Share Share Share Share More
0
Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg ZONDER JOJO-effect.
OF
Ontdek de 7 stappen voor een Platte Buik + GRAT IS 20 recepten!
BLOG
MDP SHOP
WIE IS KATJA?
LEES DEZE GETUIGENISSEN…
HET MENTALE DIEET PLAN
CONTACT
GEZONDE SUPPLEMENTEN SHOP
Home » Blog » Afslanken artikels » Dieet tip: 8 T ips om Minder Z out te Eten
AFSLANK-ONDERZOEK
ALOE VERA SHOP
Find us on Google+
0
Vind ons op Facebook
Dieet tip: 8 Tips om Minder Zout te Eten
Het Ment ale Dieet Plan Vind ik leuk
admin | Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx.
108.537 personen vinden Het Mentale Dieet Plan Vind ik leuk
0
0
Share
Respect!
0
Twe e t e n
0
Steeds meer mensen zijn bewust bezig met gezond af vallen, maar toch nog heel veel mensen eten te veel zout. Het advies van gezondheidsdeskundigen is maximaal 6 gram zout per dag eten. Ook al probeer je nog zo goed op te letten met zout, het f eit dat veel producten vandaag de dag al veel zout bevatten
S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k
maakt het niet gemakkelijker. Hieronder vind je wat tips om tijdens het gezond af slanken minder zout te eten.
PDFmyURL.com
Tip 1: Gebruik verse smaakmakers, zoals verse kruiden, knof look, ui, peper en paprika. Maar ook radijs, geroosterde pijnboompitten en sesamzaadjes zijn uitstekend. Tip 2: Z elf gemaakte maaltijden zijn altijd beter dan kant-en-klare maaltijden, want deze bevatten doorgaans te veel zout. Ook kant-en-klare bouillonblokjes bevatten veel zout. Kruidentuiltjes en ingevroren zelf gemaakte bouillon zijn betere alternatieven. Tip 3: Snel af vallen doe je onder meer door voor gezonde snacks te kiezen. Z oek dus alternatieven voor die kant-en-klare snacks die boordevol zout (en ongezonde vetten) zitten. Denk aan rauwkost in plaats
Verlies PERMANENT 5kg tot 17kg zonder JOJO-ef f ect. Download alvast 20 heerlijke recept en voor een Plat t e Buik!
van koekjes of chips, of carpaccio in plaats van gerookte zalm? Tip 4: Kruid je salades met vinaigrettes op basis van f ruitazijn en pittig smakende olijf - of notenolie. Tip 5: Er gaat niets boven verse groente. Kook ze niet te lang (stomen is zelf s nog beter), zodat je de voedingswaarde en smaak zo goed mogelijk behoudt. Diepvriesgroenten geniet de voorkeur over groente uit blik. Gebruik je die laatste toch, dan kun je ze het beste een paar keer met water spoelen. Tip 6: Kook rijst en pasta zonder er zout aan toe te voegen en voeg er gesnipperde en gebakken ui en eventueel knof look aan toe. Tip 7: Fris een f lauw gerecht op door tegen het einde van de bereiding twee scheutjes azijn of citroensap toe te voegen. Tip 8: Kies voor minder vette en minder zoute kaassoorten en vleeswaren, zoals cottage cheese, Milner of Maaslander, rosbief , licht gezouten rookvlees, f ilet americain en f ricandeau. Dit kun je dan weer meer
OF Vul je gegevens hieronder in
smaak geven met tomaat, reepjes paprika, radijs, bieslook en kruiden. Voornaam: Heb jij nog handige tips om minder zout te eten? Ik hoop dat je ze met ons deelt! Laat je reactie achter of deel het artikel met anderen via Facebook! Bedankt! Tot gauw,
Email:
Katja Callens PDFmyURL.com
Auteur van Het Mentale Dieet Plan http://www.HetMentaleDieetPlan.com/welkom P.S. Ben je nog NIET gestart met Het Mentale Dieet Plan? Wens je PERMANENT die 5 tot 17kg P r i va cy P o l i cy
overgewicht te verliezen? Waarop wacht je dan nog? Eén ding is zeker, wanneer je NIETS onderneemt – verandert er ook NIETS. Start Nu met het Mentale Dieet Plan : ==>
START HIER MET HET Ment ale DIEET PLAN
http://www.HetMentaleDieetPlan.com/welkom
Wanneer je dit leuk vond, deel het met je vrienden ;-) T hx. Vind ik leuk
0
0
Share
Respect!
0
Twe e t e n
0
Aanverwante Berichten: 1. 5 tips voor gezonder en gemakkelijker koken 2. Rijst en aardappelen eten tijdens dieet 3. Dieet voeding/eten en eetpatroon 4. Langzamer Eten Z orgt Voor Minder Trek Overdag 5. Dieetvraag: moet ik om af te slanken minder eten?
Comment s Een reactie toevoegen
S o ci a l e p l u g -i n va n Fa ce b o o k
Z OEKEN PDFmyURL.com
Geef een reactie
Zoeken
Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met * Naam * E-mail * Site
Reactie De vo lgende HTML tags en attributen zijn to egestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Reactie plaatsen
Klik Hier En Ontdek De Dieet Oplossing
2 Reacties to Dieet tip: 8 Tips om Minder Zout te Eten tjeu tibosch vertelt â&#x20AC;Ś Ik ben ooit gestopt met zout toe te voegen, en nu mis ik het niet meer. Simpel toch
CategoriĂŤn Categorie selecteren
Beantwo o rden PDFmyURL.com
RECENT E REACT IES marijke vertelt … Ik voeg al jaren geen zout bij mijn voeding. En nu begin ik erook op te letten als ik iets koop of er zout in is. Z o bevat Spawater bruis, 30 keer minder zout dan het spuitwater van de Aldi. Toch even iets om over na te denken. Beantwo o rden
Wietske op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken Tilly van Rijn op Gezondheid – Melk Gezond Voor Elk, Of Toch Niet? Heike op Af vallen Volhouden – 5 Tips om je Ideale Gewicht te Bereiken
VOLG KAT JA OP T WIT T ER
PDFmyURL.com
PDFmyURL.com
TAGS
afslanken af slankprogramma afslankrecept afslanktips afvallen alfa recept algemene tips beta recept
blijvend af slanken bmi
cholesterolgehalte
dieet dieet recept
dieetrecept dieettips eiwit dieet
gamma recept gewichtsverlies
gezond af slanken gezond
afvallen gez onde snacks gezond eten gezonde voeding
gezondheid gezondheidstips
het mentale dieet plan gezo nd recept hart en vaatz iekten
katja callens ko o lhydraatarm dieet koolhydraat arm recept
MDP
mentale dieet plan natuurlijke pro ducten niet afvallen
overgewicht
recepten recepttip slanke lijn slank recept
snel afslanken snel afvallen vermageren voeding weg met die kilo's PDFmyURL.com
Maaltijdshake SoYou! www.herbaloutlet.nl De eerste zonder foute zoetstoffen. Gezondste Maaltijdshake met Stevia.
MENU
CAT EGORIES Categorie selecteren
Blog MDP Shop Wie is Katja? Lees Deze Getuigenissenâ&#x20AC;Ś Het Mentale Dieet Plan Contact Af slank-onderzoek Aloe Vera Shop Gezonde Supplementen Shop
CONTACT: Voor vragen kan je me steeds mailen via : support'AT 'hetmentaledieetplan.com Het Mentale Dieet Plan
Privacy Policy | Disclaimer
PDFmyURL.com