Enfoque 193 - Julho by Revistas Enfoque e Mérito

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Chegada do inverno! Dicas para manter-se saudável nessa estação: • Evite aglomerações • Beba bastante líquido • Mantenha uma alimentação saudável • Mantenha a casa bem ventilada • Lave as mãos com frequência e use lenços descartáveis. • Soro fisiológico nas narinas ajuda a combater a obstrução. • Não use medicamentos como xaropes, gotas nasais, ou descongestionantes sem uma avaliação médica.

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primeiras linhas Enfoque completa na primeira semana de julho, 16 anos de existência. Com a deste mês, são 193 edições de uma revista que chegou para oferecer uma leitura de qualidade para quem se interessa por cultura, varie dades, esportes, economia, religião, com portamento, dentre vários outros assuntos que dizem respeito à comunidade francana. É sempre bom ter a lembrança de como Enfoque começou. Melhor ainda é destacar as dificuldades ini ciais para mostrar que era possível fazer uma revista sem concessões às facilidades, sem adular, sem bajular, sem se vergar aos interesses de algumas pessoas, empresas ou gru pos. Sem concessão ao econômico, embora aberta a todas as boas ideias. Sem tomar posições a favor ou contra. Guiada pelo bom senso. Pela vontade de desbravar um segmento ávido pela informação. Há quem diga que sonhar é fácil, mas que difícil é lutar pela concretização do sonho. Nós todos que fazemos Enfoque acordamos todos os dias para a luta de transformar esse sonho em realidade. Para colocar de pé uma ideia, solidificar um objetivo, desbravar um con ceito. Temos planejamentos de curto, médio e longo prazo, que estão sendo cumpridos. Dentre as opções disponíveis, podemos ter optado pela mais difícil, podemos ter escolhido o caminho mais longo em lugar de ir pelos atalhos. Mas é a certeza de que estamos fazendo nosso próprio caminho que nos dá força para lutar diariamente. O atalho pode dar uma vantagem momentânea, mas pode iludir e tirar a orientação da caminhada. Muitas publicações tentadas antes de nós ficaram pelo caminho. Muitas que existiam quando começamos também se perderam pelos atalhos. Outras surgem diariamente. Mas só as que se preocupam verdadeira mente em oferecer alguma coisa a mais para o leitor, para o cliente, para o anunciante, vão permanecer nesse mercado cada vez mais competitivo. Por isso, não vamos nos afastar do nosso objetivo, da verdade, da transparência e da determinação de tornar realidade o nosso sonho.

Cesar Colleti

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entre linhas O Brasil é um país extremamente preconceituoso. Essa é uma afirmação que não causa mais espanto para a maioria das pessoas, já que, apesar de triste, a constatação é vista como um avanço. Isto porque, para combater o mal, primeiro é necessário assumi-lo. Mas nem todo preconceito é simples de ser reconhecido. É relativamente fácil identificar preconceito contra pessoas de determinada raça, origem regional ou orientação sexual, mas há outros preconceitos que são mais difíceis de serem identificados. Por exemplo, quantas mulheres ocupam cargos de chefia ou quais as reais possibilidades de um negro chegar à presidência de uma grande empresa? Por mais tristes que sejam, estes preconceitos são mais fáceis de serem identificados do que outros mais sutis. Por exemplo, tamanho e peso. É para falar sobre o assunto, que Enfoque entrevistou pessoas que já vivenciaram – e ainda vivenciam – na pele o preconceito, além de um profissional para discorrer sobre o tema. Ainda nesta edição, falamos sobre o boom de clínicas, laboratórios e hospitais veterinários, além das já famosas pet shops, registrado em Franca desde os anos 90. Hoje, com cerca de 50 milhões de pets habitando as casas dos brasileiros e praticamente fazendo parte das famílias, a carreira de medicina veterinária expandiu bastante, abrindo diferentes leques para quem atua na área. Outro assunto em pauta é sobre os riscos das dietas restritivas – tão comuns e difundidas entre aqueles que querem emagrecer a qualquer custo e rápido. Enfoque entrevistou uma especialista nesta área, que apontou os perigos desta prática e deu importantes dicas para quem deseja eliminar peso, mas que pode fazê-lo sem prejudicar a saúde. A edição conta ainda com reportagens que trazem as últimas tendências em decoração, arquitetura, moda, além de apresentar alguns talentos de Franca na música, artes e literatura. Tudo feito com muito carinho para você! Então, boa leitura!

Fernanda Ribeiro Editora Chefe

Enfoque Franca é uma publicação periódica mensal destinada ao público em geral ISSN 1981 6219 ® Marca Registrada Diretor Responsável Cesar Colleti Editora Fernanda Ribeiro - MTB 32.745 Designer Gráfico Leonardo Vasques Carvalho Fotografia Ricardo Fernandes Consultoria de Marketing Lucas Rodrigues da Silva Colaboradores desta edição Adriana Abud Adriana Barbosa Raymundo Beto Chagas Cirlene de Pádua Frederico Milano J. E. de Oliveira Ramos Luis H. Borba Rangel de Oliveira Borges Poliana Oliveira

Impressão Cristal Indústria Gráfica (16) 3711-0200 As opiniões e conceitos emitidos em artigos são de inteira responsabilidade de seus autores. O conteúdo dos anúncios publicitários é de inteira responsabilidade das empresas anun ciantes, e não expressa necessariamen te a opinião ou a posição da revista Enfoque Franca e dos seus diretores e editores. Para Anunciar Telefone: (16) 3713-3300 Fax: (16) 3713-3300 de 2ª a 6ª feira das 8h às 18h. E-mail: comercial@izzon.com.br

Assinaturas

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izzon CNPJ – 00.018.756/001-68 Rua José Salomoni, 275 CEP 14401-298 - Franca/SP Fonefax: (16) 3713.3300 anuncios@enfoquefranca.com.br

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sumário

seções 04| primeiras linhas Cesar Colleti

linhas 04| entre Fernanda Ribeiro comportamento

24| Adriana Abud

Estilo Por facilitar o dia a dia e charme, bolsas caem no gosto dos homens

Moda Segmento plus size aponta as principais tendências da temporada

Comportamento Francanos revelam as muitas e dolorosas facetas do preconceito

Comportamento Ciência comprova eficácia do bom humor no combate a doenças

Carreiras Sonhada pela maioria das pessoas, liderança traz vários desafios

Decoração Apaixonados por cerveja podem se inspirar na hora de decorar o lar

Filhos Segunda gestação pode despertar ciúmes no primogênito

Relacionamento Relações com diferenças de idade ainda sofrem preconceito

Nutrição Dietas restritivas prometem perda rápida de peso, mas trazem riscos

Profissão Com aumento do número de pets, medicina veterinária se expande

Ano XVII Nº 193 Julho de 2017

24| negócios Rangel Borges viver bem

24| Poliana Oliveira 66|

fraseado

notas 08| 10| 12| 14| 16| 18|

mirante panorama entrever

Literatura Com vasta trajetória, Marlene Becker lança nova obra literária

Música Cenário musical de Franca ganha reforço com a Banda Hashtag

Como funciona Aquecedores ajudam a atravessar o inverno de forma tranquila

Arte Marcial Escola Dragões de Shaolin – Wishu é referência em Kung Fu

Esporte Completo, Tai Chi Chuan atua no físico, emocional e psicológico

rápidas bloco de notas post scriptum

crônicas 20| pulsar

Luis Henrique Borba

20|

Artes Grupo de Artistas Espontâneos fala sobre a liberdade de criar e sentir

miragem J. E. de Oliveira Ramos espaços

20| Cirlene de Pádua 22| 360 graus

56 Social Grupo Apoiar completa 18 anos com importante papel em Franca

Saúde Terapia Ocupacional se destaca no tratamento de crianças

Estética Cresce número de profissionais da área que atendem em domicílio

Adriana Barbosa Raymundo

22| palavras contidas Beto Chagas

22| mais ou menos

Frederico Millano

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|mirante

BOLSA INTERNACIONAL I >>

<< BOLSA INTERNACIONAL II

O Santander Universidades divulgou a lista dos alunos ganhadores das Bolsas Ibero-Americanas 2017 e entre as classificadas está uma estudante da Fatec Franca Faculdade de Tecnologia Dr. Thomaz Novelino, a jovem Dianety Silva Batista. Foram contemplados 10 estudantes de Faculdades de Tecnologia do Estado (Fatecs). Eles poderão estudar durante um semestre em instituições de cinco países: Argentina, Chile, Espanha, México e Portugal.

O objetivo da iniciativa é contribuir para a formação dos estudantes, potencializando as relações acadêmicas entre os países ibero-americanos. Em sua sétima edição, o programa oferece bolsa-auxílio no valor equivalente a três mil euros - cerca de R$ 10 mil - por aluno. A quantia deve ser utilizada para transporte, hospedagem e alimentação durante a viagem, que está programada para ocorrer entre agosto deste ano e agosto de 2018.

Selecionada aluna da Fatec de Franca

Objetivo é contribuir com a formação

TRÂNSITO

NOVA RENDA

Franca recebeu 1.595 veículos 0 km

Inscrições para curso de Apicultura

Nos quatro primeiros meses de 2017, a frota de Franca recebeu 1.595 veículos 0 km, segundo dados divulgados pelo Departamento Estadual de Trânsito de SP. Os veículos de passageiro – carros - e utilitários - vans, camionetas e caminhões - representaram 1.098 dos 1.595 veículos emplacados nos primeiros quatro meses do ano. Em seguida vieram as motos: 414 veículos tirados das concessionárias e passaram a circular pelas ruas da cidade.

Estão abertas as inscrições para a 2ª edição do curso gratuito de Apicultura oferecido pela Divisão de Agronegócios da Prefeitura. As aulas ocorrerão entre os dias 14 e 18 de agosto, e proporcionarão o contato dos alunos com as abelhas – são 15 colônias de abelhas mantidas para as aulas. O curso é desenvolvido em parceria com o Sindicato Rural e o Senar – Serviço Nacional de Aprendizagem Rural. Informações: 3724 7080 ou 3711 9483.

<< SUICÍDIOS

GINECOLOGIA

Já está nas ruas de Franca a campanha “Franca, unidos pela vida”, desenvolvida pelo CVV – Centro de Valorização da Vida em parceria com a Secretaria de Saúde, que visa reduzir o índice de suicídios registrados na cidade – hoje, um dos maiores do país. O assunto está sendo falado abertamente, pois os voluntários do CVV acreditam que falar é a melhor solução. O CVV de Franca fica à Rua Carlos do Carmo, 419, Cidade Nova, telefone 141.

Através de uma parceria com a Prefeitura, a Santa Casa de Franca, que acaba de completar 120 anos, pretende realizar mil consultas ginecológicas na rede básica de saúde, uma das maiores demandas do sistema público. Também serão realizadas 100 cirurgias eletivas a mais por mês. Por meio de um convênio com o governo federal, será realizado um mutirão para fazer 400 cirurgias. Ainda não há previsão de quando os atendimentos terão início.

CVV e Saúde se unem em campanha

Santa Casa fará cirurgias na área

<< II TROFÉU DESTAQUE 2017

Ginasta francana conquista ouro A ginasta Isabela Mel, 11 anos, da equipe FEAC Franca de Ginástica Artística, faturou três medalhas de ouro no II Troféu Destaque 2017, organizado pela Liga Intermunicipal de Ginástica Olímpica, que aconteceu em Hortolândia (SP), no último mês. A atleta brilhou na ginástica solo, nas paralelas e na soma dos resultados dos quatro aparelhos - solo, trave, salto e paralelas, conquistando o lugar mais alto do pódio nas três frentes.

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|panorama

CONCURSO I >>

<< CONCURSO II

Seguem até o dia 21 deste mês as inscrições para a 2ª Edição do Concurso Sesi Chef. A iniciativa é baseada no programa Alimente-se Bem, do Sesi-SP. As 60 melhores receitas serão publicadas em livro ilustrado, produzido pela Sesi Editora. Os interessados devem ter mais de 18 anos, serem cozinheiros amadores e não terem concluído curso superior em Gastronomia. As inscrições podem ser feitas pelo site http:// www.sesisp.org.br/sesichef.

Serão selecionadas 384 receitas para a etapa local, disputada entre 8 e 18 de agosto, em 32 unidades do Sesi-SP. Após a primeira etapa, mais três definirão o vencedor, que será divulgado em 11 de novembro, com a final estadual. Ao longo de toda a competição mais de R$ 40 mil em prêmios serão distribuídos. O 1º lugar será premiado com R$ 7 mil e o 2º lugar, com R$ 5 mil. Os dois melhores receberão ainda um fogão de última geração cada.

Sesi Chef inscreve até o dia 21 de julho

Serão distribuídos R$ 40 mil em prêmios

PARA REFORMAS

GRATUITO

Ângelo Scarabucci receberá R$ 1,1 mi

“Torta do Papai” em curso do Fussol

A Escola Estadual Ângelo Scarabucci, na Vila Scarabucci, receberá investimentos superiores a R$ 1,1 milhão para reformas que incluem intervenções em seu refeitório e em sua biblioteca e por adaptações para se tornar acessível para pessoas com deficiência. As obras devem se estender até janeiro de 2018. A escola atende 426 alunos, em regime integral, distribuídos entre o sexto ano do ensino fundamental e o terceiro ano do ensino médio.

O Fundo Social de Solidariedade está com inscrições abertas para o curso “Especial do Dia dos Pais”, que ensina como fazer a “Torta para o Papai”, deliciosa torta de creme de avelã. As aulas começam em 4 de julho e serão ministradas pelo monitor Gilmar Coutinho da Silva que, além de ensinar o preparo da deliciosa torta de creme de avelã, dará noções básicas de como calcular os custos de fabricação. Informações pelo 3724-7417.

<< DIRETOR DE ESCOLA I

<< DIRETOR DE ESCOLA II

O governo de São Paulo inscreve até o dia 17 deste mês para o concurso público para o cargo de Diretor de Escola na rede estadual de ensino. São 1.878 vagas disponíveis para diversos municípios, inclusive Franca. A prova será aplicada em 3 de setembro e as inscrições podem ser feitas no site www. nossorumo.org.br, da empresa organizadora do certame. A taxa é no valor de R$ 82,73. O edital pode ser conferido em www.educacao.sp.gov.br.

A jornada de trabalho é de 40 horas e o salário inicial de R$ 3.834,00. O concurso será dividido em prova objetiva e análise de títulos e experiência profissional. Podem concorrer profissionais com tempo mínimo de oito anos no exercício do magistério e com diplomas de licenciatura plena de Pedagogia e/ou pós-graduação em Educação. Os aprovados vão passar por estágio probatório com duração de três anos e farão curso de gestão escolar.

Inscrições para concurso em Franca

DENGUE E AFINS >>

Frente de combate com 30 agentes Com o objetivo de evitar a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor de doenças como dengue, febre chikungunya, zica vírus e febre amarela urbana, a Vigilância Ambiental mantém 30 agentes semanalmente percorrendo os bairros de Franca, orientando os moradores sobre os cuidados que devem ter para combater as doenças e evitar uma nova onda de epidemia na cidade. O trabalho de orientação também vem sendo realizado na zona rural. 10| enfoque franca | julho 2017

Salário inicial é de R$ 3.834

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|entrever

VIAGEM LITERÁRIA >>

MOTO CLUBE

Eduardo Spohr na Biblioteca

Spiritus Rocker’s celebra 1º ano

Acontece no dia 21 de agosto, na Biblioteca Municipal de Franca, mais uma edição do Viagem Literária. Desta vez, o escritor escolhido a estar presente para o bate-papo é Eduardo Spohr, autor do livro “A Batalha do Apocalipse” e da trilogia “Filhos do Éden: Herdeiros de Atlântida”, “Filhos do Éden: Anjos da Morte” e “Filhos do Éden: Paraíso Perdido”. O encontro acontece às 19h, é gratuito e aberto ao público. Informações: 3711-9229.

O Espeto do Jacaré será sede no dia 23, a partir das 10h, do 1º Aniversário do Spiritus Rocker’s Moto Clube de Franca. Para celebrar, haverá muito rock n’roll com Eugênio Gléria Sircili, Márcio Strada, Norms Rock e Hellrise. O público participará ainda do sorteio de brindes – tatuagem, vale combustível, botas para motociclistas, piercing, óculos de sol e outros. Informações com Lobo, pelo 9.9273-4427, ou com Lee, pelo 9.9191-7520.

LAZER

CONFERÊNCIA DE AVIVAMENTO

Encontro Sertanejo com muita música

Assembleia de Deus realiza evento

Para quem gosta de música sertaneja, uma boa pedida: acontece no dia 8 deste mês, a partir das 20h, no Recanto Entre Amigos, o “Encontro Sertanejo”. Entre as atrações, estarão as duplas Wesley e Gabriel e Jéssica e Leandro. Além delas, haverá shows com Allan Viola, Maike Teixeira, Di Paula Ferreira, Daniel Ramos, Anna Carla e DJ Júnior Dantas. Os ingressos já estão à venda. O Recanto Entre Amigos fica na estrada Franca-Ibiraci, Km 5.

