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Cuando comienza un año, todo el mundo habla de metas, sueños y cambios. Los primeros meses de un nuevo ciclo suelen estar impregnados de esto. Mucha gente no cree en hacer listas, en pedirle al universo o en realizar un plan de acción, yo sí. Porque aunque al final las cosas cambien, me gusta sentir que sé a donde quiero ir y no permitir que los días pasen por pasar.
tantos proyectos que sin darse cuenta pasan los siete días de la semana en trabajo. Entonces el trabajo se convierte en el centro y fin de la existencia, algo que va muy lejos del llamado equilibrio.
Con el tiempo he aprendido a hacer mis listas más cortas y especificas, para concentrar mis energías y no dispersarme. Este año mi lista se enfoca en un punto: vivir más.
En fin, trabajar para vivir y no vivir para trabajar.
Vivir más, dedicar más horas a hacer cosas que se disfruten, minimizar la cantidad de cosas que hacen por sentir obligación, esforzarse en ser más feliz…
Parece fácil y hasta medio tonto, pero no es tan sencillo.
Esta edición trae un poco de esta filosofía, combinando la diversión, los sueños, lo que nos entretiene y hasta de esas cosas vinculadas al espíritu, que no nos son ajenas a ninguno.
A veces uno quiere hacerlo todo tan bien y se entusiasma entre
¡Disfrutenla, bendiciones!
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La reconocida intérprete italiana Laura Pausini trajo su ¨Inedito World Tour¨ a República Dominicana y el respaldo que obtuvo fue tan abrumador como en sus visitas previas. Sin dudas esta es una de las artistas más queridas y admiradas por los dominicanos.
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www.dparranda.net Por: Héctor Romero
En uno de los escenarios más desafiantes y afamados del mundo, el Madison Square Garden, Nueva York, subió Anthony Romeo Santos para ofrecer su primer concierto como solista, Más de 16 mil personas acudieron a la cita con el artista, para presenciar un espectáculo que duró unas tres horas. El ex líder de la agrupación bachatera
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www.dparranda.net Aventura, ofreció sorpresas en su show como la participación de sus colegas Prince Royce y Usher. “Wao, nada mal para mi primera noche en el Garden, para quien supuestamente le iría mal solo” fueron las primera palabras del intérprete de “You” al dirigirse a sus seguidores. Este evento fue producido por el empresario Félix Cabrera, quien en el 2009 también lo hiciera para el show que presentara la agrupación Aventura en el mismo lugar.
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El salón La Fiesta del Hotel Jaragua fue el lugar elegido para el lanzamiento oficial del nuevo material discográfico de Cosculluela. Con una fiesta semi-privada el artista urbano presentó ¨El niño¨, nombre con el que se identifica su más reciente álbum musical. En la actividad le acompañaron otros artistas del mismo genero que interpreta como el Poeta Callejero.
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Ramsés explica que el interpretar el personaje fue importante para él, pues en esta se muestra el sacrificio que hacen los dominicanos al irse de su país dejando su familia para trabajar y asegurarse que estos tengan lo que necesitan.
El objetivo de este joven dominicano esta muy bien definido: “cumplir sus sueños”. Ramsés Jiménez ha trabajado en distintas películas americanas como “Let´s Go to Prison¨, ¨Batman: Dark Knight¨, ¨Nothing Like the Holidays” además de apariciones en series de televisión, como “CSI Miami”. Una de las más importantes para él fue “Law & order” en la que interpretó a un dominicano que se fue a New York para ser taxista, mientras su familia se encontraba en República Dominicana e intentaron apresarlo por un crimen que no cometió.
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Actualmente se encuentra trabajando en una cinta que trata del tráfico de órganos y de los problemas que están pasando actualmente en Haití. El filme tendrá mucha acción y drama. Dirigir siempre será su pasión, pero admite que vive el “sueño dominicano” al hacer todos los días lo que le gusta y llena su pecho de orgullo. “Cualquier experiencia es importante, para ser profesional hay que trabajar. Cuando te llega la oportunidad hay actúa, dirige, produce, cose, canta, haz tu oficio como si fuera la última vez que vas a hacerlo. ¡Hay que esforzarse!”
Por: Estefany Collado
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El 2012 llegó con las pilas puestas no solo en áreas como la política, en la cual la campaña va viento en popa, o en el deporte, con los juegos de béisbol que han acaparado la atención de todo el país. Las figuras y canales locales también están bien activos. Desde hace menos de un mes ya se transmiten nuevas propuestas, entre las que se cuenta: Por amor al arte: Magnolia Kasse regresa a la pantalla chica junto a Carlos Lamarche en este proyecto que se define como una revista informativa de entretenimiento. La farándula local e internacional es el tema central del mismo, que se transmite de lunes a viernes a las 3.00 de la tarde por Antena Latina, canal 7.
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La alarma de la mañana: Sabrina Gómez y Freddyn Beras, forman un dueto muy atrevido e hilarante y esto es precisamente lo que caracteriza el espacio radial que ambos conforman desde el pasado 13 de febrero. Una revista matinal informativa orientada hacia el humor es su propuesta y se transmite de 7 a 8 de la mañana por la emisora Neon 89.3 FM.
