View Μυτιλήνη Enter by Επικοινωνία Αιγαίου Α.Ε.

TEYXOΣ 179 ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

editorial & περιεχόμενα

αινοτομούμε φέτος με την έκδοση του περιοδικού «ΜΥΤΙΛΗΝΗ ENTER», αφού πέρα από το αφιέρωμα στην έναρξη της σχολικής χρονιάς και στην υποδοχή των νέων φοιτητών στη Λέσβο, επεκτείνουμε τη θεματολογία του προκειμένου να είναι χρηστικό για όσους, στρατιωτικούς, αστυνομικούς, υπαλλήλους υπηρεσιών ή στελεχών Μ.Κ.Ο. κ.ά., επισκέπτονται για πρώτη φορά το νησί μας το οποίο βρέθηκε στο «μάτι του κυκλώνα» με την προσφυγική κρίση TEYXOΣ 179ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016 ΚΩΔΙΚΟΣ: 8173 Ιδιοκτήτης - Εκδότης - Διευθυντής: Μανόλης Μανώλας Συντάκτες: Μαρίνος Ορφανός Ανθή Παζιάνου Σ΄αυτό το τεύχος έγραψαν οι: Βουλέλλη Αλεξανδρα Ζαμπάκος Γιωργος Κατσαμπή Ειρήνη Κυριακόπουλος Κωνσταντίνος Λασκάρης Χρήστος Μαντζώρου Μαρία Ξυλά Νάντια Σελάχα Μαρία Επιμέλεια κειμένων: Μαριάνθη Παρασκευά Μαριάνθη Προκοπίου Φωτογραφίες: Φωτογραφικό αρχείο «VIEW» Art Director: Xρήστος Παρασκευαΐδης Σελιδοποίηση: Mαρία Αριστοτέλους Συντονισμός τεύχους: Στέλλα Ηλία Εμπορικό - Διαφημιστικό: Στέλλα Ηλία, Μαριλού Κοτούμπα Παραγωγή - Eκτύπωση: Eπικοινωνία Αιγαίου A.E. Kαρά Tεπέ, 81100 Μυτιλήνη Τηλ. 22510 41619 - Fax 22510 27300 e-mail: info@emprosnet.gr URL: http://www.emprosnet.gr «VIEW» Kυκλοφορεί κάθε μήνα Οι διαφημιστικές καταχωρήσεις του εντύπου, αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΑΙΓΑΙΟΥ ΑΕ και η αναδημοσιευσή τους χωρίς την άδειά της διώκεται ποινικά. 4

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

6 16 20 22 26 30

Ξέρουμε τι περνάς, το έχουμε περάσει! Προσανατολιστείτε στην πόλη Προσανατολισμός στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου Ελεύθερος χρόνος και δραστηριότητες Φοιτητικά Μεταφορά τεχνογνωσίας από τη Λέσβο στην Κίνα! 32 Παράδειγμα Αριστείας, διεθνώς 33 Η «Σκακιέρα του Κόσμου» στη Μυτιλήνη! 36 Θα λειτουργήσουν φέτος! Οι πρώτες ιδιόκτητες εστίες του Πανεπιστημίου

38 Αναζητώντας σπίτι στη Μυτιλήνη 40 Μυτιληνιές γεύσεις 42 10 χρυσοί κανόνες για προστασία από ιούς και δούρειους ίππους 44 Με αλλαγές ξεκινά η σχολική χρονιά 48 Από το 1932… στο μέλλον 50 Μαθησιακές δυσκολίες στην πρώτη σχολική ηλικία Διαδραστική αντιμετώπιση από τους γονείς

52 Δυσλεξία και ξένες γλώσσες 54 Το μοντέλο προσαρμογής «Βερολίνου»

Πρώτη φορά στον παιδικό, πρώτη φορά χωρίς γονείς

56 10 + 1 λόγοι για να ξεκινήσει το παιδί σου μπαλέτο 58 Ο μητρικός θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας 60 Αποτρίχωση με laser & θεραπεία θυλακίτιδος 62 Τι είναι τα ινομυώματα; 64 Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα 66 Γενική Εξέταση Αίματος

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙ ΠΕΡΝΑΣ, ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΠΕΡΑΣΕΙ! Γράφει ο ΜΑΡΙΝΟΣ ΟΡΦΑΝΟΣ* 6

Αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές, περνάς τις πρώτες σου ημέρες στη Μυτιλήνη. Ψάχνεσαι, αγχώνεσαι λίγο, αναρωτιέσαι τι είναι εδώ που ήρθες και προσπαθείς να… προσανατολιστείς. Έχεις μια μελαγχολία, όπως χιλιάδες άλλοι που ήρθαν τέτοια εποχή πριν από σένα χρόνια πριν, και σίγουρα θα σου πούμε εμείς ότι τις πρώτες εικόνες που λαμβάνεις δεν μπορείς να τις επεξεργαστείς με την καλύτερη δυνατή διάθεση και ως εκ τούτου δεν μπορείς να τις αξιολογήσεις δίκαια. Κοινώς, δεν είναι τόσο χάλια, φίλε μας, όπως νιώθεις τώρα ότι είναι!

ν είσαι φοιτητής, σίγουρα έψαξες άλλα! καταρχάς (και την κοιτάζεις τώρα) Αν είσαι στρατιωτικός τώρα, η περίοδος την πλατεία Σαπφούς και την ορί- «προσαρμογής» είναι κατάσταση πολύ πιο ζεις ως την αφετηρία των πάντων σου, μέ- οικεία για εσένα, γιατί την έχεις ξαναπεχρι να… ρολάρεις τουλάχιστον. Παράλλη- ράσει και ενδεχομένως να την ξαναπεράλα, ρίχνεις κλεφτές ματιές στα σεις. Δεν παύει βέβαια να σου είκαφέ της προκυμαίας, τα σου- ΤΟ ΝΗΣΙ ΛΕΓΕΤΑΙ ναι δύσκολη σε κάθε περίπτωση, βλατζίδικα, τα fast food και, αν είτε έρχεσαι μόνος είτε με όλη ΛΕΣΒΟΣ ΚΑΙ έχεις εξασφαλίσει να έρθεις ήδη την οικογένειά σου. Τουλάχιστον με… παρέα από τον τόπο σου, Η ΠΡΩΤΕΎΟΥΣΑ ΤΟΥ, όμως έχεις μια μεγαλύτερη αυκοζάρεις και τα πρώτα μπαράκια Η ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΗΡΘΕΣ, τοπεποίθηση στις πρώτες αναζηπου ξεπροβάλλουν απ’ τα Λαδά- ΕΙΝΑΙ Η ΜΥΤΙΛΗΝΗ τήσεις σου και μια πιο σαφή ειδικα. Και πολύ καλά κάνεις! Εδώ κόνα των «θέλω» σου από τη νέα σε αυτά τα σημεία θα γραφτούν πολλά κε- πόλη που θα υπηρετήσεις. φάλαια της ζωής σου και θα ανοίξουν κι Πάντως θα πρέπει να ξέρεις και εσύ, όπως

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

και ο φίλος μας ο νέος σπουδαστής του Πανεπιστημίου Αιγαίου, ότι στη Μυτιλήνη τα τελευταία 20 χρόνια ο Σεπτέμβρης πάντα κρύβει μια ψυχοφθόρα διαδικασία για πολλούς σαν κι εσάς και είναι ο μήνας που σήμερα μπορεί να θεωρείται κι ένας από τους πιο δύσκολους της ζωής σας, αλλά πιστέψτε μας -το έχουμε περάσει- θα αποτελεί στα επόμενα χρόνια μια από τις πιο δυνατές αναμνήσεις σας που δεν θα ξεχάσετε ποτέ. Και βάλε καλά στο νου σου, αγαπητέ φοιτητή ή στρατιωτικέ, πως δεν είσαι ο μόνος. Είναι πολλοί σαν κι εσένα, θα έρθουν του χρόνου ξανά πολλοί και ο Οκτώβρης κιόλας θα είναι πολύ καλύτερος. Δεν έχεις λοιπόν παρά να κοιτάξεις γύρω σου να βρεις κι άλλους με απλανές βλέμμα να ψάχνουν για να πάρεις κουράγιο και γιατί όχι να ζητήσεις βοήθεια ή και να δώσεις. Μην ξεχνάς άλλωστε πως από κάτι τέτοιες άβολες καταστάσεις ξεκινούν φιλίες μιας ζωής!

Η Λέσβος και η… Μυτιλήνη Για να δούμε τώρα λίγο ειδικότερα και για το «εδώ» που ήρθες, γιατί θα πρέπει να σου πούμε ότι ένα «θεματάκι» με το τι είναι πραγματικά η Μυτιλήνη

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

και πως την έχει ο πολύς ο κόσμος στο μυαλό του εκτός του νησιού, το… έχουμε. Και αφού εξηγηθούμε πως το νησί λέγεται Λέσβος και η πρωτεύουσά του, η πόλη που ήρθες, είναι η Μυτιλήνη, έχουμε λύσει μια πρώτη μεγάλη παρεξήγηση για τον τόπο

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

μας. Νησί Μυτιλήνη δεν υπάρχει λοιπόν, ούτε υπήρ- φώ (είδες και την πλατεία, το Μάη θα ανηφορίσεις ξε ποτέ. Να το λες και στους φίλους σου, αγαπη- και για την όμορφη Ερεσό), ο Οδυσσέας Ελύτης τέ φοιτητή. (είδες και θα ξαναδείς και το αεροδρόΓιατί αν μιλήσουμε για εσένα, φίλε στραΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ μιο), ο Στρατής Μυριβήλης (η Παναγιά τιωτικέ, πληροφορίες ότι η Μυτιλήνη είη Μουριά του και η πανέμορΑΙΓΑΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ Γοργόνα, ναι η «γκασμαδία» με στρατόπεδα στη φη Συκαμιά σε περιμένουν κάποια στιγμέση του πουθενά με τέρμα ασκήσεις, ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΑΝΑΦΟΡΑΣ μή να γνωριστείτε) είναι χαρακτηριστικές εμπλοκές και αναμνήσεις γενικά που ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 20 φυσιογνωμίες μας και με τον καιρό θα κάθε φαντάρος που πέρασε από εδώ ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΝΗΣΙ τις μάθεις καλύτερα. μοιράστηκε ανά την Ελλάδα, καταλαβαίΤο Πανεπιστήμιο Αιγαίου είναι όμως το νεις ότι δεν είναι πολύ αξιόπιστες. Για- ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ σημείο αναφοράς τα τελευταία 20 χρόΝΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΙ Ο νια για το νησί και είναι μπορούμε να τί και στο «401» να κάνεις θητεία στο Στρατό απαίσια θα έλεγε ο καθένας πως ΚΑΘΟΡΙΣΤΙΚΟΤΕΡΟΣ πούμε και ο καθοριστικότερος παράγοείναι! ντας που ως ντόπιοι ήρθαμε κι εμείς πιο ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ κοντά με την υπόλοιπη Ελλάδα και βγήΩΣ ΝΤΟΠΙΟΙ ΗΡΘΑΜΕ καμε από μια απομόνωση. Γιατί ΣαντοΗ Σαπφώ, η Σαντορίνη και το Πανεπιστήμιο ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ρίνη δεν είμαστε, ούτε και Ρόδος η αλήΠάμε λίγο στα πιο βαθιά τώρα. Δεν θα είναι, για να σε έφεραν ίσως στο ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ θεια σε κουράσουμε για να σου μιλήσουπαρελθόν για διακοπές οι γονείς σου με για την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική μας, ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΒΓΗΚΑΜΕ και να μας ήξερες. Το Πανεπιστήμιο Αιγια τα αρχοντικά που μπορεί να έπεσαν ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ γαίου όμως και ο ζωντανός οργανισμός στο μάτι σου πηγαίνοντας προς το Λόφο του, εσύ λοιπόν, είναι ο λόγος που ο κότου Ξενία, ούτε θα σου συστηθούμε διά του ση- σμος μαθαίνει ότι η Λέσβος στην πραγματικότητα μαντικού πολιτισμού μας που κουβαλάμε. Η Σαπ- δεν έχει λιγότερες ομορφιές από τα παραπάνω νη-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Η Μυτιλήνη και το «προσφυγικό»

σιά. Όπως και το ότι η ταυτότητα του νησιού με τα χρόνια… αλλάζει, αφού -μη σοκαριστείς τώρα- δεν είναι και λίγοι εκείνοι οι παλαιότεροι συμφοιτητές σου που έμειναν μόνιμα εδώ, ζουν και εργάζονται και έχουν κάνει και οικογένειες. Σαν ιστορικό στοιχείο επιπλέον θα σου πούμε (για να μας καταλάβεις καλύτερα) ότι κάποτε, όταν ο Αντρέας «της Αλλαγής» μας έκλεισε την Ακαδημία για να μας κάνει Πανεπιστήμιο, εμείς επαναστατήσαμε, αλλά τα χρόνια δικαίωσαν τον πρώτο και όχι εμάς. Και είμαστε ευγνώμονες που είσαι σήμερα ανάμεσά μας.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Και πάμε λίγο και στο σήμερα του νησιού που ήρθες και έχει και αυτό το σήμερα ένα «θεματάκι» με την πραγματική εικόνα από αυτή που έχουν στο μυαλό τους για εμάς και μας δημιουργεί προβλήματα και με τον τουρισμό. Σίγουρα θα έχεις διαβάσει διάφορα για τον τελευταίο δύσκολο χρόνο στο νησί μας, που υποδέχτηκε ως σήμερα κάτι λιγότερο από ένα εκατομμύριο πρόσφυγες και μετανάστες. Θα έχεις διαβάσει και ένα σωρό «ειδήσεις», ότι «βουλιάζουμε» από πρόσφυγες, ότι είναι περισσότεροι (!) από εμάς, ότι μας κλέβουνε, ότι μας βρομίζουνε, ότι, ότι, ότι… Αλλά εσύ σίγουρα που χειρίζεσαι πριν απ’ όλους τα �� social�� media�� ξέρεις καλύτερα τι είναι οι «μούφες» και τι είναι οι κανονικές ειδήσεις από αυτά που σκρολάρεις στην οθόνη σου. Γιατί οι κανονικές ειδήσεις μάς ανέδειξαν ως έναν από τους πιο φιλόξενους τόπους, υποδεχόμενοι με αξιοπρέπεια τόσες χιλιάδες απελπισμένων συνανθρώπων μας, με κατανόηση, ανεκτικότητα και σε αρκετές περιπτώσεις βγάζοντας μεγαλείο ψυχής. Δεν θα δεις εξαθλιωμένους μετανάστες να κοιμούνται στην προκυμαία

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

κι, αν δεις κάποιους, δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι. Το «προσφυγικό» που ακούς και ξανακούς ότι εκτυλίσσεται στη Λέσβο ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ θα διαπιστώσεις σύντομα πως δεν είΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΑΣ ναι κάτι που πρέπει να το φοβάσαι. Σ Ω Ν ΞΑ Και η μαμά σου και ο μπαμπάς σου ΕΙ ΑΝΕΔ δεν χρειάζεται να ανησυχούν για την ΙΟ Π ΕΝΑΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ασφάλειά σου, περπατώντας στους ΥΣ, ΦΙΛΟΞΕΝΟΥΣ ΤΟΠΟ δρόμους. Να το πεις κι αυτό! Στην Αθήνα ή στη Θεσσαλονίκη θα διέΥΠΟΔΕΧΟΜΕΝΟΙ Α τρεχες περισσότερους κινδύνους ΕΙ Π ΜΕ ΑΞΙΟΠΡΕ και αυτό δεν χρειάζεται μεγαλύτεΤΟΣΕΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ρη ανάλυση. Το ότι η Λέσβος υποΑΠΕΛΠΙΣΜΕΝΩΝ δέχτηκε και διαχειρίστηκε επάξια , ΑΣ Μ Ν Ω τη μεγαλύτερη ανθρωπιστική κρίΠ ΡΩ ΣΥΝΑΝΘ ση είναι διαφήμιση για εμάς και , ΜΕ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ όχι δυσφήμιση και κανονικά θα Ι ΣΕ ΑΝΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑ πρέπει να σε κάνει να μας δεις ΙΣ ΣΕ ΤΩ ΙΠ ΕΡ Π από τώρα πολύ πιο θετικά απ’ Σ ΤΕ ΑΡΚΕ Ο ΕΙ όσο πιστεύεις. ΑΛ ΟΝΤΑΣ ΜΕΓ

ΒΓΑΖ

ΨΥΧΗΣ

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Με την ευχή να τακτοποιηθείς γρήγορα, σου λέμε φόρα παρτίδα ότι σύντομα θα αγαπήσεις

τον τόπο αυτό και τους ανθρώπους του για να είσαι έτοιμος! Εμπειρίες και στιγμές που θα σε συντροφεύουν για μια ζωή μόλις ξεκίνησαν. Δεν σε κουράζουμε άλλο, απόλαυσέ τες και, όταν τύχει να φύγεις και τυγχάνει να κρατάς αυτόν τον οδηγό στα χέρια σου, θα δεις πως είχε δίκιο σε πολλά. Και το ρόλο του «οδηγού» αυτού είμαστε σίγουροι πως θα τον κάνεις εσύ για εμάς στα χρόνια που θα έρθουν! Και ναι, είναι πιθανό να σου κολλήσει για πάντα να λες τα μωρά μωρέλια. Τούτο είναι το μόνο που πραγματικά ισχύει από όσα άκουσες ως σήμερα για εμάς. Καλώς όρισες! * Ο Μαρίνος Ορφανός είναι δημοσιογράφος της εφημερίδας «Εμπρός». Ήρθε στη Μυτιλήνη από την Αθήνα ως φοιτητής το 2004, σπούδασε στο τμήμα της Κοινωνιολογίας και ζει και εργάζεται ως σήμερα εδώ. Και το στρατιωτικό του εδώ το έκανε!

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΠPOΣANATOΛIΣTEITE

ΣTHN ΠOΛH

Η Μυτιλήνη είναι μια αρκετά εύκολη πόλη όσον αφορά το κέντρο της, έχει όμως και διάφορες περιοχές με πολλά στενά δρομάκια και ανηφοριές, που είναι πολύ γοητευτικές. Στις σελίδες αυτές σάς δίνουμε τα βασικά ορόσημά της, ώστε να αρχίσετε σιγά - σιγά να προσανατολίζεστε. Λιμάνι Βρίσκεται στο τέρμα της προκυμαίας της Μυτιλήνης και αποτελεί τη σύνδεσή της μέσω θάλασσας με την υπόλοιπη Ελλάδα και την Τουρκία. Πέρα από τις μετακινήσεις σας με πλοίο, μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε για μια όμορφη βόλτα στο λιμενοβραχίονα.

