Enfoque 201 - Março by Revistas Enfoque e Mérito

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2| enfoque franca | marรงo 2018

A DrogaFarma parabeniza todas as mulheres pela sua força neste dia que é

feito para elas!

8 de Março

Dia Internacional

da Mulher

de geração para geração, há

com você! enfoque franca | março 2018|3

primeiras linhas Um veículo de comunicação vale pela sua alma, uma alma independente, que sabe colocar acima de todos os valores o interesse dos leitores. A publicação pode ou não acertar nos assuntos, nos temas e na abordagem dos fatos, mas precisa ser, acima de tudo, honesto com quem lê. Quem folheia uma publicação em busca de leitura séria não pode ser enganado com a publicação de uma matéria ou de entrevista que foi paga pelo entrevistado. Porque, neste caso, ele está falando apenas o que ele quer e não o que o leitor gostaria de ler. Para isto, existem os anún cios, as mensagens publicitárias, que precisam ser levados aos leitores como tal. Para ser democrático, um veículo de comunicação precisa ser pluralista, apresentar diferentes ideias, conceitos contraditórios, mostrar as ver tentes que existem para que o leitor possa fazer o julgamento. Se não for assim, uma publicação será sempre um boletim oficial, monocórdio, unânime na forma e no jeito de colocar as ideias para um só público ou um só tipo de preferência. Um veículo de comunicação deve ser um emissor de ideias, informativo, honesto, pontual, pois do con trário ele passa a ser um doutrinador. Quem deve fazer o julgamento é o próprio leitor, não quem passa as notícias para o leitor. Estamos num momento da história em que a informação da manhã já está ultrapassada à noite. Um acidente de ônibus na Índia chega ao restante do mundo em poucos minutos. As bombas da guerra chegam às pessoas na hora em que estão explodindo. A própria cobertura da guerra é um exemplo da liberdade da informação. Nenhum veículo precisa se posicionar contra ou a favor da guerra, porque, no fundo, a maioria da população já se posicionou. É aí que está a beleza da democracia da informação: dar a notícia, a informação e possibilitar que as pessoas formem os seus conceitos e, assim agindo, possam agir contra ou a favor. Assim como tem sido com a guerra, com a violência, com o combate da fome.

Cesar Colleti

4| enfoque franca | março 2018

entre linhas Você já deve ter percebido que a quantidade de mulheres em cargos de liderança aumentou ao longo dos anos. De acordo com o IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, de 43,8% das mulheres ativas no mercado de trabalho, 37%, estão em cargos de chefia – em Franca, o cenário se repete: de 48,3% economicamente ativas, 29,2% atuam como líderes. O número de mulheres empreendendo aumentou 34%: mais de 7,9 milhões de mulheres abriram micro e pequenas empresas nos últimos 14 anos. Mas esse fenômeno não é visto só nos negócios. Elas estão por toda a parte: política, religião e terceiro setor. Em Franca, há muitas mulheres que, com seus exemplos de força, representatividade, história de vida e evolução inspiram outras tantas mulheres. E é para dar a voz a elas e prestar uma justa homenagem a todas as mulheres no mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, que Enfoque traz uma reportagem especial sobre o Poder da Liderança Feminina. Ainda nesta edição, Enfoque aborda o Transtorno de Personalidade Borderline, uma doença que acomete 2% da população – a sua maioria mulheres, mas que ainda é pouco conhecida pelas pessoas e erroneamente confundida com o Transtorno Bipolar. De diagnóstico complexo, o distúrbio afeta, principalmente, as relações pessoais, a autoimagem e a visão dos relacionamentos. C om o tema compor tamento, nesta edição falamos sobre o medo e suas várias facetas e até que ponto deve-se considerá-lo um sentimento negativo. Enfoque entrevistou várias p e ss oa s par a f alarem a respeito de seus medos e uma especialista que definiu o medo como algo positivo para o desenvolvimento e evolução do ser humano. Estas e outras reportagens já estão à sua disposição, leitor, inclusive na versão digital de Enfoque, que pode ser acessada pelo endereço www.jornaldafranca.com.br. Boa leitura e um excelente mês!

Fernanda Ribeiro Editora Chefe

Enfoque Franca é uma publicação periódica mensal destinada ao público em geral ISSN 1981 6219 ® Marca Registrada Diretor Responsável Cesar Colleti Editora Fernanda Ribeiro - MTB 32.745 Designer Gráfico Leonardo Vasques Carvalho Fotografia Ricardo Fernandes Consultoria de Marketing Lucas Rodrigues da Silva Colaboradores desta edição Adriana Barbosa Raymundo Beto Chagas Bia Nóbrega Bruna Nazar Frederico Millano Luís Henrique Borba Perpétua Amorim Rafael Mulé Rosana Ribeiro

Impressão Cristal Indústria Gráfica (16) 3711-0200 As opiniões e conceitos emitidos em artigos são de inteira responsabilidade de seus autores. O conteúdo dos anúncios publicitários é de inteira responsabilidade das empresas anun ciantes, e não expressa necessariamen te a opinião ou a posição da revista Enfoque Franca e dos seus diretores e editores. Para Anunciar Telefone: (16) 3713-3300 Fax: (16) 3713-3300 de 2ª a 6ª feira das 8h às 18h. E-mail: comercial@izzon.com.br

Assinaturas

Telefone: (16) 3713-3300 Fax: (16) 3713-3300 de 2ª a 6ª feira das 8h às 18h. E-mail: comercial@izzon.com.br

izzon CNPJ – 00.018.756/001-68 Rua José Salomoni, 275 CEP 14401-298 - Franca/SP Fonefax: (16) 3713.3300 anuncios@enfoquefranca.com.br

enfoque franca | marรงo 2018|5

sumário

seções

Moda Versáteis, vestidos são peças curingas em todas estações

Estilo Estilo oversized toma de vez as ruas e reflete na moda masculina

Comportamento Visto sob várias facetas, medo não deve ser considerado um vilão

Zen Reflexologia podal é eficaz para tratar males físicos e emocionais

Pet Ter animais de estimação ajuda na cura de males como ansiedade

Jovens Dependência da tecnologia afeta cada vez mais jovens e crianças

Filhos Falta de rotina acarreta problemas de saúde e emocional nas crianças

Arquitetura Estilo industrial mescla elementos e se destaca nas empresas

Dia da Mulher Cresce número de mulheres na liderança de diferentes segmentos

04| primeiras linhas Cesar Colleti

04| entre linhas

Fernanda Ribeiro

24| comportamento Bia Nóbrega

Ano XVII Nº 201 Março de 2018

24| negócios

Rafael Mulé

bem 24| viver Bruna Nazar

66| fraseado

notas 08| 10| 12| 14| 16| 18|

mirante panorama entrever rápidas bloco de notas post scriptum

crônicas 20| pulsar

Luis Henrique Borba

20| miragem

Adriana Barbosa Raymundo espaços

20| Rosana Ribeiro 22| 360 graus

Perpétua Amorim

22| palavras contidas Beto Chagas

22| mais ou menos

Frederico Millano

6| enfoque franca | março 2018

Música Banda Mr. Bim apresenta repertório eclético e se destaca na região

Artes Com seu talento e sensibilidade, Jéssica Costa dá vida a lindos bebês

Literatura Perpétua Amorim vai ao universo literário e se revela pela poesia

42 32

Como Funciona Com crescente onda de violência, sensores de alarme são boa opção

Saúde Transtorno de Personalidade Borderline já afeta 2% da população

Nutrição Alimentação ruim prejudica desenvolvimento escolar das crianças

Estética Misto de massagem e drenagem linfática, New Touch é sensação

Beleza Propondo cílios longos e com volume, extensão de cílios é tendência

Cabelos Em busca da liberdade dos fios, cresce número de transição capilar

@carmensteffens CarmenSteffensOnline

CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS

A loja toda em até 10x sem juros, com parcela mínima de R$ 99,90 AV. RIO AMAZONAS, 638 - RESIDENCIAL AMAZONAS | FRANCA - SP ARUBA

BUENOS AIRES

CANCÚN

CANNES

MIAMI

MONTERREY

PUNTA DEL ESTE

560 LOJAS - 19 PAÍSES

RIO DE JANEIRO

SANTIAGO

SÃO PAULO

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|mirante

CONSELHO DA MULHER I >>

<< CONSELHO DA MULHER II

O Conselho da Mulher Empreendedora da ACIF promove no dia 26 deste mês, no Hotel Dan Inn, o 7º Fórum da Mulher Empreendedora, cujo tema será “A tecnologia e a força da mulher”. Entre as palestrantes estão a PhD em química pela Universidade de Harvard, Joana D’Arc Félix; a proprietária do Laboratório Sabin, Janete Vaz; e a fundadora da Rede Mulher Empreendedora, que apoia mais de 300 mil empresárias em todo o Brasil, Ana Fontes.

Além das palestras, haverá um workshop que abordará marketing digital. Uma equipe da SMN Tecnologia da Informação estará presente, com computadores, demonstrando como operar as ferramentas mais utilizadas em marketing digital. Será um momento para esclarecer dúvidas e entender suas funcionalidades. Os convites estarão à venda a partir do dia 12 e as interessadas podem entrar em contato pelo telefone 3711 1765 ou direto na ACIF.

7º Fórum abordará tecnologia e força

Dona do Laboratório Sabin dará palestra

ESPORTES

INTERCÂMBIO

Franca terá programa paraolímpico

Projeto Guri inscreve até dia 11

A partir deste ano, a Prefeitura pretende lançar o ‘Franca Paraolímpica’, programa através do qual serão oferecidos ambientes e condições para que as pessoas com deficiência sejam integradas às atividades esportivas. Nos clubes do Sindicato dos Sapateiros e do CPP (Centro do Professorado), nos bairros Martins, região Oeste e Santa Rita (Sul), serão ofertadas aulas de natação e hidroginástica, algo que não existiu no ano passado.

Ex-alunos ou educadores do projeto Amigos do Guri podem participar do intercâmbio musical chamado MOVE (Musicians and Organizers Volunteer Exchange). Os interessados devem realizar a inscrição até 11 de março no site www.projetoguri.com.br. O programa dá a oportunidade aos selecionados atuarem como voluntários em projetos musicais. Seis jovens músicos selecionados entre 18 e 25 anos de idade irão para a Noruega, Malawi e Moçambique.

<< CONGRESSO VAREJO I

<< CONGRESSO VAREJO II

A empresária Luiza Helena Trajano, presidente do conselho de administração do Magazine Luiza, é a nova integrante do hall da fama do World Retail Congress, maior congresso de varejo do mundo, que, neste ano, acontece de 17 a 19 de abril, em Madri, Espanha. Ela é a única brasileira a integrar a lista das principais lideranças do varejo mundial, que conta com 41 nomes, entre eles Tommy Hilfiger, fundador do Tommy Hilfiger Group.

Indicado por um conselho de 100 membros de diversas nacionalidades, o hall da fama da WRC reconhece os nomes do setor que “deram forma ao varejo por meio de seus negócios e marcas, além da habilidade de comandar a indústria”. Inovação, visão, coragem e determinação são características fundamentais para integrar a lista. Em 2018, além de Luiza Helena Trajano, passaram a integrar o hall da fama Richard Liu e Stefano Pessina.

Luiza Helena no hall da fama

Ela é a única brasileira na lista

<< REPASSES ESTADUAIS

APAE e Santa Casa recebem verba O governo estadual repassará à APAE de Franca e à Santa Casa, R$ 150 mil para cada. A verba foi intermediada pelo deputado Roberto Engler e visa a manutenção das atividades em cada instituição. Na Santa Casa, o dinheiro deve ser investido em diversos equipamentos, a maior parte deles destinada à realização de exames e cirurgias. Já a APAE deve construir um espaço destinado às atividades de equoterapia - tratamento com cavalos.

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|panorama

SHOW >>

CADEIRA DE RODAS

Um dos maiores músicos do país, Zé Ramalho estará em Franca no próximo dia 24, com show no Villa Eventos. Ele celebra seus 40 anos de carreira e promete agitar o público com seus principais sucessos, como “Garoto de Aluguel”, “Avôhai”, “Admirável Gado Novo”, “Frevo Mulher”, “Chão de Giz”, além de releituras de Raul Seixas. O cantor já esteve em Franca em outras ocasiões, sempre com sucesso de público. Os ingressos já estão à venda.

O Complexo Hospitalar Santa Casa acaba de lançar a campanha “Adote uma Cadeira de Rodas”. O objetivo é atender as unidades Santa Casa, Hospital do Câncer e Hospital do Coração. Para ajudar, é possível doar o dinheiro ou a cadeira. Se não for possível doar todo dinheiro, não tem problema. Para ajudar, entre contato com a Santa Casa pelo telefone 3711-4141. As cadeiras serão usadas na Ortopedia, Reabilitação, Hemodiálise e outras áreas.

Zé Ramalho em Franca, no dia 24

Santa Casa lança nova campanha

CULTURA I

CULTURA II

Vera Ferro expõe sua arte em Franca

Artista trabalha com várias técnicas

O Laboratório das Artes apresenta até 4 de maio a mostra “Rompendo Fronteiras”, que reúne trabalhos em guache sobre fotografia da artista Vera Ferro. Desde 2007 ela fotografa e, apaixonada por imagens, busca experiências híbridas com outras áreas da arte. Movida pela curiosidade e a busca de surpreender, a artista brinca com novos materiais, temas e formas. A mostra pode ser vista de segunda a sexta, das 10h às 12h e das 14h às 17h.

A paixão de Vera Ferro pela arte começou na infância. Residente em Campinas, ela direcionou seus estudos para as artes visuais e hoje trabalha com técnicas diferentes e utiliza vários materiais. Já passeou por vários temas em sua carreira: figurativos, geometrias poéticas. É em sua vida e suas próprias experiências diárias que ela encontra a fonte de sua inspiração. O Laboratório das Artes fica à Rua Cuba, 1099. A entrada é gratuita.

<< TEATRO I

<< TEATRO II

Com enredo emocionante, o espetáculo “O Menino e a Cerejeira” chega aos palcos do Sesi nos dias 17 e 18 de março, em sessões às 16h. A montagem da Borbolina Companhia é uma adaptação da obra de Daisaku Ikeda, filósofo, escritor, fotógrafo, poeta e líder budista japonês, que retrata a vida de Taiti, um garoto triste que tenta superar a perda do pai na guerra. A entrada é gratuita e os ingressos podem ser reservados pelo Meu Sesi.

O “Menino e a Cerejeira” utiliza elementos da cultura oriental para conversar com o público por meio da arte. O cenário é composto por taikôs - tambores do Japão, painéis e bonsais, que ajudam a compor o enredo de forma lúdica e vibrante. Com diálogos sinceros e uma trilha sonora original, a peça ensina toda a família sobre esperança e amizade, deixando a promessa de um mundo mais justo e humano. Reservas: www.sesisp.org.br/meu-sesi.

“O Menino e a Cerejeira” no Sesi

EXPERIÊNCIA >>

Vanderlei Cordeiro fala em Franca Acontece dia 9 deste mês em Franca, um workshop para empresários com o atleta Vanderlei Cordeiro de Lima. Bicampeão dos Jogos Pan-americanos, medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004 e o único latino-americano outorgado com a Medalha Pierre de Coubertin, a maior condecoração de cunho humanitário-esportivo concedida pelo Comitê Olímpico Internacional. O evento é promovido pela ACIF. Informações: 3711-1722 e 3711-1762. 10| enfoque franca | março 2018

Peça usa elementos da cultura oriental

enfoque franca | marรงo 2018|11

|entrever

HUMOR >>

SERTANEJO

Matheus Ceará faz show em Franca

Especial Cabaré terá Banda Capiau

O humorista Matheus Ceará, que ficou conhecido em “A Praça é Nossa”, fará no Teatro Municipal, dia 17 deste mês, o stand up “Inédito para quem nunca viu... Mesmo”. É o primeiro show de cara limpa do artista, que aborda temas comuns à comédia: piadas, observações e comentários bem-humorados sobre as questões do cotidiano, sempre com o ponto de vista particular. O show é às 21h. Ingressos à venda pelo site www.ingressodigital.com

Acontece em Franca no dia 23 deste mês, a partir das 22h, o Especial Cabaré. Será uma noite temática com muita música e os grandes sucessos da moda de viola, sertanejo raiz e universitário, além da apresentação de bailarinas ao som da Banda Capiau. A festa será realizada no Pesque & Pague Santa Clara e os ingressos já estão à venda pelo valor de R$ 20. O Santa Clara fica à Avenida São Vicente, 4000, ao lado do Clube dos Servidores.

ARTES PLÁSTICAS I

ARTES PLÁSTICAS II

Mostra “Entreato” até dia 31 no Sesi

Exposição conta com acessibilidade

O Sesi terá até o dia 31 deste mês a mostra “Entreato”, com esculturas de figuras míticas da literatura e do teatro. Com visitação gratuita de segunda a sábado, das 9h às 16h, a exposição dá vida a figuras dos universos míticos – literário e teatral – por meio de modelagem de arames de alumínio tramados, assinado pelo escultor e ator Paulo Bordhin. E o que se vê são seres alados, figuras em movimento e estruturas diáfanas suspensas.

Segundo o escultor e ator Paulo Bordhin, nesse trabalho o uso inusitado do arame ganha outra significação: perde a característica comercial “e a finalidade de separar e eleva-se ao nível artístico, por meio da união”. A mostra Entreato já esteve no MUBE (Museu Brasileiro de Escultura), em São Paulo, e na New Century Artists, em Nova York. No Sesi é oferecida com recursos de acessibilidade providenciados pela ONG Mais Diferenças.

