MET AND MOOD NOVIEMBRE

YERI MUA La beauty blogger del momento nos cuenta su historia.

SECTUR CUARTO ENCUENTRO ESTATAL DE TURISMO 2020, DESEOS DE NAVIDAD, ENTREVISTA EXCLUSIVA:

LIVERPOOL PLAZA LAS AMÉRICAS

ÓSCAR LARA,

LA BIBLIA NO ES COMO LA PINTAN ; EL AMOR DE MUCHOS SE ENFRIARÍA, CASA GRUPO RETO; DESAYUNO ROSA, CARO MOJICA “EL ARTE DEL NETWORKING”, INFLUENCERS EN EL BEAUTY FEST , KAMALA HARRIS HACE HISTORIA, JAVIER RAMÍREZ EL YOUTUBER DEL MOMENTO ANUNCIA REALITY. No. 15 NOVIEMBRE 2020 EJEMPLAR GRATUITO BOCA DEL RIO DERECHOS RESERVADOS

CARTA (D ORIq

Las Naciones vendrán hacia tu Luz

Isaías 60

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ueridos lectores es un placer como siempre escribirles desde mi trinchera ( oficina).

disfraces así como una entrevista exclusiva con Óscar Lara importante ciudadano veracruzano.

En este mes de noviembre el penúltimo del año (que nervios) tenemos en portada a una chica fantástica, extrovertida, talentos y muy auténtica: Yeri Mua; la Beauty Blogger del momento quien nos cuenta sus inicios y lo importante que son las redes para ella, captada bajo la Lente de Daniel Padilla uno de los fotógrafos más importantes del país.

No se pierdan tampoco a nuestra gran barra de columnistas donde seguramente les aprendemos todos.

Todos los pormenores del “Beauty Fest”

by Liverpool plaza las Americas, Amanc Veracruz y su ya tradicional fiesta de

0DULDQR 0ROLQDEditor General

EDITOR GENERAL Mariano Molina

CORRECIÓN DE ESTILO Luis Carlos González Morales

GRUPO EDITORIAL MET AND MOOD MET AND MOOD, año 1, No. 15, NOVIEMBRE 2020, es una revista de publicación mensual, editada, publicada y distribuida por MET AND MOOD con domicilio Boulevard Adolfo Ruíz Cortínez No. 3487 Col. Ylang Ylang, con un tiraje de 5000 ejemplares distribuidos en Veracruz, Boca del Rio, Xalapa, Cordoba.

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Con la participación de seis países y 20 estados de la República, concluye el Cuarto Encuentro Estatal de Turismo *Firman SECTUR y CONANP acuerdo para fomentar cuidado y conservación de áreas naturales protegidas Xalapa, Ver., 22 de octubre de 2020.- Con la participación de mil 200 internautas de Guatemala, El Salvador, Costa Rica, Colombia, Perú y Argentina, así como de 20 estados de la República Mexicana, tuvo lugar el Cuarto Encuentro Estatal de Turismo, en modalidad virtual, informó la Secretaría de Turismo y Cultura (SECTUR).

Del 21 al 22 de octubre hubo conversatorios con los titulares de Turismo de Hidalgo, Puebla, Ciudad de México, Estado de México, Tlaxcala y Morelos, quienes abordaron los temas “Del Valle de México a las llanuras costeras del Golfo” y “Desarrollo Turístico del Istmo de Tehuantepec y su conexión con el Tren Maya”, además de comentar los casos de éxito de distintas empresas de sus entidades.

En este marco, la SECTUR y la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP) signaron un convenio de colaboración a fin de posicionar al turismo como herramienta para mejorar la calidad de vida en Veracruz, a través de mecanismos responsables, centrados en la importancia de la conservación de las zonas protegidas y de todos los ecosistemas de la entidad.

Como parte del encuentro hubo cinco mesas de trabajo de tejido de redes comerciales (Networking) para mostrar los atractivos y productos turísticos de las siete regiones: Primeros Pasos de Cortés, Totonaca, Huasteca, Cultura y Aventura, Altas Montañas, Olmeca y Los Tuxtlas. Intervinieron 367 turoperadores nacionales y extranjeros, además de empresarios hoteleros y restauranteros.

En tanto que los ponentes fueron Beatriz Arroyave, impulsora de negocios exitosos de Colombia; el mercadólogo y publicista Raúl Rivera, el experto en turismo sustentable Luis Raúl Álvarez Oseguera, el arqueólogo Uriel Alan Olvera Portilla y la promotora de identidad cultural y turismo Alejandra Zorrilla.

Al clausurar las actividades y anunciar que habrá una quinta edición, Xochitl Arbesú Lago, titular de la dependencia, señaló que “con estas acciones la SECTUR enfrenta los retos actuales con creatividad y explora un nuevo paradigma en el turismo, con miras a impulsar el desarrollo económico y social de las comunidades”.

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Consejos para ser la mejor versiรณn de ti

En el preciso momento en que nacemos estamos condicionados a pensar únicamente en nuestra apariencia. Las demás personas opinan y juzgan de nuestra apariencia simplemente porque no hay otra observación que realizar aún y cuando no hemos desarrollado nuestra personalidad. “¡Que bello o bella bebé!” “¡Se parece al papá!” “ Se parece a la mamá!” “!Oh, mira … sacó la nariz de la abuela!” Entre muchos más. El peso y la talla se ƵȁƧɐƵȁɈȲƊȁ ƵȁɈȲƵ ǶȌȺ ȯȲǞǿƵȲȌȺ ƮƊɈȌȺ Ȍ˛ƧǞƊǶƵȺ ȱɐƵ nuestras familias y amistades reciben en los nacimientos. Los comentarios sobre nuestra apariencia comienzan en el mismo instante en el que venimos al mundo y así continua hasta el día de nuestro deceso.

Debido a esa pauta tan marcada desde el primer día de nuestra existencia, es natural que analicemos y evaluemos constantemente nuestra apariencia. La pregunta aquí es porque habiendo tantos libros de autoaceptación así como diferentes tácticas, dinámicas y técnicas de este tema, nos juzgamos con tanta dureza y teneǿȌȺ ƮǞ˛ƧɐǶɈƊƮ ȯƊȲƊ ȱɐƵȲƵȲ ɯ ƊƧƵȯɈƊȲ ȁɐƵȺɈȲȌ ǏǠȺǞƧȌ ɈƊǶ ɯ como es.

Ser amable con uno mismo Hay dos clases de espejos en nuestras vidas: el real o el físico que es en el que nos miramos para ver nuestro ȲƵ˜ƵǯȌ‫ ة‬ɯ ƵǶ ȺǞǿƦȍǶǞƧȌ Ȍ ǿƵɈƊǏȍȲǞƧȌ‫ ة‬ȱɐƵ ƵȺ ƵǶ ȲƵ˜ƵǯȌ ȱɐƵ nos muestra la gente de nosotros, de cómo nos vemos y quienes somos.

Como recomendación es quitar nuestra atención a todos los ideales y mensajes que la sociedad tiene respecto a nuestra imagen corporal y, debemos centrarnos en nuestras propias proyecciones personales. El aceptarnos tal cual somos es el espejo más poderoso que podemos mirar. La verdadera clave está en aceptar como nos vemos y quienes somos realmente y a la vez, hacerlo de manera cariñosa, comprensiva y tolerante.

Tu eres la única persona que te acompaña las 24 horas del día, los 7 días de la semana, cada año, es por ello que sobre ti ejerces tu propio impacto así que eres la única persona responsable de tu propia vida, apariencia y de cómo te sientes todo el tiempo. Tienes que trabajar para lograr aplacar la manera tan rigurosa con la que te mides y empieces a transitar el camino de la autoestima y la aceptación.

El proceso de transición hacia una imagen comprensiva y positiva de ti mismo o misma comienza con los siguientes pasos: ÀȌǿƊȲȺƵ ƵǶ ɈǞƵǿȯȌ Ⱥɐ˛ƧǞƵȁɈƵ ȯƊȲƊ ƧƵȁɈȲƊȲȺƵ Ƶȁ ȺƵȲ ǶȌ mejor cada día. Asumir el compromiso de dejar de criticar tu apariencia, atender tu cuerpo para sentirte apreciado o apreciada, dejar de compararse con otras personas. Pasar más tiempo con las personas que aman como eres.

Celebrar tu talento natural

Por: Roberto Somarriba

@rob_soma

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Las tendencias que están definiendo el otoño-invierno 2020 ¿Eres alguien que ama renovar su guardarropa y estar a la vanguardia? ¡Entonces debes enterarte de las tendencias más importantes para usar esta temporada otoño-invierno! ¿Sabías qué existen cortes, materiales, texturas, colores y prendas en general, que se convierten en clave durante cada época del año? Eso sí, siempre deberás tomar en cuenta tu estilo, las actividades que realizas y el contexto dónde te estarás desenvolviendo.

- Los colores como el camel, el marrón, beige, nude y mostaza, característicos de las hojas otoñales, son los grandes protagonistas. ¡Intégralos sin miedo en la ropa y accesorios de tu día a día! ¿Otra opción? El verde esmeralda se ha coronado como el acento preferido para este otoño. Si lo usas, ¡serás la sensación del lugar!

-Cabello corto y... ¿con color? Si lo tuyo son las tendencias en peluquería (y no complicarte al momento de peinarte) el corte Carré, de aire chic y francés, ¡es el indicado para la temporada! Se lleva a la altura de la mandíbula y puedes optar por acompañarlo con un fleco. Si lo que buscas es un cambio de color, las 'chunky highlights', esas mechas gruesas que se usaban a finales de los 90's, están aquí para hacerte olvidar la sutileza y divertirte con ellas.

-Estampado de cuadros. Ya sea en camisas llevadas como sobreprenda, en faldas, blusas, chalecos o bermudas, desde los clásicos cuadros tartán hasta aquellos que remontan al estilo grunge característico de los 90's, ¡son más que bienvenidos!

-Las botas. Partiendo de las asediadas Dr. Martens (símbolo de rebeldía desde los años 70's), hasta aquellas con un aire más ecuestre y elegante, ¡este calzado es protagonista para el otoño y el invierno 2020! Llévalas con jeans, vestidos y faldas.

Otro aspecto importante a considerar para decidir usar una tendencia, es el clima del lugar dónde vives. Si algún elemento no es compatible con él, adquirirlo será una mala idea y no

tendrás oportunidad de sacarle el máximo provecho. Aquí te comparto algunas que te funcionarán si habitas en un lugar con clima frío o si piensas viajar a un destino con esta característica: -Abrigos acolchados, plumíferos y anoraks, ¡No deben faltar en tu guardarropa! Sobretodo si buscas combatir las bajas temperaturas y lucir como todo un astro de la moda.

-Tejido de punto. Para seguir manteniendo el calor en tu cuerpo, el tejido de punto grueso se convierte en un imprescindible: cardigans, jerseys y blusas se encontrarán a la orden del día. Intenta apostar por ellos en colores pasteles, en vez de las tradicionales tonalidades neutras (siempre acertadas pero no muy arriesgadas) -Cuero y piel sintética. Ya no sólo basta llevar materiales con efecto piel en accesorios, ahora los encontrarás en pantalones, blusas, vestidos y abrigos. ¡No temas crear un total look con ellos! ¿Recuerdas a Neo de la película Matrix?

Ahí tienes la respuesta a esta fuerte tendencia.

Ya no hay pretexto para seguir un guardarropa desactualizado, y no es necesario que corras a una boutique a adquirir ropa nueva. Recuerda que las tiendas de segunda mano siempre son una gran opción para seguir a la vanguardia con piezas únicas (y que cuentan una historia).

Al final, ¡todo es cuestión de gusto! Y existen opciones para todos los bolsillos. ¡Hasta la próxima!

Por: Yazmín Zúñiga PR & IMAGE CONSULTANT

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o sé mi querida lectora tan solo escuchar la palabra miedo te causa ansiedad por no saber como manejar ese emoción.

El miedo Es una fuerza poderosa que puede detenerte o hacer que avances dependiendo del lado que lo veas .

