Fit Reisen Katalog Ayurveda & Yoga 2025/26

Mindful Moments

„Je weiter man reist, desto näher kommt man sich selbst.”

André Gide (1869–1951)

Ayurveda & Yoga weltweit

Liebe Kunden,

in einer Welt, die sich täglich schneller dreht, sehnen wir uns danach innezuhalten. In uns wächst das Bedürfnis nach echtem Wohlbefinden – nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Ayurveda – die jahrtausendealte Heilkunde aus Indien – antwortet darauf mit einer tiefen Weisheit: Gesundheit ist keine Momentaufnahme, sondern ein Zustand innerer Balance.

Eine Ayurvedakur ist mehr als nur Erholung. Sie ist ein liebevoller Blick nach innen, eine Rückbesinnung auf das, was uns wirklich guttut. Durch individuelle Anwendungen, achtsame Ernährung und Rituale wie Yoga oder Meditation entsteht Raum – für Regeneration, Leichtigkeit und neue Lebensenergie.

Lassen Sie sich einladen zu einer Reise, die Körper, Geist und Seele berührt. Für das vielleicht wertvollste Ziel überhaupt: Sie selbst. Wir von Fit Reisen sind dabei mit Herz und Erfahrung an Ihrer Seite.

Mit unserem Fit Reisen Flex-Tarif gehen Sie dabei immer auf Nummer sicher. Wählen Sie einfach Ihr Lieblingsziel aus, buchen Sie den FlexTarif hinzu und genießen Sie die Vorfreude auf Ihren Traumurlaub. Sie wollen Ihr Reiseziel ändern oder können Ihre Reise nicht antreten?

Kein Problem! Bis 14 Tage vor Anreise können Sie ganz einfach umbuchen oder kostenfrei stornieren – ganz ohne Angabe von Gründen! Alle Infos hierzu finden Sie unter: www.fitreisen.de/flex-tarif.

Höchste Zeit, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen – mit Achtsamkeit, innerer Ruhe und neuer Lebensenergie!

Viel Freude beim Entdecken Ihrer ganz persönlichen Fit Reisewelt!

Mit herzlichen Grüßen

Claudia Wagner Dr. Nils Asmussen

INHALT

Deutschland

Ayubowan 17

Freizeit In 19

Grand Hotel Binz 21

Hotel Fontana & Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum 16

Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont NEU 18

Kunzmann’s Hotel | SPA 15

Sathya Ayurveda – Villa am Park 14

Wellnesshotel Seeschlösschen 22

Yoga Vidya 20

Frankreich

Hôtel Le Cep 27

Indien

Amal Tamara 106

Amara Ayurveda Retreat 101

Atreya Ayurveda & Yoga Beach Retreat 100

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat 99

Dharana at Shilim 111

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort 105

Kairali – The Ayurvedic Healing Village 107

Linta’s Golden Beach Resort 103

Malika Ayurveda Beach Retreat 102

Meiveda Ayurveda Beach Resort 109

Nalanda Retreat 110

Nikki's Nest 95

Poovar Ayurveda Village & Island Resort 92

Raga Svara 113

Sai Vishram Balkatmane Ayurveda Retreat 110

Soma Palmshore Beach Resort NEU 98

Somatheeram Ayurveda Resort 96

Somatheeram Ayurvedic Health Resort 93

Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village 97

Indonesien

Slowenien

Spanien

Kambodscha

Mauritius

Nepal

Österreich

Portugal

Sri Lanka

Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat NEU 84

Karunakarala Ayurveda Resort 50

Kur Resort Lanka am See 69

Lanka Princess Ayurveda Hotel 65

Lawrence Ayurveda Paradise 81

Lotus Villa 75

Mahi Beach Ayurveda NEU 57

Oasis Ayurveda Beach Resort 90

Olu Ayurveda Beach Resort 86

River View Villas 71

Roman Lake Ayurveda Resort 77

Roman Life Ayurveda Resort 56

Santani Resort 51

Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort 62

Siddhalepa Ayurveda Health Resort 55

Sooriya Resort & Spa NEU 91

Suvarivi Ayurveda Boutique Resort 85 Taj Bentota 64

Tamarind Tree Garden Resort 47

Terrace Garden Tropical Ayurveda Resort 84

UTMT - Underneath The Mango Tree 87 Villa 386 74

Villa Lanka Pearl 78

Ypsylon Resort 63

Thailand

Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa 41

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort 42 Paradie KohYao 40 Sindhorn Kempinski Hotel Bangkok NEU 44

Türkei

Allgemeines

AYURVEDA

WAS IST AYURVEDA?

Ayurveda ist eine über 5.000 Jahre alte Heilkunst aus Indien. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als traditionelle Heilkunde und in Indien und Sri Lanka als Medizin anerkannt, hilft Ayurveda oft da, wo die herkömmliche, westliche Medizin an ihre Grenzen stößt.

Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich zusammen aus den Silben ayus für „Leben“ in Bezug auf den Körper (Gesundheit), den Geist (Zufriedenheit) und die Seele (Erfüllung) sowie veda für „Wissen“ in Bezug auf Bewusstsein und Weisheit. Das Wissen vom Leben ist demnach ein Bewusstseinsprozess für die eigene Gesundheit.

Der Grundsatz des Ayurveda ist Individualität. So ist bzw. hat jeder Mensch im Ayurveda eine individuelle Balance/Einheit von Körper, Geist und Seele, die eigene Ur-Natur. Das erklärt wiederum, warum Menschen mit denselben Beschwerden während ihrer Ayurvedakur oftmals vollkommen anders behandelt werden. Ist die eigene Ur-Natur in Disbalance, ist der Organismus überfordert und der Mensch krank. Das Ziel einer Ayurvedakur ist es also, mit heilsamen Anwendungen, ausgewählter, bekömmlicher Ernährung sowie Yoga, Pranayama und Meditation die eigene Ur-Natur wiederherzustellen.

Die Anwendungen des Ayurveda sind vielfältig und zahlreich, auf Basis einer tiefgehenden Pflanzenheilkunde. Pauschal lassen sie sich aufteilen in Reini-

gungstechniken (Panchakarma), gewebeaufbauende Ölbehandlungen und gewebereduzierende Schwitzund Trockenbehandlungen.

KONSTITUTIONS-/DOSHATYPEN

Im Ayurveda besteht alles aus den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum/Äther. Eine paarweise Kombination der Elemente bzw. ihrer EIgentschaften führt uns zu den 3 Grund-/Lebensenergien - Doshas. Jeder Mensch trägt alle 3 Doshas in sich, wobei deren Gewichtung den geistigen und körperlichen Charakter des Menschen prägen. Insgesamt werden 7 Typen unterschieden – 3 reine Typen (Vata, Pitta, Kapha), 3 Mischtypen (Vata-Pitta, Vata-Kapha, Pitta-Kapha) und den eher seltenen ausgeglichenen Tridosha-Typen (Vata-Pitta-Kapha). Der aktuelle Konstitutionstyp wird bei der Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt/-Spezialist anhand einer Pulsdiagnose und anderer Checks (Haare, Haut, Gespräch) bestimmt. Dabei wird analysiert, wo das individuelle Ungleichgewicht bzw. die Beschwerden liegen (Vikriti) und welcher Ur-Zustand wieder angestrebt wird (Prakriti).

Vata ergibt sich aus den Elementen Luft und Raum und steht für die Bewegung. Alles was sich im Körper bewegt, wird von der Vata-Energie bestimmt z.B. Atem, Kreislauf, Verdauung, Muskulatur/Flexibilität, Gedanken/Kreativität. Vata wird v.a. durch Belastung, Stress und Umwelteinflüsse gestört und ist daher in der heutigen Zeit für über 80% der Beschwerden verantwortlich. Dazu gehören: Muskel-, Gelenk- und neurologische Beschwerden, trockene

Haut, Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Verstopfung, Blähungen, Beschwerden des Bewegungsapparates, Tinnitus. Haupteigenschaften Vata: Leichter Körperbau und geringes Gewicht, Neigung zu trockener Haut, Abneigung gegen kaltes und windiges Wetter, unregelmäßiger Hunger sowie unregelmäßige Verdauung, Neigung zu Verstopfung, Begeisterungsfähigkeit, schnelles Handeln, schnelle Auffassungsgabe und gutes Kurzzeitgedächtnis, Neigung zu Sorgen sowie zu Schlafstörungen.

Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und steht für die Umwandlung. Dies betrifft vor allem Stoffwechsel und Verdauung, aber gleichwohl die Blutbildung und Regulierung des Wärmehaushalts sowie die Intelligenz, Ausstrahlung und den Mut. Hitze, Verantwortung und Erfolgsdruck zählen zu den Hauptstörfaktoren und führen zu: Gastritis, Sodbrennen, Leberbeschwerden, Arthritis, Migräne, Haut- und Haarproblemen, Wut, Hass und Eifersucht. Haupteigenschaften Pitta: Mittelschwerer Körperbau, normale Haut, Abneigung gegen Hitze, starker Hunger und gute Verdauung, bevorzugt kalte Speisen und Getränke, lässt Mahlzeiten ungern ausfallen, Neigung zu roten Haaren, Sommersprossen und Muttermalen, arbeitet systematisch und organisiert, durchschnittliches Gedächtnis, guter Redner und scharfer Intellekt, unternehmungslustiger und mutiger Charakter mit Neigung zu Ungeduld, leicht erregbar.

Kapha vereint die Elemente Erde und Wasser und steht für Stabilität. Auf physischer Ebene zählen hier-

zu z.B. Immunstärke und Potenz, auf psychischer Ebene Gelassenheit, Weichheit und Liebe. Mangelnde Bewegung, zu viel Süßes/Fettiges aber auch fehlende Lebensfreude indizieren eine Kapha-Störung und verursachen Antriebslosigkeit, Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Diabetes, Grippe/Verschleimung, Zysten, Tumorerkrankungen. Haupteigenschaften Kapha: Stabiler und schwerer Körperbau, Neigung zu glatter und fettiger Haut, geringes Hungergefühl und langsame Verdauung, kräftiges eher dunkles Haar, Stärke und Ausdauer, geht Dinge methodisch und langsam an, ruhige und ausgeglichene Persönlichkeit, langsame Auffassungsgabe, gutes Langzeitgedächtnis, tiefer und langer Schlaf, schwer aus der Ruhe zu bringen.

ERNÄHRUNG IM AYURVEDA

Es gibt keine typische Ayurveda-Ernährung. Jeder Mensch ist individuell und braucht daher eine individuelle Ernährungsform, die gut für ihn und für seine Beschwerden wirkungsvoll ist. Generell lässt sich aber sagen, dass die ausgewählten Speisen bekömmlich, geschmackvoll, schonend zubereitet, reich an Nährund Vitalstoffen und vielseitig sind. Oftmals wird im Ayurveda rein vegetarisch verkostet, aber in manchen Resorts ergänzen weißer Fisch und Huhn den Speiseplan. In der Konsultation beim Ayurveda-Spezialisten erhält der Gast Ernährungsempfehlungen laut Konstitution, Stoffwechsel, Klima und Jahreszeit.

PANCHAKARMA

Panchakarma beschreibt die „fünf Methoden” (pancha = fünf, karma = Methode/Vorgang/Aktion) der intensiven Körperreinigung zur Entgiftung, Regeneration und Harmonisierung der eigenen Bioenergien (Doshas). Anhand einer Bandbreite von entschlackenden Anwendungen, ayurvedischer Spezial-Diät und Kräutermedizin, werden „Altlasten” (sog. Ama) aus Körper und Gewebe gelöst und über die natürlichen Ausscheidungsorgane abgegeben. Panchakarma ist oft (aber nicht notwendigerweise) ein wichtiger Bestandteil der Ayurvedakur.

Ganz traditionell teilt sich die Panchakarmakur in 3 Phasen auf: Während der Vorbehandlung werden anhand von sanften Massagen, innerer Ölung und Dampfbädern die Giftstoffe im Körper langsam losgelöst, damit sie während der Hauptbehandlung – dem eigentlichen Panchakarma – ausgeschwemmt werden können. Die fünf Methoden sind: Vasti (Einlauf), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung), Virechana (Abführen) und seltener auch Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass). Während dieser intensiven Reinigungstage finden oftmals weniger Anwendungen statt, da der Körper stark beansprucht bzw. auch geschwächt ist. Am Schluss steht die Nachbehandlung mit regenerierenden Anwendungen.

INDIKATIONEN: Stärkung des Immunsystems, Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Gewichtsregulation, Haut- und Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Migräne, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Stress, Diabetes, Allergien, Post-/ Long-Covid,, Nikotinabusus, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Burn-Out-Prophylaxe, Tinnitus, Parkinson, Multiple Sklerose.

Ayurveda ist nicht empfohlen bei: Schwangerschaft, Fieber und grippalen Infekten, Thrombose, akuten Infektionskrankheiten und Entzündungen, Tumor-Erkrankungen, Krebs im aktiven Stadium, Epilepsie und kurz nach Operationen. Ausnahmen sind in Einzelfällen und nach Rücksprache mit dem jeweiligen Ayurveda-Resort möglich.

AYURVEDA

BEI FIT REISEN

Als Ayurveda-Neuling haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit erstmal eine Ayurveda Schnupperkur zu buchen, um sanft mit dem Thema in Berührung zu kommen. Ob in vertrauter Umgebung in Europa oder weltweit z.B. in Indien, Sri Lanka oder Thailand entscheiden Sie ganz nach den eigenen Vorlieben. Ayurveda-Erfahrene profitieren von unserem exquisiten Angebot an Original-Ayurvedakuren – mit oder ohne Panchakarma-Elementen.

AYURVEDA

SO KÖNNTE IHRE AYURVEDAKUR AUSSEHEN

1. Tag: Anreise Heute treffen Sie in Ihrem AyurvedaResort ein. Beziehen Sie Ihr Zimmer, spazieren Sie durch den Garten oder am Strand und erholen Sie sich von der Anreise. Morgen beginnt Ihre ganzheitliche Reise zu sich selbst.

2. Tag: Willkommen Nachdem Sie mit Ihrem Yoga Master beim Surya Namaskar die Sonne begrüßt haben, genießen Sie ein wohlschmeckendes Frühstück bevor es zur Konsultation beim Ayurveda-Arzt-Spezialisten geht. Der Spezialist nimmt sich Zeit für Sie, erfühlt Ihren Puls, begutachtet Haare, Haut, Nägel und Augen und spricht natürlich im Detail über Ihre persönlichen Beschwerden, Wünsche und Erwartungen an die Ayurvedakur. En retour erfahren Sie welcher Konstitutionstyp Sie sind, wo Ihr Dosha-Ungleichgewicht herrscht und was Sie in den folgenden 3 Wochen erwartet. Sie erhalten einen Behandlungs- und Ernährungsplan und erfahren, dass Ihre Panchakarmakur sich in drei Phasen gliedern wird: Purvakarma – die Vorbereitung, Panchakarma – die fünf Hauptbehandlungen und Paschatkarma – die Nachbehandlung. Nach einer kurzen Teepause erscheint schließlich eine freundlich lächelnde Therapeutin und holt Sie zu Ihrer Willkommens-Ayurveda-Anwendung – einer vierhändigen Ganzkörpermassage mit Kräuteröl ab. Die rhythmischen, sanft ausstreichenden, synchronen Bewegungen und das warme Öl sind wie Balsam für Ihren Körper. Sie fühlen sich entspannt und auch ein wenig hungrig – gut, dass ein leichtes Mittagessen

schon auf Sie wartet. Der Tag verfliegt wie im Flug und nach einem kurzen Kräuterdampfbad und einem Tee genießen Sie noch ein leichtes Abendessen und fallen vorfreudig auf den nächsten Tag ins Bett.

3.–8. Tag: Purvakarma Kur Die Sonne lacht, denn Sie haben wieder die morgendliche Abfolge des Sonnengrußes gemeistert und vielleicht auch noch 1 oder 2 neue Asanas (Yoga-Positionen) kennengelernt. Nach dem bekömmlichen Frühstück wird offiziell mit dem Purvakarma, der ersten Phase Ihrer Ayurvedakur, begonnen. Aktivierende Öl-Massagen, innere Ölung/Fettung (Ghee) und schweißtreibende Kräuter-Dampfbäder sollen Ihren Körper von innen und außen auf die Ausleitung vorbereiten, indem sie das Gewebe auflockern und so Giftstoffe loslösen, die dann später ausgeschwemmt werden können. Zwischen den Anwendungen nehmen Sie sich immer mal wieder ein wenig Zeit zum Nachruhen und werden natürlich beim Mittagsmenü und Abendbuffet ayurvedisch verwöhnt. Ob doshagerecht oder tridosha (für alle Doshas geeignet) – lecker und gesund sind die Speisen allemal! Vor dem Zubettgehen empfiehlt es sich den gewohnten letzten Blick auf das Mobiltelefon einfach mal sein zu lassen und stattdessen bewusst zu atmen und zufrieden und ruhig bei sich zu sein.

9.–14. Tag: Panchakarma Kur Heute beginnt der Hauptteil Ihrer Ayurvedakur – die Ausleitung. Die fünf Reinigungstechniken des Panchakarma helfen die in

den letzten Tagen losgelösten Giftstoffe und DoshaÜberschüsse auszuschwemmen und so einen Schritt weiter in Richtung Wohlfühlzustand und Heilung zu gehen. Die fünf (pancha) Techniken (karma) sind: Vasti (Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenextrakt), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung mit Ölen/Kräutersäften), Virechana (Abführen), Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass), wobei die beiden Letzteren vor allem bei westlichen Gästen eher selten angewandt werden. Das klingt alles erstmal ein wenig abschreckend und wir sind ehrlich – es wird anstrengend – aber Sie werden sehen, wie aus Anspannung Entspannung wird und wie einfühlsam und professionell das AyurvedaTeam Sie auf Ihrem Weg begleitet.

15.–19. Tag: Patschatkarma Kur Während der Nachbehandlung haben Sie Zeit Ihrem Körper für seine starke Leistung der letzten Tage zu danken und ihm Regeneration zu schenken. Neben regenerierenden Anwendungen, stärkender Aufbaukost und dem ein oder anderen pflanzlichen Heilmittel, spielen während der letzten Phase auch Yoga und Meditation eine wichtige Rolle. In den letzten Tagen haben Sie verhältnismäßig wenig bis gar nicht an den Yogastunden teilgenommen (die Kraft wurde ja anderweitig gebraucht), nun dürfen Sie wieder Ihre Matte ausrollen und lospraktizieren –Sie werden sehen, wie schön sich das anfühlt!

20. Tag: Abschlussuntersuchung Es ist geschafft –das Ende Ihrer ayurvedischen Reise naht. Wie fühlen Sie sich? Heute treffen Sie noch einmal den AyurvedaArzt/-Spezialisten und besprechen den Verlauf Ihrer

Ayurvedakur und natürlich auch, wie Sie zuhause noch weiter an sich arbeiten können. Mit Ernährungs- und Lebensstil- Tipps im Gepäck lässt es sich noch leichter die Koffer packen.

21. Tag: Abreise Ein letztes Mal Yoga, ein letztes Mal dieses wundervolle Frühstück und dann geht es los in Richtung Heimat – wie immer mit einem lächelnden und einem weinenden Auge aber vor allem mit ganz viel Dankbarkeit für sich selbst.

AYURVEDA-CHAMPAGNER

Hinter diesem verlockenden Namen verbirgt sich eine einfache wie wirkungsvolle Rezeptur: abgekochtes Leitungs- oder Mineralwasser. Die alten Weisen Indiens wussten bereits, dass sich durch das Köcheln (ca. 20-30 Minuten) die Molekularstruktur des Wassers verändert. Es wird „leichter“ und so vom Körper schneller absorbiert, dringt tiefer in das Gewebe ein und bewirkt eine schonende, aber intensive Ausleitung von Giftstoffen. Das regelmäßige Trinken dieses „Champagners“ entfaltet deshalb viele Heilwirkungen. Am besten kochen Sie morgens eine Thermoskanne voll und trinken diese über den Tag verteilt. Ingwer und Zitrone können nach Belieben hinzugefügt werden.

YOGA

DER URSPRUNG DES YOGA

Vor über dreitausend Jahren, in den ältesten bekannten spirituellen, philosophischen Schriften Indiens, den Veden, finden sich die ersten Wurzeln des Ayurveda – und auch die des Yoga. Die Rede ist dabei von „heiligen Männern“, die Atemübungen machen und meditieren. Während sich Ayurveda mit der Selbstheilung beschäftigt, führt uns Yoga auf den Weg der Selbsterkenntnis. Yoga unterstützt also den ayurvedischen Weg und umgekehrt – eine perfekte unzertrennliche Einheit. In den zwischen 200 v. und 200 n. Chr. entstandenen Schriften Yoga Sutra (Sutra = Leitfaden) wird von dem Zustand der geistigen Befreiung gesprochen. Ganz nach dem beliebten Yogasymbol, der achtblättrigen Lotusblume, teilt sich dieser in 8 Seilbereiche. Dabei steht der ständige Prozess und eine kontinuierliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Bis heute wird der Yogapfad in den meisten Yoga Ausbildungen gelehrt:

1. Yamas – Umgang mit der Umwelt

2. Niyamas – Umgang mit sich selbst

3. Asana – Umgang mit dem Körper

4. Pranayama – Umgang mit dem Atem

5. Pratyahara – Umgang mit den Sinnen

6. Dharana – Konzentration

7. Dhyana – Meditation

8. Samadhi – innere Freiheit

Im 15. Jahrhundert verfasst der Inder Rishi Swatmarama die Schrift Hatha Yoga Pradipika. Mit 14 körperlichen Übungen, den Asanas, die verschiedensten

Zwecken dienen, legt er den Grundstein des modernen Yogas. So wundert es nicht, dass sogar im 18. und 19. Jahrhundert die Bhagavad Gita, ein poetisches Lehrgedicht in Sanskrit bei zahlreichen Dichtern wie Goethe, Humboldt oder Nietzsche besonderen Anklang fand. Der Startschuss des modernen Yoga fällt 1893 in Chicago, als Guru Swami Vivekananda aus Kalkutta mit einer Rede über die Gleichheit aller Religionen das amerikanische Publikum verblüfft und anschließend seine Botschaften und somit viele neue Impulse bei diversen Dinner Partys verbreitet. Anfang des 20. Jahrhunderts kam langsam Bewegung in die Yoga Szene. 1921 wurde die erste Yogaschule in Berlin gegründet, im Jahrzehnt der Hippies verbreitete sich Yoga schnell quer durch die Bevölkerung und 2016 wurde die Lehre sogar zum immateriellen UNESCO-Weltkulturerbe ernannt.

IDEALE KOMBINATIONEN MIT YOGA

Als unverzichtbarer Bestandteil einer authentischen Ayurvedakur hilft Yoga dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch die Vielseitigkeit von Yoga macht es auch zu einem idealen Begleiter für zahlreiche andere Aktivitäten und Sportarten. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, spannende und abwechslungsreiche Programme zu entdecken, die Yoga mit weiteren Erlebnissen kombinieren und Ihr Wohlbefinden auf ein neues Level heben.

Erleben Sie die dynamische Kombination von Yoga und Surfen, wo die beruhigenden Bewegungen des Ozeans auf die innere Ruhe der Yogapraxis treffen.

Oder entscheiden Sie sich für eine Mischung aus Yoga und Fitness, die Ihre Kraft und Flexibilität gleichermaßen fördert. Für Erholungssuchende bieten wir Yoga in Kombination mit Wellness-Anwendungen, sodass Sie sich rundum entspannen und regenerieren können. Wer Körper und Geist noch intensiver reinigen möchte, kann Yoga im Rahmen einer Fastenkur erleben. Und für alle, die tiefer in die Kultur des Reiseziels eintauchen wollen, gibt es Programme, die Yoga mit einer Rundreise oder mit kulturellen Aktivitäten verbinden.

Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie die perfekte Kombination, die zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen passt.

YOGA ESCAPES

Die Marke Yoga Escapes ist seit circa 7 Jahren ein Teil der Fit Reisen Group. Hochwertige und einzigartige Yogareisen sind unser Ziel – damit Sie Erholung und innere Balance finden können. Egal ob Anfänger oder Profi, ob in Deutschland oder Indien – mit unserem breiten Angebot an Yogareisen weltweit, findet jeder Yogi*ni den perfekten Erholungsurlaub für sich. Freuen Sie sich auf friedvolle Stunden und erholsame Tage – egal, ob mit Gleichgesinnten bei einer Yoga-Gruppenreise oder allein bei Ihrer individuellen Yoga-Auszeit. Entdecken Sie alle Angebote unter www.yogaescapes.de.

YOGA STILE

HATHA YOGA – DER KLASSIKER

Die populärste Yogarichtung weltweit ist ideal für Einsteiger Yogis geeignet. Ein Stil, bei dem auf eine achtsame Ausführung der Haltungen und Atmung geachtet wird. Um Körper und Geist zu vereinen, werden bei Hatha Yoga oft noch Atemübungen und eine Meditation integriert.

VINYASA YOGA – DIE DYNAMISCHE

Die Asanas werden, oft mit Musik, zu einer kreativen Bewegungsabfolge vereint, sodass sich ein fließender, schweißtreibender Flow entwickelt. Die Bewegungen folgen natürlich der Atmung.

YIN YOGA – DER BERUHIGENDE

Tiefe Entspannung durch lang gehaltene Körperhaltungen (ca. 3-5 Min.). Dieser Stil dehnt, kann durchaus intensiv sein, wirkt ausgleichend und ist so besonders für sehr aktive Typen geeignet.

KUNDALINI YOGA – DER SPIRITUELLE

Die Abfolge von passiven und aktiven Übungen soll wie eine Schlange, entlang der Chakren (Energiezentren im Körper), zu einem Fluss von Energie führen. Ergänzt wird dies oft durch Mantras (z.B. Om) oder den Gong.

ASHTANGA YOGA – DIE KRAFTVOLLE

Die Königsdisziplin für fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper durch tägliches Training kräftigen und formen möchten. Der Atemrhythmus und die Bewegungen sind in sechs Asana-Serien exakt vorgegeben und erfordern viel Geduld und Disziplin.

IYENGAR YOGA – DER PRÄZISE

Eine Mischung aus Hatha und Ashtanga Yoga, benannt nach Guru B.K.S Iyengar. Durch die präzise Ausführung einzelner Posen, die länger gehalten, oft mit Hilfsmitteln wie Holzblöcken, Decken und Gurten unterstützt werden, wird der Körper gestärkt, flexibler und beweglicher.

AERIAL YOGA – DIE SCHWERELOSE

Im Trapeztuch kombinierte Yoga-, Pilates-, Tanz und Gymnastikelemente. Von der Decke hängend und teilweise kopfüber, wirkt sich der moderne Stil positiv auf Stoffwechsel und Fitness aus, entlastet Wirbelsäule und Gelenke.

YOGA NIDRA – DER TIEFENENTSPANNTE

Eine Art psychischer Schlaf mit dem Ziel die tieferen Schichten des Bewusstseins zu erreichen und damit Konzentration zu fördern und Verspannungen sowie negative Einflüsse zu lösen.

BIKRAM YOGA – DER HEISSE

Bei einer Raumtemperatur von 35-40°C werden 26 Hatha Asanas praktiziert. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit soll Muskeln, Bänder und Sehnen wärmen und somit tiefere Dehnungen ermöglichen.

KRIYA YOGA – DER KONTROLLIERTE

Das „Yoga der Tat“ (Sanskrit „kri“ = handeln) beschäftigt sich mit der Beherrschung des Geistes. Durch Atemübungen (Pranayama) sollen Körper und Geist zusammengeführt, negative Einflüsse beseitigt, positive gefördert und Harmonie und Einheit erreicht werden.

ACRO YOGA – DER PARTNERSCHAFTLICHE

Akrobatisches Yoga verbindet therapeutisches Fliegen mit spielerischen und tänzerischen Elementen. Diese Yoga Art zeichnet sich durch das Praktizieren zu Zweit aus und ist durch leichte Übungen auch für Einsteiger geeignet. Acro Yoga stärkt die Beweglichkeit, die Muskulatur und das Selbstbewusstsein.

LACH YOGA – DIE LUSTIGE

Im Mittelpunkt steht das Lachen ohne Grund. In der Anwendung werden Atem-, Dehn- und Klatschübungen mit Pantomimen kombiniert. Es ist erwiesen, dass sich dieser Yoga Stil sehr positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstvertrauen auswirkt.

LEXIKON

Zur idealen Reisevorbereitung

Abhyanga – Synchronmassage mit ayurvedischen Ölen. Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage, die mit erwärmten Kräuterölen und oftmals traditionell als Synchronmassage durchgeführt wird. Je nach Körperregion auch Padabhyanga (Fuß-), Mukabhyanga (Gesicht), Shiroabhyanga (Kopf-), Nabiabhyanga (Bauch).

A ma – giftige Verdauungsrückstände, die sich im Körper angesammelt haben und Krankheiten/Beschwerden verursachen. Die Gifte sollten durch vorbeugende Kuren regelmäßig aus dem Organismus geleitet werden. Das Entschlacken kann äußerlich und innerlich angewendet werden. Die Therapie besteht aus leichter Ernährung und Stärkung der Verdauungskraft.

Basti (Vasti) – Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenextrakt. Erfolgreich bei überschüssigem Vata, ideal bei Magen-/Darm-, urologischen Beschwerden, Fertilität, rheumatoider Arthritis.

Doshas – Drei bioenergetische Prinzipien. Aus den fünf Elementen, aus denen der menschliche Körper besteht, gehen die drei physiologischen Temperamente (Doshas) hervor. Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde und Wasser). Sie bilden die zentrale Theorie der ayurvedischen Lehre und bestimmen den jeweiligen Konstitutionstyp.

Kapha – Erde und Wasser. Kapha, eines der drei Doshas, setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Kapha ist verantwortlich für den Körperbau, die Gelenke, den Flüssigkeitshaushalt, die Abwehrkräfte und die geistige Stabilität.

Marma – Verbindungspunkt zwischen Materie und Bewusstsein; am Körper gibt es 107 Marmapunkte, die durch Berührung stimuliert werden können.

Nasya – Therapeutische Reinigung der Kopfregion durch die Nase. Im Ayurveda wird die Nase als Tor zum menschlichen Gehirn bezeichnet. „Nasya“ reinigt sie und öffnet die Gehirnströme. Diese Behandlungsform ist hilfreich bei Kopf-, sowie Nackenbeschwerden.

Netra Tarpana – Ayurvedisches Augenbad. Netra Tarpana ist ein Augenbad, das mit erwärmtem Ghee dur chgeführt wird. Es stärkt und reinigt die Augen und verbessert die Sehkraft.

Panchakarma – Therapie, die fünf Methoden zur Reinigung des Körpers umfasst. Panchakarma ist eine Reinigungstherapie, die fünf (= pancha) verschiedene Methoden (= karma) umfasst. Diese dienen der Ausleitung von Giften, was über fünf Öffnungen geschehen kann: Einläufe (Vasti), Abführen ( Virechana), therapeutisches Erbrechen (Vamana), therapeutische Reinigung über die Nase (Nasya) oder Aderlass (Rakta Moksha). In den von Fit Reisen angebotenen Resorts kommt letzteres nicht zum Einsatz.

Pinda Sveda (auch Kizhi) – Reisbeutel-/Reissäckchen-/Gazesäckchen-Massage (gefüllt mit Kräutern, Pudern, Gewürzen). Wirkt belebend, strafft das Bindegewebe, stimuliert die Zellerneuerung, bei Schmerzen, Gelenkarthrose, Spondylose, überschüssigem Kapha.

P itta – Feuer. Pitta, eines der drei Doshas, hat das Element Feuer als Grundlage. Pitta ist verantwortlich für die Verdauung, den Wärmehaushalt, den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Emotionen.

Pizhichil – Ölstrahlbehandlung des ganzen Körpers oder von Körperteilen. Pizhichil ist eine Behandlung aus Massage, Wärme- und Öltherapie, die als Bestandteil der Panchakarma-Kur zur Entschlackung

und Entgiftung dient.

Rakta Moksha – Aderlass/Blutreinigung (Inzision, Punktieren, Blutegel, Schröpfen), ideal bei Stoffwechselerkrankungen, Leberstörungen, Hautproblemen, Hämorrhoiden.

Shirodhara – Ölstrahl-Stirnbehandlung. Als Shirodhara wird der Stirnölguss bezeichnet, wobei Öl aus einem kleinen Gefäß auf die Stirn fließt. Die Behandlung bewirkt eine Entspannung des Nervensystems und es können chronische Kopfschmerzen, L ähmungen und Depressionen gelindert werden, auch mit Buttermilch möglich: Takradhara

Svedana – Spezielles Kräuterdampfbad. Svedana ist ein spezielles Kräuterdampfbad, wodurch der Körper erwärmt und zur Ausscheidung von Giften über die Haut angeregt werden soll.

Tanmatra – Element. Nach der Lehre des Ayurveda besteht der Körper aus fünf grobstofflichen Elementen: Erde (Prithvi), Wasser (Apas), Feuer (Tejas), Luft ( Vayu), Raum/Äther (Akasha).

Udvartana – Pulver-/Pudermassage. Udvartana wirkt reinigend, belebend, hilft für Abbau von Fett/ Wasser/Einlagerungen, Hautverfeinerung (Peeling), Zellerneuerung.

Vata – Raum und Luft. Vata, eines der drei Doshas, repräsentiert Bewegung und ist für den Transport von Körperstoffen, Ausscheidungsprozesse, das Nervensystem und Aktivität zuständig.

Vamana – Therapeutisches Erbrechen. Erfolgreich bei überschüssigem Kapha, Schwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden, Migräne.

V irechana – Abführen/Ausleitung. Erfolgreich bei überschüssigem Pitta, für Magen-/Darm, Atemwege, Immunsystem.

AYURVEDA & YOGA

IN EUROPA

Sathya Ayurveda - Hotel Villa am Park

IHR AYURVEDA-HOTEL

In Bad Orb, zwischen Frankfurt und Fulda, können Sie original Ayurveda erleben. Die Villa am Park liegt in der Nähe des Kurparks und der Altstadt. Ein warmes, freundliches Ambiente mit fer nöstlicher Dekoration sorgt für Gemütlichkeit.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 14 ruhige und geräumige Zimmer mit Gartenblick, ideal für Yoga oder Meditation. Es gibt Komfort Zimmer mit Balkon, Komfort Plus Zimmer mit Tageslichtbad und Superior Zimmer mit begehbarem Kleiderschrank.

ESSEN & TRINKEN Der Speisesaal serviert rein vegetarische ayurvedische Mahlzeiten mit speziellen Zutaten und Gewürzen, die aus Sri Lanka importiert werden.

AYURVEDA-CENTER Auf zwei Etagen bietet das Hotel eine Ayurveda-Lobby und fünf Behandlungsräume. Das Interieur sowie die Massagetische, Öle und Kräuter stammen aus Sri Lanka. Zwei Ayurveda-Spezialisten und etwa vier indische und singhalesische Therapeuten stehen zur Verfügung. Ziel ist es, durch hochwertige Ayurveda-Anwendungen die Lebensqualität der Gäste zu verbessern. Es gibt verschiedene Massagen und Inhalationen. Ein Yoga-, Meditations- und Ruheraum mit direktem Zugang zum Garten ist vorhanden.

„WIR LEBEN AYURVEDISCH“ Die Mission besteht darin, Ayurveda in seiner reinsten Form zu vermitteln, um Menschen zu helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Die Vision ist es, die Lehre und Tradition des Ayurveda für Interessierte zugänglich zu machen und zu einem gesünderen, bewussteren Leben beizutragen. Orte werden geschaffen, die es ermöglichen, zur inneren Ruhe zu finden, frei von sozialen Ablenkungen. Ayurveda ist individuell zugänglich.

FREIZEIT In der freien Zeit können Besucher die Toskana Therme mit Liquid Sound®, Konzerte, Theater und den Wildpark er kunden oder an Stadtführungen teilnehmen.

Anreise

Bahn nach Wächtersbach, Transfer ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma

Entdecken Sie Ayurveda in Bad Orb, erleben Sie Regeneration mit maßgeschneiderten Anwendungen und Schwerpunkten für persönliches Wohlbefinden.

> ab 13 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> ganztags ayurvedische Kräutertees und Obst

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin, Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> ayurvedische Anwendungen nach Anordnung der AyurvedaSpezialistin (à insgesamt ca. 90-120 Min.)

> ayurvedische Kräuter im Rahmen der Kur nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

> 1x Gesprächsrunde pro Woche (werktags)

> 2x Achtsamkeitsgespräch (auf Wunsch)

> 1x Gewürzkunde pro Woche

> Individuelles Infoheft

> Willkommenstee und Informationsgespräch bei Anreise ab € 4.022

Ayurveda Fastenkur

> ab 8 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> ganztags ayurvedische Kräutertees

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin, Bestimmung des Konstitutionstyps, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> 8 ayurvedische Teilbehandlungen (à ca. 20 Min.)

> 8 ayurvedische Ganzkörperbehandlungen (à ca. 40 Min.)

> 1x Darmreinigungstag

> 3 Ghee Tage

> ayurvedische Kräuter nach Anordnung der Ayurveda-Spezialistin

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

> 1x Gesprächsrunde pro Woche

> Willkommenstee und Informationsgespräch bei Anreise ab € 1.840

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (Doppelzimmer Komfort pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda in herzlicher Atmosphäre

> Spezialisten aus Sri Lanka und Indien

> vegetarische ayurvedische Küche

> ayurvedisch Durchatmen im Kurort Bad Orb

> zentral in Deutschland gelegen

Fit inklusive

> Verleih von Bademantel für die Behandlungen

> Parkplatz

> WLAN

52 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 4.022

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-169 Kundenbewertungen

Kunzmann's Hotel | SPA

IHR AYURVEDA- & FASTENHOTEL

Das Traditionshaus in der fränkischen Rhön bietet eine charmante Rückzugsoase, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Individuelle Ayurveda-Anwendungen und Fastenkuren helfen, neue Energie zu tanken.

ZIMMER Mit 64 modernen und liebevoll eingerichteten Zimmern bietet das Hotel eine Oase der Ruhe und Entspannung. Die Lage am Park verspricht erholsame Nächte und eine perfekte Erholungskulisse.

ESSEN & TRINKEN Im Hotel wird großer Wert auf gesunde und hochwertige Verpflegung gelegt. Das Restaurant serviert eine gourmetorientierte Küche mit saisonalen, regionalen und frischen Zutaten sowie Wild aus eigenem Revier. Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet erwartet die Gäste am Morgen. Zum Mittag- und Abendessen gibt es regionale bayerische Spezialitäten und internationale Gerichte. Für Ayurveda-Gäste werden vegetarische Mahlzeiten nach ayurvedischen Richtlinien zubereitet.

WELLNESS & SPA Auf 1.000 qm erwartet Sie ein modernes Wohlfühlambiente mit Innenpool, Whirlpool, verschiedenen Saunen, Dampfbad und Infrarotkabine. Ein Fitnessraum steht zur Verfügung. Beauty-Anwendungen und Massagen sind gegen Gebühr erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Gesundheitszentrum wird authentisches Ayurveda aus Kerala angeboten, unterstützt von drei Deutsch sprechenden, indischen Spezialistinnen und zehn erfahrenen Therapeuten. Nach einer Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose wird ein individuelles Behandlungskonzept erstellt. Anwendungen umfassen Dampfbäder, Kräutergüsse und Massagen. Täglich gibt es Yoga mit qualifizierten Lehrern. Meditation ist gegen Gebühr verfügbar. Wöchentliche Vorträge bieten Hintergrundwissen zur ayurvedischen Lehre.

FREIZEIT Ein wöchentliches Aktiv- und Entspannungsprogramm steht den Gästen zur Verfügung. Die Umgebung eignet sich her vorragend für Spaziergänge, Wanderungen und Radtouren. Fahrräder und E-Bikes sind gegen Gebühr erhältlich. Golfplätze bieten Gr eenfee-Ermäßigungen.

Anreise

Bahn nach Fulda, Bad Kissingen, Bad Neustadt (Saale), Transfer ab ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Klassische Ayurvedakur - Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Je Kurtag 1x Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten inkl. Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung (50 Min.), individuelle Abstimmung der Behandlungen, Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil

> Individuelle ayurvedische Naturheilmittel nach Verordnung

> Tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

> Je Kurtag 2x ayurvedische Anwendungen (1x 50 Min. z.B. Abhyanga-Synchron-Massage und 1x 25 Min. z.B. Fußmassage

> Je Kurtag 1x Yoga (à 50 Min.)

> Wöchentlich Mantra-Singen

> Teilnahme am Ayurveda-Vortrag vom Ayurveda-Spezialisten (in der Regel dienstags, Terminänderung vorbehalten)

> Abschlusskonsultation mit detaillierten Empfehlungen für zu Hause (30 Min.)

Ayurveda Entschleunigung

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur

- Regeneration (DZ Classic pro Person)

Highlights

> mit Ayurveda-Gesundheitszentrum

ab € 2.300

> ruhige Lage inmitten der malerischen Rhön

> direkt am weitläufigen Kurpark

> indisches Ayurveda mit Stammhaus in Kerala

> modernes Design und detailverliebte Ausstattung

Fit inklusive

> Benutzung von 1.000 qm Wellnessbereich mit Innenpool und Saunalandschaft, Fitnessraum und Bademantel

> Teilnahme am wöchentlichen Aktivprogramm z.B. Wassergymnastik, Nordic Walking, Entspannungsreise

> Bus nach Bad Kissingen mit Gästekarte

> WLAN, Abschiedsgeschenk

ab € 2.300

> Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung und Anamnese und Abschlusskonsultation

> 3x Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten

> 3x Shirodhara Öl-Stirnguss inkl. Ganzkörper-Massage (50 Min.), 1x 4-händige Abhyangha-Synchron-Massage (50 Min.), 4x ayurvedische Fuß- und Wadenmassage (à 25 Min.)

> individuelle Naturheilmittel nach Verordnung

> Täglich Yoga (à 50 Min.)

> Wöchentlich Mantra-Singen

> Teilnahme am Ayurveda-Vortrag vom Ayurveda-Spezialisten (in der Regel dienstags, Terminänderung vorbehalten)

> Zusätzlich ab 6 Nächten: je Ayurveda-Verlängerungstag 1x Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten, 2x ayurvedische Anwendungen (1x 50 Min. und 1x 25 Min.)

ab € 1.580

Heilfasten nach Buchinger

> ab 7 Nächte

> Fastendiät nach Dr. Buchinger inkl. Heilfastengetränke (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)

> 6x warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens pro Woche ab € 769

105 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-818 Kundenbewertungen

Hotel Fontana & Madukkakuzhy

Ayurveda-Zentrum

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-HOTEL

Das Hotel befindet sich im Herzen von Bad Kissingen am Rosengarten und bietet Erholung und Regeneration. Die UNESCO Weltkulturstadt beeindruckt mit einer besonderen Atmosphäre und einem einzigartigen kulturellen Angebot. Die weitläufigen Parkanlagen machen es zu einem der schönsten Kurorte Deutschlands.

ZIMMER Die 79 komfortablen Zimmer sind mit dem Lift erreichbar. Es gibt 6 behindertenfreundliche Zimmer und 2 einfache Einzelzimmer Standard auf Anfrage. WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar. Ayurveda-Gäste wohnen in einem separaten Gebäudeteil.

ESSEN & TRINKEN Gesundheit und Wohlgefühl werden durch eine doshagerechte Ernährung gefördert, die zentral für die Ayurvedakur ist. Die Küche ist frisch, vielfältig und wird täglich individuell angepasst.

WELLNESS & BEAUTY Seit 2023 gibt es einen modernen Spabereich mit einem Ruheraum, der ein Gradierwerk, Meersalzinhalation, Fußbecken, Eisbrunnen und Regendusche umfasst. Gäste können zwischen Kräuter- und finnischer Sauna wählen. Eine Sonnenterrasse lädt zum Entspannen ein. Kosmetikanwendungen wie Gesichtsbehandlungen, Massagen und Yoga sind nach Vereinbarung verfügbar. Ein Fitnessraum mit Technogym® Geräten steht täglich zur Verfügung.

AYURVEDA-CENTER Im Madukkakuzhy Ayurveda-Gesundheitszentrum erwartet die Gäste authentisches, traditionelles Ayurveda. Ein indischer Ayurveda-Spezialist, der Deutsch spricht, sowie qualifizierte Therapeuten aus Indien kümmern sich um das Wohlbefinden der Gäste. Ayurveda hilft bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Rheuma. Tägliches Yoga und wöchentliche Ayurveda-Vorträge ergänzen das Angebot.

FREIZEIT In Bad Kissingen gibt es vielfältige Freizeitaktivitäten und kulturelle Angebote, darunter Tennis, Golf, Wandern in der Rhön und musikalische Kultur.

Anreise

Bahn nach Bad Kissingen, Transfer ca. 10 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive Getränke

> Erst-, Abschluss- und täglich Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose und Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> Je Kurtag 2x individuelle Ayurveda Anwendung: 1x 50 Min. z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30 Min. z.B. Padabhyanga Fußmassage

> Individuelle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> Täglich Yoga (à 50 Min.)

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rasayana (Doppelzimmer Komfort pro Person)

ab € 2.110

Highlights

> traditionelles Ayurveda aus Indien

> neuer Spa Bereich seit März 2023

> zentrumsnahe, ruhige Lage

> Ayurveda Zentrum mit Stammhaus in Indien

Fit inklusive

> Nutzung von Fitnessraum und Bademantel

> WLAN

ab € 2.110

> Erst-, Abschluss- und tägl. Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> Je Kurtag 2x individuell Ayurveda Anwendung: 1x 50 Min. z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30 Min. z.B. Padabhyanga Fußmassage

> Individuelle Ayurveda Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> Täglich Yoga (à 50 Min.)

> 1x exklusive Marma-Yoga-Massage (30 Min.) oder Gesichtsbehandlung

ab € 4.200

Ayurvedisches Heilfasten

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Fastenernährung

> ayurvedische Diagnostik mit Typ-Bestimmung, Besprechung des persönlichen Gesundheitsfragebogens, Ernährungsberatung und Fastenüberwachung

> Fastenkonforme Naturheilmittel als Nahrungsergänzung nach ärztlicher Verordnung

> 2x persönliches Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten

> 2x Shirodhara Stirnölguss mit Massage (à 50 Min.)

> 1x Bauchmassage

> Täglich Yoga (à 50 Min.)

ab € 1.470

18 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 94% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-812 Kundenbewertungen

Ayubowan Ayurveda Center

IHR AYURVEDA-RESORT

In Bad Berleburg liegt eine authentische Ayurveda-Oase in ruhiger, elektrosmogfreier Umgebung. Das familiär geführte Hotel ist von einem schönen Park mit altem Baumbestand umgeben und bietet einen idealen Rückzugsort. Die Gästezahl ist auf 18 bis 20 Personen begrenzt, um exklusive und persönliche Betreuung zu gewährleisten.

ZIMMER Die individuell eingerichteten Zimmer bieten einen schönen Blick auf den Park oder Wald und spiegeln die Atmosphäre Sri Lankas wider. WLAN ist verfügbar. Behindertenfreundliche Zimmer sind auf Anfrage buchbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Tridosha-Menüs aus frischen, teilweise selbst angebauten Zutaten ser viert, die individuell nach einer Konsultation mit einem Ayurveda-Spezialisten angepasst werden. Ayurveda-Kochkurse ermöglichen es, diese Küche selbst zu entdecken.

AYURVEDA-CENTER In einem ruhigen Rückzugsort wird authentisches Ayurveda für Körper und Geist angeboten. Die Einrichtung verfügt über sechs Behandlungsräume im traditionellen singhalesischen Stil, Dampf- und Kräuterbäder sowie eine Dampfsauna, die nur nach Verordnung genutzt werden kann. Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Spezialisten aus Sri Lanka und Indien sorgt für individuelle Betreuung. Die Behandlungen umfassen Akupunktur, Beauty-Anwendungen, Fettreduktion, Lymphdrainage, Peelings und Wrappings. Entspannungs- und Bewegungsprogramme wie Meditation, Pranayama, Yoga und Cardio-Training werden täglich angeboten. Tee-Zeremonien, Ayurveda-Vorträge und Diskussionsrunden ergänzen das Angebot. Die Infrarotsauna, ein Ruheraum, eine kleine Bibliothek und ein F itnessraum stehen zur Verfügung. Der Beauty Room und Schattenmeditationen sind gegen Gebühr nutzbar.

FREIZEIT Das „Little Ayubowan“ ist ein Holzhaus im Park, ideal zum Entspannen. Die Umgebung bietet Themenwanderwege wie den Schieferpfad und den Rothaarsteig.

Anreise

Bahn nach Marburg(Lahn) (Transfer gegen Gebühr), Bad Berleburg (Transfer inklusive), Transfer ab ca. 5 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 125 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Intensiv Woche

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Anfangs- und Endkonsultation beim Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Festlegung des individuellen Behandlungsplans, nach Bedarf täglich Betreuung durch Ayurveda-Spezialist

> Täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 pro Tag, bei 6 Nächten 7 Anwendungstage) z.B. Intensiv-, Entspannungsmassage (Teil-/ Ganzkörper), Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Pichu Schmerzbehandlung Öltuch, Augenbehandlung, Shirodhara Stirn-Ölguss, Nasya Inhalation, Dampf-, Kräuterbad ab € 2.588

Ayurveda Klassisch

> ab 9 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Anfangs-, Zwischen- und Endkonsultation beim Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Festlegung des individuellen Behandlungsplans, nach Bedarf täglich Betreuung durch Ayurveda-Spezialist

> Täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 pro Tag, bei 9 Nächten 10 Anwendungstage) wie Kopfmassage/Gesichtsmassage, Nacken- und Rückenmassage, Fußmassage, Ganzkörpermassage, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Shirodhara Stirnölguss, Udvarthana Kräuter-Pulver Massage, Augenbehandlung, Nasya ab € 3.391

Ayurvedakur Intensiv (Panchakarmakur)

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Anfangs- und Endkonsultation beim Ayurveda-Spezialisten, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) und Festlegung des individuellen Behandlungsplans, nach Bedarf täglich Betreuung durch Ayurveda-Spezialist

> Täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 3-5 Anwendungen pro Tag, auch am An- und Abreisetag, jedoch nicht am Abführtag) z.B. Kopf- und Gesichts-, Nacken- und Rücken-, Synchron-, Entspannungs-, Intensiv-, Fuß-und Ganzkörper-, Kräuter-Darmreinigung, Einläufe, Shirodhara Stirn-Ölguss, Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage), Udvartana (Kräuter-Pulver-Massage), Augenbehandlung, Nasya lnhalation, Pichu punktuelle Schmerzbehandlung Öltuch, Kati Vasti (Öleinzug mit Teigbecken), Aashpa Kräuterbad, Svedana Dampfbad, u.a.

> 1x ayurvedischer Kochkurs

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Intensiv Woche (Einzelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 2.588

> Ayurveda-Team aus Sri Lanka und Indien

> exklusiv für Ayurvedagäste

> wunderschöne Lage und elektrosmogfrei

> EZ zum DZ Preis ganzjährig

> Hunde herzlich willkommen

Fit inklusive

> täglich Entspannung und Bewegung z.B. Meditation, Pranayama, geführt, teilw. auch in der Natur, Yogasequenzen, Blockadenlösen, Rücken-/Cardio-Training nach Doshas, Morgenwanderung

> Tee-Zeremonie mit angeleiteter Selbst-Lymphdrainage, Ayurveda Kochkurs, Ayurveda Vorträge, Diskussionsrunden nach Angebot

> Nutzung von Bademantel, WLAN, Infrarotsauna, Fitnessraum, Little Ayubowan

> Transfer ab/bis Bhf Bad Berleburg

ab € 4.199

69 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-190 Kundenbewertungen

Buchbar ab April 2026

Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont

Im Zentrum des renommierten Kurorts Bad Pyrmont und direkt am mehrfach preisgekrönten Kurpark gelegen, bietet das Steigenberger Hotel & Spa Bad Pyrmont den perfekten Rückzugsort für eine gesundheitsorientierte Auszeit. Der direkte Zugang zum Park ermöglicht wohltuende Spaziergänge in heilklimatischer Umgebung – ideal zur Förderung von Bewegung, Entspannung und innerer Balance.

Nach einer umfassenden Renovierung präsentiert sich das Hotel in modernem, stilvollem Ambiente: Alle 150 Zimmer sowie sämtliche Bereiche des Hauses wurden neugestaltet & modernisiert und bieten höchsten Komfort.

Der Fokus liegt auf ganzheitlicher Erholung – mit einem vielseitigen Wellness- und Gesundheitsangebot, das Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Neben klassischen Anwendungen, Medical Wellness und entspannenden Spa-Erlebnissen erwartet Sie jetzt auch ein exklusives Ayurveda-Programm – für nachhaltige Regeneration und mehr innere Balance. Ein Ort, an dem moderne Eleganz auf wohltuende Gesundheitskompetenz trifft.

Hotel FREIZEIT IN

IHR WELLNESS- & YOGA-HOTEL

Das privatgeführte Tagungs-, Event- und Wellnesshotel nahe Göttingen bietet eine ideale Auszeit für Aktivurlauber, Yogis und Wellnessliebhaber in entspannter Umgebung.

ZIMMER Das Hotel bietet 209 komfortable Zimmer und Suiten mit Dusche/WC, Föhn, Sat.-TV, Telefon und WLAN. Bademäntel sind auf Anfrage erhältlich, ein Lift ist vorhanden.

ESSEN & TRINKEN In vier Restaurants erwartet Sie eine abwechslungsreiche Gastronomie, darunter vegetarische und vegane Optionen. Das Schlemmerfrühstücksbuffet wird im Restaurant „Lucullus” serviert. Halbpension umfasst ein 3-GangWahlmenü oder Buffet. Internationale Spezialitäten gibt es in der „Orangerie“ oder im „Baccara“, während die „Bierstube“ herzhaftes Essen in rustikalem Ambiente bietet.

WELLNESS & SPA Im VITAL SPA erwartet Sie eine großzügige Bade-, Sauna- und Fitnesslandschaft auf etwa 9.500 qm. Der Innenpool und der 2.500 qm große Saunabereich mit sieben verschiedenen Saunen stehen zur Verfügung. Der Zugang zum Saunabereich ist gegen Gebühr möglich, bei bestimmten Programmen jedoch inklusive. Das Spa verfügt über eine Salina Lounge, Erlebnisduschen, einen Eisbrunnen und Ruhebereiche. Der Wellnessbereich bietet zahlreiche Massagen und Behandlungen mit hochwertigen Kosmetikprodukten von Pharmos Natur. Ein Saunagarten mit Außenpool und Poolbar rundet das Angebot ab.

FITNESS Ein großzügiger Fitnessbereich mit modernen CardioGeräten und Freihantelbereich bietet etwa 70 wöchentliche Fitnesskurse, darunter Yoga, Pilates und Zumba. Zirkeltraining, Elektro-Stimulations-Training, Personal Training und Gesundheitschecks sind gegen Gebühr verfügbar. Aquafitness findet im Innenpool statt.

FREIZEIT Das Hotel verfügt über 10 Kegelbahnen, eine 5-FeldTennishalle, 3 Badmintonplätze und 2 Squashcourts. In der Umgebung locken Wanderungen im Naturpark Harz und die Kulturstadt Göttingen. Golfenthusiasten können das 36-LochGolfresort Hardenberg in etwa 28 km Entfernung besuchen und von einer Greenfee-Ermäßigung profitieren.