Prison Break: El canal Color Visión también esta realizando cambios en su programación, la inclusión de la afamada serie ¨Prison Break¨ es uno de los atractivos que anunció con mayor entusiasmo. La serie ha ganado premios Golden Globes y Emmy. Cuenta con 4 temporadas y un elevado número de seguidores alrededor del mundo.
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Por: Estefany Collado Un diseño elegante, el ambiente bohemio de la zona colonial, la buena música, y exquisitos platos se conjugan en un solo lugar. Si te menciono “Grillo Bravo” probablemente pienses que estoy hablando de un insecto gigante de la era mesozoica, gracias a Dios no es así. Grillo Bravo, es un espacio inolvidable ubicado en la calle Atarazana no. 19, frente a la plaza España en la Zona Colonial. Donde se fusionan la comida caribeña y latina con la cultura asiática. Lo moderno y lo clásico se combinan en una decoración que logra resultar bastante acogedora. El lugar perfecto es ideal para pasar en familia los domingos ya sea para almorzar, cenar o pasar la tarde. De igual forma para compartir con los amigos o en plan de romance. El segundo nivel del local está dedicado a las actividades
especiales: bodas, cumpleaños y cualquier evento que desees. Ningún restaurante estaría completo si no mencionamos la especialidad de la casa. La de Grillo Bravo es el “Salmón Maracuyá”, un delicioso plato que se realiza con salmón noruego
sobre una cama de fideos cristal y puerro chino con salsa de chinola ¿rico, no? Pues ahora busca la mejor bebida que acompañe tu salmón, la que más convendría es una rica Caipirinha, hecha a base de dos limones verdes cortados a cuadros, cachaca y azúcar morena.
Si buscas opciones novedosas para comer y disfrutar, en Grillo Bravo encontrarás interesantes alternativas.
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Pamela Sued es una de las jóvenes comunicadoras que ha logrado destacarse y sobresalir en su generación. Con menos de 25 años conduce su propio espacio televisivo, ganadora de un premio Casandra, ha actuado en cine, en teatro, en televisión… En fin, esta mujer es incansable y sorprendente, por esa razón justamente se ha ganado la admiración de muchos que se han convertido en seguidores fieles de sus redes sociales. Al día de realizar esta entrevista Sued contaba con 73,907 seguidores en su cuenta de Twitter, y es precisamente de esta red social y sus costumbres virtuales de lo que comparte en este encuentro. 20
www.dparranda.net www.dparranda.net ¿Cuál es tu red social favorita? Utilizo Facebook, Twitter, Instagram, pero Twitter es definitivamente mi favorita, porque puedo aportar ideas, establecer argumentos, dar opiniones y compartir medidamente situaciones de mi vida personal. ¿Qué caracteriza tus publicaciones en twitter? Estoy segura de que a mis seguidores les gusta que comparta con ellos situaciones y momentos de mi cotidianidad, además uso mucho esta herramienta para llevar esos mensajes que nos llenan de fe para seguir adelante. Trato, aunque no siempre es posible, contestar individualmente. ¿Qué paginas sueles frecuentar cuando te conectas a Internet?
¡Si!, A raíz de la perdida de mi embarazo recibí tantos mensajes hermosos. Mis seguidores de alguna manera u otra me ayudaron a enfrentar días difíciles y llenaron mi corazón de mucha alegría. ¿Que cosas te motivan a dejar de seguir a una persona en Twitter? Uyyyy las malas palabras, el lenguaje inapropiado, la falta de educación y de respeto. Conforme a tu criterio y experiencia ¿Qué es lo mejor y lo peor de las redes sociales? Lo mejor es que la información llega en un instante, estas enterada de todo en cuestión de segundos y lo peor el acceso de desconocidos a lo privado, por eso es importante controlar lo que se publica, ser medidos e inteligentes.
Generalmente en mis cuentas bancarias online, ¡un éxito! renuevodeplenitud.com un portal de mensajes cristianos bellísimos, y claro como toda mujer, tiendas jejejeje. ¿ Ha habido algún tweet o mensaje que te hayan enviado por alguna red social que te haya marcado positiva o negativamente?
Siguela en Twitter @Pamsued
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Por Carlos Arturo Guisarre Grandes empresas de tecnología y moda se sustentan sobre la base del afán de los jóvenes menores de 30 años de estar al grito de las últimas tendencias. En ocasiones, jóvenes con ingresos medios y altos cambian su teléfono celular, no porque el que tenían no completaba las funciones necesarias, sino porque ese aparato ya no completaba sus requerimientos de estatus social.
El marketing que posiciona marcas entre la juventud explota dos grandes necesidades de este segmento: la necesidad de ser aceptados y la necesidad de estima propia. Esto es un círculo, debido a que por lo general la propia estima está condicionada a qué tan aceptados somos dentro del grupo de nuestro interés. En los casos en los que el grupo de amigos al que pertenece el joven sigue alguna tendencia de consumo y este no sigue esta corriente, ya sea porque entiende que no es necesario ni obligatorio adquirir alguna
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clase de producto, o puede que no sea de su alcance económico, lo ideal para las empresas y a lo que incitan las campañas es a que sea descartado. De ahí viene el deseo de los jóvenes de competir y adquirir riquezas, porque estas le otorgan cierto prestigio y lo hacen sentirse aceptado. Permítanme puntualizar que no está mal querer tener lo mejor, lo malo es cuando tu valor como persona está determinado por esa clase de consumo excesivo y cuando
valoras a los demás por sólo con estos criterios. Resulta conveniente que el joven se preocupe por definir su personalidad para que la presión de grupo no lo lleve a un consumo incontrolable que comprometa su bienestar económico. Asimismo, los padres deben enseñarles a sus hijos que valen no por los bienes que puedan poseer, sino por lo que son como persona; por sus valores morales. Esto se consigue educándolos correctamente desde la infancia.
