Folha do E. Santo Sábado, 06 de Agosto de 2011
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Cachoeiro de Itapemirim (ES)
saúde
Com a chegada do tempo frio, é preciso tomar uma série de cuidados. Adultos e crianças sofrem de problemas respiratórios
Laringite é mais frequente com a chegada do inverno
C
om a chegada do tempo frio, é preciso tomar uma série de cuidados. Tanto adultos quanto crianças sofrem de problemas respiratórios, tanto virais quanto bacterianos ou alérgicos. Entre eles está a laringite, doença que consiste na inflamação da mucosa da laringe, a parte superior da traquéia. Nos adultos, os principais sintomas são dores de garganta e rouquidão. Já nas crianças,
Escovar os dentes também protege o coração Você sabia que escovar corretamente os dentes faz bem ao coração? Além de evitar as cáries e combater o mau hálito, a higiene bucal pode proteger esse tão importante órgão do corpo humano. Um levantamento feito na Escócia com 11 mil adultos e publicado no British Medical Journal aponta que quem escova os dentes pelo menos duas vezes ao dia pode evitar problemas no coração. A pesquisa avaliou informações como a prática de atividades físicas, hábitos de fumar e rotinas de higiene para a saúde bucal. Os parti-
cipantes foram classificados de acordo com a limpeza dos dentes e a frequência de visitas ao dentista. Foi observado o histórico médico pessoal e familiar em relação às doenças coronárias, bem como coletadas amostras de sangue. Quando os dados foram ajustados para fatores de risco para o coração, como obesidade, fumo ou histórico familiar, os voluntários que escovavam os dentes com menos frequência tiveram risco 70% maior de desenvolver doenças coronarianas do que aqueles que escovavam
surgem ainda febre, coriza, falta de apetite e até mesmo insuficiência respiratória. Se não for tratada de forma adequada, segundo aconselhamento médico, a criança pode até morrer. O tratamento consiste em medicamentos para aliviar os sintomas e, dependendo da gravidade do caso, antialérgicos. Para prevenir o problema, é indicado evitar consumo de alimentos muito gelados, passar longe de aglomerações e manter os hábitos de higiene em dia.
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Solidão pode ser tão prejudicial quanto o cigarro
A solidão pode causar efeitos graves na saúde. De acordo com uma pesquisa do psicólogo americano John Cacioppo, o isolamento social é tão prejudicial quanto o hábito de fumar 15 cigarros por dia ou ser alcoólatra. Os dados são do jornal Daily Mail. A análise concluiu que ficar só aumenta os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e da pressão arterial, levando à zona de perigo de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC). "Sentir-se sozinho e sem amor também pode tornar mais difícil dormir e até mesmo acelerar a progressão da demência", disse o cientista. A psicoterapeuta Christine Webber disse ao jornal que, à medida que se envelhece, as amizades tendem a diminuir. Dados mostram que as taxas de divórcio estão aumentando a partir dos 60 anos; fora os casais que vivem na mesma casa, mas não estão juntos de fato. A estratégia sugerida por ela é tornar-se acessível. Conversar com as pessoas que estão ao redor, procurar antigos amigos nas redes de relacionamento da internet e fazer atividades voluntárias são alternativas.