Anreise

Bahn nach Göttingen, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive) Flug nach FRA, HAJ, Transfer ab ca. 100 Min. (Taxi wird empfohlen)

Aktiv-Urlaub

> ab 1 Nacht, Frühstück

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen wie Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness ab € 65

Yoga-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an diversen Yoga-Kursen (mind. 4, à 60-90 Min.) von Freitag bis Sonntag, z.B. Power Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Qi Gong und Entspannung

> 1x Salat und Getränk an der Poolbar

> 1x entspannende Traumreise im Yoga-Loft

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen nach Angebot z.B. Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 249

Wellness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Aroma-Teilkörpermassage (25 Min.)

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen nach Angebot, z.B. Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 216

Fitness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an mindestens 5 Fitnesskursen von Freitag bis Sonntag, z.B. Hot Iron, Rückenfitness, Cycling, Step Aerobic, Aquafitness oder Zumba

> 1x Personal Training mit Elektro-Stimulation (30 Min.)

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen nach Angebot, z.B. Yoga, Qi Gong, Pilates, Gesundheitstraining, Faszientraining, BBP (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Tabata, Cr osstraining, AeroSling

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 259

Preisbeispiel

1 Nacht Aktiv-Urlaub (Doppelzimmer Bestpreis pro Person)

Highlights

> Erholung mit Mix aus Yoga, Fitness & Wellness

> zentrale Lage in DE - ideal für einen Kurzurlaub

> breites Angebot an Fitness, Body & Mind Kursen

> ca. 9500 qm großes VITAL SPA

> gesunde, abwechslungsreiche Küche in 4 Restaurants

Fit inklusive

> Nutzung von VITAL SPA mit Innenpool und Fitnessbereich mit Cardio-Geräten und Freihantelbereich

> Nutzung von Bademantel und WLAN

> Shuttle in die Göttinger Innenstadt und Transfer ab/bis Bahnhof Göttingen, nach Voranmeldung und Verfügbarkeit

193 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10I Kundenbewertungen

Yoga Vidya

STANDARD

IHR YOGA- & AYURVEDA-ASHRAM

Europas größtes Yoga-Seminarhaus liegt idyllisch zwischen Stadtrand und dem Park „Silvaticum“. Es bietet einen Raum, um Yoga zu vertiefen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die Philosophie basiert auf einem interaktiven Miteinander. Spiritualität, Yoga und Meditation werden nach hinduistischer Tradition gelebt. Es gibt keinen täglichen Zimmerservice, der Speisesaal ist mit Selbstbedienung und die Er nährung ist vegan. Alkohol wird nicht konsumiert.

ZIMMER Der Ashram hat 700 einfache Zimmer mit Dusche/ WC, einige mit Balkon. Allergiker- und rollstuhlgerechte Zimmer sind auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Eine der größten veganen Bio-Küchen Deutschlands bietet ein veganes Vollwertbuffet um 11 Uhr und 18 Uhr an. Ganztägig stehen Wasser und Tee bereit, morgens gibt es eine Obstauswahl. Frische, biologische Lebensmittel werden verwendet, wobei saisonale und nachhaltige Produkte bevorzugt werden.

YOGA & AYURVEDA Im Ashram stehen 40 Räume für Yoga, Meditation und Seminare zur Verfügung. Ein täglich geöffneter Shop bietet Yoga- und Ayurveda-Bedarf an. Die Ayurveda-Oase bietet ein stimmungsvolles Ambiente mit gut ausgebildeten Mitarbeitern. Ayurveda-Gesundheitsberatung und Anwendungen sind auf Anfrage und gegen Gebühr erhältlich.

FREIZEIT Eine Bücherecke und eine Sonnenterrasse stehen zur Verfügung. Nordic Walking, Wandern und Fahrradfahren in den umliegenden Parks und Wäldern bieten Naturerlebnisse. Sehenswürdigkeiten wie die Externsteine und das Hermannsdenkmal sowie Altstädte, Schlösser und Kirchen in Hameln oder Paderborn laden zu Ausflügen ein. Freizeitbad und Saunalandschaft im Aqualip in Detmold sowie das Freibad in Bad Meinberg/Vahlhausen bieten Erholung.

LAGE Die Region um Horn-Bad Meinberg ist bekannt als „Heilgarten Mitteleuropas“ mit einzigartigen Kurorten, Heilbädern, Heilquellen, Mooren und Kraftorten wie den Externsteinen.

Anreise

Bahn nach Horn-Bad Meinberg, Transfer ca. 10 Min. (Transfer inklusive)

Flug nach PAD, Transfer ca. 45 Min. (Taxi wird empfohlen)

Yoga Ferientage

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> tägliche Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.

> Teilnahme am täglich wechselnden Rahmenprogramm: geführter Spaziergang, meditativer Spaziergang, Nordic Walking, Wanderung, Feuerzeremonie

> öffentlicher WLAN-Bereich

> Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung) ab € 163

Yoga & Meditation Wochenende für Einsteiger

Ein leichter Einstieg ins Yoga, um Grundwissen für Yogastunden und Alltag zu erlernen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> 4x Yoga (Level nach Wahl, inkl. Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen)

> 4x Meditation

> 6x Vorträge & Workshops (Einführung in das integrale Yoga, Aufbau und Wirkungen der Übungen, spirituelle Dimension, Einführung in die Meditation)

> 1x Haus- und Geländeführung

> kostenfreier Übungsplan (DIN A3)

> öffentlicher WLAN-Bereich

> Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung) ab € 199

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga Ferientage (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Europas größtes Yoga-Seminarhaus

> vielfältiges Angebot in über 40 Räumen

> Ayurveda-Oase mit Spezialisten aus Indien

> vegane Bio-Küche

> idyllische Lage im Teutoburger Wald

134 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 89% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-111 Kundenbewertungen

Grand Hotel Binz★★★★★

IHR FASTEN - UND AYURVEDA-HOTEL

Das Grand Hotel Binz liegt an einem ruhigen Abschnitt der Strandpromenade mit herrlichem Ostseeblick und besteht aus vier verbundenen Gebäuden. Der Ortskern ist etwa 500 Meter entfernt.

ZIMMER

Das Hotel verfügt über 124 Nichtraucherzimmer und 4 Suiten, ausgestattet mit Bad oder Dusche/WC, Bademantel, Föhn, Kabel-TV, Telefon, Radio, Safe, Minibar und WLAN. Die Granitz Deluxe Zimmer (ca. 38-40 qm) bieten Terrasse oder Balkon zur Waldseite, während die Baltic Deluxe Zimmer (ca. 40-45 qm) mit Balkon und Ostseeblick sowie begehbarem Kleiderschrank ausgestattet sind. Auf Anfrage sind Zimmer ohne Dachschräge und mit Dachterrasse gegen Gebühr verfügbar. Die Penthouse Suite erstreckt sich über zwei Etagen mit Wohnbereich, Kamin und Meerblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Zwei Zimmer sind behindertenfreundlich. Ein Lift ist vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant serviert regionale und internationale Küche mit Blick auf die Binzer Dünen. Es gibt ein Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten und abends ein 4-Gang-Menü oder Buffet. Ayurvedische und vegetarische Speisen werden in einem separaten Bereich angeboten. Die Hotelbar bietet teilweise Livemusik.

WELLNESS & SPA Das Well Being & Beauty SPA erstreckt sich über etwa 750 qm und umfasst eine Badelandschaft mit Innenpool, Kinderbecken und Saunalandschaft. Eine „SPA Bar” bietet Snacks und Getränke. Wellness- und Beautyanwendungen sowie eine eigene Pflegeserie mit regionalen Zutaten sind verfügbar. Ein Ayurveda-Center mit erfahrenen Therapeuten bietet authentische Anwendungen.

FASTENLEITERIN, HEILPRAKTIKERIN & THERAPEUTIN Eine Fastenleiterin und Therapeutin betreut Fastenkuren und bietet Erstanamnese, Akupunktur, Homöopathie, Hypnose, Detox- und basische Behandlungen an.

FITNESS Fitnessraum mit Cardio- und Kraftgeräten sowie wöchentliches Sportprogramm mit Yoga und Meditation.

FREIZEIT Strandkörbe sind gegen Gebühr pro Tag oder halben Tag verfügbar. Ein Ausflug zu Fischer Kruse lohnt sich.

Anreise

Bahn nach Ostseebad Binz, Transfer ca. 5 Min. (Transfer inklusive) Flug nach RLG, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Stress Weg

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> Eingangskonsultation durch den Ayurveda-Spezialisten mit Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha) (ca. 45 Min.)

> 4 Ayurveda-Anwendungen je 5 Nächte (à 45-75 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Padabhyanga Fußmassage, Avagaha Sveda Kräuterbad, Verlängerungstage mit täglicher Anwendung

> kurbegleitend ayurvedische Kräuterheilmittel ab € 727

Ayurveda Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> Eingangs- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Spezialisten mit Bestimmung des Konstitutionstyps (à ca. 45 Min.)

> 6 Ayurveda-Anwendungen je 7 Nächte (à 45-75 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Abhyanga Relax Massage, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepana Kräuterpackung, Padabhyanga Fußmassage, ayurvedisches Kräuterbad

> kurbegleitend ayurvedische Kräuterheilmittel

> Die Behandlungen können sich nach der Eingangskonsultation, entsprechend Ihres Dosha Types, ändern. ab € 1.065

Heilfasten nach Buchinger Basis

> ab 5 Nächte

> fasten-Diät-VP mit Glaubersalz bzw. Sauerkrautsaft, Brühe, Tee und Wasser

> 1x Abendessen (Entlastungskost am Anreisetag)

> 1x Abendessen (Aufbaukost am Abend vor der Abreise)

> 1x Vital-Frühstück am Abreisetag

> 1x Erstgespräch (ca. 60 Min.)

> Kurbetreuung durch Fastenleitung

> 1x Geführte Wanderung (ab 7 Ü, i.d.R. Donnerstags, ca. 120 Min.)

> 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml) ab € 510

Ostsee-Urlaub

> ab 2 Nächte

> frühstücksbuffet mit zertifizierter Bioprodukt-Auswahl

> 1x Flasche Wasser kostenfrei auf dem Zimmer

> W-LAN & Sky-TV sowie Nutzung des Wellnessbereiches mit Badelandschaft, 3 Saunen und Fitnessstudio mit Cardio- und Kraftsportgeräten ab € 195

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Stress Weg (DZ Granitz Deluxe pro Person)

Highlights

> indisches Ayurveda und Heilfasten in Binz

> direkt an der Strandpromenade

> authentisches Thai SPA auf Rügen

> Mitglied der Private Palace Hotels

Fit inklusive

> Teilnahme am wöchentlich wechselnden Sportprogramm z.B. Yoga, Meditation, Atemtechnik und Aquafitness

> Nutzung des Well Being & Beauty SPA mit Bade- und Saunalandschaft, Fitnesscenter, Bademantel und WLAN

> 1 Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer

> Transfer ab/bis Bahnhof Binz

59 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 90% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-11A Kundenbewertungen

Wellnesshotel Seeschlösschen

IHR WELLNESS-HOTEL

Das familiengeführte Wellnesshotel liegt in ruhiger Ortsrandlage von Senftenberg auf etwa 10.000 qm am Ufer des Sees mit Strandblick.

ZIMMER 52 individuell gestaltete Zimmer und Suiten mit antiken Möbeln, Gemälden und Skulpturen. 5 behindertenfreundliche Zimmer auf Anfrage.

ESSEN & TRINKEN

Das Hotelrestaurant bietet moderne deutsch-französische Küche mit Blick auf den Schlossteich. Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet ist von 7 bis 11 Uhr verfügbar, ergänzt durch À-la-carte-Optionen, einschließlich ayurvedischer Speisen. Halbpension umfasst ein 4-Gang-Menü, während die ayurvedische Vollpension ein 3-Gang-Menü bietet. Vegetarische, vegane, laktose- und glutenfreie Speisen sind erhältlich. Eine Lounge mit Bar, eine Bibliothek und ein Kaminzimmer laden zum Verweilen ein.

WELLNESS & SPA Der Wellnessgarten erstreckt sich über etwa 5.000 qm und bietet zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten, darunter ein Feuchtbiotop, Teichlandschaften und Brücken. Ein Außenpool mit einer Temperatur von etwa 16°C ist ganzjährig nutzbar. Im 1.900 qm großen SPA-Bereich gibt es einen beheizten Innenpool, verschiedene Saunen, ein Dampfbad und ein Kräuter bad. Gegen Gebühr sind u.a. ein Orientalisches Rasul und ein Türkisches Dampfbad verfügbar. Beauty-Anwendungen werden mit Produkten von Haslauer, Pino und Ger traud Gruber angeboten. Im gesamten Spa-Bereich gilt die Bademantelphilosophie, wobei Badebekleidung nur im Schwimmteich erforderlich ist.

AYURVEDA-CENTER Ayurvedische Anwendungen und Yoga mit Spezialisten und Lehrern im Hotel verfügbar.

FREIZEIT In der Umgebung gibt es zahlreiche Freizeitmöglichkeiten wie Joggen, Wandern, Skaten, Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen, Surfen, Segeln und Boot fahren. Fahrräder und Nordic Walking Stöcke sind gegen Gebühr erhältlich. Billar d ist verfügbar. Der Wellnessgarten eignet sich ideal für private Feiern.

Anreise

Bahn nach Senftenberg, Transfer ca. 10 Min. Flug nach DRS, BER, Transfer ab ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

Entspannungstage

> ab 1 Nacht, Halbpension

Pärchenzeit

> ab 2 Nächte, Halbpension

> 1x Kräuterbad mit einem Glas Sekt

Ayurveda zum Kennenlernen

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannungstage (Doppelzimmer Comfort pro Person)

Highlights

> Wellnesslandschaft auf ca. 5.000 qm

ab € 195

> am Ufer des Senftenberger Sees

> mit Blick auf die Naturschutzinsel

ab € 410

Hier erhalten Sie Einblick in Ayurveda, das „Wissen vom Leben“. Authentische Anwendungen, ayurvedische Küche und Yoga sind Schwerpunkte.

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

Kraft tanken

ab € 195

> authentisches Ayurveda zum Kennenlernen

> perfekt für Paare und Genussreisende

Fit inklusive

> Nutzung des SPA-Bereichs mit Wellnessgarten, Teichlandschaft, Saunalandschaft und Innen- und Außenpool

> Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatüchern für den Aufenthalt

> Wellnessgutschein im Wert von € 10 zur Einlösung vor Ort

> WLAN

ab € 979

Dieses Detoxprogramm unterstützt den Körper bei der sanften Entgiftung. Ayurvedische Anwendungen, Yogaübungen und eine abgestimmte Ernährung helfen, Stoffwechselprodukte und Störfaktoren zu eliminieren und innere Kräfte freizusetzen.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> 1x Vishesh Tiefengewebsmassage (55 Min.)

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (55 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

ab € 1.809

13 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10X Kundenbewertungen

Ayurveda Resort Mandira

IHR AYURVEDA-HOTEL

Im Herzen des steirischen Vulkanlands liegt das Resort, das ein innovatives Ayurveda & Beyond-Konzept verfolgt. Es kombiniert maßgeschneiderte Kuren, moderne westliche Medizin und traditionelle Ayurveda-Heilkraft. Fachliche Kompetenz und langjährige Erfahrung ermöglichen individuelle Behandlungen. Heil-Thermalwasser unterstützt die Regeneration und Gesundheitsvorsorge.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 60 helle Zimmer und Suiten, die mit dem Lift erreichbar sind. Natürliche Materialien und warmes Licht schaffen eine angenehme Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Die vegetarischen Mahlzeiten basieren auf ayurvedischen Prinzipien und den Doshas Vata, Pitta und Kapha. Frische, schonend zubereitete Gerichte fördern die Verdauung und das Wohlbefinden. Saisonale, regionale und biologische Zutaten sorgen für nährende Speisen. Ayurveda-Gäste erhalten eine individuell abgestimmte Vollpension. Ein à la carte-Angebot mit regionalen Produkten ist gegen Gebühr verfügbar. Laktose- und glutenfreie Optionen sind auf Anfrage möglich.

THERMAL-SPA Das Thermal-SPA erstreckt sich über 2000 qm und umfasst Innen- und Außenpools mit Heil-Thermalwasser, ein Solarium und einen Cardio-Fitnessraum. Gegen Gebühr sind diverse Therapien und Wellness-Anwendungen wie Massagen, Packungen und Kosmetikbehandlungen verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Das Team, bestehend aus Ayurveda-Spezialisten, einer Resortärztin und einer Psychotherapeutin, unterstützt Gäste mit Einfühlungsvermögen und Fachwissen bei der Erreichung individueller Gesundheitsziele. Das Ayurveda-Center bietet 18 Behandlungsräume, diverse Saunen, eine Eisgrotte und Ruheräume. Yoga und Meditation ergänzen das Programm.

FREIZEIT Im Golfclub Bad Waltersdorf, etwa 1 km entfernt, gibt es 25% Greenfee-Ermäßigung.

LAGE Bad Waltersdorf, im oststeirischen Thermen- und Vulkanland gelegen, ist ein beliebter Kur- und Wellnessort in Österreich. Bekannt für heilkräftiges Thermalwasser, bietet die Region Erholung, Wanderungen, Radtouren und kulinarische Entdeckungen.

Anreise

Bahn nach Bad Waltersdorf, Transfer ca. 5 Min. Flug nach GRZ, VIE, Transfer ab ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma Wählen Sie zwischen Panchakarma Light (7 Nächte), Classic (10 Nächte) oder de Luxe (14 Nächte).

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Panchakarma-Verpflegung), Heißwassertrinkkur und Ingwerwasser

> Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten

> Ernährungsgespräch

> therapeutische Begleitung während der Kur

> täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung durch den Ayurveda Spezialisten z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Udvartana Pulvermassage, Jambira Pinda Sveda Zitronen-Kräuterstempelmassage, Garshan Seidenhandschuhmassage, Udanavata Bauchmassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Basti sanfte innere Reinigung, Upana Salz-Öl-Peeling, Padabhyanga ayurvedische Fußmassage etc.

> 1x Virechana Reinigungstag

> 1x Ghee-Abgabe zum Lösen von „Schlacken"

> 1x Svedana Wärmetherapie

> 1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“

> Kräutermedizin nach Verordnung ab € 2.740

Regenerationswoche Jungbrunnen

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Rasa & Yana Verpflegung)

> Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten

> Kräuterelixier zur Unterstützung der Entgiftung

> 2x Abhyanga Ganzkörperölmassage

> 1x Shirodhara Öl-Stirnguss

> 1x Udanavata Bauchmassage

> 1x Mukabhyanga ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage

> 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage

> 1x Udvartana Kräuterpulvermassage

> 1x intensive Rückenbehandlung

> 1x Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“

ab € 2.186

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Mandira Standard pro Person)

Highlights

> Holistisches Ayurveda im steirischen Thermenland

> Wellnesslandschaft auf rund 2000 Quadratmetern

> exklusives Heil-Thermalwasser des Hotels

> einladendes und familiäres Ambiente

> Fachkompetenz & langjährige Erfahrung

Fit inklusive

> Benutzung der Thermal- & Saunalandschaft

> Yoga, Meditation & Aktivitäten laut Wochenprogramm

> Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetüchern und Slippern

> Fahrradverleih

> 25% Greenfee Ermäßigung am Golfplatz Bad Waltersdorf

> WLAN

> ab 7 Nächten: Transfer ab/bis Flughafen Graz oder Wien

15 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 2.740

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I73 Kundenbewertungen

Ayurveda Tasting

> ab 2 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> 1x Vishesh Energie-Ausgleichsmassage

> 1x Upana Salz-Öl-Peeling ab € 591

Wellness- und Gesundheitshotel Larimar

IHR WELLNESS- UND GESUNDHEITSHOTEL

Das Wellness- und Gesundheitshotel in Stegersbach, erbaut nach der Heiligen Geometrie, verspricht höchsten Erholungs- und Gesundheitsmehrwert. Umgeben von einer sanft hügeligen Naturlandschaft, bietet es einen einzigartigen Ort zur Entspannung. Das 8.000 qm große Gartenparadies mit traumhaftem Panorama umfasst einen kleinen Sandstrand, Palmen, Olivenbäume, Zypressen, einen Koiteich, idyllische Brunnen sowie Obst- und Kräutergärten und sorgt für mediterranes Flair.

ZIMMER 111 stilvolle Zimmer und Suiten bieten einen persönlichen Rückzugsort zur Erholung. Sie sind mit Föhn, Bademantel, Klimaanlage, Kabel-TV, Minibar, Safe, Telefon sowie Balkon oder Terrasse ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Ein Ayurveda-Koch verwöhnt die Gäste mit authentischen Tridosha-Gerichten, die nach ayurvedischen Richtlinien und in Absprache mit einem indischen Spezialisten zubereitet werden. Den ganzen Tag über sind schmackhafte Ayurveda-Tees erhältlich. Laktose- und glutenfreie Speisen sowie spezielle Diäten sind auf Anfrage möglich.

WELLNESS & AYURVEDA Die großzügige Wellness- und Spalandschaft von etwa 6500 qm bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Entspannung. Acht Pools mit Thermal-, Salz- und Süßwasser sowie eine luxuriöse Saunawelt mit sieben Saunen und einem großen Panoramabereich stehen zur Verfügung. Eine einzigartige Kristallgrotte lädt ebenfalls ganzjährig zum Verweilen ein. Ein Gesundheitsteam aus Ärzten, indischen Ayurveda-Spezialisten, Psychologen, Heilmasseuren und Trainern kümmert sich im Premium Spa um das Wohlbefinden der Gäste. Die Kombination aus authentischen AyurvedaAnwendungen, ayurvedischer Ernährung und wohltuendem Thermalwasser macht das Hotel zu einem besonderen Ayurveda-Rückzugsort. Indische Ayurveda-Spezialisten und ein Team aus Therapeuten und Yogis fördern ganzjährig die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Anreise

Bahn nach Bad Waltersdorf, Transfer ca. 20 Min. Flug nach GRZ, VIE, Transfer ab ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness Woche

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Pulsanalyse (50 Min.)

> 2x Abhyanga Ganzkörperölmassage (à 50 Min.)

> 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50 Min.)

> 1x Shirodhara Ölstirnguss (50 Min.)

> 1x Shiroabhyanga Kopfmassage (25 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (25 Min.)

> täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50 Min.) ab € 1.789

Ayurveda zum Kennenlernen

> ab 3 Nächte

> ayurvedische erweiterte Halbpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Spezialisten mit Pulsanalyse (25 Min.)

> 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage (50 Min.)

> 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50 Min.)

> täglich Hatha Yoga mit Meditation in der Gruppe (à 50 Min.) ab € 779

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Wellness Woche (DZ Westseite pro Person)

Highlights

> wohltuendes Thermal- und basisches Meerwasser

> Ayurveda-Spezialisten, -Therapeuten aus Indien

> 8.000 qm großes Gartenparadies

> 6.500 qm große Thermen-, Wasser- und Saunawelt

> ausgezeichnet mit Falstaff Spa Award u.v.m.

Fit inklusive

> Teilnahme am wechselnden Wochenprogramm mit z.B. Vorträgen über ayurvedische Lebensphilosophie und Ernährung, Hatha-Yoga, Aquafitness, Core Training, Rückenfitness, Nordic Walking, Live-Musik u.v.m.

> Nutzung von Wellness-Center und Saunawelt

> Nutzung von Larimar-Badetasche mit Bademantel, Badetuch und Saunatuch für die Dauer Ihres Aufenthaltes, WLAN

> Teebar und Obst im Wellness-Center

> Verleih von Fahrrädern, Nordic-Walking-Stöcken, SmoveyRingen und Wanderrucksäcken

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-217 ab € 1.789

Hotel Schwarzschmied

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

In der Südtiroler Gemeinde Lana, umgeben von Weinbergen und sanften Hügeln, liegt das familiengeführte Hotel Schwarzschmied. Große Fenster, helles Holz und stilvolle Räume schaffen eine einladende Atmosphäre. Ein vielfältiges Yoga-Angebot, ein Wellnessbereich und wohltuende Slow Food Küche sorgen für die richtige Entspannung. Achtsamkeit, Genuss und Lebensfreude vereinen sich hier zu einem unvergesslichen Urlaub.

ZIMMER Das Hotel besteht aus drei Bereichen: Stammhaus, Gartenflügel mit Spa-Zugang und Residenz. Es gibt 68 stilvoll eingerichtete Zimmer. Alle Zimmer verfügen über Dusche/WC, Balkon/Terrasse, TV, Safe, Klimaanlage, Bademantel, Yogamatte und WLAN.

ESSEN & TRINKEN Regionale Spezialitäten prägen das kulinarische Angebot. Honig, Käse und Joghurt stammen aus dem Ultental, während frisches Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten kommen. Das Küchenteam kreiert köstliche Gerichte, auch vegan oder glutenfrei. Ein 4-Gänge-Menü und ein Frühstücksbuffet mit lokalen Produkten sind verfügbar. Lunch ist nachmittags gegen Gebühr erhältlich.

WELLNESS & SPA Das Balance-SPA bietet ganzjährig beheizte Innen- und Außenpools mit vitalisiertem Grander-Wasser. Eine Bio-Sauna, eine finnische Außensauna und ein Dampfbad sorgen für Entspannung. Massagen und Schönheitsbehandlungen, darunter Gesichtsbehandlungen und Shiatsu, sind gegen Gebühr verfügbar. Die Wellnessanlage kann am Abreisetag weiterhin genutzt werden.

YOGA Im Schwarzschmied können Gäste ihre Yoga-Praxis vertiefen oder beginnen, um innere Balance zu finden. Täglich werden von Montag bis Samstag zwei Yoga-Einheiten angeboten. Eine Stunde ist inklusive, zusätzliche Stunden und Privatstunden sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Kostenfreie City- und Mountainbikes stehen zur Verfügung, während E-Bikes gegen Gebühr erhältlich sind. Der Fitnessraum bietet einen inspirierenden Blick auf Weingärten. Wanderwege und eine Greenfee-Ermäßigung für Golfplätze in Südtirol sind vorhanden.

Anreise

Flug nach INN, VRN, Transfer ab ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Bahn nach Meran, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive)

Ganzheitlich Loslassen

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x täglich Yoga in der Gruppe (à 50 Min., außer Sonntag, nach Voranmeldung)

> 2x pro Woche geführte Wanderung (Wanderbus € 10) ab € 372

Yoga & Wandern

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 2x Morgen-Yoga (à 50 Min.)

> 1x Abend-Yoga (50 Min.)

> 1x geführte Wanderung mit Wanderführer

> 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60

Yoga light

> ab 5 Nächte, Frühstück

> 5x Morgen-Yoga (à 50 Min.)

> 4x Abend-Yoga (à 50 Min.)

Preisbeispiel

3 Nächte Ganzheitlich Loslassen (Standard B DZ pro Person)

Highlights

> breites Angebot für Yogis & Wellnessliebhaber

> Fokus auf Nachhaltigkeit und Liebe zum Detail

> traumhaft ruhige Lage im südtirolischen Lana

> Gerichte aus regionalen und saisonalen Produkten

> idealer Ausgangspunkt zum Wandern und Radfahren

Fit inklusive

> Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser und Limonaden

> Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot

ab € 544

> Nutzung von Bademantel, Handtüchern

> Nutzung des Fitnessraums

> kostenfreier City- und Mountainbike-Verleih

> kostenfreier Tiefgaragenstellplatz

> Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall

> 1x Wellnessgutschein im Wert von € 60 ab € 700

> Mobilitätskarte zur Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel der Umgebung

> WLAN

37 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-473 Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Thermana Park Laško★★★★

IHR WELLNESS- & AYURVEDA- HOTEL

Das Hotel liegt am Fluss Savinja, 15 Minuten vom Stadtzentrum entfernt. Thermalwasser lindert Schmerzen.

ZIMMER 181 Zimmer und 7 Suiten bieten ein harmonisches Ambiente mit modernem Design und Naturblick.

ESSEN & TRINKEN Verschiedene Restaurants und Bars bieten nationale und internationale Küche sowie Ayurveda-Gerichte.

WELLNESS & SPA Das Thermalzentrum verfügt über ein Wellenbecken, Whirlpools, Innen- und Außenpools, Saunazentrum gegen Gebühr und Fitness-Studio. Wellnessangebote umfassen Massagen, Aromatherapie, Körperwickel und spezielle Anwendungen für Kinder. Natürliche Bier- und Honigbehandlungen sowie thailändische Massagen sind ebenfalls verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Ayurveda-Experten und Therapeuten aus Indien bieten u.a. Ölmassagen und Shirodhara an.

Aktivaufenthalt für Senioren 60 plus

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Willkommensgetränk & Hotelbüchlein mit Rabatten ab € 184

Ayurveda Retreat

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Halbpension & Kräutertee im Wellnesszentrum

> Eingangs- (60‘) & Abschlusskonsultation (30‘)

> 4 Ayurveda-Anwendungen nach Empfehlung des Ayurveda-Experten

> Hotelbüchlein mit Sonderangeboten

> 20% Nachlass auf zusätzliche Ayurveda-Anwendungen vor Ort

> unbegrenzter Eintritt ins Saunazentrum

> Je Verlängerungstag: 2 Ayurveda-Anwendungen nach Empfehlung des Ayurveda-Experten ab € 747

Anreise

Flug nach LJU, ZAG, Transfer ab ca. 80 Min. (Transfer gegen Gebühr)

SLOWENIEN | Nordwest-Slowenien | Solcava

Hotel Plesnik★★★★

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-HOTEL

Ein familiengeführtes Boutique-Hotel im Logarska-Tal, Slowenien, kombiniert alpine Architektur mit moderner Ausstattung. Gäste genießen lokale Küche und ein Wellnesscenter.

ZIMMER 32 moderne Zimmer kombinieren alpinen Charme mit modernem Komfort und bieten Bergblick.

ESSEN & TRINKEN Regionale Produkte vom Buffet, Speisen im Restaurant oder Jagdzimmer, Terrasse bei gutem Wetter.

AYURVEDA & WELLNESS CENTER Das Alpine Eco Wellness Center bietet eine nachhaltige Wellnesserfahrung mit Saunen, Innen-Whirlpool, Außenpool und Panoramablick. AyurvedaSpezialisten ergänzen das ganzheitliche Konzept. Yoga und Meditation fördern das Wohlbefinden.

FREIZEIT Die Umgebung lädt zu vielseitigen Freizeitaktivitäten in der Natur ein.

Aufenthalt

> ab 1 Nacht, Frühstück

Ayurveda Rejuvenation

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

Preisbeispiel

2 Nächte Aktivaufenthalt für Senioren 60 plus (DZ Standard pro Person)

Highlights

> einzigartiger Thermalbereich mit Glaskuppel

> Ayurveda-Center mit Team aus Indien

> idyllische Lage am Savinja Fluss

Fit inklusive

> Trinken des Lasko Thermalwassers

> Benutzung des Thermalzentrums mit Pools, Fitnessstudio und Bademantel

> Teilnahme am Animations- und Sportprogramm

ab € 135

> Eingangskonsultation (75-90 Min.) und Abschlusskonsultation (30 Min.) sowie Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans mit dem Ayurveda-Spezialisten

> Je Kurtag 1x lange Ayurveda-Anwendung (60 Min.) und 1x kurze Ayurveda-Anwendung (30 Min.) nach Verordnung z.B. Abhyanga Massage und Kräuterdampfbad, Kizhi Reisbeutel-Massage, Pinda Sveda oder Kräuterpulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss und ayurvedische Gesichtsbehandlung, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Teilnahme an Yoga & Meditation nach Angebot ab € 1.440

Anreise

Flug

26 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-715 Kundenbewertungen

4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

1 Nacht Aufenthalt (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> familiengeführtes Boutique-Hotel

> in Indien ausgebildete Ayurveda-Spezialisten

> traumhafte Lage im Logar-Tal

Fit inklusive

> Benutzung des Wellness-Centers mit Saunen, Dampfbad, Whirlpool, Außenpool und Ruheraum

> Benutzung von Badetuch und Bademantel

> WLAN

Kundenbewertungen

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-IB4

Hôtel

Le Cep

IHR AYURVEDA-HOTEL

Inmitten von Beaune, nahe der Stiftskirche Notre-Dame, befindet sich ein familiengeführtes 5-Sterne-Hotel in mittelalterlichen Gebäuden mit einem historischen Garten. Das inter nationale Team sorgt für eine erholsame Auszeit und ein unvergessliches Erlebnis, nahe den Hospices de Beaune.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 84 einzigartige Zimmer und 36 Suiten, benannt nach Burgunder Weinen. Seit Winter 2022-23 gibt es 14 zusätzliche Zimmer und Suiten. Die stilvolle Ausstattung umfasst WC/Dusche, Klimaanlage, Minibar, WLAN und Sat.-TV.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste erhalten im vegetarischen Ayurveda-Restaurant „LunchBox“ doshagerechte Mahlzeiten nach individuellem Ernährungsplan. Aufenthaltsgäste genießen regionale Speisen an verschiedenen Orten. Weinverkostungen sind gegen Gebühr verfügbar.

AYURVEDA- UND WELLNESS-CENTER Im Ayurveda- und Wellness-Center können Gäste umfassende Entspannung erleben. Ein Ayurveda-Spezialist und Therapeuten aus Indien sorgen in 10 Behandlungsräumen für das Wohlbefinden der Besucher. Seit Winter 2022 erstreckt sich das Center über 1.000 qm und bietet einen neuen Yogaraum, eine Terrasse und zusätzliche Behandlungsräume. Verschiedene ayurvedische Anwendungen und tägliches Yoga und Meditation ergänzen die Kur. Der Spa-Bereich bietet Hamam, sensorische Duschen, eine Holzfass-Sauna und mehr. Kosmetikbehandlungen und spezielle Therapien sind je nach Plan inklusive oder gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Die historische Altstadt von Beaune ist in wenigen Minuten erreichbar. E-Bikes und Quads können gegen Gebühr ausgeliehen werden.

LAGE Beaune, im Herzen des Weinbaugebiets Burgund gelegen, ist bekannt für sein reiches Kulturerbe und seine bezaubernde Altstadt. Die von Mauern umgebene Stadt, etwa 40 km südlich von Dijon, beeindruckt mit romantischer Architektur, mittelalterlichen Fachwerkhäusern und idyllischen Innenhöfen. Touristen schätzen die pulsierende Kultur mit zahlreichen Museen und kleinen Märkten.

Anreise

Flug nach DLE, LYS, Transfer ab ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

Ayurveda Rebalancing

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlussuntersuchung

> 2x Ayurveda-Massagen

> 7x Ayurveda-Anwendungen

> 7x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 2x Körper- und/oder Gesichtsmassage

> 3x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 2.436

Ayurveda Schlankheit

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan, Abschlussuntersuchung

> 1x Ayurveda-Massage

> 10x Ayurveda-Anwendungen

> 9x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 1x Körper- und/oder Gesichtsmassage

> 5x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 2.872

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Spezialisten mit Doshabestimmung, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlussuntersuchung

> 9x Ayurveda-Massagen

> 18x Ayurveda-Anwendungen

> 11x internationale Anwendungen z.B. Kryo- und Chromotherapie

> 15x Yoga und Meditation inkl. Atemübungen (ca. 60 Min.) ab € 5.492

Preisbeispiel

4 Nächte Ayurveda Rebalancing (DZ Village pro Person)

Highlights

> Luxus, Entspannung & Ayurveda im Burgund

> Ayurveda-Spezialisten aus Indien

> Centre Ayurvédique Marie de Bourgogne

> familiengeführtes Hotel mit internationalem Team

> Dijon ca. 40 km/45 Min.

Fit inklusive

> Benutzung von Wellness- und Ayurvedabereich mit Sauna, Hamam, Entspannungsräume, Tee-Ecke u.v.m.

> Nutzung von Bademantel & WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-269 ab € 2.436

Aumallia Hotel & Spa

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

In Son Prohens, nahe Felanitx, liegt das familiengeführte Hotel in einer einzigartigen Umgebung. Gäste können einen entspannten und erlebnisreichen Urlaub genießen, der Yoga, Wellness und mallorquinische Köstlichkeiten umfasst. Die familiäre Gastfreundschaft und die grünen Gärten bieten eine besondere Atmosphäre.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 25 moderne Zimmer und Suiten, darunter Standard, Superior und Premium Kategorien. Alle Zimmer bieten Annehmlichkeiten wie Klimaanlage, Kabel-TV und WLAN. Einige Suiten bieten Blick auf Mandelbaumfelder und Berge. Zimmer mit Küche sind für Langzeitaufenthalte verfügbar. Premium Zimmer sind für Gäste ab 13 Jahren geeignet. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Gäste genießen im Hotelrestaurant mit Außenterrasse exquisite mallorquinische Küche aus lokalen und saisonalen Produkten. Es gibt ein Frühstücksbuffet, mittags mediterrane Speisen und abends ein 3-Gänge-Dinner bei Halbpension. Vegetarische und glutenfreie Optionen sind auf Anfrage erhältlich.

WELLNESS & SPA Ein Außenpool mit Sonnenliegen lädt zum Entspannen ein. Der Spa-Bereich umfasst einen beheizbaren Innenpool mit Wasserfall, Sauna, Farbtherapie-Duschen, Dampfbad und Solarium. Massagen und Körperbehandlungen wie ayurvedische Massagen und Gesichtsbehandlungen sind gegen Gebühr verfügbar. Der Fitnessraum und der Spa-Bereich sind ab 13 Jahren zugänglich.

YOGA Ein Yogaraum mit hoher Decke und Terrasse sowie YogaAusrüstung steht zur Verfügung. Frühmorgendliche Yoga-Kurse fördern Stärke, Flexibilität und inneren Frieden.

FREIZEIT In der Umgebung gibt es zahlreiche Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten wie Wander- und Radwege, die Cuevas del Drach, einen 18-Loch-Golfplatz und Strände. Fahrrad- und E-Bike-Verleih sowie geführte Wanderungen und Tennisplatznutzung sind gegen Gebühr verfügbar.

Anreise

Flug nach PMI, Transfer ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen)

Mallorquinische Entspannung

> ab 1 Nacht, Frühstück

> 2x wöchentlich Gruppen-Morgen-Yoga (à 60 Min., meist donnerstags Yin Yoga und sonntags Hatha Yoga, für Anfänger und Fortgeschrittene, Änderungen vorbehalten)

ab € 67

Meditation & Wellbeing

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Meditation (60 Min.)

> 1x Yoga in der Gruppe (60 Min., Hatha/Yin, für Anfänger und Fortgeschrittene, meist donnerstags und sonntags, Änderungen vorbehalten)

> 1x Massage (30 Min.)

Health & Wellness

> ab 3 Nächte, Frühstück

Preisbeispiel

1 Nacht Mallorquinische Entspannung (Standard DZ pro Person)

Highlights

> ruhige Lage, Blick in die grünen Weiten Mallorcas

> großzügiger Spa-Bereich für erholsame Stunden

> familiäre Atmosphäre

> großer Yogaraum mit Terrasse

> traditionelle mallorquinische Speisen

Fit inklusive

> Nutzung von Spa-Bereich mit Innenpool, Sauna, Hamam, Dampfbad u.v.m.

> Nutzung von Außenpool mit Panoramablick

> Nutzung von Fitnessraum

> Nutzung von Tennisplatz inklusive Tennisschläger

> Nutzung von Bademantel und Slippern

ab € 374

> 1x Yoga in der Gruppe (60 Min., Hatha/Yin, für Anfänger und Fortgeschrittene, meist donnerstags und sonntags, Änderungen vorbehalten)

> 1x Reiki Massage oder private Yoga Einheit

> 1x Massage (30 Min.)

Yoga & Relaxation

> ab 4 Nächte, Frühstück

ab € 393

> 3x private Session (à 60 Min., Yoga, Reiki Massage, Meditation)

> 2x Yoga in der Gruppe (60 Min., Hatha/Yin, für Anfänger und Fortgeschrittene, meist donnerstags und sonntags, Änderungen vorbehalten)

> 1x Massage (30 Min.)

ab € 645

> Obstkorb und Wasserflasche im Zimmer

> Begrüßungsgetränk

> WLAN

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-611 Kundenbewertungen

Luna y Sol Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Meerblick, bietet ein elektrosmogfreies Anwesen spanischarabisches Ambiente und indische Lebensart. Das Gelände umfasst Haupt- und Gästehaus auf vier Gartenebenen. Die Küste ist im Sommer zu Fuß erreichbar, und hinter dem Haus beginnen Wanderwege in die Berge. Nach Vastu-Shastra gestaltet, vereint es Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis. Die Eigentümer kümmern sich liebevoll um die Gäste.

ZIMMER Das Gästehaus bietet 9 individuell gestaltete Doppelzimmer im arabisch-indischen Stil. Handtücher sind auf Anfrage erhältlich.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische Buffets kombinieren frische Zutaten nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen, optional Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit WLAN, im Winter als Wintergarten genutzt. Snackbar im Gar ten bietet frische Obstsäfte, Tee und Kaffee.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Therapeutenteam unter der Leitung von Seba Maria Blass, einer Heilpraktikerin und Reikimeisterin, bietet ein ganzheitliches Gesundheits- und Wohlfühlangebot. Ayurvedakuren zur Entgiftung, Reiki, Tibetisches Heilen, Yoga und Meditation stehen zur Verfügung. Yoga ist bei Ayurvedakuren inklusive, sonst gegen Gebühr.

FREIZEIT Ein Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV sowie ein Salzwasserpool mit Liegewiese auf der zweiten Gartenebene stehen zur Verfügung. Eine Ruhezone führt zur großen Seminarund Yogahalle. Auf der dritten Ebene wachsen bio-zertifizierte Feigen- und Orangenbäume. Die unterste Ebene eignet sich für Yoga und Zen-Bogenschießen. Gelegentlich werden Ausflüge und ein Aktivprogramm angeboten. Koch- und Kräuterkurse sind im November und Dezember auf Anfrage verfügbar.

LAGE Östlich von Malaga befindet sich ein malerisches Gebiet der Costa del Sol mit sanften Hügeln, Mangoplantagen und Mittelmeerblick. Die Region bietet ein mildes Klima und eine idyllische Landschaft, die zur Erholung einlädt.

Anreise

Flug nach AGP, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Rasayana Kur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Quellwasser, Tee, Früchte

> 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung

> 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Pristabhyanga Rückenmassage

> 1x Samvahana Ganzkörper-Streichmassage

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 1x Reiki-Energiebalancing

> je Verlängerungswoche: 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung

ab € 1.463

Ayurveda Heilfasten- und Abnehmkur

> ab 14 Nächte

> 3 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit ayurvedischen Speisen

> abführende Maßnahme an Tag 3

> 7 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink, mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/Gemüsebrühe

> Quellwasser und Tee

> 1x Konsultation mit Dosha Bestimmung

> Pulsdiagnose, Bioresonanztestung

> ayurvedische Produkte nach Dosha

> 1x Bambus-Basenbad

> 5x Detox Fußbad

> 2x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage

> 1x Reiki oder tibetische Klangschalenmassage ab € 2.778

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rasayana Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> ganzheitliches Zentrum mit familiärem Charakter

> authentisches Ayurveda

> naturbelassene Lage und ruhige Umgebung

> indische Vastu Shastra Architektur

> Mitglied im VEAT

Fit inklusive

> Yoga täglich

> Nutzung von WLAN im Haupthaus

75 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 92% Weiterempfehlung ab € 1.463

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62A Kundenbewertungen

Villa Soluna COMFORT

IHR YOGA- & AYURVEDA-RETREAT

Die Villa Soluna ist eine idyllische Oase an der Costa del Sol, zwischen Málaga und Nerja gelegen. Nur 300 Meter vom Naturstrand entfernt, bietet sie eine einzigartige Wohlfühlerfahrung. Gäste können im Salzwasser-Pool erfrischen, an Yogastunden teilnehmen, im Serene-Garden entspannen oder Ayurveda-Behandlungen genießen. Eine perfekte Balance zwischen Entspannung und Energie erwartet Sie.

ZIMMER Acht Zimmer in neutralen Naturfarben bieten Meer-, Garten- oder Bergblick, Klimaanlage, WLAN und Balkonzugang.

ESSEN & TRINKEN Koch Domi verwöhnt mit ayurvedisch-veganer Küche. Köstliche Speisen im Innenbereich oder auf der Terrasse mit Meerblick genießen.

AYURVEDA & YOGA Ein Yogaraum und ein Außen-Yoga-Plateau bieten Ausblick auf Palmen, Himmel, Berge und Meer. V ier Yogalehrerinnen organisieren regelmäßig Retreats mit Meditationen, Pranayama und verschiedenen Yogastilen. Private Yogastunden und ayurvedische Massagen sind gegen Gebühr verfügbar.

PHILOSOPHIE In der Villa Soluna verschmelzen Gegensätze wie Sonne und Mond, Himmel und Erde. Man existiert einfach, ohne Bewertung von gut oder schlecht, richtig oder falsch. Handeln und Sein erfolgen direkt aus dem Herzen, ohne den denkenden Geist. Alles ist verbunden, individuell und doch eins.

FREIZEIT Ein Außen-Salzwasserpool steht zur Verfügung. Es gibt gemeinsame Ausflüge, Informationen über ätherische Öle und Spaziergänge. Ein ayurvedischer Kochkurs kann gegen Gebühr vor Ort gebucht werden.

LAGE Velez, ein malerisches Städtchen an der Costa del Sol, liegt nahe Málaga und ist von Bergen und Mittelmeer umgeben. Es vereint historischen Charme mit entspannten Tagen am Natur strand und Erkundungen in der Altstadt. Die Nähe zu Málaga und Nerja macht Velez zu einem versteckten Juwel Andalusiens.

Anreise

Flug nach AGP, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Detox-Kur

> ab 6 Nächte

> ayurvedisch-vegane Vollpension (entschlackend & schonend)

> 2x ayurvedische Massage (à 45 Min.)

> milde Reinigungstechniken (z.B. Virechana, Vamana)

> ayurvedische Kräuter, Ghee und Öle im Rahmen der Kur

> täglich 2x Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)

> 2x Ayurveda-Workshop (à 75-90 Min.)

> Transfer ab/bis Flgh. Málaga

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda Detox-Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> familiäre Atmosphäre, Spiritualität & Gemeinschaft

> Ayurveda Detox & diverse Yoga Gruppen Retreats

> familiengeführte Villa unter deutscher Leitung

> ruhig gelegen, 300 Meter vom Naturstrand entfernt

> ayurvedisch-vegane Verpflegung mit Meerblick

Fit inklusive

> ganztags Wasser, Tee und Kaffee

ab € 1.290

Purify, Nourish & Harmonize - Ayurveda & Yoga

> ab 6 Nächte

> ayurvedisch-vegane Vollpension (entschlackend & schonend)

> 2x ayurvedische Massage (à 45 Min.)

> milde Reinigungstechniken (z.B. Virechana, Snehapana)

> ayurvedische Kräuter, Ghee und Öle im Rahmen der Kur

> täglich 1-2x Yoga (Yin, Soft Flow, Meditation, Pranayama, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> täglich Meditationen/Workshops/Vorträge/Spaziergänge/etc.

> Transfer ab/bis Flughafen Málaga

> Nutzung von Salzwasser-Pool und Yoga-Plattform

ab € 1.100

Sinnesreise durch die Chakras - Yoga & Physioveda

> ab 4 Nächte

> ayurvedisch-vegane Vollpension

> 8x Chakra Yoga (à 75-90 Min., Flow, Yin, Nidra, Meditation, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> 2x Workshop (à 75-90 Min., Chakra, Trigger- & Marmapunkte)

> 1x Tee-Zeremonie & Journaling (45 Min.)

> Abendprogramm (Opening Circle am Strand, Lagerfeuer-Ritual, Kakao-Zeremonie, Bergspaziergang mit Journaling)

> Transfer ab/bis Flughafen Málaga

ab € 850

Kunst des Loslassens - Yoga & Entspannung

> ab 4 Nächte

> ayurvedisch-vegane Vollpension

> 2x täglich Yoga (à 90 Min., Flow, Faszien, Yin, Nidra, Lunar Energy Flow, Meditation, Pranayama, für Anfänger und Fortgeschrittene)

> 3x Workshop (Embodiment, Kreativität, Selbstreflexion)

> wechselndes Abendprogramm (Opening Circle, Bergspaziergang, Mandala, Lagerfeuer, Loslassen-Ritual am Strand)

> Transfer ab/bis Flughafen Málaga ab € 850

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-629 ab € 1.290

OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

IHR WELLNESS- UND GESUNDHEITS-HOTEL

Das privat geführte Hotel, seit 1975 in Familienbesitz, liegt direkt am Meer und bietet eine entspannte Atmosphäre. Es bietet Health Spa- und Ästhetik-Programme, F. X. Mayr Kuren und medizinische Behandlungen. Ein Infinity-Pool im Garten lädt zum Entspannen ein.

ZIMMER Alle Zimmer und Appartements bieten Meerblick, einige auch Blick auf den Teide.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „La Marea“ bietet eine gesunde Balanceküche mit regionalen Zutaten und lokalen Produkten. Gäste genießen morgens ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein 3-Gang-Menü. Die Dachterrasse mit der Rooftop Lounge „OCEAN 11“ bietet spektakuläre Ausblicke. Das F. X. Mayr Restaurant ist exklusiv für Kurgäste. Eine Health Spa Diät ist buchbar. Laktose- und glutenfreie Speisen sind verfügbar.

WELLNESS & SPA Großzügige Räumlichkeiten und herrliche Pools schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die von der Natur geprägt ist. Die Saunalandschaft umfasst Finnische, Dampf- und Bio-Sauna sowie eine Infrarotkabine. Der Wellnessbereich bietet einen Thalasso-Therapiepool, Meerwasser-Wanne und -Pool im Garten sowie Zugang zum öffentlichen Meerwasser-Schwimmbad. Ein textilfreies Sonnendeck und ein moderner Fitnessbereich stehen zur Verfügung. Massagen, manuelle Therapien und Ayurveda-Anwendungen werden angeboten. Personal Trainer, Aquafitness und Yoga sind gegen Gebühr verfügbar.

GESUNDHEIT & KUREN Das Hotel bietet spezialisierte Gesundheitsprogramme mit Schwerpunkten wie Ayurveda, Yoga, Entspannung und Gewichtskontrolle. Ein erfahrenes deutschsprechendes Ärzteteam im F.X. Mayr Center unterstützt bei Stress, Schlaflosigkeit, Gewichtsproblemen, Bluthochdruck, Rheuma, Arthrose, Migräne, Stoffwechselstörungen, Allergien und Klimakterium. Ein Thalasso Therapie-Zentrum mit Meerwasseranwendungen fördert den Stoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte.

FREIZEIT Das Hotel hat eine kleine Bibliothek, eine Internetecke, einen Tennisplatz und eine Boulderwand. Geführte Wanderungen sind gegen Gebühr buchbar. Eine Surfschule ist im Ort vorhanden, und in der Nähe gibt es vier Golfplätze.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Aufenthalt am Atlantik

> ab 4 Nächte, Halbpension

> Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung

> Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)

> Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und Entspannungstraining nach Angebot

> Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN

> Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih (nach Verfügbarkeit) ab € 616

OCÉANO Relax

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Arztgespräch (Bei Anreise freitags oder samstags evtl. erst Montag, da Health Center sonntags geschlossen ist.)

> 2x Algenpackung in der Schwebeliege (à 30 Min.)

> 3x Relaxmassage (à 50 Min.)

> 1x Fußreflexzonenmassage (50 Min.)

> 1x Salz-Öl-Peeling (30 Min.)

> 1x Meerwasser-Wannenbad mit Hydromassage (30 Min.)

> 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (50 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Aufenthalt am Atlantik" ab € 1.690

F. X. Mayr Detox

> ab 10 Nächte

> F. X. Mayr Diät-Vollpension - Teefasten, traditionelle oder moderne Mayr VP-Diät inkl. Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser, Tee

> ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung

> 1x Labortest

> 3x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)

> 1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)

> 2x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)

> 2x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)

> 1x manuelle Lymphdrainage (50 Min.)

> 1x Meerwasserbad mit Hydromassage (30 Min.)

> 1x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage (60 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Aufenthalt am Atlantik" ab € 2.796

Preisbeispiel

4 Nächte Aufenthalt am Atlantik (DZ Superior pro Person)

Highlights

> privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung

> einzigartige Lage direkt am Atlantik

> erstklassige Anwendungen, professionelle Therapien

> F. X. Mayr Center mit erfahrenem Ärzteteam

> Yoga mit Panoramablick auf der Dachterrasse

150 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-677 Kundenbewertungen

Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden

IHR WELLNESS-HOTEL

Das Hotel liegt ruhig am Ortsrand von Puerto de la Cruz, nahe dem Botanischen Garten. Eine große subtropische Parkanlage umgibt es. Ein Pendelbus fährt regelmäßig zum nahegelegenen Sandstrand.

ZIMMER Das Hotel hat 241 Zimmer und Suiten auf 5 Etagen. Renovierte Superior-Zimmer haben Parkett. Hundefreundliche, Raucher- und Familienzimmer sind auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Frühstücksbuffet mit frischen Speisen wird im „Palmera Real“ serviert. Abends genießen Gäste ein 3-Gang-À-la-carte-Menü in einem der vier Spezialitäten-Restaurants. Ein Lunch kann das Abendessen ersetzen. Eine Bar mit Live-Musik und eine Pool-Bar sind vorhanden. Ein Shuttle bringt Gäste zum Steakhouse.

WELLNESS & SPA Im Spa Garden (ca. 3.500 qm) gibt es ab 16 Jahren Zugang zu Innen- und Außenpools, Saunen, Erlebnisduschen und Ruhezonen. Qualifizierte Therapeuten kombinieren traditionelle Rituale mit moderner Technologie. Gegen Gebühr sind Massagen, Beautybehandlungen und Personal Trainer verfügbar.

AYURVEDA Die Ayurvedameisterin hat ihre Ausbildung in Indien absolviert und praktiziert seit über 15 Jahren. Sie bildet neue Therapeuten aus, die sie in ihrer Arbeit unterstützen. Ayurvedische Anwendungen, Yoga und Meditation sind Teil der Ayurveda-Woche.

FITNESS Moderne Fitnessgeräte, Fitnesskurse und Yoga-Kurse sowie Retreats mit einem Yoga-Master.

POOLBEREICH Sonnenliegen und -schirme am beheizten Außenpool. Innen- und Außenpool im Spa-Bereich.

