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CONTATOS: •

SEGUNDA-FEIRA: Água de coco Recife Cocos, vendidos na lanchonete

TERÇA-FEIRA: salada de frutas

QUARTA-FEIRA: Nuts Empório Pura Vida Rua da Praia, 169 Santo Antônio, Recife - PE CEP: 50.020-550 Fone: (81) 3037-2427 Fax: (81)3037-2607

QUINTA-FEIRA: Sucos com a nutricionista Brhenda Sobrinho Brhenda Sobrinho Fone 1: (81) 8713-1589

Suco Verde (digestivo): o abacaxi - 1 und descascada o couve - 2 folhas sem o talo o hortelã - 10 folhinhas Bater no liquidificador todos os ingredientes com 1litro de água gelada, depois coar. Rendimento = 1 litro Suco Energético: o água de coco - 1L ( mais ou menos 3-4 cocos verdes) o uva sem semente - 300g Bater todos os ingredientes no liquidificador e depois coar. Rendimento = 1litro Suco Revigorante: o cenoura - 2und o Laranja - 200ml do suco o limão - 100ml do suco Bater a cenoura com 700ml de água no liquidificador, depois coar em peneira fina e misturar com os outros dois sucos.

SEXTA-FEIRA: Chás o Cidreira: digestivo o Maçã com canela: estimulante o Verde/ branco: antioxidante e emagrecedor o Erva Doce: digestivo e bom para cólicas o Hortelã: digestivo e bom para azia o Camomila: calmante e indicado para o período de TPM

Healthy Week Contatos  

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