Revista Anália 14 by Editora Mymag

REVISTA ANÁLIA Nº 14 | ANO 5

Número 14 | Ano 5

+ DE

PRODUTOS PARA APROVEITAR A ESTAÇÃO MAIS FLORIDA DO ANO

ENTREVISTA

MARCO LUQUE

REVELA SEU LADO FAMÍLIA EM BATE-PAPO EXCLUSIVO

ESPECIAL MÊS DAS CRIANÇAS

LUXO NA IMENSIDÃO AS PISCINAS INFINITAS MAIS INCRÍVEIS DO MUNDO

INTERNET

COMO LIDAR COM O EXCESSO DE INFORMAÇÕES NA REDE

CORES DA PRIMAVERA

O MELHOR DA ESTAÇÃO EM LOOKS E ACESSÓRIOS

PRIMAVERA-VERÃO 2015/2016

KIDS _DICAS ESPECIAIS PARA O MÊS DAS CRIANÇAS

Moda Música Entretenimento Fashion tour

com desfiles às 18h30, 19h30 e 20h30

Dia 23/09 Um shopping inteiro em festa, para marcar a chegada da coleção Primavera-Verão. A moda é festejar! #partyatthemall

Consulte as atrações das lojas em shoppinganaliafranco.com.br/patm

Expediente

Superintendente: João Fernandes Gerente de marketing: Fabíola Soares Coordenadora de marketing: Marcelle Naguib Publisher: Ivan Zumalde Editora executiva: Susanne Sassaki Editor de conteúdo: Marcel Scognamiglio Editor de arte: Angelo Asson Editora: Bruna Alves Designer: Murilo Mendes Redatora: Fernanda Lopes Atendimento: Daiane Lisboa Diretor comercial: Ricardo Miura Stylist: Drica Cruz Produtores de moda: Vanessa Martinez, Murilo Mahler e Iara Castro Fotógrafos: Danilo Borges, Diogo Telles, Fernando Pastorelli, Leo Feltran e Rogério Alonso Repórteres convidados: Camilla Cardoso, Charles Nisz, Tiago Mota e Zé Lúcio Cardim Colaboraram nesta edição: Luiz Felipe Mazzoni (texto) Maiara Fidalgo e Marcos Paulo dos Reis (colunistas) Raphael Salimena, Rodrigo Visca e Suppa (ilustradores) Rafael Capello, Cássio Santos e Rute Mamedia (maquiadores) Modelos: Mariana Almeida (agência Way Models), Isabella Torquato e Pedro Moura (agência Allegra) Videomaker: Sérgio Gambier (Limonka), Edu Paiva e Ruth Takyia (Animador Stop Motion) Tratamento de imagem: WMFusion e Jujuba Digital Revisão: Ana Maria Barbosa e Renata Siqueira Concepção editorial e projeto gráfico: Editora mymag Impressão: Plural / Tiragem: 25.000 exemplares/setembro 2015 Para anunciar: mymag | Diretor comercial: Ricardo Miura | tel.: 3530.3723 Para falar com a redação: revistaanalia@shoppinganaliafranco.com.br / 3360.8367

A revista Anália não se responsabiliza pelas opiniões expressas e posicionamento de seus entrevistados, ou qualquer material publicitário ou comercial, estes de inteira responsabilidade dos anunciantes. O conteúdo é de propriedade da revista e não pode ser reproduzido ou copiado sem prévia autorização. As peças, assim como mostradas nesta revista, são meramente ilustrativas e podem não corresponder exatamente às vendidas nas lojas, devido a uma possível variação de tecidos e cores. Exemplares de distribuição gratuita. Proibida a venda.

mymag | A editora mymag é uma empresa amiga da criança

E D I TO R A

EXPEDIENTE: A REVISTA ANÁLIA É UMA PUBLICAÇÃO CUSTOMIZADA DA EDITORA MYMAG PARA O SHOPPING ANÁLIA FRANCO. OS ARTIGOS CONTIDOS NESTA EDIÇÃO REPRESENTAM AS OPINIÕES DE SEUS AUTORES E NÃO SÃO DE RESPONSABILIDADE DOS EDITORES. EDITORA MYMAG: Rua Cláudio Soares, 72, cj. 520, São Paulo - SP / editoramymag.com.br / mymag.com.br

Mensagem

CAPA foto: Danilo Borges stilyst: Drica Cruz produção: Vanessa Martinez cabelo e maquiagem: Rafael Capello modelo: Mariana Almeida (Way Models) vestido: BROOKSFIELD DONNA colar, lenço e pulseiras: SOUQ pulseiras e anéis coloridos: FABRIZIO GIANNONE brincos: ROSA VALVERDE anel de flor: BALONÈ anel verde: MORANA anel pink: MY GLOSS

ALEGRIA DE VIVER

odo dia é dia da criança no Shopping Anália Franco, que traz uma edição criada especialmente para esses pequenos que alegram tanto as nossas vidas. Homenageamos o mês das crianças com um editorial repleto de produções estilosas para deixar o guarda roupa dos pequeninos alinhado com as principais tendências da próxima estação. Confira também os cortes de cabelo que estão fazendo a cabeça da criançada, presentes certeiros para esta data tão especial e dicas para fazer seu filho comer bem e feliz! A família inteira está convocada a aproveitar as altas temperaturas cercada por natureza nas sugestões de passeios pertinho do Anália. Conheça também outra família que não se desgruda. Marco Luque fala com carinho sobre a relação com as filhas e a esposa e revela seus projetos para o teatro. E mais: Se inspire no editorial de moda e atualize seu visual com diversas opções de estampas e experimente misturar as padronagens, esse é look mais “in” da estação. Mergulhe na imensidão das mais incríveis piscinas ao redor do mundo e aproveite o momento relax para refletir sobre o excesso de informações na vida digital em uma matéria especial. A felicidade tem endereço certo nessa primavera-verão. Corre pro Anália! Boa leitura! Editores | Revista Anália

Leia a versão em iPad disponível na appstore

Colaboradores

Rogério Alonso Nenhum detalhe escapa às lentes do renomado fotógrafo. Responsável por campanhas publicitárias de grandes clientes como TAM, Rossi e TIM, Rogério também esbanja talento para a moda. Os objetos-desejo clicados por ele para nossas páginas provam isso.

Charles Nisz Professor de Informação e Novas Mídias na USP, o jornalista está sempre antenado com as novidades da internet. Charles dá dicas para não enlouquecer com a quantidade de informações que recebemos diariamente na matéria especial.

Camilla Cardoso O mundo é pequeno para a curiosidade dessa redatora. Novos lugares, sabores, culturas diferentes são a maior fonte de inspiração da Camilla. Nesta edição não podia ser diferente. Ela mostra todo o encanto das piscinas infinitas ao redor do mundo.

Artista plástico e ilustrador, Visca é colaborador do jornal Folha de S.Paulo desde 2003 e já teve seus trabalhos publicados em importantes publicações na Europa e nos EUA. Foi o responsável pela arte dos fios da nossa matéria especial.

FOTOS: ARQUIVO PESSOAL

Rodrigo Visca

Bruna Alves A editora convidada estreia na revista Anália com tudo. Com experiência em publicações de moda e lifestyle, Bruna assinou com maestria as seções de estilo da edição e ainda usou seu talento jornalístico na edição de todas as páginas. Seja muito bem-vinda.

Rafael Capello A beleza em todas suas formas e cores sempre esteve presente na vida do beauty artist, que já assinou campanhas de marcas como Maria Valentina e Dumond. Por aqui, assinou o look fresh e cheio de bossa do nosso editorial de moda.

Sumário

PEQUENOS PRAZERES

24 26 27

Mala pronta Verão à beira da piscina Paladar Gastronomia oriental Viva melhor Laços de afeto Lá em casa Para sonhar e brincar

PERFIL Marco Luque

Comediante fala sobre o principal motivo de seus sorrisos: sua família

40 DESFILE

Looks com a cara do verão

ESPECIAL Sem conexão

Os males do excesso de informações na internet

GUIA DE CONSUMO

Sugestões para ficar na moda e antenado 12

80 82

FIXAS

Eu amo Anália O melhor do bairro Cinema Estreias infantis nas telonas Colunistas Voluntariado e nutrição Humor Com Raphael Salimena

GUIA DE LOJAS E SERVIÇOS

ANÁLIA TO HER Seleção Anália O retorno das gladiadoras Mulher de fases Inspirações vintage Passarela Prints da natureza Beleza Cuidados com os pés Cabelos Cortes e dicas para os pequenos

ANÁLIA TO HIM Toys & Man Fragâncias ideais para o verão Homem de estilo Casual com estilo Finanças & Carreira Guia para montar seu negócio Esporte Prepare-se para a São Silvestre

Você, Anália

por Fernanda Lopes | fotos Fernando Pastorelli

VOCÊ FAZ ACONTECER A revista Anália é feita especialmente para você

“

A revista é bem completa e ressalta o conteúdo de lojas do shopping.

“

Bem montada, com um ótimo nível editorial e as fotos são muito boas!

A revista mostra as pessoas que frequentam e trabalham aqui. É a cara do shopping.

Catarine Kayo estudante

”

Caio César Cerdeira Made in Brazil Megastore

”

Gabriela Maria Lazzari Forever21

“

Muito interessante! Você consegue ver tudo o que o shopping pode te proporcionar.

”

Roselaine Martinelli, autônoma, com sua filha Eloah, de oito anos

“

Eu adoro! Sempre tem dicas bacanas. Sou freqüentadora assídua do Anália Franco!

Uma revista completa que sempre traz altas dicas de moda e beleza para um cliente antenado. Danilo Puerta Contém 1 Grama

“

Vera Bertoluci dona de casa

”

É muito bacana existir uma revista pensada para deixar todo mundo bem informado.