FREIZEIT Das Hotel bietet zwei modernisierte Tennisplätze mit Kunstrasen und Quarzsand sowie ein Putting Green mit Bunker. Tischtennis, Billard und ein Animationsprogramm sind verfügbar. In der Nähe befinden sich Golfplätze mit GreenfeeErmäßigung. Kinder können die Botánico Adventure Academy besuchen. Geführte Wanderungen und Freizeitaktivitäten werden organisiert.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Botánico Verwöhntage

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 156

Ayurveda Woche

> ab 7 Nächte, Frühstück

> Bestimmung des Doshatyps (Vata, Pitta, Kapha) durch die Ayurveda-Spezialistin

> Täglich 1 Ayurveda-Behandlung angepasst an den Doshatyp

> Teilnahme am Aktivprogramm in der Gruppe, z.B. Yoga

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 2.287

Stress Relief-Programm

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x Einführung in Yoga und Meditation (Tag 1)

> 1x Relax-Aromaöl-Ganzkörpermassage (Tag 1)

> 1x Aloe Vera Körperwickel (Tag 2)

> 1x Lomi Lomi Massage (Tag 2)

> 1x Vulkanstein-Massage (Tag 3)

> 1x Reiki (Tag 3)

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 1.076

Anti-Schmerz intensiv

> ab 6 Nächte, Frühstück

> 1x Schmerzzonen-Behandlung (Tag 1)

> 2x Totes Meer Körperwickel (Tag 1 + Tag 4)

> 1x Therapeutische Massage (Tag 1)

> 1x Ultraschall Behandlung (Tag 1)

> 1x Therapeutische Thai-Massage (Tag 2)

> 2x Hydromassage Bad mit schmerzlindernden Ölen (Tag 3 + Tag 5)

> 1x Reflexzonen-Massage (Tag 3)

> 1x Personal Training (Tag 4)

> 1x Anti Schmerz-Ganzkörpermassage (Tag 5)

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 1.683

Oriental Dream

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x Thai Massage (Tag 1)

> 1x Lomi Lomi Massage (Tag 2)

> 1x balinesische Kopf- und Fußreflexzonen-Massage (Tag 3)

Preisbeispiel

1 Nacht Botánico Verwöhntage (DZ Deluxe Gartenblick pro Person)

Highlights

> 6x ausgezeichnet als bestes Spa Hotel (Condé Nast)

> erfahrene Ayurveda-Spezialisten im Haus

> Mitglied von „The Leading Hotels of the World®”

> ausgezeichnet als „Biosphere Hotel” (UNESCO)

> subtropische Parkanlage mit über 25.000 qm

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen

> täglich Eintritt in "The Oriental Spa Garden" mit Nutzung von Außenpool mit Hydromassage und Whirlpool, Innenpool und Fitnessraum sowie Saunalandschaft

> hoteleigener Pendelbus zu den Meeresschwimmbädern, der Playa „Martiánez“ mit dem berühmten schwarzen Lavasand und zum Zentrum

> Nutzung der Tennisplätze und des Putting Greens

> WLAN

> More inclusive ab 21 Übernachtungen: tägliches Wasser im Zimmer, 30% auf Wäscheservice, 10% auf Spa-Anwendungen vor Ort

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 1.055

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-676 Kundenbewertungen

Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-HOTEL

In der ruhigen Villensiedlung von Caniço de Baixo, etwa 50 m über dem Meer, befinden sich das Alpino Atlântico Ayurveda Hotel und die Schwesterhotels Sentido Galosol und Sentido Galomar. Die Bucht liegt 2,5 km vom Zentrum von Caniço entfernt.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 24 helle Zimmer mit Balkon und 3 Suiten mit Terrasse und Gartenzugang. Alle Zimmer bieten Meerblick. Sat.-TV ist auf Wunsch verfügbar. Die Zimmer sind allergikerfreundlich und ECARF-zertifiziert. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Eine hervorragende Ayurveda-Küche mit vegetarischen und veganen Optionen sowie laktose- und glutenfreien Alternativen wird angeboten.

WELLNESS, SPA & FITNESS Im Schwesternhotel Sentido Galosol gibt es einen Außen- und Innenpool, Whirlpool und eine Saunalandschaft mit verschiedenen Saunen. Im Sentido Galomar erwartet Sie ein Wellnessbereich mit Panoramasaunen. Die Badebucht im Unterwasser-Nationalpark bietet dir ekten Meereszugang und einen Meerwasserpool.

AYURVEDA-CENTER Im ASHOKA Ayurveda Kurzentrum werden Gäste von Ayurveda-Spezialisten aus Indien und Deutschland sowie erfahrenen Therapeuten betreut. Es gibt 7 Behandlungsräume und einen Ayurveda-Shop. Die Kuren sind individuell abgestimmt, und die Öle werden traditionell hergestellt. Ein Yoga-Raum bietet Meerblick.

FREIZEIT Der Garten mit Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie der Kräutergarten laden zum Entspannen ein. Sportliche Aktivitäten und Unterhaltung, wie eine Tauchschule, Fitnesskurse, eine Mountainbike-Station und ein Kajakverleih, sind im Hotel Galosol verfügbar. Outdoor-Aktivitäten wie Schwimmen mit Delfinen können vor Ort gebucht werden. Eine windgeschützte Terrasse mit Atlantikblick, eine Panorama-Lounge mit Kamin und eine Leseecke gehören zur Ausstattung. Ein öffentlicher Fitnessclub mit Trainern und Kursen steht in der Nähe zur Verfügung. Golfplätze befinden sich in Palheiro und Santo da Serra.

Anreise

Flug nach FNC, Transfer ca. 10 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda auf Madeira

Bei der Rasayana Entspannungskur steht das körperliche und emotionale Wohlbefinden im Vordergrund.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Kräutertee

> 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und Therapieplan

> 1x Zwischenkonsultation ab 13 Kurtagen

> 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> 1x individuelle Ernährungsberatung mit Ayurveda-Spezialist

> an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.

> an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 2-3x pro Woche Yoga Nidra/Kundalini/Surya Namaskar/ Meditation nachmittags (Gruppe)

> 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs

> gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge ab € 1.574

Ayurveda Panchakarma

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Kräutertee

> 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und Therapieplan

> Tägliche Konsultation mit Ayurveda-Spezialist an Kurtagen

> 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen

> 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist

> An Kurtagen 2 ayurvedische Anwendungen nach Verordnung, z.B. Ayurveda-Massage, Vasti, Basti, Nasya, Svedana

> Kashayam/Ghee trinken, Virechana und ayurvedische Kräuter nach Bedarf

> An Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)

> 3-4x pro Woche Yoga Nidra/Kundalini/Surya Namaskara/ Meditation nachmittags (Gruppe)

> 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop

> Gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen

> 1 Flasche Mundreinigungsöl

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda auf Madeira (DZ/Meerblick pro Person)

Highlights

ab € 1.574

> traumhafte Panoramalage über dem Atlantik

> familiäre Atmosphäre unter deutscher Leitung

> Adults Only Hotel, ideal für Alleinreisende

> bei Fit-Gästen beliebtes Resort

> exzellentes Yoga und Ayurveda

Fit inklusive

> Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen

> Im Schwesternhotel Sentido Galosol: Nutzung von Außenund Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, WLAN-Terminal und Fitness Club

> Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic

> WLAN im gesamten Resort

ab € 3.277

177 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-604 Kundenbewertungen

AYURVEDA & YOGA

WELTWEIT

Cornelia Diamond Golf Resort & Spa

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-RESORT

Das Cornelia Diamond Golf Resort & Spa liegt direkt am Sandstrand von Belek und bietet eine fantasievoll gestaltete Anlage mit einer weitläufigen Poollandschaft. Im Crassula Spa werden Körper und Seele mit Hamam, klassischen Massagen, Balinesischen Massagen und Ayurveda-Anwendungen verwöhnt. Sechs Themenrestaurants sorgen für kulinarische Genüsse. Ein umfangreiches Sport- und Unterhaltungsangebot sowie ein benachbarter 27-Loch-Golfplatz ermöglichen eine aktive Urlaubsgestaltung.

ZIMMER Die komfortablen Zimmer bieten eine faszinierende Aussicht auf Pinien und das Mittelmeer. Sie sind mit Dusche/Badewanne, Bademantel, Föhn, Balkon, TV, Minibar, Tee- & Kaffeeset und Klimaanlage ausgestattet. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Frühstück, Mittag- und Abendessen werden im Hauptrestaurant mit offenem Buffet angeboten. Ein Snackrestaurant am Pool und verschiedene Bars sind rund um die Uhr zugänglich. Sechs à la carte Restaurants (gegen Gebühr) bieten eine beeindruckende Atmosphäre und eine Auswahl an hochwertigen Speisen. Spezielle Ayurveda- und Detox-Gerichte sind ebenfalls verfügbar.

WELLNESS & SPA Das 4.500 qm große Crassula Spa bietet fernöstliche Massagen, holistische Therapien, Beauty-Behandlungen und Ayurveda-Anwendungen. Gäste entspannen in Saunen, Whirlpools, Erlebnisduschen und einem traditionellen Türkischen Hamam. Luxuriöse Anwendungen sorgen für Wohlbefinden.

AYURVEDA-CENTER Im Crassula Ayurvedic Detox & Anti-Aging Center werden zu bestimmten Terminen Ayurveda-Programme angeboten, die natürliche Therapien, Meditation und ganzheitliche Anwendungen umfassen. Dr. Buğra Öktem, ein deutschsprechender Spezialist, stellt die Programme individuell zusammen.

FREIZEIT Ein abwechslungsreiches Unterhaltungs- und Fitnessprogramm umfasst Aktivitäten wie Tischtennis, Darts, Wasserball, Aerobic, Yoga, Wassergymnastik und Pilates. Ein beheizbarer Außenpool und Sonnenliegen am Pool und Strand bieten Entspannung. Ein 27-Loch-Golfplatz ist in 5 Minuten mit dem Shuttle erreichbar. Ein Kinderclub kümmert sich um die Betreuung der Kinder.

Anreise

Flug nach AYT, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Aufenthalt

> ab 4 Nächte, All Inclusive

> Nutzung von WLAN

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm: z.B. Yoga, Wasserball, Aerobic, Darts, etc.

ab € 448

Kurze Hammam Auszeit

> ab 3 Nächte, All Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Tiefengewebs-Ganzkörpermassage (50 Min.)

> 1x Algen-Körperbehandlung (50 Min.)

Wellness Auszeit

> ab 3 Nächte, All Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

Preisbeispiel

4 Nächte Aufenthalt (DZ Standard Gartenblick pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> Crassula Spa auf 4.500 qm

> Ayurveda-Programme zu festen Terminen

> 6 Themenrestaurants

> luxuriöse Einrichtung und erstklassiger Service

ab € 544

> 1x Aromatherapie-Massage mit biologischem Öl (50 Min.)

> 1x Pflegende Körperbehandlung (50 Min.)

> 1x Balinesische Massage (50 Min.)

> 1x Crassula Gesichtsbehandlung (50 Min.)

> 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)

Crassula Wellness

> ab 4 Nächte, All Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Sportmassage (50 Min.)

> 1x Feuchtigkeitsspendende Hautpflege (50 Min.)

> 1x Asiatische Tiefengewebsmassage (50 Min.)

> 1x Crassula Signature Therapie (80 Min.)

> 1x Indische Kopfmassage (30 Min.)

> 1x Thailändische Aromatherapie-Massage (50 Min.)

Erholung Pur

> ab 5 Nächte, All Inclusive

> 1x Traditionelles Türkisches Hammam (30 Min.)

> 1x Feuchtigkeitsspendende Hautpflege (50 Min.)

> 3x Tiefengewebs-Ganzkörpermassage (à 50 Min.)

> 3x Balinesische Massage (à 50 Min.)

> 1x Crassula Gesichtsbehandlung (50 Min.)

ab € 743

ab € 1.041

ab € 1.236

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-66D

Taj Exotica Resort & Spa The Palm Dubai

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse Resort auf der Palm Jumeirah in Dubai bietet ein unvergleichliches exotisches Erlebnis. Sieben Restaurants und Bars präsentieren kulinarische Vielfalt. Authentische Ayurvedaund Wellness-Behandlungen sowie ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm runden das Angebot ab.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 325 elegant eingerichtete Zimmer und Suiten mit Balkon, hochwertiger Bettwäsche, Schlafsofa und Arbeitsbereich. Marmorbäder bieten begehbare Duschen, freistehende Badewannen und Molton Brown Pflegeprodukte. Luxury Zimmer (ca. 45 qm) sind mit oder ohne Meerblick erhältlich. Exotica Zimmer in den oberen Etagen gewähren Zugang zur exklusiven Taj Club Lounge. Die Luxury Sea View Suite (ca. 90 qm) bietet einen separaten Wohnbereich und Zugang zur Lounge.

ESSEN & TRINKEN Sieben Restaurants und Bars bieten eine kulinarische Vielfalt mit innovativer indischer Küche, arabischer Fusion und klassischen Gastropub-Gerichten. Das Frühstück wird im „Palm Kitchen" serviert, während „The Coast" am Privatstrand liegt.

WELLNESS & SPA Im J Wellness Circle bietet auf 800 qm neun Behandlungsräume, ein Dampfbad, eine Sauna, ein Yogastudio sowie Bereiche für ayurvedische Behandlungen und Paartherapien. Erleben Sie die heilende Kraft des Ayurveda und finden Sie Harmonie mit den fünf Elementen. Ein hochwertiges Fitnessstudio mit modernen Geräten und ein 70 Meter langer Außenpool stehen zur Verfügung.

FREIZEIT Zwei Tennisplätze und ein Putting Green stehen den ganzen Tag für Freizeitspiele oder professionelles Training zur Verfügung. Padel kann auf einem Strandplatz mit Blick auf die Palm Jumeirah gespielt werden, gegen Gebühr. Neben Strandspaziergängen und Wassersport sind Stadtbesichtigungen, Wüstensafaris und Freizeitparkbesuche möglich. Kinder und Jugendliche können im Freizeitzentrum spielen und Gleichaltrige treffen.

Anreise

Flug nach DXB, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Time to relax

> ab 1 Nacht, Frühstück

Wellness-Break

ab € 200

Nehmen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich bei 2 entspannenden Wellness-Behandlungen verwöhnen.

> ab 3 Nächte, Halbpension

> 1x Indische Aromatherapie (60 Min.)

> 1x Anana Lepa - ayurvedischer Kräuterumschlag (60 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Time to relax" ab € 721

Ayurveda Regeneration

Die Verjüngungskur unterstützt die Entgiftung des Körpers, fördert eine gesunde Lebensweise, beugt Krankheiten vor, steigert Energie und stellt Vitalität wieder her.

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt oder Wellness Coach

> täglich 1x individuell verordnete Ayurveda-Anwendung (à 90 Min.)

> laufende Überprüfung der Fortschritte mit dem Ayurveda-Arzt

> Nutzung von Entgiftungs-Kräuterinfusion, täglich im Gästezimmer aufgefüllt

> 5x Teilnahme an geplanten internen Yoga- oder anderen Wellness-Aktivitäten im Resort

> 2x persönliche Meditationssitzung (à 30 Min.)

> 1x abschließende Beratung und Nachbesprechung mit dem Ayurveda-Arzt ab € 2.616

TAJ CLUB LOUNGE VORTEILE Bei Buchung eines Club Exotica Zimmers oder einer Luxury Suite Sea View erhalten sie exklusiven Zutritt zur Taj Club Lounge mit folgenden Vorteilen:

> täglich Nachmittagstee (15:00 Uhr bis 16:30 Uhr)

> täglich Cocktails (17:30 Uhr bis 19:30 Uhr) zusammen mit einer Auswahl an Canapés

> Tee- und Kaffeeservice den ganzen Tag über

> Lokale und internationale Zeitungen und Zeitschriften

Die Taj Club Lounge (10:00-22:00) befindet sich im 1. Stock und bietet einen atemberaubenden Blick über die Palm Jumeirah

Tee- und Kaffeeservice den ganzen Tag über Lokale und internationale Zeitungen und Zeitschriften

Preisbeispiel

1 Nacht Time to relax (Luxury DZ pro Person)

Highlights

> auf der berühmten Palm Jumeirah gelegen

> authentisches Ayurveda in Dubai

> vielfältiges Wellness-Angebot

> Gastronomie auf höchstem Niveau

> Anfang 2022 neu eröffnetes Luxus-Hotel

Fit inklusive

> Nutzung von Bademantel und Slippern

> Nutzung von Außenpool, Dampfbad, Sauna und Fitnesscenter

> Teilnahme an täglichen Yoga-Kursen

> Turndown-Service mit Kerzenlicht

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-823

Shanti Maurice Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Erleben Sie das ultimative Inselparadies an der Ostküste Afrikas. Mauritius bietet traumhafte Sandstrände, türkisfarbenes Meer und üppige Regenwälder. Das exklusive Resort liegt in einem 17 Hektar großen Tropengarten.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 44 Suiten und 17 Villen mit Meerblick, Balkon oder Terrasse. Luxuriöse Badezimmer, begehbare Kleiderschränke und Espresso-Maschinen sind vorhanden. Die Junior Suite Beachfront bietet eine „Club Level Experience“ mit Zugang zur Club-Lounge, Concierge-Service und kostenloser Minibar mit alkoholfreien Getränken.

ESSEN & TRINKEN Drei Restaurants und drei Bars bieten kulinarische Vielfalt. Im Signature Restaurant "Stars" gibt es landestypische, indische, asiatische und arabische Speisen. Die "Asian Sushi Lounge" serviert Sushi, während "La Kaze Mama" mauritische Hausmannskost bietet. Das „Rum Shed Bar & Grill" lockt mit BBQ und Rum. Wellness-Menüs sind gegen Gebühr verfügbar.

WELLNESS & SPA Das exklusive Shanti Spa ist eine Oase der Entspannung für Gäste ab 18 Jahren, eingebettet in eine tropische Gartenlandschaft. Auf über 7.500 Quadratmetern konzentriert sich das Spa auf Yoga, Meditation und Ayurveda. Ein Team aus Ayurveda-Spezialisten und Spa-Therapeuten bietet individuelle Behandlungen an. Externe Osteopathen können gegen Gebühr hinzugezogen werden. Ein Teepavillon, Yoga-Kurse und ein Salzwasserpool ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Das Shanti Maurice & Spa bietet eine Bibliothek und Boutique. Freizeitaktivitäten umfassen Tennis, Fahrradverleih und Wassersportarten wie Schnorcheln und Kajakfahren. Eine nahegelegene Kitesurf- und Tauchschule offeriert Wasserski und Delfinbeobachtungen gegen Gebühr. Ein Kids-Club und Kinderbetreuung sind verfügbar. Der 18-Loch-Golfplatz „Avalon Golf Estate“ ist inklusive Greenfees und Shuttle. Das südliche Mauritius beeindruckt mit unberührten Stränden und dem Chamarel-Tal. Kulturelle Entdeckungen und Outdoor-Abenteuer wie Zip-Lining und Quad-Biking sind ebenfalls möglich.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness Deluxe

Genießen Sie die traumhafte Umgebung mit allen Sinnen und lassen Sie sich vom luxuriösen und vielseitigen Angebot verwöhnen.

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 163

Swasthyam Ayurveda

Ideal für Gäste, die das traditionelle ayurvedische Dinacharya erleben möchten, das Entgiftungsbehandlungen, Massagen, Yoga und Meditation kombiniert.

> ab 7 Nächte

> individuelle Ayurveda-Vollpension (Menü)

> 1x Wellness Konsultation (30 Min.)

> 3x Konsultation bei ayurvedischem Arzt (à 15 Min.)

> 1x Abhyanga-Massage (60 Min.)

> 1x Choornaswedana-Massage (60 Min.)

> 1x Shirodhara (Öl-Stirnguss, 60 Min.)

> 1x Udwarthana-Körperpeeling (60 Min.)

> 1x Sneha Vasti (Darmreinigung, 30 Min.)

> 1x Pizhichil-Massage (60 Min.)

> 1x indische Kopfmassage (45 Min.)

> 7x Pranayama (Atemübungen, à 15 Min.)

> 7x indiv. Yoga (à 30 Min.)

Detox Deluxe

> ab 7 Nächte

> individuelle Detox-Vollpension

> 1x Wellness Konsultation (30 Min.)

> 1x Abhyanga-Massage (60 Min.)

> 1x Coornaswedana-Massage (60 Min.)

> 1x Udwarthana Körperpeeling (45 Min.)

> 1x Aromatherapie-Massage (45 Min.)

> 1x Lymphdrainage (60 Min.)

> 2x Detox Yoga (à 60 Min.)

> 2x Aqua-Gym (à 45 Min.)

> 1x Lifestyle-Beratung für zu Hause (30 Min.)

Preisbeispiel

1 Nacht Wellness Deluxe (Junior Suite Oceanview pro Person)

Highlights

> 365 Tage „Yoga Retreat”

> Boutique Lifestyle & Spa Beach Resort

> authentisches Ayurveda „Deluxe”

> Partner von Ananda Himalaya

> Flughafen Mauritius nur ca. 35 km

Fit inklusive

> 3x tägl. Yoga/Meditation in der Gruppe

> täglich Spa Eintritt

> Nutzung von Pool und Fitnesscenter, nicht-motorisierte Wassersportarten

> Tennis, Fahrradverleih innerhalb des Resorts

> 18-Loch-Golfplatz „Avalon Golf Estate” inkl. Greenfee, Shuttle, Golf Cart und Bällen

> 1x Früchtekorb

> WLAN

ab € 4.009

ab € 3.927

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-652 Kundenbewertungen

Maradiva Villas Resort & Spa

IHR WELLNESS-RESORT

Seit dem 1. November 2023 erstrahlt das Resort nach einer Komplettrenovierung in neuem Glanz. Es bietet authentische Eleganz, diskreten Luxus und maßgeschneiderten Service inmitten tropischer Gärten.

ZIMMER Die 64 renovierten Villen vereinen koloniales Erbe mit modernen Elementen und bieten Meer- oder Gartenblick. Jede Villa hat einen privaten Pool, Außendusche, Bose-Heimkino und halboffenen Essbereich. Sechs Villentypen und eine Präsidentenvilla bieten absolute Privatsphäre.

ESSEN & TRINKEN Das Resort auf Mauritius bietet eine exquisite Auswahl an kulinarischen Erlebnissen in luxuriösem Ambiente. Im "Cassine" genießen Gäste mauritische und internationale Köstlichkeiten, während das "Cilantro" nordindische Spezialitäten mit Live-Unterhaltung bietet. "Haiku" serviert asiatische Delikatessen, und das "Beach House Grill" bietet Meeresfrüchte am Ozean.

MARADIVA AYURVEDIC SPA Im preisgekrönten Maradiva Ayurvedic Spa können Gäste in sechs Behandlungsräumen, einer Sauna, einem Dampfbad und einem Entspannungsbecken mit Jacuzzi entspannen. Yoga- und Meditationsübungen sind gegen Gebühr möglich. Ein Ayurveda-Arzt unterstützt bei der individuellen Wellness-Reise. Personalisierte Ernährungsberatungen und Mahlzeiten werden auf Anfrage angeboten. Fitnesscenter mit modernen Geräten.

FITNESS Das Fitnesscenter ist rund um die Uhr geöffnet und bietet modernste TechnoGym-Geräte. Personal Trainer unterstützen täglich von 8:00 bis 20:00 Uhr gegen Gebühr. Gruppenfitnesskurse fördern Vitalität und inneres Gleichgewicht.

FREIZEIT Eine neu gestaltete Kunstgalerie und ein Weinkeller mit 1200 exklusiven Zigarren erwarten die Gäste. Es gibt Kochkurse, Exkursionen wie Schwimmen mit Delfinen, Reiten, Tauchen, Hochseefischen sowie Wasserski- und Windsurfkurse gegen Gebühr. Ein Fahrradverleih und ein Kidsclub für Kinder von 4 bis 12 Jahren sind vorhanden. Der 18-Loch-Golfplatz Tamarina Estate, nur fünf Minuten entfernt, bietet eine herausfordernde Erfahrung und atemberaubende Ausblicke.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 60 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Maradiva Deluxe

Genießen Sie den Luxus in dieser Oase der Natur an Ihrem eigenen oder am Infinity Pool, am Sandstrand oder im tropischen Garten.

> ab 1 Nacht, Halbpension

> 1x Lifestyle Beratung beim Ayurveda-Arzt (30 Min.) nach Verfügbarkeit und Terminvereinbarung ab € 375

Ayurveda Light

Der Behandlungsplan wird individuell vom Ayurveda-Arzt erstellt.

> ab 3 Nächte, Halbpension

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30 Min.)

> 2x 45 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Kati Vasti, Shirodara

> 1x 60 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Mukhalepa

> 1x 105 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Abhyanga Snana

> und Leistungen vom Angebot "Maradiva Deluxe" ab € 1.812

Ultimate Ayurveda

Der Behandlungsplan wird individuell vom Ayurveda-Arzt erstellt.

> ab 7 Nächte, Halbpension

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30 Min.)

> 3x 45 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Kati Vasti, Shirodara

> 1x 60 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Mukhalepa

> 1x 75 Min. individuelle ayurvedische Anwend. z.B. Udvartana

> 1x 90 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Ananda

> 1x 105 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Abhyanga Snana

> 1x 120 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Abhyanga

> 1x individuelle Massage (60 Min.)

> 1x Meditation (30 Min.)

> 1x Mukhlepa (60 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Maradiva Deluxe" ab € 4.549

Preisbeispiel

1 Nacht Maradiva Deluxe (Luxury Suite Pool Villa pro Person)

Highlights

> individueller und persönlicher Luxus-Service

> Ayurveda und Yoga „deluxe“

> Gewinner des World Spa Award 2024

> Michelin-Sterne-Koch Yannick Hochet

> malerische Lage direkt am weißen Sandstrand

Fit inklusive

> Begrüßungsgetränk, Blumen und Früchte am Ankunftstag im Zimmer

> täglich 1 Flasche Wasser in der Villa

> Nutzung von Pool, Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Fitnesscenter

> Nutzung von Bademantel und Slippern

> Teilnahme an Freizeitaktivitäten wie z.B. Schnorcheln, Wassergymnastik, Fitnesskursen, Jogging, Tennis, Tischtennis

> 18-Loch Golfplatz Tamarina Estate inkl. Greenfee und Transfer

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-656 ab €

Angkor Grace Residence & Wellness Resort

IHR WELLNESS- & YOGA-RESORT

Inmitten des tropischen Grüns von Siem Reap, nahe Angkor Wat, bietet das Resort Ruhe und ganzheitliches Wohlgefühl. Kambodschanische Heilkunst trifft auf luxuriösen Komfort, stilvolle Suiten und ein Spa- & Yoga-Angebot. Familien, Aktive und Entdecker finden passende Angebote.

ZIMMER Stilvolle Suiten verbinden modernes Design mit Angkors spirituellem Erbe. Die lichtdurchfluteten Räume bieten Ruhe und Geborgenheit, umgeben von tropischem Grün. Ausgestattet mit Balkon oder Terrasse, Küche, Regendusche, WLAN und mehr, sind sie ideal für Paare, Familien und Alleinreisende.

ESSEN & TRINKEN Im Resort erwartet Sie eine harmonische Verbindung von Genuss, Gesundheit und Kultur. Das Ahara Restaurant bietet authentische Khmer-Küche, asiatische Spezialitäten und westliche Gerichte in Bio-Qualität. Das Grace Café und die M Juice Bar ergänzen das kulinarische Angebot.

WELLNESS & SPA Im Mahalaya Wellness & Spa verschmelzen traditionelle Heilkunst und moderne Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Rückzugsort. Gäste genießen individuell abgestimmte Massagen, Kräuteranwendungen und energetische Heilmethoden. Ergänzt wird das Angebot durch Peelings, Körperpackungen und energetisierende Behandlungen wie Sound Healing und Reiki.

YOGA Im Angkor Grace Wellness Resort erleben Gäste ein außergewöhnliches Yoga-Erlebnis mit täglichen Einheiten in Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Aerial und Aqua Yoga sind auf Anfrage gegen Gebühr verfügbar. Der Amazing Grace Crystal Sound Temple bietet berührende Sound Healing Sessions an.

FITNESS Das Meru Gym verfügt über Technogym-Geräte, einen Spinning-Raum, Indoor-Golf-Simulator und Boxring für KhmerKampfsport.

FREIZEIT Ein 33 Meter langer Außenpool lädt zum Schwimmen ein, während ein separater Kinderpool für Planschvergnügen sorgt. Der betreute Kinderbereich Ponleu Kids fördert Spiel und Kreativität. Ausflüge zu Angkor Wat und anderen Sehenswürdigkeiten werden mit lokalen Guides organisiert (gegen Gebühr).

Anreise

Flug nach REP, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Graceful nights

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 75

Relax & Discover

> ab 3 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Massage (60 Min.) - Wahl aus: Stress Relief, Aroma, Swedish, Sport, Fußreflex oder Khmer Heritage

> 1x First-Time Discovery Healing (45 Min.) - Pulsdiagnose, Sound Healing, nach Bedarf sanfte Bauchmassage

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst ab € 415

Stress Relief

> ab 5 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Stress Relief Massage (60 Min.)

> 1x Ayurveda Massage (90 Min.)

> 1x Fußreflexzonen Massage (60 Min.)

> 1x Mahalaya Sound Healing (70 Min.)

> 2x Mini Sauna Box (à 30 Min.)

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst ab € 863

Healing Harmony

> ab 5 Nächte, Frühstück

> täglich Morgen-Yoga

> 1x Kru Khmer Massage (90 Min.)

> 1x Ayurveda Massage (90 Min.)

> 1x Double The Love Massage (60 Min., synchrone Vierhandmassage)

> 1x Face Yoga (60 Min.)

> 1x Chakra Balancing (70 Min.)

> 1x Akupunktur (70 Min.)

> Spa Services: Willkommensgetränk, Fußpeeling, Pulskontrolle, Wellness-Beratung, Tee & Obst ab € 1.064

Preisbeispiel

1 Nacht Graceful nights (Suite pro Person)

Highlights

> einzigartige Lage - 10 Minuten von Angkor Wat

> ganzheitliches Wellnesskonzept

> modernes Fitnesscenter mit Hightech Ausstattung

> vielfältige Ausflugsmöglichkeiten

> Bio-Küche

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und Fitnesscenter

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-85K

Paradise KohYao★★★★S

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

Ein exklusiver Rückzugsort für Yoga- und Wellnessurlaub erwartet Sie an der ruhigen Nordostküste von Koh Yao Noi in Thailand. Das charmante Strandresort liegt in der türkisblauen Phang Nga Bucht, umgeben von spektakulären Kalksteinfelsen. Der 400 Meter lange private Sandstrand bietet ideale Bedingungen für Yoga unter Palmen und Wellnessanwendungen mit Meeresrauschen.

ZIMMER Das Resort bietet 70 stilvoll gestaltete Studios und Villen im tropischen Design, die sich harmonisch in die Natur einfügen. Die Unterkünfte verfügen über ein halboffenes Bad, Terrasse oder Balkon, Klimaanlage, WLAN, TV, Safe, Minibar und ein Kaffee-/TeeSet. Es gibt verschiedene Optionen wie das Superior Studio, das Jacuzzi Studio, das Plunge Pool Deluxe Studio und die exklusive Pool Villa am Strand. Alle Zimmer sind auch zur Alleinbenutzung verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Der „Seafood Grill“ am Strand serviert frische Meeresfrüchte, thailändische und mediterrane Küche sowie Vitalgerichte mit Bio-Zutaten. Vegetarische, gluten- oder laktosefreie Optionen sind verfügbar. Das „Al Fresco“ bietet Steinofenpizza. Zwei Beachbars servieren Cocktails und Snacks. Candle-LightDinner sind gegen Gebühr buchbar.

WELLNESS & SPA Im tropischen Spa werden tägliche Anwendungen mit natürlichen Produkten angeboten, darunter Massagen, Peelings und Anti-Stress-Behandlungen. Ein Wasserfall-Whirlpool und eine Kräuter-Dampfsauna ergänzen das Wohlfühlkonzept.

YOGA & MEDITATION Während Ihres Yoga-Urlaubs in Thailand nehmen Sie täglich an zwei Yoga-Klassen in einer offenen Yoga Shala am Strand teil. Qualifizierte Lehrer unterrichten Anfänger und Fortgeschrittene.

FREIZEIT Ein Infinity-Pool mit Blick auf die Bucht, ein Kinderbecken, Liegen und Sonnenschirme laden zum Entspannen ein. Das Resort bietet Kochkurse, Thai-Boxing-Shows, Schnorchel- und Tauchmöglichkeiten, Kajak- oder Radtouren sowie Bootsausflüge zu nahegelegenen Inseln, teilweise gegen Gebühr. Eine Bibliothek, ein kleiner Shop und ein Babysitting-Service ergänzen das Angebot. Golfcarts erleichtern die Fortbewegung innerhalb der Anlage.

Anreise

Flug nach HKT, KBV, Transfer ab ca. 75 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Inselauszeit

> ab 1 Nacht, Frühstück

> Begrüßungsgetränk

> 1x Yoga zum Kennenlernen (30', für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet)

> 1x Paradise Thai-Massage (30’)

> Nutzung von Außenpool, Kräuter-Dampfsauna mit WasserfallJacuzzi, Sonnenliegen und -schirmen

> Nutzung von WLAN

> Verleih von Büchern, Zeitschriften und Spielen

> ca. 2-3x wöchentlich abendliches Unterhaltungsprogramm

> Täglich Bootsausflug zu einer nahegelegenen Insel (Koh Pak Bia)

> Longstay Bonus ab 7 Nächten: VIP Obstkorb, 1x Dinner Coupon für 2 Personen (Getränke exkl.), 1x Cocktail Coupon für 2 Personen ab € 44

Yoga & Wellness

> ab 1 Nacht, Frühstück

> 1x Yoga zum Kennenlernen (30 Min.)

> 1x Paradise Thai-Massage (30 Min.)

> je 2 gebuchte Nächte 1x Massage (Wahl aus Aromatherapie-, Signature-, Anti-Stress-, Thai-Massage)

> täglich 2x Yoga in der Gruppe (morgens und abends, à 6090 Min., Hatha, Vinyasa Flow, für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet)

> Nutzung von Außenpool, Kräuter-Dampfbad, Wasserfall-Jacuzzi, Sonnenliegen und -schirmen

> täglich Bootsausflug zu einer nahegelegenen Insel (Koh Pak Bia)

> ca. 2-3x wöchentlich abendliches Unterhaltungsprogramm

> Verleih von Büchern, Zeitschriften und Spielen

> täglich 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer

> Begrüßungsgetränk

> WLAN

Preisbeispiel

1 Nacht Inselauszeit

(Bestpreis Studio 2 Pers. pro Person)

Highlights

> ruhig und abgeschieden im Nationalpark gelegen

> ca. 400 m langer privater Sandstrand

ab € 103

> Kombination aus Entspannung, Yoga und Wellness

> Studios und Villen mit atemberaubendem Blick

> mehrfach für Nachhaltigkeit ausgezeichnet

15 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-783 Kundenbewertungen

Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa DELUXE

IHR WELLNESS-RESORT

Das Resort liegt im Süden von Koh Samui am Laem Set Beach und ist um eine historische Felsenhöhle gebaut, die einst buddhistischen Mönchen als Meditationsort diente. Es kombiniert östliche Heiltraditionen mit westlicher Wissenschaft und bietet individuell abgestimmte Wellness-Programme für Körper, Geist und Seele. Ein erfahrenes Team aus Naturheilkundlern, TCM-Ärzten, Yoga-Lehrern und weiteren Experten unterstützt die Gäste bei der Erreichung ihrer Wellness-Ziele.

ZIMMER Die 76 Zimmer, Suiten und Villen sind einzigartig gestaltet und bieten entweder Dschungel- oder Meerblick. Asiatische Textilien und Kunstwerke schaffen zusammen mit modernen Annehmlichkeiten eine elegante und ruhige Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Die Küche im Kamalaya vereint östliche und westliche Traditionen und bietet eine Vielzahl gesunder Gerichte, darunter vegetarische, vegane, Meeresfrüchte- und Geflügeloptionen sowie basische Detox-Speisen. Individuell abgestimmte Menüs unterstützen Detox- und Idealgewicht-Programme. Frische Bio-Zutaten und erfrischende Getränke runden das Angebot ab.

WELLNESS & SPA Im Wellness Sanctuary für Gäste ab 16 Jahren werden ganzheitliche Gesundheitsprogramme angeboten, die östliche und westliche Heiltraditionen kombinieren. Über 70 Therapien konzentrieren sich auf gesunden Lebensstil, Detox, Stressbewältigung und mehr. Medizinische Diagnostik, Gesundheitsberatung und Behandlungen wie Akupunktur und Massagen ergänzen das Angebot.

KURSE & YOGA Das Kursprogramm umfasst Yoga, Pranayama, Meditation, Pilates, Tai Chi und Qi Gong mit täglich 5-6 Gruppenkursen. Der Hilltop Yoga Pavilion bietet Panoramablick, während die Prana Sala und Yantra Hall ruhige Umgebungen schaffen. Personal Trainer sind gegen Gebühr verfügbar.

POOLBEREICH Zwei Außenpools und ein ruhiger Naturstrand bieten Entspannung. Der 25-Meter-Lap Pool bietet Panoramablick und Obstsnacks. Der Leisure Pool beeindruckt mit buddhistischen Motiven. Paddleboards und Kajaks sind kostenfrei verfügbar.

FREIZEIT Bibliothek mit TV, Kunstgalerie, Boutique, WLAN, Kochkurse, Ausflüge, Golfplatz erreichbar.

Anreise

Flug nach USM, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness & Yoga Deluxe

> ab 3 Nächte

> 1x individuelles Wellnessberatungsgespräch mit professionellem Therapeuten

> Special ab 7 Nächten für Reisen 1.5.-31.10.25: 1x Vital Essenz Öl Massage (60 Min.)

> Special ab 7 Nächten für Reisen 1.5.-31.10.25: 1x Kochkurs oder Bootstour (nach Verfügbarkeit) ab € 399

Gewichtsmanagement

> ab 8 Nächte

> Vollpension inkl. nicht-alkoholische und lokale Getränke zu den Mahlzeiten

> Eingangs- und Abschlusskonsultation

> 1x ganzheitliche Fitnessanalyse mit 3D Körperscan-Analyse (90 Min.)

> 1x Ernährungsberatung (60 Min.)

> 1x Traditionelle Chinesische Medizin Eingangskonsultation und Behandlung (75 Min.)

> 1x traditionelle asiatische Fußmassage mit Kräuter-Fußbad (90 Min.)

> 1x orientalisches Detox-Körperpeeling und -packung (75 Min.)

> 1x Ozontherapie (à 60 Min.)

> 1x IV Therapie (à 60-90 Min.)

> 1x Lymphdrainage Therapie (à 90 Min.)

> 1x Traditionelle Chinesische Medizin Session (à 60 Min.)

> 3x Chi Nei Tsang (taoistische Bauchmassage, à 60 Min.)

> 3x Personal Training (à 60 Min.)

> 6x Fern-Infrarot-Sauna (à 30 Min.)

> 1x Wellness Geschenk

> Transfer ab/bis Flughafen Koh Samui ab € 4.746

Preisbeispiel

3 Nächte Wellness & Yoga Deluxe (DZ Hillside pro Person)

Highlights

> 100 erfahrene Therapeuten

> ganzheitliche Philosophie an einem magischen Ort

> vielfach ausgezeichnetes Wellness Paradies

> Kombination asiatischer & westlicher Heilverfahren

> Oase der Ruhe für körperliche & geistige Gesundheit

Fit inklusive

> 1x Bio-Impedanz-Analyse

> tägliches Kursprogramm

> Nutzung von Außenpools, Tauchbecken, Kräuterdampfbad, Shakti Fitness Center, Pilates Studio, Hilltop Yoga Pavillon, Prana Sala und Yantra Hall

> Begrüßungsgetränk

> täglich frisches Obst

> WLAN

29 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-784 Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort erleben Gäste einen ganzheitlichen Ayurvedaurlaub abseits von Hektik und Alltagsstress. Das Resort befindet sich im ruhigen Süden von Phuket, umgeben von einem üppigen Garten mit exotischen Pflanzen und Palmen. Ein großer Salzwasser-Außenpool, der in die tropische Landschaft integriert ist, bildet das Herzstück der Anlage. Die entspannende Atmosphäre lädt zum Meditieren und Entspannen ein. In der Nähe liegt der Nai Harn Beach, einer der schönsten Strände Thailands, der mit einem hoteleigenen Shuttle-Service erreichbar ist. Das Resort ist ausschließlich für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren zugänglich, was eine ruhige und gelassene Stimmung schafft. Es ist ideal für Gäste, die sich auf Ayurveda und innere Balance konzentrieren möchten.

ZIMMER Es gibt 49 Boutique-Villen in warmen Farben, die durch ihre Bauweise natürlich kühl bleiben, auch ohne Klimaanlage. Die Superior Garden Villa und die Superior Jacuzzi Villa verfügen über einen privaten Außen-Whirlpool. Die Deluxe Jacuzzi Garden Villa und die Royal Jacuzzi Garden Villa bieten eine Innendusche, ein drittes Bett und eine Terrasse mit Gartenblick. Die Royal Jacuzzi Balcony Villa hat einen Balkon mit Meerblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Gäste können im Restaurant mit Terrasse und Show-Cooking-Bereich gesunde mediterrane Gerichte mit asiatischen Einflüssen vom Buffet genießen. Die entspannte Atmosphäre und der Blick ins Grüne machen jede Mahlzeit besonders. Ayurveda-Gäste erhalten sattvische, vegetarische Gerichte, die auf ihr Dosha abgestimmt sind und am Tisch serviert werden. Diese Ernährung unterstützt das innere Gleichgewicht und den Heilungsprozess. Andere Gäste genießen internationale Küche. Sattvische Verpflegung kann bei Buchung angefragt werden. Vegane, laktose- oder glutenfreie Optionen sind verfügbar. Der Weinkeller bietet eine Auswahl an erlesenen internationalen Weinen für besondere Genussmomente.

AYURVEDA-CENTER Unter der Leitung eines erfahrenen indischen Ayurveda-Arztes werden in vier Behandlungsräumen traditionelle ayurvedische Anwendungen von professionell ausgebildeten Therapeuten durchgeführt. Der persönliche Konstitutionstyp (Dosha) wir d ärztlich bestimmt, um einen individuellen Anwendungs- und Ernährungsplan zu erstellen. Die ayurvedischen Öle stammen überwiegend aus Indien oder werden mit lokalen Zutaten frisch hergestellt. Tägliches Yoga ist ein fester Bestandteil jeder Ayurvedakur und findet in einer lichtdurchfluteten Yoga-Shala statt. Ein stilvoller Pavillon bietet Raum für Meditation, Pranayama und

achtsame Bewegungsübungen in inspirierender Atmosphäre. Das ganzheitliche Angebot wird durch Beauty- und Wellnessanwendungen wie Massagen, Peelings und Körperpackungen ergänzt. Zwei Dampfsaunen, eine Himalaya-Salzsauna und ein großzügiger Jacuzzi sorgen für zusätzliche Entspannung.

FREIZEIT Der Salzwasser-Außenpool mit Jacuzzi und Lounge Bar ist von tropischem Grün umgeben und lädt zum Entspannen ein. Sportbegeisterte können den gut ausgestatteten Fitnessraum nutzen. Für ruhige Stunden gibt es eine kleine Bibliothek, einen DVD-Verleih und einen Internet-PC, die eine digitale Auszeit ermöglichen.

LAGE Im grünen Süden von Phuket vereinen sich tropische Natur, kulturelle Highlights und authentisches Inselflair. Die Region ist geprägt von sanften Hügeln, üppigen Gärten und einer beruhigenden Ruhe, weit entfernt von den belebten Touristenzentren. In der Umgebung laden zahlreiche kleine Restaurants dazu ein, regionale Spezialitäten und fangfrische Meeresfrüchte zu genießen. Nur wenige Autominuten entfernt befinden sich einige der schönsten Strände der Insel, wie der Nai Harn Beach mit seinem feinen Sand und dem klaren, türkisfarbenen Wasser. Ein besonderes Highlight ist das nahegelegene Promthep Cape, ein beliebter Aussichtspunkt, der bei Sonnenuntergang ein beeindruckendes Farbenspiel bietet. Der Phuket Big Buddha,

eine über 40 Meter hohe Statue auf einem Hügel, bietet einen majestätischen Rundblick über die Insel. Der Süden Phukets ist ideal für Erholung und inspirierende Ausflüge.

SATTVISCHE ERNÄHRUNG Die sattvische Ernährung, basierend auf ayurvedischer Lebensweise, unterscheidet zwischen förderlichen und ungünstigen Nahrungsmitteln. Sattvische Lebensmittel wie frisches Obst, Gemüse, Ghee, Honig und Vollmilch versorgen Körper und Geist optimal mit Lebensenergie und unterstützen die Balance des Menschen.

Anreise

Flug nach HKT, Transfer ca. 70 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (DZ Superior Garden Villa pro Person)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 68

Wellness Auszeit

Schwerpunkte: Gesund in Form, Lebensfreude, Vitalität, Entspannen

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) á-la-carte

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot, Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich Spa-Anwendungen (ca. 60 Min.) nach Verordnung, z.B. Schlamm-, Detox, Grüner-Tee-Wickel, Kokosnussöl-, Balance-, Thai-Energie-Massage

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen ab € 438

Klassische Ayurvedakur

Schwerpunkte: Regeneration & Detox, Schlankheit, Gelenke & Bewegungsapparat, Anti-Aging

> ab 7 Nächte

> sattvische Ayurveda-Vollpension

> Kräutertee, Wasser, Life-Drinks (nicht alkoholisch, natürlich)

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> Nutzung von Bademantel

> Pro Woche: 7x ayurvedische Anwendung nach ärztlicher Verordnung (à ca. 1-2 Std.) wie Abhyangha Öl-, Chakra-, Pinda Sveda Kräuterstempel-, Udvartana Pulver-Massage, Ayurvedische Reinigungsbehandlung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pizichil Ganzkörper-Ölbad

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen ab € 1.743

AyurYoga Medic+

Westliche Diagnostik und Ayurveda für ganzheitliche Gesundheit. Fokuspunkte: Vitalität, Immunstärke, Stoffwechsel, Balance.

> ab 14 Nächte

> vegane Ayurveda-Vollpension

> Kräutertee, Wasser und täglich 2x Life-Drinks

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Behandlungs- und Ernährungsplan

> je 2x BMI-Analysen und Bluttest (Eingang und Abschluss)

> täglich ayurvedische Anwendung (ca. 120 Min.) wie Shirodhara, Kati Vasti, Panchakarma

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen

> 1x individuelle Meditation inkl. Prana Atemübung

> persönliche Betreuung 1 Monat vor und bis zu 6 Monaten nach Aufenthalt ab € 4.200

Pure Yoga Retreat

Yoga-Retreat mit Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Atemübungen unter Palmen.

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch nicht vegane Gerichte á-lacarte (thailändisch und westlich)

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot, Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen

> 1x pro Aufenthalt Massage (30 Min.)

> zusätzlich Yoga und Meditation auf Anfrage ab € 270

Ananda Healing Retreat

Ayurveda, Reiki, Yoga, Natur

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension, auf Wunsch: nicht vegane Gerichte á-lacarte (thailändisch und westlich)

> Kräutertee, Wasser und Life-Drinks (nicht alkoholisch, aus natürlichen Zutaten)

> Ayurveda-Beratung und authentische Ayurveda-Behandlungen

> Reiki-Heilsitzung(en)

> Je nach Dauer des Aufenthalts: Sonnenaufgangsmeditation, Tempelbesuch, Ausflug zur Soi Dog Foundation oder zum Elefantenschutzgebiet ab € 660

Highlights

> authentisches Ayurveda mit indischem Ayurveda-Arzt

> Mitglied Healing Hotels of the World

> Adults only (ab 12 Jahren)

> großer Salzwasser-Außenpool

> unter deutscher Leitung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Liegen, Sonnenschirmen

> Mineralwasser und täglich frische Früchte im Zimmer

> Shuttle zum Nai Harn Beach zu festen Zeiten & Markt

> WLAN im gesamten Resort, Internet-PC

23 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 96% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-78D Kundenbewertungen

Sindhorn Kempinski Hotel Bangkok

IHR YOGA- UND WELLNESS-HOTEL

Im Zentrum Bangkoks vereint das Hotel Wellness, Bewegung und urbanen Lifestyle harmonisch.

ZIMMER Stilvolle Zimmer mit thailändischer Eleganz, Balkon und luxuriösen Annehmlichkeiten bieten Entspannung.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel in Bangkok bietet eine vielfältige kulinarische Auswahl mit thailändischen, levantinischen, französisch-mediterranen und japanischen Spezialitäten.

WELLNESS & SPA Wellnesszentrum mit modernen und traditionellen Anwendungen.

YOGA & PILATES Yoga- und Reformer Pilateskurse fördern Flexibilität, Konzentration und innere Balance in ruhiger Atmosphäre.

FITNESS Gäste trainieren in modernen Studios mit Yoga, Pilates, HIIT und Boxeinheiten.

INDONESIEN | Insel Bali | Tegalalang

Bagus Jati

COMFORT

IHR WELLNESS- & YOGA-RETREAT

Bangkok Nights

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 185

Relax & Recharge

> ab 3 Nächte, Frühstück

> täglich Yoga & Strength Kurse

> 1x Körperanalyse (30 Min.)

> 1x Sound Healing oder Serene Meditation (60 Min.)

> 1x privates Motivationstraining (60 Min.)

> 1x The Float - Floating Session (60 Min.)

> 1x The Vichy Shower Polish - Wasserstrahlmassage (60 Min.) oder The Detox Circuit - Hydromassagebad, Schlammwickel, wechselwarme Dusche (45 Min.)

> 1x Aroma Massage (90 Min.)

> 1x The De-Puffing Cryo - Massage mit Eiskugeln (90 Min.) ab € 1.332

Anreise

Flug nach BKK, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Im tropischen Dschungel von Jati bietet das Wellness-Retreat luxuriöse Villen und balinesische Heilrituale.

ZIMMER 33 Unterkünfte mit Terrasse oder Balkon, einige mit Whirlpool, alle komfortabel ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Gesunde, nachhaltige Gerichte aus frischen Zutaten im Surya Restaurant, mit Blick auf Mount Agung.

WELLNESS & SPA

Das Sejati Spa bietet ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis mit traditionellen balinesischen Heilmethoden und natürlichen Inhaltsstoffen.

YOGA Verschiedene Yoga-Stile und Meditationseinheiten fördern Wohlbefinden und inneren Frieden.

Yoga & Ayurveda

> ab 6 Nächte, Halbpension

> 2x privates Yoga (à 60 Min.)

> 2x Ayurveda Malabar Rejuvenation (à 90 Min., Ölbad, Pulver- und Kräuterstempelmassage, Kräuterdampf)

> 2x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 60 Min.)

> 2x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (60 Min.) ab 8 Nächten ab € 1.001

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Bangkok Nights (Grand Premier Room pro Person)

Highlights

> Urbanes Refugium in Toplage

> Exklusives Wellnesskonzept

> Kulinarik auf höchstem Niveau

Fit inklusive

> Nutzung von Infinitypool mit Panoramablick

> Kostenlose alkoholfreie Getränke und Snacks in Ihrer Minibar

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7T4

Preisbeispiel

6 Nächte Yoga & Ayurveda (Superior Chalet pro Person)

Highlights

> eingebettet in die Natur

> ganzheitlicher Wellness-Ansatz

> authentische balinesische Kultur kennenlernen

Fit inklusive

> 1x täglich Morgen-Yoga

> 1x täglich Nachmittags-Yoga oder -Meditation

> täglich wechselndes Kultur- & Aktivitätenprogramm

> Nutzung von Pool, Fitnessraum und Whirlpool

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87J

The Royal Pita Maha

IHR YOGA- & WELLNESS-RESORT

Inmitten einer 12 Hektar großen Gartenanlage mit Wäldern, Flüssen und Reisfeldern bietet das luxuriöse Resort oberhalb des Tjampuhan-Tals elegante Gebäude in Hanglage. Natürliche Materialien und traditioneller Baustil schaffen eine ideale Umgebung für Wellness, Yoga und Meditation.

ZIMMER 62 luxuriöse Villen verfügen über Annehmlichkeiten wie Bad, Dusche/WC, Föhn, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Minibar, Safe, Telefon, Sat.-TV, DVD- und CD-Player, WLAN und Kühlschrank. Deluxe Pool und Royal Pool Villen bieten einen separaten Wohnbereich, privaten Garten, beheizbaren Pool und Terrasse mit Blick auf den Ayung Fluss. Royal Spa Villen haben einen privaten Outdoor-Whirlpool und Pavillon für Spa-Anwendungen. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Exklusive Restaurants verwöhnen mit regionalen und internationalen Spezialitäten in einzigartiger Atmosphäre. Im Ayung Valley Restaurant gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und ein 3-Gang-Menü bei Halb- oder Vollpension. Das Ayung Organic Restaurant bietet frische, biologisch angebaute Zutaten. Die Dewata Lounge bietet Nachmittagstee, Cocktails und einen atemberaubenden Blick.

WELLNESS & SPA Der Spa-Bereich ist ein Rückzugsort für Erholung, umgeben von Natur und dem Ayung Fluss. Luxuriöse Behandlungen revitalisieren Körper und Geist. Gäste können in zwei Außenpools, einer Sauna und einem Whirlpool entspannen. Ein Open-Air-Behandlungsraum und ein Shop sind ebenfalls vorhanden.

YOGA Der Yoga-Pavillon am Ayung-Fluss bietet eine ruhige Umgebung für Entspannung und Erneuerung. Private Yogastunden sind auf Wunsch gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Drei wunderschöne Außenpools laden zum Entspannen ein. Gäste können an Tanz-, Kunst- und Kochkursen sowie Trekking-, Fahrrad- und Rafting-Touren teilnehmen. Ein Shuttleservice zum Strand ist auf Anfrage verfügbar.

LAGE Ubud, im Hochland von Bali gelegen, ist bekannt für traditionelles Handwerk und Tanz. Die Stadt zieht Kunstliebhaber, Yoga-Enthusiasten und Naturliebhaber an. Entdecken Sie Kunstmärkte, Tempel und die kulinarische Vielfalt.

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 70 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Königliche Erholung - Yoga & Entspannung

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 158

Wellness & Yoga im Paradies

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Spa-Anwendung je gebuchte Nacht (à 60 Min., z.B. revitalisierende Ganzkörpermassage, Aromaölmassage, Körperpeeling, Tiefengewebsmassage u.v.m., alternativ 1x 3 Std. Spa-Anwendung je 3 Nächte)

> Nutzung von Spa Lounge & Garden nach der Anwendung ab € 633

Royal Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1-2x Täglich private Yogastunde (morgens/nachmittags)

> 1x Balinesische Öl-Tiefengewebsmassage (60 Min., Nutzung der Spa Lounge & Garden nach der Anwendung)

> 1x Revitalisierende Körpermassage gegen Verspannungen (60 Min., in eigener Villa)

> 1x Täglich Massage (60 Min.) ab der 5. Nacht

> 1x Privates Abendessen (in eigener Villa)

> 1x Privates indonesisches Abendessen (in eigener Villa oder Dewata Lounge)

> Täglich frischer Saft im Ayung Garden Restaurant oder Nachmittagstee mit Süßem im Ayung Valley Restaurant

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 718

Ubud Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x gesundes Mittagessen (im Ayung Garden Restaurant)

> 1x privates indonesisches Abendessen (in eigener Villa oder Dewata Lounge)

> 2x Spa-Anwendung nach Wahl (à 60 Min., Nutzung der SpaLounge & Garden nach der Anwendung)

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> Täglich frischer Saft in Ayung Garden Restaurant oder Nachmittagstee mit Süßem in Ayung Valley Restaurant

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 690

Preisbeispiel

1 Nacht Königliche ErholungYoga & Entspannung (Deluxe Pool Villa pro Person)

Highlights

> Luxus, Natur & Design inmitten tropischer Anlage

> exklusives Royal Kirana Spa

> ideal in die umliegende Natur eingefügte Pools

> großzügige Villen mit viel Privatsphäre

Fit inklusive

> täglich Yoga

> Kultur-Workshops nach Angebot

> Nutzung von Außenpools, Liegen, Sonnenschirmen, Badetüchern, Bademantel, Slippern

> täglich 6 Flaschen Mineralwasser

> Shuttle-Service nach Ubud

> Begrüßungsgetränk

> WLAN

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-868 Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Shunyata Villas FIRST CLASS

IHR WELLNESSHOTEL

Ein mehrfach ausgezeichnetes Eco-Luxury Resort liegt an Balis malerischer Felsküste.

