«En esta obra fundamental, la Dra. Greenwell nos ofrece un compendio completo y detallado sobre cómo responder tanto ante las revelaciones espirituales de carácter sublime y beatífico como ante los desafíos emocionales y mentales que aparecen de forma natural cuando integramos la sabiduría trascendente en la vida cotidiana. El salto del espíritu es una lectura obligada para todo aquel que desee comprender las complejidades y los escollos con los que, de un modo u otro, siempre han de enfrentarse quienes están inmersos en un proceso de despertar espiritual». Dr. Richard Miller, expresidente del Institute for Spirituality and Psychology y autor de The iRest Program for Healing PTSD y Yoga Nidra
«Bonnie Greenwell nos guía fabulosamente bien en la transformación que supone el despertar de la mente y las energías corporales. Comprender cómo funciona la energía es importante para salvar la brecha que separa el mundo de la conciencia infinita del de la realidad cotidiana. Cómo tender ese puente es un tema que, a pesar de resultar sumamente importante en el despliegue del despertar, aún no había sido descrito con claridad. Estoy convencido de que El salto del espíritu te va a parecer un tesoro a la hora de transitar este proceso del despertar del cuerpo, la mente y el espíritu». Loch Kelly, autor de Salto a la libertad
«Algunos buscadores espirituales confunden la comprensión intelectual con la realización. Otros tienen un verdadero despertar, pero, al no entender la experiencia, esta les asusta o les deja confundidos. Creo que los buscadores —al igual que hace Bonnie en este libro— deberían considerar el cultivo de la experiencia y de su comprensión como un proyecto a largo plazo, algo en lo que seguir trabajando toda la vida. No es demasiado frecuente encontrar el grado de dedicación de la autora entre maestros y escritores espirituales, y uno de los frutos de esa entrega es su capacidad para percibir la naturaleza multidimensional de la realidad (y, por consiguiente, para sentirse cómoda abrazando las paradojas). Estoy seguro de que esta obra se convertirá en uno de los libros espirituales más útiles y memorables que hayas leído». Rick Archer, web «Buddha at the Gas Pump»
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«Cuando un buen escritor intenta abordar el tema de la conciencia superior, corre el riesgo de perderse en sus propios dogmas. Este no es el caso del nuevo libro de Bonnie Greenwell, fruto de toda una vida comprometida con ayudar a elevar la conciencia de la humanidad, con cómo vivir una vez que la kundalini ha despertado, y con ofrecer una serie de ejercicios simples y maravillosos que puedan ayudarnos en el proceso de una manera clara y positiva. Bonnie ha dedicado su vida a estudiar a quienes se encuentran en el proceso de realización de su propio ser (e incluso de la realización de la divinidad). El final de esta obra nos plantea lo que esto significa realmente: que la perfección nunca se alcanza al cien por cien, y que ser consciente de esto equivale a ser consciente de lo que es la perfección en y por sí misma. Estamos ante una obra maestra sembrada de palabras divinas que destila un corazón puro y un mensaje eminentemente positivo. Todo aquel que lea este libro se beneficiará de la experiencia». Tom Kay, fundador de www.ecomall.com, www.cybergod.com, y la última persona que entrevistó a Gopi Krishna
«El salto del espíritu es una guía esencial para el despertar y la transformación espiritual. Se trata de una obra dirigida tanto al maestro despierto como al buscador de la verdad que aún se encuentra en transición. Su lectura también es esencial para aquellos de nosotros que posiblemente conocemos en profundidad nuestra propia vía espiritual pero no estamos familiarizados con las demás. No existe una fórmula única y universal, y resulta sumamente importante no adoptar una actitud dogmática en el enfoque concreto que hayamos asumido. Esta guía ayuda a los maestros a comprender que existen muchos caminos hacia la realización. Es una obra profunda y exhaustiva escrita con mucho amor y cariño. En el zen se dice: “Si quieres saber cómo subir a la montaña, pregunta a alguien que vaya y venga de ella”. Bonnie Greenwell encaja perfectamente con esta definición». Tom Thompson, maestro espiritual y consultor con más de cuarenta años de experiencia; cofundador y director del The Awakened Heart Center for Conscious Living en Pittsboro, Carolina del Norte