”

Bruno Henrique Soares de Godoy Starbucks

Escreva pra gente! Avenida Regente Feijó, 1739 - Tatuapé, São Paulo - SP, CEP: 03342-000, sac@shoppinganaliafranco.com.br ou revistaanalia@shoppinganaliafranco.com.br

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Gente

por Fernanda Lopes | fotos Fernando Pastorelli

Renan Guidon aproveitou a folga para passear com suas princesas, Júlia, de oito anos, e Lara, de seis

Vanderlei Martin é cabeleireiro e veio fechar novas parcerias

SEU SHOPPING, SEU LUGAR O Anália é uma extensão de sua casa, e por aqui todo mundo se encontra O casal de comerciantes Edimilton Freitas e Ruthe Agregati veio comprar um presente para uma grande amiga

Tal mãe, tal filha: essas são Marcella e Cristiane Mineiro, que vieram ao cinema

O motorista Luís Roberto trouxe o filho Lucas para participar das atividades de férias

O médico Maurício Uyeda usou a folga na agenda para fazer compras

Casados há 66 anos, Lourdes Candiani e Mario Candiani, passeiam no Anália como eternos namorados A advogada Vanessa Lopes aproveitou as férias para trazer a filha Manoela ao cinema

Gustavo Fortunato é designer e veio para uma reunião de negócios

A médica Jaqueline Alves e seu esposo, o fisioterapeuta Ricardo Canela vieram passear com o pequeno Henrique

Prata da casa

por Fernanda Lopes

CELEBRAR A INFÂNCIA Nessa família, o Dia das Crianças comemora o início de uma nova vida com presentes e alegria

infância é a fase mais especial de nossas vidas. O Dia das Crianças nos faz relembrar esses anos tão felizes e nos traz mais uma chance para mimar os pequenos. Esse é o caso da família da arquiteta Fernanda Ferraresi e do contador Erison Fernandes. O casal, que adorava andar de bicicleta e praticar esportes quando criança, agora se diverte com as brincadeiras da filha Amanda, de oito anos, fã de jogos de tabuleiro, e do pequeno Erik, de seis, apaixonado por futebol. A data tem ainda um significado maior para essa família: “Na primeira vez que fui ao médico quando descobri minha gravidez, ele fez os cálculos e me disse que a previsão do nascimento seria para 12/10. Muito surpresa, respondi: ‘Previsão, não! Será dia 12/10 porque é o meu aniversário!’’’. E assim, Fernanda ganhou de presente a filha Amanda no Dia das Crianças: “Como é feriado, sempre passamos viajando, mas comemorando muito e com presente em dobro!”.

A família mal pode esperar para curtir a data pra lá de especial

Presentes que as crianças gostariam de ganhar ESCOLHAS DO ERIK

ESCOLHAS DA AMANDA 1

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4 1. CARRINHO REMOTO ESTRELA (PB Kids) R$ 124,99 2. MINIONS (Bmart) R$ 369,99 3. BOLA BARCELONA (Centauro) R$ 79,99 4. CHUTEIRA NIKE (Magic Feet) R$ 279,99

1. CONJUNTO LILICA (Lilica & Tigor) R$ 199,90 2. SUPER BANCO IMOBILIÁRIO ESTRELA (PB Kids) R$ 159,90 3. CARROSSEL (Tokyo) R$ 75,00 4. LIVRO 365 HISTÓRIAS PARA DORMIR (Era uma Vez) R$ 69,00 FOTOS PRODUTOS: ROGÉRIO ALONSO | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

Por dentro

Party at the Mall

NOVIDADES!

Anália ficou ainda mais completo com a inauguração de três novas lojas. Chegaram ao shopping a Adcos, uma das marcas de dermocosmética mais conhecidas do mundo, a New Era, famosa pelos estilosos bonés usados pelos rappers Jay Z e Eminem, e a SouQ, que reúne itens de decoração, papelaria, acessórios e roupas garimpados no mundo todo. Brigaderia, Lindt, Santa Lolla e Almanara também inauguram em breve.

No dia 23 de setembro, o Anália se prepara para receber as coleções primavera-verão em um evento cheio de surpresas. O shopping estará em clima de festa e cada loja está preparando uma ação especial para o dia. Reserve a data e aproveite essa noite divertida e cheia de glamour!

ESCOLA DE DETETIVES Descubra os mistérios do Prédio Azul

REPRODUÇÃO

e 29 de setembro a 18 de outubro, o Prédio Azul, da famosa série do canal Gloob, desembarca no shopping com um circuito especial que reproduz todos os ambientes do prédio mais querido da televisão. Uma caixa preta misteriosa deixada na portaria dá início a brincadeira, que conduz os pequenos a uma jornada cheia de provas e charadas para se tornarem um detetive do prédio azul. Mas o desafio não termina aí. Os novos detetives ainda precisam escapar da armadilha da temida dona Leocádia.

Horários: domingo a sexta: 12h às 19h30h; sábados e feriados: 10h às 19h30h

Minha rua

por Fernanda Lopes

QUAL É O NOME DESSA RUA? Conheça um pouco mais de uma rua que se transformou ao longo dos anos

Escaneie o QR CODE com seu celular e descubra o nome da rua

FERNANDO PASTORELLI

Ao lado, a rua nos dias de hoje. Abaixo, em meados dos anos 80.

ocê reconhece esse lugar? Essa rua fica a menos de dez minutos do Shopping Anália Franco e seu nome é uma homenagem a um piloto da Aeronáutica brasileira que teve papel importante na história da aviação do país. Elizete Torres, professora aposentada, e sua mãe, dona Olga, 82 anos, se mudaram para essa rua na década de 80. “Nos mudamos em 29 de junho, dia de São Pedro, e lembro que ventava muito nesse dia típico de inverno. A rua era larga, arborizada e bem residencial.” Com o aumento do fluxo de carros, a via se converteu em mão dupla para melhor escoamento das chamadas emergenciais dos bombeiros. Aos poucos, muitas casas viraram escritórios, imobiliárias, pet shop, etc. Mas de uma mudança Elizete fala com um carinho especial: “A vinda do shopping foi maravilhosa, nos projetou como um bairro importante”. Descobriu que rua é essa?

Dona Olga e Elizete viram a rua sossegada, na qual moram desde os anos 80, ser ocupada por imóveis comerciais

Quer que a história da sua rua e de sua família seja contada aqui? Entre em contato conosco. Será um prazer para nós! revistaanalia@shoppinganaliafranco.com.br revista.analia@mymag.com.br - Tels.: (11) 3360-8367/3530-3723

por Fernanda Lopes

Meu bairro

FERNANDO PASTORELLI

Para o casal Silvia e Jean Segarra e a pequena Larissa, o importante é estarem sempre juntos

PASSEIO EM FAMÍLIA Desconecte-se e reserve um tempo para estar perto de quem se ama

ual foi a última vez que você foi passear de bicicleta pelo seu bairro? Ou que passou a tarde jogando bola com seu filho? Ou simplesmente saiu para uma caminhada tranquila, sem relógio ou celular? Apesar de a tecnologia permitir a proximidade com quem está longe, ela também surge como um obstáculo para vivenciarmos momentos próximos com quem amamos. O tempo voa quando fazemos algo que nos faz bem, e estar em família é uma dessas coisas. Silvia Segarra é gerente de relacionamentos e é casada com o gerente de contas Jean Segarra. O casal tem uma linda menina de cinco anos,

a Larissa, e eles adoram fazer programas em família: “Ela adora fazer piquenique no parque. Também sempre procuro lugares que oferecem programações infantis”, diz Silvia. Assim como Larissa, muitas crianças amam parques e Silvia indica alguns dos espaços verdes mais bacanas de São Paulo: “Ceret (pertinho do Anália), Ibirapuera, Horto Florestal, Parque do Carmo...” e a lista continua. O que vale é a brincadeira, o momento de diversão em família para praticar esportes, fazer piqueniques e até mesmo para organizar e se divertir com um caça ao tesouro. São esses momentos que ficam guardados para sempre na memória de pais e filhos.

“

Sempre procuro lugares que ofereçam programações infantis. Silvia Segarra

”

Malas prontas

por Camilla Cardoso

LUXO NA ˜ IMENSIDAO Piscinas de bordas infinitas se confundem com o céu, o mar e a paisagem em três hotéis incríveis ao redor do mundo

HOTEL UBUD HANGING GARDENS Bali/Indonésia Este resort acumula títulos em diversas listas dos mais luxuosos hotéis. E não é para menos. O Ubud Hotel fica no meio da floresta tropical da Indonésia e dá aos seus hóspedes uma visão exclusiva, já que cada quarto tem sua própria piscina com borda infinita. Fique atento, pois é muito provável que você encontre alguns macacos passeando por lá!

PERIVOLAS HOTEL Santorini/Grécia

FOTO: DOLLAR PHOTO CLUB | DEMAIS: DIVULGAÇÃO

Encostado em uma falésia na charmosa ilha de Santorini, o hotel ostenta uma das piscinas mais icônicas do planeta. Além da vista de tirar o fôlego, a arquitetura que descende das famosas casas gregas dá ares de oásis ao hotel, que, sem nenhum aparelho eletrônico, convida os hóspedes a relaxar ao som das ondas degustando os deliciosos vinhos produzidos na região.

FT FOTO TRATADA

THE CAMBRIAN HOTEL Adelboden/Suíça Na pequena cidade de Adelboden, o Cambrian Hotel proporciona uma experiência única em baixas temperaturas. O destaque é a piscina quentinha, com temperatura de 33 ºC, que reserva a melhor vista dos alpes suíços. O hotel ainda oferece outros mimos, como um chá especial servido todas as tardes de inverno e aluguel de bicicletas no verão. Não deixe de pegar um transfer para Engstligenalp para apreciar um delicioso fondue em um restaurante-iglu.

