Minke de Vos
Artes tántricas taoístas para mujeres El cultivo de la energía sexual, el amor y el espíritu
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Título original: Tao Tantric Arts for Women. Cultivating Sexual Energy, Love, and Spirit Traducción: Inmaculada Morales Lorenzo Diseño de cubierta: Rafael Soria © 2016, Minke de Vos Publicado por acuerdo con Inner Traditions International, Ona Park Street, 05767 Rochester (Vermont), EE.UU. a través de International Editors’ Co, Barcelona, España De la presente edición en castellano: © Neo Person, 2018 Alquimia, 6 - 28933 Móstoles (Madrid) - España Tels.: 91 614 53 46 - 91 614 58 49 www.alfaomega.es - E-mail: alfaomega@alfaomega.es Primera edición: noviembre de 2019 Depósito legal: M. 33.674-2019 I.S.B.N.: 978-84-15887-47-8 Impreso en España por: Artes Gráficas COFÁS, S.A. - Móstoles (Madrid) Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.
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7 Índice
Índice
Prólogo de Mantak Chia . ............................................ Prólogo de Michael Winn ............................................ Agradecimientos ........................................................... Introducción . ............................................................... Los principios de la práctica en solitario .................. Comentarios prácticos y precauciones ..................... La secuencia de las prácticas ....................................
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1 Su historia: El emerger de la Feminidad Divina . .... Safismo y hermandad .............................................. Las raíces femeninas de la práctica sexual taoísta . ... Los tesoros femeninos y masculinos: La danza del yin y el yang ................................................. Los arquetipos femeninos ........................................ Las fases de la feminidad .........................................
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2 Fundamentos energéticos del Tao: Los principios básicos . ................................................................... 97 Los tres tesoros: el jing, el qi y el shen . .................... 98 Comenzar la práctica: establecer la intención y calentar el qi ................................................... 104 Iniciar la meditación ................................................ 108 Crear armonía emocional ........................................ 111 Abrir los canales ...................................................... 138 Tao yoga: encarnar los poderes chamánicos de los animales ................................................... 160 Tu cuerpo es tu templo . .......................................... 168
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ÍNDICE 8
3 El corazón y la sanación ....................................... El corazón: Palacio del espíritu ................................ Los tres fuegos de la transformación ........................ Transformar el pasado y el futuro: La sanación ancestral . ........................................................... Sanar los traumas sexuales ....................................... Sanar el útero ..........................................................
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4 Campanas de amor: Cuidar tus senos ...................... El masaje de mamas: una práctica de autoamor ....... Prácticas de masaje de mamas ................................. El masaje de mamas como medicina energética . .....
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5 La Fuente de jade: Cultivar el yoni ........................ El útero: el palacio de poder creativo . ..................... Reflexología sexual .................................................. Las tres puertas del yoni: la mujer multiorgásmica .... Ejercicios del yoni . .................................................. Cultivar la energía sexual: Activar tu Fuente de jade ................................................................
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6 Las prácticas con el huevo de jade ........................ La elección del huevo de jade .................................. Autocuración con el huevo de jade . ........................ Jugar con el huevo de jade ....................................... Tao yoni yoga .......................................................... El movimiento pélvico, la danza interna .................. Los canales triples: Respiración alterna entre canales ...................................................... Felicidad en la bañera .............................................. El levantamiento de peso con la vagina . ..................
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7 Qigong tántrico taoísta: El empoderamiento chamánico . ............................................................. Potenciar la vitalidad sexual . ................................... Prácticas sexuales chamánicas . ................................
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9 La alquimia del amor: El encuentro sexual consciente . ............................................................. La energía sexual es sagrada . ................................... Aumentar el amor en tu vida ................................... Prácticas de masaje sexual ....................................... El intercambio armonioso . ...................................... El potencial multiorgásmico: la alquimia sexual taoísta ................................................................ La evolución de los tesoros divinos humanos ...........
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Apéndice: Inspirar la práctica diaria ............................. Recursos . ...................................................................... Bibliografía ...................................................................
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9 Índice
8 Cultivar el qi: Explorar fuentes de vitalidad ........ Conectar con la naturaleza ...................................... Cuidar los riñones: La casa del tesoro del jing .......... Canalizar la energía vital . ........................................ Tonificación ósea: neigong de la médula ósea ...........