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NO ES UN SECRETO QUE HACEMOS
LA MEJOR MARGARITA.
Juan Dolio, Calle Central No.21.
elagave.com.do 25 809-732-3232
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Por HĂŠctor Romero
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www.dparranda.net www.dparranda.net Quien inicio en el año 1992 como camarógrafo de Radio Televisión Dominicana, hoy en día ha sido creador y productor de algunos de los más importantes proyectos televisivos dominicano como “El Escándalo del 13”, “Noche de Luz”, “Uno de Cada”, entre otros. Así, como director de más de 25 videos musicales, de los que algunos lo han hecho ser merecedor de varios premios Casandra. El parrandero de la edición, participó en la licitación para la producción de los próximos cuatros premios Casandra, y dijo a la revista que piensa seguir proponiendo para llevar su creatividad algún día a esta importante ceremonia. ¿Qué ha sido más satisfactorio, producir vídeos o programa de televisión? Alberto Zayas: Cada uno tiene sus particularidad, el proceso de creativo es muy bonito y complejo a la vez, te da una satisfacción emocional importante, pero sin dudas que el poder crear historias como las que plasmo en mis vídeos es excitante. ¿Qué piensas de televisión local?
la
AZ: Siempre he dicho que cada televisión es el reflejo de su sociedad, la que nos ha tocado vivir tiene su particularidad, pero pienso que últimamente se está haciendo una TV más acabada, lo que conlleva una buena realización que para mí es vital en un proyecto televisivo, siempre es bueno superarse y es lo que lo productores de esta generación en los últimos años hemos entendido y de todo esto quien se beneficia es el consumidor o sea el público. Vamos bien y sé que estaremos mejor.
nos ha hecho tener en cuenta las producciones y la forma en cómo se hace la tv fuera de nuestro país.
día?
¿A quienes les agradeces lo que eres hoy en
AZ: A nivel personal a la formación familiar, a nivel laboral a la tenacidad y la
¿Crees que la televisión dominicana puede ser un sello propio y quedarnos ahí o debemos pensar más universalmente y tomar otros ejemplos de diversos países? AZ: Nuestra forma de hacer televisión es única en el mundo, lo que garantiza que nuestro sello siempre este ahí. La TV dominicana últimamente se ha visto obligada a montarse en las tendencias de la Tv internacional, realitys show, series y proyectos de temporada que para mí es la forma que debe imperar en estos tiempos, ya las diferentes clases sociales tiene con que comparar y eso
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www.dparranda.net disciplina que en un trabajo como este hay que tener todo el tiempo.
agregarle un buen equipo de gente a tu lado que sabe lo que quieres
¿Quien fue tu padrino o tu primera oportunidad en esto?
¿Cómo describes la experiencia de ser padre y esposo?
AZ: Hay cuatro personas claves en mis inicios y son la siguientes, Sr. Jorge Bueno, encargado de edición del RTVD en el año 1991, el Sr. George Rodríguez Dabas, Ex Director de RTVD, el Sr. Lulio Moscoso, Ex Sub-director de RTVD, y al cineasta y productor de TV Jean Louis Jorge, este ultimo tuvo mucha visión en mi y fue cuando inicie a trabajar en productoras independientes. ¿Cómo una persona como tú, puede tener un trabajo fijo y a la vez hacer muchas picadas en la calle? AZ: Jajajajaja…. Si te organizas lo puedes hacer, y a eso
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AZ: Lo mejor que ha podido pasar como ser humano ha sido
un largometraje? AZ: Los proyectos no han faltado, mis ideas y guiones están ahí solo hay que esperar el momento preciso, ya se está en conversaciones con inversionistas para poder realizar uno de mis proyectos que tengo en carpeta. Ahora con la ley de cine aprobada entiendo se nos hará menos difícil. ¿Crees justo que eligieran un productor del Casandra por 4 años?
ser padre y tener una compañera con Ángela a mi lado que me apoya en todos mis proyectos, no tiene precio alguno. ¿Tienes en planes hacer
AZ: Es una decisión que todos los que fuimos llamados a licitar por Premios Casandra estábamos conscientes ya estaba tomada; entiendo que el mismo tiempo dará la razón si esta decisión fue la apropiada, en lo personal me sigo preparando para cuando me toque el turno.
www.dparranda.net www.dparranda.net Trago preferido: Vino Tinto, Mojito Comida favorita: Locrio de Chuleta, Frito Verde, Aguacate Una película: Men On Fire, Domino, Seven, 21 Gramos, Buscando la Felicidad Una inspiración o director Una inspiración: Mi Familia Un director: Tony Scott : Man on Fire 2004 , Domino 2005 Hermanos Coen : No Country for Old Men 2007
Ellos piensan de él Yolanda Martínez Trabajar con Zayas ha sido una grata experiencia. Es creativo y esforzado, tiene una manera muy humana de conectarse con el equipo. En “Uno de Cada” no solo la pasamos divertido, me siento agradecida en el plano humano. Coincidió con una situación de salud mía, y Zayas empuñó el proyecto como el mejor, y obtuvo los mejores resultados. Soy fan de su trabajo y le auguro éxitos en su carrera, ¡Porque el hombre se faja!