COTAÇÃO CÂMBIO Piso: Tulipa Tel.: (11) 2643-4561

ABREUTUR Piso: Lírio Tel.: (11) 2860-1846

SHOPPING VIAGENS Piso: Orquídea Tels.: (11) 2643-4494 /4499

TAM VIAGENS Piso: Lírio Tel.: (11) 2671-0992

CONFIDENCE CÂMBIO Piso: Orquídea Tel.: (11) 2673-3369

CVC VIAGENS Piso: Tulipa Tel.: (11) 2108-5300

O QUE LEVAR PARA A PISCINA Proteção contra os raios solares e produções estilosas para curtir muito 1. ÓCULOS RAY-BAN (Wanny Optical) R$ 660,00 2. SAÍDA DE PRAIA (Lança Perfume) R$ 247,00 3. CHAPÉU PALHA (Forever 21) R$ 59,90 4. CHINELO MASCULINO (Ellus) R$ 69,00 5. CAMISETA AZUL (Tent Beach) R$ 49,90 6. BIQUÍNI (Cia. Marítima) R$ 246,00 7. MAIÔ (Blue Beach) R$ 109,00 8. BOIA (Havaianas) R$ 107,90 9. CHINELO DOURADO (Dumond) R$ 59,90 10. PROTETOR SOLAR SUN CARE (Adcos) R$ 88,00 11. BERMUDA MASCULINA (Colcci) R$ 291,00 12. SQUEEZE (Cotton On) R$ 29,90 13. SUNGA VERDE (Blue Beach) R$ 63,00 14. SUNGA AZUL RANGIROA (Cia. Marítima) R$ 118,00 15. TOALHAS BUDDEMEYER (Camicado) R$ 29,90

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13 FOTOS PRODUTOS: ROGÉRIO ALONSO | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

Paladar

por Fernanda Lopes | fotos Leo Feltran

SABOR DO ORIENTE A gastronomia da Terra do Sol Nascente conquistou o paladar dos brasileiros

F Salmão grelhado, brócolis cozido e shimeji

KAPPA GOURMET Piso: Tulipa Tel.: (11) 9 8891-8451

oi de mansinho, com o jeito bem reservado dos orientais, que a gastronomia japonesa foi ganhando espaço nos nossos pratos. Vinda de um país conhecido por suas tradições milenares, o que chama a atenção na culinária oriental é a técnica. O preparo é quase ritualístico e até mesmo o modo de fatiar o salmão, um dos peixes mais utilizados nessa culinária, pode modificar seu sabor. Em todos os preparos, o item predominante em qualquer refeição, seja no almoço, jantar ou até mesmo no café da manhã, é o arroz branco, que, diferente do nosso, temperado e “soltinho”, tem maior consistência e sabor mais suave. Na cultura desse povo, os frutos do mar e outros alimentos marinhos são destaques, mas engana-se quem acredita que os japoneses só comem peixe. Carne bovina e aves grelhadas também são muito utilizadas em suas receitas, ao lado do macarrão, que apesar de ter origem na China, é base importante para vários pratos japoneses, sendo servido com vegetais e caldo de peixe, uma deliciosa e nutritiva combinação. Para fechar a refeição com chave de ouro, os japoneses apostam no poder do chá verde, rico em substâncias que aceleram o metabolismo e evitam a retenção de líquidos no organismo. Ficou curioso para experimentar o tempero oriental? Então pode vir experimentar aqui no Kappa Gourmet, na praça de alimentação do shopping. “Trabalhamos com produtos de alta qualidade e bom atendimento”, diz, orgulhosa, a chef Ana Lúcia Leite. Quando for saborear essa deliciosa e rica culinária, não se esqueça do hashi, aquele par de pauzinhos usados como talheres, para sua experiência nessa surpreendente gastronomia ser ainda mais completa.

5 a 10 min 2 pessoas Dificuldade: fácil

Hambúrguer de salmão ao molho de mostarda, salada mista de quinoa, tofu, ervilha, tomate e salsinha, sonomono e banana da terra grelhada

MOLHO DE MOSTARDA Chef: Ana Lúcia Leite INGREDIENTES ° mostarda ° azeite extravirgem ° alho ° cebola picada ° creme de leite PREPARO 1. Aqueça o azeite e doure a cebola juntamente com o alho. 2. Acrescente o creme de leite e aguarde até ferver. 3. Por fim coloque a mostarda. 4. Finalize com sal e pimenta a gosto.

Outras opções de restaurantes orientais: GENDAI Piso: Tulipa Tel.: (11) 2643-4085

NAHOE SUSHI Piso: Lírio Tel.: (11) 2643-4040

JIN JIN Piso: Tulipa Tel.: (11) 2643-4030

Viva melhor

por Camilla Cardoso

VOCÊ OLÍMPICO

FAÇA PARTE DO TIME 1

Conheça os benefícios dos dois esportes que serão novidades nos Jogos Olímpicos de 2016 no Rio de Janeiro RUGBY Para quem assiste a uma partida de rugby pela primeira vez, o esporte pode parecer um tanto violento. No entanto, o rugby é muito mais do que um simples empurra-empurra e, além de trabalhar o espírito de equipe, traz inúmeros benefícios físicos ao praticante. Os especialistas garantem que uma hora de prática com a bola oval pode mandar embora até setecentas calorias e, de quebra, exercitar todos os grupos musculares e aumentar a resistência. Quer um estímulo? A seleção brasileira feminina de rugby é octacampeã sul-americana na modalidade e foi a décima colocada no último mundial, disputado em 2009.

DOLLAR PHOTO CLUB

O Brasil tem vaga garantida nas duas modalidades por ser o país-sede

A modalidade que estará nos jogos é o rugby sevens, uma variação com 7 atletas por equipe

DIVULGAÇÃO / CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE RUGBY

GOLFE Outra modalidade inclusa nos Jogos de 2016 foi o golfe, esporte elegante e que requer muita estratégia e concentração a cada tacada. Fora do quadro olímpico desde 1904, volta com a presença ilustre de Tiger Woods, o atleta mais bem pago do planeta. A prática regular de golfe, que varia entre três e cinco horas, pode ajudar a prevenir e até tratar doenças como osteoporose e mau colesterol. Os estímulos do golfe melhoram o desempenho articular e muscular, promovem a saúde do aparelho cardiovascular, estimulam a atividade cerebral e diminuem o stress.

1. BOLA DE RUGBY (Centauro) R$ 139,99 2. BERMUDA (Track&Field) R$ 239,00 3. BONÉ (Vila Romana) R$ 59,90 4. CAMISA POLO JUNIN (Salomon) R$ 189,00

por Camilla Cardoso

Lá em casa

DETALHES MARCANTES

1 2

CANTINHO PARA SONHAR Móveis planejados e papéis de parede personalizados dão praticidade e estilo ao cantinho dos pequenos 1. Invista nos móveis planejados para criar um espaço amplo e funcional. Eles distribuem melhor os objetos, reaproveitam espaços e ainda dão cor ao quarto das crianças. Se a parede for de cor clara, ainda conferem um colorido especial ao ambiente. Para deixar tudo bem organizado, a arquiteta Cristiane Schiavoni ainda indica gaveteiros e baús. “É preciso pensar onde guardar os muitos brinquedos que as crianças têm.”

2. Deixe o quarto do seu filho com a cara dele usando papel de parede. Pode ser o adesivo do personagem preferido, um papel de parede que brilha no escuro, estampas ou desenhos, quanto mais lúdico, melhor! Cristiane adverte que é importante unir funcionalidade e estética, e dá a dica: “Você

também pode usar sacos pendurados na parede para decorar e guardar objetos, como livros e brinquedos. Vale até inventar um papel de parede personalizado como colagens de pôsteres e fotos. O resultado é incrível!”.

DICAS DA ESPECIALISTA Se o seu filho é fã de brinquedos eletrônicos, uma boa solução é fazer desenhos com os próprios fios dos equipamentos até chegar à parede da TV ou videogame. Pendure os brinquedos na parede como se fossem quadros, sem estar em prateleiras. Uma vez, desenhei uma pista na parede e depois colei os carrinhos nela. O menino adorou! Para valorizar os desenhos de sua filha, inspire-se nessa: emoldurei os desenhos da menina e fiz uma parede que mesclava fotos em idades diferentes com desenhos em molduras coloridas. Ficou muito bacana!

8 1. TAPETE PEQUENO PRÍNCIPE (Tok Stok) R$ 149,90 2. BANCO KIDS (Tok Stok) R$ 99,50 3. LUMINÁRIA AZUL (Tokyo) R$ 80,00 4. ENFEITES CORUJAS (SouQ) R$ 89,00 cada 5. LUMINÁRIA CUP CAKE (Imaginarium) R$ 99,90 6. QUADRO THE FLINTSTONES (Moldura Minuto) R$ 290,00 7. TAPETE E.V.A. (BMart) R$ 99,90 8. COLCHA GIRLS CANDY (Camicado) R$ 149,90

FOTOS PRODUTOS: ROGÉRIO ALONSO | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

Perfil

por Tiago Mota / fotos Divulgação/Flavia Fusco

Marco Luque

UM CARA ´ FAMILIA Entre as gravações do CQC e a participação no festival de humor Risadaria, realizado no Palco Aberto do Shopping, em julho, o comediante Marco Luque falou com a revista Anália sobre humor, família e seu novo espetáculo.

alvez não por acaso, todo bom comediante tem algum histórico de ser o engraçadão nos tempos de colégio. Foi assim com Fábio Porchat, Jim Carrey e tantos outros. E não foi muito diferente com Marco Luque, comediante e apresentador do CQC desde a estreia do programa, em 2008, e agora junto a Dan Stulbach e Rafael Cortez. Já desde criança e durante a adolescência, Luque divertia os colegas com piadas e improvisos, mas para fins pouco inocentes: “Na verdade, só me sobrou ser engraçado para chamar a atenção das gatinhas, já que eu era muito tímido e pouco bonito”, confessa.

A estratégia deu certo. Marco Luque conheceu Flávia Vitorino, 33 anos, graças a amigos em comum. Começaram a conversar, primeiro pelas redes sociais, mas se encontraram, em uma feliz coincidência: foram parar na mesma cidade, ambos viajando a trabalho. “Eu a fiz dar muita risada e acho que foi isso que a conquistou. As mulheres gostam de rir.” Estão casados já há seis anos e são pais de duas brincalhonas, Isadora, de 4 anos, e Mel, de 2. Aos 41 anos, Luque tem uma carreira consagrada na comédia, no teatro e na televisão. A jornada começou nas carteiras da escola, mas sofreu um breve desvio nos campos de futebol, quando

Perfil

BATE-PAPO É impossível não perceber as variações de vozes que você faz para cada personagem. Isso deve ter a ver com a sua carreira de locutor. Você sempre gostou de brincar com a voz?

Sim, sempre gostei de brincar com as vozes ou fazer imitação de desenhos animados. Quando era moleque, ia ao cinema e ficava esperando a sala ficar escura para começar a fazer imitação do Scooby Doo. A galera rachava o bico! Sua grande marca é esse humor de personagens. Quais humoristas e comediantes lhe serviram como grandes referências para o seu trabalho?

Com certeza minhas maiores referências são Chico Anysio, Tom Cavalcante, Jô Soares, Costinha, Didi, Jim Carrey, Eddie Murphy...