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«El nuevo libro de Bonnie Greenwell resume de una forma pragmática, lúcida e inspiradora más de treinta años de práctica psicoespiritual, investigación y experiencia personal sobre cómo abrirse camino a través del proceso del despertar espiritual. Independientemente de si las experiencias de despertar que hayamos podido tener han sido espontáneas o bien el resultado de años de práctica de yoga o meditación, si han sido sublimes y dichosas o han estado plagadas de momentos de crisis (o incluso si se encuentran en algún punto intermedio entre estos dos extremos), este libro nos guía y nos proporciona muchas claves sobre cómo nuestro espíritu puede desplegarse dentro del seno de nuestra consciencia, incluyendo aquellas que tienen que ver con la kundalini y la no-dualidad. Su lectura resultará sumamente beneficiosa tanto para practicantes como para maestros espirituales o profesionales de la salud que se hayan especializado en este campo emergente». Dr. Ted Esser, consejero espiritual, exdirector de la Spiritual Emergence Network y presidente asistente del departamento de Psicología de la Universidad de Sofía
«La presente obra, escrita por una psicóloga e investigadora que cuenta con muchos años de experiencia, resulta profundamente estimulante, conmovedora y transformativa. No podemos englobarla dentro de la categoría de los inspiradores relatos autobiográficos de aquellos buscadores que, de pronto y sin previo aviso, entraron en contacto con la realidad espiritual de su mente, sino que más bien se trata de un texto en el que Bonnie Greenwell ha puesto toda su capacidad profesional al servicio de la búsqueda espiritual. El resultado es un libro que resulta profundamente sugerente al tiempo que nos proporciona una serie de herramientas eminentemente prácticas con las que trabajar en nuestro propio proceso de despertar y de transformación espiritual. Además (y lo que es aún más importante), al fundamentar el despertar espiritual en la realidad viva de nuestra propia cotidianidad encarnada (falta sujeto) deja atrás esa división ilusoria que separa al espíritu del cuerpo. Como ya ocurrió con los libros anteriores de la autora, este volumen también está destinado a convertirse de forma instantánea en un clásico espiritual». Dra. Olga Louchakova-Schwartz, profesora emérita de Psicología y Religión Comparada en el antiguo (1975-2014) Institute of Transpersonal Psychology
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EL SALTO DEL ESPร RITU Procesos y crisis del despertar espiritual
Dra. Bonnie L. Greenwell Prรณlogo de Adyashanti
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Nota del editor La intención de esta obra es proporcionar información precisa y fidedigna en relación con el tema tratado. Se pone a la venta con la garantía de que los editores no se dedican a prestar servicios psicológicos, financieros, legales, ni de ninguna otra índole. Se insta al usuario a que solicite ayuda profesional en caso de requerir asistencia o asesoramiento.
Título original: When Spirit Leaps Traducción: Diego Merino Sancho Diseño de cubierta: Equipo Alfaomega © 2018, Bonnie L. Greenwell Publicado por acuerdo con New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609, EE.UU. De la presente edición en castellano: © Gaia Ediciones, 2018 Alquimia, 6 - 28933 Móstoles (Madrid) - España Tels.: 91 614 53 46 - 91 614 58 49 www.alfaomega.es - E-mail: alfaomega@alfaomega.es Primera edición: febrero de 2020 Depósito legal: M. 409-2020 I.S.B.N.: 978-84-8445-835-7 Impreso en España por: Artes Gráficas COFÁS, S.A. - Móstoles (Madrid) Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
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Índice ————————————
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Prólogo de Adyashanti ........................................................ 11 Introducción ...................................................................... 15 P R I M E R A PA RT E
CÓMO DESPERTAMOS
1. Las experiencias espirituales y el don del despertar ......................................................... 25 2. La energía es lo que nos hace avanzar ............... 41 3. La conciencia recuerda su esencia ..................... 61 4. Los muchos portales que conducen al despertar ........................................................... 77 S E G U N D A PA RT E
CÓMO AFRONTAR LOS RETOS Y LAS DIFICULTADES QUE IMPLICA EL DESPERTAR
5. Dificultades que pueden aparecer en el proceso ......................................................... 137 6. ¿Eclosión espiritual, emergencia espiritual o enfermedad mental? .......................................... 177
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7. Cómo apoyar el proceso de despertar en nosotros mismos o en los demás .................... 205 T E RC E R A PA RT E
EL CONTINUO DESPLIEGUE DE LA LIBERACIÓN
8. Pérdidas favorables que acarrea la transformación ................................................ 263 9. Vivir la paradoja de la dualidad y la no-dualidad ................................................... 277 10. La maravilla de encarnar el ser .......................... 295 Agradecimientos ................................................................. 303 Recursos ............................................................................ 305 Notas ................................................................................ 309 Acerca de los autores ........................................................... 315
