Время - деньги. Как управлять своим временем

Ну, так и смиритесь с этим! Вместо того чтобы упрекать себя за утреннюю вялость и тратить силы на бесплодные попытки «исправиться», смиритесь с тем, что первый час нового дня у вас — нерабочий, и подумайте, что хорошего вы можете извлечь из этого отрезка времени. Вы с удивлением обнаружите, что, несмотря на сонливость и вялость, успеть можно многое. Прежде всего, можно освоить несколько упражнений «для ленивых» — из тех, что выполняют прямо в постели, еще не до конца проснувшись. Это может стать прекрасным началом дня для всех, кому трудно проснуться. Несколько «потягушек» в положении лежа — и вы уже чувствуете прилив энергии. Можно во время сборов послушать музыку или аудиокнигу, одним глазом посмотреть утренние новости по телевизору. Если вы точно знаете (на основании предшествующего «печального » опыта), что в любом случае просидите за столом с чашкой кофе в руках не меньше двадцати минут, — запаситесь книжкой или газетой. Вы все равно тратите это время — скорее всего, на упреки, адресованные себе, любимому: «Ну сколько можно сидеть? Время уходит! Вставай сейчас же, лентяй!» И все равно не можете заставить себя подняться со стула. Что ж, признайте этот факт: так, видимо, устроены ваши внутренние часы, таково правило работы вашего организма. Он нуждается в этих двадцати минутах неподвижности в начале каждого нового дня. В ваших силах использовать это время с толком: читайте, медитируйте, размышляйте. И не отвлекай-