Rinnakkain
Rintasyöpäyhdistys Europa ry:n jäsenlehti 12 | 2016 2017 Rintasyöpäyhdistys - Europa DonnaDonna FinlandFinland Ry:n jäsenlehti
KORJAUSLEIKKAUSNUMERO
Kevättä kohti Uusi hallitus esittäytyy
TRAM, LAD VAI LD? Kolme näkökulmaa rinnankorjauksiin KAKSI MIESTÄ -KAKSI RINTASYÖPÄÄ Tiesitkö tämän osaproteeseista?
Puheenjohtajalta Anu Nie mi puheen johtaja@ eu donna.fi ropawww.eu ropadon na.fi
R
intasyöpäyhdistyksen toiminnan ydin on vertaistuki. Vertaistukea toteutetaan 12-vuotiaan yhdistyksemme arvojen mukaisesti. Nämä arvot ovat yhteisöllisyys, tasavertaisuus, avoimuus ja luottamuksellisuus.
Rintasyöpvän kokeneiden vertaisyhteisössä jaetaan kokemuksia, vinkkejä ja sairastumisen ja hoitojen herättämiä tunteita. Tuetaan toinen toisiamme, tullaan kuulluiksi ja ymmärretyiksi. Vertaisen suusta tai näppäimistöltä tulee tutun kuuloisia ajatuksia, ja on helpottavaa huomata miten omat oudoiltakin vaikuttavat ajatukset ja tuntemukset ovatkin tuttuja useimmille. Rintasyöpäpotilaiden parissa tehdyn tutkimuksen mukaan vertaistukea saaneilla elämänlaatu pysyi hoitojen aikana paremmalla tasolla kuin heidän, jotka eivät saaneet vertaistukea. Rintasyöpäyhdistyksen vertaistukiryhmiä kokoontuu seitsemällä paikkakunnalla. Vertaisiltaan on matala kynnys: ennakkoilmoittautumista ei tarvita ja paikalle voi tulla yhden tai useamman kerran, juuri silloin kun itse kokee tarvitsevansta tukea. Rintasyöpäyhdistys järjestää muutaman kerran vuodessa myös teemaviikonloppuja, joihin voi matkustaa pidemmältäkin, jos omalla lähiseudulla ei kokoonnu säännöllistä ryhmää. Taideterapiaviikonloput kesällä Taavetissa ja luontoviikonloppu Kolilla syyskuussa ovat seuraavina vuorossa. Viikonloppujen aikana yhteenkuuluvaisuuden tunne on käsin kosketeltava ja ennestään tuntemattomista ihmisistä tulee yhteisen kokemuksen kautta tiivis ryhmä. Kuulumiset helmikuun kädentaitoviikonlopusta voit lukea toisaalta tästä lehdestä. Vertaistukea on saatavilla ajasta ja paikasta riippumatta myös netin kautta. Rinnakkain-keskus telur yhmä facebookissa on kasvanut reilussa vuodessa yli 500 jäseneen, vastauksia ja kommentteja kysymyksiin ja ajatuksiin saa nopeasti. Viime vuonna vapaaehtoiset vertaistukihenkilömme kohtasivat kasvokkain noin 1 500 henkilöä ryhmissämme, vertaistapahtumissa sekä Helsingissä OLKA-potilastukipisteen kautta. Tammikuussa koulutimme 15 uutta vertaistukihenkilöä ja suunnitteilla on uusia helposti tavoi tettavia vertaistuen muotoja. Tavoitteenamme on, että jokainen rintasyöpään sairastunut löytäisi itselleen sopivan vertaistuen muodon. Jaettu taakka on kevyempi kantaa!
2 Rinnakkain 1 2017
Sisällys:
4. Tyhjän paikan täyttäjät 7. Tram, LAP vai LD?
- Plussat ja miinukset 8. Anna haavoille rauha parantua 9. Leikattujen liikuttaja 10. Kolme näkökulmaa rinnan korjausleikkaukseen 11. Kysy Eriikalta
12. Vajaan prosentin kahdes- kymmenesesosa 14. Viimeaikaisia tapahtumia 16. Europa Donna -terveisiä 17. Uusi hallitus esittäytyy 18. Vertaistukiohjaajien oma sivu 19. Minun tarinani 20. Kevättä kohti jälleen 21. Arjen avuksi 22. Tapahtumat 23. Kalenteri
PÄÄTOIMITTAJALTA
Tervetuloa vuoden ensimmäisen Rinnakkain-lehden pariin. Lehden teemana ovat rinnankorjausleik kaukset. Kuten Tyhjän paikan täyt täjät -jutussa todetaan, on ihmisiä, jotka kantavat rinnattomuuttaan kuin mitalia, pystyssä päin ja uhkarohkeasti, mutta myös niitä, jotka kaipaavat entistä, kokonaista kehoaan ja miettivät – turhaan – ovatko he turhamaisia halutessaan palaut taa peilikuvansa sellaiseksi, kun se oli ennen sairautta. Molemmat ovat oikeassa ja kummallekin ajatukselle on annettu tilaa lehdessä. Uusi vuosi toi omaan elämääni lehden päätoimitt ajuuden lisäksi uuden harrastuksen: issikkaratsastuksen. Ratsastuksen alkeiden opettelu on kuin rintasyöpämatka: aika ajoin huomaa olevansa ohjissa ja pystyvänsä kommunikoimaan hevoselle, minne ja millä tahdilla edetään. Välillä taas löytää itsensä matkustajan roolista: hevonen menee menojaan ja minun tehtäväni on pysytellä satulassa tyynenä ja yrittää saada päätösvalta takaisin itselleni suunnan ja vauhdin suhteen. Sellaisena muistan myös oman syöpämatkani. Me lehdentekijät kuulemme mielellämme, mitä mieltä olet lehdestämme. Anna meille palautetta osoitteeseen rinnakkain@ europadonna.fi. Aurinkoista kevättä! ja Tíska frá Íbishóli
Satu
RINNAKKAIN RINTASYÖPÄYHDISTYS – EUROPA DONNA FINLAND RY:N MAKSUTON JÄSENLEHTI JAKELU Jäsenet, yhteistyökumppanit ja Suomen syöpäsairaalat ILMESTYMINEN neljä kertaa vuodessa MEDIAKORTTI www.europadonna.fi/rinnakkain TOIMITUS Rinnakkain-lehti Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry, Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki rinnakkain@europadonna.fi PÄÄTOIMITTAJA Satu Kivistö MUU TOIMITUS Heli Kallio-Kauppinen Outi kurki Anu Niemi Mirja Taimisto ULKOASU Sari Lieko KANNEN PIIRROS Annika Mannström PAINOPAIKKA Fram Oy , Vaasa 2016 ISSN 2242-9220 (painettu) 2242-9239 (verkkojulkaisu) PAINOS 3 000 kpl YHDISTYKSEN TILI FI71 5780 1020 0170 94 YHDISTYKSEN Y-TUNNUS 2010614-4 LIITY JÄSENEKSI www.europadonna.fi/rs-yhdistys/ liity-jaseneksi tai puhelimitse 040 147 0757
Teksti: Nina Sarell Piirros: Annika Mannström
TYHJÄN PAIKAN TÄYTTÄJÄT Rinnan rekonstruktio on monelle tärkeä ja odotettu etappi toipumisen tiellä. Uuden rinnan rakentaminen on vaativa eikä ihan riskitönkään prosessi, jonka toteuttaminen on huippuammattilaisten tiimityötä. ”Mihinkäs minä laitoin sen muovitissin?” Paikannettuaan rintaproteesinsa saunan pesuhuoneen hyllyltä nainen heilauttaa sen tottuneella liikkeellä rintaliivin kuppiin. ”Ihan sama, onko rintoja yksi vai kaksi - nudistirantavuoteni ovat joka tapauksessa jo taka napäin”, hän nauraa. Toinen, samanikäinen, laskee taas kerran mietteliäänä kätensä rinnan päälle. Siihen tyhjälle paikalle. Hän tekee niin monta kertaa päivässä. Tunne on epämääräinen, kuin ristiaallokkona sisimmässä loiskiva meri. Ikävää, kaikuja kivusta, viiltävä tunne siitä, että mikään ei enää koskaan palaudu ennalleen. Kuin henkistä haamusärkyä. Ja se herää joka kerta, kun käsi koskettaa sitä paikkaa. On ihmisiä, jotka kantavat rinnattomuuttaan kuin mitalia, pystyssä päin ja uhkarohkeasti. He käyvät kesäisin uimassa ja talvisin hierojalla eivätkä yritä kadota pyyhkeeseensä pukuhuoneen nurkassa. Mutta entä jos tyhjään kohtaan ei totukaan? Liian moni kokee olevansa ”huono selviytyjä”, kun olo tuntuu rikkinäiseltä, vaikka kaikki on nyt jo paremmi. Mikä minua oikein vaivaa? Olen elossa – eikö minun pitäisi olla vain kiitollinen? Olenko todella näin turhamainen?
Oikeus tulla kokonaiseksi ”Monet potilaat aivan turhaan miettivät, ollaanko tässä turhamaisia, mutta siitä ei todellakaan ole kyse. Rintarekonstruktioleikkauksessa korjataan epämuo dostumaa, joka on aiheutunut tarpeellisesta rintasyövän hoidosta. Kyse on palauttavasta, parhaimmillaan eheyt tävästäkin leikkauksesta”, pohdiskelee plastiikkakirurgi Anna Höckerstedt. Rintarekonstruktiot ovat Höckerstedtin erityinen kiinnostuksen kohde. Hän työskentelee kokopäivätoimisesti Jorvin ja Töölön sairaaloissa. Rintasyövän leikkaushoidosta vastaa HUS:n alueella rintakirurgi, ja Höckerstedt kollegoineen astuu kuvaan siinä vaiheessa, kun rintasyövän takia poistetun rinnan paikal le halutaan tehdä uusi. 4 Rinnakkain 1 2017
?
Rintarekonstruktio voidaan tehdä välittömästi rintasyö päleikkauksen yhteydessä. Osalle korjausleikkaus kuitenkin tehdään vasta jälkeenpäin, kun syöpä on jo hoidettu. Välittömästi rinta syöpäleikkauksen jälkeen on vaikeaa ennustaa, miltä rinnan menet täminen lopulta tuntuu. Se selviää vasta viikkojen, kuukausien, ehkä vuosien ku luessa. Rinnanpoistossa pala omaa kehoa katoaa lopulli sesti. Sen tilalle jäävä tyhjä paik ka voi muistuttaa selviytymisestä – tai se voi tuntua poltinmerkiltä, joka on syövyttänyt sairau den peilikuvaan loppuiäksi. Siinä, että kaipaa entistä, kokonaista kehoa, ei ole mitään väärää. Ja vaikka tunteet tasaan tuisivat, rinnan kaipuu voi alkaa tuntua kehossa: ryhti muuttuu, päätä tai selkää alkaa särkeä, tulee jäykkyyksiä ja kiputiloja.