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ay momentos en que los habituales velos de la realidad consensuada caen y el corazón se nos acelera ante los nuevos e inesperados paisajes experienciales que se despliegan ante nosotros, concediendo a nuestra mente y nuestro cuerpo el don de lo que los antiguos llamaban revelación. De forma análoga al espíritu de Dios que descendió sobre Jesús en el río Jordán, o al despertar que experimentó el Buda bajo el árbol del bodhi tras varios años de privación ascética, hay momentos en los que de pronto somos agasajados con la llama de la realización espiritual. Estos momentos pueden ser breves y fugaces o profundamente transformadores, incluso perturbadores, pero, en cualquier caso, una vez que hemos recibido el beso de nuestra propia naturaleza verdadera, comenzamos a recorrer una senda muy poco transitada; un viaje en el que se despliegan ante nosotros nuevos paisajes de percepción y experiencia que nos fascinan, pero que también suponen todo un reto a la hora de encarnar nuestra verdadera naturaleza en cuerpo, mente y espíritu. El salto del espíritu es más que un acertado e inteligente título para este maravilloso libro, pues hace referencia a algo que ya está presente dentro de nosotros como una realidad y como un vivo e intenso potencial. Nos habla sobre el despertar del constrictivo y restringido sueño del yo imaginado para emerger a nuestra verdade-
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ra naturaleza y de la materialización de esa realización en la vida cotidiana. Este no es un salto de fe ni un cambio de sistema de creencias, ni mucho menos un interminable método de superación personal. Se trata de un salto del espíritu, de nuestra verdadera naturaleza que despierta al reconocimiento consciente de sí misma; es un salto mediante el cual dejamos atrás el sueño consensuado de la separación y alcanzamos la visión despierta de la vida tal como es en realidad: completa, integral, unitaria. Un despertar así hace que el mundo del tiempo se vuelva transparente a la trascendente luz de la eternidad y nos abre la puerta a un mundo completamente nuevo de posibilidades en el que no solo experimentamos la verdad eterna, sino que dicha verdad pasa a constituir lo que somos, lo que vivimos, lo que materializamos en el mundo relativo. Hace muchos años que conozco a Bonnie Greenwell, la autora de este excelente libro. Primero como discípula, más adelante como alguien a quien (hace ya muchos años) le pedí que enseñase, y ahora como una amiga a la que aprecio enormemente. Su mensaje está basado en toda una vida de dedicación a la espiritualidad, la psicología y el estudio de la energía kundalini. El salto del espíritu está repleto de enseñanzas espirituales prácticas y poderosas (es decir, de dharma) que profundizan hasta en los más nimios detalles de un modo poco habitual. Constituye una expresión de la enorme dedicación y el inmenso amor que Bonnie siente por el dharma y por ayudar a todos los que sienten este anhelo de libertad, de Dios, de despertar a su verdadera naturaleza. El salto del espíritu es un libro que, contrariamente a la idea que solemos tener de que el momento del despertar supone el punto final del desarrollo espiritual, también habla de esas otras aguas más profundas de la realización espiritual más allá de la propia experiencia del despertar. Y es aquí donde la vasta experiencia de Bonnie queda plenamente reflejada. Su gran experiencia en el campo de la psicología y su profunda comprensión del papel que desempeña la energía kundalini en el desarrollo de nuestra evolu-
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ción espiritual le proporcionan un enfoque justo y equilibrado sobre el viaje espiritual. Hoy en día el mundo necesita desesperadamente alcanzar una conciencia más elevada, una sabiduría más profunda y un amor más expansivo. Si queremos hacer frente a los enormes retos que la humanidad tiene por delante, cada uno de nosotros hemos de dar un paso adelante y asumir la responsabilidad que tenemos en la evolución de nuestra conciencia. Nadie más puede hacerlo por nosotros y las consecuencias de no afrontar esta tarea son más evidentes y perniciosas cada día. Afortunadamente, todos contamos con el potencial de desarrollar un amor y una sabiduría mucho más grandes de lo que podemos siquiera imaginar, y este es precisamente el fin con el que se ha escrito El salto del espíritu. Esta obra es un testimonio de nuestra verdadera naturaleza, siempre plena y totalmente presente; basta con que nos detengamos un instante a reconocer lo que siempre hemos sido por debajo del velo de nuestra imaginación. Así que, cuando leas este libro, considéralo una medicina excepcional, una guía sagrada. Asegúrate de que su mensaje te llega al corazón y de poner sus enseñanzas en práctica. De ese modo empezarás a ver y experimentar cómo tu verdadera naturaleza va deviniendo consciente de sí misma a medida que las puertas de tu insondable potencial comienzan a abrirse.