Hay momentos en la vida de todo emprendedor que el miedo es parte de su experiencia y todavía no empezamos con el proyecto y ya tenemos miedo al fracaso busca el miedo para atraer cosas positivas.

Todos sin excepción sentimos miedo es una emoción con la que nacemos y que en ciertas situaciones nos ayuda a protegernos del peligro y a ser prudentes . Sin embargo, en la mayoría de ocasiones los miedos son irracionales,tóxicos y nos limitan enormemente nuestro potencial.

A mí en lo personal me gusta ver el miedo como un gran maestro, en el sentido qué me indica dónde cree mi mente que están mis límites (fíjate que digo mi " mente" y no "yo" ).

El miedo tiene como objetivo desafiarme a romper mis cadenas y poder así ser libre y seguir mi propio camino .Al enfrentarme al miedo me conquisto a mi misma.

Por eso siempre les digo a mis clientes adelante si esto te da miedo no pares solo sigue y conocerás de que estás hecho para vencerlos y lograr tus objetivos.

Haz que el miedo te tenga miedo a ti!!

Deja de negarlos a muchas personas les cuesta aceptar que tienen este sentimiento y se auto engañan con total negación pero créeme que el primer paso es aceptarlo y así poder superarlo.

Hazte amigo de tus miedos en definitiva,se trata de transcender los miedos. Tu eres mucho más grande que todos esos miedos construidos por tu mente.

Recuerda lo siguiente: -La única manera de liberarte de tus miedos es dolo .

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-El miedo siempre te acompañará mientras sigas creciendo.

-La única manera de ser feliz es vivir sin miedos.

-El miedo no es más que una emoción no le des tanto protagonismo.

Por: Blanca del Río @Blanca del Río Make up

Blanca del Río Make up Artist

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Por: Elia Gómez

PRINCIPALES AGENTES EXTERNOS QUE AFECTAN A LA PIEL

as personas estamos expuestas a una serie de agentes externos que son capaces de alterar nuestro ADN y la piel puede actuar contra de ellos o acelerar su proceso de envejecimiento.

Hay 7 principales agentes externos perjudiciales, que te detallo a continuación: DAÑOS EN LA PIEL POR EL SOL: Sabemos que el 80% del envejecimiento de nuestra piel es debido a la radiación solar . es el principal agente externo que debemos protegernos.

Las personas que no usan un fotoprotector en su rutina diaria envejecen o se arrugan 24% mas que las que si la usan.

CONSECUENCIAS DE LA CONTAMINACION: Habrás oído hablar de las consecuencias de la contaminación, o también llamada polución, ya que es un factor que se suma a la radiación UVA, y que cada día, afortunadamente, es mas conocida por todos. La foto contaminación³n "partículas" contaminadas se pegan a nuestra piel y son las responsables de irritaciones,sensibilidad reacciones y por supuesto, más envejecimiento prematuro de la piel.

TABACO Y PIEL: UN DUO INCOMPATIBLE. El colágeno de nuestra piel se degrada de forma natural con el paso del tiempo, pero el tabaco afecta directamente, hace que disminuyan los niveles de la vitamina A, rompe este colágeno y se degrada mas rápidamente.

No solo causa la rotura de las fibras de colágeno sino que ademas ralentiza su formación, es decir, en el momento que dejamos de fumar, se para y la piel recupera su tono.

Las arrugas de los fumadores son diferentes de las que presentan los no fumadores, el color de la piel de los fumadores no presenta el color rosado característico del cutis sano y ofrece mas bien una palidez cercana al amarillo grisáceo. El humo del cigarro entra en contacto con la cara y el cabello, lo que provoca una piel reseca, sin luminosidad y cabello con puntas quebradizas. ademas produce una alta cantidad de radicales libres.

Estarás cansado de escucharlo, pero realmente los beneficios de dejar el tabaquismo son muchos.

RELACION ENTRE LA DIETA Y LA BELLEZA DE LA PIEL. ¿Has observado tu piel mas agrietada, más arrugada o con manchas? Puede ser consecuencia de los malos hábitos nutricionales, ya que la dieta y la belleza de la piel están totalmente ligados.

Nuestra piel es el órgano más grande y más visible, y todo lo que nos afecta se ve reflejado en ella. Si llevamos una dieta pobre en verduras y frutas y consumimos muchos alimentos que no son saludables, nuestro organismo se ve obligado a trabajar más para eliminar las toxinas, y algunas de ellas puede no ser eliminadas en su totalidad, deteriorando también nuestra piel.

PROBLEMAS EN LA PIEL POR ESTRÉS : Aunque aún no sabemos con certeza como lo hace, Si podemos afirmar que pueden surgir, o potenciarse, los problemas en la piel por estrés, ya que afecta a la permeabilidad de la piel, al efecto barrera y a su correcta recuperación.

MAL SUEÑO: DORMIR BIEN ES FUNDAMENTAL El sueño, cuando hablamos de menos de cinco horas, también nos afecta, ya que la noche es el momento que el organismo aprovecha para concentrar sus procesos de regeneración, y si lo interrumpimos habrá consecuencias en la función barrera de la piel. Por eso dormir bien es fundamental, no solo para la piel, si no el cuerpo completo. ¿Y por qué es tan importante la barrera de la piel? Recordemos que es la responsable de que esté en equilibrio la cantidad de agua y grasa que necesitamos para que no surjan problemas cutáneos. Es muy importante que tengamos en cuenta que lo primero a solucionar en cosmética, es hidratar tu piel. ¿USAS LO QUE DEBES? Cosméticos fraudulentos con promesas imposibles, que en realidad contienen ingredientes dañinos para la piel, pero muy empleados por su bajo costo, pueden hacer un tapón en la piel y literalmente asfixiarla.

Siendo de esta manera responsables de la aceleración en el envejecimiento de la piel, pero también responsables de manera directa de alergias y reacciones no deseadas, causando una sensibilidad, que, de no ser por estos ingredientes, no existiría .

Además, muchas veces se escoge cosmética de calidad, pero inadecuada, ya que lo se suele no considerar o saber el tipo de piel (grasa, seca) y sobre todo el estado (deshidratada, sensible, apagada) y es en esto último en el que hay que centrarse, sin restar importancia al primero.

Conviene hacer un análisis cosmético y replantearse si lo que se está utilizando es lo mejor para nuestra piel.

Si quieres un análisis correcto y asesoría en cuanto tipo de piel y tus cuidados faciales en casa, yo puedo asesorarte!

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Centro Facial The Facial Room

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El día que México no durmió

27 Nov 1991 Será fugaz según espero y tendrá un toque de eternidad....Esas fueron sus primeras palabras al iniciar el programa de la movida con la Vero. Y sí, hoy casi 29 años después, vivo enamorado. Era yo un niño, aún recuerdo ese día como si fuera ayer yo sentado frente al televisor de bulbos con mi conejo de felpa y a mi mamá llegar y decir: ¿Cris que haces? ¡Veo la tele mamá, mira mamá!!!!!

Cris eres un niño no puedes ver esa mujer “ojos de vampiro” Al escuchar eso me nació curiosidad saber más de ella porque no podía creer que existiera una mujer vampiro tan hermosa y millonaria.

Pero queridos lectores permítanme contarle que en el icónico programa "La Movida" fue la noche que México no durmió, transmitido desde el foro 11 de Televisa San Ángel, conducido por Verónica Castro, donde gran parte del mobiliario de la casa de María Félix fue trasladado para la presentación en vivo del programa, que alcanzó una audiencia nunca antes vista en la televisión mexicana. A propósito del programa "La Movida" comentan que se realizaron seis blusones diseñados por Mitzy para María

Por: Cristóbal Hernández González

Cristobal Hernandez

Félix, especialmente para esa noche histórica en la que México no durmió. Lamentablemente solo pudo usar el de canutillos negros ya que no le pudieron soltar las mancuernillas octagonales de diamantes durante los cortes comerciales. Años después pude conocer y tocar uno de esos blusones.

Al día siguiente de aquella transmisión los medios le dedicaron noticieros y planas completas al programa, algunos de los ejemplares que colecciono decía: “el error de la Doña en Tv asesino su mito” y fue todo lo contrario la doña resurgió con mucho más éxito para nada fue un error.

Tan grande fue su éxito que María le llovieron los contratos, como ese millonario contrato para grabar los comerciales de las líneas celulares, tema en el que México era pionero.

Pero cabe aclarar que para ese programa hubo excepciones para María, desde las trasmisiones en vivo vía satélite de diferentes cantantes, concluiremos con la deducción que con este programa de hace 29 años María liquido su propio mito, le fueron suficiente 4 horas y media para alejarse definitivamente de cualquier posible comparación, revitalizó su prestigio de gran estrella contemporánea, en forma brillante.

$RTE Y &ULTURA

Arte de la Literatura Lectores Met&Mood, espero se encuentren muy bien.

Los saludo con mucho entusiamo empezando el mes de Noviembre, celebrando y recordando desde nuestros hogares a las personas que se han ido de esta vida terrenal para formar parte de la vida eterna. Sí, nuestros difuntos.

Una celebración que es parte de nuestra cultura, formada por tradiciones y costumbres que se han creado con Arte.

Fusionando a la vez el Arte plástico, escénico y literario.

Como bien se sabe, todos los seres humanos podemos producir Arte; esto es por que el Arte es crear y el humano, por naturaleza, vive de la creación. Es por ello que esta ocasión compartiremos con ustedes el Arte de la Literatura.

La literatura también es una forma de Arte, una Bella Arte y su principal característica es la expresión del ser humano. ¿Para qué nos sirve la literatura? La palabra literatura es la unión de dos palabras latinas «littera» y «dura» y la podríamos definir como, “la palabra que dura” o la palabra que perdura en el tiempo.

La Literatura nos permite evadir y conocer mucho mejor la realidad, nos da la opción de desconectarnos y conectarnos del mundo real por un momento. También nos sirve como forma de transmisión de conocimiento. El Arte de la

literatura es uno de los mejores pontenciadores de la fantasía e imaginación; por su caráter lúdico se puede hacer de la lectura algo divertido y entretenido.

Está demostrado que el lector de obras literarias tiene un vocabulario amplio, variado y conoce la palabra precisa para la expresión de un concepto, idea o sentimiento. Y qué decir de lo que se mejora en ortografía así como en velocidad lectora. En relación con el arte, la literatura se determina en dos constantes: cuando esta hace uso de las artes para que sean elementos importantes en las historias escritas y, la segunda, cuando las artes son inspiradas por la literatura para realizar sus creaciones atísticas. La literatura y su relación con las artes data desde la Antigüedad. Un ejemplo es la relevante escultura de Laocoonte y sus hijos, que fue inspirada en un pasaje mitológico narrado por Virgilio en La Eneida.

Así también, actualmente existe una recíproca relación de distintos elementos culturales con la literatura. En nuestra cultura mexicana, en estas fechas, hacemos literatura con las típicas calaveras de José Guadalupe Posadas en donde es evidente la fusión con el arte plástico y escénico. ¨Met&mood, la revista de las MM… que tu vida sea el Arte y tu Arte sea vivir, que la calavera esté quieta y te permita sobrevivir… y que los lectores aprendan a escribir.

Nos vemos pronto Por: Daniela Ortiz

@Escubaver @daorlo

/A %IBLIA NO ES C O LA P~T

EL AMOR DE MUCHOS SE ENFRIARÍA Por: Juanita Utrera

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ste segmento aborda temas que la Biblia enseña con claridad y sobre todo con oportunidad.

Observamos una sociedad narcisista, mayormente personas que cuidan su comodidad, que han olvidado el significado del amor el cual involucra sacrificar una parte de nosotros para que otros sean felices.

Casi nadie quiere compartir su espacio, su vida ,sus planes, su corazón… viven ensimismados en sus propios proyectos, deseos, placeres, beneficios..