Erilaisia tekniikoita
TMG
Se, minkälainen rinta kenellekin rakennetaan ja minkälaisella tekniikalla, riippuu paitsi potilaan terveydentilasta ja toiveista, myös ruumiinraken teesta. ”Leikkausmenetelmä valitaan yhdessä potilaan kanssa, kun on käyty läpi, mikä on juuri hänen koh dallaan mahdollista ja mitkä ovat riskit”, Anna Höckerstedt kertoo.
Nykyisin suurin osa rintarekonstruktioista tehdään niin sanotulla omakudossiirteellä. Se tarkoittaa, että rinta rakennetaan potilaan omasta kudoksesta.
LD
selkäkieleke (Latissimus dorsi -kieleke eli LD) ja uusin menetelmä eli mikrokirurginen sisäreisikieleke (TMG), josta onnistuu yleensä parhaiten pienen tai keskisuuren rinnan rakentaminen. Jos kudosta on helpointa ottaa alaselän ja pakaran alueelta, siitäkin voi rakentaa rinnan – tällöin puhutaan mikrokirurgisesta LAP-kielekkeestä. Vapaa rasvansiirto on yleistynyt niin Suomessa kuin ulkomailla, ja sitä käytetään usein muiden tekniikoiden lisänä. Vapaassa rasvansiirrossa imetään rasvaa otol lisesta kohdasta, ja se ruiskutetaan tunneleina kudok seen pienistä pistoaukoista viuhkamaisesti. Sillä voidaan korjata kudoksen epätasaisuutta, häivyttää implantin reunoja ja lisätä rekonstruktiorinnan volyymiä. Höckerstedt toteaa, että pienen tai keskisuuren rinnan voi rakentaa jopa kokonaan rasvansiirrolla, mutta siihen tarvitaan useita leikkauskertoja. Ja tietenkin rinnan voi rakentaa myös implantin avulla.
”Mikrokirurgisessa kielekkeessä alavatsalta ei oteta lihasta, vaan pelkät verisuonet, jotka ruokkivat kielekettä. Ne kytketään uudestaan rintalastan vieressä tai kainalossa oleviin verisuoniin. Ihoa tarvitaan reilusti, navasta häpyluuhun asti – kymmenen, viidentoistakin sentin ihokaistale. Aiempiin tekniikoihin verrattuna tämä on potilaan kannalta paljon vähemmän traumaattinen.” -Plastiikkakirurgi Jari Viinikainen, Docrates-
Isossa leikkauksessa on riskinsä
”Keskustelu leikkausteknii kasta voi monesti tuntua potilaasta häm mentävältä, ja leikkausmene telmää valitessa konkreettisesti poti lasta usein puristellaan, kun arvioidaan riittääkö ku dosta kyseisestä paikasta uusiorinnan volyymin verran”, Höckerstedt toteaa. ”Usein potilas toivoo leikkauksen yhteydessä myös terveen rinnan pienennystä. Silloin tarvitaan useampaa eri leikkaustekniikkaa.” Varsinkin suurikokoisen rinnan rakentamiseen paras leikkausmenetelmä on yleensä mikrokirurginen vatsa kieleke. Muita omakudossiirteitä ovat varrellinen
Plastiikkakirurgi Jari Viinikainen Docrates Syöpä sairaalasta toteaa, että kaiken kaikkiaan rintarekonst ruktiot ovat vähentymään päin. ”Jo rintasyöpäleikkauksessa käytetään entistä enem-män säästäviä tekniikoita, joissa koko rintaa ei tarvitse poistaa. Säästävien leikkausten vuoksi korjaus leikkauksia tarvitaan nykyisin vähemmän.” Säästävien leikkausten vuoksi plastiikkakirurgia on yhä useammin osana hoitokokonaisuutta jo syöpäleikkausvaiheessa. Viinikainen on itsekin rintaleikkausten moni ottelija - kokenut rintasyöpä- ja plastiikkakirurgi, joka on leikannut rintasyöpäpotilaita useissa eri sairaaloissa. ”Aina rintaa ei voida säästää. 20 vuodessa valmiudet korjausleikkauksiin ovat lisääntyneet Suomessa merkit- tävästi, ja tekniikat ovat kehittyneet. Ihmisillä on tästä mahdollisuudesta myös enemmän tietoa, ja siinä po tilasjärjestöt ovat tehneet tärkeää työtä”, hän kertoo. Rinnan rakentaminen on mittava leikkaus – kova haaste myös kirurgille. ”Kirurgin pitää onnistua sekä luomaan kaunis lopputulos että välttämään monet erilaiset komplikaatiot. Rinnakkain 1 2017 5
Myös potilaalla saattaa olla omia, epärealistisiakin toiveita leikkauksen lopputuloksesta. Leikkausarvioon kannat taa lähteä avoimin mielin ja tiedostaa myös kääntöpuoli: tämä on raskas toimenpide, josta toi puminen vie suhteellisen pitkään. Leikkaus ei sovellu lainkaan huonokuntoisille potilaille.” Parhaassa lopputuloksessa uusiorinta on kaunis, pehmeä ja luonnollinen. Se suurenee, pienenee ja laskeutuu muun kudoksen myötä ja kestää koko pitkän elämän. Mahdollisia komplikaatioita ovat muun muassa leikkauksen jälkeinen verenvuoto, haavanparanemis ongelmat, infektiot ja kielekerekonstruktioissa osan tai koko uusiorinnan menetys, jos sen verisuonitus ei toimi. Viinikainen toteaa, että alavatsakieleke on leikkauksista kaikkein suurin ja teknisesti vaativin. ”Kieleke pystytään nykyisin tekemään hyvin pienillä avauksilla, mutta verisuoniliitoksen vuoksi se on myös vaativampi. Verenkiertoon voi tulla hyytymä tai saumat eivät vedä. Laskimo voi jäädä kierteelle tai ruttuun, tai veri ei pääse kiertämään turvotuksen tai sisäisen verenvuodon vuoksi. Jos verenkierto häiriintyy, joudu
?
DIEP
taan uusintaleikkaukseen. Niitä joudutaan silloin tällöin tekemään: avataan ja tutkitaan, mikä ongelma veren kierrossa on. Koska kieleke ei kestä pitkään ilman verenkiertoa, ongelma on selvitettävä alle kuudessa tunnissa. Siksi potilas on 5-7 päivää sairaalahoidossa”, hän kuvailee. ”Ihmisten suonissa on yksilöllisiä eroja. Hyvin pienet ja hennot suonet eivät ehkä pysy auki yhtä hyvin, ja verenkierto ei palaudu. Ennen suonten kunto ja laatu selvisi vasta leikkauksessa. Nykyisin suonitusta arvioidaan usein ennen leikkausta tietokonetomografialla, jolloin voidaan valita parhaat päältä.” Valtaosa rekonstruktioista sujuu hyvin. Harvemmin käy niin, että kielekettä käydään pelastamassa kerran tai useammankin kerran leikkaussalissa. 1-2 prosenttia leikkauksista epäonnistuu: verenkierto ei kerta kaik kiaan riitä, ja kieleke menetetään. On ensisijaisen tärkeää, että kirurgilla on teknistä osaamista. Mitä taitavampi kirurgi, sitä todennäköisemmin päästään hyvään lopputulokseen.
”Lopputuloksen kannalta alavatsakieleke on usein paras mahdollinen. Jos alavatsalla on hyvin rasvakudosta, siitä voidaan tehdä tuntumaltaan hyvin luonnollinen ja pehmeä rinta. Varsinkin synnyttäneillä naisilla alavatsalta saadaan otettua myös reilusti ihoa, jolloin rinta mahtuu muotoutumaan.” -Plastiikkakirurgi Jari Viinikainen, Docrates-
LAP
TRAM
LD TMG SIEA
MILLOIN KORJAUSLEIKKAUKSEEN?
Rintarekonstruktion edellytyksenä on, että syöpä on hallinnassa, liitännäishoidot on saatu ja kunto kestää vaativan leikkauksen. Jos tauti on metastasoitunut, isoon leikkaukseen lähteminen ei ole järkevää. Sairaanhoitopiireillä on omat hoitokäytäntönsä, joiden mukaan korjausleikkaukseen edetään. Julkisella puolella rinnankorjaukseen pääsee tyypillisesti noin kolmen vuoden kuluttua syövän hoidosta. Osa sairausvakuutuksista korvaa rinnan rekonstruktion, jolloin potilaat hakeutuvat usein rinnan re konstruktioon yksityiselle puolelle, leikkaukseen pääsee usein jo vuoden kohdalla hoitojen päättymisestä. Leikkaus on kaksivaiheinen. Ensimmäisessä leikkauksessa tehdään varsinainen kieleke ja luodaan rinnalle muoto. Puolen vuoden tai vuoden kuluttua ensimmäisestä korjausleikkauksesta rinta trimmataan lopul liseen muotoonsa ja siihen rakennetaan nänni. Nännipiha tehdään tatuoimalla.
? 6 Rinnakkain 1 2017
?
DIEP, TRAM, SIEA
Vatsakielekkeestä käytetään lyhenteitä DIEP, TRAM tai SIEA, riippuen leikkauksenaikaisesta verisuonten preparointitekniikasta. + Paras menetelmä suurikokoisen rinnan rakentamiseen - Iso ja teknisesti vaativa leikkaus - Ei aina pystytä tekemään esim. naisille, joiden vatsan iho on kiinteä ja rasvaa ihon alla vähän
LD
Varrellinen selkäkieleke, jossa ihosuikale käännetään selkäpuolelta lihaksen ja verisuonen kanssa etupuolelle. Usein yhdistetään silikoni-implantti tuomaan volyymia. + Joidenkin kirurgien mielestä teknisesti helpompi, hiukan varmempi verenkierron kannalta - Ei usein sovi kovin suuren rinnan rakentamiseen
TRAM
LD DIEP
TRAM, LAP VAI LD? PLUSSAT JA MIINUKSET
IMPLANTTI
?
LAP
TMG SIEA
Rekonstruktioleikkaukset ovat kehittyneet ja monipuolistuneet. Uusi rinta voi syntyä vatsan, selän tai jopa reiden ihosta.
