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CHEIROSA ANO 1 • Nº 4 • OUTUBRO/NOVEMBRO/DEZEMBRO

Virna

Mulherão dentro e fora das quadras

MODASexy New Year use e abuse da sedução

TURISMO

Atenas, Santorini e Mikonos

Três maravilhas gregas no seu roteiro

Gustavo Cerbasi

ensina os passos para enriquecer a dois

5

Sexo após os

Mantenha seu corpo cheio de energia e desfrute o prazer

sol,paia,

BR

NZE

Dicas importantes para um bronzeado saudável

Borbulhas de

beleza Veja o que o banho de champanhe pode fazer por você

COMPORTAMENTO

As razões que levam uma mulher a trair


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CHEIROSA

MULHER Novembro/Dezembro/Janeiro Capa 50 Perfil Dignidade a serviço do jornalismo 72 25 atitudes para viver bem Dicas para a saúde e qualidade de vida 76 Eu, repórter Borbulhas de beleza 90 Eu, leitora “Mesmo com tudo contra, um belo destino sorriu para mim” 94 Virna Uma atleta cheia de charme 108 Teste para casais: Vocês têm capacidade de construir riqueza? 114 Comportamento Porque elas traem 138 Moda e Estilo Sex New Year 172 Destino Atenas, Mikonos e Santorini

59

77

84

41

Beleza e estética 58 Sol, paia, bronze Dicas para um bronzeado perfeito

Mulher Cheirosa 54 Unhas Charme e beleza na ponta dos dedos 60 Buço - como prevenir manchas Dicas para se livrar das manchas indesejáveis 62 Emoldure seu olhar Deixe sua sobrancelha linda com a micropigmentação 68 À flor da pele Aprenda a lidar com sua cútis 84 Cabelos Terapias e tratamentos preciosos

Moda e estilo

99

4 - M U L H E R CHEIROSA

98 Ceará Summer Fashion O brilho dos artistas na moda cearense

94 Henriqueta Galeno, 730 / Fone: (85) 3264.7448 Maria Tomásia, 555 / Fone: (85) 3264.9455


104

MODA E ESTILO 30 50, 100, 150 Dicas de Presentes 41 É festa! Make up ousado para arrancar suspiros 138 Flúor New Rave 146 Lingerie Moda íntima carregada de sensualidade

145

Entrevistas 46 Maria Clara Gueiros Uma atriz batalhadora 80 Marcelo Serrado Um pai super dedicado

180

Saúde e Bem Estar 78 Relax total Dê adeus ao estresse com a massagem relaxante.

MERCADO

151

106 A gente não quer só dinheiro... Gustavo Cerbasi dá dicas preciosas para enriquecer

VIDA MODERNA 110 Mulheres ao volante, sim! Carros que caíram no gosto feminino

ESPAÇO NOIVA 120 20 passos para viver feliz a dois Aprenda a viver de forma leve com o seu amor 124 Spa da Noiva Seu melhor momento

ESPAÇO TEEN

163 110 6 - M U L H E R CHEIROSA

134 Princesinhas, porque não? As meninas estão se cuidando desde cedo

SEMPRE AQUI 12 Sala Vip Aqui você tem a palavra 14 MC News Últimos lançamentos 16 MC Desejo Sonho de consumo 18 Mix Chic Tudo que há! 20 MC em Foco Dicas preciosas

134 22 + Beleza Os produtos top 24 + Branco O básico é tudo! 26 + Acessórios Eles são essenciais 36 Um toque de Mulher Cheirosa Mudanças no visual. 100 Como usar Ouse com estilo 178 Mexa-se Aprenda a navegar com o kitesurf 184 Gastronomia Dicas de entradas e sobremesas para o Natal 186 Agende-se Programação de shows, filmes e eventos 187 MC Cultural Dicas de livros, DVDs, CDs e séries de TV


Ana Passos - Rua Pereira Valente , 767 - Aldeota - Tel: 85 3224.5273 Rua Vicente Leite, 790 - Aldeota - Tel: 85 3261.3046

Lindaor - Rua Eduardo Garcia, 803 - Aldeota - Tel: 85 3224.2536 Sr Presente - Rua Henriqueta Galeno, 586 - Loja 03 - Aldeota - Tel:85 3224.8192


Tempo para AMAR e refletir Chegamos à nossa quarta edição, juntinho de 2010 que, por sinal, vai ser bom. Ah! Se vai! Pode esperar. Mas o momento é de fazer um balanço do que passou, planejar mudanças e metas para o ano novo, entender as surpresas e o que elas nos ensinaram, lembrar dos fatos inesperados que viraram de ponta cabeça planos tão bem montados,refazer os atalhos e repensar os sustos, desafios, alegrias... O Natal tem o efeito mágico de trazer à tona essas reflexões, por isso é uma data tão especial, capaz de abrir espaço na nossa louca rotina para mergulharmos dentro de nós mesmos. É hora de se aproximar da família, relevar discordâncias, fazer elogios, ser mais generosos, presentear (Veja nossas variadas dicas de presentes até R$150,00 para tornar concreta sua demonstração de carinho), celebrar. Preparamos lindos editoriais para você escolher seu estilo. O flúor vem com tudo nessa temporada. Saiba como ousar, mas sem exagero, na dose certa e sem medo de chamar atenção. Fechar o ano com belas peças e uma pitada de ousadia é fundamental para que 2010 venha com tudo! Um ano novo pede amor, sensualidade, brilho e vontade de ser feliz. Um recheio de tudo isso para soltar a imaginação e curtir uma grande virada você vai poder conferir em nosso editorial “Sexy new year.” Entrevistas com a atriz e comediante Maria Clara Gueiros, (“vem cá, eu te conheço?”), o também ator super bemhumorado Marcelo Serrado, e com a jogadora de vôlei tudo de bom, Virna, um mulherão de simplicidade, de bem com a vida e cheia de amor ao namorado, filho, família, amigos e ao esporte. Ninguém melhor que ela para expressar toda nossa felicidade em ser o Brasil, o país das Olimpíadas 2016! Ela mostra todo o seu charme, sensualidade e o bronzeado perfeito, posando para nossa fotógrafa Roberta Braga, em São Paulo, num ensaio especial de capa. O nosso perfil trás um grande cidadão e ser humano, o jornalista Cid Carvalho. Na matéria de comportamento mostramos o perfil de mulheres que traíram e suas motivações, como forma de refletir sobre os relacionamentos. Tudo isso e muito mais você vai conferir em nossas páginas, feitas com muito amor e dedicação para lhe oferecer o melhor. Até nossa próxima edição, e que edição por sinal! Nosso primeiro aniversário! Que ela seja mês a mês, mais e mais, tudo o que você espera da sua revista. Alguém duvida? Um super beijo e os melhores votos para você e sua família: SAUDE, PAZ, AMOR E MUITAS VITÓRIAS!

NÓS X NÓS Fotógrafa

Roberta Braga

Editora – chefe

Alzira Aymoré

robberta.braga@gmail.com

alziraaymore@gmail.com

“Que em 2010 possamos ver a vida através de novos prismas”

“Abrace muito quem você ama e estenda esse abraço para todo o planeta”

Designer

Jairo Gomes

gomes.jairo@gmail.com “Mais amor e humanidade”

Repórter

Priscila Alcântara

priscilalcantara@hotmail.com Tempo de fé e momento de paz! Feliz Natal a todos repleto de amor e harmonia.

Produtora de moda

Luana Souza luanna.guilherme@gmail.com “Que 2010 seja cheio de conquistas”

Beauty Stylist

Érika Rodrigues rodrigues.erika@hotmail.com “Saúde, beleza e secesso”

Produtora de moda

Tatiana Moraes

tatianafmoraes@gmail.com “2010 repleto de coisas boas”

Fotógrafo

Igor Barbosa

igorbarbosa@live.com “O Natal é um grande presente!”

Produtora de moda

Milena Miranda

mirandamila@hotmail.com “2000 e 10 vezes mais pra você também”

Diretora Executiva

Nicolas Gondim

nixfoto@yahoo.com.br “Um ano iluminado para todos”

Fotógrafo

Caio Ferreira

www.caioferreira.com.br “Que 2010 seja um ano pleno”

Jornalista Renata Aymoré

renata_aymore@yahoo.com.br

Lilianne Veloso

Fotógrafo

“Natal é tempo de desacelerar na loucura do cotidiano”

Beauty Stylist

Alex Pinheiro

apinheiroce@hotmail.com “Muitas produções...”

“Nesse ano,quero paz no meu coração,quem quiser ter um amigo, que me dê a mão...”

Direção de arte e executiva: Lilianne Veloso. Assessoria: Dalila França. Gerente comercial: Arturo Veloso. Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia. Revisão: Noel França. Colaboradores: Thais Ferreira e Kysla . A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, publicada por Editora Mahiri - Fone/fax: 85 32392633 Responsável: Alzira Aymoré. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos. Contatos para anúncios: 85 3244.0807 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br. Impressão: Halley S.A Gráfica e Editora.

NOSSA CAPA VIRNA Veste: Spectaculaire. Foto: Roberta Braga. Beleza: Érika Rodrigues.


Sala

Elogios, sugestões, reclamações. Aqui você tem o seu espaço para opinar.

revistamc@mulhercheirosa.com.br

FUI TRAÍDA POR MEU MARIDO E MINHA CUNHADA O

bservando meus filhos fazendo planos para suas vidas, já adultos, formados, trabalhando, abro um sorriso que nem eu mesmo decifro. Fiz um bom trabalho. Os criei sozinha. Pergunto-me o quanto tem de mim nessas pessoinhas tão amadas. Venho de uma família grande e unida, de muitos irmãos. Estamos sempre juntos nos fins de semana, nas viagens, nas férias e nos amamos muito. Casei com um homem por quem me apaixonei perdidamente. Bonito, alegre, encantador e envolvente tinha uma visão de vida que me agradava e me atraía.

bastante, super vaidoso, andava sempre bem vestido e era muito sociável, o que eu achava natural.

Na época de meu casamento, meu irmão mais novo também se casou e nossos filhos nasceram quase ao mesmo tempo. Estava como eu, apaixonado, e totalmente dedicado ao seu casamento. Eu e meu marido trabalhávamos muito, com foco em construir nossa casa, e isso nos deixava inteiramente envolvidos. Eu, principalmente. Respirava trabalho, não tinha dinheiro para comprar roupas novas, economizava o que podia. Meu marido se cuidava

Mesmo assim continuávamos juntos, sem grandes crises conjugais, mas eu sabia que nossa família estava se formando e ele continuava ausente de suas responsabilidades, girando em torno de seu umbigo, de suas realizações. Meu terceiro filho chegou num momento de grande fragilidade emocional. Foi uma gravidez difícil, que mexeu muito com a minha sensibilidade. O homem atencioso e gentil se tornou o marido mais ausente do mundo, porém

Quando nasceu o nosso primeiro filho eu me envolvi completamente na maternidade. Adorava o fato de ser mãe, mas ao mesmo tempo me tornei uma pessoa mais ansiosa, mais preocupada. Sentia que a responsabilidade pela criação dele estava vindo toda para cima de mim, enquanto meu marido vivia sua vida do mesmo modo, viajava a trabalho, gostava de encontrar os amigos, tudo muito sem compromisso com a chegada do nosso filho. Não notei os sinais, aliás, como toda pessoa enganada.

“Gostaria de parabenizar a todos da equipe Mulher Cheirosa pelo excelente trabalho e pela maravilhosa revista! Fiquei encantada com as matérias e a que mais me chamou a atenção foi o ‘Eu leitora’. Uma história de superação que, sem dúvidas, emocionou a todas as leitoras da revista. Desejo que as próximas edições continuem com esse sucesso e que a revista Mulher Cheirosa cresça e se destaque cada vez mais.”. Tais Lorenzetti

MULHER

CHEIROSA

Eu, leitora

Eu, leitora

ANO 1 • Nº 3 • JULHO/AGOSTO/SETEMBRO

Banho de argila

Uma terapia que deixa você mais bela e mais saudável

Izabel Goulart

Mulheres que fizeram história

“Quero aproveitar tudo e só depois pensar em constituir minha família”

Maria da Penha Denise Frossard Comportamento

feliz

É possível ser após a separação sim

10 beleza

deslizes de e saúde

Teste

Como está a sua imagem pessoal

?

Turismo

Conheça os encantos de Jericoacoara

SPFW

do

apostas

verão 2010

76 - M U L H E R CHEI RO SA

Mande um e-mail contando sua história pessoal. A melhor história selecionada será publicada na próxima edição.

Porque mereço uma transformação

Várias leitoras nos escreveram pedindo uma transformação, o que mostra o sucesso dessa promoção. Continuem escrevendo dizendo porque merecem uma transformação, sem esquecer de enviar as fotos.

Falha nossa!

Na matéria sobre Jericoacoara, a foto do casal está identificada de modo errado. Onde se lê “Frederico Borges e Ana Pini...”, leia-se “Frederico Neves”. A matéria “Hidratar rejuvenesce” foi identificada de modo errado. A autora do texto é Priscila Alcântara e não Renata Aymoré. As matérias “Bye bye flacidez”, “Planeje sua festa com antecedência” e “Separadas e de bem com a vida” são de autoria de Priscila Alcântara. As matérias “Que cabelao”, “Patricya Travassos”, “Eletroacupuntura” e “Pedalar é preciso” são de autoria de Renata Aymoré. 12 - MU LH E R CHEI ROSA

“Essa edição ficou melhor ainda. A sensação que dá quando estamos com a Revista é que estamos lendo uma revista da Abril ou melhor! Bem dirigida, com foco, motivação para os clientes e como é gostoso esse papel! Que revista gostosa e cheirosa! ”. Madalena Matos “Foi com imenso prazer que recebi o terceiro número da revista, que é o próprio glamour! A edição número um foi brilhante, inovou no design, nas entrevistas. A segunda foi de um esmero que saltava aos olhos de quem via. Esta que agora estou tendo o prazer de folhear, conseguiu, uma vez mais, me surpreender. Quero parabenizar a “Família Mulher Cheirosa”, por mais esta comprovação de seriedade e de competência com que “fazem” o conceito de beleza, em nosso estado.” Ana Lúcia Vidal “Gente, venho através deste e-mail parabenizar a revista Mulher Cheirosa julho/ agosto/setembro.É uma revista maravilhosa! Traz praticamente um pouco de tudo junto, do que a mulher gosta. Eu, particularmente, adorei!” Rafaela Rodrigues

Rua Prof. Dias da Rocha, 542-lj. 03 - Meireles - Tel.: (85) 3224.8700


Laquê fever Lancôme

news

A Lancôme lançou o primeiro gloss de longa duração, que assim como os batons, podem durar até oito horas. O Laquê Fever tem um formato que com apenas uma aplicação, desenha o contorno dos lábios com uma camada totalmente homogênea. O resultado é um brilho intenso e contornos impecáveis. Para não perder o costume, as cores da Lancôme são lindas e super atuais. Tem tons de rosa, roxo, vermelho e marrom. Luxo total!

Um toque suave no rosto

Daisy Silver Shimmer Marc Jacobs apresenta o doce frescor da inocência, em uma fragrância encantadora, elegante, mas não tão séria. Daisy reúne notas de morango, violeta, ruby red grapefruit, gardênia, pétalas de violeta, pétalas de jasmim, musk, vanilla, num estilo brilhante, sedutor e eterno.

Proteínas da Juventude Lancôme Génifique Youth Activating Concentrate é um produto que deixa sua pele visivelmente mais jovem em apenas sete dias de uso, estimulando a atividade dos genes e a produção de proteínas de juventude, que diminuem com o passar do tempo. Com o uso de Génifique, a pele readquire a maciez e a textura sedosa.

14 - MU LH E R CHEI ROSA

Instant Sun Light Shimmer Palette é um pó compacto ultra fino, que é tão suave quanto o entardecer, combinado com três sombras peroladas e sutis para aprimorar a maquiagem e iluminar a face e o colo. O exclusivo Clarins AntiPollution Complex protege a pele contra a poluição, os radicais livres e os raios UV. Contém ingredientes hidratantes.

Olhos impecáveis A Perfect Mascara da Shiseido promete cílios volumosos, compridos, perfeitamente curvados e com acabamento brilhante. Resistente ao suor e às lágrimas, mantém o olhar impecável durante todo o dia, sendo removida facilmente com água morna à noite.

No Complex – Givenchy A novidade da Givenchy é o No Complex Crème Jeunesse Corps que preserva a juventude do corpo, além de melhorar a textura e a suavidade da pele. Desde a primeira aplicação a pele fica mais flexível, elástica e bonita. Em longo prazo a pele se regenera, fica mais jovem e prevenida contra os sinais da idade, proporcionando mais firmeza e tonicidade, deixando a silhueta mais desenhada e modelada. Uma maravilha!


desejo Não tem preço Esse jeito de quem não está nem aí e olhos que provocam desejos inconfessáveis, fazem o ator Gerard Butler figurar no imaginário feminino. No filme “300” ele se preparou durante meses para apresentar aquele abdômen saradíssimo. Em “P.S. Te amo”, ele e a atriz Hilary Swank protagonizaram cenas inesquecíveis. Agora pode ser visto na comédia romântica com Katherine Heigl “A verdade nua e crua” e em 2010 estréia o suspense “Law Abiding Citizen”, com Jamie Foxx. Não bastasse ser tudo isso, ainda faz o estilo “bom mocinho”, como quando se atirou num rio para salvar um rapaz que estava se afogando. Ah, ele canta também, mas quem está ligada nisso?

SER FASHION É...

UM BLACKBERRY PARA POUCOS Se possuir um Blackberry já é bom, imagine um todo feito em ouro 18 kilates e incrustado com 4459 diamantes? Pois é, o designer Alexander Amosu criou um modelo em edição limitada, de apenas três aparelhos. O produto levou 350 horas para ser fabricado, vem personalizado com o nome do cliente e suporte técnico 24 horas. O primeiro aparelho foi arrematado por um comprador do Oriente Médio, no valor de 125 mil libras. Amosu é conhecido por fabricar produtos caros e exclusivos, tendo entre seus clientes muitos famosos, como o piloto Lewis Hamilton, o rapper 50 Cent e as cantoras Lilly Allen e Alicia Keys. 16 - MU LH E R CHEI ROSA

O designer Jimmy Choo é, sem dúvida, um dos nomes mais quentes da moda mundial. Suas bolsas, óculos e, principalmente, sapatos desfilam em diversas celebridades como a linda Gwyneth Paltrow, a indiscutível Nicole Kidman e a primeira dama americana, a sempre elegante Michelle Obama. Além disso, ganhou destaque por ser objeto de desejo de consumo de Carrie Bradshaw (Sex and the City), personagem mais fashion dos seriados americanos. Este sapatinho apaixonante da foto é só um de tantos belos e disputados produtos assinados por Jimmy Choo e custa aproximadamente 900 euros.

BANHO COM ESTILO A marca inglesa Crosswater apresenta o chuveiro colorido Rio Led. Com três cores primárias – vermelho, verde e azul – que apresenta um espectro de 96 leds de cores diferentes, onde a luz se incorpora com a água do chuveiro e tem 12 programas possíveis de comando. O chuveirinho do século XXI, custa cerca de 2.799 libras, aproximadamente 8.400 reais. Um luxo de banho!

MONTE AS JÓIAS DOS SONHOS A eterna diva Marilyn Monroe contava que diamantes são os melhores amigos de uma garota. Caso concorde, não deixe de visitar o site www.diamond.com. O endereço online é uma verdadeira perdição para as amantes dessas pedras, possibilitando as mais variadas escolhas, formatos, variedade de ouro, quilates, além de lhe ajudar a criar a jóia dos seus sonhos. Há completa informação de custos, ideias de presentes, de acordo com ocasião e pessoa a ser presenteada (pai, mãe, esposa, marido, etc.) Comprando ou não, seus olhos certamente brilharão mais que essas pedras fabulosas.

EM NOVA YORK, COM ESTILO Parece que a cobertura “Ty Warner” no Four Seasons, flutua em Manhattan, um dos metros quadrados mais caros do mundo. A suíte de nove ambientes é envidraçada do chão ao teto, presenteando seus hóspedes com uma visão de 360 graus da ilha. Suas paredes são incrustadas com pérolas, ouro e platina, já imaginou? A estadia inclui mordomo privativo, jardim com uma cachoeira, entre outros luxos. Parece pouco perto de tanto luxo, mas ainda há um piano charmosíssimo, a cara da terra da Broadway. A diária custa U$34 mil dólares e inclui um Rolls Royce Phanton, com motorista. De tirar o fôlego, hein?


SEXY, EU?

TANGOTERAPIA

Olívia Wilde, que interpreta a médica 13 no seriado “House”, ganhou da revista “Maxim” o título de mais sexy do mundo. Pensa que ela se deslumbrou? Declarou que não entendeu o título e que no dia da divulgação se escondeu na banheira com uma taça de vinho. Mais sensual impossível! Hugh Laurie, o Dr. House já a tinha descrito como uma pessoa marcante, difícil de ignorar.

Um estudo da Universidade Goethe, em Frankfurt, Alemanha, diz que dançar tango é ótimo para estressados. Testes feitos com a saliva de dançarinos antes e depois do tango, demonstraram que baixou o nível de cortisol, hormônio do estresse, dando lugar a mais testosterona, deixando-os relaxados, revigorados e sentindo-se mais sexy. Os resultados já deram origem à Associação Internacional de Terapia de Tango, na Inglaterra e a terapia está sendo praticada em outros países, como França, Itália e Argentina. Ah, outras danças não apresentaram os mesmos resultados.

MIX Libere a criatividade e misture hortaliças e frutas para criar sucos deliciosos e nutritivos. Os vegetais verdes escuros são ricos em minerais. A clorofila e o gengibre são excelentes desintoxicantes. A beterraba contém minerais, principalmente o ferro. Junte a isso as frutas ricas em vitamina C, como a laranja e a tangerina, e o abacaxi e a hortelã, que são ótimos digestivos, para fazer sucos deliciosos e cheio de poder. Outras frutas podem ser usadas. Não se esqueça de que o suco deve ser consumido no máximo vinte minutos depois de preparado, porque os nutrientes oxidam-se em contato com o ar.

Já imaginou retirar as indesejáveis gordurinhas da barriga e das coxas e colocá-las nos seios? Segundo o jornal britânico The Times, a técnica, batizada de “dois em um” está em testes na Inglaterra e Estados Unidos e pode substituir a prótese de silicone. O método não tem riscos de rejeição e deixa os seios mais sensíveis e harmoniosos. Segundo a diretora do Harley Medical Group, Mel Braham, “essa é a descoberta mais excitante na área de cosmética e cirurgia reconstrutiva”.

“NO STRESS”

chic

Beba suco e viva melhor

GORDURA PARA TURBINAR OS SEIOS

SEXO, SÓ DEPOIS DE UM DRINK As mulheres têm problemas em fazer sexo de “cara limpa”, segundo estudos da Femfresh, empresa britânica de produtos íntimos. Os pesquisadores entrevistaram 3000 mulheres entre 18 e 50 anos, e 48% revelaram que bebem antes de fazer sexo – para ficarem mais desinibidas e ousadas – e 6 % admitiram nunca ter feito sexo sóbrias. Os estudiosos descobriram que 75% haviam bebido antes de ir para a cama com o marido ou namorado. Segundo Kathryn Lakeland, que conduziu o estudo, os dados refletem a falta de confiança e a insatisfação com o próprio corpo. E você, também precisa de um drink para criar coragem?

A empresa britânica Boots lançou o “Equilibrium with Lactium”, que promete reduzir os níveis de estresse. Lactium, uma proteina encontrada no leite, parece ter um efeito calmante no corpo, baixando a pressão e reduzindo os níveis do cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”. O ideal é tomar uma cápsula uma hora antes de enfrentar situações estressantes, como exames, entrevistas de emprego, etc.

O fetiche está na moda Transparências, correntes, cintura marcada, couro, bondage e tecidos colados ao corpo foram usados por grifes famosas, como Gucci, Christian Dior. No desfile da grife Dolce&Gabbana, em Milão, uma modelo exibe corset com minissaia, enquanto o estilista espanhol Andrés Sardá apresenta uma coleção inspirada em lingeries e Naomi Campbel usa um corset transparente, criação do estilista russo Igor Chapurin, em Paris. É o fetiche que toma conta da moda e fica livre do estigma da “perversão” para se tornar moderno, um convite a experiências no plano do desejo.

www.cajabrazil.com.br Rua Costa Barros, 2183 - (85) 3268.1234


MC

em foco OLHOS

Jóias Evite que as jóias entrem em contato com perfumes, cosméticos e cloro de piscina. Escurecem e danificam a peça. A esmeralda deve ser limpa com óleo de amêndoas doces. Depois, um banho de sol. Pérolas não gostam de substâncias ácidas, suor e álcool: perdem o brilho. Para guardar o colar e o brinco de pérolas use saquinho de veludo ou de tecido delicado. Evite deixá-los em contato com outras jóias. Não tome banho com jóias de ouro. O sabonete deixa uma fina película sobre a superfície do metal, dando aparência opaca.

Boquitas pintadas

Se for usar batom vermelho, desenhe os lábios com lápis cor de boca. Batons de cores vivas dão a impressão de lábios mais grossos. É de lei: tenha sempre um batom cor de boca para o dia e um marrom, vinho ou vermelho para as saídas à noite. Ao usar o batom vermelho, nada de exageros nos olhos: use um delineador fino, complementando com rímel preto.

Inclua na alimentação vitaminas A, C, E, B2 – substâncias indicadas para a proteção e a saúde dos olhos. Sempre que puder pingue nos olhos uma gota de soro fisiológico para aliviar a irritação causada pela poluição. Eles ficam mais claros e luminosos. Para evitar inchaço nas pálpebras, não abuse de álcool, café e comidas ricas em sal. Beba bastante água e durma com a cabeça um pouco mais elevada do que o corpo para aliviar a tensão.