Πλατεία Σαπφούς Βρίσκεται ακριβώς στη μέση της προκυμαίας και αποτελεί το σήμα κατατεθέν της. Έχει πάρει την ονομασία της από το άγαλμα της ποιήτριας Σαπφούς που βρίσκεται εκεί, αποτελώντας σημείο συνάντησης για πολύ κόσμο. Ακριβώς πίσω της βρίσκονται κάποια από τα κεντρικά καφέ της πόλης, ενώ ακριβώς μπροστά της υπάρχει στάση λεωφορείων.

Άγιος Θεράποντας Είναι από τις κεντρικές εκκλησίες της πόλης, μαζί με τη Μητρόπολη. Θα σας εντυπωσιάσει ο τρούλος της, που είναι ορατός σχεδόν από κάθε πλευρά της πόλης. Στο ύψος που βρίσκεται ο ναός, ξεκινά και ο δρόμος της κεντρικής αγοράς της Μυτιλήνης, η Ερμού, που φτάνει μέχρι το βόρειο τμήμα της πόλης, την περιοχή της Επάνω Σκάλας.

Οδός Καβέτσου Είναι η αρχή του δρόμου που οδηγεί 16

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

από το κέντρο της Μυτιλήνης μέχρι την περιοχή της Χρυσομαλλούσας και το «Βοστάνειο» Νοσοκομείο, αλλάζοντας στο ύψος του γηπέδου σε Ε. Βοστάνη. Στην αρχή της βρίσκεται και το πάρκο της Αγίας Ειρήνης, με καφέ - μπαρ και παιδική χαρά, πίσω από το οποίο είναι η αφετηρία των υπεραστικών ΚΤΕΛ του νησιού.

Γήπεδο Μυτιλήνης Βρίσκεται πάνω στην οδό Καβέτσου. Δεξιά και πάνω από αυτό είναι η περιοχή «Μαύρα Σίδερα», ενώ αριστερά και κάτω ο Μακρύ-Γιαλός, από όπου, μέσω της οδού Ελευθερίου Βενιζέλου, επιστρέφετε οδικώς στην πόλη.

TIPS Μακρύ - Γιαλός Είναι το νότιο παραλιακό τμήμα της πόλης, από όπου ο δρόμος οδηγεί στη Σουράδα και στην έξοδο της Μυτιλήνης προς το λόφο «Ξενία» του Πανεπιστημίου και το αεροδρόμιο. Στην αρχή του βρίσκονται και κάποια από τα μεγαλύτερα σούπερ μάρκετ της πόλης, ενώ λίγο πιο κάτω είναι η μαρίνα της Μυτιλήνης και ο ιστορικός Ναυτικός Όμιλος Μυτιλήνης.

Πλατεία Αλυσίδας

● Για τις πρώτες μέρες, καλό είναι να έχετε μαζί σας κι έναν χάρτη της πόλης.

● Αν χρειαστείτε ταξί, μπορείτε

να βρείτε πιάτσα πίσω από την πλατεία Σαπφούς καθώς και στη συμβολή των οδών Καβέτσου και Βουρνάζων, μπροστά από τα Κεντρικά Λύκεια και το Δημοτικό Κήπο.

Έτσι λέγεται το κομβικό σημείο στην κορυφή της οδού Βουρνάζων -όπου βρίσκονται τα ΕΛΤΑ και ο ΟΤΕ της πόλης- που οδηγεί προς την οδό Ζωοδόχου Πηγής και την έξοδο από τη Μυτιλήνη προς Παγανή και στη συνέχεια προς τη λεσβιακή ύπαιθρο. Εκεί βρίσκονται συγκεντρωμένα και διάφορα καταστήματα που σίγουρα θα χρειαστείτε, όπως ψησταριές, μανάβικα, παντοπωλεία και ιχθυοπωλεία.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

XAPTHΣ THΣ ΠOΛHΣ

THΣ

ΘEPMH

HΣ N H Λ MYTI

APXAIO ΘEATPO

EΠANΩ ΣKAΛA

KAΣTPO

ΣYNOIKIΣMOΣ 8o

KIOΣKI

TΣAMAKIA

IΣTOPIKO KENTPO 46

ΛAΓKA∆A

24 33 43 28 19 48

BOYNAPAKI

18 29

11 23 15

33 ΠAΛAIO ∆HMAPXEIO

38 14

YΠOKATAΣTHMA 20 “EMΠPOΣ” 13

47 4

26 8 6o

36 14o

KAΛΛIΘEA 9

21 35

ΣOYPA∆A - AKΛEI∆IOY NEAΠOΛH - AEPO∆POMIO BAPEIA - TAΞIAPXEΣ

MAYPA ΣI∆EPA XPYΣOMAΛΛOYΣA BOΣTANEIO NOΣOKOMEIO

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

YΠOMNHMA XAPTH

1. ΟΤΕ

22510 24299

2. ΕΛΤΑ

22510 20100

3. ∆ΕΗ

22510 41641

4. ΚΕΠ ∆ΗΜΟΥ

22510 37625

5. TAΞI

22510 25900

6. ΙΚΑ

22510 26155

7. ∆. ΤΑΜΕΙΟ-ΕΦΟΡΙΑ

22510 40430

8. ∆ΕΥΑΛ

22510 43600

9. ΠΟΡΤΑ-ΠΟΡΤΑ ΤΑΧΥ∆ΡΟΜΕΙΟΥ 22510 43300

31. ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ

22510 40134

32. ∆ΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ

22510 37393

33. ΠAΛAIO ΔHMAPXEIO (ΔHMAPXOΣ) 22510 54856 34. ΒΟΣΤΑΝΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ 35. ΓHΠE∆O 36. O∆OΣ EΛEYΘEPIOY BENIZEΛOY 37. ΠAPKO AΓIAΣ EIPHNHΣ

10. ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ-ΤΡΟΧΑΙΑ

22510 41911

11. ALPHA BANK

22510 21827

13. EUROBANK

22510 47692

14. ΤΡΑΠΕΖΑ ΠEIPAIΩΣ

22510 37527

39. ΠΛATEIA AΛYΣI∆AΣ

15. ΤΡΑΠΕΖΑ ΠEIPAIΩΣ

22510 23155

40. O∆OΣ ZΩO∆OXOY ΠHΓHΣ

17. ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΕΛΛΑ∆ΟΣ 22510 27938 18. ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΕΛΛΑ∆ΟΣ 22510 57102 19. ALPHA BANK

22510 28172

20. YΠOKATAΣTHMA “EMΠPOΣ” 22510 54500 21. ΜΑΡΙΝΑ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ 23. ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ

22510 43801

24. ΤΑΧΥ∆ΡΟΜΙΚΟ ΤΑΜΙΕΥΤΗΡΙΟ 22510 23569 25. ΤΡΑΠΕΖΑ ΕΛΛΑ∆ΟΣ

22510 28474

26. ∆ΗΜΑΡΧΕΙΟ

22510 27777

27. ΚΤΕΛ ΥΠΕΡΑΣΤΙΚΩΝ

22510 28873

28. ΚΤΕΛ ΑΣΤΙΚΩΝ

22510 46436

29. ΤΕΛΩΝΕΙΟ 30. ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΟ

22510 57700

38. ΠΛATEIA KYΠPIΩN ΠATPIΩTΩN

41. O∆OΣ BOYPNAZΩN 42. AΓIOΣ ΘEPAΠONTAΣ 43. ΠΛATEIA ΣAΠΦOYΣ 44. MHTPOΠOΛH 45. ΓENI TZAMI 46. O∆OΣ EPMOY 47. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ Β. ΑIΓΑΙΟΥ

22513 52100

22510 28311

48. EΠIMEΛHTHPIO

22510 28431

22510 24115 22510 23196

49. KOΛYMBHTHPIO

22510 26477

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ Όλα τα μαθήματα των τμημάτων του Πανεπιστημίου Αιγαίου, γίνονται στο Λόφο «Ξενία», που βρίσκεται στο δρόμο από Μυτιλήνη προς αεροδρόμιο. Στο Λόφο «Ξενία» λειτουργεί και η Φοιτητική Λέσχη, όπου θα παίρνετε τα γεύματά σας. Εξαίρεση ως προς τα μαθήματα αποτελούν αυτά του μεταπτυχιακού προγράμματος του Τμήματος Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας, που πραγματοποιούνται στο κτήριο «Μπίνειο» (πίσω από τον ΟΤΕ), στο κτήριο της πρώην ΑΤΕ (απέναντι ακριβώς από τον ΟΤΕ) και στο κτήριο Καραντώνη, στην ομώνυμη οδό, κάτω από τον πλάτανο της Πλατείας Αλυσίδας. Μέσα στην πόλη, στην οδό Ίμβρου 3, λειτουργεί και η Βιβλιοθήκη του Πανεπιστημίου, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμο υλικό για τις εργασίες σας, ενώ στο Χατζηγιάννειο κτήριο, στην Κουμιδιά, στεγάζονται όλες οι πολιτιστικές και αθλητικές φοιτητικές ομάδες. Από την Πλατεία Σαπφούς ξεκινούν κάθε μισή ώρα σχεδόν τα λεωφορεία που θα σας οδηγήσουν δωρεάν στο λόφο του «Ξενία», μέσα σε 10 με 15 λεπτά, και θα σας αφήσουν μέσα στον πανεπιστημιακό χώρο, έξω από το Τμήμα Περιβάλλοντος. Τα δρομολόγια προσαρμόζονται ανάλογα με το φόρτο των μαθημάτων. Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου έχει προσθέσει δύο σημαντικές υπηρεσίες που απευθύνονται στους φοιτητές του. Πρόκειται αφενός για το Κέντρο Εξυπηρέτησης Φοιτητών (ΚΕΦ), που δημιουργήθηκε για να εξυπηρετεί τις γραφειοκρατικές διαδικασίες και να συμβάλλει στην αυτοματοποίησή τους. Αποκτώντας το δικό σας κωδικό από την ηλεκτρονική πλατφόρμα https://studentweb.aegean.gr/, μπορείτε να αιτηθείτε τα πάντα μέσω του ηλεκτρονικού φοιτητολογίου που έχει δημιουργηθεί και να τα παραλαμβάνετε από το ΚΕΦ, που στεγάζεται στο ισόγειο του Κτηρίου Διοίκησης, στο Λόφο «Ξενία». Έτσι γλιτώνετε χρόνο από τη Γραμματεία του τμήματός σας και όλα 20

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

γίνονται αυτόματα. Η ηλεκτρονική σελίδα τού ΚΕΦ είναι η www.aegean.gr/kef/. Επιπλέον, από το 2013, με πρωτοβουλία του Συλλόγου Διοικητικών Υπαλλήλων του Πανεπιστημίου Αιγαίου και με την υποστήριξη του Ιδρύματος, έχει ξεκινήσει συνεργασία με καταστήματα της Μυτιλήνης, τα οποία, μέσω ειδικών συμβάσεων που έχουν υπογραφεί, κάνουν ειδικές εκπτώσεις για το προσωπικό και για τους φοιτητές του Πανεπιστημίου, μόνο με την επίδειξη του πάσο τους. Ενημερωθείτε για τις ειδικές τιμές και για τα μαγαζιά που τις προσφέρουν, στην ιστοσελίδα http://karta.aegean. gr/index.php/.

TIPS ● Εάν διαθέτετε ποδήλατο, η

διαδρομή μέχρι τις Σχολές του Λόφου «Ξενία» είναι ευχάριστη, εύκολη και γρήγορη με αυτό το μέσο -10΄ με 15΄- με μόνο ίσως λίγο πιο δύσκολο σημείο, την ανηφόρα στην περιοχή της Σουράδας. Φτάνοντας στο ύψος του Λόφου «Ξενία», υπάρχει δυνατότητα να δέσετε το ποδήλατό σας στα κάγκελα που υπάρχουν πάνω στον παραλιακό δρόμο, εκτός και αν αντέχετε να το ανεβάσετε μέχρι πάνω.

● Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου προσφέρει

και ιατροφαρμακευτική περίθαλψη σε όσους φοιτητές δεν έχουν ξεπεράσει την προβλεπόμενη διάρκεια σπουδών πάνω από δύο χρόνια. Με αυτή καλύπτονται όλα τα νοσοκομεία της χώρας, καθώς και οι συμβεβλημένοι γιατροί της Μυτιλήνης. Ρωτήστε σχετικά στη Φοιτητική Μέριμνα, στο Λόφο «Ξενία».

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Η Μυτιλήνη και η Λέσβος είναι ιδανικό μέρος για φοιτητική ζωή. Κι αυτό γιατί, εκτός από τις σπουδές και τις εξόδους σας, μπορείτε να βρείτε και πολλά άλλα πράγματα που θα κάνετε για να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες, τόσο μέσω του Πανεπιστημίου Αιγαίου, όσο και εκτός αυτού, αλλά κι ένα σωρό όμορφες διαδρομές και προορισμοί σε όλο το νησί, που θα σας χαρίσουν εμπειρίες που θα κουβαλάτε μια ζωή. Ειδικά όσοι από εσάς έχετε έρθει από μεγάλα αστικά κέντρα, ίσως βρείτε γοητευτική τη φύση και τα χωριά της Λέσβου, που προσφέρονται για εκδρομές χειμώνα – καλοκαίρι.

Δραστηριότητες μέσω Πανεπιστημίου Οι φοιτητές και οι φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Αιγαίου έχουν δημιουργήσει διάφορες πολιτιστικές και αθλητικές ομάδες, στις οποίες μπορείτε να γίνετε κι εσείς μέλος. Η θεατρική ομάδα «Πρόβα», ο χορευτικός σύλλογος «Ορφέας», η Ομάδα Αστρονομίας, η Κινηματογραφική Ομάδα είναι μερικές από αυτές. Επίσης, με ειδικό γυμναστή που αναλαμβάνει να συντονίσει κάθε αθλητική δραστηριότητα, λειτουργεί ο Αιγαιακός Πανεπιστημιακός Αθλητισμός (http:// www2.aegean.gr/sports/), που περιλαμβάνει δωρεάν μπάσκετ, ποδόσφαιρο, ξιφασκία, κολύμβηση, tae kwon do κ.ά., ανάλογα με τις προτιμήσεις των φοιτητών και σε συνεργασία με διάφορους τοπικούς φορείς που διαθέτουν τους απαραίτητους χώρους. Όλες οι παραπάνω ομάδες και δραστηριότητες στεγάζονται στο Χατζηγιάννειο Κτήριο, στην Κουμιδιά. Να θυμάστε ότι μέσω της διαδικτυακής πύλης «My Aegean�� », που έχει στηθεί από φοιτητές, και της ιστοσελίδας «Foititelia.gr» μπορείτε να ενημερώνεστε για δραστηριότητες του Πανεπιστημίου και για επιλογές διασκέδασης. 22

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Χορευτικός Σύλλογος «Ορφέας» Ο «Ορφέας» έχει αρκετά χρόνια λειτουργίας (από το 1992) και μεγάλη παράδοση στην οργάνωση και συμμετοχή σε χορευτικές εκδηλώσεις στα νησιά του Αιγαίου, την υπόλοιπη Ελλάδα, αλλά και το εξωτερικό. Πρόκειται για έναν οργανωμένο σύλλογο με καταστατικό, ο οποίος ασχολείται κατά βάση με τους παραδοσιακούς ελληνικούς χορούς. Οι συστηματικές συναντήσεις-πρόβες δίνουν την ευκαιρία σε φοιτητές που δε γνωρίζουν χορούς, να εξοικειωθούν με αυτούς και να γίνουν πλήρως μέλη του Συλλόγου. Όμως και εκείνοι που ήδη γνωρίζουν χορούς, μπορούν να βελτιωθούν, αφού διδάσκουν και διδάσκονται ταυτόχρονα από τα άλλα μέλη. Είναι μια από τις μεγαλύτερες σε αριθμό ενεργών μελών ομάδες. Website: http://www.aegean.gr/orfeas E-mail: orfeas_xoreutikos_syllogos@yahoo.gr

Θεατρική Ομάδα «Πρόβα»

Οι εξαιρετικές παραστάσεις που ανέβαζαν πριν από μερικά χρόνια οι φοιτητές στα θεατράκια της Μυτιλήνης, έδειξαν ότι αξίζει να οργανωθούν σε σωματείο με καταστατικό. Έτσι δημιουργήθηκε η «Πρόβα», μια ομά-

δα με αρκετά μέλη, που παρουσιάζει θεατρικά έργα σε πολύ ενδιαφέρουσες εκτελέσεις. Η «Πρόβα» στεγάζεται στο Κτήριο «Χατζηγιάννη». Στην αρχή κάθε χρονιάς (Σεπτέμβρης – Οκτώβρης) γίνονται συχνές συναντήσεις και συζητήσεις για να αποφασιστεί το πρόγραμμα, δηλαδή το έργο που θα προετοιμαστεί και οι υπόλοιπες δραστηριότητες. Οι αρχάριοι στο θέατρο μαθαίνουν από τους πιο έμπειρους και όλοι μαζί προετοιμάζουν τα κοστούμια και τα σκηνικά του έργου. Μαθαίνουν μέσα από θεατρικά παιχνίδια και διάφορες τεχνικές, ενώ ανανεώνουν κάθε χρόνο το δυναμικό τους με πρωτοετείς και άλλους φοιτητές που τους ενδιαφέρει το θέατρο. Παλιότερα δοκίμασαν με επιτυχία και θέατρο δρόμου. Η «Πρόβα» είναι ένα από τα ιδρυτικά μέλη του Σωματείου Φοιτητικών Ερασιτεχνικών Θεατρικών Ομάδων, που περιλαμβάνει ομάδες από όλη την Ελλάδα. Κάποια έργα έχουν ανεβάσει και σε φεστιβάλ στην Αθήνα.

