Enfoque 202 - Abril by Revistas Enfoque e Mérito

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DrogaFarma, de geração para geração, há

com você!

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primeiras linhas Muitas vezes, o medo é maior do que a ameaça. Muitas vezes, a arrogância é maior do que a pretensão. Muitas vezes, o ego é maior do que a personalidade. Sempre, em todos os setores e em todos os momentos, corre-se o risco da aparência sobrepujar a realidade ou dos fatos parecerem menores do que realmente são. Qualquer que seja a avaliação pessoal, corre-se o risco de uma distorção prejudicial. Quando o temor é maior do que a ameaça, perde-se a esponta neidade com um posicionamento de autodefesa. Como bem disse Herman Hesse, a pessoa perde a sua individualidade e concede a outrem ou a uma abstração o controle da situação. Acontece que, poucas pessoas têm a capacidade de avaliar bem acontecimentos como esses. Geralmente, quem está nesse redemoinho perde o próprio foco. Por isso, é comum pessoas sem força suficiente viverem de ameaças, de chantagens, de blefes, fazendo de alguns desprevenidos pobres reféns. E olha que não são pessoas simples. Pelo contrário, é gente que muitas vezes desponta como pretensos líderes. Sim, pretensos líderes, porque líder de verdade não teme nada. Comporta-se com altivez e de acordo com seus valores morais e sua consciência. A vida passa a ser um constante perigo para os temerosos sem motivo e para os arrogantes sem base. Para os ególatras a vida é uma permanente farsa na qual eles se inserem. A aparência, como tudo, passa e não se sustenta, porque quase sempre não tem alicerce. O que fica de verdade é o valor, o objetivo, a qualidade que se preten de dar e viver. A contribuição que se dá de verdade para a vida em comunidade. Pobre de quem pretende propagar uma força que não tem. No momento em que uma situação cobra uma demonstração, desmorona-se o castelo – o que, aliás, tem acontecido com frequência, embora a grande massa não tenha conhecimento. Pobre de quem é fraco de espírito e, na intenção de agradar os pretensos poderosos, vendem até o que não têm: vendem a alma e a personalidade.

Cesar Colleti

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entre linhas O ser humano desenvolveu ao longo dos milênios as habilidades de correr, saltar, arremessar, lançar. Foi uma questão de sobrevivência. De lá para cá, essas habilidades acabaram sendo canalizadas para a prática esportiva. Considerado o “esporte-base” por desenvolver e utilizar apenas exercícios fundamentais do homem, o atletismo é o mais democrático dos esportes, podendo ser praticado por qualquer pessoa. Em Franca, o esporte se fortaleceu com o professor Pedro Murilla Fuentes, o Pedroca, a partir do fim da década de 50. A cidade ainda conta com três representantes desta geração: Adriana Cândido, Francisco Carlos, o “Chicão da Pamonha”, e Francisco de Paula Caetano. E para mostrar um pouco desse cenário, Enfoque traz uma ampla reportagem sobre o assunto, destacando inclusive os novos talentos do atletismo que tão bem têm representado a cidade nas principais competições do país. Além deste assunto, a edição deste mês aborda os benefícios do ensino bilíngue, uma opção cada vez mais procurada em Franca. É que os alunos de uma escola bilíngue apresentam várias vantagens se comparados com aqueles que estudam em uma unidade regular. Uma delas é o desenvolvimento de competências diferentes, resultado do exercício diário de pensar em duas ou mais línguas; eficácia na resolução de problemas; maior desenvoltura durante uma conversa, ou seja, maior capacidade de se fazer entender; facilidade em aprender e se adaptar a idiomas diferentes e maior noção sobre padrões linguísticos; e não bastasse tudo isso, em longo prazo funciona como uma espécie de proteção cerebral: problemas relacionados à demência e ao Alzheimer demoram mais para aparecer entre bilíngues. Enfoque deste mês aborda ainda reportagens sobre saúde, comportamento, relacionamento, estética, carreira, crianças e economia, trazendo sempre um olhar voltado para Franca e para os francanos. Uma boa leitura!

Fernanda Ribeiro Editora Chefe

Enfoque Franca é uma publicação periódica mensal destinada ao público em geral ISSN 1981 6219 ® Marca Registrada Diretor Responsável Cesar Colleti Editora Fernanda Ribeiro - MTB 32.745 Designer Gráfico Leonardo Vasques Carvalho Fotografia Ricardo Fernandes Consultoria de Marketing Lucas Rodrigues da Silva Colaboradores desta edição Beto Chagas Bia Nóbrega Cirlene de Pádua Danilo Boaventura Frederico Millano Juliana Previato Luís Henrique Borba Perpétua Amorim Ulisses H. Garcia Prior Victor Prado

Impressão Cristal Indústria Gráfica (16) 3711-0200 As opiniões e conceitos emitidos em artigos são de inteira responsabilidade de seus autores. O conteúdo dos anúncios publicitários é de inteira responsabilidade das empresas anun ciantes, e não expressa necessariamen te a opinião ou a posição da revista Enfoque Franca e dos seus diretores e editores. Para Anunciar Telefone: (16) 3713-3300 Fax: (16) 3713-3300 de 2ª a 6ª feira das 8h às 18h. E-mail: comercial@izzon.com.br

Assinaturas

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izzon CNPJ – 00.018.756/001-68 Rua José Salomoni, 275 CEP 14401-298 - Franca/SP Fonefax: (16) 3713.3300 anuncios@enfoquefranca.com.br

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sumário

seções

Estilo Xadrez é um dos queridinhos dos homens na nova temporada 2018

Esporte Atletismo atrai francanos e destaca atletas de rendimento em Franca

Esporte Misto de pilates, boxe e dança, piloxing queima 800 calorias por aula

Estética Procedimentos inovadores garantem rejuvenescimento facial

Estética Epigenética é a influência do ambiente na estética corporal e facial

Economia Agrishow terá lançamentos para todas as atividades do agronegócio

Carreira Profissionais se reinventam com autonomia após a perda do emprego

Educação Com benefícios comprovados, cresce a procura por escolas bilíngues

Crianças Desordem do Processamento Auditivo afeta 7% das

Comportamento Baixa autoestima é um problema cada vez mais comum

Comportamento Psicologia Positiva diz que para ter sucesso é preciso ter felicidade

Relacionamento Pessoas acima dos 50 anos cada vez mais buscam novas relações

04| primeiras linhas Cesar Colleti

linhas 04| entre Fernanda Ribeiro comportamento

24| Bia Nóbrega

Ano XVII Nº 202 Abril de 2018

24| negócios Ulisses Henrique Garcia Prior viver bem

24| Danilo Boaventura 66|

fraseado

notas 08| 10| 12| 14| 16| 18|

mirante panorama entrever rápidas bloco de notas post scriptum

crônicas 20| pulsar

Luis Henrique Borba

20| miragem

Victor Prado e Juliana Previato espaços

20| Perpétua Amorim 22| 360 graus

Cirlene de Pádua

22| palavras contidas Beto Chagas

22| mais ou menos

Frederico Millano

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Literatura Beto Chagas se inspira no cotidiano para dar vida aos seus textos

Música Rodrigo & Adriano renovam o sertanejo com ecleticidade musical

Artes Maria José Rodarte revela seu talento pela diversidade de técnicas

40 32

Como Funciona O processo que envolve a antecipação do clima revelado em detalhes

Saúde Cresce consumo de suplementos pelas mulheres

Saúde Bucal Diabetes pode desencadear série de problemas bucais

Zen Cromoterapia se mostra eficaz para tratar vários tipos de doenças

Cabelos Entre as tendências, homens buscam cortes atemporais e renovados

Moda Vinil chega com tudo em diferentes peças para o inverno 2018

@carmensteffens CarmenSteffensOnline

CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS

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RIO DE JANEIRO

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SÃO PAULO

560 LOJAS - 19 PAÍSES

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|mirante

PROJETO APROVADO >>

OFICINA GRATUITA

Por unanimidade, a Câmara Municipal aprovou o Projeto de Lei que estipula o prazo de 62 meses para que o Sesc se instale em Franca. Segundo o presidente da Udecif – União de Defesa e Cidadania de Franca, Sidney Elias, o Sesc atenderá mais de três mil pessoas por dia, empregando 300 funcionários fixos. Durante a construção serão outros 400 trabalhadores contratados. A novela envolvendo o Sesc de Franca tem mobilizado a população.

A Biblioteca Municipal ‘Américo Maciel de Castro Júnior’ realiza dia 14 deste mês, das 9h30 às 11h30, a oficina gratuita “Escrita Criativa”, cujo objetivo é aperfeiçoar a leitura dos textos de escritores renomados e clássicos da literatura infanto-juvenil, visando à ampliação e aprofundamento teórico e prático. O trabalho é realizado em parceria com a escritora Maria Luiza Salomão. As vagas são limitadas. Informações: 3711-9323.

Sesc tem 62 meses para obras em Franca

Biblioteca com “Escrita Criativa”

ENRICO NERY I

ENRICO NERY II

Cia Vocal renova elenco para 2018

São oferecidas várias oficinas

A Cia Vocal Enrico Nery abriu a temporada de formação do elenco 2018 para interessados em integrar o grupo. Não é preciso ter experiência musical: será feita uma avaliação do nível de musicalidade. Após a aprovação, durante alguns meses será feita avaliação do rendimento do participante. É cobrada uma taxa mensal de R$ 120 e o integrante assume parte das despesas de figurino. As viagens de apresentação são quase sempre sem custo.

Os ensaios da Cia Vocal Enrico Nery – que existe há mais de 25 anos - ocorrem às quartas e sextas-feiras, das 18h às 19h30 e aos domingos das 16h às 18h. A Cia Vocal Enrico Nery proporciona aos integrantes oficinas de técnica vocal, expressão cênica, dança, vivências, entre outros, para conhecimento, aperfeiçoamento e amadurecimento pessoal. Informações pelos fones 99126.2664 3017.3532, ou à Rua Antônio Covas, 657, Jardim Lima.

<< VERBA ESTADUAL

EX-MINISTRO

O projeto de reforma do Museu Histórico “José Chiachiri” foi selecionado pelo Fundo de Interesses Difusos para receber os recursos necessários para a obra. O projeto prevê que o Museu Histórico receba investimento de R$ 1 milhão. A liberação da verba agora dependerá de trâmites burocráticos. O prédio do museu foi tombado pelo Condephaat - Conselho de Defesa do Patrimônio Histórico, Artístico, Arquitetônico e Turístico há 20 anos.

A Unesp de Franca recebe no dia 27 deste mês, às 16h, o ex-secretário executivo do Ministério da Fazenda, ex-ministro da Casa Civil no 1º mandato do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso e ex-ministro da Indústria e Comércio Exterior em seu 2º mandato, Clóvis de Barros Carvalho. Ele proferirá palestra sobre “Organizações Sociais como Estratégia de Execução de Políticas Públicas”. A palestra é gratuita. Informações: 3209-7265.

Museu Histórico será reformado

Clóvis de Carvalho palestra na Unesp

<< CAFÉ

Exportação deve atingir 35 milhões Os exportadores de café do país, inclusive da Alta Mogiana, devem enviar para o exterior ao menos 35 milhões de sacas de 60 kg na safra 2018/19. Na temporada 2016/17, encerrada em 30 de junho, o país exportou 32,90 milhões de sacas. O Brasil deverá produzir uma safra recorde de café em 2018/19, estimada pelo governo em 56,4 milhões de sacas. Os primeiros volumes da nova safra devem começar a chegar aos armazéns por volta de maio.

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|panorama

TEATRO I >>

<< TEATRO II

A Cia de Teatro Epigenia apresenta no Teatro do Sesi no dia 14, às 20h, com entrada gratuita, o espetáculo “Race”. Inspirada no texto do norte-americano David Mamet e vencedora do prêmio Tony, a peça retrata as relações humanas e as diversas faces do preconceito. Os atores exploram infinitos aspectos e pontos de vista, dando autonomia ao público para tirar suas conclusões. Ingressos pelo: http://www.sesisp.org.br/meu-sesi.

A peça “Race” tem como enredo a história de um homem branco acusado pelo estupro de uma mulher negra. Ele aciona dois advogados de diferentes etnias para construir sua defesa. Assim, os sócios terão que abrir feridas históricas para trazer a verdade à tona. “Race” já recebeu indicações aos Prêmios Shell RJ, na categoria melhor ator, com Gustavo Falcão, e Aplauso Brasil SP, nas categorias melhor elenco, direção e espetáculo.

Peça “Race” é encenada no Sesi

Espetáculo trata sobre o preconceito

1ª EDIÇÃO

Polo Paradise dia 21 em Franca Acontece dia 21 deste mês, a Polo Paradise, festa que marca a final do 1º Torneio de Polo de 2018. Haverá almoço, espaços gourmets inéditos e sunset com badaladas atrações. A festa acontece no Franca Polo Clube com início às 12h com almoço. Entre as atrações estão confirmadas a Banda Endorfina, DJs Giuliano Marangoni, Mario Velloso, EME, Thiago Gurgel e a dupla sertaneja João Lucas & Matheus. Informações: 99199-3889 e 99988-1988.

COMÉDIA ESPÍRITA

“Reencarnashow” chega a Franca

O Instituto Arte e Vida apresenta no dia 5 de maio, no Teatro Judas Iscariotes, em duas sessões – às 18h e 20h30, a comédia “Reencarnashow”, com a Cia Amigos da Luz do Rio de Janeiro. A peça acontece em um estúdio de programa de rádio comandado por um grupo de espíritos completamente loucos que contam a história de três rainhas e todas as trapalhadas que viveram e reviveram em suas últimas encarnações. Ingressos já à venda.

<< CÂNCER I

<< CÂNCER II

Teve início este mês em Franca a primeira turma do projeto Onncovida – um amor que transforma. Trata-se de uma parceria com o IANSA – Instituto de Apoio Nossa Senhora Aparecida com a consultora de imagem e visagista Rafaela Mendes. O projeto visa promover o amor próprio, reforçando a autoestima de pacientes que passam por algum tipo de tratamento oncológico. Para isso será oferecido um curso com nove módulos, somando 7h semanais.

Nos encontros as participantes reelaboram sua autoimagem e são incentivadas a resgatar sua identidade, que muitas vezes é perdida durante o tratamento. “Além de palestras e discussões pertinentes ao contexto de vida e transformações que as pacientes estão passando, especialmente em seus corpos, é incentivada a escuta ativa, exposição de sentimentos e emoções”, explica Rafaela Mendes. A inscrição é gratuita. Informações: 9.9735-9730.

Franca conta com o Onncovida

MÚSICA BRASILEIRA >>

Eduardo Machado Trio, dia 19 O Eduardo Machado Trio, com Gil Reis no teclado, Márcio Bahia na bateria e Eduardo Machado no baixo, se apresenta no Noite Nossa Bar no próximo dia 19, a partir das 20h. O show apresenta a atual performance artística da música brasileira, com acordes, batuques, efeitos sonoros, em um jogo dinâmico e extremamente melódico. Para este concerto o trio promete um repertório com sonoras melodias, lindas harmonias e empolgante ritmo. 10| enfoque franca | abril 2018

Participação no projeto é gratuita

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|entrever

HUMOR I >>

<< HUMOR II

Carioca do Pânico em show em Franca

Espetáculo será dia 21, no Municipal

Reconhecido como uma das maiores atrações do Programa Pânico - no rádio e na TV - e considerado um dos melhores humoristas e imitadores da atualidade, Marvio Lucio, conhecido como Carioca, traz a Franca no dia 21 deste mês, no Teatro Municipal, o espetáculo Carioca em “Más Companhias”. Seu show conta com seus personagens consagrados, que foram selecionados pensando em cada detalhe e, com certeza, renderão muitas gargalhadas.

Entre os personagens que constam do show estão Jô Suado, Lelé Santos, Boris, Bolsonabo e o abençoado Pastor Cráudio. Terão também muitos convidados, Pedro Paulo de Milão, Didi Mais Cedo, Dilma du Cheff. Tudo isso em um mesmo palco, na mesma noite, pelo mesmo ingresso e com um mesmo artista, Carioca, que sozinho garante um espetáculo rico, surpreendente e arrebatador. O espetáculo terá início às 21h e os ingressos já estão à venda.

TRADIÇÃO PAULISTANA

NO MUNICIPAL

5ª edição do Samba da Vela dia 14

“O Garoto que não Sabe Rir” dia 12

O Grupo Pindureta promove dia 14 de abril, no Barraco Bar Casa de Eventos, a 5ª edição do Samba da Vela, numa representação da tradição paulistana do samba: a palma da mão, vela acesa, alegria no rosto e no cantar de cada pessoa que chega para compor essa nova família. A festa começa às 22h e só termina quando a vela apagar. Os ingressos antecipados custam R$ 15 e na porta R$ 20. Informações: 9.9324-5100, 9.91774685 e 9.91310691.

O Teatro Municipal recebe dia 12 deste mês o espetáculo “O Garoto que não Sabe Rir”, que conta a história dos irmãos Adasir e Sirléia. Ele é um garoto que, apesar de feliz, se sente excluído do mundo pelo fato de não saber rir. Ela se vê impedida de casar com seu grande amor por este ser um palhaço de circo. A peça tematiza o preconceito e as diferenças entre as pessoas. A peça fala sobre bullying de maneira leve e divertida.