“Pues la gente solo tendrá amor por sí misma y por su dinero. Serán fanfarrones y orgullosos, se burlarán de Dios, serán desobedientes a sus padres y malagradecidos. No considerarán nada sagrado. No amarán ni perdonarán; calumniarán a otros y no tendrán control propio. Serán crueles y odiarán lo que es bueno. Traicionarán a sus amigos, serán imprudentes, se llenarán de soberbia y amarán el placer en lugar de amar a Dios. Actuarán como religiosos pero rechazarán el único poder capaz de hacerlos obedientes a Dios. ¡Aléjate de esa clase de individuos!

Pues son de los que se las ingenian para meterse en las casas de otros y ganarse la confianza de mujeres vulnerables que cargan con la culpa del pecado y están dominadas por todo tipo de deseos.

Esto no va a cambiar si miramos la conducta del otro , esto va a cambiar si te miras en lo más profundo de ti y eres capaz de decir basta ¡ Reconocerte como un ser creado por amor y para el amor , concéptualizando el amor no como actos fisicos sino como actos del alma y aún del espíritu …

Ya no pases frente a la vida sin déjar un poco de ti que provocará mucho en otros ..

“Muchos se apartarán de mí, se traicionarán unos a otros y se odiarán.

Abundará el pecado por todas partes, y el amor de muchos se enfriará; pero el que se mantenga firme hasta el fin será salvo.”

Ama y cuida a tu familia , a tus hijos .

Ama y ten empatía por los necesitados .

Ama y comparte con quien esta desvalido.

Ama y participa en mejorar tu ciudad , tu país .

Ama y cuida el regalo más bello que Dios te dio, la vida , vívela abundantemente ¡ Ama sin límites ¡

Estos «maestros» se oponen a la verdad, tal como Janes y Jambres se opusieron a Moisés. Tienen la mente depravada, y una fe falsa; pero no se saldrán con la suya por mucho tiempo. Algún día, todos se darán cuenta de lo tontos que son, tal como pasó con Janes y Jambres.”

Utrerajuanita

Juanita Utrera

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7q TO 9ERACRUZ O Bonita Shop nace en octubre de 2019, con el talento de Cris Nieto quién es mamá, ama de casa y emprendedora, y paso de ver realizado su sueño con una tienda física a convertirse en una tienda online, en este giro inesperado el cambio ha sido muy positivo y Cris asegura que es la actitud la que hace que las cosas sucedan.

Lo que encuentras en Bonita Shop es joyería de chapa de oro de 22k, acero inoxidable, joyería personalizada y armado mexicano.

Dirigido a mujeres que deseen sentirse únicas y encontrar su propio estilo. De la mano de esta tienda surge para fechas importantes Bonita Detalles que incluye moños par niñas, playeras y vasos personalizados. Una meta para 2021 es lograr de nuevo abrir su sucursal física siempre y cuando la situación de salud vuelva a controlarse.

La dinámica de venta es muy fácil primero seleccionas el o los productos de tu agrado en sus cuentas de redes sociales o solicitas el catálogo de existencias. Después confirman existencias, para posteriormente pagar el 50% y a la entrega se liquida, las entregas son martes, jueves y sábados. Y si el producto elegido no lo tienen, en 10 días les llega resurtido.

Bonita shop también tiene mayoreo y medio mayoreo para personas que se animen a emprender desde $1,500 pesos y hacer a muchas mujeres felices con su look. Cris nos cuenta para finalizar Si tienes una idea llévala a cabo sin temor, la satisfacción y aprendizaje que vas adquiriendo es único, creces como persona, desarrollas y descubres el potencial que no conocías, te da seguridad y lo mejor conoces mucha gente Las redes de este talento veracruzano es en Instagram: bonitashop.ver, Facebook: bonita shop-ver WhatsApp 2291582187

Por: Bety Mimendi

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Yeri m u a

La nueva promesa e imagen del puerto tiene nombre y apellido: asĂ­ es Yeri Mua. Con todo un futuro prometedor por delante y colaboraciones con marcas reconocidas a nivel estado y nacional. Yeri Mua, una joven Millennial Veracruzana, que en ÂĄEXCLUSIVA! Para Met And Mood, nos platica sus inicios, colaboraciones mĂĄs destacadas y uno que otro secreto que ella guarda. Diversos caminos son los que han llevado a alcanzar su popularidad de Yeri Mua. Su cuenta en instagram (@yerimua) ya ha rebasado los 300, 000 mil seguidores y constantemente esta renovando su contenido.

Vestuario: Liverpool Plaza Las AmĂŠricas

¿Cómo se describe Yeri Mua? Yo describiría a Yeri MUA como una persona divertida, auténtica, soñadora, trabajadora y perseverante, alguien que nunca se rinda para alcanzar sus metas. ¿Cuál es tu objetivo de vida?

Yo describiría a Yeri MUA como una persona divertida, auténtica, soñadora, trabajadora y perseverante, alguien que nunca se rinda para alcanzar sus metas ¿Te gusta que te llamen bloggera o influencer, y por qué?

Prefiero ser llamada creadora de contenido, ya que es lo que hago, transmisiones en vivo, me encantan.

Vestuario: Liverpool Plaza Las Américas

¿Qué podemos observar en tus redes sociales?

Fotos de mis outfits, vídeos de maquillaje, ropa, cómoda, pero muy a mi estilo, siempre le añado un toque único divertido a mi trabajo.

Vestuario: Liverpool Plaza Las AmĂŠricas

¿Cómo es tu día a dia para lograr un perfil social actualizado?

Comienzo siempre dándole los buenos días a mis seguidores.. aun que sean las 2pm Jajaja.. me baño y transmito como elijo la ropa del día, después transmito mi maquillaje de día, a veces transmito cuando almuerzo, después voy a realizarme una sesión de fotos a mis lugares favoritos de Veracruz y de ahí regreso a mi casa a volver a transmitir mi maquillaje, prácticamente mi vida es en vivo. ¿Sigues un calendario de publicación?

Algo así, pero honestamente la organización no es mi fuerte, Jajajaja. ¿En que momento llegan las marcas a contactarse contigo?

Se comenzaron a acercar a raíz de que mis vistas y números fueron incrementando, actualmente he perdido la cuenta del número de empresas con las que he colaborado pero estoy muy agradecida con cada una de ellas.

Vestuario: Liverpool Plaza Las Américas

Vestuario: Liverpool Plaza Las AmĂŠricas

Vestuario: Frida Pavรณn (IG: @fridapavondisenador)

Vestuario: Frida Pavรณn (IG: @fridapavondisenador)

¿Alguna marca con la que lleves colaborando mucho tiempo y sea para ti una referencia?

Hay una marca con la que crecí de la mano hace un año exactamente, tenia la idea de hacer transmisiones de maquillaje en su tienda y ellos creyeron en mi proyecto y me dieron la oportunidad, al principio me miraban solo 20 personas y cuando transmitía en ese local la gente no me conocía y me miraba un poco raro, honestamente me sentía un poco intimidaba, solo tenia 17 años en ese tiempo, pero poco a poco con base a constancia y esfuerzo las vistas y números fueron incrementando y ambos crecimos muchísimo, hubo una transmisión de maquillaje de boda que hice en esa página y llego a mas de 30 mil vistas! Fue una experiencia increíble y siempre estaré agradecida con ellos por haber confiado en mi desde un inicio

Vestuario: Frida Pavรณn (IG: @fridapavondisenador)

¿Has tenido alguna campaña que para ti qué haya sido especial?

Tuve un viaje a Gdl hace poco en el que llenaron un cuarto de maquillaje lleno de mis fotos, me consintieron muchísimo, me sentía en un sueño ¿En cuanto a tiempo, cuando dedicas para planificar looks?

Realmente soy muy espontánea y las cosas las voy eligiendo sobre la marcha, no me gusta planificar tanto por que luego no me salen las cosas, dejo que mi maquillaje y outfits sean de acuerdo a mi estado de ánimo. ¿Cuál es tu mayor inspiración al momento de tomarte una fotografía?

Mi mayor inspiración soy yo misma, antes de esto no tenia nada, mi autoestima estaba en los suelos, sufría de problemas alimenticios, estaba muy deprimida y también pase por situaciones que me dañaron demasiado, busque un hobby y mi hobby se convirtió en mi trabajo, a pesar de que no me considero una persona perfecta o ejemplar para el resto del mundo, creo mucho en mi y mi mayor motivación a continuar esforzándome es por mi misma y el no querer volver a caer en el pozo en el que alguna vez estuve.

Vestuario: Frida Pavón (IG: @fridapavondisenador)

Vestuario: Frida Pavรณn (IG: @fridapavondisenador)

¿Cómo interviene el vivir en el estado de Veracruz con las actividades que realizas?

Creo que no interviene en nada, amo ser de Veracruz, al principio no solía tener muchas oportunidades en mi propio Ciudad, honestamente creo que es por que no soy de al alta sociedad ni güerita jajaja, como dicen por ahí Nadie es profeta en su tierra, pero a medida de que fue trabajando con empresas de otras ciudades comenzaron a tomarme mas en cuenta en mi ciudad y me ha costado trabajo pero lo que siempre he buscado es poner a Veracruz en alto, siempre que puedo lo digo: soy orgullosamente jarocha. ¿Has asistido a eventos celebrados en otras ciudades?

Si, he tenido la fortuna de ir a expos, fiestas, lanzamientos de marcas y hasta cursos en otras ciudades, he estado en Jalisco, Cdmx, Puebla, Cancún y próximamente en Monterrey. ¿Cuál es tu mayor miedo?

Mi mayor miedo es que me lastimen las personas que amo, suelo confiar demasiado en la gente, pero siempre hago todo con el corazón, no se si es un defecto o una debilidad..

Vestuario: Frida Pavรณn (IG: @fridapavondisenador)

¿Qué consejo le brindarías a las jóvenes que te ven como inspiración?

Que le echen muchas ganas a sus sueños, siempre confíen en ustedes mismos y jamás permitan que alguien los haga dudar de su talento.

Entrevista por: Luis Mont (IG: @_luismont) Locación: Hotel Hilton Garden Inn Boca del Río (@hiltongardenveracruz) Maquillaje: Brenda Vincent - Beauty Market(IG: @brendavincentmakeup) Accesorios: Ojo de Tigre Fotografía: Daniel Padilla (IG: @danielpadillafoto) Coordinación de vestuario: Didier Yepez

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AHORRAR E INVERTIR EN PAREJA ¿ES BUENA IDEA? Y a sea que estén planeando tener una fiesta de boda, ir de viaje a ese país que desde hace tiempo han querido ir juntos, comprar un departamento en unos años, ahorrar para retirarse del trabajo, dejar sus empleos y emprender un negocio o totas las anteriores; hablar de dinero con tu pareja podrá ser un factor que influya en la calidad y duración de la relación.

unos requieren, de más tiempo que otros, el ahorro o inversión en pareja es fundamental, además agregaría que la constancia definitivamente es indispensable.

El 2020 ha sido sin duda un año complicado para muchas personas, sin embargo, para otras, a pesar de la situación han decidido iniciar planes y emprender.

La mejor manera de ahorrar e invertir en pareja es tomar la decisión y llegar a acuerdos en los cuales ambos estén dispuestos a invertir Los objetivos financieros de una pareja pueden ser tan diversos como los que ya mencioné, y si te das cuenta alcanzar cada uno debe llevar una ´planeación enfocada a ese objetivo en específico, tomando en cuenta que Por: Yessica Castro

@castrocyessi

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ESTRÉS INFANTIL EN TIEMPOS DE COVID-19

Marie C. Llamazares

Por: Psic. Marie Claire Llamazares Dekin

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ltimamente hemos tenido un aumento sorprendente en las consultas terapéuticas por consecuencia del estrés que se ha llevado en este aislamiento y ahora la famosa "nueva normalidad".

esfuercen por encontrar el modo de resolver ese hastío temporal.

En está situación también se ven afectados los niños, quienes manifiestan preocupación, molestia y/o alguna clase de dependencia derivada del estrés, no todos reaccionan de la misma manera así que debemos estar alerta ante las siguientes situaciones:

Mantener nuestras relaciones sociales a distancia es fundamental para que nuestra salud mental no decaiga, cualquier tipo de medio que utilicemos ya hablemos de videollamadas, llamadas telefónicas u otros medios interactivos.