λές και ένα διήμερο Φεστιβάλ Φιλμ Νουάρ. Διαθέτει ένα αρχείο περίπου 150 ταινιών σε VHS, το οποίο αρχικά παραχωρήθηκε από το Τμήμα Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας. Δανείζεται επίσης ταινίες από καθηγητές του Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας. Οργανώνει και παρουσιάζει κινηματογραφικά αφιερώματα σε συγκεκριμένους σκηνοθέτες, ηθοποιούς ή θεματικές ενότητες, καθώς και μικρά φεστιβάλ. Η ομάδα είναι ανοιχτή σε κάθε ενδιαφερόμενο φοιτητή, ανεξάρτητα από το έτος και το τμήμα σπουδών. E-mail: kinimatografiki@lesvos.aegean.gr URL: http://www.aegean.gr/ kinimatografiki/

Κινηματογραφική Ομάδα Η Κινηματογραφική Ομάδα του Πανεπιστημίου Αιγαίου στη Μυτιλήνη, γνωστή και ως «Κινηματογραφική Συμμορία», τον τελευταίο χρόνο δραστηριοποιήθηκε ξανά οργανώνοντας προβο-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Δραστηριότητες εκτός Πανεπιστημίου Πολλές θα είναι και οι ευκαιρίες που θα έχετε για διάφορες δραστηριότητες έξω από τους χώρους του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Υπάρχουν οι ερασιτεχνικές θεατρικές ομάδες που έχουμε ήδη αναφέρει, ενώ αν σας ενδιαφέρει η μουσική, μπορείτε να μάθετε –ή να συνεχίσετε– κάποιο όργανο στο ωδείο της πόλης ή δίπλα σε κάποιο δάσκαλο μουσικής. Μπορείτε να γίνετε μέλη της νεανικής Χορωδίας «Animato», της Χορωδίας ή της Ορχήστρας του Δήμου Λέσβου, ενώ στο Αναγνωστήριο Αγιάσου λειτουργεί από πέρυσι, το Κέντρο Σπουδών Ανατολικής Μουσικής, που προσφέρει πληθώρα μαθημάτων παραδοσιακής και οθωμανικής μουσικής, τόσο ως προς τη θεωρία, όσο και ως προς την εκμάθηση οργάνων. Στο ΦΟΜ, πέρα από θέατρο, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ζωγραφικής στην Εικαστική Ακα-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

δημία που λειτουργεί από πέρυσι. Στην οδό Αθηνάς 3, λειτουργεί το εικαστικό εργαστήρι της ΑΜΚΕ ΠΟΛΙΑΝΑ, με μαθήματα ζωγραφικής και όχι μόνο, ενώ στην πόλη λειτουργεί και ο Πολιτιστικός Σύλλογος «Στέγη Θεοφίλου», καθώς και ο Σύλλογος «Η Επάνω Σκάλα», όπου γίνονται μαθήματα ζωγραφικής, αγιογραφίας, χορευτικά κ.ά.. Επίσης, σε πάρα πολλά χωριά λειτουργούν χορευτικές, μουσικές, θεατρικές και άλλες εικαστικές ομάδες, στις οποίες μπορείτε να γίνετε μέλη. Μαθήματα φωτογραφίας κάνει η Φωτογραφική Εταιρεία Μυτιλήνης, ενώ μοντέρνο χορό, μπαλέτο, tango, pilates, yoga, tai chi και άλλα είδη γυμναστικής μπορείτε να παρακολουθήσετε και σε κάποιο από τα γυμναστήρια ή τις σχολές χορού της πόλης. Οι ποδοσφαιρόφιλοι μπορείτε να γίνετε και μέλη των συνδέσμων των ομάδων σας στη Μυτιλήνη.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Ο Συμβουλευτικός Σταθμός Το Δεκέμβριο του 2015, ξεκίνησε η λειτουργία συμβουλευτικών σταθμών του Πανεπιστημίου Αιγαίου σε κάθε νησί όπου υπάρχει σχολή και τμήμα του πανεπιστημίου μας. «Το Πανεπιστήμιο δεν αποτελεί μόνο πάροχο ακαδημαϊκών γνώσεων αλλά και φορέα κάλυψης αναγκών της καθημερινότητας. Σίγουρα θεωρούμε ότι η φοιτητική μέριμνα δεν αφορά μόνο την κάλυψη αναγκών σίτισης και στέγασης και υγειονομικής περίθαλψης για τις φοιτήτριες και τους φοιτητές μας. Η εξασφάλιση της συναισθηματικής και ψυχολογικής στήριξης για όποιον και όποιαν τη χρειάζεται, είναι σημαντικός παράγοντας για την απρόσκοπτη εξέλιξη των σπουδών τους, αλλά και για την πολύπλευρη ολοκλήρωση της

προσωπικότητάς τους», αναφέρει η Πρυτανική Αρχή. Επιπλέον η εν λόγω υπηρεσία αφορά και τα μέλη του διδακτικού και διοικητικού προσωπικού του ιδρύματος, ιδιαίτερα όσοι και όσες έρχονται σε καθημερινή επαφή με τους φοιτητές και φοιτήτριες και επιθυμούν να επωφεληθούν από τη συνεργασία με ανθρώπους που θα βοηθήσουν πολλαπλά στη διαχείριση δυσκολιών της καθημερινής συνύπαρξης. Στη Μυτιλήνη, οι φοιτητές και οι φοιτήτριες μπορούν να απευθύνονται στο Γενικό Νοσοκομείο Μυτιλήνης «Βοστάνειο»: Ψυχολόγοι οι κ.κ. Στέλλα Σπύρου και Ευτυχία Γιακουμή. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 22513 51508 και κάθε Τετάρτη 5 μ.μ. - 6 μ.μ. στους χώρους του Π.Α. η κ. Μαρίνα Αντωνοπούλου, τηλ. 22510 36909, e-mail: symvouleutikos-stathmoslesvou@aegean.gr.

ΦΟΙΤΗΤΙΚ Α «Ο άνθρωπος, παιδί μου, είναι σαν το νερό. Δεν τον σταματάει τίποτε» Από τις 5 έως τις 11 Σεπτεμβρίου 2016, στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων, φιλοξενήθηκε έκθεση από τους τελειόφοιτους του Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, με τίτλο «Ο άνθρωπος, παιδί μου, είναι σαν το νερό. Δεν τον σταματάει τίποτε». Η πολύ ενδιαφέρουσα έκθεση φιλοξενήθηκε και στη Λέσβο, στη Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής, έναντι των δικαστηρίων. Η έκθεση έχει ως αφορμή την προσφυγική κρίση έτσι όπως τη βίωσαν και τη βιώνουν οι φοιτητές, ζώντας στη Λέσβο όλο αυτό το διάστημα. Η διοργάνωση της έκθεσης αποτέλεσε αντικείμενο ενός εξαμηνιαίου μαθήματος, στο πλαίσιο του οποίου δεν αναζητήθηκαν απλώς τα εργαλεία και οι 26

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

τεχνικές που απαιτούνται για την πραγματοποίησή της, αλλά κυρίως το πώς μπορεί κανείς να παρουσιάσει μια πολυεπίπεδη κρίση τη στιγμή που αυτή εξελίσσεται, κρατώντας τις δύσκολες ισορροπίες ανάμεσα στη συναισθηματική φόρτιση και την κριτική ματιά. Έτσι, αν και η έκθεση έχει ως αφετηρία το σημερινό πρόβλημα, θίγει γενικότερα ζητήματα προσφυγιάς και μετανάστευσης, κάνει αναφορά στους πρόσφυγες του 1922, κάνοντας νύξεις ακόμη και για την προσωπική αποξένωση και τον κοινωνικό αποκλεισμό. Δεν εστιάζει στους πρόσφυγες και το δράμα τους, αντιμετωπίζοντάς τους ως «έκθεμα» που προσφέρεται για εύκολη συγκίνηση, αλλά επιχειρεί να δώσει μια συνολική εικόνα, που περιλαμβάνει επιπλέον τους ντόπιους, τις πολιτικές αρχές, τους επαγγελματίες διαχειριστές του προβλήματος, όλους εμάς. Στην έκθεση αξιοποιούνται φωτογραφικό υλικό, βίντεο, ψηφιακές εφαρμογές, γραφιστικές συνθέσεις και κατασκευές, που προετοιμάστηκαν από τους ίδιους τους φοιτητές.

Εκπτώσεις στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια Εκπτώσεις στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια για τις μετακινήσεις των πρωτοετών φοιτητών και των οικογενειών τους, ανακοίνωσαν δύο από τις μεγαλύτερες ακτοπλοϊκές εταιρείες. Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορο…ύν να εκδώσουν τα εισιτήριά τους στα συνε…ργαζόμενα ταξιδιωτικά πρακτορεία, προσκομίζοντας το «Δελτίο Εξεταζομένων Πανελλαδικών Εξετάσεων 2016». Συγκεκριμένα η «�� B�� lue S�� tar F�� erries» θα παρέχει έκπτωση 50% σε κάθε φοιτητή και την οικογένειά του εφόσον τον συνοδεύει, σε όλες τις θέσεις εκτός από καμπίνα LUX. Η προσφορά ισχύει έως 31 Οκτωβρίου 2015 για τις γραμμές των Κυκλάδων, των Δωδεκανήσων, της Χίου, της Μυτιλήνης, του Ηρακλείου και των Χανίων.

Η «Hellenic Seaways» προσφέρει 50% έκπτωση σε όλους τους νεοεισαχθέντες φοιτητές και στα μέλη της οικογένειας που τους συνοδεύουν. Η ισχύς της έκπτωσης ξεκίνησε στις 28 Αυγούστου και θα διαρκέσει μέχρι την 31η Οκτωβρίου 2016, ενώ αφορά όλους τους προορισμούς που εξυπηρετεί και όλες τις μετακινήσεις από και προς τον τόπο σπουδών τους.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΦΟΙΤΗΤΙΚ Α Βραβείο σε φοιτητικό ντοκιμαντέρ Ομάδα επτά τελειόφοιτων του Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, με την καθοδήγηση του επίκουρου καθηγητή Σκηνοθεσίας και Σεναριογραφίας, Ιωάννη Σκοπετέα, πήραν το πρώτο βραβείο στον 3ο Πανελλήνιο Μαθητικό και Φοιτητικό Διαγωνισμό Ιστορικού Ντοκιμαντέρ με θέμα «Προσεγγίζουμε κριτικά το παρελθόν: Πρόσωπα, γεγονότα και ιδέες από τη νεότερη και σύγχρονη ελληνική, ευρωπαϊκή και παγκόσμια Ιστορία». Η απονομή έγινε την Παρασκευή 13 Μαΐου στο κτήριο των Γενικών Αρχείων του κράτους. Οι φοιτητές είναι οι Βασίλης Καπνής (σκηνοθεσία), Βασιλεία Ελευθερίου (έρευνα - σενάριο), Ιωάννης Κοκκόσης - Αϊχέρτ (μοντάζ), Γιώργος Καψανάκης (διεύθυνση φωτογραφίας), Ζουμπουλία Λυρώνη (σενάριο), Κων/νος Φιντικάκης (κάμερα), Σωτήρης Γεννάτος (κάμερα). Η ταινία - ντοκιμαντέρ διάρκειας 15 λεπτών με τίτλο «Εκπαιδεύοντας το βλέμμα», διερευνά τη φοιτητική κουλτούρα του 20ού αιώνα, ιδίως μετά τη Μεταπολίτευση, μέσα από την ιστορία του Κινηματογραφικού Τομέα των φοιτητών του Πανεπιστημίου Αθηνών και του φοιτητικού κινηματογράφου «Ίρις» από το 1930 ως σήμερα. Ο διαγωνισμός διοργανώθηκε από το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα «Ιστορική Έρευνα, Διδακτική και Νέες Τεχνολογίες» του Ιονίου Πανεπιστημίου, το περιοδικό «Νέα Παιδεία» και την ΕΡΤ. Δείτε το ντοκιμαντέρ στο κανάλι του Τμήματος Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, https://youtu.be/1suDx_LE3qo.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Βραβείο σε τρία σνακ της Λήμνου! Με καινοτόμο snack διατροφικής αξίας, το Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής της Λήμνου, βραβεύτηκε με το βραβείο «καλύτερου πλάνου marketing και εμπορίας» στο διαγωνισμό «Ecotrophelia 2016», στις 30 Ιουνίου στην αίγλη Ζαππείου, παρουσία του αναπληρωτή πρύτανη Διεθνών Συνεργασιών, Φοιτητικών Θεμάτων και Θεμάτων Αποφοίτων, αναπληρωτή καθηγητή Σπύρου Συρόπουλου. Πρόκειται για ένα διαγωνισμό όπου Έλληνες φοιτητές από ακαδημαϊκά ιδρύματα της χώρας, δημιουργούν και παρουσιάζουν τις προτάσεις τους για νέα προϊόντα διατροφής. Ο διαγωνισμός πλέον έχει αναβαθμισθεί και συμμετέχουν σε αυτόν όλα τα ακαδημαϊκά ιδρύματα της χώρας (σύνολο 16 προϊόντων). Τα προϊόντα του Τμήματος της Λήμνου ήταν τα: «Black Waves» (καινοτόμο snack), «�� Aegean Puffs�� » (καινοτόμο γαριδάκι), «Six Sticks» (μπάρα δημητριακών).

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Συνεργασία του Πανεπιστημίου Αιγαίου με το Πεκίνο

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΕΧΝΟΓΝΩΣΙΑΣ από τη Λέσβο στην Κίνα!

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Από την επίσκεψη των Κινέζων φοιτητών στη Λέσβο

Σχολή Επιστημών της Γης και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου Γεωεπιστημών του Πεκίνου, σε συνεργασία με το Τμήμα Γεωγραφίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, δημιουργεί στη Λέσβο την πρώτη εκπαιδευτική βάση στην Ευρώπη για την εκπαίδευση πεδίου των φοιτητών της Σχολής σε θέματα γεωλογικής δομής και εξέλιξης της ανατολικής Μεσογείου, χαρτογράφησης, ηφαιστειότητας, ενεργών ρηγμάτων και σεισμικής επικινδυνότητας, ανάδειξης γεω-μνημείων και δημιουργίας γεωπάρκων. Τα δύο πανεπιστήμια υπέγραψαν τον Ιούλιο του 2015 μνημόνιο συνεργασίας, που προβλέπει την ευρεία συνεργασία σε θέματα κοινού ενδιαφέροντος στους τομείς της εκπαίδευσης και της έρευνας. Η συνεργασία έχει ήδη φέρει τα πρώτα αποτελέσματα με την οργάνωση από κοινού σύντομου προγράμματος εκπαίδευσης με θέμα τη διαχείριση Γεωπάρκων τον Ιανουάριο του 2016 στο Πεκίνο και τη συμμετοχή του καθηγητή Zhang Jianping στο Διεθνές Θερινό Σχολείο Γεωπάρκων του Πανεπιστημίου Αιγαίου τον περασμένο Ιούνιο στη Μυτιλήνη. Η Σχολή Επιστημών της Γης και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου Γεωεπιστημών του Πεκίνου πραγματοποίησε τον Αύγουστο την πρώτη εκπαιδευτική επίσκεψη προπτυχιακών φοιτητών στη Λέσβο για την υλοποίηση ασκήσεων πεδίου. Στην εκ-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

παιδευτική αυτή πρωτοβουλία εκ μέρους του Πανεπιστημίου Αιγαίου συμμετέχει ο καθηγητής του Τμήματος Γεωγραφίας Νίκος Ζούρος, ενώ στις ασκήσεις πεδίου συμμετέχουν και φοιτητές του Τμήματος Γεωγραφίας. Επιδίωξη του Πανεπιστημίου Αιγαίου είναι η καθιέρωση της Λέσβου ως διεθνούς προορισμού εκπαίδευσης σε θέματα γεω-επιστημών.

Γεωλογικά μνημεία Ένα από τα κύρια αντικείμενα της εκπαίδευσης των φοιτητών είναι η ανάδειξη και η αξιοποίηση γεωλογικών μνημείων μέσω της αναγνώρισης περιοχών ως Παγκόσμιων Γεωπάρκων από την UNESCO. Η Λέσβος διαθέτει πλήθος γεωμνημείων με ιδιαίτερη επιστημονική, εκπαιδευτική και πολιτιστική αξία, γεγονός που οδήγησε στην αναγνώρισή της ως Παγκόσμιου Γεωπάρκου από την UNESCO στο πλαίσιο του νέου Προγράμματος «UNESCO Global Geoparks», που εγκρίθηκε από τη γενική διάσκεψη της UNESCO το Νοέμβριο του 2015 και στο οποίο συμμετέχουν συνολικά πέντε ελληνικές περιοχές. Στο ίδιο πρόγραμμα η πλούσια γεωλογική κληρονομιά της Κίνας οδήγησε στην αναγνώριση 33 περιοχών ως Παγκόσμιων Γεωπάρκων από την UNESCO, που προσελκύουν το ενδιαφέρον εκατομμυρίων επισκεπτών κάθε χρόνο.

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Η επίσκεψη

Οι φοιτητές κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στη Λέσβο είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν την ομορφιά των γεωλογικών τοπίων της Λέσβου, να επισκεφθούν πολλές περιοχές του νησιού και να περιηγηθούν στα ηφαίστεια και στους ηφαιστειακούς γεωτόπους, όπως στα ηφαίστεια του Λεπέτυμνου και της Βατούσας, στους ηφαιστειακούς σχηματισμούς του Μεσοτόπου και της Ερεσού, στον ηφαιστειακό λαιμό της Πέτρας, στους ηφαιστειακούς δόμους του Μολύβου και του Λεπετύμνου, καθώς και στα μεγάλα γεωλογικά ρήγματα της Λέσβου, όπως αυτά που συνδέονται με τη δημιουργία των κόλπων της Γέρας και της Καλλονής, των Βατερών και συνδέονται με μεγάλους σεισμούς που ση-

Η ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΒΑΣΗΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΓΕΩΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΟΥ ΠΕΚΙΝΟΥ ΣΤΗ ΛΕΣΒΟ, ΕΝΟΣ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΓΕΩΕΠΙΣΤΗΜΕΣ, ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΔΩΣΕΙ ΝΕΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗΣ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΔΥΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΩΝ ΣΤΟ ΑΜΕΣΟ ΜΕΛΛΟΝ.