ZIMMER Exklusive Villen, Meerblick.

GENUSS MIT AUSBLICK Das Panoramarestaurant bietet BioGourmet-Küche mit Meerblick. Vegetarische, vegane, laktoseund glutenfreie Optionen verfügbar.

WELLNESS & SPA Wellness- und Beautyanwendungen umfassen Massagen, Anti-Aging, Ayurveda, Lymphdrainagen und mehr

POOLBEREICH Der Infinity-Pool ist etwa 36 Meter lang.

FREIZEIT Ausflüge zu Tempeln, Wasserpalästen, Reisfeldern sowie Wandern, Schnorcheln, Tauchen gegen Gebühr.

Pure relaxation

> ab 2 Nächte, Frühstück ab € 240

Yoga & Spa

> ab 3 Nächte

> 2x Vollpension (am Anreisetag Dinner)

> 2x Yoga (à 90 Min.)

> 1x Spa Treatment (à 60 Min.)

> 1x Spa Treatment (à 90 Min.)

> Transfer ab/bis Flgh. Denpasar oder nächstes Hotel auf Bali ab € 700

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Sarana Beach Hospital

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ayurveda Sarana Beach Hospital kombiniert traditionelle Ayurveda-Medizin mit der beruhigenden Kraft des Meeres.

ZIMMER Die 12 Standard-Zimmer ermöglichen das Eintauchen in Ayurveda. Balkone bieten Strandblick.

ESSEN & TRINKEN Ein Ayurveda-Arzt erstellt einen individuellen Ernährungsplan, der doshagerechte Speisen für Frühstück, Mittag- und Abendessen umfasst.

AYURVEDA-CENTER Im traditionell eingerichteten AyurvedaCenter arbeiten 2 Ayurveda-Ärzte und 8 Therapeuten. Es gibt ein breites Spektrum an individuellen Anwendungen. Akupunktur ist je nach Verordnung Teil der Behandlungen oder gegen Gebühr verfügbar. Yoga wird sechsmal wöchentlich angeboten.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, inkl. Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 5-6 Ayurveda-Anwendungen je nach Verordnung und Gesundheitszustand

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> Kräutermedizin nach Verordnung

> 6x pro Woche Yoga & Meditation

> 1x pro Woche ayurvedische Kochvorführung (nach Verfügbarkeit)

> Ernährungsempfehlungen für zu Hause ab € 1.190

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

2 Nächte Pure relaxation (Oceanview Villa pro Person)

Highlights

> luxuriöse Villen mit privatem Pool

> vielfältige Bio-Gourmet-Küche

> an einer malerischen Felsküste im Osten Balis

Fit inklusive

> SHUNYATA Willkommensgruß

> Obstkorb bei Anreise

> täglich reichhaltiges Frühstück

> Nutzung des Außenpools mit Sonnenliegen und -schirmen

4 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87D Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ pro Person)

Highlights

> Malerische Strandlage

> hochqualifizierte Ayurveda-Ärzte und - Therapeuten

> familiäre Atmosphäre mit nur 12 Zimmern

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Q Kundenbewertungen

SRI LANKA | Westküste Sri Lanka | Negombo

Tamarind Tree Garden Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Tamarind Tree Garden Resort in Katunayake ist seit fast zwanzig Jahren eine ruhige Oase für Reisende. Die elegante Ausstattung der Zimmer und die herzliche Gastfreundschaft schaffen eine einzigartige Atmosphäre inmitten üppiger tropischer Natur.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 20 Zimmer in warmen Farben, ausgestattet mit Dusche, separatem WC, Föhn, Bademantel, Slipper, Safe, Minibar, TV (auf Anfrage), Bügeleisen, Bügelbrett und Klimaanlage. Superior- und Deluxe-Villa-Zimmer bieten Gartenblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

ESSEN & TRINKEN Im Tamarind Tree Garden Resort können Gäste ihre Mahlzeiten im ayurvedischen Restaurant oder im Außengarten genießen. Die Speisen werden individuell nach der Dosha-Imbalance der Gäste gestaltet, um Heilung und Regeneration zu fördern. Eine Besonderheit ist die Reihenfolge der Mahlzeiten: Zuerst wird das Dessert serviert, gefolgt von der Vorspeise und der Hauptspeise. Diese Praxis basiert auf ayurvedischen Prinzipien, die die Verdauung erleichtern und den Appetit anregen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort verfügt über neun Behandlungsräume und ein Team von zwölf Therapeuten, um die individuellen Bedürfnisse der Gäste zu erfüllen. Zwei erfahrene Ayurveda-Ärzte, darunter der deutschsprachige Dr. Bandara mit 23 Jahren Erfahrung in Deutschland, bieten maßgeschneiderte Behandlungspläne und Beratungen an. Private Yogastunden und Akupunktur sind vor Ort gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Das Resort bietet Ayurveda-Vorträge, Tempelbesuche und Yoga an. Der 12 Hektar große Garten lädt zur Erholung ein, während die Umgebung viele Aktivitäten ermöglicht. Gegen Gebühr sind Fahrräder und Bootstouren durch das Muthurajawela-Sumpfgebiet verfügbar. Entspannung am Negombo Beach ist ebenfalls möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 10 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarmakur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. warmem Wasser und Kräutertee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit AyurvedaArzt, Pulsdiagnose, Behandlungsplan

> doshagerechter Ernährungsplan nach Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.) wie Shirodhara Stirnölguss, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage

> 2x täglich Gruppen-Yoga (Hatha) (à 60 Min.)

> Gruppen-Meditation & Pranayama mit Gesprächsrunde im Anschluss (à 45-60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x pro Woche Ayurveda Vortrag von Dr. Bandara ab € 1.431

Ayurveda Leber Detox

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. warmem Wasser und täglich 1x Leber-Detox-Tee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit AyurvedaArzt, Pulsdiagnose, Behandlungsplan

> doshagerechter Ernährungsplan nach Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120 Min.) wie Shirodhara Stirnölguss, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage

> 2x täglich Gruppen-Yoga (Hatha) (à 60 Min.)

> Gruppen-Meditation & Pranayama mit Gesprächsrunde im Anschluss (à 45-60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x pro Woche Ayurveda Vortrag von Dr. Bandara ab € 1.604

Ayu-Yoga

> ab 2 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt

> 1 Ayurveda-Anwendung pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Gruppen-Yoga vor dem Frühstück (à 90 Min.)

> 1x Gruppen-Yoga am Nachmittag (à 90 Min.)

> täglich Gruppen-Meditation und Pranayama

> 1x pro Woche Ayurveda Vortrag von Dr. Bandara ab € 213

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Panchakarmakur (Doppelzimmer Superior pro Person)

Highlights

> deutschsprechender Arzt

> naturnaher Luxus mit großer Gartenanlage

> liegt inmitten tropischer Vegetation

> 20 Minuten zum Strand Negombo

Fit inklusive

> Tempelbesuche, Abendveranstaltungen

> Nutzung von Außenpool und Sauna nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt

> Nutzung von WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79T ab € 1.431

Jetwing Ayurveda Pavilions

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas, nahe Negombo, bietet das Resort eine ruhige Umgebung für Ayurvedakuren. Die Pavillons bieten Privatsphäre und individuelle Behandlungen. Umweltbewusstsein zeigt sich in Wasseraufbereitung, Solarenergie und Kompostierung. Alkohol und Zigaretten sind nicht gestattet.

ZIMMER Im ruhigen Teil des Resorts befinden sich 24 Zimmer mit Balkon oder Veranda, darunter 16 Classic-Zimmer mit Klimaanlage und 8 Standard-Zimmer ohne Klimaanlage. 12 exklusive Pavillons bieten private ayurvedische Behandlungsbereiche, Terrassen und Gärten. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „Koththamalli by Rohan“ serviert ayurvedische, doshagerechte Küche in Vollpension, zubereitet mit Zutaten aus dem eigenen Kräutergarten. Vegetarische und vegane Gerichte werden angeboten.

AYURVEDA-CENTER Im hinteren Teil der Anlage befindet sich ein Ayurveda-Center, wo qualifizierte Ärzte und Therapeuten sich um das Wohl der Gäste kümmern. Behandlungen wie Pulver- und Kräuterstempelmassagen oder Shirodhara ÖlStirngüsse werden in privaten Pavillons durchgeführt. Yoga wird täglich angeboten. Musiktherapie mit einem singhalesischen Guru ist inklusive. Ayurvedische Kochdemonstrationen und Vorträge unterstützen die Integration des Wissens in den Alltag. Ein deutsch sprechender Übersetzer ist auf Anfrage verfügbar.

FREIZEIT Entspannen Sie am Außenpool oder erkunden Sie die Strände rund um Negombo. Der feine Sandstrand von Negombo bietet kristallklares Wasser wo sich auch die Jetwing-Hotels Beach und Blue befinden, deren Pools und Strandeinrichtungen mitbenutzt werden können. Ettukala Beach und Browns Beach sind ebenfalls in der Nähe. Südlich locken die Strände von Seeduwa mit idealen Bedingungen für Wassersport. Waikkal bietet Sonnenbaden und Strandspaziergänge.

LAGE Negombo, eine charmante Hafenstadt an Sri Lankas Westküste, ist oft der erste Halt für Reisende aufgrund der Nähe zum Flughafen und Colombo. Die Stadt beeindruckt mit Sandstränden, Kanälen und einer Süßwasser-Lagune. Der niederländische Einfluss zeigt sich in Architektur und Kultur.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Sie haben die Wahl zwischen den folgenden Schwerpunkten: Ayurveda light (ab 3 Nächten), Ayurveda Wellness (ab 5 Nächten), Ayurveda Gesundheitsvorsorge (ab 7 Nächten), Ayurveda StressPrävention (ab 7 Nächten), Ayurveda Reinigung und Revitalisierung (ab 14 Nächten), Ayurveda Detox (ab 14 Nächten), Ayurveda Gewichtsmanagement (ab 14 Nächten), Ayurveda Reinigung und Verjüngung (ab 21 Nächten), Ayurveda Panchakarma Spezial (ab 30 Nächten)

> ab 3 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Wasser, Kräutertee zu den Mahlzeiten

> ärztliche Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps und individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> Tägliche Folgekonsultationen

> ayurvedische Kräuter-Medikamente aus eigener Herstellung

> tägl. ca. 2 Std. Ayurveda-Anwendungen in der eigenen Villa oder im Ayurveda-Center nach Empfehlung des Arztes

> Täglich morgens Yoga (60 Min.)

> 2x wöchentlich Bewegungsprogramm am Pool (nach Verfügbarkeit)

> zusätzlich ab 5 Nächten: 1x ayurvedische Kochdemonstration und 1x Musiktherapie ab € 415

Yoga Auszeit

Der praktizierte Stil ist Hatha Yoga, welcher die drei Komponenten Körper, Atem und Meditation vereint.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Wasser und Kräutertee zu den Mahlzeiten bzw. nach dem Yoga

> Täglich ca. 2 Std. Yoga (morgens und nachmittags) ab € 504

JETWING HOTELS Als eine der führenden Hotelgruppen in Sri Lanka betreibt die Jetwing Hotels Limited heute ca. 20 Hotels, jedes auf seine Art individuell charmant und über ganz Sri Lanka verteilt. Im Jahre 1970 von Herbert Cooray - Visionär und Tourismus-Pionier – gegründet, umfasst das mehrfach ausgezeichnete Portfolio u.a. Luxus Boutique Hotels, Ayurveda & Spa Resorts und romantische Hideaways mit Charakter.

Preisbeispiel

3 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Promo Standard Non-AC pro Person)

Highlights

> Ayurveda Resort im ceylonesischen Villenstil

> Fokus auf Nachhaltigkeit & individuelle Betreuung

> schöner Garten, private Atmosphäre

> Anwendungen im eigenen Pavillon möglich

> Mitglied der Jetwing Hotels Gruppe

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Nutzung von Pools & Strandeinrichtungen der JetwingHotels Blue und Beach

30 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-759 Kundenbewertungen

Jetwing Lagoon

IHR AYURVEDA-RESORT

Zwischen der Lagune von Negombo und dem Indischen Ozean gelegen, kombiniert das Hotel modernen Luxus mit zeitgenössischen Annehmlichkeiten. Zwei Freiluftrestaurants, eine stilvolle Bar und ein Wassersportzentrum sowie ein Ayurveda-Spa sorgen für Entspannung.

ZIMMER Die luxuriösen Zimmer und Suiten, gestaltet von Geoffrey Bawa, bieten modernen Komfort und Eleganz. Einige Zimmer haben Terrassen, während Lagoon Suiten Lagunenblick und Whirlpools bieten.

ESSEN & TRINKEN Im Jetwing Lagoon gibt es zwei Freiluftrestaurants und zwei Bars, die kulinarische Vielfalt bieten. Das Blue Lagoon bietet eine entspannte Atmosphäre mit Blick auf die Binnengewässer, während Geoffrey's Pavilion gehobenes Dining in tropisch-modernem Ambiente ermöglicht. Vegane und vegetarische Optionen sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Spa kümmern sich 6 erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten unter der Leitung von 2 Ayurveda Ärzten um Ihr Wohlbefinden. Individuelle Behandlungen und tägliche Yoga- und Meditationseinheiten fördern das allgemeine Wohlbefinden.

FREIZEIT Das Resort bietet den längsten Swimmingpool an der Westküste Sri Lankas und ein modernes Fitnessstudio. Erkunden Sie die Umgebung bei Radtouren oder Bootstouren und entdecken Sie lokale Märkte und Tempel.

LAGE Negombo, ein bezaubernder Küstenort im Westen Sri Lankas, liegt nur eine halbe Stunde von Colombo entfernt. Die Stadt kombiniert lebhafte Urbanität mit entspannendem Strandparadies. Bekannt für Lagune, goldene Strände und kulturelles Erbe, bietet sie Natur- und Vogelbeobachtern ein Paradies. Die Strände eignen sich hervorragend zum Sonnenbaden, Schwimmen und für Wassersport. Koloniale Architektur, traditionelle F ischermärkte und moderne Annehmlichkeiten prägen das Stadtbild. Historische Stätten, prächtige Kirchen und Tempel laden zur Erkundung ein. Das pulsierende Nachtleben und die vielfältige Gastronomie runden das Erlebnis ab.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Harmony Yoga - Energie tanken mit Yoga

> ab 3 Nächte

> gesunde Vollpension

> 1x Eingangskonsultation inkl. Körperbau- und Stoffwechselanalyse (45‘) und Abschlusskonsultation (45‘)

> 2x private Yogastunde (à 90‘)

> 2x Sauna (à 30‘)

> je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (90‘), Aromatherapie (90‘), Tiefengewebsmassage (90‘), ayurvedische Kopfmassage (30‘), ayurvedische Fußmassage (30‘) und Spaziergang inkl. Besuch des Kräutergartens

> zusätzlich ab 5 Nächte: je 2x private Yogastunde (à 90‘) und Sauna (à 30‘), je 1x gesunder Kochkurs, Yoga Nidra und Udvartana Kräuterpulvermassage (60‘)

> zusätzlich ab 7 Nächte: je 2x private Yogastunde (à 90‘) und Sauna (à 30‘), Lepana Kräuter-Körperpackung (60‘) und Kräuterbad/Blumenbad/Milchbad (30‘) ab € 496

Weight Retreat - Gewichtsmanagement

> ab 7 Nächte, Vollpension

> spezielle ayurvedische Diät-Mahlzeiten

> 1x Eingangskonsultation inkl. Körperbau- und Stoffwechselanalyse (45 Min.) und Abschlusskonsultation (45 Min.)

> 1x Lebensstil-Beratung (45 Min.)

> 7x Kräutermedizin nach Verordnung

> 1x Reinigungstag

> je 2x gesunder Kochkurs, Vinyasa Yoga (à 60 Min.) und Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), je 1x Spaziergang, Apothekenführung inkl. Zubereitung von Kräuterkugeln (60 Min.), Yoga Nidra (30 Min.), Tiefengewebsmassage (90 Min.), Greeva Kati Abyanga NackenSchulter-Rücken-Massage (90 Min.), Reflexzonenmassage (90 Min.), Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (90 Min.) und Udvartana Kräuterpulvermassage (90 Min.)

> zusätzlich bei 14 Nächten: 3x Kräutermedizin, je 2x gesunder Kochkurs, Vinyasa Yoga (à 60 Min.) und Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (à 90 Min.), je 1x Schlammtherapie zur Hautstraffung (90 Min.), Lepana Kräuter-Körperpackung (90 Min.), Tiefengewebsmassage (90 Min.) und Udvartana Kräuterpulvermassage (90 Min.) ab € 1.159

Preisbeispiel

3 Nächte Harmony YogaEnergie tanken mit Yoga (Promo DZ Luxury pro Person)

Highlights

> Ideal für anspruchsvolle Ayurveda-Wellness-Kunden

> Traumhafte Lage zwischen Lagune und Meer

> luxuriöses Adults-Only-Resort

> Engagement für Nachhaltigkeit

> 100 Meter langer Außenpool

Fit inklusive

> täglich Hatha Yoga und Meditation

> Nutzung von Pool und Fitnessstudio

> Teilnahme am Aktivitätenprogramm mit z.B. Klangtherapie, Wassergymnastik, Workshops u.v.m.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75L ab € 496

Karunakarala Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten unberührter Natur und Kokosnusspalmen liegt das Karunakarala Ayurveda Resort am Fluss Mao Oya. Es ist auf authentisches Ayurveda spezialisiert und bietet Entspannung in privater Atmosphäre mit malerischen Ausblicken.

ZIMMER 16 gemütliche Villen und 28 Deluxe Zimmer, teilweise mit Flussblick, bieten eine komfortable und wohltuende Umgebung.

ESSEN & TRINKEN Die Mahlzeiten werden mit Blick auf den Fluss im überdachten Bereich oder auf der Terrasse serviert. Ayurvedagäste erhalten gesunde Gerichte nach ärztlicher Empfehlung, während andere Gäste westliche und lokale Menüs genießen. Das Gemüse stammt aus dem eigenen Garten. Tee und Kräutergetränke sind ganztägig verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Center mit 16 Behandlungsräumen, Dampfbädern, Kräuterbädern und einer eigenen Apotheke arbeitet ein Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten, um Ihre Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Individuell abgestimmte Anwendungen und Ernährung fördern Entspannung und Regeneration. Massagen, Bäder, Shirodhara und Reinigungen gehören zum Programm. Yoga, Atemübungen und Meditation unterstützen die Balance. Ayurvedische Kochkurse und Vorträge ergänzen das Angebot. Ein Übersetzer ist bei längeren Aufenthalten inklusive, sonst gegen Gebühr.

FREIZEIT Die entspannende Atmosphäre am natürlichen Außenpool im Garten lädt zum Verweilen ein, während Sonnenliegen und der Blick auf den Fluss für Erholung sorgen. Ein nahegelegener Strand ist etwa 5 km entfernt. Bootstouren und Ausflüge zu lokalen Märkten oder Städten sind gegen Gebühr verfügbar. Aktivitäten wie Kochvorführungen und Sari-Anproben werden angeboten.

LAGE In Waikkal, einem Fischerdorf nördlich von Negombo, erwarten Sie lange Sandstrände und exotische Flora und Fauna. Eine Bootstour auf dem Fluss Mao Oya ist ein absolutes Muss. Yoga, Spaziergänge und Ayurveda-Anwendungen bieten Entspannung und neue Energie. Der Flughafen Colombo ist etwa 35 Autominuten entfernt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Das Wellness-Paket bietet Entspannung, Entgiftung und Hilfe bei Unwohlsein mit Schwerpunkten wie Stressabbau, Gewichtsmanagement, Anti-Aging und Schönheitspflege. Es umfasst auch die Behandlung von Gesundheitsproblemen (mindestens 6 Nächte) und die Entgiftungstherapie Panchakarma (mindestens 10 Nächte). Nach einer Erstkonsultation mit einem Ayurveda-Arzt wird der individuelle Schwerpunkt festgelegt. Erste Ergebnisse sind nach einer Woche sichtbar, optimal sind 2-3 Wochen.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tee und Kräutergetränken

> Erst- und tägliche Folgekonsultationen mit dem AyurvedaArzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> Auf Wunsch deutsche Übersetzung für Erstkonsultation

> Täglich ca. 3 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Reinigungstherapien, Öl-Massagen, Kräuter-, Dampfbäder

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga (60 Min.)

> tägliche Aktivität (60 Min.) z.B. Meditation (2x wöchentlich), Ayurveda Vortrag, Kochvorführung, Tour durch den Kräutergarten, Kräuterball-Workshop

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Transfer ab Flughafen Colombo

Erholung am Fluss

> ab 1 Nacht, Halbpension

> täglich 2 Flaschen Wasser im Zimmer

> Nutzung von Außenpool und WLAN

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Villa TRP pro Person)

Highlights

> Ruhiger Rückzugsort am Flussufer

> Zusammenarbeit mit führenden Ayurveda Ärzten

> Umfassende Behandlung für schwere Erkrankungen

> Villen aus Niemholz sorgen für Tiefenentspannung

> Japanisches Unternehmen bietet exzellenten Service

ab € 678

ab € 60

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,3/5,0

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70K Kundenbewertungen

Santani Resort DELUXE

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Nordöstlich von Kandy, auf einer ehemaligen Teeplantage, liegt ein Luxus Boutique Resort in Sri Lanka. Es beeindruckt mit minimalistischem Design und atemberaubendem Panorama. Die friedliche Umgebung fördert Entspannung und Wohlbefinden. Nachhaltigkeit ist zentral: Es gibt keine Klimaanlage oder TV, und WLAN ist nur auf Anfrage in den Zimmern verfügbar. Recyceltes Holz sorgt für angenehme Raumtemperaturen.

ZIMMER Es gibt 20 Chalets im zeitgenössischen Design mit Regendusche, Ventilator, Föhn, Kaffee-/Tee-Set, Safe und privatem Balkon oder Terrasse. 16 Chalets bieten Bergblick, 4 Gartenblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant erstellt individuelle Menüs, die mit dem Chefkoch abgestimmt werden, um die sechs Geschmackssinne auszugleichen. Gäste mit Wellness-Paket erhalten Mahlzeiten, die auf ihren Körpertyp und Anwendungen abgestimmt sind. Die Zutaten stammen größtenteils aus dem eigenen Garten oder von lokalen Bauern.

WELLNESS & SPA Ein dreistöckiger Spa mit Hydrotherapiebereich bietet Sauna, Dampf- und Salzbad. Wellnesspakete zu Ayurveda, Yoga, Detox, Gewichts- und Stressmanagement zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gesunde Lebensweisen zu fördern. Ein Yoga Guru ist dauerhaft vor Ort, während zwei Ayurveda-Ärztinnen im Wechsel unterstützen. Regelmäßig besuchen „Visiting Masters“ wie Reiki Meister und Osteopathen.

FREIZEIT Entspannen Sie im Infinity-Pool mit herrlichem Ausblick oder nutzen Sie das Media Zimmer mit PC-Terminal, falls Sie auf „Digital Detox“ verzichten möchten. WLAN ist auf Anfrage verfügbar. Die Umgebung eignet sich ideal für Mountainbiking und Wanderungen. Kandy mit dem Zahntempel Sri Dalada Maligawa ist etwa eine Stunde entfernt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 210 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Santani Erleben

> ab 1 Nacht

> Vollpension inkl. nicht-alkoholischer Getränke

> ab 2 Nächten: täglich morgens & abends Yoga in der Gruppe, Gruppenwanderungen mit Natur-Guide ab € 211

Introduction to Ayurveda

Gönnen Sie Ihrem Körper eine erholsame Pause vom Alltagsstress und die Chance, sich neu zu beleben.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Konstitutionsanalyse

> täglich ayurvedische Behandlung (ca. 60-90 Min.)

> täglich morgens und abends Yoga (Hatha) in der Gruppe

> Gespräch mit Küchenchef über gesunde Ernährung

> täglich Freizeitaktivitäten in der Gruppe, z.B. Lifestyle- oder Ernährungs-Workshops, Mountain-Biking

> geführte Gruppenwanderung mit Natur Guide ab € 1.089

Santani Detox

Reinigung, Regeneration des Immunsystems, Bekämpfung schädlicher Einflüsse.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische, entgiftende Vollpension inkl. Getränke

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Konstitutionsanalyse, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische und internationale Detox-Anwendungen (ca. 60-90 Min.)

> täglich morgens und abends Yoga (Hatha) in der Gruppe

> täglich Freizeitaktivitäten in der Gruppe z.B. Lifestyle oder Ernährungs-Workshops, Mountain-Biking

> geführte Gruppenwanderung mit Natur Guide ab € 1.452

Preisbeispiel

1 Nacht Santani Erleben (Chalet Gartenblick 2 Pers. pro Person)

Highlights

> Luxus Boutique Resort mit einzigartigem Panorama

> Fokus auf Nachhaltigkeit & Digital Detox

> Ruhe & Erholung in einzigartiger Natur

> ideal kombinierbar mit einer Sri Lanka Rundreise

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Sauna, Dampf- und Salzbad

> WLAN im Zimmer

> Bei einem Aufenthalt ab 3 Übernachtungen zwischen dem 1.4. bis 19.12.25 erhalten Sie einen 90-Minuten-SpaGutschein

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70T

Ayugiri Ayurveda Wellness Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im kulturellen Dreieck Sri Lankas gelegen, verbindet dieses exklusive Resort traditionelle ayurvedische Heilmethoden mit modernem Luxus. Umgeben von tropischer Natur, bietet es eine friedliche Oase für Selbsterkenntnis und innere Balance. Traditionelle Architektur und moderne Designs schaffen eine luxuriöse Atmosphäre.

ZIMMER Das Resort umfasst 20 luxuriöse Suiten mit privatem Plunge Pool und bietet eine harmonische Atmosphäre zur Entspannung. Die Suiten bieten grüne Ausblicke, geräumige Wohnbereiche und luxuriöse Badewannen. Zwei exklusive Präsidenten Suiten eignen sich für Familien oder Gruppen bis zu vier Personen.

ESSEN & TRINKEN Im Ayugiri Ayurveda Wellness Resort ist die ayurvedische Küche mit frischen, lokalen Zutaten zentral für das Gesundheitskonzept. Ein individueller Ernährungsplan fördert das Gleichgewicht der Doshas und unterstützt die Verdauung.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über eine erfahrene Ayurveda-Ärztin und 10 Therapeuten, die traditionelle Anwendungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele anbieten. Panchakarma Reinigungstherapien sind ab 7 Nächten Aufenthalt möglich. Yoga- und Meditationskurse fördern die innere Ruhe.

FREIZEIT Der Poolbereich, umgeben von tropischen Gärten, lädt zum Entspannen ein. Gäste können Spaziergänge in der malerischen Umgebung unternehmen und exotische Tiere entdecken. Ayurvedische Kochkurse und Ausflüge zu historischen Stätten wie Sigiriya und Dambulla werden organisiert.

LAGE Die Umgebung des Resorts zeichnet sich durch atemberaubende tropische Natur aus und vereint natürliche Schönheit, kulturellen Reichtum und friedliche Abgeschiedenheit. Üppige Gärten, dichte Wälder und sanfte Hügel laden zu Spaziergängen und Meditation ein. Historische Sehenswürdigkeiten wie Sigiriya und Dambulla sind ebenfalls in der Nähe.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 180 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Säfte, Kräutertee und Snacks nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Eingangskonsultation, tägliche Folgekonsultationen und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> 11 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> 8x Yoga in der Gruppe

Ayurveda Detox

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Wellness (Suite pro Person)

Highlights

> natürlicher Rückzugsort auf 21 Hektar

> authentisches Luxus-Ayurveda

> ganzheitliches Wellnesserlebnis

> Lage im kulturellen Dreieck Sri Lankas

> Nachhaltigkeit und Engagement in der Gemeinde

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

ab € 1.260

> Säfte, Kräutertee und Snacks nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Eingangskonsultation, tägliche Folgekonsultationen, Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> 19 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> 12x Yoga in der Gruppe

> je 1x Natur-Spaziergang, Musiktherapie, Töpferkurs, Tea-Time, spiritueller Ausflug, historischer Ausflug nach Sigiriya und Dambulla

ab € 1.764

Ayurveda Gewichtsmanagement

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Säfte, Kräutertee und Snacks nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Eingangskonsultation mit individuellem Behandlungs- und Ernährungsplan, täglich Folgekonsultationen und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> bei 14 Nächten: 33 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung & 26x Yoga in der Gruppe

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> Verlängerungstage mit angepassten Leistungen

> je 1x Natur-Spaziergang, Musiktherapie, Töpferkurs, Tea-Time, spiritueller Ausflug, historischer Ausflug nach Sigiriya und Dambulla, Kochkurs, privates Candlelight-Dinner und Dorfbesichtigungstour

> zusätzlich ab 21 Nächte: je 1x Frühstück oder Abendessen an einem besonderen Ort (z.B. am Seeufer oder im Baumhaus) und Ausflug zum Strand inkl. 1 Übernachtung im Hotel "The Calm Resor t"

ab € 3.175

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Y ab € 1.260

Amuna Ayurveda & Wellness Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten üppiger Natur am Kandalama-See liegt das Ayurveda- und Wellness-Retreat, das auf einem 20 Hektar großen Gelände mehr ere sri-lankische Wohnhäuser, ein Restaurant, eine Lobby, einen Beratungsraum, einen Yogapavillon und Behandlungsräume umfasst. Inspiriert von der traditionellen Lebensweise Sri Lankas, bietet es eine Oase der Ruhe und Erholung. Gäste können Wellness- und Ayurveda-Erlebnisse genießen, die über Massagen und Kräuterbäder hinausgehen. Yoga, Meditation und authentische sri-lankische Küche ermöglichen ein tiefes Eintauchen in die Kultur. Nachhaltigkeit wird dur ch umweltfreundliche Materialien und Bauweise betont.

ZIMMER Amuna bietet 12 Zimmer in kleinen Häusern im srilankischen Stil als private Rückzugsorte an. Zusätzlich gibt es 3 Baumhäuser und eine familiengeeignete Villa. Alle Zimmer haben eine Terrasse und umfassende Ausstattung.

ESSEN & TRINKEN Frische, abwechslungsreiche Speisen werden auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt, berücksichtigen Allergien und Unverträglichkeiten, unterstützen den Entgiftungspr ozess und gleichen Doshas aus.

AYURVEDA-CENTER Das traditionell eingerichtete Ayurveda-Center umfasst 12 Anwendungsräume, 2 ayurvedische Dampfbäder und 2 Kräuterbäder. Zwei Ayurveda-Ärzte und vier Therapeuten sorgen für Ihr Wohlbefinden mit Massagen und authentischen Anwendungen. Yoga- und Meditationseinheiten begleiten die Kur täglich morgens und abends.

FREIZEIT In Ihrer Freizeit können Sie die Umgebung und die Natur Sri Lankas zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden. Das weitläufige Gelände ermöglicht Entspannung und innere Einkehr.

LAGE Die Region um Sigiriya im Herzen Sri Lankas beeindruckt mit ihrer landschaftlichen und historischen Vielfalt. Tropische Vegetation, grüne Reisfelder und ursprüngliche Dörfer prägen das Bild. Der nahegelegene Sigiriya-Felsen, ein UNESCO-Weltkulturerbe, gilt als bedeutendes Wahrzeichen. Die ruhige Lage eignet sich ideal für Erholung und Naturbeobachtungen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 175 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Yoga Auszeit

> ab 1 Nacht, Vollpension

> 2x täglich Yoga (morgens & abends)

Ayurveda Light

ab € 81

Machen Sie eine Pause von Ihrem stressigen Lebensstil. Lernen Sie Ihren Körpertyp kennen, entdecken Sie die Doshas, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen, und lassen Sie sich von Experten anleiten.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> 2x täglich Yoga (morgens & abends)

> je 3 Nächte: 1x ayurvedische Fußmassage (30 Min.), 1x ayurvedische Gesichtsmassage (30 Min.) und 1x Kräuterbad (30 Min.)

> zusätzlich ab 4 Nächten: 1x ayurvedische Kopf-, Nackenund Schultermassage (60 Min.) und 1x Ganzkörpermassage (60 Min.)

ab € 285

Ayurveda Panchakarma

Die Panchakarmakur ist eine ayurvedische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele reinigt, regeneriert und in Balance bringt für tiefgehende Entspannung.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Kräutertee

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> 2x täglich Yoga (morgens & abends)

> täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung durch den Ayurveda-Arzt

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung ab € 1.484

Preisbeispiel

1 Nacht Yoga Auszeit (Villa pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda & Yoga mitten in der Natur

> 20 Hektar großes Areal

> Oase der Ruhe am Rande des Kandalama-Sees

> ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Lage im kulturellen Dreieck Sri Lankas

Fit inklusive

> Nutzung von WLAN in der Lobby

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79R

Adhitya Ayurveda

FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Adhitya Ayurveda Resort, umgeben von tropischen Pflanzen, bietet eine ruhige und harmonische Atmosphäre, ideal für eine Auszeit vom Alltag. Gäste können sich auf ihre Ayurvedakur konzentrieren und werden von erfahrenen Ayurveda-Ärzten betreut. Auch bei schwerwiegenden Beschwerden ist Unter stützung gewährleistet.

ZIMMER Die 24 Zimmer kombinieren Tradition und Moderne und bieten ein besonderes Ambiente. Möbel aus Holz, Leder und Stein schaffen eine gemütliche Atmosphäre. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische ayurvedische Gerichte werden mit Ayurveda-Ärzten entwickelt, Fisch nach Empfehlung. Zutaten sind überwiegend biologisch.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Zentrum wird von der Familie Gunawardhana geleitet, mit Dr. S. S. Gunawardhana, einem erfahr enen Ayurveda-Arzt, der innovative Behandlungsmethoden für verschiedene Erkrankungen entwickelt hat. Sein Sohn, Dr. Kasun Gunawardhana, spezialisiert sich auf neurologische und muskuläre Erkrankungen. Hochwertige ayurvedische Medikamente werden in der eigenen Produktionsstätte hergestellt. Das Zentrum verfügt über 12 Behandlungsräume, in denen individuelle Anwendungen nach einer ärztlichen Untersuchung durchgeführt werden. Zu den Behandlungen gehören Massagen, Öl-Anwendungen, Kräuterbäder sowie Yoga und Meditation. Nachhaltigkeit wird durch den Verzicht auf Plastik gefördert.

FREIZEIT Der Außenpool und Whirlpool laden zum Entspannen ein, während eine Sauna ebenfalls zur Verfügung steht. Die Umgebung bietet faszinierende Ausflugsmöglichkeiten, darunter der Sigiriya Monolith und der Wilpattu National Park. Kulturelle Ausflüge nach Polonnaruwa und Dambulla sind gegen Gebühr möglich.

LAGE Anuradhapura, eine alte Königsstadt im Norden Sri Lankas, gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und ist Teil des kulturellen Dreiecks der Insel. Die Stadt bietet Zugang zu Sehenswürdigkeiten und Nationalparks.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light Immun-Booster

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, täglich Folgekonsultationen

> Täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 765

Ayurveda bei Dermatologischen Erkrankungen

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> Täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 1.011

Ayurveda zur Gewichtsreduktion

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> Täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga und Meditation (ca. 60 Min.) mit Musiktherapie ab € 765

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Light Immun-Booster (DZ Standard pro Person)

Highlights

> professionelle, authentische Ayurvedakuren

> eigenen Produktionsstätte für ayurvedische Medizin

> Ayurveda-Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung

> ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Dachterrasse mit Pool und traumhafter Aussicht

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-751 ab €

Siddhalepa Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Seit über 25 Jahren empfängt das Ayurveda-Resort, eingebettet in einen tropischen Garten und direkt am Strand, Gäste aus aller Welt. Die neu gestaltete Lobby im modernen landestypischen Stil schafft eine einladende Atmosphäre. Das Resort gehört zu einem Familienunternehmen mit über 200 Jahren Ayurveda-Tradition, das auch Ayurveda-Zentren in Europa, ein Krankenhaus und eine Universität in Sri Lanka betreibt. Das Unternehmen ist ISO-zertifiziert und EU-lizensiert.

ZIMMER Das Resort umfasst 50 individuell gestaltete Zimmer in 1- bis 3-stöckigen Gebäuden, eingebettet in eine tropische Gartenlandschaft. Die Zimmer sind im singhalesischen Stil gehalten und bieten westlichen Komfort mit Regendusche, Klimaanlage und mehr. WLAN ist in der Lobby verfügbar. Superior Zimmer bieten Gartenblick, während Deluxe Zimmer Meerblick haben.

ESSEN & TRINKEN Das Resort verfügt über zwei Restaurants, die ayurvedische und internationale Küche anbieten. Ein offenes Strandrestaurant bietet frische Speisen am Meer, während ein klimatisier tes Restaurant ayurvedische Gerichte serviert. Eine neue Elixier-Bar wurde ebenfalls errichtet.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten bietet Behandlungen in 22 Räumen an. Ayurveda fördert die innere Balance und stärkt die Selbstheilungskräfte auf dem Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden. Yoga und Meditation ergänzen die Kur. Individuelle Unterrichtsstunden für Yoga, Meditation und gesundes Kochen sind gegen Gebühr verfügbar.

DIE SIDDHALEPA GRUPPE Seit etwa 200 Jahren produziert die Familie Hettigoda unter dem Namen Siddhalepa ayurvedische Produkte. Traditionelles Wissen wird in der Fabrik auf Sri Lanka mit moderner Technologie kombiniert. Die Produktpalette umfasst Balsame, Öle, Kosmetik, Zahnpasta, Kräutermedizin und Nahrungsergänzungsmittel. Gäste können die Fabrik besichtigen.

FREIZEIT Das Resort bietet einen neu gestalteten Süßwasserpool in einer grünen Parkanlage. Ein kleiner Fitnessraum liegt in der Nähe. Ein Shop verkauft Ayurveda-Produkte von Siddhalepa. Geldwechselservice ist vorhanden.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Am ersten Tag erfolgt die Erstkonsultation mit einem AyurvedaArzt, um das Verhältnis der Doshas Vata, Pitta und Kapha zu bestimmen und den individuellen Dosha-Typ zu ermitteln. Persönliche Ziele werden besprochen, basierend auf dem gewünschten Schwerpunkt (Beauty, Anti Stress, Regeneration, Detox, Panchakarma, Gewichtsmanagement, Arthritis). Ein Behandlungsplan wird erstellt, inklusive Empfehlungen für Yoga und Meditation. Tägliche Kontrolluntersuchungen sichern den Erfolg der Kur.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischem Kräutertee und Fruchtsäften zum Frühstück, nachmittags ayurvedische Süßigkeiten und Tee

> Früchtekorb bei Anreise im Zimmer

> Erstkonsultation mit Bestimmung des Dosha, Festlegung des indiv. Behandlungsplans, täglich Kontroll- sowie Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt

> Täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Öl-Massage, ayurvedische Gesichtsmasken, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Kuti Sveda ayurvedische Sauna, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> 6x pro Woche morgens und abends Yoga (60')

> 1x pro Woche Meditation (60')

> 1x/Woche Kochdemonstration

> Besichtigung der Siddhalepa Fabrik

> Ayurveda-Vorträge, Kräutergarten-Führung, Kräuter-Elixier Tasting

> ein Geschenk-Set von Siddhalepa Produkten

> Ab 21 Nächten Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 864

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Terrasse DZ pro Person)

Highlights

> Siddhalepa Familienunternehmen seit über 200 J.

> Ayurveda-Hospital zertifiziert

> hochqualifiziertes Ayurveda-Ärzte-Team

> Ayurveda-Medizin/Produkte aus eigener Herstellung

> direkte Strandlage

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

69 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 89% Weiterempfehlung ab € 864

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75X Kundenbewertungen

Roman Life Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Roman Life Ayurveda Resort befindet sich an der Südwestküste Sri Lankas im Fischerdorf Talpitiya nahe Wadduwa. 2022 über nahm der Eigentümer des Schwesterhotels Roman Lake Ayurveda Resort das Haus und renovierte es umfassend. Seit Februar 2023 empfängt das Resort nach den Umbaumaßnahmen wieder Ayurveda-Gäste und deren Begleitung.

ZIMMER Insgesamt gibt es 21 stilvolle Zimmer mit neuen, hochwertigen Möbeln. 19 Zimmer sind im Haupthaus, zwei luxuriösere im Poolhaus. WLAN ist in Zimmern und öffentlichen Bereichen verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im gemütlichen, holzverkleideten Restaurant werden ayurvedische Speisen je nach Saison und Auslastung am Tisch serviert oder als Buffet angeboten. Eine Beschilderung hilft, doshagerechte Gerichte zu erkennen. Ein Ayurveda-Arzt oder das Personal steht bei Fragen zur Verfügung. Die Tee-Ecke am Pool bietet Entspannung.

AYURVEDA-CENTER In neun Behandlungsräumen kümmern sich zwei Ayurveda-Ärzte, darunter ein deutschsprechender, und erfahrene Therapeuten um die Gäste. Ein Kräuterbadbereich in Granitoptik bietet Entspannung. Tägliche Yogaeinheiten begleiten die Kur

FREIZEIT Der neu gestaltete Infinity-Außenpool mit JacuzziBank und der Hydrotherapie-Pool sowie der Garten mit Liegen unter Palmen laden zum Entspannen ein. Ein direkter Strandzugang ermöglicht ausgedehnte Spaziergänge. Verschiedene Ausflugsmöglichkeiten in der Umgebung stehen gegen Gebühr zur Verfügung.

LAGE Talapitya ist ein idyllischer Ort in Sri Lanka, umgeben von Reisfeldern, Palmenhainen und dichter Vegetation. Die ruhige, ländliche Umgebung bietet eine erholsame Atmosphäre, weit entfernt vom städtischen Trubel. Die Region ist von traditioneller sri-lankischer Kultur geprägt, was sich in Bräuchen und Ar chitektur zeigt. Besucher erleben authentisches Landleben.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 80 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> ab 28 Nächten: 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation ab € 411

Ayurveda Panchakarma/Heilkur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 125 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> ab 28 Nächten: 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation

ab € 969

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Standard pro Person)

Highlights

> direkt am schönen Sandstrand

> Hydrotherapie-Pool & Infinity-Außenpool

> In 2022 aufwändig und liebevoll renoviert

> deutschsprechender Ayurveda-Arzt

ab €

> Schwesterhotel des Roman Lake Ayurveda Resorts

40 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-792 Kundenbewertungen

Mahi Beach Ayurveda

IHR AYURVEDA-RESORT

An der ruhigen Westküste Sri Lankas vereint das Mahi Beach Ayurveda ursprüngliche Heilkraft mit einer entspannten Meeresatmosphäre. Das kleine, familiäre Resort bietet persönliche Betreuung und ist ideal für alle, die Abstand vom Alltag suchen. Authentisches Ayurveda und die natürliche Kraft des Meeres fördern nachhaltige Regeneration.

ZIMMER Das Hotel verfügt über sieben schlicht gestaltete Zimmer. Gäste genießen vom privaten Balkon den Blick auf den Indischen Ozean. Klimaanlage gegen Gebühr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant am Strand bietet ayurvedische Mahlzeiten mit Meerblick und Meeresrauschen. Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil des Gesundheitskonzepts und wird in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt typgerecht und frisch zubereitet. Ayurvedische Kräutertees ergänzen das Angebot.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center ist ein Ort der Ruhe, der authentische Heilung nach ayurvedischen Prinzipien ermöglicht. Erfahrene Ayurveda-Ärzte erstellen individuelle Behandlungspläne, die auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt sind. Ein Team aus zwei Ärzten und acht Therapeuten unter stützt bei Panchakarma-Kuren, Stressabbau und der Behandlung körperlicher Beschwerden. Yoga, Meditation und Tai Chi ergänzen die Kur. Akupunktur, Akupressur und zusätzliche Tests sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT In Maggona können Sie neben Ayurveda-Anwendungen entspannende Spaziergänge am Sandstrand genießen. Ausflüge in die Umgebung bieten Einblicke in das traditionelle Leben Sri Lankas, einschließlich Märkte, Tempel und Fischerdörfer.

LAGE Maggona, ein ruhiger Küstenort an Sri Lankas Westküste, liegt etwa eineinhalb Stunden südlich von Colombo. Der Ort bewahrt seinen ursprünglichen Charme mit langen Sandstränden und tropischer Vegetation. Von Oktober bis April ist das Meer r uhig, ideal für Strandspaziergänge und sicheres Baden. Die Umgebung bietet kleine Tempel und traditionelle Dörfer.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Diese klassische Ayurvedakur zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie umfasst individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Kräutermedizin, Yoga, Meditation und Thai Chi. Ergänzt wird das Programm durch inspirierende Vorträge, kulturelle Erlebnisse und den Klang des Indischen Ozeans. Eine Aufenthaltsdauer von mindestens 14 Nächten wird empfohlen. Das Programm eignet sich auch für Ayurveda-Einsteiger und Gäste, die eine leichtere Kur zur Regeneration wünschen. Umfang und Intensität der Anwendungen werden nach ärztlicher Konsultation festgelegt. PanchakarmaReinigungen sind möglich.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ganztags Wasser & Kräutertee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt, wöchentlich 2-3 Zwischenkonsultationen

> Täglich ca. 4 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> 5x wöchentlich Yoga

> 2x wöchentlich Thai Chi

> 1x wöchentlich Meditation

> 3-4x wöchentlich Abendveranstaltungen (z.B. Musiktherapie, Folklore Show, Ayurveda-Kochkurs, Ayurveda-Vortrag,...)

> 1x wöchentlich Tempel- und Marktbesuch, alle 2 Wochen Dorftour

ab € 700

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ pro Person)

Highlights

> familiäre Atmosphäre mit nur 7 Zimmern

> traumhafte Lage mit direkt am Meer

> authentisches Ayurveda mit erfahrenen Ärzten

> Meerblick aus allen Zimmern

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C8

Hiru Om Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das im Oktober 2022 eröffnete Hiru Om Ayurveda Resort lädt zu einer ayurvedischen Reise ein. Es liegt nahe der Hiru Villa in Maggona und beeindruckt mit einem botanischen Garten und einem Privatstrand. Die Architektur spiegelt Spiritualität und künstlerische Freiheit wider. Der Garten bietet exotische Pflanzen, Teiche und einen Bodhi-Baum, ein Ableger des historischen Baumes aus Anuradhapura, der als Nationalheiligtum gilt. Ein Schiff begrüßt die Gäste am Pool.

ZIMMER Das Hiru Om bietet 12 stilvolle Doppelzimmer auf zwei Etagen, jeweils mit Balkon oder Terrasse und Blick auf Garten und Meer. Die Zimmer sind mit Dusche/WC, Klimaanlage (gegen Gebühr), Moskitonetz und WLAN ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Im kunstvoll gestalteten Restaurant werden singhalesische und ayurvedische Menüs serviert, die individuell angepasst sind. Zutaten stammen teilweise aus dem hauseigenen Gemüsegarten.

AYURVEDA-CENTER In sieben Behandlungsräumen werden tägliche Ayurveda-Anwendungen von erfahrenen Ärzten und Therapeuten durchgeführt, die der Hiru Philosophie folgen. Bei gutem Wetter finden einige Anwendungen im Garten statt, wo man Kunstwerke entdecken kann. Yoga und Meditation unterstützen die Behandlungen und finden im Yogapavillon mit Meerblick oder im Meditationsraum statt.

FREIZEIT Neben den intensiven Kuranwendungen gibt es ausreichend Zeit für entspanntes Lesen oder Spaziergänge im Garten oder am Strand. Der Salzwasser-Pool lädt zur Entspannung ein. Verschiedene Freizeitaktivitäten außerhalb des Resor ts sind möglich, wie Ausflüge in das Fischerdorf Maggona oder Fahrten zu den Orten Kalutara oder Beruwala. Das Om Symbol, ursprünglich als Bauform des Resorts geplant, findet sich im Garten als Gesteinsformation wieder.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> Ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore

> Deutschsprechende Gästebetreuung

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 1.625

> Mitglied der Hiru Gruppe, unweit der Hiru Villa

> an einsamer Meeresbucht mit Privatstrand

> Ruhe und Ayurveda inmitten wunderschöner Natur

> künstlerisch stilvoll wie alle Hiru Resorts

> deutschsprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

ab € 1.625

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AH Kundenbewertungen

4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Hiru Villa Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hiru Villa Ayurveda Resort liegt auf einer Felsenerhöhung, etwa 25 Meter über dem Meeresspiegel. Eine Treppe mit etwa 60 Stufen führt zu einer kleinen Bucht, die sich hervorragend zum Schwimmen eignet. Ein langer Sandstrand ist in etwa fünf Minuten zu Fuß erreichbar. Der tropische Garten mit Liegen, Vogel- und Froschgesang sowie die einladende Sonnenterrasse bieten einen idealen Ort für eine Kur.

ZIMMER Das ehemalige Kolonialhaus wurde erweitert und umfasst nun 20 individuell gestaltete Wohneinheiten. Es gibt 18 Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse und Meerblick, ausgestattet mit Dusche/WC, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr, bei Master Suite inklusive), Föhn, Telefon, Safe und WLAN. Im 2. Stock befinden sich zwei Suiten mit MeerblickBalkon. Die Master Suite bietet zusätzlich einen Wohn- und Essbereich sowie eine kleine Einbauküche.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant werden singhalesische und ayurvedische Menüs serviert, die vegetarisch oder mit weißem Fisch sind. Individuelle Ernährung nach Dosha und ärztlicher Empfehlung wird berücksichtigt.

AYURVEDA-CENTER Das Herzstück des Hauses umfasst 10 Behandlungsräume und ein professionelles Team aus 3 Ayurveda-Ärzten sowie hochqualifizierten Therapeuten, die teilweise Deutsch sprechen und rund um die Uhr verfügbar sind. Anwendungen wie ayurvedische Fußmassagen oder Blumenbäder sind auch im Freien möglich. Die ayurvedische Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, ergänzt durch ayurvedische Kosmetik. Der Yoga-Pavillon bietet einen schönen Ausblick und eine leichte Brise. Qi Gong und Musiktherapie ergänzen die Ayurvedakur. Behandlungen sind ideal bei Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Gelenkbeschwerden und Bur n-Out.

FREIZEIT Ein Salzwasser-Infinity-Pool lädt zum Entspannen ein. Gäste können Strandspaziergänge unternehmen oder die Unterwasserwelt erkunden. Ausflüge zu Tempeln, kolonialen Relikten und dem Botanischen Garten sind möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Panchakarma ist ein ayurvedisches Reinigungs- und Regenerationsverfahren, das die Bioenergien des Körpers ausrichtet. Es umfasst entschlackende Anwendungen wie den Öl-Stirnguss, kombiniert mit spezieller Ernährung und ayurvedischer Medizin. Ziel ist es, schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen und Lebensfreude zu steigern.

> ab 13 Nächte

> Ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad

> Ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 1.625

> exklusiv für Ayurvedagäste und Begleitpersonen

> erstes Resort der Hiru Gruppe, Stammhaus

> Treppen führen zum Strand

> Deutschsprechende Gästebetreuung

> künstlerisch sehr liebevoll gestaltetes Haus

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

19 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75M Kundenbewertungen

Heritance Ayurveda Maha Gedara

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südwestküste Sri Lankas, in Beruwela, befindet sich direkt am Strand ein Resort der Aitken Spence Gruppe, das von dem renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfen wurde. Das Design des Resorts, geprägt von klaren Farben und Formen, strahlt Ruhe und Harmonie aus. Es richtet sich an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe durch Ayurveda erleben möchten. Das weitläufige Resort bietet ein umweltfreundliches, helles Ambiente, in dem Ayurveda im Mittelpunkt steht. Nur Ayurveda-Gäste und der en Begleitpersonen sind hier willkommen. Das Resort setzt auf Nachhaltigkeit durch ein innovatives Solar-PhotovoltaikSystem, ein Solar-Warmwasser-System und eine Biogasanlage, die Küchenabfälle nutzt. Diese Maßnahmen machen es zu einem Vorreiter im nachhaltigen Tourismus. Die Transferzeit vom Flughafen beträgt etwa 2-3 Stunden. Das Resort bietet eine komfortable und entspannte Umgebung, in der Gäste Unterstützung und T ipps für ihr tägliches Leben mit Ayurveda erhalten können.

ZIMMER Das U-förmige Gebäude öffnet sich zum Meer und umschließt einen Pool, der von alten Frangipani-Bäumen umgeben ist. Die 64 Zimmer sind minimalistisch elegant gestaltet und bieten entweder seitlichen oder direkten Meerblick auf den Indischen Ozean. Die Kombination aus singhalesischem Charme und modernem Komfort zieht viele Stammgäste an. Es gibt 16 Classic Zimmer (ca. 29 qm), 36 Deluxe Zimmer (ca. 40 qm) und 5 Deluxe Eckzimmer (ca. 79 qm), wobei die Deluxe Kategorien über große Terrassen oder Balkone verfügen. Die 7 Suiten (ca. 61 qm) haben einen optisch getrennten Wohn- und Schlafbereich. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Yogamatten und Telefon ausgestattet. WLAN ist im gesamten Hotel verfügbar.

ESSEN & TRINKEN

Das Ayurveda-Restaurant bietet gesunde Mahlzeiten mit Blick auf Pool und Garten. Die Speisen, die unter Aufsicht von Ayurvedaärzten zubereitet werden, sind meist vegetarisch, gelegentlich gibt es Huhn oder weißen Fisch. Gäste lernen, das für ihren Körpertypus geeignete Essen auszuwählen. Am Reinigungstag wird das Essen serviert. Geschmack, Wirkung und Präsentation der traditionellen Gerichte stehen im Mittelpunkt, die als Buffet oder Menü angeboten werden.

WELLNESS Der Außenpool in der Gartenanlage mit Wasserspielen, Ruhebereichen und Sitzecken lädt zum Entspannen ein.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum bietet eine ruhige Oase mit 24 Therapieräumen, die durch Wasserfontänen und einen Teich ein beruhigendes Ambiente schaffen. Neben Kräuter-

Dampfbädern und Kräuterbädern gibt es eine Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau ermöglicht es den Gästen, die natür lichen Inhaltsstoffe der Therapien kennenzulernen. Ein erfahrenes Team von Ayurveda-Ärzten und Therapeuten führt authentische Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Die ayurvedische Medizin ist nicht zwingend Teil der Kur. Akupunkturbehandlungen sind ebenfalls möglich. Deutsch sprechende Übersetzer stehen ohne Gebühr zur Verfügung. Im Meditations- und Yogazentrum kann man in friedlicher Atmosphäre Entspannung finden. Yoga wird etwa ein- bis zweimal täglich angeboten, während Meditation etwa zweimal pro Woche stattfindet, bei gutem Wetter auch im Freien am Pool.

FREIZEIT In der (Ayurveda-)Bibliothek können Gäste zahlreiche Manuskripte einsehen. Es gibt einen Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk, einen Fitnessraum, ein TV-Zimmer, Wäscheservice, Geldwechsel und einen Internet-PC. Wöchentliche „Mocktail-Partys“ mit Ayurveda-Ärzten und dem Management sowie Vorträge, Kochvorführungen und kulturelle Veranstaltungen werden organisiert.