<< ÚLTIMO SHOW

Show com Jonathan Nemer

A dupla Zé Henrique & Gabriel realiza o último show de sua carreira na Morada Du Capiau no dia 30 deste mês. A dupla que durou 22 anos e tem 40 milhões de visualizações em seu canal no YouTube, conta com sucessos como “Um louco”, com Marília Mendonça, e “Casa comigo”, com Maiara e Maraisa. Os ingressos para o show em Franca já estão à venda e os sertanejos prometem uma apresentação especial. Mais informações pelo 9.9116-6809.

O humorista Jonathan Nemer apresenta no dia 14 deste mês, às 21h, no Teatro Municipal, seu stand-up comedy. Destaque por duas vezes no programa Encontro, com Fátima Bernardes, e no Jornal Nacional em 2015, bem como Profissão Repórter, Programa da Eliana, faz humor com censura livre, ou seja, sem palavrões no conteúdo, podendo toda a família assistir sem preocupação. Os ingressos podem ser adquiridos pelo site jonathannemer.com.br.

BENEFICENTE >>

Michel Teló em prol do Cenáculo A Comunidade Cenáculo Imaculado Coração de Maria realiza no próximo dia 27 de abril, no Villa Eventos, o jantar dançante com o cantor Michel Teló. O evento faz parte da campanha Nossa Casa, que busca arrecadar R$ 4 milhões para a aquisição da sua sede. O evento será open food e open bar, com o cantor apresentando seu show Bem Sertanejo para 1,5 mil pessoas. São três opções de ingressos. Mais informações pelo telefone 3409-6990. 12| enfoque franca | abril 2018

STAND UP

Zé Henrique & Gabriel em Franca

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|rápidas

CAFÉ I >>

<< CAFÉ II

Franca sedia de 17 a 19 deste mês, no Villa Eventos, a 10ª edição do Simcafé, Simpósio do Agronegócio Café, realizado pela Cocapec. O evento conta com três palestras, uma por dia, que abordará temas como Perspectivas do Clima para Safra; Mercado de Café e Cooperativismo: a Força do Entusiasmo, todas apresentadas por renomados profissionais. Além disso, acontecerão workshops ao longo do dia. Haverá ainda exposição de 80 empresas.

Esta edição terá pré-seletivas de dois campeonatos da Associação Brasileira de Cafés Especiais – o Cup Taster e o Brewers. No Cup Taster, 16 degustadores de café precisam identificar, em um menor espaço de tempo, a xícara diferente dentre todas que eles irão provar. Já o Brewers, que é a competição de preparo de cafés coados, em que cada um dos 15 participantes escolhe o melhor método de extração e deixa a criatividade rolar solta.

Simcafé será de 17 a 19 deste mês

Esta edição terá pré-seletivas

TRATAMENTO ESGOTO I

TRATAMENTO ESGOTO II

A Sabesp de Franca começou a usar o gás gerado no tratamento do esgoto como combustível para seus veículos. Não se tem conhecimento de outro projeto desta magnitude para produção de biometano para uso veicular, gerado a partir do tratamento de biogás resultante do tratamento de esgotos na América Latina. O Instituto Fraunhofer é parceiro da Sabesp neste projeto, considerado uma das mais importantes fundações europeias de pesquisa.

No processo, o biogás gerado no tratamento do esgoto passa por um sistema de remoção das impurezas, umidade e aumento da concentração de metano. O resultado é um combustível, o biometano, usado no lugar na gasolina, do álcool e do GNV (gás natural veicular). Além de auxiliar na redução do consumo de combustíveis fósseis, estudos indicam que o biometano pode reduzir em até 90% as emissões de poluentes na comparação com a gasolina.

Sabesp usa gás como combustível

Biogás substitui gasolina e álcool

IR PARA CAUSAS SOCIAIS I >>

<< IR PARA CAUSAS SOCIAIS II

A Acif tem apoiado a campanha “Você ajuda, mas quem paga é o Leão”, que incentiva a destinação do Imposto de Renda ao Fundo Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente. Pessoas físicas podem destinar até 3% do imposto devido. O valor será devolvido como aumento na restituição do imposto ou redução do imposto a pagar. O DARF deverá ser pago até o dia 30 de abril. O potencial de arrecadação para 2018 é de R$ 3 milhões.

Para fazer a doação ao Fundo Municipal é só preencher a declaração de imposto informando rendimentos, pagamentos, doações, bens e direitos e dívidas. Caso a opção por tributação mais favorável for “Por Deduções Legais”, ou seja, “declaração completa”, é possível fazer a destinação ao Fundo conforme mencionado na declaração. A arrecadação é destinada à promoção de atividades sociais voltadas às crianças e adolescentes da cidade.

Francanos têm até dia 30 para destinar

PROJETO GURI >>

Curso de produção de instrumentos Seguem até dia 20 deste mês as inscrições para o curso gratuito de produção de instrumentos de cordas, oferecido pelo Projeto Guri. São 18 vagas para jovens de 14 a 21 anos, que aprenderão conhecimentos básicos e processos mais elaborados, como construção de plantas e modelos, corte em madeira, lixamento e aplicação de verniz, para quem deseja iniciar a carreira de luthier. Inscrições à Rua Voluntários da Franca, 939, Centro. 14| enfoque franca | abril 2018

Potencial é de R$ 3 milhões

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|bloco de notas

COPACABANA >>

VIOLÊNCIA

Os contemplados do Residencial Copacabana ameaçam ocupar os apartamentos por conta própria. É que a entrega dos imóveis já se arrasta há anos por falta de eficiência da Prefeitura e Caixa Econômica Federal. Ao todo são 406 contemplados que esperam que a nova data prometida para a conclusão das obras, que seria este mês, seja cumprida. No entanto, a documentação exigida pelo cartório ainda não foi finalizada pela Prefeitura.

A Secretaria de Segurança de São Paulo divulgou um levantamento que confirma a queda nos índices de homicídios em Franca este ano. A redução foi de 60%, com dois crimes registrados desde o início do ano, enquanto em Ribeirão Preto esse índice cresceu 20%, com seis assassinatos no mesmo período. Na cidade vizinha os estupros também continuam a tendência de alta, somando 30 casos em investigação, o dobro do que constava há três anos.

Novela que não tem fim

Homicídios têm queda em Franca

PODOLOGIA X DIABÉTICOS I

PODOLOGIA X DIABÉTICOS II

Durante todo o mês de abril, o Senac Franca realizará atendimentos gratuitos de podologia para portadores de diabetes melittus. São 100 vagas disponíveis e os interessados podem reservar o horário na própria unidade ou pelo telefone (16) 3402-4100. Os serviços acontecerão todas as segundas-feiras do mês e em dois períodos: das 8h às 12h e das 13h às 17h. O Senac Franca fica à Rua Alfredo Lopes Pinto, 1345, na Vila Teixeira.

Os agendamentos na área de podologia buscam reforçar os conhecimentos adquiridos em sala de aula pela turma do curso Especialização Técnica ao Portador de Diabetes Mellitus, sob a supervisão de docentes, assim como beneficiar a comunidade. Inclusive a ação visa alertar a população sobre as complicações decorrentes do pé diabético e promover a saúde dos pés. Para participar dos atendimentos, é preciso ter a idade mínima de 18 anos.

Senac Franca atende gratuitamente

Atendimentos devem ser agendados

COXINHA E AFINS I >>

<< COXINHA E AFINS II

Franca volta a receber diretamente da capital paulista, três consagrados festivais em um só. Desta vez, o 2º Festival da Coxinha, Cerveja Artesanal & Churros será no Poliesportivo durante os dias 13, 14 e 15 de abril, com entrada gratuita. Realizado pelo Espaço As Meninas e Charrua Produções Artísticas, o festival terá atrações musicais e entretenimento inclusive para a criançada, com parede de escalada, corrida maluca e outros.

Em setembro de 2017, mais de 70 mil pessoas prestigiaram o evento. Uma das atrações foi o Festival da Comilança, que volta a acontecer nesta edição. E para os apaixonados por coxinha, uma boa notícia: haverá para todos os gostos com grande variedade, das tradicionais a com queijo da canastra, coxinha fit, vegetariana, coxinha japonesa e outras. Presença confirmada também de várias cervejarias artesanais e diferenciados churros.

Franca recebe segundo Festival

CONVÊNIO ESTADUAL >>

Franca terá novas casas populares A Prefeitura de Franca assinou convênio com o governo estadual para a construção de novas moradias populares através do programa Morar Bem Viver Melhor da Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano. Além de Franca, na região deverão ser beneficiados também os municípios de Igarapava, Ituverava e Brodowski. No total, o governo firmou 4.783 novos convênios com 61 prefeituras para a construção de unidades habitacionais. 16| enfoque franca | abril 2018

Evento reuniu mais de 70 mil pessoas

enfoque franca | abril 2018|17

|post scriptum

VAREJO >>

MAIS SEGURANÇA

O presidente da Carmen Steffens, Mário Spaniol, proferirá palestra no próximo dia 26, no 6º Fórum Regional do Varejo, que acontece em Campinas. Ele fará o encerramento do evento ao narrar a trajetória de sua empresa que hoje é uma das principais marcas de moda do mundo, somando 560 lojas em 19 países. Recentemente, a grife fez uma Convenção Internacional para seus franqueados e com festa badalada comemorou seus 25 anos de sucesso!

Segundo a Secretaria de Segurança Pública, o número de roubos de veículos em Franca caiu pela segunda vez este ano e os furtos diminuíram 18% em relação ao primeiro bimestre do ano passado. As ocorrências de roubo de carros entre janeiro e fevereiro passaram de 17, em 2016, para 10, no ano passado, e agora somam cinco casos. Ao mesmo tempo, os furtos, diminuíram de 140 para 114 na relação entre os primeiros bimestres de 2017 e 2018.

Mário Spaniol no 6º Fórum Regional

ESCOLAS ESTADUAIS I

Roubo de veículos diminui em Franca

ESCOLAS ESTADUAIS II

6º Concurso de Redação inscreve

Prêmios serão de estágio a tablet

Alunos da rede estadual podem se inscrever no Concurso de Redação, promovido pela Educação e pelo Hospital do Amor, em Barretos. O tema desta edição é “Câncer de Pele: um olhar para a sua pele pode mudar a sua vida”. O objetivo é difundir o conhecimento entre os jovens. As redações devem ser enviadas até 25 de maio. A competição é dividida em três etapas: locais, regionais e estaduais. Os finalistas serão divulgados em 12 de julho.

Os vencedores serão premiados com três dias de estágio no Hospital de Amor, onde participarão de atividades científicas e laboratoriais. Os jovens aprenderão a importância da conscientização sobre o câncer e medidas de prevenção. O primeiro colocado e seu professor orientador receberão um notebook. Os demais serão contemplados com um tablet. Mais: http://www.hcancerbarretos.com.br/upload/ doc/ba2627731207e4df82a7641ad01f6b05.pdf.

DENGUE I >>

<< DENGUE II

Franca já conta com cinco casos

Vigilância pede ajuda

de dengue. Embora seja menor que o número registrado no mesmo período do ano passado - passava dos 30 casos em 2017, a Vigilância Sanitária reforça a importância da prevenção, principalmente por conta da época das chuvas e altas temperaturas, propícia para a proliferação do mosquito Aedes Aegypti. Para isso, a Prefeitura continua com suas equipes percorrendo as casas para orientação da população.

Por mais que sejam feitos arrastões, bloqueios, ações de casa em casa e orientações junto à população francana, nada disso surtirá efeito se a população não se conscientizar e fizer diariamente sua própria vistoria, já que os criadouros se renovam a cada oportunidade, orienta um dos responsáveis pela Vigilância Sanitária. Havendo situações suspeitas de ambientes com larvas, os contatos podem ser feitos pelo telefone 3711-9408.

HOSPITAL DO CÂNCER >>

Campanha “Anjos Existem” O Centro de Voluntários da Saúde de Franca acaba de lançar a campanha “Anjos Existem”, com o objetivo de conseguir patrocínio para a produção de 2,5 mil camisetas que serão vendidas a R$ 20 cada, para ajudar os pacientes carentes em tratamento no hospital. As camisetas serão vendidas na sede do Centro de Voluntários, que fica no próprio Hospital do Câncer. A venda das camisetas ocorre até 21 de julho. Informações pelo 3712-3083. 18| enfoque franca | abril 2018

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|crônicas

Victor Prado e Juliana Previato

Luís H. Borba Escritor, autor de Viajando-me

|pulsar Ecos Quando a mulher disse que ia verificar se não haviam se esquecido de nada, o motorista do caminhão de mudanças nem ameaçou dizer que não havia necessidade: muitas vezes já vira essa desculpa para a despedida. A mulher entra na casa com a certe za de estar só, o motorista dá a partida no caminhão e acelera forte para o veí culo vencer a ladeira com gritos de força do motor - gritos que o distanciamento os torna fracos como se a garganta que os solta estivesse rouca. O marido a es pera com o carro ligado, na inocência de quem não faz mudanças, na ignorância desatenta do desejo da mulher. Há um silêncio novo pela casa; um silêncio cego a tomar cui-dado em se desviar das quinas dos móveis ausentes. Os passos da mulher criam eco na casa vazia - com um pouco mais de atenção, ela diria que, mesmo seus movimentos de cabeça e braços e pernas ao caminhar, reverberam pelas paredes - carnes encardidas a denunciarem em suas manchas a presença dos móveis, que as assediavam com toques discre tos. E os fantasmas, não tendo mais onde esbarrarem, não achando lugar para se esconderem, alimentaram o silêncio com vozes de fuga e sacolejam nesse momento dentro do caminhão. Os ecos incomodam a mulher; a luz, a entrar pelas janelas sem cortinas, mostra-lhe um corpo ainda firme, apesar do cansaço dos anos, e enche o espaço com a eloquência de uma claridade verborrágica. Lá fora, o marido olha o relógio, ameaça descer, desperta finalmente do sono da insensibilidade e desliga o carro. A mulher não mais passeia pelos aposentos, resta parada, sentindo… sentindo a respiração da casa esmaecer com a passividade dos definhamentos, restando somente os espasmos cheios de sustos dos ecos. 20| enfoque franca | abril 2018

Perpétua Amorim

Escritores

|miragem

Da Academia Francana de Letras

|espaços

Onde a noite mais escurece

Cores que vivi

Dizemos adeus ao verão. As noites começam a circular ares frios e cintilantes que arrefecem as cidades. Nossas almas tão altas e tão sóbrias tateiam os instantes na busca por outras sensações. O cinza do horizonte inunda aqueles teus olhos de cores frias, mas não impede que eles, com todo seu furor, me desnudem. Tua risada costumava encher meus pulmões enquanto destruía metáforas. Aquele sorriso abria caminhos tão profundos como as águas que perfuram rochas nas entranhas da terra e fazem nascer cachoeiras, lagos & rios. Abaixo desta escada, está você e toda nossa infância. Está este lugar onde a felicidade era uma palavra desconhecida. Ainda sentada como criança que observa o céu e descobre novos sons e cores, vejo os pássaros com seus voos rasantes atravessarem o além-mar. O caminho até a casa tem diversos esconderijos. Conto até 10. Agora, meus passos estão longe e há um eco nas mãos. Abro a porta e não escuto voz alguma. Só o silêncio. E num impulso de perpetuar ritos, vou ao banheiro. Os dedos con gelam ao abrir a torneira e a água corre como se nem um rio bastasse para limpar. O ar espesso que me enche o peito, faz lembrar a culpa. Vamos tirar toda terra que há nas entranhas dos corpos e vestir roupas tão macias e leves quanto nossas consciências jamais serão. Não saberemos onde nasceram, nem para onde foram nossos desejos. Nunca aceitamos a mão que nos foi estendida. Enganamos nossos músculos na esperança de que eles não vacilem. Caímos, tom sobre tom diante da vida desatenta. Cumprimos o hoje. Nunca o vivemos. Mas passamos à janta. Ali ficamos, sentados à mesa, ouvin do num ritmo distante o pedido singelo: Ô, gira, deixa a gira girá. Ô, gira, deixa a gira girá. Lá, fora da casa, no limiar de alguma hora, a luz adoece, cansada do dia. No fim do verão, não sou eu quem escolhe as cores, afinal, onde a noite mais escurece é no peito que arde a falta de gente.