SEIOS Use decote em formato quadrado. Ele valoriza o colo, sem aumentar os seios. Exercícios que fortalecem a musculatura das costas e do abdômen são ótimos para retardar a flacidez dos seios. A natação é um ótimo exercício. Óleo de amêndoas doces hidrata e dá maior elasticidade à pele dos seios. Aplique os cremes em movimentos circulares, de baixo para cima, formando um “oito”.

Loja 1 - Rua Nunes Valente, 3033 - Dionísio Torres - Fone: (85) 3257.9862 Loja 2 - Rua Professor Dias da Rocha, 542 - lj. 4 - Meireles - Fone: (85) 3264.4546 Fortaleza - CE


Fernanda Lima

s i a m

BELEZA

Capture Totale proporciona uma multi-correção dos sinais de idade, auxiliando a pele a reencontrar a perfeição de sua juventude - Dior

Essencia emoliente para cabelos sensibilizados com mechas - deixa um toque hidratado com brilho intenso; Ilumina as mechas; Disciplina e proteção anti-humidade; impecavelmente sem frizz Kérastase

Fotos: Roberta Braga

Reestruturador capilar que age na estrutura das escamas dos fios retirando a sensação de aspereça, além de protegê-los da ação dos raios solares que danificam os cabelos Tânagra

Tratamento noturno de ação regenerativa para cabelos disciplinados e fortalecidos ao despertar Kérastase

Tratamento Leve In texturizante - relacha o couro cabeludo ativando a microcirculação e estimulando a produção da fibra capilar. Texturiza a fibra e intensifica o efeito de volume - Kérastase

Creme termoativado, fortificante e antiquebra sob a ação do calor devolve força, resistência e maciez aos fios frágeis e quebradiços - L’oréal

Enriquecido com uma mistura especial de silicone, vitamina A e proteína da seda para proteger e reparar a estrutura interna dos cabelos enquanto fixa a coloração prevenindo o desbotamento - Senscience O RD é um leave in hidratante que protege os cabelos, criando um filtro protetor, contra qualquer tipo de dano, seja aqueles causados por química ou agrassões do meio ambiente - N.P.P.E

22 - MU LH E R CHEI ROSA

Spray de finalização e proteção dos fios escovados. Ativador de brilho - Truss

Máscara ultra-rica, com profundo condicionamento, hidrata intensamente enquanto ajuda a controlar reparar os cabelos extremamente secos, fazendo com que fiquem resistentes a quebra e com máximo brilho Redken

Elixir sedoso, combina extratos, botânicos e tratamento KB2 (Keratin Bond System 2). Proporciona brilho, elasticidade e maciez instantaneamente - L’anza

Creme de pentear disciplinante para cabelos rebeldes, efeito macio e sedoso. sua proteção anti umidade de longa duração garante disciplina e reduz o frizz - L’oréal

Creme capilar para cabelos longos de efeito anti frizz. sua fórmula é extremamente leve, sem fixação, deixando um efeito natural e macio mesmo no dia seguinte. ideal para escovação - Wella


Foto Roberta Braga

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Fotos: Igor Barbosa

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Amplicador de MP3 - Sr. Presente R$ 38,00

Gloss Efeito 3d Bourjois, R$ 26,00

Pulseira - NEW, Order - R$ 47,00

Ôba! Presente. Cofre Resina Sr. Presente R$ 38,00

A vontade de presentear quem você ama, é grande. Mas, o que fazer quando a grana está curta? Selecionamos opções de presentes, com preços até R$ 150,00. São sugestões de amigo secreto, para o seu amor, amigos e familiares... Ponha o gorrinho de Mamãe Noel e saia distribuindo os mimos por aí!

Scrapbook Arte e Papel, R$ - 84,00

Boneca Decorativa Sr. Presente R$ 10,00

Almofada Arte & Papel, R$ 33,00

Bloco de Anotação - Sr. Presente R$ 42,00

Compressa Térmica Sr. Presente R$ 11,00

Brinco Cláudia Maia para Meia Sola, 89,90

Adorno de Cozinha Sr. Presente R$ 22,00

Telefone antigo Sr. Presente R$ 84,00

Argola - Água de Coco R$ 99,00 Oratório para mesa, R$ 34,00 Imagem Nossa Senhora, R$ 14,50

Pulseira Apimentadas R$ 59,00

Arte & papel Necesserie Arte e Papel, R$ 29,90

Pingente Apimentadas R$ 48,00

Suporte de colher - Sr. Presente R$ 18,00

Chaveiro Meninos e meninas Sr. Presente R$ 15,00

Porta Perfume Sr. Presente R$ 8,00

Chaveiro luz da lua para Meia Sola, R$ 79,90

Regata - Rouge R$ 49,00

Chaveiro Sapo com Ventosa Sr. Presente R$ 14,00

Livro Alô, Chics!

Siciliano,

R$39,90 Pulseira olho grego -

Jaboticaba,

R$ 80,00

Separador de gema - Sr. Presente R$ 11,00

Imãs para Mural Sr. Presente R$ 6,00

Porta retrato

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INFORME PUBLICITÁRIO

AUTO ESTIMA Nicky Hayes, em seu dicionário de psicologia define auto estima como a avaliação pessoal que um indivíduo faz de si mesmo. Aponta uma auto estima excessivamente baixa como indicador de um provável distúrbio psicológico, em especial, como uma das características da depressão. Dra. Carlota Fiúza Psicóloga e psicoterapeuta

A

construção da auto estima do sujeito se inicia desde os primórdios da vida do bebê através da relação deste com sua mãe. Esta deve permanecer sempre atenta às suas necessidades a fim de satisfazê-las. A mãe, em assim procedendo, permite que o bebê, ainda em estado fusional com esta, e no ápice de sua onipotência, tenha a ilusão de ser ele quem providencia tudo o que precisa para satisfazer suas necessidades e seu bem estar. Assim, quando ele chora com fome e a mãe apresenta o seio para amamentá-lo, o bebê tem a ilusão de que foi ele quem o criou. A repetição desta atitude empática da mãe para com o seu bebê será a base para a sua criatividade e fará com que ele, no decorrer de sua vida, se sinta seguro e confiante na sua capacidade de buscar e conseguir no mundo o que necessita para si nas várias esferas de sua vida. A esta relação empática mãe/bebê, Winnicott (psicanalista britânico que muito contribuiu para o desenvolvimento da teoria psicanalítica) denominou “preocupação materna primária”. Gradativamente a mãe vai diminuindo a intensidade de seus cuidados, falhando, com o intuito de promover a percepção do bebê de que ele e a mãe são seres distintos, para que este caminhe rumo à sua individualização, personalização e autonomia. Nesta medida, ele sai da zona de ilusão onipotente, iniciando as relações com os outro, com o mundo e aprendendo a lidar com as desilusões inerentes à vida. Os cuidados iniciais da mãe para com o seu bebê são fundamentais para a saúde psíquica deste. Quando a dedicação da mãe ocorreu de forma deficitária ou de modo inverso e o bebê é que teve de se adaptar às necessidades da mãe, ele será alguém que viverá empenhado em satisfazer as expectativas dos outros, não sentindo, segundo Winnicott, que “a vida vale a pena ser vivida”.

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A auto estima do ser humano, no entanto, não constitui algo imutável, é um sítio que é visitado, revisitado e alterado sob a influência do olhar do outro, das exigências sociais, culturais, políticas e econômicas de sua época. Em uma sociedade como a nossa, com padrões elevados a serem seguidos, na qual existe uma super valorização do belo, da juventude, um excessivo culto ao corpo, um incentivo exacerbado à competição e à corrida desenfreada rumo ao poderio econômico, torna-se tarefa árdua para muitos a manutenção em nível satisfatório do senso de capacidade pessoal e auto respeito. O autoconhecimento através do processo analítico dá oportunidade ao sujeito de entrar em contato com suas limitações, possibilidades, desejos, conflitos, fantasias inconscientes e vazios existenciais. A compreensão do que em cada um impede de viver de maneira harmônica e saudável possibilita a abertura do psiquismo para novas significações, novos horizontes, novas saídas para os impasses da vida e um olhar renovado sobre si e o mundo. Desta forma, mais seguro, confiante em si e integrado, o sujeito percebe que todas as pessoas são diferentes, únicas, e que para terem sucesso, serem amadas e reconhecidas podem ser Susan Boyle, não precisam ser Gisele Bündchen.

Contato: R. Marcos Macedo, 1333 Torre II Sala 709 Pátio Dom Luis Cel. 87393806 Atendimento de adolescentes, adultos, terceira idade e casais


Um toque de

Mulher Cheirosa “Quero ganhar uma transformação, primeiramente porque estou enjoada da cor do meu cabelo e do meu jeito, segundo porque já sou cliente Mulher Cheirosa há anos e confio muito em seus profissionais”. Marcela Miranda - Arquiteta

“Meu nome é Jayana Gomes, tenho uma irmã modelo e gostaria muito de seguir esta mesma carreira, mas sinto que falta um toque, um diferencial em mim. Tenho o cabelo cacheado, olhos verdes, sou alta e magra, porém e sinto incompleta e incomodada com o que vejo no espelho..Falta algo! Às vezes me dá um desespero que sinto vontade de raspar os meus cabelos, ficar careca, mas é só agonia que sinto. Meus olhos estão apagados com muitas imperfeições e minha beleza escondida. Tenho grande esperança de conseguir ajuda desta enorme equipe que é a Mulher Cheirosa para me tornar mais segura, confiante e bela”. Jayana Gomes - Estudante

TRANSFORMAÇÃO A cabeleireira Fran Rebouças iniciou com uma decapagem para a retirada dos pigmentos escuros,aplicou coloração na altura de um seis e fez luzes para obter um tom mais cobre. Escolheu um corte reto com pontas desfiadas,finalizando com babyliss para dar volume aos fios.No make optou por olhos marcados, com tons escuros, mas iluminados e pele perfeita. Fran acredita que conseguiu resgatar a identidade visual de Marcela, que trabalha com cores e sonhos e precisa estar sempre moderna. Design de Sobrancelhas - Mazé Muniz

TRANSFORMAÇÃO Cristiana Saraiva optou por fazer um processo de regeneração do fio com um tratamento iônico, pois Jaiana tinha um histórico de relaxamento. O resultado foi bastante satisfatório, dando leveza e controle ao volume. Para finalizar, o maquiador Alex Pinheiro realçou os traços marcantes com uma linda e suave maquiagem. Design de Sobrancelhas - Ednaura

“Descobri minha beleza!” “Estou linda! Uma arquiteta completa.” 36 - MU LH E R CHEI ROSA


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A pedagoga e terapeuta holística Carminha Araújo, 50 anos, queria mudar a apa­rência externa para equilibrar com o sentimento interno. “Na visão holística o exterior reflete o interior. Me senti muito bem, linda com o novo visual, recebi muitos elogios das amigas e também de amigos (risos). Só tenho a agradecer e parabenizar a todos os que fazem as mulheres ficarem lindas e cheirosas”. Carminha Araújo - Pedagoga

TRANSFORMAÇÃO Elisete Dias usou seu talento com prudência para transformar Carminha, pois a mesma tinha receio de grandes mudanças. A profissional fez mechas californianas e escolheu um corte em degradê para renovar o visual, concluindo sua obra com uma escova modelada e leve maquiagem.

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Vem cá, eu te conheço?

MARIA CLARA GUEIROS por Priscila Alcântara

Divertida e, acima de tudo, talentosa. Mas quem vê Maria Clara Gueiros, 44 anos, esbanjando humor e arrancando gargalhadas do público, não imagina que foram mais de 17 anos de luta para a atriz chegar ao status de hoje.

Foto: Igor Barbosa

Carreira Psicóloga e bailarina, sua carreira começou em 1984, no teatro, mas foi apenas em 2003, no programa global “Zorra Total” que sua carreira alavancou. “Algumas vezes pensei em desistir. Eu nadava, nadava e não ia a lugar nenhum. Por mais que eu achasse que o meu dia ainda ia chegar, estava demorando muito. Até que surgiu a oportunidade de fazer um teste para o Zorra e graças a Deus passei”, referindo-se à personagem Laura, que ficou conhecida nacionalmente pelo bordão “ Vem cá, eu te conheço?”.

Novelas Com o sucesso de Laura, as personagens Zana Zen, Márcia e Clarisse, pegaram carona e se destacaram no mesmo programa. Depois de se consolidar como humorista que, segundo a atriz, é herança familiar, Maria Clara partiu para outros projetos profissionais e encarou o desafio das novelas, participando de “Beleza Pura”, em 2008, com a personagem Suzy e, atualmente, interpretando a Lili, ex-mulher do personagem Denis, vivido por Marcos Pasquim na novela “Caras e Bocas”.

tem que dar certo, sem contar o contato com o público que é muito intenso. Muitas pessoas me veem na televisão, mas eu sou mesmo atriz é de teatro”, enfatiza.

Saúde e beleza Nos quesitos saúde e beleza, a atriz se considera vaidosa e admite que se dedica completamente aos cuidados com a pele, cabelo, corpo e rosto. “Tenho atenção redobrada com meu rosto. Tudo que pode envelhecer a pele afasto de mim. Uso protetor solar direto e não tomo sol de jeito nenhum, além de nunca dormir de maquiagem”, diz. Os cabelos são tratados com hidratações e cortes mensais e, para manter o corpo de bailarina, atualmente tem se dedicado à ginástica localizada, três vezes por semana, além de não comer frituras e preferir grelhados e saladas.

Sou pau pra toda obra, quero mais é trabalhar

Teatro e televisão Além de atuar no teatro e na televisão, Maria Clara já emprestou seu talento para o cinema brasileiro. Atuou em “Um show de verão” (2004), “Xuxa Gêmeas” (2006) e “Os Porralokinhas” (2007). Artista completa, ela não hesita em apontar o teatro como a “grande escola” do ator. “No teatro você erra, aprende e não tem aquela de “corta, vamos de novo”. Você faz tudo na hora, improvisa e 46 - MU LH E R CHEI ROSA

Planos Mãe de dois filhos e com

uma carreira a mil, a atriz pretende fechar 2009 com chave de ouro. Além de gravar a novela “Caras e Bocas”, Maria Clara viajará o país com a peça “Os Difamantes”, ao lado do ator Emilio Orciollo Neto, deixando para o próximo ano a estréia de seu monólogo. “É uma peça ótima que fala sobre assuntos modernos, celebridades, fama. É um projeto muito satisfatório e que estou adorando. Meu monólogo vou deixar para o próximo ano, lá para abril devo estrear. Já estou ensaiando o texto, mas tudo paralelo às gravações da novela, que devem ir até final de outubro ou novembro. Sou pau pra toda obra, quero mais é trabalhar”, finaliza a atriz, aos risos. MULH E R CH E IRO SA - 47


perfil

C

Texto: Alzira Aymoré Foto: Igor Barbosa

id Sabóia de Carvalho vem de uma família de intelectuais e jornalistas. Seu pai, Jáder de Carvalho, advogado, professor e escritor, foi também um jornalista combativo e atuante através do seu jornal “O Diário do Povo”. Sua mãe, a contista Margarida Sabóia de Carvalho, escrevia “divinamente bem”, afirma Cid, um dos sete filhos do casal. Bacharel em Ciências Jurídicas pela Universidade Federal do Ceará, onde, mais tarde se tornou professor. Senador (19871995), jornalista e radialista, Cid Carvalho exerceu, também, os cargos de Procurador - Substituto da Fazenda Nacional (1967 – 1971), Procurador do Conselho de Contas dos Municípios e assessor do governo Virgílio Távora (1979 – 1972). Publicou as obras “Gritos e Murmúrios” (1956), “Pássaro de Fogo” (1971), “Opus” (1979) e “Alma de Cigarra” (1986), tendo sido distinguido com medalhas, diplomas e troféus nas áreas de atuação.

Cid Carvalho iniciou cedo na área jornalística, aos 12 anos de idade. “O jornal era a própria escola”, lembra. No começo revisava as provas tipográficas para ver se estavam de acordo com os textos originais. Depois foi para a página de esportes. Em 1947 começou a sua relação de amor com o rádio. “O rádio faz muita companhia. Você ouvir rádio à noite é muito interessante, principalmente o noticiário, é tudo altamente informativo. Tem gente que prefere acompanhar o jogo de futebol no rádio que na televisão”, opina. A experiência como professor universitário lhe traz gratas recordações. “Dar aulas é uma coisa de alto sentido. Eu fui uma pessoa talvez privilegiada, porque sempre gostei do que faço, principalmente dar aulas na faculdade de Direito e no curso de Comunicação”.

que agride é a palavra de baixo calão, a gíria, o ‘nome feio’ como a gente fala (risos). Isso eu não uso”. Em 1962, retornou ao esporte após receber um convite para ser comentarista na rádio Uirapuru. Estava com 28 anos, já com grande experiência acumulada. Dos tempos de crônica esportiva, o jornalista guarda algumas histórias felizes, como ser carregado nos braços dos torcedores após um comentário elogioso, e outras nem tanto, como tentativas de agressão por parte de jogadores criticados. “O perigo da violência é muito grande na crônica esportiva, o torcedor, hoje, é muito inconsequente”, constata. Para se prevenir, Cid andava armado. “Tinha que me defender. Saía para transmitir jogo em Sergipe, isso era uma aventura grande, todos nós corríamos riscos nessas transmissões nos estádios pequenos, no meio dos torcedores”, recorda. O amor pela crônica não morreu e ele se orgulha de ser presidente de honra da Associação dos Profissionais da Crônica Desportiva do Estado do Ceará. No entanto, seu coração está apertado com o momento crítico que seu time, o Fortaleza, está vivendo. “O coração está ruim (risos), mas futebol é assim mesmo”, se conforma.

A dignidade, a independência de pensamento não tem preço

A advocacia também é uma grande paixão, embora considere um trabalho muito cansativo, um desafio permanente de estar por dentro da lei, da jurisprudência. “A gente nasce advogado e morre advogado, mas não dá o prazer de trabalhar na comunicação”, compara. Essa paixão pela comunicação vem da interação imediata com o ouvinte e também da possibilidade de receber as pessoas em seu programa. “São políticos, professores, advogados, pessoas que nos procuram fornecem o tamanho da repercussão e todo dia tem uma coisa nova. Isso é uma abertura espiritual muito grande, é um prazer ser comunicador”, revela.

Cid Carvalho 50 - MU LH E R CHEI ROSA

A crônica “Doa a quem doer” é essencialmente política. “Era da Rádio Iracema e em 1995, quando terminei o Senado, fui convidado pelo Miguel Dias para apresentar diariamente essa crônica nas emissoras de rádio do Grupo Cidade Comunicação onde estou até hoje”. Como falar de política numa região tradicionalmente violenta, com um histórico de assassinatos de vários jornalistas, sem gerar esse tipo de reação? “Uso uma linguagem jornalística intelectualizada, procuro falar a língua corretamente. Isso não agride; o

Casado há 53 anos com Luce Fontenele de Carvalho, seus três filhos Antonino, Robério e Cid Filho se formaram em Direito e vivem em Fortaleza. Qual é a receita de um casamento feliz? “Não tenho receita de felicidade”, abre um sorriso. “A vida vai se apresentando e a gente vai vivendo como pode”. Ele se espanta com o que chama “espírito de comodismo” nos casamentos atuais. “Conheço pessoas que são casadas sete vezes. As pessoas estão se separando muito, na primeira dificuldade rompem”. Aos 74 anos se diz realizado pelas várias atividades profissionais que exerceu, exceto por uma coisa: “Interrompi meu trabalho político no Senado, onde tive uma atividade muito marcante na elaboração de leis fundamentais”. Na Constituinte de 1988, participou como relator de leis imporMULH E R CH E IRO SA - 51


Saía para transmitir jogo em Sergipe, isso era uma aventura grande, todos nós corríamos riscos nessas transmissões nos estádios pequenos, no meio dos torcedores tantes como a Advocacia Geral da União e da Defensoria Pública. O fato de não ter conseguido se reeleger, ele atribui à ausência do rádio e da TV para divulgar as atividades dos senadores, e também a fatores financeiros. “Sou um homem de classe média, não podia manter uma imprensa informando tudo o que eu fazia; se eu pensasse primordialmente numa reeleição, teria feito uma senatória menos importante, mas pouco útil. Então eu fiz uma senatória muito importante e muito útil, mas pouco eleitoral”, avalia. Ele atribui a sua eleição, ao fato de compor uma chapa vitoriosa com Mauro Benevides, Castelo de Castro e Tasso Jereissati, assim como por ser muito conhecido no movimento estudantil, no rádio e televisão. “Eu acredito que sozinho não ganhasse, porque tem o momento de ganhar e tem o momento de perder”, filosofa. A saúde necessita de cuidados, por causa do diabetes que se manifestou aos 50 anos, causado por estresse profundo em virtude de intenso trabalho na Constituinte de 88. “Tomo muitos medicamentos, a alimentação tem que ser controlada e, na medida do possível, sou obediente”, confessa. Hoje ele faz parte do PR (Partido Republicano) e continua levantando bandeiras, fazendo uma crítica severa da política e dos políticos atuais. “Nossa política chegou ao fundo do poço. Não temos partidos políticos, eles sobrevivem sem ideologia. Hoje é todo mundo contra ou a favor do Lula. Ele virou uma referencia”, se queixa, deixando claro que o Senado atual não se compara ao de seu tempo. Em tempos de eleições presidenciais se aproximando revela que Marina Silva veio trazer uma mensagem nova, mas que ainda é cedo para se definir. Para Cid, o eleitor é imaturo e irresponsável, pelos critérios duvidosos de escolha. “De certo modo a sociedade convive com a corrupção e se duvidar o povo admira o corrupto. O ‘rouba, mas faz’ é uma realidade muito simpática. Cada estado tem os seus ídolos e você não entende como é que há certas preferências”, se indigna, uma característica do espírito combativo de sua família. “A dignidade, a independência de pensamento não tem preço”. As horas de dificuldades são fortalecidas pela fé na doutrina espírita, com participações em reuniões, estudos, palestras, “O espiritismo dá uma instrumentalização da sua personalidade que começa com a reforma íntima”. Ele acredita que é isso que o torna um homem feliz. “Nem tudo se pode resolver, mas se tem certeza de seus esforços, e isso eu chamo de estar em paz com a sua consciência”, finaliza. 52 - MU LH E R CHEI ROSA


mulher cheirosa

Charme e beleza na ponta dos

dedos por Priscila Alcântara

Definitivamente as unhas ganharam status e viraram acessórios de moda. Com uma variedade de cores que vai dos tons claros aos vermelhos de diversas tonalidades, o que vale é sempre combinar cor e brilho para obter um resultado elegante e glamoroso. Como a idéia é chamar atenção para as mãos, escolha a cor do esmalte que mais combina com você e aprenda os truques para manter as unhas em dia. Primeiro passo: mãos bonitas Mãos bem cuidadas e macias valorizam as unhas. Dê atenção a elas. Aplique esfoliante na mão e depois utilize um bom creme de hidratação. Você notará a diferença!

Qual cor de esmalte usar? A cor e o tom do esmalte são sem dúvidas uma escolha pessoal, mas existem algumas regrinhas, como qual cor combina com a sua tonalidade de pele, que podem servir de guia. Veja: - Pele clara: bege, lilás, violeta, marrom em tom claro e vermelhos vibrantes. - Morena: areia, ameixa, vinho e tons de vermelho. - Mulata ou negra: areia, roxo, dourado, bronze, café, marrom claro e escuro. 54 - MU LH E R CHEI ROSA

Removedor ou acetona? Sem dúvidas prefira o uso do removedor, que é menos agressivo que a acetona e alguns são enriquecidos com óleos e vitaminas. Já a acetona elimina a película protetora da unha. Para retirar o esmalte e evitar manchas nos dedos, siga o conselho da manicure Adriana Gomes, passe óleo secante em volta da unha e só então use o removedor para tirar o esmalte.

Manchas nas unhas Quando se usa esmaltes escuros por muito tempo a tendência é aparecer manchinhas nas unhas, que só são eliminadas com o crescimento. Uma boa dica é misturar bicarbonato de sódio (principal componente do sal de frutas) com água e aplicar semanalmente, além de alternar o uso de cores claras com escuras. Atenção: deixe as unhas respirarem pelo menos 24 horas antes de pintá-las novamente.

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Cutículas A informação é única e especialistas garantem: é fundamental preservar a cutícula. A estrutura que protege a unha e evita a entrada de fungos e bactérias, devem ser empurradas delicadamente e não retiradas por completo.

Bases Poucas pessoas sabem que a função da base é proteger a unha, pois o esmalte tem na sua formulação solvente que, quando seca (para fixar o pigmento), pode ser um agente agressor e deixar a unha fraca e quebradiça.

Unhas fortificadas O essencial para garantir unhas fortes está diretamente ligado a boa alimentação. Para mantê-las saudáveis é fundamental ingerir uma boa quantidade de ferro (já que anemia é a maior causa de unhas fracas), cálcio (que fortifica as unhas), vitaminas do complexo B, vitamina A e proteínas. No caso de unhas mais danificadas, com rachaduras e baixa resistência, por exemplo, são indicados tratamento com produtos de uso tópico e para melhorar a textura, a firmeza e a hidratação podem ser usados semanalmente produtos formulados com vitaminas e queratina. E lembre-se: Aplicar o produto sempre com a unha limpa e depois que secar aplicar o esmalte normalmente.

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Data de validade A garantia de um bom resultado está diretamente ligada à validade do produto. Jamais use produtos que passaram do prazo de validade, além de comprometer a saúde das suas unhas o resultado não será nada satisfatório. Os esmaltes duram cerca de 36 meses e, para uma boa conservação, devem ser mantidos em locais frescos e arejados.

Tendência Está na moda às unhas dos pés e aos do mesmo tom de esmalte, principalmente cores vermelhos vibrantes, Pink e francesinha.