Silikoninen ihon alla oleva proteesi. + Vähäiset arvet, helppo toimenpide ja nopea toipuminen + Sopii myös hoikalle, nuorelle, synnyttämättömälle ja pienirintaiselle - Implantti on aina vierasesine - Proteesi voi kapseloitua, rinta muuttua kovaksi tai muuttaa muotoa - Käyttöikä vain 10-15 vuotta
?
?
LD
TMG, LAP
Sisäreiden tai alaselän ja pakaran alueelta otetut ihokielekkeet + Sopivat pienen tai keskisuuren rinnan rakentamiseen, kun ihoa on huonosti tarjolla muualla kehossa - Suureen rintaan ei usein riitä rakennusainetta - Haitat ja riskit samantyyppisiä kuin muissa ihokielekeleikkauksissa
RASVANSIIRTO
LAP
TMG
Menetelmä, jossa rasvaimulla siirretään rasvasoluja rinnan alueelle. Ihoa voidaan venyttää proteesilla ja alipaineimulla. + Isoilta ihonsiirroilta vältytään - Pehmeää rasvaa on vaikeaa muotoilla - Hyvä lopputulos vaatii usein monta leikkausta tai eri leikkausmenetelmien yhdistelmän
? Rinnakkain 1 2017 7
ANNA HAAVOILLE
Teksti: Nina Sarell Piirros: Annika Mannström
rauha parantua
Rinnan rekonstruktiossa hyvän lopputuloksen ensimmäinen edellytys on haavojen hyvä paraneminen. Siihen voi vaikuttaa myös itse. Plastiikkakirurgi Jari Viinikainen kertoo, että kieleke leikkauksissa haavan paranemiseen liittyviä ongelmia esiintyy jonkin verran. ”Leikkauksessa syntyy paljon haavapinta-alaa ja usein hiukan hankaliin paikkoihin. Haavasulku saattaa jäädä kireälle tai haavaan jää pieniä aukileita, joita täytyy jälkeenpäin hoitaa. Viivästynyt haavan paraneminen on melko tavallinen leikkauksen jälkeinen komplikaatio. Haava saattaa parantua granuloimalla reunoilta.” Haavojen paraneminen on monimutkainen prosessi, johon vaikuttavat sekä toipilaan omat ominaisuudet että ympäristö. Jotta elimistö saisi rauhan parantua isosta leikkauksesta, on tärkeää pitää ravitsemus ja elintavat hyvässä tasapainossa. Kaikkein tärkein yksittäinen terveysteko, jonka leikkaushaavojen paranemi seksi voi tehdä, on tupakoinnin välttäminen. Tupakointi vaikeuttaa leikkauksesta toipumista monella mekanis milla, ja siksi tupakointia on tärkeää välttää sekä ennen toimenpidettä että vielä kuukausia sen jälkeen.
Paraneminen jatkuu... ja jatkuu Jari Viinikainen kertoo, että välittömästi leikkauksen jälkeen tuntuu normaalisti jonkin verran kipua. Kielekkeenottokohdassa tuntuu kiristävältä ja aralta. Leikkauksessa haava-alueelle laitetaan laskuputkia eli dreenejä, jotka poistavat haava-alueelta verta ja kudosnestettä turvotuksen vähentämiseksi. Turvotus voi lisääntyä väliaikaisesti, kun dreenit poistetaan muutaman päivän kuluttua leikkauksesta. Etenkin selässä kielek keenottokohta saattaa kerätä kudosnestettä, jota voidaan joutua tyhjentämään. Haavat ommellaan joko poistettavilla tai sulavilla ompe leilla. Poistettavat ompeleet otetaan pois yleensä noin parin viikon kuluttua. Sulavat ompeleet voivat jäädä osittain näkyville, ja niitä voidaan tarvittaessa poistaa. Tämän jälkeen haavoja suojaavat ja tukevat haavateipit, joita on syytä pitää haavojen päällä neljäkin viikkoa, jos 8 Rinnakkain 1 2017
iho vain suinkin kestää. Jos haava erittää, teipin sijaan voidaan käyttää myös rasvalappuja ja imeviä taitoksia. Normaaleja haavateippejä vaihdetaan harvakseltaan, esimerkiksi viikoittain. Teippien kanssa voi mennä suih kuun jo parin päivän päästä leikkauksesta, mutta saunaa suositellaan yleensä vasta noin kuukauden kuluttua. Uusi rinta tarvitsee runsaasti tukea. Ekstratukevia rin ta liivejä on tärkeää käyttää ainakin puolen vuoden ajan, jotta rinta muotoutuu hyvin eivätkä paranevat kudokset joudu liialliseen rasitukseen. Ensimmäisen kuukauden ajan nukkuma-asentokin on valittava niin, ettei leikattuun rintaan kohdistu painetta.
Tällainenko tästä tulikin? Leikkauksen jälkeen rinnalla on iso paketti haavasidoksia. Kun on aika avata paketit, on hyvä pitää pää kylmänä. Ensimmäinen tutustuminen uuteen rintaan voi olla järkytys. Rinta on turvonnut ja mustelmainen, ja tuo reet haavat näyttävät hurjilta. Rinta on tunnoton ja nestekertymät saattavat tuntua kiristyksenä hartian ja kainalon alueella. Ensimmäisten päivien aikana ei voi millään tavalla arvioida, miltä rinta tulee näyttämään. Turvotukset vähenevät viikkojen aikana, arpien paraneminen ja rinnan muotoutuminen on vielä hitaampaa. Rinnan lopullinen ulkonäkö selviää vasta noin puolen vuoden päästä leikkauksesta. Silloin voi alkaa suun nitella nännipihaa ja nänniä. Tässä vaiheessa tehdään joskus vielä myös rinnan muotoon ja arpiin liittyviä korjausleikkauksia. Haavat paranevat, mutta niistä jää aina arpia. Parantu neita haavoja voi hieroa varovasti, ja ihoa kannattaa hoitaa perusvoiteella. Noin puolen vuoden jälkeen leikkauksesta voidaan jo alkaa arvioida, olisiko arpia syytä vaalentaa ja madaltaa vielä arpihoidolla. On myös tärkeää välttää auringonottoa yläosat tomissa, sillä tunnoton rinta palaa helposti.
LEIKATTUJEN LIIKUTTAJA Rintarauhaskirurgisen fysioterapian erikoisosaaja Minna Syrjälä on rintasyöpäihmisten oma fyssari, joka auttaa myös rekonstruktiosta toipujia alkuun kuntoutumisen polulla. Esittelisitkö ensin itsesi? Olen Minna Syrjälä, fysioterapeutti ja lymfatera peutti. Työskentelen HUS:n rintarauhaskirurgian yksikössä Helsingissä. Olen hoitanut rintasyöpäpo tilaita vuodesta 1999.
Mistä toipuminen alkaa rinnankorjauksen jälkeen? Potilaat saavat ohjausta jo ennen leikkaus ta vuodeosastolla. Leikkauksen jälkeen mo bilisaatio aloitetaan varoen, alkuun nos tetaan kättä noin hartiatasoon. Viikon kuluttua pyritään lisäämään liikeratoja vähitellen, ja tavoitteena on, että kahden viikon kohdalla päästäisiin joko täysiin liike ratoihin tai ainakin hyvään toiminnalliseen palautumiseen. Kipu ja kiristys on aina otet tava huomioon liikkeitä teh dessä. Parin viikon ku luttua leikkauksesta fysioterapeutti arvioi yläraa jojen liikeradat. Silloin arvioidaan myös kipua, toimintakykyä sekä sitä, millä tavalla operaatio on muutta nut potilaan toi mintakykyä.
Minkä verran fysioterapiaa tarvitaan leikkauksen jälkeen? Potilaat käyvät fysioterapiassa keskimäärin 5 - 10 kertaa riippuen ihonottokohdasta sekä siitä, onko heille tehty kainalokirurgiaa. Tähän liittyy usein kovettuneita imu suonia eli lymfastrangeja, jotka vaativat hoitoa.
Mitä on vältettävä leikkauksen jälkeen? 4 - 8 viikon ajan on vältettävä nostamista ja yli 3 kilon taakkojen kantamista. Myös äkkinäisiä riuhtovia liik keitä, kuten mattojen tamppaamista on vältettävä. Leikkauksen jälkeen ollaan tyypillisesti sairauslomalla noin 4 - 8 viikkoa, riippuen työn fyysisyydestä.
Milloin voi alkaa harrastaa liikuntaa? Heti leikkauksen jälkeen ainoa suositeltava ja turvallinen liikuntalaji on kävely. Kaikki sairaalasta kotiutujat saavat mukaansa harjoitusohjelman, jota on turvallista noudattaa. Harjoitus- ja venytysohjeita muokataan sitä mukaa, kun kuntoutuminen ja paraneminen etenevät. Kuntosaliharjoittelu, juoksu, ryhmäliikuntatunnit, hiihto ja uinti on hyvä aloittaa vasta sairausloman jälkeen, jos kaikki haavat ovat hyvin parantuneet eikä operoiduille alueille kerry enää kudosnestettä.
Mitä hankaluuksia leikkauksen jälkeen voi ilmaantua? Yleisiä ongelmia operaation jälkeen ovat olkanivelen liikeratojen ongelmat, arpi- sekä faskiakiristykset, lymfastrangit, osittaiset tunnottomuudet sekä mahdollisesti myös neuropaattinen kipu. Jälkitarkastuksen yhteydessä kirurgi ottaa kantaa kivun hoi toon, jos potilaalla on riittämätön kipulääkitys, mikä estää toimimasta kivuttomasti tai tekemästä kotiharjoitteita.
Auttaako rinnan rekonstruktio ehkäi-semään selkävaivoja tai ryhtiongelmia? Rinnan rekonstruktioilla on positiivista vaikutusta ryhtiin, kun symmetria vartalon yläosassa paranee. Täytyy kuitenkin muistaa, että rekonstruktio jättää aina oman jälkensä vartaloon. Ei voi ajatella, että lopputulos olisi täysin samanlainen kuin ennen operaatiota. Rinnakkain 1 2017 9
Toim. Satu Kivistö Piirros: Annika Mannström
KOLME NÄKÖKULMAA RINNANKORJAUSLEIKKAUKSEEN Kysyimme lukijoilta kokemuksia ja ajatuksia rinnankorjauksesta. Tässä kolme tarinaa.