Casados desde 2009, Luque garante que conquistou a esposa com suas piadas

aos dezoito, tentou ser jogador. Seu primeiro clube foi o Esporte Clube Santo André, tendo também uma passagem pelos times Deportivo Numancia e Rayo Vallecano, equipes da segunda divisão espanhola. Os desgastes e as exigências da carreira futebolística o fizeram voltar a estudar artes plásticas e teatro, para o bem do nosso riso. O início de sua ascensão se deu em 2006, quando se juntou ao elenco do espetáculo de humor Terça Insana. O sucesso veio primeiro com o personagem Silas Simplesmente, um taxista com histórias hilárias sobre si e seus passageiros. Outros tipos seguiram: o Garçom, a empregada doméstica Mary Help e o motoboy Jackson Five – este último especialmente famoso pelo humorístico dedicado a ele na rádio Mix FM –, entre outros. Os personagens de Luque são todos tipos caricatos do cotidiano das cidades que, quase sempre, contam sobre seus próprios casos e acontecimentos. “Eu sou muito observador”, revela. “O meu cotidiano é a minha inspiração. Pessoas conhecidas, com as quais convivo ou com quem encontro, mas com jeitos peculiares, podem compor personagens.” O seu método vem também de parte da infância e da juventude passeando entre o ABC paulista – quando criança, ele e a família moravam em São Bernardo do Campo – e a Vila Brasilândia, bairro periférico de São Paulo, onde morava sua avó.

Você partiu para o stand up já depois de uma boa experiência com personagens. Em que momento e por qual motivo decidiu fazer essa transição? Quem o incentivou nesse processo?

Quando entrei para a bancada do CQC, pude ter um contato direto com o mundo do stand up, que já era feito por outros integrantes do elenco. Como eu já estava saindo do Terça Insana, um espetáculo de personagens, achei que seria interessante experimentar outro formato. Foi um grande desafio. E, agora, você está prestes a estrear o espetáculo 1, 2, 3 Testando em São Paulo. O que pode nos contar desse novo formato?

Vou mesclar as vertentes que gosto de apresentar no palco. O público vai ver um espetáculo onde vou apresentar novos textos de stand up, alguns personagens e também o beatbox, as dublagens e o improviso.

“

Na verdade, só me sobrou ser engraçado para chamar a atenção das gatinhas.

”

Segundo ele, esse perfil influencia a construção de seus personagens, como Jackson Five. “Vim de uma família humilde. Isto aparece em meus personagens, que, na maioria, são trabalhadores muito identificáveis por parte da população, como motoboys e taxistas. Esta identificação é o que me aproxima ao meu público.” Agora, o comediante está preparando um material inédito para seu novo espetáculo. O 1, 2, 3 Testando! estreia em setembro, no Comedians, a principal casa de comédia de São Paulo, localizado na mítica Rua Augusta. Além dos conhecidos personagens, dublagens e um número de beatbox, Luque acrescenta aos seus textos de stand up comedy as peripécias de suas duas filhas, Isadora e Mel. “Cada fase da vida é rica e nos leva para novas histórias e personagens. Como pai, essas experiências acabam se tornando minha matéria-prima.” Marco Luque não poderia ser mais família, tanto que de vez em quando dá uma escapadinha com a esposa e as filhas aos fins de semana e voltando à rotina nas segundas-feiras para gravar o CQC. Viajar, aliás, é sua grande paixão. “É o melhor investimento na vida de alguém, pois nos faz crescer como pessoa. Já fomos para Orlando, nos Estados Unidos, com a família toda. Mas gosto também de viajar somente com a Flávia, como quando fizemos um roteiro pela Europa.”

Seleção

por Redação

GUERREIRA URBANA Aposte na sandália gladiadora, must have da próxima estação, para criar looks cheios de personalidade

o vai e vem fashion, as gladiadoras voltam com tudo para conquistar seu espaço na coleção primavera-verão. As tiras cruzadas até os joelhos ou mais discretas, com detalhes até a panturrilha, pedem looks mais femininos como vestidos mais soltinhos e minisaias. Combine também com peças de estampas étnicas, outra tendência que é a cara do verão, para um visual super cool. Nas produções para a noite, rendas e saias bordadas são o complemento ideal para deixar o look sexy e elegante. Para as mais baixinhas, a dica é apostar em modelos de cores mais claras, que dão a impressão de pernas mais alongadas.

FOTO: DOLLAR PHOTO CLUB

|foto| Rogério Alonso |produção| Murilo Mahler

e Iara Castro

1. SANDÁLIA MILITAR (Schutz) R$ 440,00 2. SANDÁLIA PRETA NOBUK (Dumond) R$ 229,90 3. SANDÁLIA ROSA (Colcci) R$ 469,00 4. SANDÁLIA PRETA COURO (Jorge Alex) R$ 199,00 5. SANDÁLIA BEGE (Arezzo) R$339,90

Mulher de fases

por Bruna Alves

TEMPO DE OUSAR Vintage ou moderna, em qualquer época é hora de brilhar

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FOTOS: REPRODUÇÃO

LADY LIKE

1. BLUSA E SAIA (Forever 21) R$ 69,90 e R$ 79,90 | 2. BOLSA (Schutz) R$ 890,00 3. ÓCULOS BULGARI (Wanny Optical) R$ 1.430,00 | 4. PULSEIRA (Morana) R$ 49,00 5. RELÓGIO (Triton) R$ 215,00 | 6. PORTA-DOCUMENTO (Santa Marinella) R$ 85,00 7. CINTO (Jorge Alex) R$ 139,90 | 8. SAPATILHA (Clube Melissa) R$ 130,00

As estampas geométricas são uma alternativa às listras, que se mantêm como tendência há muito tempo. O xadrez vichy com ar vintage, que faz lembrar dos looks ultrafemininos de Brigitte Bardot e Audrey Hepburn, é a padronagem da vez. Combinações com peças de cintura alta e comprimentos midi são certeiras e remetem à década de 60, quando a estampa fazia o maior sucesso. Bolsas estruturadas e sapatilhas românticas completam o look lady like.

CALÇA TEM-QUE-TER Quer atualizar o look de verão com apenas uma peça? Invista na calça flare. Se tiver cintura alta, melhor ainda. Vindas dos anos 70, a flare alonga a silhueta e garante uns centímetros a mais. Combine com tops estampados e acessórios coloridos. Afinal é verão! Nos acessórios, franjas e maxicolares dão um ar boho descolado ao look. Para um visual ainda mais moderno, vá de scarpin colorido e colar de correntes.

1. ÓCULOS PUCCI (Ótica Dax) R$ 1.759,00 | 2. REGATA (Mob) R$ 219,00 3. COLAR (Beluga) R$ 49,00 | 4. RELÓGIO (H. Stern) R$ 2.267,00 5. BOLSA (Santa Marinella) R$ 699,00 6. CALÇA (Pink & Co.) R$ 99,90 | 7. SCARPIN (Dudalina) R$ 399,90

FOTOS PRODUTOS: ROGÉRIO ALONSO | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

Passarela

por Bruna Alves

NA NATUREZA SELVAGEM

Animal print e padronagens tribais propõem um verão repleto de referências étnicas 1 2 1. ÓCULOS GUCCI (Wanny Optical) R$ 1.130,00 2. REGATA E SAIA (Practory) R$ 189,00 e R$ 375,00 3. COLAR E ANEL (My Gloss) R$ 129,90 R$ 69,90 4. BOLSA (Anacapri) R$ 259,90 5. SAPATILHA (Regina Rios) R$ 189,90

ROBERTO CAVALLI, SAINT LAURENT E EMILIO PUCCI / REPRODUÇÃO

ANIMAL PRINT (Etro, Lilly Sarti e Dsquared2) A animal print é a estampa mais democrática e amada do guarda-roupa feminino. Nessa temporada, ela fica ainda mais versátil com novas cores e sobreposição de estampas. Super atual! Para quem quer ousar um pouco mais, a dica é misturar estampas de diferentes animais ou até do mesmo bicho, só que com padronagens diferentes, ou investir no conjuntinho de duas peças. A bucket bag, bolsa saco, em alta na próxima estação, arremata o look. FOTOS PRODUTOS: ROGÉRIO ALONSO | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

TRIBAL CHIC (Roberto Cavalli, Saint Laurent e Emilio Pucci) Grafismos, desenhos geométricos, padronagens tribais, trabalhos artesanais e uma pitada de animal print compõem a tendência que propõe looks que parecem que foram garimpados em viagens pelos quatro cantos do mundo. Experimente combinar alpargatas ou sapatilhas com estampas étnicas a casaquinhos leves de cores neutras e acessórios cheios de personalidade.

ETRO,LILLY SARTI E DSQUARED2 / REPRODUÇÃO

1. ÓCULOS (Chilli Beans) R$ 268,00 2. CAMISA (TNG) R$ 69,90 3. CARDIGÃ (Cotton On) R$ 109,90 4. BRINCOS E PULSEIRA (Anarella) R$ 119,00 e R$ 747,50 5. BOLSA (Arezzo) R$ 799,90 | 6. SHORTS (Khelf) R$ 79,00 7. CINTO (Corello) R$ 199,00 8. ALPARGATAS (Anacapri) R$ 159,90 9. ANEL (Morana) R$ 159,90

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Beleza

por Bruna Alves

PELE LISINHA

DOLLAR PHOTO CLUB

PÉS À MOSTRA

Aprenda como cuidar dos pés com produtos e tratamentos especiais e fique bonita por inteiro

uitas vezes deixados de lado na rotina de beleza, os pés merecem cuidado especial para prevenir doenças, ressecamento e, claro, relaxar! Andamos pelos corredores do shopping atrás de dicas para não ter vergonha de mostrar os pés na próxima estação. “A hidratação é o primeiro passo para evitar uma série de problemas, como calos e ressecamento”, indica Adriana, da Doctor Feet. A esfoliação + hidratação de parafina da loja garantem pés lisinhos e saudáveis. Na Feet & Co., especializada na saúde das unhas, uma dica valiosa é escolher calçados confortáveis e secar bem os dedos para evitar a micose. Para aliviar a tensão do dia a dia, a Clínica Oriental oferece a reflexologia, que estimula pontos reflexos na planta dos pés e ativa a circulação.