<< CULTURA

St. Patrick Day em Franca, dia 17

Foi aberta no último dia 9 deste mês, no Museu Casa de Cariolato, a exposição do Atelier Marcos Mota, com esculturas e pinturas e participação especial dos alunos Verônica Brasil e Felipe Rodrigues. A mostra retrata o olhar de cada artista para situações do cotidiano e segue até o final do mês, podendo ser visitada gratuitamente, de segunda a sexta, das 9h às 17h. O Museu Casa de Cariolato fica à Rua Campos Salles, 2210, Centro.

A tradicional festa irlandesa em comemoração ao dia de São Patrício acontece dia 17 de março em Franca. O St. Patrick’s Day será na AABB e contará com várias cervejarias – Nórdica, Rural, Bratz, Feitoria da Cerveja, Empório Santo Malte, Sr. Lúpulo e outras, além de comidas típicas, competições e muitas atrações musicais, como as bandas AC/DC Cover – Uncle Trucker e Isca Live. Mais informações pelo telefone/WhatsApp: 99460-0191.

BENEFICENTE >>

Cenáculo traz Michel Teló a Franca A Comunidade Cenáculo Imaculado Coração de Maria, em Franca, promoverá um jantar dançante com o cantor Michel Teló, que acontecerá no dia 27 de abril. Parte da campanha Nossa Casa, que busca arrecadar R$ 4 milhões para a aquisição da sua sede, o evento será open food e open bar, no Villa Ventura, com o cantor apresentando seu show Bem Sertanejo para 1,5 mil pessoas. Mais informações sobre a campanha e ingressos pelo telefone (16) 3409-6990. 12| enfoque franca | março 2018

CERVEJA E MÚSICA

Atelier Marcos Mota em mostra

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|rápidas

ANHANGUERA I >>

<< ANHANGUERA II

Os francanos que precisam trafegar pelo trecho da Via Anhanguera (SP330) que passa pelo perímetro urbano de Ribeirão Preto, entre os quilômetros 304 e 318,5, terão que ter um pouco de paciência nos próximos dois meses. É que ele foi parcialmente interditado no início deste mês para serviços de intervenção de pavimento. O objetivo, segundo a Arteris Autovias, é oferecer as máximas condições de trafegabilidade e segurança aos usuários.

Durante as obras, desenvolvidas por etapas, uma das faixas estará fechada para que sejam feitos estudos na estrutura do pavimento para recomposição. A área entre os quilômetros 318,5 e 315 da Anhanguera, a partir da interseção com as alças de acesso e saída da Rodovia Cândido Portinari (SP-334), será o primeiro trecho a receber melhorias. A concessionária reforçará a sinalização no trecho e conta com a colaboração dos usuários.

Obras no trecho urbano de Ribeirão

Concessionária pede atenção de motoristas

CAFÉ

IPTU E AFINS

A colheita de café em São Paulo, que inclui a Alta Mogiana, deve somar 318 mil toneladas na safra 2017/2018, ou 5,3 milhões de sacas de 60 quilos, com alta de 17,7% ante as 270,2 mil toneladas, ou 4,5 milhões de sacas, da safra passada. Os dados são da primeira estimativa para a cultura do Instituto de Economia Agrícola (IEA). A área com a cultura deve recuar 0,3%, e a produtividade crescerá 18,2%, para 1,591 toneladas por hectare.

A Prefeitura de Franca, por meio da sua Procuradoria Jurídica, confirmou que um novo lote de imóveis com dívidas do IPTU e outras taxas municipais, será levado a leilão neste mês. Portanto, alerta aos seus proprietários que, caso tenham interesse em resolver a situação, devem comparecer à Prefeitura para negociação dos débitos pendentes. O imóvel garante os débitos de IPTU, Contribuição de Melhoria e Taxa de Limpeza de Terreno.

Colheita no estado vai crescer 17,7% Prefeitura fará leilão de imóveis

REDE ELÉTRICA I >>

<< REDE ELÉTRICA II

Números da CPFL - Companhia Paulista de Força e Luz – revelam que tem crescido o número de fraudes, os conhecidos “gatos” na rede elétrica de Franca. Os furtos e desvios de energia elétrica registrados no ano passado seriam suficientes para abastecer 951 famílias por um ano. O número de irregularidades subiu de 575 para 713 casos, entre 2016 e 2017. A alta é de 24% nos furtos, sendo que o volume de energia desviada somou 1.711 MWh.

A empresa fez 4.117 inspeções em clientes residenciais, comerciais e industriais, frente a 2.812 fiscalizações em 2016. Em virtude do alto número de fraudes, as vistorias aumentaram 46,4%. Para identificar as irregularidades, a empresa mantém um sistema de monitoramento do histórico de consumo. Quando há queda incompatível é solicitada uma vistoria no imóvel. Para adulterar o sistema, geralmente são usados chaves de fenda e fios.

Furtos de energia crescem em Franca

ALTA MOGIANA >>

7ª Corrida Esportiva será dia 11 Está tudo pronto para a 7ª Corrida Esportiva Alta Mogiana, que acontece em Franca no próximo dia 11 deste mês. O evento contará com duas modalidades: corrida, com circuitos de 5 km, 10 km e 21 km, e caminhada de 5 km. As largadas ocorrerão às 7h e 7h30, na Avenida Wilson Sábio de Melo, 2141, no Distrito Industrial. As premiações variam de R$ 100 a R$ 600. O atleta Vanderlei Cordeiro de Lima já confirmou sua participação no evento. 14| enfoque franca | março 2018

CPFL inspecionou 4.117, em 2017

enfoque franca | marรงo 2018|15

|bloco de notas

DAQUI A 20 ANOS I >>

<< DAQUI A 20 ANOS II

Com a proposta de preparar e oferecer diretrizes para o crescimento sólido e sustentável da cidade nas duas próximas décadas, a Prefeitura de Franca realizará o “Fórum Franca 2040 – Construindo Juntos os Próximos 20 Anos”. A abertura do evento será dia 15 deste mês, às 19h, no Teatro Municipal, e qualquer pessoa poderá participar. O objetivo é discutir ideias e programas com todos os segmentos da sociedade, como comércio e indústria.

O “Fórum Franca 2040 – Construindo Juntos os Próximos 20 Anos” terá duração de três meses e 12 comissões de sistematização se reunirão para debater propostas de ações e políticas públicas em suas respectivas áreas. Serão debatidos temas como Ação Social; Cidadania e Segurança; Desenvolvimento Econômico e Geração de Empregos e Renda; Educação; Esporte, Arte, Cultura e Lazer; Habitação; Inovação e Tecnologia da Informação e outros.

Prefeitura quer planejar Franca

Fórum terá duração de três meses

BARRETOS 2018 I

BARRETOS 2018 II

Os compositores têm até 16 deste mês para se inscrever no Concurso Música Tema Barretão 2018. Podem participar da seleção apenas músicas inéditas e originais, no estilo sertanejo e que ressaltem a história da Festa do Peão de Barretos e a cultura do rodeio. A vencedora será gravada por grandes nomes da música sertaneja que estarão na programação musical da 63ª Festa do Peão de Barretos. O compositor ganhará um ingresso para o evento.

As inscrições são feitas exclusivamente pelo e-mail pe-dro@independentes.com.br e os compositores devem enviar música (em formato MP3), letra e dados pessoais (nome completo, endereço e telefone), juntamente com a autorização que está disponível no site www.independentes.com.br em anexo, assinada e escaneada, com arquivo em formato PDF. A música tema será usada na divulgação da Festa, que este ano acontece de 16 a 26 de agosto.

Inscrições para concurso de música

Música será usada na divulgação

PERSONALIDADE DO ANO I >>

<< PERSONALIDADE DO ANO II

A francana Joana D’Arc Felix, professora, cientista e PhD em química pela Universidade de Harvard, dos Estados Unidos, foi escolhida a Personalidade do Ano no Prêmio Faz Diferença, pelo sistema Globo, devendo receber a homenagem em solenidade mar-cada para o dia 28 deste mês, no Copacabana Palace. Esse não é um prêmio qualquer: ele já foi dado a Sérgio Moro, Joaquim Barbosa, José Mindlin e Zilda Arns, entre outras personalidades.

Segundo Joana, o Prêmio levou em consideração a sua trajetória de vida e os projetos de pesquisa que desenvolve com alunos carentes da ETEC Prof. Carmelino Corrêa Júnior - Escola Agrícola de Franca, tendo já patenteado 15 trabalhos no Brasil e em outros 30 países. A cientista já ganhou 72 prêmios nas áreas de Química e Sustentabilidade. Seus inventos são feitos a partir de resíduos de curtume, processo que transforma pele em couro.

Joana D’Arc recebe prêmio no Rio, dia 28

CONSTRUÇÃO CIVIL >>

Setor pode ganhar agilidade Com o objetivo de facilitar a desburocratização para novos investimentos na construção civil, Franca pode implantar o “Ligeirinho da Construção”, projeto que visa regulamentar prazos e criar mecanismos para garantir mais agilidade nos trâmites e liberações para que os empreendimentos imobiliários não sejam comprometidos. A ideia foi sugerida pelos empresários de construção civil e apresentada à Prefeitura. As discussões continuam. 16| enfoque franca | março 2018

Trajetória de vida e projetos em pauta

enfoque franca | marรงo 2018|17

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SANTA CASA I >>

<< SANTA CASA II

O Banco de Leite da Santa Casa precisa de doações de frascos de vidro pela comunidade, de preferência de 500ml - como aqueles de azeitonas, palmito ou conservas em geral - independente do tipo de tampa. Além dos vidros, é sempre bom alertar para a doação também do alimento. A mãe que está amamentando pode doar tranquilamente, sem receio de que irá faltar leite para seu filho, pois a coleta estimula o organismo a produzir mais leite.

O Banco de Leite materno é de extrema importância, pois é ele que fornece aos bebês prematuros e de baixo peso o leite com todos os nutrientes necessários, mantendo um índice de praticamente 100% de vidas salvas em função destas doações. O Banco de Leite funciona na Santa Casa, com acesso pela Rua Padre Anchieta, nos horários das 7h às 10h e das 13h30 às 17h. Os telefones para informações e agendamento são: 3711-4121 ou 3711-4122.

Banco de Leite precisa de frascos

ARTESANATO E AFINS

Unidade ajuda bebês prematuros

RODOVIAS DA REGIÃO

Franca Feita a Mão inscreve até 22

Motociclistas pagarão pedágio

Seguem até 22 de março as inscrições de pessoas ou grupos interessados em participar do projeto Franca Feito a Mão, que é uma Feira de Artesanato e gêneros alimentícios realizada todos os sábados, tendo como local a Praça Carlos Pacheco – Cemitério da Saudade. O credenciamento é realizado das 9h às 16h, no Museu Casa de Cariolato, à Rua Campos Sales, 2210, Centro. O edital, regulamento e anexos estão à disposição no site da FEAC.

O trecho entre Ribeirão Preto, Bebedouro e Igarapava passará a cobrar, a partir deste mês, pedágio dos motociclistas. A cobrança passa a ocorrer com a concessão da Entrevias, que já adiantou que haverá uma pista exclusiva para o recolhimento da tarifa dos condutores de motos, com tecnologia de cobrança semiautomática. Os valores de pedágio não estão definidos: a Artesp - Agência de Transporte do Estado de São Paulo fará os cálculos.

MEL E ABELHAS I >>

<< MEL E ABELHAS II

Franca realiza seminário gratuito

Profissionais de todo o país no evento

Acontece nos dias 24 e 25 deste mês, no Parque Fernando Costa, a 7ª edição do Seminário de Meliponicultura, realização da secretaria de Desenvolvimento e da Associação de Meliponicultores do Estado de São Paulo. Nesta edição, o seminário reforça seu compromisso de fomentar a discussão dos diversos temas voltados à prática da criação racional das abelhas sem ferrão, buscando o máximo de interação entre todos os participantes.

Durante o seminário serão promovidas atividades práticas, tendo como temática o meliponário com grandes quantidades de colônias, importante para troca de experiências e discussão de propostas de ações para o desenvolvimento da Meliponicultura Paulista. Palestras, oficinas e rodas de conversa serão ministradas por especialistas de todo Brasil. O evento é gratuito. Inscrições: celiorodrigues@franca.sp.gov. br ou pelo telefone 3711-9483.

<< FRANCA

Gasolina mais cara do país Segundo divulgado no Boletim do Setor Sucroalcooleiro do Ceper/Fundace 2018, Franca está entre as cidades com valor mais alto para a gasolina no Brasil, com preço médio de R$ 4,06. O estudo traz uma análise da evolução dos preços dos principais combustíveis veiculares ao longo do ano passado em várias cidades de São Paulo. Franca liderou o ranking negativo no período, alternando a posição com Ribeirão Preto e São José do Rio Preto. 18| enfoque franca | março 2018

enfoque franca | marรงo 2018|19

|crônicas

Adriana Barbosa Raymundo

Luís H. Borba Escritor, autor de Viajando-me

|pulsar Há de se ler as nuvens A maneira com que ele tem fechado as portas, com trincos calmos, é como o hálito morno a sair de sua boca, no exalar da respiração enfastiada - a res piração de quem reclama de algo, ou reclama de tudo, no contido ar lenta mente liberto entre lábios semicerrados e palavras evitadas; a cabeça oscilando à esquerda e à direita em desaprovação, a reforçar o descontentamento. Faz dias que as atitudes da mulher irritam o homem. E por atitudes en tenda-se ação ou omissão, a fala ou o silêncio. Em verdade, a presença dela é motivo para irritá-lo, fazendo com que a olhe com crescente impaciência, alimentada em silêncio, disfarçada na calma com que encosta portas num alisamento raivoso de maçanetas. A mulher escolheu a aceitação pas siva, o não questionamento, a espera pela normalidade de dias tranquilos na resignação de crença de que os humores se cansam das carrancas. Ela tem olhado o cenho fechado do homem, seus resmungos em voz baixa, os movimentos de bicho acuado como sendo frases mal pontuadas, e espera que o retorno dele à lucidez da gramáti ca da boa vida em que vivem as corrija. A mulher não percebe a escrita cada vez mais cheia de garranchos nos gestos do homem, a contundên cia cada vez maior com que pontua nervosamente as frases que lhe dirige. Esquece-se de que os humores podem tornar o acúmulo de nuvens pesadas em tempestade. Segue na espiral diária da negação, a contornar ameaças de destempero com o afastamento e olhos ao chão. E então, na banalidade de uma tarde vestida com a simplicidade de palavras rotineiramente ditas por ela, o movimento largo do braço do homem para fechar uma porta com um enfure cido grito metálico do trinco, trouxe a tempestade. 20| enfoque franca | março 2018

Rosana Ribeiro É jornalista

É funcionária pública

|miragem

|espaços

Decepção eleitoral

Dos Castelos

Preocupo com a situação política atual. Os partidos não fiscalizam mais um ao outro, apenas reproduzem banda lheiras. Há um tempo sonhei estar frente a uma urna eleitoral, bradando ao público presente que anularia meus votos. E foi o que fiz (aliás, não fiz). Aplaudida por todos, recebendo congratulações, “tapi nhas” camaradas nas costas pela postura determinada e corajosa do gesto. Senti-me uma heroína! Tive a ilusória sensação de um vencedor que derrota um poderoso adversário ou realiza algo mira bolante. Sabemos que os sonhos simboli camente refletem a vida que levamos, o que sentimos, a persona que somos. Então... Não votarei em nenhum candidato! Explico porquê: quero para minha ge ração e futura também, um país habitado por exemplos de dignidade, respeito, valo res sociais. Líderes de bom caráter. Seres humanos comprometidos com a justiça e honestidade. Pessoas que ao assumirem o comando em qualquer âmbito público saibam se comportar e tenham sabedoria ao tomar decisões perante uma população cheia de contrastes regionais e sociais, porém, farta em alegria, criatividade e soli dariedade, como a nação brasileira. Sinceramente, não sei e nem quero saber quem é ou será candidato este ano! Entre eles, existe algum que mereça minha atenção? Meu voto? Alguém cujos interesses ao ingressar na carreira política, sejam o de resolver problemas e não causar mais? É ultrajante que um país repleto de rique zas e belezas, tenha gestores sem o mínimo de comprometimento com o que há de me lhor e justo para a população que governa e representa. Quem sabe uma hora a história mude. Talvez exista um ser humano (ainda não encontrado), capaz de impor regras às carreiras políticas. Um cabra-macho que determine salários menores que os atuais, horários e condutas de um trabalhador hon rado. Um ser valente que penalize vigaristas. Até lá, engulo diariamente o sapo da imoralidade política brasileira!