Vamos deixar claro uma coisa. Não concordo com Raquel de Queiroz, quando ela diz “Entre os processos cruéis da natu reza, é a velhice o mais cruel”. A velhice tem suas vantagens. Só o fato de você chegar até ela, já se caracteriza uma vitória. O processo de crescimento que iniciamos desde o nascer é infinito e constitui-se por estímulos físicos e afetivos que nos permitem alcançar novos patamares. O poeta Carlos Drummond, nos lembra de que “na infância e na velhice, a felicidade está numa caixa de bombons”. Gosto de sentir o doce que ainda resta no canto da boca, guardo a marca do beijo no papel de seda, segredos adolescentes. Setas que indicam trilhas flamejantes em cores do arco-íris. O ímpeto de descobertas, muitas vezes, resulta numa aquarela surreal. Assim, tornamo-nos adultos, num emaranhado de incertezas. Quando olhamos no espelho damos de cara com o tempo. Bendito tempo! Generosamente servido em taças de cristal, exigindo cuidados e zelo ao tilintar em brindes na taberna interior de cada um. Tenho um orgulho danado desde meus anos vividos, procuro desafiá-los constantemente, exigindo deles bem mais do que podem oferecer-me. Quando a minha querida professora de Pilates, Claudia Ariane, propõe-me algo novo, aguça-me o desejo de ir além. Muitas vezes o corpo grita, dando sinal que aquele exercício deveria ser executado lá trás. Desobediente que sou, não ouço o grito e vou aos pouquinhos até executar a tarefa. Assim, posso dizer que a mente domina o corpo. O êxito começa no pensamento. Estou falando de determinação. Aquela coisa que movimenta as nossas realizações e não permite acomodação. Pesando bem, é mais fácil ficar no sofá da sala assistindo a sessão da tarde do que atravessar a cidade para uma aula de hidro ginástica, sob o comado dos não menos queridos Vinicius e Flávia, num incansável desejo de submergir nas águas azuis de cada hora que passa. Não! Sofá, não!

enfoque franca | abril 2018|21

|crônicas

Beto Chagas

Cirlene de Pádua

|360 graus Sem assunto O que escrever nesta crônica? Os temas andam desgastados: corrupção, desesperança, violência... Mia Couto diz que “a vida é tão simples que ninguém a entende’’. Por que complicá-la? Assim, op tamos por tecer algumas elucidações sobre o gênero. Joaquim Ferreira dos Santos, na Introdução do livro As Melhores Crônicas Brasileiras, 2007, diz que a crônica tem uma cara própria, leve, bem-humorada, amorosa, com o pé na rua. Quase 150 anos instaurada nos jornais, ela apresenta uma espetacular capacidade de se reinventar e se comunicar com o leitor. Em 1500, a Carta de Caminha já era uma crônica, narrando com leveza os acontecimentos e nossas belezas naturais. No final do século XIX, Machado de Assis era pioneiro no gênero. Atualmente, as crônicas ocu pam livros inteiros, encantando o leitor. Haja vista as produções de Luís Fernando Veríssimo e Arnaldo Jabor. Manuel Ban deira dizia que Rubem Braga era sempre bom, mas “quando não tem assunto é ótimo’’. Ou seja, receita de crônica é um dom particular, onde cabem quase todos os ingredientes – mas, por favor, sempre com muito molho. As de Clarice Lispector vêm regadas de azeite da alma. As de Lima Barreto trazem no tempero alguma erva colhida num quintal suburbano – diz o prefaciador do livro. Hoje, a fronteira entre crônica e conto é minúscula, porém, o conto é mais complexo. No Brasil, destacam-se, entre outros, Fernando Sabino, Loyola Brandão, Lygia Fagundes Telles, Millôr Fernandes, Caio Fernando de Abreu, Carlos Heitor Cony, Lourenço Diaféria. Quem não dá boas gar galhadas ao ler Luís Fernando Veríssimo? Quem não se diverte com as crônicas de João Simão, na Folha de São Paulo? Um dos objetivos da crônica é fazer rir e levar à reflexão. Que tal ler mais, se lecionando os autores? Em Franca, vários cronistas se sobressaem. Escrever crônicas não é um trabalho árduo, mas o tempero que lhe é dispensado faz a diferença. 22| enfoque franca | abril 2018

Frederico Millano

Psicólogo e escritor

Da Academia Francana de Letras

|palavras contidas

é Cronista

|mais ou menos

Caboclinha

Pétalas

Há anos, pedi ao amigo radialista Au rélio Garcia uma seleção das suas “caipiras preferidas”. Ele entregou-me um CD com cerca de 20 joias do sertão e, dentre elas, a toada “Caboclinha”, nas vozes de Tonico e Tinoco, uma rara gravação não encontrada em nenhuma das coletâneas de sucessos da dupla. O registro que consegui encon tra-se no lado “B” do compacto duplo gravado pela Continental em 1972, cuja música de trabalho foi “Salve, Salve Bra sileiro”, ufanista composição de Eduardo Araújo, uma miscelânea pra agradar os di tadores governantes, no estilo de “Aquarela do Brasil” e “Eu te amo meu Brasil”. Assim, A faixa “Caboclinha” ficou esquecida, até certo ponto. Porém, aquela letra simples foi recompensada pelo fato de que o seu coau tor, o francano Garcia Neto (parceria com Tonico e Tinoco), era um dos expoentes da rede de Emissoras Coligadas. O enredo foi adaptado para a radionovela, acho que por Oduvaldo Vianna. Os capítulos eram transmitidos às seis horas da tarde, pela PRB-5, Rádio Clube Hertz de Franca. Durante décadas eu procurei a gravação do tema da novela, até recebê-la na coletâ nea do “Zurelo”. Foi prazeroso escutar, de novo, o arranjo singelo de Alberto Calçada e as vozes da dupla “Coração do Brasil”: “Vai, saudade, buscar meu coração, foi s’embora pra cidade, caboclinha do sertão. Caboclinha meus encanto, eu quero teu coração, és a rainha do campo e o Juca rei dos pião. Nhá Candinha sem piedade, desfazendo essa união, mandou a fia pra cidade, separou dois coração. É fia do coroné a rainha do sertão: - Minha fia eu não quero que tu case com pião. E a pobre caboclinha foi s’embora pra cidade. Senhô Juca ali sozinho chorando a triste saudade. Ela fez as suas prece com a força do cora ção, Deus ajuda quem merece, ela vortou pro sertão. Hoje a caboclinha linda com o Juca se casô, pois o mar sempre termina com a pureza do amô. Ai, saudade, está aqui meu coração, ocê trouche da cidade caboclinha do sertão”.

Vou preparar uma banheira com es puma e jogar nela as pétalas das rosas vermelhas cultivadas desde o primeiro olhar. Vou mergulhar nessa água para continuar me lembrando da primeira fala, do primeiro carinho. Para não perder nenhum detalhe, vou lhe escrever uma carta naqueles papéis perfumados, cheios de coraçãozinhos para lhe dizer o quanto seu sorriso me aprisiona. Que ele é tão luminoso e ardente como esse Sol de verão. Vou contar da rosa vermelha na espuma branca, numa viagem que passa por paisagens quentes e distâncias secas. Vou dizer da madrugada que traz a brisa de um novo dia. Vou escrever dos doloridos sorrisos que colocamos no rosto quando deitamos na sombra da esperança que nasce da intensa paciência. Vou colher mais péta las para distribuir na ressequida madrugada quando os elos das correntes se desatarem. Vou dizer dos protestos rompidos nas on dulações que se espraiam pelos arredores, como que arrebentando pensamentos e destravando as vergonhas que teimam em conduzir nossos gestos. Vou buscar o seu abraço do outro lado de qualquer coisa, seja um rio, um lago, um largo, uma rua. Vou sair para a noite e fazer vigília até ver porque a manhã teima em aparecer com sua cor de ouro quase esturricada. Vou buscar o teu olhar chegando como um céu de estrelas brilhantes na madrugada escura. Vou ver a água sugar o colorido das rosas e ficar cor de sangue, deixando as pétalas anêmicas. Mais um gesto transformado em poesia, que ne nhuma teimosia vai manter distante. Eu não sei para onde vou. Só sei que me prendes. E nunca sei onde estás, mas sei que sempre te encontro. Porque com essa alma tão grande, nosso abraço tem o tamanho do mundo. E, te chamando em silêncio, ouço minha voz trazendo a sua para dentro do coração. Depois de entalhar os pensamentos na memória que não se apaga, vou colocar o papel com todas essas memórias sobre a água e esperar que o tempo o transforme em nada. Então, vou romper a madrugada e nela vou romper a vida.

enfoque franca | abril 2018|23

|Artigos

Ulisses Henrique Garcia Prior OAB/ SP n. 173.826 Sócio do escritório: Dalmo Branquinho e Prior Advogados

| negócios Comprador de Imóveis Hoje teceremos alguns comentários sobre as garantias legais conferidas pela legislação e jurisprudência ao comprador de imóvel novo ou usado. Até algum tempo atrás, o comprador de imóvel se via obrigado a tomar uma série de medidas para lhe salvaguardar de eventual futura penhora do imóvel, a ser adquirido, para quitar dívidas contraídas pelo vendedor antes da realização do negócio. Com publicação da Súmula 375 do STJ, as transações imobiliárias passaram a ter mais garantia contra futuras penhoras e constrições sobre os imóveis. O que significa isso em linhas gerais? Que o credor, deve, ao executar uma pessoa ou empresa, averbar junto a matricula do imóvel a informação que contra o proprietário daquele imóvel tramita uma ação. Assim, caso ele não pague a dívi da, o imóvel pode vir a ser penhorado. Essa anotação dá publicidade da dívida, impedin do que terceiros de boa-fé venham adquirir o imóvel que pode vir a ser penhorado. Já com relação à compra de imóveis novos, como prédios ou loteamento de terrenos, a legislação oferece mais ga rantias ainda ao comprador. O Regime de Afetação Patrimonial na Incorporação Imobiliária foi criado para compensar a fragilidade da relação entre o comprador e o incorporador, proibindo de iniciar a venda de apartamentos ou lotes antes que a incorporação fosse registrada no Registro de Imóveis. A legislação faz uma séria de exigências ao incorporador, dando assim muito mais garantia ao comprador que o bem adquirido, às vezes até na planta, seja entregue na forma apresentada. Esse regime de afetação na verdade serve para separar o patrimônio pessoal do incorporador com o empreendimento. Assim, mesmo que o incorporador venha a “quebrar”, o empreendimento não seria afetado. A Súmula ora citada, bem como as legislações que regulam essa matéria, são importantes para dar segurança jurídica aos contratos e estabilidade do mercado imobiliário. 24| enfoque franca | abril 2018

Danilo Boaventura

Bia Nóbrega Psicóloga

Médico - Clínica Althaia

|viver bem Rejuvenescimento facial A pele é o órgão que mais sofre com a ação do tempo. Isto porque, com o avanço da idade, ela perde elasticidade, capacida de de reter água e de manter o equilíbrio na produção das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela sustentação do tecido cutâneo. Além disso, os vasos sanguíneos passam a ter mais dificuldade para eliminar as toxinas do organismo e de nutrir e oxigenar as células da epiderme. Além de todo esse processo interno de envelhecimento, os fatores externos in fluenciam muito neste processo. Estresse, tabagismo, excesso de exposição solar, poluição, consumo intenso de álcool e uma dieta pobre em vitaminas, proteínas e fibras, privação do sono, são alguns dos agravantes para o aparecimento de rugas e marcas de expressão no rosto. O preenchimento facial é uma técnica importante para o rejuvenescimento. De forma muito rápida, um sulco, uma depressão no rosto ou um lábio pode ser melhorado através dessa técnica. É um procedimento onde aplicamos materiais específicos sob a pele, em rugas e depressões, diminuindo a sua profundida de, com o objetivo de restaurar o contorno e volume do rosto, melhorando assim do aspecto da região tratada. O procedimento é rápido: normal mente, é feito por meios de mi-crocânulas aplicadas de forma mais superficial ou profunda, de acordo com a densidade da substância e efeito desejado. O retorno às atividades é imediato, assim como o resul tado. O efeito dura aproximadamente um ano e na maioria dos casos possui poucas contraindicações. A substância mais utilizada para a prá tica é o Ácido hialurônico, pois possui uma série de vantagens para o rosto. Entre elas, por ser um componente natural da pele, já que cerca de 55% do órgão é composto por ácido hialurônico; ser reabsorvível, dessa forma as aplicações se adaptam às necessidades da pele em cada fase; e pelo fato dele estimular a produção de colágeno.

|comportamento Medo O medo faz parte da vida e serve para nos proteger dos perigos e do sofrimento, embora muitas vezes ele mesmo nos traga sofrimento quando nos sentimos paralisa dos por causa dele. Quem sofre com seus medos cria uma infinidade de mecanismos para evitar a confrontação com eles, o que acaba gerando insegurança, ansiedade, baixa autoestima, timidez, dependência, depressão ou pânico. Além disso, porque a ansiedade se eleva, é comum o surgimento de sintomas físicos, tais como taquicardia, suores, tremores, tontura, rubor das faces, mal-estar, indisposição, problemas diges tivos, falta de ar, agitação, problemas de memória, falta de concentração, etc. Quem é que deseja sentir tudo isso? Quem é que deseja continuar sofrendo? A ansiedade elevada está relacionada ao seu perfil de personalidade, às experiências vividas ao longo de sua vida e à maneira como você as encara e as absorve! Quem sofre com seus medos é ansioso e se preocupa demais com a opinião dos outros, tem muito receio das críticas, quer ser sempre perfeito, planeja tudo nos míni mos detalhes, sempre pensa nos outros e os coloca em primeiro plano em detrimento de si mesmo, tem muito medo de errar, tem medo de não saber como agir num momento de emergência, o que leva à insegurança e à diminuição da autoestima! Este perfil de personalidade facilita o sur gimento de uma ansiedade grande e, na hora “H”, a pessoa acaba fazendo tudo errado ou agindo de forma diferente da que gostaria, sem contar a série de sintomas físicos que acompanha a pessoa e que traz muito sofri mento. Na medida em que a pessoa aprende a lidar positivamente com os aspectos de sua personalidade que alimentam o medo e a ansiedade, ela passa a se sentir segura e confiante, sem os sintomas físicos e, melhor do que isso, sabendo lidar de forma positiva com seus medos, superando-os! Uma forma de ajudar nesse processo é com psicoterapia comportamental-cognitiva e psicologia positiva.

|indicador de saĂşde enfoque franca | abril 2018|25

|boas ideias

para presentes Na Moda Na Estilo Clássico você encontra opções de vestidos, calças sociais, blusas, camisas, saias e terninhos para qualquer tipo de ocasião: seja social ou de trabalho, tudo dentro da moda. Passe na Estilo Clássico! Estilo Clássico Rua Líbero Badaró, 1360, Centro Telefone: 3722-1407

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|Literatura

le costuma pautar passagens do cotidiano que envolvem pessoas comuns, geralmente anônimas, sempre através de um olhar positivo, realçando o que elas têm de bom, mesmo que a narrativa aborde uma passagem triste. É que sua inspiração vem do comum, do não importante que tem sua relevância ao olhar de alguém. Às vezes, ele faz críticas sob o manto da reminiscência. Diz que gostaria de ser mais direto, mas traz algum ressentimento de ocasiões passadas, quando escreveu claramente o que sentia e pensava e foi reprimido, oprimido, amordaçado. “Por isso, hoje, procuro ser menos explícito”, observa Beto Chagas, psicólogo, escritor e poeta, colaborador da revista Enfoque há 202 edições, desde o seu primeiro número, há 17 anos. Esta postura também tem um por quê: ele sente grande responsabilidade na escrita. E foi justamente nesse processo de escrever que ele amadureceu enquanto pessoa. “Ao escrever passei a entender a responsabilidade da comunicação porque o que está escrito não se apaga, nem os erros de grafia. O que escrevemos pode influenciar numa decisão de alguém, tem o poder de vida ou morte. Certa vez uma adolescente me reconheceu e disse que sua turma tinha escolhido uma frase minha para estampar na camiseta da escola”, comenta.

Beto Chagas se encantou pela literatura ainda criança e desde então construiu uma sólida jornada no mundo das letras

Intensa vida literária

De onde vem a paixão

A literatura sempre fez parte de sua rotina, influenciado por seus pais que, embora tenham pouca escolaridade, sempre foram interessados na busca de conhecimento e informação. Mas, a paixão ganhou força quando, no segundo ano primário, seu professor Adelmo Francisco da Silva emprestava revistas e ao mesmo tempo cobrava da classe muitas “composições”. “Isso despertou em mim o gosto pela escrita. Aliás, quem lê gosta de escrever”, revela Beto Chagas, que em seguida teve o privilégio de ser aluno do professor Carlos de Assumpção, considerado o mais importante poeta negro do Brasil. “Já naquela época recebi meu primeiro prêmio literário, um diploma de honra ao mérito com uma ‘composição’ sobre o Dia da Árvore”, lembra. Desses primeiros passos, ampliar a prática da redação foi conse-quência. Apaixonado por rádio e música, Beto começou pela poe-sia, influenciado pela literatura caipira, pela inspiração dos compositores sertanejos, assim como pelos autores da Jovem Guarda e das valsas francanas tocadas no “Clube da Sauda-

28| enfoque franca | abril 2018

de”, de Octavio Cilurzo. Depois, ele passou a produzir crônicas, que na verdade, considera como comentários despretensiosos sobre temas variados. “Tudo é inspiração e colho temas em tudo que vivo. Desde o encontro com um antigo conhecido de infância até as trapalhadas do Temer, tudo é filtrado e, tão logo consigo sentar para escrever, passo aquilo para o computador”, diz ele, que costuma produzir os textos aos finais de semana e feriados, embora men-talmente, diz produzir 24h por dia. “Já aconteceu de acordar às três da manhã e escrever duas crônicas para a revista”, conta.

