R E P E N O I Z S U S L E O N S I S A U V B O U O N R T S LA O V L I E R A L S TIMO
Aumenta la forza e la massa muscolare. Utilizza delle barre, dei pesi e degli step per portare il vostro allenamento a un livello superiore. Sviluppa i principali gruppi muscolari, disegnandoli e tonificandoli. Mette il vostro metabolismo a rude prova per continuare a bruciare dei grassi parecchie ore dopo il vostro allenamento. Stimola la produzione di ormoni di crescita che riducono il grasso sviluppando la massa magra
Costruitevi un corpo potente, agile ed atletico. Basato sui principi della pliometria, utilizza uno step per aumentare la potenza, la velocità e la forza delle gambe. Questo allenamento permette di trasformare il 40% di fibra muscolare in più rispetto ad un allenamento tradizionale, dandovi così una silhouette piu’ allungata ed atletica. Aumenta la resistenza muscolare e la resistenza, ed intensifica la vostra energia
Brucia i grassi e migliora velocemente le capacità atletiche. Non e’ necessaria nessuna attrezzatura, questo programma combina degli esercizi con impatto che utilizzano il peso del corpo con un allenamento esplosivo. Ottimizza il consumo di calorie durante l’allenamento permettendo di bruciare dei grassi anche dopo lo sforzo. LES MILLS GRIT™ CARDIO è riconosciuto scientificamente per ottenere velocemente dei risultati.
Informazioni: +39 348 965 81 12 www.lesmills.it/grit