Os meus lábios ainda estão coloridos da tua saliva. Pousadas neles, há marcas dos teus beijos que sempre foram para mim como pássaros em revoada antes do pouso. Há a marca dos teus dentes. O sangue escor rendo vermelho a dor da ausência. Nos meus lábios ainda ressoam súpli cas e murmúrios, desejo sempre sôfrego de te absorver, te viver por dentro. Meus lábios se entreabrem em busca do ar que me falta, te sugam no vento, hálito morno que me chega e dilacera e lembra as men tiras que me destes. Deixo que teus beijos mortos sepultem meus lábios e me calem. Nem prece haverá. Ofereço hoje apenas minhas tristezas, todas elas as causastes, as ofereço em meus olhos para que as acolhas em teus braços, embalando-as no impreciso espaço entre teu ombro e teu peito, entoando canções para que as feridas acabem por adormecer, aliviando o sofrimento que me destes como herança. Semeastes a fúria de uma tempes tade de assombros e destes as costas. Hoje é sombra que segue os teus passos nos dias de horas que se repetem, vazias de sentido. Tu, que condiciona teus pés no caminho errado, anestesias os braços com a falta de abraços, perde o rumo, nada enxerga além da escuridão; tu, que sentes o frio e o es panto de te olhares no espelho e nada veres além de mim fundida em ti, repleta dos teus cansaços. Fazes-te de louco, espera que teu grito rouco estilhace as vidraças que circun dam teu vazio, espaço que destinastes para enterrar teus sonhos apodrecidos, enquanto ao redor faz-se um muro de pedras com tuas desculpas vestidas de impossibilidades. De longe eu sorrio. Continuas tão belo quanto tolo. Não vês meus braços ainda estendidos para ti, na ponta dos dedos a crueldade da distância. Meu olhar te machu ca porque hoje tentas sair das grades atrás das quais tu mesmo te encerraste. Meus olhos te machucam por te mostrarem as feridas que tu mesmo causastes e são tantas e tão fundas. Tu sabes, tão claro, que jamais serei em ti o laço que desatas.

enfoque franca | marรงo 2018|21

|crônicas

Perpétua Amorim

Beto Chagas

Psicólogo e escritor

peramorim@hotmail.com

|360 graus Sobre filhos, livros e asas Tive um filho fora do casamento. Desde que resolvi ser mãe passei por experiên cias emocionantes. Houve época que me aventurei sozinha com as minhas crias, silenciosamente percorri longos caminhos e espalhei por aí grande parte de tudo que criei, com parceiros ou de maneira independente. O resultado foi gratificante: elas retornaram em companhia de amigos e enfeitam meu instante, formam uma fila de formiguinhas e podem ser contadas em dezenas, ora em rimas; ora em prosa. Voltemos ao filho. Este foi gerado numa noite agradável, regada com um bom vinho e conversa inteligente. Durante os nove meses de gestação, contamos com pessoas amigas opinando sobre todos os aspectos. Todo filho trás na bagagem uma carga enorme de responsabilidade, alegrias e também frustrações. A gente imagina que “ele” nascerá de olhos verdes e vem com olhos de jabuticabas, cabelos encaracolados e nasce com cabelos de milho seco. Esse filho é um tanto moderno: tem duas mães, uma madrinha e várias outras que opinaram em tudo, desde a vestimenta que acompanharia pela vida, os símbolos que traçamos para identificá-lo, a mão que o guiaria pagina afora, o destino em três atos e os amigos que perpetuaria na sua essência. Todo o destino traçado e revisto por arqueiras que miraram no infinito das palavras. Nasceu! Por um instante tive-o nas mãos, encostado no peito beijei-o, dese jando que voasse para longe, abençoando sua trajetória e agradecendo todo o co nhecimento que ele nos trouxera. Filho precisa de liberdade, criar asas, correr o mundo. As mães orgulhosas de suas crias, muitas vezes choram, riem e esperam... esperam e esperam. Pois é, Ivani de Lourdes Marchesi, nosso filho está de malas prontas para seguir via gem, participar de concursos literários por esse país a fora. Um livro é um filho que a gente gera, dá a luz e deseja que ele voe cada vez mais longe. Boa sorte, Filho! Você estará sempre na nossa “Memória”. 22| enfoque franca | março 2018

|palavras contidas

Frederico Millano é Cronista

|mais ou menos

Que tiro é esse?

Promete e não cumpre

Gosto de ouvir o jeito matuto das duplas históricas e as letras riquíssimas de exímios poetas incultos que tropeçavam na ortografia e na gramática, mas conseguiam expressar a essência do mais puro senti mento. Poesias riquíssimas, narrativas ine briantes, que traduziam costumes da época, suas vivências, seus valores. Mas, vistas num olhar de agora, muitas delas parecem “inaudíveis”, tal quais certas letras de rap que circulam por aí distribuindo tiro a esmo. A sociedade e os valores mudaram, a realidade é outra, as vivên-cias são outras. Sem entrar no conceito do politicamente correto, convenhamos que não dá pra acei tar certos comportamentos que, há décadas, eram senso comum. Conceitos como a “bra beza”, o machismo e a violência resultante disso, embora ainda estejam enraizados no comportamento de certas pessoas, agora geram indignação e a maioria os rejeita. De curiosidade, recolhi “Duas balas de ouro”, gravada em 1955, pela dupla Zico e Zeca, composta pelo comunicador radiofônico Sebastião Vitor e por Lourival dos Santos, um dos pilares da obra de Tião Carreiro. Conscientes do mau exemplo que a letra inspira, os autores começam se desculpando pelo tema: “Eu inventei essa moda/Não reparei no defeito/Inventei ela chorando/Sofrendo daquele jeito/Um caboclo apaixonado/Nunca faz nada direito/ Coração que só padece/Faz morada no meu peito/Gosto tanto dessa ingrata/Mas ela não me quer bem/Eu mando carta pra ela/ Resposta pra mim não vem/Eu mato ela e me mato/Vai ser o jeito que tem/Se ela não pode ser minha/Não vai ser de mais nin -guém/Mandei fazer na Europa/Não demora pra vir/Um revólver de platina/E o cabo é de marfim/E duas balas de ouro/Duas vidas vai ter fim/Uma bala é pra ela/E outra vai ser pra mim/Vou matar quem não me ama/ Quem não quer ser meu tesouro/Um tiro silencioso/Sem barulho e sem estouro/Dei tanto presente a ela/Durante nosso namoro/ Agora por despedida/Eu vou dar bala de ouro”.

Eu te amo porque tudo em você me lem bra do amor. Eu te amo porque tudo em você me lembra da vida. Lembro-me da infância, me lembro da liberdade. Lembro a beleza do belo, lembro a força da juventude, a expres são do sorriso, a tensão da emoção. Eu te amo porque você me lembra do presente. Você me lembra olhos de ver com brilho, me lembra madrugadas, me lembra alvoradas, me lembra a magia dos duendes que vêm e vão com o espírito encantado. Eu te amo porque sua voz é música que tange almas calmas e vibra cordas sentidas. Eu te amo porque me beijas e porque eu te beijo e nele eu provo o gosto do amor, o gosto de você, como se isso fosse um eterno nunca acabar. Eu te amo porque você não se disfarça, eu te amo porque você, no balanço do vai e vem, mais vem do que vai. Eu te amo porque você se agita e nesse agito agita a minha vida. Eu te amo porque mesmo quando você está longe é por perto que você se encontra. Eu te amo porque mesmo quando você foge, é aqui que você se esconde. Eu te amo porque nas suas fugas eu te descubro e com isso me descubro também. Eu te amo porque quando você assume as suas fraquezas você se faz forte e com isso me faz fraco e forte ao mesmo tempo. Eu te amo com todas as minhas contradições. Eu te amo apesar das suas contradições. Eu te amo quando você fala baixo, quase murmurando, mas continuo te amando quando você perde a compostura. Eu te amo quando te chamo e você me diz que já vem e demora a vir. Eu te amo mesmo quando você promete e não cumpre. Eu te amo pela sua capacidade de brincar com tudo e quando eu brinco tam bém você não quer brincar mais. Eu te amo porque você sempre me dá notícias e te amo quando não dá notícia nenhuma. Eu te amo por causa do seu silêncio. Isso me lembra grandes catedrais, imensidão permanente, diálogo com Deus. Eu te amo quando você me diz tudo o que não quero saber. Ainda assim eu te escuto. Porque o que importa de fato é a sua, a minha e a nossa verdade. O que importa é o amor.

enfoque franca | marรงo 2018|23

|Artigos

Rafael Mulé Bianchi

OAB/SP 405571

| negócios Diferenças de documentos Muitas pessoas confundem a Escritura Pública de compra e venda com a Matrí cula de Imóvel e vice-versa. Estes termos são, muitas vezes, tratados como palavras equivalentes, o que não é na realidade. Matrícula é o documento do imóvel onde constam todas as informações e atuali zações do bem. O Cartório de Registro de Imóveis é o responsável pela emissão e atualização das matrículas dos imóveis de sua competência territorial. Podemos dizer de maneira muito didática, que a matrícula apresenta toda a “vida” do bem. Se um imóvel for gravado com um ônus real, por exemplo, esta informação deve constar na matrícula, para ser opo nível a terceiros. Já a escritura pública de compra e venda é um documento lavrado pelo Cartório de Notas, onde o tabelião documenta as obrigações das partes da negociação celebrada. Este documento vai prever, por exemplo, a qualificação das partes, as condições de pagamentos, as obrigações acessórias, as multas etc. Com a assinatura da escritura pública pelas partes e com o pagamento de todos os impostos devidos, o documento poderá ser levado a registro no Cartório de Registro de Imóveis, para que conste na matrícula do bem a alienação realizada. Importante informar no direito brasileiro, a transmissão da propriedade imóvel se dá apenas com o registro do documento no Cartório de Re gistro de Imóveis, conforme artigo 1.245 do Código Civil: “Art. 1.245. Transfere-se entre vivos a propriedade mediante o registro do título translativo no Registro de Imóveis. § 1º Enquanto não se registrar o título translativo, o alienante continua a ser havido como dono do imóvel. § 2º Enquanto não se promover, por meio de ação própria, a decretação de invalidade do registro, e o respectivo can celamento, o adquirente continua a ser havido como dono do imóvel.” Esperamos que os termos em questão tenham sido didaticamente tratados a fim de evitar nova confusão sobre o assunto. 24| enfoque franca | março 2018

Bruna Nazar Nutricionista CRN: 32709

|viver bem Vitamina D na depressão A depressão é uma doença de origem psíquica caracterizada por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa autoes tima, além de distúrbios do sono e apetite. Considerada o “mal do século” pela Or ganização Mundial da Saúde, a depressão ainda é um desafio para médicos e pacien tes, sendo indicada como a principal causa de incapacitação e porta de entrada para outras doenças, relacionadas com altera ções fisiológicas, baixas no sistema imune e o aumento de processos inflamatórios. Além do tratamento convencional que compõem medicação (ansiolíticos, antidepressivos) e a terapia, o foco no tratamento e na prevenção da depressão necessita de novas abordagens. Nesse sentindo a dieta tem se mostrado uma estratégia eficaz e não causa os efeitos colaterais das substâncias antidepressi vas. Em especial, a ingestão de vitamina D apresenta efeitos positivos no controle de episódios de ansiedade e angustia principais sintomas da doença. Em contrapartida, sua deficiência está apontada como risco para o desenvolvi mento do quadro depressivo. A principal fonte de vitamina D é proveniente da luz solar, quando a pele é exposta aos raios ultravioleta, o organismo faz a síntese do nutriente. Porém, devido ao risco que a exposição direta ao sol apresenta, estamos observando quedas exponenciais nos ní veis séricos de vitamina D. A alimentação fornece o nutriente em quantidades inte ressantes, desde que os alimentos estejam presentes com frequência no cardápio: peixes, óleo de fígado de peixe, gema de ovo e cogumelos são fontes rica de vitamina D. Ainda assim, observamos prevalência de dieta pobre em vitamina D e, portanto, a suplementação via oral se faz necessária para garantir maior aporte do nutriente. Assim, uma equipe multidisciplinar com posta pelo psiquiatra, psicólogo e nutricio nista oferece hoje melhor tratamento para casos de depressão.

Bia Nóbrega É psicóloga e psicopedagoga

|comportamento Atividades manuais A infância é uma das melhores fases da vida: quando o mundo se torna uma grande aventura com desafios e um uni verso todo para ser explorado. Atividades manuais como pintar, recortar, montar e criar fazem parte desta descoberta. Mas qual a real importância de tudo isso para o desenvolvimento emocional, intelectual e físico dos pequenos? A criação manual pode tanto contribuir para a inserção de novos conteúdos de aprendizagem sócio emocional de forma divertida e lúdica, como para confirmar o que já foi aprendido e acomodar tais conhe cimentos. Por meio do brincar, as crianças elaboram seu mundo e o organizam, treinam novas habilidades, comunicam-se, expõem seus sentimentos e exploram o mundo à sua volta de forma segura. É neste momento que o papel da família é essencial, já que serão os pais que irão garantir um ambiente seguro de modo que a criança desenvolva suas potencialidades de forma livre e criativa enquanto brinca. Uma boa dica é estar junto durante a execução da brincadeira ou fazer algo novo a partir do que já está estruturado. Por exemplo, criar um desenho, ou um jogo de adivinhar sobre um determinado tema, como mate mática ou meio ambiente. É possível usar uma atividade já conhecida e transformá-la, mudando as regras do jogo. Assim, além de gerar aprendizado, será um desafio construir a brincadeira desde o início. Brincadeiras como stop, ligue os pon tos, colorir, labirinto, procure-e-encontre e caça-palavras, que fizeram parte da infância dos pais ou responsáveis podem e devem integrar esse momento lúdico. Além disso, ideias que envolvam criatividade, como pin tura e colagem, permitem que as crianças ex pressem seus sentimentos e pensamentos. Os paper toys, conhecidos como brinquedos de papel, também são muito importantes, pois unem o trabalho manual, a interativi dade e a criatividade, essenciais para compor uma história e inserir esse personagem no universo criado por essa criança.

|indicador de saúde enfoque franca | março 2018|25

|boas ideias

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26| enfoque franca | março 2018

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enfoque franca | marรงo 2018|27

|Música

la tem como slogan “rádio ambulante” e isso já é uma amostra do que existe por trás da Banda Mr. Bim: um estilo eclético e atual, cuja proposta é agradar a todos os gostos, em todos os ambientes. Formada por Silvana Vieira Felício, a Sissa Vifel – vocal; Victor Hugo Oliveira – guitarra; Rodrigo Costa – teclado e vocal; Igor Paim – bateria; e Caio Fortunato – baixo e vocal, a Mr. Bim surgiu em 2012, por meio da união de músicos com ampla bagagem na área. Igor e Caio são professores do IGB – Instituto de Guitarra e Baixo de Franca. Da experiência de cada um com o objetivo de inovar na cena musical, surgiu a Mr. Bim, uma banda com estilo eclético através da junção das influências de cada integrante, somada ao tempero de alegria e irreverência de seus shows. “Nossa banda é bem variada. Embora todos sejam músicos desde criança, cada um vem de uma escola musical: de moda de viola a rock, e de Frank Sinatra a axé”, comentam os músicos. O resultado disso é que no repertório da Mr. Bim é possível encontrar desde os clássicos da música popular até os atuais sucessos que mais tocam nas rádios do país. “Procuramos sempre levar aos nossos shows as mais agitadas e alegres canções nacionais e internacionais, tudo para não deixar ninguém ficar parado”, dizem eles.

Fundada em 2012, a Banda Mr. Bim é formada por Sissa Vifel; Victor Hugo Oliveira; Rodrigo Costa; Igor Paim e Caio Fortunato

Novidades à vista

A banda agita o público inovando nas versões e trazendo seu toque particular com muita energia e pegada. O repertório reflete a personalidade extrovertida dos integrantes, mostrando que não existe preconceito quando o assunto é música e diversão. O resultado disso é que hoje a Mr. Bim é uma das bandas mais requisitadas para se apresentar em casas noturnas, bares, casamentos, formaturas, eventos corporativos e bailes em geral, em todas as cidades da região de Franca. Além desse trabalho, os músicos ainda se envolvem com o planejamento da agenda, ensaios, reuniões e atendimentos. E, no meio disso tudo, ainda encontram tempo para compor. “Estamos produzindo nossas canções autorais que serão lançadas em breve. Vem surpresa por aí”, adiantam Sissa, Victor, Rodrigo, Igor e Caio. E falando em surpresa, além da agenda cheia de compromissos para 2018/2019, e de sua turnê, a Mr. Bim pretende lançar ainda neste primeiro semestre, algumas canções autorais e promover um novo show. “Mas, por

28| enfoque franca | março 2018

enquanto, não adiantaremos nenhum detalhe, pois queremos fazer uma grande surpresa”, reforçam os músicos, que para o ano de 2019 também anunciam a intenção de gravarem um DVD bem criativo. Apesar do sigilo sobre as novidades que marcarão essa nova etapa da trajetória da Mr. Bim, uma coisa é certa: em suas canções próprias, a banda procura composições sinceras, com letras sobre amizade, relacionamentos e reflexão. A inspiração vem principalmente de situações do cotidiano, e os arranjos sempre trazem elementos que têm a ver com a letra, seguindo o conteúdo musical de cada integrante.

Celebração musical

Eclética e muito atual, Banda Mr. Bim tem o slogan ser uma rádio ambulante

Inspirados nos grandes nomes da música de todos os tempos, os músicos da Mr. Bim – cujo nome é uma homenagem a Fábio, o Bim, pai do fundador da banda, e quem muito influenciou Rodrigo Costa a seguir por este caminho musical - procuram celebrar seu dom musical transmitindo alegria para as pessoas da forma mais intensa possível, através de boas canções e com bastante calor e energia. “E sempre é muito recíproco. Por isso tem sido uma grande alegria para nós saber que a cada dia somos mais queridos em nossa cidade e região. Temos fãs entre dois e 90 anos, e isso é uma grande honra”, enfatizam. Esse carinho e reconhecimento são parte do que move a Banda Mr. Bim, cuja característica maior é a alegria. Alegria de estar no palco trabalhando com o que considera ser algo celestial: a música. “A família Mr. Bim sempre é muita grata a Deus, que nos deu o dom para alegrar as pessoas. Graças a ele, a cada mês nossa banda cresce mais e mais. Gratidão e mãos a obra nos definem”. e

Além de seu talento, a Mr. Bim se dedica à composição de suas canções autorais, que ainda este ano devem ser lançadas

enfoque franca | marรงo 2018|29

|Artes

palavra “reborn” significa renascer e é isso mesmo que acontece no atelier de Jéssica Costa Lamarca, onde lindos bonecos renascem como bebês quase reais. “Descobri essa arte há cerca de 11 meses, quando comecei a pesquisar o que era e como era desenvolvida para presentear minha filha Maria Clara, de seis anos, que vivia me pedindo um bebê reborn”, conta. Depois de pesquisar e não achar alguém que o vendesse próximo a ela, Jéssica se aprofundou no assunto através de pesquisas pela internet e decidiu fazer um curso online. Comprou os materiais e deu vida ao seu primeiro bebê reborn para presentear Maria Clara. “À medida que fui me aperfeiçoando na técnica, fui me apaixonando e hoje tenho a arte como profissão”, diz ela. Definindo seu estilo como moderno e autêntico, Jéssica divide o processo de criação em várias etapas: um dos mais importantes é pesquisar o que e onde comprar. Feito isso, ela precisa deixar sua criatividade e sensibilidade fluírem para montar, pintar, fazer detalhes como cílios, manchas de frio, sinal de vacina, peso, corpo de tecido articulado, corpo de vinil siliconado e implantação de cabelo fio a fio, com a utilização de uma agulha específica.