O cotidiano sob a ótica de quem se inspira no comum e em suas próprias verdades

Beto Chagas participa de atividades literárias desde 1989. Por 10 anos participou de publicações de antologias de poesia e crônica realizadas pela Universidade São Francisco de Bragança Paulista (SP). Em Franca, publicou junto de outros autores em antologias organizadas pela Prefeitura e pela Ribeirão Gráfica e Editora. Em 2011, por incentivo do diretor de Enfoque – Beto é colaborador da revista desde seu início, Cesar Colleti, reuniu em livro as 100 primeiras crônicas publicadas na revista, com o apoio da FEAC. “A repercussão foi muito boa e a venda dos exemplares tem sido revertida em favor da Creche Eurípedes Barsanulfo, da Vila Europa”, diz Beto, que acredita ter mil textos escritos. Procurando passar suas verdades de forma imparcial, a fim de levar o leitor a escolher a sua própria verdade, Beto admite que se emociona com o que escreve e chora sozinho. É que cada ideia remete a uma emoção. “Prefiro chorar lendo sobre amigos de infância, especialmente os que não teriam voz para se expressar publicamente”, diz. e

Além de colaborador de Enfoque, Beto Chagas já participou de antologias de poesias e crônicas em Franca e em Bragança Paulista

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|Música

iferentemente do que aconteceu com a axé music, que estourou nos anos 1990 e sofreu com a falta de renovação nos anos seguintes, a música sertaneja tem mantido frequência na aparição de novos artistas. A cada ano, cantores e duplas, até então desconhecidos, ganham espaço no mercado. É o caso de Rodrigo & Adriano. Juntos há oito anos, eles – Rodrigo Teodoro Rodrigues Pereira e Adriano Lúcio Soares - têm se apresentado em casas de shows de Franca e região, chamando a atenção do público. “Cantamos o que o povo gosta de ouvir, desde música raiz até o tão falado sertanejo universitário”, comentam. A paixão pela música começou quando eles ainda eram crianças, inspirados pelos próprios pais. “Meu pai tocava vários instrumentos, então cresci ouvindo modão, como Tião Carreiro e Pardinho, Milionário e José Rico, Chitãozinho & Xororó”, lembra Rodrigo. Tanto ele quanto Adriano iniciaram na área de forma autodidata, buscando o aperfeiçoamento anos mais tarde. Hoje, Rodrigo toca vários instrumentos, como violão, um pouco de viola, guitarra, contrabaixo e piano, enquanto Adriano dedica-se a se especializar cada vez mais no vocal. “O Adriano se tornou um ótimo profissional, um dos melhores cantores e intérpretes que eu conheço”, elogia Rodrigo.

A dupla Rodrigo & Adriano existe há oito anos e se apresenta em casas noturnas e festas particulares de Franca e região

Interpretação e composição

Com um repertório bastante eclético, Rodrigo & Adriano se destacam pela qualidade da harmonia de suas vozes, jeito carismático de lidar com o público e de interpretar músicas sertanejas. A dupla, que se inspira em Fátima Leão, quem consideram ter uma linda voz e belíssimas composições; na dupla sertaneja Emílio & Eduardo e nos consagrados Bruno & Marrone, com suas canções românticas - também chama a atenção pela não divisão de primeira e segunda voz: os dois cantores se revezam nesta função, dando maior dinamismo aos shows. Além destas inspirações, eles comemoram as boas parcerias musicais ao longo de suas carreiras. Uma delas é com o músico e compositor Mateus Duarte, o Mateuzim da viola, que foi professor de Rodrigo no Conservatório Guido D’Arezzo. A outra parceria é com o cantor Cristiano, da dupla George Henrique & Cristiano. “Ele nos deu uma grande força e até hoje nos acompanha em tudo o que fazemos”, contam. Mas Rodrigo & Adriano não se limitam apenas à interpretação. Eles

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possuem diversas composições, a maioria que fala de amor ou amores mal resolvidos. “Já gravamos uma delas e para as demais temos um projeto, que em breve vamos divulgar no meio musical”, adiantam. Enquanto não viabilizam esse projeto, os músicos seguem com suas rotinas. Quando não estão nos palcos, cada um deles se dedica a outra atividade profissional: Rodrigo é frentista e Adriano trabalha na indústria calçadista. “Lutamos para viver da música, embora não seja um sonho fácil de se realizar. Enquanto não conseguimos nos dedicar unicamente à música, mantemos nossas atividades”, revela a dupla

O sonho de cantar

Rodrigo & Adriano renovam o sertanejo com sua versatilidade musical e carisma

Humildes e de personalidade musical forte, Rodrigo & Adriano são sucesso por onde passam, recebendo sempre o carinho do público. “Graças a Deus temos um público fiel, que nos segue por aonde vamos e nos faz tornar nosso sonho algo cada vez mais palpável, afinal, é nos palcos onde colocamos nosso sonho em ação, onde nossos sonhos se tornam realidade”, comentam. E a forma que a dupla encontrou para divulgar seu trabalho foi através das redes sociais, rádio e até TV. O resultado tem sido muito positivo. Inclusive, Rodrigo & Adriano são bastante requisitados para festas particulares, o que reforça que estão no caminho certo. “Temos fé em Deus que um dia a luz brilhará para nós assim como para outros que têm o sonho de levar alegria para as pessoas através da música”. Os contatos para shows da dupla Rodrigo & Adriano são os telefones (16) 9.9111-9201 e 9.94691211, e o e-mail rodrigorodriguesgnr2@hotmail.com. e

Com repertório diversificado, Rodrigo & Adriano têm se destacado por onde passam, graças ao carisma, versatilidade e harmonia

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|Artes

uas obras expressam um olhar bucólico para o cotidiano. Revelam sentimentos, vivências e uma sensibilidade aguçada com o passar dos anos que se mostram através das formas, linhas, volumes e, sobretudo, com as cores, característica forte de suas obras. “Procuro transmitir o encanto da arte, a alegria e o equilíbrio das cores, dando vida às peças que crio”, comenta a artista plástica Maria José Rodarte. Pelas suas mãos são criadas pinturas em telas, majestosos mosaicos florais geométricos e bizantinos de cunho religioso, além de arranjos florais. Em seu Ateliê Arte e Mosaico Maria José Rodarte, ela ainda dá vida a cubas, espelhos, mesas, mandalas, números para residências e comércios, logomarcas com figuras em estilo bizantino e artesanatos em geral. E todos os dias, Maria José produz quase como uma necessidade vital. “Quando crio, dou vida às peças através do dom que Deus me deu, pois a arte é o espelho da alma pelo qual podemos expressar nossos sentimentos de amor, dedicação, alegria e seus sinônimos”, observa. A artista plástica descobriu sua vocação para as artes ainda na adolescência e apesar da facilidade de transitar por esse universo, buscou se especializar na área. Hoje, dedica-se integralmente à arte e confessa não se imaginar fazendo outra coisa.

A diversidade do trabalho de Maria José é quase uma linguagem poética, onde é possível encontrar um ritmo e a arte acontece

Obras de relevância

Desde que decidiu abraçar a paixão de adolescente, mergulhando nas artes plásticas, Maria José já produziu centenas de obras. Entre os trabalhos mais significativos, ela cita a piscina batismal da Paróquia Santa Rita com símbolos dos quatro evangelistas e o Primado de Pedro da Paróquia São Pedro. Ambos foram criados a partir de estudos e se baseando nas normativas da igreja, buscando em sua história e na arte cristã a inspiração para que a arte sacra atinja seu verdadeiro sentido, que é estar a serviço da liturgia dentro do espaço sagrado, e auxiliar na oração e catequização, procurando, com isto, por meio da simplicidade, o belo, e fazendo seu papel de transcender, levar além da imagem e auxiliar na oração e no encontro com o sagrado. Sempre preocupada com o desenvolvimento de um trabalho de alta qualidade, Maria José se empenha em aprimorar sua técnica e ampliar seu conhecimento profissional, sem deixar, entretanto, de imprimir um toque mais autoral em cada obra 32| enfoque franca | abril 2018

realizada. “Meus clientes têm reagido de forma positiva, pois busco sempre surpreendê-los no resultado final das peças”, revela a artista plástica, que comemora a grande demanda por seu trabalho. “A procura é grande por números residenciais e comerciais, espelhos, quadros, logomarcas e artesanatos em geral”, diz Maria José, cujo incentivo para a produção artística – que se revela num impulso vigoroso de construir e abstrair através de um mergulho nas camadas de cor, nos contrastes, grafismos e texturas - se concretizar pode ser atribuído ao conceito que ela carrega consigo: “tem que ter identidade e fazer com verdade”.

A transparência da alma

Uma artista que se revela na diversidade de técnicas e se destaca pelo talento

A diversidade do trabalho de Maria José Rodarte é quase uma linguagem poética, onde é possível encontrar um ritmo e a arte acontece sempre em busca de novas descobertas e novos ângulos. Esse desvendar que surge é o que a envolve. Olhar atento e uma apurada atenção aos detalhes. A obra nasce e toma forma. “A criação é dentre as mais ilustres definições, fazer transparecer a alma do artista”, pondera. E embora realizada nesse caminhar de criações, ela reconhece que Franca precisa de mais incentivo para a arte. “Essa cultura artística deveria ser mais incentivada desde cedo nas escolas para que todos aprendam a avaliar e, com isso, valorizar a arte”, sonha. Enquanto isso não acontece, Maria José procede com segurança em direção a novas e mais significativas conquistas no mundo da arte, consolidando seu nome e deixando o registro de seu talento através da diversidade de sua arte, que encanta, surpreende e torna o dia a dia das pessoas mais bonito. e

Pelas mãos de Maria José são criadas pinturas em telas, mosaicos floral, geométrico e bizantino de cunho religioso e arranjos florais

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PatrocĂnio

grupo

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PatrocĂnio

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|Ccomo Funciona

A antecipação do clima

uem tem o hábito de assistir aos telejornais, sabe que existe uma parte especial destinada à apresentação da previsão do tempo. Mas até chegar às mãos dos jornalistas, o caminho é longo: informações do mundo inteiro passam por supercomputadores, são convertidas em dezenas de mapas e analisadas por meteorologistas. Você já se perguntou como funciona esse processo – e por que ele pode dar errado? Para prever a temperatura de amanhã, por exemplo, é preciso conhecer o tempo hoje. E há várias formas de avaliar essa informação. O primeiro passo é observar as variáveis meteorológicas, como a temperatura, pressão, velocidade e direção do vento e umidade. Esses dados são coletados em todo o globo terrestre por 15 mil estações meteorológicas de superfície. Essas estações possuem instrumentos que medem a temperatura (termômetro), a umidade (higrômetro) o vento (anemômetro). Cerca de três mil aviões comerciais conveniados à Organização Meteo-rológica Mundial (OMM) voam por uma área que essas estações não cobrem, como as grandes altitudes, e também coletam infor-mações. No oceano - lembrem-se de que ele ocupa 75% ou três quartos da superfície terrestre - a captação de dados é feita por cerca de mil boias meteorológicas e por volta de sete mil navios. Ainda há informações coletadas por balões meteorológicos que chegam a 30 mil metros de altura, imagens de satélite e de radar. Com tantas informações vindas de tão diferentes lugares, alguém precisa organizar a bagunça. Quem faz isso é a OMM, que processa os dados vindos de 182 países e seis territórios. Todos esses dados são processados a cada três horas por supercomputadores e geram um mapa das condições do tempo naquele momento. Todas as informações são coletadas no mesmo instante, em todo o globo

TUE

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25˚

WED

20˚

terrestre e o resultado é divulgado para todos os centros de meteorologia do mundo. Esse estado atual mostra onde estão as frentes frias, as ondas de calor, as regiões com chuva, entre outras, naquele momento. Esse processamento internacional é um modelo da atmosfera gerado com informações coletadas por satélites, estações e radares espalhados pelo mundo todo. Ele é processado nos Estados Unidos, em máquinas capazes de fazer 260 trilhões de contas por segundo. Já pelo processamento nacional, esse modelo é repassado a agências do mundo inteiro. No Brasil, os números são refinados para mostrar apenas o nosso país, em computadores menos potentes, capazes de 490 bilhões de contas por segundo. O modelo também usa medições feitas por aqui. O processamento resulta em mapas com registros de vento, pressão, e temperatura, que são analisados pelo meteorologista. Ele observa esses dados e escreve códigos em um mapa, que viram os ícones vistos na TV. Além da previsão do tempo, que cobre até 15 dias, existe a previsão imediata, feita minuto a minuto, e a previsão de clima, que analisa registros históricos para adiantar a temperatura das próximas estações. A previsão imediata é utilizada para evitar raios nos funcionários que fazem a manutenção de torres de energia. Também pode ser usada para atrasar uma apresentação musical se a chuva for passar em pouco tempo. Conhecer o clima também é algo essencial na agricultura. Uma estiagem pode ser prevista com até um ano de antecedência. Por que às vezes dá errado? Normalmente, a Terra é a culpada. A atmosfera hospeda tantos fenômenos que é impossível medi-la completamente. Por isso, os dados precisam ser simplificados. E essas simplificações, mesmo que mínimas, geram erros nos mapas. O meteorologista costuma perceber e descartar os registros corrompidos. Se não fizer isso - ou fizer a previsão baseada em um dado errado, então, a culpa é dele. e

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|Saúde

Os auxiliares da boa saúde CRESCE CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR MULHERES QUE BUSCAM EQUILÍBRIO, BEM-ESTAR E DEFINIÇÃO

Apesar de enfatizar que o que deve nutrir a mulher é o “alimento”, Ana Márcia diz que em determinados casos os suplementos são essenciais

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cor po feminino exige nutrientes especiais para manter sua saúde e vitalidade em dia. No entanto, com a intensa rotina, acúmulo de atividades e, muitas vezes, alimentação inadequada, muitas mulheres não conseguem ingerir a quantidade de nutrientes e vitaminas necessárias, principalmente em determinados períodos do mês ou do ano. Por isso, existem os suplementos alimentares, que podem ser consumidos para prevenir e tratar doenças e suprir a falta de apetite, restrições na dieta ou alimentação inadequada decorrente de estresse, correria ou maus hábitos adquiridos ao longo da vida. De olho nisso, tem crescido no mercado a oferta de suplementos para esse público. “O uso de suplementação tem aumentado consideravelmente porque as pessoas estão mais

conscientes da necessidade de se manter um peso adequado, buscando atividades f ísicas não apenas pela saúde, mas por questões estéticas”, observa a nutricionista comportamental, esportiva, estética, enteral e parenteral, além de coach de emagrecimento e terapeuta de Barras de Access, Ana Márcia Mateus Papacídero. Além disso, há outra vertente: muitas mulheres buscam suplementos específicos independentemente de frequentarem academias, centros de pilates ou de tratamento funcional. De uma hora para outra, as informações foram se alastrando e com as informações e a procura surgiram as lojas exclusivas de suplementos, com os mais diferentes tipos para as

mais específicas necessidades. O que era antes uma atividade exclusiva mente ma scul i na, agora se abr iu ao universo feminino, que faz uso da suplementação alimentar e se dá bem com essa vertente. Entre os suplementos mais procurados pelas mulheres está o colágeno hidrolisado. A proteína produzida pelo corpo é essencial para a saúde e para a beleza. Porém, com o avanço da idade o organismo diminui sua produção, gerando a necessidade de obtê-lo por meio de suplementos. Os principais benefícios da ingestão de colágeno hidrolisado comprovados pela ciência são funcionais e estéticos: melhoria da firmeza da pele, proteção dos danos das articulações, tratamento da osteoporose e prevenção do envelhecimento. O cálcio e a vitamina D também estão nos top trend delas, uma vez que esses dois nutrientes são essenciais para a saúde dos ossos. Obtido através da dieta, o cálcio é o mineral presente em maior quantidade no corpo humano e é fundamental, principalmente para a saúde dos ossos e dentes. Já a vitamina D tem papel importante na absorção do cálcio pelo organismo e sua principal fonte é a produção pelo próprio corpo. A diminuição da oferta de cálcio está associada à redução da massa óssea e, consequentemente, ao surgimento da osteoporose que, com o avanço da idade, se torna

mais comum principalmente entre as mulheres. Por isso, uma opção interessante para reduzir a insuficiência de cálcio e vitamina D é por meio de suplementos, sendo uma abordagem eficaz e segura de prevenção de fraturas. Ana Márcia cita ainda a procura por suplementos voltados à definição muscular e emagrecimento. No entanto, ela alerta que muitos produtos causam um emagrecimento ilusório, contendo neles até laxantes, produtos com inibidores de apetite, as anfetaminas, por exemplo. Aceleradores de metabolismo, hormônios da tireoide. “É muito importante que seja avaliada a composição desses suplementos, claro, respeitando cada caso”, destaca a nutricionista, acrescentando que os suplementos podem ser utilizados não somente por quem pratica atividade física, como também, para várias patologias, trabalhando sempre com a indi-vidualidade e a necessidade de cada paciente.

Alimentos x suplementos

No entanto, ela é taxativa ao afirmar que o que deve nutrir a mulher ou qualquer pessoa deve ser o “alimento”. Portanto, quando a pessoa não consegue atingir todos os objetivos com os alimentos, por ter alguma restrição alimentar, por ter objetivo de promover uma absorção mais rápida, por existir algum tipo de situação clínica que impeça o uso de determinado

alimento, então deve optar pelos suplementos. Ele é um auxiliar quando não é possível atingir tudo com alimentação. Nessas situações, a pessoa pode ter muitos benefícios. Segundo ela, os suplementos substituem os alimentos em algumas situações, como para pessoas vegetarianas ou veganas, que precisam da vitamina B12. “Elas precisam da suplementação porque na dieta delas não tem uma parte suficiente – que seriam os produtos de origem animal - dessa vitamina”, esclarece. Outro exemplo seria uma paciente que tenha alergia a proteína do leite de vaca. Neste caso, é necessário utilizar um suplemento que tenha cálcio. “Então, a palavra suplemento vai um pouco além do que as pessoas pensam num primeiro momento. Seria whey protein, creatina, termogênico...