As lixas De preferência as lixas finas são para dar acabamento e as grossas para diminuir o comprimento e não se esqueça: jamais use nas mãos as lixas feitas para os pés, pois são muito mais agressivas. E na hora de lixar mantenha sempre o movimento na mesma direção. Alerta: Da mesma forma que os alicates, as lixas podem transmitir fungos, bactérias e doenças. Para se prevenir tenha sempre em mãos o seu kit, ou fique atenta se a sua manicure está usando tudo descartável e esterilizado, como na Mulher Cheirosa, onde as profissionais se preocupam com a saúde e a segurança de suas clientes.

Unhas postiças Com resultado natural e durabilidade de aproximadamente um mês, as unhas postiças são adequadas para quem quer dar um charme a mais nas mãos. Mas lembremse, elas não podem ser usadas com muita frequência, pois as unhas, quando abafadas, podem enfraquecer e até ser contaminadas por fungos. Em casa, não corte e nem as retire, o correto é fazer isso no salão com um profissional, e de preferência, o mesmo que as colocou.


beleza e estética

Dicas

Sol, Praia, Bronze por Priscila Alcântara

É só a temperatura subir que muitas mulheres pensam a mesma coisa: aproveitar o sol e pegar aquele bronze. O que muitas vezes acontece é que, em nome do tal bronzeado, a exposição ao sol pode ser exagerada, deixando de lado os cuidados com a pele, fundamentais para evitar danos à saúde e à beleza. A equipe Mulher Cheirosa preparou uma série de dicas para você conseguir o tão sonhado bronze de modo bem saudável.

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Use o guarda-sol Nem todo mundo sabe, mas mesmo debaixo do guardasol a pessoa ainda estar exposta à radiação solar, pois os raios, ao atingirem a areia, acabam refletindo nas pessoas. Habitue-se a usá-los nas horas de sol mais intenso e opte por aqueles modelos maiores e de tecidos grossos.

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Hidratação Com a alta temperatura, a sudorese aumenta e, com isso, a perda de água corporal é muito mais rápida, podendo causar desidratação. Fique alerta! Beber água natural ou água de coco é a pedida do verão, e não pense que cerveja, refrigerante, caipirinha e bebidas alcoólicas substituem a água no quesito hidratação.

Perfume na praia Dermatologistas recomendam que é melhor não usar perfume sob o sol. Alguns contêm em suas fórmulas componentes que podem reagir de forma inesperada provocando irritações à pele, mas se quiser usar, aplique nos cabelos e na nuca.

Exercite-se Nada de ficar deitada na esteira esperando “torrar” ao sol. Para um bronzeado mais rápido é muito melhor caminhar ou praticar algum esporte, como frescobol. Além de dar um bronze mais uniforme, você ainda queima umas calorias.

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Tome um banho de lua! A descoloração dos pelos deve ser feita no mínimo com uma semana antes da exposição ao sol. Como a pele fica sensível devido aos ativos presentes nos descolorantes, o contato com o sol e com a água do mar ou da piscina pode provocar irritações graves, além de manchas e queimaduras.

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Frutas que mancham a pele Fique atenta com o que você come e bebe quando está sob o sol. Limão, morango, maracujá e tangerina, são alguns exemplos de frutas que em contato com o a pele exposta ao sol podem provocar manchas. Cuidado!

Proteção total Chapéus de abas largas e compridas são ideais para proteger dos raios solares, pois são capazes de sombrear o rosto por inteiro, ao contrário das viseiras e dos bonés, que deixam orelhas, pescoço e boa parte do rosto expostos ao sol.

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bronzeie-se aos poucos Se você vai passar umas férias prolongadas naquela praia linda e com sol a pino, o ideal é graduar a exposição ao sol. Por exemplo, na primeira semana a cada trinta minutos ao sol, fique uma hora na sombra. Na segunda semana, se você não tiver cometido nenhum abuso, aumente o tempo, como 45 minutos ao sol para cada uma hora sob o guarda-sol.

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6 Pós-sol Para manter o bronzeado por mais tempo, hidrate a pele, tanto ingerindo líquidos e comendo frutas, como também usando um bom hidratante. Você pode usar, tanto o seu produto habitual, como também algum pós-sol com agentes calmantes que aliviam a sensação de vermelhidão ou de pele ardida.

Use filtro solar! Para todos os gostos e bolsos, o filtro solar é essencial para garantir proteção. Dermatologistas indicam fator 15 e 30 para corpo e rosto das morenas, respectivamente. Quem tem pela mais clara deve usar o fator 30 no corpo e o fator 50 no rosto. Há as que preferem o bloqueador solar – produto que difere do filtro, por possuir mais substâncias protetoras e, mesmo assim, permitir o bronzeado.

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mulher cheirosa

Buço como Foto: Igor Barbosa

prevenir manchas

por Priscila Alcântara

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e não bastasse os pelos escuros, aquela manchinha acima dos lábios insiste em aparecer e atrapalhar o visual das mulheres. Mas, calma! O que muitas não sabem, é que a temida mancha no buço pode ser prevenida e, para as que já a possuem, apagada. Siga o nosso guia e entenda como elas aparecem, e, o melhor, aprenda a evitar que este “probleminha” apareça (ou se já estiver lá, escureça).

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O melasma mancha em tom castanho, mais escura que as sardas, que escurece principalmente o buço (mas também pode aparecer nas maçãs do rosto) - pode ser causado por dois motivos: exposição intensa ao sol e uso de hormônios contraceptivos e/ou gravidez.

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A depilação com cera é outro mecanismo que, se mal feita ou muito quente, ajuda a manchar o buço, porque ao arrancar os pelos, os vasos capilares sanguíneos se rompem e o sangue por baixo da pele pigmenta a região, escurecendo-a. Mas isso pode ser evitado. É só interromper ou trocar o processo de depilação que a tendência é que a mancha desapareça.

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Ficar com os pelos escuros ou a mancha no buço? É uma decisão complicada, mas sem dúvidas as mulheres não abrem mão de tirar os pelos do rosto. Uma idéia é a depilação a linha, que nessa região evita a flacidez no local, ou a laser. Tentar intercalar a depilação com o uso de descolorante também é uma opção.

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Caso você já tenha aquela manchinha no buço e quer fazer com que ela desapareça definitivamente, o peeling seriado é o mais indicado para esse processo porque clareia as manchas, melhora a textura e o brilho da pele, sem atrapalhar a rotina da paciente. São indicadas cerca de cinco sessões. Durante o tratamento é preciso ficar longe do sol para evitar o risco de aparecerem novas manchas.

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Outra opção são os cremes clareadores, que devem ser utilizados como complemento para quem passou por tratamento estético no consultório. Os cremes com ação despigmentante feitos com princípio ativo do ácido kójico e ácido fítico.

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A melhor forma de prevenir esse “incômodo” é usando protetor solar. É lei, e FPS abaixo de 30, jamais! O uso freqüente é bom, tanto para quem não quer ter nenhuma mancha no rosto, como para quem fez um tratamento para eliminá-las. E não use apenas quando for à praia, use todos os dias - para trabalhar, fazer comprinhas ou passear no calçadão da beira-mar.

DICA Para quem não abre mão da depilação com cera, ou com linha, depile o buço cinco dias antes de pegar sol. Qualquer método que arranca o pelo pela raiz irrita a área e pode haver alguma inflamação, assim a pele fica mais prediposta a manchar. Portanto, dê um intervalo entre a depilação e a exposição ao sol. Sua pele agradece!


mulher cheirosa

Emoldure seu olhar! por Renata Aymoré

Novo olhar! O método é ótimo para disfarçar cicatrizes na área também

A micropigmentação aparece como uma excelente pedida para quem quer sobrancelhas mais bonitas por mais tempo

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or vezes, ouvimos que os cabelos são a moldura do rosto, porém há controvérsias: Muitos especialistas da área estética defendem que esse título, por justiça, seria das sobrancelhas. Se discordar, imagine o seguinte: quantas mulheres continuam com o rosto harmonioso e atraente com cabelos curtíssimos e, em casos de rostos mais “abençoados”, até mesmo carecas? Agora, tente imaginar um rosto bonito sem sobrancelhas, com falhas extremamente perceptíveis ou muito curtas. Complicado, não é mesmo? Então, partindo desta linha de pensamento, vai aí uma ótima dica para quem tem problemas com a sobrancelha: chama-se micropigmentação. O método, como o nome sugere consiste em pigmentar as áreas a serem retocadas para dar uma aparência mais bonita e uniforme. O processo é similar a uma tatuagem, mas antes que se desespere, calma! Dói muito menos, afinal, ocorre em uma camada mais superficial da pele (por isso deve ser retocada em média de dois em dois anos, variando de pessoa para pessoa). Para tirar o desconforto, alguns profissionais ainda aplicam um anestésico tópico, como Michele D’Lart, designer de sobrancelhas há oito anos: “O efeito do anestésico garante o máximo de conforto possível na hora da aplicação e é bastante eficaz”, tranquiliza. Neste processo, o primeiro passo é avaliar o tipo e cor da pele, além do design próprio do rosto e sobrancelha de cada um. “Algumas pessoas querem um tipo de sobrancelha que simplesmente não combina com o rosto delas. Acham bonito em outros e acham que vai servir para elas também. Mas depois de esclarecidas, elas se convencem de que cada um tem um tipo de rosto que combina com um tipo próprio de sobrancelha”, diz Mazé Muniz, que também trabalha com a técnica. Resumindo: aquele par de sobrancelhas arqueadas, que levantam o olhar, pode ficar ótimo em você, mas não na sua irmã. As sobrancelhas da Malu Mader funcionam perfei-

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tamente no semblante dela, mas pode não cair bem no seu rosto. E por aí vai... As cores a serem utilizadas na micropigmentação também variam, porém não há um leque de possibilidades muito extenso. É usada, basicamente, a cor marrom nos tons claro, médio, mais escuro, porém nunca a cor preta, por deixar o semblante muito pesado e pode ocorrer a migração da cor para o tom azulado.. Com relação ao aspecto artificial, as profissionais garantem que não há motivo para preocupações. “Muita gente tem medo de fazer por achar que vai ficar azulado com o passar do tempo e que todo mundo vai perceber que aquela área foi pigmentada, mas a técnica e material usados hoje não deixam isso ocorrer”, diz Michele. E Mazé completa: “O resultado natural acontece porque a aplicação é feita com todo o cuidado por baixo dos pelos”. Para quem tem receio do processo, existem outras maneiras de embelezar as sobrancelhas. A henna e tintas apropriadas são ótima solução para clarear e cobrir pelos brancos. E as que já são poderosas, mas querem um olhar mais expressivo, a designer de sobrancelhas pode desenha-las apenas na pinça, com excelente resultado. Dito isso, emoldure seu rosto com um belo par de sobrancelhas e turbine seu olhar. Quem fez é só elogio.

Sinal vermelho

Diabéticos devem consultar o médico e todos os clientes devem ser maiores de dezoito anos.

Design - Mazé Muniz

ANTES

DEPOIS

Design - Michele D’ Lart

ANTES

DEPOIS

Elas aprovaram “Minhas sobrancelhas tinham umas falhas pequenas, diferença de comprimento e eu acabava fazendo a aplicação de henna. Mas tinha muito medo de fazer a micropigmentação e ficarem artificiais, por isso levou um tempo para eu ser convencida. Mas, como só faço minhas sobrancelhas com a Mazé, ela me indicou o procedimento há alguns meses, então resolvi experimentar e adorei! Achei o tom natural, as falhas foram preenchidas, estimulou o crescimento dos pelos nas áreas falhadas”. Sílvia Fernanda, servidora pública

“Algumas falhas e imperfeições nas minhas sobrancelhas me incomodavam e me faziam aplicar henna nelas quinzenalmente. Apesar de ser meio medrosa, tenho total confiança no trabalho da Michele e decidi passar pelo procedimento no ano passado. Já passei pelo primeiro retoque e estou adorando! As pessoas do meu convívio gostaram bastante e, inclusive, várias também fizeram a pigmentação depois que viram meu resultado”. Kamille Cunto, advogada

Adeptas famosas Elas já aderiram à micropigmentação: Grazi Massafera, Viviane Araújo, Joana Balaguer


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Medicina Preventiva Ciências Antienvelhecimento Dra. Paula Figueiredo O que é Medicina Antiaging? O que conhecemos como medicina do antienvelhecimento ou Medicina Antiaging, é uma forma inovadora de fazer medicina preventiva, com tecnologias atualizadas e modernas. Imagine uma medicina que pode atrasar o nosso relógio biológico, reduzindo consideravelmente a velocidade com que envelhecemos e a possibilidade de desenvolver patologias, uma vez que iremos repor tudo que é necessário ao nosso equilíbrio orgânico. Quando devo procurar a Medicina Antiaging? Em torno dos 25 a 30 anos nossos hormônios (os grandes mediadores de todo nosso metabolismo) começam a diminuir progressivamente sua concentração no sangue, o que vai “desenhando” o modo como vamos envelhecer. Em outras palavras, os hormônios não caem porque envelhecemos; é exatamente o contrário: nós envelhecemos porque nossos hormônios caem. Devemos, portanto, iniciar os cuidados o mais cedo possível, antes que nossos hormônios comecem a decair, mesmo antes de aparecerem os primeiros sintomas do chamado envelhecimento, de modo a retardar ou evitar as ditas doenças da idade.

Quais os benefícios de usar a Medicina Antiaging? Os benefícios que a medicina do antienvelhecimento traz são reduzir, parar e, em alguns casos, reverter os processos degenerativos do envelhecimento; restaurar os níveis de energia e vitalidade; otimizar a performance sexual; reduzir a gordura corporal; aumentar a massa muscular; acelerar o metabolismo; melhorar o funcionamento cerebral; elevar a capacidade físico-respiratória; obter a máxima qualidade de vida. Em que consiste o tratamento Antiaging? Inicialmente é necessária a realização de exames laboratoriais (sangue ou saliva) para verificar a fase metabólica que nos encontramos. O tratamento para cada paciente ocorre de forma personalizada. O médico se utiliza dos hormônios bioidênticos, vitaminas e minerais necessários, de acordo com as necessidades individuais de cada organismo. Alguns dos hormônios utilizados são: testosterona, estradiol, progesterona, hormônio do crescimento, pregnenolona e cortisol, entre outros, cada qual com indicação específica para determinadas reações do corpo. Os hormônios bioidênticos, apesar de produzidos em laboratório, têm estrutura molecular idêntica aos hormônios que produzimos quando estamos jovens e saudáveis. Por isso os efeitos colaterais são inexistentes, se utilizados de forma fisiológica, trazendo vários benefícios para a saúde e nos proporcionando uma vida longa, saudável e prazerosa. Aliar qualidade com quantidade de vida: essa é a Medicina Antiaging.

Cosméticos à base de células tronco: o futuro é agora. O QUE SÃO: Contêm células-tronco de origem vegetal, capazes de proteger e estimular as células-tronco da nossa pele. COMO AGEM: Aumentam a quantidade de células mais jovens na pele, aumentando e melhorando a produção de colágeno, e com isso, o rejuvenescimento da pele será completo, de dentro para fora. O QUE ESPERAR: Redução de rugas, desaparecimento de linhas finas, pele mais clara e mais firme e relevo cutâneo mais uniforme. 64 - MU LH E R CHEI ROSA

Contato: R. Catão Mamede, 888 - Aldeota Fone: 3261.8087 / 9627.7711 www.bioesthetique.com.br


mulher cheirosa

O

s ícones de beleza de toda a idade, tipo físico e etnia podem ter cabelos encaracolados, lisos ou crespos. Podem ser altas ou baixas, loiras, morenas, ruivas, negras ou amarelas. Mais magrinhas ou encorpadas. Mas há sempre um item em comum: uma linda pele. Os cuidados com o maior órgão do corpo humano nunca vão sair de moda, pois é vital para a beleza ter uma cútis apresentável. Pele muito oleosa ou acneica, por exemplo, passam uma imagem de desleixo. Já a pele muito seca, dá a sensação de envelhecimento. Qual a imagem que você quer passar? Seja qual for, identifiquese nesta matéria e aproveite nossas dicas.

Para cada tipo e desejo, algumas soluções. Vão algumas dicas para facilitar os cuidados cotidianos.

À flor da PELE por Renata Aymoré

Saiba como lidar com a sua cútis de acordo com seu tipo e objetivo 68 - MU LH E R CHEI ROSA

Bye bye, cravinhos! É praticamente lugar comum dizer a alguém que tem pele oleosa que é necessário lavar o rosto constantemente. E está certíssimo. O primeiro passo para quem quer se livrar dos chatíssimos cravos e espinhas é a assepsia do local com um sabonete (preferência para os que levam ácido salicílico) recomendado por seu dermatologista, no máxi-

mo três vezes ao dia. Porém, há um ponto que parece ser quase ignorado: o tônico facial. Prefira os calmantes ou adstringentes, aplicando-os com algodão. E você pode usar hidratante, sim! Opte pelos que vem em forma de gel, sérum e seja oil free (sem óleo). Não se esqueça de exfoliar o rosto não mais que três vezes na semana para um limpeza mais profunda. Sempre jovem Se você é adepta da juventude eterna, a pele é ponto importantíssimo. O primeiro e mais importante passo para um pele bonita e sempre jovem é o protetor solar, não há jeito. Use, no mínimo, um fator 15 mesmo que o dia esteja nublado, afinal o sol pode não estar dando as caras, mas a radiação nociva está presente. Sem o hábito de proteger sua cútis, o envelhecimento é iminente. Tem de se tornar um hábito e, de preferência, ser reaplicado ao meio-dia, quando a temperatura costuma subir. Caso tenha a pele normal ou mista, limpe o rosto com um sabonete líquido prescrito por seu dermatologista de manhã e à noite, seguido de um hidratante em mousse ou gel. A exfoliação pode ser feita não mais do que duas vezes por semana. Seca? Jamais! Como limpar é sempre necessário, a boa pedida é um sabonete em mousse. Quando enxaguar, esqueça a água quente: ela acaba ressacando mais ainda a sua pele. Tônico facial de camomila sem álcool deve ser usado três vezes na semana e o hidratante deve ser uma constante. Consulte seu dermatologista para saber qual se adapta melhor a você e aplique duas vezes ao dia.

Foto: Igor Barbosa

Espelho, espelho meu... Primeiro passo: reconheça-se. Você não pode usar aquele creme ma-ra-vi-lho-so que a sua mãe comprou simplesmente porque ele serve para ela e não para você. Já se pegou perplexa tentando entender por que aquele hidratante que deixa a pele da sua amiga um pêssego deixou a sua um abacaxi? Simples: cada um é cada um, até em termos de beleza. “Mas a minha amiga tem a pele igual à minha”, você pode estar pensando. Engano seu. A divisão dos tipos de pele vão bem além do que comumente conhecemos como oleosa, mista, normal e seca. Por exemplo: uma pele oleosa pode se subdividir em oleosa, sensível, pigmentada e propensa a rugas. Ou uma pele pode ser seca, resistente, não pigmentada e não propensa a rugas. E por aí vai... Para saber qual é exatamente o seu tipo, é preciso uma consulta prévia com um esteticista. “Antes de qualquer procedimento, faço uma espécie de reconhecimento do tipo da pele do paciente, além de conversar para conhecer seu histórico da saúde da pele”, explica a esteticista Ana Cristina........

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INFORME PUBLICITÁRIO

RINOPLASTIA FUNCIONAL BENEFÍCIO ESTÉTICO SEM PREJUDICAR A FUNÇÃO NASAL Dr. Jorge Cambraia Cirurgia Plástica e Medicina Estética

O

nariz ocupa um papel de destaque na estética facial. Por localizar-se no centro da face, possui estreitas relações de harmonia com seu terço superior (incluindo região dos olhos e supercílios), terço médio (do qual ele faz parte) e terço inferior (incluindo regiões da boca e queixo). Além do aspecto estético, o nariz possui outras importantes funções fisiológicas tais como a olfatória, filtragem e aquecimento do ar inspirado e, principalmente, permitir um fluxo de ar regular durante a respiração. O objetivo mais importante de uma cirurgia estética nasal é proporcionar benefícios estéticos sem prejuízo para essas importantes funções. O cirurgião deve ter a capacidade de reconhecer os desequilíbrios estéticos específicos e intervir apenas no sentido de corrigi-los. Correções mínimas e detalhadas no dorso, ponta ou base nasal geralmente são capazes de melhorar bastante a harmonia facial sem os riscos de prejudicar sua função ou alterar as características da fisionomia do paciente. Além das cirurgias no nariz propriamente dito, intervenções combinadas em outros elementos da face tais como lábio superior e mento (queixo) auxiliam e potencializam a melhora estética. As mudanças mais comuns realizadas no nariz são: redução da altura do dorso nasal em narizes aduncos; melhor definição da ponta nasal em narizes com ponta globosa (arredondada); elevação da ponta nasal; estreitamento da base nasal por meio de pequenas ressecções das asas nasais (estreitando as narinas); e correções de desvios nasais através de intervenções em estruturas ósseas e cartilaginosas do nariz. O tipo de anestesia pode ser local com sedação ou geral. O tempo de internação varia entre 12 e 24 horas e o retorno às atividades habituais acontece por volta de 10 dias. Concluindo, as cirurgias de nariz podem trazer imenso benefício estético facial para pacientes de todas as raças, sexos e faixas etárias, mas esses benefícios só terão valor se o paciente permanecer com sua fisiologia nasal intacta por intervenções hábeis, seguras e cuidadosas por parte dos cirurgiões. Evitando os excessos, evitaremos os resultados artificiais indesejáveis!

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TIRE SUAS DÚVIDAS Quais os principais cuidados a serem tomados na cirurgia de redução de mama? As cirurgias de redução mamária requerem uma minuciosa investigação clínica sobre a saúde em geral da paciente, bem como identificação de fatores de risco pra câncer de mama (antecedentes familiares de câncer de mama, início precoce das menstruações menopausa tardia) e fatores que predispõem a eventuais complicações (tabagismo). Além disso, uma criteriosa avaliação laboratorial que incluem os exames pré-operatórios habituais e os exames de imagem das mamas, pra que se possam identificar lesões mamárias que necessitem ser investigadas antes da cirurgia plástica. O preenchimento com ácido hialurônico é recomendado a partir de que idade? Os preenchimentos com ácido hialurônico não apresentam contraindicações quanto à idade. No entanto, suas indicações surgem a partir da idade adulta, tais como tratamento de rugas e sulcos de expressão e gravitacionais da face. A prótese de glúteo oferece um resultado eficaz? A cirurgia de implante de próteses glúteas é uma das formas possíveis de se aumentar o volume dos glúteos. As outras formas são lipoaspiração + injeção da gordura aspirada nos glúteos e a bioplastia com PMMA. Cada uma dessas técnicas pode oferecer um resultado eficaz, desde que sejam bem indicadas e bem executadas. O que é fibrose e quais as possibilidades de ocorrência dela? A fibrose é um processo natural desenvolvido pelo organismo quando há necessidade de uma reparação tecidual após uma lesão. Essa lesão pode ser um ferimento ocasional ou uma intervenção cirúrgica. Ela se caracteriza por uma acentuação na circulação local e acúmulo de colágeno de forma desorganizada, provocando endurecimento e aumento do volume no local da lesão. Esse processo tende a regredir com o passar do tempo, à medida que esse colágeno produzido durante o processo de cicatrização passa a se apresentar numa forma mais organizada.

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atitudes em busca de uma boa de

qualidade vida por Priscila Alcântara

Quem que não quer ser feliz a vida toda e ainda por cima esbanjar saúde por uns 100 anos? Tudo bem que 100 anos é um pouco de exagero, mas siga estas dicas que você chegará bem pertinho, e claro, com um sorriso e uma saúde de dá inveja.

Corpo cuide-se

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ATENÇÃO AO CÂNCER DE PELE O site da Sociedade Brasileira de Dermatologia (www.sbd.org.br) tem uma calculadora online para quem quer descobrir se está no grupo de risco do câncer de pele. Você passa suas informações gerais e descobre quando que vai precisar se proteger desse mal.

CUIDE DA VISÃO Substitua aqueles óculos de sol velhos por um modelo com proteção contra os raios UVA e UVB – raios nocivos ao globo ocular. E mais, fique longe dos óculos vendidos por ambulantes na praia, esses não tem proteção alguma e pode ser totalmente prejudicial a sua vista.

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GLICOSE Primeiro sinal de diabetes é a alta concentração de açúcar no sangue. Um exame de glicemia ajuda a detectar o problema. Se passar de 100 mg/dl procure um médico. Estar acima do peso e a falta de exercícios físicos são alguns dos fatores que contribuem para o aumento dos casos.

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MANERE NO REFRIGERANTE Segundo pesquisa da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas, o Brasil é o terceiro maior consumidor de refrigerantes do mundo. Abra mão disso e desfrute de sucos de frutas, por exemplo. Além de saborosos são mais saudáveis e menos calóricos.

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MEXA-SE A prática de exercícios reduz o risco de doenças cardíacas, uma das principais causas de mortes de mulheres. Não precisa ser freqüentadora assídua da academia, caminhar 3 vezes por semana já ajuda bastante.

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6

HIDRATE-SE A água é essencial para o bom funcionamento dos órgãos, além de ser um hidratante natural para a pele. Dois litros por dia é o ideal!

DURMA BEM Nada melhor do que uma noite tranqüila de sono. Dormir menos de sete horas por dia faz mal à saúde. Ler um livro antes de ir para a cama, por exemplo, é uma boa dica para “chamar” um sono tranqüilo. Experimente!

LARGUE O CIGARRO Fumar faz mal e todo mundo sabe. Estudo feito nos Estados Unidos constatou que as mulheres que fumam perdem 14 anos de vida. Se você está nesse grupo, inicie um tratamento para largar de vez o tabagismo.

Alimentação coma...

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ALIMENTOS RICOS EM FERRO Muitas mulheres durante a gravidez ou após o parto ficam carentes desse mineral. Para melhorar essa deficiência, coma feijão, carne vermelha (de leve) e vegetais verdes como brócolis e couve-flor.