DIE AITKEN SPENCE GRUPPE Ein renommiertes Unternehmen im Tourismussektor mit Sitz in Sri Lanka, gegründet 1868, hat eine beeindruckende Präsenz in der Branche aufgebaut. Es betreibt erstklassige Hotels und Resorts in Sri Lanka, den Male-

diven und Indien. Mit langjähriger Erfahrung und Engagement für Exzellenz bietet die Gr uppe unvergessliche Aufenthalte und erstklassigen Service. Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung sind zentrale Werte, und die Hotels sind bekannt für ihr Engagement im Umweltschutz und den Erhalt der lokalen Kultur. Die Aitken Spence Gruppe legt großen Wert auf den Schutz der Umwelt und die Bewahrung kultureller Traditionen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

6 Nächte "Ayubowan" Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer Classic pro Person)

"Ayubowan" Klassische Ayurvedakur "Ayubowan" bedeutet "Lebe länger" und steht für die Heilung von Körper und Seele durch Ayurveda, Yoga und die ayurvedische Heritance Küche. Die Angebote umfassen Verjüngung und Entspannung ab sieben Kurtagen, ideal zur Gesundheitsvorsorge und Zellregeneration mit Massagen, Shirodhara-Öl-Stirnguss, Dampfbädern und Inhalationen. Eine ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung beginnt ab 14 Kurtagen und beinhaltet Panchakarma-Therapien wie Nasya, Virechana und Vamana, sowie Snehana, Udvartana und Pinda Sveda. Zur Stärkung des Immunsystems ab 14 Kurtagen werden natürliche Abwehrkräfte aktiviert, die Verdauung verbessert und eine sanfte Reinigung durchgeführt.

Diese klassische Ayurvedakur mit Panchakarma wird durch Akupunktur und ayurvedische Medizin ergänzt und ist auch bei Morbus Crohn geeignet.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch)

> tagsüber Kräutertee (10-21 Uhr), ganztägig Wasser

> Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas, Betreuung durch Ayurveda-Arzt

> individueller Behandlungsplan nach Dosha und Schwerpunkt

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan, ab 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien

> Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)

> Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche) ab € 677

Highlights

> namhaftes, elegantes Ayurveda-Resort

> hervorragendes Ayurveda-Ärzteteam

> Wohlfühlambiente im Ayurveda-Zentrum

> schöne Lage direkt am Strand

> komfortables 4 Sterne Niveau

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik

> Obstkorb bei Anreise im Zimmer

> Trinkwasserspender, Nutzung von Thermoskannen

286 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-750 Kundenbewertungen

Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Etwa 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt, befindet sich am Moragalla Beach eine familiengeführte Villa mit integriertem Ayurveda Resort. Umgeben von tropischen Gärten, fördern hochwertige Ayurveda-Anwendungen, Yoga und gesunde Mahlzeiten das Wohlbefinden. Gäste werden herzlich wie Familienmitglieder behandelt.

ZIMMER Das Boutique Gästehaus bietet 9 Zimmer mit Balkon oder Terrasse und Meerblick. WLAN, Klimaanlage und MiniKühlschrank sind vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Nach der Konsultation mit dem AyurvedaArzt wird die empfohlene Diät an die Köche weitergegeben, die alle Ernährungsbedürfnisse berücksichtigen. Die ayurvedische Bio-Küche bietet frische, teilweise selbst angebaute oder regionale Zutaten. Tridosha-Speisen nach singhalesischer Art unterstützen die Kur. Live-Vorführungen zeigen die Vielfalt der ayurvedischen Küche.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im Grünen bietet zwei Ayurveda-Ärzte, sechs Therapeuten und sechs Behandlungsräume. Eine deutsche Übersetzung bei Konsultationen ist nach Voranmeldung kostenfrei möglich. Hatha Yoga, Tai-Chi, Meditation, Pranayama und Musiktherapie werden auf dem Dach mit Ozeanblick oder im Garten durchgeführt. Der ganzheitliche Ansatz fördert langfristiges geistiges, spirituelles und körperliches Wohlbefinden.

FREIZEIT Die Gäste können die Gärten und den Pool genießen oder im Meer schwimmen, das direkt neben dem Grundstück liegt. Halb- oder Tagesausflüge lassen sich in Absprache mit dem medizinischen Team organisieren. Die Insel ist bekannt für ihre Strände und Landschaften. Während eines AyurvedaUrlaubs in Sri Lanka können historische Städte und Orte mit heiligen Tempeln und alten Palästen erkundet werden. Beliebte Ausflugsziele sind der Beruwala Fischmarkt, der Aluthgama Kande Viharaya Tempel und die Bentota Fluss Safari.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert, um den gesundheitlichen Zustand zu beurteilen und den individuellen Kur-Schwerpunkt festzulegen.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Tee

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> wöchentlich 2x Yoga und 2x Meditation (Hatha, à 60 Min.)

> 3x Halbtagesausflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Ausflug zum Hafen inklusive

> Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen ab € 550

Ayurveda für mentale Gesundheit

Erleben Sie Entspannung durch Ayurveda, um Alltagsstress zu entfliehen. Das Programm lindert Symptome wie Müdigkeit, Energiemangel, Motivations- und Konzentrationsprobleme, Entscheidungsprobleme und Schlafstörungen.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Tee

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> wöchentlich 3x Yoga und 2x Meditation (à 60 Min.)

> 3x Halbtagesausflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Ausflug zum Hafen inklusive

> Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen ab € 1.540

Preisbeispiel

5 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> kleines Boutique Hotel mit Ayurveda-Center

> sehr familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

> deutschsprechendes Personal

> 2 Gehminuten vom Moragalla Beach

> Yoga auf der Dachterrasse mit Blick auf den Ozean

Fit inklusive

> Nutzung von Pool

> WLAN

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 550

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79S Kundenbewertungen

31 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Ypsylon Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

In einer idyllischen und ruhigen Umgebung liegt eine Anlage, die sich harmonisch in die Landschaft einfügt. Die familiengeführte Unterkunft engagiert sich stark für den Umweltschutz mit Maßnahmen wie autar ker Selbstversorgung, Mülltrennung und Energieeinsparung. Diese einzigartigen Initiativen werden vom Staat unterstützt.

ZIMMER Auf dem Gelände befinden sich 40 Doppelzimmer, verteilt auf zweistöckige Häuser. Gäste können zwischen „Eco”-Holzcottages im Garten und Komfort-Zimmern wählen. Beide Kategorien sind gefliest und zweckmäßig ausgestattet mit Dusche/WC, Klimaanlage, Safe, Moskitonetz und Terrasse oder Balkon. Komfort-Zimmer bieten zusätzlich Himmelbetten im Kolonialstil. WLAN ist überall verfügbar.

RESTAURANTS Das Resort bietet exklusiv für Ayurveda-Gäste einen Pavillon mit offenem Buffet. Der Tag beginnt mit einem „Natur e Smile Smoothie“. Mittags und abends gibt es kalorienarme, vegetarische ayurvedische Kost. Ein öffentliches Restaurant serviert nationale und internationale Gerichte.

AYURVEDA-CENTER Im Gartenbereich des Resorts befindet sich ein Ayurveda-Center, das von erfahrenen Ärzten geleitet wird. Ein qualifiziertes Therapeuten-Team bietet Behandlungen wie Shirodhara, Öl-Massagen, Bäder, Akupunktur, ein Dampfbad und eine Kräutersauna an. Yoga und Meditationen werden ebenfalls angeboten, wobei Meditationen gegen Gebühr verfügbar sind. Traditionelle Naturmedizin wird verwendet, um verschiedene gesundheitliche Probleme zu behandeln.

FREIZEIT Der Pool liegt im Garten, umgeben von exotischem Grün. Eine geschützte Bucht lädt saisonal zum Baden ein. Eine Tauchschule, Tischtennis und Beach-Volleyball sind verfügbar. Kulturelle und sportliche Ausflüge sind vor Ort buchbar.

LAGE Beruwela ist eine der ältesten Städte an Sri Lankas Westküste. Ein kolonialer Leuchtturm steht auf einer Insel vor dem Hafen. Ein Riff schützt den langen Sandstrand bis zum Bentota Fluss.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur - Anti-Stress Regenerationskur für einen entspannteren Umgang mit sich und anderen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr)

> Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch den Ayurveda-Arzt inkl.

Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> 25 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasen- und Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (à 45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Benutzung von Bademänteln & Sarongs während der Kur ab € 477

Klassische Ayurvedakur - Panchakarma

Reinigungskur für Optimismus und Lebensfreude.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr)

> Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> 30 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes, Reinigung, Entgiftung, Regeneration. Z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasen- und Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Benutzung von Bademanteln & Sarongs während der Kur ab € 918

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische AyurvedakurAnti-Stress (DZ Komfort pro Person)

Highlights

> Ayurveda-Haus mit Privatstrand

> Familienunternehmen, deutsche Leitung

> umweltfreundliche Holzcottages

> attraktives Preis-Leistungsverhältnis

> deutschsprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool & WLAN

161 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 95% Weiterempfehlung ab € 477

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Y Kundenbewertungen

Taj Bentota Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse Resort an der Westküste Sri Lankas bietet einen Panoramablick auf den Indischen Ozean und ist von tropischem Grün umgeben. Es kombiniert moderne, komfortable Designs mit Inspirationen aus der Kultur und Natur Sri Lankas durch heimische Materialien.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 160 helle Zimmer, die in warmen Farben gestaltet sind und lokale Hölzer verwenden. Die Superior-Zimmer bieten entweder Garten- oder Meerblick. Deluxe-Zimmer sind luxuriöser, einige mit Regendusche oder eigener Terrasse. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN In Bentota gibt es mehrere À-la-carte-Restaurants mit einer kulinarischen Vielfalt, darunter fangfrischer F isch, internationale, indische und authentische chinesische Küche. Ayurveda-Gäste erhalten doshagerechte Menüs. Halbpension umfasst abends ein Menü, Vollpension zusätzlich Mittagessen, All Inklusive drei Mahlzeiten mit Softgetränken. Kalorienreduzierte Spa-Küche im Jiva Spa gegen Gebühr. Bar mit Live-Musik.

WELLNESS & SPA Der J Wellness Circle erstreckt sich über etwa 700 qm und vereint ganzheitliche Therapien mit moderner Wellness. Angeboten werden Körperpackungen, Massagen, Peelings und Lymphdrainage. Jeder Behandlungsraum hat einen eigenen Garten und Außen-Jacuzzi. Sauna, Whirlpool, Dampfbad und Beauty-Anwendungen sind gegen Gebühr verfügbar. Ein Team aus Ayurveda-Ärzten und -Therapeuten berät bei der Auswahl passender ayurvedischer Behandlungen wie Pinda Sveda, Shirodhara und Abhyanga.

FREIZEIT Auf der 4. Etage gibt es eine Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Snackbar. Fitnessraum, Volleyball und Cricket ergänzen das Freizeitangebot.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung

> ab 1 Nacht

> Frühstücksbuffet

Ayurveda Paket

ab € 81

Der J Wellness Circle bietet ayurvedische Anwendungen wie Abhyanga, eine traditionelle Ganzkörpermassage, Udvartana Pulvermassage und Mukhalepa, eine Gesichtsbehandlung mit ayurvedischen Kräutern. Zusätzlich werden indische Aroma Therapien, Körperpeelings und -packungen angeboten. Gäste können einen einzigartigen Aufenthalt mit Panoramablick über das Meer genießen. Schwerpunkte sind die ayurvedischen Behandlungen und der besondere Ausblick.

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension nach Dosha

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Behandlungsplan

> ca. 1,5-2 Std. ayurvedische Anwendungen/Tag nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörper-Öl-Massage, Kräuterdampfbad

ab € 202

AUSFLUGTIPPS Verbinden Sie Ihren Aufenthalt im Taj Bentota mit einem Ausflug zum bekannten UNESCO Weltkulturerbe Galle Fort, ca. 57 km, von den Portugiesen im 17. Jh. erbaut. Erleben Sie die Flora und Fauna Sri Lankas hautnah bei einer Madu River Bootstour, bei der Sie einen buddhistischen Tempel, eine Zimt- und eine Fischfarm besuchen werden.

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung ‚ (Superior Garten DZ pro Person)

Highlights

> Wellness in luxuriösem Ambiente

> Mitglied der Luxushotelkette Taj

> direkt am Indischen Ozean

Fit inklusive

> Nutzung von Poollandsschaft mit Sonnenterrasse und Liegen, Whirlpool, Sauna, Dampfbad, Fitnessraum, Bademantel, Slippern und WLAN

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 85% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75V Kundenbewertungen

Lanka Princess Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Adults-Only Hotel in Beruwela bietet regenerierende Ayurvedakuren und hohen Komfort. Es liegt direkt am Strand gegenüber der Landzunge des Bentota Flusses. Das U-förmige Gebäude öffnet sich zur Meerseite und umschließt eine tropische Gartenanlage. Unter deutsch-sri-lankischer Leitung wurden im Juni/Juli 2022 die Marmorböden in den Restaurants und Mar morwaschtische in den Comfort-Zimmern erneuert. Auch die Terracotta Bodenfliesen im Eingangsbereich und auf den Terrassen wurden aufbereitet.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 104 Zimmer und 6 Suiten auf 4 Etagen, die per Lift erreichbar sind. Alle Zimmer haben einen Balkon mit Meerblick sowie Pool- und Gartenblick. Suiten bieten einen zusätzlichen Wohnbereich. Moskitonetze und Kissenmenü sind auf Wunsch erhältlich. Comfort-Zimmer sind mit Verbindungstüren verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant Batahira und das Ayurveda-Restaurant verfügen über Terrassen und sind klimatisiert. All-inclusive-Angebote umfassen Buffets mit internationalen, regionalen und ayurvedischen Speisen, gekennzeichnet nach Doshas. Nicht-alkoholische Getränke, Kaffee, Tee sowie frische Säfte sind inklusive. Nachmittags gibt es Kuchen und Sandwiches.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurvedazentrum arbeitet ein qualifiziertes Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und über 30 Therapeuten, das sich um das Wohlbefinden der Gäste kümmert. Es gibt fr eundliche Behandlungsräume für Massagen, Inhalationen, Bäder, Akupunktur und Konsultationen sowie eine AyurvedaApotheke und Kräuterküche. Tai Chi wird morgens am Strand angeboten, während Meditation und Yoga mehrmals täglich stattfinden. Einzelstunden sind gegen Gebühr verfügbar. Ein deutschsprachiger Ansprechpartner steht zur Verfügung.

FREIZEIT Im gepflegten Garten gibt es einen Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz. Fitnessraum, Wassergymnastik und diverse Sportarten am Strand sind verfügbar. Abendunterhaltung umfasst Musik und Ayurveda-Vorträge.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, All Inclusive

> nicht alkoholische Getränke (8-24 Uhr), Minibar (Wasser & Softdrinks)

ab € 64

Ayurveda Wellness Pur

> ab 7 Nächte, All Inclusive

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan

> ca. 20 Ayurveda-Anwendungen in 6 Kurtagen, z.B. Öl- & Stempelmassage, Kräuter- & Blütenbad

> Yoga & Meditation ab € 826

Ayurveda Panchakarmakur

> ab 13 Nächte, All Inclusive

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, wöchentl. Zwischenkonsultation, Ernährungsberatung

> ca. 60 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen z.B. Ölmassage (teilw. synchron), Öl-Stirnguss, Intensivmassage, Darm- (Virechana), Nasen-Stirnhöhlenreinigung (Nasya), Augenbehandlung, Kräuterinhalation, -bad & -Dampfbad

> Yoga & Meditation, Strandspaziergang

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

Ayurveda Schlank & gesund

> ab 13 Nächte, All Inclusive

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (DZ Economy pro Person)

Highlights

> unter deutsch-srilankischer Leitung

> Komfort & Service auf höchstem Niveau

> direkt am Meer, gepflegte Gartenanlage

> viele deutsche (Stamm)gäste

> deutsch sprechende Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz, Bibliothek, WLAN

> Teilnahme an Yoga, Tai Chi, Meditation und Wassergymnastik nach Angebot

> auf Wunsch reservierte Liege für die Dauer des Aufenthaltes im Garten

ab € 1.804

> Anfangs-, Kontroll- & Abschlusskonsultation beim AyurvedaArzt, Behandlungsplan, Ernährungsberatung

> Fitness-Check mit Messung des Fettanteils

> ca. 50 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen nach Verordnung, Spezialanwendungen wie Akupunktur & Intensivmassage

> gewichtsreduzierende Ayurveda-Medizin

> Oleation (Ghee)

> Yoga & Meditation

ab € 1.768

41 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70L Kundenbewertungen

4,8/5,0 97% Weiterempfehlung

Barberyn Sands Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt idyllisch auf einer Halbinsel zwischen dem Bentota Fluss und dem Indischen Ozean und bietet eine familiäre Atmosphäre. Es ist ideal für erstklassige Ayurveda-Kuren, Yoga und Meditation. Eine schmackhafte Ayurveda-Küche ist Standard. Die Anreise erfolgt per Bootsfahrt.

ZIMMER Das Resort bietet 26 komfortable Bungalow-Zimmer. Klimaanlagen sind nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt verfügbar. Gartenzimmer bieten Blick auf den tropischen Garten, Beach Fr ont Zimmer auf das Meer.

ESSEN & TRINKEN In der ayurvedischen Küche wird Nahrung als "Prana" angesehen, die lebenserhaltende Energie. Die Vollpension umfasst vegetarische Gerichte mit frischem Gemüse, Obst und gelegentlich Fisch. Fleisch und Alkohol werden vermieden. Nachmittags gibt es eine Teestunde und morgens frische Säfte.

AYURVEDA-CENTER Authentisches und hochwertiges Ayurveda fördert Gesundheit und Wohlbefinden durch ein erfahrenes Team von 25 Ayurveda-Ärzten, die alle 4 Barberyn Hotels betreuen. Diese unterstützen bei Anwendungen wie Öl- und Stempelmassagen, Dampfbädern, Reinigungsbehandlungen, Öl-Stirnguss und Akupunktur. Die ayurvedische Medizin stammt vom „Barberyn Institute of Ayurveda and Alternative Medicine“, während frische Kräuter-Dekokte vor Ort hergestellt werden. Yoga, Meditation und Pranayama ergänzen die Kur. Ayurvedische Kochkurse und Vorträge vervollständigen das Angebot.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder am Pool des Resorts, das sich zum Sandstrand öffnet. Strandspaziergänge, Einkaufstouren in Bentota und Ausflüge wie zum Galapota Tempel bieten Abwechslung. Geldwechsel und Wäscheservice sind verfügbar.

LAGE In Bentota an der Südwestküste Sri Lankas erwarten Sie kilometerlange Sandstrände. Der Bentota Beach mit goldenem Sand lädt zum Entspannen ein. Bootsfahrten und Fluss-Safaris auf dem Bentota-Fluss sind möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Pr oduktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein verbessertes Wohlbefinden tritt oft nach wenigen Tagen ein, ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird für nachhaltige Wirkung empfohlen. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische vegetarische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und Behandlungsplan, Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> Täglich ca. 3-5 ayurvedische Anwendungen, z.B. Ganzkörperölmassagen, Dampf- oder Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, Shirodhara, Akupunktur, u.v.m.

> Ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> Wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Nutzung von Außenpool

> Kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 1.881

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

ab € 1.881

> qualitativ hochwertiges Barberyn Ayurveda

> idyllische Standlage auf paradiesischer Halbinsel

> kompetentes Team mit 25 Ayurveda Ärzten

> Ayurveda Medizin aus eigener Herstellung

32 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70B Kundenbewertungen

Barberyn Reef Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt an der Westküste Sri Lankas direkt am Strand des Indischen Ozeans. Die Architektur im landestypischen Stil integriert sich harmonisch in die Umgebung. Ein Riff schützt vor Wellen.

ZIMMER Das Resort verfügt über 75 elegant eingerichtete Zimmer, die durch natürliche Materialien bestechen. Gartenzimmer bieten teilweise Zugang zu Sonnen- oder Dachterrassen. Classic Zimmer im Erdgeschoss bieten Meer- oder Gar tenblick. Duplex Zimmer im Haupthaus haben Meerblick und teilweise zwei Etagen. Beach-Front Premier Zimmer bieten den besten Meerblick. Klimaanlagen sind nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt gegen Gebühr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant im Haupthaus bietet eine Terrasse für Mahlzeiten im Freien. Die Speisen werden nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im landestypischen Stil umfasst Behandlungsräume, eine Kräuterküche, Duschen und Marmorwannen. Ein Team von 25 erfahrenen AyurvedaÄrzten betreut die Gäste und berät bei Mahlzeiten. Der „Fit Reisen-Ayurvedagarten“ lädt zur Entspannung ein. Es gibt ein ayurvedisches Kosmetikstudio, tägliche Yoga-Sessions sowie Meditationen oder Tai Chi. Eine deutsche Übersetzung ist bei Bedarf möglich.

FREIZEIT Das Resort verfügt über einen Meerwasser-Außenpool in der Gartenanlage. Von November bis März findet wöchentlich ein Unterhaltungsprogramm statt. Ausflüge sind gegen Gebühr verfügbar.

LAGE Beruwala, eine malerische Küstenstadt an der Südwestküste Sri Lankas, liegt etwa 60 Kilometer südlich von Colombo. Die Stadt hat eine reiche Geschichte, die bis ins 8. Jahrhundert zurückreicht, als arabische Händler sich dort niederließen. Beruwala ist bekannt für weitläufige Sandstrände, ruhiges Meer, lebendige Kultur und die historische Masjid-ul-Abrar-Moschee.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein verbessertes Wohlbefinden tritt oft nach wenigen Tagen ein, ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird empfohlen. Spezialisierte Kuren sind für verschiedene Bedürfnisse verfügbar, darunter Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Ar thritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation sowie alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, bei jedem Gast wird das Dosha (Körper-Typ) festgestellt („Prakruti Pareeksha“)

> die Behandlungen werden abgestimmt auf den individuellen Konstitutions- und Gesundheitszustand

> Täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen wie z.B. KräuterÖl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Stirn-Ölguss, das Öl wird leicht einmassiert), Akupunktur

> Wöchentlich 1x Ayurveda Kochschule

> kurze Exkursionen (2 - 3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, nach Angebot Meditation und Tai Chi

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 1.916

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> professionelles Ayurveda seit über 30 Jahren

> direkt am langen Sandstrand

> erstes Ayurveda Resort bei Fit Reisen

> kompetente und liebevolle Betreuung

> authentische, landestypische Bauweise

238 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 98% Weiterempfehlung ab € 1.916

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-752 Kundenbewertungen

Ayuwaters Retreat

COMFORT

IHR AYURVEDA RESORT

Charmante doppelstöckige Cottages mit Flussblick, inmitten des Gartens gelegen. Der Pool lädt zum Entspannen ein. Yoga und Meditation sowie individuelle Ayurveda-Behandlungen sorgen für ganzheitliches Wohlbefinden.

ZIMMER 7 geräumige, komfortable Zimmer mit Balkon oder Terrasse im traditionellen Stil.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische, vegetarische Mahlzeiten im Buffet-Stil sind für alle Doshas geeignet.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet ganzheitliche Gesundheitsprogramme unter Leitung eines erfahrenen Ayurveda-Arztes. Individuelle Anwendungen und tägliches Yoga fördern die Regeneration. Deutsche Übersetzung während der Konsultation ist gegen Gebühr verfügbar. Akupunktur ergänzt das Angebot.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte, ayurvedische Vollpension

> ganztägig Kräutertee

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim AyurvedaArzt, individueller Behandlungsplan

> täglich 2-4 Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage

> täglich Yoga & Meditation (ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

> Akupunktur (gegen Gebühr)

> 1x wöchentlich Kochkurs

> 1x Bootsausflug auf dem Bentota-Fluss (120')

> 1x Candle Light Dinner am Fluss

> Benutzung von Außenpool und WLAN ab € 369

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Chandra Villa Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas, in Bentota, liegt ein privat geführtes Ayurveda-Resort inmitten üppiger Vegetation. Ein weitläufiger Garten umgibt die alte Kolonialvilla.

ZIMMER Sechs einfache, funktionale Zimmer in Kolonialvilla und Nebengebäude, ohne TV und Telefon.

ESSEN & TRINKEN Ayurveda-Köche bereiten individuelle Speisen nach ärztlicher Empfehlung zu, Begleitpersonen à la carte.

AYURVEDA-CENTER In der Chandra Villa gibt es vier Behandlungsräume, darunter einen im Garten. Ayurveda-Anwendungen, Akupunktur und Meditation sind gegen Gebühr verfügbar. Ein Ayurveda-Arzt und Therapeuten kümmern sich um Ihr Wohlbefinden. Eine Ayurveda-Apotheke ergänzt das Angebot.

Klassische Ayurvedakur

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tee zwischen und zu den Mahlzeiten

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Doshas, Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägliche Ayurveda-Anwendungen (insgesamt ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. warme Öl-Behandlungen, Ganzkörper- und Synchronmassagen, Kräuter- und ayurvedisches Dampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, bei Panchakarma separate Reinigungstherapien

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Schöne Aussicht auf den Bentota Fluss

> Retreat mit 7 Zimmern & persönlichem Flair

> Authentisches Ayurveda mit individueller Betreuung

> jeden zweiten Tag Yoga (ca. 1 Std.)

> Deutsche Übersetzung auf Wunsch (bitte bei Buchung angeben)

> ayurvedische Kochdemonstrationen und Vorträge über Ayurveda nach Angebot ab € 390

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer

4 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C4 Kundenbewertungen

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Kolonialvilla pro Person)

Highlights

> persönliche Betreuung für 6 Zimmer

> deutschsprechender Manager

> ca. 3 km/15 Gehminuten zum nächsten Sandstrand

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70U

SRI LANKA | Westküste Sri Lanka | Bentota

Kur Resort Lanka am See FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kur Resort Lanka am See liegt in Bentota, umgeben von tropischen Pflanzen und einem natürlichen See. Es bietet eine reiche Tierwelt und ist ideal für Ayurveda-Kuren.

ZIMMER Die 12 Chalets des Kur Resort Lanka am See, darunter 6 rollstuhlgerechte, verbinden Komfort mit Natur. Umgeben von üppiger Vegetation bieten sie eine Auszeit vom Alltag. Traditioneller Stil trifft auf moderne Annehmlichkeiten. Zimmer mit Seeblick-Balkon, Yogamatte, Moskitonetz und Bademantel. Konsultationen und Behandlungen sind gegen Gebühr möglich.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden vegetarische und vegane, ayurvedische Mahlzeiten serviert, die an Dosha und Behandlungsplan angepasst sind. Der erfahrene Koch verwendet regionale, biologische Produkte.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Ayurveda-Team, bestehend aus einer Ayurveda-Ärztin in der 5. Generation, zwei weiteren Ärzten und mehreren Therapeuten, steht rund um die Uhr zur Verfügung. Sie erstellen individuelle Behandlungspläne basierend auf Ihrer Krankheitsgeschichte, optional vor der Anreise. Massagen und Anwendungen finden im Ayurveda-Center, in Pavillons, im Garten oder in Ihrer Unterkunft statt. Yoga und Meditation ergänzen den Behandlungsplan je nach Gesundheitszustand. Vor der Abreise erhalten Sie eine Ernährungsberatung. Konsultationen sind nach der Abreise, beispielsweise über Zoom, möglich. Yoga und Meditation fördern ganzheitliche Heilung und sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.

FREIZEIT Genießen Sie die unberührte Natur und entspannen Sie im Außenpool des Resorts. Ein Barfußpfad im Garten lädt zum Spazieren ein. Tuk-Tuk-Fahrten zu nahegelegenen Stränden und Ausflüge werden gerne arrangiert.

LAGE Das Kur Resort Lanka liegt in Bentota an einem Seeufer in ruhiger Umgebung. Bentotas Strände sind mit dem hoteleigenen TukTuk in etwa 15 Minuten erreichbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur Ein individuelles Panchakarma-Programm ab 14 Nächten mit authentischen Arzneimitteln. Schwerpunkte: Gewichtsmanagement, Stressbewältigung, Anti Aging, Entgiftung, Immunbooster, Hauter krankungen, arthritische Beschwerden, frauenspezifische Beschwerden.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Erstellung des individuellen Er nährungs- und Behandlungsplans

> Täglich ca. 4 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan und Schwerpunkt z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Je 1x täglich Yoga und Meditation (à 60 Min.)

> 1x wöchentlich Ernährungsberatung für ein gesundes Leben

> 2x wöchentlich Workshops z.B. die Herstellung von Tee, Kochkurs

> Ausflug in die Umgebung, Bootsausflug auf dem See, Vogelbeobachtung, Besuch einer Bio-Farm im Dorf, Dschungeltour zu Kräutergarten/Medizinproduktion und Tempelbesuch

> 1x täglich Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand und zurück

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 1.755

Ayurveda Schönheit & Wellness

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Konsultationen beim Ayurveda-Arzt nach Bedarf

> Täglich ca. 3-4 Wellness-Anwendungen laut Behandlungsplan z.B. Massagen, Schönheitsbehandlung

> Je 1x täglich Yoga und Meditation (à 60 Min.)

> 1x wöchentlich Ernährungsberatung für ein gesundes Leben

> 1x täglich Nutzung von Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 945

Preisbeispiel

14 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Chalet pro Person)

Highlights

> Ayurveda in ruhiger Lage mit Seeblick

> Unter Sri-Lankisch-Schweizerischer Leitung

> 2 Ayurveda Ärzte im Resort 24/7

> Kräuterheilmittel aus eigener Herstellung

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.755

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79L Kundenbewertungen

Aida Ayurveda Resort & Spa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Resort an der Südwestküste Sri Lankas liegt in Bentota und ist auf Ayurveda spezialisiert. Es befindet sich in einer tropischen Gartenanlage, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Offene Gänge, kleine Patios und Steingärten verbinden die Pavillons. Ein Pool mit Whirlpool und ein Garten bieten Entspannung.

ZIMMER Das Haupthaus und der Seitenflügel am Bentota Fluss sind für Ayurvedagäste und ihre Begleitpersonen reserviert. Die Zimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Klimaanlage, Deckenventilator und WLAN. Deluxe Zimmer bieten Gartenblick, Standard Zimmer blicken auf „Adam's Peak”. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant am Pool werden frische, auf die Doshas abgestimmte, vegetarische Mahlzeiten am Buffet serviert. Ein wöchentlicher Kochkurs bietet Einblicke in die Ayurveda-Küche. Das öffentliche „Aida” Restaurant gegenüber steht Badegästen und Begleitpersonen offen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über 3 erfahrene Ärzte und mehrere Therapeuten. Es bietet Konsultationszimmer, Behandlungsräume für über 25 Anwendungen, Kräuter- und Dampfbäder im Garten sowie eine Kräuter-Sauna. Yoga und Meditation finden auf der Terrasse oder im Gar ten statt. Deutschsprachige Übersetzungen sind verfügbar.

FREIZEIT Der Garten mit großem Außenpool, Whirlpool, Liegewiese und Teebar lädt zur Entspannung ein. Ein FreiluftAmphitheater, Juweliershop, Schneiderei und wöchentliche Abendunterhaltung ergänzen das Freizeitangebot. Spaziergänge zum Bentota Strand oder Ausflüge zum Induruwa Strand sind empfehlenswert. Weitere Erlebnisse sind gegen Gebühr buchbar.

LAGE Das Ayurveda Resort liegt in Bentota, Sri Lanka, nahe dem Bentota Fluss und nur fünf Minuten vom Strand entfernt. Es ist 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt. Bentota ist der Ausgangspunkt für die Südprovinz, wo viele lokale Traditionen gepflegt werden.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Das Aida Ayurveda Resort & Spa bietet inspiriert von Buddha und Ayurveda die Möglichkeit zur Verjüngung, Entspannung und Entgiftung durch therapeutische Massagen und Medizin. Schwerpunkte sind Regeneration ab 7 Nächten, Panchakarma Stressbewältigung und Schlankheitskur jeweils ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee

> Konsultationen beim Ayurveda-Chefarzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps, Festlegung des individuellen Behandlungsplans

> Min. 4 ayurvedische Anwendungen pro Tag (bis zu 2,5 Std.) z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage (teilw. vierhändig synchron), ayurvedisches Dampf-/Kräuterbad, Darm- und Nasenreinigung, Kopfpackung, Shirodhara Öl-Stir nguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 7x pro Woche Yoga, 1x Meditation (Gruppe)

> je 1x pro Woche ayurvedischer Kochkurs, Vorlesung

> Nutzung von Außenpool mit Whirlpool, Liegen, Schirmen und Badetüchern

ab € 644

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Nahe des Bentota Flusses

> Adults only ab 16 Jahren

> Ayurveda Arzt mit über 15 Jahren Erfahrung

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 3,8/5,0 60% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-795 Kundenbewertungen

River View Villas COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Westküste Sri Lankas, in Dharga Town, befinden sich die im Kolonialstil errichteten River View Villas. Das Resort liegt idyllisch zwischen Tropen, Fluss und Meer. Die feinsandigen Strände Bentotas sind etwa 2 km entfernt. Der Eigentümer spricht Deutsch.

ZIMMER Die 30 Zimmer sind liebevoll gestaltet und befinden sich in mehreren Gebäuden, einem schwimmenden Haus „Carpe Diem“ (auf Anfrage, ab 2 Personen) und einem Schiff auf dem Fluss (auf Anfrage, ab 3 Personen). Deluxe Zimmer bieten eine gehobene Ausstattung und direkten Fluss- oder Poolblick. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das familiäre Hotel verfügt über ein Hauptrestaurant mit Terrasse am Ufer und ein schwimmendes Restaurant auf dem Fluss. Gäste genießen ein frisch zubereitetes, gesundes Frühstück im Restaurant oder in Gartenpavillons. Alle Speisen sind ayurvedisch zubereitet, vegetarische oder vegane Optionen sind verfügbar. Private Dinner und AyurvedaKochkurse können gegen Gebühr gebucht werden.

AYURVEDA-CENTER Ayurvedagäste können in 8 Behandlungsräumen, teilweise offen, von einem professionellen Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten individuell angepasste Anwendungen genießen. Diese umfassen beispielsweise Massagen, Shirodhara, Dampfbad und Akupunktur. Tägliche Yoga-Sessions ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Entspannen Sie an einem der drei Pools und nutzen Sie den Fernsehraum. Eine Bootsfahrt auf dem Bentota River ermöglicht das Beobachten wilder Tiere in dschungelartigen Gewässern. Die River View Villas sind ideal für Fahrradtouren und Ausflüge zu nahegelegenen Märkten, Tempeln und Moscheen.

LAGE Dharga Town, in der Nähe von Bentota, ist bekannt für seine kulturelle Vielfalt und bietet Besuchern die Möglichkeit, das traditionelle Leben Sri Lankas abseits des Tourismus zu er kunden. Historische Moscheen, lebendige Märkte und vielfältige kulturelle Einflüsse machen den Ort besonders interessant.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Hier finden Sie einen Ort der Erholung und Harmonie, an dem Sie dem Alltag entfliehen und ganzheitliche Regeneration erfahren können. Lassen Sie sich bei beruhigenden Massagen, wohltuenden Kräuterbädern und meditativen Übungen verwöhnen, während Sie den malerischen Blick auf den Fluss genießen. Diese natürliche Kulisse hilft Ihnen, Ihre innere Balance zu finden und Ihr e Lebensenergie nachhaltig aufzuladen – für ein neues Gefühl von Vitalität und Gelassenheit.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (1x im Flussrestaurant)

> Kräutertee und Wasser

> ausführliche Diagnose, Eingangskonsultation, individueller Behandlungsplan, Folgekonsultation auf Wunsch

> täglich ca. 2,5-3 Std. ayurvedische Anwendungen: Kopf-, Gesichts-, Fuß- oder Ganzkörpermassagen (auch vierhändig synchron, intensiv und Thermo), Shirodhara Öl-Stirnguss, Blüten- und ayurvedisches Dampfbad, Akupunktur

> 6x wöchentlich Yoga (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Kochkurs

> Nutzung von Pools, Liegen und Pavillons ab € 665

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> ruhige Lage, direkt am Fluss

> Resort mit deutschem Einfluss

> 2 Restaurants, 1 davon schwimmend auf dem Fluss

> tropischer Garten mit 3 Außenpools

33 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75H Kundenbewertungen

Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Der Induruwa-Strand an der Südwestküste Sri Lankas besticht durch Sonne, Meer, Wind und Palmen. Ein japanisch geführtes Ayurveda Resort, harmonisch in die Hiru Schwesterhotels integriert, liegt direkt am Strand. Es bietet individuelle Gesundheitsoptimierung für Gäste. Zahlreiche Lounges, Sonnendecks und ein Strandgarten sind vorhanden. Kunstwerke lokaler Künstler schmücken die Räume.

ZIMMER Das dreistöckige Gebäude bietet 12 geräumige Zimmer mit Balkon und Sitzgelegenheit, die einen traumhaften Blick auf Palmen, Strand und Meer ermöglichen. Die modern eingerichteten Zimmer verfügen über große, helle Bäder. Zur Ausstattung gehören Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr), Telefon, WLAN, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Haus konzentriert sich auf ayurvedische Speisen, die auf Ihr Dosha abgestimmt sind. Ein Ayurveda-Arzt gibt Ernährungsempfehlungen, es gibt Vorträge und eine Beratung zur typgerechten Kost.

AYURVEDA-CENTER In Sri Lanka wird Ayurveda seit Jahrtausenden praktiziert. Das Ayurveda-Team des Resorts, bestehend aus einem erfahr enen Arzt, Therapeuten und einem Koch, nutzt dieses Wissen. Nach einer Eingangsuntersuchung werden individuelle Anwendungen festgelegt. Tägliche Behandlungen, mindestens vier, finden im Ayurvedazentrum oder im Freien statt. Die Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. Eine Yoga-Plattform und ein Meditationsraum bieten Meerblick. Gäste erhalten Tipps für den Alltag. Deutschsprachige Betreuung ist verfügbar. Ayurveda hilft, den Körper zu reinigen, den Geist zu erfrischen und die Dosha-Balance wiederherzustellen. Es ist ideal bei Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen und zur Stärkung des Immunsystems.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder Salzwasserpool, spazieren Sie am Strand oder lesen Sie ein Buch. Beliebte Ausflüge sind zur Meeresschildkrötenfarm, Hafenstadt Galle oder Tempelbesichtigungen (gegen Gebühr).

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Im Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort wird die traditionelle Panchakarmakur angeboten. Ein Aufenthalt von mindestens 2 Wochen ist erforderlich, um langfristige Erfolge zu erzielen.

> ab 13 Nächte

> Ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand u. Empfehlung des Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Exklusives Ayurvedaresort direkt am Induruwastrand

> Deutsch sprechende Gästebetreuung

> stilvolle Einrichtung, offen und luftig

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

12 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.625

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A9 Kundenbewertungen

Hiru Beach Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ayurveda Resort Hiru Beach liegt direkt am Strand und bietet eine ganzheitliche Erholung durch authentisches Ayurveda. Die Architektur kombiniert klassisch-koloniale und singhalesische Elemente. Ein üppiger Garten und Kokospalmen umgeben das Boutique-Resort.

ZIMMER Insgesamt stehen 11 Zimmer mit Meerblick zur Verfügung, darunter 10 geräumige Standardzimmer und eine Suite mit Galerie. Die Zimmer sind in warmen Farben gehalten und mit einheimischer Kunst dekoriert. Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet einen herrlichen Blick auf Garten, Pool und Meer. Ayurvedische Speisen werden individuell vom Ayurveda-Arzt und Therapeuten-Team zusammengestellt. Kochkurse sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Garten befindet sich ein Ayurveda-Zentrum mit fünf Behandlungsräumen, in dem ein erfahrenes Team aus einem Ayurveda-Arzt und mehreren Therapeuten individuelle Ayurvedakuren durchführt. Täglich werden mindestens vier Behandlungen angeboten, die klassische Panchakarma-Elemente umfassen und zur Vitalisierung, Regeneration sowie Stärkung des Immunsystems beitragen. Die ayurvedische Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, und ein Deutsch sprechender Übersetzer kann bei Konsultationen zur Verfügung stehen. Eine Yoga-Plattform ermöglicht Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong. Hatha Yoga wird fünfmal wöchentlich im Yoga-Pavillon praktiziert, während Qi Gong zweimal wöchentlich zur Regulierung des Energieflusses im Körper angeboten wird.

FREIZEIT Ein Außenpool mit Sonnenliegen und ein Strand laden nach Anwendungen zur Entspannung ein. Schwimmen im Meer sollte mit dem Personal abgesprochen werden. Eine Bibliothek und Abendveranstaltungen stehen zur Verfügung. Ausflüge werden organisiert.

LAGE Kosgoda an der Westküste Sri Lankas ist bekannt für seine Meeresschildkrötenfarm und den Strand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> Ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Arzt-Empfehlung, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.625

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> exklusiv für Ayurvedagäste

> lauschiger Boutique-Stil & üppiger Garten

> direkt am Strand, alle Zimmer mit Meerblick

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

4,8/5,0 94% Weiterempfehlung ab € 1.625

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AX Kundenbewertungen

34 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

AyuSuwathaa COMFORT

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

IHR AYURVEDA-RESORT

Im idyllischen Fischerdorf Kosgoda bietet das Hotel mit 11 Zimmern exklusive Ayurveda-Kuren.

ZIMMER Die 11 Gästezimmer haben Balkon oder Terrasse und eine funktionale Einrichtung. WLAN verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische Mahlzeiten werden individuell nach ärztlichen Empfehlungen auf überdachter Terrasse ser viert.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center ist als Ayurveda-Hospital zertifiziert und bietet individuelle Kuren an. Behandlungen und Er nährung sind entscheidend. Zusätzliche Leistungen wie Akupunktur und Konsultationen durch westliche Fachärzte sind gegen Gebühr verfügbar.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und ayurvedischen Kräutertees

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und individuellem Ernährungs- und Behandlungsplan

> regelmäßige Zwischen- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 3-4 individuell abgestimmte ayurvedische Anwendungen wie Ganz- oder Teilkörpermassage mit Kräuteröl, Nasya Nasen- und Basti Darmreinigung

> Panchakarma Reinigungstherapien ab 13 Ü nach Verordnung

> ayurvedische Medikamente während der Kur

> 5x wöchentlich Yoga & 1x Meditation

> Deutsche Übersetzung auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool, WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 940

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer inklusive)

Villa 386 COMFORT

Highlights

> weitläufiger, tropischer Garten

> unter Deutsch sprechender Leitung

> Ayurveda Hospital zertifiziert

IHR AYURVEDA-RESORT

Die gemütliche Villa in kolonialem Stil bietet individuelle Betreuung mit nur 6 Zimmern und anpassbaren Ayurvedakuren.

ZIMMER Sechs geräumige Zimmer bieten privates Badezimmer, Klimaanlage, Minibar und Moskitonetz.

ESSEN & TRINKEN Eine gesunde, ayurvedische Ernährung wird durch den Küchenchef in Absprache mit dem AyurvedaArzt sichergestellt. Unverträglichkeiten werden berücksichtigt.

AYURVEDA-CENTER Die Villa hat einen Ayurveda-Pavillon mit Behandlungsräumen. Ein Ayurveda-Arzt erstellt individuelle Behandlungs- und Ernährungspläne. Yoga- und Meditationseinheiten unterstützen die Entspannung.

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und Lebensstil des Patienten besprochen, um den gesundheitlichen Zustand zu beurteilen. Danach wir d der Schwerpunkt der Kur festgelegt: Beauty, Detox und Anti-Stress ab 7 Nächten, Panchakarma und Gewichtsreduktion ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Tee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt mit individuellem Behandlungs- und Ernährungsplan

> 2-3 Ayurveda-Anwendungen täglich, z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage,

> Kräutermedizin während der Kur

> Yoga und Meditation (Mo.-Fr.)

> Deutsche Übersetzung bei Konsultation (nach Voranmeldung)

> More inclusive ab 14 Ü: 1x Bootsfahrt auf dem Madu Fluss ab € 630

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A1 Kundenbewertungen

4,6/5,0 94% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> maßgeschneidertes Ayurveda & indiv. Betreuung

> ca. 3,5 ha große Gartenanlage

> sehr erfahrener Yoga Meister

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und Liegen

> WLAN

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 75% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BV Kundenbewertungen

SRI LANKA | Sri-Lankische Südwestküste | Balapitiya

Lotus Villa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Die Lotus Villa liegt direkt am Sandstrand von Ahungalla in Sri Lanka und wird von der österreichischen Familie Huber geführt. Das Ayurveda-Hospital bietet ein familiäres Ambiente und persönlichen Service. Umweltbewusstsein zeigt sich durch eine Wasseraufbereitungsanlage, Abwasserreinigung und den Einsatz von Bio-Produkten und Glas.

ZIMMER Die Villa verfügt über 19 Zimmer mit Deckenventilator, Moskitonetz und WLAN, jedoch ohne Klimaanlage, TV, Zeitung und Telefon, um Stress zu reduzieren. Einige Zimmer sind rollstuhlgerecht.

ESSEN & TRINKEN Ein liebevoll gestaltetes Ayurveda-Restaurant mit Meerblick serviert individuell abgestimmte ayurvedische Speisen, die auf den Konstitutionstyp der Gäste zugeschnitten sind. Die Ayurveda-Chefärztin erstellt die Speisepläne, die sorgfältig umgesetzt werden. Frisches Obst und Gemüse aus eigenem Anbau ergänzen die Menüs. Mahlzeiten werden per Glocke angekündigt.

AYURVEDA-CENTER Die Lotus Villa bietet traditionelle Ayurveda-Programme zur Prävention und Rehabilitation an, die sich an Gäste richten, die eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit ihrer Gesundheit suchen. Diese Programme sind auch als Vor- und Nachsorge bei verschiedenen Erkrankungen geeignet. Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten, Therapeuten und Krankenschwestern betreut die Gäste rund um die Uhr. Anwendungen werden individuell nach ärztlicher Verordnung durchgeführt. Es gibt Massageräume, Kräuter- und Dampfbäder sowie eine ayurvedische Kräutersauna. Die Öle und Medizinprodukte werden vor Ort hergestellt. Zusätzliche Facharztkonsultationen und Tests sind gegen Gebühr möglich. Yoga und Meditation werden am Meer angeboten.

FREIZEIT Der weitläufige Garten mit Kokospalmen bietet frische Meeresluft und einen herrlichen Blick auf das Meer und den Ahungalla Sandstrand. Ein Pool und eine Bibliothek laden zur Entspannung ein. Das Freizeitangebot umfasst Musik, Zauberei, Tanzvorführungen sowie Sprach- und Kochkurse. Ausflüge sind ab der zweiten Woche möglich, während die erste Woche der Erholung dient.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur Prävention/Vorsorge

Ayurveda fördert Gesundheit, stärkt Immunsystem, reinigt innerlich, regeneriert Körperenergie.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Täglich 3-4 ayurvedische Anwendungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> Täglich Yoga, 1x Meditation pro Woche

> Pro Woche: 1x Qi Gong, 1x ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 1.776

Ayurvedakur für die Frau

Im Ayurveda spielt die Frau eine zentrale Rolle, beschrieben durch Begriffe wie „Shakti“, „Stri“ und „Dhatri“. Diese beschreiben die Bedeutung der Weiblichkeit in Lebensphasen wie Menstruation, Schwangerschaft und Menopause. Ayurveda behandelt Beschwerden wie Menstruationsprobleme, Unfruchtbarkeit, Infektionen, Zysten, Myome und prämenopausale Symptome.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Täglich 5-6 ayurvedische Behandlungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> Täglich Yoga, 1x Meditation pro Woche

> Pro Woche: 1x Qi Gong, 1x ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 2.200

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur Prävention/Vorsorge (DZ Gartenseite pro Person)

Highlights

> viele deutschsprachige Gäste

> lizensierter Ayurveda-Produktionsbereich

> seit 1998 als Ayurveda-Hospital anerkannt

> intensive, authentische Ayurvedakuren

> österreichisches Management

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

56 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 89% Weiterempfehlung ab € 1.776

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-701 Kundenbewertungen

Hiru Aadya COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

In Ahungalla an Sri Lankas Südküste liegt ein Ort der Heilung und Regeneration, inspiriert von Hiru Ayurveda Resorts, mit einem engagierten Team von Therapeuten.

SO WOHNEN SIE Die stilvoll eingerichteten Standard-Doppelzimmer bieten eine ruhige Atmosphäre. Yogamatte, Strandbekleidung und WLAN sind vorhanden.

SPEISEN & GENIESSEN Ein neu erbautes Restaurant mit Meerblick bietet ayurvedisch-vegetarische Vollverpflegung mit frischen, biologischen Zutaten aus regionalem und eigenem Anbau. Die Mahlzeiten werden entsprechend Ihrer DoshaKonstitution und Ihres Kur-Programms serviert.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center kümmern sich qualifizierte Ärzte und Therapeuten um eine individuelle Betreuung. Nach einer ausführ lichen Erstkonsultation mit Pulsdiagnose wird ein maßgeschneiderter Therapieplan erstellt. Der Fokus liegt auf der Panchakarma-Kur zur Entgiftung und Stärkung des Immunsystems. Ergänzende Kräutertherapien und individuelle Ernährung unterstützen das Wohlbefinden. Behandlungen finden in Behandlungsräumen und im Garten statt.

FITNESS Yoga, Qi Gong und Meditation fördern täglich Bewegung, Balance und innere Ruhe.

FREIZEIT In der Umgebung gibt es Aufzuchtstationen für Meeresschildkröten und Möglichkeiten zur Tierbeobachtung bei einer Bootstour auf dem Madu River. Kulturelle und landschaftliche Ausflugsziele wie der Gemüsemarkt, Brief Garden, Schloss Richmond, die Festung von Galle und Nationalparks sind ebenfalls erreichbar. Tempel, Museen und der Fischereihafen bieten weitere Erkundungsmöglichkeiten.

LAGE & UMGEBUNG Ahungalla, ein ruhiges Küstendorf an Sri Lankas Südwestküste, ist bekannt für seine Sandstrände und unberührte Natur. Es bietet ein authentisches sri-lankisches Lebensgefühl und eine entspannte Atmosphäre. Die Nähe zu Sehenswürdigkeiten wie dem Madu-Ganga-Fluss und dem Schildkrötenprojekt in Kosgoda macht es ideal für Entdeckungen. Besuchen Sie Märkte, Tempel und den Brief Garden von Geoffr ey Bawa.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 60 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Panchakarma ist ein ayurvedisches Reinigungs- und Regenerationsverfahren, das die Bioenergien des Körpers ausrichtet. Es umfasst entschlackende Anwendungen wie den Öl-Stirnguss, kombiniert mit spezieller Ernährung und ayurvedischer Medizin. Ziel ist es, schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen und mehr Lebensfreude zu erreichen.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore

> deutschsprechende Gästebetreuung

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Direkte Strandlage

> kleines, nachhaltiges Bio-Retreat

> Individuelle Ayurveda-Kuren

> Ruhige Lage mit Panoramablick

ab € 1.430

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C7 ab € 1.430

Roman Lake Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten eines Mangrovenwaldes am See liegt das privatgeführte Ayurveda-Hideaway mit Boutique-Charakter. Es bietet die Möglichkeit, in der Natur die eigene Mitte zu finden und Disbalancen von Körper, Geist und Seele durch Ayurveda und Yoga auszugleichen. Persönliche Betreuung und luxuriöses Ambiente erwarten die Gäste.

ZIMMER Es gibt 8 Suiten mit Balkon oder Terrasse und Seeblick, darunter 3 Caesar Suiten im Erdgeschoss und 5 Emperor Suiten im ersten Stock mit Jacuzzi. WLAN ist in den Suiten, am Pool und im Garten verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Alle Suiten sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste genießen doshagerechte Menüs, die vom Ayurveda-Arzt empfohlen werden. Frisches Gemüse kommt meist von lokalen Bauern. Weißer Fisch und Huhn sind teilweise enthalten. Internationale Küche ist à la carte verfügbar.

IHR AYURVEDA-CENTER Ein Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten betreut die Gäste im Ayurveda-Center. Die Behandlungen finden in vier halboffenen Räumen statt und umfassen individuell abgestimmte Anwendungen wie AbhyangaMassagen und Shirodhara-Ölgüsse. Eine ayurvedische Sauna und ein Dampfbad sind vorhanden. Der Kräutergarten liefert Zutaten für die eigene Kräutermedizin. Akupunktur ist gegen Gebühr verfügbar. Yoga, Meditation und Vorträge ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Der Außenpool mit Sonnenliegen lädt zum Entspannen ein, während die Naturlandschaft zu Spaziergängen oder Radtour en verlockt. Balapitiya ist in 10 Gehminuten erreichbar. Ein täglicher Shuttle zum Strand ist inklusive. Transfers zum Schwesterhotel und Ausflüge nach Kandy, Galle oder Colombo sind gegen Gebühr möglich.

LAGE Balapitiya, eine Küstenstadt im Südwesten Sri Lankas, ist bekannt für ihre Strände und ruhige Atmosphäre. Die Nähe zur Madu Ganga Lagune ermöglicht Bootstouren und Naturerkundungen in einem vielfältigen Feuchtgebiet.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich ca. 3-4 Anwendungen (insgesamt ca. 90 Min.) z.B. Abhyanga, Nasya, Shirodhara, Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga à 60 Min.

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle, Bootstour durch Mangroven) ab € 575

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich ca. 150 Min. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga, Nasya, Shirodhara, ayurv. Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga à 60 Min.

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga See inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle oder Bootstour dur ch die Mangroven) ab € 1.251

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (Caesar Suite pro Person)

Highlights

> umwerfende, ruhige Lage direkt am See

> Boutique-Hotel mit nur 8 Zimmern

> ideal für Naturliebhaber

ab €

> authentische Ayurvedakuren mit indiv. Betreuung

> Schwesterhotel des Roman Life Ayurveda Resorts

36 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70R Kundenbewertungen

Villa Lanka Pearl COMFORT

IHR AYURVEDA RESORT

An der Südwestküste Sri Lankas, in Balapitiya, liegt Ihr individuelles Ayurveda-Paradies nur 50 m vom Sandstrand entfernt. Die Anlage umfasst zwei elegant gestaltete Häuser mit großzügigen Superior-Zimmern, eine Gartenvilla, einen Bungalow und einen Ayurvedabereich mit Therapieräumen. Ein großer Pool im Garten und ein privater Strandabschnitt bieten Erholung. Gäste genießen individuelle Betreuung und köstliche Ayurveda-Küche. Traditionelle Massagen, Yoga und Meditation sorgen für Entspannung und Wohlbefinden.

ZIMMER Es gibt 10 modern ausgestattete Superior-Zimmer und einen Bungalow mit zwei Schlafzimmern. Die Zimmer bieten Annehmlichkeiten wie eine Yogamatte, frischen Sarong oder Pareo, Bademantel und ayurvedische Zahnpaste.

ESSEN & TRINKEN Die Speisen werden nach ayurvedischen Richtlinien, welche die Ayurveda Ärzte nach Dosha Typus vorgeben, zubereitet. Der großzügige Restaurantbereich mit anschließender Terrasse und eine überdachte Lounge mit Blick auf den Garten laden zum Verweilen ein.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über sechs Behandlungsräume für traditionelle und individuelle Ayurveda-, Beauty- und Wellness-Behandlungen. Eine Sauna ist ebenfalls vorhanden. Anwendungen wie Fuß- oder Gesichtsmassagen können im Garten stattfinden. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärztinnen und erfahrenen Therapeuten unterstützt mit Yoga und Meditation das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Hochwertige, zertifizierte Produkte werden für die Kuren verwendet. Tägliche Yoga-Sitzungen finden auf einer überdachten Terrasse nahe dem Pool statt.

