teatre expressió corporal

En el laboratori de teatre aquest curs hem estat desenvolupant la capacitat d’observar i identificar diferents aspectes de la vida que ens envolta: com ens movem i ens relacionem els éssers humans entre nosaltres i com ho fan els animals. Desprès ho hem traslladat al nostre cos i en la nostra manera de moure’ns i hem construït diferents personatges.

També hem creat diverses peces dramàtiques on a través de diferents conceptes dramatúrgics, entre ells ‘el flashback’, hem pogut posar en pràctica la nostra creativitat i imaginació escènica.

Com mirem les històries a l'hora d’explicar-les? Com puc veure a l’escenari el que m’imagino en el meu cap?

Això ens ha permès potenciar les nostres aptituds creatives a través de la nostra mirada artística i desenvolupar la capacitat d’estructurar i articular una història. Així com també ser conscients d’on sóc jo en relació als meus companys i a l’espai dins de l’escena.

Ioga

El ioga ens permet prendre consciència corporal, exercitar el nostre cos i la flexibilitat, així com aprendre a escoltar-nos i cuidar-nos. En el laboratori combinem sessions a l'espai multisensorial, en les que busquem la relaxació a través dels diferents sentits, amb d'altres d'àssanes, en les que practiquem les postures buscant l'equilibri, la concentració i acompanyant-les d'una respiració conscient que ens apropa a la calma.

En totes dues propostes experimentem la sensació de benestar, connectem amb allò que sentim i escoltem sensacions, desenvolupem confiança i autoestima respectant-nos a nosaltres i als altres. Així doncs, amb la pràctica de ioga coneixem les nostres emocions i descobrim eines per aprendre a gestionar-les.

Experimentem la sensació de calma amb les propostes de l’espai multisensorial.

Equilibri, consciència corporal i emocional amb els àssanes.

Moments de relaxació regalant-nos massatges.