. Llanto o irritabilidad excesiva . Volver a comportamientos que ya habían superado (como mojar la cama, dejar de caminar en casos de infantes que comenzaban a realizar dicha función) . Preocupación o tristeza excesiva . Hábitos de alimentación o sueño no saludables . Enojo y menos tolerancia a la frustración . Problemas de atención y concentración . Abandono de actividades que antes gustaba de realizar . Dolores corporales o cansancio excesivo.

Por su parte, los niños con necesidades especiales proyectan en ocasiones su frustración de manera más intensa, tienen un menor control sobre su bienestar diario. Se recomienda no escatimar en palabras de consuelo y en explicaciones, así como aportarles, a través del contacto físico, todo el afecto que requieran en cualquier momento.

Ya vimos algunos puntos principales de alerta.

Y ahora la pregunta que nos han hecho: ¿Qué hago con mi hijo?

Cuando hablamos de población infantil debemos manejar la situación de una manera en la que mantenerlos informados sea de forma moderada, animarles a que hablen de la situación abiertamente y a que exterioricen sus preocupaciones, así como enseñarles técnicas de relajación para los momentos de mayor ansiedad.

La creación de una nueva rutina es importante para estructurar el día a día de los niños, a esto podemos otorgar cierta responsabilidad de acuerdo a su edad y BTÓø DVNQMBO DPO MP QSPHSBNBEP MFT BZVEBSFNPT B BVNFOUBS VOB TFOTBDJØO EF control y aparente normalidad.

(Aquí podemos emplear el método del reloj con división de colores) Realizar actividad física en espacios abiertos en casa, si no contamos con espacios grandes, utilizaremos métodos de flexibilidad, no podemos ser demasiado rígidos ni en horarios y menos en actividades, vamos a trabajar usando nuestra creatividad e imaginación, esto nos ayudará a fomentar que se

¿Cómo manejamos la parte social?

Lo más importante que como adultos debemos saber es que para poder ayudar al infante a equilibrar sus emociones con sus conductas, nosotros debemos mantener ese equilibrio de primera mano en nuestra persona, al estar criando a un infante debes recordar que tienes en tus manos la salud mental de otra persona ya no solo la tuya.

Mis sugerencias: . Creación de un tablero emocional . Creación de la caja de gritos (Guía en Internet) . Diario Emocional . Ejercicios de relajación Algunas estrategias que podemos usar para la nueva normalidad son: Existirá cierta resistencia al salir a la calle después del tiempo de aislamiento así que lo primero es escuchar con atención a que le temen, realizar salidas cortas en días previos al regreso con sus figuras de seguridad, creando su espacio seguro, divertido y agradable.

Anticipar que es lo que harán antes, durante y después de la salida (recorrido, ropa, actividades) Reforzar antes de salir las normas de cuidado a través del juego, responder con claridad y seguridad, permitir llevar un juguete u objeto que se vincule con una estabilidad para el niño.

EXPLÍCALE QUE ESTO PASARÁ, PODREMOS CONVIVIR COMO ANTES Y LO VAMOS A LOGRAR POCO A POCO PASANDO POR DIFERENTES ETAPAS. "Cada niño es único y va a procesar esta situación de acuerdo con su singular forma de ser"

INSCRIPCIONES ABIERTAS

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S i g u e n os acaptveracruz acaptbocadelrio

Malena Noh Baca es pedida en matrimonio Tony Campillo su prometido la sorprende en cumpleaños Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD

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¡Se nos casa!

Malena Noh Baca se llevó una agradable sorpresa en las celebraciones de su cumpleaños, su novio: Tony Campillo aprovecho el festejo para pedir su mano en matrimonio aprovechando el momento acompañados de familiares y amigos íntimos de la familia.

Gilberto Noh padre de la festejada acepto gustoso dar la mano de su heredera en matrimonio dando unas palabras de felicitación a la hoy ya pareja de comprometidos que unirán sus vidas el próximo años 2021.

El momento emotivo fue cuando Malena Noh recordó a su amada madre la maestra Alfa Baca quien acaba de fallecer pero quien siempre reinara en sus corazones y que seguramente estaría feliz con este maravilloso enlace.

Fotos/Mariano Molina

1.- Mireya Rodríguez, Lupita Luna, Montse Víctor, Ilse Alfonso e Ingrid Alfonso.

2.- Le pidió su mano en las celebraciones de su cumpleaños.

3.- Tony Campillo y Malena Noh feliz pareja, Felicidades.

4.- Tony Campillo, Malena Noh Baca y Gilberto Noh. 5.- Su boda será en el primer semestre del 2021

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Casa Grupo Reto Veracruz.

DESAYUNO CON CAUSA

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Sociedad cordobesa comprometida.

Mauricio IvĂĄn Aguirre presidente de la FundaciĂłn Esperanza Veracruzana.

Caren Noricumbo, Vania GonzĂĄlez, Yuliana Mortera, Britany Mortera, Lucia Sosa y Gely Martinez.

Sociedad cordobesa presente.

Ana Gabriela HernĂĄndez Plaza.

Uniendo Fuerzas Amanc Veracruz y Esperanza Veracruzana.

Virginia Vargas, Mauricio IvĂĄn y Adriana Nieto.

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BEAUTY FEST 2020 Liverpool Plaza Las Américas presenta nuevas tendencias Importantes Influencers Veracruzanos invitados especiales

Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD Los Influencers más importantes de Veracruz se dieron cita en lo que fue el “Beauty Fest” by Liverpool Plaza Las Américas para conocer lo que son las nuevas tendencias en maquillaje, moda y perfumería contando con los expertos en belleza más importantes del país.

Javier Ramírez, Kerem Happuc, Anna Villareal, Fernanda Barbosa, Denisse Zurita y Jennis Mora fueron recibidos por Eric Lezama director de Perfumería y belleza para darles la bienvenida y agradecerles su tan importante colaboración.

A los finales seguidores de los invitados especiales no dudaron en pedirles foto como autógrafos sin olvidar tampoco la tradicional selfie.

Fotos/Mariano Molina

1.- Javier Ramírez en el Beauty Fest.

2.- Kerem Happuc Reina del Carnaval de Veracruz 2020 3.- Anna Villareal y Denisse Zurita acompañadas por el lic Eric Lezama director de perfumería.

4.- Jennis Mora.

5.- Anna Villareal con Denisse Zurita probando las nuevas tendencias.

6.- Señora Veracruz Jennis Mora.

7.- Beauty Bloguer Fer Barbosa.

8.- Javier Ramírez.

9.- Fernanda Barbosa.

10.-Kerem Happuc.

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JAVIFRIENDS LA COMPETENCIA Javier Ramírez el famoso YouTube anuncia competencia Pequeños fans acuden a verlo Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD Javier Ramírez el exitoso YouTube veracruzano anuncio lo que será “JaviFriends, La competencia” En donde nuestros niños tendrán la oportunidad de demostrar su talento como creatividad y en donde los mejores ganaran grandes premios.

Javier nos comenta que la finalidad de este reality que será transmitido por todas sus plataformas sociales y las cuales cuentan con millones de reproducciones es para tener un contenido amable, dinámico y fresco en dichas redes para los menores que tenemos en casa, un público que lo ha arropado a través de siete años y con el cual está comprometido como agradecido.

Fotos/Mariano Molina

2.- Javier Ramírez y Zuriel Gómez.

3.- Fans de Javi lo acompañaron a su rueda de prensa.

4.- Dalia Fernandez Lara y el famoso Youtuber.

5.- Matías Martinez y Javier Ramírez.

6.- Javier Ramírez e Itzel Molina.

7.- Javier Ramírez, Luis Enrique y Johan Molina.

8.- Javier Ramírez y Jennis Mora

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DESAYUNO ROSA 2020 Mariano Molina y Grupo Reto ofrecen desayuno La lucha contra el Cáncer de Seno no se detiene Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD Como es una tradición año con año se lleva a cabo el Desayuno Rosa en la lucha contra el Cáncer de Seno organizado por Mariano Molina y Grupo Reto Veracruz presidido por la Señora Gina Cano de Ricarte, sobreviviente de esta terrible enfermedad que aqueja a muchas mujeres de nuestro estado.

Damas de nuestra sociedad se dieron cita en conocido restaurante de la zona conurbada el cual fue decorado con colores rosa, color oficial de esta lucha y con el tradicional moño que nos identifica a todos.

Se sirvió un delicioso desayuno veracruzano acompañado de café y las ricas bombas en color rosa daban ese detalle a tan importante evento.

Fotos/Mariano Molina

1.- Gina Cano, Mariano Molina y el Voluntariado de Grupo Reto Veracruz.

2.- Voluntarias y damas de nuestra sociedad posan para la foto.

3.-Lucrecia Pérez, Abby Ramírez, Juanita Utrera, Lorena Piñón y Ana Rosa Valdez.

4.- Denisse Zurita, Temí Quintana, Kerem Happuc, Susana Lara y Elia Gómez.

5.- Lupita Reyes, Leticia Pastrana, Caro Mojica, Olivia Perzaval y Luz Bacxi.

6.- Mariano Molina recibiendo un reconocimiento de parte de Grupo Reto por su labor altruista.

7.- Susana Lara, Gina Cano y Mayi Cornejo.

8.- Grecia Murrieta y Mariano Molina 9.- Desayuno Rosa 2020 10.- Luz Bacxi y Mariano Molina 11.- Mayra Ramón de Ruiz, Jaki Pórtela

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FIESTA DE DISFRACES 2020 Niños de Amanc se disfrazan en esta temporada Susana Lara Presidente de Amanc Veracruz les organiza convivio Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD Como ya es una tradición año con año se lleva a cabo lo que es la fiesta de disfraces por parte de Amanc Veracruz presidida por su presidente Susana Lara en donde los niños que luchan contra el terrible cáncer infantil pasan un momento de esparcimiento.

La cita fue en el albergue de Amanc donde llegaron las voluntarios, pequeños voluntarios y los invitados especiales: nuestros niños Amanc.

Se sirvió una gran variedad de antojitos veracruzanos, chocolate, pan de muerto para todos y cada uno de los asistentes que pasaron una tarde llena de alegría aun cuando pasan esta enfermedad la cual muchas veces salen vencedores.

Fotos/Mariano Molina

1.- Presidenta de Amanc Veracruz Susana Lara.

2.- Fiesta de disfraces 2020 3.- Ximena Bautista.

4.- Johana Santes.

5.- Jaime Luis 6.- Itzel Molina Rodríguez.

7.- Santos Xolo 8.- Johan Molina Rodríguez.

9.- Dalia Fernandez Lara.

10.- Luis Enrique Molina Rodríguez.

11.- Maribel Lázaro y Guadalupe Nicolás.

La diseĂąadora Veracruzana ofrece Brunch Intimo Amigas cercanas acuden a conocer la colecciĂłn Boca del Rio Mariano Molina MET AND MOOD

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En un Ă­ntimo y exclusivo Brunch se llevĂł a cabo la presentaciĂłn de la lĂ­nea de Spa por parte de la diseĂąadora Veracruzana Ariadna Perdomo quien fungiĂł como anfitriona y atendiĂł con especial cariĂąo a todas y cada una de las invitadas.

La lĂ­nea de Spa cuenta con productos naturales y elaborados con la mayor calidad del mercado creando asĂ­ una opciĂłn mĂĄs en belleza para las veracruzanas.

Al final todas probaron la lĂ­nea de spa y comentaron entre sus redes sociales los maravillosos productos.

Fotos/Mariano Molina

1.- Amigas cercanas se dieron cita al brunch.

2.- Brunch entre amigas.

3.- Abril EnrĂ­quez, Ariadna Perdomo y Jackie Cervantes.

4.- Jackie Cervantes y Miriam Morales.

5.- MarĂ­a Elena Amador y Janet RodrĂ­guez.

6.- Miriam Morales y Ariadna Perdomo.

7.- Dalia Fernandez y Susana Lara.

