4 minute read
Oletko huolissasi virtsatieinfektioista? Et ole yksin
Tässä artikkelissa kerromme vinkkejä ja neuvoja liittyen hygieniaan, rutiineihin, hoitomyöntyvyyteen sekä katetrivalintoihin.
Virtsatieinfektiot ovat erittäin yleinen vaiva monelle katetroivalle henkilölle. Mikäli sinua mietityttää ja olet epävarma miten mahdollista infektioriskiä voisi vähentää, et ole yksin. Koska monilla katetroivilla henkilöillä on kaksi tai useampi virtsatieinfektio vuodessa, on kyseessä yleinen huolenaihe.
MIKÄ ON VIRTSATIEINFEKTIO? Virtsatieinfektio diagnosoidaan silloin, kun virtsassa esiintyy bakteereja ja kun käyttäjällä on yksi tai useampi oireista, jotka on mainittu seuraavalla sivulla.
Useimmilla ihmisillä virtsa on steriiliä (itiö- tai bakteerivapaata), eikä bakteerien läsnäolo virtsaputkessa aiheuta välttämättä virtsatieinfektiota. Jos bakteerien määrä kuitenkin lisääntyy tietylle tasolle, voivat ne aiheuttaa infektion virtsateissä, joka täytyy hoitaa.
Kuka tahansa voi saada virtsatienfektion, mutta katetrin käyttäjillä riski on suurempi. Naisilla esiintyy enemmän virtsatienfektioita, koska heidän virtsaputkensa on lyhyempi kuin miehillä. Se helpottaa bakteerien pääsyä virtsarakkoon.
MISTÄ TIEDÄN, ONKO MINULLA VIRTSATIEINFEKTIO?
• Kuume / hikoilua • Kipua virtsatessa • Tihentynyt virtsaamisväli • Lisääntynyt virtsaamisen tarve • Kylkikipu (kylkiluiden ja lantion välissä) • Vilunväreet, lihaskrampit tai kouristukset virtsarakossa • Tumma ja voimakkaan hajuinen virtsa • Samea / verinen virtsa
Jos sinulla on jokin näistä oireista2, sinulla voi olla virtsatieinfektio. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen diagnoosin varmistamiseksi ja sopivan hoidon saamiseksi. Voit kysyä myös Coloplastin asiantuntijoilta neuvoa sinua askarruttavissa asioissa. Ota yhteyttä puh. (09) 8946 750.
KUINKA VIRTSARAKKO TOIMII? On tärkeää ymmärtää, kuinka terve virtsarakko toimii. Kun virtsarakko toimii optimaalisesti, ihmisellä on tarve käydä WC:ssä ja hän voi itse päättää sopivan virtsaamisajankohdan. Keskeistä virtsarakon terveydelle on sen tyhjentäminen säännöllisesti ja kokonaan.
Virtsarakko sijaitsee alemmissa virtsateissä yhdessä virtsaputken sulkijalihasten ja virtsaputken kanssa. Virtsa varastoituu rakkoon, kunnes se pääsee virtsaputken kautta ulos kehosta.
Virtsarakon aktiivisuutta säätelevät aivosi ja hermostosi. Virtsarakon lihaksissa on venymiseen vastaavia reseptoreita, jotka aktivoituvat kun rakko alkaa täyttyä virtsalla. Kaikki venymiseen vastaavat reseptorit ovat kytkeytyneitä hermoihin, jotka lähettävät signaalin selkäytimen kautta aivoihin, että pian olisi aika virtsata.
Virtsatieinfektioiden diagnosoimisen ja hoidon kannalta on tärkeää, että pyydät neuvoja sinua hoitavalta terveydenhuollon ammattilaiselta ja noudatat niitä.
Kun ihmiselle tulee normaalisti tarve virtsata, ensimmäinen reaktio on sulkijalihasten kiristyminen. Se kohottaa lantiopohjaa virtsan pidättämiseksi kehossa kunnes on sopiva aika virtsata. Kun virtsaamiselle on sopiva aika, aivot lähettävät takaisin viestin, että virtsaaminen on OK.
Ihmisen tulisi virtsata 4 - 8 kertaa vuorokaudessa. Virtsatieinfektion riskin minimoimiseksi on tärkeää tyhjentää rakko kokonaan, koska rakkoon jäänyt virtsa voi aiheuttaa virtsatieinfektioita.
Jos et kykene tyhjentämään rakkoa luonnollisesti, sen tyhjentäminen on tärkeää katetria käyttäen.