De 21 a 23 de julho, a Assembleia de Deus do Jardim Aeroporto III, pastoreada por Israel do Carmo, realizará a 2ª edição da Conferência de Avivamento de Estudos. Trata-se de um evento aberto a toda comunidade e gratuito que vai ter quatro encontros nesse período. O objetivo é dar à comunidade momentos de muito aprendizado e edificação para suas vidas. A Assembleia de Deus fica à Avenida César Martins Pirajá, 1825, Jardim Aeroporto III.

<< TATUAGEM I

Casal mais tatuado do mundo no evento

Franca sedia entre os dias 4 e 6 de agosto, no Castelinho, a 3ª Convenção Internacional de Tatuagem e de Body Piercing. O evento contará com a presença do uruguaio Victor Hugo Peralta, e sua mulher argentina Gabriela Peralta, que conseguiram entrar para a edição de 2014 do Guinness World Records, o Guinness Book, como o casal mais modificado do mundo, cujo título é mantido até hoje. O evento reunirá os principais tatuadores do país.

Outras atrações, como o concurso de Miss Tattoo e o Campeonato de Supino, com apoio do competidor francano Luciano Newton, deverão agitar o público presente. Haverá food trucks e jurados internacionais para a escolha das melhores tatuagens. A entrada custa R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia + 1kg de alimento, que será destinado ao Lar de Ofélia). Os organizadores George de Riccio e Daniele Santos esperam reunir mais de 10 mil pessoas.

INSCRIÇÕES ABERTAS >>

Dayse Eventos faz Colônia de Férias O Dayse Eventos promove de 10 a 13 de julho a Colônia de Férias para crianças de quatro a 12 anos, uma ótima oportunidade para quem ainda não programou as férias de seus filhos. Serão realizadas recreações, show de mágica, servidos lanches como salgados, cachorro-quente, pipoca, algodão doce, sucos e refrigerantes. O Dayse Eventos é especializado em festas em geral. Mais informações sobre a Colônia de Férias pelo telefone 3723-7200. 12| enfoque franca | julho 2017

<< TATUAGEM II

Franca sedia 3ª Conferência

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|rápidas

CARTEIRA TRABALHO I >>

<< CARTEIRA TRABALHO II

Para facilitar a vida dos francanos, o Poupatempo conta com atendimento marcado pela internet também para quem procura serviços para emissão da Carteira de Trabalho, cadastro de emprego e seguro-desemprego. O agendamento de data e horário para ser atendido já funciona com sucesso para quem precisa tirar RG, CNH e Atestado de Antecedentes Criminais, pois garante que o cidadão não precise esperar e assim organize melhor o seu dia.

O Poupatempo oferece diversos canais de informações à população. O usuário pode optar pelo portal da internet, pelo aplicativo no celular: SP Serviços (para iOS e Android), pelo disque Poupatempo: 0800 772 3633 – para telefones fixos – ou (11) 2930 3650 – para ligações de celulares e pelo Poupinha, o assistente virtual do Poupatempo, que está disponível no portal do Poupatempo – no lado direito - e também no Messenger do Facebook.

Poupatempo agenda atendimentos

Unidade oferece vários canais

REDAÇÃO I

REDAÇÃO II

Alunos da rede estadual de ensino de Franca que gostam de escrever podem participar do concurso de redação da DPU - De-fensoria Pública da União, cuja 3ª edição tem o tema “Mais Direitos, Menos Grades”, que visa promover a reflexão e o debate sobre a grave situação carcerária do Brasil, assim como divulgar o relevante papel da DPU na prevenção e combate às violações de Direitos Humanos, às pessoas em situação prisional do país.

O prazo de envio das redações é 5 de setembro, e as inscrições podem ser feitas pelo link http://www.dpu.def.br/ concursoderedacao. A proposta do concurso é incluir alunos em cumprimento de medida sócio-educativa do EJA – Educação de Jovens e Adultos e aqueles que se encontram em situação prisional nos estados e presídios federais. O resultado final será divulgado até o dia 17 de novembro. A entrega dos prêmios será em 15 de dezembro.

Estado inscreve para concurso

Proposta é promover a inclusão

CALÇADOS I >>

<< CALÇADOS II

A indústria calçadista de Franca contratou em maio 1.385 funcionários e demitiu 1.286, deixando um saldo de 99 novas vagas. O número é superior ao mesmo período de 2016, quando o saldo foi negativo em 107 postos. Apesar do resultado, a média para o período se manteve igual ao dos últimos três anos: 4.710 (2017), 4.719 (2016), 4.475 (2015) e 4.885 (2014); ou seja, desde 2014 a indústria contrata e demite o mesmo número de funcionários.

O saldo é menor que os registrados em anos anteriores 7.273 (2013) e 7.574 (2012). A movimentação também não tem sido suficiente para recuperar a sazonalidade do setor calçadista. Em outubro de 2013 se atingiu o ápice da produção com 30.381 funcionários. De lá para cá as fábricas continuaram a demitir trabalhadores no fim do ano e recontrataram menos no início do ano seguinte. Ou seja, o setor tem hoje 8.083 desempregados no setor.

Contratações são maiores em maio

HABITAÇÃO >>

Copacabana receberá recursos O governo federal vai injetar recursos para que a Prefeitura de Franca finalize os conjuntos habitacionais do Copacabana, que estão praticamente prontos há anos, mas cuja entrega se transformou em uma novela. Os recursos são de R$ 182 mil para o Copacabana II e R$ 151 mil para o Copacabana III e deverão ser aplicados pelo FAR - Fundo de Arrendamento Residencial - do programa Minha Casa, Minha Vida. Ao todo são 406 apartamentos. 14| enfoque franca | julho 2017

Apesar disso, saldo ainda é menor

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|bloco de notas

TRABALHO

<< VIVALEITE

Com saldo de 6.247 vagas de trabalho abertas, Franca é a cidade brasileira que mais gerou empregos formais nos cinco primeiros meses do ano, segundo o Cadastro Geral de Empregados e Desempregos (Caged) do Ministério do Trabalho e Emprego. Em maio, o saldo positivo foi de 720 vagas criadas - houve 4.409 admissões e 3.689 desligamentos. Nos primeiros cinco meses de 2017, foram 21.835 contratações de janeiro a maio, com 15.632 demissões.

Os beneficiários do Vivaleite devem se cadastrar no CadÚnico até o dia 14 deste mês para manter o benefício. Participam do programa crianças de seis meses a cinco anos. A prioridade é que pertençam a famílias com renda mensal de até 1/4 de salário mínimo per capita. Por mês, cada beneficiário recebe 15 litros de leite enriquecido com ferro e vitaminas A e D. O Vivaleite é o maior programa de distribuição gratuita de leite do Brasil.

Franca é a que mais gerou empregos

Cadastro deve ser feito até dia 14

NA ÁREA CALÇADISTA

CAMPANHA DO AGASALHO

A Prefeitura abriu inscrições para capacitações na área calçadista em parceria com o Senai. Serão oferecidas bolsas de estudos e para se inscrever o candidato tem que ter 18 anos e não ser bolsista no Senai. São eles: Confeccionador de Bolsa em Couro e Sintético e Pespontador de Calçados, com início em 26 de julho; Costureiro de Máquina Reta e Overloque e Estilista de Calçados, com início em 04 de setembro. Inscrições: www.sp.senai.br.

O Fundo Social de Solidariedade continua a separação e distribuição dos milhares de agasalhos, roupas diversas, sapatos, cobertores, entre outros produtos arrecadados na Campanha do Agasalho 2017. De acordo com a entidade, 59 empresas e 40 escolas municipais participaram da arrecadação, sendo postos de coleta dos donativos que até agora somam mais de 11 mil artigos para o inverno entregues pela população nos postos de coleta.

Prefeitura e Senai oferecem cursos

Arrecadadas mais de 11 mil peças

INFLUENZA >>

TRÂNSITO

A campanha de vacinação contra o vírus da gripe Influenza foi prorrogada até o dia 7 de julho por não ter atingido a meta de 90% de cobertura das pessoas que fazem parte dos grupos escolhidos pelo Ministério da Saúde para terem preferência na imunização. Como não se alcançou a meta, sobraram doses da vacina. Agora foram incluídos novos grupos prioritários, entre eles, pessoas entre 50 e 54 anos e motoristas de transportes públicos.

As ruas e avenidas de Franca devem ganhar radares eletrônicos. O prefeito Gilson de Souza anunciou a instalação de 11 equipamentos, sendo nove radares fixos e duas lombadas eletrônicas. Segundo ele, tal investimento seria necessário a fim de disciplinar o trânsito e reduzir o número de acidentes em Franca. A maioria dos francanos já se mostrou contrária a essa ideia e favorável à implantação de campanhas de educação no trânsito.

Vacinação termina no dia 7 de julho

TRANSPORTE >>

Pedágios ficam mais caros na região Desde o início deste mês, os pedágios estão mais caros nas rodovias da região de Franca. O pedágio de Sertãozinho passa a ter tarifa de R$ 6,50, de Pitangueiras R$ 8,50, Salles Oliveira, R$ 10,70 e de Ituverava R$ 13,10. Foi aplicada a correção pelo IGP-M dos últimos 12 meses, calculado em 1,5% para as rodovias Anhanguera e Bandeirantes e o Índice de Preços ao Consumidor (IPC-A) de 3,5% para as outras rodovias do Estado. 16| enfoque franca | julho 2017

Radares eletrônicos nas ruas de Franca

Versão Br

Publicação da Prefeitura de Franca, com valor de R$ 2.505,00 (§3° do art. 86 da LOMF).

Sozinho, ninguém constrói uma cidade. Ainda mais quando se trata de um município com uma história como a nossa. Franca só chegou onde está por causa da força e do compromisso que o nosso povo tem com o desenvolvimento econômico e social. Se hoje somos polo da indústria calçadista, centro exportador de café, grande comerciante de diamantes e campeão nas quadras de basquete é graças a você, cidadão que vai à luta diariamente para construir um lugar melhor para viver. A prefeitura se orgulha de todos os francanos pela garra e pela coragem de inovar e se reinventar a cada adversidade que a vida apresenta. Juntos, unindo forças, temos capacidade de crescer e compartilhar ainda mais com o mundo!

enfoque franca | julho 2017|17

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ANIVERSÁRIO >>

CÂNCER BUCAL

O Escritório de Contabilidade Contábil Júnior está em festa desde o final de maio, quando completou 22 anos de atividades ininterruptas. E para celebrar esse marco, o diretor e contabilista Waldison Antônio Lima, o Júnior, promoveu um animado churrasco para seus colaboradores, clientes, amigos e familiares. “Somos hoje um dos escritórios contábeis mais sólidos e em franca expansão. Motivos não faltam para comemorar”, diz Júnior.

A rede pública de saúde de Franca está promovendo ações de prevenção ao câncer bucal, com orientações nas UBS sobre a doença e avaliações preventivas feitas pelos dentistas. As ações são direcionadas para pessoas acima de 60 anos. O câncer bucal pode se manifestar sob a forma de feridas que não cicatrizam, na boca ou lábios, por caroços, inchaços, áreas de dormência, sangramentos sem causa conhecida e dor na garganta que não melhora.

Contábil Júnior completa 22 anos

REVISTA EXAME I

Rede pública inicia prevenção

REVISTA EXAME II

As 100 cidades mais inteligentes

Franca fica de fora do ranking

A Revista Exame publicou o ranking Connected Smart Cities, que elenca as 100 cidades mais inteligentes e conectadas do país. Da região, Ribeirão Preto, São Carlos e Araraquara constam da lista. Franca sequer foi citada. O ranking é elaborado pela empresa Urban Systems e aponta a cidade de São Paulo no topo do ranking, principalmente em razão de possuir o sistema de transporte mais integrado do país, destacando-se pela mobilidade urbana.

Além das metrópoles, que ocupam o topo do ranking, e das vizinhas desenvolvidas, outras cidades de porte semelhante a Franca estão no ranking das 100 melhores, como Uberaba, Rio Preto, Bauru. Até cidades pequenas de São Paulo se destacam, como Salto, Amparo e Cajamar, que apesar de ter menos de 100 mil habitantes, destacam-se em economia, com um PIB per capita alto - R$ 140 mil por habitante - e 94% de independência do setor público.

UNIVESP

<< JAIME TELLINI

UAB Franca inscreve para 200 vagas

Canteiros recebem abertura de passagem

O polo de Franca da UAB - Universidade Aberta do Brasil -- inscreve até 10 de julho para os cursos de graduação na UNIVESP – Universidade Virtual do Estado de São Paulo. São 200 vagas: 50 em Pedagogia; 50 em Matemática; 50 em Engenharia de Produção; e 50 em Engenharia de Computação. As inscrições devem ser feitas pelo link http:// www.vestibularunivesp.com.br/home/. O edital completo está publicado no site da instituição, no mesmo link.

Após a solicitação de moradores dos bairros adjacentes e usuários da Avenida Jaime Tellini, a Prefeitura Municipal de Franca providenciou a abertura de passagem num dos canteiros da via pública, no Jardim Parati. Como existem duas creches nas imediações, nos horários de entrada e saída das crianças, o fluxo de pessoas e veículos é intenso e o novo dispositivo de ligação de uma pista à outra irá facilitar e agilizar as conversões.

<< FEBRE AFTOSA

Pecuaristas terão status de livre Pecuaristas da região de Franca e do restante do Brasil poderão alcançar o status de livre, sem vacinação contra a febre aftosa até 2021, iniciando o processo a partir do 1º semestre de 2019. A medida garantiria melhor rentabilidade aos produtores, que além de ter problemas com a vacinação, chegam a gastar por ano R$ 600 milhões com doses para aplicação. O status de livre vacinação garantirá acesso a mercados de melhor remuneração. 18| enfoque franca | julho 2017

enfoque franca | julho 2017|19

|crônicas

J. E. de Oliveira Ramos (Joca)

Luís H. Borba Escritor, autor de Viajando-me

|pulsar Caminho e passos O caminho de terra é linha que se alon ga e faz curvas e, se esticamos o pescoço, vemos que ele segue, entorta-se bem mais à frente, some. Some no mesmo silêncio com que vai surgindo no horizonte que humanos passos perseguem. Nesse perseguir, o barulho da terra sendo pisada, vai dizendo ao caminho ser impossível a fuga, que o alongar-se nunca será o bastante a pés famintos. À sua margem, árvores, moitas de capim, vegetação rasteira fazem-lhe com panhia numa verde cumplicidade. Cercas marcam o limite do espaço da mata, da terra, que é seu corpo - limite respeitado mesmo quando mourões vacilam e caem, ao lhes faltarem o amparo dos farpados arames. Sob o sol e todos os seus dias, sob todas as noites, vestidas ou não de lua, o caminho guarda todas as pegadas, que não lhe pedem licença para lhe cravarem marcas, para lhe ferirem feridas secas de sangue, para se misturarem umas às outras numa babel criada pelo mesmo e único som da terra pisada. A languidez sinuosa com que se apresenta desconhece a fala dos séculos, desatenta que é aos murmúrios constantes do tempo: sua pele é congelado oceano de terra sem maré a lhe alterar o volume, a lhe renovar os grãos de um corpo, assim, imutável. Sem os passos a lhe comprimirem o corpo, o caminho resta-se subidas e descidas e curvas numa dormência sobre o leito de si mesmo. E são os passos que lhe despertam, as compressões sobre seu corpo o acordam do descompromisso de somente acumular grãos de terra, de perceber com sonolência a presença das árvores, são os passos que lhe agradecem por fazer-se imóvel presença esguia a ligar horizontes.

20| enfoque franca | julho 2017

Cirlene de Pádua

Da Academia Francana de Letras

da Academia Francana de Letras

|miragem

|espaços

Cruz de Estrada

Ritual

Entre Patrocínio de Minas e Santa Luzia dos Barros, quem se desvia da estrada e segue pelo caminho que leva à Represa de Nova Ponte mal se dá conta da pequena gruta escondida ao lado, de onde escorre estreito fio d’água. É diferente naquela paragem o aroma que brota do chão, paira no ar e vivifica na brisa, convidando ao recolhimento e à prece. Quando ali passa, o caboclo da região retém o passo, descobre a cabeça e faz o sinal da cruz. Em meio à vegetação seca e mirrada, quase colada à gruta, embora comum como as outras dos arredores, uma árvore atrai o olhar sem que nada diga por quê. Se o viajante procura, vai encontrar ao pé da árvore pequena clareira e nela a insinuação de uma sepultura coberta por grama rala. Ali, nas raízes que afloram à superfície, tocos de velas dizem de mãos piedosas que vieram anônimas orar naquele canto escondido. Qual túmulo pagão, sem mercê de proteção divina, nenhuma cruz aparente, nenhum sinal cristão, nenhum símbolo religioso marca o lugar. Mas a gente que ali vai rezar deposita seus votos, roga graças às dores e aflições e diz que ali está a mais inspiradora das cruzes, somente vista pelos que têm os olhos da fé. Cortada em madeiro vivo, fincada na terra bruta e banhada por lágrimas, a cruz criou raízes, expandiu galhos, subiu ao céu, tornou-se planta e floresceu, não deixando de ser cruz e não deixando de ser árvore. Na contraluz da árvore o desenho da cruz é formado pela galharia forte e radiosa na ramagem que espalha entrelaçada, erguendo seus braços à busca de alcançar algo maior do que a própria existência... Abraçada pelo cipó florido de São João, a cruz está na árvore, como a árvore está na cruz... Visão que desperta íntima emoção e espiritualidade!... À Ave Maria, a natureza silencia e o sol, como se ajoelhasse, cede lentamente às luzes da noite. Ao aninhar despede-se da árvore e, em derradeiro olhar, ilumina-a por inteiro e projeta a sombra da cruz sobre a sepultura calada.