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OVOS São ricos em proteínas e colina, substância essencial para o cérebro e o coração, mas fique alerta para não abusar.

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PROTEÍNA MAGRA Encontrada em alimentos com baixa quantidade de gordura, assim como o cálcio, ajuda a manter os ossos fortes. Dica: Consuma diariamente aves e peixes.

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ÁGUA? Os alimentos ricos em água e fibras, como as frutas que contêm menos calorias mesmo sendo consumidos em grandes porções, além de ser saudáveis.

SALADAS Dê preferência para saladas com alface-romana. Ela não é tão crocante como a americana, mas por ser mais escura têm mais fibras, vitaminas do complexo B e cálcio.

Vá com calma, ok?

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ÁLCOOL Limite seu consumo. O excesso pode causar doenças degenerativas, como mal de Alzheimer e mal de Parkinson.

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ADOÇANTES Muitas pessoas se enganam com o uso dos adoçantes. A sacarina, adoçante comum nos iogurtes e refrigerantes, podem acabar “engordando” mais do que o açúcar. MULH E R CH E IRO SA - 73


Básico e saudável!

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ANTES DE DORMIR, RELAXE! Uma hora antes de ir para a cama, desligue o computador e a televisão. Isso ajuda a preparar o seu corpo e avisá-lo que está na hora de entrar no modo “ sleep”.

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TRABALHE O CORPO ANTES DO TRABALHO Exercitar-se de manhã antes de ir para o trabalho é mais propício para quem tem um dia corrido e cheio e atarefado. Além de ficar mais disposto tem a sensação que o dia é mais longo.

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ALONGUE-SE Três vezes por semana é o ideal para você alongar os músculos. A prática é fundamental para um bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões.

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BELEZA = BOA ALIMENTAÇÃO Pare de fazer dietas rápidas. Além de prejudicar o seu metabolismo, fazem um mal terrível para seus cabelos e pele. Quando se está mal alimentado, o envio de nutrientes é logo interrompido, e conseqüentemente, a sua beleza também irá ficar “desajustada”.

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de

AZ

FARINHA DA MULHER: Previne os sintomas da menopausa. Auxilia no tratamento da osteoporose, diabetes, e previne o câncer de mama e ovário. LINHAÇA: SEMENTE/FARINHA: A linhaça quando ingerida, traz muitos benefícios, como por exemplo: ameniza os sintomas da tensão pré-menstrual, atua na reposição hormonal, regula as funções intestinais, auxilia no tratamento da obesidade e na redução do colesterol. É uma semente rica em ômega-3, com concentração semelhante a encontrada nos peixes.Diminui a oxidação do colesterol LDL (colesterol ruim) e a agregação de plaquetas. Melhora a circulação sanguínea e é muito eficaz no tratamento de varizes. Sugestão de consumo 1a 2 colheres de (sopa) em sucos, vitaminas, saladas, massas, sopas e outros alimentos.

BEBA CAFÉ COM LEITE O excesso de cafeína pode levar a perda de cálcio, e posteriormente contribuir para uma osteoporose. Não corra esse risco. Para os amantes do café, adicionem leite, que ajudará a prevenir a perda.

CHÁ DE HIBISCO: Na medicina popular o Hibiscus Sabdariffa é usado como anti-infamatório, redutor da hipertensão, antioxidante natural, afrodisíaco, diurético, laxante suave e auxilia nas dietas de emagrecimento. Também há indicações do seu uso popular para combater problemas respiratórios, bronquites, gripes e resfriados, gastrite e afecções da pele. BABAÇU EM PÓ: Auxilia no tratamento do reumatismo e da artrite. Por ser rico em fibras combate a prisão de ventre, colite e previne a obesidade. Sugestão de consumo: 1 colher (sopa), 2 a 3 vezes ao dia diluído em água, leite, suco e em outros alimentos. Não deve ser consumido por gestantes e lactantes.

Vacine-se... CONTRA A GRIPE As campanhas de vacinação são um alerta! Todo ano milhares de pessoas vão para os hospitais por causa das gripes, e algumas vezes, o quadro é maia grave, passando para pneumonia. Se cuide e atenda ao apelo do Ministério da Saúde.

a v i t n e v e r Saúde P

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REFORÇAR NÃO CUSTA NADA Quando criança você recebeu inúmeras vacinas para durar a vida toda. Mas não custa nada se certificar com um especialista se você precisa de doses extras contra tétano, catapora e meningite, por exemplo.

• • • • •

CHÁ DE 30 ERVAS: Auxilia no emagrecimento, no bom funcionamento dos rins e do aparelho digestico. Retarda o envelhecimento e ajuda na redução do mal colesterol. Além de combater a prisão de ventre, previne o reumatismo, artrite e o câncer. Não deve ser consumido por gestantes e lactantes.

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Chás Terapêuticos Alimentos Naturais Energéticos Temperos Caseiros Condimentos PEDIDOS: Fone:

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COMA BEM Lembre-se sempre: o caféda-manhã é a refeição mais importante do dia. Durante a noite, o corpo continua trabalhando e somos sustentados por nossas reservas de nutrientes, assim os níveis de energia diminuem e a primeira refeição do dia reabastece tanto o corpo quanto o cérebro com os nutrientes necessários. Além disso, o bom café da manha ajuda na manutenção do peso ideal, pois permite uma dieta balanceada.

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Viva mais...

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REALIZE EXAMES Ir ao médico de vez em quando faz bem, mesmo que você seja jovem. E sempre que ele pedir um exame, por mais simples que seja não se intimide. Isso ajudará a prevenir doenças no futuro. 74 - MU LH E R CHEI ROSA

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ESTUDE SEMPRE Nada melhor do que conhecimento, não é mesmo? Como as coisas estão sempre se inovando, acompanhe-as! Aprenda, recicle, faça atividades que irá engrandecer o seu dia e o seu lado pessoal.

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eu-repórter Tire um tempo para brindar a si mesma... Com champanhe, claro. Porém, melhor do que beber é mergulhar nessa maravilha. E é o que vou mostrar para você nesta matéria.

Brinde à dádiva! Esses vinte minutos na banheira com champanhe e espuma, um brownie e uma tacinha ao lado, a música suave e um aroma delicioso tomando conta do ambiente, são, definitivamente, o ápice do procedimento. Afinal, é um momento de você consigo mesma. Por isso, é imprescindível que você deixe qualquer perturbação, preocupação, aborrecimento e ansiedade do lado de fora da sala. A total entrega ao momento é a principal idéia do banho de champanhe. Relaxar, se curtir, se amar, abraçar aquela dádiva, aquele momento, estar verdadeiramente presente.

Preparando...

Toque final

O processo começa antes mesmo que qualquer produto entre em contato com minha pele. O ambiente aconchegante, uma salinha privada ao lado do salão de banho me acolhe com uma música suave e relaxante e um aroma leve e gostoso. “A idéia é entrar no clima de total relaxamento e bem-estar antes mesmo do banho”, explica Edileide Anchieta, que trabalha com banhos de beleza há dois anos. E não está só: Fabíola Silvana, com cinco anos de experiência em banhos, também é responsável pelo processo que ocorrerá em mim. Quando me sinto devidamente pronta para começar... mãos, literalmente, à obra, meninas!

Saindo da banheira, sou coberta por uma máscara de chocolate. “Ajuda a nutrir e hidratar a pele, principalmente para pessoas que gostam de banho quente como você”, diz Edileide. Após a retirada da máscara, mais uma mistura hidratante com sais cheirosíssimos é aplicada e, posteriormente, enxaguada. Após me enxugar, Edileide passa uma loção especial no meu rosto (indicada para quem vai se maquiar também), enquanto Fabíola espalha uma loção à base de champanhe em meu corpo, deixando minha pele extremamente iluminada. “Ninguém pode dizer que eu não nasci para brilhar”, brinco, em referência às pequenas partículas cintilantes que o produto deixa, enquanto elas dão o toque final, aplicando um delicioso perfume em mim.

Champanhe em mim!

Borbulhas de beleza por Renata Aymoré

O que o banho de champanhe pode fazer pela sua pele, sua mente e seus sentidos. De-lí-cia! Modelo Layane Aquino

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Pele limpa, devidamente esfoliada. É hora de ir adiante. As meninas trazem uma taça de champanhe, que entornam na banheira com sais de banho, onde fico imersa por vinte minutos. Como se não bastasse, servem em uma bandeja um delicioso brownie (bolinho de chocolate com amêndoas) acompanhado de... uma taça de champanhe, é claro. Vida dura, hein?!

Eu, simplesmente, amei a experiência. Me senti mais leve, bonita, cheirosa e extremamente relaxada, o que me leva à uma pequena confissão: sou insone e, pela primeira vez em um bom tempo, eu consegui dormir antes da meianoite e acordar revitalizada às sete horas da manhã. Coincidência? Hum... acredito que não.

Foto: Júnior Alves

As pessoas que leram as matérias anteriores sobre banhos de beleza já estão cansadas de saber, porém, nunca é demais lembrar: para que a pele esteja apta a receber os produtos, os primeiros passos sempre são: limpar (com sabonete líquido especial e uma bucha vegetal) e esfoliar para remover células mortas. No caso do banho de champanhe, a esfoliação é feita com o próprio champanhe entre os componentes da mistura. “Outro ingrediente importante na esfoliação é o bicarbonato de sódio que ajuda na limpeza, tem ação clareadora e ajuda na circulação”, diz Fabíola. Mas, empolgadas de plantão, atenção: a pele só deve ser esfoliada de vinte em vinte dias, no caso de uma mistura natural, como a usada pela clínica. No caso de produtos industrializados, você pode fazer o procedimento até de quinze em quinze, não menos que isso. “As pessoas acham que quanto mais esfoliarem, mais estão beneficiando a pele”, ri, Fabíola. “Mas, na verdade, elas acabam prejudicando, porque a renovação celular leva um certo tempo que precisa ser respeitado. Esfoliando a pele em um tempo menor do que o recomendado, a defesa de que ela precisa acaba sendo fragilizada”, alerta.

Estudos recentes afirmam que o champanhe é um excelente aliado contra o envelhecimento da pele, com uma poderosa ação antioxidante. Os polifenóis presentes na bebida ajudam no rejuvenescimento da cútis e na remoção de células mortas, além da presença das vitaminas A, C e B, que retardam o envelhecimento da pele. MULH E R CH E IRO SA - 77


estética “A técnica aplicada na massagem relaxante é feita através de movimentos suaves e firmes que deslizam por todo o corpo, desfazendo os “nós” do tecido muscular”, diz a enfermeira Cibele Castro e Silva, que trabalha na área de medicina estética. A profissional acrescenta que na massagem podem ser adicionadas várias terapias, como a aromoterapia, a cromoterapia e pedras quentes. Na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa a massagem relaxante sempre é associada à aromoterapia, onde se trabalha o perfil da cliente e/ou paciente cansada com essências naturais - alecrim, hortelã, gerânio, lavanda e rosas brancas. “Em cada parte do corpo a gente trabalha um creme com um produto desses manipulado. É interessante usar sempre produtos naturais, cremes neutros. Geralmente quem faz a aromoterapia manipula seus próprios produtos. É uma massagem que pode começar pela cabeça ou pelos pés, dependendo do perfil da cliente e onde a dor é mais aguda”, explica Cibele. Já a cromoterapia é um tratamento que utiliza a vibração das cores para restaurar o equilíbrio de certas áreas do corpo que apresentam alguma disfunção, tratando a causa física, eliminando a dor e restabelecendo uma boa saúde. A terapia das cores pode tratar pressão alta ou baixa, problemas musculares e nas articulações, infecções, enxaqueca e até mesmo a queda de cabelo. Nessa técnica, a luz é aplicada diretamente nas áreas do corpo, numa sala escura, fazendo um tratamento terapêutico que resulta em benefícios e na recuperação das clientes, na maioria dos casos.

Relax total por Priscila Alcântara

Associada à aromoterapia, cromoterapia e pedras quentes, a massagem relaxante é ideal para aliviar as tensões e trazer boas sensações para o corpo e a mente 78 - MU LH E R CHEI ROSA

D

epois de um exaustivo dia de trabalho ou de uma semana sobrecarregada, cheia de compromissos, seu corpo reflete todas essas tensões provocadas pelo estresse do dia-a-dia: cabeça, ombros, braços e pernas doloridos e enrijecidos. Nada melhor que recarregar as energias e acalmar o corpo e a mente com uma massagem relaxante. Além de promover a melhora da circulação sanguínea, beneficia a flexibilidade, alivia as dores e proporciona uma sensação maravilhosa de bem-estar.

“As massagens são sempre associadas e nunca feitas individualmente. Podemos fazer a massagem relaxante com aromoterapia e cromoterapia; e massagem relaxante com aromoterapia e pedras quentes”, enfatiza a profissional, que explica a aplicação dessas pedras em cada parte do corpo que é manipulada. “Primeiramente faz uma massagem manual e depois aplica a pedra fazendo um deslizamento por todo o corpo. Depois de usadas, essas pedras precisam se energizar com a natureza para que você possa novamente aplicá-las e fazer com que a cliente recarregue sua energia através da energia das pedras. Depois que as utilizo, as levo para o terraço, onde ficam de 5 a 7 dias sob sol, chuva, vento e lua para se recarregarem e posteriormente serem utilizadas novamente”. Para quem quer relaxar, aliviar o estresse e se sentir renovada, essas terapias são, sem dúvidas, a melhor pedida. Mas, para tratar dores e lesões mais graves, é preciso buscar o diagnóstico do caso e o tratamento adequado com um profissional especializado, pois há casos crônicos que só a massagem não soluciona. “Essas técnicas são indicadas para todas as pessoas que apresentam um quadro cansado, que querem relaxar e aliviar as tensões, mas há restrições quanto a pessoas que estão fazendo algum tratamento específico”, finaliza Cibele.

Aromoterapia

Onde manipular cada produto:

Alecrim

no rosto

Hortelã

nas pernas

Rosas brancas

nos ombros, nos braços e nas costas

Gerânio

abdômen

Marrom Escuro

Pulmão e fígado

Verde Escuro

Vesícula Biliar

Cromoterapia

Significado das cores

Vermelho

Proporciona energia e vitalidade. Elimina o cansaço e ameniza as dores reumáticas.

Rosa

Ativa a energia amorosa e elimina as impurezas do sangue.

Rosa forte

Age como desobstruidor e cauterizador das veias, vasos e artérias.

Laranja

Proporciona mais alegria e jovialidade. Elimina gorduras em áreas localizadas, estimula o sistema respiratório e fixa o cálcio no organismo.

Amarelo

É benéfico para pele, contribui para a regeneração de problemas ósseos e estimula o sistema nervoso central.

Amarelo forte

Fortifica o corpo e age em tecidos internos.

Verde

Aumenta a capacidade física e mental, favorece o equilíbrio hormonal, estimula órgãos digestivos e alivia a insônia.

Verde forte

Anti-infeccioso e regenerador.

Azul

Acalma e equilibra. Regenera as células dos músculos, nervos, pele e aparelho circulatório.

Azul forte

Lubrifica as juntas e as articulações.

Violeta

Elimina toxinas e estimula a produção de leucócitos, bom para pneumonia, tosse e dor ciática. Cauteriza as infecções e as inflamações.

Dourado

Influência do sol dando ânimo e exaltação.

Prateado

Influência da lua, proporcionando mistério, magia e receptividade.

Índigo

Anestésico, coagulante e purificador da corrente sanguínea. Usado em casos de ferimentos e sangramento em geral, estimula os cinco sentidos e a intuição.

Saiba mais: O Shiatsu é uma terapia que utiliza a pressão dos dedos nos meridianos, que são canais de energia existentes no corpo. Além da pressão, existem outras técnicas como a percussão, a fricção, a vibração, o pinçamento e a imposição de dedos e mãos em áreas específicas. O efeito do shiatsu é imediato, proporcionando a sensação de bemestar. A terapia é recomendada em casos de estresse, insônia, deficiência funcional dos órgãos e problemas emocionais como depressão e baixa auto estima; e não é recomendada em mulheres grávidas e pessoas com infecções, doenças contagiosas, fraturas e varizes. MULH E R CH E IRO SA - 79


entrevista

Elenco de tom

& vinicius o musical

Texto: Priscila Alcântara Foto: Igor Barbosa

Procuro fazer bons personagens para marcar, ter história e até me dar mais trabalho

Marcelo Serrado Marcelo Serrado dá muito o que falar. São 22 anos de carreira, entre televisão, teatro e cinema. Com 42 anos – não tem quem diga – o ator se desdobra e faz com êxito todos os trabalhos que lhe atribuem. Atualmente está no ar como o vilão Bruno Villar, em “Poder Paralelo”, novela da Rede Record, e interpreta Tom Jobim no musical “Tom e Vinícius”. Marcelo recebeu a equipe Mulher Cheirosa e num papo descontraído com muitas risadas revelou segredos que vão além da vida profissional. 80 - MU LH E R CHEI ROSA

Mulher Cheirosa - Como surgiu a ideia de montar o musical “Tom e Vinícius”? Marcelo Serrado - Eu sempre tive vontade de fazer um espetáculo que fosse de dupla e sempre gostei muito de bossa nova, escutava muito na minha infância na casa dos meus pais. Então, tive vontade de fazer alguma coisa ligada a isso, com a história de Tom e Vinícius, o começo de tudo, onde eles se conheceram para começar a parceria. A peça vai até 1967 e termina com Tom cantando com Frank Sinatra “The girl from Ipanema”, que foi um grande sucesso da época e projetou a bossa nova para o mundo. São músicas que estão no nosso subconsciente, como “Garota de Ipanema”, “Chega de saudade”, “Samba do Avião”, e que fizeram parte da vida de todos os brasileiros. Ano passado estreei em São Paulo, e esse ano em janeiro, no Rio. Tivemos uma aceitação muito grande e resolvemos viajar com a peça. Fortaleza, terra da minha mãe, está sendo a primeira cidade que está recebendo “Tom e Vinícius” e acho muito bom divulgar essa história pelo Brasil. MC - Além de atuar no musical você também é produtor. Como é fazer esses dois papéis ao mesmo tempo? MS - Eu sou sócio do Sandro Chaim, que é produtor do espetáculo; eu sou co-produtor. Mas é muito tranquilo, porque já faço isso há algum tempo. A Renata Sorrah produz tudo que ela faz e a Marieta Severo também. Sou apenas mais um ator que produz também. MC - Como foi feita a preparação para viver o Tom Jobim no teatro? MS - Eu já canto há muito tempo, mas de uma forma peculiar e o violão eu já tocava, mas tive que me aprimorar. São três anos de piano, muita dor na lombar, muita dor na cervical. Eu estou muito ‘duro’, coluna travada, porque piano a gente se curva todo para ficar ali no instrumento, quase deitado, mas muito bacana, porque estou feliz com o resultado. MC - Há algum tempo você começou a trabalhar na Record, já fez algumas novelas e agora está no ar com “Poder Paralelo”. Como foi essa transição de deixar uma emissora e ir para outra? MS - Foi uma mudança ótima. Foi bom para a Globo e foi bom para mim também. Eu tive oportunidade de fazer grandes personagens na Record, como o Nogueira, aquele delegado maluco de “Vidas Opostas”, que foi um barato. E esse personagem que estou fazendo agora em “Poder Paralelo” está sendo um presente pra mim. Eu só tenho a agradecer,

mesmo, por tudo. Me abriu as portas e aprendi muito com a emissora, com os personagens e com as pessoas que trabalho lá. Estou numa fase muito boa da minha carreira, umas das melhores, posso dizer. MC - E onde você se sente mais à vontade, na televisão ou nos palcos? MS - Adoro os dois. Sou bicho-de-teatro, mas amo fazer televisão também. Procuro fazer bons personagens para marcar, ter história e até me dar mais trabalho. Mas gosto dos dois. O que tiver, estou fazendo (risos) MC - Entrando no assunto de saúde e beleza, quais os cuidados que você tem com a aparência? MS - Ah, tem uns creminhos que a gente usa, né? (risos). Eu uso filtro solar quando vou à praia, procuro dormir bem, me alimentar bem, almoçar direitinho, apesar de ter dias que não dar com a correria, mas acho isso fundamental. Ser feliz também ajuda, né? Ter a cabeça aberta e tranquila, sem muito estresse é um bom remédio. MC - E como é o Marcelo Serrado como pai? MS - Eu sou um pai amoroso, mas com rédea. A Catarina e eu somos muitos amigos. Ela é minha luz, parece clichê, mas eu a amo muito. Um filho é uma parte de você que você cria para o mundo e tem que prepará-lo bem para isso. Educação é fundamental. Às vezes a gente escuta ‘A criança é assim, o adolescente é revoltado’, mas isso é culpa do pai que não soube dar educação adequada, não soube impor limites. Acho que o filho implora para você dizer não para ele. O adolescente é um reflexo do que ele vive em casa, então eu procuro dar a melhor educação para a minha filha. Eu nunca vou bater nela, mas se tiver que ficar de castigo vai ficar. Não tem essa de todo dia ganhar presente e ser mimada. Mas ela é muito novinha, tem só quatro anos, ainda vai aprender bastante e eu com ela também. MC - E quais os planos profissionais para 2010? MS - Eu tenho muitos projetos para o ano que vem, mas muita coisa aberta, então vou deixar as coisas tomarem seu destino próprio, sabe? Estou muito focado na novela e na peça agora. Vou viajar com a peça vai até o final do ano, e a novela gravo até janeiro. Mas também mereço férias, estou um pouco exausto. Posso dizer que antes de começar novos projetos vou descansar, senão eu pifo (risos). MULH E R CH E IRO SA - 81


Cauterização a Frio Tratamento de recuperação rápida com ativos de última geração que penetram na fibra, resgatando as propriedades naturais. Possui uma seleção de elementos ativos com nanopartículas, aminoácidos e biolipídeos que promovem reposição de massa proteica da fibra, recuperando a estrutura capilar, desenvolvendo resistência e força aos fios de cabelo.

FAST REPAIR

Lave os cabelos com Shampoo Bidimensional Work Station TRUSS. Enxague e repita a aplicação.

ANTES

DEPOIS

Enxague e retire o excesso de água.

Aplique a TRUSS Color Semipermanente 6.7 com Emulsão Reveladora nas partes claras do cabelo. Deixe agir por 30 min. e enxague.

Aplique o Proteic Work Station TRUSS (10g) nos fios e massageie. Deixe agir por 05 minutos ou 10 minutos em fios grossos e enxague. Retire o excesso de água dos fios.

Aplique o Intensive Nutrition TRUSS (20g) nos fios e massageie. Deixe agir por 05 minutos e enxague. Retire o excesso de água.

Para finalizar com Protetor Térmico: Cabelos finos e sem volume: Volume Therapy Work Station TRUSS para encorpar a fibra. Cabelos grossos e volumosos: Protector Plus Work Station TRUSS facilitador de escovas para cabelos difíceis.

Dicas: Diariamente: Shampoo e Condicionador TRUSS mais indicado ao tipo de cabelo. Semanalmente: Specific Mask TRUSS. Proteção: Hair Protector TRUSS ou Ativador de Cachos Curly Light ou Fix TRUSS para cabelos cacheados.

Distribuidora TRUSS Fortaleza - 85 3246.2850


mulher cheirosa Tratamento Nutri Balance, da Redken

Texto: Priscila Alcântara

Cabelo danificado, fraco, indisciplinado, armando, desidratado, com química ou com frizz. Para driblar esses probleminhas, as mulheres investem pesado na boa e velha escova e na chapinha. Mas o grande problema é que essas ferramentas, quando usada com freqüência, pode debilitar ainda mais a saúde dos fios. Para não abrir mão dos efeitos que essas técnicas oferecem, a novidade é que graças aos avanços dos produtos e da experiência dos bons profissionais da Mulher Cheirosa secar e escovar as madeixas virou sinônimo de tratamento capilar.

Indicação: Cabelos com raiz oleosa e pontas secas Processo: (1) Lavar com shampoo Oil Detox, depois enxaguar; (2) dividir o cabelo em mechas e aplicar o Oil Detox Shot na raiz, massageando o couro cabeludo, não enxaguar; (3) misturar 10 ml de Strenght Shot com 10 ml de Soft Shot, aplicar em toda a extensão do cabelo, deixar agir por 5 minutos e não enxaguar; (4) borrifar 10 ml de pHix pHase 5.5 em todo o cabelo e depois enxaguar. Retirar o excesso de água com uma toalha; (5) aplicar All Soft Heavy Cream em todo comprimento, evitando a raiz e deixar por 5 minutos, depois enxaguar; (6) e para um efeito liso, aplicar All Soft Velvet Whip nos fios e depois finalizar com uma escova. Tratamento em casa: O profissional sugere o uso do kit: Oil Detox shampoo (limpa e absorve a oleosidade do couro cabeludo), All Soft Condicionador (para o comprimento e as pontas, suaviza e desembaraça os cabelos, deixando-os hidratados, brilhantes, macios e fortes), All Soft Heavy Cream (máscara de hidratação máxima para o comprimento e as pontas) e Oil Detox Leavein Treatment (limpa o couro ca­beludo, con­trola a oleosidade e equilibra o PH da raiz).

Tratamento Cauterização L’oreal Professionnel

Molecular,

da

Indicação: cabelos fracos e arrepiados Processo: (1) Lavar os cabelos com o Shampoo Pure Control e retirar o excesso de água com uma toalha; (2) aplicar o pré-shampoo Renew C e massagear bem, não enxaguar e secar com uma toalha 80% do cabelo; (3) aplicar a chapinha (selamente térmico) eaguardar uns 10 minutos para esfriar; (4) aplicar o Shampoo Absolut Repair e depois enxaguar, em seguida aplicar a ampola Power Repair B, massa- gear e enxaguar; (5) retirar o excesso de água com uma toalha e aplicar a Protector Fresh Liss e finalizar com uma escova. Tratamento em casa: A sugestão é usar em casa os produtos da Linha Absolut Repair: shampoo (Dá brilho, repara e nutre os fios), condicionador (hidrata o cabelo, deixando-o macio e fácil de pentear) e serum reparador (repara as pontas e previne as pontas duplas).

