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GENTE elCaribe, MARTES 28 DE ENERO DE 2014
ESTILO: SALUD EMOCIONAL
GENTE www.elcaribe.com.do
ALIMENTACIÓN
El aceite de oliva ayuda a la circulación El aceite de oliva virgen se descubre como elixir contra la obstrucción de los vasos sanguíneos de las piernas. La investigación, realizada por el Centro de Investigación Biomédica en Red Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), ha revelado que prolongar unos segundos el chorro de aceite en las recetas es crucial para mejorar la circulación del flujo sanguíneo y prevenir las molestias al caminar.
“AQUEL QUE NUNCA HA FRACASADO, ES PORQUE TAMPOCO NUNCA HA INTENTADO NADA”. O.G.Mandino ESCRITOR ESTADOUNIDENSE
La rutina, el estrés o los problemas cotidianos pueden desestabilizar la pareja. F.E.
¿Funcionan las terapias de pareja? Estas medidas sólo darán buenos resultados si las personas tienen el deseo de mantener la relación
ESTUDIO
Los optimistas envejecen menos
NORYS SÁNCHEZ noryssanchez@gmail.com
Quienes “miran siempre el lado bueno de la vida” tienen una vejez más saludable, según un estudio publicado por la Canadian Medical Association Journal. La percepción positiva de uno mismo y del entorno había sido vinculada previamente a un menor riesgo de sufrir enfermedades graves a partir de los 60 años, pero esta es la primera vez que el optimismo se asocia con un menor declive en el día a día.
El que tenga que recurrir a un tercero para entenderse en su relación de pareja, significa que la relación sencillamente no va bien”, “Yo no creo en las terapias de pareja pero sí en la terapia de manera individual. Mejor que cada uno vaya por su lado”, “Yo necesito que un terapeuta me diga qué debo hacer y qué no, para que mi relación de pareja ande bien”, “Cuando llegas al terapeuta lo que quieres escuchar es precisamente lo que sabes que tienes que hacer y no te atreves a hacerlo”, “Vine por complacerla a ella
“
porque entre nosotros todo anda bien,” “Los terapeutas no resuelven nada. Te escuchan y al final de cuentas una es quien tiene que resolver sus problemas”. Los planteamientos anteriores corresponden a personas que han experimentado en un momento de su vida la necesidad de recurrir a una terapia para intentar salvar su relación o bien dinamizarla. La falta de comunicación y las infidelidades son las principales causas que motivan a la pareja a buscar la ayuda de un profesional, pues cuando se dan problemas en la pareja se ve amenazada la calidad de la relación y la estabilidad emocional de ambos miembros. Según datos que maneja la Asociación
Americana de Matrimonios y Terapias de Familia, el 97.1 % de los clientes (término moderno aceptado y utilizado actualmente para denominar a los pacientes), está satisfecho con los resultados de sus terapias y el 98 % dice que ha sido excelente o bueno. Pero los terapeutas manejan otras estadísticas , según la cual el 80 % se muestra satisfecho y el 100 % ha tenido que volver. “Sostenerse en el tiempo es muy trabajoso y muchas veces la pareja sola no puede dinamizarse y por eso recurre a una ayuda profesional”, explica la psicóloga Jessica Valdez ,experta en la materia, abordada para elCaribe sobre el tema. “La motivación de salvar algo es fundamental para que la terapia funcione, porque la motivación ha de venir de adentro, no de fuera”, dice la especialista. Aunque la dinámica implica visitas por separado y luego juntos, el trabajo debe ser aceptado por ambos en la relación. Cuando uno de los dos no quiere la terapia, se trabaja con quien sí la desea y se persigue ayudar a ese miembro en su estado emocional y su dinámica en esa relación. “Cabe destacar que hoy muchos hombres llevan a sus mujeres para salvar su matrimonio y muchas mujeres acuden solas porque están siendo infieles a sus esposos ”, dice la experta. Por ética, Valdez no da terapia de pareja cuando existe un tercero, ¨porque si son dos no puedes competir con un tercero. Solo será posible si la infidelidad quedó en el pasado y deseas recomponer tu relación”. ¿Cuál es el trabajo del terapeuta? El trabajo del terapeuta no es hacerte ver lo que a ti te pasa. “La persona suele saberlo, nuestro trabajo es ayudar a producir el cambio en eso que se quiere. Cuando