-28-
Werk aan jezelf met de gratis workshops van Indigo Preventie In samenwerking met Indigo Preventie biedt de bibliotheek vanaf 22 maart een serie gratis workshops aan op het gebied van geestelijke gezondheid. Met de workshops houd je (meer) grip op je leven. Wat is Indigo Preventie? Indigo Preventie biedt mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Voor veel voorkomende sociale 'struikelblokken' is er een oplossing! Zo leer je bijvoorbeeld om 'meer in het nu te zijn', te stoppen met piekeren of assertiever te worden. Onder begeleiding van professionals kan je jouw struikelblok verhelpen door middel van de workshops.
Workshops -Lekker slapen -Stoppen met piekeren -Assertiviteit -Mindfulness -Positief denken -Meer zelfvertrouwen Gratis aanmelden De workshops vinden plaats in de bibliotheken in Voorburg en Rijswijk. Deelname aan de workshops is gratis. Je kan je aanmelden via www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo Wanneer na aanmelding blijkt dat je toch niet kunt deelnemen aan de workshop, meld je dan tijdig af.