Tratamento Slimming capilar com Óleo-relax Slim, da Kerastáse Indicação: Cabelos volumosos, secos e ressecados, com frizz sobre a superfície.

Tratamento Extra Rich, da Wella Indicação: Pode ser utilizado em todos os tipos de cabelo, mas em especial em cabelos danificados. Processo: (1) Lavagem dos fios com Lifetex Extra Rich Shampoo e depois enxágüe; (2) eliminação da umidade com a toalha e aplicação do reconstrutor capilar Hair Oil no comprimento e nas pontas, mas sem enxágüe; (3) aplicação do inovador Self Warming Mask em todo o cabelo por 30 segundos e depois enxágüe; (4) Dividir o cabelo em mechas e aplicar a ampola Instant Repair para reconstruir os fios, sem

84 - MU LH E R CHEI ROSA

enxágüe; (5) e finalização com escova e com um toque do spray de brilho High Hair Gloss Serum. Tratamento em casa: O profissional sugere o uso do kit: shampoo (penetra na estru­tura do fio limpando-o suavemente, proporcionando brilho e maciez), condicionador (penetra profundamente no cabelo, reconstruindo-o de dentro pra fora) e intensive mask (regenera e trata de forma intensa os cabelos selando a estrutura da fibra capilar).

Indicação: Cabelos ressecados e armados Processo: (1) Lavar o cabelo com o shampoo de limpeza profunda Chelating, enxágüe e retire o excesso da água com uma toalha; (2) aplicar o Cuticle Sealer em todo o comprimento, deixar por 5 minutos e enxaguar; (3) Aplicar o K-PAK Deep- Penetrating Reconstrutor, deixar mais 5 minutos e enxaguar; (4) e passar o K-PAK Intense Hydrator, agir por mais 5 minutos e enxaguar, para finalizar o processo junto com uma escova. Tratamento em casa: O profissional recomenda o uso do kit K-Pak: shampoo (reconstrução de cabelos danificados), condicionador (hidratante composto de complexo de silicone e queratina que reconstrói, fortatalece e desembaraça os fios) e creme reconstrutor (desenvolve a qualidade interna e externa dos fios).

Processo: (1) Sobre os cabelos molhados aplicação do Baim Óleo-Relax e depois enxágüe; (2) com os cabelos enxutos, aplicação do passo 1, bisnaga do duo Óleo-Morphose, mecha por mecha, da raiz às pontas e não enxágüe; (3) Passar o passo 2, a ampola do duo Óleo-Morphose em todo o cabelo, depois enxágue; (4) aplicar a máscara Óleo-Relax Slim, evitando a raiz e deixar por 5 minutos, depois enxágüe; (5) finalizar com o creme de Lissage Óleo-Relax Slim e com escova. Tratamento em casa: Para melhor resultado, o profissional recomenda o uso do kit: Baim Óleo-Relax (proporciona brilho e maciez aos fios), máscara Óleo- Relax Slim (nutri os fios e reduz o volume) e creme Óleo-Relax Slim (nutri, reduz e controla o volume dos cabelos secos e rebeldes).

Fotos: Igor Barbosa

Cabelos Terapia capilar

Tratamento K-Pak Hair Repair System, da Joico

MULH E R CH E IRO SA - 85


Tratamento Photon Brush, da Tânagra Indicação: Todos os tipos de cabelo Processo: (1) Lavar os fios com o Fix shampoo algas marinhas, tirar o excesso da umidade com uma toalha e separá-los em quatro partes; (2) Começar pela nuca, pincelar o Photo Hair Defrisante Relaxante Capilar Forte Fotoativado, espalhar com um pente e aplicar a Photo Pen por dois minutos em cada mecha, assim em toda a extensão do cabelo; (3) Enxaguar bem e laçar com o Shampoo Fix Biorevive e secar com o secador; (4) Utilizar o aparelho Uom junto com o Photon Brush, aplicando a Uom nanoqueratina mecha por mecha, passando três vezes por cima e três vezes por baixo de cada mecha do comprimento as pontas até processar todo o cabelo; (5) Dividir o cabelo em pequenas mechas e passar a chapa de cerâmica em todo o comprimento; (6) Com o aparelho Uom aplicar o polímero finalizador mecha por mecha, passando três vezes por cima e três vezes por baixo de cada mecha do comprimento as pontas em toda a extensão do cabelo; (7) Enxaguar e tratar com o Fix Megahidrante Flash fase 2 e enluvar, Remover com água. Espalhar o condicionador Fix Biorevive para selar a cutícula. Lavar e retirar a umidade com a toalha. (8) Antes de escovar passar o Easy Brush e finalizar com o diamante para proporcionar mais brilho e bloquear odores.

Tratamento reconstrutor da porosidade da cutícula (C.P.R), da Senscience Indicação: Cabelos cacheados porosos e sem definição Processo: (1) Lavar os fios com Senscience Refine para tirar os resíduos e em seguida lavar com Senscience Silk Moisture Shampoo, retirar o excesso da água com uma toalha; (2) Aplicar o creme a base de queratina Step 1, deixar agir por 10 minutos sob fonte de calor (secador, touca térmica) e não enxágüe ; (3) e aplicar a máscara Step 2, por 10 a 15 minutos sob fonte de calor e depois enxaguar para finalizar o processo se preferir pode fazer uma escova. Tratamento em casa: A sugestão é usar o shampoo (limpa suavemente e hidrata os cabelos) e condicionador silk moisture (proporciona maciez aos cabelos, deixando-os sedosos e brilhosos), além do condicionador leave-in moisturizing mist (proporciona hidratação, nutrição, benefícios de condicionamento enquanto protege os cabelos) e creme seda revive (creme de pentear com proteínas de seda que fortalecem e hidratam os fios).

Tratamento em casa: A sugestão do profissional é que a manutenção seja feita com a linha Fix Cliente, para quem tem cabelos danificados, e a linha Personal Hair, para quem tem cabelos super-danificados.

Tratamento Q10 Bonacure, da SchwarZkopF Indicação: cabelos maduros – muito finos que perderam queratina com o passar os anos ou de forma prematura. Processo: (1) Lavar os fios com o shampoo apropriado Q10; (2) Aplicar um tratamento a base de Q10 e colágeno para oferecer resistência ao fio, deixar agir por alguns minutos e enxaguar; (3) aplicar no couro cabeludo o bálsamo Q10 que age restaurando a produção de queratina no interior do bulbo; (4) Aplicar o leave-in Q10, que funciona como restaurador do fio e finalizar com uma escova. Tratamento em casa: O pro­fissional aconselha o uso

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do shampoo e condicionador nas lavangens habituais e intercalar o uso do tratamento com o bálsamo uma vez por semana e sempre finalizar com leave-in.


mulher cheirosa

Pró-vitamina B5

Zinco O ácido pantotênico está presente em todos os vegetais e animais, como: gema de ovo, rim, fígado, leveduras, brócolis, carne bovina magra, leite desnatado e batata-doce. É o famoso pantenol, de efeito hidratante e suavizante, pois reduz a queda de cabelo e acelera o seu crescimento.

Algumas das principais fontes desse mineral são: carnes, frutos do mar, cogumelos, ovos e sementes de abóbora e girassol. Atua como coadjuvante no fortalecimento capilar, pois é o mineral fundamental para a síntese de proteína, sendo o fio formado por 97% de proteína.

Cálcio

X

Cabelo Alimentação

T

Vitamina E Pode ser encontrada no leite, abacate, ovos, folhas verdes, legumes e soja. Esta vitamina funciona como um antioxidante eficaz que ajuda a circulação no couro cabeludo devido ao aumento de oxigênio no sangue.

Presente nas frutas cítricas, tomate, verduras frescas e cruas. Os derivados de vitamina C no cabelo melhoram o brilho e diminuem a porosidade da fibra capilar, contribuindo para maior resistência à quebra e formação de pontas duplas.

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Cabelos Danificados: apresentam um comprometimento da camada interna, ou seja, do córtex e da medula, comprometendo sensivelmente a elasticidade e resistência, aumentando o risco da quebra do fio.

Ferro Presente em diversos alimentos, como: amêndoa, canela, banana, cereja, carnes em geral, fígado, feijão e ovos. A deficiência de ferro pode levar à queda de cabelo.

Pode ser encontrado em vegetais folhosos, cereais, grãos, frutos do mar e sementes. Ajuda na absorção do cálcio, evitando que os fios fiquem frágeis e quebradiços.

Vitamina A

Vitamina C

Uma das fontes desse mineral é o pimentão vermelho, alho, cebola, ovos, carne e peixe. É essencial para a formação da queratina, proteína que envolve o fio capilar, tornando-o mais resistente e com mais elasticidade.

Magnésio

Vitamina F É encontrada em alimentos de origem animal, como leite, ovos e fígado, e em vegetais verdeescuros e vegetais e frutas amarelo-alaranjados. A vitamina A acelera a regeneração e a renovação das células, dando vida aos cabelos de dentro pra fora. Também controla a produção sebácea, reduzindo a oleosidade excessiva do couro cabeludo. Melhora elasticidade dos fios deixando-os mais fortes.

Cabelos ressecados: apresentam brilho na raiz e opacidade no comprimento e nas pontas, já que a cutícula está aberta e ocorre uma perda de umidade.

Enxofre

Texto: Priscila Alcântara

odo mundo sabe que bons hábitos alimentares estão diretamente ligados na conquista de cabelos fortes e brilhantes, ou seja, o que vale para o nosso corpo vale também para os fios e para o couro cabeludo. Bons xampus e cremes nutritivos formulados com extratos de frutas, vitaminas e minerais associados a uma boa alimentação regada a frutas, verduras e legumes são a combinação perfeita para quem quer esbanjar beleza e saúde dos pés à cabeça. Confira algumas vitaminas e minerais que podem fazer toda a diferença na saúde dos seus fios.

É encontrado em leite e derivados, vegetais verde-escuros, cereais, salmão e frutas. A deficiência de cálcio faz com que o cabelo fique frágil e quebradiço e sua ação é essencial para a formação das proteínas do cabelo.

É abundante nos óleos vegetais de amendoim, de germe de trigo, de linhaça, de girassol, de açafrão e de soja, na semente de girassol e na amêndoa. É essencial para que o cabelo não sofra uma desorganização no processo de queratinização do couro cabeludo, em que os cabelos ficam finos e fracos.

POTÁSSIO Vegetais, frutas, carnes magras, grãos integrais e cereais são ricos desse mineral. Controla o equilíbrio hídrico na raiz dos cabelos. Mais hidratado, o cabelo fica mais flexível e fácil de pentear.

Vitamina H Boas fontes são: gema de ovo, fígado, arroz integral e legumes. É um nutriente essencial para o fortalecimento das fibras elásticas, que fortalece os fios, e para o crescimento das células. Sua falta altera o ciclo de crescimento do cabelo.

Sódio As principais fontes são: sal de cozinha, frutos do mar e alimentos processados. Assim como o potássio, controla o equilíbrio da água, deixando os cabelos mais brilhosos.

Identifique o seu tipo de cabelo

Cabelos sensibilizados: fios opacos com o córtex capilar sensível, comprometendo a elasticidade e a resistência das madeixas.

Cabelos volumosos: normalmente têm algum tipo de ondulação, o que corresponde a uma distribuição irregular de queratina, ocasionando ressecamento no comprimento dos fios. Cabelos cacheados: precisam de cuidados redobrados, pois a estrutura dos fios é mais sensibilizada comparada com os outros tipos de cabelo. É comum a ausência de brilho, quando a cutícula está aberta ocasionando uma perda de umidade e aumentando a porosidade dos fios. Cabelos com frizz: apresentam perda de umidade, como os cabelos ressecados, cacheados e danificados. Cabelos finos: também chamados de lisótricos, não significa cabelo frágil, mas necessita de cuidados pois tem uma cutícula muito fina e pode se sensibilizar facilmente. Cabelos grossos: têm a cutícula mais espessa e por isso são mais resistentes as agressões, mas precisam de cuidados regulares porque o desgaste da fibra ocasiona opacidade, comprometimento da elasticidade do fio e perda de massa intracelular. Os cabelos grossos são também conhecidos por ulótricos. Cabelos oleosos: As glândulas sebáceas apresentam uma elevada produção de sebo (oleosidade) na raiz, interferindo assim no brilho, na leveza e no volume dos cabelos. É comum apresentarem caspa ou seborréia, ocasionando queda dos fios.

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eu, leitora

MESMO COM TUDO CONTRA, UM BELO DESTINO SORRIU PARA MIM

nha nova e eles fizeram uma higiene completa em mim. Perguntaram se eu queria ficar ali e eu respondi que sim. O que eu mais poderia esperar? Tinha uma carência enorme de família e aquelas pessoas representavam um lar, comida, roupas, tudo o que era necessário para eu sobreviver. Meu pai ficou feliz por me deixar lá e nos encontrávamos sempre. A mudança para outra cidade Mesmo assim eu ainda tinha os maus hábitos adquiridos do tempo em que andava pela rua: fumava escondido e bebia também. Quando eles descobriram começaram a me deixar de castigo e a me chamar a atenção. A saudade de minha mãe era insuportável e eu sofria muito. Um dia a minha família recebeu a visita de uma das filhas que morava em São Paulo. Ela tinha uma filha de seis anos e outra de três meses; precisava de uma babá para morar com ela. Eu pensei que seria a minha grande chance de sair para um lugar maior e o meu pai deu a autorização. Na minha nova casa eu estudava pela manhã e cuidava do bebê no tempo livre. Era bem tratada, mas não aceitava a autoridade de D. Fátima*, achava que ela queria tomar o lugar da minha mãe. Gostava de estar ali, mas não tinha carinho por ela. Estava com 15 anos. Meus amigos roubaram as jóias

asci em uma família pobre, mas tínhamos todas as coisas necessárias. Meu pai trabalhava na lavoura e minha mãe cuidava da casa e dos filhos. Éramos quatro e a minha irmã mais velha casou cedo com 17 anos. Ficamos eu, minha irmã e meu irmão temporão, que tinha oito anos de diferença para mim. Minha vida seguia um rumo comum, ia para a escola, brincava na rua, num bairro de periferia. Aos 12 anos a vida da minha família tomou um rumo inesperado e foi ali que eu comecei a contar cada dia de maneira totalmente diferente do que havia sido até então.

N

va para trazer comida para nós. Tinha 12 anos e já estava com corpo de moça. Era mignon, cabelos lisos castanhos e só o que eu sabia era o que tinha aprendido com minha mãe.

Minha mãe saiu de bicicleta e não voltou mais. Ela perdeu o equilíbrio no exato momento em que um carro estava passando e ela foi atirada, morrendo imediatamente. Não entendia ainda a extensão daquilo em nossas vidas, só sofria e chorava o tempo todo querendo minha mãe. Meu pai ficou meio desorientado, confuso, saía para trabalhar e eu tinha que cuidar de meus irmãos mais novos. Minha irmã estava casada e morava em outra cidade e não tínhamos nenhum parente ali. Eu ia para a escola e ficava quieta, calada. Não tinha roupa, não sabia como me cuidar e meu pai mal ganha-

Encontrei um lar Um dia uma professora da escola ficou penalizada e me levou para uma família me acolher. Meu pai concordou, porque não tinha mais condições de manter a família com ele. Nossa vida tinha acabado com a morte de minha mãe. Lembro que cheguei lá, tinha menstruado pela primeira vez, mas nem sabia o que estava acontecendo com meu corpo. Consegui um pano e o coloquei para me proteger. A filha da dona que me acolheu ficou com os olhos marejados quando me viu e me levou para dar um banho. Saí depois vestida com uma calci-

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Encontrei umas amigas na escola e começamos a andar pelas ruas após a aula. Elas bebiam cachaça e fumavam e eu comecei a beber e a fumar também. Andava toda maltrapilha, tinha somente uma calcinha, nem noções maiores de higiene eu tinha. Ia para a escola e depois ficava andando pelas ruas com minhas amigas.

Fui matriculada na escola pública e lá conheci uma menina que quis logo ser minha amiga. Ela era linda e, como eu me achava feia e sem graça, achei maravilhoso ela gostar de mim. Ela me apresentou outros amigos. Nessa época eu tinha 17 anos, nunca havia namorado e era extremamente crédula e sonhadora. Os meus novos amigos me paparicavam e eu me sentia super importante. Um dia, toda a família passou uma semana fora e eles me convenceram a fazer uma festa na casa. Topei na hora e nós nos divertimos e bebemos muito até tarde. Não reparei o que eles faziam porque não dava para tomar conta de todos, mas eu cuidava para ninguém quebrar nada. Foi pior! Quando D. Fátima abriu o armário dela, viu que as jóias tinham sido roubadas e um talão de cheque havia sumido. Me interrogaram e eu confessei o que tinha acontecido. Ela descobriu que a minha amiga usava drogas e me proibiu de encontrar com meus amigos e disse que eu desse o jeito de rever o que havia sumido. Fiquei desorientada, não sabia o que pensar, nem o que fazer. Então ela me deu um prazo para pegar os objetos, senão iria levar todos nós para a polícia. Fiquei desesperada!

Encontrei umas amigas na escola e começamos a andar pelas ruas após a aula. Elas bebiam cachaça e fumavam e eu comecei a beber e a fumar também

Tentei o suicídio para me vingar Resolvi me matar e deixar um bilhete acusando o casal de haver me assassinado. Fui à despensa e tomei um líquido usado em limpeza, que tinha cloro e joguei o bilhete no quintal da vizinha. Senti aquele gosto horrível me queimando e fiquei cheia de medo. Me arrependi e fui até a sala onde D. Fátima estava, a abracei, falei que amava a todos. Ela me olhou e notou que eu estava estranha. Eu só sentia aquela coisa me queimando, e comecei a vomitar. O cheiro de cloro invadiu a sala e ela correu assustada pedindo socorro ao marido. Ele me carregou nos braços e uma vizinha, vendo a cena, correu para ajudar. Ele corria desesperado no carro e eu achava que ia morrer mesmo. Entramos na emergência do hospital e o médico mandou fazer a lavagem estomacal. Fiquei em observação e ele ficou lá comigo o tempo todo. D. Fátima não veio por causa do bebê. Voltamos para casa e eu não sabia o que falar, como me explicar, e estava fraca demais. Eles me colocaram para dormir. Nesse meio tempo, a mesma vizinha chegou em casa e entregou o bilhete para eles. A empregada da casa vizinha achou e passou para ela. Quando eles leram ficaram indignados. D. Fátima ligou para a mãe e contou o ocorrido. Eles estavam chocados, se eu tivesse morrido eles nunca conseguiriam explicar a verdade e eu teria destruído a vida deles. D. Fátima não queria nem me olhar e decidiu me mandar embora. O marido dela pediu que ela pensasse bem para não prejudicar uma pessoa que não tinha perspectiva nenhuma, como eu. No dia seguinte, ela me disse que iria me dar a última chance e eu agradeci do fundo do meu coração. Mesmo assim, com o passar do tempo, meus sentimentos antigos voltaram e eu continuava a vê-los somente como um meio de vida para mim. Eu tinha tudo, roupas, escola, um bom tratamento. Aprendi a cozinhar MULH E R CH E IRO SA - 91


comidas finas, saia junto com eles para bons restaurantes, não tinha do que me queixar. Mas sentia uma grande solidão, uma carência e desejo de ser amada por alguém. Uma grande ilusão Conheci uma outra garota na escola e ela foi me envolvendo e ficamos juntas. Me apaixonei e só pensava nela. Ela era de outra cidade e perguntou se eu queria morar com ela quando fosse embora. Comuniquei para a minha família que não queria mais ficar com eles e ia me mudar para outra cidade. Dei uma desculpa de estudar e me virar por lá. D. Fátima não acreditou, e na minha ausência mexeu nos meus cadernos descobrindo tudo. Ao contrário do que imaginava, ela me chamou para conversar, para dizer que sabia de tudo e que eu estava vivendo uma grande ilusão. Eu estava firme em meu propósito e ela argumentou que entenderia tudo isso se eu fosse homossexual, mas eu não era, estava somente carente. Eu continuei sem ouvi-la, só pensava na garota, nem dormia direito, contando os dias para ficarmos juntas. D. Fátima sempre conversava comigo e pedia que eu não fosse embora, que iria estragar minha vida, meus planos por uma ilusão. Até que um dia ela me pediu que eu pensasse no meu pai e foi como um balde d’água jogado em mim. Me dei conta do quanto eu iria fazê-lo sofrer, e melhor, vi claramente que não amava aquela garota, que apenas tinha necessidade de ser amada por alguém. Rompi com ela e me sentia muito envergonhada por tudo. Eles nunca mais tocaram no assunto, sentiam que eu estava constrangida. Encontrei o meu amor. Estava com 20 anos, as crianças estavam mais crescidas, fazia o ensino médio numa escola particular. Um dia minha família viajou de férias e D. Fátima disse que eu ficaria dessa vez. Foi a melhor decisão tomada! Ficava sozinha na casa, vendo TV, ouvindo rádio de madrugada. Numa dessas noites, por acaso, ouvi um rapaz dizer na rádio que estava sozinho, procurando uma garota para conhecer. Anotei o número e no dia seguinte liguei. O nome dele era Roberto, marcamos um encontro e desde esse dia não nos largamos mais. Ele me dava carinho, atenção. Era trabalhador, morava com os pais. D. Fátima me disse que ia deixar São Paulo e voltar para sua cidade. Foi um choque , porque estava vivendo um relacionamento especial. Eu e Roberto ficamos noivos, mas eu disse que iria voltar com a minha família e esperar o melhor momento para casarmos. Novamente D. Fátima me chamou e perguntou o que eu estava esperando para casar, que a distância poderia me separar de Roberto. Ela

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Eles estavam chocados, se eu tivesse morrido eles nunca conseguiriam explicar a verdade e eu teria destruído a vida deles disse que sentiria minha falta, mas queria me ver feliz. Eles se mudaram em dezembro e casei em fevereiro, com 21 anos de idade. Infelizmente meu pai não pode comparecer, pois não tinha dinheiro para viajar até São Paulo. Mas D. Fátima e o esposo testemunharam o meu casamento. Felizes para sempre Fomos morar na casa dos pais de Roberto. Cuidei da minha sogra quando ela teve câncer, com o mesmo carinho como se fosse minha mãe e ela morreu em meus braços. Roberto é um homem apaixonado até hoje, passados 18 anos. Morávamos num bairro distante, depois mudamos para outro melhor. Temos uma vida de classe média e meus dois filhos têm tudo o que precisam. Roberto estudou e trabalhou, está ganhando bem em uma multinacional. Eu voltei a estudar e me tornei revendedora de uma grande empresa de cosméticos e comando uma grande equipe. Quase não pude me encontrar com essa minha família que lutou tanto por mim, mas nos falamos por telefone e sempre que tomo uma grande decisão em minha vida, só penso neles para comunicar em primeiro lugar, porque sei que lutaram por mim como só pais de verdade fariam. Consegui trazer meu pai para perto de mim, assim como meu irmão mais novo, hoje um rapaz trabalhador como meu marido. Minha mãe está feliz, tenho certeza, porque eu consegui sobreviver e me tornar uma pessoa vencedora. Hoje penso que perdi minha mãe, mas Deus me deu um aprendizado muito grande.Meu marido não sabe de algumas coisas que fiz, porque tenho vergonha, mas acho que se contasse, ele me entenderia e não deixaria de me amar. Mas prefiro que seja assim, afinal é a minha história mais íntima, os segredos que prefiro guardar e dar para ele somente o meu amor. *Nome fictício


capa

Simplesmente

Virna Por Alzira Aymoré

V

irna Cristine Dantas Dias ou Virna apenas, como é conhecida, é um mulherão em todos os sentidos. Com 1,85 de altura, 38 anos completados recentemente, super bronzeada, mesclando o jeito carioca de ser e a sua origem potiguar, ela se destaca tanto pela sua altura, quanto pelo seu inegável charme e simpatia. Vaidosa assumidíssima, confessa que os cuidados com a beleza fazem parte do universo familiar. “Minha mãe foi Miss Objetiva. Minha irmã trabalha com moda. Curto bastante, sou uma atleta que se cuida muito, gosta de estar atualizada com a moda, de assistir desfiles”. Por jogar na praia e se expor bastante ao sol, a pele é tratada com atenção especial. “O sol judia muito da minha pele e eu cuido usando protetor solar”, diz a atleta. Virginiana, “com muitos aspectos de Leão”, Virna ama “ser verdadeira”, mas admite que a teimosia é um aspecto de sua personalidade que a incomoda muito. Com uma agenda apertada, ela se queixa de “não ter tempo para muita coisa”, vivendo num mix de treinos pela manhã na praia, cuidados com o corpo pela tarde e aulas na Faculdade à noite, acrescido do corre-corre das viagens a trabalho, matar a saudade do filho Victor em São Paulo e encontrar o namorado Rodrigo , em Campinas.