DOCTOR FEET Piso: Tulipa Tels.: (11) 2643-4288 e 2673-0333

FEET & CO. Piso: Lírio Tels.: (11) 2268-2488 e 2268-2359

1. GEL CREME REFRESCANTE (L’Occitane) R$ 98,00 2. TALCO CREMOSO GRANADO (The Beauty Box) R$ 19,90 3. ESPUMA HIDRATANTE FOOTNER FOAM

(Drogasil) sob consulta

4. HIDRATANTE LEITE DE CABRA (Empório Body Store) R$ 38,00 5. NATIVA ESCALDA PÉS (O Boticário) R$ 39,99

CLÍNICA ORIENTAL Piso: Lírio Tels.: (11) 2643-4540 e 2643-4541 FOTOS PRODUTOS: DIVULGAÇÃO | FACHADAS: FERNANDO PASTORELLI

por Bruna Alves

Cabelos

BELEZINHAS Salão especializado em beleza infantil, dá dicas sobre os cortes de cabelos dos pequenos

uando o assunto é cuidados com os cabelos dos pequenos, os pais costumam ter milhões de dúvidas antes da hora do corte. Nada melhor que um salão expert no assunto para esclarecer todas elas. O Glitz Mania, no piso Acácia, é especializado em tratar as madeixas das crianças com todo o cuidado necessário para que os pequenos se acostumem à rotina de beleza desde bebês. “O primeiro corte deve ser feito próximo a um ano de vida, quando os fios começam a crescer de forma irregular. A manutenção deve ser feita mensalmente para os meninos e a cada 60 dias para as meninas”, indica Juliana Butler, fundadora do Glitz Mania. A decoração do salão também é um ponto importante. “O ambiente lúdico transforma a ida ao salão em uma brincadeira. Aqui eles percebem que tudo foi feito para eles e se sentem muito mais confortáveis.” Para as meninas, a hidratação também é indicada desde a infância. “Praia, natação e o gel usado para o coque nas aulas de ballet podem danificar os fios. Uma hidratação mensal é ótima para evitar esse processo e manter o cabelo saudável.”

MENINOS O corte “surfista”, com a parte inferior do cabelo bem curto, é o corte mais pedido por eles.

MENINAS

DIVULGAÇÃO / GLITZ MANIA

Já para as pequeninas, as franjas são um clássico e nunca saem de moda. As mamães adoram!

GLITZ MANIA Piso: Acácia Tels.: (11) 2643-4335/4336 Funcionamento: de segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos das 14h às 20h.

M mix&

Camisa PHILIP MONICA Blusa rosa MARCIA MELLO Saia RUBINELLA Cinto RERY Sandálias CAPODARTE Lenço SOUQ Brincos e pulseira turquesa BALONÈ Colar bolinhas RUPYAMANI Colar franjas MORANA Anel e pulseiras de cristal marrom MY GLOSS Pulseiras coloridas ROSA VALVERDE Pulseira amarela FABRIZIO GIANNONE

Fuja do óbvio e se arrisque no mix de estampas, tendência mais quente da temporada

matc h Blazer CAVALERA Camisa PHILIP MONICA Saia COLCCI Cinto MOB Sandálias REGINA RIOS Lenço BROOKSFIELD DONNA Brincos MORANA Colar pedra laranja ROSA VALVERDE Colar pedra verde SOUQ Pulseiras de medalhas BALONÈ Pulseira amarela FABRIZIO GIANNONE Pulseira preta e dourada MORANA Pulseira dourada medalhas BALONÈ Anel verde e anel dourado MORANA Anel pedra turquesa RUPYAMANI

Produção: Vanessa Martinez Cabelo e maquiagem: Rafael Capello Assistente de fotografia: Rodrigo Santana Modelo: Mariana Almeida (Agência Way)

Desfile

Kimono YOUCOM Body CIA.MARÍTIMA Calça ZEIT Cinto peninha LUIGI BERTOLLI Cinto animal print ELLUS Bolsa TOMMY HILFIGER Sandálias AREZZO Lenço azul e amarelo BROOKSFIELD DONNA Lenço florido ANARELLA Brincos MORANA Colares e pulseiras com pedras MY GLOSS Braceletes laranja e azul FABRIZIO GIANNONE Pulseira dourada moedas MORANA Pulseira verde BALONÈ

Camisa ARMAZÉM ERVA DOCE Saia RENNER Cinto YOUCOM Lenço ACCESSORIZE Brincos SOUQ Pulseira de miçangas FABRIZIO GIANNONE Pulseira bola grande RUPYAMANI Pulseira laranja SOUQ Anel rosa BALONÈ Anel pérolas MY GLOSS

Desfile

Vestido TIGRESSE Bolsa VICTOR HUGO Lenรงo BALONร Brincos RUPYAMANI Colar SOUQ Pulseiras pedras vermelha e laranja FABRIZIO GIANNONE Anel pedra rosa e vermelha MY GLOSS Anel pedra azul e amarela FABRIZIO GIANNONE

Camisa e malha LUIGI BERTOLLI Saia FOREVER 21 Clutch FABRIZIO GIANNONE Sandรกlias CLUBE MELISSA Lenรงo MARCIA MELLO Brincos e anel turquesa ANARELLA Colar ACCESSORIZE Pulseira preta MORANA Pulseira branca e verde FABRIZIO GIANNONE Pulseira verde e anel flor MY GLOSS

Desfile

Blusa TOMMY HILFIGER Saia LE LIS BLANC Cinto CARMEN STEFFENS Sandálias DUMOND Lenço MARCIA MELLO Brincos ROSA VALVERDE Colar flor ACCESSORIZE Colar diversos ARMAZÉM ERVA DOCE Relógio Michael Kors TIMELAND Pulseiras prata e azul BALONÈ Bracelete MORANA Anéis MY GLOSS

Blusa FOREVER 21 Saia BROOKSFIELD DONNA Cinto SANTA MARINELLA Lenço BALONÈ Brincos ROSA VALVERDE Colar cordas ACCESSORIZE Colar pedras azuis FABRIZIO GIANNONE Pulseiras coloridas SOUQ Bracelete BALONÈ

Desfile

Blazer BROOKSFIELD DONNA Vestido ONE UP Lenço SOUQ Brincos ANARELLA Óculos Dolce & Gabbana SUNGLASS HUT Relógio CHILLI BEANS Pulseira branca MORANA Relógio CHILLI BEANS Pulseira pérolas e anel com pedra verde ROSA VALVERDE Anel branco e verde FABRIZIO GIANNONE Anel miçangas ANARELLA

Kimono SHOULDER Top e calรงa RENNER Cinto PHILIP MONICA Bolsa CORELLO Sandรกlia SCHUTZ Lenรงo MARCIA MELLO Brincos FABRIZIO GIANNONE Colar bolinhas SOUQ Pulseira prata e anel prata MORANA Pulseiras bolinhas ANARELLA Pulseiras miรงangas e anel flor MY GLOSS Anel laranja ROSA VALVERDE

Desfile C O L EÇ ÃO P R I M AV E R A / V E R ÃO |fotos| Diogo Telles |edição| Susanne Sassaki

BRINCA DEIRA DE CRI ANÇA Cores e estampas alegres anunciam a chegada da estação mais divertida do ano

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Camiseta RENNER Bermuda Tyrol POUR LES PETITS Malha tricot POUR LES PETITS Mocassim VR KIDS |ela|

Macacão HERING KIDS Sandália CLUBE MELISSA Pulseira ACCESSORIZE

Stylist: Drica Cruz | Produção: Vanessa Martinez Cabelo: Cássio Santos (Glitz Mania) | Maquiagem: Rute Mamedio (Glitz Mania) Assistentes de fotografia: Manuela Borba e Debora Andrade Modelos: Isabella Torquatto e Pedro Moura (Agência Allegra) Agradecimento: Buffet Avalanche da Alegria

Desfile

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Blusa GIRA BABY Calça MALWEE PARA BRASILEIRINHOS Pulseiras PAMPILI |ele|

Camisa GIRA BABY Calça PUC Cinto HERING KIDS Tênis PIUÍ CALÇADOS

Camiseta MALWEE PARA BRASILEIRINHOS Saia PUC Faixa de cabelo ACCESSORIZE Tênis Adidas AUTHENTIC FEET

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Camiseta BB TRENDS Calça TIP TOP Óculos LILICA & TIGOR Tênis RENNER |ela|

Jaqueta MALWEE PARA BRASILEIRINHOS Camiseta RERY KIDS Calça RENNER Sapatilha PIUÍ CALÇADOS

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Camisa e vestido POUR LES PETITS Sandália CLUBE MELISSA Pulseira PAMPILI |ele|

Jaqueta POUR LES PETITS Camiseta BB TRENDS Calca BROOKSFIELD JR. Tênis All Star PIXOLÉ

Desfile

Moletom MALWEE PARA BRASILEIRINHOS Bermuda PUC Tênis Nike AUTHENTIC FEET

Blusa POUR LES PETITS Saia PAMPILI Tênis Adidas PIXOLÉ Tiara BB TRENDS

Toys & man

por Redação

CHEIRO DE VERÃO Aromas leves garantem estilo e frescor mesmo nos dias mais quentes

m bom perfume faz toda a diferença no estilo de um homem. O aroma certo transmite sensualidade, poder e diz muito sobre sua personalidade. Por isso, para impressionar até nos dias mais quentes, procure perfumes com notas mais refrescantes, que se adaptam melhor às altas temperaturas. Prefira fragrâncias cítricas e com notas marinhas, que resistem melhor ao calor e garantem frescor até o fim do dia. Para a noite, as notas amadeiradas que remetem à natureza, como por exemplo as fórmulas que contêm patchuli ou eucalipto, são mais frescas. Evite notas mais marcantes, como tabaco e couro, indicadas para os dias mais frios. 2

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|foto| Rogério Alonso |produção| Murilo Mahler e Iara Castro

1. GIVENCHY CASUAL CHIC (Fragrance) R$ 379,00 2. MAKE ME FEVER (Mahogany) R$ 118,00 3. ÁGUA DE COLÔNIA CAPIM LIMÃO (L’Occitane Au Brésil) R$ 79,00 4. MALBEC ABSOLUTO (O Boticário) R$ 109,00 5. DOLCE & GABBANA INTENSO (Fragrance) R$ 469,00 6. CEDRAT EAU DE TOILETTE (L’Occitane en Provence) R$ 225,00 7. ZAAD (O Boticário) R$ 174,00 8. TERRE D’HERMÈS (Fragrance) R$ 502,00

Homem de estilo

por Bruna Alves

CASUAL RELOADED Novas combinações e uma pitada de ousadia levam seu guarda-roupa direto para o futuro

estilo casual é o preferido da maioria dos homens. Descomplicado e apropriado para quase todas as ocasiões, um visual mais despojado também pode ser estiloso. Esqueça o velho hábito de combinar uma calça jeans qualquer a uma camiseta básica e sair por aí. Renove seu guarda-roupa e abra a cabeça para novas possibilidades. Comece trocando o velho jeans de sempre por uma calça ou bermuda de sarja, alternativa confortável e atual. A t-shirt de todo fim de semana também pode ceder lugar a uma camisa de tecido leve, sempre com as mangas dobradas. Já pensou em usar o blazer fora do escritório? A peça coringa pode substituir jaquetas mais esportivas, contrastando com camisetas básicas e sapatênis. Experimente cores menos convencionais para alegrar o look.