8.- Ariadna Perdomo y Rosa Elena BĂĄez.

9.- Lettsy Cano y Abril EnrĂ­quez.

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ARIADNA PERDOMO

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SUSANA LARA AGASAJADA EN SU CUMPLEAĂ‘OS Â?

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1.-Amigos cercanos en el cumpleaĂąos de Susana Lara.

2.-Dalia Fernandez y Dalila Fernandez.

3.-Abigail MĂŠndez y TemĂ­ Quintana.

4.-Elsia TerĂĄn, Maily Acosta y Bruno LĂłpez.

5.-Fallin GĂłmez y Jenny GarcĂ­a.

6.-Mirna Castilla y Mayi Cornejo.

7.-Susana Lara y Gabriela Ray. 8.-Susana Lara y Mariano Molina

(LECCI ES

La victoria de Joe Biden Joe Biden es el tema actual por la victoria lograda en las elecciones presidenciales de los Estados Unidos, ya que se hablan de diversos cambios en muchos sentidos. Por una parte, es una derrota para el populismo conservador, pero sin duda , es una derrota y la gran caída de Donald Trump, quien se perfiló como un líder carismático del tercer mundo.

Sin duda una figura más en apego a lo personal que institucional, más visceral que racional y más conflictivo que conciliador.

En el aspecto de Biden, se nota en el tono de su discurso, donde demuestra ser un político más a lo tradicional, es decir, su estilo es menos tercermundista. Si bien es cierto, Biden tomará posesión en el próximo mes de Enero y sin duda en los Estados Unidos se cuenta con menos incertidumbre que durante las semanas antes de llevarse las elecciones. Sin duda esta victoria da una pequeña luz de esperanza para que el 2021 sea un año de recuperación.

Recordemos que Joe Biden fue vicepresidente en la administración de Obama.

El tema de la reforma migratoria, sin duda ha sido un tema el cual para quien será presidente a partir de Enero 2021, tiene contemplado un enfoque más humanitario, ya que sin duda requiere ampliar las oportunidades de inmigración legal, en donde se incluya las visas familiares y laborales, así como el acceso a programas de visas humanitarias.

Decenas de líderes y mandatarios alrededor del mundo, se han sumado a la felicitación por el gran triunfo a Joe Biden y sin duda mucho de estos mensajes han señalado las buenas relaciones y alianzas en EE.UU., y el entusiasmo ante la nueva forma de trabajar asuntos de interés de manera conjunta y global.

En cuanto a los que no se han unido a declaraciones de felicitación son Brasil y México, en donde curiosamente son gobiernos reconocidos como populistas.

¿pero cuál es la postura de Biden ante el muro que tanto hizo mención Trump?

El demócrata ha dado a conocer en comprometerse a detener rápidamente la construcción del muro y relajarse las restricciones de inmigración que en su momento propuso Trump.

Por: Luis Mont _luismonnt

Oscar L A R A Es un prominente polĂ­tico y empresario veracruzano que siempre ha estado del lado mĂĄs vulnerable de nuestro sociedad, en exclusiva para Met nuestro editor le hizo una interesante entrevista.

Oscar, despuĂŠs de tu experiencia en el WTC, Âża quĂŠ te dedicas en este momento?

Lic. Oscar ÂżA quĂŠ se esta dedicando ahorita?

A mis actividades empresariales particulares, dandoserie seguimiento como Estoy caminando toda la yciudad con una de amigos, siempre a lo quetodos sucede nuestramorena ciudad yyatendiendo el llamado de mis militantes delenpartido estamos caminando toda amigas y amigosvisitĂĄndonos, de MORENA preparĂĄndonos para querequerimientos viene el prĂłximo la ciudad, enterĂĄndonos delolos aĂąo. que tiene hoy la poblaciĂłn de Veracruz y muy interesante y bueno atendiendo mis actividades particulares.

ÂżQuĂŠ pulso sientes de la gente, como la notas, quĂŠ ĂĄnimos traen, ÂżQuĂŠ pulso de la gente, como la notas, traen, estĂĄn listos parasientes una elecciĂłn, estĂĄn hartos o si losquĂŠ vesĂĄnimos mas esperanestĂĄn listos para una elecciĂłn, estĂĄn hartos o si los ves mas esperzados?

anzados?

Observo que la gente de Veracruz trae una gran esperanza, quieren una No, mira, observo y percibo gente de Veracruz trae una y transformaciĂłn, el reclamo diario esque quelahay un retraso en el desarrollo gran esperanza, por que Veracruz cambie, el reclamo diario es crecimiento de su infraestructura superior a los 50 aĂąos, estĂĄ totalmente que hay un retraso en el desarrollo y crecimiento de su infraeclaro, recibo el clamor de que hay un desinterĂŠs de sus autoridades municistructura superior a los 50 aĂąos, entonces estĂĄn totalmente pales, asĂ­ lo complejo y la problemĂĄtica que vive la poblaciĂłn. claro, es el clamor que recibo, de que hay un desinterĂŠs de sus autoridades municipales asĂ­ lo complejo y la problemĂĄtica que ÂżCuĂĄl es el problema comĂşn de todos los ciudadanos del puerto? vive la poblaciĂłn.

Mira, obviamente el desempleo es un tema muy fuerte, la falta de infraestructura, el deterioro, la ciudad estĂĄ totalmente abandonada , hoy Veracruz no te ÂżCuĂĄl es el problema comĂşn de todos los ciudadanos del puerto? invita completamente a nada , el problema de la seguridad estĂĄ latente, hoy Mira, obviamente el desempleo es un tema muy fuerte, la falta nuestras autoridades preventivas como trĂĄnsito, mĂĄs allĂĄ de su labor, se de infraestructura, el deterioro de la ciudad, esta totalmente dedican a acosar a la poblaciĂłn, lejos de apoyarlos en sus actividades con abandonada , hoy la ciudad no te invita completamente a nada esta crisis que estamos viviendo, de darle las facilidades para que la , el problema de la seguridad esta latente, hoy nuestras autoripoblaciĂłn se traslade, tenga movilidad y pueda realizar alguna actividad dades preventivas como transito, se estĂĄn dedicando a atracar econĂłmica la estĂĄn presionando fuertemente a travĂŠs de estos retenes que a la poblaciĂłn, lejos de apoyarlos en sus actividades mediante ya se ven mĂĄs como un negocio y no como un interĂŠs de resolver la esta crisis que estamos viviendo de darle las facilidades para problemĂĄtica. Lo estĂĄn viendo de una manera muy mercantilista, simultĂĄneaque la poblaciĂłn se traslade, tenga movilidad y pueda realizar mente a lo largo y ancho de la ciudad, a diario hay 3 retenes de la misma alguna actividad econĂłmica la estĂĄn cuarteando fuertemente a dependencia, esto no es posible, la forma en que lo hacen no es un tema travĂŠs de estos retenes que ya se ven mĂĄs que como un negocio preventivo, no es un tema de prevenir, de revisar, de supervisar con la que como un interĂŠs de resolver la problemĂĄtica. Y fĂ­jate que lo finalidad de proteger, este es un tema recaudatorio 100% estĂĄn viendo de una manera muy mercantilista, simultĂĄneamente a lo largo y ancho de la ciudad diario hay 3 retenes de la ÂżEresmisma de Veracruz? dependencia , entonces esto no es posible , no es un Soy veracruzano, mis padres son de un municipio aquĂ­ cercano ‘Tlalixcoyan’, tema preventivo, no es un tema de prevenir , de revisar , de pero yo tuve la oportunidad y la fortuna de nacer en Veracruz. supervisar, este es un tema recaudato Soy egresado de la Universidad Veracruzana, de la facultad de administraciĂłn

de empresas. ÂżUsted es de Veracruz? ÂżCĂłmo empieza tu incursiĂłn en la polĂ­tica?

Soy veracruzano, mis padres son de un municipio aquĂ­ cercaEsno un‘tlalixcoyan’, tema que la vida te otorga, yo inicie mi carrera profesional en el sistema pero yo tuve la oportunidad y la fortuna de financiero, en laSoy parte ejecutiva los organismoVeracruzaempresariales, nacer en luego Veracruz. egresado deen la universidad despuĂŠs cuando de meadministraciĂłn independizo en de el empresas. sistema financiero, regreso a na, de laesfacultad explotar esa actividad ya de manera particular y es cuando ingreso al consejo deÂżCĂłmo la CĂĄmara de Comercio (CANACO) como prestador de servicios y eso me empieza tu incursiĂłn en la polĂ­tica? lleva de alguna a ocupar el 2008 la presidencia delmi consejo directiFijate que esmanera un tema que laenvida te otorga, yo inicie carrera vo Âą Q de ella; ahĂ­ es donde recibo la invitaciĂłn para incorporarme a la polĂ­tica de partido mi primera participaciĂłn en 2010 candidato en los, teniendo organismo empresariales, despuĂŠs es como cuando me a diputaciĂłn local, experiencia en la que con muchĂ­simas adversidades el

Âą Q resultado fueyatremendamente favorabley es para mĂ­, logrando seraldiputado actividad de manera particular cuando ingreso conse- del congreso del estado de Veracruz, lo cual mede siento muy orgulloso. jo de la local cĂĄmara de comercio comodeprestador servicios y eso me lleva de alguna manera a ocupar en el 2008 la presidencia ÂżCĂłmo fue su experiencia diputado? del consejo directivo decomo la cĂĄmara de comercio y es donde Mira la verdad nunca he para perdido la visiĂłn ciudadana en todosde lospartido aspectos, que recibo la invitaciĂłn incorporarme a la polĂ­tica heteniendo tenido la mi oportunidad de cubrir, siempre tenido la visiĂłn ciudadana primera participaciĂłn en he 2010 como candidato a y luego la del sector experiencia en el congreso del estado de diputaciĂłn local,productivo. la cual conMimuchĂ­simas adversidades el resulVeracruz setremendamente sustentĂł en el crecimiento y aprendizaje, mi ejercicio lo basĂŠ en tado fue favorable para mi, y llego a diputado mucha consulta, local particularmente a cadalosector dependiendo del congreso del estadoconsultaba de Veracruz, cual me siento la iniciativa y la reforma tratara, siempre platicaba con los actores del muy orgulloso de aque ver se sido diputado. ramo, que me dijeran en que les beneficiaba, en que les afectaba o como podrĂ­an esa propuesta ÂżCĂłmoenriquecer fue su experiencia comolegislativa. diputado?Esa comunicaciĂłn que es muy poco que senunca practique en nuestros diputados y que ademĂĄs es algo a MiracomĂşn la verdad he perdido la visiĂłn ciudadana en todos lolos queaspectos estamos obligados fu fundamental a mi paso el congreso, lahe verdad que he tenido la oportunidad depor cubrir, siempre estenido que eselacontacto los sectores productivos me dio una gran visiĂłn con ciudadana y luego la dely laborales, sector productivo, perspectiva unexperiencia gran crecimiento. entonces ymi en el congreso del estado de Veracruz, fue de mucho crecimiento, de mucho aprendizaje, pero sobretodo deque mucha yo metenemos tome particularmente consultar que ÂżCrees los consulta, veracruzanos el gobierno municipal a cada sector dependiendo la iniciativa y la reforma que se merecemos? tratara siempre platicaba con lo muchĂ­simo actores deaese y que me No, mira lamĂŠntame no, y eso se debe la nogiro, participaciĂłn en las

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jornadas electorales, si la ciudadanĂ­a se tomara un poquito de tiempo, podrĂ­an propuesta legislativaeny ver entonces esa y porque no enriquecer se requiere esa mucho en dos sentidos, los proyectos comunicaciĂłn que es muy pocodecomĂşn que participantes se practiquey en programas que proponen, cada uno los actores de ese nuestros diputados ademĂĄs algo que estamos obligadecidera cual es el mejoryyque luego el dĂ­a dees la jornada saliera a votar, se evitarĂ­a

muchĂ­simo este manoseo y estas malas prĂĄcticas que se dan el dĂ­a de la jornada electoral. Porque ante una votaciĂłn copiosa ninguna dos el consultar al sector involucrado, la verdad es que trampa funciona. contacto conpor loselsectores productivos y laborales Un ese ejemplo, el motivo que hoy tenemos a AndrĂŠs Manuel LĂłpez del estado, diomuchĂ­simo una grangusto, perspectiva un gran Obrador, el cual me me da se debiĂł ya una votaciĂłn crecimiento. copiosa, saliĂł a votar un nĂşmero importante, un porcentaje importante de la poblaciĂłn y entonces la poblaciĂłn pudo determinar quien Âżtusucrees que los veracruzanos tenemos el gobierno que fuera gobernante. tenemos?