M

as essa morena de fala meiga e olhar doce está acostumada aos desafios desde os 13 anos, quando começou a se destacar jogando vôlei em Natal (RN), sendo convocada pa ra a Seleção Brasileira Infantil, o que a fez botar o pé na estrada rumo ao Rio de Janeiro. Em 1991, quando foi convocada para a seleção brasileira, Virna brilhou nas quadras, se destacando pela garra e talento inegáveis, que lhe conferiram medalhas de ouro no torneio “Grand Prix ” entre 1994 e 2004, medalhas de bronze nas Olimpíadas de Atlanta (1996) e Sidney (2000), prata no Campeonato Mundial de Voleibol e ouro nos Jogos Pan Americanos. Em 2000 se retirou da seleção e foi jogar uma temporada na Itália, na equipe do Chieri. Retornou ao Brasil e se despediu das quadras jogando pelo Rexona-Ades a temporada 2008/2009. Mas como o vôlei está no sangue, a musa agora está na praia, onde se considera mais adaptada. “Ao retornar às quadras, sofri um pouco com o aspecto físico, porque meu organismo estava mais adaptado à praia. Estava há cinco anos sem vôlei de quadra e sofri algumas lesões”. Embora goste do vôlei de praia, Virna não se arrepende de ter iniciado a carreira na quadra. “Não é o primeiro passo, mas a quadra é um esporte mais coletivo e na praia é mais individual, mas no Nordeste, para quem está começando, tem muitos exemplos de jogadores de praia como a Shelda, Larissa, que são referências”, cita a atleta. Irrequieta, além do vôlei, ela abriu espaço na agenda para o curso de Jornalismo. “Faço faculdade de Jornalismo no Rio, estou no segundo semestre, mas não tenho tempo para muita coisa. Quando eu parar de jogar vou ter mais tempo para outras coisas na minha vida”. Vivendo no eixo Rio-São Paulo, Virna mantém intactos os vínculos com a sua origem. “Tem a cultura... tem o estilo meio slow de ser, não sou muito de horários. No Rio e São Paulo as pessoas são muito agitadas e eu ainda tenho um pouco dessa cultura nordestina. E também tem a saudade da comida, comer caranguejo... em São Paulo e Rio não tem nada disso”. A distância não é impedimento para matar a saudade de casa, sempre que surge uma oportunidade. “Quando estou em Natal visito toda a minha família, primos, tios, avós... gosto de comer a comidinha caseira, aquela coisa de colo, do chamego. Venho duas vezes no ano ou quando tem algum campeonato, uma folguinha”. O filho do primeiro casamento, Victor, 18 anos, faz faculdade em São Paulo. “Meu filho mora em São Paulo e eu no Rio, É uma loucura!”, ri. Ela confessa que sente muita falta da família e procura compensar visitando amigos ou a irmã que mora em São Paulo. “Sinto falta dessas raízes, mas a gente tem de superar, a vida inteira foi assim. Quando estou na casa de minha mãe eu esqueço! Quero comer tapioca, feijão-verde com carne-de-sol, aquela galinha que só minha mãe sabe fazer (risos)”.

Quando estou na casa de minha mãe eu esqueço! Quero comer tapioca, feijão-verde com carnede-sol, aquela galinha que só minha mãe sabe fazer (risos).

Filme Cinema Paradiso Livro A Bíblia é o meu equilíbrio Religião Sou católica, mas gosto de tudo um pouco. Personalidade marcante Minha mãe Batom preferido Não tenho essa coisa de marca, gostei vou comprando. Gosto de cor de boca Perfume Sou mulher de vários cheiros, gosto de Dolce e Gabbana, Giovanna Baby, um da Avon , roxinho que eu amo, mas não lembro o nome. Gosto de cheiro de alfazema, de folhas, perfumes suaves. Não falta na bolsa Celular, batom e protetor solar. Homem bonito Que te respeita, que te admira, que a alma seja verdadeira Mulher bonita Luiza Brunet Música inesquecível “Amor, I love you”, porque lembra a época em que meu filho nasceu.

Falando em comida, ela diz ter “uma cultura MULH E R CH E IRO SA - 95


de comer bem”, não curte refrigerante, nem frituras, aderiu às saladas nas refeições, mas é chocólatra assumida, daquelas que não resiste a uma Nhá Benta, da Kopenhagen ou a um bombom Serenata de Amor. Após dar um tempo no coração encontrou seu amor há três anos, o empresário Rodrigo Piovezan, que mora em Campinas e com quem pretende casar em outubro de 2010. “Vou casar em outubro”, anuncia. “10 do 10 de 2010, às 10 da manhã, porque eu sou supersticiosa com o número dez, por causa do Zico (risos)”. Para os que não sabem Virna é flamenguista e fã de Zico, a ponto de só jogar com a camisa 10, em homenagem ao ídolo. Sua história com Rodrigo começou há mais tempo, mais precisamente há seis anos, quando foram apresentados por uma amiga comum. De vez em quando se encontravam em camarotes de Carnaval, mas ambos estavam comprometidos. “Eu o reencontrei depois de algum tempo e começou uma paquera, ele mandou flores para mim, eu agradeci, mas disse a ele que tinha namorado. Após dois anos nós nos encontramos novamente e a gente começou a se falar, a sair e começamos a namorar”, relembra. As Olimpíadas de 2016 não abalaram os planos de ter filhos e continuar seus projetos profissionais. “Minha intenção é engravidar no próximo ano, ou seja, 2010 e me casar em outubro. Em 2016 já estarei com um filho de 5 anos e o Vitor, meu filho mais velho, do primeiro casamento. Quanto aos projetos profissionais, a atleta pretende continuar trabalhando com o esporte em programas de TV e tendo participação ativa durante os Jogos.“Minha escolinha de vôlei já estará funcionando e espero ajudar muitas crianças carentes e quem sabe até revelando futuros talentos”, idealiza. Que os deuses do esporte digam amém!

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mercado

A gente não quer só DINHEIRO... Texto: Alzira Aymoré

... a gente quer dinheiro e felicidade. E essa é exatamente a proposta de Gustavo Cerbasi, um homem que pode lhe ensinar a mudar sua relação com o dinheiro.

O

importante é ser feliz”. Esta pode soar como a frase mais clichê do mundo, se não tivesse vin­ do de um simpático mestre em administração e especialista em finanças, que prega a reedu­ cação da sociedade em torno da relação com dinheiro. Um homem de fala firme, porém calma e objetiva, Gustavo Cerbasi enriqueceu devido aos seus conhecimentos e – para a nossa alegria – quer passar a dádiva adiante. O livro “Dinheiro – os segredos de quem tem”, de 2002, foi o maior inspirador de sua próxima obra, que está dando o que falar: “Casais Inteligen­ tes Enriquecem Juntos”. “Eu nunca imaginei fazer tanto sucesso com um livro para casais”, confessa. A ideia surgiu quando Gustavo foi morar no Canadá, em 2004, onde mantinha contato com o público brasileiro através de um blog. “Muitas pessoas me escre­ viam, elogiando meu jeito de pensar, mas explicavam que na vida deles, não funcionaria, porque tinham de conviver com uma esposa ou marido que gastavam demais. Daí, surgiu a ideia do livro”, explica. Porém, para deixarmos o assunto o mais claro possível, sem dar abertura à subjetividade, precisa­ mos saber o que Gustavo considera como pessoas inteligentes. “O “inteligentes” do título do livro não aponta que necessariamente casais letrados e for­ mados vão prosperar, mas, sim, casais que praticam o autoconhecimento, que se colocam um no lugar do outro, reconhecendo, valorizando e explorando bem as diferenças de perfil. Principalmente, tendo em mente que não é tentando mudar quem você ama que você pode se tornar mais rico, até porque as pessoas se apaixonam pelas diferenças também”. O objetivo do livro não deixa dúvidas: “Convi­ dar as pessoas para uma conversa saudável sobre dinheiro, alimentar sonhos, ao mesmo tempo em que convido os casais a sustentarem um padrão de consumo saudável, valorizando a vida presente, o equilíbrio ao longo da vida e não a poupança como a solu­ ção de todos os problemas”, esclarece o autor. Existe, porém, a questão de como planejar a partir de dois cenários: quando a família é sustentada por um so­ mente e quando os dois trabalham. Para tal é preciso partir do princípio de que um casamento (ou aliança) é a união e compartilhamento de vidas e interesses. “Quando só uma pessoa na relação ganha dinheiro é mais simples controlar, pois isso é feito há séculos e todo mundo conhece como funciona. Nos casos onde os dois ganham dinheiro, o mais fácil é o caminho do comodismo: cada um ganha o seu, cada um pensa no seu futuro, cada um gasta como quer.” O autor diz que o conceito de “meu dinheiro e seu dinhei­ ro” precisa ser melhor debatido e solucionado, porque além de não ser inteligente, mais cedo ou mais tarde aparece­ rão as diferenças, os ressentimentos. “O que ganha menos, por exemplo, se sacrifica mais, terá menos poupança, terá a sensação de que viveu menos do que o outro”, analisa.

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Outro fator a considerar é se vale a pena sacrificar o lazer em detrimento da necessidade de poupar, o que pode gerar frustração e ansiedade. “Uma boa solução é determinar um valor para o lazer. Por exemplo, 10% da renda para ser divi­ dido meio a meio para cada um gastar como bem entender, suas escolhas pessoais”, sugere. Segundo Gustavo, que já prestou consultoria para mais de 700 famílias, tirando o fator infidelidade, 100% dos casos de insucesso de um relacionamento tem a ver com di­ nheiro. “Vários outros problemas que não parecem ter ligação com dinheiro, na verdade têm. A própria ro­ tina que gera a insatisfação, está ligada à falta de dinheiro. O casal pode ou não se preocupar em reformar o quarto depois de um tempo, sair para jantar de vez em quando, ter uma segunda lua-de-mel. Enfim, atos de roman­ tismo, que mantém viva a alegria”. E para buscar esta tão desejada alegria, Gustavo nos convida a nos despir dos valo­ res “enlatados” da sociedade e ouvir nossos pró­ prios sonhos e desejos, aquilo que nos faz felizes. “Há toda uma pressão para se encaixar na sociedade. Aquele dito de que quem casa, quer casa, por exemplo. Não necessariamente. Se o que faz o casal feliz é viajar todo ano, então more com a sogra, more em um kitnet, mas prio­ rize o que os traz a alegria, não o que a sociedade acha melhor para você”, aconselha. Até a questão da educação deve ser refletida cuidadosamente. “É a mesma coisa de fazer grandes sacrifícios para colocar o filho no colégio mais caro da cidade. Ao tomar esta atitude, o casal precisa estar ciente de que também terá que arcar com os custos de seu filho estar em um meio social ao qual não pertence”. Mas, algo é cristalino: sejam quais forem as escolhas e prioridades da família, o casal tem de dar sustentabilidade a elas. “Uma boa regra para poupar é algo entre 8 a 12% da renda do casal. É só uma sugestão, mas é necessário sus­ tentar seu padrão de vida, seja ele qual for”. E para a surpresa do autor, não são apenas casais con­ vencionais com filhos que tiram proveito de sua obra: “Re­ cebo uma resposta muito positiva também de namorados, casais que se relacionam à distância, casais homossexuais, amigos de faculdade que moram juntos. O forte do livro não está na idéia do casal em si, mas como discutir dinheiro a dois”, esclarece. E alerta: “O importante é ser feliz, ter estímulos, preservar gastos consi­ derados pessoalmente importantes. Todos ficam mais satisfeitos e a vida em família passa a estar destinada ao sucesso”, finaliza. MULH E R CH E IRO SA - 107


TESTE

Avaliem a capacidade de construírem riqueza juntos Muitas famílias não enriquecem simplesmente porque as idéias do casal sobre o dinheiro não convergem no mesmo sentido, ou convergem no sentido errado. Veja se vocês estão no caminho certo para construírem riqueza juntos. Assinalem ou anotem em uma folha de papel a resposta que melhor se aplica aos hábitos do casal em relação ao planejamento financeiro: Em relação à renda de cada um: A. Um não sabe quanto o outro ganha. B. Um tem uma idéia do quanto o ou­ tro ganha, mas não há necessidade de discutir este assunto. C. Os dois sabem exatamente quanto cada um ganha (mesmo que só um tenha renda). Como vocês administram a renda do casal? A. Cada um paga suas contas, os gas­ tos conjuntos são divididos igualmente entre os dois e os investimentos são separados. B. Os dois mantêm contas correntes e investimentos separados, mas o paga­ mento das contas do casal é decidido por acordo entre os dois. C. A renda dos dois é somada, as con­ tas são pagas do bolo total e os dois investem juntos. Como são feitas as decisões de compras e gastos da casa de vocês? A. Cada um fica responsável por deter­ minada compra ou gasto, e usa o bom senso quanto aos valores. B. Mesmo que as compras sejam fei­ tas separadamente, sempre há alguma conversa sobre quanto gastar e dispo­ nibilidade de saldos e limites. C. Há previsões de valores para cada tipo de gasto do mês, ambos com­ partilham estas previsões e discutem juntos ajustes quando não é possível manter a previsão. 108 - MU L H ER CHEI ROSA

Em relação ao orçamento doméstico: A. Vocês não fazem nenhum controle mensal de gastos. B. Um de vocês faz um controle pe­ riódico, mas raramente conversam a respeito. C. Ambos discutem juntos o orçamen­ to doméstico ao menos a cada dois meses. Em relação ao futuro: A. Vocês mal conseguem controlar o presente, por isso não têm condições de se preocupar com o futuro. D. Vocês poupam ou contribuem para um plano de previdência mensalmen­ te, menos do que gostariam ou só para garantir alguma coisa na velhice. E. Vocês investem regularmente ou contribuem para um plano que segura­ mente garantirá o sustento da velhice. Se hoje vocês tiverem um gasto inesperado igual a duas vezes a renda mensal de vocês, como farão? A. Recorrerão a empréstimos. B. Resgatarão recursos que vocês têm, consumindo mais de 20% das re­ servas. C. Vocês têm uma reserva específica para contingências ou novos gastos, ou resgatarão menos de 20% de suas reservas. Como vocês planejam suas férias? A. Trabalham nas férias para pagar as contas. B. Tiram férias de acordo com o di­ nheiro que sobra na conta ou contando com os recursos investidos sem uma finalidade específica. C. Planejam férias com antecedência, aplicando recursos durante alguns me­ ses especificamente para este fim. Em relação aos gastos de ambos, vocês: A. Não se preocupam com controles, anotações em canhotos de cheques e arquivamento de comprovantes. B. Apenas um dos dois cuida dos con­ troles, já que o outro não se interessa ou não consegue fazê-lo. C. Controlam todos os gastos e con­ versam freqüente e abertamente sobre eles. Quanto aos investimentos do casal: A. Cada um investe seu dinheiro, ou ape­ nas um dos dois investe e o outro não entende do assunto / não está a par. B. Os investimentos são somados em uma única conta, ambos conhecem o total investido, mas apenas um dos dois escolhe onde investir. C. Ambos discutem abertamente so­ bre as alternativas de investimentos e conhecem saldos e objetivos de dife­ rentes aplicações.

Como vocês mantêm os controles financeiros? A. Tudo que já foi gasto não importa mais; comprovantes são jogados fora. B. Os comprovantes, notas fiscais, ca­ nhotos e contas são guardados todos juntos, sem muita organização. C. Os pagamentos feitos são arqui­ vados por tipo de gasto, apenas pelo período exigido por lei. Comprovantes desnecessários e canhotos de che­ ques são jogados fora o quanto antes. PONTUAÇÃO: Atribua, para cada resposta: A. um ponto; B. dois pontos; C. três pontos. RESULTADOS DO TESTE 10 a 15 pontos: vocês ainda estão tropeçando um no outro. O dinheiro continua sendo um tabu entre vo­ cês, pois provavelmente cada um tem uma visão diferente acerca de objetivos e limites de gastos. Mais cedo ou mais tarde, conflitos sobre o dinheiro começarão a atrapalhar seu relacionamento, se já não o fazem. É hora de sentarem juntos, conversarem um pouco sobre o que já fazem com o dinheiro e sobre o que têm dúvidas. Discutam o que precisa ser feito para tornar o orça­ mento mais eficiente, e pensem em traduzir nas finanças de vocês o que vocês esperam do relacionamento: uma forte união. 16 a 25 pontos: muito do que pre­ cisaria ser feito para o sucesso fi­ nanceiro de vocês já foi colocado em prática. Provavelmente um puxa o outro em relação aos objetivos e às necessidades financeiros para atingi-los. Certamente vocês po­ dem melhorar a eficiência do uso do dinheiro, estudando um pouco mais as alternativas de que vocês dispõem quando há dinheiro envol­ vido, seja para investimentos ou em situações de aquisição de bens. 26 a 30 pontos: vocês estão a todo vapor no caminho do enrique­ cimento. Parabéns! Esta sintonia em relação ao dinheiro provavelmente traduz-se no dia-a-dia do relacio­ namento, e vocês devem ter muito menos problemas do que casais de amigos seus. Dividam seus conhe­ cimentos e seus hábitos com casais amigos! Fonte: Casais Inteligentes Enriquecem Juntos – Gustavo Cerbasi www.maisdinheiro.com.br


vida moderna

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MULHERES ao volante, sim! Por Priscila Alcântara

Quem disse que carro e mulher não combinam? Tanto combinam que hoje existem carros montados exclusivamente para atender o público feminino.

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uem diria, mas há tempos que o mundo dos automóveis não é mais exclusivo do fascínio masculino. Cada vez mais, as montadoras de carros têm se preocupado em atender os desejos e as necessidades das mulheres. Atualmente, os carros possuem mais espelhos, luzes, porta-objetos, porta-revistas, entre outros itens, que são para agradar e conquistar, principalmente, o público feminino, a cada dia mais exigente e que faz desses detalhes os principais na hora da compra. Diferente dos homens, que gostam de carros potentes, com rodas de liga leve, aros chamativos e GPS, as mulheres são exigentes em relação ao design, preferindo carros práticos, econômicos, fun­ cionais e adequados à correria do dia-a-dia. “As mais jovens optam por carros compactos, mais urbanos,

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ágeis e charmosos. Já as mais maduras procuram carros mais elegantes e espaçosos para toda a fa­ mília. Vale lembrar que itens de série como ar con­ dicionado, direção hidráulica, retrovisores e vidros elétricos são indispensáveis para elas”, diz Raphaela Eleutério, gerente de marketing da Paris Car, reven­ dedora da Citroën, que fabrica o carro mais vendido para o público feminino, o Citroën C3, de acordo com pesquisa realizada pelo portal WebMotors. A Volkswagen, procurando atender a sensibili­ dade e o espírito de organização da mulher, mudou muitas coisas em seus veículos para agradá-las, como regulagem de altura dos bancos, espelho no quebra-sol do motorista e do passageiro, além dos tecidos dos bancos dos carros, que ficaram mais macios e aveludados, já que os antigos podiam des­ fiar a meia-calça, ou seja, pequenos detalhes que os homens não veem, mas que fazem muita diferença para elas. “Com seu interior espaçoso e acolhedor, a linha Fox é a que mais vendemos para as mulheres. São carros modernos que atendem as necessidades da mulher atual, que é bem resolvida e sucedida”, ga­ rante Ana Pinheiro, consultora de vendas da Fazauto. Já na Jangada Automotive, concessionária da Kia, segundo o gerente Eurico Gurgel Junior, os mo­ delos mais vendidos para as mulheres são o Soul, Cerato e a Sportage. De acordo com o gerente, a be­ leza dos automóveis, o acabamento interno e o preço são os principais fatores que atraem o público femini­ no, além de serem carros modernos, com cinco anos de garantia e considerados os menos poluentes do mundo. Quer mais? “A relação custo-benefício é mui­ to importante. Os carros já vêm completos da fabrica, não precisando ser acrescentado nada para, tanto a motorista como os passageiros, desfrutarem do me­ lhor que o veículo tem a oferecer”, ressalta. Aquela sociedade machista, de anos atrás, onde o homem exercia total poder sobre a família, e a mu­ lher era pouco ouvida quanto às suas opiniões e vontades, não existe mais. Atualmente as mulheres ganharam voz e, principalmente, poder. A crescente ascensão da mulher no mercado de trabalho, aliada à independência que se encontra nos últimos anos, reflete no poder de compra conquistado pelo públi­ co feminino. Tal poder fez com que as montadoras formassem equipes designadas simplesmente para ouvir as necessidades das mulheres, procurando oferecer e atender ao máximo o que elas procuram em um veículo. É, chegou a vez delas! 112 - MU L H ER CHEI ROSA

É a cara da dona!

“Minha Sportage é super versátil, bonita e dis­ creta ao mesmo tempo. É veloz, com um motor im­ ponente e me atende em todos os aspectos – no trabalho, com espaço suficiente para carregar tudo que preciso e nas viagens, onde conforto é funda­ mental. É perfeito!” Milena Miranda, 24, produtora de moda

“Sou suspeita para falar, mas tenho um amor pelo meu Fox. É a segunda vez que compro o mesmo modelo porque realmente me identifiquei com o carro, em todos os sentidos. Além de ser espaçoso, tem os bancos confortáveis e consigo levar toda a minha família para qualquer lugar, seja uma viagem longa ou um passeio, no maior confor­ to. Não troco meu Fox por nada.” Ester Almeida, 49 anos, professora.

“O C3 é um carro excelente, tem um design super moderno e bem feminino. É um carro confor­ tável, além de lindo. A direção elétrica – toda mulher merece – é mais leve que a hidráulica, o painel é digital sem contar que posso programá-lo para me avisar quando eu atingir determinada velocidade, evitando uma multa, além de avisar quando esque­ ço o farol ligado ou de travar as portas. Se alguém me perguntar qual carro é ideal para uma mulher eu diria que é o C3.” Camila Machado, 20, estudante.


comportamento

Foto: Igor Barbosa

no campo e no relacionamento com outras mulheres; sua capacidade de expressão verbal é mais sofisticada que no homem, bem como sua capacidade de sustentar e manter vínculos mais estáveis”, diz.

Porque Elas traem Por Renata Aymoré

As motivações do universo feminino num assunto tão polêmico

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s mulheres traem mais hoje em dia? Essa é uma pergunta traiçoeira. Afinal, sem dados e números sobre o assunto, não há resposta precisa. Mas você anda com a impressão de ouvir muito mais histórias de traição por parte das suas amigas do que antes? Descobriu que aquela mulher acima de qualquer suspeita já deu uma “escapadinha”? Já se pegou traindo quando nunca imaginava ter essa coragem? Estas questões são interessantes e levam a uma indagação ainda maior: as mulheres estão se comportando como homens na forma de se relacionar com a fidelidade? No geral, não. No livro “Porque os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor”, os autores Allan e Bárbara Pease afirmam que, se uma mulher disser que teve um caso que não significou nada, provavelmente estará mentindo, porque para ela sexo e amor andam juntos, já que têm um entendimento emocional e racional de traição diferente dos rapazes.

Para o psicólogo e terapeuta transpessoal Eduardo Al­ meida, os dezoito anos de atendimento a homens e mu­ lheres o permitiram compreender melhor as motivações em relação à traição. “As motivações de uma traição são diferentes para homens e mulheres, até porque homens e mulheres são diferentes. Não há como fazer uma generali­ zação nem ter uma ilusão de causa única, mas posso dizer que a mulher busca um vínculo mais comprometido, com­ panheirismo e diálogo”, explica. Por que se diz que está

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na natureza masculina trair e na feminina não? A explica­ ção vem dos tempos da caverna, acredita? “No desenvol­ vimento da espécie homens e mulheres experimentaram situações bem distintas. O homem era o caçador, focado e silencioso, o que gerou no homem moderno características bem marcadas: ele tem o verbal menos desenvolvido que a mulher e, de um modo geral, é mais territorialista e práti­ co. Já a mulher desenvolveu e aprofundou sua capacidade de vínculo, ao cuidar da prole, trabalhar como colhedora

A culpa Culturalmente a mulher carrega um sentimento de cul­ pa que pode se expressar de modo intenso ao cometer uma traição. “A culpa muitas vezes é o resultado de uma sequência de eventos. Por baixo de uma culpa sempre va­ mos achar um ressentimento e por baixo de um ressenti­ mento, uma exigência”, diz Eduardo. Ele esclarece que, de forma diferente, a culpa pode se manifestar ou não em am­ bos os sexos e, com a liberação feminina, a mulher passou a tentar se igualar aos homens, o que, de certa maneira, a autorizou a sentir que podia, já que os homens “sempre traíram”. O que pode ter acontecido é uma mudança de visão da mulher em relação à infidelidade, assim como a liberdade para se expressar. “É inegável que nos últimos 50 anos a mulher mudou. Com tudo o que a revolução sexual dos anos 60 trouxe, com o desenvolvimento profissional e econômico a mulher se tornou mais independente e com mais poder de expressão”, afirma o terapeuta. Fogueira, nunca mais! O que não se pode afirmar é se as mulheres de hoje traem mais do que há meio século atrás. Apenas podemos dizer que elas assumem mais tranquilamente. Isso porque, cá para nós, o adultério feminino nunca foi visto com tanta benevolência quanto o masculino. Mulheres foram queima­ das, humilhadas e apedrejadas no passado mais remoto por acusações de traição. Na Índia era permitido que o ho­ mem matasse a adúltera. Na China e no Japão o suicídio das traidoras era o esperado. Alguns países mulçumanos ainda punem a traição feminina severamente, inclusive com a pena de morte por apedrejamento. No entanto, alguns povos encaravam a traição de uma outra forma. Por exem­ plo, entre os espartanos era comum suas mulheres dormi­ rem com muitos guerreiros para aprimorar a descendên­ cia. Entre os esquimós era considerado um ato de extrema cortesia oferecer sua mulher a um visitante e em algumas tribos africanas existem mulheres com mais de um marido. Note-se, entretanto, que esse outro comportamento não está ligado à escolha da mulher.

gadora” e “A Ex-Prisioneira”. A primeira se sentia sozinha e abandonada pelo marido; a segunda não considera traição porque é “só desejo físico”; a terceira precisava apagar o fantasma da traição de seu parceiro e a última se sentia sufocada pelo ciúme do outro. Acompanhe suas histórias e identifique-se ou não com suas experiências. Contudo, antes que as consequências de seus atos possam trazer grandes arrependimentos, o segredo é parar para pensar: o que eu estou buscando nesta situação que está faltando em mim? Pode ser algo que nenhum parceiro, dentro ou fora da relação possa ajudar. “A traição muitas ve­ zes parece ser uma busca de algo que falta em nós e não no outro, e isso vale para homens e mulheres”, alerta Edu­ ardo. “É importante lembrar que quando um relacionamento se quebra, não há vilões e nem vítimas. Um relacionamen­ to é a construção de um caminho de revelação para am­ bos, do que cada um é. É claro que quando começamos a nos descobrir nos defrontamos com uma grande teia de sentimentos, padrões de ação e reação, condicionamen­ tos acumulados do que é certo e errado e medos incons­ cientes de rejeição e abandono. Um bom relacionamento é aquele onde podemos olhar de frente para o que somos e nos tornar capazes de encarar e investigar profundamente qualquer coisa que apareça”, completa.