Mitä katetroivat henkilöt kertoivat1
81% on sitä mieltä, että virtsatieinfektioiden puuttuminen tarkoittaisi hyvää rakon terveyttä Katetroivilla on keskimäärin
2,7
virtsatieinfektiota vuodessa HYVÄN HENKILÖKOHTAISEN HYGIENIAN YLLÄPITO Virtsatieinfektio voi puhjeta kun bakteerit pääsevät virtsateihin katetroidessasi. Tämä voi johtua ehkä huonosta käsien pesusta tai bakteerien esiintymisestä lähellä virtsaputken päätä. Sen vuoksi on tärkeää, että peset kätesi saippualla ja vedellä ja sen jälkeen puhdistat huolellisesti virtsaputken pään/ympäristön ennen katetrointia. Vaihtoehtoisesti voit desinfioida kätesi huolellisesti ennen virtsaputken pään/ympäristön puhdistamista. Ole myös tarkka, kuinka puhdistat itsesi virtsaamisen tai ulostamisen jälkeen. Pyyhi alapääsi edestä taaksepäin niin, että peräsuolen alueella olevat bakteerit eivät kulkeudu virtsaputken alueelle. On tärkeää, että noudatat katetrointirutiineja myös kodin ulkopuolella. Vieraassa ympäristössä voi kuitenkin olla vaikeaa pitää kiinni tavallisista rutiineista. Valmistautuminen kaikkiin tilanteisiin Virtsatieinfektiot ovat voi auttaa sinua siinä. päivittäinen huoli Pakkaa aina etukäteen 41% niin, että sinulla on kaikki tarvitsemasi tarvikkeet. Hygienian ylläpidosta ja katetroivista tavoista on hyvä keskustella sinua hoitavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
45%
on sitä mieltä, että virtsatieinfektiot ovat yksi ikävimmistä asioista
1 Lähde: IC user survey (Countries: US, UK, DE, NL, FR, IT), January 2016 (n=2942) 2 Grabe et al. 2015, EAU Guidelines on Urological Infections. 3 Barbosa et al.2012, 4 Wyndaele JJ Spinal Cord 2002 TYHJENNÄ VIRTSARAKKOSI SÄÄNNÖLLISESTI KOKONAAN Joka kerta kun katetroit, poistat virtsaa virtsarakosta yhdessä sellaisten bakteerien kanssa, joita siinä voi olla. Sen vuoksi on tärkeää, että virtsarakko tyhjennetään säännöllisesti. Näin se “huuhtoutuu” tuoreella nesteellä vuorokauden aikana.
Säännöllinen katetrointi voi näin ollen auttaa virtsatieinfektion ehkäisemisessä. Sinun tulisi tyhjentää rakkosi kokonaan niin usein kuin hoitava terveydenhuollon ammattilaisesi suosittelee – Tavallisesti 4 - 6 kertaa vuorokaudessa
JUO 6 - 8 LASILLISTA NESTETTÄ VUOROKAUDESSA Jokainen tarvitsee nestettä päivittäin terveytensä ylläpitämiseksi. Suositeltava nestemäärä vuorokaudessa on lähes kaikille 6 - 8 lasillista. Jos olet epävarma itsellesi sopivasta määrästä, kysy neuvoja sinua hoitavalta terveydenhuollon ammattilaiselta.
Vesi on paras vaihtoehto. Juomat, jotka sisältävät kofeiinia (kolajuomat, kahvi, tee ja jotkin energiajuomat) ja keinotekoiset makeutusaineet ovat virtsarakkoa ärsyttäviä aineita ja niitä tulisi käyttää niin vähän kuin mahdollista.
VARMISTA TYHJENNÄTKÖ RAKKOSI TARPEEKSI USEIN Mittaa silloin tällöin virtsaamasi määrä. Tarkoitus on, että virtsaat 250 - 400 ml kerrallaan. Se varmistaa, ettei rakkosi ylitäyty ja vuoda. Jos virtsaat enemmän kuin 400 ml tai vähemmän kuin 150 ml vuorokaudessa, pyydä neuvoja sinua hoitavalta terveydenhuollon ammattilaiselta.
VALITSE KATETRI, JOKA SOPII ELÄMÄNTYYLIISI Erilaiset elämäntyylit ja erilaiset päivittäiset aktiviteetit vaativat joskus erilaisia katetriratkaisuja. Erilaisiin käyttötarkoituksiin löytyy erilaisia katetreja: standardipituisia katetreja ja kompaktikatetreita, jotka mahtuvat esim. käsilaukkuusi tai taskuusi.
Oikean katetrin löytäminen on henkilökohtainen valinta ja ensimmäiseksi kokeilemasi tuote ei ehkä välttämättä ole paras sinulle. Tutkimukset osoittavat, että tyytyväisyytesi katetrivalintaan on erittäin tärkeää katetrointisi ja virtsarakkosi terveyden ylläpidon kannalta 1,2. Siksi on tärkeää löytää juuri sinulle sopiva katetri. Sinun täytyy ehkä kokeilla useampia katetreja parhaan löytämiseksi.