No, mirauna lamĂŠntame no, y en esonuestra se debe muchĂ­simo a la ÂżMeremos mejor polĂ­tica ciudad? no participaciĂłn en las jornadas electorales, si la Mira, Veracruz, desde mi punto de vista necesita una autoridad ciudadanĂ­a seprimera tomararesuelva un poquito de su tiempo , porque municipal que en la problemĂĄtica cotidiana de la no se requiere dos sentidos, en verpara los un ciudad y en segundamucho que seengeneren las condiciones proyectos y programas que verdadero desarrollo econĂłmico enproponen, la ciudad. cada uno de los actores participantes y de ese decidera cual es el mejor y luego el dĂ­apara de lalajornada a votar, se evitarĂ­a ÂżQuĂŠ le gustarĂ­a elecciĂłnsaliera que viene? muchĂ­simo este manoseo y estas malas practicas que Me gustarĂ­a que la prĂłxima elecciĂłn fuera muy concurrida, que los se dan el dia de la jornada electoral.

Por que ante que una los habitantes de Veracruz salieran a decidir quiĂŠn quiere votaciĂłn ninguna Veracruz trampa funciona. gobierne, esocopiosa serĂ­a fabuloso. requiere de experiencia, Un ejemplo, el motivo por el que hoy tenemos a AndrĂŠs conocimiento y voluntad de quien estĂŠ a cargo de la administraciĂłn Manuel LĂłpez Obrador, el cual me da muchĂ­simo gusto, municipal. se da a una votaciĂłn copiosa, saliĂł a votar un numero Requiere de una visiĂłn que busque un verdadero crecimiento y importante, porcentaje importante de la poblaciĂłn desarrollo para laun ciudad y sus habitantes. y entonces la poblaciĂłn pudo determinar quien fuera su gobernante.

ÂżCĂłmo generar empleo en el puerto?

Es tema del sector empresarial y lo tengo muy claro. El gobierno no ÂżMeremos lo mejor en la polĂ­tica en Veracruz? es generador de empleos, sin embargo, si puede incidir en ese Mira, Veracruz, desde mi punto de vista necesita una sentido, lo primero que tienes que hacer es facilitarle a los comercios autoridad municipal en primera en resolver la o empresas su apertura legal. problemĂĄtica de Veracruz y en segundo que se genere un verdadero desarrollo econĂłmico en la ciudad.

ÂżCĂłmo acabar con la corrupciĂłn?

En ÂżQuĂŠ mi opiniĂłn, muchosade problemas originados en Veracruz son le aportarĂ­a lalos elecciĂłn que viene? porAlamicorrupciĂłn, es muy fĂĄcil eliminarla, Ăşnicamente hay que me gustarĂ­a comentarte que la prĂłxima elecciĂłn transparentar los tramites, hacer que funcione verdaderamente fuera muy concurrida, que los habitantes de Veracruz la ventanilla Ăşnica.

Que se aplique la ley y haya salieran a decidir quien quiere que consecuencias los gobierne, para eso los queseria cometan malos manejos. fabuloso y a Veracruz le podemos aportar experiencia, conocimiento, facultad para resolver las cosas,

El tema de las mujeres Âża esta feminicidios? hay muchĂ­simos temas queola sede pueden revolver solo

Se con carece una estrategia integral, problemas infraestrucla de voluntad de quien este hay a cargo de la de administuratraciĂłn que inciden en la seguridad, como lo es la falla en el alumbrado municipal y sobretodo buscar un verdadero pĂşblico, calles dignas para el trĂĄnsito del peatĂłn y de automĂłviles, crecimiento y desarrollo para la ciudad y sus equipamiento, habitantes.capacitaciĂłn constante de la policĂ­a municipal, que exista un cordĂłn de seguridad alrededor de la ciudad, espacios exclusivos y botĂłn de pĂĄnico para las mujeres, porque obviamente no tenemos todos los elementos que se requieren en su nĂşmero para cuidar a cada una de ÂżCĂłmo generarĂ­a en si el es puerto? nuestras mujeres sinempleo embargo un tema preocupante y que sin lugar a duda Ese tema del sector que lo tengo muy claro, el gobierno debe ser prioridad para empresarial cualquier administraciĂłn pĂşblica. no es un buen generador de empleos, sin embargo si puede incidir en ese fuertemente, lo primero que ya tienes que hacer es lo ÂżPor quĂŠsentido en Veracruz no hemos sobresalido que como ciudad facilitarle a los comercios o empresas su apertura legal.

tenemos todo?

Yo lo clasifico en 4 elementos: ÂżCĂłmo le harĂ­a para acabar con la corrupciĂłn?

Falta de visiĂłn de la autoridad 9 ÂąDeficiente infraestructura en la ciudad cien a la poblaciĂłn. Muchos de los problemas originados en Veracruz MuchĂ­simos obstĂĄculos para establecer una empresa y son basados por la corrupciĂłn, pero es muy fĂĄcil eliminar la corrupLa CORRUPCIĂ“N. ciĂłn , es Ăşnicamente transparentar los tramites, el hacer que funcione verdaderamente la ventanilla Ăşnica.

ÂżInvolucrar a empresarios para rescatar a Veracruz?

La de de altura, la ampliaciĂłn del puerto, nuestras El posiciĂłn tema de geogrĂĄfica, las mujereselÂżapuerto esta ola feminicidios? extensiones territoriales, nuestra historia, riquezaspublica y fortalezas.

Lo ciudad Ăşnico que Primero se debe reconocer que la son seguridad de la tenemos que hacer es dar las facilidades y despuĂŠs invitar a empresarios para esta a cargo del municipio , es municipal, tenemos que hacer una que inviertan en Veracruz Puerto. estrategia, es un tema preventivo y la iluminaciĂłn es factor totalmente preponderante para eliminar ese y cualquier otro delito,

ÂżOscar Lara considera competitivo? por que hayselugares donde no llega nunca una vigilancia, necesita-

Los empresarios gente de trabajo, y disciplina, nos preparamos hacer un somos plan preventivo paraperseverancia que exista un cordĂłn de segurimos constantemente para hacer frente a los cambios de todos los tiempos.

En mi dad alrededor de la ciudad , por que obviamente no tendrĂ­amos caso he los construido mi patrimonio por cuenta en propia, mi empresa la iniciĂŠ desde todos elementos que se requieren su numero para cuidar a cero y hoy decir quemujeres estĂĄ consolidada. cada unapuedo de nuestras sin embargo si es un tema que me preocupa y lo vamos a atender de manera inmediata.

ÂżQuĂŠ planes tienes Oscar? ÂżPor quĂŠ Veracruz no hemos sobresalido , basado en

Seguir y estar siempretodo? dispuesto para aportar lo quetrabajando como estado lo tenemos mejor a Veracruz 9 ¹ A Q Ģ autoridad, una infraestructura en la ciudad,

ÂżLe muchĂ­simos gustan las redes sociales? para establecer una obstĂĄculos

La comunicaciĂłn hoy estema por medio de redes sociales, y empresa, y eldecuarto la CORRUPCIĂ“N. vemos que todo el mundo se estĂĄ agregando.

Pueden encontrarme Facebook como Oscar y Twitter, ÂżharĂ­a convenio en con empresarios para Lara el sobresalir oscarlara21 de Veracruz?

Si, pero ni siquiera y lo digo con mucha seguridad , ¿Algún mensajeespara nuestros ni siquiera necesario, ya lectores? que la posición geogråVeracruz es una de las piedras angulares para el desarrollo ¹ Q Q Ģ Q del nuestras Estado y extensiones de nuestro país.

Estamos son atravesando territoriales riquezas,por lo tiempos cambio y no que podemos a lafacilizaga. Ăşnicodeque tenemos hacerquedarnos es dar las Nuestra ciudad merece yinvitar estĂĄ ansiosa de ello, su agenda de dades y despuĂŠs a empresarios para que pendientes esen abultada, pero creo que los veracruzanos inviertan Veracruz Puertos. estamos conscientes de ello y seguramente daremos el paso paraÂżse que en nuestra ciudad, juntos, hagamos ÂĄla transforconsidera competitivo? maciĂłn mĂĄs grandeOscar en la historia Veracruz!

Totalmente, Lara delleva muchos aĂąos preparĂĄndose para desempeĂąar una actividad de gran gracias importancia.

Muchas por la entrevista y mucho ĂŠxito. ÂżCuĂĄl es su plan?

Transformarle lacara a Veracruz, generar empleo y sobretodo brindar lo mejor al puerto. ÂżLe gustan las redes sociales?

La comunicaciĂłn de hoy es por medio de redes sociales, y vemos que todo el mundo se esta agregando.

Pueden encontrarme en facebook: Oscar Lara Twitter: oscarlara21 ÂżalgĂşn mensaje?

Comentarles que yo quiero ver en la prĂłxima administraciĂłn un Veracruz inclusivo, con mucho respeto hacia el genero , que Veracruz sea una de las primeras ciudades que enfrentan el tema de genero en cuanto a la incursiĂłn laboral, desarrollo profesional.

CrĂŠditos: Hotel: Four Points by Sheraton

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EL DESARROLLO MUNICIPAL ES PARA TODOS

s bien sabido que una correcta administración municipal y el desarrollo económico deben ser los ejes rectores de los Gobiernos Municipales y sus Ayuntamientos.

Como había comentado en una columna anterior el Municipio es la base política y territorial para lograr el desarrollo de México, por lo cual es necesario fortalecer las facultades institucionales para brindar servicios públicos de calidad y generar políticas publicas enfocadas a satisfacer las necesidades básicas y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos en su respectivo Municipio.

Para ello existe desde el inicio de cada periodo gubernamental la planeación del desarrollo municipal con el objetivo de encaminar los recursos financieros con las necesidades de la comunidad, en sus respectivos rubros y correspondientes a las áreas municipales como obra pública, desarrollo social, fomento agropecuario, educación, servicios municipales, comercio y desarrollo económico, entre otras.

En algunos municipios existen comunidades o localidades y son principalmente de actividad rural, otros son más urbanizados y metrópoli o también los hay con mayor actividad turística, comercial, industrial o incluso otros son portuarios.

Cada municipio tiene sus bondades y están caracterizados por cierto tipo de producción y actividades de sus habitantes, pero el desarrollo municipal definitivamente es para todos. Un ejemplo al tiempo; en nuestro Estado el municipio de Boca del río antes era sólo una población de pescadores, vecina al puerto de Veracruz, pero en la actualidad se ha convertido en un área conurbada del puerto, cuyas zonas modernas han crecido. Por lo tanto, hoy forma parte de la zona metropolitana del puerto de Veracruz y reúne todo el encanto de la costa veracruzana.

De lo antes mencionado varias autoridades municipales serán escépticos o renuentes a la posibilidad de pensar más allá de sus limitantes, que es solo cuestión de buscar el conocimiento de la administración pública, la voluntad y el interés de buscar los mecanismos y hacer las gestiones con

Por: Giovanni Bulbarela

los distintos órdenes de Gobierno y sus legisladores, para poder generar áreas de oportunidad y ejercer sus facultades que por ley les son otorgadas para alcanzar el desarrollo municipal que todos merecen.

Lo primero y esencial es realizar un adecuado y objetivo plan de desarrollo municipal e ir de la mano con la información que oportunamente está al alcance de las autoridades municipales desde antes de la conformación de su Gobierno, a través de la capacitación pública y gubernamental que les ofrece el Instituto Nacional para el Federalismo y el Desarrollo Municipal (INAFED) y en nuestro Estado el Instituto Veracruzano de Desarrollo Municipal (INVEDEM).