Bolívar Valera Zayas es un tipo fajador e impresionante, desde que lo conocí siempre he seguido su trabajo. Compartir laboralmente con él me enseño otras cosas que no había experimentado en los medios.
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Las noches en el Hotel de Hard Rock Cafe en Punta Cana tienen un solo destino: el Club Oro. Un lugar tan exclusivo y exquisito como el metal precioso al que hace referencia su nombre. El ambiente y la mĂşsica es disfrutado por sus visitantes quienes suelen abandonar el lugar a muy altas horas de la madrugada.
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Una historia más… Por Marivell Contreras
El otro día venía en una guagua desde Cabarete hasta Santo Domingo. Apenas cruzamos Santiago, un pasajero, a cuatro asientos del mío recibió una extraña llamada… “¿Y qué es lo que pasa? “¿Es que Núñez está borracho?”… No podía oír lo que le contestaban al otro lado de la línea, pero suponía que no era muy bueno. Primero le pusieron al famoso Núñez al teléfono, al que él también le preguntaba ¨¿qué es lo que pasa?, ¿usted está borracho?, tranquilícese, cálmese, yo voy en camino¨. Hasta ahí la cosa no parecía
tan grave, pero las llamadas siguieron sucediendo. En una de las cuales, mi sentido de la preocupación se disparó… ¨¡¿Qué le estaba dando trompadas a quién?!... Pásamela al teléfono...¨” Cuando la persona –¿sería su hija?- habla, entonces el señor, su señor padre, amigo, hermano le dice: “Estate tranquila, que tú sabes que es un hombre… No lo provoques”. Ahí por poco me salgo por la ventana. Es un hombre el que sale los domingos a emborracharse y llega a su casa en la noche ofendido por quién sabe
qué… Primero insulta, luego pega y después mata y probablemente en medio de la situación, se mata. ¿Qué debe hacer la familia cuando eso pasa?; la víctima, no provocarlo porque es un hombre. Los vecinos quedarse tranquilo porque son cosas de “marido y mujer”. La familia no meterse porque no sabe lo que puede pasar y ella esperar tranquila a que el “hombre” decida qué va a hacer con ella… Y la sociedad recibir la noticia al día siguiente… Una historia más que pudo haberse evitado…
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Por Rose Paulino Semana Santa está a la vuelta de la esquina y para la mayoría la ocasión esta más relacionado con planes playeros, juntes y bonches. Pero realmente, ¿es para todos una experiencia vacacional?, ¿esos días ¨santos¨ sirven para dejar huellas espirituales en la juventud? La respuesta es sí, cada año, miles de jóvenes se congregan en diferentes parroquias católicas para vivir lo que se denomina Pascua Juvenil. De forma dinámica y entusiasta, los participantes comparten sus impresiones sobre lo que significa el Misterio Pascual y celebran a un Cristo Resucitado
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que se traduce en energías renovadas para cada uno. Para Aimée Rosa, los días de Semana Santa no son negociables. Son propiedad única y exclusiva de Dios y los dedica por entero a compartir con dinamismo y entrega con los más de mil jóvenes que se dan cita en la Parroquia San Juan Bosco cada año. “Es increíble como en estos tres días se obtiene una concepción diferente de la vida, además de los beneficios incalculables que a partir de ella internamente se desarrollan”, afirma. Participar de esta experiencia motiva a cada joven a reenfocar sus actitudes y sientan la seguridad que ofrece entregar su vida
a un Dios pleno que solo busca su bienestar y que les permitirá vencer las adversidades de la vida. “Es muy simple: ¿Cómo no dedicar unas horas a aquel que me ha dado todo cuanto tengo?”, es lo que responde el joven Rayner Castillo, al ser cuestionado sobre la relevancia de la Pascua Juvenil en su vida. Para unirse a estas actividades solo tienes que procurar información en la parroquia más cercana, no tiene ningún costo, ningún requisito y los beneficios que puede dejar en tu vida trascenderán a esa semana de asueto.
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Pautas y recomendaciones para tus primeras semanas de entrenamiento físico. Por Laura Núñez
Verse bien y sentirse bien son dos condiciones que van de la mano, y para lograr obtenerlas se suele comenzar con mejorar la condición física. Y qué mejor forma de hacerlo que en un gimnasio, pues allí puedes entrar en contacto con expertos en el entrenamiento físico que te ayudarán a lograr tus objetivos. Eso sí, antes de dar ese paso hay algunas pautas que debes seguir. “Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios siempre es una excelente
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idea consultar con un medico”, afirma Aileen Khoury, entrenadora personal y profesional del fitness. El profesional de la salud te dirá si tu cuerpo esta apto para todo tipo de ejercicios, además de que identificará que tanto entrenamiento necesitas para llegar a tu peso ideal. Para los primeros días en el gimnasio, la especialista recomienda no querer hacer todos los ejercicios en un día, sino ir poco a poco, mientras vaya mejorando la condición física. Y a pesar de que
www.dparranda.net al principio se siente mucho cansancio por el trabajo realizado, es muy importante la constancia en el ejercicio para poder ver los resultados.