M
inulle tehtiin rekonstruktio seitsemän vuotta diagnoosis ta. Odotusaika oli oma valinta. Aluksi ajattelin, etten ha lua kor jausleikkausta ollenkaan. Kun aikaa oli kulunut, ajatukset muuttuivat. Harrastin liikuntaa ja proteesi höls-kyi vaatteiden alla. Puseroiden hankinta oli työlästä, kun kaulaaukot olivat avonaisia ja proteesi liikkui liivissä. Päätös korjausleik kauksesta alkoi kypsyä. Minulle tehtiin tram-leikkaus. Se meni hyvin ja toivuin nopeasti. Ki vut sain kuriin Buranalla. Olin yllättynyt, kuinka vähän kipuja oli niinkin suuren leikkauksen jälkeen. Olen nyt todella tyytyväinen kor jausleikkaukseen. Vuosi tramin jäl keen tehtiin rasvansiirto, jossa laitettiin paikoin vielä täyttöä.
******
E
n ollut heti valmis korjaus leikkaukseen, vaan minun piti saada miettiä rauhassa asiaa. Lääkärikin sanoi, että rekonstruktio on paljon suurempi leikkaus kuin rinnanpoisto. Kaksi vuotta siinä vierähti leikkausten välissä en nen kuin uskaltauduin korjaus leikkaukseen. Minulla on tram-rinta eli rinta tehtiin reidestä otetusta, lihasta, verisuonia ja ihoa sisältävästä palas ta, jolla saatiin oma verenkierto. Leikkaus oli erittäin suuri ja kova kokemus. Sairaalassa olin viikon ja sairauslomalla kaksi kuukautta. Toipuminen kesti, mutta kaikki oli sen arvoista. Ryhdyin korjausoperaatioon, koska lääkärit kannustivat. Itse olin aluksi epävarma, mutta koin kui tenkin proteesin hankalaksi liikuntahar10 Rinnakkain 1 2017
rastuksissani kuten uidessa. Proteesia piti muistaa varoa esimer kiksi ettei kis sa sylissä ollessaan puhkaise sitä. Arpi ja rintakehä aristivat, koska rasvaa ei alla ollut. Suihkussa vesikin koski arpikohtaa. Lopputulokseen olen enemmän kuin tyytyväinen, sain naiseuteni takaisin. Uskomatonta, mitä nykyisin pystytään tekemään. Korjaus leikkaus korjaa ihmistä niin sisältä kuin ulkoa hoitaen itsetuntoa myöten. Nykyisin tuskin muistan kokemaani. Olen onnellinen, tyytyväinen ja ennen kaikkea kokonainen.
******
K
orjausleikkaus ei mielestäni ole välttämätön ja hyvä elämä on mahdollista muutenkin. Kaikille sitä ei tehdä, ei tarvitse eikä voida tehdä syystä tai toisesta. Itselleni mastektomia, kainalon tyhjennys ja siitä seuranneet sanoinkuvaa mattomat kivut ja edelleen seu raavat ongelmat muuttivat täysin ajatukset, joita oli ennen leikkausta. Minulle tärkeintä on, että nyt kol men vuoden kuluttua kivut ovat poissa ja pystyn käyttämään kättä jotakuinkin normaalisti. Vuosi leik kauksen jälkeen, 48-vuotiaana, lii tän näishoitojen ollessa vielä täy dessä vauhdissa, erosin ja löysin saman tien uuden miehen, jota puut tuva rinta ei häiritse. Olemme saaneet monet naurut jonnekin unohtu neesta proteesista ja muista pro teesikommelluksista. Minulta kysy tään joka kerta vuosikontrollissa, haluanko leikkaukseen. En ole halun nut eikä mieheni ole pahoillaan. Iholla on muuten tunto ikään kuin ennallaan, tunnen jopa nännin ihoa
silittäessä eikä miestäni haittaa hyväillä arpeani. Olen itse tyyty väinen elämääni tällaisena kuin olen. Silti tuntuu tulevan pientä painostusta sieltä täältä: ulkokuo ren pitäisi olla vähintään normaali (vaikka naisihanteeseen ei olekaan mahdollista päästä). Korvaan särähtää pahasti, kun joku selit tää, miten "nainen on kokonai nen vasta rintoineen ja nännei-neen". Joku on ollut minulle kateellinen kuullessaan rintasyö västäni: saisin ilmaiseksi uudet isommat tissit. Sairaalassa oli ylei söluento rintasyövästä ja suurin osa ajasta käsiteltiin erilaisia kor jausleikkauksen tapoja ja esitel tiin kuvia hyvin onnistuneista leikkauksista. Sekö on oikeasti syövän hoidossa tärkeintä? Toki on hienoa, jos uuden rinnan saa vaikkapa suuririntaisella puolien painoerosta johtuvien ongelmien ehkäisemiseksi tai ihan vaan jos tain syystä tuntiessaan siihen tar vetta. Monelle se on tärkeää iästä ja ulkonäöstä riippumatta. Ensimmäinen onkologini oli erittäin ammattitaitoinen ja miellyttävä, mutta tokaisi ensitapaamisella: "hoitojen jälkeen rakenne taan uusi rinta ja sitten kaikki on kuten ennen". Aivan järjettömän typerä ajatus! Syöpään sairastuttua mikään ei ole ennallaan. Elämän perusteet menevät uusiksi. Edes se rakennettu rinta ei ole entisenlainen kuin korkeintaan ulkokuo reltaan. Silti tuntuu, että olen kummajainen tässä ulkonäköä korostavassa syövän sairasta neidenkin joukossa.
Seksuaaliterapeutti Eriikka Sailo vastaa lukijoiden lähettämiin kysymyksiin
Kysy Eriika lt a
O
len sairastanut rintasyövän ja leikkauksesta on nyt kolme vuotta. Toinen rintani on poistettu. Hormonihoito vielä jatkuu. Tunnen itseni terveeksi ja elämäni aika normaaliksi. Olen parisuhteessa ihanan ja huomioivan miehen kanssa. Koko sairausaikani mieheni oli minulle tärkeä tuki ja apu. Hän otti hoitaakseen suuren osan kotitöistäkin. Kotitöitä en kaipaa takaisin, mutta tasaveroista parisuhdetta kyllä. En haluaisi enää olla heikomman roolissa. Mitä voin tehdä? Miten voin puhua asiasta miehelleni loukkaamatta häntä? Miten saan parisuhteeni takaisin sairauden jälkeen?
Eriikka vastaa: Hienoa, että olet parantunut ja pystyt keskittymään parisuhteeseesi. Usein vakavan sairauden aikana joutuu keskittymään hengissä selviytymiseen, eikä voimia jää parisuhteelle ja kumppanin huomioimiselle juuri ollenkaan. Hoidot ovat niin kuluttavia fyysisesti ja henkisesti, että on ihan ymmärrettävää keskittyä tärkeimpiin asioihin niiden aikana. Joskus sairauden jälkeen ”potilaan rooli” voi ikään kuin unohtua päälle ja kumppanikin voi sitä huomaamattaan tukea. Parantuminen on pitkä prosessi ja siihen kuuluu fyysisen parantumisen lisäksi myös henkinen parantuminen, joka saattaa viedä pidemmän aikaa. Olet selvästikin jo niin pitkällä paranemisprosessissasi, että haluat pois sairaan roolista. Se on tärkeää, koska vain sinä voit muuttaa rooliasi parisuhteessanne. Oletko puhunut miehesi kanssa sairauden tuomista muutoksista parisuhteeseenne? Onko miehesi kertonut tunteistaan ja mahdollisista peloistaan? Joskus puhu mista helpompaa on koskettaminen ja läheisyys. On hyvä, jos voit osoittaa kiinnostustasi miehesi asioihin ja siten kertoa hänelle, että olet parantunut. Voitte myös yhdessä käydä seksuaaliterapeutin vastaanotolla – hänellä on tietoa rintasyövän kokeneiden hoidosta. Anna aikaa parisuhteelle ja itsellesi. Hemmottele molempia.
S
ain kesäkuussa tietää sairastuneeni rintasyöpään ja tammikuussa vasta synnyttänyt, joten seksuaalisuus parisuhteeseen oli vasta ehtinyt palautua ja sitten tuli tämä rintasyöpädiagnoosi. Täytyy myöntää, ettei seksi ole mielessä, kun on rankat sytostaattihoidot menossa, mutta silti sitä pitää yrittää muistaa myös se toinen osapuoli. Minulle itselleni seksuaalisuus, läheisyys ja huomio on ollut aina hyvin tärkeää parisuhteessa. Itseni tunnen nyt hyvin rumaksi ja vajaaksi ilman toista rintaa ja hiuksia, limakalvot kuivat ja kamala pöhötys sytostaateista ja sitten se säheltäminen kumin kanssa, kun on tottunut käyttämään jotakin hormonaalista ehkäisyä, ja pitää olla varovainen, ettei tule raskaaksi, kun kuitenkin raskauden mahdollisuus on olemassa. Seksuaalinen elämämme on siis hieman hiipunut, mutta ei onneksi kokonaan kadonnut. Ja kunhan vaan olen sinut itseni kanssa jonakin päivänä, uskon tilanteen muuttuvan paremmaksi.
Eriikka vastaa: Hienoa, että olet jaksanut pitää läheisyyttä yllä parisuhteessanne suurien elämänmuutosten jälkeen. Ymmärrän turhautumisesi kondomin käyttöön. Elämäs säsi on tapahtunut niin suuria muutoksia, että voisi olla tärkeää hetkeksi pysähtyä kuuntelemaan omia tarpeitasi, myös seksuaalisia. Näiden kahden hyvin erilaisen elämää mullistavan tapahtuman vaikutus mieleen on suuri. Anna itsellesi aikaa palautua henkisesti ja fyysisesti. Hemmottele kehoasi erilaisilla hoidoilla kotona tai hoitolassa. Keho tarvitsee paljon hyviä kokemuksia palautuakseen rankoista syöpähoidoista. Samalla myös mieli virkistyy ja oma seksuaalinen energiakin palautuu pikku hiljaa. Olet edelleen sama ihana nainen kuin ennen sairastumistasi, vaikka peilikuvasi ei tällä hetkellä vielä ole kohdallaan. Puolison kanssa on hyvä keskustella tilanteesta ja hoitojen tuomista muutoksista kehoon ja mieleen. Kaikenlainen päivittäinen hellyys on tärkeää. Limakalvojen huolellinen hoito sisäisesti ja ulkoisesti on myös tärkeää, koska kivulias seksi ei houkuttele ketään ja keho muistaa kivuliaat kokemukset. Kun olet toipunut riittävästi, voitte käydä puolisosi kanssa – tai yksin - seksuaaliterapeutin vastaanotolla. Seksuaalinen hyvinvointi on kokonaisvaltainen asia ja mieltä painavien asioiden käsittely seksuaaliterapeutin kanssa helpottaa usein parisuhteen molempia osapuolia. Voimia sinulle, urhea nainen.