“Cada fase da existência possui sinais de beleza, de resistência, de valores inapreciáveis que permitem um canto de gratidão a Deus’’ (Joanna de Ângelis /Divaldo Franco). Durante anos, ele acordava às 6 ho ras, tirava o travesseiro da companheira, descobria-lhe os pés, provocando-a para que acordasse. Ria com seus resmun gos, indiferente à sonolência dela, que adorava a cama de manhã. Ligava o ra dinho de pilha e ficava ouvindo músicas enquanto tomava aquele banho. Fazia a barba devagar, trocava-se, preparava o café, arrumava a mesa com esmero e ia à padaria buscar o pão quentinho. Ao retornar, entrava no quarto dos filhos mais novos assoviando com as mama deiras prontas, adoçando suas manhãs. Em seguida, acordava a primogênita para ir à escola. Tomava seu café, lia ‘A Folha de São Paulo’ e saía sem fazer ruídos, bem vestido, roupa social e seguia para o trabalho. Parecia feliz, pelo menos não reclamava de nada. Discreto, falava pouco e pensava muito. Seu sonho era ver os filhos formados, realizados com suas escolhas, Já que não conseguira cursar medicina por falta de oportuni dades. Pensava que esse idílio familiar seria para sempre. A alegria durou pouco; fora acome tido por doença fatal que lhe minou as energias físicas, num átimo. O corpo pe receu, mas o espírito continua intacto. A companheira saudosa, por algum tempo, colocava seu prato à mesa e o procurava no canto da sala todas as manhãs, onde lia o jornal para se inteirar das notícias. O tempo passou. Os filhos seguiram suas vidas com dignidade, fé, perseverança. Embora em planos diferentes, ele deve se sentir orgulhoso de sua prole, recebendo as vibrações de amor que lhe são trans mitidas, na certeza do reencontro além da vida, pois os laços afetivos nunca se rompem.

enfoque franca | julho 2017|21

|crônicas

Beto Chagas

Adriana Barbosa Raymundo

|360 graus Barolo Aproveito a quietude e aconchego do meu habitat, usufruindo nas horas de folga de uma ótima companhia: Barolo. Quem dera fosse o vinho (talvez morra sem prová -lo, devido ao preço que minhas limitações financeiras não dão conta de arcar), me contento e sou feliz com o gato, o qual me encontrou na noite de Natal. Um presente do acaso, uma compensação por ter me comportado bem durante o ano. Barolo é um gato (felino realmente), negro, sem nenhuma maravilha estética para me seduzir. Mas, aquele pequeno ser, chorando de fome, frágil e assustado, foi ali ciado com pão umedecido no leite, adorme cendo em meu colo. Intuitivamente decide trazê-lo para casa e responsabilizar-me por ele. Se enrosca em meus pés, esconde-se atrás de plantas para saltar, assustando -me. Passa um bom tempo perseguindo a própria cauda, dando cambalhotas sobre ela. Acreditam? Um papel amassado, uma bolinha de pingue-pongue ou uma pequena flor de romã tomam parte do seu tempo. Adora desbravar os vasos, saltando em seus galhos. Passear em telhados alheios, caçar pássaros e insetos, com sua virilidade de predador. Suspira e desiste. Abana o rabo e dane-se: quero mais é ser feliz! Toda noite, após cuidar dele, tomar um banho, comer algo, aproxima-se dengo samente por ser a hora dele. O tempo de ganhar cafuné, brincar comigo e tanto eu, como ele, dormirmos em paz. Tenho apren dido muito, e praticado à risca meus dotes maternos. Com direito a broncas, castigos e mimos. Não tive filhos biológicos, mas há similaridade entre acompanhar o desenvolvi mento de um ser humano ou de um animal. Vê-lo crescer, depender de você, aprender o que pode ou não fazer. Estamos nos dando bem. Há respeito de ambas as partes para nossas limitações. Convicta com a realidade que animais são mais dignos, leais e com panheiros que certos “esdrúxulos” seres humanos. Ah! Ainda aplica magia em seus “some” e “aparece” instantaneamente... 22| enfoque franca | julho 2017

Frederico Millano

Psicólogo e escritor

|palavras contidas

é Cronista

|mais ou menos

Valéria

Nuvens

De vez em quando eu abordo um nome ou outro, dentre os personagens que fazem ou fizeram parte do cotidiano da cidade. Gente que nada fez de extraordinário para merecer destaque, mas que é lembrada por seu jeito de ser. Gente que não ultrapassa os limites de uma geração na memória. A não ser aquelas que passaram gerações consecutivas em destaque. Foi o caso do Geraldo Pelotão. Mas, quem sabe onde estará Valéria? Esse nome evoca alguma lembrança? Em que época teria vivido? Ainda vive? Já morreu? Se vive, onde? Em que condições? Se morreu, de quê? Teve um enterro digno, pranteado por familiares? Ou será que, depois de um “não velório”, foi para uma vala comum, no Santo Agosti nho? Pelotão era carinhoso, mas tornava-se explosivo diante das provocações; Valéria não reagia, apenas se fechava no seu mundinho, acuava-se. Maria Capotinha era pobremente elegante na sua túnica de rainha (como a reconheceu, em pessoa, Chico Xavier); Valéria andava em desalinho. Paulinho Chinelo dançava e cantava Ângela Maria, carregava rosas; Valéria era si-lêncio absoluto, exalava algum odor de álcool e tinha as mãos vazias. Seu universo era a Praça Barão e arre dores da antiga rodoviária e mercado mu nicipal (onde agora está o Terminal Ayrton Senna). Não sei o seu verdadeiro nome, se viveu com uma família, se dormiu na rua. Sei que me impressionava pelo permanente estado de tristeza e semblante circunspec to. Parecia não ter amigos, nem desejasse tê-los e, ao mesmo tempo, inspirava certa necessidade de zelo, o que fazia com que os costumeiros frequentadores do Centro lhe destinassem uma atenção especial, mesmo que embutida em visível preconceito. Num tempo de valores sociais nada politicamente corretos, viveu Valéria sob o julgamento machista dos que comercia lizavam ouro, pedras, couro e algo mais. Se mercadejou também? Não sei. Só sei que viveu no fio tênue entre o masculino e o feminino.

Ignorando os protestos, a chuva faz subir o pó que vem da terra, enquanto as nuvens vagueiam pelos céus carregando as histórias de sucesso. Mostram que, assim como a vida, estão nos céus o tempo todo, ainda que pareçam diferentes e indiferentes. Caminham como se gritassem um grito surdo, que só ressoa quando surge o trovão depois do raio. Espantam a noite como as pessoas espantam o medo. Desafiam as luzes, como as estrelas desafiam o Sol. Agarram a dor como a saudade que entra não se sabe por onde e teima em não sair. Correm atrás do que foge. Escondem-se do que não tem. Como quem não sabe os motivos, acusa as interrogações pela falta de respostas. Colhem o caminho plantado nas estradas dos desencontros, assim como os corpos são feitos muros onde nascem as flores, despertando melancolia e crepúscu los, ora de azul ora de sangue. Os passos vêm e vão à procura dos seus destinos, mistério do novo no reino do nada, como obscuros caminhos que conduzem da rea lidade ao sonho. Beijam intenções, afagam renúncias. Mordem sensações, castigam tédios, partem sem entender de regresso. Arrastam correntes nos subterrâneos que criaram em nós. As nuvens não existem. Duram um minuto, uma hora, uma noite, se transformam em chuva, carregando a eternidade, fazendo nascer as cores, as flores, a vida, o silêncio e o mistério, con denando hábitos e absolvendo a esperança, pétalas molhadas com o orvalho das lágri mas. Assim como são necessárias muitas vidas para fazer uma alma, é preciso muita nuvem para fazer uma chuva. Nuvens que são exemplos de inconformismo, que não inventam pontos, só vírgulas. Não inven tam portos, só mares abertos. Quando cansadas, as nuvens viram chuva que cai e molha o corpo, faz poças e nas poças espelhos de água que refletem virtudes e defeitos, vida e morte, riso e choro, beijos e mordidas. A água que cai lava tudo, os bons e os maus, as verdades e as mentiras. A água que abençoa também castiga.

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enfoque franca | julho 2017|23

|Artigos

Rangel de Oliveira Borges

Docente de Tecnologia da Informação do Senac Franca

| negócios Internauta consciente Já convivemos com a internet há algum tempo, porém é cada vez mais intensa a presença das novas tecnologias em nosso cotidiano. Estamos conectados 24 horas às mais variadas plataformas digitais. Social e profissional se misturam e as relações inter pessoais perdem força em meio à comuni cação virtual. Claro, a tecnologia faz parte da evolução e precisamos acompanhá-la, mas como integrá-la ao nosso ambiente de maneira produtiva e positiva? A internet tornou-se ferramenta necessária para o convívio huma-no, pois facilita as ativida des e nos conecta a situações e pessoas de todo o mundo. Entretanto, ela também pode nos levar a caminhos danosos. Por exemplo, é certo que a comuni cação via aplicativos e a exposição nas plataformas virtuais chegaram para ficar e caíram no gosto da população. Porém, também não é desconhecido que elas reduzem o contato pessoal entre amigos e familiares e vendem universos perfeitos irreais. O resultado? É preciso cautela na interação e avaliação do mundo digital. No trabalho, o cenário é o mesmo, com benefí cios e malefícios. Temos ótimas ferramentas on-line para aprimorar nossas competên cias e agilizar as demandas rotineiras. Do lado negativo, em algumas situações, o que deveria servir de auxílio, torna-se algo prejudicial. Exemplo é quando o profissional não consegue se concentrar no serviço e fica longos períodos na internet, fugindo de sua real função. Outro uso indevido dos meios digitais é quando servem para difamar e prejudicar alguém. Hoje, as empresas estão conectadas, por isso uma palavra mal dirigida em uma rede social pode comprometer todo o trabalho do colaborador. Apesar de a maioria das companhias já entender que o internauta consciente é vantajoso para a equipe, pela facilidade de engajamento às novas tecnologias, as escolhas digitais devem ser bem pensadas. É necessário existir uma relação saudável entre o virtual e o real. 24| enfoque franca | julho 2017

Poliana Oliveira Especialista em 5s Método de Emagrecimento

|viver bem Você não consegue emagrecer? Ao longo de meu trabalho tenho visto o quanto a nossa alimentação é essencial, não somente para nossa nutrição corporal e sim para nossa essência e nossa alma. Tenho percebido que as pessoas estão per didas diante de tantas informações sobre qual é o melhor alimento, qual a melhor fruta, qual melhor óleo, mais percebo que, ao mesmo tempo, cometem erros muito simples, “comi muito, é só comer menos que isso resolve”. Daí vem aquele conselho simplório e rotineiro de “fechar a boca”. E daí para mais uma rodada de “quero emagrecer, mas não consigo”, é tão rápido quanto. O que precisamos levar em conta é que estamos lidando com uma máquina extremamente complexa chamada corpo humano, com mecanismos sofisticados de detecção de anormalidades ou mudanças de rotina. Comece a comer menos e entra em cena o seu maravilhoso cérebro, que vai lançar todos os mecanismos de sabotagem que você possa imaginar. Você vai se sentir fraca. Sem energia para toda a atividade física que programo. Com uma vontade louca de comer o que aparece pela frente. Tente emagrecer assim e terá um fracasso pela frente. O 5S é um método de emagrecimento que se preocupa com seu corpo como um todo, deixando-o em equilíbrio. Por isso é feita uma desintoxicação, liberando toxinas acumuladas no corpo ao longo da vida. A alimentação é natural, sem conservantes, enlatados, glúten, lactose, açúcar, frituras, gorduras ruins. Com carboidratos de baixo índice glicêmico. Com alimentos antioxi dantes e anti-inflamatórios. Tudo isso aliada à estética inovadora do método 5s, promovendo aceleração do metabolismo, melhorando contorno corporal, e diminuindo a retenção hídrica. Seguindo todas as orientações corretamen te, o cliente chega a eliminar até 15 quilos dentro 30 dias, tendo sucesso na conclusão do tratamento, deixando essa questão que não consegue emagrecer no passado.

Adriana Abud

Médica Franqueada do Método Supera em Franca

|comportamento Seu cérebro funciona bem? O cérebro funciona 24 horas por dia e nem percebemos. Nossas emoções, os pensamentos e até as memórias são funções de um cérebro ativo. Mas quando estamos atarefados, por que não conseguimos exe cutar as tarefas ou lembrar-se de assuntos específicos? Se há dificuldade em manter as informações cerebrais, o que temos é um cérebro mal funcionante em retenção e memória. Existem três tipos de memória: a sensorial, a de curto e a de longo prazo, esta última chamada memória de trabalho. A memória sensorial acontece em curtíssimo prazo, ao recebermos todas as informa ções dos órgãos dos sentidos. A maioria é descartada rapidamente. Racionalmente, podemos desejar reter informações. Um exemplo é a memorização de uma senha: ao inventarmos uma combinação, fazemos a memória de curto prazo acontecer, repe timos a senha para confirmar e com outro uso voltamos a teclar a senha. Tornar uma memória de curto em uma de longo prazo envolve o emocional. Algo vivido positiva ou negativamente, antes ou logo após, pode gerar brancos e até crenças limitantes vinculadas a objetos, músicas e pessoas. Da mesma forma, um aroma de café pode nos recordar momentos de um tempo passado... A memória de trabalho conserva por alguns segundos as informações úteis arquivadas para concluirmos a ação. A falta dela pode ocasionar acidentes de trabalho, não prio rizar necessidades, ter dificuldade em fazer cálculos mentais e não reter conhecimentos. Para o cérebro funcionar bem, você pode seguir estas dicas: 1) manter o bom humor; 2) fazer atividades em sequência, porém uma de cada vez; 3) exercitar o cérebro com jogos, dinâmicas e ábaco; 4) organizar sua mesa de trabalho antes de começar a tarefa; 5) fazer um desenho ou diagrama em sua agenda que represente as suas tarefas; 6) superar o desafio de ler um livro inteiro em um mesmo dia; 7) estimular outras partes do cérebro ao trabalhar, como ouvir música; 8) escrever um diário antes de dormir rela tando seus aprendizados e emoções.

|indicador de saúde

Dr. Ubiali Marco Aurélio Ubiali Neurocirurgia | Neurologia

CRM SP 32.385

16 3720-2018

drubiali@yahoo.com.br

Rua Demar Tozzi, 340 - São Joaquim - Franca/SP

enfoque franca | julho 2017|25

|boas ideias

para presentes Dia a dia Sua casa ou empresa ganham uma ajuda extra na limpeza com os produtos da Império da Limpeza, que conta com opções para as necessidades do dia a dia. Império da Limpeza Rua Padre Anchieta, 2394, Centro Telefone: (16) 3713-0157

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26| enfoque franca | julho 2017

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enfoque franca | julho 2017|27

|Artes

“

Arte é a expressão mais pura que há para a demonstração do inconsciente de cada um. É a liberdade de expressão, é sensibilidade, criatividade, é vida”. Assim descreveu Carl Jung sobre o processo que devolve a liberdade. Com a arte os sentimentos negativos são trabalhados nas concretizações das obras como música, teatro, dança, artes plásticas, entre outras. Essas atividades propõem ao indivíduo um processo criativo que permite refletir a experiência vivida, tendo que resgatar em cada um a sua capacidade de integrar seus sentimentos em busca da transformação. Seguindo essa linha, a fundadora do Celeiro Espaço Sociodramático, Martha Figueiredo, criou em 1996, o Grupo de Artes Espontânea. Hoje denominado Grupo de Artistas Es-pontâneos – porque não parte de um conceito de arte, mas da existência das pessoas, ele surgiu com a finalidade de que o Espontâneo Criador tivesse uma porta aberta para o Universo. “Ser artista dentro da metodologia psicodramática é ser presente no momento, no grupo, no local. É ser alegria, cura, prosperidade. É acreditar na força grupal e construir um rumo novo para um tempo novo”, explicam os integrantes do grupo, Martha Figueiredo, Anamélia Guasti Lourinho, Christian Mehdi, Christiano José de Andrade, Claudia Regina de Oliveira e Zélia Aparecida Mansano.