¿Entrenamiento personal o clases grupales?
y recargar las energías, mientras beneficiamos nuestra salud”, explica Khoury, quien está especializada en gimnasia aeróbica, pilates y yoga. Como última recomendación, la profesional del fitness señala que un buen programa de ejercicios debe ir siempre acompañado de una buena alimentación, para que los progresos puedan verse en menor tiempo. “De esta forma no solo nos sentiremos mejor, también lo proyectaremos”, finaliza.
“Ambas son buenas opciones”, dice Aileen, quien dice que mientras el entrenamiento personalizado se enfoca específicamente en las necesidades individuales de una persona y no en la de un grupo amplio, las clases grupales, como Zumba, Pilates y aeróbicos son más divertidas, ya que al hacer el ejercicio en grupo las personas se sienten acompañadas en la jornada. “Con el entrenamiento personal el resultado podría ser más efectivo, pero las clases grupales son una muy buena forma de liberar estrés
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Por Janel Leonor
Para disfrutar de mi música prefiero usar las aplicaciones que están en la nube y si de verdad me gusta tanto entonces la compro. Si tiendes a escuchar música en youtube.com te cuento que hay muchas aplicaciones que son mucho más cómodas, en las que puedes hacer tu proprio play list, conocer artistas y temas nuevos. 38
1. Grooveshark Ya habíamos hablado de esta pero por lo fácil que es
aplicaciones disponibles en lo absoluto. Es gratis en la web, pero si quieres llevarla en tu Smartphone tendrás que pagar un fee pequeño.
2. Last.fm
de usar encabeza la lista de aplicaciones de música. Es una biblioteca de música en la ‘nube’ que te permite cargar música y escucharla mientras estás conectado al internet. Puedes tener tus play list y conocer nueva música. ¿Quieres conocer artistas nuevos? Pues también tiene emisoras de distintitos géneros. Es una de las mejores
Aunque no puedes tener tu propia librería de canciones como en Grooveshark con esta aplicación puedes conocer música nueva basándose en la que tu normalmente escuchas. Si estas de humor para explorar artistas entonces esto es lo que estas buscando. Claro que Last. fm no estaría completa sin sus aplicaciones de 3ros (para iPhone, Xbox, desktop) y otras más como las redes sociales, y skype.
www.dparranda.net 3. Myspace music
conectada de otros dispositivos. iTunes y la integración de redes sociales hacen que esta sea una buena aplicación que vale la pena conocer. Maestro es relativamente por lo veras cambios frecuentes. Ten pendiente que esto tendrás que tener encendida la computadora si quieres hacer streaming de una locación diferente, pues utiliza el internet para hacer el stream. 5. Spotify.
Si te quedaste siendo un user de myspace seguro que conoces a myspace music. Si nunca lo fuiste te cuento que esta es la mejor forma de conocer los artistas y de escuchar música. Por supuesto esto no es una librería sino que sirve más para conectar con tus artistas favoritos y explorar su música de manera diferente. ¡Oh, y es gratis!. 4. Maestro
Mientras que maestro es un ‘music streaming app’ no es de la forma en la que piensas. Es una pequeña aplicación en tu desktop que te permite hacer stream de tu colección de muisca personal (la que descargas o compras)
Esta es la aplicación que está bateando y pretende quitarle el lugar número 1 a grooveshark pero lamentablemente no lo ha hecho porque no está disponible en todos los países. A pesar de que es en realidad una aplicación para desktop, hace stream de música del internet para escucharla instantáneamente. Puedes integrarla con las redes sociales haciendo más divertida la experiencia de uso de la misma. Aun no puedes usarla en República Dominicana así que si estás planeando irte a otro país como USA puedes hacerte de ella y disfrutarla porque es bien buena y además gratis.
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¿Eres de las que no pueden resistir la tentación de comparte todo lo que se antoja cuando vas a una tienda?, ¿Tu nivel de consumo es tan alto que siempre estas llena de deudas? Si tu respuesta es positiva en ambas preguntas, quizás seas una compradora compulsiva. 42
www.dparranda.net Esta condición puede sonar algo frívola y sin importancia, sin embargo, es una enfermedad que puede causar serios problemas en la vida personal y hasta laboral del individuo. Salir a ver vitrinas y comprar todo lo que llama la atención puede provocar una sensación de bienestar, que aunque dure poco, para muchos es suficiente pues al menos logran escapar de determinadas situaciones. Los compradores compulsivos generalmente sienten un gran vacío en sus vidas e insatisfacción. El problema de ceder ante el deseo de comprar todo lo que se desea para sentirse mejor es que los problemas financieros crecen de manera desproporcionada y p u e d e llevar a una familia a la quiebra. Para saber si estas padeciendo de este mal, te presentamos los principales síntomas, si te ves reflejada en ellos, quizás sea hora de buscar ayuda.