Tomas Illman, 55 eronnut, lehtori, asuu Helsingissä. Rintasyöpädiagnoosi 2004. "Motivointi, innostuminen, sinnikkyys. Ole hyödyksi, ole ystävällinen."
Teksti: Satu Kivistö Kuvat: Tomas Illman ja Erik Siekkinen
Kun puhutaan rintasyövästä, kokemuksistaan kertovat yleensä naiset. Valtaosa rintasyöpädiagnoosin saaneista onkin naisia, mutta joka vuosi diagnoosin saa myös 20 – 30 miestä. Vuonna 2014 diagnoosin sai 26-vuotias Erik Siekkinen ja kymmenen vuotta aikaisemmin 42-vuotias Tomas Illman.
VAJAAN PROSENTIN KAHDESKYMMENESOSA
O
lin muuttamassa ja kannoin jotain kaappia yläkertaan, kun rinnassa tuntui pieni kipu kohtaus. Kun tunnustelin rintaa kädellä, tunsin pienen kyhmyn”, muistelee Tomas 13 vuoden takaisia tapahtumia. Kattava vakuutus sai Tomaksen hakeutumaan lääkärin vastaanotolle heti. Rintasyöpää ei lääkärikään osannut epäillä, vaan kyseli hormonien käytöstä nuorempana paljon urheilleelta Tomasilta. Diagnoosista Tomas kuuli puhelimessa kirurgilta kesken kauppareissun. Myös Erik huomasi itse patin rinnassaan. Ennen kuin patille löytyi nimi, rintasyöpä, ehti kulua puolisen vuotta. ”Syöpävaihtoehtoa ei kukaan ottanut edes puheeksi tutkimusten aluksi eikä itsellänikään mitään paniikkia ollut tutkimuksiin”, Erik toteaa. ”Olihan se aikamoinen yllätys. Ei shokki kuitenkaan, pikemminkin ikävä yllätys.” ”
2 X Mr Cool Tomaksen suurin huolenaihe oli lapset. Muuten oma suhtautuminen diagnoosiin oli neutraali ja perheeseen päin Tomas piti matalaa profiilia. ”Yritin olla vähän ’nou hätä’. En tiedä, olivatko lapset huolissaan ja kuinka huolissaan. Olihan se tietysti jän nää kertoa ihmisille, että minulla on rintasyöpä. Ei se nolottanut - tavallaanhan se oli aika huvittavaa. Minulle oli ihan sama, oliko se rintasyöpä tai joku muu syöpä. 12 Rinnakkain 1 2017
Sanoin kavereille, että hormonihoito vie minusta viimeisetkin naisenrippeet. Mulla on nännitatuointi ja arpi rinnassa eikä se minua häiritse, jos niistä joku kyselee.” Erikin lähipiiri ei reagoinut mitenkään ihmeellisesti Erikin kerrottua rintasyövästä. Hän kertoi sairaudesta myös työpaikallaan. Miesvoittoiselle työyhteisölle diagnoosi oli yllätys, mutta koska moni tiesi Erikin aikaisemmasta syövästä, ei siinä kenenkään mielestä mitään ihmeellistä ollut.
Vertaistuesta voimaa? Tomas ei vertaistukea saanut, mutta ei sitä kaivan nutkaan. ”Tietysti jos syöpä olisi silloin edennyt, olisin siinä tilanteessa ehkä kaivannut vertaistukea: selvittänyt vaikka, miten ottaa muut huomioon ja sellaista.” Erik olisi kaivannut vertaistukea tietyissä kohdissa, mutta vastaavassa tilanteessa olevia alle kolmekymppisenä oli todella harvassa. Vertaistueksi Erik kelpuuttaisi myös naisen – sukupuolta enemmän merkitsee saman kaltainen elämäntilanne ja suunnilleen sama ikä. Sai raa lassa ver taistuesta ei kertonut kukaan; yhteys vertaistukeen löytyi vasta leikkauksen jälkeen.
Mikä muuttui? MIESTEN RINTASYÖPÄ SUOMESSA Rintasyöpä ja kaksi vuotta sitten löydetty aivokasvain ovat muuttaneet Tomasia niin, että elämä näyttäytyy hänelle nyt isommassa perspektiivissä. ”Ongelmista ei mene päivä pilalle enkä ota pienistä asioista paineita. Vaikka olisi kuinka paskassa tilanteessa, jostakin se tulee, mistä voi olla iloinen.” Tomasia ärsyttävät sankaritarinat, joissa joku muka selätti syövän, koska taisteli. ”Ei siinä mistään taiste lusta ja sankareista ole kyse. Itse luotin siihen, että kaikki voitava tehdään ja loppu on korkeimman kä dessä. Kun rintasyövästä kertoo muille, tulee se heille usein shokkina ja moni reagoikin toteamalla, että rinta syövästähän paranee. Ei siinä mitään kivaa tai hyvää ole siltikään. Jos joku kertoo siitä minulle, sanon, että voi perkele, paska juttu. Ja kuuntelen sitten.” ”Kokemus avasi silmät: aikaa on rajallisesti ja asiat pitää tehdä tänään, toteuttaa haaveita ja unelmia. Rupesin matkustamaan enemmän ja panostamaan kokemuksiin. Uskallan yrittää uusia asioita epäonnistumista pel käämättä ja olen alkanut arvostaa elämää toisella tavalla, summaa Erik ajattelunsa muutoksia. Erikille kokemus oli rankka myös fyysisesti ja jälki vaikutuksia on luvassa loppuelämäksi: lymfaongelmat ja muut vaivat vaikuttavat elämänlaatua huonontavasti sekä työhön että harrastuksiin. Siitä huolimatta Erik uskoo, että kokemus on tehnyt hänestä ihmisenä positiivisemman. ”Olen aina yrittänyt olla avoin enkä piilottele itseäni. Tärkeintä on, että on rohkeutta kysyä apua ja neuvoja. Uskon, että nuoretkin alkavat herätä siihen, ettei rintasyöpä ole vain iäkkäämpien ihmisten sairaus. Kokemusten jakaminen on tärkeää, häpeästä pitää päästä pois”, Erik päättää.
Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain 15 - 30 miestä. Sairastuneiden keski-ikä on 71, mikä on korke ampi kuin naisilla (62). Riskitekijänä on mm. elimistön suurentunut estrogeeni-androgeenisuhde. Kohonneita estrogeenipitoisuuksia aiheuttaa mm. Klinefelterin syndrooma. Estrogeenia voi kertyä elimistöön liikaa myös ylipainon, runsaan alkoholin käytön ja maksakirroosin seurauk sena. Lääkeaineista mm. jotkin eturauhassyövän ja hiustenlähdön hoitoon tarkoitetut valmisteet aiheutt avat estrogeenitason nousua. Rintakehän sädehoito lapsuu dessa tai nuoruudessa altistaa myöhemmin rintasyövän kehittymiselle. Kivestulehdus ja laskeutumattomat ki vekset saattavat niinikään lisätä rintasyöpäriskiä. Valitsevasti periytyvät mutaatiot BRCA1- ja erit yisesti BRCA2-geeneissä moninkertaistavat miehen rintasyö päriskin. Kyhmy rinnassa on miehilläkin tavallisin ensioire. Sisään vetäytynyt nänni, nännierite, rinnan kipu tai haavauma ja joskus kainalon suurentunut imusolmuke saattavat olla merkkejä rintasyövästä. Usein miehen rintasyövän diagnoosi viivästyy, koska hoitoon hakeudutaan myö hemmin ja lääkäri ei osaa epäillä tautia. Miehen rintasyöpä on solukuvaltaan yleensä duktaalinen ja hormonireseptoripositiivinen. Miesten rint asyövät ilmentävät usein lisäksi androgeenireseptoreita. HER2-kasvutekijägeeni on miehillä naisia harvinaisempi. Psyykkistä kuormitusta lisää sairauden harvinaisuus miehillä ja sen myötä vertaistuen puuttuminen. Kehon kuvan muuttuminen, kuten rintakehän leikkausarpi ja hormonihoidon sivuvaikutukset, sekä sairauden uusiu tumisen palko saattavat myös miehillä aiheuttaa ahdis tusta, jonka hoitamiseen tarvitaan ammattiapua. Teksti: Outi Kurki. Lähteenä käytetty Miehen rintasyöpä, Duodecim 2016; 132(7):627-31, Johanna Mattson ja Leena Vehmanen
Erik Siekkinen, 29 sinkku, opiskelija, asuu Heinolassa. Rintasyöpädiagnoosi 2014. "Mitä järkeä on elää, jos ei tunne elävänsä."