Apaixonada por artes desde criança, há quase um ano Jéssica descobriu a arte reborn e hoje dá vida a bebês quase reais

O processo de gerar

Todo esse processo leva de 10 a 15 dias para ser finalizado. Isto porque criar um bebê reborn requer muito mais que técnica e conhecimento; exige paciência, amor e muitas horas de dedicação. E para que os bonecos fiquem com aspecto natural, Jéssica se inspira em fotos de crianças, em detalhes de pele, cor dos olhos, formas de cabelinhos ondulados, cacheados, lisos, ralos, cheios, de todos os tipos. “Também aceito encomendas com definições dos traços especificados pelo cliente, os quais são trabalhados a partir da escolha do molde ainda cru, sem nenhuma técnica”, explica a artista, que completa: “é necessário encontrar um molde o mais semelhante possível ao bebê real, e também a partir de técnicas de pintura para tentar chegar o mais próximo ao tom de pele do bebê da foto; o cabelo é implantado de modo em que se pareça com a foto, ralo ou cheio, curto ou comprido. Sinais de nascença como pintas, também podem ser reproduzidas”, comenta. A arte reborn surgiu no final da Segunda Guerra Mundial. Na época, sem quase nenhum recurso, as mulheres se viam na necessidade de reformarem as bonecas de suas

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filhas para que elas pudessem brincar. O máximo de realismo possível na criação ou reprodução dessas bonecas se deu através de uma técnica inglesa, aprimorada pelos americanos. Atualmente utilizada para criar verdadeiras obras de arte, a técnica ganhou sofisticação com materiais importados de excelente qualidade, transformando-se em um produto de alto nível. Roupinhas delicadas, adornos, chupeta, cestinho, manual de instrução e até certidão de nascimento, fazem parte da arte e dei-xam o bebê ainda mais real.

Os bebês ganham vida

O talento de quem “gera” a vida através da criação de bebês que mais parecem reais

Jéssica faz da arte reborn uma forma de expressar todo o amor que tem dentro de si. “Em cada peça, procuro passar amor, alegria, todos os sentimentos bons que um bebê desperta em nós”, diz. E ela comemora o fato da boa repercussão de seu trabalho não apenas em Franca, mas fora daqui. São crianças e adultos que desejam um boneco reborn – ela produz desde recém-nascidos até um ano de idade – pelo encantamento que eles provocam. “Tenho uma cliente que já comprou três – todas dormindo -, porque ela ama a arte e gosta de colecionar”, revela Jéssica, acrescentando que nenhum boneco produzido se parece com outro, são todos peças únicas. Os valores dos bebês reborns variam entre R$ 499 e R$ 1,2 mil. E em cada um deles, a artista diz colocar o melhor de si mesma, além de todo o seu amor e dedicação. “Cada peça já produzida é especial para mim, embora tenha um grande carinho pela primeira boneca que fiz para minha filha, que é como se fosse um membro da família”, admite. e

Segundo Jéssica, todo o processo de confecção de um bebê reborn leva em média, de 10 a 15 dias, o que exige amor e dedicação

enfoque franca | marรงo 2018|31

|Literatura

ara ela, a poesia é alento, é a ponte entre o real, a vida, e o seu interior – alma, coração. “É na poesia que eu me entendo e facilito a convivência comigo mesma, o que não é fácil. O computador é o meu divã, a poesia é a psicanalista e essa terapia tem que acontecer diariamente, com leitura ou com a escrita”, revela a escritora e presidente da Academia Francana de Letras, Perpétua Amorim, que foi criada em um ambiente de muita história e cantoria, com seus pais reunindo os cinco filhos para declamarem poesias ou contarem histórias. De lá para cá, ela avalia sua trajetória nas letras como uma longa caminhada – um tempo de boas produções e momentos de ausência em se tratando de poesia. “Lembro Adélia Prado: ‘olho pedra, vejo pedra mesmo’. Nessas lacunas a gente cresce e analisa mais o que gostaria de escrever”, pondera a escritora. E seu mais recente trabalho pode ser visto no livro “Memórias da Academia Francana de Letras”, desenvolvido em parceria com a vice-presidente da entidade, Ivani Marchesi, e lançado em 2017. “Tenho orgulho desse livro, por que foi um longo período de estudos e pesquisas e o resultado foi surpreendente”, conta a escritora, que gosta de participar de concursos com prêmios em publicações de antologias.

Atualmente Perpétua Amorim está envolvida com microcontos, tem dois livros esperando o momento certo para publicá-los

A crítica social

Os concursos literários

Atualmente Perpétua Amorim está envolvida com microcontos, tem dois livros esperando o momento certo para publicá-los: “Estalinhos”, que traz textos curtos que farão um barulhinho como sugere o nome. Além disso, ela participa constantemente de concursos literários - alguns com regularidade tanto pela qualidade dos participantes quanto pela seriedade dos organizadores. E, nestes, ela vem conseguindo boas colocações. Entre eles estão: Concurso de Poesia Brasil dos Reis, em Angra dos Reis (RJ), com o 3º lugar; Concurso Literário Mário Quintana – Porto Alegre RS – 1º lugar; Prêmio Moutonnée de Poesia – Santos SP – 3º e 5º lugares; Prêmio Cassiano Nunes – Universidade de Brasília – MH e publicação; Concurso de Poesia da Universidade Federal de São João Del Rey – 3º lugar e MH; Concurso Literário de Presidente Prudente - cinco edições com MH nos anos 2011 a 2015; Poesia nos ônibus e trens de Porto Alegre e Gravataí – edição 2011 e 2012. “No total somam 68 antologias, de diversas partes do país”, comemora. O que motiva Perpétua a par-

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ticipar desses concursos é a possibilidade de esparramar poesias e a facilidade de comunicação. “Gosto mesmo é de promover a literatura, em especial a poesia, levá-la de algum modo a outras pessoas. Seja através dos meus versos ou dos colegas conhecidos ou anônimos”, diz ela, que costuma falar que é meio “vira lata”, por gostar de escrever assim como gosta de ver a vida do seu jeito, ou do jeito que ela quer que ela seja, e a escrita possibilita isso. “Você cria, recria, apaga, faz de novo... E pronto. Não sou muito de definir, quando alguém faz isso, eu levo um susto e acho graça”, diverte-se.

O equilíbrio de quem passeia entre o real e o seu interior por meio das palavras

Sem definição de seu estilo literário, uma coisa é certa ao passear pelos escritos de Perpétua: é possível ver que a crítica social ganha cada vez mais espaço no que ela escreve, embora ela goste de escrever humor inteligente, sutil, e crítica social. “Nos dias de hoje não dá para ficar falando de ‘céu azul com estrelinhas brilhantes’, enquanto o brilho real que rasga a noite vem dos fuzis e ganha cada vez mais espaço nas conversas familiares”, justifica. Para ela, a escrita surge do que se viveu, por ser o acúmulo do tempo dentro de cada um. “A vida é pulsante e generosa, oferece assuntos em abundância, é só saber segurar cada instante e prendê-los no papel. No meu caso, no computador”. Esse processo é o momento em que Perpétua se encontra com o que tem de mais profundo e colabora com descobertas de sua personalidade. “Desde que mergulhei no universo literário cresci muito como pessoa. A literatura me levou a lugares imaginários, generosamente me presenteou com grandes amigos”, conta. e

Uma coisa é certa ao passear pelos escritos de Perpétua: a crítica social ganha cada vez mais espaço no que ela escreve

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|Ccomo Funciona

Cuidado com a segurança

om o aumento da violência e roubos às residências, a procura por alternativas de segurança cresce dia a dia. Uma delas é a instalação de sistemas de alarme. O mais comum é o sensor de presença, que serve para detectar possíveis invasões em ambientes, o que pode ser feito a partir do reconhecimento de movimento ou de temperatura corporal dos intrusos. Mas você sabe como funciona? Os sensores infravermelhos passivos – ou sensores PIR - captam a variação térmica e são calibrados de acordo com a temperatura do corpo humano. Qualquer corpo, incluindo animais e seres humanos, emitem energia infravermelha, pois libera calor. A quantidade emitida depende da temperatura do corpo, mas, em seres humanos, é geralmente entre nove e 10 micrômetros. A maioria dos sensores de infravermelho passivos pode, na verdade, detectar emissões na faixa de oito a 12 micrômetros. Fazem isso com o uso de um fotodetector. O fotodetector de luz converte luz nesses comprimentos de onda em uma corrente elétrica, que é executado através de um pequeno computador instalado na unidade. O alarme é ativado quando o fotodetector detecta grandes variações na distribuição rápida da energia infravermelha emitida. Movimentos normais dos seres humanos irão naturalmente criar tais variações. Variações menores são ignoradas pelo computador, para permitir a ocorrência natural de eventos na área supervisionada, como a subida lenta de calor quando o sol nasce. Muitas vezes, os sistemas de PIR são combinados com um detector de movimento de base fotossensor.

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Observam-se frequentemente estes em shoppings, perto da entrada de uma loja. Quando alguém anda entre eles, o detector de movimento emite um sinal. Fotossensores geralmente consistem em um feixe de laser e um sensor de luz. Quando a luz é interrompida pelo movimento de uma pessoa ao atravessá-la, o sensor percebe a breve queda no nível de luz e alerta a caixa de controle, que irá soar um alarme ou emitir um som de sino que muitas vezes se ouve nas lojas.

Como escolher o melhor

Já os sensores de movimento ativos funcionam injetando rajadas de ondas de ultrassom e espera pela energia refletida de volta. Um bom exemplo de sensor de movimento ativo é o de abertura da porta da garagem automática. Se não há ninguém na área próxima, as ondas irão retornar com o mesmo padrão no qual foi liberado. No entanto, se alguém estiver próximo, a energia irá voltar com um padrão diferente. Detectores de movimento ativos são criados com sensores que mandam um sinal de alarme ao padrão retornar diferente. No exemplo da porta da garagem, o padrão diferente - alterado pela aproximação de um carro - ativa o sensor, que abre a porta da garagem. Primeiramente, opte por uma marca confiável e analise o custo-benefício do aparelho. Normalmente, não é preciso investir em sensores caros para ter um bom desempenho em relação a proteção. Tome cuidado para não escolher um aparelho específico para áreas internas, sendo que você deseja o sensor na área externa! Como a sensibilidade e o funcionamento dos sensores são diferentes, o ideal é escolher o equipamento apropriado para o ambiente externo. e

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|Saúde

No limite das emoções

APESAR DE POUCO CONHECIDO, TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE AFETA 2% DA POPULAÇÃO

A psiquiatra Manuela diz que os indivíduos com transtorno da personalidade borderline encontram-se no limiar entre neurose e psicose

lterações do humor ao longo do dia, variando entre momentos de euforia e de profunda tristeza; sentimentos de raiva, desespero e pânico; irritabilidade e ansiedade que podem provocar agressividade; medo de ser abandonado por amigos e familiares; impulsividade e dependência por jogos, gasto de dinheiro descontrolado, consumo exagerado de comida, uso de substâncias e, em alguns casos, não cumprimento de regras ou leis; baixa autoestima; sensação de solidão e de vazio interior. Esses são alguns dos sintomas que revelam o Transtorno de Personalidade Borderline, caracterizado pela instabilidade emocional. O distúrbio afeta principalmente as relações pessoais, a autoimagem e a visão dos relacionamentos. “Indivíduos com transtorno da personalidade borderline encontram- se no limiar entre neurose e psicose e tem por característica afeto, humor, comportamento, autoimagem extraordinariamente instável”, observa a médica psi-

quiatra e especialista em infância e adolescência, Manuela do Val Rocha Bernardinelli. Por conta disso, borderline e personalidade limítrofe – outro nome dado ao transtorno - são termos que surgiram em referência aos pacientes que vivem na "borda", ou seja, fronteira, entre duas formas de atividade psíquica: a psicose e a neurose. A primeira é caracterizada pela perda de contato com a realidade, gerando delí-rios, já a segunda é o desequilíbrio mental que causa instabilidade emocional, mas não desconfigura a percepção da realidade.

Diagnóstico difícil

O problema é que se trata de um transtorno multifatorial que pode levar anos para ser diagnosticado, já que há características semelhanças com outros distúrbios mentais como bipolaridade. E foi isso que aconteceu com a estudante Camila dos Santos Caramori, 24 anos, que até os 16 anos, levava uma vida normal. Os primeiros sinais de que algo

estava errado começaram a surgir quando ela entrou na faculdade de Engenharia Química, abandonada pouco tempo depois. Camila não parava em emprego e não se relacionava bem com ninguém. Foram sete anos de transformação devagar, até que um dia uma ligação falava que ela havia tentado um gesto extremo. “Isto três dias após passar por um psiquiatra que a tratava de depressão”, conta a cerimonialista Elisângela Santos. Foi só após esse episódio, que culminou na internação de Camila, que o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline foi dado à família. “Ela passou por quatro médicos, todos com o mesmo diagnóstico. Começava aí a minha luta para entender a doença e a transformação vivida por minha filha, uma menina cheia de sonhos que se perdeu no caminho e deu lugar a uma menina frustrada e triste”. Camila faz parte dos 2% da população diagnosticada com borderline – 75% dos portadores são mulheres, justamente por este sexo ser mais emocional e o homem mais racional, doença na qual a automutilação é comum e casos de suicídio são registrados em 8% a 10% dos pacientes.

Os sintomas

Segundo Manuela, os principais sinais da doença são padrão difuso de instabilidade das relações interpessoais, da autoimagem e dos afetos e de impulsividade acentuada que surge na adolescência e início da vida adulta e está presente em vários contextos. Os principais sintomas são: esforços desesperados para evitar abandono real ou imaginado; um padrão de relacio-

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namentos interpessoais instáveis e intensos caracterizado pela alternância entre extremos de idealização e desvalorização; perturbação da identidade: instabilidade acentuada e persistente da autoimagem ou da percepção de si mesmo; impulsividade em pelo menos duas áreas potencialmente autodestrutivas - gastos, sexo, abuso de substância, direção irresponsável, compulsão alimentar; recorrência de comportamento, gestos ou ameaças suicidas ou de comportamento automutilante; instabilidade afetiva devida a uma acentuada reatividade de humor - irritabilidade ou ansiedade intensa com duração geralmente de poucas horas e apenas raramente de mais de alguns dias; sentimentos crônicos de vazio; raiva intensa e inapropriada ou dificuldade em controlá-la mostras frequentes de irritação, raiva constante, brigas físicas recorrentes; e ideação paranoide transitória associada a estresse ou sintomas dissociativos intensos. Sem ver a filha reagir ao tratamento – ela passou por quatro

Há sete anos Elisângela viu sua filha Camila se transformar em outra pessoa e a se afastar do convívio social

médicos -, Elisângela a internou em uma clínica em Itatiba (SP) e além de buscar ajuda para Camila, procura aprender tudo sobre a doença, que ela sabe não ter cura, mas controle. “A doença é pouco divulgada e estudada a fundo, porque perdi as contas de Aos 24 anos, Camila – ao lado de sua mãe - se trata em uma clínica fora de Franca, tendo ainda o acompanhamento da família

quantas medicações ela precisou tomar para tentar controlar o transtorno. Precisamos mesmo de profissionais que entendam e busquem saber mais para nos ajudar”, destaca. O tratamento dos borders envolve medicamento e acompanhamento multiprofissional. “A evolução é individual, não é possível mensurar um tempo para sair da ‘crise”, observa Manuela. Ciente disso, Elisângela procura mergulhar cada vez mais nesse universo como uma forma de ajudar a filha. “Participo de um grupo de borderlines e mães e vejo o desespero de cada uma. Não vou desistir até que minha filha aprenda a controlar a doença. Sei que 80% são terapia e remédios o resto da vida. Preciso estar forte para ela. Ainda bem que tenho amigos e minha família para ajudar nesse momento tão difícil, mas creio que venceremos”, comenta. e

No foco Manuela do Val Rocha Bernardinelli Psiquiatra geral e especialista em infância e adolescência CRM: 151.731 Telefone (16) 3721-5214

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|Saúde

Quando comer demais é problema

ESTIMA-SE QUE 1,5% DA POPULAÇÃO SOFRA DE COMPULSÃO ALIMENTAR, DISTÚRBIO QUE PODE SER CURADO

omer é um dos maiores prazeres da humanidade e isso tem uma explicação: quando as pessoas comem o que gostam, aumenta o nível de dopamina e serotonina – hormônios do prazer – em seus cérebros. É por isso que em situações de ansiedade as pessoas têm a tendência de se aliviar na comida. O problema é quando esse prazer se torna compulsivo. Passar por episódios esporádicos de gula e comer além da conta é algo normal. Mas como saber se a alimentação fugiu do controle? Comer em grandes quantidades, mesmo sem fome, comer escondido, comer para se sentir emocionalmente bem, beliscar toda hora e se sentir culpado depois são sinais do Transtorno Compulsivo Alimentar – TCA. “Para se caracterizar o TCA como doença, o padrão de episódios de descontrole alimentar deve recorrer pelo menos uma vez por semana e estar presente continuamente durante três meses”, diz o psicólogo Alexandre de Azevedo. A descrição clínica do comer compulsivo é comer vorazmente em um curto período de tempo com a sensação de perda de controle sobre o quê e o quanto se come. Contudo, há descrições mais amplas em que se torna difícil separar episódios claros de comer compulsivamente ao longo de um dia. Além disso, o indivíduo apresenta o sentimento de angústia por não conseguir controlar a sua alimentação, além de sentimentos de culpa, arrependimento e fracasso. A presença

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de sintomas depressivos e ansiosos costuma ocorrer também. A dona de casa Rita de Cássia Moreira, 59 anos, sabe bem o que é isso. Há dois anos ela descobriu sofrer de compulsão alimentar, transtorno que a levou a pesar 125 kg. Mas não foram os quilos a mais que a fizeram perceber que havia algo errado. Ela precisou parar no hospital para que a luz amarela se acendesse. “Um dia acordei com fortes dores no estômago, que se espalhavam pelo tórax e abdômen. Pensei que era infarto, mas descobri que a causa era que havia comido demais”, conta ela, que neste dia havia jantado, comido um pastel frito, um brigadeirão, um quindim, três pedaços de pizza e bebido um litro e meio de Coca-Cola. Tudo isso duas horas antes de dormir. “Já tinha ido dormir com ânsia de vômito em diferentes ocasiões, mas dessa vez a vergonha de estar no hospital me fez refletir. Então decidi procurar ajuda”.