μάδεψαν την ιστορία της Λέσβου όπως της Αγίας Παρασκευής, της Μυτιλήνης και της Άντισσας, όπως τους ενημέρωσαν ο καθηγητής Ν. Ζούρος και ο Ηλ. Βαλιάκος, γεωλόγος, προϊστάμενος του Τμήματος Ερευνών του Μουσείου. Η δημιουργία της εκπαιδευτικής βάσης του Πανεπιστημίου Γεωεπιστημών του Πεκίνου στη Λέσβο, ενός ιδρύματος με μεγάλη ιστορία και εντυπωσιακή ερευνητική και εκπαιδευτική προσφορά στις γεωεπιστήμες, από το οποίο έχουν αποφοιτήσει δεκάδες μέλη της Ακαδημίας Επιστημών αλλά και ηγέτες της χώρας, αναμένεται να προσδώσει νέες δυνατότητες διεύρυνσης της ερευνητικής και εκπαιδευτικής συνεργασίας μεταξύ των δύο Πανεπιστημίων στο άμεσο μέλλον. •

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΑΡΙΣΤΕΙΑΣ, ΔΙΕΘΝΩΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Μια ακόμη διάκριση για το Πανεπιστήμιο Αιγαίου αποτελεί η αναφορά του διευθύνοντος συμβούλου (�� c�� hief �� e�� xecutive officer - CEO) της Microsoft Satya Nadella σε άρθρο του, που αναρτήθηκε στην ηλεκτρονική σελίδα της εφημερίδας «Financial Times», με αφορμή το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός 2016.

το άρθρο του με τίτλο «We cannot afford another digital divide», δηλαδή σε ελεύθερη μετάφραση «Δεν μπορούμε να αντέξουμε άλλο ψηφιακό χάσμα», ο κύριος Satya Nadella, που συμπροέδρευσε στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός, εξήρε, μεταξύ άλλων φορέων, την ερευνητική δραστηριότητα του Πανεπιστημίου Αιγαίου γράφοντας: «Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου στην Ελλάδα, χρησιμοποιώντας δεδομένα υπολογιστικού νέφους, συνεργάζεται με τους πυροσβέστες για την πρόγνωση και πρόληψη των δασικών πυρκαγιών, όπως αυτές του 2007 που σκότωσαν 84 άτομα». Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου διερευνά και παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια καινοτόμες λύσεις για την αντιμετώπιση των δασικών πυρκαγιών μέσα από τεχνολογίες αιχμής, όπως για παράδειγμα το Υπολογιστικό Νέφος (Cloud Computing). Η ερευνητική ομάδα του Εργαστήριου Γεωγραφίας Φυσικών Καταστροφών του Τμήματος Γεωγραφίας στη Μυτιλήνη, υπό την καθοδήγηση του επιστημονικού υπευθύνου καθηγητή Κώστα Δ. Καλαμποκίδη, έχει αναπτύξει μια στενή συνεργασία με τον Ερευνητικό Οργανισμό της Microsoft (Microsoft Research). Πρόσφατα ολοκληρώθηκε το Ερευνητικό Πρόγραμμα AEGIS, στο πλαίσιο της Δράσης «Αριστεία» του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση» μέσω της Γενικής Γραμματείας Έρευνας και Τεχνολογίας (ΓΓΕΤ) και συγχρηματοδότηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση και την Ελλάδα, που ως στόχο είχε την ανάπτυξη ενός Διαδικτυακού Γεωγραφικού Συστήματος Πληροφορι-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ών (Web-GIS) για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των δασικών πυρκαγιών.

Αυτοματοποίηση

Οι προσφερόμενες λειτουργίες του AEGIS γίνονται δωρεάν προσβάσιμες στις τοπικές πυροσβεστικές και δασικές υπηρεσίες και στις αρχές πολιτικής προστασίας για την αποτελεσματικότερη υποστήριξη της οργάνωσης καινοτόμων, έγκαιρων και έγκυρων επιχειρησιακών σχεδίων αντιμετώπισης δασικών πυρκαγιών. Η εκτέλεση των αλγορίθμων του κινδύνου εμφάνισης και συμπεριφοράς πυρκαγιάς αυτοματοποιήθηκε μέσω τεχνικών παράλληλης επεξεργασίας σε περιβάλλον Υψηλής Υπολογιστικής Απόδοσης (Microsoft HPC) και Υπολογιστικού Νέφους (Microsoft Azure) για την επιτάχυνση των υπολογισμών και την έγκαιρη παροχή των αποτελεσμάτων μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας προς τους τελικούς χρήστες. Ο συνδυασμός της διαδικτυακής πλατφόρμας του AEGIS και της εφαρμογής AEGIS App για κινητές συσκευές τύπου Windows Phone (ως ένα συνοδευτικό εργαλείο στην πλατφόρμα) προσφέρει πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες διαχείρισης δασικών πυρκαγιών, ειδικότερα για τις μονάδες πυρόσβεσης στο πεδίο εξέλιξης των πυρκαγιών. Η επεκτάσιμη αρχιτεκτονική του συστήματος επιτρέπει την εφαρμογή του σε ευρύτερες περιοχές καθώς και άλλες χώρες, με απώτερο σκοπό την υπό προϋποθέσεις μείωση των προκαλούμενων ανθρώπινων, περιβαλλοντικών και κοινωνικοοικονομικών απωλειών από τις δασικές πυρκαγιές.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΦΕΤΟΣ!

Οι πρώτες ιδιόκτητες εστίες του Πανεπιστημίου Αιγαίου

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Για πρώτη φορά από την ίδρυση του Πανεπιστημίου Αιγαίου, τη δεκαετία του 1980, θα λειτουργήσουν τον ερχόμενο Οκτώβριο στη Μυτιλήνη, ιδιόκτητες φοιτητικές κατοικίες για 130 δικαιούχους δωρεάν στέγασης από τα έξι τμήματα του Ιδρύματος που εδρεύουν στο νησί. Ακόμα 50 φοιτητές θα φιλοξενηθούν σε ξενοδοχεία της Μυτιλήνης.

πό τους 945 στο σύνολο πρωτοετείς που πέρασαν σε σχολές και τμήματα της Μυτιλήνης, οι 200 αναμένονται στο Τμήμα Γεωγραφίας, οι 105 στο Τμήμα Επιστημών της Θάλασσας, από 210 στο Τμήμα Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας

της ΑΝΘΗΣ ΠΑΖΙΑΝΟΥ 36

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

και στο Τμήμα Κοινωνιολογίας, οι 80 στο Τμήμα Περιβάλλοντος και οι 140 στο Τμήμα Πολιτισμικής Τεχνολογίας και Επικοινωνίας. Συνολικά 136 κλίνες ή αλλιώς 126 δωμάτια και τέσσερα διαμερίσματα, βρίσκονται στα τέσσερα κτίρια, με επιφάνεια περίπου 5.500 τετραγωνικών μέτρων, σε οικόπεδο πέντε στρεμμάτων που βρίσκεται στην Καλλιθέα και παραχωρήθηκε με δωρεά στο Πανεπιστήμιο από το Κληροδότημα Ραπτέλλη.

Το κόστος

Το έργο «Ανέγερση φοιτητικής κατοικίας στη Μυτιλήνη», με ανάδοχο την κοινοπραξία «Ιφικλής Α.Ε. - Τάλως ΑΤΕ», σύμφωνα με την Ολυμπία Ψαρροπούλου, επιβλέπουσα μηχανικό από την ανάδοχο εταιρεία, μπορεί να συγκριθεί με το επίσης νέο έργο φοιτητικών κατοικιών στην Πανεπιστημιούπολη της Αθήνας στο Γουδί, ως προς την τεχνολογία και τις υπηρεσίες που παρέχει. Ο αρχικός προϋπολογισμός του έργου με ΦΠΑ -και

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

ρησιακό Πρόγραμμα Κρήτης και Νήσων 2007- 2013.

Οι ανέσεις

πριν από την έκπτωση- ανήλθε στα 10.867.112 ευρώ και χρηματοδοτήθηκε από το ΕΣΠΑ, Επιχει-

Όλα τα δωμάτια λειτουργούν με κάρτα, όπως στα ξενοδοχεία, και σύστημα BMS (σύστημα ελέγχου όλων των κτιρίων). Διαθέτουν τουαλέτα, γραφείο, βιβλιοθήκη, ντουλάπες, πάγκο, μικρό ψυγείο και μπαλκόνι. Η θέρμανση γίνεται με αντλίες θερμότητας. Εξωθερμική θερμοπρόσοψη «ντύνει» όλα τα κτίρια, όπερ σημαίνει ότι «αυξάνεται κατακόρυφα η ενεργειακή απόδοση, καθώς τα κτίρια είναι βιοκλιματικά. Έτσι, μες στο καλοκαίρι η δροσιά θεωρείται δεδομένη», λέει η κ. Ψαρροπούλου. Κάθε όροφος κάθε κτιρίου διαθέτει μια

μεγάλη κοινόχρηστη κουζίνα, στην οποία θα τοποθετηθούν δύο μεγάλοι καναπέδες καθώς και δύο μεγάλα τραπέζια. Στο κεντρικό (Γ) κτίριο βρίσκεται η ρεσεψιόν, το ιατρείο, γραφείο φοιτητών, γραφείο καθηγητών και μεγάλοι κοινόχρηστοι χώροι για τη συνάθροιση των φοιτητών. Παράλληλα, διατίθεται χώρος που προορίζεται να νοικιαστεί για να λειτουργήσει εσωτερικά μία καφετέρια, καθώς και δύο μεγάλα δωμάτια για ΑμεΑ. Επόμενος στόχος του Ιδρύματος είναι η ανέγερση του κτιρίου της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών στη Μυτιλήνη, για το οποίο έχει εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση ύψους έξι εκατ. ευρώ από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΣΠΙΤΙ ΣΤΗ ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Αν δεν έχετε βρει ήδη σπίτι και μέχρι να το καταφέρετε, ίσως χρειαστεί να περάσετε μερικές μέρες σε κάποιο από τα ξενοδοχεία ή ενοικιαζόμενα δωμάτια της πόλης. Εκτός από αυτά της προκυμαίας, που θα τα δείτε σίγουρα, υπάρχουν και άλλα στα διάφορα στενά. Στην ανάγκη, καλέστε και στο τηλέφωνο της Ένωσης Ξενοδόχων Λέσβου, για να πάρετε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες. Μέσα στην πόλη

Από τις πιο οικονομικές περιοχές είναι η Λαγκάδα, οι Καμάρες και ο Συνοικισμός. Η Λαγκάδα είναι η περιοχή στη δυτική είσοδο της πόλης και έχει πολλά χαμηλά σπιτάκια, ενώ μπορείτε να βρείτε και μονοκατοικίες και στούντιο, με πολλή θέα. Συνορεύει με τις Καμάρες, που είναι αντίστοιχης αισθητικής. Προχωρώντας από τις Καμάρες προς τη βόρεια πλευρά της πόλης, ξεκινά ο Συνοικισμός. Κι εκεί θα βρείτε πολλές μονοκατοικίες και άπλετη θέα, αλλά θα έχετε ίσως και περισσότερο κρύο το χειμώνα, αφού θα σας πιάνει ο… βοριάς. Η Επάνω Σκάλα, η περιοχή του παλιού λιμανιού της πόλης, με πολλές επιπλωμένες και μη, μονοκατοικίες. Από εκεί ξεκινά και η Ερμού, ο δρόμος της αγοράς. Περιφερειακά της Ερμού, εκτείνεται το Ιστορικό Κέντρο της Μυτιλήνης. Αν βρείτε σπίτι εδώ, θα τα έχετε όλα στα πόδια σας, τόσο από άποψη αγοράς, όσο και διασκέδασης. Στην πάνω πλευρά της αγοράς, εκεί όπου βρίσκονται τα Δικαστήρια και η Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής, αλλά και το Αρχαιολογικό Μουσείο και η Πινακοθήκη, βρίσκεται η περιοχή Κιόσκι. Είναι από τις πρώτες περιοχές που κατοικήθηκαν από φοιτητές και μπορείτε να βρείτε αρκετά σπίτια πλήρως εξοπλισμένα. Προχωρώντας προς τη νότια πλευρά της πόλης, βρίσκεται η περιοχή της Χρυσομαλλούσας, μια αρκετά πυκνοκατοικημένη πλέον περιοχή, με παλιές και καινούργιες πολυκατοικίες, στις οποίες μπορείτε να βρείτε γκαρσονιέρες και δυάρια, αλλά και μεγαλύτερα διαμερίσματα. Ακόμη και από εκεί, η απόσταση μέχρι το κέντρο με τα πόδια, δεν είναι πάνω από 15΄ - 20΄. 38

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Παρόμοια είναι και η περιοχή Μαύρα Σίδερα, πάνω από το Γήπεδο, αλλά και αυτή της Καλλιθέας, που έχει αρχίσει να προτιμάται από τους φοιτητές τα τελευταία χρόνια.

Έξω από την πόλη

Βγαίνοντας από την πόλη προς το αεροδρόμιο και περνώντας την περιοχή της Σουράδας, με τα όμορφα αρχοντικά, ο δρόμος σάς οδηγεί στην περιοχή Ακλειδιού, χαρακτηριστική για τα αναπαλαιωμένα αρχοντικά της. Είναι ακριβώς δίπλα στο Λόφο «Ξενία» και μπορείτε να βρείτε πολλές γκαρσονιέρες και στούντιο, σε τιμές ακριβότερες από την πόλη, αλλά και ορισμένα παλιότερα σπίτια, που θα χρειαστούν λίγη παραπάνω δουλειά. Λίγο πιο πάνω βρίσκεται η Βαρειά. Εκεί βρίσκονται νέα διαμερίσματα και στούντιο. Πάνω από τη Βαρειά, βρίσκεται η περιοχή Ταξιάρχες ή Καγιάνι, με μαγευτική θέα, αλλά λίγο πιο… τσιμπημένες τιμές. Άλλες περιοχές πιο έξω από τη Μυτιλήνη είναι η Νεάπολη (λίγο πριν το αεροδρόμιο), αλλά και η Θερμή, από την άλλη πλευρά της πόλης, όπου βρίσκονται και οι φοιτητικές εστίες. Και οι δύο περιοχές συνδέονται με δρομολόγια λεωφορείων.

TIPS ● Πολλές αγγελίες για σπίτια είναι

ανηρτημένες σε διάφορα σημεία της πόλης, όπως έξω από τα Κεντρικά Λύκεια, στην Πλατεία Κυπρίων Πατριωτών, έξω από περίπτερα, στα υποκαταστήματα τραπεζών ή έξω από τις σχολές του Πανεπιστημίου.

● Πριν νοικιάσετε σπίτι, ελέγξτε καλά

τη θέρμανση. Πολλές γκαρσονιέρες ή δυάρια, διαθέτουν μόνο air-condition και όχι σώματα θέρμανσης (καλοριφέρ ή θερμοσυσσωρευτές), κάτι που θα σας δυσκολέψει το χειμώνα, αφού στη Μυτιλήνη έχει πολλή υγρασία.

● Για τον ίδιο λόγο, αλλά και λόγω των

αέρηδων του χειμώνα, ελέγξτε καλά και τα κουφώματα (πόρτες, παράθυρα) του σπιτιού, ειδικά εάν πρόκειται για παλιό σπίτι και τα κουφώματα είναι ξύλινα.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΜΥΤΙΛΗΝΙΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ TIP

Η Λέσβος έχει απ’ όλα και έτσι θα έχετε άφθονα στο πιάτο σας, λαδοτύρι, τουλουμοτύρι, γκιουζλεμέδες, κολοκυθολούλουδα, παπαλίνες και σαρδέλες Καλλονής, ελιές, ψάρια και θαλασσινά, φρέσκα λαχανικά. Και φυσικά, ούζο… Δεν είναι τυχαίο ότι το «Lonelyplanet», επιλέγει ως κορυφαία στο φαγητό, τη Λέσβο για όσους επιλέξουν τη χώρα μας για τις διακοπές τους!

Υπάρχουν πολλές ταβέρνες και εστιατόρια μέσα στην πόλη της Μυτιλήνης, κυρίως στην Επάνω Σκάλα και το Φανάρι, στη νότια πλευρά της προκυμαίας, αλλά και στις περιοχές γύρω από τη Μυτιλήνη, όπως στους Ταξιάρχες ή Καγιάνι, το Ακρωτήρι, την Αγιά Μαρίνα, την Παναγιούδα, τα Πάμφιλα και τη Θερμή. Οι πιο… μερακλήδες, μην παραλείψετε να «ψάξετε» και για τα καφενεία-ουζερί της Μυτιλήνης, τα οποία έχουν ατμόσφαιρα διαφορετική από τα εστιατόρια και τις ταβέρνες και είναι διασκορπισμένα σε διάφορα ση-

...και μια ρετσίνα από τη Λήμνο

μεία της πόλης, όπως στο βόρειο τμήμα της Ερμού, στο Συ● Η πιο οικονομική νοικισμό, στη Χρυσομαλλούκαι καλή για την… κοινωνικοποίησή σας σα κ.ά.. Τα καινούργια στέεπιλογή παραμένει κια στην πόλη βρίσκονται πλέη Φοιτητική Λέσχη, ον στα Λαδάδικα και στην οδό στο Λόφο «Ξενία». Κομνηνάκη. Πάντα υπάρχει φυσικά και η επιλογή του γρήγορου φαγητού, για όσους δεν έχουν χρόνο (και χρήμα). Ψησταριές, κρεπερί, μαγαζιά με σάντουιτς, τυρόπιτες και άλλα, μπορείτε να βρείτε κυριολεκτικά παντού. Από αυτά μπορείτε να παραγγείλετε τηλεφωνικά, κάτι στο οποίο θα σας βοηθήσει και ο οδηγός μας. Υπάρχουν και διάφορα μαγειρεία, στα οποία μπορείτε να συνδυάσετε το γρήγορο με φαγητό που θα σας θυμίσει το σπίτι σας. Και όσοι από εσάς θέλετε… διαφορετικές γεύσεις, μπορείτε να γευτείτε ιταλικά πιάτα στις διάφορες πιτσαρίες που βρίσκονται στην προκυμαία, το Μακρύ Γιαλό, πίσω από την Πλατεία Σαπφούς και προς την Επάνω Σκάλα, πάνω στην Ερμού. Στα πιο ακριβά εστιατόρια, θα βρείτε και γεύσεις από Ανατολή και την υπόλοιπη Ευρώπη.