FREIZEIT Am Pool und am privaten Strand stehen komfortable Liegen mit frischen Badetüchern bereit. Trinkwasser und Tees sind verfügbar. BBQs oder Dinner am Strand können gegen Gebühr organisiert werden. Rundreisen und geführte Touren werden angeboten.

LAGE Die Villa Lanka Pearl liegt in Balapitiya, Sri Lanka, nahe einem Sandstrand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Panchakarma Klassisch Kur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Nach Ankunft erhalten Sie eine private Zeremonie und energetische Reinigung des Zimmers durch Räucherung, ausgeführt von einem buddhistischen Mönch.

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> Trinkwasser in Flaschen, Dosha Tees bzw. Kräutertees ohne Beschränkung – auch am Strand

> Täglich 4 ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen z.B. Kopf- und Ölmassage, ayurvedisches Kräuterdampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Yoga (täglich) & Meditation (einmal wöchentlich in einem buddhistischen Tempel)

> Wöchentlich 1x ayurvedische Kochvorführung

> Vortrag und Diskussionsrunde über Ayurveda ab € 1.703

Wellness & Beauty Kur

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> Nach Ankunft erhalten Sie eine private Zeremonie und energetische Reinigung des Zimmers durch Räucherung, ausgeführt von einem buddhistischen Mönch.

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> Nutzung von Wasser, Dosha Tees bzw. Kräutertees ohne Beschränkung – auch am Strand

> Täglich 3-4 Behandlungen, z.B. Kopf- und Ganzkörpermassage, Ölguss-Kopfbehandlungen, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Blumenbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga

> Vortrag und Diskussionsrunde über Ayurveda (Philosophie, 3 Dosha Lehre, Ernährung, Behandlungen, Medizin (wenn es vom Aufenthaltszeitraum möglich ist)

> Kochvorführung – nach Angebot ab € 655

Preisbeispiel

13 Nächte Panchakarma Klassisch Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Familiäre Anlage

ab € 1.703

> 2 Ayurveda-Ärztinnen 24 Stunden vor Ort

> Tropischer Palmengarten

> traumhafter Privat-Strandabschnitt

Fit inklusive

> Bereitstellung Yogamatte im Zimmer

> täglich frischer Sarong oder Pareo im Zimmer

> gelegentliche Animationsabende

> Nutzung von Pool und WLAN

> Lunch-Paket für den Transfer am Abreisetag

> 1x Bootssafari

10 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A0 Kundenbewertungen

Aathma Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Aathma Ayurveda Health Resort liegt ruhig an der Küste und bietet authentisches Ayurveda Panchakarma. Nur 2 Gehminuten vom Sandstrand entfernt, befindet sich das Bungalow Resort in einem 7.000 qm großen Garten. Die stilvolle Architektur und die beruhigende Vegetation schaffen eine entspannte Atmosphäre. Ein privates Strandgrundstück mit Sonnenliegen und Handtüchern ist in wenigen Minuten erreichbar. Ein Deutsch sprechender Übersetzer ist bei Bedarf verfügbar.

ZIMMER Die Unterkunft verfügt über 22 Standard- und Superior-Zimmer, verteilt auf mehrere Gebäude und Bungalows, die eine familiär e Atmosphäre bieten. Balkone oder Terrassen mit Sitzgelegenheiten bieten Blick auf den Pool und den Garten. Ein großer Bungalow für bis zu sechs Personen ist auf Anfrage verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant werden ayurvedische Tridosha Menüs serviert. Gäste erhalten Empfehlungen für typgerechte Ernährung im Alltag.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit 10 Behandlungsräumen betreut ein qualifiziertes Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und erfahr enen Therapeuten die Gäste. Nach einer ausführlichen Eingangsdiagnose, bei der ein Deutsch sprechender Über setzer zur Verfügung steht, erhalten die Gäste täglich mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen. Yoga und Meditation auf der überdachten Dachterrasse unterstützen die Kur. Beauty-Anwendungen sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Im gepflegten Garten laden Außenpool, Liegestühle und Sonnenschirme zur Entspannung ein. Kosmetik- und Beautybehandlungen sind gegen Gebühr verfügbar. Der palmengesäumte Strand eignet sich für Spaziergänge und Baden. Am privaten Strandgrundstück gibt es Sonnenliegen, Handtücher und Toiletten. Fahrradverleih und Wäscheservice sind auf Anfrage möglich.

LAGE Balapitiya im Südwesten Sri Lankas ist bekannt für seinen palmengesäumten, feinsandigen und wunderschönen Strand.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Sie erwartet eine klassische Panchakarma Reinigungskur. Um die bestmöglichen Erfolge erzielen zu können, wird ein Mindestaufenthalt von 2 Wochen empfohlen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massagen, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Std.)

> 1x pro Woche Meditation (à 1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (freitags)

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot, z.B. Musiktherapie, BBQ, Folklore

> 1x Ausflug (auf Wunsch Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten)

> je 1x City Tour Aluthgama & Ambalangoda mit Sightseeing

> Bereitstellung einer Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN und Bademantel

> zusätzlich ab 10 Nächten: 2x Ausflug (Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten) auf Wunsch ab € 805

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard Erdgeschoss pro Person)

Highlights

> kleines, sehr familiäres Resort in ruhiger Lage

> gepflegter, tropischer 7.000 qm großer Garten

> Ayurveda-Arzt rund um die Uhr vor Ort

> nur ca. 2 Gehminuten zum traumhaften Sandstrand

> deutschsprechende Gästebetreuung

59 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 96% Weiterempfehlung ab € 805

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70G Kundenbewertungen

Haritha Villas & Spa

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Die luxuriöse 9 Villen Anlage liegt auf einem Hügel im Dschungel an der Südwestküste Sri Lankas, etwa 900 m vom Indischen Ozean entfernt. In der Region Galle, Hikkaduwa, bietet das Resort seit Dezember 2019 exklusive Wellness-Erlebnisse und eine harmonische Verbindung von Design und Natur.

ZIMMER Die sieben Villen und zwei Mansions, umgeben von üppigem Grün, vereinen Luxus, Licht und Raum. Jede Villa bietet durch Panoramafenster beruhigende Ausblicke. Auf der Terrasse mit Süßwasser-Pool und Sitzbereich kann man sich entspannen. Die Colonial Mansion 1-bedroom bietet separate Wohnbereiche und Zugang zum Gemeinschaftspool. Die 2-bedroom Mansion hat ein zusätzliches Schlafzimmer und Innen- sowie Außenbad. Ein persönlicher Butler sorgt für höchsten Komfort.

ESSEN & TRINKEN Das halboffene Restaurant „The View“ serviert innovative lokale und internationale Spezialitäten aus frischen, organischen Zutaten, die aus dem eigenen Garten oder von lokalen Fischern und Bauern stammen. Gäste können à la carte, individuell abgestimmt oder nach Empfehlung des Spa-Arztes speisen. Ein klimatisierter Loungebereich und eine Poolbar bieten Getränke und Snacks, während der Pavillon "Sala Sala" abendliche Cocktails unter dem Sternenhimmel ermöglicht. Private Dining, Villa Dining und Kochkurse sind auf Anfrage verfügbar.

WELLNESS & AYURVEDA Im Haritha Jungle Spa, das sich über zwei Etagen erstreckt, werden personalisierte Wellness-, Signatureund Ayurveda-Anwendungen angeboten. Zwei Ayurveda-Ärzte, ein Spa-Manager und mehrere Therapeuten sorgen für das Wohl der Gäste. Es gibt vier Behandlungsräume, einen Jacuzzi, Dampfbad, Kräuterbad, Sauna und mehr. Ein Fitnesscenter und eine YogaPlattform stehen ebenfalls zur Verfügung.

FREIZEIT Ein Infinity Pool lädt zum Entspannen ein. Ein Tuk Tuk bringt Gäste zum Privatstrand. Wassersportarten sind gegen Gebühr verfügbar. Der Villa Master organisiert Ausflüge.

LAGE Hikkaduwa an der Südwestküste Sri Lankas ist ein Paradies für Strandliebhaber und Abenteurer. Der Ort bietet lebhafte Korallenriffe, traumhafte Sandstrände und eine entspannte Atmosphäre. Schnorcheln und Tauchen ermöglichen faszinierende Einblicke.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung Deluxe

> ab 1 Nacht, Frühstück

Beauty & Relax

> ab 8 Nächte

> ayurvedische Vollpension

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung Deluxe (Colonial Mansion 2-bedroom pro Person)

Highlights

> Wellness & Ayurveda für Designfans

ab € 333

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung von Dosha, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> ca. 14 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 7 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 3.900

Detox & Relax

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> 3x Folge- und Abschlusskonsultation

> ca. 18 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 10 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 5.262

Panchakarma 14 Kurtage

> ab 15 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen in 14 Kurtagen, z.B. Abhyanga Öl- (teilw. synchron), Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Svedana Dampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma-Therapien (z.B. Vasti Einlauf, Virechana Erbrechen, Nasya NasenNebenhöhlenr einigung)

> Kräuterpräparate im Rahmen der Kur

> Vorträge zu Ayurveda nach Angebot

ab € 7.357

> ca. 900 m/3 Tuk Tuk Minuten vom Strand entfernt

> Höchstmaß an Komfort und Privatsphäre

> persönlicher, deutsch sprechender Villa Master

> inmitten einzigartiger Natur

Fit inklusive

> Signature Begrüßungsgetränk

> 24 Std. persönlicher Villa Master

> Yoga, Meditation, Fitness nach Angebot

> Tuk Tuk zum Privatstrand

> Nutzung von Fitnesscenter & Jungle Spa, WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70I ab € 333

Lawrence Ayurveda Paradise COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

In Hikkaduwa an der Südwestküste Sri Lankas, etwa 16 km von Galle entfernt, befindet sich das ruhige, privat geführte Hotel unter deutscher Leitung. Es liegt in einem 10.000 qm großen Palmenund Blumengarten, etwa 250 m vom Strand entfernt.

ZIMMER Die geräumigen und hellen Zimmer bieten einen tollen Ausblick auf den tropischen Garten. Sie sind mit ayurvedischen Pflegeprodukten ausgestattet und verfügen über eine Veranda oder einen Balkon. Klimaanlagen sind in ausgewählten Zimmern verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Open-Air Restaurant liegt neben dem Ayurveda-Center und bietet ein frisch zubereitetes AyurvedaBuffet mit regionalen Zutaten. Es gibt auch Huhn oder weißen Fisch. Vegetarische, vegane, glutenfreie, salzarme, zuckerfreie und laktosefreie Optionen sind auf Wunsch erhältlich. Alkohol, Kaffee und Softdrinks werden nicht serviert.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center befindet sich in einem weitläufigen Garten und verfügt über 16 Behandlungsräume. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und qualifizierten Therapeuten bietet individuell abgestimmte Anwendungen wie Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen mit Kräuteröl, Navara Kizhi, Shirodhara, Kräuter- und Dampfbäder, Inhalationen, Abhyanga Massagen und Panchakarma Reinigungstechniken an. Tägliches Hatha Yoga wird von einem professionellen Yogalehrer geleitet, und Meditation ist nach Bedarf verfügbar. Akupunktur wird gegen Gebühr angeboten. Eine 24-Stunden deutschsprechende Gästebetreuung steht zur Verfügung. Gäste können die hoteleigene Kräuterküche besuchen oder an Vorträgen der Ayurveda-Ärzte teilnehmen.

FREIZEIT Ein Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz ist vorhanden. Der nahegelegene Sandstrand mit Korallenriff ermöglicht ganzjähriges Schwimmen. Bootsfahrten, Schnorcheln und Besuche von Plantagen und Tempeln sind in der Umgebung möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Konstitutionstyp

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> kurze Zwischenkonsultation jeden 2. Tag, Abschlusskonsultation mit Tipps für Zuhause

> täglich ca. 1,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1x Yoga (á 60'), wöchentlich ca. 1x Meditation (á 60')

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation ab € 855

Klassische Ayurvedakur intensiv

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha)

> Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> kurze Zwischenkonsultation jeden Tag und Abschlusskonsultation mit Tipps für Zuhause

> täglich 2-2,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kopf-, Gesicht- und Ganzkörpermassage mit Kräuteröl, Pinda Sveda (Thermomassage), Einläufe, Kräuterinhalation, Dampf-, Kräuter- und Blütenbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1x Yoga (à 60 Min.), wöchentlich ca. 1x Meditation (à 60 Min.)

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der hoteleigenen Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen und WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurveda Light (Doppelzimmer ohne Klimaanlage pro Person)

Highlights

ab €

> Authentisches Ayurveda seit über 20 Jahren

> geprüfte und zugelassene Ayurveda Apotheke

> Adults only (ab 18 J.)

> inmitten der Natur

> 24h deutschsprachige Gästebetreuung

ab € 1.512

9 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70Q Kundenbewertungen

Barberyn Waves Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das exklusive Ayurveda Resort an der Südspitze Sri Lankas, nahe Weligama, liegt direkt oberhalb des Strandes und teilt sich die weitläufige Gartenanlage mit einem Schwesterhotel. Es ist auf Stelzen gebaut, um alte Heilbäume zu schützen, und bietet beeindruckende Ausblicke auf das Meer und die grüne Umgebung. Die Verwendung natürlicher Materialien, handgefertigter Möbel und kunstvoller Gemälde schafft eine besondere Atmosphäre. Hochqualifizierte Ayurvedatherapeuten und -Ärzte sorgen für eine umfassende Betreuung und Erholung.

ZIMMER Das Resort bietet 50 modern eingerichtete Zimmer, die sich harmonisch in die Landschaft einfügen. Je nach Kategorie haben die Gäste Garten-, Meer- oder seitlichen Meerblick. Die geräumigeren Deluxe- und Premier-Zimmer befinden sich in den ober en Etagen. Fünf Suiten, benannt nach Blumen, sind individuell gestaltet und bieten verschiedene Annehmlichkeiten wie zwei Schlafzimmer oder einen Plunge Pool. Eine Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant in der obersten Etage bietet ayurvedische, vegetarische Vollpension mit beeindruckendem Meerblick.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda Gesundheitszentrum kümmert sich ein erfahrenes Team aus 25 Ayurveda-Ärzten, die alle vier Barberyn Hotels betreuen, um Ihre Gesundheit mit einer Vielzahl von Anwendungen und Akupunktur. Der hauseigene Kräutergarten bietet Entspannung, während selbst hergestellte Heilmittel wie Kräutermedizin und Öle verwendet werden. Tägliches Yoga, wöchentliche Meditation oder Tai Chi sowie Beauty-Anwendungen und Kochdemonstrationen runden das Angebot ab.

FREIZEIT Entspannen Sie am Infinity-Pool mit Meerblick, trainieren Sie im Fitnessraum oder verweilen Sie im Leseraum. Kulturelle Aufführungen und Ausflüge nach Matara, Galle und Weligama ergänzen das Angebot.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird für nachhaltige Wirkung empfohlen. Spezialisierte Kuren sind für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheit verfügbar.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation und alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung („Prakurti Pareeksha“)

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen: Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara, Akupunktur

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Ayurveda Vorträge und Kochdemonstrationen

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool, auch im Schwesterresort Barberyn Beach

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.196

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> neustes Barberyn Hotel, bewährte Qualität

> atemberaubende Panoramasicht auf Meer und Berge

> professionelles Ayurveda mit kompetenter Betreuung

> hochwertige Ausstattung, geräumige Zimmer

> Ayurveda Medizin vom eigenen Barberyn Institut

9 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,3/5,0 88% Weiterempfehlung ab € 2.196

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75I Kundenbewertungen

DELUXE

Barberyn Beach Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort an der unberührten Küste von Weligama ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eingebettet in eine tropische Landschaft, verbindet es traditionelle sri-lankische Architektur mit modernem Komfort. Gäste können den Alltagsstress hinter sich lassen und authentische AyurvedaErfahrungen genießen, um Wohlbefinden und Heilung zu erfahren.

ZIMMER Das Resort hat 60 helle Zimmer, darunter Classic und Deluxe Zimmer sowie Studios. Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant im 4. Stock bietet Speisen unter freiem Himmel mit Meerblick. Ayurvedische Vollpension umfasst Frühstücksbuffet, Mittagsbuffet mit Curries und ein vegetarisches Abendmenü. Ein Lift ist vorhanden.

AYURVEDA-CENTER Im Hauptgebäude des Resorts befindet sich ein großes Ayurveda-Center, das eine authentische und ganzheitliche Heilungserfahrung bietet. Ein Team aus 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten, die alle vier Barberyn Hotels betreuen, sorgt für professionelle Anwendungen und berät bei Mahlzeiten. Yoga- und Meditationsbereiche sowie ein Kräutergarten laden zum Entspannen ein.

FREIZEIT Das Resort hat einen 165 qm großen MeerwasserAußenpool in der Gartenanlage. Zwei öffentliche Strände laden zum Spazieren ein. Ein Leseraum und Souvenir-Shop sind vorhanden. Ein wöchentlicher Sri Lanka Abend wird organisiert.

LAGE Weligama, eine malerische Küstenstadt im Süden Sri Lankas, fasziniert mit entspannter Atmosphäre, kultureller Vielfalt und beeindruckender Naturschönheit. Der Name bedeutet „Sanddorf“ und verweist auf die goldenen Strände, die ideal zum Spazieren, Sonnenbaden und Surfen sind. Die Stadt bietet Einblicke in lokale Kultur und Geschichte, mit Sehenswürdigkeiten wie Taprobane Island und dem liegenden Buddha von Kushtarajagala. Der Fischmarkt zeigt das tägliche Leben der Einheimischen. Weligama hat sich zu einem beliebten Reiseziel entwickelt, behält aber seinen ursprünglichen Char me.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt, basierend auf der Dosha-Konstitution. Das Behandlungsprogramm umfasst tägliche Anwendungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, mit Ölen und Kräutern aus eigener Produktion. Eine typgerechte ayurvedische Ernährung ergänzt die Therapie, wobei Ärzte für Rückfragen zur Verfügung stehen. Ein verbessertes Wohlbefinden tritt oft nach wenigen Tagen ein, ein Aufenthalt von zwei bis drei Wochen wird empfohlen. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheitskuren.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst-Konsultation und alle weiteren Konsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3-5 Ayurveda-Anwendungen: Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma, Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara, Akupunktur

> wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.056

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> traumhafte, ruhige Lage direkt am Meer

> großes, professionelles Ayurveda Zentrum

> bewährte Barberyn Ayurveda-Qualität

> Zusammenarbeit seit der Eröffnung vor über 20 J.

> Ayurveda Medizin vom eigenen Barberyn Institut

153 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 96% Weiterempfehlung ab € 2.056

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-756 Kundenbewertungen

Terrace Garden Tropical Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Süden Sri Lankas, am Rand des Dorfes Jamburegoda, liegt das Resort inmitten von Reisfeldern, Tee- und Zimtplantagen. Das Meer von Weligama ist nur 5 Kilometer entfernt. Luxuriöser Komfort, gesundheitliche Förderung und natürliche Schönheit sorgen für Erholung und Regeneration.

ZIMMER Die Zimmer und Suiten sind hell gestaltet, mit Balkon oder Terrasse ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Gäste genießen eine ayurvedische kulinarische Erfahrung mit gesunden, doshagerechten Gerichten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center verfügt über fünf Behandlungsräume und bietet individuelle Behandlungen.

FREIZEIT Außenpool, Naturspaziergänge, Yoga, Meditation auf der Dachterrasse und kulturelle Ausflüge möglich.

Ayurveda Panchakarmakur

Panchakarma, eine zentrale Reinigungskur des Ayurveda, reinigt den Körper auf fünf Weisen: pflanzliche Abführmittel, Einläufe, Nasenspülungen, Öle, ayurvedische Kräuter und Synchronmassagen. Ziel ist die Entfernung von Stoffwechselabbauprodukten, unverdautem Essen und Umweltgiften.

> ab 14 Nächte, ayurvedische Vollpension

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt

> Deutsch sprechender Übersetzer während der Konsultation

> ca. 3-5 Anwendungen pro Tag wie Shirodhara Stirnölguss, Svedana Kräuterdampftherapie

> ca. 2x pro Woche Yoga und/oder Meditation (à ca. 60 Min.) in der Gruppe

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 2-3x pro Woche Ayurveda Vorträge

Anreise

ab € 1.190

Flug nach CMB, Transfer ca. 145 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat STANDARD

IHR AYURVEDA RETREAT

Die Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat fördert Achtsamkeit und Regeneration in ruhiger Umgebung. Nachhaltigkeit, per sönliche Betreuung und ayurvedische Heilkunst stehen im Mittelpunkt.

SO WOHNEN SIE Zwei Zimmerkategorien, schlicht und komfortabel, ideal für erholsame Ayurvedakuren.

SPEISEN & GENIESSEN Ayurvedische Küche fördert Heilung.

WELLNESS & SPA Der Wellnessbereich bietet Sauna, Outdoorpool, Behandlungen im Freien und kosmetische Anwendungen.

GESUNDHEIT & KUREN Das Ayurveda-Center bietet individuelle Behandlungspläne mit natürlichen Ölen und traditionellen Techniken.

FITNESS Das Retreat umfasst Yoga, Pranayama, Meditationen, Fitnesskurse, Wanderungen und Personal Training.

Ayurveda Panchakarma

Panchakarma ist eine intensive ayurvedische Therapie zur Reinigung und Regeneration, die darauf abzielt, Gifte aus dem Körper zu entfernen und Harmonie in Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

> ab 7 Nächte, ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation, Pulsdiagnose, Dosha-Analyse und Ernährungs- und Behandlungsplan

> 5x täglich traditionelle ayurvedische Behandlungen, 2-3 Tage Ghee-Einnahme

> 3x Yoga pro Woche, geführte Meditation, 1x ayurvedischer Kochkurs, 1x Ayurveda-Vortrag, 1x halbtägige kulturelle oder städtische Exkursion pro Woche

> Sarong-Nutzung für die Therapie ab € 910

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarmakur

(DZ mit Gartenblick pro Person)

Highlights

> ruhige Lage inmitten tropischer Natur

> familiäre Atmosphäre

> individuelle Betreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

Kundenbewertungen

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79Z

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda-Zentrum

> Ruhige, zentrale Lage

> In Strandnähe

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C6

SRI LANKA | Südküste Sri Lanka | Galle

Suvarivi Ayurveda Boutique Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das im Jahr 2022 fertiggestellte Suvarivi Ayurveda Boutique Resort liegt idyllisch am Ortsrand von Weligama, umgeben von einem 10.000 qm großen Paradiesgarten. Es bietet einen malerischen Ausblick auf die subtropische Vegetation. WLAN steht im Restaurantbereich zur Verfügung.

ZIMMER Das Suvarivi hat 11 geräumige Comfort und Superior Zimmer, die mit landestypischen Möbeln und Antiquitäten ausgestattet sind. Alle Zimmer bieten Balkon, ebenerdige Dusche/ WC, Sitzgelegenheit und Deckenventilator. Superior Zimmer bieten Ausblick auf den Ozean oder den Dschungel.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet traditionelle sri-lankische, ayurvedische Küche in ruhigem Ambiente. Die Speisen werden in Absprache mit dem Ayurveda-Arzt zubereitet, wobei viele Zutaten aus dem eigenen Garten stammen. Unverträglichkeiten werden berücksichtigt. Ein wöchentlicher Kochkurs vertieft das Ayurveda-Ernährungswissen.

AYURVEDA-CENTER Nach einer Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird ein individueller Behandlungsplan erstellt, der mindestens fünf tägliche Ayurveda-Behandlungen umfasst. Sieben Behandlungsräume stehen zur Verfügung. Zwischen den Anwendungen bieten Bäume, Palmen und Blumen Ruhe und Schatten. Ein Ayurveda-Arzt ist rund um die Uhr anwesend. Yoga und Meditation, geleitet von professionellen Praktizierenden, finden morgens um 6:30 Uhr auf der Dachterrasse statt und fördern das Wohlbefinden.

FREIZEIT Der 20 Meter lange Infinity-Pool des Hotels bietet einen beeindruckenden Blick auf den Dschungel. Der Strand von Weligama ist in etwa 7 Minuten per Tuktuk erreichbar. Eine nahegelegene Tempelanlage lädt zum Meditieren ein.

LAGE Weligama, eine Kleinstadt im Süden Sri Lankas, bedeutet „sandiges Dorf“ und bietet eine über 3 km lange Bucht mit weißem Sandstrand, ideal für Spaziergänge. Die Küste ist bekannt für Stelzenfischer, die man manchmal beobachten kann.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedische Getränke und Fruchtsäfte

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Svedana Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss

> kurbegleitende Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga (60 Min.)

> 1x wöchentlich Kochkurs für ayurvedische Gerichte

> 1x wöchentlich Vortrag zum Verständnis von Ayurveda

> 1x wöchentlich Halbtagesausflug z.B. nach Galle

> Nutzung von WLAN im Restaurantbereich ab € 896

GUT ZU WISSEN Unweit vom Weligama Strand befindet sich die Kushtarajagala Statue, auch bekannt als „Rock of the Leper King". Über den Ursprung und die Bedeutung des ca. 3 m hohen, in den Stein gehauene, Reliefs gibt es verschiedene Theorien. Einer Sage zufolge soll es sich bei der Statue um einen leprakranken König handeln, welcher sich in der Weligama Bucht versteckte und von einem lokalen Arzt geheilt wurde. Archäologen und Historiker gehen hingegen davon aus, dass es sich um eine Bodhisattva-Figur handelt, eine Person, die dazu bestimmt ist, in einem zukünftigen Leben ein Buddha zu werden. Die Kushtarajagala Statue ist die einzige erhaltene Statue in der Umgebung und bis heute Anlaufpunkt für Einheimische, die diese anbeten und um Linderung von Krankheiten bitten.

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Comfort pro Person)

Highlights

> neu eröffnet in 2022

> idyllisch eigebettet im Dschungel

> ca. 10.000 qm großer paradiesischer Garten

> Infinity-Außenpool mit Ausblick in den Dschungel

> deutsche Leitung

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 83% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BS Kundenbewertungen

Olu Ayurveda Beach Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Olu Ayurveda Beach Resort liegt malerisch an der Südküste Sri Lankas, nahe dem Mirissa-Strand, und ist von tropischer Natur umgeben. Die harmonische Gestaltung und die atemberaubenden Meeresblicke schaffen eine friedvolle Kulisse für Entspannung und inner e Balance.

ZIMMER 18 Deluxe-Zimmer bieten einen Blick auf den Indischen Ozean, den tropischen Garten und den Poolbereich. Drei Zimmer sind barrierefrei. Traditionelle und antike Elemente wurden mit handgefertigten Möbeln kombiniert. Große Fenster und Balkone schaffen ein offenes Raumgefühl.

ESSEN & TRINKEN Ein authentisches kulinarisches Erlebnis mit ayurvedischer Ernährung wird angeboten. Frische, doshagerechte Gerichte stärken Körper und Geist, mit vegetarischen und veganen Optionen im Fokus.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center erstreckt sich über 140 qm und bietet eine authentische Atmosphäre mit 7 Behandlungsräumen. Zwei Ayurveda-Ärzte und sechs Therapeuten kümmer n sich um die Gäste. Ein Dampfbad fördert Entspannung. Zusätzliche Services wie Konsultationen, Tests und spezielle Lebensmittel sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Der Pool kann genutzt werden. Halbtagesausflüge, ayurvedische Kochkurse und Vorlesungen werden angeboten. In der Nähe gibt es Möglichkeiten zum Surfen und Schnorcheln. Walbeobachtungen und Bootstouren sind ebenfalls möglich (gegen Gebühr).

PHILOSOPHIE Das Resort wird von zwei erfahrenen Direktoren geleitet: Einer aus Sri Lanka mit über 30 Jahren Hotellerie-Erfahrung und einer tiefen Verbindung zu Ayurveda, der ander e ein westlicher Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung, der die Vorteile von Ayurveda verbreiten möchte. Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“, fördert Gesundheit durch einen ganzheitlichen Ansatz. Ein Aufenthalt dort ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 165 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarmakur

Panchakarma ist eine ayurvedische Reinigungstherapie zur Entgiftung von Körper und Geist. Sie kombiniert Ölmassagen, Dampfbäder und spezielle Diäten, um Regeneration, Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern. Die Methode wird individuell angepasst.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und Getränke

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan, deutsche Übersetzung bei Bedarf

> tägliche Konsultationen, abschließende Gesundheits- und Ernährungsberatung

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 120-180 Min.)

> 5x wöchentlich Yoga (à ca. 60 Min.)

> 1x wöchentlich Meditation (à ca. 45 Min.)

> Akkupunktur nach ärztlicher Verordnung

> Aktivitäten: ayurvedischer Kochkurs, Ayurveda-Vorlesung, Halbtagesausflug

ab € 1.089

Yoga & Meditation

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Ernährungs- und Behandlungsplan, deutsche Übersetzung bei Bedarf

> weitere tägliche Konsultationen

> täglich Yoga (à ca. 90 Min.)

> täglich Meditation (à ca. 45 Min.)

> täglich 1 ayurvedische Ganzkörperbehandlung (à ca. 45-60 Min.)

> täglich 2 spezielle Behandlungen (à 20 Min.), z.B. Nackenund Schulter-Behandlung, Gesichtsbehandlung, Dampfbad

> Akkupunktur nach ärztlicher Verordnung

> Aktivitäten können Folgendes beinhalten: ayurvedischer Kochkurs, Ayurveda-Vorlesung, ein Halbtagesausflug ab € 1.178

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarmakur (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> direkte Strandlage

> individuelle Betreuung

> ruhige und entspannte Atmosphäre

ab € 1.089

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C3

UTMT - Underneath The Mango Tree

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südküste Sri Lankas, in Dickwella nahe Matara, liegt das privatgeführte Strandresort auf etwa 20.000 qm. Auf einem Hügel bietet es einen atemberaubenden Blick auf den Indischen Ozean. Neun Gebäudetrakte verteilen sich wie ein Dorf und kombinieren singhalesische Architektur mit Wiener Charme. Ein Privatstrand lädt zum Schwimmen ein.

ZIMMER In vier Gebäuden befinden sich 22 individuell gestaltete Nichtraucherzimmer aus Teakholz. Es gibt 13 Doppelzimmer mit Balkon und Meer- oder Gartenblick, einige mit Dachgarten oder Pool. Villen bieten Garten- oder Meerblick, Privat-Pool und Terrasse. Eine Villa und eine Suite verfügen über zwei Schlafzimmer. Die Grand Villa bietet Platz für bis zu sechs Personen. Fernseher sind nicht vorhanden, stattdessen gibt es ein hoteleigenes Kino. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet Speisen aus regionalen Zutaten mit österreichischen Genusselementen und verfügt über eine Terrasse mit Meerblick. Es gibt eine offene Show-Küche, eine Bar, eine Lounge und ein Clubhouse. Ayurveda-Gäste genießen vielfältige doshagerechte Menüs.

AYURVEDA-CENTER & SPA Das Ayurveda-Spa bietet auf etwa 420 qm Meerblick und mehrere Behandlungsräume für traditionelle Ayurveda- sowie luxuriöse Beauty- und Wellness-Behandlungen. Ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und erfahr enen Therapeuten führt die Kuren professionell durch. Yoga und Meditation finden in Pavillons, auf dem Spa-Dach oder im großen Yoga-Shala statt. Ein Kräutergarten und eine Ayurveda-Apotheke ergänzen das Angebot.

FITNESS Yoga, Workout, Jogging und Beachvolleyball werden angeboten. Billard und Sportausrüstungsverleih verfügbar.

FREIZEIT Ein Außenpool und Hängematten im Garten laden zum Entspannen ein. Am Strand stehen Liegen und Handtücher bereit. Im Clubhouse gibt es eine Bibliothek und ein kleines Kino. Kochkurse, ein Barber Service und zahlreiche Ausflüge werden angeboten. Eine englische Telefonzelle ermöglicht Telefonate nach Europa.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Pure

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung, Behandlungsplan

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen: Gesicht-, Kopf- & Ganzkörper-Massage mit Kräuter-Öl, Dampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst ab € 1.190

Ayurveda Panchakarma

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung, Behandlungsplan

> täglich ca. 4-6 ayurvedische Anwendungen: Gesicht-, Kopf& Ganzkörper-Massage mit Kräuter-Öl, Shirodhara Öl-Stirnguss, Virechana Darmreinigung, Dampfbad

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst ab € 1.800

Ayurveda Intensiv Detox

Detox-Kur zur Entschlackung mit festem Behandlungsplan.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Säfte, Dosha-Tee

> Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt: Pulsdiagnose, Dosha-Bestimmung

> täglich ca. 4 ayurvedische Anwendungen wie Udvartana Pulver- und Nabi Abhyanga Bauchmassage, Shirodhara ÖlStirnguss, Virechana Darmreinigung

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga, 5x/Woche Meditation, 1x Tempelmeditation

> je 1x/Woche Vortrag über Ayurveda und Fitness/Ernährung

> nachmittags Tee, Kuchen, frisches Obst

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Halbpension

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Pure (DZ Gartenblick EG pro Person)

Highlights

> High-End Ayurveda-Strandresort

ab € 1.190

> Eine der größten Yoga Salas Sri Lankas

> unter österreichischer Leitung

> hochwertige Beauty- und Wellness-Erlebnisse

> inmitten von Palmen & Mangobäumen auf 20.000 qm

Fit inklusive

> Teilnahme am Aktivprogramm

> Nutzung von Außenpool und WLAN

ab € 1.330

ab € 110

24 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75J Kundenbewertungen

Isolabella Ayurveda Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Isolabella Ayurveda Resort liegt direkt am Blue Beach und bietet eine familiäre, friedliche Atmosphäre. Gäste können über eine Sandbrücke zur kleinen Insel spazieren und den Blick auf exotische Pflanzen genießen. Das Resort ist auf authentische, individuell abgestimmte Ayurvedakuren spezialisiert.

ZIMMER Es gibt 18 helle Zimmer, verteilt auf drei Gebäude.

ESSEN & TRINKEN Täglich werden drei Tridosha-Mahlzeiten à la carte oder frischer Fisch von Ayurveda-Köchen zubereitet. Morgens gibt es Fruchtplatte und Haferflockenbrei, mittags Hauptspeise und Dessert, abends Suppe, Hauptspeise und Dessert. Fruchtsäfte und King Coconut sind zwischendurch erhältlich. Ayurvedische Kräutertees und Wasser stehen ganztags bereit. Vegane oder glutenfreie Optionen sind auf Anfrage möglich.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center werden klassische Ayurvedakuren mit Schwerpunkten wie Panchakarma, Verjüngung, Detox und Stressreduktion angeboten. Behandlungen erfolgen in gemütlichen Cabanas und werden vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Tägliche Yogastunden, Kundalini Yoga, Meditationen und Klangreisen mit einem buddhistischen Mönch ergänzen das Angebot. Kommunikation ist auf Deutsch, Englisch oder Italienisch möglich.

BELLA FAMILIA Auf der „schönen Insel“ herrscht das Motto „Wir sind alle eine Familie“. Jeder wird akzeptiert und es gibt Raum für individuelle Bedürfnisse. Gäste können Mahlzeiten allein oder in Gruppen genießen, den Tag in der Anlage verbringen oder Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten unternehmen. Der deutschsprechende Eigentümer lebt seit 20 Jahren in Sri Lanka und betreut Gäste mit italienischem Charme.

FREIZEIT Entspannen Sie am Salzwasser-Pool, in Hängematten oder bei Spaziergängen auf Blue Beach Island. Kochkurse und ayurvedische Vorträge werden angeboten. Ausflüge nach Dickwella, zum Hiriketiya Strand oder Yala Nationalpark sind vor Ort gegen Gebühr buchbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 185 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Nach der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird die Krankheitsgeschichte erläutert, um ein umfassendes Bild des gesundheitlichen Zustands zu erhalten. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt, z.B. Beauty, Verjüngung, Detox, Anti-Stress oder Gewichtsverlust.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser

> 2x täglich frische Säfte oder Kokosnüsse

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> Täglich 5-7 Ayurveda-Anwendungen z.B. Öl-Stirnguss, Abhyanga Öl, Pinda Sveda, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kati Vasti, Kopfpackung, Masken, Peelings, Blüten-, Kräuterund Dampfbäder

> Ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga (à 60 Min.), wöchentlich Zeremonien/Klangreisen mit buddhistischem Mönch (à 90 Min.), Kochkurse (à 90 Min.) und Ayurveda Vorträge (à 60 Min.) nach Angebot

> Nutzung von Sarongs während der Kur

> Nutzung von Badetüchern, Salzwasser-Außenpool und WLAN ab € 1.102

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Garden View Room pro Person)

ab € 1.102

Highlights

> Rückzugsort direkt am Meer

> Authentisches Ayurveda und Yoga

> deutschsprechende Leitung

> familiäre Atmosphäre und warme Gastfreundschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-757

Austrian Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Nahe Dickwella im Süden der Insel befindet sich ein stilvolles Resort direkt am weißen Sandstrand, umgeben von einem schönen Garten mit altem Baumbestand. Die großzügige Empfangshalle beeindruckt mit Lounges und „Wolkenmädchen”. Ein Tsunami-Frühwarnsystem der Universität Tübingen wir d genutzt.

ZIMMER Es gibt 12 komfortabel ausgestattete Zimmer mit Empore für Waschbecken und Dusche sowie großer, überdachter Terrasse oder Balkon, teilweise mit Meerblick. Klimaanlage ist gegen Gebühr verfügbar. WLAN steht in der Lobby zur Verfügung.

ESSEN & TRINKEN Ein öffentliches Restaurant mit Terrasse bietet mittags individuell abgestimmte Menüs nach Doshas an. Morgens und abends gibt es Tri-Dosha-Gerichte. Die Köche sind umfassend in Ayurveda-Küche ausgebildet und werden regelmäßig geschult.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda & Yoga Center neben dem Pool verfügt über ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten. Es gibt Konsultationszimmer, fünf Behandlungsräume, ein ayurvedisches Dampfbad, eine Finnische Sauna, eine Ayurveda-Apotheke und einen Souvenirshop. Das Gebäude ist großzügig mit viel Holz gestaltet, um eine luftige und helle Atmosphäre zu schaffen. Eine Holztreppe führt zur Galerie und dem Yoga-Saal. Akupunktur ist gegen Gebühr vor Ort verfügbar.

FREIZEIT Das Resort hat eine Aussichtsterrasse, einen Süßwasserpool und direkten Strandzugang. Ausflüge in die Umgebung sind gegen Gebühr arrangierbar. Ideal zum Schwimmen.

LAGE Dickwella, eine Küstenstadt im Süden Sri Lankas, ist bekannt für idyllische Strände und eine ruhige Atmosphäre. Reisende schätzen die weniger überfüllten Strände. Der Hiriketiya Beach ist bei Surfern beliebt. Der Wewurukannala Vihara Tempel beherbergt die größte Buddha-Statue Sri Lankas.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 180 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

> ab 5 Nächte

> Ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> täglich ca. 3 ayurvedische Anwendungen

> 3x wöchentlich Yoga

Panchakarmakur

> ab 10 Nächte

ab € 452

> Ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> Erstkonsultation mit Bestimmung des Konstitutionstypen (Dosha) und Ernährungs- und Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> Täglich 4-5 ayurvedische Anwendungen (z.B. Reisbeutel-, Puder- oder Öl-Massage (Teil-/Ganzkörper), Kräuter-Inhalation, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung, Einläufe) über den Tag verteilt, mit Ruhephasen

> Ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 3x wöchentlich Yoga

Svasthamed Intensiv

> ab 10 Nächte

ab € 1.020

> Ayurvedische Vollpension mit ayurvedischen Getränken

> Erstkonsultation mit Dosha-Bestimmung und Ernährungs-/ Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> Täglich ca. 7 ayurvedische Anwendungen mit Ruhephasen

> Ayurvedische Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> 3x wöchentlich Yoga

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Wellness (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> direkt am feinen weißen Sandstrand

> ideal für Ayurveda-Einsteiger

> persönliche und familiäre Atmosphäre

> Deutsch sprechendes Management

Fit inklusive

> Nutzung von Pool

> WLAN in der Lobby

ab € 1.667

ab € 452

17 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A6 Kundenbewertungen

Anodawa Boutique Villa FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten eines 10 Hektar großen Anwesens bietet die Anodawa Boutique Villa Entspannung und Erholung. Nachhaltigkeit und ganzheitliches Wohlbefinden stehen im Fokus. Gäste genießen Gerichte aus eigenangebauten Zutaten und Ayurvedabehandlungen. Die medizinische Expertise des Ayurveda-Arztes des Schwesternhotels unterstützt die Therapien.

ZIMMER Die Villa bietet Platz für 10 Gäste in 5 luxuriösen Wohneinheiten mit individuellem Service.

ESSEN & TRINKEN Gäste können im klimatisierten Esszimmer oder im idyllischen Garten speisen. Spezielle Menüs für Ayurveda-Gäste sind verfügbar.

AYURVEDA & SPA Personalisierte Ayurveda-Kuren zur Verjüngung und Entgiftung, mit Yoga und Meditation für Anfänger.

Panchakarma Kur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke und Tee

> Eingangs- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> Täglich 5 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörper-, Kopf- & Gesichtsmassage, ayurv. Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 1x täglich Hatha Yoga mit Meditation

> 1x Ayurvedischer Kochkurs

> 1x Strandbesuch (3 Std.)

> 1x Ausflug zu Tempeln (1-1,5 Std.)

> 1x Ausflug zum Markt

> 1x Vortrag zum Thema Ayurveda

> Shuttle zum Tangalle Strand nach Verfügbarkeit

> Nutzung von Außenpool, Bademantel, Slipper und WLAN ab € 855

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Oasis Ayurveda Beach Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt im Süden der Insel an einem fast menschenleeren Strand, umgeben von üppiger Natur. Begegnungen mit Affen, Pfauen und Waranen sind möglich. Es bietet sowohl Ayurveda-Kuren als auch klassische Erholung für Urlaubsgäste. Das Klima ist trockenwarm und ideal für Regeneration.

ZIMMER Geräumige Zimmer mit europäischem Standard bieten Blick auf Garten und Pool. WLAN ist im Resort verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant gibt es ayurvedische Buffets, gekennzeichnet nach Doshas.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurvedazentrum bietet 13 Behandlungsräume, 2 Akupunkturräume, 6 Kräuter- und 3 ayurvedische Dampfbäder. Ein erfahrener Chef-Arzt und weitere Ayurveda-Ärzte mit verschiedenen Spezialgebieten leiten das Zentrum. Yoga und Meditation werden im Yogapavillon angeboten. Deutsche Übersetzung ist auf Wunsch verfügbar.

Ayurveda Intensivkur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke und Tee

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> Täglich 3-6 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verschreibung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörper-, Kopf- & Gesichtsmassage, ayurv. Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara

> Zusätzlich ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung des Arztes sowie spezifische Reinigungsbehandlungen

> Akupunktur bei Bedarf nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> 1x täglich Hatha Yoga mit Meditation (morgens & abends, Mo.-Fr.)

> 1x Ayurvedischer Kochkurs (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen) ab € 1.045

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

7 Nächte Panchakarma Kur (Superior Araliya DZ pro Person)

Highlights

> Private Atmosphäre in tropischer Umgebung

> Personalisierter Service

> Authentische sri-lankische Architektur

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I6I Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Intensivkur (DZ Ayurveda Wing pro Person)

Highlights

> Ruhige Lage in tropischer Umgebung

> großzügiges Ayurveda-Zentrum

> direkt am langen Sandstrand

Fit inklusive

> Benutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

65 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 94% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75B Kundenbewertungen

SRI LANKA | Südküste Sri Lanka | Hambantota

Sooriya Resort & Spa

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Resort an der Südküste Sri Lankas in Tangalle bietet einen atemberaubenden Blick auf den Indischen Ozean. Umgeben von tropischer Natur und unberührten Stränden, ist es ein Refugium für Erholungssuchende. Yoga- und AyurvedaLiebhaber finden hier ideale Bedingungen.

ZIMMER Insgesamt 36 elegant gestaltete Zimmer und Suiten vereinen modernen Komfort mit natürlicher Ästhetik. Private Balkone oder Terrassen bieten herrlichen Blick auf den Indischen Ozean oder die Gartenanlage.

ESSEN & TRINKEN Das Resort verwendet frische, lokal bezogene Zutaten und unterstützt nachhaltige Praktiken. Ayurvedische Speisen werden in Absprache mit einem Ayurveda-Arzt ser viert, um Behandlungen zu ergänzen. Eine gemütliche Bar lädt zum Verweilen ein. Spezielle Ernährungswünsche werden auf Anfrage berücksichtigt.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum befindet sich auf der obersten Etage des Resorts und bietet einen spektakulären Blick auf den Indischen Ozean. Auf 190 m² gibt es 3 Behandlungsräume, eine ayurvedische Sauna und ein Kräuterbad im Freien. Zwei Ayurveda-Ärzte und zwei Therapeuten bieten klassische Therapien, Kräuterdampfbäder, Aloe-VeraPeelings, Aromatherapie sowie Yoga- und Meditationssitzungen an. Ein deutschsprechender Übersetzer kann gegen Gebühr hinzugebucht werden.

FREIZEIT Das Resort bietet Erholung am Süßwasserpool mit Meerblick und im tropischen Garten. Unvergessliche Erlebnisse erwarten Sie bei Ausflügen zum Rekawa Turtle Sanctuary oder Spaziergängen am naturbelassenen Strand.

LAGE Tangalle, eine Küstenstadt im Süden Sri Lankas, ist bekannt für ihre malerischen Buchten und unberührten Strände. Die Region zieht Reisende an, die Ruhe und Entspannung suchen. Ideal zum Schwimmen und Sonnenbaden, bietet die Umgebung tropische Vegetation, Lagunen und eine reiche Tierwelt. Sehenswürdigkeiten wie der Rekawa Beach und der Mulkirigala-Tempel sind in der Nähe.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 190 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Individuell abgestimmte Ayurvedakur mit ärztlicher Betreuung, traditionellen Anwendungen, Yoga und ayurvedischer Vollpension.

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> 6x Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss etc.

> 1x Yoga

Ayurveda Wellness & Beauty

Preisbeispiel

4 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> authentisches Ayurveda in ruhiger Lage

> Panoramablick auf den Indischen Ozean

> auch für Ayurveda-Neulinge geeignet

> Nahe am Schildkrötenschutzgebiet Rekawa

> geeignet für Gäste mit Mobilitätseinschränkungen

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

ab € 499

Ayurveda-Anwendungen mit Fokus auf Regeneration, Schönheit und Entspannung, inklusive ayurvedischer Vollpension, Yoga und ärztlicher Betreuung.

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> 6x Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Ölstirnguss etc.

> 1x Yoga

Aufenthalt

> ab 1 Nacht, Frühstück

Yoga Auszeit

Genießen Sie eine entspannende Auszeit mit Yoga.

> ab 4 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> 1x Konsultation beim Yoga-Master

> 5x Yoga

ab € 499

ab € 54

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C5

ab € 464

Poovar Ayurveda Village & Island Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südwestküste Indiens in Kerala befindet sich ein umweltbewusstes Resort zwischen dem Arabischen Meer und den Backwaters, erreichbar mit einem hoteleigenen Boot. Der nahegelegene Sandstrand ist aufgrund von Unterströmungen nicht zum Schwimmen geeignet. Das Resort ist NABH-akkreditiert und liegt in einer tropischen Gartenanlage mit einem speziellen Ayurveda-Bereich. Es nutzt Solarenergie, kleine Windmühlen und Solarlichter. Eine Wasserkläranlage ermöglicht die Wiederverwendung von Wasser für den Kräuter- und Gemüsegarten. Ein Solar-Boot und Elektro-Autos stehen für den Transport der Gäste zur Verfügung. Diese Maßnahmen machen das Resort zu einem Vorbild für nachhaltigen Tourismus in der Region.

ZIMMER Auf dem Gelände befinden sich 86 Cottages, darunter 16 im Ayurveda Village mit Poolblick, 44 Land Cottages, 8 Pr emium Land Cottages und 16 schwimmende Cottages, die für Ayurvedagäste nicht empfohlen werden.

ESSEN & TRINKEN Das Ayurveda-Restaurant serviert vegetarische Ayurveda-Küche, während „Tiffins” kontinentale und asiatische Gerichte anbietet.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum erstreckt sich über 6.000 Quadratmeter und wurde mit dem Green Leaf Award ausgezeichnet. Ein qualifiziertes Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und etwa 20 Therapeuten betreut die Gäste. Umgeben von Wasserläufen und Gärten, bietet es eine entspannte Atmosphäre. In 10 Behandlungsräumen werden authentische Ayurveda-Anwendungen angeboten. Zahnärztliche Beratung und Behandlungen sind gegen Gebühr verfügbar. Eine offene Yogahalle bietet tägliche Yoga- oder Meditationskurse.

FREIZEIT Im Ayurveda Village und Island Resort gibt es jeweils einen Außenpool, Internetzugang, einen Shop, einen Fitnessraum, eine Bücherei und einen Schmetterlingsgarten. Aktivitäten wie Angeln, Kajakfahren und Ausflüge werden angeboten. Abendunterhaltung und Workshops wie Handlesen oder Töpfern sind gegen Gebühr verfügbar.

Anreise Flug nach TRV, Transfer ca. 45 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur Im Poovar Island Resort finden Sie das ideale Ambiente, um die Heilwirkung von Ayurveda zu verstehen und aufzunehmen. Es ist einer der Orte, an denen dieses uralte Gesundheitssystem in authentischer Form praktiziert wird, mit dem Ziel zu entspannen, erfrischen und sich jünger zu fühlen – eben bestmögliche Gesundheit zu schaffen. Die Schwerpunkte werden nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt während der Eingangsuntersuchung festgelegt. Sie haben die Wahl zwischen folgenden Schwerpunkten: Regeneration & Verjüngung (ab 7 Nächte), Gewichtsmanagement (ab 7 Nächte), Str essmanagement (ab 14 Nächte), Panchakarma-Entgiftung (ab 14 besser 21 Nächte) oder Chronische Schmerzen (ab 14 besser 21 Nächte).

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Eingangsuntersuchung mit Ayurveda-Arzt, Ayurveda-Einführung, Behandlungs- und Ernährungsplan, weitere Unter suchungen

> ayurvedische Anwendungen gemäß Eingangsuntersuchung (täglich ca. 90-120 Min.): Abhyangha Öl-Massagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pinda Sveda Kräuterreisbeutelmassage, Kräuterpackungen, Reinigungstherapien, Kräuterdampfbad, ayurvedische Kräutermedikamente und -säfte (während der Ayurvedakur vor Ort)

> Yoga (täglich 60 Min., 8-9 Uhr)

> 1x wöchentlich Ayurveda-Einführung und -Kochdemonstration

> 1x abends Backwaters Bootsfahrt

> 1x Halbtagesausflug nach Trivandrum

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 742

Aufenthalt

> ab 3 Nächte, Frühstück

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ/Land Cottage pro Person)

Highlights

> Natur pur, ruhig, & privat

> Cottages an Land und zu Wasser

> großzügiges Ayurveda-Zentrum / Hospital

> sehr auf Nachhaltigkeit bedacht z.B. Solaranlage

> separates Resort und Ayurveda Village

Fit inklusive

ab € 168

> Benutzung von Außenpools, Fitnessraum, Bücherei, Spielen

> Begrüßungsgetränk

4,6/5,0 97% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-736 Kundenbewertungen

41 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Somatheeram Ayurvedic Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Somatheeram Ayurvedic Health Resort befindet sich in tropischer Hanglage mit direktem Strandzugang und bietet einen Panoramablick auf die Malabar Küste. Seit 1990 als erstes Ayurveda-Resort Indiens mit westlichem Standard gegründet, wurde es mehrfach als bestes ayurvedisches Zentrum ausgezeichnet und ist NABH-akkreditiert. Unter europäischindischem Management bietet es authentisches Ayurveda in einem subtropischen Garten mit über 200 Heilpflanzen.

ZIMMER Das Resort bietet 70 Cottages im indischen Stil, die 1-5 Minuten vom Strand entfernt liegen. Die Cottages bestehen aus Natur- oder Ziegelsteinen, während die SpezialCottages geräumiger sind und Meerblick bieten. Deluxe Cottages sind modern mit Erkerfenstern und Sonnenliegen. Kerala Häuser, bis zu 300 Jahre alt, wurden restauriert und bieten 2 bis 4 Wohneinheiten. Die Sidhartha Deluxe Suite hat ein Freiluftbad und eine Terrasse mit Panorama-Meerblick. WLAN ist an der Rezeption verfügbar. Alle Zimmer sind mit Moskitonetzen ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Ein mehrfach ausgezeichnetes Restaurant im indischen Stil mit Sonnenterrasse und Meerblick serviert ayurvedisch-vegetarische Ernährung. Südindische, europäische und chinesische Spezialitäten sind gegen Gebühr er hältlich.

AYURVEDA-CENTER Im Somatheeram Ayurveda-Center, unter der Leitung von Dr. Raman, werden über 30 authentische Anwendungen von einem Team aus 13 Ärzten und etwa 70 Therapeuten angeboten. Die Kuren werden individuell für jeden Gast zusammengestellt. Ein Ayurveda-Arzt ist rund um die Uhr verfügbar. In der Manufaktur werden etwa 225 ayurvedische Produkte hergestellt. Yoga und Meditation finden täglich statt, Einzelstunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Ein schöner Außenpool mit direktem Meerzugang und Service für Liegen, Sonnenschirme und Handtücher lädt zum Entspannen ein.

LAGE Kerala, ein tropischer Bundesstaat Indiens, fasziniert mit Palästen, Dörfern, Naturschutzparks und Teeplantagen.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Das Regenerationsprogramm (ab 7 Nächten) bietet Entspannung und Vitalisierung durch medizinische Dampfbäder, Kräutermedizin, Gesichtsmasken, Ganzkörpermassagen (Abhyanga) und Shir odhara. Das Panchakarmaprogramm (ab 14 Nächten) fokussiert auf Körper- und Geistreinigung mit Panchakarma, Snehana, Svedana, Shirodhara und Pizhichil. Beide Programme nutzen traditionelle ayurvedische Heilmittel.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle, Enduntersuchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> Täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei den Konsultationen (nach Voranmeldung)

> ab 14 Nächten: Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 861

Slimming Package

Nachhaltig abnehmen, sich freier und wohler fühlen. Traditionelle Heilkräuter spielen bei dieser Behandlung eine zentrale Rolle.

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, täglich Arztkontrolle, Endunter suchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Arztes im Rahmen des Schwerpunktes Gewichtskontrolle

> Täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei den Konsultationen (nach Voranmeldung)

> Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 2.553

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Standard pro Person)

Highlights

> indisches Ayurveda-Resort mit westl. Standard

> Deutsch sprechender Inhaber

> direkt am weißen Sandstrand

> zweistellig ausgezeichnetes Ayurveda-Zentrum

> hauseigene Ayurveda-Manufaktur

Fit inklusive

> Nutzung Außenpool mit Liegen, Sonnenschirmen und Handtüchern

73 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

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The Leela Kovalam, a Raviz Hotel★★★★★

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das historische 5-Sterne Luxushotel der Raviz Gruppe liegt malerisch auf einer Klippe in Kovalam, Kerala. Es beeindruckt mit weißen Wänden, roten Ziegeldächern und weitläufigen Sonnendecks, die einen atemberaubenden Panoramablick auf den Kovalam Strand bieten. Zum Resort gehört auch das historische Halcyon Castle.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 187 elegante Zimmer mit Klimaanlage und WLAN. Premium Meerblick-Zimmer bieten Balkone auf den Klippen oder Strandblick. Club Zimmer und Suiten am Klippenrand bieten Butler Service, separate Lounge, Club Spa, Club Pool, „The Café” und eine Bibliothek.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „The Terrace“ ist rund um die Uhr geöffnet und serviert asiatische, europäische und indische Küche mit Meerblick. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Mahlzeiten. „The Tides“ bietet gegrillte Meeresfrüchte. Zwei Bars laden zum Verweilen ein.

