ESPAÑOL
3. ENTRENAR Colocar el Transmisor Colócate el transmisor para medir la Frecuencia Cardíaca.
1.
Humedecer las áreas de los electrodos de la banda con agua corriente.
En condiciones especialmente exigentes, como cuando participes en una carrera larga, te recomendamos que utilices una loción o un gel conductor para mejorar el contacto. Es importante que laves bien el transmisor después de utilizar este tipo de lociones o geles. 2.
Colocar el transmisor en la banda. Ajustar la longitud de la banda de manera que quede bien sujeta pero que no te moleste.
3.
Ajústate la banda alrededor del pecho, justo debajo de los músculos pectorales, y fija la hebilla al otro extremo de la banda.
4.
Comprobar que las áreas humedecidas de los electrodos están firmemente adheridas a tu piel y que el logotipo de Polar se encuentra en posición vertical y centrado.
Separa el transmisor de la banda cuando no lo estés usando para maximizar la vida útil del transmisor. Encontrarás instrucciones detalladas de lavado en el apartado Cuidado y Mantenimiento (página 31). Si quieres ver un tutorial en vídeo, ir a http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials.
El transmisor Polar WearLink se puede utilizar con prendas que incorporen electrodos suaves. Humedecer las áreas de los electrodos de la prenda. Colocar el transmisor directamente en la prenda sin utilizar la banda y de modo que el logotipo de Polar del transmisor esté en posición vertical.
Empezar a entrenar Colocar el cycling computer en el soporte para la bicicleta y actívarlo presionando el botón instantes.
durante unos
En el modo de hora, el cycling computer empieza a detectar automáticamente tu Frecuencia Cardíaca.
El número que aparece en la esquina superior izquierda indica la bicicleta que se está utilizando. El sistema selecciona automáticamente la bicicleta que hayas utilizado la última vez. Para cambiar de bicicleta, pulsar el botón NEXT (Siguiente) en el modo de hora.
Entrenar
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