Para finalizar mi reflexión, es necesario mencionar que nuestro País se divide en 2466 municipios incluidas las 16 alcaldías de la Ciudad de México, que ahora representa el Estado número 32 de la Republica Mexicana y debo ser enfático y reiterativo en que cualquiera de estos municipios, no importando sus delimitación territorial, su actividad económica y/o productiva, su número de habitantes o características poblacionales, el desarrollo municipal es para todos.

Es cuánto.

Por: Giovanni Bulbarela Giovanni García Bulbarela

Hombre que verdaderamente viene desde abajo, siempre con la constante lucha por salir adelante; primero ayudando con el sustento en casa de sus padres y posteriormente en su hogar.

En casa ayudaba arriando una piara de cochinos, luego se fue de campanero, posteriormente armo su escoba y se puso a barrer las calles de Veracruz, y hoy es el dirigente sindical de la organización Ricardo Flores Mago que agrupa a los trabajadores recolectores de basura, barrenderos, campaneros y personal administrativo.

Antonino Baxzi Mata, sus amigos le apodan NINO, pero sus compañeros de organización sindical le llama EL GENERAL. He tenido la oportunidad de platicar muchas veces con Nino, y nunca se ha ufanado de sus logros, a pesar que ya fue Diputado en la LXIII Legislatura; te platica de su vida de niño, de las carencias familiares, de la casa de madera y cartón y piso de tierra donde vivían, de la enseñanza que le heredo su padre, del cariño y amor que le prodigaba su madre; de como logró llegar a la Limpia Publica, de sus carreras recorriendo con campana en mano anunciando el paso del camión recolector, de cómo se incorporó al equipo de barrenderos y limpiar las calles de Veracruz, él quería ir trepado en un camión pero no le permitían por su corta edad; te platica de sus logros con la pelota, sus atracones beisboleros en las

Te platica su incursión en el PRI y como llega al PVEM, te platica de la amistad de políticos y grillos con los que ha convivido y congeniado, te comenta con alegría y hasta ironía cuando subía a tribuna allá en el Congreso del Estado, estando allá fue Ave de Tempestades, algunos le reconocían el trabajo realizado y otros lo censuraban.

Una de las cualidades de Antonino Baxzin Mata es ser generoso con los trabajadores de la organización Sindical Ricardo Flores Magón, me consta; en la celebración del Día del Trabajador de Limpia Publica les obsequia a los trabajadores que por logros escalafonarios son merecedores: relojes, anillos, diplomas; regala automóviles, motocicletas, refrigeradores, estufas; comida para todos ellos y sus familias, sin faltar música viva.

Como toda persona que lucha por salir adelante tienes sus detractores, siempre habrá quien señale sin sustento, solo por el simple hecho de chingar; a pesar de ser temperamental Nino ya no se encabrona, ya tiene experiencia y pone la otra mejilla, y lo anota en su libro.

Como le digo a mis alumnos, “si todas las cosas fueran fáciles, cualquier cabrón las haría”; hay que valorar a los hombres y mujeres que no teniendo nada logran sobresalir, es una lucha constante y muchas veces como los salmones nadando contracorriente; me identifico con Nino Baxzin, también nací en un barrio -como muchos más- solo que algunos se quedaron en el camino y otros seguimos avanzando a pesar que hay mucho cabron envidiosos que trata de obstruir.

Oigan, como siempre, esto es solo ENTRE UD Y YO…..

Por: Hector Eligio Rosas Saraiba

picohector

hectoreligio

Héctor Eligio Rosas Saraiba

(NTRE 8D Y YO

EL GENERAL

canchas llaneras. Miren que habla Nino, no lo paras, pero agradeces que te comparte sus anécdotas, pero agradeces más cuando te confía parte de su vida familiar.

0 A 1 WORKER

El arte del

S

eguramente al escuchar la palabra Networking, se viene a tu mente esos eventos en los que los asistentes del mismo se dedican a recorrer el lugar para intercambiar sus tarjetas de presentación con otras personas, con la finalidad de hacer negocios; pero el auténtico networking va más allá de esto, se trata de crear verdaderas conexiones que nos permitan crecer nuestra red de contactos.

Y en esta última decáda siendo una empresaria dentro de la industria de Network Marketing o Redes de Mercadeo he podido aprender el arte de esta práctica y quiero compartirles algunos puntos muy sencillos y efectivos para hacer un networking exitoso y significativo.

Aprende a escuchar más y hablar menos, lo que en el mundo del coaching se conoce como escucha activa.

Establece siempre contacto visual, a nadie le gusta conversar con alguien que esquiva la mirada; da la impresión de que no es alguien sincero o confiable.

Cuida tu arreglo personal, no se trata de vestir con las prendas de última moda, pero si de lucir pulcro y cómodo en tu propio cuerpo, que emitas confianza en ti mismo.

Cuida tu lenguaje corporal, tu expresión no verbal dice más sobre de ti de lo que piensas.

Haz preguntas abiertas, que te permitan romper el hielo y que hagan que tu interlocutor no te responde con un simple SI o NO. Muestra siempre un interés genuino por la persona con quien estás conversando, no sobre el beneficio que pueda darte la relación con ella.

Manten una actitud de aprendiz, siempre alguien podrá enseñarte algo nuevo; los sabelotodo ahuyentan.

Crea conexión entre las personas que conozcas, pon en contacto a quienes consideres tengan algo en común; hazlo tanto en un evento como en tu vida diaria.

Creeme que cuando aportas valor a la vida de los demás sin esperar nada a cambio, en consecuencia tu red de contactos se expande con relaciones positivas y esa es la verdadera riqueza del networking.

Con cariño.

Cultiva tu mente, eso te permitira tener más temas de conversación.

Se respetuoso en tu trato, recuerda siempre dirigite a los demás como te gustaria ser tratado.

@caro_mojica_mama_networker

TAN TÓXICO COMO TU EX. . .

V

iento con partículas altamente tóxicas que se desprenden de la atmosférica del Sol, este flujo se mueve a una velocidad promedio de 450 km/segundo por todo el Sistema Solar, impactándose con todos los cuerpos que se atraviesen a su paso, por su composición física y química contienen dosis altas de radiación, que, de impactar en la superficie de nuestro planeta, simplemente no podría albergar vida, pero ¿Qué impide que no ingrese a nuestra superficie?

Afortunadamente, nuestro planeta debido al fuerte movimiento de su núcleo, forma una capa protectora llamada campo magnético terrestre o magnetosfera, este campo actúa como escudo desviando este viento tóxico, protegiendo todo ser vivo en nuestro planeta. En ocasiones, no sólo nos protege, también dirige este flujo a los Polos magnéticos, que, al impactarse con partículas terrestres se excitan y se produce una luminiscencia, así es, estoy hablando de las auroras boreales para el hemisferio Norte y auroras australes para el hemisferio Sur. Increíble, que un acto de protección también genere uno de los fenómenos naturales más maravillosos que un humano puede ver en toda su vida, esta luminiscencia se da entre los 80 y 200 km por arriba de nuestras cabezas, si este flujo se excita con partículas de oxigeno la tonalidad será verde, para el caso de las auroras de color rojizo, rosa y violeta, es por que se toparon con el fabuloso Nitrógeno.

Así que, en caso de que alguna vez te toque ver este espectáculo, recuerda que no solo es un fenómeno natural, sino también, es un acto de heroísmo por el planeta, tratando de salvaguardar cada señal de vida que surja en nuestro hogar azul al que llamamos Tierra.

Si te detienes a pensar e imaginar lo aleatorio y asombroso que es tener estas condiciones en un espacio geográfico tan grande, quizá logres entender lo mágico de presenciar un fenómeno de esta talla y posiblemente lo dejemos de ver como una molestia.

Por: Fractuoso Romero Cortés Lic. en Ciencias de la Atmósfera (Universidad Veracruzana) Lic. en Administración de Negocios Internacionales (Universidad Euro Hispanoamericana en Xalapa) Dudas y comentarios al email: fructuosoromero@outlook.com ==Especialista en temas de la procuración y cuidados de la atmósfera==

+ Y sORA

EL PLANETA HOY(#ThePlanetToday)

/LAVE DE LA FuICIDAD

La llave de la felicidad

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Por: Kerem Happuc

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LOS DESTINOS MÁS BONITOS

PARA APRECIAR LOS ALTARES DE MUERTOS Hola! Mis queridos lectores MET , les escribe Den de @thediaryofatravelholic .

Hablemos un poco de una tradición que en singular es conocida a nivel mundial y le llama mucho la atención a los extranjeros “Día de Muertos” HABLEMOS UN POCO DE EL ALTAR DE MUERTOS..... un elemento fundamental en el conjunto de tradiciones mexicanas del Día de Muertos, que consiste en instalar altares domésticos en honor de los muertos de la familia donde se ofrece como ofrenda alimentos, velas, flores y objetos de uso cotidiano del difunto .

7 PISOS:

• El segundo piso está dedicado a las ánimas del purgatorio, es en donde el difunto obtiene el permiso para salir y visitar la tierra.

• El tercer piso es el de la purificación, se debe colocar sal ya que está representa la purificación del espíritu.

• El cuarto piso es para el alma, aquí debe de ir el pan de muerto que simboliza la eucaristía • En el quinto escalón debe ponerse la comida, frutas, verduras y platillos que le gustaban al difunto y que va a disfrutar en su regreso a la realidad. • En el penúltimo piso es en donde se deben colocar las fotografías de todos a los que se les dedica la ofrenda.

• Finalmente en el séptimo se coloca una cruz formada por semillas, frutas, cal, flores y veladoras, que simboliza la puerta de entrada de los muertos al mundo de los vivos.

• El primer piso, es el más alto, en el que normalmente se coloca al santo en el que se cree.

DES TINOS MÁ S P O P UL A R E S P A R A VIS ITAR EN D I A D E M UE R TO S

Pátzcuaro, Michoacán El pueblo mágico de Pátzcuaro es reconocido a nivel internacional como el destino turístico por excelencia para visitar durante el día de muertos. Destacan por su número de visitantes las celebraciones de Janitzio y Tzintzuntzan, en donde se adornan las tumbas y se colocan flores y ofrendas a la luz de las velas.

@thediaryofatravelholic

3OR u M}DO

Huautla de Jiménez, Oaxaca En el caso del pueblo mágico de Huautla de Jiménez, esta celebración que comienza el 27 de Octubre y culmina el 2 de Noviembre, se considera una fiesta de espiritualidad, música, gastronomía y magia que se distingue por la visita de los Huehuentones o los “viejos que regresan”, un alegre y estrafalario grupo de músicos, cantantes y danzantes enmascarados que acuden al panteón para “pedir permiso” antes de comenzar la celebración, y posteriormente pasan la noche bailando dentro de las casas en donde se les considera portadores de mensajes espirituales.

Pomuch, Campeche Las celebraciones en honor a los difuntos en la comunidad de Pomuch, se distinguen por una práctica mortuoria de origen Maya que consiste en desenterrar los huesos de los difuntos para limpiarse y reacomodarse, mientras que se platica con el espíritu del difunto para ponerlo al tanto de lo ocurrido en la familia y en la comunidad durante su ausencia. Los huesos se guardan en cajas decoradas con manteles y paños coloridos que son cambiados cada año.

Este ritual seguramente resultará extraño para la mayoría, sin embargo en Pomuch se cree que es una costumbre fundamental para garantizar el bienestar de la comunidad durante el año.

Xochimilco, Ciudad de México Cada año Xochimilco se llena de color y alegría durante la celebración del día de muertos, en donde sus trajineras se decoran y se iluminan con velas, se cuentan leyendas, se exhiben altares que rinden homenaje al trabajo artesanal local, y se realizan recorridos, fogatas y eventos culturales entre los que destacan la presentación del espectáculo teatral de La Llorona.