Síntomas: Compras cosas que no necesitas.
Pierdes rápidamente el interés en lo que compras.
Adquieres más y más deudas para poder comprar.
Cuando te sientes triste tienes la necesidad de ir a una tienda y comprarte algo.
Tus conocidos te han mencionado que compras más de lo normal
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Por quinta ocasi贸n el evento musical Desalia se llevo a cabo, esta vez en Punta Cana. El DJ Erick Morillo y el rockero Dani Martin fueron las atracciones principales. Miles acudieron a la cita de todo un fin de semana, vestidos de blanco. Un espect谩culo que sin dudas fue del todo exitoso. 44
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Este es un pueblo de peloteros, de eso no hay dudas, también de fieles fanáticos de este deporte. Durante todo el mes de enero la competencia se intensificó, igualmente la asistencia de los fanáticos al play. Las figuras del medio y deportistas destacados se unieron a la fiebre del béisbol y tanto en las competencias locales como en la serie del Caribe dijeron presente.
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Por Norys Velez
Para cualquier persona resulta atractiva la idea de perder esas libritas de más y tonificar el cuerpo bailando ritmos latinos en clases dirigidas por instructoras capacitadas que hacen de cada clase una rutina completa de ejercicio con diversión incluida. De eso se trata la Zumba, una novedosa opción para ejercitarte, con la que puedes quemar hasta 700 calorías en una sola sesión. Puedes optar por el Zumba Fitness, un nivel básico para mujeres de 13 años en adelante; Zumba Gold, para mujeres de la tercera edad; Zumbatomic, dirigida a niños de cuatro a doce años; Zumba Toning, con pesas para tonificar; y Acqua Zumba, con bailes dentro del agua. 48
www.dparranda.net La instructora Verónica Rosa, una de las primeras que trajo las clases de Zumba al país, afirma que estas clases benefician el cuerpo y el alma, “Hacer Zumba es una manera divertida de ponerte en forma, cada clase es como si de verdad estuvieras en un fiesta, lo que hace que tu cuerpo libere endorfinas y te sientas súper feliz, cada vez que sales de una clase de Zumba sentirás que te ejercitaste por dentro y por fuera”. Los principales gimnasios del país la ofrecen en diferentes horarios; otros gimnasios también han tenido que unirse a la zumba euforia, debido a la popularidad que
ha adquirido la misma. Algunos instructores de zumba también ofrecen sus servicios de manera particular o en lugares distintos a gimnasios, el costo de las mismas
Una de las instructoras que ofrecen esta alternativa es Veronica Rosa, certificada en Zumba Fitness y Zumba Toning, sus clases las imparte en el Centro de
también se acomoda a los diferentes presupuestos, se pueden pagar por determinado número de clases o solo por una.
Danzas Alina Abreu en distintos horarios, con un costo de 300 pesos por clases y otros precios por paquete.
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Por Jissell Espinal
Comenzar un nuevo año siempre trae el tema de las metas a relucir, y a pesar de que es un buen punto de partida para un proyecto, cualquier momento es bueno para comenzar el camino hacia un objetivo. Si eres de los que tienes aspiraciones o grandes sueños por cumplir, estas pautas de la coach Jissell Espinal para alcanzar metas te serán muy útiles en el proceso. 52
Pasos para convertir los sueños en realidad Tener claro lo que quieres Si no sabes a donde vas o que es específicamente lo que quieres conseguir es difícil definir el cómo. Pregúntate: ¿Por qué o para qué lo quiero?
www.dparranda.net ¿En qué me perjudica ahora, el no tener o hacer…?
Establece un compromiso contigo mismo
¿En que va a cambiar mi vida, relación, persona, etc., cuando logre mi meta?
Describe las consecuencias positivas que vas a obtener y lo que necesitas hacer para lograrlo. Ponte metas que realmente te motiven. Que tu corazón y tu mente estén involucrados.
Fortalecer tu confianza Para tener éxito, es necesario que tengamos fe en nosotros, que confiemos en que lo podemos lograr. Piensa en todas las veces que sí has logrado lo que te has propuesto, aunque creas que son logros que no valen la pena. Si has intentado hacer algo varias veces y no has tenido éxito, quizás necesitas hacerlo de forma diferente o tal vez necesitas ayuda. ¡Búscala!