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Prólogo I
En mis treinta años de enseñanza del Tao Curativo Universal he trabajado con un gran número de practicantes dedicados, y Minke de Vos es una de esas luces brillantes que resulta una fuente de inspiración para otros. La conocí en 1983 y quedé impresionado por su poderoso despertar espontáneo de los canales de energía y estados sutiles del ser, que revelaba unas raíces profundas en el Tao. He trabajado con Minke en retiros de oscuridad, talleres de Amor Curativo y otros cursos internacionales, y ha sido un placer experimentar su manera creativa y armoniosa de enseñar. Su alegría y pasión por la práctica es contagiosa: ¡cuando dirigía talleres para mujeres, todas ellas salían resplandecientes! La alquimia sexual constituye una práctica taoísta fundamental, ya que la energía sexual es el combustible para nuestro desarrollo en todos los niveles. Las antiguas enseñanzas sobre el cultivo de la energía sexual están echando raíces por todo el mundo y los instructores como Minke y su pareja, David Gyurkovics, difunden estas valiosas prácticas internacionalmente. Sus retiros son tierra fértil para la formación de instructores cualificados y certificados que posteriormente enseñarán las artes energéticas en sus comunidades. Las artes sexuales taoístas son un campo de creciente interés tanto para los hombres como para las mujeres. La comprensión de la importancia de la fuerza vital creativa es cada vez más amplia gracias a la integración de la investigación interna y la ciencia occidental. Me complace presentar las enseñanzas de Minke
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a un creciente grupo de personas que se beneficiarán enormemente de estas prácticas. Recuerda: «¡Cuando practicas, haces tuyas las enseñanzas!». Espero que el hermoso manual de Minke inspire tu práctica. Mantak Chia
Mantak Chia, maestro mundialmente famoso de alquimia interna y qigong, fundó el sistema Tao Curativo Universal en 1979 y desde entonces ha enseñado y formado a decenas de miles de estudiantes e instructores en todo el mundo. Es director del Tao Garden Health Spa and Resort en el norte de Tailandia y autor de más de cincuenta libros, entre los que se encuentran Equilibrio energético a través del Tao y El elixir del Chi Kung, publicados en esta misma editorial.
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Prólogo II
Si bien existe una sobreabundancia de libros de Nueva Era y autoayuda centrados en cómo mejorar la vida sexual, pocos ofrecen sabiduría y habilidad genuinas para manejar la sexualidad en todos los niveles de la vida. Artes tántricas taoístas para mujeres, de Minke de Vos, enseña a conseguir una integración plena de la energía sexual; se trata de una obra repleta de métodos e ideas excepcionales que solo podría compartir alguien que ha vivido su vida y sus relaciones de forma total. El enfoque de Minke es mucho más profundo que el de los psicólogos convencionales, los sexólogos occidentales o los expertos en talleres de tantra de fin de semana, gracias al trabajo que ha realizado durante décadas siguiendo un camino que integra el qi kung, la meditación de la alquimia interna taoísta, la danza y el canto sagrados, y los principios tántricos tradicionales. Minke utiliza un modelo sumamente elegante y sofisticado del cuerpo energético humano que permite el acceso a un conjunto de habilidades superiores. La mayoría de los «neotántricos» que he conocido tienen el corazón en el lugar correcto pero carecen de las habilidades energéticas internas de alto nivel que se requieren para llevar a los estudiantes a un profundo despertar espiritual. He dado clases con Minke en nuestros retiros de verano de Healing Tao USA (en la actualidad en Asheville, Carolina del Norte) durante los últimos diez años y he tenido la oportunidad de ser testigo de primera mano de cómo utiliza sus métodos de desarrollo de la energía femenina a fin de llegar rápidamente a