Problema comum

Com o auxílio de uma nutricionista e psicóloga, Rita começou a entender o transtorno e o que a levou a desenvolvê-lo. Com a ajuda das duas profissionais, descobriu uma nova forma de se relacionar com a comida e dois anos depois, já eliminou 40kg. “Estou com 85kg, mas minha meta é chegar aos 70kg. Estou firme nesse propósito e inclusive hoje me dedico até a atividades físicas”, celebra. Estima-se que 1,5% da popu-

Rita de Cássia descobriu sofrer de compulsão alimentar e, com ajuda especializada, passou a ter uma nova relação com a comida

lação sofra disso, e os sintomas surgem geralmente entre os 20 e os 30 anos. “São os anos em que estamos expostos a situações mais estressantes se comparados a outras épocas da vida, como formatura, busca pelo mercado de trabalho, casamentos, filhos…”, diz o psicólogo, que completa: “o estresse, em uma pessoa geneticamente predisposta, é um possível gatilho dos sintomas.” Além da herança genética, também podem estar relacionados à causa do TCAP a alimentação da mãe quando grávida, hábitos alimentares da família e outras doenças psicológicas, como transtorno bipolar e depressão. As consequências do comer compulsivo são baixa autoestima - você sente nojo de si mesma -, problemas gástricos, alterações nos níveis de glicose e colesterol e, obviamente, obesidade. e

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|Nutrição

Aprendizado precisa de alimento ESTUDOS COMPROVAM QUE MÁ ALIMENTAÇÃO PREJUDICA DESENVOLVIMENTO ESCOLAR DAS CRIANÇAS

Ana Carolina é enfática ao dizer que o consumo de alimentos naturais favorece o funcionamento do organismo

limentação e aprendizagem. O que uma coisa tem a ver com a outra? Para quem nem imagina, tudo! Inclusive uma pesquisa realizada pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, chegou à conclusão de que criança mal alimentada pode ter o aprendizado prejudicado. Isto porque tudo aquilo que é ingerido exerce um grande impacto sobre a função cerebral, podendo interferir no humor, no pensamento, no comportamento, na memória e no aprendizado. “A má alimentação afeta consideravelmente o desenvolvimento cognitivo das crianças, pois a ingestão de vitaminas e minerais fica comprometida, causando problemas neurológicos em longo prazo, o que resulta em baixa concentração e memorização, irritabilidade, atraso da linguagem, afetando, consequentemente, todo o processo de aprendizagem”, destaca a nutricionista Ana Carolina Couto Silva. Segundo ela, vários nutrientes participam diretamente nos

processos de desenvolvimento neurológicos, como o ferro e o magnésio. Por isso, a alimentação na infância é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequado. “Nesta fase a criança deve consumir carboidratos que dão energia para suas atividades diárias, como arroz, mandioca, batata, inhame; as proteínas, que são essenciais para o desenvolvimento, como carnes, ovos, feijão, lentilha, grão de bico, leite e derivados; e os alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como f rutas, legumes e verduras, responsáveis pela manutenção e bom funcionamento do organismo”, comenta. Estes alimentos contêm os nutrientes indispensáveis à dieta saudável das crianças, como vitamina C – laranja, mexerica, abacaxi, entre outras frutas; vitamina A – encontrada em vegetais alaranjados – e os minerais presentes no feijão, carnes e vegetais verde escuros, essenciais ao sistema imunológico. “Não existe um alimento mais importante que o outro, todo alimento tem sua função em nosso organismo e cada indivíduo necessita de quantidades diferentes de cada nutriente”, salienta.

As dificuldades dos pais

Mas fazer uma criança se alimentar de forma adequada nem sempre é fácil. A dificuldade alimentar é um dos maiores problemas da infância para os pais. Estudos apontam que 50% das crianças em idade

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pré-escolar apresentam sinais de dificuldade para se alimentar em algum momento da vida. Para tentar driblar essa questão, Ana Carolina sugere a construção de bons hábitos alimentares: os pais precisam dar o exemplo. “As crianças querem provar tudo que os adultos estão comendo e não somente o que foi a elas oferecido. Assim, os pais têm papel de facilitadores neste processo, pois aos poucos, a criança aprende a escolher alimentos saudáveis de forma natural”, orienta. A nutricionista sugere que os pais invistam em alimentos coloridos, que chamam a atenção das crianças. “Uma boa opção é decorar as refeições. As crianças possuem resistência a alimentos novos e, principalmente, verdes. Neste caso é necessário incluir aos poucos vegetais de cores diferentes. A dica é: persista!”, diz ela, que também indica envolver a criança de algum processo no preparo dos alimentos, o que os tornam mais atrativos. “A hora da refeição deve ser um momento prazeroso para a criança, então não a obrigue a raspar o prato ou ofereça recompensas, deixe-a comer o suficiente para se sentir saciada”, diz. e

No foco Ana Carolina Couto Silva – Nutricionista CRN3 50.696 Contatos (16) 992249735 e e-mail: nutrianacarolinacou-to@ outlook.com Página Facebook @ nutricarolcouto

|Estética

Modelando o corpo a jato TÉCNICA QUE UNE MASSAGEM E DRENAGEM LINFÁTICA, NEW TOUCH É SENSAÇÃO

la promete eliminar até 1kg apenas de retenção de líquidos já na primeira sessão. Não é à toa que é conhecida como “massagem milagrosa” e vem atraindo cada vez mais a atenção das francanas. A New Touch tem o diferencial de dar resultados visíveis já na primeira sessão. “Normalmente tiramos fotos no início e final desta técnica e os resultados são maravilhosos, tanto na modelagem quanto no peso das clientes”, afirmam as esteticistas da Result Estética, Pâmela Batista e Cíntia Lima Freitas. Trabalhando com a técnica desde 2014, elas explicam que a New Touch é um misto de drenagem linfática com a pressão da massagem modeladora, por isso trabalha especificamente o inchaço e a modelagem do corpo, eliminando toxinas e diminuindo muito as medidas. “A maior vantagem é o corpo que ela proporciona desde a pri-

meira sessão, tanto que clientes que se submetem a esta técnica ficam ansiosas para sua próxima sessão”, dizem. Apesar da fama de “milagrosa”, Pâmela e Cíntia garantem que a New Touch não possui efeito cinderela – ela desincha o paciente imediatamente e o mesmo continua eliminando em até 24 horas. Isto porque a massagem é um estímulo para o sistema linfático acelerar. Depois do estímulo, em média, o corpo demora de dois a três dias para desacelerar. Para manter o efeito, é interessante fazer constantemente para não dar tempo de o sistema linfático desacelerar e a celulite, por exemplo, voltar. Isto porque a New Touch elimina toxinas, desincha e quebra a gordura, diminuindo muito as medidas. Fazendo o tratamento como é indicado, o paciente vê resultados magníficos no final do pacote: silhueta afinada, pernas contornadas,

celulite desinflamada e bumbum empinado. “Quem conhece essa técnica não fica sem ela nunca mais”, destacam as sócias sobre os benefícios da New Touch.

Áreas mais necessitadas

Pâmela e Cíntia comprovam os resultados significativos da técnica, que atrai cada vez mais francanas

A New Touch tem como objetivo trabalhar bem onde as mulheres mais precisam: interno da coxa, culote, barriga, tríceps – o músculo do tchauzinho -, drenar uma grande quantidade de líquido retido, hidratar a pele e modelar. E para isso, a aplicação da massagem leva em média, uma hora. “Trabalhamos apenas corpos inteiros e não por áreas”, observam as esteticistas, acrescentando que a indicação mínima para um resultado significativo são oito sessões sendo feitas duas vezes por semana. O pacote com oito sessões sai R$ 350. E o bacana é que a New Touch não deixa as curvas das pacientes com marcas roxas. Porque manter os capilares íntegros é fundamental para turbinar a eliminação de toxinas. “Ela é indicada para todas as pessoas, exceto para pacientes em tratamento contra o câncer ou com processos infecciosos como trombose”, alertam Pâmela e Cíntia. As esteticistas também são taxativas ao afirmar que apesar de apresentar resultados bastante surpreendentes, a New Touch sozinha não faz milagre. “Os procedimentos estéticos dão melhores resultados para pessoas que praticam atividades físicas e mantenham uma alimentação saudável”, ressaltam. e

No foco Pâmela Batista e Cíntia Lima Freitas – Esteticistas Result Estética Telefone (16) 3701-1077

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|Beleza

Olhar marcante e natural

PROPONDO CÍLIOS LONGOS E COM VOLUME, ALONGAMENTO DE CÍLIOS É A NOVA TENDÊNCIA EM FRANCA

ílios são símbolo de feminilidade. Longos e com volume sem a necessidade de passar rímel todo santo dia, são um sonho de consumo para a maioria das mulheres. É com esse apelo que o alongamento ou extensão de cílios tem ganhado destaque em salões de beleza e clínicas de estética do país. Em Franca, a técnica conquista cada vez mais quem deseja ter olhos de boneca. “A procura pelo olhar perfeito está cada vez maior em Franca. Na maioria das vezes são moças na faixa dos 18 a 25 anos. Todas buscam a praticidade de ter cílios bonitos todos os dias e sem nenhum esforço”, observa a designer de sobrancelhas e extensionista de cílios, Maíra Cintra, que também tem atendido muitas mulheres maduras de um ano para cá. “A extensão de cílios disfarça pálpebras caídas e aumenta os olhos, deixando-os mais abertos”, diz. Há quatro anos na área, Maíra explica que a extensão de cílios é uma técnica estética que proporciona maior volume dos cílios e definição do olhar, e o melhor, rápida, fácil e prática para quem não

gosta de se maquiar todos os dias. O procedimento é baseado em uma técnica oriental que consiste na fixação dos fios artificias sobre os fios naturais, um a um, com uma cola especifica e hipoalérgica. Existem diversas opções de tamanhos, cores, espessuras e curvaturas, fazendo com que o resultado seja imediato. Assim, nem o rímel de cada dia precisa ser usado, só se a intenção for destacar ainda mais o olhar. Segundo Maíra, a extensão de cílios depende da existência de fios originais sobre os quais serão aplicados os fios do procedimento, contando que os fios naturais estejam saudáveis. “Qualquer pessoa que deseja um cílio mais longo e com mais volume, sem ter que recorrer aos cílios postiços, pode investir no procedimento”, afirma.

Os mitos Maíra comemora a procura pelo alongamento de cílios e garante que a técnica não oferece riscos à saúde dos olhos

O processo de aplicação das extensões de cílios normalmente leva em média, de 1h30 a 2h para um conjunto completo de cílios e, 1h a 1h30 para manutenção. A cliente fica deitada com olhos fechados, é feita a limpeza dos olhos para retirar qualquer resíduo de maquiagem

e logo após os cílios inferiores são isolados. Depois de feito esse isolamento, cada fio natural recebe o fio de seda um a um, também com todo cuidado de isolamento para não grudar um fio no outro durante o tempo de secagem. “O processo é totalmente indolor”, garante Maíra, que utiliza fio de seda ou mink sobre cada cílio natural. A aparência natural – é possível escolher o tipo de olhar e o aspecto que ficarão os cílios - e sua durabilidade são algumas das vantagens em relação aos cílios postiços comuns. De acordo com Maíra, a extensão dura conforme o ciclo de crescimento natural dos cílios da cliente. Sem fazer a manutenção, a extensão leva até 35 dias para sair completamente. “Mas, dependendo da rotina do dia a dia da cliente, as manutenções deverão ser necessárias até 20 dias após o procedimento”, destaca. A designer de sobrancelhas e de cílios garante não haver riscos diretos sobre a saúde dos olhos de quem se submete à técnica. No entanto, os cuidados pós-procedimento são essenciais. “Muitas questionam se pode fazer na gravidez. Não tem contraindicação, porém, é importante ter autorização do obstetra”, ressalta Maíra, que completa: “não é muito indicado para mulheres sensíveis, com problemas com lentes de contato ou com intolerância à maquiagem. Mulheres que se incomodam em ficar maquiadas muito tempo ou não estão acostumadas podem cansar rapidamente da aplicação”, alerta. e

No foco Maíra Cintra - Designer de sobrancelhas e extensionista de cílios Contato: (016) 993322575 e Facebook: Maíra Cintra Designer

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|Cabelos

Transição capilar é tendência EM BUSCA DA LIBERDADE DOS FIOS, CRESCE NÚMERO DE FRANCANAS ABANDONANDO OS ALISAMENTOS

sar os cabelos naturais. Tal afirmação pode soar comum e boba para muitas mulheres, mas, para outras, tal ação significa empoderamento, autoestima e aceitação. Do fim da década de 1990 até agora, as escovas progressivas, definitivas e outros tratamentos alisantes ganharam mais adeptas. Em Franca, o que mais tem se visto pelas ruas são mulheres ostentando seus cachos. Todo esse movimento de cachos, cabelos naturais, foi proporcionado pela mídia, através de grandes atrizes que começaram a deixar seus cabelos naturais. “Com isso, as mulheres passaram a enxergar o potencial que tinham em suas mãos, que a beleza não está apenas nos cabelos lisos, mas na liberdade de assumir o black”, observam os cabeleireiros proprietários do Salão Gil Fernandez, Thalys Fer-nando Vieira e Gil Fernandes. Com experiência na área, eles se especializaram em São Paulo no sistema de cacho terapia, com o cabeleireiro técnico Edson Beauty – Preto Beauty, trazendo a técnica para Franca. O sistema de cacho terapia visa tratar, transformar e manter, porque tudo começa com um cabelo saudável, sedoso. “Para

isso, utilizamos produtos específicos para cabelos crespos e ondulados, que hoje tem uma classificação”, esclarecem. O resultado são cabelos saudáveis, bonitos e cacheados! Outra opção, segundo Thalys e Gil é a ondulação permanente, que promete devolver os cachos em cabelos que foram alisados ou para aqueles cabelos virgens, sem química – nestes casos, o objetivo é a definição de cachos. “Esse procedimento no passado era chamado de permanente afro e hoje ganhou o nome de ondulação permanente”, comentam os cabeleireiros. Existem outras técnicas no mercado, mas no ponto de vista deles, a melhor é a cacho terapia, e esse sucesso se dá através da manutenção com produtos de qualidade, essencial para deixar os cabelos saudáveis, soltos, naturais e com brilho invejável.