Conte-me tudo, não me esconda nada. Temos depoimentos de quatro diferentes mulheres, com idades, gostos, motivações e resultados distintos. Cla­ ro que não as nomearemos, afinal queremos evitar qualquer tipo de julgamento. Poderemos chamá-las por codinomes, que tal? Portanto, temos “A Carente”, “A Convicta”, “A Vin­

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“A Convicta”, 29 anos Cresci em uma casa com três irmãos homens e não sei o quanto isso pode ter influenciado o jeito com que eu me relacionei com os rapazes. Sempre fui muito prática nessa questão de fidelidade. Não acho que ter uma relação fora do casamento seja necessariamente traição. Comecei a namorar meu marido há quatro anos e sou casada há dois anos e meio. Considero-me uma pessoa feliz no relacionamento. Eu já estive com ou­ tros homens após meu casamento, mas não considero isso trair. Traição, para mim, seria eu me apaixonar por outra pessoa e continuar com ele. Eu amo meu marido e nunca amei nenhum dos caras com quem me rela­ cionei fora do casamento. Não sei se ele já me traiu e nem quero saber. Ele diz que me ama e para mim isso basta. Mas se eu desejo alguém, mesmo feliz com ele, eu vou ficar com o outro cara, só por desejo. Não sou promíscua e não saio por aí com todo mundo. Continuo amando meu marido. Aparentemente ele nem descon­ fia porque mulher realmente sabe como trair e eu não deixo rastros. Não é medo de ser pega; é medo de magoá-lo. Por isso prefiro guardar comigo. As poucas pessoas que sabem me criticam muito e eu não en­ tendo; os homens agem exatamente da mesma forma. Traem, mesmo amando suas esposas. Só por que sou mulher eu não posso? Não aceito esse argumento.

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Me casei aos 19 anos e meu marido foi meu primeiro namorado e meu primeiro homem. Tivemos dois lindos filhos e uma vida muito feliz nos primeiros doze anos de casados, quando ele me contou que havia me traído e estava muito arrependido. Fiquei muito magoada, mas acabei perdoando, porque não quis jogar meu casa­ mento fora. Achava que um dia essa ferida iria cicatrizar e realmente superei o ocorrido. Tinha quarenta anos quando conheci um rapaz de 25 anos em uma viagem de negócios, que ficou fascinado por mim. Eu achava graça no início, evitava, mas confesso que fiquei muito mexida por ter a atenção de outro homem, ainda mais alguém tão jovem. Acabamos nos beijando, mas senti muita culpa e me afastei dele. Estávamos no mesmo hotel e fui para meu quarto, mas não conseguia tirar aquela sensação de prazer de dentro de mim e aquele friozinho no estômago... ah, era muito bom sentir isso de novo. Lembrei da traição do meu marido e comecei a sentir muita raiva dele, como se aquilo tudo estivesse acontecendo novamente. Fui até o quarto do rapaz e me entreguei. Senti um pouco de culpa e jurei nunca mais vê-lo, o que realmente aconteceu. Meu marido não sabe de nada, mas eu não me arrependo do que fiz, pois precisava daquilo para conseguir perdoá-lo de verdade e seguir feliz no meu casamento.

“A ex-prisioneira”, 23 anos Conheci Pedro* aos 17 anos, e ele era um pouco mais novo que eu. Ficamos e logo começamos a namorar, tudo em aproximadamente um mês. Nossa relação era bonita e, apesar da nossa pouca idade, levávamos tudo muito a sério. Com o tempo, o ciúme foi vindo à tona e ele começou a controlar meu contato com ami­ gos e primos, e a gente vivia apenas um para o outro. Me sentia sufocada pela falta de liberdade e da vida que eu tinha antes. Essa época coincidiu com a minha entrada na faculdade e tudo era novidade. Vendo que eu estava entusiasmada com a faculdade, ele me vigia­ va mais ainda, me proibia de participar das reuniões e aniversários dos meus novos colegas e, quando eu ia, aparecia de surpresa. Um dia decidi sair com a turma da faculdade para uma festa, onde conheci o Lucas*, um rapaz simpático, mais velho e com uma conversa muito boa. Trocamos MSN e telefones para continuar­ mos mantendo contato. Nos falávamos quase todos os dias e ele sabia que eu tinha namorado. Meu relacio­ namento com o Pedro foi piorando. Após dois meses de amizade com o Lucas ficamos pela primeira vez na minha casa. Me senti culpada, me arrependi, mas gos­ tei. Ficamos assim por cerca de dois meses sem que o Pedro percebesse. Um dia parei para pensar, decidi ficar só e terminei com os dois. (*nome fictício)

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“Conheci meu futuro marido e depois de um ano e meio de namoro nos casamos. Após um tempo surgiram as dificuldades. Me sentia triste e angustiada em meu ca­ samento, pois ele não era mais o mesmo, não me elo­ giava, nem fazia mais surpresas que me fizessem sentir amada. Ele gostava de beber com os amigos e isso não me incomodava, mas ele não tinha limites. Sen­ tia que isso era mais prazeroso para ele do que estar comigo. Depois de quatro anos nessa situação resolvi viver minha vida também. Saía com as amigas para ba­ res, restaurantes, shoppings e, em um desses lugares, conheci um rapaz. No começo eu só o achava bonito, mas ele me ligava, me elogiava, me fazia bem e me passava segurança. Até que um dia, meu marido me fez muita raiva e percebi que ele tinha outros princípios no casamento. O tal rapaz me ligou e eu não hesitei; estava cansada de sofrer por um amor que não valia a pena. Saímos para conversar. Ele sabia de tudo, me apoiava e era totalmente diferente do meu marido. Aca­ bei cedendo à traição e passei dois meses nesta situ­ ação: não queria me separar, mas sentia ânsia de ser feliz. Até que o sentimento de culpa me fez abrir o jogo com meu marido e pedi o divórcio. Atualmente estou casada com o tal rapaz há dois anos e vivo muito feliz.

“A Vingadora”, 46 anos

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“A Carente”, 30 anos.


espaço noiva 1

ACEITE O OUTRO COMO ELE É. Não há como mu­ dar as pessoas. Se aceite como você é e o aceite tam­ bém, isso ajudará a enxergar o outro por inteiro, sem falsas expectativas, nem idealizações.

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HUMOR É FUNDAMENTAL. Encare tudo com uma boa dose de humor assim você vai aprender a sair de uma discussão ou de um problema sem muito estresse. Brincar e rir torna qualquer relação suave.

2 VALORIZE AS COISAS SIMPLES DA VIDA. Um abra­ 10 DOMINE O CIÚME. Uma pequena dose de ciúme

ço, um presente inesperado, abrir a porta do carro ou ape­ nas o fato de dormir juntos. Tudo depende da capacidade e da humildade do casal em saber desfrutar desses mo­ mentos.

3

RESOLVA OS PROBLEMAS ASSIM QUE ELES ACONTECEM. Não adianta ficar remoendo as brigas e muito menos deixar que o ressentimento tome conta da situação. Todo casal tem suas desavenças e resolver o “probleminha” o mais rápido possível é, sem dúvida, o melhor remédio.

é saudável, mas em dose exagerada é sinal de posse, criando uma situação desconfortável e de insegurança. Se ele está com você é porque gosta. Confiar demons­ tra atitude madura na relação. Deixe o ciúme de fora, é melhor!

11 DEPENDÊNCIA? NUNCA. É comum e viável com­

partilhar a vida e as maravilhas do relacionamento, mas depender do outro para tudo, até para fazer uma simples escolha, como por exemplo, qual roupa usar naquele jan­ tar, é grave. Mantenha sempre sua autonomia.

4 EXPONHA SUAS NECESSIDADES. O receio de não 12 FAMÍLIA. Uma relação afetuosa com a família dele,

Quando o assunto é felicidade no casamento é impossível fazer qualquer previsão, porque não existe receita, nem fórmula mágica. Para que a vida de um casal “dê certo” são necessárias algumas atitudes no dia-adia que podem fazer toda a diferença para manter a harmonia a dois por muito mais tempo .

20 Passos para

viver feliz a dois

estar agradando o parceiro faz com que, tanto o homem quanto a mulher, reservem seus sentimentos e, conse­ quentemente, acabam não falando para o outro informa­ ções importantes a seu respeito. Assumir e declarar suas vontades e desejos é uma forma de mostrar realmente o que você quer e quem você é.

5 INDIVIDUALIDADE. Algumas situações pedem pri­

vacidade. Para alguns hábitos de higiene e beleza, ela é fundamental. Não há romantismo que dure com casal que não se desgruda nem para ir ao banheiro.

6 CUIDE DA SUA AUTO ESTIMA. Ame-se e respeite-se

primeiro, assim é mais fácil que seu parceiro faça o mes­ mo. Não espere que o outro lhe atribua valores, é preciso reconhecê-los você mesma.

7 CONVERSE. Dar risadas, bater papo, confidenciar

segredos, falar sobre o trabalho e até mesmo discutir a relação faz bem e contribui para um relacionamento dura­ douro. Uma conversa leve e agradável pode acrescentar muitas coisas positivas à vida do casal.

8 FAÇA VOCÊ MESMA. Não espere por ele para resol­

ver tudo. Repartir tarefas é saudável, mas esperar que o outro esteja presente em todos os momentos é sinal de insegurança e falta de iniciativa.

principalmente a neutralidade é de extrema importância. Seja sempre imparcial e siga o seu bom senso nas horas mais delicadas, como as brigas internas, por exemplo.

13 NÃO TIRE CONCLUSÕES PRECIPITADAS. Se ele

fez alguma coisa que você não gostou, não fique tentando adivinhar o motivo de tal atitude. Pergunte e esteja pronta para ouvir e entender o que ele tem a dizer.

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LIBERDADE. Em um relacionamento é importante que cada um tenha o seu espaço, para não se sentirem sufocados. Ele precisa de tempo para o futebol e as horas que dedica aos amigos; assim como você, para um bate papo com amigas ou um cineminha.

15 SONHOS. Fazer novos planos e realizar sonhos

antigos é saudável e prazeroso. Não abra mão dos seus sonhos, respeite os dele e planeje sonhos a dois. O im­ portante é os dois se sentirem realizados.

16 TENHA VÁRIOS INTERESSES. Não o transforme na

única razão da sua vida. Se interesse pelo seu trabalho, por uma atividade voluntária, pelos amigos, por uma via­ gem, ou seja, mantenha seu coração focado em vários assuntos e não apenas no seu parceiro, assim você se torna uma pessoa mais interessante e com uma mente mais aberta.

por Priscila Alcântara

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17 NÃO TENHA MEDO DE PEDIR DESCULPAS. Or­ 19 ROMANTISMO SEMPRE. Nada de deixar a delica­ gulho no relacionamento não cabe. Errar e pedir descul­ pas evita ressentimentos e mágoas. O importante é não cometer o mesmo erro.

deza e a atenção de lado com o passar dos anos. A con­ vivência diária tem que ser um exercício de romantismo e carinho para com o outro.

18 ALTOS E BAIXOS. Não espere que o seu relaciona­ 20 CONSELHO DE AMIGOS. Cuidado com conselhos mento seja sempre um mar de rosas. É comum e natural essa oscilação, mas esteja sempre preparada para reagir bem diante dos problemas. Controlar a ansiedade e o ner­ vosismo ajudará muito.

e palpites, muitas vezes de quem desconhece seu rela­ cionamento. Em crises ou brigas procure pessoas que possam acrescentar soluções positivas para os dois, fa­ zendo com que a relação melhore cada vez mais.

Convites

Sabe aquela frase “A primeira impressão é a que fica”? Pois é baseado nisso que a escolha do convite de casamento é tão importante. O estilo, as cores, o material, o formato, tudo que estará impresso ali são fundamentais para passar aos convidados a primeira impressão do seu casamento.

Dicas:

 A escolha do convite deve estar direta­ mente relacionada ao estilo do casal, ao da cerimônia, em harmonia com a decoração do casamento e ao local da recepção.  O tipo do convite está relacionado ao tipo de cerimônia, ou seja, se a cerimônia for formal pede um convite mais tradicional, , mas se a cerimônia for temática o ideal é fazer um convi­ te mais descontraído para que o convidado já entre no clima da festa.  Quando for entregar o convite de casa­ mento é importante ter sempre a mãos a lista de convidados e, à medida que for entregando os convites, coloque um “ok” ao lado do nome do convidado. Fica mais fácil ter o controle e não esquecer aquele amigo querido. 122 - MU L H ER CHEI ROSA


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“O meu dia de noiva foi único! Não só pelo motivo do dia, mas também pelo carinho que eu vivenciei durante... Não sabia que ia ser tão maravilhoso! Todos da Mulher Cheirosa me atenderam com amor, serenidade e pro­ fissionalismo! Todos vocês vibraram com a minha alegria! Pude perceber que eu não era somente mais uma noiva..... Você me fizeram “a noiva!” As dicas, os detalhes, as cores, o cuidado, o afeto....foi perfeito! Não vejo a hora de repetir este momento ímpar, mas agora nas bodas de casamento! Toda noiva preci­ sa de um dia assim, tranquilo, sereno e cheio de luz! E tudo isso me foi proporcionado pela competência, segurança e amor de todos que fazem a Mulher Cheirosa! O meu muito orbigada! Com carinho, Melina Bezerra.”

“Sou cliente da Mulher Cheirosa há mais ou menos 12 anos e é um lugar onde sempre me senti a vontade, super bem acolhida.Quando comecei a organizar meu casamento, há 1 ano e meio antes da cerimônia, uma das minhas certeza era a de que eu iria me arrumar na Mulher Cheirosa, pois queria ter a sensação de que embora fosse um dia muito especial, queria me sentir tranquila, em casa mesmo.E foi isso que aconteceu! Meu dia de noiva foi maravilhoso, com todos os paparicos que eu tinha direito e o melhor de tudo foi a saída, quando vi o carinho no rosto das funcionárias,da Eveline e da Lili me desejando boa sorte e tudo mais.... Fora que meu cabelo foi elogiado a festa inteira. Obrigado! Adorei e indico. Viviane Martins” 124 - MU L H ER CHEI ROSA

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“Escolhi a Mulher Cheirosa para o meu dia de noiva porque tinha certeza de que teria junto a mim os melhores profissionais da ci­ dade no dia do meu casamento. Decidida­ mente, foi a melhor escolha que poderia ter feito! Thereza Novais”.

“É com muita alegria e satisfação que pos­ so afirmar a vocês, equipe Mulher Cheirosa, que foram uma peça chave no dia do meu casamen­ to. Tudo aconteceu exatamente como eu sempre sonhei, onde pude contar com profissionais qua­ lificados e experientes no assunto e que me trans­ mitiram confiança e segurança em um dia muito especial. Fui muito bem recepcionada em um ambiente harmonioso e positivo, onde me sentir à vontade e tranquila. Hoje só tenho a agradecer a todos pelo carinho, pela atenção e pelo resultado, que na mi­ nha opinião não tinha como ter ficado melhor. Em especial gostaria de agradecer ao Alex de ter contribuído para que o meu dia fosse realmen­ te inesquecível, ele fez um trabalho maravilhoso e sai de lá muito satisfeita, isso devo à ele. O meu dia de noiva não podia ter sido melhor! Se fosse casar novamente, a escolha seria a mes­ ma, por isso recomendo a todas que ainda não casaram, tenho certeza que não se arrependerão! Caroline Lopes”

“Adorei cada minuto que passei lá, me senti super-feliz com o atendimento perfeito, era só carinho e mimo de todos, e isso é muito Importante pois é um dia muito especial. Só tenho a agradecer a toda a equipe da Mulher Cheirosa, que me deixou radiante nesse dia tão importante: meu casamento! Mônica Almeida”

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sexualidade

Luiza Brunet, Sharon Stone, Christiane Torloni, Madona, Ângela Vieira e Suzana Vieira desfilam beleza, juventude e sensualidade. Claudia Ohana encantou em um ensaio pra lá de sensual este ano na Playboy. O que elas têm em comum? Chegaram ou estão próximas dos 50 e povoam o imaginário masculino, algo inimaginável se pudéssemos voltar algumas décadas apenas e ver o comportamento de mulheres acima de 40 anos. Ter uma vida sexual plena depende tanto de fatores externos, como os avanços da medicina, quanto de fatores internos, como estar bem consigo mesma e se amar, acima de tudo.

A

relação entre prazer e sexualidade versus idade tem mudado nos últimos anos. Há tempos atrás, as mulheres de 40 anos eram consideradas ma­ tronas e, ao chegarem aos 50, já nem pensavam mais em vida sexual. Isto é, chegava-se a uma “aposentado­ ria compulsória” dos prazeres que o sexo pode oferecer. Se­ gundo a psicóloga e terapeuta Carlota Távora, é importante destacar que as causas da diminuição do desejo são mais de origem psíquica, que física, e não dependem da idade. Ela alerta que a questão da sexualidade é influenciada por vários fatores a serem levados em conta. “Ela não existe iso­ ladamente, tampouco é igual para todas as pessoas. Além dos cuidados com a saúde física, depende dos valores cul­ turais, morais e religiosos internalizados, da auto estima, da qualidade de seus relacionamentos amorosos presentes e passados”. A terapeuta acrescenta que, além dos fatores ci­ tados, deve-se levar em conta a maturidade, as experiências emocionais, relações interpessoais, a qualidade de vida, as realizações profissional, afetiva, a adaptação às mudanças corporais e culturais. “Pessoas acima dos 50 anos com vida saudável mais plena e significativa em diversas áreas, pos­ suem maiores chances de vivenciarem uma vida sexual mais prazerosa, do que jovens com problemas em vários setores de suas vidas”, diz.

Menopausa

A SEXUALIDADE após os 50 Por Alzira Aymoré

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Na atualidade, a mulher experimenta a chegada da me­ nopausa de maneira mais tranquila, pois o fato de não poder procriar não a faz sentir-se menos mulher, como antes acon­ tecia. No entanto, mesmo com os avanços das técnicas de rejuvenescimento, o corpo feminino sofre transformações, a vagina vai perdendo a sua lubrificação natural, além do sur­ gimento das limitações físicas. A funcionária pública Marina Rebouças, 53 anos entrou em crise com a chegada da me­ nopausa. “Perdi o apetite sexual, achava que a partir daí não havia mais como ter desejo”. Ela procurou ajuda terapêutica e se redescobriu novamente. “Vivi cercada de mitos, ouvindo dizer que a menopausa era o fim da mulher. Com a terapia descobri uma mulher que tinha ânsia de viver e resolvi me cuidar”, diz Marina.

A terapeuta esclarece que quando a mulher teve uma vida satisfatória anteriormente, essas questões são vivencia­ das de modo mais suave. “Com a ajuda de hormônio de uso tópico ela obtém uma lubrificação que lhe permite uma rela­ ��ão sexual prazerosa, e a aquisição da maturidade lhe con­ cede a possibilidade de uma vida mais plena. Há mulheres que dizem ser, esta, a melhor fase de suas vidas, quando se permitem viver melhor, mais fluidamente, sentindo-se mais livres e sensuais”.

Qualidade de vida Com os avanços da medicina, as mulheres também se beneficiaram, tanto nos cuidados com a saúde, em si, no aumento de expectativa de vida, quanto na parte estética, com todo um arsenal de produtos para todos os gostos e idades, assim como as cirurgias plásticas, responsáveis pela manutenção da tão sonhada juventude. Como conse­ qüência, a autoestima das mulheres na terceira idade está aumentando bastante. “O aumento da perspectiva de vida e da maior inserção das pessoas de meia-idade do contexto social, aliados à descoberta da terceira idade como uma fa­ tia do mercado consumidor promissor, têm feito com que as mulheres vivam esta etapa da vida de maneira mais atuante do que suas antepassadas”, analisa a psicóloga.

Rompendo barreiras aos 60 Mulheres de 60 anos têm vários fatores a serem levados em conta, como o fato de terem sido criadas em padrões rígidos de moral, o que dificultava o conhecimento e a inti­ midade com o próprio corpo. Segundo Carlota, elas se en­ contram entre a transição desses conceitos que as inibiam sexualmente e um maior acesso aos conhecimentos, maior liberdade e novas possibilidades. “Pesquisas mostram que as pessoas nesta faixa etária mantêm o interesse pela se­ xualidade, bem como o desejo de terem relações sexuais prazerosas. Quando se chega bem à terceira-idade, tendo conseguido fazer o luto das perdas inerentes a esta fase da vida, e reconhecer e usufruir dos ganhos desta, o terreno torna-se propício para uma vida sexual gratificante”. MULH E R CH E IRO SA - 133


espaço teen

C

Princesinhas,

rianças e adolescentes fre­ quentam cada vez mais os salões de beleza. Ousadia nos cortes, unhas colori­ das, maquiagem, penteado, tatuagens temporárias, produção para daminhas de honra, “Festival” e “Doutor do ABC”, assim como espaço para realizar fes­ tas de aniversários são alguns dos ser­ viços voltados a esse público especial, que está cada vez mais exigente.

porque não? Por Luana Souza | Fotos Igor Barbosa |Texto Priscila Alcântara

Tábata Nery

Ir ao salão de beleza deixou de ser coisa apenas de adulto. A tendência agora é o atendimento personalizado ao público infanto-juvenil.

Yanne Monteiro

Pensando nessa clientela, a Clínica Mulher Cheirosa apostou no “Espaço Teen”, exclusivamente voltado para crianças e adolescentes, onde pro­ fissionais competentes fazem toda a diferença e, principalmente, a cabeça dessas meninas vaidosas. “As crianças são muito decididas. Às vezes a gente opina, a mãe tam­ bém, mas elas já vêm com uma idéia formada do que querem. Adoram cor­ tar o cabelo, hidratar, fazer penteado com brilho e usar adereços bem colo­ ridos e chamativos”, diz a cabeleireira Gorete Muniz. Técnicas artísticas que misturam diferentes esmaltes, acessórios para unhas, desenhos, apliques, ou a clás­ sica “francesinha” são os serviços mais procurados pelas meninas. De acordo com a manicura Ruth Freires temas atuais, como a bonequinha “Pucca” e “Hello Kitty” são os desenhos mais procurados, assim como flores e bor­ boletas. “Tenho alguns modelos, mas

Priscila Vasconcelos Ana Saldanha

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i e Geruza por Giovann

algumas pedem para mudar, princi­ palmente na cor. Elas adoram cores vivas e alegres”.

Luana Gonzaga

Lívia Maia Brena

Foto Júnior Alves

Outro benefício que a Mulher Cheirosa traz é o atendimento simul­ tâneo, ou seja, tanto a mãe quanto a filha podem desfrutar dos serviços oferecidos pela clínica. “As meninas adoram imitar as mães e acompanhálas ao salão de beleza para poder fa­ zer a mesma coisa que elas fazem. É algo único para elas e o jingle da nossa clínica já faz parte do repertório delas. As jovens clientes saem daqui realizadas e contando os dias para re­ tornarem”, finaliza a empresária.

Foto Azureg

Quando o assunto é aniversário, o Espaço Teen sabe atender muito bem as exigências da aniversariante e de suas convidadas. “A anfitriã chega com duas horas de antecedência para se arrumar na suite especial. Durante a festa, todas as crianças têm direito a unhas decoradas, maquiagem com cores e brilhos, penteados e algumas gostam de fazer desenhos no rosto e tatuagens temporárias. Para animar a festa são distribuídos acessórios de cabelo, óculos, plumas, etc. Há a opção de chamar um DJ e um core­ ógrafo para animar a festa, além das maravilhosas guloseimas, seleciona­ das ao gosto da cliente”, enfatiza a empresária Lilianne Veloso.