Huasteca Potosina, San Luis Potosí se utiliza para designar a la celebración en honor a los difuntos de la región Huasteca de San Luis Potosí, en donde se realizan desfiles, presentaciones culturales, concursos y bailes en los principales espacios públicos, plazas y panteones.

¡Nos vemos en la Siguiente edición MET! Y recuerda..... No hay estilo sin MET XOXODen

0„Ez Queridos lectores este pasado 13 de Octubre ( casi le atino al día ), tuvimos por fín la ya! tan misteriosa y esperada presentación de la empresa de la manzana mordida, aunque pequeña y virtual con originalidad transmitiéndose desde el magestuoso ApplePark .

Tim Cook CEO de la empresa empezó presentándonos el Home pod mini ,sí! leíste bien Mini !!! ...con un gran precio para todos y de mayor integración de mando con Siri hacia la automatización ( casa y RƓFLQD LQWHOLJHQWH HQ YDULDV PDUFDV \ SURGXFWRV KH LQFOXVLYH XQD RSFLµQ P£V HQ V¼ VRIWZDUH V¼ VLVWHPD WHOHFRPXQLFDGRU SDUD OD familia al estilo norteamericano de grabadora de mensajes en FXDOTXLHU SDUWH \ GRQGH WH HQFXHQWUHV GHVGH WXV GLVSRVLWLYRV GH OD PDUFD JUDFLDV DO LQWHUQHW /27

Y así con una gran Presentación de marketing nos comentó Kaiaan 'UDQFH 93 9LFHSUHVLGHQWH GH HVWD PLVPD OR P£V HVSHUDGR iPhone 12 Con un chip A14 Bionic importante para multitareas ,Video juegos o UHDOL]DU WUDEDMRV GLJLWDOPHQWH IXHUWHV HQ SURGXFWLYLGDG OODP£QGROR "El más rápido smartphone" . pantalla OLED de borde a borde con un marco de aluminio y con 5HWLQD ;'5 GLVSOD\ UHDOL]DGR GH &HUDPLF 6KLHOG FXDWUR YHFHV P£V resistente a las caídas y controlando los fondos y píxeles de la misma FRQ OD LQIRUPDFLµQ GHO H[WHULRU $GHP£V HO PRGR 1RFKH YLHQH HQ todas las cámaras. Y disponible en dos tamaños 6.1 y 5.4 pulgadas.(i3KRQH PLQL PDV GHOJDGR P£V OLJHUR

Por: Carlos Renao

Carlos Renao

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iPhone 12 Pro chip $ %LRQLF HO PLVPR FKLS FRPHQWDGR DQWHULRUPHQWH VLVWHPD GH cámaras Pro te permite tomar fotos espectaculares con poca luz, y el iPhone 12 Pro Max con tecnología LIDIAR los dos de acero inoxidable en sus bordes con menor marco y más pantalla , 6.1 y 6.7 SXOJDGDV UHVSHFWLYDPHQWH ORV PDUFRV WDPD³R \ F£PDUDV WHOHSKRto, angular y gran angular son las principales diferencias entre los GRV SULPHURV PHQFLRQDGRV

&RQ XQD HVW«WLFD JHQLDO HQ ORV ERUGHV QRV WUDHQ QXHYDPHQWH DOJR TXH SDUD P¯ FDXVD PXFKD QRVWDOJLD \D TXH HVWXYH SRU DK¯ PX\ GH cerca tiempo atrás ., recordando al 4S que físicamente nos regresa a la estética original de esta empresa .

/D HVWDQGDUL]DFLµQ GH ORV HTXLSRV VH HVW£ QRWDQGR DO REVHUYDU HO mismo cuerpo de todos los productos como las iPads.

8QD QXHYD YHUVLµQ GH FKLSV FRQ DUTXLWHFWXUD SURSLD JUDFLDV D OD SDWHQWH GH $50 TXH YLPRV HQ HO ::'& GHYHORSHU GHVDUUROODGRUHV

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SDUD HO GH 1RYLHPEUH GRQGH QRV PRVWUDU£Q WRGR HVWR HQ ORV cambios para sus ordenadores con chips de silicio, Mac, iMac y macbooks; PANTALLAZO fuerte gracias a ceramic shield , el acero , manejo de píxeles y estas cámaras con profundidad y digitalización SURIHVLRQDO GDQ XQ HTXLSR TXH DKRUD V¯ YDOH FDGD FHQWDYR GH GµODU \ V¯ IXHUD SRFR FRQ XQ SDTXHWH GH VHUYLFLRV FRQ PXFKR PHMRU SUHFLR llamado apple ONE ( almacenamiento en la nube, música, YLGHRMXHJRV VHULHV SHO¯FXODV \ W¼ FODVH GH HMHUFLFLRV

¿Qué hay sobre la tecnología 5G ?.

No te parte las rodillas ni trae COVID, esta tecnología es la adaptación en Red cableada para una telecomunicación de datos potente ... en pocas palabras mayor alcance de internet en una combinación de mayor estructuras para la misma . La empresa de telecomunicaciones VERIZON ...sí aunque no lo creas ya que muchos esperaban TXH OD PLVPD $7 7 LQYLUWLHUD P£V SHUR OD PHQFLRQDGD DQWHV KL]R HVWD gran gran apuesta que hoy por hoy está rompiendo mercadológicaPHQWH TXH KDVWD HQ OD EROVD HQ OD SULPHUD VHPDQD WXYR VXV DFFLRQHV con tendencia a la alta solo con la pura nota , que sí se lo tenían JXDUGDGLWR \ SRU WDO PRWLYR QRV SRQHQ XQ KRPH SRG P£V DVHTXLEOH en costos ya que gracias al internet de las cosas (LOT sus siglas en LQJO«V SRGUHPRV REWHQHU UHVXOWDGRV H[TXLVLWRV HQ SURGXFWLYLGDG tanto en el hogar trabajo y nuestro día a día , pronto pronto espero KDJDQ HQ $PHULFD /DWLQD VXV FRQYHQLRV FRQ JSR &$562 .

Recuerda que el mejor teléfono es el que necesites dependiendo tus QHFHVLGDGHV 8Q JUDQ \ PDJQ¯ƓFR PHV

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Querido JaviFriend te estamos buscando; a ti que te gusta el arte, las manualidades, las destreza y lo más importante tener una imaginación sin límites te invito a que te inscribas a mi primer Reality “JAVIFRIENDS LA COMPETENCIA” en donde aparte de divertirnos y conocernos apoyaremos de manera directa a nuestros pequeños amigos que padecen Cancer infantil a través de la asociación AMANC VERACRUZ.

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LAS AMÉRICAS

EL DORADO

1UTRICIóN

Las deliciosas frutas y verduras de temporada

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stamos en una temporada donde tenemos muchas deliciosas frutas y verduras con colores brillantes y olores deliciosos! Y no podemos perder la gran oportunidad de consumirlos porque además de ser deliciosas nos aportan mucho a nuestro cuerpo, unas de las frutas y verduras que podemos encontrar son : - La mandarina: a quien no le encanta esta deliciosa fruta que además de ser tradicional en nuestros altares de muerto, podemos disfrutar de su delicioso y dulce sabor, ademas que nos funciona como diurético nos ayuda a reducir la retención de líquidos, favorecen la actividad intestinal por si fibra, aumentan nuestras defensas con su vitamina C para esta temporada de fríos que somos más vulnerables a enfermarnos y es un gran antioxidante que nos ayuda a que nuestra piel esta reluciente.

- La calabaza: al igual que la mandarina la podemos usar como decoración y para el consumo alimentario, se puede consumir de diferentes maneras y diferentes guisados, la calabaza es un gran tratamiento para la hipertensión, favorece la actividad intestinal,ayuda a las celulas inmunes a trabajar de manera más efectiva, hace que las heridas sanen más rápido y ayuda a nuestros ojos, todo esto porque son una gran fuente de vitamina A, vitamina C, potasio y fibra.

- El apio: aunque no a muchos les agrada su peculiar sabor,

@dalia.fdez

el apio está lleno de muchos beneficios, es un gran depurativo por su contenido de potasio esto significa que estimula la producción de orina y con esto combate la retención de líquidos y elimina las toxinas de nuestro cuerpo, contiene varios minerales que ayudan a aliviar el estreñimiento, a controlar la acidez estomacal y a aliviar los si tomas de las úlceras estomacales.

- La Guayaba: otra fruta que nos impacta con su gran olor, ella nos puede ayudar a controlar y disminuir el colesterol por sus fibras solubles y la vitamina c que contiene, ya que contiene vitamina c aumenta la inmunidad de nuestro organismo, es rica em antioxidantes y ayuda a darle vida a nuestra piel, posee propiedades astringentes y nos ayuda a disminuir la diarrea y dolores abdominales y cómo está antes mencionado su fibra también nos ayuda a mejorar la digestión.

Estas son unas de las cuantas frutas y verduras que podemos encontrar esta temporada, así que no dudes en consumirlas y disfrutar de su delicioso sabor!

Por: Dalia Fernández

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CINE NOVIEMBRE

EL DORADO

Querido lector de MET and Mood, poco a poco tenemos nuevo material fílmico y una nueva normalidad para volver al cine, que nos genera espacios sanitizados y desinfectados para nuestra seguridad y la de todos los visitantes. Pero si prefieres quedarte en casa te recuerdo que Cinépolis llega a ti, chécate el menú y ordena en la App de Uber Eats.

Empezamos con una peli familiar y sobre todo para los peques, se trata de Uuups! 2 la aventura continua con las aventuras de Finny y Leah que nos van a divertir tratando de salvar a todos los animalitos que viven en el arca.

Freaky: este cuerpo está para matar una combinación de terror, comedia y suspenso en la que la protagonista es una joven de diecisiete años que sobrevive a la crueldad de los salones sedientos y la multitud popular, lo peor es cuando se convierte en el blanco del asesino The Butcher.

El cine mexicano animado llega con El camino de Xico, un perrito xoloitzcuintle que descubre que es mágico y su amiga la niña Copi, juntos tratan de salvar la montaña de su poblado que quiere destruir un Corporativo.

El dia del fin del mundo on Gerard Butler como protagónico, quien debe emprender junto con su familia la misión de sobrevivir al fin del mundo en una lluvia de meteoritos. Solo algunas familias fueron elegidas para sobrevivir en refugios por medio de un sorteo por parte del gobierno, por lo que esto genera otro caos.

El cine mexicano no se queda atrás el 19 tendremos El baile de los 41 con una historia que sucedió en la época del Porfiriato, cuando sucedió una redada en una fiesta trasvestí, con la participación de Alfonso Herrera, Mabel Cadena, Emiliano Zurita y Fernando Becerril.

Y con estas breves de los principales estrenos para Cinépolis VIP El Dorado, me despido y nos leemos en la próxima.

Por: Bety Mimendi

@bmimendix

GARBANZOS Y VERDURAS Por: Temi Quintana

Diciembre es sin duda un mes de excesos en comidas, bebidas y postres, rodeados de muchos compromisos, la mayoría de los días se pasaran en una mesa entre amigos y familiares rodeados de deliciosos platillos. Por eso Noviembre es una buena epoca para bajarle a las grasas y agregar como ingredientes principales de nuestra dieta las verduras, vegetales y hortalizas entre otros alimentos ricos en fibra y proteinas.

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ENSALADA DE Si quieres comer sano y ligero, te comparto una sopa de garbanzos rápida de cocinar.

Ingredientes:

2 zanahorias en cubos pequeños 1/2 calabacita 1/4 de cebolla morada finamente picada 1 taza de garbanzos cocidos Agua o caldo de pollo 1 pimiento morron rojo o amarillo

Temi Quintana

Temi Quintana

Preparaci€n :

Saltea la cebolla, la zanahoria, calabacita y el pimiento morron, vierte el agua o caldo pollo y agrega los garbanzos, salpimienta y dejar cocer por aproximadamente 10 minutos, dependiendo de la cantidad de líquido que tengas puedes utilizar el tu guisado como un caldo o una guarnición. En cualquiera de los dos casos, al momento de servir en el plato, puedes agregar unos cubitos de queso panela por encima y listo.

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