1. RELÓGIO (Chilli Beans) R$ 338,00 2. CAMISA (Sérgio K.) R$ 199,00 3. BLAZER (TNG) R$ 249,90 4.CALÇA (TNG) R$ 99,90 5. CINTO (Jorge Alex) R$ 89,90 6. MOCASSIM (Di Pollini) R$ 258,00

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1. CAMISA (Ellus) R$ 398,00 | 2. BERMUDA BRANCA (M.Officer) R$ 79,90 3. POLO COM ZÍPER (Vila Romana) R$ 99,00 | 4. TÊNIS YATE (Khelf) R$ 125,00 | 5. SAPATÊNIS (Di Pollini) R$ 209,00 6. BERMUDA SARJA (Ecko Unltd) R$ 79,90 | 7. BERMUDA XADREZ (Vila Romana) R$ 259,00 8. POLO VERMELHA (Side Walk) R$ 139,00 | 9. CALÇA SARJA (Polo Play) R$ 200,00 | 10. MOCASSIM (Sérgio K.) R$ 199,00 FOTOS: DIOGO TELLES | PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

Finanças & carreira

por Bruna Alves

HORA DE EMPREENDER

mau momento da economia pode ser uma oportunidade para tirar aquela antiga ideia que há muito tempo estava somente no papel. O empreendedorismo vem crescendo desde 2011, e as estimativas de empresas que dão certo e se mantêm no mercado também são animadoras. Mas lançar um negócio próprio exige capacidade de inovação, comprometimento e principalmente, conhecer o segmento no qual se pretende atuar. Esses são os componentes fundamentais para o sucesso de uma empresa para Marcelo Pimenta, professor das disciplinas “Gestão da Inovação” e “Design Thinking” nos MBAs de Marketing Digital e Gestão de Mercados na Pós-Graduação ESPM, palestrante do TEDx e consultor credenciado pelo Sebrae. O especialista também salienta a importância de o futuro empreendedor buscar um tema, tarefa ou área com que tenha afinidade e a que dedicaria a maior parte do seu tempo com prazer. “A partir daí é só buscar oportunidades. Acredite, elas existem em todas as áreas. O Brasil ainda é muito carente de serviços. Muito provavelmente, se você se dispor a trabalhar com qualidade e realmente atender as necessidades de um segmento específico de clientes que tenham condições de pagar pelo que você oferece, terá espaço no mercado.” Seja qual for o nicho escolhido, Pimenta lista quatro fatores essenciais para transformar sua ideia em uma oportunidade rentável:

“

Não tenha pressa em abrir as portas, mas sim em encontrar um modelo de negócio viável

”

MARINA BITTEN

Planejamento e conhecimento de mercado são fundamentais para alcançar o sucesso 1. Informe-se!

Uma das características do empreendedor de sucesso é a busca contínua pelo conhecimento. Procure o Sebrae, faça cursos, fale com outros empreendedores e visite feiras do segmento. “Quanto mais bem preparado você estiver, menos turbulenta será sua jornada e maior será sua chance de sucesso. Não tenha pressa em abrir as portas, mas sim em encontrar um modelo de negócio que se comprova como viável e compatível com o estilo de vida que você quer ter.”

2. Conheça (e aprenda) com sua concorrência Busque ser o melhor no nicho que escolheu e identifique o que faz sua empresa ser única no segmento. “Para ser o melhor, o primeiro passo é conhecer profundamente o que outras empresas fazem e aprender com quem já está no mercado há anos. É um desperdício de tempo e dinheiro abrir um negócio sem mapear e aprender com a concorrência antes de abrir as portas.”

3. Verifique a viabilidade financeira do negócio Nenhuma empresa sobrevive sem receber mais do que gasta. Antes de saber quanto é preciso de dinheiro para abrir um negócio

Marcelo Pimenta já foi curador de empreendedorismo do festival You Pix e atualmente comanda a empresa de inovação Laboratorium

próprio, é necessário verificar se o negócio é viável. Senão, qualquer investimento pode se transformar em desperdício. “O modelo precisa apresentar viabilidade em todos os seus aspectos, desde o financeiro (o capital necessário para abertura, manutenção e crescimento), até aspectos operacionais, legais, sociais, ambientais.”

4. Aprenda a planejar a longo prazo A visão de longo prazo é o combustível para que o empreendedor prossiga seu caminho no gerenciamento da rotina. “Gerenciar é dividir-se entre o sonho do longo prazo sem esquecer de resolver os problemas do dia a dia. É cuidar da rotina sem deixar de ficar atento para inovar em cada oportunidade. É preciso ser rígido nos controles dos indicadores e ao mesmo tempo buscar sempre melhorar os processos existentes.”

por Zé Lúcio Cardim

Esporte

PRONTO PARA CORRER

DOLLAR PHOTO CLUB

1 Consulte um médico e faça exames antes de começar a treinar 2

TEMPO A SEU FAVOR As inscrições para a São Silvestre são a largada para se preparar para a corrida mais tradicional do Brasil

ezembro é mês de Natal, ceia farta e festas repletas de guloseimas. Mas há uma turma, cada vez maior, que só “tirará a barriga da miséria” na noite do Réveillon: são os atletas da Corrida de São Silvestre, a mais tradicional do Brasil, que chega à sua 91ª edição, disputada todo dia 31 de dezembro pelas ruas do centro de São Paulo. Até 1990, a corrida tinha largada à meia-noite, depois passou para a tarde e hoje é disputada na manhã do dia 31. No ano passado, foram mais de 30 mil corredores que fecharam o ano encarando os quinze quilômetros do percurso. Se você quer engrossar o “Bonde da SS”, as inscrições normalmente abrem entre setembro e outubro, e esgotam-se rapidamente (fique ligado no site oficial: www.saosilvestre.com.br).Mas não é apenas se inscrever, calçar o tênis e sair correndo. Afinal, são quinze quilômetros. “Consultar um clínico ou um cardiologista antes de começar o treinamento e fazer exames para saber como está o organismo é fundamental”, diz Nelson Evencio, diretor técnico da NE Assessoria Esportiva e presidente da Associação dos Trei-

nadores de Corrida (ATC). Nelson também recomenda a contratação de um educador físico “com especialização em corridas de rua”, enfatiza. Uma boa assessoria de corrida custa de R$ 200 a R$ 300 por mês e o colocará em boa forma entre dois e quatro meses – e apto a correr. Para corredores experientes, para quem a distância já não é um desafio tão grande, o especialista lembra que a São Silvestre é uma corrida muito mais participativa do que competitiva. Em outras palavras, esqueça o cronômetro, não se preocupe em bater seu recorde pessoal e aproveite a festa. Afinal, é Réveillon!

DICAS PARA UMA BOA PROVA Use um tênis confortável e com o qual você já esteja habituado a correr. Nada de estrear o presente de Natal. A largada ocorre por volta das 9h, em pleno verão. Roupas tecnológicas, que ajudam a enfrentar o calor, são uma boa pedida. Óculos escuros e bonés também são muito bem-vindos. Lembre-se de que no final da corrida já será perto de meio-dia e o sol estará bem forte.

1. NIKE AIR PEGASUS32 (Nike Store) R$ 449,90 2. ADIDAS SPRINGBLADE IGNITE (Deny Tennis) R$ 499,90 3. MIZUNO WAVE CREATION 16 (World Tennis) R$ 499,99 4. SENSE PRO (Salomon) R$ 699,90 5. ADIDAS ENERGY BOOST (Adidas) R$ 699,99 6. ASICS GEL PULSE 7 (Authentic Feet) R$ 359,99 FOTOS: REPRODUÇÃO

Especial

por Charles Nisz

“Cansei das redes sociais. Mais um pouco, vou defender o fim do Facebook.” Luna Lobão

SEM CONEXÃO Como a avalanche de informações das mídias digitais prejudica as relações pessoais, afeta nossa concentração e criatividade ilustrações| Visca

elefone celular, mensagens de texto, menções no Twitter, grupos de discussão no WhatsApp, comentários no Instagram, textos imensos sobre assuntos polêmicos no Facebook. Você já fica cansado só de pensar? Acalme-se, essa sensação de fadiga não é exclusividade sua. Cada vez mais nos sentimos sufocados pela avalanche de informações e pelo excesso de estímulos trazidos pelas ferramentas digitais. “Cansei das redes sociais. Mais um pouco, vou defender o fim do Facebook.” Assim a historiadora Luna Lobão, 28 anos, define a sua relação com a rede social criada por Mark Zuckerberg. Luna decidiu sair do Facebook em novembro de 2014, logo após as eleições presidenciais. “O clima de raiva das discussões estava me afetando muito”, conta ela.

Especial

“Ainda estamos aprendendo a lidar com esse novo modo de vida no qual há mais estímulos e decisões a serem tomadas.” Janaína Brizante

Segundo Luna, o excesso de informações estava minando sua concentração: “Eu lia muita coisa, mas, na verdade, não lia nada em profundidade. Eram somente manchetes e textos curtos, como se meu cérebro estivesse treinado para apenas esse tipo de conteúdo. Quando eu precisava ler textos de fôlego, a concentração falhava. Além do doutorado, trabalho com roteiro, e a dificuldade de concentração estava me prejudicando profissionalmente”. Nervosismo, falta de atenção e dores de cabeça foram alguns dos sintomas de Luna causados pelo excesso de estímulo por conta do uso de redes sociais. O aviso físico foi a senha para que ela abdicasse do uso dessas ferramentas. Ela teve uma crise de abstinência no início, mas conseguiu lidar bem com toda a situação. Luna não se sente menos informada ou mais distante dos amigos após deixar o Facebook e o Twitter: “A informação que interessa acaba chegando até você, ou há outros meios de buscar as notícias, como os portais, blogs, fóruns de discussão e outros sites”. Para ela, há mais vantagens no processo: “Acabei tendo que me esforçar mais para saber dos amigos e isso te obriga a ouvir mais, telefonar mais e torna as relações um pouco mais humanas”.