Escribe tu meta Escribirla de manera clara y específica, nos permite ver hacia donde vamos y lo que necesitamos hacer para llegar al final. Es importante escribirla en forma positiva: lo que sí vamos a hacer y no lo que queremos dejar de hacer. Visualiza los resultados constantemente
Comparte tu meta con alguien importante para ti. Hacerlo, nos ayuda a comprometernos y nos da la oportunidad de tener alguien que nos ayude, cuando lo necesitamos o nos escuche cuando queremos expresar nuestras dudas o sentimientos. Corrige todas las veces que sea necesario Realiza por lo menos una acción diaria. Aún cuando nuestra meta sea a largo plazo, todos los días podemos hacer algo al respecto. Recuerda que el futuro es el resultado de cada instante presente, que es el que realmente podemos vivir
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Por Norys Velez
Ellas son comunicadoras, locutoras, actrices, empresarias; en fin mujeres muy emprendedoras que han asumido el reto de seguirle los pasos a tres grandes del teatro en la obra “Monólogos de la vagina”. Hony Estrella, Yelitza Lora y Sabrina Gómez nos cuentan de esta experiencia y de lo que podremos ver sobre las tablas. 54
www.dparranda.net ¿Cuál ha sido la mayor enseñanza que has obtenido en tu participación en esta obra? Sabrina Gómez. Es una obra en la que se manifiestan mucho los sentimientos, donde todos lloran y ríen, por los términos y las palabras que utilizamos porque realmente son muy fuertes. Yelitza Lora. Es una obra que educa, sensibiliza y orienta. Que a todas nos hace sentir más seguras de nosotras mismas. Hony Estrella. Aprendí que las mujeres tenemos que vernos de formas diferentes para que las demás personas no nos vean simplemente como una carne. Esta obra teatral lucha contra el maltrato a la mujer y violencia doméstica. ¿Qué consejo le darías a una mujer que está pasando por una situación de violencia? Sabrina Gómez. La violencia de género acabará cuando la justicia comience a poner el ejemplo. Dar sustos a las personas que lo cometan para de una forma u otra crear conciencia y parar con esto. Y que las mujeres denuncien estos abusos. Yelitza Lora. El consejo que daría es que hay que defenderse
ante cualquier sociedad, religión o persona que quiera violentar a la mujer. Ser mujer es una bendición muy grande.
Mas sobre
Monologos de la vagina
Hony Estrella. Les diría que analicen y se pregunten si realmente eso es lo que quieren en su vida y que busquen ayuda para salir de esta situación. ¿Por qué recomiendas al público que vayan a ver “Monólogos de la vagina”? Sabrina Gómez. Cada mujer y cada hombre le va a tocar un pedacito de cada cosa que se haga en el monólogo, cada persona se sentirá identificado con lo que se dirá y se hará sobre el escenario. Yelitza Lora. Es sumamente educativa y motivadora los hombres aprenderían mucho sobre el comportamiento de la mujer. La mujer se descubrirá así misma, aprenderá lo fácil que es estar feliz. Es una forma divertida de aprender. Hony Estrella. Tienen que ir a ver esta obra porque la gente tendrá una conexión emocional más interna, podrán reír, llorar, y hasta sentirán mucho dolor. Los hombres aprenderán a valorar más a la mujer que tienen al lado.
La obra fue originalmente escrita por la norteamericana Eve Ensler, quien luego de entrevistar a más de 200 mujeres sobre temas específicos que involucra la sexualidad, la vida amorosa y la convivencia, escribió el texto que ha sido interpretado en muchas salas de teatro alrededor del mundo. La trama enfrenta los tabúes existentes cuando se trata el tema de la vagina y las necesidades íntimas de las mujeres. A la vez que denuncia situaciones de maltrato a la mujer y casos de violencia domestica. En el país esta obra fue previamente representada por las actrices Ivonne Beras, Yamile Shecker y Elvira Taveras en el 2002.
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El conteo de los 27 temas más sonadas durante el 2011 fue uno de los programas más esperados por los seguidores de dParranda Radio Show. Los temas fueron escogidos gracias a las votaciones del público en la pagina web dParranda.net, el asesoramiento de diversos programadores de emisoras locales y djs de reconocidas discotecas. Sin lugar a dudas, quien se coronó como el rey del 2011 en la música fue el artista de origen cubano, Pitbull, quien se colocó con el mayor número de temas en todo el ranking, ocupando cinco casillas. Don Omar con ¨Taboo¨ fue el merecedor de la primera posición; solo en youtube, el video del tema recibió más de 83 millones de visita, un buen indicador para medir el impacto del mismo. 56
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Toma mi vida (Milly Quezada y Juan Luis Guerra)
Ven Conmigo (Daddy Yankee y Prince Royce)
26
Yo no quiero boda (La Materialista)
No tú (Nipo)
25
Haciéndome el loco (Ilegales)
Si te pego cuerno (Mozart ft. Farruco)
24
You (Romeo)
Te Puede´ Cuida´ (El Batallón)
23
El producto (Omega y Akon)
Dándole (Gocho ft. Omega)
Rabiosa (Shakira ft. Pitbull)
22
Promise (Romeo ft. Usher)
La última carta (Prince Royce)
Mr. Saxobeat (Alexandra Stan)
21
Rain over me (Pitbull ft. Marc Antony)
20
Peligro (Reik)
19
Move like Jagger (Maroon 5 ft. Cristina Aguilera)
18
I like it (Enrique Iglesias ft. Pitbull)
17
El poeta (Chino y Nacho)
Si entendieras (Alex Matos) Siete Locas (Don Miguelo) Cosa de él (Miriam Cruz) On the Floor (Jennifer López y Pitbull) Taboo (Don Omar)
Sobran las palabras (Zacarías Ferreira) Bonita Bonita (El Poeta callejero) Give me everything (Pitbull ft. Afrojack)
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www.dparranda.net Por Moisés Balbuena
La primera edición de los premios dParranda fueron celebrados con gran éxito, en el que se galardonó lo mejor del año 2011 en diferentes renglones, además de unos reconocimientos especiales que se entregaron de parte de dParranda Group, a cargo de su presidente, Héctor Romero, en una gran fiesta celebrada en la Cantina del Agave. Los premios son otorgados por la votación del público que se hace a través de la página y que para este año promete ser aún más espectacular.