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Introducción ————————————
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Estaba en una isla haciendo senderismo. En un momento determinado levanté la vista para contemplar una corriente de agua que llegaba hasta un terreno colindante. De repente, me di cuenta de que todo lo que formaba parte de mi interior estaba fuera de mí. Y al contrario: todo lo externo estaba ahora dentro de mi ser. No había separación alguna. El agua, las colinas, los árboles, la tierra... Todo estaba dentro de mí. Y mis huesos, mi sangre, mi carne y mis órganos estaban en ellos. Todos éramos uno. Después, ya de vuelta con el grupo del retiro, tenía la sensación de que todos habían perdido sus límites. Estas experiencias me produjeron una profunda sensación de fascinación y sobrecogimiento impregnado de conciencia espaciosa.
La historia de Louise es una de las miles que he ido reuniendo en los más de treinta años que llevo asesorando a personas que han tenido breves destellos de despertar. Son momentos en los que el espíritu da un salto. He titulado este libro El salto del espíritu para tratar de capturar la esencia del despertar repentino. Adyashanti, que pasó quince años de su vida practicando zen, fue quien me habló de la antigua tradición zen que sirvió de inspiración para el título. Según él, antiguamente los maestros deambulaban por las
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salas de meditación sosteniendo un estrecho bastón, atentos a cualquier practicante que pudiera encontrarse a punto de alcanzar el despertar espiritual. Cuando veían a alguno de ellos en esta situación, le golpeaban con el bastón en la parte superior del omóplato, cerca del lateral del cuello. La sacudida hacía que la energía del meditador saliese despedida hacia arriba por la cabeza y que este quedase sumido en un satori (es decir, que experimentase una iluminación repentina). Si bien dicha práctica ya no está vigente hoy en día, sigue siendo igualmente posible que el espíritu «dé un salto» de forma espontánea cuando el individuo se encuentra en meditación, o incluso sin que exista un contexto específico, como, por ejemplo, durante la práctica de alguna actividad tan común como el senderismo. Cuando se produce este salto espiritual, es muy probable que la sacudida nos sumerja en un estado energizado, que nos abramos a un sentido de amplitud y espaciosidad, o que sintamos que nos hemos liberado por completo de nuestra identidad personal. Puede parecernos algo sumamente extático y dichoso, radiante, maravilloso, alegre y delicadamente revelador. Esto es lo que se conoce como gracia. Pero este salto del espíritu también puede estar lleno de dificultades y suponer todo un reto, especialmente cuando no contamos con ninguna clase de preparación previa, cuando hemos vivido algún acontecimiento traumático en el pasado, cuando arrastramos un largo historial de adicciones, o también en el caso de que hayamos reprimido los recuerdos de algún tipo de abuso. Si nadie de nuestro entorno entiende la experiencia, es muy fácil que la belleza y el potencial del despertar queden descartados o sean suprimidos. Un despertar es un cambio trascendental de la conciencia que trae aparejada una comprensión radicalmente distinta de quién somos. Es parte del viaje espiritual hacia la paz y la integridad (la completitud), y a menudo nos aporta una nueva fuente interna de sabiduría y altera las expresiones externas de nuestra vida. Al su-
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mergirnos en esta aventura de forma deliberada, aprendemos a sentirnos como en casa en lo que verdaderamente somos (que, ahora lo sabemos, no es lo que pensábamos que éramos). Las experiencias de despertar que se presentan en nuestro camino responden al anhelo de verdad que sentimos, a nuestras «ganas de Dios», de unidad o realización, pero, a medida que la nueva percepción que nos aporta el despertar va estabilizándose, dejamos de sentir la necesidad de proseguir con nuestra búsqueda espiritual. El despertar se da en todas las culturas y constituye un potencial humano universal. Aunque existen muchas evidencias de esto, son pocos los maestros espirituales, instructores de meditación, profesionales médicos, terapeutas o maestros de yoga que saben reconocer el modo en que nos afecta el despertar. La mayoría de ellos no puede brindarnos ningún apoyo. El salto del espíritu pretende ofrecer un paradigma útil tanto para buscadores como para maestros espirituales, ya que describe las dinámicas que suelen experimentarse cuando un destello inicial de despertar desemboca en un proceso que nos lleva hacia la liberación. Mi objetivo es ayudarte a comprender estos fenómenos para que cuentes con un cierto apoyo cuando te encuentres con ellos y dispongas de una serie de herramientas que te ayuden a confiar en el proceso, a fin de que seas capaz de relajarte en él a medida que evolucione. Empecé a interesarme por este tema después de que yo misma tuviese una experiencia de despertar. Tenía catorce años cuando, tras la repentina muerte de mi madre, mi corazón se blindó en un intento de protegerme del amor. Mi fe en Dios quedó hecha añicos. Posteriormente, en la década de los sesenta, como madre joven que era, me involucré en el «movimiento de los encuentros»*, lo que hizo que empezase a profundizar en mi propio mundo inte* El Encounter Movement fue un movimiento social que surgió en Estados Unidos a finales de los sesenta y principios de los setenta que reivindicaba las posibilidades del contacto físico interpersonal y del entrenamiento sensorial como forma de sanación. (N. del T.)