Eu posso precisar de suplemento de várias classes, como hipercalóricos, que são para pacientes que ficaram hospitalizados, que estão com risco de desnutrição, processos depressivos e muito mais. Então, em alguns casos, ele substituirá o alimento sim, quando existir algum impedimento de conseguir o suporte necessário de determinados tipos de nutrientes ou calorias via dieta convencional”, orienta Ana Márcia, lembrando que tudo deve ser analisado de forma individualizada. e

No foco Ana Márcia Mateus Papacídero Nutrição comportamental, clínica, esportiva, estética, enteral e parenteral. Coaching Emagrecimento e Terapia de Barras de Access CRN: 27759 Credenciada pela Rede Nutrício Telefone: (16) 9.9407-6779

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|Saúde Bucal

Os riscos do diabetes na boca DOENÇA PODE DESENCADEAR UMA SÉRIE DE PROBLEMAS BUCAIS COM AGRAVO DA SAÚDE COMO UM TODO

ditado “A saúde começa pela boca” deve ser levado ainda mais a sério pelos diabéticos. É que pessoas com diabetes apresentam maior risco para doenças bucais, já que se os níveis de glicose no sangue não forem bem controlados, surgem alterações que irão interferir na resposta imune deste paciente, facilitando principalmente o aparecimento de inflamações na cavidade bucal. “Sem contar que essas inflamações também dificultam a absorção de insulina pelo organismo, podendo causar uma descompensação glicêmica do diabético”, alerta o cirurgião dentista Otacir Afonso, que completa: “isso pode levar o paciente a uma lista de outras complicações associadas com diabetes, tais como doenças renais, doenças cardíacas e acidentes vasculares encefálicos isquêmicos - derrame cerebral”. Segundo ele, a principal doença bucal relacionada ao diabetes é a doença periodontal – periodontite, que é uma infecção crônica que acomete os tecidos de proteção e sustentação do dente - gengiva,

ligamento periodontal e osso. Esse processo inflamatório leva à perda do osso que sustenta o dente na boca e, se não tratado, leva à perda de todos os dentes da boca. Além da periodontite, também são comuns candidíase - infecção causada por fungos que se proliferam na boca, herpes simples e alterações das glândulas salivares - levando à xerostomia ou boca seca que, com isso, pode facilitar a incidência de aftas, úlceras, infecções e cáries. Além do acompanhamento periódico no dentista, Otacir reforça que todos os cuidados básicos devem ser duplicados pelo diabético para que se evitem complicações em sua saúde, como escovar bem os dentes; usar diariamente e de forma contínua o fio dental; usar enxaguatório bucal, e realizar exames minuciosos com o dentista a cada seis meses. “Procure também não fumar e, se usar dentadura, remova-a e limpe-a diariamente. O controle adequado da glicose do sangue também ajuda a evitar ou aliviar a boca seca causada pelo diabetes”, orienta.

O atendimento

Otacir Afonso reforça que todos os cuidados básicos devem ser duplicados pelo diabético para que se evitem complicações

Para que o paciente diabético receba um tratamento adequado, principalmente quando exista uma dificuldade de se manter o controle da doença e compensação da taxa de glicemia, Otacir explica ser de extrema importância que o dentista tenha informações suficientes deste paciente para que haja um tratamento adequado e seguro, evitando assim, baixo, médio ou alto risco de complicação. “As consultas odontológicas devem ser de curta duração e em períodos de menor estresse do paciente”, explica o profissional. Para ele, também é importante conhecer a dieta e a medicação do diabético, além de saber os horários de sua última refeição, o que facilita saber se a glicemia está controlada ou não no momento da consulta. “Se possível for, é interessante a aferição da glicemia antes de cada atendimento – pacientes com glicemia abaixo de 70 ou acima de 300 não devem passar por atendimento odontológico, já que a descompensação dessa glicose pode dificultar uma cicatrização e assim aumentar os riscos de infecções deste paciente”, alerta Otacir, lembrando que em casos de procedimentos que envolvam sangramento, sugere-se uma profilaxia antibiótica também. “É indicado sempre o uso de anestésicos específicos e o respeito ao limite máximo de doses”, completa. e

No foco Otacir Afonso – cirurgião dentista CRO/SP 76.069 Telefones (16) 3026-0051, 3706-1006 e WhatsApp: 9.9220-2202 Facebook: dr.otacirafonso Instagram: @dr.otacir

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|Zen

As cores como terapia de cura CROMOTERAPIA SE MOSTRA EFICAZ E ATRAI POR TRATAR DOENÇAS E RESTABELECER O BEM-ESTAR

s cores têm forte influência sobre a vida das pessoas. O que nem todo mundo sabe é que elas podem ser utilizadas para tratamento ou prevenção de doenças. “A cromoterapia, conhecida também como terapia das cores, é uma técnica empregada na medicina alternativa cujo objetivo é a cura de certas enfermidades por meio do uso das cores. É uma terapia complementar e de autoconhecimento que utiliza a energia luminosa das cores para trabalhar a energia vital”, explica a terapeuta holística Simone Arroio Costa. Ela explica que os antigos povos do Egito, Grécia e Roma já relatavam e aplicavam as influências das cores sobre os humanos. "Eles foram os primeiros a utilizar a cromoterapia", diz Simone, que acredita que essa terapia esteja ganhando cada vez mais adeptos porque todos estão em busca de equilíbrio. “A cromoterapia busca restaurar locais disfuncionais e restabelecer o bem-estar; não busca curar ninguém de imediato, mas estimular o poder de cura do próprio corpo e das células para que restaurem o bem-estar do organismo”, completa. As cores atuam no corpo, mais especificamente nos sete centros de energia que ficam localizados ao longo da coluna vertebral, conhecidos como chakras, fortalecendo e equilibrando os órgãos do corpo. Afinal, acredita-se que um órgão saudável é uma energia reluzente, enquanto um órgão que não é sadio é carente de brilho e luz. As cores agem diretamente nessas partes do corpo, com o objetivo de harmonizá-las.

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A cromoterapia tem como base as sete cores do arco-íris: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta

A cromoterapia tem como base as sete cores do arco-íris: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta. Cada cor tem uma vibração diferente. O vermelho possui uma frequência intensa, enquanto o violeta é uma cor fria, menos intensa. “A prática na cromoterapia consiste na aplicação da luz em uma parte específica do corpo, com o uso de lâmpadas coloridas”, explica a terapeuta holística, acrescentando que a cor utilizada dependerá do diagnóstico do paciente. Por exemplo, em uma pessoa ansiosa é aplicada a cor azul, porque tem propriedade tranquilizante e, também, analgésica. Em alguém com depressão a cor utilizada poderá oscilar entre o laranja, amarelo e o vermelho. Essas são cores revigorantes, que estimulam a circulação e liberam a adrenalina.

Na prática

Além do vermelho e azul são usados o amarelo, laranja, verde e índigo na cromoterapia. Cada cor possui uma vibração específica e uma capacidade terapêutica. “É uma terapia baseada nas cores do

Luciene diz que após se submeter à cromoterapia, todo sofrimento com a TPM vem se tornando coisa do passado

arco-íris, que trata tanto o emocional quanto físico”, reforça Simone. Até chegar a essa terapia, a assistente comercial Luciene Bernardo de Souza, 37 anos, vivia à base de remédios para con-trolar os efeitos nocivos da TPM – Tensão Pré-Menstrual. “Tinha muita enxaqueca e crises de ansiedade e desde que passei a me submeter à cromoterapia, reduzi o uso de remédios e me sinto muito melhor”, garante Luciene. Segundo Simone, muitas doenças que afetam o homem têm sua origem na aura, ou seja, as doenças se estabelecem primeiramente nos corpos emocional e psíquico (mental), que mais tarde podem somatizar, causando a doença no corpo físico. “A cromoterapia não trata apenas os sintomas, ela dirige-se à causa do desequilíbrio energético, ou seja, ela atinge o campo energético dos órgãos e sistemas”, garante. A cromoterapia é indicada para tratar doenças como anemia, asma, ansiedade, bronquite, bronquite, azia, dor de cabeça, irritabilidade, insônia, dor de garganta, entre outras. e

|Cabelos

Cortes que fazem a cabeça deles ENTRE AS TENDÊNCIAS PARA OS HOMENS, NOVIDADES APONTAM PARA CORTES ATEMPORAIS E RENOVADOS

s homens estão a cada dia mais vaidosos e isso não é mais novidade, inclusive, eles têm procurado ficar dentro das tendências da moda. Uma das preocupações é a questão dos cabelos: quais os cortes em alta? E são muitas as novidades em cortes ou penteados. A maioria são cortes atemporais que voltaram, mas de forma renovada. Isto é, o que era antigo é novo de novo, o que é retrô continua na moda e os cortes de cabelo masculinos sempre se renovam a partir de referências antigas. Segundo o cabeleireiro Ronaldo César Medeiros, do salão Mania de Beleza, uma das tendências deste ano é o estilo César, opção também para os homens com cabelos encaracolados. É um corte datado de antes de Cristo, iconizado pelo imperador Júlio Cesar. “O corte é simples em vários aspectos, sendo fácil de ser mantido e modelado. O é ideal para quem quer disfarçar as entradas da calvície que são a maior preocupação dos homens que sofrem com essa questão capilar”, diz Ronaldo. Você deve estar se perguntando “como vou disfarçar a calvície com um corte tão curto”? O segredo está na hora de pentear o cabelo, penteando sempre a franja para frente para esconder as penas falhas. “Tente bagunçar um pouco a franja, deixando um aspecto bem natural. Lavar o cabelo e logo em seguida penteá-lo, usando um pente fino. Outra dica é repicar a franja deixando o cabelo com mais movimento”, sugere o cabeleireiro, acrescentando que a franja pode variar de tamanho, correspondendo aos formatos de rostos. “O corte sempre vai ser proporcional ao resto da cabeça”, completa.

Outra aposta é o corte undercut, que continua, e a novidade para quem deseja inovar é fazer desenhos ou riscas nas laterais. Ele pode ser usado com cabelo comprido no topo e combinar com um coque. Outra opção é um topo com cabelo médio, com franja seja no cabelo liso ou não. “No caso da combinação com desenhos, no topo da cabeça você pode optar pelos longos cachos, ou padrões geométricos que são úteis para melhorar a aparência do estilo”, comenta Ronaldo. No entanto, os lados são raspados para tornar os desenhos ainda mais visíveis. Este aspecto é tudo sobre o contraste entre os comprimentos dos cabelos.

Um toque de ousadia

Para o homem ousado, o mohawk moderno está de volta. O corte que tem referências do popular Moicano, se destaca por suas laterais raspadas, o volume que pode ser médio ou longo na parte de trás da cabeça. A novidade fica por conta da franja mais caída. “Fica bem em

todos os tipos de cabelo e na hora de pentear. Dependendo do seu caso, pode ter que usar pomada, gel ou spray fixador”, revela o cabeleireiro. Os adeptos dos cabelos longos podem ficar tranquilos porque ele continua, mas a novidade é aproveitar a textura natural dos fios. Nada de alisar, fazer escova ou prancha. Cada vez mais homens estão assumindo suas texturas naturais e deixando de esconder os cachos. Os fios podem ser compridos ou médios, porém, seguem uma texturização simples e natural, que torna mais fácil manter a beleza desses corte. “O visual mais despojado e no estilo ‘largado’ tem sido a opção de muitos homens que desejam adotar um cabelo mais natural”. Mas não deixe de cuidar dos fios, o “largado” não significa desleixado, os cabelos precisam estar em dia, e isso se consegue com hidratações, shampoo e cremes. Não abusar de secadores e de produtos químicos. Então mantenha os seus cabelos limpos, bem cuidados e saudáveis.e

De cortes curtos, moicanos modernos a cabelos longos, são muitas as tendências para os homens que desejam acompanhar a moda

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|Moda

Estilo futurista nas ruas

VISTO NAS ÚLTIMAS TEMPORADAS, VINIL CHEGA COM TUDO EM DIFERENTES PEÇAS PARA O INVERNO 2018

ocê já deve ter visto por aí nas últimas temporadas as peças de vinil! Nesse inverno de 2018 ele chega com tudo para compor os looks tanto para o dia como para a noite. Em Franca, algumas lojas já apresentam diferentes tipos de peças com o tecido, levando à loucura as fashionistas de plantão. De aspecto brilhante, o material impõe personalidade mesmo às peças mais básicas e permite combinações criativas para o dia e para a noite. Com inspiração nos anos 90, as peças em plástico são aposta certeira para quem quer modernizar os looks. O vinil é uma alternativa ao couro, com textura brilhante e aparência mais ousada.

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As peças em vinil ou plástico, com textura brilhante e aparência mais ousada, são aposta para quem quer modernizar os looks

Mas como usar a tendência sem parecer que saiu direto do filme “Blade Runner”? Segundo a consultora de moda Brenda de Oliveira, o ideal é começar pelos acessórios, assim como com qualquer tendência que chame mais a atenção. “Uma bolsa ou uma mochila desse material combina com praticamente tudo e deixa o look moderno e divertido”, diz. Você pode ir além: que tal um sapato com salto transparente? Mas é importante analisar se a tendência se encaixa com o seu estilo pessoal e se ela cai bem com a maioria das roupas que você tem. Para não ficar parecendo que está fantasiada ou usando capa de chuva, ela orienta o uso de looks pouco caricatos. E a melhor forma de fugir do futurismo é combinar o vinil e o plástico com peças mais leves e opacas, feitas de materiais como algodão ou seda. Brincar com texturas e pesos também é uma boa. “Camisas, camisetas estampadas, com desenhos ou frases, e tênis podem ser ótimas escolhas para um look diurno”, diz Brenda. Segundo ela, as calças de vinil justinhas, estilo legging, também são perfeitas para se jogar na tendência sem erro. “Aproveite para brincar com as proporções e use um casaco mais largo/comprido para balancear a silhueta. Nos pés, tênis ou botas ficam igualmente lindos. Um truque bom para parecer mais alta é apostar na bota de material semelhante ao da calça, criando uma sensação de continuidade”. E se a ideia é “causar” em alguma festa ou evento noturno, aproveite o vinil, que tem um efeito naturalmente sexy, o que o torna perfeito para a balada. “Como o material não transpira,

é ideal para o inverno, quando queremos estar quentinhas sem usar milhares de casacos. Aposte no look all black para arrasar na noite! As fendas e transparências ajudam a potencializar o efeito matador da produção”, destaca Brenda.

Para conservação

Outra opção interessante é combinar a saia lápis com bota e suéter mais soltinho para tirar o aspecto “baladeiro” da peça no dia a dia. E enquanto a maioria das peças de vinil que está em alta é preta, nesta temporada a tendência aponta para uma variedade de matizes que incluem caramelo, rosa e vermelho. Tome cuidado para conservar as peças, por isso, nada de máquina de lavar ou secadoras. Se você quiser manter sua calça ou saia de vinil ou plástico sempre bonita deve ter atenção especial na hora de conservá-la. “O ideal é limpá-la com pano levemente úmido ou lavar a mão com sabão neutro”, explica a consultora de moda. E nada de sol! Na hora de guardar mantenha-a longe de outras roupas, já que as cores podem ser transferidas de uma peça para outra – vale pendurar em cabides na parte mais arejada do armário. e

|Estilo

Xadrez no guardaroupa deles ESTAMPA É UMA DAS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS PARA OS HOMENS NA NOVA ESTAÇÃO OUTONO/INVERNO 2018

pesar das altas temperaturas continuarem dando o ar da graça em Franca, as vitrines das principais lojas da cidade já apresentam a nova coleção outono/inverno 2018. E para os homens que adoram acompanhar as novidades, a boa notícia é que uma das tendências desta temporada é a volta – com toda pompa e circunstância – do xadrez. “Esta estação é a hora ideal para tirar o xadrez do guarda-roupa, seja para sobrepor regatas, camisetas ou simplesmente amarrar na cintura”, observa a produtora e assessora de moda Cláudia Madeira. Velho conhecido da moda, o xadrez se originou das famosas saias escocesas chamadas de quilt, e era conhecido como Tartã, uma sobreposição de listras que formavam quadrados perfeitos. Porém ele não ganhou espaço no guarda-roupa das pessoas logo de cara. Foi na década de 70 que o xadrez ganhou destaque com o movimento punk e na década de 90 com o movimento grunge. Tartã, buberry, Príncipe de Gales, Madras… São muitas as opções e não tem como descartá-lo do outono/inverno. Tanto que se você parar para reparar são tecidos mais pesados, grossos e espessos. Entre os tipos de xadrez mais utilizados estão 1) o vichy - caracterizado por padronagens com quadrados bem assimétricos, algo que remete à famosa toalha de piquenique. O estilo foi um ícone fashion nos anos 50, tendo Brigitte Bardot como musa inspiradora. “O vichy voltou com tudo nas últimas temporadas e foi uma das principais tendências no verão 2017. A promessa é que ele continue com força total no inverno 2018”, comenta Cláudia. Outro tipo é 2)

o Príncipe de Gales, que é formado por riscos mais irregulares e possui um ar mais formal. Ele é provavelmente o grande hit do momento dentre os tipos de xadrez, e promete aparecer em peças mais formais, mas também em looks despojados, contrastando com a sobriedade do tecido. Há ainda o tipo 3) Madras, cujas peças são formadas por riscos irregulares e possui um ar mais formal. Ele é provavelmente o grande hit do momento dentre os tipos de xadrez, e promete aparecer em peças formais, mas também em looks despojados, contrastando com a sobriedade do tecido.