Rinnakkain 1 2017 13
Outi Kurki ja Anu Niemi Rintasyöpäyhdistyksestä vastaanottivat lahjoitusshekin Avonin Ramona Korhoselta ja Eeva Niinimaalta Kuva: Katja Parkkinen
RINTASYÖPÄYHDISTYS JA AVON COSMETICS FINLAND YHTEISTYÖHÖN Avon on yksi maailman johtavista kosmetiikan suoramyyntiyrityksistä ja on kampanjoinut rinta syöpää vastaan maailmanlaajuisesti vuodesta 1992 alkaen. Avonin rintasyöpäkampanjan avulla tuetaan tiedon lisäämistä, koulutusta, seulontoja, diagnoosin saamista, hoitoon pääsyä, tukipalveluita sekä tieteel listä tutkimusta. Suomessa rintasyöpäkampanjan tuot teiden myynnistä saatu tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä Rintasyöpäyhdistykselle rinta syöpään sairastuneiden naisten tukemiseen. Hyväntekeväisyystuotteita voi ostaa Avonin kau neusneuvojilta ja heillä onkin suuri rooli rintasyöpä kampanjan tukemisessa. Avon on myös Likkojen lenkin yhteistyökumppani. Toukokuussa olemme yhdessä mukana Tampereella ja elokuussa Oulussa tässä iloisessa liikuntatapahtumassa! www.avon.fi
Lyhyesti 14 Rinnakkain 1 2017
Teksti. Outi Kurki Kuva: Eesti vähiliit
EESTI VÄHILIIT VIERAILULLA JÄTKÄSAARESSA Aamulaiva Tallinnasta toi Viron Syöpäyhdistyksen kolme työntekijää tutustumaan suomalaisiin potilas -järjestöihin. Mukana tapaamisessa olivat Rintasyöpäyh distyksen Outi Kurjen ja Heidi Vekkelin lisäksi naapurukset Kimmo Järvinen Suomen eturauhas syöpäyhdistyksestä ja Jenni Tamminen Suomen suolistosyöpäyhdistyksestä – Kimmoa mukaillen – pai kalla olivat Suomen kolme parasta syöpää. Virosta tulivat Eesti Vähiliitin johtaja Maie Egipt, yhdistyksen psykologi Vivian Vulp ja kansainvälisten asioiden koordinaattori Hanno Bohl. Maie on journalisti, joka ajaa tarmokkaasti syöpä seulontojen kehittämistä Virossa ja edustaa Viroa kansainvälisissä syöpäkonferensseissa. Vivian toimii yhdys henkilönä kaikkien syöpäjärjestöjen välillä ja järjestää koulutusta, terapiaa ja leirejä syöpäpotilaille. Hannon vastuulla ovat kansainväliset yhteydet ja projektit. Eesti Vähiliit on virolaisten onkologien vuonna 1992 perustama voittoa tavoittelematon sateenvarjojärjestö 12 potilasjärjestölle, joissa on yhteensä 2000 jäsentä. Keskustelimme eri syöpämuotojen seulonnoista ja hoi
Teksti ja kuvat: Heli Kallio-Kauppinen
KÄDENTAITOJEN VIIKONLOPPU VIRROILLA HELMIKUUSSA
Virossa on käytössä mammografiabussi, jonka avulla mammografiaseulonta saadaan ulottumaan pienillekin paikkakunnille Viron maaseudulla. Pitkien välimatkojen Suomessakin kiertävä mammografiabussi voisi olla näppärä ratkaisu.
doista kummassakin maassa. Docrates Syöpäsairaalan henkilökunta esitteli sairaalan toimintaa ja alustavasti ehdittiin jo sopia luennoitsijavierailusta Tallinnaan. Tapaamisen päätteeksi luovutettiin virolaisille rinta syö päpotilaille vietäväksi toimistolle tulleita peruukkeja ja proteeseja, joille Suomessa ei ole kierrätysjärjestelmää. Tätä yhteistyötä suunniteltiin jatkettavan. Yhdistykset sopivat vastavierailusta Tallinnaan, jota on jo ehditty kaavailla tulevalle kesäkuulle. Ajatus on, että Tallinnassa oltaisiin yön yli ja ohjelmassa olisi virolaisten syöpäpotilaiden tapaamista, Eesti Vähiliitin toimintaan tutus tumista ja yhteisiä luentoja. Lisätietoja ja ilmoittautuminen kevään aikana yhdistyksen sivuilla.
Harrastuksiimme kuului valmiiden käsitöiden ihas teleminen, omien suunnitelmien tekeminen, uusien ihmisten tutuiksi huomaaminen, mosaiikkien lajit teleminen, liiman tuputtaminen, kirjan kansien päällystäminen, hikipuuskassa huokaileminen, hui vien kattilassa höyryttäminen, valmiiden huivien ihasteleminen, korumäärän hämmästeleminen, pe ruskorutekniikoiden oivaltaminen, nakkisormien ihmetteleminen, uunin ja saunan pitkään lämmit täminen, sanojen alituinen unohtaminen, siitä huolimatta jatkuva höpöttäminen, pakkasaamun ihastele minen, tässä porukassa epänormaalin normaaliksi huomaaminen, koptisidonnan opetteleminen, kirjan kansiin reikien tekeminen, langan neulansilmään saaminen, yhden kirjan valmiiksi saaminen, heijas tavien enkelien tekeminen, ihan pikkuisen puodissa shoppaileminen, elokuulle kesäretken suunnit te leminen, Arja Tiitolan kiittäminen ja tyytyväisenä kotiin lähteminen.
Rinnakkain 1 2017 15
Teksti: Anu Niemi
Europ a D onna -terveisiä MIKÄ ON KATTOJÄRJESTÖMME EUROPA DONNA?
Europa Donna - European Breast Cancer Coalition on riippumaton ja voittoatavoittelematon järjestö, jonka jäseniä ovat Euroopan maiden rinta syö päorganisaatiot 47 eri maasta. Jäsenmaiden edus tajat valitsevat jäsenet Europa Donnan hallitukseen. Europa Donna perustettiin vuonna 1994 ja sen pääkonttori on Milanossa. Europa Donna tekee aktiivista vaikuttamistyötä Euroopan parlamentissa. Jäsenyhdistysten edustajille Europa Donna tarjoaa mahdollisuuden osallistua kansainvälisiin konferens seihin. Tänä kesänä järjestetään ensimmäistä ker taa Milanossa, Metastatic Breast Cancer Advocacy Conference eli konferenssi levin neestä rintasyövästä. Viikonlopun aikana vaihde taan ideoita, kokemuksia ja parhaita käytäntöjä eri maista. Syksyllä vuorossa on Pan European Conference Ljublja nassa Sloveniassa. Siellä aiheina ovat mm. tämänhetkiset trendit rintasyöpätutkimuksessa, eri maiden hoitokäytännöt sekä miten potilaita tuetaan hoitojen aikana ja jälkeen. Lisäksi kuullaan eri maiden kampanjoista ja tapahtumista. Marraskuussa järjestetään Advocacy Training, jossa osallistujat saavat tietoa rintasyövästä, seu lonnoista, uusista tutkimuksista. Lisäksi opetetaan esiintymistaitoja ja kuinka voi pyrkiä vaikuttamaan päättäjiin. Tärkeää on myös verkostoituminen mui den jäsenmaiden edustajien kanssa. Europa Donna on vahvasti mukana ajamassa erikois tuneiden rintasyöpäyksiköiden perustamista kaikkiin Euroopan maihin. Maaliskuussa 2016 European Breast Cancer Conferencen (EBCC10) yhteydessä esitellyssä julkilausumassa kehotetaan päättäjiä ja poliitikkoja varmistamaan mahdollisimman pian, että kaikille rintasyöpäpotilaille taataan pääsy hoitoon erikoistuneessa ja moniammatillisessa yksikössä. Näin taataan hoidon korkea laatu kaikille asuinpai kasta riippumatta.
16 Rinnakkain 1 2017
EUROPA DONNAn 10 päämäärää: 1. Edistää ajantasaisen rintasyöpätiedon leviämistä ympäri Euroopan 2. Lisätä tietoisuutta rintasyövästä 3. Korostaa seulonnan ja varhaisen havaitsemisen tärkeyttä 4. Kampanjoida potilaiden parhaan mahdollisen hoidon puolesta 5. Varmistaa laadukkaat tukihoidot potilaille syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen 6. Tukea sitä, että sairaanhoidon ammattilaiset saavat sopivaa koulutusta 7. Tunnistaa hyvät käytännöt ja edistää niiden kehittämistä 8. Vaatia sairaanhoidon välineiden säännöllistä laatuarviointia 9. Tukea sitä, että kaikkisairastuneet ymmär- tävät heille tarjotut hoitovaihtoehdot, mukaanlukien osallistuminen lääketutkimuk siin, sekä heidän oikeuttaan saada toisen asiantuntijan näkemys asiasta 10. Edistää rintasyöpätutkimusta
YHDISTYKSEN UUSI HALLITUS Rintasyöpäyhdistykse syyskokous valitsi 18.11. 2016 uuden hallituksen. Uusia kasvoja ovat Anne Vuorenlehto, Päivi Patrikka ja Anna-Mari Väänänen.
ja
njohta
Puhee
ANU NIEMI
"Asioilla on tapana järjestyä"
t
Jäsene
MERJA LANKINENLIFLÄNDER "Vaikean hyväksymisestä syntyy elämisen helppous."
HELI KALLIO-KAUPPINEN
SATU KIVISTÖ
"Kyllä tää tästä."
"Asialliset hommat suoritetaan, muuten ollaan kuin Ellun kanat."
ANNE VUORENLEHTO
ANNA-MARI VÄÄNÄNEN
KRISTIINA JEPPESEN
"Jokaisella pilvellä on hopeareunus."
"Eteenpäin!"
"Vertaistuesta voimaa ja jaksamista jokaiseen päivään."
TARJA LEPPÄNEN
PÄIVI PATRIKKA
"Aina voi valita toisin ja tehdäkin jotain odottamatonta - tarttua hetkeen!"
"Positiivisuuden kautta elämässä eteenpäin"
enet
s Varajä
Rinnakkain 1 2017 17
Teksti: Heli Kallio-Kauppinen
Rintasyövän kokeneille
Yhteystiedot:
VERTAISTUKIOHJAAJIEN OMA SIVU
Ajankohtaista
hdistys - Europa Donna Finland ry.
Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki Puh. +358 40 1473 757 toimisto@europadonna.fi www.europadonna.fi
hoitaja ti-to klo.10-14 puh. +358 40 146 3750
Rintasyövän kokeneille
Yhteystiedot:
hdistys - Europa Donna Finland ry. aukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki Puh. +358 40 1473 757 toimisto@europadonna.fi www.europadonna.fi
hoitaja ti-to klo.10-14 puh. +358 40 146 3750
Rintasyövän kokeneille
Yhteystiedot:
VETUPASSI KÄYTTÖÖN KEVÄÄN AIKANA Samassa paketissa ovat vetuohjaajan ja yhdistyksen käyntikortti sekä tulevat tapahtumat alueellasi . Omat yhteystiedot ohjaajan täytyy kirjoittaa tähän passiin itse, samoin kuin tapahtumat. Tämä iloinen Donna-rinki kertoo olemassaolollaan, että luvassa on rintasyövän vertaistukea vertaistukiryhmänä, teemaviikonloppuna tai vastaavana yhteisenä tapahtumana. Passit otetaan käyttöön ja jaetaan viimeistään ohjaajien vetuviikonlopuna. Sen jälkeen ohjaajat voivat jakaa niitä ryhmäläisilleen ja muuallekin omalla seudullaan.
VETUVIIKONLOPPU 22.-23.4. HELSINGISSÄ
hdistys - Europa Donna Finland ry.
Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki Puh. +358 40 1473 757 toimisto@europadonna.fi www.europadonna.fi
hoitaja ti-to klo.10-14 puh. +358 40 146 3750
Tänä keväänä vertaistukiohjaajat tapaavat Hotelli Haagassa Helsingissä. Ryhmätyönohjaus jatkuu syksyn tapaan. Nyt aikaa on varattu edelliskertaa enemmän. Toimintaa kehitetään niin isommissa kuin pienemmissäkin ryhmissä. Vetuille lähetetään lisätietoa sähköpostitse huhtikuun aikana. Tervetuloa iloiseen työrupeamaan!
UUDET VERTAISTUKIOHJAAJAT Tammikuisen ohjaajakoulutuksen johdosta ohjaajien kaarti kasvoi taas uusilla jäsenillä. Tervetuloa uudet ohjaajat mukaan. Kuva: Anu Niemi
IKI-DONNAT ILAHDUTTAVAT TAMPEREELLA
HELSINGISSÄ TUKIHENKILÖ LÄÄKÄRIK ÄYNNEILLE
Tampereella alkoi kevään aikana kaikille avoi men ryhmän lisäksi levinnyttä rintasyöpää sai rastavien ryhmä, Iki-Donnat. Katso kokoontumispäivät yhdistyksen sivujen tapahtumista.
Helsingin levinnyttä rintasyöpää sairastavien ryhmässä on nyt kaikkiaan viisi ohjaajaa. Tämä mahdollistaa sen, että ohjaajia voi kysyä tukihenkilöksi lääkärikäynnille. He järjestelevät keskenään niin, että aina joku pääsisi mukaan. Tukihenkilöitä voi kysyä toimistolta tai suoraan vertaisilloissa.
18 Rinnakkain 1 2017
Minun tarinani Raija Huttunen,58 saa voimaa liikunnasta ja huuliharpunsoitosta.
Minä Olen lappeenrantalainen Raija Huttunen, 58, kunto hoitaja Eksotessa. Työhöni kuuluu ikäihmisten ryh mäliikunnan ohjausta ja kotikuntoutusta. Asumme mieheni kanssa kahdestaan. Tytär asuu Helsingissä. Diagnoosi Huomasin vasemmassa rinnassani patin maaliskuussa 2011. En ollut silloin huolissani, koska olin käynyt mammografiassa puoli vuotta aikaisemmin ja olen ollut seurannassa lähisuvun syöpätapausten vuoksi gynekologin suosituksesta. Työterveyshuollosta sain lähetteen mammografiaan. Neulanäytteiden jälkeen tutkimuksiin pääsy kesti 2-3 viikkoa. Sitä ihmettelin! Vastauksessa 3.6.2011 kerrottiin näytteestä löyty neen syöpäsoluja. Maailmani romahti! Sairastusmatkallani vierelläni kulki myös veljeni, joka oli saanut haimasyöpädiagnoosin pari kuukautta ennen omaani. Veli menehtyi 2013. Hoitoprosessini Leikkausajan sain juhannuksen jälkeiselle viikolle. Leikkausta ennen minun piti käydä vielä Joensuussa mammografiassa. Onneksi, sillä myös toisesta rin nasta löytyi pienempi syöpäkasvain. 27.6.2011 poistettiin vasen rinta, kainalo tyhjennettiin sekä oikeasta rinnasta osapoisto. Ajattelin, että ”elämänpeli on menetetty”, kun syöpä sairaanhoitaja tuli luokseni ja valoi uskoa minuun sanoen; vaikka tauti on levinnyt kainaloon hoidot ovat tehokkaat. Hoidot etenivät 2011 elokuusta 2012 tammikuuhun, sytostaatteja 6 ja sädehoitoa 25 kertaa.
Näin sen koin Otin kaiken mahdollisen tarjotun avun vastaan terveydenhuollosta. Olen todella tyytyväinen ja kiitollinen tukitoimista Lappeenrannassa. Saimaan Syöpäyhdistyksen vertaistukiryhmissä sain tukea ja uskoa toipumiseen. Mieheni ja siskoni olivat minulle tärkeitä tukihenkilöitäni. Henkistä jaksamista auttoi myös Rosen-terapeuttikoulutukseni. Keskityin ja elin siinä hetkessä, jossa olin. Ennen työhön pa luuta kävin mieheni kanssa Imatran kylpylässä so peutumisvalmennuskurssin. Rinnankorjausleikkaus Vuonna 2014 kirurgi suositteli rasvansiirtoa reisistä rintojen ”rakentamiseen”. Siirtoja on tehty 4 kertaa ja syksyllä 2017 tehdään viimeinen. Rasvansiirrot tehdään päiväkirurgisesti, josta toipuu 2- 4 viikkossa. Olen hyvin tyytyväinen tulokseen. Voimaa ammennan Liikunnasta! Läsnäoloharjoitukset ja hiljentyminen voimaannuttavat myös. Valokuvaamisesta. Kuvaan luonnon ihmeitä. Huuliharpun soitosta, sillä saa soittaa ilot ja surut. Soittaminen oli myös tukipilari sairastamisaikana. Soitan Saimaan Harpistit orkeste rissa. Kesäisin vietämme runsaasti aikaa Saimaan saaressa mökillä. Vertaisilleni sanon Huumori auttaa monessa tilanteessa. Unelmat kannattaa toteuttaa nyt! Mottoni Elä hetkessä ja laita hyvä kiertämään!
Rinnakkain 1 2017 19
Kevättä kohti jälleen
O
n maaliskuu ja päivät pitenevät todella vauhdilla. Aluksi seurasin päivien pitenemistä minuutti ker rallaan. Sisaren vielä eläessä soitin hänelle viimeis tään Tapaninpäivänä ihan vain ilmoittaakseni, että synkkä syksy on voitettu ja päivä on pidentynyt jo minuutilla. Olen kevät- ja kesäihminen. En tiedä, onko sillä, että olen toukokuun lapsi, osuutta asiaan. Mutta miten odotankaan va loa ja vihreyttä! Sain rintasyöpädiagnoosini heinäkuussa 2013. En todellakaan voinut uskoa kuulemaani todeksi. Saada 51-vuotiaana tietää olevansa parantumattomasti sairas oli melkoinen pommi. Eihän syöpä nyt samaan perheeseen tois ta miseen tule, eihän? Edesmenneellä sisarellani oli levinnyt munasarjasyöpä ja sivusta neljä vuotta hänen tais teluaan syöpää vastaan seuratessani, päätin, jos syöpä joskus omalle kohdalle osuisi, asettelisin kädet ristiin rin nalle, asettuisin sohvalle selälleni ja siitä saa kuolema minut korjata. Mutta sairastuttuani löysin kuitenkin uskomattoman voiman omaan taisteluun. Minulle usko ja luja luottamus Jumalaan ovat aina merkinneet paljon ja nyt nämä asiat saivat aivan uuden ulottuvuuden. Kun sairastuttuani en oikein osannut rukoilla enkä löytänyt sanoja, otin Raamatun kai nalooni ja huokailin. Voi mikä lohdutus! Jumala on lähelläni, hän kuuli ja lohdutti. Olen hänen kämmenellään eikä ku kaan voi riistää minua siitä. Hän on pitänyt minusta huol ta hyvinä päivinä ja hän pitää minusta huolta myöskin vaikeina aikoina. Siihen saan ja voin luottaa nyt ja aina. Raamattu seurasi minua myös heräämöön. Se on lähes aina käsilaukussani, ja jokaisessa tutkimuksessa se on mukanani. Se on voimani ja tukeni. Odotan uutta alkavaa kevättä ja sen jälkeen lähestyvää kesää innokkaana ja positiivisella mielellä. Mitään pitkän tähtäimen suunnitelmia en tee. Eihän sitä koskaan tiedä mitä ja milloin tapahtuu. En halua muistaa ja tietää, mikä on oma ennusteeni. Elämässä voi sattua mitä tahansa. Menen eteenpäin päivä kerrallaan, niillä voimilla ja sillä energialla, mikä sille päivälle on annettu. Vakava sairaus ei siis olekaan kaiken loppu, vaan uusi mahdollisuus, alku parempaan elämään. Tässä elämäntilanteessa oppii arvostamaan elämää ja sen jokaista päivää aivan uudessa valossa. Tekee ja elää nyt ja tässä hetkessä - ei enää ’sitten kun’ tai ’mutta kun’. Suhde lapsiin on syventynyt, rakastan heitä enemmän kuin mitään muuta ja haluan kertoa jokaisessa puhelussa heille, miten tärkeitä he ovat minulle.
20 Rinnakkain 1 2017
Nyt olen jälleen uuden edessä. Sytostaatti vaihtuu taas suonensisäiseen se tietää laskimoportin asennusta. Mitä sivuoireita se tuo tullessaan, en osaa sanoa, enkä halua ajatella sitä vielä. Mutta alun järkytyksien jälkeen odotan kuitenkin sitä tulevaa kevättä. Elämä on niin ihanaa. En päivääkään antaisi pois. Raamatussa sanotaan, ettei Jumala anna kenellekään suurempaa taakkaa, kuin minkä jaksaa kantaa. Vain kerran matkalla Syöpäklinikalta kotiin kysyin Jumalalta, oletko ihan varma asiasta. Sairastamani aivoinfarkti on myös saanut miettimään asioita entistä syvällisemmin. Pääsin eläkkeelle syyskuussa 2015 ja sen myötä olen saanut mahdollisuuden toteuttaa niitä asioita, joita en työelämässä ollessani ehtinyt ja jaksanut tehdä. Mitään suuria suunnitelmia en tee. En ole koskaan ollut innokas kaukomaille matkaaja, joten Pohjanmaa-interrail lapsuuden ja avioliiton alkuvuosien maisemissa sekä hyppäys Hämeeseen entisille kotikulmille riittää mainiosti. Täällä Helsingissä on nyt minun kotini. Täällä on minulla paljon sukulaisia ja rakkaita ystäviä ja erilaisia virikkeitä. Täällä tunnen olevani onnellinen ja turvassa.
Kirjoittaja Anneli Nurmela asuu Helsingissä. Hän sai rintasyöpä diagnoosin 11.7.2013. Annelin rinta syöpä oli tehnyt etäpesäkkeitä maksaan. Rintasyöpämatkalla hän on kokenut myös keuhkoveritulpan kummassakin keuhkossa ja useamman pienen aivoinfarktin. Rakkaat harrastukset, tarinan kirjoit taminen ja askartelu, onnistuvat Annelilta lähes vanhaan malliin. Hän on kiitollinen siitä, että hänen nykyinen lääkityksensä aiheuttaa äärettömän vähän sivuoireita ja mahdollistaa osallistumisen myös vapaaehtoistyöhön ja lenkkeilyn.