A espontaneidade Ao longo destes anos, eles têm aprendido a colocar a psique coletiva no espaço cênico da espontaneidade e da criatividade. Dentro deste contexto, a expressão livre costuma ser o eixo da criação de cada um, em cada momento. “As pessoas aprendem a liberar o artista espontâneo que as habitam, sem a preocupação com o resultado ou perfeição”, observam os artistas, acrescentando que eles constroem sua própria linguagem. Nesse processo, o nível de espontaneidade e terapêutico é de significativa evolução: o autoconhecimento no desenvolvimento pessoal, grupal e social é incomparável. E diferente do que se possa imaginar, o Grupo de Artistas Espontâneos é aberto a todas as pessoas que desejam estar neste movimento espontâneo criador. Assim, não são necessários pré-requisitos de formação ou habilidades específicas para participar. Segundo os organizadores, os interessados passam por uma entrevista com a diretora e fundadora do grupo, Martha Figueiredo, que é o ponto de partida para o ingresso e para definição das atividades posteriores. 28| enfoque franca | julho 2017

O Grupo de Artistas Espontâneos é formado por Christian Mehdi, Christiano, Martha, Anamélia, Claudia e Zélia

A arte que é fruto da liberdade de expressão e criatividade

Os encontros acontecem uma vez por semana, toda quarta-feira, das 9h às 11h, no ateliê do Celeiro Espaço Sóciodramático. E as reuniões contam com uma metodologia psicodramática, com quatro momentos: aquecimento, expressão artística, o compartilhar, e em algumas vezes, o processamento. No final de cada semestre o grupo faz uma vivência que envolve todas as pessoas do Celeiro. Além disso, como grupo, realiza exposições anuais dentro do espaço; individualmente, cada artista é livre para promover exposições onde desejar. Liberdade de criação Sem se apegarem a vertentes artísticas, os integrantes do Grupo de Artistas Espontâneos acreditam que não é a vertente da arte que importa, mas o artista que habita cada ser. “Todas as artes se encontram dentro da pessoa: música; dança; teatro; artes plásticas; fotografia; cinema; poesia; entre outras. A vivência artística que importa”, salientam. Aumentar a espontaneidade e a criatividade decorre de um relacionamento com o inconsciente, que é de respeito, abertura e curiosidade prazerosa. O inconsciente deixa de ser visto apenas como fonte de impulsos antissociais, mas sim, como um manancial de insights, pistas, imagens e intuições – um reservatório da criatividade. Nesse processo, os artistas são convocados a sonhar e, nessa recriação, encontrar o prazer de “viver espontaneamente bem”, todas as situações e momentos com os que lhe são próximos, com os que interferem e são interferidos a média e longa distância, e até mesmo, com os que acreditam que de tão distantes que estão não os influenciam e nem são influenciados. e

Eles acreditam que ser artista dentro da metodologia psicodramática é acreditar na força grupal

enfoque franca | julho 2017|29

|Literatura

eus textos são reflexões, questionamentos sobre o significado e o sentido da vida, da morte. Neles, ela procura responder perguntas que ela mesma se faz: “Quem sou eu? Ou “Onde estou eu/ Dentro deste Universo/ Fantasticamente aberto?”. Criando, impaciente, espaço e tempo, como se pergunta no poema Deslumbramento, que está no livro “Ambivalências”, que ela acaba de lançar. “São essas reflexões e questionamentos que procuro passar aos meus leitores, observa a escritora Marlene Becker, que costuma abordar os temas que mais a fascinam: o tempo, o espaço, a vida, a morte, a beleza, o Universo. “Um estímulo qualquer faz a minha imaginação voar e eu começo a escrever. Como abordo, muitas vezes, temas transcendentais, uso muitas metáforas para me expressar adequadamente”, explica. Tudo isso pode ser visto em seu novo livro, “Ambivalências”, no qual utiliza uma linguagem elaborada, em poemas filosóficos e de questionamentos sobre o sentido da vida, da morte, do amor. “São reflexões sobre as ambivalências que vivenciamos em nosso dia a dia”, completa a escritora que enxergou a beleza da literatura ainda criança, através de seu pai que lia histórias para ela e seus irmãos. “Esses momentos foram decisivos para que eu aprendesse a amar os livros”.

Com uma vasta trajetória literária, a escritora e professora Marlene Becker, acaba de lançar seu novo livro, “Ambivalências”

O que diz o livro

“Ambivalências” está dividido em duas partes. Na primeira, “Sombra e Tempo”, Marlene aborda as questões do medo, da morte, das sombras, das loucuras do mundo. Na segunda, “Vida e Luz”, faz um voo para as estâncias transcendentais, com a crença de que todos são capazes de fazer a travessia para dimensões mais ensolaradas da vida. No belo prefácio poético feito pela escritora e amiga de Marlene, Eny Mendonça, ela diz: “Brota do cascalho duro e do mais abissal dos mares, além de qualquer lonjura”, um cacho de poesias maduras, e eu me senti sensibilizada pelas suas palavras e pela beleza de sua abordagem ao tema. No posfácio, Maria Luiza Salomão, escritora, psicóloga e psicanalista, faz uma análise do livro, do ponto de vista psicanalítico, mostrando que as ambivalências, já estudadas por Freud, fazem parte da vida. “Não posso deixar de citar esse parágrafo do seu texto: ‘O tempo assombra o poeta, mas não o faz fugir. O poeta segue e guia o tempo, ele cria o tempo que vive nos seus versos e que lhe sobreviverão. Guia quem o segue - nas regiões infernais e mais escuras - iluminando e tornando au-

30| enfoque franca | julho 2017

díveis as palavras que espantam todo mundo”, salienta Marlene, que acredita que seu livro tem agradado porque os temas que aborda não fazem parte apenas do seu universo, e sim do universo humano. “Referem-se a cada um de nós”, pondera a escritora, que acredita que a literatura, assim como qualquer forma de arte, liberta, abre portas e janelas. É oxigênio. É vida. “Através da poesia eu me conheci melhor e aprendi a me aceitar e a aceitar o mundo com sua diversidade, sua beleza e também com suas complexidades. Escrever é libertador”, diz.

Uma vida em obras

“Ambivalências” traz poesias para refletir as belezas do mundo

A trajetória de Marlene Becker é marcada por outras publicações: “Momentos”, um livro de poesias; “Os Ratos”, com contos duros e de impacto, que obteve o 1º lugar no Concurso de Literatura Mário de Andrade, em 1983; “São Jorge na Lua”, que recebeu o seguinte comentário do escritor Luiz Cruz de Oliveira: “a autora sintetiza os condimentos de seu universo interior e entrega aos convivas o alimento rico, recheado de ritmo e da ternura que caracterizam os poetas de fato”. Ela também escreveu “Drummond, O Sorriso que me Sorri”, que traz um ensaio despretensioso, escrito com o carinho dos apaixonados por este poeta, do qual Marlene procurou extrair emoções e sorrisos; “Ambivalências”, além de coletâneas – “Franca Antologia – volume 1 e 2”; “Poetismo Brasileiro”, ‘Pelos Caminhos da Paixão” e outros; e ainda a sua biografia no Guia dos Escritores Brasileiros, editado pela ABNL em 1997. “A literatura é a ferramenta de expressão de meus sentimentos, dos meus anseios, das minhas verdades, da minha visão de mundo”, diz. e

Foi através da poesia que Marlene diz ter se conhecido melhor e aprendido a se aceitar e a aceitar o mundo

enfoque franca | julho 2017|31

|Música

m dos recursos mais populares da internet, a hashtag, ainda é um mistério para muitos usuários e não usuários. Ao se deparar com o símbolo do jogo da velha precedendo uma palavra, muita gente ainda estranha e se pergunta o que aquilo significa. A hashtag é uma maneira de identificar e agrupar conteúdo, facilitando a pesquisa de coisas relacionadas a um tema. É muito usada durante eventos ou ocasiões especiais. De olho nisso, um grupo de jovens decidiu se apropriar desse termo para dar nome à sua banda. “A intenção era escolher um nome simples e que remetesse a algo moderno e muito comum nos dias atuais, e nada é tão citado hoje como o símbolo ‘#’ – hashtag”, observam Vinícius Souza de Oliveira, teclado e voz; Marcos Vinícius Martins Ferreira, guitarra, cavaco e voz; Matheus Barbosa Ferreira, contrabaixo e voz; e Murilo Barbosa Ferreira, bateria e voz, que há dois anos e meio dão vida à Banda Hashtag, uma banda com sangue jovem, cheia de energia e muita vontade de evoluir sempre. Por isso, os músicos aproveitam todos os conselhos e dicas, em especial os fornecidos por Marciel Ferreira, o “Boi” da Banda Lemon, que atua como guitarrista e vocal, e que é tio do baixista e baterista da Hashtag. As palavras que chegam na hora certa são estimulantes para o crescimento da banda.

Há dois anos e meio, Vinícius, Marcos Vinícius, Murilo e Matheus se uniram e lançaram a Banda Hashtag

Como tudo começou

Vinícius, Marcos Vinícius, Murilo e Matheus se conheceram na Paróquia Nossa Senhora das Graças onde frequentavam o mesmo grupo de jovens e onde a paixão pela música já podia ser vivida, já que tocavam no Ministério de Música da igreja. Mas foi o pedido de uma colega do grupo para que eles tocassem em seu casamento, que fez com que despertasse dentro deles o desejo de investir na música. Foi aí que surgiu a Banda Hashtag. “A partir disso, todos começaram a estudar seu instrumento a fim de profissionalizar as apresentações”, contam. Hoje, a Hashtag costuma se apresentar em eventos privados, como casamentos, festas de 15 anos, formaturas e festas particulares em geral, sempre buscando se superar e oferecer o melhor. E a receptividade tem sido positiva. “As pessoas nos acolhem com carinho e retribuem dançando e se divertindo com nosso som”, comentam os músicos, cuja maior inspiração é a Banda Lemon. “Eles nos inspiram não apenas pela proximidade, mas pela experiência e humildade que possuem”, comentam Vinícius, Marcos Vinícius, Murilo e Matheus.

32| enfoque franca | julho 2017

Com essa influência e um olhar apurado sobre o cenário da música nacional e internacional, a Banda Hashtag trabalha com um repertório bastante eclético, tocando todos os estilos sem restrições. “Vamos do rock, pop, reggae, axé, forró, sertanejo raiz, sertanejo universitário, ao funk, pagode, anos dourados e românticas”, observam. Mas apesar de se destacarem com a interpretação de sucessos atuais e os que marcaram época, os músicos também estão investindo na composição e já possuem suas primeiras canções próprias.

Dificuldades x resultados

Uma banda que tem a força do nome de um dos recursos mais populares

Vinícius, Marcos Vinícius, Murilo e Matheus estão felizes com os resultados. Isso e a paixão pela música, além da possibilidade de serem um instrumento para promover felicidade, é o que tem feito essa trajetória valer a pena. “O mercado francano não é tão vasto de oportunidades para bandas novas, é preciso muito sacrifício no começo, pois o retorno inicial é mínimo, mas com tempo e dedicação, as coisas começam a acontecer”, acreditam os músicos que elencam como principais características da Banda Hashtag, a simplicidade, alegria e a vontade de animar o público com boa música e muita interação. Não é de se admirar que em menos de três anos, a Hashtag vem se tornando um dos nomes de destaque do cenário francano, comprovando que apesar do pouco tempo de estrada, a banda evolui de forma comprometida em fazer bem feito e sempre o melhor. Para conhecer mais do trabalho da Banda Hashtag, basta acessar suas redes sociais: facebook.com/bandahashtag e https://www.instagram.com/ abanda hashtag/ e

A Hashtag hoje se apresenta em eventos privados como casamentos, aniversários, 15 anos e outros

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Ken Chu - Expresso Studio

Acesse! Totalmente Grรกtis! 34| enfoque franca | julho 2017

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Com a mesma qualidade de quem faz as melhores revistas enfoque franca | julho 2017|35

|Como Funciona

Frio pede aquecedores de ar

chegado o inverno e com ele o frio, que neste ano tem se mostrado bastante rigoroso no Brasil, e em especial, em Franca. É comum acontecer nessa época uma corrida às lojas para a compra de equipamentos que esquentem as áreas internas e até externas das casas, lojas e restaurantes, visto que no Brasil poucos são os imóveis que já apresentam infraestrutura de aquecimento instalada. Surge então a questão: que equipamento comprar para cada local? Os aquecedores podem ser elétricos, a gás ou a óleo e apresentar diferentes formatos. Podem ainda ser apenas um aparelho de ar-condicionado com função quente e frio. Os mais comuns e procurados em Franca são os aquecedores elétricos. Mas como eles funcionam? O aquecedor de halogênio é um dos modelos mais vantajosos: trata-se de um dispositivo de aquecimento leve e portátil que pode ser conectado a uma fonte elétrica e fornecer o calor em uma área fechada. Este tipo de aquecedor é distinguido pelo uso de elementos de halogênio, em vez de bobinas elétricas ou gás propano ou butano nos condutores que fornecem a fonte de calor. Os atuais aquecedores de halogênio podem ser usados em vários ambientes, e estão equipados com uma série de características de segurança. Usando a mesma premissa que o ventilador oscilante, a ideia é aquecer o ar que circula através do aquecimento de halogênio oscilante, que então impulsiona o ar aquecido em um amplo arco em torno do espaço. Isto é diferente dos aquecedores que usam ventiladores para a descarga de ar quente em uma linha direta de elementos de aquecimento. Um aquecedor de oscilação ajudará a espalhar o ar quente em todo o espaço rapidamente e

com um maior grau de eficiência. Esses aquecedores vêm em vários tamanhos. É possível comprar um que irá funcionar bem para um quarto, numa sala, ou mesmo como uma fonte de calor adicionado para aquecer pequenos ambientes de maneira bastante confortável. Os ajustes de calor na maioria das unidades tornam possível fornecer pouco ou muito calor extra, quando necessário.

Algumas vantagens

A maioria dos aquecedores de halogênio é equipada com uma caixa que permanece fria ao toque, bem como com um desligamento automático no caso de o dispositivo ser acidentalmente derrubado. Estas duas características tornam o aquecedor uma fonte ideal para o calor adicional, quando as crianças ou animais de estimação estão no ambiente. Com chances mínimas de acidentes indesejados, os modelos fabricados de halogênio são perfeitos porque não provocam incêndio, tornando-se assim uma opção bastante segura. O preço de um aquecedor de halogênio também é rentável, quando a durabilidade do aquecedor é levada em consideração. Enquanto alguns modelos tradicionais custam mais do que alguns artigos portáteis, os aquecedores radiantes que usam como padrão as bobinas elétricas, um aquecedor de halogênio tende a fornecer mais anos de serviço antes que a sua substituição seja necessária. Pela famosa robustez do aparelho, alguns estudos indicam que essas peças requerem menos energia para produzir o mesmo nível de calor. Quando conjugada com as características de segurança aprimorada e a natureza eficiente de energia, seu custo se torna ainda mais atraente. e

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|Arte Marcial

Kung Fu com filosofia e técnica ESCOLA DRAGÕES DE SHAOLIN É UMA REFERÊNCIA NACIONAL NO ENSINO E PRÁTICA DE KUNG FU

undada em 1987 pelo sifu-mestre Isaac Pereira, a Escola Dragões de Shaolin Kung Fu – Wishu tem como objetivo a formação de professores e a divulgação do Kung Fu por todo o Brasil e pelas Américas. Mestre Isaac Pereira é uma lenda na arte marcial, que começou a praticar aos 11 anos, optando pelo Kung Fu e Judô aos 13 anos. Formou-se instrutor em 1986 com o sifu-professor Paulo Roberto Muller. Em 1988 formou-se professor 1º Tuan, ministrando aulas em Franca e Pedregulho. De 1992 a 1996, treinou e estudou Kung Fu com mestre Pedro Paulino, além de medicina chinesa, acupuntura, ventosaterapia e Chi Kung e Filosofia com mestre sifu Litfan Ki. Também estudou com grandes mestres como Paulo J. da Silva, mestre Branquilo, hoje no Canadá, e outros. Fez especialização na área da medicina tradicional chinesa, acupuntura sistêmica, crânio, aurícula reflexo, Chi Kong de Cura, Fitoterapia chinesa e brasileira, massagens, Tui na, Shiatusu e Global.

Pedro Lourenço

Pedro Lourenço iniciou no Kung Fu com quatro anos de idade, por incentivo de seu pai

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Isaac Pereira. Com cinco anos, disputou seu primeiro campeonato. Atleta pela Associação Francana de Kung Fu, Liga Paulista de Kung Fu e Liga Nacional de Kung Fu, conquistou vários títulos, de mirim até adulto avançado. A mais recente foi Campeonato Paulista, onde conquistou cinco medalhas de ouro e uma de prata. Com a graduação de SIFU Faixa Preta conquistado aos 15 anos, hoje é faixa preta 2º Thuan e graduado em Educação Física com Licenciatura e Bacharelado. Pedro Lourenço é o técnico da equipe francana de Kung Fu.

Aryane Laiz

A sifu Aryane Laiz tinha apenas 11 anos quando começou com o Kung Fu, que foi moldando sua vida ao longo dos anos. Hoje é fisioterapeuta e terapeuta holística. E o incrível para ela é que tudo continua fluindo numa sensação permanente de não estagnação, de visão de tudo que ainda pode conseguir. Hoje pode dizer que se aperfeiçoou, derramou suor, lágrimas e até sangue, mas sua felicidade é plena ao viver o Kung Fu e dizer que ainda pode muito mais. Primeira mulher professora e faixa preta no estilo Chan Lao Shu Shaolin

Kung Fu, vê, além da realização de um sonho, a formação da melhor versão dela mesma.