Os vários usos

Na calça, na blusa ou no blazer, tem xadrez para todos os gostos. Nesta estação, o xadrez “Príncipe de Gales” vem como uma das mais fortes tendências masculinas. “Ele é o carro-chefe com sua padronagem couture, diferente do último inver-

Nesta estação, o xadrez “Príncipe de Gales” vem com tudo como uma das mais fortes tendências masculinas

no que apostou em peças surradas e folgadas”, destaca a produtora de moda, reforçando que a estampa, conhecida lá fora como “Glen Plaid”é o verdadeiro hit do inverno que se aproxima. “Portanto, espere vê-la muito por ai, provavelmente em todas – ou quase todas – as coleções de diversas grifes, bem como em todo tipo de peças: roupas, sapatos, bolsas e demais acessórios”. De acordo com Cláudia, este tipo de xadrez é atemporal e o bacana da nova temporada é que os homens não precisam ficar focados apenas nas camisas e paletós xadrez: vale a pena investir em calças, casacos, cachecóis e até chapéus, coletes e mochilas com a estampa. “O xadrez é tão dinâmico que pode ser combinado inclusive com outras estampas no mesmo look. Então apostem em camisas, calças, jaquetas, blazers e cachecóis com a estampa queridinha da nova estação e arrasem”, diz. e

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|Esporte

Uma prática democrática ATLETISMO ATRAI PESSOAS DE TODAS AS IDADES E DESTACA ATLETAS DE RENDIMENTO

Adriana Cândido, atleta desde a década de 80 das categorias de base de Franca, e técnica da equipe

ser humano desenvolveu ao longo dos milênios as habilidades de correr, saltar, arremessar, lançar. Foi uma questão de sobrevivência. De lá para cá, essas habilidades acabaram sendo canalizadas para a prática esportiva. Considerado o “esporte-base” por desenvolver e utilizar apenas exercícios fundamentais do homem, o atletismo é o mais democrático dos esportes, podendo ser praticado por qualquer pessoa. O primeiro registro do atletismo tem quase três mil anos. Em 776 a.C., Corebus de Elis venceu uma prova chamada stadion, uma corrida de 192 metros no estádio de Olímpia, na Grécia. Era a primeira edição dos Jogos da Antiguidade. Nas competições seguintes, outras provas foram surgindo, como o salto em distância, lançamentos de disco e dardo. No Brasil, a modalidade chegou no fim do século 19. O clube Sogipa, de Porto Alegre, cujas raízes vêm da imigração alemã, é considerado

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o precursor no país ao promover a prática de corridas de forma recreativa. Em 1914, o atletismo passou a fazer parte dos esportes de competição, com o surgimento da Confederação Brasileira de Desportos (CBD). Em Franca, o esporte se fortaleceu com o professor Pedro Murilla Fuentes, o Pedroca, a

Francisco Carlos, o Chicão Pamonheiro, na Maratona de Foz do Iguaçu de 2017, atleta desde a década de 80

partir do fim da década de 50. A cidade ainda conta com três representantes desta geração: a primeira é a Adriana Cândido que em 2017 estreou como professora e técnica dos atletas de fundo e ainda pontuou nos Jogos Regionais na prova dos 10000m; outro também muito respeitado e conhecido pelo seu carisma é Francisco Carlos, o “Chicão da Pamonha”, que tem se especializado nas maratonas e no final de setembro de 2017 esteve em Foz do Iguaçu na Maratona Internacional. Em 2016 ele foi o 2º de sua faixa etária no Brasil - 50 a 54 anos - e é sempre uma referência aos mais novos atletas da cidade. Outro destaque do atletismo de vanguarda é Francisco de Paula Caetano, arremessador de Peso e Disco, e atleta campeão dos Jogos Regionais por mais de 15 anos. Em 2017 ele teria índice fácil ao Troféu Brasil por ser medalhista em Jogos Abertos e ser referência entre os melhores arremessadores da região: em seus 48 anos de idade nos últimos anos o único atleta no troféu Brasil com mais de 30 anos. No entanto, devido à legislação da

Bolsa Atleta e por ser funcionário público, Francisco não pode receber o benefício e não conseguiu um patrocinador pessoal. Mesmo assim ele não parou de treinar após seu expediente de trabalho. Segundo o coordenador da equipe de Atletismo de Franca, Leandro Batista de Sousa, a modalidade conta com 127 alunos em turmas de quatro a 16 anos divididos nos núcleos do Poliesportivo, SESI e Santa Terezinha manhã e tarde. No rendimento são 62 atletas divididos nas categorias sub 16 – cinco atletas, sub 18 – 14 atletas, sub 20 – 11 atletas, sub 23 - sete atletas; Adultos – 22 atletas e na 3ª idade acima de 60 anos são três atletas.

O esporte na cidade

Leandro estuda fortalecer parcerias com empresas para viabilizar Franca em campeonatos estaduais e nacionais

O atletismo em Franca é um dos esportes que recebe maior incentivo da municipalidade. No entanto, em razão da crise financeira, no ano passado a cidade não conseguiu levar seus atletas para as principais competições. “Estamos estudando meios de fortalecer parcerias com empresas para viabilizar a participação em campeonatos estaduais Os atletas e nacionais”, revela Leandro, participam de acrescentando que alguns atletas treinamentos já têm um programa olímpico conforme a seu cumprir, e a estruturação dos derendimento e possibilidades, mais para se tornarem destaque pois conciliam o também depende desta parceria. trabalho com os “Este é um projeto importante treinos

de desenvolvimento, não só de pessoas ou social, mas de uma grande inspiração positiva, tanto despertando interesses em novos atletas quanto o incentivo para a população em geral”, reforça. O atletismo conta com modalidades como as corridas, arremessos e saltos. A corrida é composta por várias categorias. As provas mais populares são as de 100m com e sem barreiras, 200m, 400m com e sem barreiras, revezamento 4x100m e 4x400m, a marcha atlética e a assustadora maratona. No arremesso existem apenas quatro provas: arremesso de dardo, disco, peso e martelo. No salto existem quatro tipos de prova: o salto com vara, o salto triplo, salto em altura e em distância. O decatlo é uma prova realizada apenas por homens e

reúne 10 tipos de modalidades em uma prova. Já o heptlato é uma prova para mulheres, são sete modalidades reunidas em apenas uma prova.

Para o rendimento

Os praticantes do atletismo estão sempre sob a observação atenta de seus técnicos – hoje são cinco divididos em turmas de iniciação e treinamentos. Eles avaliam os resultados e as características importantes à modalidade, quando há marcas significativas, principalmente durante a participação de festivais municipais e jogos escolares. Conforme o desempenho, o aluno é convidado a participar das turmas de treinamento. Todos participam conforme seu rendimento e possibilidades, pois alguns conciliam o trabalho com os treinos. “Dos que possuem maior rendimento, 44 atletas recebem da Prefeitura bolsas que corresponderam a nove parcelas de R$ 100 a R$ 1 mil”, destaca Leandro. Ele explica que para as bolsas, os técnicos fazem indicações e a partir de um currículo de resultados competitivos são divididos em resultados escolares, regionais, estaduais, nacionais e internacionais. O coordenador da equipe de Atletismo de Franca esclarece que para as turmas de rendimento é muito importante o volume de competições, pois é neste momento que o atleta aprende a ter enfoque franca | abril 2018|51

É importante o volume de competições, pois é quando o atleta aprende a ter o controle emocional e a executar a técnica

o controle emocional, a melhor execução técnica do que foi treinado, e a verdadeira superação dos seus limites diante do desafio. “Por isso temos de participar de competições regionais, estaduais e nacionais. As internacionais são feitas sob a convocação a partir de índices e ou ranking nacional organizado pela Confederação Brasileira de Atletismo”. Em 2017, em razão dos cortes financeiros, a equipe de de Franca não participou de todos os campeonatos oficiais, selecionando tanto os atletas quanto os eventos a participar. Mesmo assim, cumpriu a convocação para uma competição internacional do mesmo atleta que foi medalhista no troféu Brasil - a competição mais importante no cenário nacional, Maurício de Brito no lançamento do Dardo; e no 8º lugar o atleta Gabriel Soares também do lançamento do Dardo, que já havia sido convocado para um campeonato sub 18 internacional em 2016 na Turquia.

nacional competiram a final estadual em São Bernardo no ano passado. Na categoria sub 20 dois atletas estão em 4º do ranking no arremesso de Peso e Lançamento do Dardo. Na categoria adulto, três atletas conseguiram índice para o troféu Brasil, sendo um sub 20, medalha de bronze no lançamento do dardo, e 2º melhor atleta do Brasil no GP Internacional ao Maurício de Brito. Sete atletas conseguiram índices para Jogos Abertos realizados em novembro. São eles: Ana Carolina Aparecida da Silva Davi - Lançamento do Martelo; Silvia Pimenta Rodrigues - Lan-

Os atletas em destaque

Na categoria sub16, Franca conta com dois atletas no ranking nacional e demais evoluindo suas marcas; na sub18 dois atletas entre os 10 primeiros do ranking

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Os praticantes estão sempre sob a observação de seus técnicos, que avaliam os resultados e as características da modalidade

çamento do Martelo; Bruna Caramori Alves - Arremesso Peso; Mauricio de Brito Filgueiras - Lançamento do Dardo; Gabriel Soares Rodrigues - Lançamento do Dardo, Jeff E. Oliverio - Salto com Vara; e Oséias Ramos Lopes - Lançamento do Martelo. Para evoluir no esporte é preciso muita dedicação. Os treinos de iniciação ocorrem duas vezes por semana com duração de uma a duas horas. Já os treinamentos de rendimento acontecem de quatro a seis vezes por semana e a duração depende da fase de treinamento, podendo chegar a quatro horas por seção de treino. “Seja na iniciação ou no treinamento, o estímulo à saúde e qualidade de vida são os maiores benefícios do atletismo. No caso do rendimento, o compromisso, a força de vontade, atitudes psicológicas, controle, foco, estratégia com base em seu rendimento, percepção corporal, entre outras características são capazes de proporcionar a superação de limites, o que com certeza contribui para tornar o atleta um ser humano melhor”, afirma Leandro. O atletismo é oferecido gratuitamente em três núcleos em Franca: Poliesportivo, SESI e Santa Terezinha, pela manhã e à tarde. Os horários específicos das turmas podem ser confirmados pela Divisão de Esportes, pelo telefone 3723-9500. e

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|Esporte

Uma modalidade, dois esportes

MISTURANDO PILATES, BOXE E DANÇA, PILOXING PROMETE ELIMINAR ATÉ 800 CALORIAS POR AULA

ma mistura de pilates, boxe e dança. É essa a melhor definição para o piloxing, uma modalidade criada em 2009 pela bailarina sueca Viveca Jensen, mas que há pouco tempo vem conquistando as academias brasileiras. Em Franca, ela já pode ser encontrada no Espaço Della’s Academia e, segundo as educadoras físicas e proprietárias, Andréia Salomão e Edlaine Pimenta, vem atraindo adeptas da malhação por oferecer uma série de exercícios que combinam a potência e a agilidade do boxe com a tonificação, o equilíbrio e a flexibilidade do pilates para manter o corpo em forma. As aulas de piloxing trazem passos de dança para adicionar sensualidade ao exercício e fazem com que até os golpes de boxe sejam bastante femininos. “O piloxing aposta no mix de três modalidades totalmente diferentes umas das outras: o boxe, o pilates e a dança, trazendo para as alunas uma mistura de sensações. Além disso, traz um acessório exclusivo, a luva de 250 gramas que potencializa os exercícios dos membros superiores”, observam Andréia e Edlaine.

Com as mesmas características dos treinamentos das Forças Armadas Americanas, o treino de alta intensidade intervalado, mais conhecido como HIIT, o piloxing trabalha com alta frequência cardíaca e pequenos intervalos ativos de descanso, o que é ótimo para queimar gorduras e tonificar os músculos. “Isso garante aumento de resistência e o máximo de queima calórica, cerca de 500 calorias em um treino de 30 minutos. Por esse motivo tem uma grande vantagem: continua queimando calorias até 24 horas depois do treinamento”, explicam. Como intensidade é a palavra de ordem no piloxing, após o aquecimento, a aula começa com uma série de movimentos do boxe, utilizando luvas com 250 gramas para potencializar o treino e tonificar os braços. São feitas várias sequências de exercícios ao som de músicas animadas. Depois entra a parte do pilates. Os exercícios são feitos de pé, exigindo equilíbrio e concentração. Após algumas repetições já é possível sentir os músculos queimarem e o suor cair no rosto. A parte divertida da aula

fica por conta da dança. A ideia é juntar três exercícios diferentes que trabalham o core, região central do corpo. “E quem pensa que a aula para por aí está enganado. No final tem os abdominais, exer-cícios para os glúteos e o alongamento”, destacam Andréia e Edlaine.

Aula aprovada

Piloxing oferece a potência e a agilidade do boxe com a tonificação, o equilíbrio e a flexibilidade do pilates para manter o corpo em forma

Para a aluna do Espaço Della’s Academia, Isabela Soares, a aula é muito dinâmica, animada e as músicas muito boas. “O piloxing trabalha a musculatura do corpo inteiro com movimentos diversificados. Dessa forma, eu sinto que faz efeito. E o uso da luva é um diferencial muito interessante! Além disso, a dança torna a aula muito alegre!”, diz. Os benefícios de tudo isso vão desde condicionamento físico, força, agilidade a aumento da resistência, além é claro, da aceleração muito rápida do metabolismo, o que proporciona uma queima de calorias extremamente intensa. “É uma modalidade que trabalha com alta frequência cardíaca e baixo impacto”, completam Andréia e Edlaine. Elas garantem que o piloxing não tem alto nível de dificuldade, podendo ser realizado por quem nunca fez alguma das modalida-des. No entanto, ele é indicado a partir dos nove anos de idade. O piloxing pode ser praticado duas vezes por semana e, segundo as educadoras, seguindo uma dieta equilibrada, no primeiro mês já é possível sentir diferença. e

No foco Andréia Salomão e Edlaine Pimenta – educadoras físicas e proprietárias do Espaço Della’s Academia Telefones (16) 3721-3716 ou (16) 99116-5131

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|Estética

Beleza e jovialidade em dia

PROCEDIMENTOS INOVADORES GARANTEM REJUVENESCIMENTO FACIAL PARA HOMENS E MULHERES

s efeitos do tempo no corpo são inevitáveis: flacidez, rugas, linhas de expressão... Por isso, mulheres e homens estão procuran-do cada vez mais tratamentos estéticos para atenuar as marcas do envelhecimento e voltar a ter uma aparência mais rejuvenescida e saudável. De olho nisso, a indústria da beleza lança a cada ano, novidades cada vez menos invasivas e com resultados imediatos. Nesse sentido, o médico que atua com estética médica avançada, tratamentos antienvelhecimento e Medicina do Esporte, Rogério Welbert Ribeiro, diz que há muitas opções, como os fios de PDO ou Sculptra, usados para aumentar a produção de colágeno e melhorar o aspecto da pele. “Eles são usados nas áreas dos olhos para diminuir olheiras e para ‘puxar’ um pouco a pele, dando o famoso efeito lifting”, diz. O Sculptra é totalmente absorvível e minimamente invasivo, com aplicação que leva apenas 30 minutos e, o melhor, é que os resultados são rápidos. Além do Sculptra, Rogério cita os preenchedores de ácido hialurônico, muito procurado pelos homens também por conta dos pós-resultados. “A única diferença entre homens e mulheres é o exagero: eles preenchem lábios, corrigem deficiências no nariz, harmonizam a face, mas pedem

garante que fez. Até pouco tempo, as mulheres eram a maioria em clínicas especializadas em medicina estética, mas hoje, os homens resolveram assumir sua vaidade e cada vez mais procuram por procedimentos que os deixem felizes com o próprio espelho. “Eles buscam tratamentos que chamam menos atenção, mas que rejuvenescem e melhoram a pele. Nesse sentido, eles têm aproveitado quase tudo”, observa Rogério. Entre os mais procurados por eles, o médico cita o laser, que elimina pelos. “Alguns procuram a técnica por que apresentam foliculites quando se barbeiam, a pele vai escurecendo e formando até cicatrizes; mas a maioria é por vaidade, para dar forma à uma barba ou eliminá-la completamente”, revela. O botox e os preenchedores também estão na lista dos homens que desejam uma pele mais jovem, bonita, saudável, mas com aspecto natural. “Já o peeling, o microagulhamento e outros procedimentos que causam dor e precisam de cuidados no pós, eles costumam rejeitar”, comenta Rogério. e

discrição, querem ficar mais bonitos, harmoniosos, mas sem chamar a atenção, o que é possível nas mãos de um bom profissional”. Segundo ele, o ácido hialurônico é uma das substâncias mais usadas para embelezar e reestruturar a pele envelhecida, preenchendo sulcos e rugas, além de melhorar o contorno facial, podendo também ser usado para aumentar o volume dos lábios. O botox - muito usado para elevar - sem arquear – sobrancelhas, diminuir rugas e linhas de expressão, também continua como “queridinho” de homens e mulheres em Franca. Inclusive, está sendo muito usado para tratar o sorriso gengival.

