S’adapter à la nature et renouer avec elle

Les pages précédentes nous ont principalement plongés dans une atmosphère peu engageante « d’homme contre la nature ». L’inquiétude et le danger viennent souvent du manque d’information. Génération après génération, à mesure que l’homme s’est éloigné de la nature en trouvant du confort grâce à la modernité, incompréhension et craintes se sont installées vis-à-vis de la nature. Hostile, menaçante, sauvage, hors de contrôle… L’homme moderne n’a de cesse que de vouloir la museler. Il est le seul animal qui sache et qui puisse modifier l’environnement et l’améliorer pour son propre confort, même si c’est aux dépens de la nature elle-même. À tel point que l’homme s’est parfois considéré comme une entité à part entière, dominant toute la chaîne alimentaire et se positionnant comme extérieur aux changements climatiques. Comme si l’impact ne pouvait être qu’à sens unique…

Au cours des stages et des expéditions que j’encadre, je rencontre assez fréquemment des personnes qui veulent se « reconnecter » avec la nature, mieux la comprendre et mieux se comprendre physiologiquement, psychologiquement et physiquement . Étrangement, les premiers bienfaits apparaissent après quarante-huit heures sans téléphone portable ! Essayez et vous vous sentirez rapidement beaucoup plus calme Même le plus citadin d’entre nous a des besoins fondamentaux liés de près ou de loin à la nature . D’ailleurs, les peuples que j’ai rencontrés et avec lesquels j’ai vécu incluent toujours des principes naturels dans leur quotidien . Les centenaires d’Okinawa, au Japon, les Saamis amoureux du froid de la Laponie finlandaise, les tranquilles Mi’kmaq ou bien les colossaux Himbas de Namibie ont tous des choses incroyables à nous apprendre sur nous et la nature

Partons donc autour du monde, à la rencontre de ceux qui vivent au plus près d’un environnement préservé et qui ont su tirer profit de la nature pour permettre à leur organisme de s’adapter, se renforcer et s’acclimater . Ils sont devenus des pros de la survie sans même l’avoir voulu Avec des exercices simples au quotidien, de légers changements dans votre mode de vie, vous aussi, vous pourrez préparer votre esprit et votre corps à résister aux péripéties de la vie, au contact de la nature