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rior. Me di cuenta de lo terriblemente vacía que me sentía y de hasta qué punto esto limitaba mi vida, así que emprendí una búsqueda de significado bastante ecléctica. Durante los quince años siguientes me inicié en el estudio del análisis jungiano, realicé prácticas de meditación tanto de la tradición budista como de la del yoga, conseguí mi título de maestría en Orientación Psicológica y después me matriculé en un programa de doctorado en Psicología Transpersonal que combinaba la psicología con prácticas espirituales y técnicas terapéuticas basadas en el trabajo corporal. Un día, después de una sesión de ejercicios de respiración especialmente intensa, un torrente de energía se derramó por todo mi cuerpo y me sumió en un éxtasis que nunca antes había conocido. Este despertar hizo que me sumergiese cada vez más en la práctica de la meditación y supuso el inicio de un proceso de transformación que acabaría alterando todos los aspectos de mi vida personal y profesional. Desde entonces, esa energía se ha mantenido vibrante en mi vida y me ha abierto a muchas y muy variadas aventuras. Escribí una disertación sobre la kundalini (como pronto explicaré, esta es la energía del despertar en las tradiciones yóguicas), viajé a la India, fundé junto con otras personas una organización relacionada con la investigación de la kundalini, comencé a trabajar a nivel internacional y conocí a Adyashanti, mi maestro, quien me introdujo en niveles mucho más profundos del conocimiento de mi propio ser. Desde 1990 he trabajado con hombres y mujeres pertenecientes a prácticamente todas las tradiciones espirituales existentes y los he atendido y asesorado mientras se encontraban inmersos en el proceso del despertar, aunque también he conocido a muchas otras personas que han despertado sin pertenecer a ninguna tradición particular. Mi propio proceso y las experiencias que miles de clientes han compartido conmigo me han permitido alcanzar una comprensión bastante completa de las muchas vías que conducen a la realización y al despertar como un proceso natural. En este
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libro comparto una serie de historias sobre este viaje de transformación con la esperanza de poder transmitir la idea de que el despertar es un derecho de nacimiento para todos aquellos que anhelen alcanzarlo. Si bien los relatos son completamente reales, se han modificado los nombres de sus protagonistas. El apoyo o el respaldo que ofrezco para ayudar a vivir con estas experiencias de transformación a quienes hayan podido tenerlas se fundamenta en mi propia experimentación, en años de escuchar y acompañar a otras personas y en mis propias investigaciones sobre el devenir del despertar en diversas culturas. Dicho apoyo se basa en una combinación de tradiciones dualistas y no-dualistas, ya que ambas perspectivas me han influido en gran medida. He aprendido a valorar tanto la experiencia puramente humana como la capacidad de la conciencia para evolucionar y trascender nuestras limitaciones. Adyashanti lo describe de una forma muy adecuada: «En términos espirituales, la condición humana forma parte de una fase natural de la evolución de la conciencia, la cual intenta volverse consciente de sí misma a través de una forma. [...] Cuando despertamos, la conciencia evoluciona a través de una forma humana. Cuando en este proceso llegamos al punto de trascender la separación, decimos que el ser humano que despierta está liberado»1. Entre los muchos y muy diversos campos o áreas en las que se divide la espiritualidad es difícil encontrar a maestros no-duales que valoren la kundalini (el término que se emplea dentro del yoga para referirse a la energía que permanece enroscada en la columna vertebral y que puede despertar en el proceso de desarrollo espiritual). Con frecuencia, estos maestros ni reconocen ni abordan la plétora de experiencias que aparecen cuando esta fuerza vital se activa plenamente. Por lo general, las escuelas de pensamiento nodual consideran que la vida humana no es más que una ilusión, y se enorgullecen de proclamar que nada existe (lo cual, como es lógico, incluye también a cualquier experiencia mental o física).