Os homens

Outro procedimento muito procurado na cidade para rejuvenescimento é o laser, que utiliza fases elementares de luz de energia por pequenos orifícios na pele, que trabalha para repor a produção de colágeno natural do corpo e evita os danos na camada superior da pele, proporcionando o máximo de resultados com um mínimo de tempo de recuperação. A média de valores dos tratamentos varia de R$ 70 a R$ 1,2 mil por sessão ou seringa aplicada, e hoje há facilidades até na forma de pagamento. Há opções para todos os bolsos e desejos e o valor não é mais motivo para não fazer,

Rogério explica que os tratamentos estéticos estão cada vez menos invasivos e com resultados quase imediatos

No foco Rogério Welbert Ribeiro – Médico Estética médica avançada, tratamentos antienvelhecimento e Medicina do Esporte Telefone (16) 9.9738-3988

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|Estética

Hábitos refletidos na beleza EPIGENÉTICA MOSTRA QUE COMPORTAMENTOS E AMBIENTE INFLUENCIAM NA ESTÉTICA

que uma vez elaborado um protocolo específico para aquele cliente, embasado em suas particularidades e necessidades, partindo de seus hábitos, ação do ambiente e seu modo de vida, teremos a possibilidade de resultados mais eficazes”, destaca Lélia, acrescentando que trabalhando a epigenética dificilmente um protocolo se repetirá em outro cliente.

Tratamento direcionado

ocê sabia que o ambiente em que vive e seus hábitos cotidianos podem alterar sua herança celular e, consequentemente, influenciar na estética de seu rosto e corpo? É o que explica a epigenética, ciência que estuda a hereditariedade e como os fatores ambientais, comportamentais e sociais – hábitos de vida – podem influenciar a expressão dos genes e suas características. “O estilo de vida que levamos influencia muito em nossa beleza”, garante a especialista em Estética e Cosmética Avançada da Lélia Beloti Estética Personalizada, Lélia Beloti Lelis. Segundo ela, a genética associada aos hábitos diários oscila de uma pessoa para outra, podendo ser benéfica ou prejudicial. “Se uma pessoa possui um gene de quem não tem pré-disposição para engordar, contudo sua alimentação não é adequada, ela com certeza engordará. Da mesma forma que, se ela possuir um gene pré-disposto a engordar, porém tiver hábitos saudáveis, pôde-se reverter essa condição. Isso seria epigenética, a interação

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dos hábitos com o corpo”, esclarece. Ciente disso, ela estudou o assunto e, desde então, passou a oferecer em sua clínica um atendimento diferenciado, baseado na epigenética. “Procuramos realizar uma avaliação detalhada sobre os hábitos dos clientes - alimentação, atividades físicas, ingestão de bebidas alcoólicas, nicotina, ingestão de água - e estilo de vida que o mesmo leva”, diz. Um exemplo de genética e epigenética na estética é na Síndrome da Desarmonia Facial, um conjunto de alterações estéticas faciais que ocorre durante o processo de envelhecimento e pode ser agravado pela interação com o meio, aumentando a chance de desenvolver rugas, desidratação, hipercromia – manchas, flacidez, olheiras, cicatrizes de acne, entre outras. As influências da genética e epigenética estão ligadas à Síndrome da Desarmonia Corporal, um conjunto de alterações estéticas, como gordura localizada, celulite, flacidez, estrias e edema. “Por isso, um tratamento estético personalizado se torna mais vantajoso, já

Ciente de que o estilo de vida que as pessoas levam influencia muito na beleza, Lélia Beloti passou a trabalhar com a epigenética

Entre os tratamentos mais procurados na clínica estão os de acne e cicatrizes; prevenção de manchas e estrias em gestantes; celulite; gordura localizada e flacidez, além dos procedimentos de rejuvenescimento. No entanto, os benefícios da epigenética vão além: é possível atuar no emagrecimento, tratar lesões de pele, alergias, queda de cabelo, alterações nas unhas, entre outros. “Os resultados têm sido bastante expressivos, inclusive, em alguns casos, já na terceira sessão já é vista uma excelente evolução, que dificilmente atingiríamos em tratamentos convencionais. Mas é bom ressaltar que o pleno resultado só pode ser obtido com a dedicação do cliente”. Como se vê, ao conhecer os fatores epigenéticos pode-se determinar a estratégia de tratamento, acordar os genes de saúde e adormecer os da doença, direcionar e otimizar os resultados dos procedimentos estéticos e, consequentemente, desfrutar de todos os benefícios que a genética pode proporcionar – saúde, beleza, bem-estar e longevidade. e

No foco Lélia Beloti Lelis – Especialista em Estética e Cosmética Avançada Lélia Beloti Estética Personalizada Telefones (16) 3721-5383 e 9.92122371

maior feira de tecnologia agrícola da América Latina proporcionará uma oportunidade ímpar para realização de negócios e estabelecimento de novas parcerias e relacionamentos. Os lançamentos e soluções para todas as atividades que englobam o agronegócio estarão em exibição na 25ª edição da Agrishow – Feira Internacional de Tecnologia Agrícola em Ação, a ser promovida entre os dias 30 de abril e 4 de maio, em Ribeirão Preto, interior de São Paulo. Considerada a mais completa feira de agronegócio da América Latina, a Agrishow 2018 reunirá mais de 800 marcas do Brasil e do exterior nos seguintes segmentos: máquinas, equipamentos e implementos agrícolas, agricultura de precisão, irrigação, armazenagem, pecuária, sementes, corretivos, fertilizantes, defensivos agrícolas, insumos diversos sacarias, embalagens, tecnologia em software e hardware, agricultura familiar, financiamento, seguro, peças, autopeças, pneus, válvulas, bombas, motores e transportes. Os principais e maiores bancos direcionados ao agronegócio também confirmaram sua participação. Para esta edição, são esperados mais de 150 mil visitantes das cinco regiões brasileiras e do exterior, vindos de 70 países, um público altamente qualificado, formado por pequenos, médios e grandes produtores rurais, empresários e profissionais do setor, pesquisadores, acadêmicos, consultores e representantes de instituições governamentais e setoriais, e imprensa. “Em todas as edições, os visitantes estavam ávidos em conhecer soluções que pudessem atender as demandas e o dia a dia do campo, desde ino-

|Agronegócio

A confiança na Agrishow

EDIÇÃO DE 2018 DA FEIRA TERÁ LANÇAMENTOS E SOLUÇÕES PARA TODAS AS ATIVIDADES DO AGRONEGÓCIO vações que trouxessem produtividade e eficiência até tecnologias para sustentabilidade, integração e otimização de recursos, sempre resultando em rentabilidade e competitividade para o produtor”, afirma José Danghesi, diretor da Agrishow 2018.

Mais de R$ 2 bilhões

Em 2018, a Agrishow deverá bater a marca de R$ 2 bilhões e 220 milhões de reais em negócios realizados no ano passado durante seu período de funcionamento, pelas mais de 800 marcas diferentes que estarão participando do evento, um dos três maiores do mundo. Neste ano, a feira alcança uma marca histórica, com a comemoração de 25 edições ininterruptas. “A Agrishow apresentou todas as tecnologias que são vistas no segmento ao longo desse um quarto de século. Ela antecipou tendências e foi palco de muitos lançamentos”, destaca Danghesi. Um marco da feira foi inaugurar no país o conceito de feira agrícola dinâmica, com demonstrações de máquinas, equipamentos e implementos, atualmente, apresentadas na Arena de Demonstrações de Campo.

Segundo Danghesi, para esta edição histórica, estão sendo preparadas diversas novidades, além de melhorias na acessibilidade e conectividade. A Arena do Conhecimento – sucesso em 2017 – está entre as atrações confirmadas. O evento é uma iniciativa das principais entidades do agronegócio no país: Faesp – Federação da Agricultura e da Pecuária do Estado de São Paulo, Abag – Associação Brasileira do Agronegócio, Abimaq – Associação Brasileira da Indústria de Máquinas e Equipamentos, Anda – Associação Nacional para Difusão de Adubos, e SRB - Sociedade Rural Brasileira, e é organizado pela Informa Exhibitions, integrante do Grupo Informa, um dos maiores promotores de feiras, conferências e treinamento do mundo com capital aberto. e

No foco AGRISHOW 2018 – 25ª Feira Internacional de Tecnologia Agrí-cola Data: 30 de abril a 4 de maio de 2018 Local: Rodovia Antônio Duarte Nogueira, Km 321 - Ribeirão Preto (SP) Horário: das 8h às 18h www.agrishow.com.br

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|Carreira

Novos olhares após a demissão PROFISSIONAIS SE REINVENTAM APÓS A PERDA DO EMPREGO E MUITOS SE ENCONTRAM NA AUTONOMIA

Brasil encerrou 2017 com mais demissões do que contratações, segundo dados do Caged – Cadastro Geral de Empregados e Desempregados. Em dezembro do ano passado o saldo de emprego formal ficou negativo em 358.539 vagas. Com o fechamento desses postos de trabalho, 2017 acumulou um resultado negativo de 28 mil vagas e, apesar de Franca ter apresentado um cenário atípico – o município gerou no ano passado quase mais de 4,5 mil empregos ativos, muitas pessoas engrossaram as estatísticas do desemprego. É o caso de Luismar Pereira, 44 anos. Após cinco anos trabalhando como vendedor em uma loja de departamentos, ele foi desligado em maio de 2017. “Não é fácil perder o emprego tendo família para sustentar e, principalmente num momento de incertezas”, diz. Segundo a leader coach e terapeuta holística Isabel Assis Costa, nesse momento é importante trazer a responsabilidade para si – isto é diferente de culpa – e não se fazer de vítima, gerenciando as emoções com foco na solução. “É um período para se abrir a novos olhares, para

sua carreira, uma nova carreira ou mesmo um negócio próprio. Estude o mercado para gerar melhores resultados para sua vida, com bastante entusiasmo a cada conquista”, observa ela, acrescentando que o aspecto mais importante nesse momento é manter o controle emocional, buscar atividades simples que contribuam com o equilíbrio do profissional e elevem os níveis de otimismo e esperança. Foi o que Luismar procurou fazer. Com foco na solução e equilíbrio das emoções, acabou encontrando uma saída: ele passou a trabalhar com representação de calçados e até o momento, se diz muito satisfeito. “Tenho flexibilidade de horários e uma rotina menos estressante, sem contar que meu faturamento praticamente dobrou. Ou seja, o que pensei que seria o fim do mundo, foi o início do paraíso”, diz.

Como virar o jogo

Para ter êxito nesse processo, Isabel diz ser de extrema importância um bom planejamento para uma execução com excelência. “Seja humilde para buscar ajuda profissional, eleve seu desempenho

Isabel Costa diz que a demissão pode ser um bom período para se abrir a novos olhares para a carreira ou um negócio próprio

no aspecto pessoal e profissional com consultoria, mentoria, coaching, otimizando tempo e dinheiro em longo prazo”, sugere. Mais importante do que tentar ser otimista é responder à seguinte pergunta: o que eu posso fazer diante deste cenário? “O autoconhecimento vai ajudar a dominar as emoções. O medo na maioria das vezes é alimentado por crenças limitantes, baixa alto-estima e resistência a mudanças”, afirma Isabel. Para ela, é importante que o profissional analise sua empregabilidade, amplie sua maneira de enxergar as coisas, questione mais, se questione, seja flexível, aprenda algo novo diariamente, modifique seus hábitos e comportamentos improdutivos, além de saber seu propósito de vida e ter metas objetivas para melhorar seus resultados. “Tudo vai depender do ângulo que olharmos, se entendermos que a magia da vida é sermos melhores a cada dia, encararmos com naturalidade os altos e baixos da caminhada, valorizando sempre o que estamos ganhando com isso, nunca o contrário. É exatamente o que nos fortalece enquanto ser”, completa. e

No foco Isabel Assis Costa Personal & Professional Coaching e Leader Coach - Com selo da SBC e Association For Coaching; e em Constelação Sistêmica pela Ágaphe Treinamentos e Terapias Integradas Terapeuta Holística, Reiki e Cromoterapia Telefone (16) 9.9108-6412 E-mail: ysabelacosta1@hotmail.com

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|Educação

Dois idiomas, uma criança

COM VÁRIOS BENEFÍCIOS COMPROVADOS, CRESCE A PROCURA POR ESCOLAS BILÍNGUES EM FRANCA

alar sobre os assuntos do dia a dia, entender o que lhe é questionado, brincar com seus amiguinhos e aprender a pensar em inglês com a mesma desenvoltura de sua língua materna, o português. Tudo isso é possível sem que se precise mudar de país. “Uma criança bilíngue é aquela capaz de falar sobre os assuntos que permeiam seu mundo em dois idiomas, e uma das principais vantagens disso é que o cérebro bilíngue pensa de várias maneiras diferentes ao buscar soluções para um problema”, observam as diretoras do Colégio Piaget Franca, Angélica Kaluf e Suse Severo, que desde 2015 oferecem o Programa Bilíngue pelo modelo da editora Pearson, que propõe uma imersão na língua, já que os alunos têm duas horas de aula por dia, de segunda a sexta-feira, e têm a oportunidade de vivência com o idioma, assuntos culturais e acadêmicos de todas as áreas que são interessantes para cada faixa etária.

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Um estudo realizado por cientistas do Kings College, em Lon-dres, e da Brown University, em Rhode Island, divulgado na publicação cientifica The Journal of Neuroscience, revelou que entre dois e quatro anos de idade existe uma janela crítica de formação no cérebro – período em que este está aberto a um determinado tipo de experiên-

No Piaget, por exemplo, o programa é oferecido no período da manhã para as crianças que estudam regularmente à tarde

De acordo com muitos pais, crianças que fizeram viagens internacionais tiveram a oportunidade de colocar o aprendizado em prática

cia – para o aperfeiçoamento da linguagem. Isso explica por que a imersão de crianças em um ambiente bilíngue antes dos quatro anos oferece maior chance de elas se tornarem fluentes em ambas as línguas. A tese é corroborada pela psicóloga Elizabete Flory, doutora em bilinguismo pelo Instituto de Psicologia da USP, que diz que a ciência comprova que, nos primeiros anos de vida, a criança tem uma plasticidade cerebral fantástica. Ou seja, o sistema fonológico dela é preparado para falar qualquer língua de maneira orgânica, natural. Portanto, esse é o momento propício de aprendizagem de uma segunda ou terceira língua. Além do aprendizado de um segundo idioma, Angélica e Suse explicam que no programa bilíngue os alunos são estimulados a desenvolver sua independência, bem como cooperação, e aprendem aspectos culturais do mundo todo, já que o inglês é a língua universal.

A metodologia

Um colégio bilíngue não se limita a dar aulas de uma segunda língua. Na verdade, é formatado para oferecer disciplinas normais,

como História e Ciências, em outro idioma que não o português. O currículo segue as diretrizes do Ministério da Educação. A indicação das instituições é de que as crianças comecem na educação bilíngue já na alfabetização, e cada escola estabelece quais momentos focará em cada idioma. No Piaget, por exemplo, o programa é oferecido no período da manhã para as crianças que estudam regularmente à tarde, em salas ambientadas de acordo com os padrões de educação internacional, e até no horário de almoço elas falam inglês. Crianças a partir de três anos já podem entrar no programa, que se estende até o final do Ensino Fundamental I. “No ensino Fundamental II temos, a partir deste ano, o Programa Internacional de Middle School, e a partir do 9º ano ou 1º ano do Médio temos o programa High School. O Programa Internacional é a preparação para a conquista da Dupla-Diplomação, o que permite aos alunos admissão em universidades ao redor do mundo, bem como no Brasil”, esclarecem as diretoras, acrescentando que as aulas do Middle School acontecem três tardes por semana e as do High School em duas tardes,

Os alunos são estimulados a desenvolver sua independência, bem como cooperação e aprendem aspectos culturais do mundo todo

são presenciais e ministradas por professores qualificados.