El Ritmo de la Mañana El público eligió el popular espacio matutino como el mejor programa de radio. El grupo de jóvenes que constituyen el elenco de este proyecto se ha empeñado en demostrar que si se pueden lograr el éxito, con trabajo y entrega total. La diversión y la información la ofrecen el elenco integrado por Alberto Vargas, María Angélica Ureña, Peter Vargas, Aquiles Correa y Ángel. De lunes a viernes sintonízalos en Ritmo 96.5 FM, de 6:30 a.m. a 10:00 a.
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Iamdra La hemos visto crecer dentro de los medios y cada día nos sentimos como un padre orgulloso de ver a nuestra niña, convertida en toda una princesa de los medios. Por esta razón, Iamdra Fermín, fue la merecedora del premio de Programa de Televisión. Su propuesta ¨Iamdra Full¨ fue la responsable de este premio, sin embargo, esta opto recientemente por un cambio en el que vemos a una Iamdra más adulta y madura en un medio tan exigente como este. Su programa “Iamdra”, que se transmite de lunes a viernes de 5:00 a 6:00 por Teleantillas, canal 2.
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¡Aaaayyyy!, claro que ustedes algunas vez han escuchado esta frase. Así es, es del ganador del premio dParranda, en el renglón Locutor del Año. Brea Frank se coronó como el profesional del micrófono de todo el 2011. Los reconocimientos a su trabajo han llegado, durante años ha estado inmerso en el mundo urbano, el cual ha sido en muchas ocasiones menospreciado. Si quieres saber por qué es uno de los locutores y animadores de estos tiempos, sintonízalo en Mortal, 104.9 FM.
La materialista El renglón Artista Urbano del Año fue otorgado a La Materialista, que tuvo sin lugar a dudas uno de sus mejores años en su joven carrera. Un renglón bastante competitivo, ya que la música urbana ha sido el género más escuchado en los últimos tiempos y quizás el de más evolución. Varios temas sonaron durante el año que paso y que al parecer continuará durante este 2012, en el que asegura será su año.
Bolívar Valera ¡El Boli, el Boli!, la gente lo aclama donde quiera que va. Como él mismo indica, se ha burlado del sistema.. Es que su naturalidad y su forma de ser lo ha llevado a ser uno de los más influyentes, principalmente en la red social de twitter. Bolívar Valera representa al joven de la calle que espera una oportunidad para mostrar su talento y la cual ha sabido aprovechar sin duda alguna.
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Una agrupación de rock que
a
la
internacionalización
viene trabajando desde hace
de su proyecto que vienen
tiempo. Ganadores del premio
madurando
Grupo Pop-Rock, hablamos
tiempo. Puedes escuchar su
de la banda Metropolitan,
disco o buscar información
integrada por Panky Saviñón,
en www.metropolitanmusic.
Luinis Quezada y Rocky.
net y en las páginas de discos
Su labor ha consistido más
autorizados.
desde
hace
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Muchos lo llaman el rey Midas porque sus eventos son una mina de oro. Su reconocimiento como Productor del Año, no ha sido fortuito. Los eventos multitudinarios y las estrellas más importantes de la música han desfilado por el país gracias a sus producciones. Saymon Díaz se ha convertido en el empresario artístico de las masas, en el 2011 celebró sus diez años de éxito con su SDProductions “Live Nation”.
AKON La producción realizada por la empresa Pav Entertainment, con el concierto ofrecido por uno de los rappers y productores musicales más importantes de los últimos tiempos. Hablamos de Akon, quien le mereció el galardón como Concierto del Año por los premios dParranda. El cantante de origen senegalés se presentó por primera vez en el país durante el 2011, concitando una gran presencia del público que disfrutó del estilo de este artista que ha puesto su vista en la música latina. 61
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El presidente del grupo Aire, Jossie Esteban, recibió un reconocimiento especial por su trayectoria musical. La periodista Marivell Contreras, durante la entrega del premio, resaltó los aportes en la música de uno de los más importantes exponentes del merengue durante más de tres décadas.
De igual forma la difusión y el apoyo a jóvenes talentos a través de sus emisoras Super Q, 100.9 FM y Pura Vida, 92.9 FM. El respaldo ofrecido a dParranda Group durante este tiempo ha sido un fuerte imprescindible para la concretización de un sueño de un grupo de comunicadores que desde hace tiempo esperaban una oportunidad para desarrollar
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su talento, una visión que se materializó con el proyecto dParranda Radio Show. Así como él ha abierto las puertas durante años a desarrollar profesionales del micrófono, la música y el arte en general. Un premio que como Jossie Esteban expresó: “Lo recibo con la bendición y la voluntad de Dios”. Esteban Grullón desde muy
pequeño se propuso una meta en la vida, alcanzar el éxito y todo empezó a finales de los setentas, formando una de las más exitosas agrupaciones merengueras, la famosa Patrulla 15. En esta nueva etapa de su vida, en la que ha dedicado su vida a Dios, continua en la música pero llevando el mensaje de salvación que indica la palabra.
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