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En dichas escuelas a los discípulos se les alienta a ignorar los fenómenos. Por su parte, quienes creen que la kundalini es el mecanismo que conduce a la iluminación suelen mostrarse escépticos respecto a las enseñanzas no-duales que sostienen que el despertar puede ser repentino y darse sin que haya habido ninguna clase de preparación previa. En este caso, se da por hecho que el cuerpo juega un papel fundamental en la transformación, lo que hace que la preparación a través de las prácticas resulte esencial. Personalmente, muchas veces he estado con un pie puesto en la primera de estas perspectivas y el otro en la segunda. Aunque acojo de buen grado la comprensión de que desde un punto de vista no-dual nada está sucediendo realmente, no puedo evitar ver y percibir el así llamado «mundo de los sueños» que es la vida, con todas sus complicaciones, problemas, dificultades, sufrimientos y posibilidades. Siento que vivimos en dos mundos al mismo tiempo: el de la conciencia infinita y el de las expresiones ordinarias de la vida material. En mi opinión, somos las asombrosas expresiones de la forma que se dan en el seno de una inmensidad eterna e ilimitada. Aparecemos precisamente para eso, para poder tener las experiencias que tenemos. En este libro trato de unificar ambos puntos de vista. El relato con el que he comenzado es un claro ejemplo de este enfoque, ya que Louise experimentó un despertar repentino mientras caminaba por una isla, pero también estaba convenientemente arropada por el entorno propicio que proporciona un retiro grupal. Otro puente que trato de tender en este libro es el que procura contrarrestar la suposición de que el cristianismo y el judaísmo son tradiciones exclusivamente dualistas. Cuando leemos sobre Dios y exploramos su significado (por supuesto, más allá de la perspectiva del feligrés que acude a la iglesia con un interés personal en presentar a Dios o a Jesús como un «otro», como algo distinto de sí mismo) con la intención de conocerlo del modo en que
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lo conocieron los místicos, constatamos que en esta clase de literatura hay muchos momentos de unión directa. Por ejemplo, podemos escuchar a Jesús ofreciendo enseñanzas no-duales cuando dice: «Yo y mi Padre somos uno», «Yo soy el que soy» o «El reino de Dios está dentro de vosotros». La cábala también está repleta de imágenes de unión. Esta es la razón por la que en esta obra incluyo ciertas nociones sobre lo divino, menciono a Dios e introduzco puntos de vista provenientes de la tradición judeocristiana. Espero que en estas páginas puedas ver reflejados elementos de tu propia historia personal. El texto está diseñado para ser absorbido en tres niveles distintos: su intención es que tu mente comprenda y pueda relajarse, que tu espíritu resuene con estas ideas y confíe en lo que te está sucediendo, y que te inspire para que puedas desarrollar en la vida diaria tu propia actividad auténtica. El salto del espíritu describe las experiencias del proceso de despertar que conducen a la liberación. Te servirá de ayuda a la hora de reconocer las muchas maneras en las que el despertar se pone en marcha y se va desarrollando en tu vida; en él encontrarás apoyo tanto para las alegrías como para las dificultades y los desafíos que encontrarás en este viaje; te ofrece herramientas para la transformación y para afianzarte firmemente; y también te servirá como inspiración para expandir tu conciencia tanto en tu propio interior como en el mundo. Espero que explores estas páginas con una mente y un corazón abiertos, que te dejes conmover por la posibilidad de que tú mismo alcances el despertar (así como de que puedas ofrecer apoyo y sustento a otros para que también lo alcancen) y que sientas la enorme felicidad que la experiencia espiritual puede traer tanto a tu vida como a la de todos aquellos que comparten sus historias contigo.
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