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las participantes y empoderarlas para que cambien sus vidas. Minke enseña con todo su ser, centrando su fuerte presencia femenina en crear caminos seguros y satisfactorios para la transformación. La he visto innumerables veces convertirse en un imán natural para las mujeres que buscan claridad y fuerza en su sexualidad. Las participantes salen radiantes después de las sesiones de práctica con el huevo de jade y el masaje de mamas; también resulta inspiradora para los hombres en nuestras sesiones mixtas y les ayuda a captar la escurridiza sensibilidad femenina presente en el interior de todos ellos, tan necesaria para armonizar sus relaciones con las mujeres. Les ayuda a conectar con su lado femenino, que suele estar reprimido. Encontrar y equilibrar las polaridades masculina y femenina del alma dentro de un cuerpo de un solo sexo es tanto el reto como el secreto del éxito de Minke. Minke consigue transmitir la verdad taoísta de que la sexualidad es una frecuencia especial de energía sumamente volátil que está conectada con el alma de cada ser humano. En este enfoque, el cultivo de la energía sexual no implica necesariamente una actividad sexual. El qi sexual, llamado Jing Qi, puede ser dirigido hacia afuera para las relaciones amorosas, hacia dentro para el desarrollo espiritual o hacia nuestro propio cuerpo para la sanación médica y emocional. Este es el secreto fundamental de la alquimia sexual taoísta, conocida como la Iluminación de Kan y Li (agua y fuego). Minke dirigió un centro de retiros llamado Silent Ground en una isla frente a la costa de Canadá durante veinte años, en el que los estudiantes se quedaban durante meses para practicar seriamente alquimia interna taoísta y qigong. No era un lugar para los adictos a los talleres de fin de semana que esperan encontrar una nueva tirita para su sufrimiento. Ella impulsaba a sus estudiantes a desarrollar habilidades energéticas que les permitieran avanzar desde la conciencia del cuerpo físico de la personalidad al cuerpo energético del alma, y de allí al cuerpo espiritual colectivo, también conocido como el despertar de nuestra Superalma.
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15 Prólogo II
El profundo trabajo que realizó sobre sí misma en Silent Ground la coloca en una posición de ventaja con respecto a maestros de las artes tántricas y taoístas. Durante mucho tiempo ha vivido plenamente lo que enseña; baila con la ligereza de una muchacha y cuando se ríe sabes que su niña interior está viva y sana. Es poseedora de una profunda sabiduría que muestra con humildad y gracia, y se ha entrenado profundamente en las ciencias espirituales necesarias para acelerar tanto la autocuración como la autorrealización. Minke sabe guiar a las mujeres para que abran sus canales energéticos utilizando la órbita microcósmica taoísta, el movimiento, el qigong o danza sagrada, la alquimia emocional de la fusión de los cinco elementos y la integración de la alquimia sexual del agua y el fuego. Estos métodos permiten el nivel más elevado de curación sexual, la integración sexual del lado oscuro del alma y una iluminación sexual que se desborda en el nivel espiritual. Esto podría parecer aterrador para algunas personas. Si bien se trata de un compromiso muy fuerte, Minke posee un don especial para hacer el viaje fácil y divertido; así pues, es natural que a menudo inicie a sus estudiantes con un solo método, como la Sonrisa interior, o los Seis sonidos curativos combinados con el huevo de jade, antes de que se sientan seguras para seguir avanzando hacia niveles más profundos. No es necesario zambullirse en este camino en cuerpo y alma, y esto es parte de la belleza del presente libro: es tal la variedad de tesoros femeninos que ofrece, que las lectoras pueden seleccionar los que deseen para dar forma a su propio camino sexual creativamente. Esta obra es, por lo tanto, un recurso para mujeres de muchos caminos diferentes. Ya busques una curación del agotamiento o de las secuelas de vivencias traumáticas, quieras mejorar tu experiencia amorosa en el dormitorio o te sientas atraída a usar la polaridad sexual de tu alma para alimentar de una forma potente tu camino espiritual, el presente libro tiene mucho que ofrecerte. Constituye una cornucopia desbordante de joyas de sabiduría y consejos prácticos, resultado de una destilación
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llevada a cabo por una mujer de gran talento que ha pasado toda su vida ensamblando y refinando estas joyas. Si deseas mejorar tu propia vida y la de tus seres queridos, dedica un tiempo a practicar lo que Minke ofrece tan generosamente en este libro. Esto mantendrá el flujo de energía sexual moviéndose en espirales cósmicas de amor y armonía en constante expansión. En agradecimiento por la cálida ofrenda de Minke. Michael Winn
Michael Winn escribió con Mantak Chia la obra clásica Secretos taoístas del amor: cultivando la energía sexual masculina y fue editor jefe y escritor del libro de Mantak Chia Amor curativo a través del tao: cultivando la energía sexual femenina. Es el fundador de Healing Tao USA.
