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GENTE elCaribe, SÁBADO 12 DE NOVIEMBRE DE 2011
EL LIBRERO Supermán: un año después
Las cenizas de Ovidio
Dilo sin miedo
AUTORES: KURT B. Y GEOFF J.
Con argumentos complejos y personajes históricos,esta novela se caracteriza por su aire contemporáneo y sus inmejorables diálogos entre los personajes.
Esta obra, de fácil lectura, ofrece al lector un plan de siete pasos para aprender a comunicarte con seguridad, y ayudará a transformar tu vida a nivel profesional.
EDITORA: PLANETA
AUTOR: DAVID WISHART
AUTORA: SARAH SUTTON
INTERNACIONAL
EDITORA: LIBROS SIN MARCAS
EDITORA: PRENTICE-HALL
VENTA: LIBRERÍA CUESTA
VENTA: M. CHURCHILL
VENTA: LIBRERÍA DUMÉ
PRECIO: 875 PESOS
PRECIO: 1,300 PESOS
PRECIO: 495 PESOS
En esta emocionante historia de villanía y heroísmo los autores devuelven la gloria al Hombre de Acero.
PALADAR El sabroso repollo morado
Salmón relleno de camarones
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El repollo morado es fuente importante de antioxidantes, entre los que se destacan el beta-caroteno, la vitamina A, vitamina C y otros compuestos. Según estudios, el consumo de este vegetal se ha asociado con un menor riesgo de padecer cáncer de pulmón, próstata, mama, útero, endometrio y de tumores relacionados con el tracto gastrointestinal (estómago, hígado y colon). Puede consumirse crudo en ensaladas, aderezado con una rica vinagreta o cocinado en sopas o preparado como “chucrut”, un plato que consiste en repollo fermentado en agua con sal, sazonado con pimienta y acompañado con embutidos.
Nuevos platos de Neptuno´s
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El restaurante Neptuno´s, ubicado en Boca Chica, se caracteriza por sus ricos platos y una exquisita selección de vinos para acompañar a cualquiera de sus propuestas. En esta ocasión, nos presentan dos opciones culinarias que hacen honor a los nutritivos frutos del mar: un salmón relleno de camarones y un salpicón de mariscos.
RED-PUESTA ¿Cómo puedo evitar que me salgan estrías? CAROLINA GARCÍA
Ingredientes Salmón, sal, pimienta y corteza de cuscus. Preparación del salmón Agregar sal y pimienta al salmón. Hacer un corte en el centro para rellenar con camarones. Sellar el salmón con cuscus en la parte que no tiene piel. Llevar al horno por 7 u 8 minutos a 250 grados. Para el relleno Camarones, mayonesa, sal, pimienta y pimentón. Preparación Se cortan los ingredientes al estilo Juliana y se mezclan .
Salpicón de mariscos Ingredientes Camarones, langosta, pulpo, calamares, lambí, mejillones, aceite de oliva, limón, sal y pimienta, cebolla, tomatitos rojos y ajíes morrones. Preparación Se hierven los mariscos, luego se dejan reposar y enfriar y se agregan los demás ingredientes.
No te agobies por tener estrías. Estas son más comunes de lo que te imaginas. Por lo regular suelen aparecer en la adolescencia, durante el embarazo y cuando adelgazamos o engordamos en un periodo de tiempo corto. Las temidas marcas como se le conoce, también depende del tipo de piel que tengas. Estas empiezan como rayitas de color rosa, café rojizo o café oscuro y con el tiempo se vuelven más claras; incluso, blancas. Estas marcas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo donde la piel se estire a consecuencia del aumento de peso. Lo común es que se presenten en zonas como el abdomen, los senos, los brazos, los muslos y los glúteos. Pero en el caso de que en tu familia exista una tendencia a desarrollar estrías y te quieres cuidar, existen algunos consejos que los especialistas recomiendan: beber dos litros de agua por día y llevar una dieta balanceada, en la que incluyas mucha fruta y vegetales, que te aportarán vitaminas C y E, selenio, magnesio y zinc. También puedes aplicarte después del baño, aceite de almendras o de aloe vera. Envía tus preguntas al correo: todomujer@elcaribe.com.do
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