A transição capilar

Mas nem todas as mulheres chegam ao salão já com seus cachos. Muitas ainda ostentam os cabelos alisados, embora desejem fazer parte do movimento de libertação da raiz natural. Para estas, a transição capilar é o mais indicado. Nestes casos, é feito um teste para

Especializados no sistema de cacho terapia, Thalys e Gil têm ajudado muitas francanas no processo de transição capilar

saber o que será mais indicado para a saúde dos fios. “Mas há situações em que a mulher precisa até raspar o cabelo para que cresça um novo, sem química”, revelam Thalys e Gil. O corte, chamado de Big Chop, é uma opção imediata para quem não quer esperar o novo cabelo crescer e ir cortando as partes com química conforme o crescimento da raiz, embora não seja obrigatório durante a transição capilar. Não há um tempo determinado para a transição capilar, já que depende do crescimento do cabelo. “Pode ser que todo processo leve de um a dois anos”, completam. No período de transição capilar, é fundamental hidratar os fios e seguir um cronograma de cuidados com os objetivos de nutrição, reconstrução e hidratação. A hidratação deve ser feita mais vezes que a nutrição, que deve ser feita mais do que a reconstrução. “O cabelo cacheado ou crespo tem a característica de ser mais seco, por isso precisa de umidade, o que é proporcionado pelo tratamento, determinado dentro do cronograma capilar”, salientam Thalys e Gil, acrescentando que os cuidados com as madeixas devem ser para sempre. “Procurar um cabeleireiro especializado ajuda o processo e garante os resultados desejados”. e

No foco Thalys Fernando Vieira e Gil Fernandes – cabeleireiros Salão Gil Fernandez Telefones (16) 9.9336-2506 e 3701-5701

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|Moda

Versáteis e sempre na moda VESTIDOS SÃO FUNDAMENTAIS E ALGUNS MODELOS SÃO PRÓPRIOS PARA CADA BIOTIPO

s tendências de moda podem mudar muito de uma estação para outra, mas algumas peças são fundamentais em qualquer época do ano. Elegantes ou casuais, os vestidos são peças chave no guarda roupa de qualquer mulher. Para a consultora de moda e estilo, Juliana Marangoni, os vestidos estarão sempre na moda por serem versáteis e adequados para qualquer ocasião. “Quando o modelo valoriza o tipo físico, com uma cor certa para o tom de pele, a mulher estará sempre pronta para arrasar”, comenta. A especialista destaca alguns modelos para os biótipos mais comuns. Um deles é o vestido triângulo invertido, modelo com ombros maiores que o quadril. Esses vestidos valorizam a silhueta e deixam o quadril com mais volume para harmonizar com os ombros. “Geralmente esta classe de mulheres é notável pelos ombros mais largos, cintura menos definida e quadris estreitos. Elas tendem a ter o bumbum menos volumoso e pernas e coxas finas”, diz. Juliana afirma que os vestidos ideais para o corpo triângulo invertido devem ter como objetivo diminuir a ênfase nos ombros, reduzindo a atenção neles e Juliana diz que os vestidos estarão sempre na moda por serem versáteis e adequados para qualquer ocasião

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criando curvas mais delicadas e femininas. “Você também vai querer chamar atenção para a sua parte debaixo, tornando o look como um todo mais proporcional. Isso faz com que as suas pernas e coxas virem o ponto focal. Mas é importante também criar uma cintura mais definida”, orienta. Sobre os tecidos, a consultora de moda indica os leves, esvoaçantes, como seda na parte de cima do corpo e tecidos mais duros e pesados na parte de baixo. Cores também são importantes para ajudar a balancear suas proporções. Tente usar cores escuras na parte de cima e claras na parte de baixo. “Estampas caem muito bem na parte de baixo, porque elas atraem o olhar para baixo, criando volume nos quadris, compensando a largura dos ombros”, diz

Outros modelos

Outro modelo de vestido em alta é o oval, que tem a parte do meio, da barriga e da cintura, maiores do que o quadril e os ombros. Para as mulheres com o corpo mais avantajado, o ideal é optar por vestidos mais largos com a cintura mais próxima ao busto. “Uma dica para quem gosta do modelo oval é usar o vestido com uma fita ou um cinto e sem muitos detalhes”, destaca Juliana, lembrando que a ideia é evidenciar as curvas. Dê mais atenção para os braços, colo e busto também. Dessa forma, você consegue equilibrar mais as partes do seu corpo. Por isso, as saias evasês e os vestidos mais acinturados são os mais indicados para formatos ovais de biótipo. Para este biótipo, Juliana sugere que o vestido seja confortável, porém justo na cintura para marcá-la. O vestido tipo wrap pode ser bom se amarrar logo embaixo dos seios, pois isso ajuda a levantá-los, dando mais volume. Outros modelos interessantes são o peplum,

Os vestidos com decote em “V” são uma sugestão bacana para todos os tipos físicos e para quem gosta de alongar a silhueta

sereia, corte tipo “A” e sem alça. “Evite frente única, decotes canoa e modelos com ombro acinturado, pois todos eles vão aumentar seus ombros. Outros modelos que favorecem esse biótipo são os volumosos, barras assimétricas, que vão chamar a atenção para baixo e mangas largas com punhos trabalhados”, diz. Já os vestidos longos com decote em “V” são uma sugestão bem bacana para todos os tipos físicos. Para quem gosta de alongar e afinar a silhueta, é ideal usar vestidos longos com o decote em “V”. “O vestido com decote ‘V’ é um clássico. É bem difícil quem nunca apostou nesse tipo de decote para vestidos. É ideal para baixinhas e/ou gordinhas, já que o decote ajuda a alongar a silhueta e isso valoriza o corpo”, comenta Juliana, acrescentando que o decote “V” também valoriza os seios, independente se a “comissão de frente” é maior ou menor. e

o v e rsized, que já está rolando há algumas temporadas, agora parece ter tomado de vez as ruas e ref lete também na moda masculina. De bermudas a casacos, a principal característica dessas peças é a modelagem ampla, que dá a impressão de estar usando uma roupa alguns números maior que o seu. Além do conforto, o visual traz um ar moderno para os looks, que carregam inúmeras referências ao street style e ganham espaço até mesmo dentro da tradicional alfaiataria. É que ela é tão versátil que vai do look mais casual até mesmo um evento mais formal, podendo ser usada com calça jeans, com colete, com jaqueta Varsity ou bomber, ou até mesmo com uma camisa aberta, dando assim uma infinidade de opções e possibilidades para montar o look. “Popular e queridinha de nomes como Kanye West, a modelagem oversized ganha espaço na moda masculina com propostas que dão mais conforto, estilo e praticidade ao dia a dia. Mas o assunto não é exclusividade só do descolado: casacos, jaquetas e até camisas também pegam carona nesta onda, dando novo gás para os visuais dos homens”, destaca o blogueiro e estudante de moda, Felipe Rufino O estilo Oversized já está em uso há um bom tempo pelas “it girls” mundo a fora, mas foi no verão de 2014 que ficou decretado: oversized para os meninos também é tendência, é moda e fica muito bacana. Regatas, t-shirts, moletons, suéteres, cardigãs e até mesmo blazers e

trench coach pode entrar no estilo oversized ou longline, como queiram chamar. O importante é deixar passar a barra da cintura, pois o nome já diz tudo! ‘Grande demais’ nesse estilo a aposta é: quanto maior o caimento mais cool você fica. Dá pra fazer composições bacanas com as peças.

Invista nas sobreposições

Para entrar no jogo do oversized, é fácil. Ele sugere começar apostando em moletons e casacos com modelagens mais amplas. Jaquetas também podem entrar nessa, principalmente se o modelo for jeans - neste caso, enrole as mangas e assuma a imagem desabada. Quer ir além na proposta over? Então aposte nas calças. “Mas lembre-se: em um visual oversized para o dia a dia, o ideal é apostar em apenas uma peça com esta pegada - por exemplo, calças over devem ser combinadas com camisas e blusas em modelagens mais próximas ao

Foi no verão de 2014 que ficou decretado: oversized para os meninos também é tendência, é moda e fica muito bacana

|Estilo

EM ALTA HÁ ALGUMAS TEMPORADAS, O OVERSIZED TOMA DE VEZ AS RUAS E REFLETE NA MODA MASCULINA

Um estilo descolado para eles corpo. Lembre-se que calças amplas são diferentes das baggy”, salienta Felipe. Por isso, no street style os meninos apostam mais e mais em oversized na parte de cima, combinando com uma calça skinny, legging – ou magging – ou então fazendo um visual normcore com calças igualmente largas. Um equilíbrio entre as sobreposições ajuda a garantir um look oversized de sucesso. Brinque com texturas diferentes para criar um efeito visual interessante e mantenha um padrão entre as cores para garantir um resultado mais harmônico. O blogueiro e estudante de moda ressalta que oversized não significa comprar roupas em tamanhos maiores que os seus, mas apostar em peças que valorizem os detalhes amplos: os ombros e o comprimento, em geral, são maiores que o padrão, enquanto a medida em torno do seu tronco e das pernas deve continuar seguindo o tradicional. e

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|Comportamento

Um inimigo necessário T

VISTO SOB VÁRIAS FACETAS E EM DIFERENTES MOMENTOS DA VIDA, O MEDO NÃO PRECISA SER UM VILÃO

emor, pavor e fobia, o medo é um demônio de muitos nomes. Uma das emoções mais antigas armazenadas na memória humana, o medo se destinava a levar os ancestrais a uma decisão sobre o perigo iminente: lutar ou fugir. O desenvolvimento da civilização e a complexidade progressiva das relações humanas, porém, trouxeram novos e problemáticos componentes a esse sistema, responsáveis por numerosas doenças contemporâneas. Por conta disso, nunca houve tantos motivos para sentir medo. E isso está afetando cada vez mais as pessoas. Segundo dados do Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, 20,8% das pessoas têm transtorno de ansiedade, ou seja, passam o tempo inteiro com medo de alguma coisa - a ansiedade nada mais é do que medo antecipado, de algo que pode ou não ocorrer. É 10 vezes mais do que na década de 1980. Mesmo que você não seja uma delas, certamente já se sentiu incomodado por algum tipo de medo. Ele se tornou o maior problema psicológico da atualidade – e virou parte do dia a dia de todo mundo. “Estudos apontam que dentre as principais causas do medo estão os fatores genéticos, as situações traumáticas, os medos aprendidos, as perdas precoces e os conflitos morais”, observa a psicóloga Mira Franciele Caparelli, que completa: “o medo além de ser inato ao ser humano, também pode ser aprendido, portanto, à medida que somos desenvolvidos existe

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uma série de fatores que interfere tanto positiva quanto negativamente durante esse processo”. A técnica em eletrônica, fundadora da página Madrinhas do Bem e idealizadora do grupo The Street Store Franca, Darlene Ferracioli Caramori, 38 anos, sabe bem o que é isso e admite que o único medo que tem é de doenças. “Recentemente perdi minha mãe para o câncer e desde então, é como se um mecanismo de defesa dentro de mim tivesse sido acionado contra essa doença, o medo de desenvolver o câncer me tornou uma pessoa insegura em relação à minha saúde. Tem sido uma luta constante para não me deixar controlar, que vai desde a prevenção, exames, e é claro, conversas com especialistas”, revela. Segundo a psicóloga, a comparação favorece o fator de-

Mira diz ser preciso ter a sensibilidade de reconhecer os medos para assim saber de que maneira é possível enfrenta-los

sencadeante do medo e em situações como estas ela diz ser preciso encontrar estratégias que levem o indivíduo a um estado de tranquilidade e bem-estar, como a leitura de um livro que goste e uma boa conversa entre amigos. É exatamente isso que Darlene procura fazer: conversar com amigos. “Creio que quando desenvolvemos alguma espécie de medo, seja ela causada por ansiedade, transtornou ou, como no meu caso, um trauma, falar a respeito é o primeiro passo para

o tratamento”, diz.

As várias facetas

O medo pode assumir muitas formas: medo de morrer, de altura, de barata, de cobra, de avião, da solidão, de ficar sem emprego ou dinheiro, de assalto, de doença, de novas situações, de perder alguém que se ama... Para o fotógrafo Everton Calefe, 33 anos, medo é colocar sua vida ou sentimento em perigo. Ele admite já ter vivenciado várias crises de medo antes de fazer uma viagem internacional a trabalho. “Em cada evento que ia realizar batia um medo enorme de não conseguir fazer o meu melhor, minhas pernas ficavam trêmulas e o coração parecia que sairia pela boca. Eu sabia que

Para Eduardo, um dos fatores que tem potencializado o medo são as notícias negativas que criam uma energia circundante

assim que começasse o evento eu estaria 100%. O medo de não conseguir satisfazer as expectativas me assustava”, admite o fotógrafo, que procurava pensar em o quanto já havia trabalhado duro até ali. Embora seja um processo doloroso, Everton acredita que o medo seja algo bom, que instiga o indivíduo a enfrentar as situações. “Eu procurei mostrar pra mim mesmo que seria capaz de passar por aqueles obstáculos”, diz ele, que completa: “normalmente temos duas opções: deixar o medo tomar conta da gente ou lutar para que ele seja apenas o trampolim para a solução do problema”. O medo faz companhia ao ser humano desde cedo: aparece

pela primeira vez por volta dos sete meses de idade. E para a psicóloga, assim como Everton, é um sentimento que pode ser positivo em determinadas situações, até quando move o indivíduo e o empurra para frente a fim de lhe tirar de certas acomodações que o dia a dia implica, além de ser o ponto de alerta e defesa. “Precisamos ter a sensibilidade de reconhecer nossos medos para assim sabermos de que maneira podemos enfrentá-los. Eu tenho medo de quê? Como devo enfrentá-lo? E de que estratégias posso me apoderar?”, observa Mira, acrescentando que não se deve ter medo do medo e tentar evitá-lo, pois, quando ele não é reconhecido passa a ser um grande aliado e diminuidor de oportunidades e superações. “Ressalto a importância da busca do nosso autoconhecimento. Quando me conheço, me percebo e acesso minhas limitações e potencialidades que tendem a favorecer meus enfrentamentos cotidianos”.

O autoconhecimento

O terapeuta especialista em Constelação Familiar, Terapia de Reconciliação, Hipnose e Iridologia, Eduardo Tão, concorda com Mira ao dizer que enquanto a pessoa não se conhecer, se enfrentar, não transformará o medo em potencial. A pessoa ficará paralisada pela estagnação da energia e isso provocará somatizações como doenças físicas. “Existe o medo que man-

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tém a sobrevivência, da mesma forma que existe o medo que impede a pessoa de viver, e isso é um paradoxo. O medo quando enfrentado é a capacidade que as pessoas têm para desenvolver suas potencialidades e seus talentos”, enfatiza. Eduardo admite já ter vivenciados medos de não dar conta, medo de não conseguir, medo de estar dentro de um avião em um tempo tempestuoso, mas desde que aprendeu que o medo faz parte das experiências que as pessoas vivenciam e daquilo que desconhecem, quando não experimentam e ficam presas a ele, podendo surgir uma patologia, mais suave como uma dor na coluna, ou mais grave como uma síndrome do pânico, começou a entrar mais em contato consigo mesmo, buscando autoconhecimento. “Pude perceber aquilo que ocorre e encontrar a melhor forma de conviver com a sensação que foi gerada, diminuindo o desconforto, por mais dolorida que foi a situação vivida”, afirma.

O dia a dia

Para ele, um dos fatores que tem potencializado a geração do

medo são as notícias negativas que criam uma energia circundante que gera mais medo. Por isso a importância de se escolher o que assistir, o que conversar, com quem conviver e o ambiente onde você está. “Entenda que o fato não mudará, o evento não mudará, o que mudará serão as respostas que daremos aos eventos que vivemos. Para quem não se conhece, não percebe suas reações, estas pessoas serão muito mais susceptíveis aos resultados negativos da situação vivida do que aqueles que compreendem as causas destas vibrações em si”, salienta. O medo desencadeia mudanças fisiológicas, a cargo do sistema nervoso autônomo e das glândulas supra-renais. Essas alterações incluem aumento dos batimentos cardíacos, respiração acelerada, tensão ou tremor muscular, sudorese e secura da boca. O sangue é subitamente desviado de outras partes do corpo para áreas nas quais a energia é mais necessária, tanto para fugir do perigo quanto para proteger-se. Quando uma pessoa se defronta com perigos reais, o medo pode ser um importante

Everton acredita que o medo seja algo bom, que instiga o indivíduo a enfrentar as situações e superar bloqueios

meio de autopreservação. Mas, ao longo da civilização, e com a progressiva complexidade das relações humanas, algo foi se distorcendo em todo esse processo. Ganhou força a ansiedade, que tende a exagerar a proporção da verdadeira ameaça ou do perigo corrido. Assim, o homem moderno convive com uma série de medos crônicos e irrealistas, inimagináveis no passado – e sua resposta a essas situações frequentemente descamba para o desequilíbrio e a doença. “Em casos mais peculiares que tendem a levar uma pessoa num estado de total limitação, fobias mais específicas, ansiedades e pânicos acentuados, muitas vezes é sugerido um acompanhamento médico e até com uma intervenção medicamentosa”, pondera Mira. e

No foco Mira Franciele Caparelli – Psicóloga clínica particular e na ONG Inclui Psi-Franca; orientadora social do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Crianças e Adolescentes da região Leste; e mediadora judicial pelo Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo CRP 06/125073 Telefone (16) 99254-5179 E-mail: mirafranciele_20@ hotmail.com

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|Zen

Cura através do toque nos pés

REFLEXOLOGIA PODAL SE MOSTRA EFICAZ PARA TRATAR DIVERSOS MALES, DE DEPRESSÃO A GASTRITE

ratar a pessoa por inteiro e induzi-la a um estado de equilíbrio e harmonia. Tudo isso através de pontos reflexos nos pés que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura do corpo. É essa a proposta da reflexologia podal, que consiste em uma terapia complementar aplicada por pressões em pontos específicos dos pés. “Através da massagem nos pés é possível identificar, tratar e harmonizar disfunções do organismo. Não se faz diagnóstico, ou se dá nome às doenças, apenas se identifica bloqueios”, esclarece o fisioterapeuta, massoterapeuta e acupunturista do Espaço Hórus Terapias e Cursos, Anderson Batista Alonso. Segundo ele, a reflexologia podal busca ativar o potencial de autocura ou autorregularão intrínseco em todas as pessoas. E os estímulos feitos nos pontos reflexos dos pés promovem esse acionamento. “Podemos encontrar pontos relacionados a todos os órgãos do nosso organismo, como: cérebro, coração, fígado, estômago, rins, intestinos e etc. Também encontramos pontos correspondentes a regiões do nosso corpo como cabeça, pescoço, coluna, ombros, cotovelos, mãos e etc”, destaca.

Ao trabalhar esses reflexos, o corpo é beneficiado de diversas maneiras. Entre os benefícios estão: relaxamento físico e psíquico; melhor circulação sanguínea; fortalecimento do sistema imunológico; limpeza das toxinas do corpo - sistema linfático, excretório e tegumentário (pele); revitalização e equilíbrio da energia e do organismo; bem-estar físico e mental; alívio de dores na coluna e no nervo ciático; diminuição de edemas, síndrome pré-menstrual, depressão, ansiedade, dores de cabeça, problemas digestivos, entre outros. “São muitas as indicações para a reflexologia podal, desde doenças gastrointestinais, como gastrite, hemorroidas, constipação intestinal - intestino preso e preguiçoso -, até dores na coluna, no estômago, de cabeça, e disfunções ginecológicas e urogenitais, como síndrome do ovário policístico, impotência sexual e menopausa”, salienta Anderson, acrescentando que a técnica também tem ótimos resultados no tratamento da depressão, ansiedade, asma, insônia, vertigem ou tontura, zumbido no ouvido e fibromialgia.