Thiago Melo

Dentre benefícios que o Kung Fu proporcionou a Thiago Melo, o mais significativo foi o autoconhecimento. O Kung Fu formou seu caráter e ajudou na sua trajetória pessoal, com plena busca do domínio sobre o corpo e a mente. Começou a praticar com 12 anos, depois de ter feito karatê e tae-kwon-do. Toda arte marcial para ser objetiva e positiva precisa de um mestre para passar o seu real significado de vida. No seu caso, mestre Isaac Pereira foi fundamental para desenvolver seu conhecimento. “O Kung Fu é existencial, minha vida é assim, o real se faz com a prática e o hábito se transforma no real”, diz ele.

Allan Alves Borges

Professor de Kung Fu e licenciado e bacharelado em Educação Física, Allan Alves Borges pratica Kung Fu há 12 anos. Hoje, com 28 anos de idade, tudo que conquistou na vida foi baseado na família e na filosofia do Kung Fu, que lhe ensinou o caminho do bem. A sede de aprender é grande e na academia de Kung Fu, descobriu que ensinar é a melhor forma de aprender e evoluir na arte marcial, sempre buscando superar seus limites. A intenção é de compartilhar os ensinamentos que aprendeu. “Algo tão bom não pode ser guardado: tem de ser vivenciado com outros, para o bem da vida”, afirma Allan Alves Borges. e

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|Esporte

Mais que esporte, terapia

TAI CHI CHUAN ATUA NO FÍSICO, NO EMOCIONAL E PSICOLÓGICO, PREVENINDO DOENÇAS

tividade física e terapêutica. Assim pode ser definido o tai chi chuan, um conjunto de práticas milenares de autoconhecimento e auto-cultivo, que mantém o equilíbrio físico e energético de quem o pratica, promovendo a sua integração com a natureza. Mas o tai chi chuan vai além disso. “Nesse conjunto de praticas está contido QI Gong, que é treinamento de energia; Tuai-ná, que é massagem para revitalizar; Tao-in, que é meditação taoista para serenidade e muitos outros treinamentos de energia vital, todos fundamentados nas teorias da relatividade do Yin e Yang”, observa Simar Anacleto, da Academia Shibumi, que desenvolve o tai chi chuan há 26 anos, tendo já atendido hospitais, escolas particulares com crianças de quatro anos e adolescentes até 15 anos, universidade da 3ª idade, Centro de Convivência do Idoso, empresas, pastoral da pessoa idosa, executivos, de forma que todos esses atendimentos mostram a versatilidade da técnica, a sua importância e seu poder. “Asseguro que toda essa clientela teve seus benefícios”, diz. O tai chi chuan oferece benefícios, desde 1) despertar a energia

e equilibrar a pressão sanguínea: as técnicas respiratórias reduzem o estresse, diminuem a frequência cardíaca e aumentam o nível energético; 2) aumentar a capacidade de concentração: executando as formas dos movimentos, o praticante exercita a memória e aumenta a capacidade de executar as tarefas diárias com maior facilidade; 3) alongar os músculos e deixar as juntas flexíveis: os movimentos vagarosos e circulares diminuem a tensão e aumentam a resistência muscular e a flexibilidade das articulações; 4) melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas e acidentes: a pessoa aprende a girar o seu corpo vagarosamente e andar numa postura mais estreita, melhorando o equilíbrio e diminuindo as chances de cair ou se machucar; 5) até melhorar a circulação: a respiração profunda e os movimentos amplos revigoram os músculos e aumentam o fluxo sanguíneo. Isso permite que o oxigênio fresco circule com nutrientes, alimentando as extremidades do corpo com mais energia.

Várias indicações

O tai chi chuan é prescrito como tratamento a um sem nú-

O tai chi chuan é uma prática cada vez mais procurada pelos francanos em razão dos benefícios que proporciona

mero de doenças e condições dolorosas. Isto porque os movimentos da técnica visam trabalhar a circulação da energia denominada QI. “Somos resultados do fluxo da energia vital em nosso corpo. Esses movimentos lentos e harmoniosos permitem que ela circule livremente pelos nossos corpos através dos canais meridianos”, explica Simar. Para quem tem artrite, a atividade será o seu melhor exercício, pois trabalha a flexibilidade necessária para que as juntas enrijecidas possam se mobilizar com elasticidade. Se você tem câncer, o tai chi chuan é ideal porque melhora a capacidade aeróbia e estimula o sistema imunológico, sem prejudicar os radicais livres. Quem sofre do coração e pratica os exercícios consegue regularizar não apenas a pressão sanguínea, como também perde peso e elimina sentimentos negativos, tais como raiva, frustração e depressão - os quais podem desencadear um ataque do coração. “Ele ajuda a prevenir a perda de massa óssea, de massa muscular, evita a perda de memória, as quedas de pessoas idosas – que diminuem em até 47%, fato comprovado cientificamente -, evita perda da mobilidade das articulações, entre outros”, completa Simar. O tai chi chuan não tem contraindicações: atende desde um cadeirante até um paciente com câncer. “Basta ter capacidade de sentar e movimentar que já é possível praticar o tai chi chuan taoista”, diz. e

No foco Simar Anacleto Academia Shibumi – www. academiashibumi.com.br Telefones (16) 3025-0355 e 9.91673440 facebook.com/academiashibumi/ Rua Coronel Tamarindo, 2861

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|Social

Uma luz no fim do túnel

GRUPO DE AUTO AJUDA APOIAR AUXILIA NO TRATAMENTO DE DEPRESSÃO E OUTROS MALES laine Baia, Iranice Antônio, Rosa, Célia e Tânia Sampaio”, completa.

A manutenção

Voluntários e profissionais que se dedicam a auxiliar pessoas com pânico, fobias, depressão, transformando suas vidas para melhor

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ua proposta é simples: oferecer apoio para quem não consegue ver a luz no fim do túnel. E é através de uma gama de serviços que o Grupo de Auto Ajuda Apoiar foi criado há 18 anos para ser uma ferramenta de ajuda, informação e tratamento às pessoas com problemas de ansiedade, pânico, fobia e depressão, tendo já auxiliado milhares de pessoas. “Chegamos a receber mais de 100 pessoas em uma única reunião. Entendemos que o nosso trabalho ajuda a desafogar o atendimento de saúde mental em Franca e região”, observa a coordenadora do grupo, Lilian Prado, que assumiu o trabalho após o falecimento de sua mãe e fundadora do Apoiar, Silvana Prado, em 8 de agosto de 2016. O Apoiar oferece diversos serviços à comunidade, todos com o intuito de promover saúde e bem-estar. Entre eles, grupo de ansiedade, depressão e pânico; grupo de adolescentes; grupo de crianças; grupo de orientação familiar; grupo de mulheres que amam demais; psicoterapia individual; acupuntura auricular, EFT - Emotional Freedom Tecnique – acupuntura sem agulhas; reiki; nutricionista e

fonoaudióloga. O Apoiar possui o jornal “Mente Livre”, que é de distribuição gratuita, com matérias que auxiliam no desenvolvimento pessoal e tem intuito informativo. “Muitas pessoas chegam ao Apoiar in-seguras e com medo de procurar ajuda, mas o sofrimento em que elas estão é tamanho, que não há outra forma de lidar, senão procurando ajuda”, diz Lilian, acrescentando que esse trabalho sempre foi visto com um auxílio, que vem sendo indicados por médicos e outros profissionais da área. E para que tudo funcione bem, o Apoiar tem uma equipe de profissionais e voluntários. “O Apoiar tem grande identidade com os seus usuários, e muitos deles se tornaram voluntários”, salienta Lilian, que conta com o respaldo na parte executiva de três psicólogas: Milena Borges, Michelle Antequera Valente e Mariana Menezes, além da pedagoga Taíza Mattos. O grupo conta ainda com a nutricionista Joyce Beatriz, o secretário Guilherme Resende, e o acupunturista auricular e psicólogo Guilherme Borges. “Os demais colaboradores do Apoiar são Gis-

Como uma entidade sem fins lucrativos, o Apoiar se mantém com o jornal “Mente Livre” e através de doações de pessoas que passaram a confiar no trabalho do grupo, uma vez que aprenderam a ficar bem, a se amar e respeitar. Além destas doações, os profissionais fazem uma doação dos seus atendimentos para auxiliar na manutenção do Grupo, sendo que estes atendimentos são cobrados de acordo com a renda familiar, ou seja, um valor acessível. Atualmente o grupo recebe uma subvenção municipal para atendimento das crianças e adolescentes. Sua dificuldade é igual a de todas as ONGs, em que faltam recursos financeiros para atender a um maior números de pessoas. “Não temos uma sede própria, o que inviabiliza alguns atendimentos, pois os gastos de aluguel poderiam ser destinados a atender mais pessoas”, ressalta Lilian. E é com o logo “Bem-vindo à Vida”, que o Grupo de Auto Ajuda Apoiar vem ajudando ao longo dos últimos 18 anos, as pessoas a reconquistarem sua dignidade e seu desejo de serem felizes. “Queremos transmitir que se nos respeitarmos seremos mais felizes e faremos outros mais felizes. Então oferecemos a mão e dizemos: ‘Olha, eu te ajudo a dar os primeiros passos, mas você tem de caminhar só, depois. E funciona”, comemora a coordenadora. e

No foco Grupo de Auto Ajuda Apoiar Rua Cavalheiro Ângelo Presotto, 428, São José Telefones (16) 3017-9497 e 9.9988-3933 Site: www.apoiar.org.br

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|Saúde

Trabalhando as limitações TERAPIA OCUPACIONAL CONTRIBUI NO CASO DE CRIANÇAS COM ALGUM TIPO DE ATRASO

ais e mães vivem cercados de dúvidas. Durante o desenvolvimento na primeira infância, a criança demonstra suas habilidades. Esse conjunto de ações costuma ser praticado de maneira espontânea e quase no mesmo período. Embora cada criança tenha seu próprio ritmo, é inegável que qualquer sinal de atraso pode implicar em preocupação para os adultos. Sendo assim, quando uma criança demonstra dificuldade relacionada ao fator psicomotor – para citar apenas um dos exemplos, pois há uma série de fatores que são indicativos de algum problema que afeta o pequeno -, é importante solicitar a ajuda de um profissional. O tratamento com terapia ocupacional poderá contribuir no desempenho motor, cognitivo, sensorial, social e emocional da criança. A terapia ocupacional entende que o cotidiano é estruturado por ocupações significativas, cuja razão é uma vida ativa e participativa. Sua atuação abrange as áreas da saúde, educação e social. “Então ao pensarmos em terapia ocupacional infantil, destacamos como ocupações as atividades básicas - alimentação, higiene e vestuário, atividades relacionadas a questões escolares e o brincar”, diz a terapeuta especialista em Terapia Ocupacional: Uma visão Dinâmica em Neurologia e com Certificação Nacional em Integração Sensorial, Camila Barros Silva. Dentre as abordagens da terapia ocupacional, a de maior utilização é a Integração Sensorial, e a área de maior atuação é a neuropediatria. Essa área inclui, mas não se limita a: paralisia cerebral; autismo e outros distúrbios do espectro; distúrbios de aprendizagem; TDAH; síndromes variadas que afetam o desenvolvimento infantil como down; mielomeningocele; hidrocefalia; microcefalia e atrasos no desenvolvimento neuropsicomotor. “O tratamento precoce é

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Segundo Camila, a terapia ocupacional infantil trabalha como ocupações as atividades básicas de vida diária

fundamental para a evolução do desenvolvimento neuropsicomotor e minimização dos impactos de possíveis limitações decorrentes de cada caso”, salienta Camila.

Os sinais

A terapeuta esclarece que, em muitos casos, as dificuldades vão aparecer com mais clareza e de modo mais impactante no âmbito escolar. Dentre as inúmeras debilidades a serem descritas, ela destaca: dificuldades em habilidades motoras finas, grossas e no desenvolvimento sensório motor; respostas excessivas ou insuficientes aos estímulos sensoriais recebidos; pouca autoconfiança, baixa autoestima ou ambos; diminuição de habilidades sociais e menor participação em atividades lúdicas; e dificuldades nas habilidades adaptativas ou de vida diária. Se observado que a criança ou o bebê não brinca, que apresenta atrasos no desenvolvimento, que tem dificuldades nas questões acadêmicas e nas relações interpessoais, enfim, está tendo dificuldade com funcionamento do dia a dia - na alimentação, higiene, vestuário, brincar ou na escola - deve-se buscar auxílio de

um terapeuta ocupacional. “O profissional fará uma criteriosa avaliação através de avaliações padronizadas, observações clínicas e contextualização de cada caso junto à família, professores, e outros profissionais. Posteriormente, o programa de tratamento é elaborado com o intuito de adequá-lo às necessidades da criança e garantir melhores resultados nas atividades do dia a dia”, explica a terapeuta ocupacional, acrescentando que, de modo geral, a terapia ocupacional ajuda as pessoas a serem capazes de desempenhar seus papéis ocupacionais, executar suas funções e atividades de modo autônomo e independente, com qualidade de vida, ampliando suas ações, vivências e papéis dentro do contexto o qual está inserida. e

No foco Camila Barros Silva - Terapeuta Ocupacional Especialista em Terapia Ocupacional: Uma visão Dinâmica em Neurologia Certificação Nacional em Integração Sensorial Crefito: 3/10841-TO Clínica de Fisioterapia Pediátrica & Cia Rua Luis da Silva Diniz, 2586 – Bairro: São José Telefones: (16) 3721-2065 e 99122-6435

|Estética

Estética delivery e express

CRESCE NÚMERO DE PROFISSIONAIS DA ÁREA EM FRANCA QUE OFERECEM SERVIÇOS EM DOMICÍLIO

stá cada vez mais comum contratar um serviço na área de beleza e saúde, e recebê-lo na própria casa. O que para os clientes é sinônimo de comodidade e conforto, para os profissionais é um novo filão de mercado. Essa nova realidade está intimamente ligada à economia do país, que tem como reflexo um aumento do mercado informal. E Franca não foge à regra. Prova disso é que é cada vez maior o número de profissionais liberais das mais diferentes áreas – depiladores, manicures, massagistas, cabeleireiros, maquiadores – atendendo em domicílio. Muitas mulheres gostam de fazer o serviço em casa, pela praticidade. Tem gente que não gosta de ir ao salão ou não consegue se adequar aos horários. “As clientes aliam a comodidade com o fato de conhecer a profissional e saber que o serviço é de qualidade, o que nem sempre você encontra nos salões de beleza”, revela a manicure Maria do Rosário Vieira, que há três anos optou por atender os clientes em casa. Ela não é de ficar parada e esperar o cliente aparecer no salão lhe incomodava. Por isso, pegou a maleta com esmaltes e lixas de unha e foi atrás deles. Hoje, Maria do Rosário atende a média de 20 pessoas por dia, com horário e local marcados. A manicure diz que consegue atingir esse número porque é rápida e em 40 minutos faz o pé e a mão. Além disso, procura adequar a agenda em endereços de bairros próximos. O preço cobrado pela comodidade é o mesmo dos salões de beleza: em torno de R$ 26 para os pés e mãos – o valor sobe para R$ 30 quando a cliente mora um pouco mais longe. Maria do Rosário afirma que a despesa maior do trabalho é com o combustível, cerca de R$ 500 por mês. Porém, garante que consegue ter um lucro aproximado de R$ 2 mil. “Eu difi-

Fabiana viu no atendimento em domicílio a oportunidade de oferecer um serviço personalizado

cilmente ganharia isso se ficasse em casa”, falou.

Atendimento exclusivo

Assim como a manicure, Fabiana Gonçalves que trabalha com depilação, massagem, banho de lua e esfoliação corporal há seis anos, percebeu que poderia oferecer um diferencial com o atendimento em domicílio e há três anos trabalha desta forma. “O mercado começou a ficar saturado, com isto vi a necessidade de inovar na área. Afinal, nesse tipo de serviço o cliente paga pelo conforto e comodidade de estar na segurança do seu lar”, observa ela, uma das primeiras profissionais de Franca a trabalhar nesse formato. E a receptividade tem sido tão positiva, que ela admite ter que recusar alguns atendimentos por falta de agenda, uma vez que além da exclusividade oferecida, ela sempre preza pela higiene do local

onde realizará os procedimentos. Para os profissionais que atendem em domicílio, o grande trunfo desse tipo de serviço é o atendimento personalizado. Isto porque a contratação de um profissional que vá até a casa da cliente ou o local de festa pode evitar os atrasos inesperados. “Acaba sendo muito mais tranquilo para a cliente”, avalia Maria do Rosário. Fabiana concorda e vai além ao afirmar que o bom profissional tem que se reinventar todos os dias, driblando as dificuldades que o mercado apresenta. Como profissional da área, ela sempre busca inovações, afinal quem chega primeiro bebe água limpa. Para o cliente só pelo fato de estar no conforto do seu lar já uma grande vantagem. “O segundo ponto a ser considerado é que receber uma especialista deixa demonstrado o atendimento exclusivo que o cliente se propõe a pagar”, enfatiza. e

|Estilo

Muito além de um acessório BOLSAS SE DEMOCRATIZAM NO UNIVERSO MASCULINO E PODEM SER VISTAS EM DIFERENTES ESTILOS

á poucos anos todos os homens saíam de casa com apenas uma carteira no bolso e suas chaves. Mas nos últimos tempos, a correria do dia a dia tem feito com que a maioria deles tenha que carregar, além das chaves e da carteira, celular, nécessaire e outras “bugigangas” para encarar a rotina. Onde colocar tudo isso? Nos bolsos da calça é praticamente impossível, além de não agregar ao visual de ninguém. A solução está nas bolsas masculinas. “Além de dar um grau no look masculino, esse acessório é encontrado em diferentes modelos, que se encaixam perfeitamente nas diversas ocasiões da vida atribulada do homem, adequando-se ao seu estilo”, diz o produtor de moda Mateus Cruz. Segundo ele, esses acessórios práticos, funcionais e versáteis estão transformando a maneira de vestir do homem brasileiro. Hoje, homens das mais diferentes idades, com diversos estilos e profissões totalmente distintas, carregam suas bolsas por

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Acessórios práticos, funcionais e versáteis, as bolas estão transformando a maneira de vestir do homem brasileiro

onde vão, confirmando que, ao contrário do que muitos pensam, a moda das bolsas masculinas não é restrita a fashionistas. Isto é, homens básicos, estudantes e até mesmo executivos têm levado consigo bolsas super estilosas”, enfatiza. Essa tendência veio mesmo pra ficar, mas é preciso escolher a bolsa certa para suas necessidades. “A melhor coisa a fazer antes de comprar, é entrar em algumas lojas, ver modelos, ter nas mãos, conferir o material, interior e exterior, ver o que cabe dentro”, sugere Mateus, acrescentando que é preciso levar alguns fatores em consideração, como 1) utilidade: saber o que vai carregar é essencial para escolher a bolsa; 2) estilo: ver se suas roupas combinam mais com preto ou com marrom, se seu estilo é mais social ou casual; 3) qualidade: verifique costuras, fechos em pleno funcionamento, zíperes abrindo e fechando com facilidade.