Με ιστορία παλιά, όσο παλιά είναι η ιστορία του κρασιού και του πεύκου, η Ρετσίνα, αυτό το ενδιαφέρον και με εθνική σφραγίδα κρασί, δέσμιο προκαταλήψεων για πολλά χρόνια, αποτελούσε πάντα μια από τις πρώτες επιλογές της παρέας στο τραπέζι. Δεν είναι λίγοι αυτοί που την αποκαλούν και «κρασί των φοιτητών», αφού δε λείπει από κάθε φοιτητικό στέκι και είναι πρώτο στις προτιμήσεις τους, παραμένοντας αρκετά οικονομικό σε σχέση με τα υπόλοιπα κρασιά. Με σπιρτόζικο χαρακτήρα, ισορροπημένη γεύση και πιπεράτες νότες, η ρετσίνα είναι ένα κρασί που πίνεται φρέσκο και δροσερό. Η «Ρετσίνα Μύρινα» των «Limnos Wines», προϊόν Ονομασίας κατά Παράδοση, στέκεται με ευκολία και στιβαρότητα πλάι στους πικάντικους ελληνικούς μεζέδες. Με πρώτη ύλη το εκλεκτό Μοσχάτο Αλεξανδρείας και με την προσθήκη ρητίνης πεύκου, έχει το χαρακτηριστικό άρωμα του πεύκου, δίχως όμως να καλύπτει τα ιδιαίτερα αρώματα του σταφυλιού. Το πλούσιο σώμα, η καλή οξύτητα και η ανεπαίσθητη πικράδα στη γεύση της, αφήνει ένα δροσιστικό, σχεδόν αναψυκτικό τελείωμα, κάνοντάς την ιδανικό σύντροφο των έντονων πιάτων της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας Αναζητήστε τη «Ρετσίνα Μύρινα - Limnos Wines» του Αγροτικού Συνεταιρισμού Λήμνου «Η Ένωση», δοκιμάστε και απολαύστε την. 40

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

10 χρυσοί κανόνες για προστασία από ιούς και δούρειους ίππους

Εγκαταστήστε και ενημερώστε το πρόγραμμα Antispyware. Το spyware είναι λογισμικό που είναι κρυφά εγκατεστημένο στον υπολογιστή σας και επιτρέπει σε άλλους να περιεργαστούν τις δραστηριότητές σας. Να είστε επιφυλακτικοί με τις διαφημίσεις που προσφέρουν δωρεάν antispyware προγράμματα για «κατέβασμα». Ο συνδυασµός ενός antivirus και ενός antispyware µπορεί να δώσει µεγαλύτερη ασφάλεια στον υπολογιστή σας.

Χρησιμοποιήστε τις ρυθμίσεις ασφαλείας και ιστορικού του προγράμματος περιήγησής σας. Καθαρίστε τη μνήμη cache του internet και το ιστορικό περιήγησής σας. Τα περισσότερα προγράμματα περιήγησης αποθηκεύουν πληροφορίες σχετικά με τις ιστοσελίδες που επισκέπτεστε, καθώς και πληροφορίες που οι ιστοσελίδες σας προτρέπουν να δώσετε (όπως το όνομα, τον κωδικό πρόσβασης και τη διεύθυνσή e-mail σας). Ενώ αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο, υπάρχουν φορές που θέλετε να διαγράψετε μερικά ή όλα απ’ αυτά.

Πολλοί χρήστες υπολογιστών πιστεύουν πως οι δωρεάν antivirus εφαρμογές είναι επαρκείς για την προστασία του υπολογιστή από ιούς και spyware. Ωστόσο, τα δωρεάν προγράμματα συνήθως δεν παρέχουν επαρκή προστασία από τη συνεχώς αυξανόμενη λίστα των απειλών. Η καθημερινή ενηµέρωση του λογισµικού antivirus βοηθά στην αντιµετώπιση των νέων ιών που εµφανίζονται καθηµερινά.

Νέοι ιοί εμφανίζονται καθημερινά, έτσι 1πρόγραμμα είναι απαραίτητο να εγκαταστήσετε ένα προστασίας από ιούς.

δας που προβάλλετε. Αν και τα περισσότερα έχουν δημιουργηθεί από διαφημιστές, μπορούν επίσης να περιέχουν κακόβουλο ή μη ασφαλή κώδικα.

εν είναι δύσκολο να προστατέψετε τον υπολογιστή σας από ιούς και άλλες απειλές, θα πρέπει ωστόσο να είστε επιμελής. Φυσικά 100% προστασία δεν υπάρχει, αλλά η εφαρμογή των παρακάτω κανόνων εξασφαλίζει τη μεγαλύτερη δυνατή προστασία.

Μην ανοίγετε επισυναπτόµενα αρχεία 2νται (attachments) στα emails που προέρχοαπό άγνωστες πηγές. Έχει γίνει πλέον συνήθεια οι ιοί να στέλνονται σαν attachments σε ηλεκτρονικά ταχυδροµεία, ιδιαίτερα από γνωστούς και φίλους.

t t

τον αριθµό των χρηστών που 3Περιορίστε έχουν πρόσβαση στον υπολογιστή σας. Εγκαθιστάτε τις νέες εκδόσεις λογισµι9 4από κού, που σκοπό έχουν την προστασία κενά ασφάλειας. Κρατήστε τον υπολογιστή σας ενημερωμένο. Υπάρχουν πολλοί ιοί σήµερα που χρησιµοποιούν «τρύπες» και αδυναµίες των λειτουργικών συστηµάτων και των εφαρµογών.

Προσέχετε τα «μικρά» παράθυρα. Χρησιμοποιήστε ένα pop-up blocker με τον browser σας. Τα Pop-up παράθυρα είναι μικρά παράθυρα του προγράμματος περιήγησης που εμφανίζονται στο επάνω μέρος της ιστοσελί-

t 42

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Μην πανικοβάλλεστε! Στις περισσότερες περιπτώσεις µεγάλης ζηµιάς µετά από µόλυνση από ιούς, η καταστροφή δεδοµένων έγινε από τον πανικοβληµένο χρήστη του υπολογιστή, ο οποίος κατέστρεψε οριστικά τα δεδοµένα του µε λάθος ενέργειες. Θα ήταν προτιµότερο να αφήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης σε ειδικούς, αν δεν αισθάνεστε σίγουροι για τις ενέργειές σας.

Χρησιμοποιήστε ένα τείχος προστασίας. Το τείχος προστασίας των Windows (ή οποιοδήποτε άλλο τείχος προστασίας) μπορεί να σας βοηθήσει να ενημερωθείτε για ύποπτη δραστηριότητα εάν ένας ιός τύπου worm επιχειρεί να συνδεθεί με τον υπολογιστή σας. Μπορεί, επίσης, να εμποδίσει τους ιούς, worms και hackers από το να επιχειρήσουν να κατεβάσουν επιβλαβή προγράμματα στον υπολογιστή σας.

Παίρνετε τακτικά αντίγραφα (back-up) των αρχείων σας. Σε περίπτωση που χρήσιµα δεδοµένα του υπολογιστή σας καταστραφούν από διάφορες αιτίες, που περιλαµβάνουν µόλυνση από ιούς, η χρήση αντιγράφων ασφαλείας (back-up) µπορεί να σας βοηθήσει στην επανάκτηση των αρχείων σας. Σε αντίθετη περίπτωση, µπορεί να χάσετε αρχεία που αντιστοιχούν σε µήνες ή χρόνια δουλειάς.

Πηγές: https://www.fbi.gov/scams-safety/computer_protect http://windows.microsoft.com/en-us/windows7/tips-forprotecting-your-computer-from-viruses http://www.cnc.uom.gr/ - Κέντρο Υπολογιστών και ∆ικτύων Πανεπιστηµίου Μακεδονίας

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΣΧΟΛΕΙΟ Με αλλαγές ξεκινά η σχολική χρονιά    Νέα Ελληνικά, Μαθηματικά, Ιστορία και Φυσική είναι τα μαθήματα που επέλεξε η ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας να εξετάζονται οι μαθητές γυμνασίου κατά τον παραδοσιακό τρόπο στο τέλος της σχολικής χρονιάς. Για τα υπόλοιπα θα μετρούν τα ωριαία διαγωνίσματα και οι εργασίες. Με το νέο σύστημα, περιορίζεται ο εξεταστικός φόρτος και το άγχος των μαθητών, ενώ επεκτείνεται ο χρόνος των μαθημάτων, σύμφωνα με το Υπουργείο Παιδείας.

ιδικότερα, ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς, το Υπουργείο έκλεισε την εκκρεμότητα του νέου γυμνασίου, προσδιορίζοντας βασικά σημεία, πλην των εξαγγελιών περί μείωσης του εβδομαδιαίου χρόνου διδασκαλίας από 35 σε 32 ώρες και της ύλης έως 30% ανά μάθημα. Συγκεκριμένα, από τη νέα σχολική χρονιά στο γυμνάσιο:  Τα μαθήματα χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Α). Τα τέσσερα (έναντι 12 μαθημάτων για την Α΄ τάξη, 13 για τη Β΄ και 14 για τη Γ΄) που θα εξετάζονται μετά το τέλος του διδακτικού έτος: Νεοελληνική Γλώσσα και Γραμματεία (κοινή εξέταση της Γλωσσικής Διδασκαλίας και της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας), Μαθηματικά, Φυσική, Ιστορία. Β). Εκείνα (Αρχαία Ελληνικά, Θρησκευτικά, Χημεία, Βιολογία, Γεωλογία-Γεωγραφία, Αγγλικά,

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

δεύτερη ξένη γλώσσα, Κοινωνική και Πολιτική Αγωγή, Οικιακή Οικονομία) στα οποία οι μαθητές θα εξετάζονται με διαγωνίσματα ή εργασίες κατά τη διάρκεια του διδακτικού έτους. Γ). Εκείνα (Τέχνες, Μουσική, Γυμναστική) στα οποία οι μαθητές δεν θα εξετάζονται καθόλου. Με τον σχεδιασμό αυτό, το ενιαίο διδακτικό αντικείμενο των Φυσικών Επιστημών διασπάται ως προς τη βαθμολογία, αφού Φυσική, Βιολογία και Χημεία δεν θα αξιολογούνται με ενιαίο τρόπο.

Σε δύο τετράμηνα

Το σχολικό έτος θα χωρίζεται σε δύο τετράμηνα, αντί τριών τριμήνων, εντός των οποίων θα μπαίνουν ωριαία διαγωνίσματα, ενώ στο β΄ τετράμηνο οι εκπαιδευτικοί μπορούν να επιλέξουν αντί ωριαίου την ανάθεση στους μαθητές συνθετικής εργασίας.▶

α Σε τέσσερ μαθήματα ς ι οι εξετάσεσιο στο Γυμνά

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

τές Όσοι μαθην» «κοπού άνουν ακ μπορούνήν διδασκαλία ενισχυτικ 0 ωρών) (5-1 Ιουνίου στα μέσα

Το διδακτικό έτος θα διαρκεί έως τις 31 Μαΐου. Θα ακολουθούν, αρχές Ιουνίου, οι εξετάσεις στα τέσσερα μαθήματα.

Όσοι μαθητές «κοπούν» μπορούν να κάνουν ενισχυτική διδασκαλία (5-10 ωρών) στα μέσα Ιουνίου για τις επαναληπτικές που θα διεξάγονται τέλη Ιουνίου. Μόνο για τη Γ΄ Γυμνασίου διατηρείται και η εξεταστική Σεπτεμβρίου.  Σε ορισμένα γυμνάσια θα εφαρμοσθεί πιλοτικά εξατομικευμένη περιγραφική αξιολόγηση των μαθητών, η οποία θα συνοδεύει την αριθμητική. - Οι λεγόμενες Βιωματικές Δράσεις και Συνθετικές Εργασίες, που εντάχθηκαν πριν από τρία χρόνια ως διακριτά γνωστικά αντικείμενα στο πρόγραμμα, τώρα εντάσσονται ως τρόπος εργασίας στο πλαίσιο άλλων αντικειμένων.•

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

5o Δημοτικό Σχολείο Μυτιλήνης

ΑΠΟ ΤΟ 1932… ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ

της ΑΝΘΗΣ ΠΑΖΙΑΝΟΥ 48

Κουνάς τα χέρια σου κάτω από τη βρύση και βγαίνει νερό, μπαίνεις στο χώρο κι αναλόγως του ήλιου ανάβει το φως, παρακολουθείς μάθημα σε αίθουσα 50 τ.μ. και ζεσταίνεσαι από τον ήλιο. Όχι δεν ξύπνησες στο 2050, παραμένεις στην Ελλάδα της κρίσης και των μνημονίων, αλλά έχεις την τύχη να είσαι ένας από τους 130 μαθητές και μαθήτριες του 5ου Δημοτικού Σχολείου Μυτιλήνης! Το σχολείο παραδόθηκε το 2015 στην έναρξη της περσινής σχολικής χρονιάς και, αν και ιδρύθηκε το 1932, «είναι το μοναδικό σχολείο στην επικράτεια με τέτοιες καινοτομίες», όπως είχε πει στο «Ε» ο Στρατής Τζιμής, που περίμενε εννιά χρόνια για να ολοκληρωθεί το έργο του, όχι στη θητεία του ως περιφερειακού διευθυντή Εκπαίδευσης, αλλά ως αντιδημάρχου Τεχνικών Έργων.

ταν εξάλλου ένα προσωπικό στοίχημα να ολοκληρωθεί το έργο επί θητείας του και επί δημάρχου Γαληνού, όπως μας έλεγε, αφού ο ίδιος διαφωνούσε στη μετεγκατάσταση του σχολείου σε λυόμενα μέχρι να ολοκληρωθούν οι επισκευές, γιατί συχνά συμβαίνει το λαϊκό ρητό: «Ουδέν μονιμότερο του προσωρινού».

Χαίρεσαι το νέο κτήριο

Να όμως που ένα σχολείο του 1932 μπορεί το 2015 να αποτελεί ένα από τα πιο σύγχρονα σχολεία της Ευρώπης, παρά τη θεομηνία του 2006, που ανάγκασε όλους τους μαθητές να πηγαίνουν σχολείο σε λυόμενα. Προσπάθησε και ο τ. δήμαρχος Δημήτρης Βουνάτσος να το παραδώσει εγκαίρως, αφού είχε φροντίσει να χρηματοδοτηθεί η αποκατάσταση της στατικής επάρκειας, αλλά -όπως είχε γράψει το «Ε» σε σχετικό ρεπορτάζ- κατά την υλοποίηση του έργου διαπιστώθηκε ότι είχαν γίνει δομικά λάθη από τους κατασκευαστές… του προηγούμενου αιώνα.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Δυστυχώς, λόγω των εννιά χρόνων που πέρασαν από το 2006, δεν κατόρθωσαν όλοι οι μαθητές να διδαχτούν στο καινούριο σχολείο, αλλά, όπως μας είπε ο διευθυντής του σχολείου Αντώνης Βλαχονικολός, «όσοι μαθητές και όσες μαθήτριες βρέθηκαν στη μετάβαση έχουν εντυπωσιαστεί. Πραγματικά χαίρεσαι να είσαι σε αυτό το σχολείο, είτε είσαι δάσκαλος είτε είσαι μαθητής». Εξάλλου, να σημειώσουμε εδώ ότι το 5ο Δημοτικό Σχολείο είναι από τα «τυχερά», γιατί δεν έχει έλλειψη σε εκπαιδευτικούς αλλά και για το ότι, όταν παρουσιάστηκε πρόβλημα με τον τεχνολογικό εξοπλισμό, όπως επεσήμανε ο κ. Βλαχονικολός, «η εταιρεία και ο επιβλέπων μηχανικός της τεχνικής υπηρεσίας του Δήμου κ. Καλδής επισκεύασε την ίδια στιγμή ό,τι πρόβλημα προέκυψε».

Οι καινοτομίες

Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως εξηγεί ο κ. Τζιμής, «είναι ένα σχολείο με όλες τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές και γι’ αυτό απαιτεί ειδική συντήρηση. Περιλαμβάνει οχτώ αίθου-

info σες, ενώ θα μπορούσε να περιλαμβάνει ακόμα πέντε, γιατί έπρεπε να ακολουθηθεί το ευρωπαϊκό μοντέλο που ζητά συγκεκριμένα τετραγωνικά ανά μαθητή». Το κτήριο έχει χωριστεί σε τρεις ζώνες με διαφορετικές ανάγκες και ώρες λειτουργίας, καθεμία απ’ τις οποίες λειτουργεί με διαφορετική αντλία θερμότητας, προσφέροντας πλήρη ευελιξία και με έμμεσο αποτέλεσμα τη χρήση μικρότερων μονάδων με μεγαλύτερο συντελεστή απόδοσης. Από κει κι έπειτα, για να κατανοήσει κανείς την καινοτομία του σχολείου, αρκεί να σκεφτεί ότι έχει προβλεφθεί η παρακολούθηση της εξοικονόμησης ενέργειας και ύδατος μέσω οπτικών μέσων κεντρικά τοποθετημένων αλλά και η δυνατότητα επισκεψιμότητας των αντίστοιχων εγκαταστάσεων. Με άλλα λόγια, οι μαθητές θα μαθαίνουν την τεχνολογία την ίδια ώρα που θα την απολαμβάνουν.