NEUROLOGIA DA INFORMAÇÃO A explicação para o aumento do tempo gasto com a internet está em seis letras: prazer. Jogos e redes sociais funcionam com mecanismos de recompensa – passar de fase ou ganhar muitos likes em um post, por exemplo. Cada vez que isso acontece, o cérebro libera doses de dopamina, estimulante associado a mecanismos de recompensa neurológicos. Outra razão está no fato de que o cérebro hu-

mano possui plasticidade, ou seja, a capacidade dos neurônios de criar novas conexões. Um estudo chinês, publicado em 2011 na revista científica PlusOne, mostrou que as regiões do cérebro responsáveis pela concentração e pelo controle de distrações eram menores nos jovens que passavam mais de quatro horas por dia na internet ou jogando games digitais. Dores de cabeça, ansiedade e depressão podem ser alguns sintomas associados ao estresse digital. Mas eles não são uma doença. São uma maneira de o cérebro se defender diante do acúmulo de estímulos e preservar as funções que são essenciais para a manutenção e o funcionamento do organismo do indivíduo. Janaína Brizante, diretora científica da Nielsen Consumer Neuroscience, e doutora em Neurociência pela Duke University (EUA), concorda que as redes sociais mudaram definitivamente as relações humanas. Janaína estuda como as pessoas reagem aos riscos diante de processos de tomada de decisão e diz que a vida digital acentua um processo já bastante forte no mundo moderna: temos cada vez mais opções de produtos, serviços, opções de carreira e outros aspectos da vida, e isso nos obriga a tomar cada vez mais decisões a cada instante. “Quanto mais opções disponíveis e mais decisões a ser tomadas, mais assustados ficamos. É uma reação instintiva, e essa dificuldade em decidir pode nos deixar mais ansiosos e frustrados”, explica Janaína. O tema foi abordado pelo psicólogo Barry Schwartz no livro O paradoxo da escolha – por que menos é mais. De acordo com as teorias desenvolvidas por Schwartz, se temos mais de vinte opções de escolha, nossa capacidade de decisão fica prejudicada. Pior ainda: ao escolher algo, deixamos de fazer outra coisa. Essa comparação tende a fazer com que sempre busquemos a escolha ótima e não fiquemos satisfeitos com algo simplesmente bom. Perdemos cada vez mais tempo fazendo escolhas e tomando decisões – cuja consequência é um desgaste emocional maior. De acordo com Janaína, é impossível ter o mesmo desempenho em termos de concentração ao executar várias tarefas de modo simultâneo. “O que temos que fazer é priorizar as atividades. Ainda estamos aprendendo a lidar com esse novo modo de vida no qual há mais estímulos e decisões a serem tomadas. É um processo de adaptação”, diz a pesquisadora da Nielsen.

FILTROS Luli Radfahrer, professor de Comunicação Digital da Escola de Comunicação e Artes da USP, vê esse processo como inevitável e diz que precisamos aprender a administrar esse excesso de informação: “Por mais que ficássemos passivos diante do rádio ou da TV, bastava desligar o aparelho para resolver o problema do cansaço diante do fluxo de informação. O problema não é o excesso de informação, é a falta de filtros. A internet é um meio no qual o usuário tem uma postura mais ativa, ele pode buscar informação; ao mesmo tempo, ela é mais imersiva e sedutora. Isso nos faz querer ler mais um post, mais um artigo, clicar em uma foto, participar de um meme. Quando você se dá conta, passou uma hora”, analisa o professor da USP. Esse lado viciante da internet exige do usuário o “uso administrado desses recursos de informação”. Luli recupera a frase “O meio é a mensagem”, do teórico da comunicação canadense Marshall McLuhan, e diz que na internet “o meio é o filtro”. Para Luli, o desconforto causado pelo excesso de informação acontece porque antes o usuário não precisava filtrar o conteúdo. “Um índio se perde no shopping do mesmo jeito que um morador da cidade se perde na floresta – a culpa é o excesso de estímulos ou informações.” Essa nova situação é inerente à nossa sociedade atual, na opinião de Luli: “A economia atual é baseada cada vez menos em produtos e cada vez mais calcada em serviços e processos. Tudo isso é baseado em informação. Nem todo mundo pode ser dar ao luxo de deixar de usar as redes sociais ou outras ferramentas de informação. A nós, resta lidar com elas”.

“O problema não é o excesso de informação, mas a falta de filtros.” Luli Radfahrer

Cinema

por Luiz Felipe Mazzoni

TELA MÁGICA

DIVULGAÇÃO / WARNER

Embarque em uma viagem com destino à Terra do Nunca e outros mundos fantásticos no mês das crianças

o mês das crianças, a clássica história do menino que nunca envelhece ganha mais uma releitura nas telonas. A viagem ao mundo mágico da Terra do Nunca é capitaneada (literalmente!) por Hugh Jackman, no papel do Barba Negra. O pirata vai buscar o garoto Peter (Levi Miller) em um orfanato para a incrível viagem, na qual ele conhece o jovem Capitão Gancho (Garrett Hedlund), a princesa Tigrinha (Rooney Mara) e os Meninos Perdidos e se tornará, finalmente, Peter Pan, líder de uma verdadeira revolução contra a gangue de piratas do mal que obriga as crianças nativas a trabalhar sem descanso. O longa dirigido por Joe Wright, de Desejo e Reparação (2007), é a terceira

adaptação do romance de J. M. Barrie para o cinema. A nova releitura aborda o início da história de Peter e sua vida no orfanato, ao lado das outras crianças que perderam seus pais na guerra, até o momento que descobre que seu destino é ser Peter Pan.

PETER PAN (3D) Direção: Joe Wright Elenco: Levi Miller, Hugh Jackman, Garrett Hedlund, Rooney Mara

Outras estreias

DIVULGAÇÃO / COLUMBIA PIC.

O PEQUENO PRÍNCIPE

(Direção: Mark Osborne) A obra-prima de Antoine de Saint-Exupéry ganha nova versão nos cinemas, com direção de Mark Osborne, do divertido Kung Fu Panda (2008). A história é recontada como um filme dentro do filme (ou livro dentro do filme!), quando uma menina superprotegida pela mãe irá redescobrir a história do Pequeno Príncipe contada por seu vizinho, um excêntrico aviador. No mundo “real” da menininha, o filme é em animação 3D. No mundo “contado” pelo aviador, a técnica é o stop-motion.

HOSPEDAGEM ASSUSTADORA Na continuação do sucesso de 2012, a equipe de Drácula (voz de Adam Sandler) já aceita humanos em seu resort sobrenatural, mas o problema é seu neto, Dennis, que não demonstra talento para ser vampiro. Quando o pai de Drac, Vlad (Mel Brooks), vem visitá-lo e descobre que o menino ainda não é um sanguessuga dos bons, a confusão tem início. Direção do genial Genndy Tartakovsky, de O Laboratório de Dexter.

HOTEL TRANSILVÂNIA 2 (3D) Direção: Genndy Tartakovsky Dublagem: Adam Sandler, Selena Gomez, Andy Samberg

AVENTURA RURAL

DIVULGAÇÃO

Baseada na série de TV Shaun, o Carneiro, aqui exibida pela TV Cultura, essa versão em longa-metragem traz o carneirinho Shaun e seus primos peludos em uma aventura na cidade, após despacharem o dono da fazenda ondem moram para dentro de um trailer desgovernado. Feito em stop-motion (o famoso filme de “massinha”), como o ótimo A Fuga das Galinhas (2000), que, aliás, é dos mesmos produtores deste.

SHAUN, O CARNEIRO Direção: Richard Starzak Elenco: Omid Djalili, Andy Nyman, Nick Park

GOOSEBUMPS – MONSTROS E ARREPIOS (Direção: Rob Letterman) Jack Black se junta novamente ao diretor Rob Letterman, com quem fez As Viagens de Gulliver (2010), para dar vida a R. L. Stine, criador da série Goosebumps, com mais de 350 milhões de livros vendidos no mundo todo. No filme, um grupo de crianças tem de capturar criaturas como o Lobisomem e o Pé-Grande, depois que elas escapam da biblioteca de mistério de Stine, que tem o poder de aprisioná-las. MAX STEEL (Direção: Stewart Hendler) Com roteiro assinado por Christopher Yost, que trabalhou em Thor: Mundo Sombrio e produzido pela própria Mattel, o longa conta a história de Max, um adolescente e seu amigo alienígena Steel, que combinam superpoderes de energia turbo para transformarem-se no super-herói Max Steel. O filme também tem a participação de Andy Garcia no papel de Dr. Miles Edwards, um brilhante médico cientista. UCI CINEMAS: Piso Lírio; tel.: (11) 2164-7790. Mais informações: shoppinganaliafranco.com.br

Vitrine PRODUÇÃO: MURILO MAHLER E IARA CASTRO

CORES DA ESTAÇÃO Seja qual for a sua cor favorita, os tons vibrantes alegram ainda mais os dias de verão |fotos| Rogério Alonso

PULSEIRA DE COURO (Carmen Steffens) R$ 149,90

CAMISA POLO (Polo Play) R$ 165,00

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(Regina Rios) R$ 219,90

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TOP (Track & Field) R$ 159,00

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REGATA COM RENDA

(Mr. Cat) R$ 399,90

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(Darling) R$ 106,00 e R$ 54,00

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BONÉ TOWN & COUNTRY (Tent Beach) R$ 89,90

NECESSAIRE (Le Postiche) R$ 29,90

CALÇA FLARE (Canal) R$ 329,00

SANDÁLIA (Mr. Cat) R$ 199,90

PIJAMA (Any Any) R$ 139,00

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ÓCULOS (Triton) R$ 139,00

DIFUSOR GIARDINO 300ML (La Façon) R$ 104,70

TOP E CALCINHA (Lupo) R$ 40,40 e R$ 32,60

CHINELO (Adidas) R$ 69,90

REGATA E SAIA (Trimix)

