2 minute read
W zgodzie z naturą W lesie wyrosła
W lesiewyrosła...
SOSNA OD NAJDAWNIEJSZYCH CZASÓW ODGRYWAŁA OGROMNĄ ROLĘ W MEDYCYNIE LUDOWEJ. UŻYWANO NIE TYLKO PĄCZKÓW CZY IGIEŁ, ALE TAKŻE ZIELONYCH SZYSZEK, KTÓRE GOTOWANO W WODZIE.
Choinka jest nieodłącznym elementem świąt Bożego Narodzenia. Ale może również dostarczyć wielu surowców leczniczych.
TEKST MAŁGORZATA ŚWIGOŃ
Po przyniesieniu świeżego drzewka do domu (może to być sosna, świerk czy jodła), w całym mieszkaniu zaczyna roztaczać się przyjemny żywiczny zapach, który wprowadza nas w dobry nastrój. To już pierwszy pożytek z iglaka: rodzaj aromaterapii. Gdy przystroimy choinkę, cieszymy się jej pięknym wyglądem. Ale warto przypomnieć, że ma ona także inne ukryte zalety, o których, być może, nie każdy wie. ROŚLINA ta zawiera cenne związki lecznicze. Na tym polu prym wiedzie sosna, ale podobne właściwości mają również świerk i jodła. W pączkach znajdują się olejki eteryczne, żywice, związki gorzkie, garbniki, witamina C. Kora zawiera skondensowane garbniki, a ponadto kwasy polifenolowe, związki cukrowe oraz nieco olejków eterycznych. PREPARATY przygotowane na bazie sosny, świerku czy jodły wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe. W sklepach zielarskich i aptekach można kupić różne gotowe olejki, syropy czy ekstrakty, ale również samemu przygotujemy skuteczne medykamenty lub aromatyczną kąpiel.
1ODWAR Z PĄCZKÓW SOSNY
Pół łyżki pączków sosny (można kupić suszone, ok. 9 zł za 100 g) zalej szklanką gorącej wody i gotuj powoli, na małym ogniu, pod przykryciem, 3–5 minut. Zestaw z ognia, odstaw na 15 minut i przecedź. Pij 1–3 łyżki 2–4 razy dziennie po jedzeniu jako środek wykrztuśny. Bardziej rozcieńczony odwar (na pół łyżki pączków 2 szklanki wody), sporządzony tak samo, jest środkiem moczopędnym. Należy go wówczas pić 3 razy dziennie między posiłkami po 1/2 szklanki.
2INHALACJA PACHNĄCA
Czas na zbiory
*Pączki zbiera się od listopada do marca, najlepiej robić to jednak na przedwiośniu. *Pędy są gotowe do zbioru po rozwinięciu się pączków. Powinny być okryte łuskami i lepkie od żywicy.
3KĄPIEL WZMACNIAJĄCA
Kilkanaście młodych pędów sosny lub 2–3 garście igliwia wrzuć do garnka, zalej 2–3 litrami wody. Przykryj, gotuj 10 minut na wolnym ogniu. Odstaw na 15 minut, przecedź, wlej do wanny wypełnionej do 1/3 wodą o temp. 37 st. C. Czas kąpieli to ok. 20 minut. Przy schorzeniach dróg oddechowych warto stosować inhalacje z mieszaniny olejków: sosnowego, świerkowego i eukaliptusowego. Wymieszaj równe ich części. Dodaj 10 kropli do szklanki dobrze ciepłej wody. Przykryj naczynie odwróconym lejkiem. Wdychaj parę przez rurkę przez 2–3 minuty. Po zabiegu nie wychodź na zimne powietrze. Jeśli chcesz, aby przyjemny sosnowy zapach rozszedł się po całym pomieszczeniu, użyj kominka do aromaterapii.