Os benefícios

Os alunos de uma escola bilíngue apresentam vantagens cognitivas. Segundo estudos já comprovados, a primeira é certa antecipação da consciência metalinguística – eles se dão conta de que o objeto tem palavras diferentes para representá-lo e diferenciam com qual língua falar com cada pessoa. Outro benefício é uma possível antecipação de pensamento cognitivo em cálculos, o que está ligado ao desenvolvimento da lógica, pois as crianças bilíngues aceleram

O estudo bilíngue comprova ser tão natural para a criança aprender uma língua estrangeira como é aprender a língua materna

essa forma de pensar. Além disso, há o desenvolvimento de competências diferentes, resultado do exercício diário de pensar em duas ou mais línguas; eficácia na resolução de problemas, no controle da atenção e na execução de tarefas não-verbais; desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como a empatia, por entender que existem diferentes maneiras de se expressar diante de uma mesma situação; maior desenvoltura durante uma conversa, ou seja, maior capacidade de se fazer entender; facilidade em aprender e se adaptar a idiomas diferentes e maior noção sobre padrões linguísticos; e não bastasse tudo isso, a longo prazo funciona como uma espécie de proteção cerebral: problemas relacionados à demência e ao Alzheimer demoram mais para aparecer entre bilíngues. “É possível ver nos alunos um sentimento de realização e orgulho de si mesmos, já que em pouco tempo eles se tornam capazes de compreender diferentes assuntos em inglês, inclusive músicas que eles tanto gostam”, observam Angélica e Suse, que completam: “ao inglês é vivido, incorporado, e torna-se a ferramenta para possibilitar a diversão e o aprendizado de culturas e conteúdos acadêmicos, e assim é mais facilmente utilizado pelos alunos para os assuntos de seu próprio interesse, como música, séries e jogos”. e enfoque franca | abril 2018|61

|Crianças

Uma grande confusão de sons DESORDEM DO PROCESSAMENTO AUDITIVO AFETA 7% DAS CRIANÇAS E GERA BAIXO RENDIMENTO ESCOLAR

alta de concentração, desinteresse, hiperatividade, baixo rendimento escolar e isolamento social são comportamentos verificados em muitas crianças que, quando em idade escolar, começam a apresentar dificuldades nos estudos. Embora esses sinais possam levar a diagnósticos de dislexia ou de TDAH – Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, muitos deles devem ser considerados como consequência de um outro tipo de distúrbio, ainda não muito divulgado e que pode estar afetando milhares de brasileiros sem que eles ao menos saibam. Trata-se do Transtorno ou Desordem do Processamento Auditivo – DPAC. Segundo a fonoaudióloga Cintia Fadini, a criança ou adolescente com DPAC não consegue discriminar os sons quanto à sua localização e amplitude e não compreende o significado de cada ruído presente no ambiente. Com isso, o mundo se transforma em uma incômoda confusão de barulhos desconexos e embaralhados. “Esse transtorno afeta as vias

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Segundo Cintia Fadini, a DPAC é caracterizada por afetar as vias centrais da audição humana

centrais da audição humana, ou seja, as áreas cerebrais relacionadas às habilidades auditivas e de interpretação das informações sonoras”, diz. Ou seja, a criança ouve, mas não consegue interpretar o que ouve. É como se sons fossem os apenas ruídos. É aí que o desenvolvimento intelectual pode ser prejudicado. Apesar de ser pouco conhecido, uma pesquisa do instituto American Speech-Language Hearing Asso-ciation (ASHA) revelou que o DPAC atinge 7% das crianças em idade escolar. De acordo com neurologistas, todo o esforço de quem tem o distúrbio para entender o que acontece ao redor é demasiado para o cérebro. Chega uma hora que ele não resiste e “desliga”. Por isso, as pessoas com DPAC são sempre distraídas e perdem o foco de atenção muito rápido sobre o que está acontecendo no ambiente. A fala e a leitura também são prejudicadas, uma vez que o processo de linguagem se desenvolve ao mesmo tempo em que o da audição. Com isso, a criança pode não aprender

a falar nem a ler bem, uma vez que é necessário associar as palavras ao som que elas têm. "Localizar o som é entender a sua origem, direção e distância; é perceber o que é o badalar do sino da igreja, a buzina de um carro. Logo, ter uma boa audição e ouvir bem nem sempre é o suficiente para compreender os sons e como esses sons são processados no cérebro", esclarece Cintia.

O diagnóstico

O diagnóstico é dado geralmente na fase de alfabetização da criança, uma vez que o aluno começa a apresentar dificuldade de memória de curto prazo; falta de entendimento; pouca con-centração e incapacidade de leitura e escrita. Muitos são diagnosticados de forma incorreta. Porém, o que acontece é que eles ouvem claramente a voz do professor, mas têm dificuldade em entender o que ele fala ou mesmo interpretar textos e compreender o enunciado de problemas, atropelando as palavras, fazendo com que a alfabetização não seja bem-sucedida. A boa notícia é que o problema pode ser contornado. “O cérebro humano tem, principalmente durante a infância, uma grande flexibilidade. Com o tratamento fonoaudiológico e o apoio de uma equipe pedagógica adequada, a criança tem grandes chances de obter um ótimo desempenho escolar, pois seu cérebro estará sendo treinado a desenvolver mecanismos diferentes e rotas alternativas para driblar o distúrbio”, diz a fonoaudióloga. Embora não se saiba como a DPAC surge, acredita-se que a falta de estímulos sonoros durante a infância seja uma das causas. e

BAIXA AUTOESTIMA É UM PROBLEMA CADA VEZ MAIS COMUM E PODE DESENCADEAR VÁRIAS DOENÇAS

la influencia diretamente no sucesso ou no fracasso de um indivíduo, já que reflete a forma como vê o mundo e a si mesmo. Por isso, a autoestima é tão importante. “Costumo definir autoestima como a avaliação que eu faço sobre mim mesma, a opinião e o sentimento que tenho sobre meus defeitos e qualidades. Portanto, autoestima é o conhecimento sobre si, mais a aceitação dos atributos e valores”, explica a psicóloga Josiane Beatriz Simões. A autoestima envolve crenças, emoções e comportamentos. É formada ainda na infância, por isso os pais são peças fundamentais nesse processo. “Os pais devem ajudar seus filhos a crescerem e evoluírem com maior autonomia e confiança em si mesmos”, destaca Josiane, acrescentando que quando uma criança precisa ser corrigida por um determinado comportamento é necessário que os pais ou educadores tenham total clareza do comportamento a ser corrigido, sem condenar a criança como sendo o próprio erro. “Por exemplo, a criança faz birra começa a chorar ou gritar, os responsáveis não conseguem lidar com a situação, e em resposta a esse comportamento dizem que não vai gostar mais dela e que está feia. A criança internaliza que perdeu o amor e carinho dos responsáveis e que ninguém mais gosta dela. O melhor é dizer para criança que seu grito e choro não vão ajudar a resolver a situação, por isso, você vai se afastar, e esperá-la se acalmar, e depois juntas resolverão a situação”, orienta a psicóloga, que completa:

gerar uma percepção equivocada da realidade”, observa Josiane. Assim, ela diz que é comum ver quem sofre de baixa autoestima se colocar como vítima dos problemas ou mesmo evitar novos desafios ou um relacionamento mais sério, o que seria motivado pela insegurança, medo ou sensação de incapacidade. “Uma maneira de ajudar a mudar esse quadro é com a psicoterapia, através da qual será ampliado o senso de percepção em si, e será desenvolvido o autocuidado considerado justo e normal”, salienta a psicóloga, que recomenda também a prática de atividades físicas, uma vez que os exercícios produzem uma substância no cérebro que dá a sensação de prazer e felicidade. “A autoestima é muito importante porque ela é capaz de promover a felicidade e a moti-vação para enfrentarmos os mais diversos desafios. O nível de autoestima afeta a nossa felicidade e tudo o que fazemos”, reforça. e

“assim a criança poderá perceber que o choro e gritos são os comportamentos inadequados, e não ela”.

Problema comum

Hoje em dia é muito comum pessoas com baixa autoestima, independente da idade, classe social, religião ou gênero. Os principais sinais de quem sofre com o problema são sentimentos de inadequação; dúvidas constantes; incertezas de quem se é; necessidade de agradar aos outros; perfeccionismo; sentimento de vítima; medo de correr riscos; dificuldade de encarar os outros nos olhos; pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo; negativismo; preocupação excessiva com o que os outros pensam sobre si; medo de exibir seus pensamentos, gostos e opiniões; etc. A consequência da baixa autoestima pode ser grave: ela tende a gerar ansiedade, medo, depressão, fobias e uma série de outros problemas. “A questão é que nem sempre as pessoas reconhecem o motivo subjacente a isso, uma vez que a falta de conhecimento de si mesmo pode

Josiane explica que a autoestima é o conhecimento sobre si, mais a aceitação dos atributos e valores

No foco Josiane Beatriz Simões – Psicóloga clínica CRP 06/118468 Telefone (16) 9.9104-0403

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A distorção da própria imagem

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Ter sucesso ou ser feliz?

PSICOLOGIA POSITIVA COMPROVA QUE PARA TER SUCESSO É PRECISO ANTES DE TUDO, TER FELICIDADE

sucesso traz felicidade? Ou é a felicidade que traz o sucesso? Não é de hoje que essas questões rondam a vida das pessoas. E com o representante comercial Antônio Carlos Camargo de Araújo, 46 anos, isso não era diferente. Durante sua vida ele acreditava que se trabalhasse duro seria mais bem-sucedido e, um dia, portanto, feliz. Esse era seu lema, até que há seis anos quando ficou doente a ponto de necessitar de uma cirurgia de alto risco, começou a reavaliar sua vida. “Vi que não queria mais ser escravo do trabalho duro para, um dia, quem sabe, quando me aposentasse, pudesse desfrutar da felicidade por ter sido bem-sucedido. Percebi que esse dia poderia não chegar”, conta. Recuperado, Antônio Carlos mudou de área de atuação – ele trabalhava no mercado financeiro em São Paulo, com longas jornadas diárias – e voltou para Franca, sua terra natal. “Aqui comecei a ter um novo sentido para minha vida. Hoje, sou muito mais feliz, saudável e realizado, embora ganhe três vezes

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menos que ganhava antes. Hoje posso dizer que sou feliz e estou em paz”, afirma o representante comercial, que descobriu até uma nova paixão: o ciclismo. A maioria das pessoas – assim como Antônio Carlos – acredita que o segredo da felicidade é ter sucesso, pensando que quando for bem-sucedida será feliz. “Isso é um grande erro. Hoje em dia, por meio da psicologia positiva, podemos entender que a felicidade e o otimismo promovem o desempenho e a realização, que o Shawn Achor - professor de Harvard e autor do livro ‘O jeito Harvard de ser feliz’, chama de benefício da felicidade”, observa a psicóloga Renata Alves de Sá. Ela acrescenta que as pessoas têm mais felicidade quando são mais positivas, ou seja, a felicidade é o centro e o sucesso é que gira em torno dela. “A felicidade pode melhorar nossa saúde física, o que, por sua vez, nos mantém trabalhando com mais rapidez e por mais tempo e, por consequência, aumenta a nossa chance de sucesso”, completa. Por isso, em vez de esperar

longos anos para comemorar a aqui-sição da casa própria, celebre a economia feita a cada dia, por exemplo. Também não espere receber um elogio para ficar contente. Elogie, você mesmo, um colega de trabalho. Pequenos atos estão na origem de uma vida feliz. “O foco é promover a felicidade, reformulando o estilo de vida, explorando as qualidades humanas e as reações pró-sociais, como a empatia, o altruísmo, a gratidão, o vínculo e o amor”, explica.

Os fatores da felicidade

Após um grave problema de saúde, Antônio Carlos repassou a vida a limpo e percebeu que colocava o sucesso antes da felicidade

A teoria da psicologia positiva considera cinco elementos que, juntos, contribuem para a formação do bem-estar: 1) emoção positiva (sentimento de prazer e conforto), 2) engajamento (entrega total), 3) sentido (propósito de vida), 4) realização (conquistas pessoais) e 5) relacionamentos positivos (ligações sociais saudáveis). “A proposta é que a gente construa um modelo mental mais positivo, com autorresponsabilização sobre a nossa vida, com objetivos e metas. É um tipo de mudança que pode nos ajudar nos momentos mais difíceis”, diz a psicóloga. Teorias ligadas à psicologia positiva, como a da psicóloga russa Sonja Lyubomirsky, afirmam que a felicidade está baseada em três fatores: 1) genética (50%), 2) circunstâncias de vida (10%) e 3) atividades intencionais (40%). “Esta última diz respeito a ações práticas para aumentar nossa felicidade. Assim, devemos prestar atenção nas escolhas que fazemos. A felicidade está no aqui e agora e não lá na frente. Está relacionada à forma que escolhemos interpretar o mundo”, orienta Renata. e

CRESCE NÚMERO DE PESSOAS ACIMA DOS 50 ANOS EM BUSCA DE NOVOS AMORES

eja por uma separação, pela viuvez ou por nunca ter se casado, encontrar um amor depois dos 50 anos de idade tem sido cada vez mais fácil, principalmente após a popularização da internet e a modernização da medicina, que proporcionou o aumento da longevidade. Prova disso é que nos últimos 10 anos, houve um crescimento de 55% nos casamentos entre pessoas com mais de 50 anos no país, segundo estudo realizado pelo IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Em Franca, a situação se repete: mais de 45% das pessoas acima de 50 anos de idade vivem novos relacionamentos, comprovando que é possível dar uma nova chance ao amor. “Neste período da vida as pessoas estão mais maduras e sabem o que querem e o que fazer para que a união seja mais duradoura e feliz”, diz a psicóloga Kátia Simões. Que o diga o casal de aposentados Antônia Conceição Nascimento, 67 anos, e Carlos Luiz dos Santos, 78 anos, que se conheceu nas aulas de dança de salão, e garante viver uma relação plena e muito feliz. “Temos muito respeito um pelo outro. Um sempre sabe onde o outro está, tudo entre nós é feito na base do acordo. Combinamos muito bem. Viajamos juntos com nossos filhos, vivemos como uma grande família. Hoje, eu não me vejo mais sem ele”, revela Antônia. Para Carlos, a vida é sempre uma grande festa ao lado da namorada. “Gostamos muito de sair para dançar juntos, passear e ir ao teatro”, complementa. Viúvos, eles estão juntos há cinco anos e reconhecem que o namoro que vivenciam é bem diferente do que já viveram.

“Apesar de não termos mais a juventude dos 20 anos, encontramos a felicidade na idade madura, sabendo que estamos em nosso melhor momento. Essa maturidade nos permitiu ter aprendido com nossos erros para procurar acertar um com o outro. Estamos mais serenos e equilibrados”, diz Antônia.

A experiência ajuda

Segundo a psicóloga, os amores da idade madura, ao contrário do que muita gente imagina, não perdem a jovialidade ou a inocência, mas já não querem cair em erros antigos. “Eles sabem muito bem que os casais não são ‘metades da laranja’, mas sim ‘laranjas e maçãs’, pessoas que tiveram as suas próprias experiências e que são muito diferentes. Almas com a sua própria individualidade que desejam se dar uma nova oportunidade para amar”, salienta Kátia. É o caso do empresário Valter Hugo de Lima, 61 anos, e da comerciante Samantha Pedro Batista, 53 anos. Juntos há três anos, eles redescobriram

as delícias de se ter uma nova companhia após suas experiências individuais: Valter ficou viúvo há cinco anos e Samantha se divorciou há três anos após um casamento de 27 anos. “As pessoas com mais de 50 anos têm um desafio a ser vencido quando se trata dos seus relacionamentos amorosos. O que precisa ser esclarecido é que a natureza é sábia e compensa o desgaste físico com outros atributos que a idade traz, tais como a capacidade de valorizar as coisas simples, a paciência, a compreensão e a racionalidade mais aguçada na hora de tomar decisões”, observa a comerciante. Começar uma relação nessa fase da vida pode parecer um desafio. Afinal, é um período em que as pessoas acumulam muitas experiências. Na maioria das vezes, as pessoas tiveram outros amores, filhos e netos. “Um relacionamento assim representa a vitória da esperança, pois mesmo com decepções e perdas, ainda conseguimos nos doar e sentir novas emoções”, diz Kátia. e

|Relacionamento

A redescoberta do amor

Valter e Samantha vivenciam a tranquilidade e o equilíbrio de um relacionamento baseado na paciência e valorização das coisas simples

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|fraseado

Se precisar forçar é porque não é o seu tamanho. Isso serve para anéis, sapatos, amizade, profissão e relacionamentos. THICH NHAT HANH

Você já notou que no meio da palavra “namorada” existe “amor”? Se tirar “amor”, o que te resta?

Minha paciência hoje está indisponível ou fora da área de cobertura.

MÁRIO QUINTANA

TIRIRICA

A vida é feito matemática: se tá fácil, tá errado. DERCY GONÇALVES

Meu medo é entrar no hospício e me sentir em casa.

Eles vão te cobrar coisas que nem eles mesmos são capazes de fazer. ELBERT HUBBARD

Alguns começos são finais e outros finais se tornam começo. SARAH WESTPHAL

WOODY ALLEN

Eu acho que todo mundo deveria se tornar rico, famoso e fazer tudo que sonhava, para que eles possam ver que essa não é a resposta. JIM CARREY

Antigamente, os cartazes nas ruas com rostos de criminosos ofereciam recompensa, hoje pedem votos. MILLÔR FERNANDES

Eu faço tão pouco exercício que se você me vir correndo, corre também porque alguma coisa deu errado. JOÃO GORDO

Eu digo uma coisa: não digo nada. E digo mais: só digo isso. TIM MAIA

Indecisão é quando você sabe muito bem o que quer, mas acha que devia querer outra coisa.

Loucura é achar tudo normal. JÔ SOARES

Somos balões cheios de sentimentos em um mundo repleto de alfinetes. GARTH HENRICHS

Você nunca achará o arco-íris se você estiver olhando para baixo. CHARLES CHAPLIN

OSCAR WILDE

Você vai me olhar, me julgar, tirar conclusões precipitadas, mas ainda assim não vai me conhecer. VLADIMIR MAIAKOVSKI

Nunca confunda meu silêncio com ignorância, minha calma com aceitação ou minha bondade com fraqueza. CLARICE LISPECTOR

Lição de vida: Depressão – excesso de passado; stress – excesso de presente; ansiedade – excesso de futuro. AUGUSTO CURY

O mundo dá voltas. Isso explica tanta gente tonta. LEON ELIACHAR

O silêncio é um texto fácil de ser interpretado errado. KHALIL GIBRAN

Às vezes a gente se afasta para refletir, outras porque já refletiu. EVELYN BEATRICE HALL

Lojas na região de Franca SP: Major Claudiano,1.856-Centro (ao lado da Casas Bahia) Avenida Brasil, 825 (em frente ao Tiro de Guerra) Leporace-Av. Abrahão Brickmann, 1.225 (próximo ao mercado Dia%) Francisco Marques, 835 (abaixo da Igreja São Judas) Av. Carlos Roberto Haddad, 1445 (100metros do pontilhão aeroporto I)

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Praça Central: Raul Soares,128-Centro (entre o Banco do Brasil e SICOOB) Tel. 35 3544.2508

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