november 2013
Šport
številka 7
27
Klub tajskega boksa NAK MUAY prihaja Taekwondo klub Kang iz Nove Gorice z nokavtom organiziral seminar z Borci kluba tajskega boksa NAK MUAY iz Ivančne Gorice tekmujejo doma in v tujini. velemojstrom Kangom, 9. DAN 12. oktobra je v Novi Gorici na tekmovanju v tajskem boksu klubske barve zastopal naš najmlajši tekmovalec David Skubic, ki je poskrbel za najatraktivnejšo borbo večera. David je po tridesetih sekundah prve runde nokavtiral italijanskega nasprotnika z udarcem z nogo. Ob njegovi zmagi je klub zelo ponosen in še bolj motiviran za nadaljnje delo z mladimi ter doseganje odličnih tekmovalnih rezultatov. Konec meseca oktobra pa je na Ptuju potekalo državno prvenstvo in liga tajskega boksa, kjer se je David prav tako pomeril v borbi 3x3 minute. Po zamenjavi nasprotnika je David sprejel borbo z izkušenejšim borcem in žal tesno izgubil z rezultatom 2:1. Naj omenimo še to, da smo za letos zaključili z vpisom novih članov. Pridružilo se nam je kar nekaj novih in starih članov, kar potrjuje dobro delo v našem klubu, tudi po zaslugi trenerja Francija Grajša in predsednika
Mednarodni seminar z velemojstrom Kang Jong Kill-om, 9. dan in z mojstrom Lee Seung Sae-jem, 5. dan, od 5. do 6. oktobra 2013 v Ivančni Gorici.
Mateja Dremlja. Treningi še vedno potekajo v veliki telovadnici SŠ Josipa Jurčiča v Ivančni Gorici. Vse novice najdete tudi na spletni strani www.nak-muay.si, lahko pa
se nam pridružite na Facebook strani Klub tajskega boksa NAK MUAY Ivančna Gorica. Sawasdee! Lea Štrempfelj
Jesen na vrtu Listopad je mesec odpadanja listov. Drevje se počasi poslavlja od jesenskih barv in naš vrt se pripravlja na zimski počitek. Pri čiščenju okrasnega vrta ne bodimo prehitri. Tudi suhe rastline na gredah so lepe in nas s svojim videzom lahko razveseljujejo do pomladi. Suhi deli ščitijo matične rastline proti mrazu, saj se ustvarja posebna mikroklima, ki rastlinam pomaga, da lažje prenesejo nižje temperature. Če si želimo na vrtu imeti veliko ptičjih obiskovalcev, potem nanj zasadimo čim več različnih grmovnic s sočnimi plodovi, ki jih ptiči jeseni in pozimi uporabljajo za prehrano. Novembra dozorevajo npr. plodovi mahonije, bodike, lobodike, različnih panešpelj in kosteničevja. Na zelenjavnem vrtu še vedno pobiramo svežo zelenjavo. Če smo grede zasejali z rdečim in zelenim radičem ali zimsko solato, potem je ta del vrta lahko zelo barvit. Rdeči radič se šele jeseni začne močneje barvati, zimska solata pridobi rdeče odtenke in prav novembra so lahko omenjene kombinacije najlepše. Če jim dodamo še kakšno sadiko okrasnega zelja, ima naš vrt lahko pisano podobo, ki jo bomo z
veseljem opazovali. Na zelenjavnem vrtu odstranimo samo tiste rastline, ki so že odmrle in bi z gnitjem škodile rastlinam na sosednjih gredah, ki še lepo rastejo. Odstranimo suha stebla jajčevcev in paprik, pospravimo kole paradižnika in fižola, očistimo tudi plazeča se stebla buč. Med vrtnine, ki jih čez zimo lahko pustimo na gredi, spadajo brstični in kodrolistni ohrovt, ki jima sproti pobiramo liste in plodove, pa rukvica, motovilec, radič in blitva, ki jih lahko pred večernim mrazom zaščitimo z vrtno kopreno, čez dan pa naj bodo vrtnine odkrite; takrat kopreno razprostrimo, da se do naslednjega pokrivanja posuši. Korenovke shranimo v pesek v kleti, zeleno in zelje prav tako spravimo v klet. Če je november suh, lahko še vedno sadimo listopadne grmovnice, drevesa in vrtnice. Listje jim je že odpadlo, kar je za rastline pri presajanju najbolje. Pri sajenju je priporočljivo