Foto Clécio Albuquerque

Amanda Feitosa

Lívia Maia e Liliane Veloso

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Cabelo e Maquiagem Alex Pinheiro Erika Rodrigues Edição de imagem Janety Guilherme Produção de moda Tatiana Moraes Asistente de Produção Kysla Colyer Tratamento de imagem Robert Adão Modelos Aline Texeira Anaisa ferreira Ariane Miranda Camila Bezerra Camila Saraiva Igor Souza Leo Barreira Agradecimento

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destino

Acrópole Baía de Santorini

Planeje uma viagem de sonhos a Atenas e às ilhas Mikonos e Santorini. Por Alzira Aymoré Fotos: Fabrício Pereira

I

magine uma viagem à Grécia, mais precisamente a Atenas, sua capital, estendendo à badalada ilha de Mikonos e à romântica Santorini? O empresário carioca Fabrício Pereira reuniu a família para um roteiro encantador pela Grécia, berço da filosofia, que após ter sediado as Olimpíadas, em 2004, tem mantido um crescimento médio de 3,4% acima de quase todos os outros países da Europa. “A oferta de turismo cultural e histórica se estende por todo o ano, porém, ir até lá e não conhecer suas praias é realmente sentar num banquete e não poder comer”, compara Fabrício. Ele lista também como pontos positivos as ilhas vulcânicas, o clima e a energia positiva que faz parte da região. Em Atenas uma visita a Acrópole é obrigatória. A entrada do Parthenon custa 18 euros. “Aconselho o ônibus tour que também custa o mesmo preço e é a opção mais em conta e calma, sem dúvidas, assim percorrerá todos os lugares de interesse de Atenas”, diz o empresário. Com relação à hospedagem, os preços são salgados. “Ficamos num Marriott hotel em Atenas e o preço subiu muito, 300

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euros um quarto duplo e mais 50 euros para uma cama extra, com café incluído. Porém, com 90 euros é possível encontrar um três estrelas digno, no centro de Atenas”, recomenda. No quesito gastronomia, os preços giram em torno de 10 a 15 euros por pessoa. Para chegar a Santorini é necessário parar em Paros ou alguma ilha ponte para pegar os ferryboats que levam à ilha, a um custo total de 70 euros. Sartorini é o lugar ideal para os recém casados em lua de mel e para os apaixonados e românticos que queiram desfrutar bons momentos e estejam dispostos a gastar mais. Conhecida como o lugar onde se encontra a Atlântida (o continente perdido), o passeio proporciona, além do relax, a visão fantástica de toda a baía de Santorini, de uma altura de 1200 metros. Um hotel com quarto duplo custa entre 80 e 600 euros, com o café da manhã. “O almoço normalmente não é muito barato, mas realmente digno dos deuses da ilha de Homero!”, diz. Mas se quiser encontrar gente jovem, badalação, noi-

Grecia / Mikonos

tes alegres e cheias de agito, a pedida é Mikonos, com sua arquitetura típica de casas brancas e as minúsculas igrejas bizantinas de teto arredondado. À noite Mikonos é uma festa e um dos points mais animados é o bairro Venetia, assim chamado pela sua semelhança com a Veneza italiana, com suas casas de balcões debruçados sobre o mar. “Outro lugar agradável para bebericar um vinho é o porto de Mikonos, cheio de barzinhos com mesinhas na calçada”, indica Fabrício. Mikonos, que significa “Ilha Branca” é muito freqüentada pela comunidade gay, mas a diversidade coexiste pacificamente, independente da opção sexual. Nas praias de Paradise Beach e Super Paradise Beach o nudismo é liberado, porém diferentemente de outros lugares naturistas, não é obrigatório tirar a roupa. “Em algumas das lindas praias da ilha de Mikonos, como a Super Paradise, há nudistas, mas quem quiser ficar de maiô também se sentirá completamente à vontade”, esclarece o empresário.

MELHOR ÉPOCA PARA VIAJAR A partir de maio e se estendendo até o final de outubro, sendo os meses de alta temporada, julho e agosto e os de média temporada entre setembro e outubro.

Os gregos disputam seus clientes com unhas e dentes e Fabrício recomenda barganhar sempre. Fabrício Pereira

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ndicado para todas as idades, estilos de vida e graus de capacidade física, a plataforma vibratória (Nova Plate) consiste num dispositivo vibratório que utiliza os princípios de Acceleration Training. Estimula a resposta natural do organismo à vibração que transmite ondas de energia por todo o corpo, ativando contrações musculares entre 25 a 50 vezes por segundo e otimizando os resultados gerais em sessões de 15 minutos por dia, 3 vezes por semana. Foi inicialmente desenvolvido pela NASA para recuperação dos astronautas, devido a sua perda de massa muscular e perda óssea decorrentes da ausência de gravidade. Daí surgiu à idéia de treinar pessoas saudáveis, pouco condicionadas fisicamente ou como complemento para aqueles com atividade física regular.

Dra. Simone Tavares Fisioterapeuta

Alguns benefícios comprovados cientificamente: • Menor duração da totalidade da sessão de treino • Perda de peso e medidas • Aumento da força muscular • Melhoria da flexibilidade • Melhoria da sensibilidade e da eficiência do sistema neuromuscular • Melhoria da propriocepção, equilíbrio e coordenação motora • Aumento da circulação sanguínea e linfática • Diminuição da dor e recuperação mais rápida • Aumento da densidade mineral óssea • Aumento da produção de certos hormônios chave (testosterona, hormônio do crescimento, IGF-1, serotonina); • Diminuição do Cortisol (hormônio do stress) • Redução da Celulite. As sessões são acompanhadas individualmente por um profissional habilitado, em programas que incluem apenas aulas na plataforma ou associados a recursos estéticos após o treino, como, por exemplo, a carboxiterapia, para potencializar os efeitos na redução de medidas ou melhorar a celulite.

OPÇÕES DE LASER EM ESTÉTICA MÉDICA Depilação, manchas, rugas, flacidez, colágeno, vasos e cicatrizes são alguns dos tratamentos realizados com laser.

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oje em dia, contamos com vários tipos de laser de última geração para tratamentos estéticos. Como a pele é composta de várias camadas, utilizamos um ou mais equipamentos para cada objetivo:

1 - Para depilação, o PROWAVE é uma tecnologia de ponta do Mercado, com resultados efetivos em 3 a 5 sessões. 2 - Para flacidez da pele, as grandes estrelas são o TITAN e o GÊNESIS. Têm as vantagens de serem indolores, permitirem exposição solar logo após a sessão e poderem ser realizados inclusive na pele negra. Estimulam a produção de colágeno e fazem com este se contraia, esticando a cútis.

Dr. Júlio Tavares Médico cirurgião

3 - Quando as rugas ou as cicatrizes estão presentes, associadas ou não a flacidez, podemos lançar mão do PEARL ou do SMARTXIDE DOT CO2. São 2 tipos de peelings à laser que renovam as camadas envelhecidas da pele em 3 a 7 dias.

4 - Para olheiras, rosácea e alguns tipos de manchas, utilizamos o LIMELIGHT. Este equipamento age nas camadas mais superficiais da pele, sendo também usado para a melhora da textura da mesma. 5 - Vasos inestéticos do nariz e restante da face são tratados com o COOLGLIDE. Mas a consulta médica prévia é indispensável para avaliação personalizada de cada caso!!!

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mexa-se

Nas ondas doMAR Por Priscila Alcântara

Voar sobre a água puxado por uma pipa. Este é o princípio do kitesurf, que em poucos anos virou febre mundial e no Brasil cada vez mais ganha novos adeptos, principalmente mulheres.

Dicas Não subestime a natureza. Se os ventos estiverem muito fortes é melhor não entrar na água. O controle do kite fica mais difícil e aumenta a possibilidade de um acidente. Escolha e cuide bem do seu equipamento, pois ele é o seu maior aliado na hora de velejar. Verifique sempre a qualidade do material antes de usálo, evitando usá-lo se tiver algo danificado. Quem não tem prática de velejar, jamais deve tentar qualquer movimento sem o acompanhamento de um instrutor ou de alguém que conheça profundamente o esporte. Quem faz o esporte se tornar perigoso é o próprio praticante, que não segue atentamente as instruções.

Roberta Guimarães

D

ois irmãos franceses navegadores desenvolveram em 1984 uma pipa com câmeras de ar que, quando infladas, o ar não escaparia, permitindo que fossem erguidas toda vez que caíssem na água sem precisar da ajuda de outras pessoas. A invenção foi patenteada e, pensando em desenvolver o invento, em 1985 e 1986, os irmãos participaram de uma série de regatas internacionais de velocidade como forma de divulgar o produto. Em 1993, as pipas, já desenvolvidas, começaram a ser vendidas e comercializadas por todo o mundo, surgindo então o kitesurf que conhecemos hoje.

Com pouco mais de 20 anos, o kite, uma mistura de surf, wakerboard, windsurf e vôo livre ao mesmo tempo, é um esporte relativamente novo, que cada vez mais ganha novos adeptos ao redor do mundo. No Brasil, o esporte vem crescendo e é comum “esbarrar” com uma prancha e uma pipa, o equipamento do kite, nas diversas praias e lagoas do país. 178 - MU L H ER CHEI ROSA

Com manobras diferenciadas e muita adrenalina, o kite é para aqueles que gostam da sensação de liberdade usando o vento a seu favor. Mas para quem pensa que o esporte é dominado pelos homens, não imagina o quanto as mulheres têm se interessado por ele. “É um esporte que mexe com o corpo por inteiro, da cabeça aos pés. Para quem gosta do contato com a natureza e quer ter pernas, barriga e braços definidos é o esporte ideal e isso é um dos pontos que levam as mulheres a se interessarem pelo kite” diz o campeão israelita Eli Zarka, dono da escola Sunset Kite Brasil, na praia do Cumbuco, apontada pelo velejador um dos melhores locais para a prática do esporte. A prova do interesse das mulheres pelo esporte é comprovada pela médica Roberta Guimarães, que pratica há dois anos. “Andar sobre as águas ajuda a manter mente e corpo em perfeito equilíbrio e é isso que me deixa mais fascinada. O esporte só trouxe benefícios para o meu dia-a-dia e para a minha vida de modo geral. Posso dizer com todas

as letras que sou totalmente viciada pelo kite”. Seguindo a mesma filosofia, Gisele Maia só tem elogios ao esporte. “O kite trouxe mais saúde para o meu corpo e tranquilidade para a minha mente. Não me vejo praticando outra coisa, nesse esporte me encontrei.” enfatiza a professora de Ioga, que há um ano aderiu ao esporte.

Gisele Maia

Mas, como todo esporte, é preciso ter certos cuidados e a segurança é um fator primordial, já que qualquer deslize pode trazer sérios prejuízos. O acompanhamento por instrutores ou por uma pessoa que já tenha praticado o esporte é fundamental para quem não tem muita prática e não consegue ainda velejar sozinho, além de manter distância quanto aos banhistas e as embarcações para evitar acidentes. “Se todos os cuidados necessários forem tomados, a diversão e o prazer de velejar é garantido” finaliza Giselle. Portanto, bons ventos! MULH E R CH E IRO SA - 179


Entrevista com Eli Zarka

C

om apenas 22 anos, o campeão israelita de kitesurf, Eli Zarka, já tem uma bagagem carregada. Desde quando decidiu se aventurar no esporte, ele coleciona títulos e conquistas que dão inveja a qualquer veterano. De passagem pela praia do Cumbuco, no litoral oeste do Ceará, Eli recebeu a equipe Mulher Cheirosa, para falar um pouco sobre a sua vida profissional e o esporte que o fez ser reconhecido mundialmente. MC – Quando você começou a praticar o esporte? EZ – Comecei aos 16 anos. Achei interessante e quis me aventurar nessa modalidade. Só não imaginava que fosse dar tão certo. MC – Quais os títulos que você tem

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nesses sete anos de carreira? EZ – Durante seis anos fui campeão em Israel e a partir disso tive a oportunidade de participar de vários campeonatos mundiais. Liderei a PKRA, que é a associação que gerencia o kiteboarding profissional de todo o mundo em 2005, e atualmente estou entre os 20 melhores do mundo na minha categoria, a Freestyle. Esses meus títulos me renderam três filmes, sobre o kite. Em 2010 vai ser lançado o que acabei de gravar nas Ilhas Maurício. MC – Você passa muito tempo dentro d’água. Quais os cuidados que você tem com o cabelo e a pele? EZ – Pra dizer a verdade não tenho nenhum cuidado extra. Passo protetor solar e lavo os cabelos todo dia com shampoo e condicionador, já que en-

tro no mar diariamente para velejar (risos). MC – Como é sua rotina de treinos? EZ – Eu acordo e vou direto para a Internet, que é para ficar me situando quanto ao tempo e a velocidade dos ventos. Quando sei que está tudo favorável corro para água. Mas hora para sair não tenho, esqueço o tempo, saio só quando a natureza me obriga. MC – Por que você decidiu vir velejar no Ceará? EZ – O único local do Brasil que eu conheço é aqui. Eu vim em 2005 para uma competição do SuperKite Brasil, a última etapa do Circuito Mundial de Kitesurf, em Porto das Dunas, então vim conhecer o Cumbuco e gostei. Essa é a terceira vez que venho. Aqui não tem tempo ruim, sabe? Estou até pensando em ficar definitivamente (risos). MC – Tem planos de morar no Ceará porque é melhor para a sua carreira de kitesurfista? EZ – Em minha opinião, quanto aos ventos para a prática do kite aqui é o melhor lugar do mundo, sem dúvidas. Mas além de ser um excelente local para treinar, estou com outros projetos, como a escola de kite, a Sunset Kite Brasil, uma loja de equipamentos, ou seja, juntando o útil ao agradável. Vamos ver no que vai dar. MC – Quais os benefícios do kite para o corpo? EZ – É um esporte que trabalha o corpo inteiro e de forma rápida. Vejo pelo meu irmão que em um ano emagreceu 20 quilos. O kite ajuda a definir os braços, as pernas e o abdômen de forma intensa, mas sem exageros. MC – Como você analisa a prática do kite pelas mulheres? EZ – Ultimamente tenho notado que as mulheres têm se interessado mais pelo esporte. Tenho uma escolinha aqui no Cumbuco e embora a frequência seja mais de homens, as mulheres procuram e se interessam. É um esporte que permite o contato com a natureza. Você fica dentro do mar o tempo todo e sem contar, como já disse, o bem que faz para o corpo. Também trabalha a mente, enfim, é um esporte completo. MULH E R CH E IRO SA - 181


Comemorem sem peso na consciência

Por Priscila Alcântara

N Chegou o Natal e as festividades onde ninguém consegue resistir às castanhas, panetones, champanhe e tudo mais. Mas para a maioria das mulheres, que entram no clima da festa e se entregam a essas tentações os quilinhos os mais adquiridos após tamanha extravagância têm peso extra – além da balança, também na consciência. Para não sentir remorso e aproveitar ao máximo as comemorações siga as dicas que preparamos para você e, boas festas!

os dias das festas faça suas refeições normalmente. Não caia na idéia de passar o dia em jejum, ou comendo mal, para compensar no jantar. Isso vai fazer ficar ansiosa, perder o controle e comer muito mais. Não vá para a festa com fome. Tome uma sopa light, um suco reforçado ou coma uma saladinha antes de sair, assim você irá se controlar e não atacar os aperitivos supercalóricos. Quando você se deparar com aquela variedade de aperitivos opte pelos salgados assados, como esfiha ou os canapés. Os salgados fritos, como rissoles e coxinhas são bem mais calóricos. Um pouco de castanha, outro de nozes e a gente nem percebe, mas isso se repete várias vezes. Essas frutas são ótimas e saudáveis, mas para quem não quer acordar com uns quilinhos a mais é melhor substituí-las por uva-passa ou ameixa. São menos calóricas e ainda dão a sensação de saciedade. Para a grande maioria, chegou a melhor hora: a da sobremesa. É um desafio e muito tentador olhar àquela mesa e não querer devorar todos os doces. Mas se controle! Ao invés de experimentar um pedaço de cada um, monte um prato com um pouquinho de cada. Isso ajuda a satisfazer seu desejo sem exagerar. Beba com moderação Brindar faz parte da festa, mas é bom ter cautela. Todo mundo sabe que as bebidas alcoólicas são muito calóricas e se a ideia é entrar no biquini após as comemorações é bom mesmo se controlar. Diante da bandeja e das variedades opte pelas bebidas destiladas – vodca e uísque – que

engordam menos do que as fermentadas, como vinho e cerveja. Com os coquetéis coloridos, atenção redobrada! Dispense a batidinha de coco, pois é muito calórica e o Hi-Fi, feito com vodca e laranja exige moderação. Mesmo sendo sem açúcar, o copo de suco de laranja tem mais de 100 calorias. Uma boa opção é trocar pelo suco de maracujá, que tem aproximadamente 30. E, para quem não abre mão de uma cervejinha, curta, mas sem exagerar. É bom lembrar que bebidas alcoólicas são um convite para atacar um bom aperitivo, e consequentemente, muitas calorias. Confira: BEBIDA

QUANTIDADE

ML

CALORIAS

Cerveja

1 Lata

355

147

Champanhe

1 Taça

120

85

Vinho Branco

1 Taça

100

68

Vinho Tinto

1 Taça

100

72

Vodca

1 dose

50

120

Uísque

1 dose

30

72


MC Gourmet Regina Mendonça

E

Natal com amor e praticidade

nfim chegou o final do ano, tempo de festas, tempo de amor, tempo de reencontrar a família, os amigos que moram longe, tempo de reflexão e de fazer planos para o próximo ano. Cumprir toda a agenda, organizar seus próprios eventos e fazer aquela pausa fundamental para viver o significado desse momento, é uma tarefa que exige tempo, doação e muito jogo de cintura. Por isso mesmo que minhas sugestões foram pensadas para que você não se perca nos compromissos e não seja apenas um coadjuvante de tantas festas, inclusive a sua. Receitas práticas, que traduzem pelo sabor, todo amor que somos capazes de desprender. Simples, em porções individuais, você vai arrasar com essas receitas. Tudo isso regado com um bom espumante. Feliz Natal e um 2010 com muita Luz. BRIGADEIRO DE NUTELLA E CHOCOLATE BRANCO 1 lata de leite condensado 1 lata de leite condensado cozida (doce de leite) 1 vidro de nutella 4 colheres de sopa de chocolate em pó 1 gema 1 colher de sopa de manteiga CESTINHAS DE BACALHAU Cestinha: Massa de pastel pronta Molde a massa de pastel numa forminha aberta e leve ao forno até dourar. Retire, desenforme e reserve. Recheio: ½ Kg de bacalhau desfiado e demolhado 2 cebolas picadas 2 dentes de alho amassados 100g de azeitona verde picada 150ml de azeite de oliva 1 folha de louro 1 caixinha de creme de leite (UHT) Modo de preparo: Frite a cebola e o alho no azeite. Assim que dourar, jogue o bacalhau e a folha de louro e deixe refogar. Jogue as azeitonas e por último o creme de leite. Recheie a forminha, jogue catupiry por cima e leve para gratinar. Rende umas 10 cestinhas. Sugestões: Nesta receita, o bacalhau pode ser substituído por camarão, lagosta ou peito de peru.

DIQUINHA DA VOVÓ

Para deixar o feijão cremoso, depois de cozido, coloque uma colherzinha de fermento em pó(químico) e deixe ferver. É bem legal e não altera o sabor. 184 - MU L H ER CHEI ROSA

Modo de preparo: Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo até o ponto de brigadeiro mole. Chocolate branco: Derreta em banho-maria 200g de chocolate branco ao leite com 1 caixinha de creme de leite (UHT). Montagem: Alterne o brigadeiro com chocolate branco em copinhos descartáveis. Decore com amêndoas,nozes ou avelã.

CREME DE BAUNILHA COM MORANGO Creme de baunilha: 1 lata de leite condensado 1 lata de leite integral 2 gemas 1 colher de café de manteiga Modo de preparo: Leve ao fogo todos os ingredientes e mexa até engrossar. Numa taça arrume gelatina de morango (já preparada e durinha), o creme de baunilha e cubra com chantilly. Decore com morangos.

Resenha de VEJA Fortaleza A casa passou por uma reforma que dobrou o número de lugares. A nova adega, com 10 metros de largura, é decorada por azulejos portugueses e guarda 550 rótulos - entre eles o célebre Barca Velha safra 1999, produzido na região de Douro. O responsável pelo cardápio é o proprietário João de Oliveira, que sugere como entradas a sardinha portuguesa e o camarão a guilho (com alho picado). Nas receitas é utilizado apenas peixe da espécie Gadus morhua, considerado o legítimo bacalhau. Ele aparece em versões como o lagareiro, em que é assado na brasa com batatas ao murro, pimentões, cebola, azeitonas, azeite e alho e servido com arroz branco. Para sobremesa tem leite creme queimado e molotof, um pudim de clara com ovos moles.

Rua República do Líbano, 1073/1079 - Meireles - Fortaleza/CE - Tel.: (85) 3267.3029


a

gende-se

THE BLIND SIDE Um drama com roteiro e direção de John Lee Hancock e elenco formado por Sandra Bullock, Quinton Aaron, Kathy Bates e Tim Mcgraw, onde Sandra Bullock vive Leigh Anne Touhy, mãe de uma família branca e rica do subúrbio, que acolhe o adolescente negro Michael Oher, sem muitas oportunidades de vencer na vida. Ela o incentiva a seguir carreira no futebol americano e ele se torna um astro do Baltimore Ravens NFL. Filme baseado em uma história real do livro de Michael Lewis, “The Blind Side: Evolution of a Game” com estréia prevista para 11/12/2009.

I LOVE YOU, PHILLIP MORRIS Esta comédia/drama com direção de Glenn Ficarra e John Requa, com elenco composto por Jim Carrey, Ewan McGregor, Leslie Mann e Rodrigo Santoro, é baseado em fatos reais e conta a vida de Steven Russel (Jim Carrey), um policial texano, casado, preso por fraude, e que na prisão conhece Phillip Morris (Ewan McGregor), por quem se apaixona. Quando Morris é libertado, Russell foge da prisão por quatro vezes, somente para ficar com o amor de sua vida. O filme teve locações em várias cidades americanas como Los Angeles, Miami, New Orleans, Shreveport e St. Bernard Parish, com estréia prevista para 30/10/2009.

2012 Segundo a cultura Maia, em

2012 haverá um realinhamento planetário e a inversão dos polos da terra, o que provocará um cataclismo global. O filme, com elenco composto por Danny Glover, Amanda Peet e John Cusack, conta a heróica história dos sobreviventes, em meio ao caos em que o planeta mergulha. O diretor Roland Emmerich já dirigiu outros filmes do gênero, como “Independence Day” e “O dia depois de amanhã”, com estréia prevista para 13/11/2009.

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Casais Inteligentes Enriquecem Juntos (Ed. Gente) O que mais detona

um relacionamento são as dificuldades financeiras. Gustavo Cerbasi mostra diferentes estratégias para formar uma parceria inteligente no casamento em qualquer fase, assim como para casais de namorados. O livro traz também testes que avaliam a capacidade do casal em construir riqueza.

Melhor série A sitcom americana “30 Rock”, exi-

Whitney Houston, a diva retorna I look to you é o título do

RÉVEILLON MARINA PARK HOTEL Para os fãs do

Chiclete com Banana, o Réveillon 2010 em Fortaleza será em alto astral no Marina Park Hotel. O tema da festa é “Todas as Cores da África”, em homenagem ao continente que vai sediar a próxima Copa do Mundo e que possui uma cultura diversificada. O cantor italiano Luciano Bruno abre a festa, seguido do Chiclete com Banana e encerrando com a Banda 5% e o famoso DJ Felipe Venâncio. Ingressos: são vendidos inicialmente ao preço de R$700,00

sétimo álbum da gloriosa Whitney, que retorna com estilo às luzes do sucesso. Na primeira semana de lançamento em New York, mais de 300 mil cópias foram vendidas, o que é considerada a melhor semana de vendas de uma cantora feminina. Somem-se a esse feito os 411 prêmios entre Grammy Awards, Emmy Awards, American Music Awards e Billboard Music Awards, o que a fez ser citada no Guiness Book como a artista mais premiada de todos os temps. Confira!

Maria Bethânia lança dois álbuns Já estão nas lojas

Especial para o mestre do humor

Destaque para Chico Anísio, que será homenageado em especial da Globo, onde vai interpretar 17 dos 200 personagens criados por ele. Para tal, a “Escolinha do Professor Raimundo” será reeditada com os personagens substituindo os antigos integrantes. Embora não tenha ainda uma definição, alguns já estão confirmados: professor Raimundo, Azambuja, Bento Carneiro, Coalhada, Gastão, Haroldo, Justo Veríssimo, Quem-Quem, Painho, Pantaleão e Salomé.

MC

cultural

RÉVEILLON DE COPACABANA A prefeitura do Rio de Janeiro prepara uma grande festa para saudar 2010. turistas de todos os cantos do planeta confraternizam vestindo tradicionalmente branco, e os religiosos fazem oferendas a Iemanjá. São 4 km de fogos iluminando os céus, ou em cascatas nos hotéis da orla. O evento reuniu dois milhões ano passado e é considerado o maior Réveillon do mundo.

os dois álbuns de Maria Bethânia com 22 canções inéditas. Tua traz na faixatítulo uma composição de Adriana Calcanhoto e tem uma temática romântica, enquanto que Encanteria, com faixa-título de Paulo César Pinheiro é mais festivo. Caetano Veloso e Gilberto Gil fazem participações especiais.

bida no canal fechado... levou o prêmio de melhor comédia na 61ª edição de Emmy Awards 2009, o Oscar da TV americana. Além desse prêmio, Alec Baldwin levou o de melhor ator. A série, que tem Tina Fey no elenco, foi aclamada pela crítica desde sua estréia em 2006 na NBC e retrata os bastidores de um programa de variedades nos moldes do Saturday Night Live. O nome tem origem no edifício 30 Rockfeller Plaza, em Nova Iorque. O Símbolo Perdido (Ed. Sextan-

te) Na esteira do grande sucesso do “Código Da Vinci” e “ Anjos e Demônios”, o escritor Dan Brown leva o personagem Robert Langdon para Washington, em uma história que acontece num intervalo de 12 horas. Como tem sido sua marca, o enredo é misterioso e aborda a Maçonaria, nos Estados Unidos, seus símbolos, rituais e suas ligações com o governo americano. O livro está em pré venda nos principais sites especializados e chega às prateleiras em 04 de dezembro. Porque os Homens Amam as Mulheres Poderosas (Ed. Sextante)

A autora Sherry Argov questiona a postura de muitas mulheres que, para conquistar o homem amado, se desvalorizam e perdem a atitude. Com histórias engraçadas e exemplos práticos, ela ensina o passo-apasso para deixar um homem a seus pés.

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estilomc

Priscilla Arrais Emanuela Lacerda

Vládia Haidar

Fabiana Dias

Judith Caetano

Manuela Costa

Georgiana Cavalcante

Ana Cristina Wolf Ada Valente

Patricia Nogueira Elisa Oliveira

Renata Fernandez Cristiane Pinto

Cibele

Juliana Rodrigues

Natasha Montenegro Roberta Nogueira

Raquel Klein

Livia Sales

Ideleide Ponte

Roberta Brasil

Vanessa Amaral Ana Karla

Eveline Frota

Lígia Freire, Anastácia Duarte e Luisa Freire Flávia Paraiso

Camila Ataíde

Clarissa, Heloísa e Larissa Benevides

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Débora Bandeira, Inês Bandeira, Ana Victória Farias, Marta Farias e Ana Beatriz Farias

Ana Carolina Jereissati

Mariela Dourado

Natália Nara

Flávia Castro

Liliana Diniz

Jane Soares


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