a fin de dar al estómago tiempo suficiente para que elimine sus residuos y se purifique, como los fieles se purifican antes de asistir a sus templos! Quienes son afectos a comer mucho y creen que pueden morir de hambre por ayunar un día, pueden tomar zumos de fruta y agua durante el día. Durante el ayuno deben tomar mucha agua, por lo menos. La segunda indicación es el lavaje intestinal. Nuestra vida sedentaria no nos ayuda a expulsar todos los residuos de los intestinos y, por este motivo, el hombre debe ayudar a su naturaleza con un lavaje intestinal por semana. El lavaje consiste en introducir en el intestino grueso dos litros de agua tibia. Dentro de lo posible hay que retenerlos durante diez minutos, ayudando al intestino grueso, mientras uno permanece echado de espaldas, con masajes que comienzan por el lado derecho del bajo vientre, y siguen hasta el nivel del ombligo por el lado izquierdo. ¡Nunca es suficiente enumerar los beneficios de estos lavajes! Muchas enfermedades intestinales cedieron ante estos tratamientos, y centenares de dolencias orgánicas se curaron con este método sencillo.
Nota. En caso de apendicitis no se debe aplicar el lavaje, y tampoco en caso de fiebre tifoidea. En las demás enfermedades es. incluso, imprescindible.
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