Το σχολείο κατασκευάστηκε το 1932. Ελάχιστες ήταν οι επισκευαστικές επεμβάσεις που έγιναν σ’ αυτό κατά καιρούς. Το χειμώνα του 2006 μετά από μια θεομηνία η πολιτεία αποφάσισε να μεταφερθεί για λόγους ασφάλειας όλο το σχολείο στις λυόμενες αίθουσες που στήθηκαν δίπλα στο κτήριο του Υπουργείου Αιγαίου. Έκτοτε, το σχολείο υπέστη πολλές ζημιές από περιθωριακές ομάδες που το είχαν στέκι τους αλλά και από καιρικά φαινόμενα. Η προηγούμενη δημοτική αρχή φρόντισε να χρηματοδοτηθεί η αποκατάσταση της στατικής επάρκειας του 5ου Δημοτικού Σχολείου Μυτιλήνης, η γενική επισκευή του κτηρίου, η αναδιαρρύθμισή του και η διαμόρφωση του περιβάλλοντος χώρου από ευρωπαϊκό πρόγραμμα. Το έργο δημοπρατήθηκε στις 19-03-2013 και στις 01-082013 υπογράφηκε η σύμβαση του έργου με την ανάδοχο Κ/Ξ «Τέχνημα Αιγαίου ΑΕ - Τέχνη ΑΕ –Πράξις ΑΕ» στο ποσό των 1.469.612,05 ευρώ. Η στατική μελέτη έγινε από μελετητικό Γραφείο των Αθηνών, η επισκευαστική μελέτη συντάχθηκε από την Κωνσταντίνα Συριανού, πολιτικό μηχ. Τ.Ε., την Αιμιλία Αναστασίου, πολιτικό μηχ. Τ.Ε., και η ηλεκτρομηχανολογική μελέτη από τον Καλδή Μιχάλη, μηχανολόγο μηχανικό Π.Ε.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Κάθε Σεπτέμβριο, μια νέα σχολική χρονιά ξεπροβάλλει με αισιοδοξία μπροστά, τόσο για τους γονείς, όσο και για τα παιδιά. Ιδιαίτερα η φοίτηση στην Α΄ Δημοτικού αποτελεί για κάθε παιδί ένα νέο ξεκίνημα, καθώς εντάσσεται στη σχολική κοινότητα. Η ένταξη αυτή πυροδοτεί συναισθήματα χαράς, φόβου, αγωνίας τόσο για το ίδιο, όσο και για τους γονείς του. Από τη διεπιστημονική ομάδα του «ΛΕΞΗΜΑ»

ν το παιδί κατά τη διάρκεια της Α΄ Δημοτικού παρουσιάσει δυσκολίες, οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν και να αρχίσουν να αναρωτιούνται αν αυτά σχετίζονται με την ωρίμανση του παιδιού ή υπάρχουν ενδείξεις κάποιας μαθησιακής δυσκολίας. Τα πρώτα συμπτώματα είναι συνήθως ότι παρουσιάζει δυσκολία με: Την εκμάθηση ανάγνωσης - γραφής, αργεί να ολοκληρώσει τις ερ-

γασίες του και δυσκολεύεται στην εκμάθηση πράξεων - λύση απλών προβλημάτων. Να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι μεμονωμένα ή να συνυπάρχουν. Επίσης είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό και παρουσιάζει τα συμπτώματα με διαφορετική ένταση. Οι πιο συνηθισμένες μαθησιακές δυσκολίες στη πρώτη σχολική ηλικία είναι:

Μαθησιακές δυσκολίες στην πρώτη σχολική ηλικία Διαδραστική αντιμετώπιση από τους γονείς

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

1) Η δυσλεξία: Αναφέρεται στη δυσκολία του γραπτού λόγου και κατά συνέπεια δυσκολία στην ανάγνωση, αδυναμία στην εκμάθηση της ορθογραφίας και δυσκολίες στα μαθηματικά. 2) Η δυσαριθμησία: Περιγράφει τη δυσκολία στην εκμάθηση των μαθηματικών εννοιών και δεξιοτήτων, που περιλαμβάνει δυσκολίες στις μαθηματικές πράξεις, στα προβλήματα, στο προσανατολισμό και στη μνήμη αριθμών. 3) Η δυσγραφία: Χαρακτηρίζει τη δυσκολία στη γραφή με παραμορφώσεις και λάθη. Τα παιδιά με αυτή τη διαταραχή σχηματίζουν γράμματα με λάθος μέγεθος και κατεύθυνση. 4) Η δυσαναγνωσία: Περιγράφει τη δυσκολία στην ανάγνωση, που παρουσιάζεται με δυσκολίες στην αποκωδικοποίηση της λέξης

και σε αντικαταστάσεις - παραλείψεις - αντιμετάθεση - επαναλήψεων λέξεων και προτάσεων.

για να γράψετε καταλήξεις όπου το παιδί έχει κάνει ορθογραφικά λάθη.

στε βαζάκια και μπαλόνια, για τις έννοιες που το παιδί σας θέλει να μάθει.

5) Η δυσορθογραφία: Αφορά τη δυσκολία της γραφής, τόσο στο επίπεδο της λέξης, όσο και στο επίπεδο της πρότασης και της σύνταξης γραπτής παραγράφου.

2) Χρησιμοποιείστε σταυρόλεξα.

9) Παραμύθια, νεανική λογοτεχνία, κόμικς και μυθολογία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ανάγνωση.

Οι μαθησιακές δυσκολίες είναι ανεξάρτητες από τη νοημοσύνη του παιδιού, δεν είναι ασθένεια και χρειάζονται έγκαιρη διάγνωση από τους ειδικούς για την αντιμετώπιση τους, σε συνεργασία πάντα με το οικογενειακό περιβάλλον. Το οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει σε συνδυασμό με το θεραπευτικό πρόγραμμα, με τις κάτωθι διαδραστικές δραστηριότητες: 1) Χρησιμοποιήστε έντονους μαρκαδόρους υπογράμμισης για να τονίσετε κάτι σε ένα κείμενο ή

3) Για τις μαθηματικές έννοιες και τους μηχανισμούς, σχεδιάστε σε μεγάλα Α4 χαρτιά. 4) Αναρτήστε στον τοίχο του δωματίου του παιδιού, αυτά που θα θέλατε να θυμάται, π.χ.: κανόνες Γραμματικής, πρόγραμμα σχολείου. 5) Χρησιμοποιείστε πλαστελίνη, άμμο, χαρτόνια, για σχεδιασμό γραμμάτων και καταλήξεων που μπερδεύει. 6) Χρησιμοποιείστε ξυλάκια, φρούτα, λαχανικά, για εκμάθηση μαθηματικών πράξεων. 7) Εφαρμόστε την τεχνολογία, για να εμπλουτίσετε το περιεχόμενο και τη διαδραστικότητα των ασκήσεων. 8) Κάντε κολάζ, χρησιμοποιεί-

10) Χρησιμοποιείστε μαγνητικά και τρισδιάστατα πλαστικά γράμματα, για να παίξετε με λέξεις και συλλαβές. 11) Παίξτε μαζί με τα παιδιά επιτραπέζια παιχνίδια. 12) Χρησιμοποιείστε μπάλα, για εκμάθηση αριθμών, μηνών και εποχών. Τέλος, να θυμάστε ότι είναι καλό να αποφεύγονται οι ταμπέλες στα παιδιά με οποιαδήποτε δυσκολία. Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και αρκετός αυτοσχεδιασμός τόσο για τους γονείς, όσο και για τους θεραπευτές των παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Δυσλεξία και ξένες γλώσσες Σκεφθείτε ένα κείμενο στα αγγλικά ή τα γερμανικά, όπου κάποιες λέξεις σάς είναι γνωστές, οι περισσότερες όμως είναι κολλητά η μία στην άλλη και δεν μπορείτε να καταλάβετε πού αρχίζουν και πού τελειώνουν ή τα γράμματα φαίνεται να χοροπηδάνε, αλλά εσείς ως μαθητές πρέπει να βγάλετε νόημα και να μάθετε αυτό το κείμενο.

α τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα για μαθησιακές δυσκολίες που επηρεάζουν τη ζωή πολλών μαθητών και των οικογενειών τους. Από αυτές η σημαντικότερη είναι η δυσλεξία που αφορά εκατομμύρια άτομα σε όλον τον κόσμο και σχετίζεται κυρίως με την εκμάθηση του γραπτού λόγου, δηλαδή τη γραφή, την ανάγνωση και την ορθογραφία. Αν σκεφτούμε πόσο σημαντικός είναι ο γραπτός λόγος στην καθημερινή μας ζωή και ειδικά στο σχολείο, καταλαβαίνουμε καλύτερα πόσο δύσκολη είναι η καθημερινότητα των δυσλεξικών ατόμων. Το θέμα της δυσλεξίας γίνεται ακόμη πιο πολύπλοκο, αν σκεφτούμε ότι δεν υπάρχει ακόμη από τους επιστήμονες ξεκάθαρη εικόνα για τη φύση και την προέλευση της μαθησιακής αυτής δυσκολίας, ιδιαίτερα επειδή η εικόνα των δυσλεξικών ατόμων

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

δεν είναι ομοιογενής. Δηλαδή δεν παρουσιάζουν όλα τα δυσλεξικά άτομα τις ίδιες δυσκολίες στη γραφή, την ανάγνωση και την ορθογραφία. Είναι πάντως ευτυχές το γεγονός ότι οι δάσκαλοι και οι γονείς είναι σε επαγρύπνηση για την περίπτωση μαθησιακών δυσκολιών. Έτσι σε αντίθεση με το παρελθόν δε χαρακτηρίζεται εύκολα ένα παιδί τεμπέλης ή με περιορισμένη αντίληψη. Επίσης, έχουμε ξεφύγει πια από τη σύνδεση της δυσλεξίας με νοητικά προβλήματα, εφόσον κάτι τέτοιο δεν ευσταθεί σε καμία περίπτωση. Σε πολλές περιπτώσεις ισχύει ακριβώς το αντίθετο, με κλασικό παράδειγμα τον Α. Αϊνστάιν. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των δυσλεξικών ατόμων που δυσχεραίνουν τη μαθησιακή διαδικασία, αλλά και καθημερινές πρακτικές είναι οι μνημονικές δυσκολίες. Στη μνήμη βασίζεται ένα μεγάλο κομμάτι της

Γράφει η ΜΑΡΙΑ ΣΕΛΑΧΑ*

μάθησης. Οι δυσλεξικοί μαθητές δεν μπορούν να συγκρατήσουν πολλές πληροφορίες, ώστε να τις επεξεργαστούν, να τις αφομοιώσουν και να τις χρησιμοποιήσουν αργότερα. Εφόσον υπάρχουν τόσα προβλήματα, ίσως αναρωτηθεί κάποιος γιατί πρέπει τα δυσλεξικά άτομα να μαθαίνουν ξένες γλώσσες; Φυσικά επειδή όλοι θα έπρεπε να έχουν πρόσβαση στη γνώση και σε εφόδια που θα τους είναι χρήσιμα για το μέλλον τους. Κανείς δεν πρέπει να αποκλείεται από κάτι, επειδή δεν μαθαίνει τόσο γρήγορα ή αποτελεσματικά όσο κάποια άλλα άτομα. Γι’ αυτό και όλα τα ιδρύματα που οργανώνουν εξετάσεις για τις ξένες γλώσσες προσφέρουν προσαρμοσμένο τρόπο εξέτασης για άτομα με μαθησιακές δυσκολίες. Το επόμενο ερώτημα που τίθεται είναι αν τα άτομα με δυσλεξία μπορούν να μάθουν μια ξένη γλώσσα με τους τρόπους

που γνωρίζουμε και μαθαίνουμε συνήθως. Εδώ η απάντηση είναι αρνητική. Οι γνωστές μέθοδοι εκμάθησης πρέπει να προσαρμοστούν και να εμπλουτιστούν με νέες πρακτικές ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες αυτών των μαθητών. Δεν υπάρχουν δυστυχώς μαγικές λύσεις ούτε μαγικές μέθοδοι που θα κάνουν τη μάθηση εύκολη. Υπάρχουν όμως σίγουρα μέθοδοι που διευκολύνουν και που προσαρμόζονται στις ανάγκες των δυσλεξικών ατόμων. Φυσικά χρειάζεται υπομονή και κατανόηση και από τη μεριά των γονιών. Γιατί πρέπει να τους γίνει ξεκάθαρο ότι τα δυσλεξικά άτομα χρειάζονται περισσότερο χρόνο: χρόνο για την ανάγνωση, για την εκμάθηση λεξιλογίου και γραμματικής κ.ά. Για παράδειγμα στην εκμάθηση του λεξιλογίου τα δυσλεξικά άτομα δεν μπορούν να αποστη-

θίσουν πάνω από 5-7 λέξεις τη φορά. Επίσης, δεν μπορούν να συγκρατήσουν εύκολα τη σημασία και την ορθογραφία των λέξεων. Ένας τρόπος που θα τους βοηθήσει είναι να φτιάξουν κάρτες με τη σημασία και μια σχετική εικόνα ή να συνδυάσουν την ορθογραφία μιας λέξης με μια συγγενική της που γνωρίζουν ήδη ή με κάτι άλλο που έχει νόημα γι’ αυτούς. Γενικότερα η σύμπραξη όλων των αισθήσεων στην εκμάθηση της γλώσσας έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει τα άτομα με δυσλεξία. Σ’ αυτό το κομμάτι είναι πολύ χρήσιμη η ένταξη της τεχνολογίας στην τάξη με cd�� -�� rom�� που επιπλέον βοηθάνε τα παιδιά να δουλέψουν με το δικό τους ρυθμό. Κάτι άλλο που θα έπρεπε οι γονείς να έχουν υπόψη τους είναι η επιλογή της ξένης γλώσσας. Σίγουρα τα αγγλικά είναι η ση-

μαντικότερη, αλλά και η δυσκολότερη για τα δυσλεξικά άτομα. Κι αυτό γιατί δεν υπάρχει άμεση σύνδεση του πώς γράφεται με το πώς προφέρεται μία λέξη. Έτσι για να συνδέσουν την προφορά με τη γραπτή λέξη απαιτείται μεγαλύτερος κόπος. Οι γλώσσες που θεωρούνται πιο «εύκολες» είναι τα γερμανικά, γιατί ισχύει τις περισσότερες φορές ότι διαβάζουμε αυτό που βλέπουμε, αλλά και τα ιταλικά, τα ισπανικά και τα τούρκικα. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να έχουμε πάντα στο μυαλό μας ότι η υποστήριξη και ενθάρρυνση των δυσλεξικών μαθητών είναι πολύ βασική, ακόμη κι όταν επιτυγχάνονται μικρά βήματα. * Η Μαρία Σελάχα είναι καθηγήτρια γερμανικών με ειδίκευση στη δυσλεξία (mar1efstathiou@ yahoo.gr).

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Πρώτη φορά στον παιδικό, πρώτη φορά χωρίς γονείς

ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣ «ΒΕΡΟΛΙΝΟΥ»

της ΑΝΘΗΣ ΠΑΖΙΑΝΟΥ 54

Τα αποτελέσματα για το ποια βρέφη και νήπια εντάχθηκαν σε ιδιωτικούς και δημοτικούς βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς, μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ, ανακοινώθηκαν. Κάποιοι μπήκαν στην πολυπόθητη λίστα, κάποιοι έμειναν έξω. Και για τις δύο περιπτώσεις, όπου οι γονείς πρέπει να αφήσουν «κάπου» το παιδί, εν προκειμένω στο σχολείο, στη γιαγιά και τον παππού, τη νταντά κ.ο.κ, προκειμένου να δουλέψουν ή να αναζητήσουν εργασία, αρκετοί παιδοψυχολόγοι συνιστούν το λεγόμενο «Μοντέλο Βερολίνου». Αυτό αφορά στην ομαλή προσαρμογή του παιδιού ή του βρέφους στο καινούριο περιβάλλον χωρίς τους μέχρι τώρα βασικούς φροντιστές του και ονομάστηκε έτσι από το Πανεπιστήμιο όπου έγινε η σχετική έρευνα.

Οι

γονείς πελαγώνουν για το πρώτο διάστημα αυτής της προσαρμογής, αισθάνονται τύψεις, στενοχωριούνται. Η αλήθεια είναι ότι και εκείνοι με τη σειρά τους έχουν να προσαρμοστούν, όπως τα παιδιά τους. Το βιβλίο «Οι πρώτες μέρες. Ένα μοντέλο προσαρμογής στον παιδικό σταθμό» (Laewen/Andres/Hedervari-Heller, Die ersten Tage. Ein Modell zur Eingewöhnung in Krippe und Tagespflege, σελ. 29-34), αναφέρεται σε παιδιά ηλικίας 0-3 ετών, βασίζεται στη θεωρία της προσκόλλησης και χρησιμοποιεί τα εργαλεία της.

Η «προσκόλληση» Η θεωρία της προσκόλλησης ξεκινά λοιπόν από το δεδομένο ότι όλα τα παιδιά χτίζουν στενό δεσμό -προσκόλληση- με τα πρόσωπα του στενού τους περιβάλλοντος, όταν τους δίνεται η ευκαιρία για κάτι τέτοιο. Η διαδικασία της οικοδόμησης αυτής σχέσης ξεκινά σε μια κρίσιμη φάση, όταν το παιδί είναι περίπου 7 μηνών. Από την ηλικία αυτή, το παι-

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

δί στρέφεται κατά τη διάρκεια καταστάσεων που του προκαλούν άγχος ή το υπερφορτώνουν στα «πρόσωπα της προσκόλλησης», αναζητά ενεργά την αγκαλιά τους ή δείχνει ότι τη χρειάζεται. Η παραμονή παιδιών που βρίσκονται σε ηλικία μεταξύ 7ου και 20ου μήνα σε ένα άγνωστο περιβάλλον χωρίς την παρουσία των προσώπων προσκόλλησης, αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα με ιδιαίτερη βαρύτητα. Ένα παιδί σε ένα ξένο περιβάλλον θα χρησιμοποιούσε το παρόν πρόσωπο προσκόλλησης ως «βάση ασφαλείας» για να εξερευνήσει το χώρο και να έρθει σε επαφή με άγνωστους ενήλικες. Σε περίπτωση που μια κατάσταση τού δημιουργούσε ανασφάλεια, θα αναζητούσε την επαφή με το πρόσωπο προσκόλλησης.

Στο νέο περιβάλλον Στόχος λοιπόν της προσαρμογής του παιδιού με το νέο περιβάλλον και το νέο φροντιστή, είναι να δημιουργηθεί καινούρια σχέση προ-

σκόλλησης με τα παραπάνω. Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά μπορούν σε διάστημα 3-4 ημερών να δημιουργήσουν μια σχέση με τη νηπιαγωγό, η οποία μοιάζει με τη σχέση προσκόλλησης. Από το σημείο εκείνο αποκτά η νηπιαγωγός το ρόλο της «βάσης ασφαλείας» για το παιδί. Σημειώνεται ότι η νηπιαγωγός μπορεί να είναι η νταντά, οι παππούδες, ο νέος φροντιστής που καλείται να αναλάβει το νέο αυτό ρόλο.