A aplicação

Anderson explica que em

Segundo Anderson, a reflexologia podal ativa o potencial de autocura e autorregulação de cada indivíduo

uma sessão de reflexologia – que dura em média, 45 minutos - é feita uma coleta detalhada sobre a queixa principal, como, onde e quando aconteceu o problema em questão e hábitos de vida. Procura-se identificar o nível de estresse e seu impacto na vida do cliente. “Ainda faço perguntas referentes à anamnese dos cinco elementos da medicina tradicional chinesa que me dará, ao seu final, um perfil físico e emocional do cliente”, explica. Feito isso, o cliente é acomodado em uma maca ou cadeira própria para reflexologia com os pés elevados permitindo o fácil acesso. Cada pé é trabalhado por vez, todos os pontos são estimulados na checagem inicial. Durante esse processo serão identificados pontos em desequilíbrio, que manifestarão dor ou apresentarão “cristais” sob a pele, que seria em razão da obstrução do fluxo sanguíneo que passa entre os 26 ossos, 33 articulações e 114 ligamentos dos pés. Com resultados que já podem ser percebidos na primeira sessão, variando de intensidade de um organismo para o outro, Anderson costuma recomendar quatro sessões para que os resultados sejam melhor consolidados no organismo do cliente” Mas vale lembrar que não existe uma receita de bolo que se aplique a todos os casos”, reforça. e

No foco Anderson Batista Alonso – Fisioterapeuta, massoterapeuta e acupunturista – Espaço Hórus Terapias e Cursos Crefito 209999 Telefone (16) 99100-1632

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|Pet

Remédios para a ansiedade CIÊNCIA COMPROVA QUE TER ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO AJUDA NA CURA DE MALES COMO ANSIEDADE E DEPRESSÃO

ciência já mostrou inúmeras vantagens de se ter um cãozinho ou gato como companheiro em casa. E não é novidade que a companhia destes pequenos seres torna as pessoas mais sociáveis, alegres, menos tímidas e mais responsáveis. Mas será que um cão ou gato pode ajudar também na cura de um dos males do século, a ansiedade? Segundo um estudo do Centro de Medicina do Sono da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, sim. Eles analisaram 150 pacientes – dos quais 74 possuíam pelo menos um cachorro ou gato. Entre os donos de animais, 56% têm como hábito deixar o animal de estimação dormir na mesma cama ou quarto e 41% disseram que a presença deles é benéfica ou sem

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Há quatro anos Juliana conta com a companhia de sua cadela Afrodite, que todos os dias dorme ao lado de sua cama

perturbações para o sono. “A companhia de um pet deixa a maioria das pessoas mais relaxada e segura, o que as ajuda a dormir melhor e a controlar a ansiedade”, observa a psicóloga Samantha Duarte. Que o diga a vendedora Juliana Kátia Lisbora, 27 anos, que está acostumada a dormir com sua cadela Afrodite, que faz questão de deitar ao lado de sua cama todas as noites. “É impressionante, mas posso estar estressada, ansiosa ou preocupada com alguma coisa, é só chegar em casa e ficar com a Afrodite, que percebo que os problemas se tornam menores. Sem contar que dormir com ela é a melhor coisa, é uma sensação de aconchego e paz”, diz. Por essas e outras, a terapia com animais, também chamada de zooterapia, já vem sendo utilizada há algum tempo nas mais diversas áreas. Em asilos, hospitais, abrigos para crianças e centro de terapias, os animais vêm conquistando seu espaço. “Os animais aumentam a

nossa capacidade e a vontade de amar, de trocar carinhos e com isso, diminuem a ansiedade, o estresse, além é claro, de aumentar o nível de atividade física - ao levar o animal para passear ou brincar - e de hormônios benéficos e que trazem uma sensação de bem-estar”, destaca Samantha.

Da alma e do corpo

Além da ansiedade, ela diz que a depressão é um dos exemplos de doenças que pode ser evitada com a presença de um animal em casa, tendo em vista que a companhia do pet é capaz de aliviar o sentimento de solidão. “No caso dos cães que precisam de mais exercícios e passeios, faz com que o tutor saia de casa e conheça outras pessoas, sejam elas outros tutores ou quem gosta de animais. Fazer novas amizades é essencial para quem está com depressão ou com princípios deste problema”, observa a psicóloga, acrescentando que a prática de exercícios provoca a liberação de substâncias no corpo que melhoram o humor e, consequentemente, evitam a depressão. “Por isso que é indicado levar o cachorro para caminhar, correr ou brincar de forma diária. Faz bem para ele e também para quem o guia”, reforça. Por conta disso, foi comprovado cientificamente, que além dos benefícios emocionais, o contato com bichos produz efeitos fisiológicos no corpo, como diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca, aumento da imunidade e maior liberação de endorfina e serotonina, neurotransmissores que dão sensação de bem-estar. “Parece mágica. O que um animal pode promover pela pessoa quase não tem explicação”, diz Samantha. e

|Jovens

A desconexão do mundo real

DEPENDÊNCIA DA TECNOLOGIA AFETA CADA VEZ MAIS JOVENS E CRIANÇAS E PREOCUPA ESPECIALISTAS

Brasil já conta com mais de 22 milhões dos chamados nativos digitais, nascidos e criados a partir da década 1980, na era dos games e da internet. Em Franca eles já somam mais de 21,7% da população, segundo o IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. E, contrariando prognósticos de que a tecnologia apenas ajudaria a multiplicar informações e o círculo de amizades, muitas crianças e adolescentes nunca estiveram tão desconectados do mundo. Parecem hipnotizados por seus aparelhos móveis, perdendo a vontade de estudar, de brincar ao ar livre e até de conversar entre si e com os familiares. Que o diga a secretária Ana Luiza Ferreira, 39 anos, mãe de João Augusto, 17 anos, e Isabelle, 12 anos. Segundo ela, os filhos pas-sam horas conectados em seus celulares e notebooks, seja para jogar ou navegar pelas redes sociais. “Eles vão para a escola e atividades extraclasse, mas quando estão em casa, ficam submersos nesse universo. Pode acabar o mundo lá fora que eles nem percebem”, conta Ana Luiza. Situações como esta são cada vez mais comuns. Para a psicóloga

Paula Barbosa Rejane isso ocorre porque muitos pais estão “terceirizando” as tecnologias como uma espécie de rede de apoio, resolvendo o problema de manter a criança sob controle através do efeito hipnotizante de uma tela, ocupando o lugar fértil e essencial dos relacionamentos. “Desde novos, esses jovens e crianças têm acesso a celulares e tabletes sem o monitoramento dos responsáveis. A tendência dessa prática faz com que as crianças se tornem mais isoladas, adolescentes com dificuldades de socialização e diálogo, usando as telas e, principalmente, os jogos de vídeo games para fugir do tédio e como forma de anestesiar sentimentos e frustrações e na ilusão de companhia”, destaca. O resultado disso é que o brasileiro passa mais tempo no YouTube, no Twitter e no Facebook do que os internautas do Reino Unido e dos EUA, segundo dados da Serasa Experian. A atividade na rede é impulsionada pela explosão dos smartphones. De acordo com a consultoria Internet Data Corporation, esses aparelhos correspondiam a 41% (5,5 milhões) dos celulares vendidos em março de 2017. Em abril do ano passado, o índice pulou para 49% (5,8 milhões).

Lazer x dependência

Paula orienta os pais a prestarem atenção aos sinais que seus filhos apresentam em relação à tecnologia

Mas a linha que separa o lazer proporcionado pela tecnologia com a dependência é tênue. O uso da internet ou dos jogos eletrônicos é considerado dependência quando a pessoa deixa de realizar suas tarefas e opta por ter relacionamentos com pessoas somente online. “Há também piora no rendimento escolar, ou no trabalho e conflitos familiares. Além disso, observar, a presença de abstinência, caracterizado por alterações de humor, irritabilidade e ansiedade quando não se está em uso tecnológico”, salienta a psicóloga, que cita outros problemas decorrentes da dependência tecnológica, como depressão, transtornos psiquiátricos, que tem como sintomas delírios de perseguição, transtornos de personalidade. “Também a perda ou ganho de peso, problemas na coluna ocasionada pela postura incorreta, dores nas articulações por movimentos repetitivos e problemas na visão pela exposição à luz das telas”, diz. Para reverter situações como a vivida pela Ana Luiza e evitar quadros patológicos de dependência, Paula orienta os pais a estipularem horários para o uso da tecnologia. “Com adolescentes o controle é mais difícil, porém, algumas atividades têm de ser incentivadas dentro de casa, como sentar à mesa para as refeições com todos da família, trocar informações sobre o dia de cada um, exercitando o diálogo”, afirma. e

No foco Paula Barbosa Rejane – Psicóloga CRP: 06/137204 Telefone (16) 9.9237-2351

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|Filhos

Rotina para eles crescerem bem SEGUIR HÁBITOS E HORÁRIOS DEIXA A CRIANÇA MAIS CALMA E DISPOSTA PARA AS ATIVIDADES DIÁRIAS

Ana Lídia admite que foi a pediatra de Clara que a alertou que a filha poderia estar sofrendo pela falta de rotina

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esmo um ser tão pequenino e dependente de um adulto precisa de uma rotina. Desde cedo, a criança deve ter horários para comer, dormir, relaxar, brincar, mesmo que ela não saiba o significado e a razão de tudo isso. Mas é com o tempo e a rotina que o bebê vai aprender noções de previsibilidade e continuidade. Além disso, há mais ganhos, como a segurança e o conforto que a rotina traz para qualquer indivíduo, até mesmo para os adultos. “A rotina ajuda no desenvolvimento mental e físico da criança, além de ser útil para uma vida mais equilibrada agora e quando se tornar adulto”, reforça a psicopedagoga Joana Lima Garcia. Ela explica que a falta de uma rotina saudável aumenta a

ansiedade da criança, podendo acarretar irritabilidade, choro sem causa aparente, aumento das cólicas intestinais, entre outros agravos. “A criança desenvolve sentimento de confiança e segurança no mundo, já que a rotina estabelece uma organização cognitiva do dia a dia, diminuindo a expectativa do que vai acontecer, deixando-a mais calma e tranquila”, afirma. Foi isso o que a comerciante Ana Lídia Diniz, 35 anos, percebeu aos oito meses de sua filha Clara. “Ela vivia inquieta, não dormia direito e muito irritada. Tinha até dificuldades para se alimentar, até que sua pediatra me orientou que tudo isso poderia ser reflexo da falta de rotina. Desde que estabelecemos horários para tudo, Clara que está com um ano e oito meses, se tornou mais calma, dorme e se alimenta bem, e não tem mais crises de irritação”, comemora Ana Lídia. Para surpresa de muitos pais, não há uma idade definida para estabelecer uma rotina ao bebê. No entanto, Joana acredita que desde o nascimento vale a pena organizar as atividades diárias do pequeno. “Essa rotina vai sendo modelada conforme o desenvolvimento da criança e as necessidades pontuais que vão surgindo, e será necessária ao longo de toda a sua vida”, afirma a psicopedagoga. Ela acrescenta que essa organização ajuda na associação de valores importantes para o desenvolvimento biopsicossocial da criança, como disciplina e a noção de limites.

Colocando em prática

Existem alguns passos para os pais criarem uma rotina. Adaptar as necessidades do bebê ao seu dia a dia é uma delas, porém é importante ter em mente que imprevistos, como fome e choro de madrugada, irão acontecer. Outra forma é organizar as atividades de acordo com o próprio ritmo do bebê. Para isso, é importante que a mãe esteja atenta ao seu comportamento e aos horários em que ele costuma sentir fome, sono, etc. Vale até anotar os hábitos do filho em um caderno ou fazer uma tabela no computador. Hoje em dia existem até aplicativos de smartphones para ajudar nessa tarefa. É necessário entender que os hábitos podem ser quebrados, pois nem sempre o bebê terá as mesmas necessidades no mesmo horário. Se ele sentir fome ou sono antes da hora planejada, a rotina pode e deve ser quebrada. “A rotina criada pelos pais não precisa ser rígida. Há momentos que pode e deve haver flexibilidade”, afirma Joana, que lembra a necessidade de rever a rotina quando o bebê está doente. “Com todos esses cuidados, você vai perceber que toda a família se beneficia com a rotina. E todo mundo sabe que a chegada de um bebê bagunça no início o cotidiano de um núcleo familiar. Mas fique tranquila, a partir do momento em que os horários do seu filho são estabelecidos, você pode encontrar também um tempinho só para você”, reforça Joana. e

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|Arquitetura

Singularidade nas empresas

ESTILO INDUSTRIAL MESCLA DIFERENTES ELEMENTOS E SE DESTACA NOS AMBIENTES CORPORATIVOS

abi a que u m lo c a l de trabalho bem pensado pode não apenas tornar o ambiente mais aconchegante e bonito, mas também motivar os funcionários e gerar mais produtividade? É por esse motivo que você precisa conhecer as principais tendências em arquitetura corporativa! “Um funcionário fica pelo menos oito horas por dia dentro de um escritório. Por isso, um ambiente acolhedor e confortável faz toda a diferença, uma vez que pode promover uma atmosfera mais agradável e, inclusive, uma boa relação entre colaboradores e clientes”, observa a arquiteta Silmara Serra de Oliveira. Segundo ela, um bom espaço inf luencia no profissionalismo e na identidade da empresa. “Vamos a um exemplo prático do que estamos falando. Imagine que você é um cliente do escritório e está prestes a ter a reunião mais importante do ano. O que te deixaria mais confortável: entrar em uma sala de reunião bem projetada e ampla ou em um local que mal tem cadeiras para os visitantes?”, indaga. Se você ficou com a primeira opção, já entendeu a importância de um espaço agradável para realizar reuniões e outros encontros. Afinal, é nele que serão tomadas as grandes decisões que podem mudar os rumos da companhia! Por isso, cada vez mais empresas estão dando atenção à arquitetura e decoração na hora de definir sua linha de trabalho.

O estilo industrial

E são muitas as tendências voltadas a este estilo. Nos últimos anos, por exemplo, uma que está em alta na arquitetura corporativa é o estilo industrial,

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que nasceu das fábricas antigas de Nova Iorque nos anos 50. “Ele tem sido aplicado em muitos projetos, tanto cor-porativos quanto residenciais. Suas principais características são as superfícies acinzentadas, que lembram o concreto e podem ser aplicadas nas paredes ou no piso”, explica Silmara. Um dos pontos fortes da aposta uma arquitetura que segue a linha industrial é a possibilidade de mesclar diferentes elementos, visto que é possível ligar uma parede de tijolos aparentes a uma iluminação composta por trilhos e revestimentos que remetem ao cimento queimado, além, claro, de apostar em peças mais rústicas, madeiras fortes, metais e objetos de ferro e aço. A tubulação aparente é um dos itens mais aceitos neste tipo de projeto. “Com canos visíveis, o espaço abraça ainda mais essa tendência. E investir nessa ideia permite também

No ambiente corporativo o estilo enaltece o visual inacabado para criação de um espaço repleto de personalidade

brincar com a iluminação, que pode ser direcionada sem a necessidade do rebaixamento do teto por gesso”, ressalta Silmara, acrescentando que esta ideia promove agilidade e também economia à obra. A dica aqui é tomar cuidado para não deixar o ambiente frio e impessoal. É preciso saber equilibrar esse lado industrial com móveis de cores mais quentes e vibrantes. “Além disso, é necessário saber trabalhar proporções e cores entre a mobília e o espaço, para que as salas da empresa fiquem charmosas”, orienta a arquiteta. Combinar o concreto com paredes de tijolinhos pode ser uma saída para não carregar a mão. A arte de rua, como o grafitti, também é um elemento relacionado a esse estilo e pode suavizar o aspecto industrial do ambiente. Quadros e peças com tal abordagem são excelentes opções para quem deseja seguir a tendência. e

CRESCE NÚMERO DE MULHERES NA LIDERANÇA DE DIFERENTES SEGMENTOS NA SOCIEDADE DE FRANCA Cristina de Oliveira Castro, que dirige o City Posto Padaria e Conveniência, empresa criada por seu pai Alair, que já idealizava um empreendimento que funcionasse 24h e que tivesse de tudo um pouco. Identificada com as áreas de Marketing e Administração, Giselly fez MBA e se dedicou integralmente ao negócio da família. “Minha rotina diária é intensa e extensa: faculdade de gastronomia, reuniões com gerentes e supervisores, desenvolvimento de estratégias de marketing e vendas com o setor responsável, acompa-nhamento de toda a rotina de produção do setor de panificação, e verificação de relatórios da parte financeira e contábil”, revela. O resultado de toda essa dedicação é que o City Posto já soma mais de 20 anos de sucesso, com uma equipe de 125 funcionários e que cresce cada dia, comprovando que a gestão feminina faz diferença.

ocê já deve ter percebido que a quantidade de mulheres em cargos de liderança aumentou ao longo dos anos. De acordo com o IBGE –Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, de 43,8% das mulheres ativas no mercado de trabalho, 37%, estão em cargos de chefia – em Franca, o cenário se repete: de 48,3% economicamente ativas, 29,2% atuam como líderes. O número de mulheres empreendendo aumentou 34%: mais de 7,9 milhões de mulheres abriram micro e pequenas empresas nos últimos 14 anos. Mas esse fenômeno não é visto só nos negócios. Elas estão por toda a parte: política, religião e terceiro setor. Em Franca, há muitas mulheres que, com seus exemplos de força, representatividade, história de vida e evolução inspiram outras tantas mulheres. Uma delas é a empresária Giselly

Vantagens observadas

Um estudo feito pelo Peterson

|Dia da Mulher

O poder por trás do “batom”

Institute revelou que as empresas que possuem pelo menos 30% dos cargos de liderança feminina têm seus lucros elevados em até 15%. Por isso, cada vez mais empresas buscam nas competências femininas potencializar seus negócios. “As mulheres são versáteis, conseguem fazer várias funções ao mesmo tempo, sem contar que se destacam pela criatividade, dedicação e por serem mais detalhistas”, observa Giselly, que completa: “mas é preciso se aperfeiçoar e buscar novidades”, diz ela, que encontra tempo para atividades físicas, curso de línguas, faculdade de gastronomia e a família. Segundo a psicóloga Cristina Tomanin, a mulher tem a capacidade de liderar e gerir equipes de maneiras inovadoras e eficientíssimas, uma vez que a visão feminina é, comprovadamente, mais abrangente. Além disso, ela vê as necessidades da empresa e entende as necessidades dos indivíduos porque tem uma bagagem ancestral para administrar conflitos de maneira sensata

Celita leva a sério o ditado “o olho do dono é que engorda o boi”, por isso acompanha todos os processos nas suas empresas

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e afetiva. “Temos a habilidade de organizar o pensamento de uma forma dinâmica e eficiente. Somos sensíveis aos que nos cercam, e quando uma mulher aprende a entender-se dentro do contexto administrativo, geralmente, atinge o topo dos cargos”, salienta.