izkopati zelo veliko sadilno jamo, ta naj bo vsaj enkrat večja od volumna koreninske grude. Nato vanjo nasujemo uležan hlevski gnoj, nikakor pa ne svežega gnoja, ker bi ta zažgal korenine. Če nimamo uležanega gnoja, lahko namesto tega uporabimo humus ali kompost. Na vrh damo kakovostno zemljo oziroma zemljo od izkopa. Vse skupaj dobro potlačimo z nogo in tako pripravljeno sadilno jamo temeljito zalijemo z eno do dvema velikima zalivalkama vode. Zatem v jamo postavimo rastlino, korenine zasujemo z zemljo in z nogama potlačimo, da med koreninami ne ostane zrak. Pri sajenju vrtnic je prvi korak izbira primerne vrste in barve vrtnice. Izberemo vrtnico glede na barvo fasade, glede na velikost gredice in prostora, ki smo ga namenili za vrtnice. Upoštevati moramo, da vrtnice vzpenjavke sadimo ob zidu ali primerni opori, ker imajo drugačno razrast kot pa
Kang Jong Kill, 9. DAN, iz Berlina, je bivši vojaški svetovni prvak in trikratni prvak Koreje. Bil je trener grške reprezentance, inštruktor svetovne zveze taekwondo (World Taekwondo Federation) in od vsega začetka tudi mentor našega kluba Taekwondo klub Kang, ki nosi njegovo ime. Mojster Kang je svetovno znan po svoji odlični tehniki, ki jo v seminarjih taekwondoja že vrsto let predstavlja po celi Evropi. Lee Seung Jae, 5. DAN, prihaja iz Koreje. V taekwondoju se je izpopolnjeval na znani univerzi v Koreji, Young San University. Pred kratkim se je preselil v Stuttgart, kjer vodi svojo šolo taekwondoja. V soboto, 5. in v nedeljo, 6. oktobra, sta mojstra taekwondoja vodila seminar, ki je postal stalnica kluba Taekwondo klub Kang. V soboto smo imeli kar sedem ur treninga, pri čemer smo se lahko naučili veliko novega in obnovili staro znanje. Trenirali smo borbe, forme in osnovne tehnike ter različne kombinacije udarcev. Ogrevanje in raztegovanje je vodil mojster Lee, trening z osnovnimi postavami ter osnovnimi ročnimi in nožnimi tehnikami je nato prevzel velemojster Kang. V borbenih tehnikah in taktikah z oklepi nas je ponovno uril mojster Lee. Po odmoru smo se razdelili v začetno ekipo in ekipo mojstrskih črnih pasov ter utrjevali forme. Na koncu treninga smo na fokusarah vadili kombinacije, ki jih tudi sicer uporabljamo pri borbah. Vsi udeleženci smo prejeli diplomo za udeležbo na seminarju in zadovoljni odšli domov. Seminarja smo se udeležili člani klubov HANKUK iz Ljubljane, JASTREB iz Hrvaške ter člani domačega kluba KANG. V nedeljo smo organizirali dan odprtih vrat in tako taekwondo približali tudi tistim, ki so se s tem športom želeli srečati bližje. Fotografije iz seminarja lahko vidite na Facebook strani Taekwondo klub Kang. Taekwondo vsem zainteresiranim še naprej z veseljem predstavljamo na poskusnih treningih v Ivančni Gorici in Višnji Gori. Renata Mavrič grmaste vrtnice ali stebelne vrtnice in zato potrebujemo precej več prostora. Vrtnice, ki jih kupimo vsajene v loncih, lahko sadimo skozi celo leto. Če jih bomo vsadili v vrtna tla, jih sadimo v jeseni. S sajenjem v jeseni pridobimo to, da bodo spomladi vrtnice pričele z optimalno rastjo. Vrtnice uspevajo na sončnih mestih, vendar ne na pripeki, zato so južne strani včasih neprimerni prostori za saditev vrtnic. Če pa imajo vsaj nekaj sence čez dan na južni strani potem pa le izberemo to mesto. Ne ustrezajo jim vetrovne lege, ampak zračen, zaščiten prostor. Potrebujejo lahko ilovnato zemljo. Peščena tla izboljšamo, tako da dodamo obilo zrelega hlevskega gnoja ali komposta. Preveč
ilovnato zemljo pa izboljšamo z dodajanjem peska in komposta. Lahko pa enostavno izkopljemo veliko luknjo, v katero nasujemo namensko zemljo za vrtnice. Zaščitimo rastline, ki so občutljive na mraz. Povežemo rastline, ki imajo pokončno rast, da jih sneg ne bo poškodoval (polomil). Vrtnice lahko pokrijemo s kakšno smrekovo vejo, ni pa potrebe, če so vrtnice odporne proti mrazu. Zaščitimo jih lahko tudi tako, da jih osipamo z zemljo. Resda november ni več najprimernejši čas za posedanje na prostem, vendar še vedno lahko ujamemo trenutek na toplem, pojemajočem soncu. Ihan Irena, dipl.ing.agr. in hort.