SANDÁLIA (Carmen Steffens) R$ 279,00

VESTIDO (W/Z) R$ 289,00

MOCHILA (Kipling) R$ 369,00

R$ 72,90 e R$ 87,90

MOCASSIM ROCK BOAT (Ellus) R$ 265,00

BLUSA MALHA (MOB) R$ 259,00

CAMISOLA

ÓCULOS ABSURDA

(Any Any) R$ 202,90

(Tent Beach) R$ 79,90

BLUSA RENDA (Check Mate) R$ 90,00

PORTA-RETRATO (Papel Magia) R$ 54,90

POTES CLIP KENYA

CUECA

(Spicy) R$ 189,90

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TÊNIS ASICS GEL PULSE 7 (Deny Tennis) R$ 359,90

Vitrine BLUSA TRICOT (Beluga) R$ 149,90

TOP (Scala) R$ 79,90

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TÊNIS XSCREAM 3D

(Prego)

(Salomon) R$ 599,00

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VESTIDO MARIA TK

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(Practory) R$ 339,00

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CALÇA (Planet Girls) R$ 199,90

MINISSAIA (Equus) R$ 169,90

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SANDÁLIA

(Adidas) R$ 199,90

(Binne Comfort) R$ 195,90

CAMISA (Dudalina) R$ 349,00

CHINELO (Havaianas) R$ 36,90

CHINELO (Lança Perfume) R$ 217,00

FRASQUEIRA STRADDA (Le Postiche) R$ 159,99

GARRAFA TÉRMICA (Spicy) R$ 129,00

GARRAFA TÉRMICA

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(Lilica & Tigor) R$ 79,90

(Hope) R$ 129,00

SCARPIN (Carmen Steffens) R$ 299,00

ÓCULOS GATINHO

SANDÁLIA CROCS

(Triton)

(Magic Feet) R$ 139,00

R$ 169,00

CAMISETA PENGUIN (Ecko Unltd) R$ 69,90

TÊNIS IATE (Kipling) R$ 259,00

TÚNICA LINHA (Pink & CO.) R$ 159,00

Vitrine

TOQUE DE CLASSE Acessórios dourados complementam os looks da temporada e compõem um visual cool e elegante |fotos| Rogério Alonso

THE GRACES

H.STERN

ISABEL OLIVEIRA JOALHERIA

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MONTE CARLO JOIAS

por Tiago Mota

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Lojas & serviços

ACADEMIA DE GINÁSTICA COMPANHIA ATHLETICA 2672-7800 | Acácia

ACESSÓRIOS, BIJUTERIAS E BOLSAS

AGÊNCIA DE VIAGENS E TURISMO

ALIMENTAÇÃO

ARTIGOS DE COURO E VIAGEM

BANCOS

SANTANDER | 2672-5190 | Tulipa BRADESCO | 3968-2150 | Acácia ITAÚ | 3003-4828 | Orquídea

BEBIDAS

EXPAND STORE | 2672-3559 Orquídea

BRINQUEDOS E ARTIGOS INFANTIS

BMART | 2671-2755 | Orquídea PBKIDS BRINQUEDOS | 2643-4056 / 4059 | Lírio

CABELEIREIRO

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ELETRODOMÉSTICOS E ELETROELETRÔNICOS

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DROGARIA SÃO PAULO 2076-0895 | Lírio DROGASIL | 2672-5075 / 5076 Tulipa

GAMES/ACESSÓRIOS UZ GAMES | 2268-0294 3522-5977 | Orquídea

INSTRUMENTOS MUSICAIS MADE IN BRAZIL | 2643-4141 Lírio

JOIAS/RELÓGIOS

LABORATÓRIO

FLEURY MEDICINA E SAÚDE 3179-0822 | 5014-7200 | Acácia

LAZER

UCI CINEMAS 2164-7790 / 7777 | Lírio PLAY SPACE | 2076-0818 | Acácia

LINGERIE E MEIAS

LIVRARIA

SARAIVA MEGASTORE 2672-5050 – 51/52/53/54 2076-4470 | Orquídea ERA UMA VEZ | 2671-7612 | Tulipa

LOJA DE DEPARTAMENTOS

Piso Lírio (superior) Piso Tulipa (intermediário) Piso Orquídea (intermediário) Piso Acácia (rua) MODA FEMININA

MODA INFANTIL

MODA MASCULINA

ÓTICA

MODA PRAIA E ARTIGOS ESPORTIVOS

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PERFUMARIA E COSMÉTICOS

PRESENTES E SOUVENIERS

FOM | 2643-4373 | Tulipa IMAGINARIUM | 2671-1705 Lírio TOKYO | 2268-1548 | Orquídea

SAÚDE

SERVIÇOS

Acácia

TÁXI ANÁLIA FRANCO | 2671-4702

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VIA FÁCIL – SEM PARAR 2076-1041 | Acácia

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CARREFOUR | 2672-8500 / 8519 Tulipa

SUPLEMENTOS

SNC | 2268-1516 | Orquídea

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TABACARIA CHAPLIN | 2643-4340 Lírio

TELEFONES/ACESSÓRIOS

Orquídea

Colunista

por Marcos Paulo dos Reis

VOLUNTARIADO EMPRESARIAL Ações sociais podem ser também importantes ferramentas para capacitar e desenvolver competências

voluntariado não é unicamente uma ação de responsabilidade social, mas também uma excelente ferramenta que as áreas de recursos humanos lançam mão para capacitar, desenvolver e aprimorar competências, além de tornar o ambiente empresarial ainda mais humano. Muitas companhias já entendem que, em vez de levar seus colaboradores para salas de aula, ou colocá-los em frente a computadores para cursos on-line, ações de voluntariado, bem coordenadas e dirigidas, são capazes de desenvolver habilidades interessantes para a empresa. Anualmente, consultorias e equipes de desenvolvimento são contratadas por diversas empresas por todo o mundo, para realizar treinamentos e cursos para colaboradores, que posteriormente são avaliados em pesquisas e testes que verificam se o conteúdo foi absorvido. Outra ferramenta utilizada por muitas organizações é o team building, que são ações de imersão que proporcionam uma experiência geralmente extrema, com o objetivo de desenvolver competências, em especial de liderança e de resistência diante de crises, tomada de decisões etc. Essas ações podem ser rafting em uma corredeira, travessia de um lago em um bote fabricado pelos próprios participantes, subir uma montanha, caminhadas, corridas, rally e outros. O voluntariado pode ser uma alternativa ao team building, em que, em vez de escalar uma montanha, a empresa pode or-

ganizar uma visita a uma ONG e propor aos colaboradores que desenvolvam um projeto de melhoria do espaço físico local. É uma oportunidade para essas pessoas ouvirem os participantes e os atendidos pela instituição, elaborar um projeto de melhoria, capacitar os atendidos e funcionários da ONG, bem como a comunidade, para que consigam manter as melhorias que foram feitas. Às vezes, os “voluntários” participantes desse treinamento precisam inclusive desenvolver suas capacidades comerciais, de forma a captar recursos para essa ONG. É importante que a empresa tenha em mente que a essência de um programa de voluntariado é gerar valor social, mobilização cidadã e participação por meio das ações de apoio a organizações sociais e grupos menos favorecidos. O que se deve ter em mente é que o voluntariado é apenas um meio e não um fim para conseguir o desenvolvimento das habilidades importantes no mundo empresarial. Não se pode recorrer a ele somente na hora das dificuldades, mas se ele existe na empresa como uma forma de responder aos anseios por ações sociais e de participação, no momento que ele for mais necessário, com certeza não se negará a atender e a atingir os objetivos que estiverem postos e os desafios que se apresentam, mesmo que sejam passageiros. O voluntariado é, enfim, a boa notícia que precisamos. Marcos Paulo dos Reis é consultor em gestão no terceiro setor e possui consolidada vivência em planejamento estratégico e na gestão de equipes presenciais e à distância.

por Maiara Fidalgo

Colunista

MEU FILHO NÃO COME, E AGORA? Acrescente uma pitada de criatividade para deixar as refeições mais divertidas e saudáveis

hora de comer pode ser um momento desesperador para alguns pais. Convencer as crianças a se sentarem para fazer uma refeição tranquila já é um desafio, que fica ainda mais complicado quando os legumes e verduras entram em cena. Mesmo sendo um processo que exige atenção e por vezes bastante paciência, uma alimentação saudável desde os primeiros anos é essencial para aumentar a qualidade de vida, evitar doenças e criar bons hábitos que permanecerão para sempre. Desde pequenos, é essencial que as crianças fiquem focados no “ritual” de comer e prestem atenção ao que está sendo consumido, mastiguem melhor e tenham um bom controle de fome e saciedade. Para isto, é muito importante que as refeições sejam feitas à mesa. Junto com a família – a regra vale para os adultos também – todos sentados de forma correta, sem nada de celular, televisão ou computadores por perto. A primeira dica para chamar a atenção e despertar o apetite das crianças é brincar com as cores e texturas dos alimentos: quanto mais colorida, mais saudável é a alimentação. Use utensílios como pratos, garfos, colheres e jogos de mesa coloridos e interativos, e faça desenhos com os alimentos. Empregue a criatividade! Deixe também que a criança participe do ato de cozinhar em pequenas tarefas, como colocar a mesa, lavar tomatinhos etc. Também

vale levá-la para conhecer uma horta ou até mesmo montar uma mini-horta de temperos em casa. Se está difícil incluir alimentos saudáveis na alimentação dos pequenos, vá aos poucos incrementando as refeições com algumas frutas, legumes e verduras. As frutas podem ser usadas para enriquecer e dar um toque diferente em saladas, e brócolis, agrião e tomate, por exemplo, podem ser cozidos com o arroz. Cenoura, beterraba, laranja vão bem em sopas, pães e bolos, e legumes cortados em tiras ao vapor (ou crus, quando possível) são ótimos, pois possibilitam que a criança coma com a mão e podem ser servidos com molhos como uma opção de lanche. O truque é sempre variar o tipo de corte e a forma de preparo desses alimentos. Sopas e caldos também podem fazer parte do cardápio, mas não de forma predominante, pois podem desencadear problemas de mastigação, deglutição, digestão, fala e dentição. Líquidos em conjunto com a refeição também devem ser evitados. Esse hábito faz com que as crianças comam menos, já que quem bebe não come, além de prejudicar a digestão e causar gases. Papais e mamães, os bons hábitos e escolhas saudáveis devem estar presentes na rotina da família toda. Aproveite as refeições para estreitar os laços com os pequenos e prezar por uma boa alimentação em todas as épocas da vida. Especialista em nutrição comportamental, Maiara Fidalgo acredita que o equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para uma vida saudável.

ILUSTRAÇÕES: SUPPA

Humor

por Raphael Salimena

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