Os modelos em alta

No mercado há opções bem

bacanas. Entre as que estão em alta, destaque para a bolsa carteiro em materiais que vão da lona ao couro. É aquela peça coringa que vai bem tanto com um look formal quanto mais despojado. Ideal para quem precisa carregar livros, notebooks e outros itens menores durante o dia. A vantagem é a versatilidade: pode ser carregada tanto na mão quanto no ombro. A bolsa cilindro é uma boa pedida para quem passa o dia fora e precisa levar vários itens. “Ela combina um estilo urbano e esportivo com a versatilidade. A dica é usar um modelo com cores neutras e materiais mais sofisticados como o couro. Assim se consegue usá-la do escritório à academia”, sugere. Um modelo que também vem caindo nas graças dos homens é a tote bag. Conhecida como bolsa sacola, ela não tem divisões internas, dando mais espaço para guardar as coisas. É ideal para aquele passeio de final de semana, do parque ao shopping. Para quem prefere mochilas, a boa nova é que não se trata de um modelo apenas para quem é estudante. Sempre clássica, a mochila foi repaginada e voltou a ser tendência nas passarelas. Prova disso são os inúmeros modelos em diversos materiais como o couro, lona e camurça. Mas Mateus diz que as pastas também estão em alta. Clássicas, são indicadas para ambientes mais formais. “Em modelos rígidos ou estruturados, geralmente em couro, é uma opção para carregar documentos e objetos”, comenta. e

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|Moda

Corpos curvilíneos em alta SEGMENTO PLUS SIZE TRAZ NOVIDADES COM PEÇAS QUE ACOMPANHAM TENDÊNCIAS

ão é porque você, mulher, não é magérrima como as modelos das passarelas que não merece estar por dentro dos últimos tecidos da moda, certo? Cada vez mais de olho no que representam as mulheres com manequim acima dos 42, a indústria da moda está investindo cada vez mais em novidades no que diz respeito a tecidos, modelagens e tendências, para atrair a mulher que se ama, se respeita, se cuida, faz boas escolhas, prioriza a vida feliz em família e retrata quem aproveita os bons momentos da vida sem privação, com consciência, mas com bom humor e autoestima lá em cima, que reflete por fora o que faz por dentro. Com isso, não param de surgir novidades diretamente para o corpo curvilíneo das gordinhas. E para esta estação onde as temperaturas estão mais baixas, a estilista Gabriela Nu-

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nes explica que existem três direcionamentos na moda. “Um se trata do período pós II Guerra, que traz como referência os anos 90, com a presença do tartan. Outro é a atmosfera boudoir, que tem como característica dentro da moda as inspirações em sleep wear. O último é o tema étnico, que aborda a conexão e a interatividade que temos entre o mundo inteiro”, detalha. Ent re as peças em alta, ela destaca os macacões e os jeans, sempre bem lavados e estonados. Além disso, invista nos básicos certeiros, como calça de alfaiataria e uma linda camisa. “Menos é mais”, reflete Gabriela, observando que o mercado fashion tem dedicado uma atenção cada vez maior às mulheres com os manequins acima de 42.

As lingeries

E, segundo ela, para fazer a simetria do look, equilibrando quadris largos e coxas grossas, o ideal é tirar o foco daquilo que se quer “esconder”. Sendo assim, utilize decotes em ‘V’ ou blusas estampadas para disfarçar quadris maiores. “Opte por calças retas ou de montaria, preferindo as lisas e com recortes verticais. Looks monocromáticos também tendem a alongar a silhueta e diminuir o volume indesejado”, recomenda a estilista, dizendo que sempre há um jeito de se destacar. Para a mulherada de muito busto, a dica é a mesma do caso anterior: focar na parte de baixo com estampas ou peças únicas, como vestido e macacões sem recortes no busto ou abaixo do bojo (decotes canoa também colaboram). Evite fazer sobreposições na área do colo para que ele não pareça aumentado. Gabriela incentiva também

Entre as peças em alta na moda Plus Size, destaque para os macacões e os jeans, sempre bem lavados e estonados

a mulherada a adequar suas roupas íntimas ao visual. Muitas mulheres erram no tamanho e no estilo de sutiã e calcinha. Isto acaba prejudicando a produção do look. “É preciso escolher um sutiã ajustado e uma calcinha do tamanho correto”, alerta. Lembre-se também que roupas justas demais ou largas demais acabam deixando sua silhueta maior. Prefira as roupas em seus tamanhos corretos. “Tire do guarda-roupa e doe tudo aquilo que não serve, que não está bonito ou que você não usa há mais de um ano - porque, nesses casos, dificilmente usará. Depois disso, seja linda vestindo a última moda e arrasando por aí”, enfatiza. e

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|Comportamento

O preconceito de cada dia NEM SEMPRE RECONHECIDO, ELE MARGINALIZA DE OBESOS, MULHERES A NEGROS

Brasil é um país extremamente preconceituoso. Essa é uma afirmação que não causa mais espanto para a maioria das pessoas, já que, apesar de triste, a constatação é vista como um avanço. Isto porque, para combater o mal, primeiro é necessário assumi-lo. Mas nem todo preconceito é simples de ser reconhecido. É relativamente fácil identificar preconceito contra pessoas de determinada raça, origem regional ou orientação sexual, mas há outros preconceitos que são mais difíceis de serem identificados. Por exemplo, quantas mulheres ocupam cargos de chefia ou quais as reais possibilidades de um negro chegar à presidência de uma grande empresa? Por mais tristes que sejam, estes preconceitos são mais fáceis de serem identificados do que outros mais sutis. Por exemplo, tamanho e peso. “Estava no supermercado comprando ovos e uma mulher se aproximou e advertiu: ‘cuidado com o colesterol’. Fiquei passada, mas ainda consegui disparar: ‘te per-guntei alguma coisa?”, conta a operadora de caixa Juliana Damasceno, 32 anos. Ela engordou 32 quilos na gestação de sua filha e percebe que a forma de ser tratada mudou muito depois disso. “Muitas vezes a discriminação é disfarçada de preocupação com a saúde”, diz. O preconceito contra obesos é um fenômeno recente, que teve início com a ascensão do capitalismo. Antes, a obesidade era vista como fraqueza. Hoje, como incompetência. Mas quando se fala em preconceito, remete-se apenas à questão racial. “Sempre que se fala em preconceito remete-se à questão racial dos negros, índios e mulatos, por terem uma história de vida sofrida e por ser um dos únicos preconceitos trazidos desde a escravidão. As outras discrimi-

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nações existem sim, porém só não são tão expostas como o racismo, coisa que deverá se modificar ao decorrer dos anos”, diz a psicóloga clínica na Entidade Assistencial de Amor a São Padre Pio e Clínica Energia Vital, Karina Kellner Castaldi. A produtora cultural Eliara Alvez concorda. Para ela, há tempos vem se discutindo sobre as formas de preconceito na sociedade, inclusive com muitas delas expostas na mídia. “LGBTs, mulheres, indígenas, pobres e pessoas com deficiência física ou mental já constroem narrativas sobre isso e expõe as problemáticas em torno do assunto e já é sabido que esses grupos sofrem a repressão estrutural de não estar dentro do padrão ‘homem, branco, heterossexual, rico e saudável”, destaca.

Franca como o Brasil

Para o estudante universitário de 27 anos, Higor Rafael Barbosa Ingani, o preconceito é evidente quando se trata de assuntos dolorosos como homolesbotransfobia - violência sofrida pela população LGBTTI, racismo, machismo, gordofobia, intolerância religiosa e tantos outros. “Embora tenhamos tantos movimentos e grupos sociais com o intuito de combater o preconceito e agressões verbais e físicas, principalmente dirigidas às minorias - pessoas que tem seus direitos violados como o negro, travestis e transgêneros, mulheres, ainda assim presenciamos muitas tragédias e discursos de ódio devido ao preconceito”, pondera. E isso não é algo que aconteça apenas nas grandes cidades. Higor diz que o francano também tem dificuldade de compreender e respeitar o que é diferente ou que destoa da maioria das pessoas e, Juliana engordou 32 quilos na gestação de sua filha e percebe que a forma de ser tratada mudou muito depois disso

O combate ao preconceito deve começar em casa, segundo Mariana, e envolver escola, círculos sociais, trabalho, igreja

por vezes, se opõe à diversidade que é tão bonita e espontânea. “Acredito que estamos avançando e alimentando o respeito pelo próximo através dessa geração entre 15 e 25 anos, que não tem medo de expor seus pensamentos e atitudes progressistas que minimizam o preconceito”, observa. Segundo Karina, isso ocorre pelo fato das pessoas serem vítimas de olhares apressados, em opiniões formadas sobre pessoas com quem nunca se trocou nenhuma palavra sequer. “O preconceito existe de forma assustadora através de gestos intolerantes, fúrias, violências, piadinhas ou ainda disfarçado em

Foto: Janaína Leão

falsa aceitação, levando pessoas a concretizarem atitudes drásticas e impensáveis”, alerta. E para que isso pare, a técnica em Nutrição e Dietética Mariana Rocha e Silva, 27 anos, acredita ser preciso começar em casa com as crianças, com os pais atentos às expressões que costumam utilizar. “Outro dia minha afilhada de cinco anos chegou reclamando para a mãe que a coleguinha de sala a chamou de gordinha. Você acha que essa coleguinha tirou isso da cabeça? Ou ela ouviu alguém próximo dizer isso?”, revela Mariana, que completa: “então o processo é lento e deve envolver a família,

Vítima desde cedo do preconceito, Higor já foi chamado de “viado” na rua e ainda hoje sofre com a discriminação velada

es-cola, igreja, círculos sociais, trabalho. Mas para isso, todos têm que querer. É muito difícil estar sozinho em uma causa”, diz.

Entre raças

Uma cliente que se recusa a ser atendida por uma funcionária negra. Um homem negro que entra em uma loja e é seguido pelo segurança. Um goleiro é chamado de “macaco” pela torcida ad-versária ou uma menina que tem o cabelo afro chamado de “cabelo ruim”. Situações como essas são vividas diariamente por muitos afrodescendentes no Brasil. Os negros são 50,7% da população brasileira, mas 129 anos após a

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edição da Lei Áurea, que aboliu a escravatura no Brasil, o país ainda enfrenta o preconceito racial de parcela da sociedade. E os dados do IBGE reforçam a dimensão do problema, mos-trando a grande desigualdade social entre raças no país. O desemprego entre negros é 50% maior do que entre a população branca -- que têm expectativa de vida seis anos maior do que os afrodescendentes. A população negra tem 1,6 ano de estudo a menos que a branca; representa 65,1% das vítimas de homicídios; e sustenta taxa de mortalidade infantil 60% maior que a da população branca. “O preconceito é decorrência de toda uma complexa estrutura, que só deixará de existir quando essa estrutura for repensada para que ele não aconteça mais, o que pode ser feito através da conscientização, educação e também dando visibilidade para que os movimentos exponham as problemáticas sociais específicas e assim agir diretamente nessas questões”, ressalta Eliara.

Entre os iguais

Talvez a forma de preconceito que mais cause repulsa é o preconceito entre iguais. Homossexuais que discriminam homossexuais, negros que têm aversão a negros, mulheres que criticam mulheres e por aí vai. “Neste caso o precon-

ceituoso permite que o preconceito do outro seja o mesmo dele, é uma maneira de transferir seu sofrimento, as pessoas se sentem mal por serem o que são e agridem outras pessoas que os lembrem disso”, esclarece a psicóloga. Mariana concorda, já que acredita que para algumas pessoas seja difícil se reconhecer negra, homossexual, obesa ou baixinha, por precisar estar dentro do padrão estabelecido pela sociedade. “Enquanto alguns se sentem confortáveis em atacar o semelhante, outros tentam esconder sua condição, como quando uma negra alisa o cabelo ou um rapaz gay arruma uma namorada para não se assumir perante a família”, pondera. Vítima desde cedo do preconceito, Higor já foi chamado de “viado” na rua e ainda hoje sofre com a discriminação velada, como quando alguém o trata com indiferença apenas com o olhar ou se esquiva, demonstrando incômodo com sua presença só por ele ser gay. Mas, diferente do que algumas pessoas que fazem parte da “minoria marginalizada”, ele usa o empoderamento para não se deixar afetar pelo preconceito. “Isso significa conceder poder a quem precisa e a mim mesmo, a fim de gerar consciência sobre meus direitos e construir minha dignidade e cidadania”, explica o

Para Eliara, o preconceito decorre de uma complexa estrutura, que só deixará de existir quando a estrutura for repensada

Maquiagem: Fabiana Moura

Karina explica que o preconceito remete à questão racial dos negros, índios e mulatos, mas há outras formas de discriminação

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universitário, acrescentando que este poder é adquirido através da participação em debates sobre problemas sociais como a homofobia e sua inserção em movimentos sociais como a parada LGBTTI. Para Karina, o preconceito está longe de ser um assunto fácil de ser resolvido, mas é preciso dar o primeiro passo. É preciso quebrar as margens do preconceito, ir além das aparências, olhar o indivíduo com profundidade, enxergar as fibras humanas, buscar a fundo o potencial que cada um traz dentro de si. “Para que isso aconteça basta nós deixarmos de lado os nossos achismos, e nossos olhares voltados só para os aspectos externos. E nunca devemos no sesquecer que tudo nesta vida passa, até mesmo a nossa utilidade como ser humano. E como diz Santo Agostinho, ‘na essência somos iguais, nas diferenças nos respeitamos”. e

No foco Karina Kellner Castaldi - Psicóloga clínica na Entidade Assistencial de Amor a São Padre Pio e Clínica Energia Vital CRP: 06/12405 Telefones (16) 3722-8082 e 9.9165-3085 E-mail: karina_p.pio@hotmail.com

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|Comportamento

A terapia garantida do riso O BOM HUMOR FAZ BEM PARA A SAÚDE E AJUDA A ENFRENTAR PROBLEMAS, DIZ A CIÊNCIA

á alguns anos, afirmar que existia uma vinculação direta entre o humor e a boa saúde era quase uma heresia para a ciência. Hoje, a medicina, em geral, e a psiquiatria, em particular, estudam muito a importância do bom humor, dos bons sentimentos e dos pensamentos positivos na qualidade de vida e saúde global da pessoa. Sobretudo, na prevenção de doenças graves, entre as quais o câncer e as cardiovasculares. “O velho ditado de que rir é o melhor remédio tem, sim, fundamento. Estudos longitudinais mostram uma inequívoca associação entre um bom senso de humor e maior longevidade”, destaca a psicóloga Lígia Pereira. Segundo ela, isso envolve menores riscos de doenças cardiovasculares e infecções, explicados por um menor grau de inflamação no corpo e sistemas imunológico e endocrinológico mais eficientes. Além desses efeitos no corpo, o bom senso de humor é um traço da personalidade que garante um maior sentido às experiências do cotidiano. Ele ajuda a evitar o aumento dos hormônios do estresse e deixa a mente mais distante da ansiedade e da depressão. “Além disso, o humor está diretamente ligado a uma maior socialização, e isso só faz bem à saúde”, completa a psicóloga. Que o diga a gerente comercial Simone Peixoto Guimarães, 48 anos, que há cinco anos enfrentou o diagnóstico de um câncer de mama e diz que sua postura frente à doença foi fundamental para sua superação. Admite que receber a notícia foi um baque, mas depois que a ficha caiu, procurou ressignificar a situação e tirar o melhor proveito dela. “Nunca agi como vítima, fui em busca da vitória e sempre

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Simone acredita que seu bom humor e pensamento positivo foram fundamentais para a cura de um câncer de mama

com bom humor, pensamento positivo e um olhar de gratidão à vida”, conta. São muitas as pesquisas que relacionam bom humor à saúde. Recentemente, a Universidade Harvard, nos Estados Unidos, compilou mais de 200 artigos científicos sobre o assunto e concluiu que pessoas felizes têm menos riscos de desenvolver doenças no coração ou sofrer um derrame. Os cientistas acreditam que a sensação de bem-estar reduz fatores de risco, como a pressão alta e os altos índices de colesterol.