Πέντε στάδια Το μοντέλο προσαρμογής περιλαμβάνει 5 στάδια: 1. Προσαρμογή του παιδιού με συνοδεία του γονιού για κάποιες μέρες στο νέο περιβάλλον. 2. Οι γονείς θα πρέπει στο δωμάτιο του παιχνιδιού να συμπεριφέρονται παθητικά, να μην πιέζουν το παιδί να απομακρυνθεί από αυτούς και να το δέχονται πάντα όταν ζητάει την αγκαλιά τους. Το παιδί θα αρχίσει να εξερευνά το νέο περιβάλλον από μόνο του, όταν είναι έτοιμο. Πιθανόν θα θελήσει συχνά να επιβεβαιώσει με το βλέμμα του, ότι τυγχάνει της προσοχής του γονέα του και ίσως να αναζητήσει το ασφαλές λιμάνι. Δουλειά του γονέα είναι να παίξει ακριβώς αυτό το ρόλο του λιμανιού. Για το λόγο αυτό δεν θα πρέπει ούτε να ψυχαγωγεί το παιδί του, ούτε να παίζει μαζί του, αλλά ούτε και να διαβάζει ή

να παίζει με τα άλλα παιδιά. 3. Η πρώτη απόπειρα αποχωρισμού. Μερικά λεπτά μετά την άφιξη στο χώρο του παιχνιδιού, ο γονιός αποχαιρετά το παιδί και εγκαταλείπει το δωμάτιο, ακόμα κι αν το παιδί διαμαρτύρεται, παραμένει όμως δίπλα στην πόρτα. Εάν το παιδί αντιδρά στην αποχώρηση του γονιού με αδιαφορία, συνεχίζει να εξερευνά το περιβάλλον του με ενδιαφέρον και ανταποκρίνεται όταν του απευθύνονται, τότε μπορεί ο πρώτος αποχωρισμός να διαρκέσει μέχρι το πολύ 30 λεπτά. 4. Φάση σταθεροποίησης. Με τη βοήθεια της νηπιαγωγού - νέου φροντιστή, αναπτύσσουν οι γονείς έναν συγκεκριμένο τρόπο αποχωρισμού από το παιδί, ο οποίος στο εξής θα εφαρμόζεται σε κάθε αποχωρισμό. 5. Μια καταληκτική φάση, στην οποία οι γονείς δεν βρίσκονται πια μαζί με το παιδί στον παιδικό, αλλά είναι σε κάθε περίπτωση διαθέσιμοι, εάν προκύψουν καταστάσεις, όπου το παιδί δεν μπορεί να παρηγορηθεί. Η προσαρμογή του παιδιού έχει ολοκληρωθεί, όταν η νηπιαγωγός μπορεί να χρησιμεύει ως βάση ασφαλείας και όταν το παιδί αφήνεται να παρηγορηθεί από αυτή.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

να παιδί, μπορεί να διδαχτεί χορό από την ηλικία κιόλας των 4 ετών.

Η ιδανική, ωστόσο, ηλικία είναι 6 ετών, εφόσον έχει ήδη αποκτήσει τις βασικές κινητικές του δεξιότητες και είναι ψυχοκινητικά προετοιμασμένο. Πολλοί γονείς ρωτάνε για ποιο λόγο να γράψουν το παιδί τους σε κάποια σχολή χορού και αν είναι απαραίτητο για την ενίσχυση της φυσικής του κατάστασης.

λόγοι για να ξεκινήσει το παιδί σου μπαλέτο

1 + 10

Και ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να το ενθαρρύνεις...

Ποια είναι τα οφέλη του μπαλέτου στη ζωή ενός παιδιού;

1. Το παιδί αποκτά καλή στάση σώματος, ισορροπία και ευλυγισία. 2. Βελτιώνει τον τρόπο που περπατά και κινείται (ειδικά όταν ξεκινήσει από πολύ μικρή ηλικία). 3. Μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του και αποκτά αρμονία στις κινήσεις του. 4. Πειθαρχεί και μαθαίνει να λειτουργεί μέσα σε μία ομάδα. 5. Εκτελεί οδηγίες, επαναλαμβάνει και μαθαίνει να ευθυγραμμίζει το κορμί του. 6. Προσαρμόζει τις κινήσεις του, σύμφωνα με τη μουσική και το ρυθμό. 7. Εξασκεί τη μνήμη του. 8. Ο χορός συμβάλλει στη διαμόρφωση και ανάπτυξη της προσωπικότητας. 9. Ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση του. 10. Είναι ένας τρόπος να εκφράζει και να εκτονώνει τα συναισθήματα του. 11. Ενισχύεται η κοινωνικότητα του.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Η συμβουλή του ειδικού Είναι σημαντικό για τα παιδιά να αθλούνται και να απασχολούνται δημιουργικά. Ο χορός και συγκεκριμένα το μπαλέτο, ενισχύει την αγάπη των παιδιών τόσο για τη φυσική άσκηση, όσο και την αγάπη για την κλασσική μουσική. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να ενταχθεί στην ομάδα, αντιμετωπίζει δυσκολίες στην κινητικότητα του ή αρνείται να συμμετάσχει σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, τότε είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε αναπτυξιολόγο για αξιολόγηση και συμβουλευτική.

Ρινοκολπίτιδα: αίτια και αντιμετώπιση

ρινοκολπίτιδα ή «ιγμορίτιδα», όπως συνηθίζεται να αναφέρεται από πολλούς, είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού και αποτελεί μια πολύ συχνή αιτία επίσκεψης στον ωτορινολαρυγγολόγο. Τι είναι όμως και πώς αντιμετωπίζεται;

Ως ρινοκολπίτιδα ορίζεται η φλεγμονή του βλεννογόνου τόσο της μύτης όσο και των παραρρινίων κόλπων. Ορίζεται ως οξεία ή υποξεία όταν τα συμπτώματα διαρκούν λιγότερο από δώδεκα εβδομάδες και χρόνια όταν τα συμπτώματα εμμένουν για περισσότερο από δώδεκα εβδομάδες.

Γράφει η ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑ*

στην όσφρηση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, βήχα, κακοσμία του στόματος, κούραση και οδονταλγία ή ωταλγία. Πώς γίνεται η διάγνωση; Η διάγνωση της ρινοκολπίτιδας γίνεται κυρίως με την ενδοσκόπηση της μύτης από τον ωτορινολαρυγγολόγο. Η παρουσία βλεννοπυωδών ρινικών εκκρίσεων και το οίδημα του βλεννογόνου είναι χαρακτηριστικά ευρήματα της νόσου. Η ακτινογραφία των παραρρινίων κόλπων δεν θεωρείται πλέον χρήσιμη. Όσο για την αξονική τομογραφία έχει θέση κυρίως στη διάγνωση των χρόνιων μορφών ή σε περιπτώσεις επιπλοκών της οξείας ρινοκολπίτιδας.

Πώς προκαλείται; Οι παραρρίνιοι κόλποι είναι αεροφόρες κοιλότητες στο πρόσθιο τμήμα του κρανίου γύρω από τη μύτη, με την οποία επικοινωνούν μέσω πολύ μικρών στομίων. Χωρίζονται στο μετωπιαίο κόλπο, το ιγμόρειο άντρο, τις ηθμοειδείς κυψέλες και το σφηνοειδή κόλπο. Οι παραρρίνιοι κόλποι παράγουν συνεχώς λεπτόρρευστες εκκρίσεις, οι οποίες φυσιολογικά παροχετεύονται διά μέσου του μικρού στομίου που υπάρχει στον κάθε κόλπο προς τις ρινικές κοιλότητες. Όταν για οποιοδήποτε λόγο, π.χ. κοινό κρυολόγημα ή μια κρίση ρινίτιδας, προκληθεί φλεγμονή στο ρινικό βλεννογόνο δημιουργείται οίδημα το οποίο μπορεί να αποφράξει το στόμιο παροχέτευσης του κόλπου και να επιτρέψει τη συσσώρευση εκκρίσεων που ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων και την εξέλιξη της φλεγμονής.

Ποια είναι η θεραπεία; Η οξεία ρινοκολπίτιδα είναι σε ένα μεγάλο ποσοστό ιογενής και μπορεί να αυτοϊαθεί χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών. Όταν όμως τα συμπτώματα επιμένουν, η χρήση αντιβιοτικών συνδυαστικά με ρινοπλύσεις, τοπικά αποσυμφορητικά και τοπικά κορτικοστεροειδή κρίνεται απαραίτητη. Όσο για τη χρόνια ρινοκολπίτιδα, η αντιμετώπισή της είναι αρκετά πιο σύνθετη. Βασικό ρόλο έχουν οι ρινοπλύσεις και τα τοπικά κορτικοστεροειδή αλλά και η λειτουργική ενδοσκοπική χειρουργική σε σοβαρότερες καταστάσεις.

* Η Παπαγιάννη Αθανασία είναι Χειρούργος Ωτορινολαρυγγολόγος Ενηλίκων και Παίδων, Ηλία Ηλιού 5, Μυτιλήνη, τηλ: 2251046966.

Ποια είναι τα συμπτώματα; Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο ή πίεση στο πρόσωπο, ρινική απόφραξη, καταρροή και διαταραχή ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Ο μητρικός θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας στον κόσμο. Ένα στα πέντε παιδιά είναι παχύσαρκο, ενώ ένα στα τρία παιδιά είναι υπέρβαρο! Στην Ελλάδα, η περιφέρεια Β. Αιγαίου κατέχει τη δεύτερη θέση στα υψηλότερα ποσοστά παιδικού υπέρβαρου και παχυσαρκίας, και την τρίτη θέση στην πιο καθιστική ζωή των παιδιών.

α παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να παραμείνουν παχύσαρκοι έφηβοι και ενήλικες, με αποτέλεσμα να βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένη χοληστερόλη, 58

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

καθώς και διαταραχές ύπνου και άσθμα. Επιπλέον, το υπερβάλλον σωματικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα, ενώ και ο σχολικός εκφοβισμός συναντάται όλο και πιο συχνά! Ο μητρικός θηλασμός φαίνεται να έχει ευεργετική επίδραση στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες, ώστε να επιτευχθεί η κάλλιστη ανάπτυξη και η διαφύλαξη της υγείας των βρεφών. Στη συνέχεια, για την επίτευξη των διατροφικών τους αναγκών θα πρέπει να ακολουθούν μια πλήρης διατροφή, ενώ συστήνεται η συνέχιση του θηλασμού για τα επόμενα δύο χρόνια ή και παραπάνω. Τα οφέλη του θηλασμού στη διασφάλιση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου θανάτου στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής των παιδιών, είναι ευρέως γνωστά. Αυτός είναι και ο λόγος που είναι ιδιαίτερα σπά-

νια η αποτροπή της έναρξης ή συνέχισης του θηλα- σωματικό βάρος στην παιδική τους ηλικία. Επιπλέον, σμού. Αρκετές έρευνες δείχνουν ότι ο θηλασμός παί- οι ορμόνες και άλλοι βιολογικοί παράγοντες που βρίζει ρόλο και στην προστασία από μη-μεταδιδόμενες σκονται στο μητρικό γάλα, φαίνεται να βοηθούν στον ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων του παιδικού υπέρ- έλεγχο της πρόσληψης τροφής και της ενεργειακής βαρου και της παιδικής παχυσαρκίας. ισορροπίας στα βρέφη, γεγονός που μπορεί να βοηθήΜια μετα-ανάλυση που έλαβε υπόψη 25 έρευνες, σει στο μακροπρόθεσμο έλεγχο της ενεργειακής ισορέδειξε ότι ο κίνδυνος για ανάπτυξη παιδικής παχυσαρ- ροπίας. κίας ήταν κατά 22% μιΑν και επιπλέον έρευνες κρότερος για τα παιδιά είναι απαραίτητο να γίΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον που θήλασαν, σε σχέση νουν γύρω από τα οφέλη αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες, ώστε να επιτευχθεί με τα παιδιά που δεν θήτου αποκλειστικού μητριη κάλλιστη ανάπτυξη και η διαφύλαξη της υγείας λασαν ποτέ! κού θηλασμού στο σωΑν και δεν έχει διαλευματικό βάρος των βρετων βρεφών. Στη συνέχεια, για την επίτευξη των κανθεί ο ακριβής μηχαφών, φαίνεται πώς πέρα διατροφικών τους αναγκών θα πρέπει να ακολουθούν νισμός δράσης, εικάζεται της σημαντικής του αρωμια πλήρη διατροφή, ενώ συστήνεται η συνέχιση του πως μέσω του αποκλειγής στην προστασία από θηλασμού για τα επόμενα δύο χρόνια ή και παραπάνω. στικού θηλασμού απονοσήματα, βοηθάει και τρέπεται η πρόωρη ειστην προστασία από το σαγωγή συμπληρωματιυπερβάλλον σωματικό κών τροφίμων που ενδεχομένως οδηγήσουν σε αυξη- βάρος στην παιδική ηλικία, καθώς και τις περαιτέρω μένο σωματικό βάρος, ενώ έχει παρατηρηθεί πως τα συνέπειές του για την υγεία! Η πρόσληψη και η αντιβρέφη που σιτίζονται με γάλα φόρμουλας, λαμβάνουν μετώπιση της παχυσαρκίας είναι πολυεπίπεδη και ποπερισσότερες θερμίδες και πρωτεΐνες από τα παιδιά λυπαραγοντική, ενώ πρέπει να ξεκινάει νωρίς, από την που θηλάζουν αποκλειστικά, ενώ έχουν και υψηλότε- περίοδο της κύησης ή ακόμη καλύτερα και πριν από ρο βάρος. Έτσι, είναι πιο πιθανό να έχουν υπερβάλλον αυτήν!

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) Γράφει η ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΤΣΑΜΠΗ

α ΣΜΝ είναι ασθένειες ή λοιμώξεις που προκαλούνται από οργανισμούς οι οποίοι μεταδίδονται κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής (κολπικής, στοματικής, πρωκτικής). Αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα για τη δημόσια υγεία, αν αναλογιστούμε ότι τουλάχιστον 1 στους 4 προσβάλλεται κάποια στιγμή της ζωής του από κάποιο ΣΜΝ.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

μια θεαματική αύξησή τους, ειδικά στις ηλικίες 15-24 ετών, λόγω της εναλλαγής πολλαπλών ερωτικών συντρόφων, της ελάττωσης της ηλικίας της πρώτης σεξουαλικής εμπειρίας (50% των εφήβων 15-19 ετών έχουν ήδη σεξουαλικές επαφές) και της μη σχολαστικής εφαρμογής αντισύλληψης. Στα ΣΜΝ περιλαμβάνονται η τριχομονάδωση, η γονόρροια (λοίμω-

ξη από γονόκοκκο), τα χλαμύδια, η σύφιλη, το μαλακό έλκος, οι ψείρες του εφηβαίου, ο ιός των κονδυλωμάτων, ο ιός του απλού έρπητα, ο ιός της ηπατίτιδας Β, ο κυτταρομεγαλοϊός και βέβαια ο ιός HIV (AIDS). K�� οινά συμπτώματα των ΣΜΝ είναι η έκκριση υγρών, η φαγούρα τόσο στα γεννητικά όργανα όσο και στην περιοχή του πρωκτού, η

αιμορραγία, ο πόνος, οι πληγές-έλκη και τα εξογκώματα, η έκκριση υγρών και και το αίσθημα καύσου στην ουρήθρα. μην ● ξε Το εξαιρετικά ενδιαφέρον όμως με τα 1 σ του χνάτε του νοσήματα αυτά είναι ότι πολλά πας ας καθώ 3 κρ : ραμένουν αδιάγνωστα επί μακρόν του ςκ αι ύβει ιο ● λόγω του υψηλού ποσοστού ασυΠολ ύ HIV το αν το ιστ . ζου είνα ορικ μπτωματικών ασθενών, οι οποίν κ λοί απ ό ιφ α Σ ό νό ΜΝ ορέ οι παρόλα αυτά συνεχίζουν να ε τι π μάς . άσχ μεταδίδουν τη λοίμωξη στους ουν δεν γ από νωρ συντρόφους τους. κάπ ίΟι συνέπειες των ΣΜΝ είναι πολύ σοοιο βαρές, καθώς κάποια από αυτά προ- σουκαλούν στειρότητα και αποβολές, προ- με τη μεβλήματα στα νεογνά όταν μεταδοθούν γαλύτερη απόσε αυτά από τις πάσχουσες μητέρες λαυση με το μικρότερο και κάποια από αυτά οδηγούν σε σο- κίνδυνο για τη σεξουαλική μας ζωή: βαρές ασθένειες και θάνατο. Όπως και σε κάθε νόσημα, έτσι κι εδώ • Συστηματική χρήση προφυλακτικού. στόχος μας πρέπει να είναι η ΠΡΟΛΗΨΗ κι όχι η θεραπεία. Κάνοντας την • Ετήσιος έλεγχος για ΣΜΝ. παραδοχή ότι ασφαλές σεξ δεν υπάρ- • Τεστ Παπ (έναρξη μετά την πρώτη σεξουαλική επαφή). χει, αλλά υπάρχει ασφαλέστερο, ας υιοθετήσουμε τις παρακάτω πρακτικές οι * Η κ. Ειρήνη Γ. Κατσαμπή είναι Ιαοποίες θα μας επιτρέψουν να συνδυά- τρός Βιοπαθολόγος - Μικροβιολόγος.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Αποτρίχωση με laser & θεραπεία θυλακίτιδος Γράφει ο ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΖΑΜΠΑΚΟΣ*

ανεπιθύμητη τριχοφυΐα είναι ένα σημαντικό πρόβλημα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Ανάλογα με το βαθμό και την περιοχή που εμφανίζεται, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την ψυχολογία ή να φέρει σε δύσκολη θέση το άτομο που την έχει, ιδιαίτερα αν είναι... γένους θηλυκού. Ποια γυναίκα δεν αισθάνεται άσχημα για τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή ποια θα διανοηθεί να εμφανιστεί στην παραλία με μαγιό χωρίς να έχει κάνει προηγουμένως αποτρίχωση; Πολύ συχνό δε είναι και το πρόβλημα της θυλακίτιδας, που εμφανίζεται όταν η αποτρίχωση γίνεται με ξυραφάκι, χαλάουα ή κερί ή ακόμα και με τη χρήση κρέμας. Πρόκειται για μία επιφανειακή λοίμωξη του τριχικού θύλακα που δημιουργείται όταν η «κομμένη» με τις παραπάνω μεθόδους τρίχα δε μπορεί να διαπεράσει την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται και να γυρνάει προς τα μέσα. Αποτέλεσμα είναι να δημιουργούνται αντιαισθητικά και ενοχλητικά σπιθουράκια ή ακόμα και κύστεις που προκαλούν φαγούρα, ερυθρότητα μέχρι τοπικά αποστήματα, οπότε απαιτείται χειρουργική διάνοιξη. Σε ορισμένα άτομα υπάρχει μεγαλύτερη προδιάθεση για την εμφάνιση θυλακίτιδας, ακόμα και αν τηρούνται όλοι οι κανόνες πρόληψης και υγιεινής, όπως η χρήση άνετων βαμβακερών ρούχων τα οποία δεν τρίβονται με το δέρμα, η πλύση με ήπια αντισηπτικά σαπούνια και η απολέπιση (ώστε να μην παγιδεύονται οι τρίχες). Η αποτρίχωση με �� laser�� -σε αντίθεση με τις άλλες μεθόδους αποτρίχωσης (ξυραφάκι, κερί, κρέμες, ριζική αποτρίχωση)- μπορεί να δώσει άμεση και οριστική απάντηση στο πρόβλημα της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας ενώ για το πρόβλημα της θυλακίτιδας αποτελεί τη μόνη ιατρικώς ενδεδειγμένη λύση. Όσον αφορά το αισθητικό κομμάτι, υπερέχει σαφώς, διότι αφήνει την επιδερμίδα απαλλαγμένη από τις ανεπιθύμητες τρίχες, λεία και μεταξένια, χωρίς ερεθισμούς και μάλιστα μόνιμα. Πώς λειτουργεί; Το laser είναι μια συσκευή που εκπέμπει μια πολύ ισχυρή ακτίνα φωτός, η οποία, ανάλογα με το μήκος κύματός της (δηλαδή το «χρώμα» της), απορροφάται από συγκεκριμένους «στόχους» μέσα στο σώμα, όπως π.χ. από τη μελανίνη της τρίχας, με αποτέλεσμα την καταστροφή του θυλάκου της τρίχας ώστε να μη μπορεί να αναπτυχθεί ξανά. Το κλειδί για την επιτυχημένη θεραπεία είναι η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στο χρώμα του δέρματος 62

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

και το χρώμα των τριχών, ώστε όλη η ενέργεια να απορροφάται από την τρίχα. Η ιδανικότερη περίπτωση είναι το ανοικτό, λευκό δέρμα με σκούρες μαύρες τρίχες. Αντίθετα οι ξανθές και οι λευκές τρίχες δεν απορροφούν την ενέργεια του �� laser�� με αποτέλεσμα να μην καταστρέφονται. Η ζωή της τρίχας παρουσιάζει κυκλικότητα. Οι τρίχες δηλαδή περνούν από μία φάση ανάπτυξης (αναγενής φάση), μετά σταθεροποιούνται (καταγενής φάση) και στο τέλος μπαίνουν σε μία φάση «μαρασμού» (τελογενής φάση). Μόνον όσες τρίχες βρίσκονται στη φάση ανάπτυξης είναι ευαίσθητες στην ενέργεια του laser και καταστρέφονται μόνιμα, ενώ οι υπόλοιπες πέφτουν μεν, αλλά ξαναβγαίνουν μετά από ορισμένο καιρό. Για το λόγο αυτό απαιτούνται επαναληπτικές συνεδρίες μέχρι να πετύχουμε όλες τις τρίχες στη συγκεκριμένη φάση της ζωής τους. Μετά από κάθε θεραπεία, οι τρίχες που παραμένουν είναι λεπτότερες, πιο αδύνατες, πιο αραιές και μεγαλώνουν με πιο αργό ρυθμό. Σε ποια σημεία μπορεί να εφαρμοστεί η θεραπεία; Η αποτρίχωση με �� laser�� μπορεί να εφαρμοστεί ακίνδυνα σε όλα τα σημεία του σώματος ή του προσώπου, όπως παρειές, άνω χείλος, πηγούνι, λαιμό, μασχάλες, χέρια, πόδια, μπικίνι, πλάτη, κοιλιά αλλά και σε ευαίσθητες περιοχές, όπως στήθος, θηλές, αυτιά και μύτη. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται; Ο αριθμός των συνεδριών αποτρίχωσης που θα απαιτηθεί για να επιτευχθούν μακροχρόνια ριζικά αποτελέσματα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο φωτότυπος του δέρματος, η σκληρότητα και το χρώμα των τριχών, η περιοχή του σώματος και τυχόν ορμονικοί παράγοντες (π.χ. πολυκυστικές ωοθήκες). Περιοχές όπως το πρόσωπο και ο λαιμός στη γυναίκα, η πλάτη και οι�� ώμοι στον άνδρα είναι οι περιοχές με�� εντονότερη ορμονοεξαρτόμενη τριχοφυϊα και απαιτούν μεγαλύτερο αριθμό συνεδριών.�� Αντίστοιχα, οι άνδρες χρειάζονται συνήθως τον διπλάσιο χρόνο λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης ανδρογόνων. Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτείται για ένα καλό αποτέλεσμα ποικίλει από άτομο σε άτομο και από περιοχή σε περιοχή. Σε γενικές γραμμές χρειάζονται 6-10 συνεδρίες για το πρόσωπο, μία κάθε

4-6 εβδομάδες, ενώ για το υπόλοιπο σώμα χρειάζονται 4-8 συνεδρίες, μία κάθε 6-8 εβδομάδες. Μερικές φορές, ιδίως στις πρώτες φάσεις της θεραπείας, οι τρίχες μπορεί να εμφανιστούν πιο γρήγορα, οπότε και κάνουμε τη θεραπεία νωρίτερα. Πόσο μόνιμο είναι το αποτέλεσμα; Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας μπορεί να επανεμφανίζονται κατά καιρούς λίγες αδύνατες τρίχες και συνήθως χρειάζεται συντήρηση μία φορά το χρόνο. Τι πρέπει να προσέξω πριν τη θεραπεία; Κατά τη διάρκεια των θεραπειών αποτρίχωσης με laser απαγορεύεται η χρήση μηχανής αποτρίχωσης, κεριού (χαλάουα) ή η αφαίρεση των τριχών με τσιμπιδάκι, αφού έτσι αφαιρείται η τρίχα με το θύλακό της και η θεραπεία με laser δεν έχει αποτέλεσμα. Επιτρέπονται το ψαλιδάκι, το ξύρισμα και οι αποτριχωτικές κρέμες. Συνιστάται ξύρισμα της περιοχής που θα γίνει η θεραπεία την ίδια ή την προηγούμενη ημέρα ώστε οι τρίχες να φαίνονται ελάχιστα. Η θεραπεία είναι σε γενικές γραμμές ανώδυνη, σε

ευαίσθητα όμως άτομα, ή σε ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές όπως η περιοχή του μπικίνι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αναισθητική κρέμα (Emla) μία ώρα πριν τη θεραπεία. Αποφύγετε να είστε μαυρισμένες κατά τη θεραπεία, αφού έτσι αναγκαζόμαστε να μειώσουμε την ισχύ του �� laser�� , με αποτέλεσμα να μειώνεται η αποτελεσματικότητά του. Τι πρέπει να προσέξω μετά τη θεραπεία; Αμέσως μετά τη θεραπεία μπορεί να εμφανιστεί ήπια ερυθρότητα με ελαφρό οίδημα, που όμως υποχωρούν γρήγορα. Συνήθως μετά τη θεραπεία τοποθετείται μια ειδική καταπραϋντική κρέμα για τη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο (συνιστάται η χρήση αντηλιακού) και σε πηγές έντονης θερμότητας τις πρώτες ημέρες μετά τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την πρώτη θεραπεία, οι τρίχες μπορεί να καθυστερήσουν να πέσουν ή μπορεί να ξαναβγούν πολύ γρήγορα. Στην περίπτωση αυτή απαιτείται επαναληπτική θεραπεία στις δύο εβδομάδες. * Ο κ. Γεώργιος Ζαμπάκος είναι πλαστικός χειρουργός.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Τι είναι τα ινομυώματα; Γράφει ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ

α ινομυώματα της μήτρας είναι οι πιο συχνοί γυναικολογικοί καλοήθεις όγκοι, που σε ορισμένες μελέτες αφορούν μέχρι και το 70% των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας. Στην πλειοψηφία τους, τα ινομυώματα δεν προκαλούν συμπτώματα και ανευρίσκονται τυχαία σε μια γυναικολογική εξέταση ρουτίνας. Ανάλογα με τη θέση τους στη μήτρα, διακρίνονται σε υποβλεννογόνια (σε άμεση γειτνίαση με το ενδομήτριο), ενδοτοιχωματικά (μέσα στα μυϊκά τοιχώματα της μήτρας) και υπορρογόνια (κάτω από τον εξωτερικό χιτώνα της μήτρας) και μισχωτά (όταν συνδέονται με το σώμα της μήτρας με μίσχο)

Πού οφείλονται; Τα αίτια που προκαλούν τα ινομυώματα δεν είναι απολύτως διευκρινισμένα. Σαφή ρόλο έχει η κληρονομικότητα σε συνδυασμό με τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων της γυναίκας. Τα οιστρογόνα φαίνεται δηλαδή ότι συντελούν στην αύξησή τους. Έτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται, τα ινομυώματα τείνουν να μεγαλώνουν σε μέγεθος και πολλές φορές δίνουν και συμπτώματα, ενώ στην εμμηνόπαυση, λόγω του ότι τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, τα ινομυώματα υποστρέφονται. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι εμφανίζονται κυρίως σε γυναίκες των οποίων η μητέρα ή η αδελφή έχει ήδη παρουσιάσει ινομυώματα. Τι συμπτώματα προκαλούν; Όταν παρουσιάζουν συμπτώματα, αυτά συχνότερα είναι η ανώμαλη αιμορραγία της μήτρας, ιδιαίτερα με τη μορφή της μηνορραγίας (ροή μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας στην περίοδο) ή της μητρορραγίας (αι64

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

μορραγίας από τον κόλπο μεταξύ των περιόδων). Οι ανώμαλες αυτές αιμορραγίες συχνά αποτελούν αίτιο σιδηροπενικής αναιμίας. Εάν το μέγεθος του ινομυώματος είναι μεγάλο, μπορεί να πιέζει γειτονικά όργανα όπως την ουροδόχο κύστη. Έτσι θα έχουμε δυσχέρεια ούρησης ή συχνοουρία. Εάν η πίεση ασκείται στο παχύ έντερο, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή πόνο στο ορθό. Τα ινομυώματα μπορεί να σχετίζονται με υπογονιμότητα και αποβολές, είτε άμεσα είτε έμμεσα. Υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που δείχνουν ότι η αφαίρεση ινομυωμάτων, ακόμη και όταν αυτά βρίσκονται μακριά από την κοιλότητα της μήτρας, βελτιώνει σημαντικά τα ποσοστά εγκυμοσύνης σε γυναίκες με πρόβλημα σύλληψης και αποβολών. Πώς θα διαγνώσω αν έχω ινομύωμα; Η διάγνωση των ινομυωμάτων γίνεται με κλινική εξέταση και κυρίως με διακολπικό υπερηχογράφημα αλλά και με αξονική ή και με μαγνητική τομογραφία. Κατά την αμφίχειρη γυναικολογική κλινική εξέταση ο γιατρός μπορεί να βρει το μέγεθος της μήτρας αυξημένο ή να ψηλαφήσει τα ίδια τα ινομυώματα στις περιπτώσεις που είναι μεγάλα. Πολλά ινομυώματα δεν δίνουν συμπτώματα και εντοπίζονται τυχαία στο γυναικολογικό έλεγχο ρουτίνας, οπότε συμπεραίνουμε πως είναι άκρως απαραίτητο η κάθε γυναίκα να κάνει ένα διακολπικό υπερηχογράφημα μήτρας-ωοθηκών μία φορά το χρόνο. Το υπερηχογράφημα θα αναδείξει τον αριθμό των ινομυωμάτων, το μέγεθος και τη θέση τους στη μήτρα. Συνήθως το υπερηχογράφημα είναι αρκετά διαγνωστικό, αλλά σε περίπτωση αμφιβολίας μπορεί να συστηθεί μαγνητική ή αξονική τομογραφία. Έχω ινομύωμα, πώς θα το αφαιρέσω; Η θεραπεία είναι είτε συντηρητική είτε χειρουργική. Η συντηρητική μπορεί να είναι απλή υπερηχογραφική παρακολούθηση σε περιπτώσεις που είναι μικρά σε μέγεθος και ειδικά σε γυναίκες που βρίσκονται κοντά στην εμμηνόπαυση. Επίσης, όταν δεν προκαλούν συμπτώματα και δεν αυξάνουν με πολύ γρήγορο ρυθμό. Στην εποχή μας η σωστότερη αντιμετώπιση είναι η

χειρουργική αφαίρεση, η οποία πλέον γίνεται σχεδόν αποκλειστικά ενδοσκοπικά, με τη λαπαροσκοπική ή και την υστεροσκοπική μέθοδο αναλόγως της εντόπισής τους. Οι συγκεκριμένες επεμβάσεις είναι μοντέρνες, χωρίς ιδιαίτερο μετεγχειρητικό πόνο, με εξαιρετικό αποτέλεσμα και νοσηλεία συνήθως μίας ημέρας. Η μέθοδος αυτή είναι σημαντικά καλύτερη από την κλασική ανοιχτή ινομυωματεκτομή και τα ποσοστά κυήσεων φαίνεται να είναι μεγαλύτερα με την ενδοσκοπική μέθοδο. Το αισθητικό αποτέλεσμα είναι άριστο ενώ η ασθενής δεν βιώνει τον πόνο της τομής ούτε τις επιπλοκές της. Κάθε γυναίκα πρέπει μία φορά το χρόνο να κάνει ένα διακολπικό υπερηχογράφημα μήτρας-ωοθηκών. Αν έχει ινομύωμα, πρέπει να γίνονται περισσότερα υπερηχογραφήματα, για να παρακολουθείται ο ρυθμός αύξησής του, καθώς γρήγορος ρυθμός αύξησης ειδικά

μετά την εμμηνόπαυση συνιστά την ύπαρξη λειομυοσαρκώματος παρά ινομυώματος, το οποίο χρήζει άμεσης αντιμετώπισης για τη ζωή της γυναίκας. Η αλματώδης εξέλιξη της γυναικολογικής ενδοσκοπικής χειρουργικής έχει αλλάξει την ιατρική αντιμετώπιση των ινομυωμάτων: αφενός ενισχύει την αναγκαιότητα της χειρουργικής θεραπείας κάνοντάς την και ευκολότερη και αφετέρου παρέχει στις γυναίκες το καλύτερο αποτέλεσμα όσον αφορά σε γονιμότητα και ποιότητα ζωής. * Ο κ. Κωνσταντίνος Κυριακόπουλος είναι Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Γενική Εξέταση Αίματος (Full Blood Count - FBC) Γράφει η ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΒΟΥΛΕΛΛΗ-ΜΑΤΑΡΑ*

ίναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματά της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού. Η Γενική Εξέταση Αίματος είναι μία από τις συχνότερα ζητούμενες και διενεργούμενες εργαστηριακές εξετάσεις αίματος. Σε αυτήν μελετούνται τόσο ποσοτικά όσο και μορφολογικά όλα τα έμμορφα συστατικά (κύτταρα) του αίματος, τα οποία αιωρούνται μέσα σε υγρό περιβάλλον που ονομάζεται πλάσμα. Τα στοιχεία αυτά παράγονται και ωριμάζουν αρχικά στον μυελό των οστών και, στη συνέχεια, υπό φυσιολογικές συνθήκες απελευθερώνονται στο αίμα ανάλογα με τις ανάγκες. Η ποσοτική μελέτη αφορά τον ολικό αριθμό ή την εκατοστιαία αναλογία των αιμοσφαιρίων, δηλαδή των κυττάρων του αίματος (Ερυθρών, Λευκών, Αιμοπεταλίων), ενώ μορφολογικά αναζητούνται μεταβολές ή αλλοιώσεις αναφορικά με το μέγεθος, το σχήμα, το είδος καθώς και άλλων φυσικών χαρακτηριστικών των αιμοσφαιρίων. Στη Γενική Εξέταση Αίματος προσδιορίζονται η Αιμοσφαιρίνη, ο Αιματοκρίτης, ο αριθμός των Ερυθροκυττάρων, των Λευκοκυττάρων (με τον Λευκο-

κυτταρικό τους τύπο), των Αιμοπεταλίων καθώς επίσης και σειρά άλλων αιματολογικών παραμέτρων με ιδιαίτερη σημασία ο καθένας τους. Με την εισαγωγή σύγχρονων αιματολογικών αναλυτών υψηλής τεχνολογίας και την αυτοματοποίηση των μετρήσεων, οι προσδιορισμοί αυτοί έγιναν όχι μόνο ταχύτεροι αλλά και ακριβέστεροι. Ο προσδιορισμός όλων αυτών των αιματολογικών παραμέτρων είναι πάρα πολύ σημαντικός και χρήσιμος για τη διάγνωση πολλών νοσημάτων, όπως (μικροβιακών και ιογενών λοιμώξεων), αιμοσφαιρινοπαθειών και αναιμιών (κληρονομικών, αιμολυτικών, σιδηροπενικών), αιμορραγιών ή θρομβώσεων και λευχαιμιών. Εξίσου σημαντικός και χρήσιμος είναι επίσης ο προσδιορισμός των αιματολογικών παραμέτρων και για την παρακολούθηση της πορείας πολλών παθήσεων και νοσημάτων καθώς και για την αποτελεσματικότητα της ακολουθούμενης θεραπείας. Η διαταραχή οποιουδήποτε τμήματος του ανθρώπινου οργανισμού μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη σύσταση του αίματος. Τα διάφορα συστατικά που αποτελούν το αίμα αντικατοπτρίζουν τις περισσότερες από τις λειτουργίες του οργανισμού. Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες τα συστατικά αυτά βρίσκονται σε σταθερά και φυσιολογικά επίπεδα. Οι όποιες αλλαγές όμως στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, συχνά συνοδεύονται και από αλλαγές τόσο στα ποσοτικά όσο και στα μορφολογικά χαρακτηριστικά των συστατικών του αίματος, επιτρέποντας έτσι τη συγκέντρωση χρήσιμων στοιχείων απαραίτητων για τη σωστή και έγκαιρη διάγνωση. * Η κ. Αλεξάνδρα Βουλέλλη-Ματαρά είναι μικροβιολόγος-βιοπαθολόγος.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016