Para Cristina Tomanin, o maior desafio da mulher hoje é reconhecer qual o seu papel e o que ela faz para atingir seus objetivos

Múltiplas funções

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Única mulher na Câmara Municipal na atual legislatura, Cristina Vitorino foi eleita por 3.021 votos em sua primeira candidatura

Foto: Marcos Limonti

A industrial e empresária Celita Benedini concorda com Cristina e reconhece a dificuldade que é para as mulheres permanecerem no mercado de trabalho, uma vez que possuem muitos afazeres além do lado profissional. Ela mesma precisou adaptar sua vida ao decidir deixar sua profissão de professora para abrir ao lado da irmã a CR Embalagens, em 1992, empresa que emprega costureiras e assistentes que produzem diariamente três mil embalagens, as quais são enviadas para grandes marcas nacionais. Mesmo com a morte de sua irmã após cinco anos da abertura da empresa, Celita decidiu prosseguir em homenagem a ela. Paralelamente a isso, percebeu que faltava no mercado acessórios modernos, casuais e com estilo e, em 1998, abriu a Benedini Manufaturas em Couro, indústria voltada inicialmente para fabricação de cintos. “Durante muitos anos precisei contar com o apoio do meu marido Maurício para me

ajudar na rotina de nossos filhos, além de contar com ótimas funcionárias que me auxiliavam em casa e nos cuidados com as crianças, motorista e secretárias na fábrica, que coordenavam meus compromissos para que estivesse presente em reuniões de escolas, dentistas, médicos e tudo o que as crianças requerem de cuidados maternos”, conta Celita, que montou na fábrica uma sala para que seus filhos – hoje já adultos e casados - pudessem ficar nos intervalos de suas atividades enquanto ela trabalhava, com acesso a videogame, escrivaninha, sofá e brinquedos. “Apesar das dificuldades para a maioria das mulheres conciliarem o pessoal com o profissional, acredito que a mulher tem garra, organização e disciplina. Isso aliado ao lado

sensível natural das mulheres, nos tornam excelentes profissionais”, destaca. Celita acredita que chegou aonde está por ter garra e disciplina. “Sou perfeccionista e persistente, dificilmente desisto do meu propósito. Estou sempre observando o que está ao meu redor, além de ter pessoas ótimas ao meu lado. Sou aberta para sugestões e ideias novas”, diz. Tantas características positivas tornaram Celita uma das empresárias mais bem-sucedidas de Franca e do país – a Benedini é reconhecida pela excelência na produção de cintos, carteiras, nécessaires, bolsas, pastas e outros acessórios em couro, com uma loja física em Franca e venda para todo o Brasil. “Nós, mulheres, temos uma liderança nata, aquela coisa de organizar tudo, de ser o pião da família. Isso é um diferencial, o que nos torna qualificadas para determinados cargos. Podemos gerar mudanças na sociedade, até para as aquelas mulheres que estão em situações de inferioridade”, ressalta Celita. Justamente por isso, ela faz questão de dar oportunidades em suas empresas para que as mulheres mostrem seus potenciais. “Tenho grandes mulheres que me auxiliam em minhas indústrias, todas são competentes, concentradas no trabalho, me trazem respostas rápidas e ótimas ideias. As coisas fluem nas fábricas, os funcionários homens respeitam

muito as mulheres, pois são liderados por uma”, reforça.

Características em alta

Não é por mera coincidência que em todas as recentes listas das “Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil”, parte considerável dos cargos gerenciais esteja sendo ocupada por mulheres. Provavelmente essa é uma das razões para essas empresas serem classificadas entre melhores nesse momento em que a caça ao talento virou um dos esportes favoritos das empresas vencedoras. Algumas características do universo feminino que, de forma preconceituosa, eram consideradas como fraquezas — impulso para acomodar situações, sensibilidade para a necessidade dos outros, preocupações comunitárias, etc.— viraram vantagens no mundo corporativo atual. Além disso, todos sabem que as mulheres valorizam mais o trabalho em equipe; são mais perseverantes e constantes; são menos imediatistas e mais capazes de raciocinar no longo prazo; sobrevivem melhor em tempos de aperto; possuem maior flexibilidade para o aprendizado. Essas são características naturais nas mulheres. Ironicamente,

Fenômeno no segmento evangélico, a pastora Wânia Arantes se dedica à Casa de Oração do Evangelho e ao Impacto Rosa

as empresas têm gasto fortunas tentando desenvolver essas características entre seus dirigentes predominantemente masculinos. Pense em apenas duas delas: capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo e flexibilidade.

Na religião

A cientista Joana D’Arc Félix foi reconhecida como “A Personalidade do Ano” pelo jornal O Globo por sua brilhante atuação

Como em todos os outros setores da sociedade, no religioso elas também se destacam. No entanto, enquanto a Igreja Católica se mantém contrária à ordenação de mulheres, o grupo dos evangélicos anda em sintonia com as mudanças em relação ao lugar das mulheres na sociedade. Transformações essas que vêm fazendo com que elas ocupem cada vez mais postos de liderança e atraiam milhares de fiéis para os templos. Em Franca, um exemplo é a pastora Wânia Arantes que, ao lado do marido, pastor Marcos Arantes, atua na Casa de Oração Franca, atualmente com 23 ministérios. “Trabalhamos com liderança compartilhada e equipes de apoio para todas as áreas, despertando o voluntariado e mostrando a urgência de sermos excelentes em tudo que fizermos. Isso demanda treinamentos, mentorias, reuniões específicas, além do pastoreamento, atendendo pessoalmente as pessoas”, explica. Além do trabalho na Casa de Oração, Wânia se dedica ao Impacto Rosa – que surgiu após o sucesso de seu programa de TV, o “Meu Lar Feliz”, ao qual se dedicou por oito anos. É um encontro

mensal para mulheres, onde ela trata de assuntos como cura emocional, virtudes, sabedoria, inteligência e fé. “É gratificante ver os olhos de uma mulher que chegou ferida, decepcionada, brilhando novamente, vivendo a esperança, tendo respostas para suas perguntas, sendo guiada, instruída e a vida sendo transformada a ponto de poder voar como uma águia”, diz. Nascida em berço cristão, Wânia diz que trabalhar como pastora é sua missão. Chegou um momento em que as pessoas lhe pediam: “reúna conosco mais vezes no mês, pode ser na sua casa mesmo... e assim eu cedi... mas já via que o céu aguardava essa minha resposta. Enfim, a garagem de casa lotou rapidamente a ponto de não comportar mais”, lembra ela, que hoje ocupa um lugar 10 vezes maior: a Casa de Oração funciona à Avenida Alagoas, 1163, esquina com a Rua São Paulo, e a cada semana, atrai cada vez mais pessoas interessadas no Evangelho.

Na política

Outro setor que vem sendo conquistado pelas mulheres é a política, meio até pouco tempo dominado pelo universo masculino. Em Franca, um destes destaques é a vereadora Cristina Vitorino. Única representante do sexo feminino na Câmara Municipal na atual legislatura, ela foi eleita com 3.021 votos em sua primeira candidatura, e diz que seu envolvimento com a enfoque franca | março 2018|63

política ocorreu de forma natural por causa da liderança que exerce há vários anos dentro da Igreja Universal do Reino de Deus e nas comunidades. “Vi a necessidade de uma representatividade mais expressiva da mulher na política. Temos muitas qualidades que são incorporadas em tudo que fazemos, como equilíbrio, capacidade de focar simultaneamente em várias coisas e também a retidão e honestidade que a grande maioria das mulheres possui”, destaca. Hoje, Cristina dedica boa parte de seu dia ao atendimento da população na Câmara Municipal, no contato com as pessoas nos bairros, para saber quais as demandas da comunidade. “Precisamos nos manter conectados com os problemas da sociedade. O povo carece de atenção, de ter um canal para expressar seus sonhos e desejos. E nosso trabalho é focado em atender essas expectativas. Além disso, há os projetos de lei, como o que deu o direito às gestantes de contar com uma doula no momento do parto, e as indicações e requerimentos que visam à implantação de programas e resolução de problemas dos francanos”, comenta. Para ela, que exerce seu primeiro cargo na política, a mulher já possui uma liderança natural, uma vez que é a grande comandante das famílias, conseguindo conciliar trabalho, estudos, administração da casa, educação dos filhos, entre outras atribuições. E faz tudo muito bem feito. “Essa polivalência surte efeitos na política, pois muitas mulheres conquistam seu espaço, seja em Brasília, nas Assembleias Legislativas, Câmaras Municipais ou onde quer que o povo as eleja. A representatividade ainda é baixa e há um potencial enorme no público feminino que pode se reverter em figuras políticas expressivas”, ressalta Cristina. Para a psicóloga, papéis exercidos como o da vereadora são de extrema importância, uma vez que considera ser impossível ser feliz sem que a sociedade esteja 64| enfoque franca | março 2018

À frente do City Posto Padaria e Conveniência, Giselly ainda encontra tempo para cursar faculdade de Gastronomia

feliz e necessitando de mudanças. “Nós mulheres, temos que ter a consciência de que somos responsáveis pela condução das mudanças necessárias. Precisamos assumir a responsabilidade pela condução das nossas vidas, lutando pela conquista de novos espaços, através da dedicação e capacitação técnica para tal e dedicarmos um pouquinho do nosso tempo em prol da coletividade”, salienta.

Terceiro Setor

Se na política ainda há muito que avançar, a liderança das mulheres no Terceiro Setor sempre se fez presente. Especialistas que atuam em organizações acreditam que, apesar de não existir pesquisas a respeito, as mulheres são a maioria à frente das entidades. “A mulher já nasceu como agente da mudança social. Ela sofre pelo processo de neutralização convencional, criado pela sociedade. A questão, no entanto, está no como dosar essa escala promotora de iguais oportunidades. O homem continua predominando, mas as presenças femininas têm se sobressaído com competência técnica, humanização, sabedoria e solidariedade. A mulher está mudando o mundo”, defende a presidente da ONG Pedra Bruta “Lapidando Talentos”, Maria Lídia Borges Machado, cuja própria ascensão no terceiro setor está diretamente acoplada ao trabalho com aprendizes da escola pública, dos bairros peri-

féricos. “Certamente eles terão ascensão e com essa prática o resultado será satisfatório para mim, para o aprendiz e para a economia do nosso país”, diz. Professora, durante sua trajetória dentro da escola Maria Lídia foi analisando possibilidades de como dar prioridade para o procedimento de ensinar e, com isso, estabeleceu alguns critérios metodológicos. O resulta disso foi a criação do Pluga Cuca “Ligado no Conhecimento”, metodologia que pratica na ONG Pedra Bruta “Lapidando Talentos” e a qual disponibilizou gratuitamente para o mundo inteiro. “A Pedra Bruta ‘Lapidando Talentos’ é o resultado de como poderia, mesmo aposentada, dar continuidade ao meu trabalho na ativa e colaborar para a educação, porque me pareceu importante continuar nessa discussão, que tem uma finalidade: formar líderes. Nosso país carece de boas lideranças. Eles estão dentro da escola e de lá partirão para o mundo”, salienta. A ONG Pedra Bruta “Lapidando Talentos” existe há nove anos e atende crianças e adolescentes das escolas públicas da periferia de Franca, oferecendo formação para atuarem socialmente de forma diferenciada pelo desenvolvimento de talento pessoal específico para o estudo, com ética e cidadania. “O potencial que a mulher tem de cunhar um novo traçado no caminhar para o progresso, em termos de justiça social, equilíbrio de in-

teresses, está cada vez mais em um plano maior. Por outro lado, sabemos que uma mobilização de todas as forças e fatores pré-requeridos tornam-se necessários para que esse quadro assinale mudanças vigorosas. Quimérico, portanto, ficar na dependência de um avanço organizado somente pelas mulheres!”, destaca Maria Lídia.

O poder de decidir

Segundo Cristina Tomanin, a conscientização das mulheres de seu papel social não como coadjuvantes, mas atuando de forma efetiva nos assuntos que as pertencem ou incomodam, é importante para que a liderança feminina em todos os segmentos se consolide. “Basta de delegar

aos homens o poder de decidirem sozinhos, não queremos a igualdade, queremos a beleza da diferença compartilhada e complementar. Somos capazes de ver diferentes e de propor novas soluções”, observa. A vereadora Cristina Vitorino diz ser preciso mais exemplos como a presidente do Supremo Tribunal Federal, Carmen Lúcia; a empresária Luizinha Trajano; a senadora Ana Amélia; a professora e cientista francana, Phd em Harvard, Joana D´Arc Félix; a procuradora da República, Raquel Branquinho, a deputada federal e coordenadora nacional do PRB Mulher, Rosângela Gomes, que mesmo com os preconceitos por ser uma mulher de destaque na política e negra, venceu e

A presidente da ONG Pedra Bruta “Lapidando Talentos”, Maria Lídia se dedica a formar líderes através da educação

dá um exemplo para todas as mulheres. “Temos grandes médicas, policiais, juízas, pastoras. Enfim, lugar de mulher não é na cozinha, mas sim onde ela quiser estar. Nós podemos tudo. Basta acreditar!”, enfatiza. Mas a psicóloga acredita que o maior desafio da mulher é reconhecer qual o seu papel, o que ela faz para atingir seus objetivos: “eu quero ser mãe, eu quero ser trabalhadora, eu quero ser uma mãe-trabalhadora, eu quero ser esposa, eu quero ser uma solteira independente, eu quero casar de véu e grinalda, eu quero ser a melhor da minha profissão? O que eu quero para ser feliz? Já escolheu? Vá em frente, dedique-se, se supere! Não espere dos outros, faça você mesma, afinal, não precisamos mais de autorização dos homens, portanto, somos senhoras das nossas vidas e colheremos somente o que plantarmos”, finaliza. Convenceu-se do argumento? Felizmente, o “poder do batom” está se tornando uma realidade sem a radicalização que caracterizou os primeiros passos do movimento feminista e as mulheres competentes têm evitado a tentação de imitação do universo masculino. e

No foco Cristina Tomanin – Psicóloga CRP: 06-54908 Telefone (16) 991771312

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|fraseado

A vida é uma combinação de destino e livre-arbítrio. A chuva é o destino, a possibilidade de se molhar ou não é escolha sua.

Quando mudamos a forma de ver as coisas, as coisas mudam de forma.

BERNARD FONTENELLE

Eu não mudo por ninguém, mas melhoro por quem merece.

GOETHE

Serei silêncio para quem me julga, amor para quem merece e indiferença para quem não é digno da minha presença. ROGER VON OEC

Somente os tolos exigem perfeição; os sábios se contentam com a coerência.

É que somos feitos de fases e nem todas são boas. PETER WEISS

PROVÉRBIO CHINÊS

Sinto que nessa fase da minha vida estou me tornando quem eu deveria ter sido o tempo inteiro. JANE FONDA

JOHN DRYDEN

Todo excesso esconde uma falta.

LEONI KASEFF

RAVI SHANKAR

MARTIN LUTHER KING

Depois da primeira mentira, toda verdade vira uma dúvida.

Não adianta pedir a Deus que lhe mostre o caminho se você não está disposto a caminhar.

Se você não tem coragem, não adianta ter vontade.

Abraçar é dizer com as mãos o que a boca não consegue, porque nem sempre existe palavra para dizer tudo. MÁRIO QUINTANA

ELMER LETTERMAN

Dê valor a quem decidiu esperar, ao seu lado, a tempestade passar. GANDHI

A moral é uma ciência que ensina, não como ser feliz, mas como tornar-se digno da felicidade. IMMANUEL KANT

É impossível progredir sem mudança, e aqueles que não mudam suas mentes não podem mudar nada. GEORGE BERNARD SHAW

Saudade é quando a alma suplica para ter de volta o que já foi. CARL J. JUNG

Insatisfação é o requisito primordial para o progresso. THOMAS EDISON

Não tenho medo de começar de novo; tenho medo do mesmo resultado. DEMI LOVATO

Lágrimas não doem, o que dói é o motivo que as fazem cair. JOHN POWELL

Em caso de saudade, quebre o silêncio. VICTOR FREITAS E FELIPE

Cada sonho que você deixa para trás é um pedaço do seu futuro que deixa de existir. STEVE JOBS