Va˘ ile Cris, urilor - MOD DE VIAŢĂ SÄ‚NÄ‚TOS acasă să le Ĺ&#x;i punem la uscat ca să poată să se usuce ĂŽn condiĹŁii optime! t 1MBOUFMF DV DPOÇŤJOVU EF VMFJVSJ WPMBUJMF TĆş MF DVMFHFN Ă”O zilele calde, uscate! t %JO [POFMF PDSPUJUF TĆş OV DVMFHFN QMBOUF t 1MBOUFMF DPMFDUBUF TĆş MF VTVDĆşN Ă”O MPDVSJ VTDBUF OFFYQVse la soare, legate ĂŽn buchete sau desfăĹ&#x;urate! t 1MBOUFMF QVTF MB VTDBU TĆş OF MF FYQVOFN Ă”O CĆşUBJB TPBSFMVJ
dispariĹŁia ameĹŁelilor Ĺ&#x;i spasmelor nervoase. Calmează Ĺ&#x;i deschide Ĺ&#x;i vasele cerebrale. Fructele roĹ&#x;ii, zemoase Ĺ&#x;i pline de vitamine se coc spre sfârĹ&#x;itul verii, Ĺ&#x;i cu ocazia drumeĹŁiilor le putem consuma cu curaj. Frunzele plantei să le colectăm ĂŽnainte să ĂŽnflorească de tot, Ĺ&#x;i să le uscăm ĂŽn spaĹŁii aerisite, ferite de soare. Uscarea atunci este cea mai reuĹ&#x;ită când florile ĂŽĹ&#x;i păstrează parfumul caracteristic. Utilizare: Pentru preparea ceaiului vom folosi 1-2 linguriĹŁe de plante uscate, lăsându-le 15 minute la ĂŽmbibat ĂŽntr-o cană de apă fierbinte. Consumul recomandat este de 2-3 ceĹ&#x;ti de ceai pe zi. Dacă dorim ceai din fructele uscaUF QF BDFTUFB MF WPN mFSCF NJOVUF 4VC TVQSBWFHIFSFB medicului putem trece de la tratamentul tradiĹŁional, la cel natural. Nu are efecte secundare ori nocive nici pe plan ĂŽndelungat, dar fiind un puternic antihipertensiv nu este recomandat femeilor gravide Ĺ&#x;i copiilor.
Urzica Coada Ĺ&#x;oricelului Este o plantă cu proprietÄƒĹŁi puternice de anti-inflamator. Prin aroma amăruie este Ĺ&#x;i un bun apetisant - consumat ĂŽnainte de mase cu 20-30 de minute, stimulează Ĺ&#x;i producerea de fiară. ProprietÄƒĹŁile septice sunt recomandate pentru probleme gastrointestinale, probleme urinare sau ĂŽn perioada menstruaĹŁiilor puternice. CurÄƒĹŁÄƒ organismul, Ĺ&#x;i este un bun diuretic. Pentru conĹŁinutul mare de estrogen, este medicamentul femeilor, vindecă inflamaĹŁia ovariană, reglează ciclul. Pentru efectele hormonale, este un medicament natural primar Ĺ&#x;i la vindecarea prostatei. Prin consumul sub formă de ceai, atacurile de migrene se pot elimina ĂŽn totalitate. ĂŽnfloreĹ&#x;te din iunie până ĂŽn toamnă. Utilizare: Ceaiul se prepară prin opărire, apoi circa 5-10 minute ĂŽl lăsăm la ĂŽmbibat. La o linguriĹŁÄƒ plină să soDPUJN BQSPY EF NJMJMJUSJ EF BQĆş 'FNFJMF Ă”OTĆşSDJOBUF TĆş evite folosirea plantei, Ĺ&#x;i după folosire să ĹŁină o pauză de 3-4 săptămâni, Ĺ&#x;i nu este recomandată sporirea cantitÄƒĹŁii servite. Pentru probleme Ĺ&#x;i dureri subabdominale, să folosim baie de Ĺ&#x;ezut: 100 de grame de plante să ĂŽmbibăm ĂŽn 5 l de apă rece Ĺ&#x;i să lăsăm o noapte ĂŽntreagă, apoi a doua zi să ĂŽncălzim Ĺ&#x;i să adăugăm la apa de baie.
Păducel Frunzele păducelului sunt un remediu natural foarte bun pentru cei care suferă de probleme cardiace. DomoleĹ&#x;te emoĹŁiile, pulsul, deschide vasele coronariene, scade tensiunea, totodată ajută Ĺ&#x;i la problemele urinare. Ajută la
Cea mai utilizată metodă de a folosi urzica este acĹŁionarea QSJO BUJOHFSFB [POFMPS SFVNBUJDF 0USBWB VS[JDJJ DBSF QSPWPBcă usturimea, ajută la circulaĹŁia sanguină, prin aceasta ajutând Ĺ&#x;i la vindecarea mai rapidă a zonelor cu probleme reumatice. Urzica are multe vitamine Ĺ&#x;i minerale Ĺ&#x;i este un stimulaUPS JNVOJUBS DV QSPQSJFUƺǍJ QVUFSOJDF 4F QPBUF GPMPTJ QFOUSV probleme de anemie, deficit de fier, nisip la rinichi, cistită, prostată, diabet, tulburări de stomac, sângerări intestinale. Are efecte bune Ĺ&#x;i pentru pancreas. Ceaiul fiert din urzică curÄƒĹŁÄƒ sângele instantaneu, Ĺ&#x;i are efecte diuretice. Ajută Ĺ&#x;i la prevenirea mătreĹŁii, ĂŽmpotriva pierderii părului, Ĺ&#x;i se poate prepara pentru tonificarea feĹŁei cu probleme acneice. 4FNJOÇŤFMF EF VS[JDĆş DPOÇŤJO TVC GPSNĆş DPODFOUSBUĆş UPBUF vitaminele, oligoelemente Ĺ&#x;i acizi graĹ&#x;i esenĹŁiali. Administrarea lor sub formă de terapie ajută la funcĹŁionarea mai bună a rinichilor, ficatului, plămânii Ĺ&#x;i pielii. Utilizare: Ceaiul ĂŽl obĹŁinem prin opărire, o linguriĹŁÄƒ de plante uscate la 250 ml de apă. La boli mai accentuate putem să adaugăm 2-3 linguriĹŁe la 600-800 ml de apă, la dureri artritice să pregătim ceaiul prin fierbere, circa 3 minute. Consumând un timp mai ĂŽndelungat, riscăm să pierdem din sistemul imunitar mineralele importante, aĹ&#x;a că EVQĆş NBYJN TĆşQUĆşNÉOJ EF DPOTVN DJSDB MJUSV QF [J trebuie să ĹŁinem o pauză de o săptămână, iar tratamentul se poate relua. La folosire ĂŽndelungată să avem grijă la completarea nivelului de potasiu din organism, prin legume poaspete! Efecte secundare, cu respectarea administrării, nu sunt cunoscute. Ĺži femeile gravide le pot consuma: ĂŽntăreĹ&#x;te fătul Ĺ&#x;i uĹ&#x;urează naĹ&#x;terea. Foto: TĂłszĂśgi GyĂśrgy