AYURVEDA-CENTER Das Favorite Kerala Ayurveda & Spa, ausgezeichnet mit dem Green Leaf Award, wird von Ärzten und einem Therapeuten-Team geleitet. Die Behandlungen, wie Udvartana Pulvermassage und Shirodhara Öl-Stirnguss, werden individuell vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Kräuter stammen aus dem hoteleigenen Gewächshaus. Eine deutsche Übersetzung ist gegen Gebühr möglich. Zudem gibt es ein Fitnessstudio, ein Yoga- und Meditationszentrum sowie einen Beauty Salon.

FREIZEIT Zwei Infinity-Pools bieten einen atemberaubenden Meerblick. Aktivitäten umfassen Bogenschießen, Badminton, Tennis, Tischtennis und Billard. Kochkurse und Yogastunden sind verfügbar. Eine Bio-Farm, Strandspaziergänge und Wassersportmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Ausflüge in Kovalam werden angeboten.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Die Programme zur Verjüngung, De-Stress, Detox, Schönheits- und Hautpflege sowie Geriatrie- & Adoleszenzpflege (ab 7 Nächten) bieten Entspannung und Vitalisierung durch Kräuteröle, Massagen und Yoga. Panchakarma und Rasayana verlangsamen den Alterungsprozess und stärken das Immunsystem. Anti-Aging-Programme (ab 14 Nächten) fördern innere Ruhe und äußer e Schönheit. Gewichtsabnahmeprogramme (ab 14 Nächten) balancieren den Fettstoffwechsel mit individuellen Therapien.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Gesundheits- und Lifestyle Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und Yoga-Experten, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan, Online-Konsultation bis 3 Monate nach Ayurvedakur möglich

> Täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std., ab 3 Wochen ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Udvartana Pulver-, Pina Sveda Kräuterstempel-, Abhyanga Öl-Massage, Pizhichil Öl-Bad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Mukhalepam Gesichtspflege, Njavarakizhi Reisbeutelmassage, Netra Sekam Augenbehandlung, Akupunktur

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Ayurvedakur

> Täglich Yoga und Meditation (60'-90')

> Gesprächsrunden mit Ayurveda-Ärzten

> Halbtagestour Trivandrum ab 14 Nächten

> Wasser und/oder Tee nach Dosha im Zimmer

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 951

Luxuriöse Entspannung

> ab 5 Nächte

> Frühstücksbuffet

> Traditionelle Begrüßung mit Arti, Tikka und Girlande

> Traditionelles Begrüßungsgetränk bei Ankunft

> Kostenlose Yoga-Sitzung am Morgen ab € 490

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> Luxus-Resort mit erstklassigem Service

> große Auswahl an Spa- und Ayurveda-Anwendungen

> exklusive Hanglage mit Blick auf Strand und Meer Fit inklusive

> Nutzung von Pools und Fitness-Studio

> Teilnahme an täglichen Aktivitäten z.B. Yoga, Tennis, Bogenschießen

> Club-Gäste haben exklusiven Zugang zu Butler-Service, Wohnzimmer, Bibliotheks-Lounge, Club-Infinity-Pool und Café

> Alle Suitenpreise sind inklusive Transfer zum internationalen Flughafen Trivandrum

> Exklusiver Check-in und Check-out für Clubgäste in der Royal Club Lounge

27 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 96% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

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Nikki's Nest COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Nikki’s Nest, ein idyllisches Resort im Südwesten Indiens, liegt auf einem Hügel mit Blick auf den Indischen Ozean, nahe dem Strand Kovalam. Es ist auf Ayurveda-Gäste spezialisiert und von einem tropischen Garten umgeben. Nachhaltigkeit wird großgeschrieben, mit Wasseraufbereitung und Biogasanlage. Rauchen ist verboten.

ZIMMER Die Unterkunft bietet 48 im traditionellen Kerala-Stil gestaltete Wohneinheiten, verteilt auf Cottages, Chalets, Standardzimmer, traditionelle Holzhäuser und ein Herrenhaus. Einige Einheiten bieten Meerblick oder Klimaanlage. WLAN ist in den öffentlichen Bereichen verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Zwei Restaurants verwöhnen mit vegetarischer und indischer Küche. Ayurveda-Gäste erhalten typgerechte Gerichte. Laktose-, glutenfreie und vegane Kost ist verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center befindet sich im oberen Bereich der Anlage und ist über Stufen oder leichte Anstiege erreichbar. In 17 Behandlungsräumen werden authentische Ayurvedakuren angeboten. Ein erfahrenes Team, bestehend aus angesehenen Ayurveda-Ärzten, Junior-Ärzten, Therapeuten, Pharmazeuten und Krankenschwestern, betreut die Gäste. Ein Deutsch sprechender Übersetzer steht nach Voranmeldung zur Verfügung. Yoga und Meditation werden im Pavillon mit Meerblick angeboten, zusätzliche Yogastunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Am Pool oder am Strand können Gäste die Meereswellen genießen, wobei Sicherheit durch Rücksprache mit dem Lifeguar d gewährleistet wird. In der Hochsaison gibt es beeindruckende Sonnenuntergänge und kulturelle Veranstaltungen. Eine Bibliothek und ein Inter net-PC stehen zur Verfügung, ebenso ein Souvenir- und Gewürzshop. Ein Wäscheservice ist vorhanden. Abenteuerlustige können Ausflüge zu Backwaters, Dörfern und Tempeln unternehmen. Nebenan steht die größte Shiva-Statue Keralas.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Ein Gefühl der Erneuerung und Erholung erwartet Sie bei Nikki's Nest. Das Therapeutenteam bietet wohltuende Massagen, währ end der tropische Garten und der Duft ayurvedischer Speisen eine sinnliche Erfahrung versprechen. Schwerpunkte: Verjüngung, Panchakarma, Immunkur, Long-Covid.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag)

> ayurvedische Tees und (warmes) Wasser

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> ayurvedische Anwendungen (täglich 2 Std., an den ersten 2 Tagen 1-1,5 Std.) z.B. Kräuter-Öl-Ganzkörpermassage mit Kopfmassage (teilweise synchron), Inhalationen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ab 2 Wochen: Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften)

> kurbegleitende ayurvedische Medikamente und Heilmittel

> Yoga und Meditation (Mo.-Sa.)

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung)

> Auch späte Abreisen sind möglich inklusive eines Zimmers zum Umziehen und Frischmachen (nach Verfügbarkeit, inklusive) ab € 483

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ/Standard pro Person)

Highlights

> Fit Reisen Prestige Objekt

> Nachhaltigkeit & Recycling als Credo

> unweit vom Kovalam Strand

> attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis

ab € 483

> Ayur Diamond & Ayurveda Hospital zertifiziert

299 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-722 Kundenbewertungen

Somatheeram Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das terrassenförmig erbaute Resort liegt auf einem Hügel mit atemberaubendem Meerblick, etwa 10 Minuten vom Schwesterresort entfernt. Seit seiner Eröffnung 1985 hat es sich kontinuierlich weiterentwickelt und zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter „India's Best Ayurvedic Resort”. Der feinsandige Chowara-Strand ist über Treppen oder einen Fahrstuhl er reichbar.

ZIMMER Das Resort bietet 40 traditionell indische Unterkünfte in Cottages und Kerala-Häusern, eingebettet in die Gartenlandschaft. Die Zimmer verfügen über Dusche/WC, Telefon, Ventilator, Klimaanlage und Sitzmöglichkeiten. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar, ebenso 24-Stunden-Zimmerservice.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel bietet Meerblick und ein ayurvedisches Buffet mit vegetarischen, landestypischen und internationalen Speisen, die nach Dosha gekennzeichnet sind. Ernährungsberater helfen bei der Auswahl nach Ernährungsplan. Gäste mit Fokus auf Gewichtsmanagement erhalten individuelle Menüs. Abendliche Kochvorführungen vermitteln traditionelles Wissen der Ayurveda-Küche.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum erstreckt sich über etwa 5.250 Quadratmeter und umfasst zwei spezielle Bungalows. Es wurde mit dem „Ayurveda SPA Europe Certificate“ und dem Ayur Diamond Award ausgezeichnet. Die Anlage verfügt über 30 Behandlungsräume, eine Sauna und ein Dampfbad. Etwa 15 qualifizierte Ayurveda-Ärzte und Therapeuten bieten pr ofessionelle Anwendungen an. Der Garten mit über 600 Pflanzenarten liefert die Inhaltsstoffe für die Kräutermedizin, die in der hauseigenen Apotheke hergestellt wird. Die ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten. Ein Deutsch sprechender Übersetzer ist auf Wunsch verfügbar. Yoga und Meditation werden in zwei Räumen angeboten, mit Gruppenyoga dreimal täglich und Einzelstunden gegen Gebühr.

FREIZEIT Entspannen Sie im austernförmigen Außenpool oder besuchen Sie das Internet-Café, die Schneiderei oder den Souvenirshop. Traditionelle Tanz- und Musikabende bieten kulturelle Erlebnisse. Ausflüge in die Umgebung werden auf Wunsch organisiert.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> Täglich Yoga und Meditation

> Halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 756

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> Täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug 21 Nächten

> wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> deutsch sprechender Übersetzer bei den Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.487

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Mitglied der hoch-prämierten Somatheeram Group

> professionelles, erfahrenes Ayurveda-Ärzte-Team

> Traditions-Resort mit Ayurveda-Hospital Status

> oberhalb des Meeres gelegen

> deutschsprechende Betreuung

29 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 93% Weiterempfehlung ab € 756

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-749 Kundenbewertungen

Soma Manaltheeram Ayurveda Beach

Village FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort liegt in einem tropischen Garten mit Blick auf den Ozean, umgeben von Kokospalmen und Reisfeldern. Es ist NABH-akkreditiert und wurde zweimal als „Best Ayurveda Wellness Center“ ausgezeichnet. Ein Pfad führt zum Sandstrand.

ZIMMER Die 44 Gästebungalows im traditionellen Kerala-Stil schaffen eine dörfliche Atmosphäre. Die 61 Zimmer sind mit Dusche/WC, Klimaanlage, Kabel-TV und Moskitonetz ausgestattet. Verschiedene Cottages bieten Sitzbereiche oder Terrassen. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant können Gäste bis zu 250 vegetarische Gerichte genießen, die auf den Doshas Vatha, Pitha und Kapha basieren. Zusätzlich gibt es nicht-vegetarische Optionen, Salate, Fruchtsäfte und internationale sowie landestypische Spezialitäten. Kochvorführungen am Abend vermitteln ayurvedisches Wissen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort ist mit dem „Ayurveda SPA Europe Certificate” und dem Ayur Diamond Award ausgezeichnet, der höchsten Anerkennung für authentisches Ayurveda. Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten bietet persönliche Betreuung. Es gibt 24 gut ausgestattete Anwendungsräume, und die Kräutermedizin wird vor Ort zubereitet. Eine deutschsprachige Gästebetreuung ist verfügbar. Der ganzheitliche Ansatz umfasst Yoga, Meditation und Ayurveda-Anwendungen, die zu einer Verbesserung verschiedener Symptome führen. Die Ayurveda Beautyfarm bietet individuell abgestimmte indische Schönheitspflege. Gruppenyoga mit indischen Gurus findet dreimal täglich statt, Einzelstunden sind gegen Gebühr buchbar. Ein 21-tägiges Programm zur Immunisierung und Revitalisierung unterstützt die Erholung nach Strahlentherapie und Operationen.

FREIZEIT Ein schöner Außenpool und Liegen sowie Sonnenschirme am Strand laden zum Entspannen ein. Kulturelle Darbietungen, ein Internet-Café und ein Shop befinden sich in der Nähe. Ausflüge werden organisiert.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß der Verordnung des Arztes

> Täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 756

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß der Verordnung des Arztes

> Täglich Yoga und Meditation

> Wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.487

Ayurvedakur Anti Stress

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß der Verordnung des Arztes

> Täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik) nach Verfügbarkeit

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.799

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Mitglied der mehrfach prämierten Somatheeram Group

> professionelles, erfahrenes Ayurveda

> Resort mit Ayurveda-Hospital Status

> sehr großes Ayurveda-Ärzte Team

> deutschsprechende Betreuung

Fit inklusive

> 1x halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Ü

> Nutzung von Außenpool

70 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-748 Kundenbewertungen

Soma Palmshore Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Soma Palmshore Beach Resort liegt am Lighthouse Beach in Kovalam und kombiniert authentische Ayurveda-Therapien, Yoga und Meditation mit Komfort. Umgeben von Palmen bietet es 35 Zimmer und Cottages mit Meerblick. Ein Swimmingpool, ein offenes Restaurant und ein Ayurveda-Zentrum schaffen ein ganzheitliches Urlaubserlebnis.

ZIMMER Es gibt 18 Standard- und 15 Deluxe-Zimmer sowie 2 Cottages, alle klimatisiert und mit Meerblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet ayurvedisch inspirierte Küche mit doshagerechten Mahlzeiten, die nach individueller Konstitution zubereitet werden. Frische, regionale Zutaten, oft aus eigenem Anbau, werden verwendet. Auch nicht-ayurvedische indische und kontinentale Speisen sind verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Zentrum des Soma Palmshore Beach Resorts befindet sich ein Ayurveda-Zentrum, das sich auf ganzheitliches Wohlbefinden konzentriert. Ein Team aus vier Ayurveda-Ärzten und 15 Therapeuten kümmert sich um die Gäste. Es gibt verschiedene Ayurveda-Programme, die auf die individuelle Konstitution abgestimmt sind, einschließlich Panchakarma und Rasayana. Ergänzend werden Yoga- und Meditationssitzungen angeboten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Individuell abgestimmte Behandlungs- und Ernährungspläne sorgen für einen erholsamen und nachhaltigen Aufenthalt.

YOGA Ein Yoga-Retreat in Indien ermöglicht es, Körper und Geist fernab des Alltags zu regenerieren. Zwei Yogahallen und eine offene Plattform bieten ideale Orte für tägliche Praxis in ruhiger Umgebung. Professionelle Yoga- und Meditationsprogramme, ayurvedische Küche und spirituelle Tiefe schaffen eine besondere Auszeit.

FREIZEIT Kulturelle Veranstaltungen, Bootsausflüge und Kochkurse ergänzen das Freizeitangebot.

LAGE Das Resort in Kovalam ist 14 km vom Flughafen Trivandrum entfernt und nahe zu vielen Ausflugsmöglichkeiten gelegen.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Rejuvenation Program

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inklusive Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 1x Ayurveda Vortrag

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 567

Slimming Program

> ab 21 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inklusive Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 1x Ayurveda Vortrag

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.814

Yoga & Ayurveda

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inklusive Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga (90‘) & Meditation (30‘)

> halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 705

Preisbeispiel

7 Nächte Rejuvenation Program (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda der Somatheeram Gruppe

> Alle Zimmer mit Meerblick

> Direkte Strandlage

> täglich Yoga & Meditation

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74P

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das AyurSoma Ayurveda Royal Retreat liegt direkt am Chowara Strand und ist mit dem Schwesternresort auf dem Hügel per Lift verbunden. Es beeindruckt mit einer einzigartigen Fusion aus keralesischer Tempel- und Palast-Architektur und bietet atemberaubende Sonnenuntergänge.

ZIMMER Die 63 Zimmer (ca. 46-139 qm) vereinen antike Handwerkskunst mit modernen Annehmlichkeiten. Sie sind komfortabel mit Balkon oder Terrasse ausgestattet. Es gibt verschiedene Unterkunftsoptionen, darunter Zimmer mit Hügel- oder Meerblick, Suiten mit separatem Wohnbereich und eine Villa mit eigenem Ayurveda-Bereich und Infinity Pool. Ein 24-Stunden-Roomservice ist verfügbar.

ESSEN & TRINKEN In zwei Restaurants, eines klimatisiert, werden ayurvedische Buffets mit vegetarischen Köstlichkeiten angeboten. Gelegentlich ergänzen Fisch oder Huhn das Menü. Kochvorführungen vermitteln Ayurveda-Wissen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum in Kerala ist mit dem Ayur Diamond ausgezeichnet, der höchsten Stufe des Ayurveda-Akkreditierungssystems. Es verfügt über 20 Behandlungsräume für hochwertige Anwendungen. Ein Team aus etwa 12 Ärzten und 60 Therapeuten bietet individuelle Behandlungen an. Ein Deutsch sprechender Übersetzer kann bei Konsultationen unterstützen. Die Ayurveda-Medizin ist GMP-zertifiziert und stammt größtenteils aus Eigenproduktion. Eine Ayurveda Beauty Klinik und ein Shop sind ebenfalls vorhanden. Yoga und Meditation werden in drei Yogahallen mit Meerblick angeboten. Ein spezielles Programm unterstützt die Genesung nach Chemotherapie und Operationen durch Immunisierung und Revitalisierung.

FREIZEIT Ein Infinity-Außenpool in Austernform bietet Meerblick. Ein provisorischer Fitnessbereich befindet sich neben dem Ayurveda-Zentrum. Am Strand gibt es Sonnenschirme, Liegen und Badetücher. Internet-Café, Souvenirshop und Schneiderei sind vorhanden.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsund Er nährungsplans

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, Kräuter-Dampfbad

> Täglich Yoga und Meditation

> Halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 812

Ayurveda Spezialkur Panchakarma & Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsund Er nährungsplans

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, Kräuter-Dampfbad

> Täglich Yoga und Meditation

> Halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.612

Ayur Yoga Retreat

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inklusive Getränke

> Eingangs-, täglich Folge-, Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsund Er nährungsplans

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> täglich ca. 1,5 Std. Yoga & ca. 30 Min. Meditation (Gruppe, Einzelstd. bei Bedarf)

> Halbtägiger Backwaterausflug ab 21 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.388

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Ganzheitskur Panchakarma & Rasayana (DZ Hill View Palace pro Person)

Highlights

> jüngstes Mitglied der prämierten Somatheeram Group

> Ayurveda zwischen indischem Luxus und Tradition

> großes, professionelles Ayurveda-Ärzte-Team

> per Lift mit Schwesterhaus verbunden

> deutschsprechende Betreuung

Fit inklusive

> kulturelle Veranstaltungen nach Angebot

> Benutzung von Außenpool und WLAN

Kundenbewertungen

13 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 92% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Z

DELUXE

Atreya Ayurveda & Yoga Beach Retreat

IHR AYURVEDA-HOTEL

Ein Rückzugsort für Erholungssuchende, die traditionelle Ayurveda-Heilkunst und ganzheitliche Wellness schätzen. In ruhiger Umgebung, zehn Gehminuten vom Strand entfernt, werden authentische Ayurveda-Kuren, Yoga und Meditation individuell angepasst. Erfahrene Ärzte und Therapeuten begleiten durch Gesundheitsprogramme wie Panchakarma, Rejuvenation, Detox und Immunstärkung.

ZIMMER In den 40 Zimmern des Hotels finden Gäste eine komfortable Einrichtung vor. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien, von Standard- bis Superior-Zimmern.

ESSEN & TRINKEN Die Speisen werden nach ayurvedischen Prinzipien zubereitet und berücksichtigen die Dosha-Balance der Gäste. Eine große Auswahl an vegetarischen Gerichten wird am Tisch serviert. Eine persönliche Beratung hilft den Gästen, ayurvedische Prinzipien und Ernährungsrichtlinien in ihren Alltag zu integrieren.

AYURVEDA-CENTER In der Atreya Ayurveda Clinic erfahren Gäste die heilende Kraft der ayurvedischen Medizin unter der Betreuung von zwei erfahrenen Ärzten. Nach einer umfassenden Erstkonsultation wird eine individuelle Diagnose gestellt und eine maßgeschneiderte Therapie empfohlen. Diese umfasst spezielle Behandlungsverfahren, Medikamente sowie Ernährungs- und Lebensstilberatungen. Acht qualifizierte Therapeuten kümmern sich um das Wohl der Gäste. Übersetzungen für deutschsprachige Besucher sind verfügbar.

FREIZEIT In der Nähe befinden sich der Hawa Beach, Kovalam Beach und das Vizhinjam Marine Aquarium, die zu Erkundungen einladen. Die Küstenregion bietet traditionelle Kultur und malerische Landschaften, ideal für entspannende Spaziergänge und Naturausflüge.

LAGE In einer malerischen Umgebung an der südlichen Küste Indiens, etwa zehn Gehminuten vom Sandstrand entfernt in ruhiger Atmosphäre. Umgeben von Palmen und tropischer Vegetation, können Gäste charmante Dörfer und Märkte erkunden. Der Flughafen Trivandrum ist etwa 12 km entfernt.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 30 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Reinigungskur

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung)

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zum Thema Ayurveda

> Transfer vom Flughafen Trivandrum zum Resort

> Nutzung von WLAN und Pool

Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Reinigungskur (Palm View Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Strandnah gelegen

> Authentische Ayurveda Therapien

> Ganzheitliches Yoga-Programm

> Personalisierte Wellness-Ansätze

ab € 770

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung)

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zum

Thema Ayurveda

> Transfer vom Flughafen Trivandrum zum Resort

> Nutzung von WLAN und Pool

Ayurveda Regeneration

> ab 14 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

ab € 770

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, tägliche Konsultation

> Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Täglich 2 Ayurveda-Anwendungen (ca. 1-1,5 Std. je Sitzung)

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Täglich Yoga (1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs und Vortrag zum

Thema Ayurveda

> Transfer vom Flughafen Trivandrum zum Resort

> Nutzung von WLAN und Pool

ab € 1.652

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Y

Amara Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Amara Ayurveda Retreat liegt in den unberührten Hügeln von Kovalam und bietet einen spektakulären Blick auf das immergrüne Gebirge der Western Ghats. Nur 10 Minuten vom nächsten Sandstrand entfernt, ist es ideal für eine Ayurvedakur. Umgeben von Kräutern und ruhigen Landschaften, fördert der Standor t das Wohlbefinden. Das Konzept des Retreats steht im Einklang mit der Natur und setzt auf nachhaltigen Tourismus: Solarenergie für Warmwasser, Regenwassertanks, Verzicht auf Plastikflaschen und eine Bio-Gasanlage. Die r uhige, familiäre Atmosphäre lädt zum Entspannen und Energie tanken ein. Die Nähe zum Flughafen ermöglicht kurze Transferzeiten.

ZIMMER In der Raumgestaltung spiegeln sich Umweltbewusstheit und schlichter Komfort wider. Es gibt 35 Ayur Earth Villa Zimmer, darunter 10 Classic Zimmer im Erdgeschoss und 10 Premium Zimmer im 1. Stock mit Klimaanlage. Die Zimmer bieten einen schönen Blick auf das Westghats-Gebirge. Lehmwände sorgen für natürliche Kühlung. Moskitonetz und Föhn sind auf Anfrage erhältlich.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet ein offenes, luftiges Ambiente mit Bergblick und serviert frische, auf das Dosha abgestimmte Speisen ohne künstliche Zusatzstoffe. Einblicke in die Küche ermöglichen das Erlernen ayurvedischer Zubereitungsmethoden für den Alltag.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und etwa fünf Therapeuten führt authentische Ayurveda-Anwendungen in fünf Behandlungsräumen durch. Die verwendeten Kräuter stammen teilweise aus dem eigenen Garten. Tägliches Yoga findet in einer offenen Yoga Shala statt. Zusätzliche Yoga-Stunden sind gegen Gebühr buchbar.

AMARA & NATUR Der Name „Amara“ steht für „ewig“ und unterstreicht den nachhaltigen Ansatz des Resorts. Solarenergie erzeugt Warmwasser, Plastikflaschen werden vermieden. Regenwassertank und Bio-Gasanlage sind vorhanden.

FREIZEIT Salzwasser-Außenpool, Hängematten, Abendprogramm, Backwater Tour, Bibliothek, Internet-PC, Ausflüge gegen Gebühr

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Im Amara werden Ayurvedakuren mit verschiedenen Schwerpunkten und Dauern angeboten. Kürzere Programme dienen der Entspannung und Regeneration, während längere Aufenthalte auf langfristige gesundheitliche Erfolge abzielen. Schwerpunkte sind individuell anpassbar und umfassen Entspannung, Anti-Stress, Beauty, Regeneration, Wirbelsäule & Nacken, Psoriasis, Panchakarma, Anti-Aging, Immun-Booster, Gewichtsmanagement und Arthritis.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee/-wasser

> Erst- und Abschlusskonsultation durch Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, bei Bedarf Folgekonsultationen

> täglich Ayurveda-Anwendungen (insgesamt ca. 90-120 Min.) je nach Schwerpunkt wie z.B. Abhyanga Öl-Massagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Panchakarma Reinigungstherapien ab 14 Ü

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich morgens Yoga (à 60 Min.)

Entspannung in Indien

Preisbeispiel

3 Nächte Klassische Ayurvedakur (Ayur Earth Villa Classic DZ pro Person)

Highlights

> Retreat mit Fokus auf Nachhaltigkeit

ab € 294

Kovalam, bekannt für seine natürliche Schönheit, goldene Strände und das Arabische Meer, zieht internationale Reisende an. Der Name bedeutet "Kokospalmenhain" auf Malayalam und beschreibt die Landschaft.

> ab 1 Nacht, Frühstück

ab € 40

ab €

> Ayurvedakuren mit unterschiedlichen Schwerpunkten

> 2,5 Hektar im Grünen mit Blick aufs Gebirge

> unweit von Kovalam Sandstrand (ca. 3 km)

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool

> WLAN

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72Q Kundenbewertungen

Malika Ayurveda Beach Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

In einer idyllischen Umgebung auf einer 45 Meter hohen Klippe gelegen, bietet das Retreat einen beeindruckenden 180-Grad-Panoramablick auf das Arabische Meer. Die 2,5 Hektar große Anlage mit üppigem Garten und Kokoshain sowie einer 60 Meter langen Strandfront schafft ideale Bedingungen für eine entspannende Ayurvedakur. Ayurveda-Programme mit Schwerpunkten wie Gewichtsmanagement und Behandlungen für Krankheiten wie Arthritis und Psoriasis werden angeboten. Tiefgehende Panchakarma Reinigungskuren gehören ebenfalls zu den Kernkompetenzen des professionellen Ayurveda-Teams. Tägliche Yogasitzungen ergänzen das Angebot und helfen, Körper und Geist zu revitalisieren.

ZIMMER Es gibt 2 freistehende Gartenblick Cottages, 6 Gartenblick Zimmer ohne Balkon und 6 Meerblick Zimmer mit Balkon und atemberaubendem Meerblick. Alle Zimmer sind schlicht, aber komfortabel eingerichtet und verfügen über ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten.

ESSEN & TRINKEN Im Malika Ayurveda Beach Retreat sind die Mahlzeiten ein kulinarisches Erlebnis und eine Gelegenheit, Ayurveda-Prinzipien kennenzulernen. Durch bewusstes Essen und gesunde Ernährung stärken Gäste ihren Körper und steigern ihr Wohlbefinden. Die Küche verwendet frische, regionale Zutaten, die nach ayurvedischen Prinzipien ausgewählt werden. Gewürze und Kräuter verbessern den Geschmack und bieten gesundheitliche Vorteile.

AYURVEDA-CENTER Das Malika Ayurveda Beach Retreat bietet umfangreiche Ayurveda-Programme, die von erfahrenen Ärzten und Therapeuten durchgeführt werden. Behandlungen wie Panchakarma dienen der Entgiftung und Verjüngung. Spezielle Programme behandeln Erkrankungen wie Arthritis, Psoriasis und Stress. Tägliche Yogaeinheiten unterstützen die Revitalisierung von Körper und Geist.

FREIZEIT Ein Strandspaziergang oder Sonnenbaden am Arabischen Meer ist möglich. Die Umgebung von Varkala bietet Attraktionen wie die Varkala-Klippen, den Janardhanaswamy Tempel und den Varkala-Tunnel. Ausflüge zu den Backwaters von Kerala sind gegen Gebühr organisierbar.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 75 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration

Das Programm fördert Regeneration und Lebensenergie durch individuell ausgewählte Anwendungen wie Massagen und Kräuterbäder. Schwerpunkte sind Altersbeschwerden, Gewichtsmanagement, Wirbelsäulen- und Nackenbeschwerden, Psoriasis, Ar thritis, Panchedriya Shodana und Verjüngung.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und täglich Folgekonsultationen

> Täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> Täglich Yoga à 60 Min.

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung) ab € 1.140

Ayurveda Panchakarma

Diese ganzheitliche Reinigungstherapie zielt auf die Ausleitung von Toxinen, Zellregeneration und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts ab. Sie umfasst drei Phasen: Vorbereitung, Reinigung und Regeneration mit individuellen ayurvedischen Behandlungen.

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und täglich Folgekonsultationen

> Täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> Täglich Yoga à 60 Min.

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung) ab € 1.944

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

ab € 1.140

> 180-Grad-Panoramablick auf das Meer

> familiäres Retreat mit nur 14 Zimmern

> Team aus 3 Ayurveda-Ärzten & 14 -Therapeuten

> Malerische Klippenlandschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72S

Linta's Golden Beach Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Resort, im südindischen Stil erbaut, befindet sich in einem Palmenhain am goldenen Sandstrand. Drei tropische Gärten laden zum Spazieren ein und schaffen einzigartigen Charme.

ZIMMER Es gibt insgesamt 14 individuell gestaltete Zimmer mit handverlesenen Antiquitäten. Im Haupthaus befinden sich acht Zimmer, vier mit Meerblick und vier mit Gartenblick, jeweils mit Balkon oder Terrasse. Zwei weitere Zimmer haben Gartenblick ohne Balkon. Im Nebengebäude über dem Ayurveda-Center gibt es vier Cottage-Zimmer mit Gemeinschaftsbalkon und Gartenblick. Das neue Kerala Cottage befindet sich fr eistehend im Garten. Ein Safe steht an der Rezeption zur Verfügung.

ESSEN & TRINKEN Gäste genießen ayurvedische indische Gerichte mit Gemüse aus dem Biogarten. Alkoholfreie Getränke, Tee und Kaffee sind zu den Mahlzeiten erhältlich. Mittags und abends gibt es 3-Gang Menüs, die für alle Dosha-Typen geeignet sind. Lebensmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt. Alkohol wird nicht angeboten. Fangfrischer Fisch oder Huhn sind auf Anfrage gegen Gebühr erhältlich.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center erstreckt sich über etwa 100 qm und umfasst einen Konsultationsraum, drei Behandlungsräume sowie eine Ayurveda-Apotheke. Unter der Leitung von Dr. Linta und einem erfahrenen Therapeuten-Team werden Kuren mit Schwerpunkten wie Anti-Stress, Anti-Aging und Schönheit angeboten. Die Kräuter stammen aus dem resorteigenen Garten. Tägliches Yoga mit indischen Lehrern ergänzt die Kuren. Private Yogastunden und einzelne AyurvedaAnwendungen sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Inmitten exotischer Vegetation gibt es einen Außenpool mit Sonnenliegen. Ausflüge nach Kovalam, Trivandrum oder zu den Backwater s werden gegen Gebühr organisiert.

LAGE Puthenthope, ein ehemaliger Fischerort im Süden Keralas, bietet Erholungssuchenden in Strandnähe und umgeben von Kokospalmen eine ideale Auszeit.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Die Ayurvedakur wird individuell mit einem Ayurveda-Arzt abgestimmt. Es gibt spezialisierte Kuren für Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheit, die zwischen 7 und 14 Nächten dauern. Eine Woche kann das Wohlbefinden steigern, aber für langfristige Effekte werden 2-3 Wochen empfohlen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee

> Eingangskonsultation durch den Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha-Typs und Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Abschlussuntersuchung mit Lifestyle-Empfehlungen für Zuhause

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Ayurvedakur

> Täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen laut individuellem Behandlungsplan z.B. Abhyanga-, Vasti- und Pizhichil Öl-Massage, Elakizhi Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepam Kräuterpackung , ayurvedische Dampfbad

> Täglich Yoga (60 Min., Mo.-Sa.), sonntags auf Anfrage

> Täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer

> Nutzung von Bademantel, Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 476

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Zimmer pro Person)

Highlights

> direkt am langen goldenen Strand

> authentisches Ayurveda in Retreat-Atmosphäre

> Ayur Diamond zertifiziertes Ayurveda-Center

> erfahrene Ayurveda-Ärztin seit 2014 vor Ort

> eigens hergestellte ayurvedische Kräutermedizin

48 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 91% Weiterempfehlung ab € 476

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73L Kundenbewertungen

Taj Green Cove Resort & Spa★★★★★

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Inmitten tropischer Landschaften kombiniert das Resort traditionelle lokale Architektur mit balinesischem Design und bietet höchste Privatsphäre.

ZIMMER 59 Zimmer, darunter 9 Suiten, kombinieren traditionelle Motive mit modernem Komfort und bieten private Balkone.

ESSEN & TRINKEN Das Hotel bietet eine Vielzahl an gastronomischen Optionen, darunter regionale Gerichte, Meeresfrüchte und Cocktails. Ayurveda-Gäste erhalten doshagerechte Speisen.

WELLNESS & SPA Der J Wellness Circle umfasst Einzel- und Doppelbehandlungsräume, einen Schönheitssalon, ein Fitnesscenter und Ayurveda-Behandlungen.

Ayurveda Verjüngungskur

Dieses Programm beinhaltet nach Konstitution des Gastes Panchakarma-Anwendungen (Entgiftung).

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tee am Nachmittag

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x Ayurveda-Anwendung pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Yoga pro Tag (à 60 Min.)

> 1x pro Tag traditionelle Bootsfahrt auf der Lagune (wetterabhängig) und Fahrradtour auf dem Grundstück ab € 1.270

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

INDIEN | Südwest-Indien / Kerala | Kappil Beach / Bekal

Taj Bekal Resort & Spa

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Das Resort am Kappil Beach bietet lässigen Luxus und stilvolles Ambiente. Eleganz und Einfachheit prägen die Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Gäste können in verschiedenen Restaurants eine kulinarische Vielfalt erleben. Internationale und lokale Gerichte, frische Meeresfrüchte und Grillspezialitäten werden angeboten. Die Bar serviert erfrischende Getränke.

AYURVEDA-CENTER & SPA Der J Wellness Circle bietet luxuriösen Komfort auf 15.000 qm für ganzheitliche Wellness und Ayurveda-Kuren mit vielfältigen Einrichtungen.

FREIZEIT Ein Außenpool mit bequemen Liegen und Sonnenschirmen lädt zum Entspannen ein. Für Ihr tägliches Workout steht ein gut ausgestatteter Fitnessraum bereit, der nahegelegene Kappil-See bietet Möglichkeiten für Bootstouren und Kajakfahr ten.

Ayurveda Schlafmanagement

Fördern Sie gesunden Schlaf, reduzieren Sie Stress und entgiften Sie Körper und Geist.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension in der „Satvik Dining Lounge”

> tägliche Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt mit individuellem Behandlungsplan

> 2x ayurvedische Anwendungen pro Tag (insgesamt ca. 90 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> Konsultation mit Yoga-Lehrer

> täglich Yoga (à 45 Min.), Meditation (à 15 Min.), Pranayama Atemübungen

ab € 1.390

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Verjüngungskur (DZ Superior Cottage Gartenblick pro Person)

Highlights

> Mitglied der Luxushotelkette Taj

> Exklusive Lage am Arabischen Meer

> Weltklasse-Spa-Erlebnisse im J Wellness Circle

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72L

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda

Schlafmanagement

(DZ Superior Balkon pro Person)

Highlights

> einzigartige Lage

> ca. 500 m zum Strand

> J Wellness Circle

Fit inklusive

> Ayurveda-Kit mit Slippern und Lounge-Bekleidung

> Nutzung von Innen- und Außenpool, Fitnessraum und WLAN

> Mineralwasser, Zeitung auf dem Zimmer

> 1x pro Woche Ayurveda-Kochkurs und Barfußwanderung

Anreise

Flug nach IXE, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73V

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort liegt idyllisch an der Malabarküste am Arabischen Meer und bietet eine grüne Oase inmitten von Hütten, Häusern und Villen. Es besteht aus zwei Steingebäuden und einem großen Pavillon für Yoga und Meditation, verbunden durch einen Kiesweg. Der gepflegte Garten mit Palmen reicht bis zum Strand. Das Resort ist ideal für Gäste, die persönliche Ansprache und intensive ärztliche Beratung schätzen. Das nächste Dorf ist etwa 500 Meter entfernt, Varkala etwa 6 Kilometer.

ZIMMER Das familiäre Refugium verfügt über 16 gemütliche, nach Süden ausgerichtete Zimmer. Die Veranda der Standardzimmer im Erdgeschoss lädt mit Lehnstühlen zum Entspannen ein. Vier Superior Zimmer bieten Klimaanlage, Balkon und Meerblick und sind thematisch nach den vier Elementen gestaltet. WLAN ist inklusive.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant mit Meerblick serviert vegetarische, ayurvedische Küche, die auf den Dosha-Typ und Ernährungsplan abgestimmt ist. Kräutertees und Säfte ergänzen die Mahlzeiten.

AYURVEDA-CENTER Im Kadaltheeram stehen authentische ayurvedische Behandlungen, ein schlichtes Ambiente und herzlicher Service im Mittelpunkt. Ein neuer Ayurveda-Arzt und ein geschultes Therapeuten-Team erstellen individuelle Behandlungs- und Ernährungspläne. Meditation und tägliches Yoga ergänzen die Kur und fördern einen gesunden Lebensstil.

FREIZEIT Die Freizeit kann für Strandspaziergänge oder einen einstündigen Fußweg nach Varkala genutzt werden. Ausflüge zu den Backwaters oder einer Elefantentrainingsstation sind gegen Gebühr möglich. Geschäfte befinden sich in unmittelbarer Nähe.

LAGE Varkala, ein bedeutender Badeort und Pilgerstätte für Hindus, liegt etwa eine Autostunde nördlich von Trivandrum in Kerala. Die Stadt beeindruckt mit einzigartigen Gesteinsformationen, felsigen Steilküsten und goldgelben Sandstränden. Der eur opäische Missionarseinfluss zeigt sich in der Verbreitung der englischen Sprache.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 90 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur (Panchakarma)

Während der Erstkonsultation mit einem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte, Lebensstil und Charakter des Patienten besprochen und der Puls analysiert, um den gesundheitlichen Zustand zu beurteilen. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt, wie Anti-Stress, Detox, Gewichtsmanagement oder Verjüngung, abhängig von der Dauer. Im Kadaltheeram liegt der Fokus auf der Behandlung von Autoimmunerkrankungen und Stress-Management. Eine Kurdauer von drei Wochen wird für optimale Ergebnisse empfohlen.

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Kräutertee, Begrüßungsgetränk

> Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose, Konstitutionstyp, Behandlungs- und Ernährungsplan

> ayurvedische Kräutermedizin

> ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen (täglich ca. 90 Min.) z.B. Gesichts- oder Kopfmassage, Synchronmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad

> täglich morgens Yoga (60 Min.)

> Mo.-Sa. abends Meditation (30 Min.)

> Nutzung von Internetzugang im Resort

> Abschiedsdinner im Rahmen der Vollpension

> 1x ayurvedischer Kochunterricht

> 1x Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintrittsgelder)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 697

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ Standard pro Person)

Highlights

> spezialisiert auf Autoimmunprobleme & Stress

> intensive Betreuung durch geringe Resortgröße

> Zimmer teilw. nach Wasser, Feuer, Luft, Erde

> individuell - professionell - authentisch

34 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-776 Kundenbewertungen

Amal Tamara FIRST

CLASS

IHR AYURVEDA RESORT

In der warmen Küstenregion an den Backwaters von Alappuzha, auch bekannt als das Venedig des Ostens, ermöglicht ein Aufenthalt mit Blick auf den Vembanadsee authentisches Ayurveda. Ein Team aus erfahrenen Ayurveda-Ärzten und Therapeuten bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die die Lebensqualität verbessert. Die NABH-Zertifizierung garantiert hohe Standards in Personal, Gästebetreuung, Sicherheit und Medikamentenmanagement. Gäste werden als „Amal Yatri“ Teil einer Gemeinschaft. Drei Zimmerkategorien stehen zur Auswahl.

ZIMMER Es gibt 19 geräumige Zimmer in drei Kategorien: Astha, Ekta und Idha, alle mit verschiedenen Annehmlichkeiten und Größen.

ESSEN & TRINKEN Frühstück, Mittagessen, Abendsnack und Abendessen werden individuell nach ayurvedischen Grundsätzen und Empfehlungen des Ayurveda-Arztes zusammengestellt. Die Gerichte sind frei von Meersalz, raffiniertem Zucker, Mehl und Konservierungsstoffen. Frische Kräuter aus dem Garten werden verwendet, um die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken.

AYURVEDA-CENTER Die NABH-Zertifizierung garantiert höchste Standards im Gesundheitswesen. Ein Team aus Ayurveda-Ärzten, einem Naturopathie-Experten und Therapeuten betreut die Gäste. Das Ayurveda-Center bietet sechs Behandlungsräume im traditionellen Kerala-Stil. Traditionelles Ayurveda wird praktiziert, wobei Gast, Arzt, Therapeut und Medizin zusammenarbeiten. Der Behandlungsplan wird individuell abgestimmt und durch Yogaund Meditationseinheiten ergänzt. Eine deutsche Übersetzung ist gegen Gebühr möglich. Vor der Ankunft erfolgt eine ausführliche Untersuchung. Ziel ist eine nachhaltige Lebensstiländerung. Nach dem Aufenthalt sind virtuelle Konsultationen verfügbar.

FREIZEIT Dreimal wöchentlich gibt es kulturelle Programme, täglich Ayurveda-, Yoga- und Meditationsworkshops. Kochkurse und Kashayapura-Workshops werden angeboten. Optional sind Backwater-Kreuzfahrt, Dorftour und Tempelbesuch gegen Gebühr buchbar.

LAGE Alappuzha, auch als Alleppey bekannt, ist eine Küstenstadt in Kerala, Indien, berühmt für ihre malerischen Backwaters. Diese bieten einen fantastischen Blick auf Dörfer, Reisfelder und Kokosnussplantagen. Marari Beach ist etwa 20 Minuten entfernt.

Anreise

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Panchakarma (Zweibettzimmer Astha pro Person)

Ayurveda Panchakarma

Das Panchakarma-Programm behandelt gezielt gesundheitliche Beschwerden durch individuelle Behandlungen nach Beratung. Es umfasst Reinigungstherapien, Yoga, Ernährungspläne und Aktivitäten zur Verbesserung des Wohlbefindens.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Kräuterwasser und Tee

> Konsultation vor Anreise, 5 virtuelle Konsultationen nach Abreise, tägliche Konsultationen vor Ort beim Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std) nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga (1 Std.) und Meditation (30 Min.)

> 1x pro Woche private Yoga-Session (1 Std.)

> 1x pro Woche Gruppen-Wellness, Aktivitäten zur Lebensstilverbesserung, kulturelle Aktivitäten

> Nutzung von WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Cochin ab € 2.940

Ayurveda Hautgesundheit

Das Programm behandelt Hautkrankheiten mit äußerer Therapie, Medikamenten, Yoga, Meditation, Ernährung und Lebensstilkorrekturen.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Kräuterwasser und Tee

> Konsultation vor Anreise, 5 virtuelle Konsultationen nach Abreise, tägliche Konsultationen vor Ort beim Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std) nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich Yoga (1 Std.) und Meditation (30 Min.)

> 1x pro Woche private Yoga-Session (1 Std.)

> 1x pro Woche Gruppen-Wellness, Aktivitäten zur Lebensstilverbesserung, kulturelle Aktivitäten

> Nutzung von WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Cochin

ab € 2.940

Highlights

> NABH-zertifiziertes Ayurveda-Hospital

> authentisches Ayurveda mit langer Tradition

> Konsultation vor Anreise und nach Abreise

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72F ab € 2.940

Kairali - The Ayurvedic Healing Village

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kairali - The Ayurvedic Healing Village liegt im Hochland von Kerala, Indien, und bietet eine ruhige Umgebung für Heilung und Rückbesinnung. Es befindet sich in einem 25 Hektar großen Palmenhain, umgeben von Reisfeldern, Hügeln und Wäldern. Seit 1989 verfolgt das Resort einen ganzheitlichen Ansatz mit ökologischen und sozialen Standards. Die Bauweise folgt Vastu Shastra, was eine harmonische Energie schafft. Es ist als Ayurvedic Hospital anerkannt und trägt das NABH-Zertifikat.

ZIMMER Die 28 Villen und 2 Suiten sind nach astrologischen und Feng Shui-Prinzipien gestaltet. Sie liegen zwischen Wasserläufen und Palmen. Vier Villen sind seniorenfreundlich. Jede Villa enthält eine heilige Muschel, die positive Energie liefern soll.

ESSEN & TRINKEN Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil des Heilkonzepts des Resorts. Zwei Restaurants servieren vegetarische Gerichte, die auf die Dosha-Konstitution abgestimmt sind. Zutaten stammen aus eigenem biologischen Anbau. Koffein, Nikotin und Alkohol werden vermieden. Gäste können an ayurvedischen Kochworkshops teilnehmen und auf Wunsch an einem Kommunikationstisch Kontakte knüpfen.

AYURVEDA-CENTER Das Resort bietet ganzheitliche Ayurvedakuren mit engagierten Ärzten und Therapeuten an. In 10 Behandlungsräumen wird authentisches Ayurveda praktiziert. Eine große Yogahalle steht für Yoga- und Meditationseinheiten zur Verfügung. Ayurveda-Training und spezielle Programme sind möglich.

FREIZEIT Gäste können sich im Außenpool entspannen, den Fitnessraum nutzen oder im Aufenthaltsraum mit Billard und Bibliothek verweilen. Sportliche Aktivitäten umfassen Tennis, Badminton und Fahrradverleih. Ausflüge und ein saisonales Kulturprogramm bieten Einblicke in die Region. Zusätzliche Yogastunden und Sitzungen bei einem Astrologen oder Handleser sind gegen Gebühr verfügbar.

LAGE Palakkad in Kerala vereint Ruhe, Natürlichkeit und spirituelle Heilung. Die Region ist von den Westghats umgeben und beeindruckt mit grünen Hügeln, Wäldern und Palmenhainen. Das tropische Klima und die reiche Flora bieten ideale Bedingungen für Erholung und Ayurveda.

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Prävention & Regeneration

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit ayurvedischen Anwendungen.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Bis 30.9.25: 1x täglich ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage mit Dampfbad; ab 1.10.25: 1x täglich individuell vom Arzt verordnete Ayurveda-Anwendung

> 1x Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem AyurvedaArzt, zu Beginn des Aufenthaltes

> Je 1x täglich Yoga und Meditation

> Auf Wunsch Folgekonsultation per Video nach Abreise ab € 222

Ayurveda Regeneration & Entgiftung

Befreien Sie Ihren Körper von Belastungen und spüren Sie neue Lebenskraft – durch traditionelle ayurvedische Reinigungsrituale.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Kräutertees und Wasser

> Eingangsuntersuchung beim Ayurveda-Arzt, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> 1x täglich Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation

> Auf Wunsch Folgekonsultation per Video nach Abreise ab € 826

Ayurveda Panchakarma

Entgiften und revitalisieren Sie Ihren Körper mit einem ganzheitlichen Panchakarma-Programm.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Kräutertees und Wasser

> ayurvedische Eingangsuntersuchung, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> 1x täglich Analyse von Lifestyle und Fitnesslevel mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation

> Auf Wunsch Folgekonsultation mit dem Ayurveda-Arzt per Video nach Abreise ab € 1.904

Preisbeispiel

3 Nächte Ayurveda Prävention & Regeneration (DZ Deluxe Villa pro Person)

Highlights

ab € 222

> Green Leaf und Ayurveda Hospital Zertifizierung

> höchste soziale und ökologische Standards

> Zimmer bewusst nach Feng Shui gestaltet

> ausschließlich für Ayurvedagäste

> Produkte der Kairali Gruppe

Fit inklusive

> je 1x wöchentlich Ayurveda & Yoga Vortrag, ayurvedische Kochstunde, Dorfspaziergang sowie Farmbesichtigung

> täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Tennisplatz und Fahrrädern

> Willkommensgetränk

51 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-732 Kundenbewertungen

4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Taj Kumarakom Resort & Spa

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Das Resort am Vembanad-See bietet luxuriöse Entspannung in einem historischen Bungalow von 1881, umgeben von Reisfeldern und Backwaters.

ZIMMER Die Zimmer vereinen koloniale Eleganz und modernen Komfort mit handgefertigten Möbeln und lebendigen Farben.

ESSEN & TRINKEN Exquisite, doshagerechte Ayurveda-Gerichte und vielfältige Küche im Vembanad Bistro. Currymeen Restaurant bietet er stklassige Meeresfrüchte.

AYURVEDA-CENTER & SPA Im J Wellness Circle gibt es eine exklusive Entspannungsoase mit luxuriösen Paarbehandlungssuiten, Ayurveda-Räumen und erfahrenen Therapeuten.

Ayurveda Lifestyle-Management

Das exklusive Ayurveda-Wellnessprogramm fokussiert sich auf die Behandlung von Stoffwechselstörungen und Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es zielt darauf ab, biologische Energien auszugleichen, die Immunabwehr zu stärken und Körper und Geist zu entgiften. Zudem wird die Verdauung, der Stoffwechsel und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Das Programm bietet eine transformative Reise zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit, indem es ganzheitliche Ansätze zur Förderung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts nutzt.

> ab 5 Nächte, ayurvedische Vollpension inkl. Tee am Nachmittag

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x Ayurveda-Anwendung pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Yoga pro Tag (à 60 Min.)

> geführte Spaziergänge in der Natur ab € 1.326

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

INDIEN | Südwest-Indien / Kerala | Cochin

Taj Malabar Resort & Spa

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Das Resort auf Willingdon Island bietet einen Blick auf den Hafen von Cochin und zelebriert die maritime Geschichte mit lokaler Handwerkskunst.

ZIMMER Die Zimmer kombinieren modernen Komfort mit zeitloser Eleganz und bieten bezaubernde Ausblicke auf das Wasser.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant Pepper gibt es regionale und internationale Gerichte mit exotischen Gewürzen.

AYURVEDA-CENTER & SPA Ein luxuriöses Refugium für Erholung mit ayurvedischen und modernen Behandlungen, Fitnessraum, Yoga-Zentrum, Ruhebereich, Dampfbad und Jacuzzi.

Ayurveda Panchakarma

Die Panchakarmakur ist eine traditionelle ayurvedische Behandlung, die auf der Reinigung und Verjüngung des Körpers basiert.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tee am Nachmittag

> tägliche Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt mit individuellem Behandlungsplan

> 1x Ayurveda-Anwendungen pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Yoga pro Tag (à 60 Min.)

> 1x Bootsfahrt am Abend pro Tag (wetterabhängig) ab € 1.398

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 80 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda LifestyleManagement (DZ Heritage mit Lagune-Pool-Blick pro Person)

Highlights

> Direkt am Ufer des Vembanad-Sees

> Engagement für die Umwelt

> Exklusive Privatsphäre

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72K

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> Mitglied der Luxushotelkette Taj

> Wellness und Ayurveda im luxuriösem Ambiente

> direkte Lage zum Vembanad-See

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72H

Meiveda Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Meiveda Ayurveda Beach Resort in Nord-Kerala, nahe Thrissur, bietet hochwertiges Kalari Ayurveda in einem friedlichen Ambiente. Der große Garten fördert Ruhe und lädt zum Verweilen ein.

ZIMMER Die Unterkunft umfasst 16 geräumige Doppelzimmer in traditionellen Chalets und Chalethäusern, die Privatsphäre bieten. Sie sind mit Moskitonetz, Ventilator und großer Terrasse ausgestattet. WLAN ist an der Rezeption verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant werden schmackhafte, tri-dosha Mahlzeiten serviert, die für alle Konstitutionstypen geeignet sind.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurvedazentrum bietet unter der Leitung von zwei erfahrenen Ayurveda-Ärzten und einem professionellen Therapeuten-Team Behandlungen in zehn Räumen an. Es wird nicht nur auf klassische Beschwerden eingegangen, sondern auch auf moderne Probleme wie Burn-Out, Sucht, Herz-Kreislauf-Probleme und Essstörungen. Die geringe Gästezahl ermöglicht eine individuelle Kur und die nötige Ruhe für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Yoga wird morgens im Pavillon und bei gutem Wetter am Strand angeboten, während abends Meditation stattfindet. Begleitpersonen und Gäste können gegen Gebühr teilnehmen. Ein erfahrener Yogalehrer passt die Kurse an das Niveau der Teilnehmer an. Ein deutschsprachiger Übersetzer kann gegen Gebühr organisiert werden. Die Ayurvedakur basiert auf dem Kalari Ayurveda aus Kerala, das durch gezielte Anwendungen nach dem Marma-Nadi-System besticht.

FREIZEIT Die üppige Vegetation und der flache, tropische Strand laden zu Spaziergängen und zum Baden ein. Hängematten, Liegen und Sonnenschirme sind vorhanden. Ausflüge in die Umgebung können organisiert werden. Einkaufsmöglichkeiten sind 3 km entfernt.

LAGE Kerala, im Süden Indiens, ist berühmt für Sandstrände, Backwaters, reiche Kultur und zahlreiche Ayurveda-Resorts. Tropisches Klima herrscht ganzjährig.

Anreise

Flug nach CCJ, COK, Transfer ab ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Ayurveda bietet umfassende Heilmethoden für zahlreiche Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Haut- und Augenkrankheiten, Atemwegs- und Nierenprobleme, Stress, Schlaflosigkeit und mehr. Im Meiveda können Sie ab 7 Nächten eine Regenerationskur, ab 13 Nächten Panchakarma oder Gewichtsmanagement buchen. Speziell für Arthritis gibt es ab 21 Nächten eine Kur.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Kräutertee und Wasser

> Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim AyurvedaArzt, Bestimmung des Dosha, individueller Behandlungsplan

> Ernährungsberatung

> Täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (insgesamt ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha, z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage (teilweise synchron), Panchakarma (ab 13 Nächten), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m.

> Ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr)

> Morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.)

> Abends Meditation (Mo.-Sa.)

Aufenthalt

ab € 455

Auch ideal, wenn Sie jemanden auf seine Kur begleiten möchten.

> ab 7 Nächte, Frühstück

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Kudil DZ pro Person)

Highlights

ab € 455

ab € 455

> authentisches, sehr individuelles Kalari Ayurveda

> spezialisiert auf Zivilisationskrankheiten

> sehr familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

> direkt am langen Sandstrand

> großer, idyllischer Garten

Fit inklusive

> WLAN an der Rezeption

> Nutzung der Liegen und Sonnenschirme am Strand

> Fahrradverleih

45 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73M Kundenbewertungen

Nalanda Retreat COMFORT

IHR YOGA & AYURVEDA RESORT

Nalanda Retreat liegt an Goas Mandrem Beach und ist ein Ort, der Spiritualität und Achtsamkeit fördert.