Influências do humor

O alto-astral é o melhor antídoto ao estresse. “Com ele, os níveis sanguíneos de adrenalina e cortisol, hormônios relacionados ao estresse, diminuem, evitando o aumento da pressão arterial e favorecendo o sistema imunológico”, explica a psicóloga, que considera o riso como uma terapia que tem o objetivo de levantar o astral das pessoas, envolvendo autoestima e bom

humor. “O simples esboçar de um sorriso, ou seja, a contração de 28 músculos faciais, ativa, no centro do prazer do cérebro, a produção de serotonina e endorfina, neurotransmissores que dão prazer”, garante Lígia, acrescentando que nos hospitais americanos existem trabalhos que mostram que a terapia do riso diminui o tempo de internação nas mais variadas doenças em cerca de 20% dos casos. Simone concorda e acredita que seu bom humor foi fundamental para ela deixar o câncer no passado e passar por tantas outras situações difíceis ao longo de sua vida, como seu divórcio há oito anos. “Uma pessoa alegre e animada colabora mais e responde melhor a um tratamento de saúde e entende que os revezes da vida fazem parte do processo de evolução e aprendizado”, diz. Rir – vê-se, pois, faz bem à saúde, mas não apenas à saúde do corpo, porque é também muito bom viver ao lado de pessoas otimistas e bem-humoradas. Você não acha? e

urante toda a sua carreira você foi liderado por outras pessoas. Esteve com o grupo que recebe ordens, realiza o trabalho demanda-do, pega as suas coisas no final do dia e vai para casa, sem muitas preocupações. De repente, você recebe a notícia de que será promovido e passará a liderar os seus colegas de trabalho, que almoçam e participam de happy hours com você. Como lidar com esse novo contexto? Como saber se você está preparado para assumir um cargo de liderança? Na prática, a consultora e coach empresarial Raquel Santos, explica que liderança é assumir uma filosofia que as pessoas têm as respostas e que precisam ser estimuladas e treinadas para o desenvolvimento humano e organizacional. Incentivar, engajar e preparar pessoas para evoluir continuamente em busca de resultados efetivos. “Liderança, porém, não está relacionada apenas a cargos de chefia e coordenação de equipes, mas também a pessoas que são consideradas como exemplo a serem seguidos por algumas características especiais”, destaca. Por conta disso, liderar é um desafio constante, exige habilidades e competências comportamentais, interpessoais e técnicas. “Independente de seu cargo ou idade, você só terá a ganhar se começar a se desenvolver como um

|Carreira

Você é capaz de liderar?

SONHADA PELA MAIORIA DAS PESSOAS, A LIDERANÇA TRAZ DESAFIOS E EXIGE HABILIDADES E COMPETÊNCIAS Raquel explica que liderança é um desafio que exige habilidades e competências comportamentais, interpessoais e técnicas

líder desde cedo”, defende Raquel. E entre as principais características que um líder deve ter, ela cita habilidade para dar feedbacks construtivos; capacidade de ouvir com atenção; saber fazer perguntas capazes de estimular as pessoas a refletir e a encontrar as melhores soluções; ter uma visão do todo e de manter o foco no que realmente importa; desenvolver autoconhecimento para perceber o impacto que causa nos outros como também permanecer atento para que esse impacto seja positivo; flexibilidade; estar aberto às mudanças. “Como se vê, é um desenvolvimento constante”, pondera. Um dos papéis mais importantes de um líder é ser um modelo dos comportamentos que ele deseja ver em outras pessoas. Para ser um modelo, o líder deve dar o exemplo. Ao dar o exemplo, o líder torna-se uma referência. E inspira as pessoas a darem o melhor de si. “Por isso, líderes que são modelos positivos obtêm com mais facilidade comprometimento, cooperação, apoio e resultados”, salienta Raquel.

A descoberta da liderança

Segundo ela, a pessoa percebe que se está pronta para liderar quando consegue produzir resultados positivos alinhados aos seus valores e sonhos verdadeiros, consegue desafiar suas crenças,

assumir responsabilidades pelo controle de sua vida, estar aberto ao aprendizado e se sentir livre de julgamentos. Mas como lidar com as dificuldades de uma liderança? Uma dica é reconhecer o tipo de dificuldade, se é um problema ou um fato. Um problema identifica uma falta de habilidade para lidar com a situação. Por esse motivo, se torna um problema e para cada problema há uma solução. Para o fato não há solução, há adaptação. Exemplo de um problema: baixo resultado financeiro - aí está uma consequência, qual é a causa desse problema? O que poderia trazer uma solução? Desenvolver novas habilidades para negociação, treinamento em vendas, novos produtos, ações em marketing, enfim, a solução é possível. “Há dificuldades que são externas e que não estão sob nosso controle, tais como crise econômica, politica e social, que são fatos e diante dos fatos o que devemos fazer é nos adaptar!”, enfatiza a consultora e coach empresarial. e

No foco Raquel Santos Consultora e coach empresarial CRA/SP 136611 Telefones (16) 3722-2225, 9.8222-6009 e 9.9999-3839

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|Decoração

A cerveja como inspiração COM CRIATIVIDADE É POSSÍVEL DECORAR, CONSIDERANDO A PAIXÃO DO CERVEJEIRO

paixonado por aquela cervejinha? Que tal levar essa paixão para dentro de sua casa? Afinal, na hora de decorar uma casa ou um apartamento é comum buscar móveis e adereços que combinem com a personalidade do morador. “Com criatividade, é possível adequar o décor ao gosto do cervejeiro, deixando o espaço agradável para toda a família”, garante a designer de interiores Márcia Nunes Leal. Com o crescimento do mercado de cervejas artesanais, aumentou o número de apreciadores desse universo, que estudam ou até mesmo produzem a bebida em casa. E muitas dessas pessoas projetam o estilo cervejeiro na decoração de seus lares. Entre as sugestões para decorar o lar de apaixonados pela “loira gelada”, ela indica cristaleira para taças de cerveja, fogareiro para caldeirões, torneira da pia adaptada para lavar utensílios, geladeiras, aparador/bar, decoração temática da bebida, entre outros. “É interessante pensar em um espaço versátil e moderno, que permita a integração dos convidados em todos os ambientes”, frisa. Outros instrumentos também podem ser utilizados, como armários para coleções de garrafas ou taças, quadros para tampinhas ou

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placas vintage com frases relacionadas à bebida. As lojas especializadas e sites cervejeiros estão repletos de itens que podem compor o visual dos apaixonados pela bebida, desde camisetas e bonés, até peças úteis como os abridores de garrafa personalizados e gadgets curiosos. “Além dos locais focados na cerveja, dá ainda para garimpar coisas como caixas de cervejarias que podem combinar muito bem com a decoração da casa”, completa Márcia.

Itens estilosos

Entre os itens estilosos encontrados facilmente no mercado, os copos têm um espaço especial. Além de úteis, são belas peças de decoração. Com seus diversos estilos, tamanhos e desenhos, eles embelezam a cristaleira ou estante de qualquer cervejeiro. E alguns como os grandes copos de Weizen para três litros de cerveja, o copo alemão em formato de bota ou as belas canecas decoradas de festivais - são ótimos para compor o ambiente cervejeiro da casa. Nessa linha, A designer de interiores diz que os abridores de garrafas também podem servir como decoração. “Há uma série de formatos, desde os mais simples até trabalhados com logos de cervejarias, além dos curiosos, como os de madeira com

Há muitas opções para o décor, desde cristaleira para taças de cerveja, geladeiras, aparador/bar, decoração temática da bebida e outros

um prego ou parafuso na ponta e os magnéticos de parede”, destaca. Outra dica bacana é utilizar as paredes para incrementar o visual da casa. Muitas cervejarias possuem placas com logotipo, anúncios icônicos e mascotes. Há muitas opções para serem compradas em lojas especializadas e sites, mas também é possível caçar alguns em brechós e feirinhas de rua. E se a ideia e levar essa paixão para dentro de casa, que tal investir nos engradados de cerveja, geralmente usados pelas empresas para levar garrafas para os pontos de venda e para armazená-las enquanto não forem consumidas? “Eles também podem ser uma ótima peça de decoração, servir como mesinha de centro ou para dar aquele toque cervejeiro em casa. Há tanto os das cervejarias, quanto alguns mini engradados que são vendidos por lojas e sites especializados na bebida”, orienta a designer de interiores. Como se vê, é mais fácil do que você imagina entrar no clima e dar muita personalidade a seu lar e garantir um local especial para receber os amigos! e

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|Filhos

Muda a dinâmica da casa

CHEGADA DO SEGUNDO FILHO EXIGE ADAPTAÇÃO DOS PAIS E TAMBÉM DO IRMÃO MAIS VELHO

er o segundo filho é como pegar onda em um mar que você já surfou. Você faz ideia do que seja, mas as ondas eventualmente podem ser bem maiores ou bem menores do que as que você já surfou ali. Você já passou pelo parto, já sabe amamentar, conhece a agonia que é ver um filho chorando com cólica, é íntima das noites em claro, do cansaço sem fim… Mas por não saber lidar com o filho mais velho nessa nova realidade, tende a ficar apreensiva. E se não é fácil para você, imagina para eles que não têm noção do que vai acontecer. Até aquele momento era só você e ele, e agora a sua atenção materna vai ser dividida entre ele e o bebê. “O nascimento de um irmãozinho surge como uma ameaça de perder o amor e o carinho de seus pais, já que até agora todas as atenções eram voltadas para o filho mais velho. Além de compartilhar os cuidados básicos, ele terá que dividir a atenção das figuras mais importantes em sua existência. A partir daí podem surgir insegurança, ciúmes e agressividade”, afirma a psicóloga Verônica Rocha.

A transição

E mesmo as crianças maiores, que demonstram alegria com a chegada do bebê, podem acabar tendo reações negativas, principalmente por causa do comportamento dos familiares. Foi o que aconteceu na casa da assistente administrativa Mariana Campos, 35 anos, que diz ter percebido esse tipo de comportamento na filha mais velha, Ana Luisa, seis anos, só a partir do terceiro mês de nascimento do caçula Antônio, hoje com seis meses. “Ela recebeu o irmão de um jeito supercarinhoso, depois começou a querer provar para a mamãe e o papai que era tão ou mais interessante do que aquele bebezinho que estava roubando 58| enfoque franca | julho 2017

Mariana diz que Ana Luisa demonstrou certo estranhamento com a chegada do irmão Antônio, mas hoje é só amor e atenção,

os holofotes. Acontece que não dá para multiplicar a atenção, ela precisa ser dividida”, observa. Com muita conversa e demonstrações de que o lugar dela é só dela, Ana Luisa acabou relaxando e aceitando melhor dividir os pais com o irmãozinho. “O amor entre eles é uma coisa incrível. O relacionamento dos dois é apaixonante, ela fica hipnotizada pelo irmão e só lamenta não conseguir brincar ainda com ele”, diz Mariana. Agora, a assistente administrativa diz estar na fase de mostrar à primogênita a importância dela no auxílio do cuidado com Antônio. “Essa atitude é importante, pois mostra que o filho mais velho faz parte da educação do menor e que é muito significativa a união dos dois – que podem ser muito mais

fortes juntos”, salienta a psicóloga, acrescentando que o primogênito pode ajudar na hora da troca do bebê, pegando itens necessários ou no preparo de uma mamadeira ou papinha, assim como contar uma história na hora do outro dormir, cantar uma música, distrai-lo com brinquedinhos adequados. “A maioria dos irmãos quer colaborar com os cuidados do bebê. Valorize essa ajuda sem forçar a criança”, indica Verônica. A psicóloga também diz ser importante manter a relação com o filho mais velho. “Combine um horário especial para ficar a sós com ele, fazendo algo divertido. Evite a divisão você/bebê, pai/filho mais velho. É preciso muita conversa para que ambos os pais convivam com cada um dos filhos”, observa. e

COMUNS, RELAÇÕES COM DIFERENÇAS DE IDADE AINDA SÃO MOTIVOS DE PRECONCEITO

ilmes, novelas e séries retratam uma realidade cada vez mais comum: o relacionamento entre pessoas com grandes diferenças de idades. Apesar de comum, essas situações continuam sendo vistas de forma negativa, uma vez que, para a sociedade, relacionamentos entre casais com grande diferença de idade nunca são sinceros, na verdade, são baseados em troca de interesses, que envolvem desde dinheiro a sexo. A vendedora Ludmilla Soares, 26 anos, sabe bem o que é isso. Há três anos ela se apaixonou por seu professor de faculdade, cuja diferença de idade é de 17 anos. “Foi um baque para meus pais e amigos. Precisei enfrentar muito preconceito e torcida contra, mas nunca desisti da ideia de ficar com o Roberto. Não é apenas uma paixãozinha e o tempo tem provado que nosso amor é sólido”, comenta. Segundo a psicóloga Marta Nascimento, os relacionamentos não se baseiam somente nos anos de uma pessoa. Existem pessoas mais novas muito mais maduras que outras mais velhas e até com mais vivência. O ditado que os mais velhos são mais experientes não é absoluto. Cada um tem a experiência que a própria vida proporciona. “Alguns podem amadurecer cedo e outros podem ser eternas crianças.

Com uma diferença de idade de 27 anos, Marinara e Élvio admitem o preconceito, mas garantem que a idade nunca pesou entre eles

Ludmilla e Roberto se conheceram quando ele começou a lecionar na faculdade, e há três anos vivem uma história de amor

Ou seja, a idade não é mais um medidor de responsabilidade e de seriedade”, pondera. Por conta disso, a psicóloga defende a identificação e a afinidade como critérios para formar casais. E isso pode ocorrer em qualquer idade. “Tudo vai depender da idade mental e não da idade biológica. Se você encontrou uma pessoa de idade mental próxima da sua, não importa a idade cronológica que ela tenha”, diz.

Lidando com preconceitos

Quando existe diferença de idade entre um casal, quanto maior ela for, mais olhares irá atrair. Mas isso em nada preocupa o relacionamento da auxiliar administrativa Marinara Pereira Costa, 30 anos, que é casada com o comerciante Élvio Luiz Costa, 57 anos. Juntos há mais de cinco anos, o casal enfrenta dificuldades e preconceitos. “Aprendemos a tolerar, pois compreendemos que essa diferença de idade, como não ocorre na maioria dos casos, pode ser estranha”, ressalta Élvio. Para o casal, quando o homem ou a mulher procura alguém mais jovem, está, mesmo que sem perceber, atrás da juventude. Pois se relacionar com alguém mais novo, estimula a vaidade e faz com que a busca pela

|Relacionamento

O amor unindo as diferenças

vitalidade seja maior. “Nossa diferença de idade não aparece a não ser no aspecto fisionômico. Apesar de ter 27 anos a mais que ela, tenho interesse nas coisas novas, tenho boa saúde e boa disposição”, relata o comerciante. Marinara diz que, com a convivência, a diferença de idade nem percebida. “Temos gostos, temperamentos e pensamentos parecidos, sem contar que temos muito amor e respeito um pelo outro”, diz. Para a psicóloga, é preciso considerar que são gerações diferentes se relacionando, portanto os gostos, os interesses e as necessidades de um podem não corresponder aos do outro. “Estas diferenças, quando não respeitadas, levam às cobranças e aos conflitos que ameaçam a saúde de qualquer relacionamento, até os de casais de idades próximas”, alerta. Por conta disso, ela diz que quando a profunda compreensão de limites de cada parte emerge somada à decisão consciente de todo o bem que a presença do outro confere, o sucesso desse tipo de relacionamento é natural. Os exemplos de Ludmilla e Roberto, e Marinara e Élvio mostram isso: que o amor quando possui bases sólidas, vem mesmo para ficar, mesmo quando foge às regras e padrões. e enfoque franca | julho 2017|59

|Nutrição

Restrição pode prejudicar DIETAS CAEM NO GOSTO DE QUEM BUSCA EMAGRECER RÁPIDO, MAS ESCONDEM PERIGOS

a ânsia de emagrecer rápido, muitas pessoas lançam mão de dietas restritivas sem nenhum acompanhamento profissional. Por conta disso, os termos “dieta” e “restrição” podem se tornar um perigo para a saúde. “Os maiores perigos são as alterações metabólicas, mudanças hormonais, fraqueza, mal-estar e até desmaios”, observa a nutricionista especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva, Talita Silva. Não param de surgir dietas para quem busca enxugar os quilinhos extras. Entre as mais utilizadas, Talita cita: 1) dieta Dukan: propõe aumento no consumo de proteína; 2) dietas com exclusão do glúten; 3) low carb: redução no consumo de carboidratos; 4) detox: ingestão de shakes como substitutos das refeições; 5) dieta paleolítica ou cetogênica: propõe alta ingestão de gorduras e alimentos naturais; e 6) jejum intermitente, cuja proposta é ficar longos períodos sem se alimentar. As dietas restritivas fazem com que ocorra uma perda de peso rápida nos primeiros meses, mas depois o corpo tende a entrar no efeito “platô”, que é quando os adipócitos não liberam mais gor-