Teksti: Satu Kivistö, kuvat: Amoena
RINNANKORJAUSLEIKK AUK SEN KÄSIKIRJA
Osaproteesia käytetään joko proteesiliivin taskussa tai suo raan iholla tavallisissa liiveissä. Eri muotoisten ja kokoisten osaproteesin tehtävä on sekä tasoittaa rinnan muotoa ja pehmentää implantin antamaa tulosta että palauttaa kehon ja rintojen tasapaino. Niitä käytetään tasoittamaan rinnan muotoa tai esim. korjaamaan implantin antamaa tulosta. Erityisesti välittömän rekonstruktion jälkeen osaproteesin tarve voi olla suuri: lopullinen leikkaustulos kun näkyy vasta noin puolen vuoden, joskus vasta vuodenkin päästä. Eri paikkakunnilla on eri käytäntöjä ja mahdollisuudesta saada osaproteesi ei aina potilaille kerrota. Myös osaproteesiin voi saada maksusitoumuksen. Moni kokee turhamaiseksi halun korjata rinnan muotoa osapoiston jälkeen – säästyihän rinta ja henkikin. Pienikin kudospuutos voi kuitenkin aiheuttaa vartalon asennon vinoutta, mitä osaproteesilla voi korjata.
••••••••••••••••••• ••••• •••••••••••••
ERIKOISTARJOUS RINTASYÖPÄYHDISTYKSEN JÄSENILLE:
Pari- ja seksuaaliterapeutti Eriikka Sailo tarjoaa yhdistyksen jäsenille ja heidän puolisoilleen 20%:n alennuksen vastaanoton hinnasta.
••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••• Rintaproteesin käyttäjä Tiedäthän että
Sinulla on oikeus
uusia rintaproteesi aina tarvittaessa.
Hygieniasyistäkin
vähintään kahden vuoden välein.
a
n
ksi
i
SI K U
AV N E
TIESITKÖ TÄMÄN OSAPROTEESEISTA?
ARJ
Osaproteesillla rintojen ja kehon tasapainoa voidaan korjata. Samat rinnat osa proteesilla (oik) ja ilman (vas) - ero on visuaalisisestikin huomattava.
Oletko tutustunut Suomen syöpä-potilaat ry:n julkaisemaan Rinnan korjausleikkauksenkäsikirjaan? Löydät sen ladat tavana pdf-tiedos tona www. syopapotilaat.fi -sivuston Potilas oppaat-sivulta. Käsikirjasta löydät tietoja eri korjausleikkaus metodeis ta, leikkaukseen valmistautumisesta ja mitä leikkauksen jälkeen.
Seuraavalla kerralla muista valita paras!
Rintasyöpä vaikuttaa naisen elämään monilla elämän alueilla. Seksuaalisuuden vaaliminen ja hoitaminen parantaa kaikenikäisten ja kaikissa elämäntilanteissa olevien naisten elämänlaatua. Olen perehtynyt hoitamaan rintasyövän kokeneita naisia ja heidän puolisoitaan ennen hoitojen alkua, niiden aikana ja jälkeen. Varaa aika: Femeda, Kalevankatu 9, Helsinki, puh. (09) 7510 1000 tai www.femeda.fi Diacor, Alppikatu 2, Helsinki, puh. (09) 775 0800 tai www.diacor.fi
09-649839 ● www.amoena.fi
Rinnakkain 1 2017 21
TULEVIA TAPAHTUMIA Talkoolaiset pääkaupunkiseudulla! Helsinki City Run tulee taas! Perjantaina ja lauantaina 12. - 13.5. tarvitaan talkoolaisia kisa-toimistossa opastus- ja valvontatehtäviin. Ota yhteyttä yhdis tyksen toimistoon pe 5.5. mennessä päästäksesi mu kaan keväiseen me noon. Talkoopäivien tuotot käytetään levinnyttä syöpää sairastavien tapahtumiin.
Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot https://www.europadonna.fi/kurssit-ja-tapahtumat/ Tiedustelut: puh. 040 147075 tai toimisto@europadonna.fi
LUONTOVIIKONLOPPU KOLILLA 8. - 10.9.
Tapahtumat!
Tule mukaan rentoutumaan ja lataamaan akkuja Suomen kansallismaisemaan Kolille 8. - 10.9.2017. Vietämme viikonlopun luonnossa rauhallisesti voinnin mukaan liikkuen ja sen kauneutta ihaillen, saamme ja jaamme voimaa toisillemme vertais joukossa. Ruokailut ja majoitus hyvätasoisessa mökissä (omat lakanat mukaan). Jäsenhinta 90€. Voimaantumisharjoituksia vetää Merja Lankinen-Lifländer (ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja psyk.sh).
HYVINVOINTITALO ONNELAN TAIDELEIRIT TAAVETISSA JÄSENILLE
KESKUSTELE, KOMMENTOI, LÄHETÄ PALAUTETTA! Rintasyöpäyhdistys ja Rinnakkain (keskusteluryhmä)
Kroonikoille 16.–18.6. (pe-su) ja kaikille yhdis tyksen jäsenille 25.–27.8. (pe-su)
@EuropaDonnaFI
Ekspressiivinen taideterapia sisältää maalausta, piirtämistä, kirjoittamista, luovaa liikettä ja musiik kia. Ilmaisun eri muotoja yhdistetään tarkoituksenmukaisiksi prosesseiksi, jossa kuvallisella ilmaisulla on merkittävä osuus. Jokainen osallistuu oman tahtonsa ja tuntumansa mukai sesti. Mitään ei tarvitse osata eikä mitään ole pakko tehdä. Iltaisin rentoudutaan omatoimiohjelman puit teissa saunoen ja paljussa loikoillen, tai muuten vaan oleillen kauniissa maaseudun rauhassa. Uintimahdollisuus on läheisessä järvessä kävely matkan päässä. Ravitsevasta ja maukkaasta ruokahuollosta vastaa Onnelan taitava emäntä Pirjo.
@rinnakkain
Taideterapian ohjaajana Mirja Taimisto.
22 Rinnakkain 1 2017
VERTAISTUKITOIMINTA KEVÄTKAUDELLA 2017:
HELSINKI Kampin Palvelukeskus Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki email: toimisto@europadonna.fi
• Avoin ilta kaikille kokoushuone FADE ke 12.4. klo 17.00-19.00 17.5. kevätretki
• Nuorten vertaisillat kokoushuone FAMU ke 19.4. ja 10.5. klo 17.30-19.30
• Kroonikkojen eli levinnyttä rintasyöpää sairastavien illat kokoushuone FAMU to 6.4. ja 4.5. klo 17.00-19.00
TURKU Ruusukorttelin hyvinvointikeskus Puistokatu 11, 20100 Turku. email: turunseutu@europadonna.fi ke 26.4. klo 17.30 PORI Satakunnan Diabetesasema Valtakatu 5 D, käynti pihan puolelta to 4.5 ja 1.6. klo 17.00-19.00 SAARIJÄRVI Kehrän tilat Kauppakatu 8, käynti sisäpihalta ke 12.4. ja 10.5. klo 18.00-20.00 TAMPERE Avoin ilta kaikille Monitoimitalo Vintti 13/5 Satakunnankatu 13 ke 19.4. ja 17.5. klo 18-20 Iki-Donnat - levinnyttä rintasyöpää sairastavien illat Ks. europadonna.fi/kalenteri
KUOPIO Donna-tapaamiset jatkuvat Ks. europadonna.fi/kalenteri
MUUT TAPAHTUMAT Kädentaitoilta Craft Corner Eteläesplanadi 4, Helsinki ma 24.4. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: europadonna.fi/ kalenteri Vertaistukijoiden työnohjausviikonloppu 22.-23.4. Hotelli Haaga, Nuijamiestentie 10, Helsinki
Ekspressiivisen taideterapian leirit Hyvinvointitalo Onnela Patolahdentie 66, Taavetti Levinnyttä rintasyöpää sairastavien leiri 16.-18.6. Kaikille avoin leiri 25.-27.8.
Tule mukaan!
Kroonikkojen kesäretki Tampereelle Helsingin levinneen rintasyövän ryhmä vierailee tiistaina 6.6. Tampereen Iki-Donnien luona. Lisätietoja yhdistyksen sivuilla huhtikuussa.
LAPPEENRANTA Saimaan Syöpäyhdistys Maakuntagalleria, Kauppakatu 40 D Avoin ilta kaikille (aiheena kriisistä toipuminen) To 18.5. klo klo 17.30R Lisätietoja europadonna.fi/kalenteri ja paikallislehti kaakonkulma@europadonna.fi
Kesäviikonloppu Virroilla Työn alla on kesäviikonloppu Virroille 4. - 5.8. teemalla ”vähemmän käsitöitä, enemmän viihtymistä”. Lisää kesän lehdessä ja yhdistyksen nettisivuilla. Diabetes vs. Syöpä Boccia-mestari 2017 -turnaus Helsingissä 16.9. klo.12-15
MÄNTSÄLÄ Kulmis-kellariravintola Keskuskatu 11 (kellarikerros) pe 28.4. klo 18.00
Rinnakkain 1 2017 23
Rintasyöpäyhdistys -Europa Donna Finland ry
Liity jäseneksi! • Saat Rinnakkain-lehden 4 kertaa vuodessa kotiisi • Voit osallistua jäsentapahtumiin • Tuet toimintaamme • Voit kouluttautua vertaisohjaajaksi Voit liittyä potilas-, kannatus- tai yritysjäseneksi nettisivujemme lomakkeella tai ottamalla yhteyttä toimistoon. Jäsenmaksut 2017: Potilasjäsen 20,-/vuosi Kannatusjäsen 40,-/vuosi Yritysjäsen 200,-/vuosi Meille tärkeintä on vertaistukitoiminta. Vertaistuki-illat ovat avoimia kaikille. Yhteiset kokemukset tuovat yhteenkuuluvuutta ja toistemme ymmärtämistä. Se näkyy, kuuluu ja tuntuu toiminnasamme. Toimistomme on Helsingissä, osoitteessa Saukonpaadenranta 2, 00180 Helsinki. Olemme avoinna tiistaisin ja torstaisin klo 10-14. Neuvontahoitajan tavoitat tiistaista torstaihin klo 10 - 14 numerosta 040 146 3750 Ota yhteyttä sähköpostitse toimisto@europadonna.fi tai soita puh. 040 147 0757 Ilmoita yhteystietojesi muutoksesta toimisto@europadonna.fi tai puhelimitse toimistoon.
4041
0797