ZIMMER Die Unterkunft bietet 43 Zimmer im goanisch-portugiesischen Stil, verteilt auf Meer- und Flussseite. Zimmer sind TV-fr ei.

ESSEN & TRINKEN Die Chia Lounge am Strand serviert vegetarische und ayurvedische Speisen mit Meerblick.

YOGA-CENTER Vier Yoga Shalas bieten Meer- oder Gartenblick, eine im Inland mit Hügelblick. Zehn erfahrene Yogalehrer unterrichten verschiedene Stile. Private Yogastunden sind gegen Gebühr verfügbar. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen.

AYURVEDA-CENTER Im Spa-Center betreuen Ayurveda-Ärzte und Therapeuten mit individuellen Behandlungs- und Er nährungsplänen.

Yoga Urlaub

> ab 1 Nacht

> vegetarische Halbpension

> 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)

> Für Reisen ab 1.9.25: ab 5 Nächten 1x, ab 7 Nächten 2x Wellness-Anwendung (30 Min.) ab € 43

Anreise

Flug nach GOI, GOX, Transfer ab ca. 50 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

1 Nacht Yoga Urlaub (Standard DZ Gartenblick/Meerseite pr o Person)

Highlights

> vielfältiges Yoga Angebot für alle Level

> direkter Strandzugang zum Mandrem Beach

> spiritueller Ort der Entspannung

Fit inklusive

> Longstay Special ab 12 Nächten: 100 € Gutschein für Spa & Restaurant

> Longstay Special ab 7 Nächten im Chakra Zimmer Poolblick/Meerseite: Transfer ab/bis Flughafen Goa inklusive

INDIEN | Südindien Karnataka | Malladi

Sai Vishram Balkatmane Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten der Western Ghats bietet ein exklusives 8-Zimmer-Resort umfassende ayurvedische Behandlungen und Aktivitäten für inner e Ruhe und Frieden.

ZIMMER Acht klimatisierte Deluxe Zimmer mit Gartenblick und praktischen Annehmlichkeiten erwarten Sie.

ESSEN & TRINKEN Vegetarische, ayurvedische Mahlzeiten werden im Restaurant vom Buffet angeboten.

AYURVEDA-CENTER Das Balkatmane Ayurveda-Retreat bietet ayurvedische Behandlungen mit natürlichen Zutaten und personalisierten Diätplänen. Ein Team aus Ärzten und Therapeuten betr eut die Gäste.

Klassische Ayurvedakur

> ab 4 Nächte

> ayurv. Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Pulsdiagnose, individueller Er nährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 3-4 Ayurveda-Anwendungen (3 - 5 Std.) laut Behandlungsplan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuter stempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Kavala & Gandusha (Ölziehen & Gurgeln)

> 1x täglich Yoga (30 Min.)

> 1x täglich Meditation (20 Min.) und Trataka (Augenübungen)

> 1x täglich Agnihotra Homa (Altes Feuerritual zur Verbesserung der spirituellen Gesundheit) ab € 448

Anreise

Flug nach IXE, Transfer ca. 120 Min. (Transfer gegen Gebühr)

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72N Kundenbewertungen

4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

4 Nächte Klassische Ayurvedakur (Deluxe DZ pro Person)

Highlights

> Beratung durch anerkannte Ayurveda-Spezialisten

> Friedliche Umgebung

> Persönliches 8-Zimmer Resort

Fit inklusive

> Diagnostik durch medizinische Astrologie

> Kontakt mit der lokalen Kultur

> Gow Puja - Kuhverehrung Gow Puja ist Ausdruck des Respekts und der Dankbarkeit gegenüber der Kuh

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72R

Dharana at Shillim★★★★★

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-RESORT

Das Dharana at Shillim Eco-Wellness Retreat vereint Luxus und Natur inmitten von Reisfeldern, Bambusplantagen und Wäldern. Es bietet eine beeindruckende Aussicht und Ruhe. Das preisgekrönte Spa integriert Natur-, Naturheilkundeund Ayurveda-Therapien. Das Retreat fördert körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden durch umfassende Gesundheitsanalysen und einen ganzheitlichen Ansatz. Die Abgeschiedenheit auf 920 Metern Höhe bietet Erholungssuchenden einen idealen Rückzugsort.

ZIMMER In der 70 Hektar großen Wellness-Anlage in Shillim befinden sich 9 moderne Dharana-Villen, die von der Natur inspiriert sind und einen atemberaubenden Blick bieten. Die 4 Dharana Pool Villen bieten auf 205 m² Privatsphäre und Luxus mit privatem Pool. Behandlungen in der Villa sind gegen Gebühr möglich.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant „Green Table“ können Gäste Wellness- und ayurvedische Mahlzeiten mit Blick auf die Berge genießen. Die Zutaten stammen überwiegend aus eigenem Anbau. Im Tea House gibt es eine große Auswahl an WellnessTees. Alkohol wird nicht serviert.

WELLNESS & AYURVEDA-CENTER Das Spa kombiniert südasiatische Weisheiten mit modernen Therapien zur Erholung und Verjüngung. Es bietet Programme zur Gewichtsabnahme, Entgiftung und Stressbewältigung. Verschiedene Anwendungen und Ayurveda-Massagen stehen zur Verfügung.

FITNESS Das innovative Fitnessprogramm des Retreats fokussiert sich auf traditionelles Training und betont die Körper-Geist-Verbindung. Das Neuro-Reactive Gym kombiniert Bewegung mit kognitiven Herausforderungen, fördert Fitness und neuronale Leistungsfähigkeit.

POOLBEREICH Ein beheizter Außenpool bietet einen herrlichen Blick auf die umliegenden Berge.

FREIZEIT Gäste können an Kursen wie Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern teilnehmen. Abenteuerlustige können wandern, mountainbiken, reiten und fischen.

Anreise

Flug nach BOM, PNQ, Transfer ab ca. 140 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Essence of Wellbeing

Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und der Natur, beruhigen Sie Ihren Geist, schaffen Sie den Raum für neue Energie und Freude.

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 1x Wellness-Beratung bei Ankunft (30 Min.)

> 1x bioenergetische Analyse

> 1x Analyse der Körperzusammensetzung

> 1x körperliche Beurteilung durch Physiotherapeuten

> täglich 1x private Behandlung/Sitzung (à 45 Min.)

> ab 5 Nächten: Flughafentransfer inklusive ab € 858

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. gesunder Snacks

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 2x Ayurveda- & Yoga-Beratung

> 1x Naadi-Analyse (Konstitutionstypbestimmung)

> 1x Schwermetall- und Toxinanalyse

> 2x Körperzusammensetzungsanalyse

> Entgiftungs-Sauna oder Kräuterdampfbad (wie verordnet)

> Entgiftungsberatung (wie verordnet)

> Achtsamkeitsgespräch oder Meditation (wie verordnet)

> 1x Fitness- & Ganganalyse

> 4x Trekking, Wassergymnastik oder Physiotherapie

> Yoga, Kriyas oder Reinigungsrituale (wie verordnet)

> 1x Havan (reinigendes Feuerritual)

> 3x Waldbaden oder meditativer Waldspaziergang

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 2x Kochworkshop mit Ayurveda-Fokus

> 4x Ayurvedische Ölanwendung (z. B. Udwarthanam oder Swedam)

> Panchakarma-Reinigung (wie verordnet)

> 4x Ayurveda-Heiltherapie (z. B. Navarakizhi oder Pizhichil)

> 2x Klangtherapie (45 Min.) ab € 7.406

Preisbeispiel

3 Nächte Essence of Wellbeing (Hillside Villa pro Person)

Highlights

> ganzheitliches Gesundheitskonzept

> luxuriöse Villen inmitten der Sahyadri-Berge

> architektonische Harmonie mit der Natur

> umfassende Heilprogramme

> modernste Therapien wie Genanalyse

Fit inklusive

> Nutzung von Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle

> 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer

> Nutzung des Außenpools mit Liegen und Sonnenschirm und Fitnessraum

> 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie

> Beratung & Empfehlung für zu Hause

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73B

VILEEN Rishikesh

IHR AYURVEDA-RESORT

Etwa 30 Kilometer von Rishikesh entfernt, thront ein modernes Ayurveda-Retreat auf einem Felsvorsprung der Shivalik-Berge, 170 Meter über dem Ganges. Die Architektur verbindet sich harmonisch mit der Natur und bietet weite Ausblicke auf den Fluss und die Himalaya-Hügel. Gegründet von einem Architekten-Ehepaar, bietet es einen ruhigen Rückzugsort.

ZIMMER Die 14 Suiten und Duplexe verbinden modernen Luxus mit traditioneller Handwerkskunst und sind von der Himalaya-Flora inspiriert. Kunstvolle „Likhai“-Holzverzierungen spiegeln das kulturelle Erbe von Uttarakhand wider. Premium Suiten bieten Balkone mit Bergblick, während Luxury Suiten private Whirlpools und Panoramablicke bieten. Signature Family Suiten sind familienfreundlich, und Duplex Suiten bieten auf zwei Etagen mehr Platz und Privatsphäre.

ESSEN & TRINKEN Gäste können eine ausgewogene, überwiegend vegetarische und ayurvedisch inspirierte Küche genießen, die mit regionalen, frischen Zutaten zubereitet wird. Die Mahlzeiten, à la carte oder als Menü, sind auf Kuren oder den Gesundheitszustand abgestimmt. Glutenfreie, vegane und laktosefreie Optionen sind nach Voranmeldung verfügbar. Das Restaurant bietet einen modernen Raum mit Blick ins Grüne und serviert ayurvedische, indische und internationale Gerichte. Teestationen mit ayurvedischen Kräutertees und Infused Water ergänzen das Angebot. Alkohol wird nicht angeboten.

AYURVEDA-CENTER In vier modern ausgestatteten Behandlungsräumen bietet ein erfahrenes Team aus einem Ayurveda-Arzt und Therapeuten individuelle Anwendungen an. Behandlungen wie Panchakarma und Detox sind verfügbar. Akupunktur kann ergänzend integriert werden.

FREIZEIT Der Außenpool lädt zur Entspannung ein, während Wellness Talks innere Ruhe fördern. Meditative Hikes ermöglichen es, die Natur in Ruhe zu erleben. Aqua Yoga verbessert Beweglichkeit und Körperkraft durch sanfte Übungen im Wasser. Soundhealing Sessions nutzen Klänge zur Entspannung. In der Nähe gibt es Wanderungen, den Kunjapuri Tempel mit Himalaya-Blick und den Tehri-Stausee für Wassersport (gegen Gebühr). Die umliegenden Dörfer bieten Einblicke in lokale Traditionen.

Anreise

Flug nach DED (Transfer gegen Gebühr), Transfer ab ca. 80 Min.

Ayurveda Panchakarma

> ab 7 Nächte, Vollpension

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps

> Individueller Ernährungs- und Behandlungsplan nach ärztlicher Verordnung

> 10x Behandlungen nach ärztlicher Verordnung

> Spiritual Talk

> Aqua Yoga

> Nature Walk

> Meditationssitzungen

Yoga & Meditation

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 8x Yoga, Kriya, Pranayama & Meditation

> 3x Philosophie Sitzungen

> Aktivitäten wie Aqua Yoga, Nature Walk, Fitness

Detox

> ab 7 Nächte, Vollpension

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (Premium Suite pro Person)

Highlights

> Exklusive Lage mit spiritueller Bedeutung

> Familiäre Atmosphäre & persönliche Betreuung

> Teil der familiengeführten Ganga Kinare Gruppe

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und Fitnessraum

> WLAN

ab € 2.400

ab € 1.029

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps

> Erstellung eines individuellen Ernährungs- und Behandlungsplans nach ärztlicher Verordnung

> 11x Behandlungen nach jeweils ärztlicher Verordnung

> 3x Yoga Pranayama, Meditations- und Fitness-Sitzungen ab € 2.400

Muskelentspannung

> ab 7 Nächte, Vollpension

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Konstitutionstyps sowie weitere Konsultationen

> Erstellung eines individuellen Ernährungs- und Behandlungsplans nach ärztlicher Verordnung

> 11x Behandlungen nach jeweils ärztlicher Verordnung ab € 2.400

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74W ab € 2.400

Raga Svara DELUXE

IHR AYURVEDA-RESORT

In Kasturbadham, nahe Rajkot in Westindien, erstreckt sich ein Retreat auf 25 Hektar mit tropischen Gärten, Obstplantagen und vielfältiger Natur.

ZIMMER 22 luxuriöse Zimmer und Villen mit Gartenblick integrieren sich harmonisch in die Umgebung. Sie verfügen über Dusche/WC, King Size Bett, Klimaanlage, Tee-Set, WLAN und Balkon/Terrasse. Die Raga Villen bieten zusätzlich einen separaten Wohnbereich und einen privaten Außenpool.

ESSEN & TRINKEN Gäste können im Freien oder im Restaurant „Samskara“ speisen, wo das Küchenteam doshagerechte vegetarische Gerichte und „Super Foods“ serviert. Die Zutaten stammen größtenteils aus dem eigenen Garten. Alkohol wird nicht angeboten.

AYURVEDA-CENTER Das „Prakriti“ Ayurveda-Center im südlichen Teil der Anlage ist einzigartig, da es eine Universität besitzt, die mit 45 Ayurveda-Ärzten zusammenarbeitet. Zwei Ärzte und erfahrene Therapeuten bieten individuelle Betreuung. Acht Behandlungsräume und zwei Dampfkabinen stehen zur Verfügung. Der Behandlungsplan wird personalisiert und Tipps für den Alltag werden mitgegeben.

YOGA Das Gelände verfügt über ein Yoga- und Meditationszentrum, das verschiedene Yoga-Stile, Atemübungen und Meditationen für alle Erfahrungsstufen anbietet.

NACHHALTIGKEIT Das Raga Svara legt großen Wert auf ökologisches Wohlbefinden. Es verwendet ressourcenschonende Bautechniken und ein durchdachtes Energie-Management. Der Bio-Garten ist pestizidfrei, und es werden einheimische Kornsorten angebaut. Plastik wird vermieden, Abfall minimiert und Regenwasser wiederverwendet. Das Raga Svara Habitat Collective fördert den Umweltschutz durch regelmäßige Diskussionen.

FREIZEIT Das Resort ist umgeben von üppigen Gärten und bietet einen Außenpool mit Liegen, eine Bibliothek und eine Boutique. Es gibt ein Amphitheater für Kulturveranstaltungen und zahlreiche Aktivitäten wie ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie und Kunstklassen. In der Umgebung befinden sich Rajkot und Sehenswürdigkeiten wie das Khijadiya Vogelschutzgebiet und der Gir Nationalpark.

Anreise

Flug nach HSR, Transfer ca. 40 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Panchakarma Ayurvedakur, Reinigungsanwendungen, intensiv

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigungstherapien, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 2 Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 2.012

Yoga & Ayurveda

Ganzheitliche Erfahrung mit Asanas, Pranayama, Dhyana-Techniken.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 1x Ayurveda-Anwendung laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 1x Einzelyoga (à 60 Min.)

> täglich 2x Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min., in der Gruppe)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 1.204

Ayurveda Anti-Stress Revitalisierend und belebend.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt (dt. Übersetzung gegen Gebühr), Ernährungs- und Behandlungsplan, Lifestyle-Tipps und Yogaplan für Zuhause

> täglich 2 Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan (à 60 Min.), z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel- und Udvartana Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma Reinigungstherapien, Svedana Dampfbad u.v.m.

> täglich 2 Yoga-/Meditationseinheiten (à 60 Min.)

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur ab € 860

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (Megh Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 2.012

> Ayurveda-Rückzugsort inmitten heilender Natur

> Luxusdesign von lokalen Architekten konzipiert

> Zusammenarbeit mit 46 Ayurveda-Ärzten

> eigene Ayurveda-Universität

> Flughafen Rajkot ca. 19 km / 30 Min.

Fit inklusive

> Transfer ab/bis Flughafen Rajkot

> Teilnahme an wöchentlich wechselndem Programm mit Kochkursen, Vorträgen, Gartenarbeiten, Spaziergängen, Musiktherapie, Kunstklassen, u.v.m.

> Nutzung von Außenpool und Sonnenliegen und WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-727

The Begnas Lake Resort & Villas★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

In ruhiger Lage am Fuße des Annapurna-Massivs bietet das Resort eine beeindruckende Bergkulisse mit 8000ern, üppiger Vegetation und glasklaren Flüssen. Ayurveda-Anwendungen und das milde Höhenklima fördern die Regeneration. Erreichbar ist es ab Begnas Bazaar per Boot oder bei schlechtem Wetter von Pokhara mit Allradfahrzeug. Eine Nepal-Rundreise ist vorab möglich.

ZIMMER Im Resort gibt es 42 Zimmer nach westlichem Standard mit Balkon oder Veranda und Panoramablick. Die Classic Zimmer befinden sich in zweistöckigen Cottages aus Naturmaterialien. Waterfront-Cottages bieten Seeblick, während Premier Zimmer und Luxury Suiten größere Fenster und Glastüren haben. Alle Zimmer verfügen über moderne Annehmlichkeiten. Ein Safe und Internet sind an der Rezeption verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „Jimire” serviert landestypische, indische und internationale Speisen, darunter Ayurvedagerichte. Zutaten stammen aus biologischem Anbau. Laktose-, glutenfreie und vegane Optionen sind verfügbar. Eine Bar und Poolbar ergänzen das Angebot.

HIMALAYAN NATURE SPA MIT AYURVEDA-CENTER Professionelle Ayurveda-Experten aus Kerala und Nepal sowie erfahr ene Therapeuten bieten klassisches indisches Ayurveda mit nepalesischen Elementen an. Die Heilmittel stammen aus dem Resort-Garten oder der Umgebung. Zwei tägliche Yoga-Sessions und Yoga-Retreats mit externen Lehrern sowie Meditationseinheiten in der „Silent Zone“ ergänzen das Angebot. Ein deutscher Übersetzer ist auf Anfrage gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Das Resort bietet einen Fels-Pool mit Quellwasser ohne chemische Zusätze und eine Sonnenterrasse zum Entspannen. In der Umgebung gibt es zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten, darunter das Schamanen-Institut in Kathmandu und Klöster. Der Phewasee in Pokhara lädt zum Spazieren ein. Aktivitäten wie Ultraleichtflüge, Paragliding, Mountainbiking, Rafting, Kajakfahren und Canyoning sind gegen Gebühr verfügbar.

Anreise

Flug nach KTM, Transfer ca. 380 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

> ab 8 Nächte

> Nutzung von Transfer zum Summerhill House in Kathmandu, 1 Übernachtung/Frühstück

> Überlandfahrt (klimatisiert, ca. 5 Std.) von Kathmandu zum Begnas Lake Resort oder Inlandsflug (ca. 25 Min.) nach Pokhara mit Transfers

> Begnas Lake Resort mit ayurvedischer Vollpension (doshagerecht) inkl. ayurvedischer Getränke & saisonaler Früchte

> Arztkonsultationen, Pulsdiagnose, Bestimmung des Dosha-Typs, Erstellung des individuellen Behandlungs- & Ernährungsplans

> individuelle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Arztes z.B. Öl-Stirnguss, Massagen (teilw. synchron), Kräuterbad, Darmreinigung

> 2x täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (Einzelstunden nach Empfehlung des Arztes inkl.) ab € 1.260

Wildnis & Wellness

> ab 11 Nächte

> 3 Nächte/Frühstück in Kathmandu

> 2 Nächte/Vollpension in Chitwan mit Dschungel-Aktivitäten

> 1 Nacht/Frühstück in Bhaktapur

> 5 Nächte/Vollpension im Begnas (Superior Zimmer)

> Transfers in klimatisierten Fahrzeugen

> 1.Tag: Begrüßung am Flughafen mit "Khada". Transfer zum Hotel in Kathmandu, 3 Nächte/Frühstück.

> 2.Tag: Besuch der Altstadt von Kathmandu, Markt. Besichtigung der Stupa „Bodhnath“ und „Pashupatinath“. Abends Arati-Zer emonie am Bagmati-Fluss.

> 3.Tag: Spaziergang zu Bungamati und Kokhana. Besuch von Lalitpur (Patan).

> 4.-5.Tag: Fahrt in den Dschungel von Nepal, Elefanten-Rückensafari, Naturwanderung, Krokodil-Beobachtung. Diavortrag oder Stocktanz. 2 Nächte/Vollpension in Lodges.

> 6.Tag: Überlandfahrt nach Pokhara. Bootstransfer zum Begnas Lake Resort (ca. 25 Min.) für 5 Nächte/Vollpension.

> 7.-10.Tag: Ayurvedaauszeit, Arztkonsultationen, Ayurveda-Anwendungen, Yoga/Meditation. Freizeit für Erkundungen. Geführte Stadttour durch Pokhara. Ayurvedische Kochkurse möglich.

> 11.Tag: Transfer nach Bhaktapur, Stadtbesichtigung. 1 Nacht/Frühstück.

> 12. Tag: Transfer zum Flughafen. ab € 1.288

Preisbeispiel

8 Nächte Klassische Ayurvedakur (Classic DZ pro Person)

Highlights

> erstes Ayurveda-Resort in Nepal

ab € 1.260

> Fusion aus indischem & nepalesischem Ayurveda

> unvergessliches Naturerlebnis

> mildes Höhenklima

> Best Destination Award

Fit inklusive

> Rücktransfer: Inlandsflug oder PKW Überlandfahrt von Pokhara nach Kathmandu

> je nach Abflugszeit Tageszimmer im Summerhill House in Kathmandu inkl. Flughafentransfer

> ayurvedisches Abschiedspräsent

> Nutzung von Fels-Pool, Sonnenterrasse & WLAN

27 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-850 Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Highlights

> Green Leaf und Ayurveda Hospital Zertifizierung

> höchste soziale und ökologische Standards

> Zimmer bewusst nach Feng Shui gestaltet

> ausschließlich für Ayurvedagäste

> Produkte der Kairali Gruppe

Fit inklusive

> je 1x wöchentlich Ayurveda & Yoga Vortrag, ayurvedische Kochstunde, Dorfspaziergang sowie Farmbesichtigung

> täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Tennisplatz und Fahrrädern

> Willkommensgetränk

WO FINDEN SIE DIE HOTELCODIERUNG?

AUF DER KATALOGSEITE

Kundenbewertungen

51 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-732

Informationen zur Buchung sowie Eingabehilfen finden Sie im Web in unserem Agenturbereich: https://www.fitreisen.de/service/agenturen/

REISEBEDINGUNGEN

Die Reisebedingungen regeln die Rechtsbeziehung zwischen Ihnen und Fit Reisen. Sie ergänzen die Vorschriften der §§ 651a - y BGB und die Artikel 250 und 252 des EGBGB und konkretisieren diese. Auch wenn Sie nur einzelne Reiseleistungen (z.B. Hotelübernachtung, Mietwagen) buchen und diese nicht Bestandteil einer Pauschalreise sind, gewährt Fit Reisen Ihnen freiwillig den Schutz des Pauschalreiserechts – ausgenommen den Reisepreissicherungsschein.

1 . ABSCHLUSS DES REISEVERTRAGES

1.1 Mit Ihrer Anmeldung (mündlich, telefonisch, per E-Mail, Website) bieten Sie uns den Abschluss eines Reisevertrages verbindlich an. Fit Reisen bestätigt den Eingang der Buchung unverzüglich. Diese Eingangsbestätigung stellt noch keine Bestätigung der Annahme des Buchungsauftrages dar. Bei oder unverzüglich nach Vertragsabschluss erhalten Sie die Buchungsbestätigung auf einem dauerhaften Datenträger, sofern Sie nicht Anspruch auf eine Buchungsbestätigung in Papierform nach Art. 250 § 6 Abs. 1 Satz 2 EGBGB haben.

1. 2 Die Anmeldung erfolgt durch Sie auch für alle in der Anmeldung mitaufgeführten Teilnehmer, soweit diese die Verpflichtung durch ausdrückliche und gesonderte Erklärung übernommen haben. Weicht der Inhalt unserer Bestätigung vom Inhalt der Anmeldung ab, liegt ein neues Angebot vor, an das wir für einen Zeitraum von 10 Tagen gebunden sind. Der Vertrag kommt auf der Grundlage dieses neuen Angebotes zustande, wenn Sie uns innerhalb der Bindungsfrist die Annahme durch Zusage, Anzahlung oder Restzahlung erklären.

2. BEZAHLUNG

2.1 Bei Buchung einer Pauschalreise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung/Rechnung gleichzeitig den Nachweis über die Insolvenzsicherung (Sicherungsschein) für alle von Ihnen auf die gebuchte Pauschalreise zu leistenden Zahlungen. Nur wenn Sie eine Einzelleistung buchen, wird Ihnen kein Sicherungsschein ausgehändigt.

2.2 Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. Die Kosten für die Reiseversicherung werden in voller Höhe zusammen mit der Anzahlung fällig. Der Versand der Reiseunterlagen an Sie erfolgt nach dem vollständigen Zahlungseingang. Bei kurzfristigen Buchungen behalten wir uns vor, nur die Zahlung per Kreditkarte oder Lastschriftverfahren anzubieten.

2 .3 Wenn Sie Ihr schriftliches Einverständnis zur Zahlung im Lastschriftverfahren erteilt haben, erfolgen die Abbuchungen von Ihrem Konto zu den oben genannten Zeitpunkten. Sollte der Lastschrifteinzug von dem von Ihnen genannten Lastschrift- oder Kreditkartenkonto nicht möglich sein, ist Fit Reisen berechtigt die dadurch entstehenden Mehrkosten (Rückbelastungsentgelte) i.H.v. 10 € zu erheben.

2.4 Fit Reisen erhebt für gängige Zahlungsmittel (Überweisung, SEPA-Lastschriften, Mastercard, Visa etc.) keine Gebühren. Bei Zahlung in anderen Währungen als Euro oder der Nutzung von nicht gängigen Zahlungswegen wie American Express und ähnlichen können Transaktionsentgelte anfallen, über deren Höhe wir Sie natürlich vor der Zahlung informieren.

2.5 Bei Nichtbeachtung der Zahlungsfristen, obwohl Fit Reisen zur ordnungsgemäßen Erbringung der vertraglichen Leistung bereit und in der Lage ist, seine gesetzlichen Informationspflichten erfüllt hat und kein gesetzliches oder vertragliches Zurückbehaltungsrecht des Kunden besteht, ist Fit Reisen berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Reisevertrag zurückzutreten und Sie mit Rücktrittskosten gemäß Ziffer 5.1. zu belasten.

3. VERTRAGLICHE LEISTUNGEN UND PREISE

3.1 Die Beschreibungen im Katalog dienen der ersten Orientierung; die vertraglich relevanten Reisebeschreibungen finden Sie zum Zeitpunkt der Buchung auf unserer Webseite www.fitreisen. de, in Ihrem Angebot und Ihrer Rechnung/Buchungsbestätigung. 3.2 Der Umfang der vertraglichen Leistungen ergibt sich aus den Reise- und Leistungsbeschreibungen von Fit Reisen und aus den hierauf Bezug nehmenden Angaben in der Reisebestätigung. Preise gelten – sofern nicht ausdrücklich anders angegeben – in Euro, pro Person. Nebenabreden, die den Umfang der vertraglichen Leistungen verändern, bedürfen ausdrücklicher Bestätigung durch Fit Reisen. Reisevermittler (z.B. Reisebüros) und Leistungsträger (z.B. Hotels) sind nicht zur Abgabe von Zusagen ermächtigt.

3.3 Orts- und Hotelprospekte, die nicht von Fit Reisen herausgegeben werden, sind für Fit Reisen und unsere Leistungspflicht nicht verbindlich, soweit sie nicht durch ausdrückliche Vereinbarung Vertragsbestandteil wurden.

3.4 Bitte informieren Sie sich vor Abflug darüber, wieviel freie Gepäckstücke und wie viel Gepäckgewicht der von Ihnen gebuchte Flugtarif erlaubt. Sollten Ihnen die gebuchten Gepäckgrenzen nicht ausreichen, können Sie diese bis 1 Tag vor Abflug bei Fit Reisen kostenpflichtig nachbuchen.

4. LEISTUNGSÄNDERUNGEN NACH VERTRAGSSCHLUSS

4.1 Änderungen von dem vereinbarten Inhalt des Reisevertrages vor der Reise, z.B. Flugzeitenänderungen, Änderungen des Programmablaufs, die nach Vertragsschluss notwendig werden und die von Fit Reisen nicht wider Treu und Glauben herbeigeführt wurden, sind gestattet, soweit die Änderungen oder Abweichungen nicht erheblich sind und den Gesamtzuschnitt der gebuchten Reise nicht beeinträchtigen. Fit Reisen wird Sie von Leistungsänderungen oder -abweichungen unverzüglich nach Kenntniserlangung des Änderungsgrundes auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) klar, verständlich und in hervorgehobener Weise in Kenntnis setzen.

4.2 Im Fall einer erheblichen Änderung einer wesentlichen Eigenschaft einer Reiseleistung oder der Abweichung von besonderen Vorgaben des Kunden, die Inhalt des Reisevertrags geworden sind, sind Sie berechtigt, innerhalb einer von Fit Reisen gleichzeitig mit Mitteilung der Änderung gesetzten angemessenen Frist entweder die Änderung anzunehmen, unentgeltlich vom Pauschalreisevertrag zurückzutreten oder die Teilnahme an einer Ersatzreise zu verlangen, soweit Ihnen Fit Reisen eine solche angeboten hat. Wenn Sie nicht oder nicht in der gesetzten Frist auf diese Mitteilung reagieren, gilt die mitgeteilte Änderung als angenommen.

4.3 Bei Gruppenreisen ist Fit Reisen berechtigt, bei Teilnahmeverhinderung des in der Reisebestätigung benannten Yogalehrers/ Seminarleiters einen Ersatz einzusetzen. Dies gilt insbesondere für krankheitsbedingte Ausfälle. Eventuelle Gewährleistungsansprüche bleiben unberührt, soweit die geänderten Leistungen mit Mängeln behaftet sind.

5. RÜCKTRITT DURCH DEN KUNDEN

5.1 Sie können jederzeit vor Reisebeginn von der Reise zurücktreten. Maßgeblich ist der Eingang der Rücktrittserklärung bei uns bzw. dem buchenden Reisebüro. Es wird empfohlen, den Rücktritt auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) zu erklären. Der Nichtantritt der Reise wird grundsätzlich wie ein Rücktritt gewertet. Treten Sie vom Reisevertrag/Hotelvertrag zurück oder treten Sie die Reise nicht an, verliert Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis. Stattdessen kann Fit Reisen einen angemessene Entschädigung für die getroffenen Reisevorkehrungen und für seine Aufwendungen verlangen, soweit der Rücktritt nicht von Fit Reisen zu vertreten ist oder am Bestimmungsort oder in dessen unmittelbarer Nähe außergewöhnliche Umstände auftreten, die die Durchführung der Reise oder die Beförderung von Personen an den Bestimmungsort erheblich beeinträchtigen. Solche Umstände sind unvermeidbar und außergewöhnlich, wenn sie nicht der Kontrolle von Fit Reisen unterliegen und sich ihre Folgen auch dann nicht hätten vermeiden lassen, wenn alle zumutbaren Vorkehrungen getroffen worden wären.

Die Höhe der Entschädigung bestimmt sich nach dem Reisepreis abzüglich des Wertes der von Fit Reisen ersparten Aufwendungen sowie abzüglich dessen, was durch anderweitige Verwendung der Reiseleistungen erworben wird, welche auf Ihr Verlangen zu begründen ist. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung wie folgt mit der der folgenden Stornostaffel berechnet: Pauschalreisen mit Eigenanreise

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90%

Flugpauschalreisen/Nur-Flug-Buchungen

• Bis 50. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 40%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 55%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 80%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 90%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 95%

Touristische Einzelleistungen

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, die diese Rücktrittskosten im Rahmen der Versicherungsbedingungen übernimmt.

5.2 Ihr gesetzliches Recht, bei Pauschalreisen einen Ersatzteilnehmer zu stellen, der an Ihrer Stelle mit allen Rechten und Pflichten in den Pauschalreisevertrag eintritt, bleibt durch die vorstehenden Bedingungen unberührt. Eine solche Erklärung ist in jedem Fall rechtzeitig, wenn Sie uns sieben Tage vor Reisebeginn unter Verwendung eines dauerhaften Datenträgers (bspw. E-Mail) zugeht. Fit Reisen kann dem Eintritt des Dritten widersprechen, wenn dieser die vertraglichen Reiseerfordernisse nicht erfüllt. Bei der Benennung einer Ersatzperson müssen wir Ihnen die entstehenden Mehrkosten berechnen. Zusätzlich dazu berechnen wir für den Mehraufwand eine Bearbeitungsgebühr von 30 € je Reisenden. Im Falle der Vertragsübertragung haften der ursprünglich angemeldete Reisekunde und der Ersatzteilnehmer als Gesamtschuldner für den Reisepreis und die durch den Eintritt des Dritten entstandenen Mehrkosten.

5.3 Sofern bei Angeboten und Sonderleistungen abweichende Stornierungs- und Buchungsbedingungen genannt sind, gehen diese vor.

5.4 Ihnen bleibt in jedem Fall der Nachweis gestattet, die Fit Reisen zustehende angemessene Entschädigung sei wesentlich niedriger als die geforderte Entschädigungspauschale.

5.5 Ist Fit Reisen infolge eines Rücktritts zur Rückerstattung des Reisepreises verpflichtet, werden wir unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach Zugang der Rücktrittserklärung leisten.

6. UMBUCHUNG/ZUSATZKOSTEN

6.1 Ein Anspruch des Kunden nach Vertragsabschluss auf Änderung hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels, des Ortes des Reiseantritts, der Unterkunft oder der Beförderung besteht nicht. Sollten Sie eine Umbuchung wünschen, berechnet Fit Reisen die Kosten in gleicher Höhe, wie sie sich Ihnen zum Umbuchungszeitpunkt für einen Rücktritt nach Ziffer 6 ergeben hätten. Bei geringfügigen Änderungen, die nur geringe Kosten verursachen wie z.B. der Änderung der Verpflegung oder Erweiterung des Leistungsumfanges, kann Fit Reisen im Einzelfall auf das Stornierungsentgelt verzichten und lediglich eine Bearbeitungsgebühr von 30 € erheben.

6.2 Falls durch vom Kunden zu vertretende Umstände ohne mitwirkendes Verhalten von Fit Reisen bei der Vorbereitung oder Durchführung der Reise zusätzliche Kosten für Vertragsleistungen anfallen (z.B. für Besorgung von Visa), darf Fit Reisen den Ersatz der Auslagen durch den Kunden verlangen. Dies umfasst bspw. Zusatzkosten wegen einer Ticketänderung bei fehlenden oder falschen Namensangaben des Kunden.

7. NICHT IN ANSPRUCH GENOMMENE REISELEISTUNGEN Nehmen Sie einzelne Reiseleistungen, zu deren vertragsgemäßer Erbringung Fit Reisen bereit und in der Lage war, nicht in Anspruch aus Gründen, die Ihnen zuzurechnen sind, haben Sie keinen Anspruch auf eine anteilige Erstattung des Reisepreises, soweit Sie solche Gründe nach den gesetzlichen Bestimmungen nicht zum kostenfreien Rücktritt oder zur Kündigung des Reisevertrages berechtigt hätten. Fit Reisen wird sich um eine Erstattung der ersparten Aufwendungen durch die Leistungsträger in einem solchen Fall aber bemühen.

8. RÜCKTRITT UND KÜNDIGUNG DURCH FIT REISEN 8.1 Fit Reisen kann den Reisevertrag ohne Einhaltung einer Frist kündigen, wenn der Reisende die Durchführung der Reise ungeachtet unserer Abmahnung nachhaltig stört oder wenn er sich in solchem Maße vertragswidrig verhält, dass die sofortige Aufhebung des Vertrages gerechtfertigt ist. Dies gilt nicht, soweit das

vertragswidrige Verhalten ursächlich auf einer Verletzung von Informationspflichten von Fit Reisen beruht.

8.2 Kündigen wir, behält Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis; Fit Reisen muss sich jedoch den Wert der ersparten Aufwendungen sowie diejenigen Vorteile anrechnen lassen, die Fit Reisen aus einer anderweitigen Verwendung der nicht in Anspruch genommenen Leistungen erlangt, einschließlich der von den Leistungsträgern gutgebrachten Beträge.

8.3 Fit Reisen kann wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl bis spätestens zum 21. Tag vor Reisebeginn vom Reisevertrag zurücktreten, wenn Fit Reisen die Mindestteilnehmerzahl vor Vertragsschluss beziffert sowie den Zeitpunkt, bis zu welchem vor dem vertraglich vereinbarten Reisebeginn Ihnen spätestens die Erklärung zugegangen sein muss, angegeben hat und in der Reisebestätigung die Mindestteilnehmerzahl und die späteste Rücktrittsfrist angibt. Der Rücktritt wird Ihnen spätestens an dem Tag erklärt, der in der Reisebestätigung angegeben wurde. Wird die Reise aus diesem Grund nicht durchgeführt, wird Fit Reisen Ihnen unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach dem Zugang der Rücktrittserklärung Ihre Zahlungen auf den Reisepreis zurückerstatten.

9. MITWIRKUNGSPFLICHTEN DES KUNDEN

9.1 Wird die Reise nicht vertragsgemäß erbracht, können Sie Abhilfe innerhalb einer angemessenen Frist verlangen. Dazu bedarf es – unbeschadet unserer vorrangigen Leistungspflicht – Ihrer Mitwirkung. Deshalb sind Sie verpflichtet, alles Ihnen Zumutbare zu tun, um zu einer Behebung der Störung beizutragen und eventuell entstehenden Schaden möglichst gering zu halten oder ganz zu vermeiden. Sie sind verpflichtet, uns Ihre Mängelanzeige unverzüglich zur Kenntnis zu bringen: Sie erreichen Fit Reisen unter: Tel.: +49 (0)69 405885-0, per Mail unter info@fitreisen.de. Über unsere Erreichbarkeit unterrichten wir Sie auch in den Reiseunterlagen. Soweit wir infolge einer schuldhaften Unterlassung der Mängelanzeige nicht Abhilfe schaffen konnten, können Sie weder Minderungsansprüche nach § 651 m noch Schadensersatzansprüche nach § 651n BGB geltend machen.

9.2 Fit Reisen kann Abhilfe verweigern, wenn sie einen unverhältnismäßigen Aufwand erfordert oder unmöglich ist. Wäre Abhilfe mit angemessenem Aufwand möglich und wird diese durch Fit Reisen innerhalb der Frist nicht erbracht, können Sie selbst Abhilfe schaffen und Ersatz für erforderliche Aufwendungen verlangen.

9.3 Wollen Sie den Reisevertrag wegen eines Reisemangels, der die Reise erheblich beeinträchtigt kündigen, haben Sie Fit Reisen zuvor eine angemessene Frist zu setzen. Dies gilt nur dann nicht, wenn Abhilfe unmöglich ist oder von Fit Reisen verweigert wird oder wenn die sofortige Kündigung des Vertrages durch ein besonderes, Fit Reisen erkennbares Interesse Ihrerseits gerechtfertigt wird.

9.4 Eine Reiseleitung, sonstige Vertretungen vor Ort oder die Leistungsträger sind nicht befugt oder bevollmächtigt, Ansprüche auf Minderung oder Schadensersatz mit Wirkung gegen Fit Reisen anzuerkennen. Sie sind bevollmächtigt, eine Kündigung des Reisevertrags durch Fit Reisen auszusprechen.

9.5 Bei Gepäckverlust oder Zustellungsverzögerungen bei Flugreisen empfehlen wir dringend, unverzüglich an Ort und Stelle mittels Schadensanzeige (PIR) der zuständigen Fluggesellschaft den Verlust anzuzeigen. Fluggesellschaften lehnen in der Regel Erstattungen ab, wenn die Schadensanzeige nicht ausgefüllt worden ist. Die Schadensanzeige ist bei Gepäckverlust binnen 7 Tagen, bei Verspätung innerhalb 21 Tagen nach Aushändigung vorzunehmen. Im Übrigen ist der Verlust, die Beschädigung oder die Fehlleitung von Reisegepäck der Reiseleitung, der örtlichen Vertretung oder Fit Reisen unverzüglich anzuzeigen (s. auch 10.1.).

9.6 Die Teilnahme an den von Fit Reisen angebotenen Reisen, insbesondere solchen mit gesundheitsfördernden, therapeutischen oder ayurvedischen Inhalten, setzt die uneingeschränkte körperliche und geistige Kur- und Reisefähigkeit der Reisenden voraus. Der Kunde ist verpflichtet, vor Reiseantritt ggf. unter ärztlicher Rücksprache zu prüfen, ob Kontraindikationen vorliegen, und etwaige relevante Vorerkrankungen sowie Einschränkungen Fit Reisen aktiv mitzuteilen. Werden Anwendungen vor Ort aus gesundheitlichen Gründen ausgeschlossen und lagen dem Veranstalter dazu bei Buchung keine konkreten Informationen vor, besteht kein Anspruch auf Erstattung.

9.7 Körperliche Einschränkungen (z.B. Gehbehinderung/Notwendigkeit eines Rollstuhles), Krankheiten (insb. Infektionskrankheiten) oder sonstige Einschränkungen, die eine Beeinträchtigung der Beförderung, Unterbringung oder die Anwendungen/Behand-

lung vor Ort zur Folge haben können, sind Fit Reisen vor Abschluss einer Buchung anzuzeigen. Bei der Beurteilung der Beeinträchtigung sind kulturelle Einstellungen/Begebenheiten des Ziellands maßgeblich. Nur wenn Sie der Verpflichtung uns zu informieren nachkommen, können wir gewährleisten, dass es bei der Reiseabwicklung keine Komplikationen oder Beeinträchtigungen gibt. 9.8 Sie haben Fit Reisen zu informieren, wenn Sie die erforderlichen Reiseunterlagen nicht innerhalb der von Fit Reisen genannten Frist erhalten haben.

10. BESCHRÄNKUNG DER HAFTUNG

10.1 Unsere vertragliche Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind und nicht schuldhaft herbeigeführt wurden, ist auf den dreifachen Reisepreis beschränkt. Mögliche Ansprüche nach internationalen Übereinkünften bleiben unberührt.

10.2 Fit Reisen haftet nicht für Leistungsstörungen, Personen- und Sachschäden im Zusammenhang mit Leistungen, die als Fremdleistungen lediglich vermittelt werden (z.B. Ausflüge), wenn diese Leistungen in der Reiseausschreibung und der Buchungsbestätigung ausdrücklich und unter Angabe des vermittelten Vertragspartners als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet werden, dass sie für den Reisenden erkennbar nicht Bestandteil der Reise des Reiseveranstalters sind und getrennt ausgewählt wurden. Die §§ 651b, 651c, 651w und 651y BGB bleiben hierdurch unberührt. Fit Reisen haftet jedoch, wenn und soweit für einen Schaden des Reisenden die Verletzung von Hinweis-, Aufklärungsoder Organisationspflichten ursächlich war.

11. VERJÄHRUNG BEI BUCHUNG VON EINZELNEN REISELEISTUNGEN

Schadensersatzansprüche Fit Reisen gegenüber verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach der gesetzlichen Regelverjährungsfrist gemäß §§ 195, 199 BGB. Etwaige Ersatzansprüche gegen den Kunden wegen Veränderung oder Verschlechterung von Mietsachen (z.B. Mietwagen, Ferienwohnung) verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach sechs Monaten. Diese Frist beginnt mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte.

12. PASS-, VISA- UND GESUNDHEITSVORSCHRIFTEN

12.1 Fit Reisen wird die Reisenden, die eine Pauschalreise gebucht haben, über allgemeine Pass- und Visaerfordernisse sowie gesundheitspolizeiliche Formalitäten des Bestimmungslandes einschließlich der ungefähren Fristen für die Erlangung von gegebenenfalls notwendigen Visa vor Vertragsabschluss sowie über deren evtl. Änderungen vor Reiseantritt unterrichten. Soweit keine besonderen Angaben gemacht wurden, gehen wir davon aus, dass Sie die Staatsbürgerschaft des Wohnsitzlandes haben, bei anderer Staatsbürgerschaft oder sonstigen Besonderheiten (z.B. doppelte Staatsbürgerschaft) bitten wir um Mitteilung. 12.2 Sie sind verantwortlich für das Beschaffen und Mitführen der notwendigen Reisedokumente, eventuell erforderliche Impfungen sowie das Einhalten von Zoll- und Devisenvorschriften. Nachteile, die aus dem Nichtbefolgen dieser Vorschriften erwachsen, z.B. die Zahlung von Rücktrittskosten, gehen zu Ihren Lasten. Dies gilt nicht, wenn Fit Reisen schuldhaft, nicht unzureichend oder falsch informiert hat. Fit Reisen haftet nicht für die rechtzeitige Erteilung und den Zugang notwendiger Visa durch die jeweilige diplomatische Vertretung, wenn Sie / die Reisenden Fit Reisen mit der Besorgung beauftragt haben, es sei denn, dass Fit Reisen eigene Pflichten verletzt hat.

13 AUSFÜHRENDES LUFTFAHRTUNTERNEHMEN

Aufgrund der EU-Verordnung zur Unterrichtung von Fluggästen über die Identität des ausführenden Luftfahrtunternehmens ist Fit Reisen verpflichtet, sich bei der Buchung über die Identität der ausführenden Fluggesellschaft sowie sämtlicher im Rahmen der gebuchten Reise zu erbringenden Flugbeförderungsleitungen zu informieren. Steht bei der Buchung die ausführende Fluggesellschaft noch nicht fest, so ist Fit Reisen verpflichtet, Ihnen die Fluggesellschaft bzw. die Fluggesellschaften zu nennen, die wahrscheinlich den Flug durchführen wird bzw. werden. Sobald Fit Reisen bekannt ist, welche Fluggesellschaft den Flug durchführen wird, wird Fit Reisen Sie hiervon in Kenntnis setzen. Wechselt die zunächst genannte ausführende Fluggesellschaft, so wird Fit Reisen Sie über den Wechsel informieren. Die Liste der Fluggesellschaften mit EU-Betriebsverbot („Black List“) ist u.a. auf folgender Internetseite abrufbar: https://transport.ec.europa.eu/transport-themes/eu-air-safety-list_en

14. DATENSCHUTZ

Alle personenbezogenen Daten, die Sie Fit Reisen zur Abwicklung Ihrer Reise zur Verfügung stellen, werden gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und den geltenden nationalen Datenschutzgesetzen geschützt. Es gelten die Datenschutzhinweise, die unter www.fitreisen.de/datenschutz aufgerufen werden können.

15. SONSTIGES

15.1 Auf das gesamte Rechts- und Vertragsverhältnis zwischen dem Kunden und Fit Reisen findet ausschließlich deutsches Recht Anwendung. Soweit bei Klagen des Kunden gegen Fit Reisen im Ausland für die Haftung von Fit Reisen dem Grunde nach nicht deutsches Recht angewendet wird, findet bezüglich der Rechtsfolgen, insbesondere hinsichtlich Art, Umfang und Höhe von Ansprüchen des Kunden deutsches Recht Anwendung. 15.2 Für alle Rechtsstreitigkeiten zwischen dem Kunden und dem Reiseveranstalter gilt als Gerichtsstand Frankfurt. Dies gilt auch für die Geltendmachung von Ansprüchen im Wege des Mahnverfahrens. Die Möglichkeit des Kunden, die Klage gegen Fit Reisen auch an jedem anderen gegründeten Gerichtsstand zu erheben, bleibt unberührt.

15.3 Die vorstehenden Bestimmungen gelten nicht, a) wenn und insoweit sich aus vertraglich nicht abdingbaren Bestimmungen internationaler Abkommen, die auf den Reisevertrag zwischen dem Kunden und Fit Reisen anzuwenden sind, etwas anderes zugunsten des Kunden ergibt oder wenn und insoweit auf den Reisevertrag anwendbare, nicht abdingbare Bestimmungen im Mitgliedstaat der EU, dem der Kunde angehört, für den Kunden günstiger sind als die nachfolgenden Bestimmungen oder die entsprechenden deutschen Vorschriften.

15.4 Der Veranstalter Fit Reisen weist im Hinblick auf das Gesetz über Verbraucherstreitbeilegung darauf hin, dass er nicht an einer freiwilligen Verbraucherstreitbeilegung teilnimmt. Sofern eine Verbraucherstreitbeilegung nach Drucklegung dieser Reisebedingungen für Fit Reisen verpflichtend würde, informiert der Reiseveranstalter den Kunden hierüber in geeigneter Form. Fit Reisen weist für alle Reiseverträge, die im elektronischen Rechtsverkehr geschlossen wurden, auf die europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform http://ec.europa.eu/consumers/odr hin. 15.5 Ergänzend gelten die gesetzlichen Bestimmungen für von Fit Reisen veranstaltete Reisen, also insbesondere die §§ 651a ff. des Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB), soweit für den Vertrag deutsches Recht anwendbar ist. Einzelheiten des Reiseprospektes entsprechen dem Stand der Drucklegung, auch Fehler können bei größter Sorgfalt vorkommen. Einseitige Änderungen durch Fit Reisen sind daher möglich, solange noch kein Vertrag zwischen Fit Reisen und dem Kunden geschlossen wurde. Auszugsweiser oder vollständiger Abdruck oder Übernahme von Inhalten, insbesondere Fotos oder Bildmaterial, bedürfen der ausdrücklichen, schriftlichen Genehmigung von Fit Reisen. Hierbei könnten auch fremde Rechte verletzt werden.

15.6 Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen hat nicht die Unwirksamkeit des gesamten Reisevertrages zur Folge.

15.7 Offensichtliche Druck- und Rechenfehler berechtigen den Reiseveranstalter zur Anfechtung des Reisevertrages. Alle Angaben entsprechen dem Stand Juli 2025.

Veranstalter:

Fit Reisen GmbH Ferdinand-Happ-Str. 28 / D-60314 Frankfurt am Main Tel.: +49 (0) 69 40 58 85-0

E-Mail: info@fitreisen.de / Internet: www.fitreisen.de

Geschäftsführer:

Claudia Wagner, Dr. Nils Asmussen Handelsregistereintragung: Frankfurt/Main HRB 14905 Drucklegung: Juli 2025

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Ihre Reise zu sich selbst – mit uns an Ihrer Seite

Eine Reise ist mehr als Urlaub – es ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Bei Fit Reisen steht Ihre Erholung im Mittelpunkt. Unsere individuell abgestimmten Reiseerlebnisse verbinden Wohlbefinden, Gesundheit und Entspannung. Egal, ob Sie innere Balance suchen, Ihren Körper stärken oder einfach neue Energie tanken möchten – wir begleiten Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.

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Wenn Sie von Ihrer Reise aufgrund von unerwartetet schwerer Erkrankung, Unfall oder Verlust des Arbeitsplatzes vor Antritt der Reise zurücktreten müssen oder außerplanmäßig verspätet antreten müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeten Stornokosten sowie die Mehrkosten eines verspäteten Reiseantritts erstattet.

Reiseabbruch-Versicherung

Wenn Sie Ihre Reise aus versichertem Grund abbrechen oder unterbrechen müssen, werden Ihnen die nicht genutzten Reiseleistungen und die Mehrkosten einer außerplanmäßigen Beendigung oder Unterbrechung einer Reise erstattet.

Umbuchungsgebührenschutz

Wenn Sie Ihre Reise innerhalb der gebuchten Saison umbuchen müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeten Umbuchungsgebühren bis 40 Euro je Person bei Umbuchung bis 42 Tage vor Reiseantritt erstattet.

Reise-Krankenversicherung

Wenn Sie z. B. unerwartet erkranken oder einen schweren Unfall erleiden, werden Ihnen u. a. die Kosten einer medizinisch notwendigen ambulanten oder stationären Heilbehandlung (inklusive verordneter Hilfsmittel und auch Massagen, Akupunktur etc.) und des medizinisch sinnvollen Krankenrücktransports bei akut auftretenden Krankheiten oder Unfallverletzungen im Ausland erstattet sowie auch Überführungs-/Bestattungskosten im Todesfall.

24h-Notfall-Assistance

Die 24h-Notfall-Assistance erstattet Such-, Bergungs- und Rettungskosten und erbringt durch ihre Notrufzentrale rund um die Uhr Beistandsleistungen bei Notfällen während der Reise: Tel. +49 (0) 6103 – 70649 500

Reisegepäck-Versicherung

Wenn Ihr Reisegepäck während der Reise abhanden kommt, zerstört oder beschädigt wird, wird Ihnen der Zeitwert des Reisegepäcks ersetzt, bis zu 2.000 Euro je Person.

Hinweise:

Dieser Versicherungsschutz kann bei Buchung der Reise, spätestens jedoch bis 24 Tage vor Reiseantritt, bei kurzfristigeren Buchungen spätestens innerhalb 3 Werktagen nach Reisebuchung erlangt werden. Geltungsbereich: weltweit. Versicherungsdauer: bis max. 31 Tage, bei Jahresversicherungen bis max. 42 Tage pro Reise (mehrere Reisen im Jahr möglich). Jahresversicherung: Max. Reisepreis bis 10.000€. Weitere Versicherungsangebote auf Anfrage *Selbstbehalt: Bei Tarifen mit Selbstbehalt beträgt Ihr Eigenanteil in der Reise-Rücktrittskosten und Reiseabbruch-Versicherung 20 % des erstattungsfähigen Schadens, mindestens 25 Euro je Person; in der Reise-Krankenversicherung und Reisegepäck-Versicherung 100 Euro je Schadenfall. Bei Tarifen ohne Selbstbehalt entfällt Ihr Eigenanteil im Schadenfall vollständig. Krankenversicherungsanteil im Komplettschutz: Der Krankenversicherungsanteil im Paket Komplettschutz ohne Selbstbehalt ist wie folgt: bei Reisepreis bis 200€ 17€, bis 250€ 20€, bis 300€ 23€, bis 400€ 26€, bis 500€ 29€, bis 600€ 35, bis 700€ 39€, bis 800€ 41€, bis 1.000€ 47€, bis 1.250€ 53€, bis 1.500€

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Seit 1975 steht Fit Reisen für ganz besondere Erholungsmomente: mit Sorgfalt ausgewählte Wellnesshotels, hochwertige Gesundheitsangebote und maßgeschneiderte Auszeiten, die Körper und Seele in Einklang bringen. In diesem Jahr feiern wir 50 Jahre Erfahrung, Qualität und Vertrauen – und sagen Danke mit exklusiven Jubiläumsangeboten mit bis zu 35% Rabatt!

Freuen Sie sich auf handverlesene Wellness-Highlights in stilvollen Resorts, traditionelle Ayurvedakuren und erholsame Rückzugsorte, kombiniert mit attraktiven Preisvorteilen. Ob eine entspannte Auszeit am Meer, ein exklusives Verwöhnwochenende oder ein stilvoller SpaUrlaub inmitten der Natur: Unsere Jubiläumsangebote bieten für jeden Geschmack das passende Wohlfühlerlebnis.

Alle Angebote sind nur für begrenzte Zeit buchbar und werden laufend aktualisiert – sowohl auf unserer Website unter www.fitreisen.de/ service/jubilaeums-specials als auch in unserem wöchentlichen Newsletter.

Entdecken Sie jetzt unsere Jubiläums-Deals und genießen Sie traumhafte Urlaubsmomente mit dem gewissen Extra. Denn 50 Jahre Fit Reisen bedeuten vor allem eines: Ihre Auszeit ist bei uns in den besten Händen.

Mindful Moments