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Doy las gracias humildemente a mis muchos maestros, a todos los seres que me ayudan a cultivar mi vida y a despertar mi conciencia superior.
17 Prólogo II
Invocación e intención
Que la fuerza de la vida fluya a través de mi ser, y la Presencia Divina penetre en mi cuerpo y mi alma. ¡Que mi amor sea libre y esté lleno de gracia!
Lo divino en mí saluda a lo divino en ti
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Agradecimientos
Dedico este libro al Tao, a la Feminidad Divina y a las infinitas posibilidades creativas.
Siento que las mujeres necesitamos urgentemente las prácticas aquí presentadas para despertar nuestra energía curativa natural: a medida que nos sanamos y amamos a nosotras mismas, sanamos y amamos al mundo. El cultivo de la energía ha constituido un fuerte hilo en mi vida, que continúa tirando de mí a través de distintos desafíos y teje la manifestación del propósito de mi existencia. Me siento sumamente inspirada por la Feminidad Divina y respaldada por la Masculinidad Divina en esta cocreación. En mi corazón brota la gratitud hacia todas las personas que tan amablemente han trabajado para hacer que este libro sea accesible a una comunidad más amplia. Estoy profundamente agradecida a Mantak Chia y a todos los instructores del Tao Curativo Universal que han contribuido a desvelar al mundo los secretos de la alquimia interna oriental. Valoro toda la alegría y sabiduría que me ha aportado enseñar con Michael Winn, de Healing Tao USA. Muchas gracias por la amplia perspectiva que muestras en tu brillante prólogo.
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Gracias a mi madre, Janke van der Kooi, por creer en mis dones únicos. Gracias a mi padre, Antoon de Vos, por su amorosa comprensión de la naturaleza y por enseñarme a dibujar. Gracias a Christer Ekstrom, mi expareja, por construir conmigo Silent Ground, un centro único en el que se organizaban retiros de larga duración dedicados a la meditación, la curación y el arte. La unión sagrada con mi pareja actual, Dave Gyurkovics, constituye una fuente continua de amor incondicional, apoyo y alegría, por la que me siento inmensamente agradecida. Gracias a Wendy Lang por impartir el curso de formación de qigong médico. Este entrenamiento ha aumentado mi conexión con lo Divino para obtener guía y sanación. Igualmente, los libros del profesor Jerry Alan Johnson sobre el qigong terapéutico chino han constituido un valioso recurso en mi investigación sobre el significado esotérico de los antiguos métodos de curación. Gracias a Shashi Solluna por colaborar conmigo en la formación de profesoras de artes tántricas taoístas para mujeres. Su pasión por la exploración profunda y la evolución del tantra me ha resultado sumamente inspiradora. Gracias a Darshan Yoriko Takui por realizar algunas de las ilustraciones originales, que me inspiraron a dibujar y crear contenidos visuales. Gracias a Gary Wildeman, dibujante de cómics y batería, por aportar alegría y precisión a la tarea de entintar las ilustraciones y dibujos, así como a Dave Gyurkovics, cuya capacidad de observación y retoque ha contribuido a refinar la presentación final. Quisiera expresar mi gratitud a Stephanie Lafazanos por su elocuencia y coherencia al ayudarme a escribir el libro. Hemos disfrutado al recurrir a nuestra investigación interna como profesoras de artes tántricas taoístas. En nues-
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21 Agradecimientos
tro espacio creativo la canalización de lo Divino se ha manifestado con facilidad y gracia. Gracias a Kenneth Wapner por su ayuda experta con mi propuesta editorial, y a Jacob Larmour por preparar el manuscrito. Muchas gracias a todos los integrantes del equipo editorial por trabajar para que esta obra alcance la mayor repercusión posible. Quisiera expresar mi agradecimiento a las participantes de nuestras clases, talleres y retiros a lo largo de estos años. ¡He aprendido tanto de vosotras! Todas vuestras preguntas y vuestro entusiasmo han contribuido al impulso que ha hecho posible la aparición de este libro. ¡Gracias a todas por leer y practicar, ya que vuestra atención amorosa mantiene viva la energía creativa de estas páginas!
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