Os erros comuns

dura para serem oxidadas, ou seja, o corpo estabiliza a perda de peso. Isso ocorre porque o organismo está habituado a receber uma grande quantidade de calorias e em um curto período a dieta é restringida por menos da metade da ingestão. “Depois do platô a situação se agrava ainda mais, visto que o metabolismo já está habituado com a dieta restritiva, porém o individuo não consegue manter esse planejamento por longo período”, explica a nutricionista. Além disso, as possibilidades de restringir calorias já estão esgotadas, e o pior de tudo, a alimentação errada volta para a rotina, ocorrendo o ganho de peso maior que antes de iniciar a dieta. Segundo Talita, esse processo de ganho de peso ocorre por vários motivos: durante as dietas ocorre desidratação, perda de massa muscular e com isso o metabolismo se torna mais lento, o apetite aumenta após restrições alimentares, e quando as pessoas param de perder peso, o próprio emocional se afeta, fazendo com que elas reduzam ou encerrem a atividade física. “Desta forma, aumentando a ingestão e diminuindo o gasto, a volta do peso ou até aumento dele é previsível”, completa. Talita alerta sobre os perigos das dietas restritivas sem o acompanhamento de um profissional especializado na área de nutrição

Ela alerta que os erros mais comuns cometidos por quem deseja emagrecer, mas não procura orientação profissional são dietas restritivas com a exclusão de nutrientes essenciais; utilização de planos alimentares de outras pessoas; uso de medicamentos para perder peso; esquecer-se da hidratação; preocupar-se mais com as calorias do que com o valor nutricional dos alimentos; não se atentar a outros fatores como: exames bioquímicos, sono, atividade física, controle emocional; e colocar como prioridade a estética e não a saúde. O melhor caminho é procurar orientação de um profissional especializado a fim de levar em consideração sua genética bem como seus riscos para determinadas doenças crônicas, exames laboratoriais, avaliação física, perfil alimentar habitual, condição social, entre outros. Um nutricionista é capaz de realizar o planejamento de uma reeducação alimentar de acordo com as necessidades de cada paciente, de forma saudável e não retirando o prazer em se alimentar. “Além disso, é essencial a procura por um educador físico para orientar quanto a prática de exercício, sendo esta uma forma de potencializar a perda de peso e melhorar os exames bioquímicos”, diz ela, que enfatiza: “é importante ressaltar que tudo ocorre de forma gradativa, pensando em mudanças de hábitos para toda a vida, com benefícios na saúde e nutrição adequada”. e

No foco Talita Silva – Nutricionista Especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva CRN: 47594 Telefone (16) 99199–7528 E-mail talitasilvaap@hotmail.com

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|Profissão

Além dos zelos com os pets VETERINÁRIO POSSUI ABRANGENTE ATUAÇÃO, PODENDO ATUAR INCLUSIVE COMO PERITO

egundo o último censo realizado pelo IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, pela primeira vez desde que a instituição iniciou esse tipo de levantamento populacional, o número de cachorros e gatos nos lares brasileiros é maior do que o número de bebês. Esse dado apenas reflete um fato inegável: a relação com os animais domésticos mudou tremendamente nas últimas décadas. Hoje, com cerca de 50 milhões de pets habitando as casas dos brasileiros e praticamente fazendo parte das famílias, a carreira de medicina veterinária expandiu bastante. Afinal, ninguém quer ver seu bichinho doente. Desde

em dia os bichinhos de estimação são realmente tratados como membros das famílias”, observa a médica veterinária Maisa Melo. Há 15 anos na área, ela atua no ramo de clínica e cirurgia de pequenos animais, realizando assim o sonho que cultivou desde a infância: poder cuidar dos “anjos de quatro patas”, aliviando sofrimentos e proporcionando uma vida saudável.

os anos 90, houve um verdadeiro boom de clínicas, laboratórios e hospitais veterinários, além das já famosas pet shops. Esse fato, aliado ao crescente aumento da produção de carne para consumo humano e do setor de comidas para animais — outras opções de carreira do médico veterinário —, fez com que o mercado de trabalho para a profissão ficasse bastante aquecido. Franca não fica fora dessa realidade. “Apesar de saturada de pets e clínicas veterinárias, Franca ainda tem espaço para profissionais que estejam dispostos a se capacitar e especializar, pois este ramo de atividade está cada vez mais exigente. Afinal, hoje

O setor atrai

Na área há 12 anos, Flávia diz ser grata a Deus por lhe permitir exercer a profissão que tanto a faz feliz e realizada

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Assim como Maisa, todos os anos, centenas de profissionais chegam ao mercado de trabalho em Franca – estimativas apontam que a cidade possua mais de 215 médicos veterinários em atuação - ávidos por colocarem em prática o que aprenderam, aliando a isso também, muito amor. É o caso de Renata Fuentes Borges, que há seis anos conseguiu realizar o sonho de infância de se formar médica veterinária. “Durante toda a adolescência mantive esse desejo, mas em razão de questões pessoais, ele ficou adormecido até que, após algum tempo já trabalhando na área como auxiliar veterinária e por influência das médicas veterinárias Maristela Furlan Rocha e Cássia Regina de Abreu, novamente meu interesse pela formação acadêmica se despertou”, conta. Hoje, Renata atua na área

de clínica médica e cirúrgica de pequenos animais com ênfase em terapia ortomolecular, uma terapia ainda nova no segmento pet, sendo forte coadjuvante nos tratamentos convencionais. “Busco um diferencial para melhoria na qualidade de vida dos nossos pequenos, além do mercado de trabalho que tem exigido profissionais cada vez mais especializados e que possam oferecer serviços diferenciados”, explica. Trabalhando há 12 anos como médica veterinária, Flávia Abrahão Novelino escolheu a parte de clínica e cirurgia de pequenos animais, atendendo cães e gatos em sua clínica ou em domicílio, depois de perceber a demanda por um atendimento personalizado. “Talvez pela praticidade, mas acredito ser uma tendência, considerando a falta de tempo das pessoas nos dias de hoje, que se opte pelo atendimento em casa, poupando tempo e economizando no orçamento”, observa.

Quase 150 mil médicos

E Flávia completa: “além do que, meu paciente sendo atendido em seu ambiente diário, torna-se muito mais colaborativo com os procedimentos necessários. O estresse é drasticamente reduzido e também não existe o risco de transmissão de doenças”, destaca. O Brasil é o país com o maior número de médicos veterinários no mundo. Atualmente existem mais de 142.900 veterinários re-gistrados no Conselho Federal

de Medicina Veterinária. Desse total, mais de 105.200 estão em atuação. O maior número está na região Sudeste (48,26%) e Sul (22,59%). A cada ano, o mercado do trabalho recebe cinco mil novos profissionais e o número de instituições de ensino que oferecem a graduação não para de crescer. De acordo com o Ministério da Educação, existem mais de 230 cursos de Medicina Veterinária reconhecidos. Parte disso tudo, Maisa atende animais em situação de risco, principalmente da população mais carente, realizando exames, diagnosticando e acompanhando o tratamento clinico, realizando cirurgias, especialmente castrações, para que se tenha um controle populacional, evitando o aumento de animais errantes e em sofrimento pelas ruas. “Sou

extremamente realizada com minha profissão, pois o olhar de agradecimento de um animal quando recebe ajuda é o mais sincero de todos”, diz.

Outro lado do setor

Mas ser médico veterinário não se resume a cuidar de cães e gatos. O campo de atuação destes profissionais é bem amplo, incluindo serviços de inspeção de produtos de origem animal, empresas agropecuárias, institutos de pesquisa, órgãos governamentais, zoológicos, entre outros. Há 17 anos na área, Fabiana Garcia do Nascimento atua como responsável técnica para empresas na área de Inspeção e Tecnologia de Alimentos e a escolha por essa área aconteceu ainda na faculdade. “Lembro os professores falarem que era uma área muito promis-

Renata optou por atuar com clínica e cirurgia de pequenos animais, com ênfase em terapia ortomolecular, por gostar de desafios

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Maisa atende animais em situação de risco, realizando exames, diagnosticando e acompanhando o tratamento clinico de enfermidades

sora. No ano em que me formei, fiz estágio na Casa da Agricultura e neste mesmo ano foi criado o S.I.M – Serviço de Inspeção Municipal, que obriga as empresas que manipulam alimentos a terem um responsável técnico, que deve ser um veterinário. E assim foram surgindo os empregos”, diz. Fabiana diz que a maioria das pessoas não tem noção do que engloba o trabalho do médico veterinário, que vai além das clínicas e consultórios veterinários destinados aos animais de companhia. Embora a maioria das pessoas não tenha essa noção, o trabalho dos Médicos Veterinários vai muito além das clínicas e dos consultórios veterinários, destinados aos animais de companhia: eles atuam em atividades ligadas à produção dos alimentos de origem animal que chegam à mesa do consumidor; têm papel fundamental na agropecuária brasileira; podem trabalhar como consultores, responsáveis técnicos, docentes e peritos criminais, judiciais e administrativos; realizam pesquisas em alimentos; participam da produção de vacinas e de medicamentos de uso animal; entre outros. “É o médico veterinário quem realiza visitas domiciliares para o diagnóstico de risco à saúde na interação entre os seres humanos, os animais e o meio ambiente. É ele quem traba-lha na prevenção, no controle e no diagnóstico situacional de doenças transmissíveis ao homem pelos animais, as zoonoses; é o caso da raiva, leptospirose, brucelose, tuberculose, dengue, febre amarela”, salienta. 64| enfoque franca | julho 2017

Os avanços

Mas para viver a realidade de clínica e poder ajudar os animais, Fabiana hoje integra a Associação Bicho Feliz de Franca, que cuida de animais abandonados, o que considera uma extensão da área em que atua, uma vez que além de evitar o sofrimento de animais, ajuda em possíveis zoonoses que podem ocorrer, salvaguardando a saúde pública. A medicina veterinária vem evoluindo a passos largos. Até mes-mo o veterinário de pequenos animais conta com inúmeras especialidades, tanto clínicas quanto cirúrgicas, como endocrinologia, oncologia, neurologia, cardiologia, nefrologia, oftalmologia, obstetrícia, nutrição clínica, dermatologia, ortopedia, odontologia, bem-estar animal e psicologia. Os exames auxiliares vão desde simples exames de

Desde que se formou, há 17 anos, Fabiana optou pela área de Inspeção e Tecnologia de Alimentos, trabalhando com consultorias

sangue até técnicas avançadas de diagnóstico de doenças, que antes se imaginava apenas em seres humanos. Já se faz acupuntura, quimioterapia, tomografia. Sem contar a variedade de dietas específicas e terapêuticas que existem no mercado, formuladas por médicos veterinários. Tudo em prol da melhor qualidade de vida dos animais. Que o diga Renata, que optou em atuar com ênfase em terapia ortomolecular por gostar de desafios. “A clínica médica, tanto de pequenos quanto de grandes animais, pode ser considerada uma das áreas mais difíceis de ser dominada dentro da medicina veterinária, porque lidamos com indivíduos que sentem, sofrem, demonstram medo. Por isso é preciso trabalhar com paixão. Assim as recompensas virão”, diz. Comungando da mesma opinião, Flávia diz aprender coisas novas todos os dias, crescendo como profissional e ser humano na profissão que escolheu ainda na infância. “Sou grata a Deus por me permitir exercer a profissão que tanto me faz feliz. Ser médica-veterinária é dedicar parte da minha existência a arte de salvar vidas. A minha maior alegria é receber o carinho e gratidão dos meus pacientes, os animais”, diz. e

|Pet

Antídotos contra o estresse COM SUA ALEGRIA E AMOR, ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO AJUDAM A PREVENIR ANSIEDADE Apaixonada por sua gata Mel, Camila diz que todo amor que recebe dela é capaz de fazê-la esquecer os problemas do dia a dia

de doenças cardíacas e de maior longevidade. Outros estudos, por exemplo, indicam que a relação entre pessoas e animais também proporciona a prevenção de depressão, ansiedade e estresse na saúde do tutor. Essas informações são corroboradas por um estudo australiano realizado pelo Instituto de Pesquisa Médica Baker, que pesquisou, ao longo de três anos, que os animais contribuem para a redução da pressão sanguínea, bem como para a diminuição dos níveis de colesterol.

As vantagens

ada vez mais os francanos estão abrindo os seus lares para animais de estimação. De acordo com a última Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), feita com dados colhidos em 2013 e divulgados no final de 2015, 44,3% dos lares brasileiros possuem pelo menos um cachorro – em Franca, os últimos levantamentos apontam que 38% dos domicílios possuem, pelo menos, um cão e em 4% pelo menos um gato. Contudo, acredita-se que este número cresceu com o passar do tempo. Isso só evidencia o quanto os animais de estimação estão presentes no cotidiano da sociedade e o quanto são queridos. Mas, claro, toda esta realidade tem um porquê. Todo tutor sabe o quanto os cachorros conseguem tornar um dia estressante em um dia feliz. Basta pular de alegria ao reencontrar o dono, segui-lo por todos os cantos da casa ou balançar o rabinho en-

louquecidamente ao ouvir a voz do tutor. Estas e outras atitude dos cães e gatos podem transformar de mediano em excelente o dia de qualquer pessoa. A assistente social Camila Barros Guimarães, 36 anos, concorda com essa premissa e diz que é só chegar em casa e ser recebida com festa por sua gatinha Mel, que todo o desgaste e problemas do dia a dia ficam de lado. “É revigorante ter esse aconchego, esse amor, essa alegria. Ela renova meus dias e me dá mais serenidade”, diz Camila, completamente feliz com o companheirismo do seu pet de estimação. E quem acha que os benefícios de se ter um animal em casa refletem apenas em questões emocionais, está enganado. Segundo pesquisas feitas pela Associação Americana de Saúde do Coração, é possível relacionar o convívio de animais de estimação com a diminuição de risco

Para a especialista Verônica Souza de Lima, psicóloga que estuda a relação entre humanos e animais, um pet pode trazer muitas vantagens para a vida das pessoas e, consequentemente, fazer bem à saúde. “Os animais de estimação trazem muitos benefícios para as pessoas e promovem o controle da pressão san-guínea, uma melhor respiração e ainda auxiliam seus donos a sorrirem mais. Gargalhadas diminuem os índices de cortisol, hormônio do estresse, e aumentam os níveis de serotonina, substância responsável pela sensação de bem-estar”, salienta. Neste caso, o cão não é o único “melhor amigo do homem”. Outros animais, como gatos, pássaros e até peixes, também podem aumentar a autoestima e fortalecer o sistema imunológico de seus donos. Para isso, basta saber escolhê-los. No caso dos cães, os terapeutas de quatro patas precisam ser dóceis e sociáveis, segundo conselhos da maioria dos veterinários. “Só quem tem um animal de estimação para saber o bem que eles nos proporcionam. É algo que não tem preço”, diz Camila, que já pensa em dar uma irmãzinha para Mel. e enfoque franca | julho 2017|65

|fraseado

Os problemas são oportunidades em roupa de trabalho.

Busque simplicidade e desconfie dela. ALFRED NORTH WHITEHEAD

HENRY KAISER

Estresse é quando você acorda gritando e percebe que ainda não dormiu.

Ideias são como crianças: as nossas são sempre melhores.

STEVEN WRIGHT

O que existe é só uma pequena parte do que é possível.

MOA MARTINSSON

PERE ALBERCH

Cercas são feitas para aqueles que não podem voar.

Creia nos que buscam a verdade. Duvide dos que a encontraram.

O fim pode justificar os meios enquanto houver algo que justifique o fim.

ELBERT HUBBARD

ANDRÉ GIDE

O exagero é uma verdade que perdeu a calma.

LEON TROTSKY

KHALIL GIBRAN

Se a sua vida é isenta de fracassos, então você não está assumindo os riscos necessários.

Nunca derrube uma cerca até você saber por que ela foi colocada.

A filosofia é composta de respostas incompreensíveis para questões insolúveis. HENRY ADAMS

H. JACKSON BROWN

ROBERT FROST

Infeliz o lugar que precisa de heróis.

MATTHEW ARNOLD

BERTOLD BRECHT

Todo mundo é capaz de dominar a dor, exceto quem a sente.

O coração do covarde bate mais rápido que o do herói, mas dura mais tempo.

WILLIAM SHAKESPEARE

ZARKO PETAN

Algumas vezes o melhor meio de convencer alguém que está errado é deixa-lo seguir seu caminho. RED O’DONNELL

Estabeleça suas limitações e depois se certifique de que elas são suas.

Se a vida é uma piada, quem está se divertindo?

Errar é humano. Botar a culpa nos outros, também. MILLÔR FERNANDES

RICHARD BACH

Poucos são os que vivem no presente: a maioria se prepara para viver mais tarde. JONATHAN SWIFT

Existir é isso, beber a si próprio sem sede. JEAN-PAUL SARTRE