DOBRA MAMA 35 by DOBRY DOM

MAMA

www.dobra-mama.pl

AZS

u dziecka

POKONAJ nudności! Sprawdzone patenty mam

Jak pomóc maluchowi?

Najlepsze Kosmetyki 0+

Najmodniejsze

wózki 2016

nr 1 (35) 2016 cena: 3,99 zł (w tym 8% VAT)

ISSN 2080-5551 INDEKS 256013

Co robić,

Intymne kłopoty, o które wstydzisz się zapytać

Kiedy boli małe gardło?

Good Night

Cutie&Classy

Ines odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Składowa 4, 38-540 Zagórz, tel. +48 13 44 40 156, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl. biuro@bellamy.pl

Nasi eksperci

DROGIE mamy!

dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog-położnik

lek. med. Grzegorz Siteń specjalista chorób dziecięcych, nefrolog

Natasza Dajewska położna

Marzena Olbińska mgr położnictwa, specjalista pielęgniarstwa położniczego

Anna Kojder pasjonatka naturalnej pielęgnacji, sklep.eDrNona.pl

Sylwia Leszczyńska dietetyk kliniczny, Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej SANVITA

Agnieszka Pawłowska-Wypych biotechnolog, ekspert marki SEQUOIA

Anna Poprawska projektantka wnętrz, ekspert HOMEBOOK.PL

Współpraca zespół ekspertów Chicco zespół ekspertów ANITA zespół ekspertów badum zespół ekspertów cutishelp mimi Ula Czarska, www.maybebaby.pl EwA CeborskA , specjalista dietetyk, FOOD & DIET Ewa Suder, właścicielka Paradise Baby Bartosz Paska, ekspert marki Recaro Witold Kikolski, ekspert Chicco Justyna garstecka, ekspert marki motherhood wioletta stacha, pediatra ze szpitala MedPolonia

Zima – według słów przedszkolnej piosenki – jest zła, ale my się zimy nie boimy, bo mamy na nią sprawdzone sposoby: recepty na zimowe infekcje, barwną odzież dla małych i dużych, która przełamie wszechobecną szaroburość, a do poprawienia dziecięcego nastroju – kolorowe i miłe w dotyku zwierzaki. Nastrój w te ponure miesiące skutecznie poprawią też zabiegi pielęgnacyjne – dla maluszków jest to kolejny sposób odbierania rodzicielskiej czułości, tak samo jak kontakt skóra do skóry, o którym możecie szerzej poczytać w tym numerze. Pielęgnacji, zarówno fizycznej, jak i psychicznej, potrzebują także rodzice, dobrze więc, aby oboje pamiętali o wspieraniu się nawzajem. Tato czasem odciąży mamę, aby mogła zafundować sobie domowe spa lub wyskoczyć na spotkanie z przyjaciółkami, a mama będzie pamiętać o docenianiu swojego partnera i traktowaniu go na równych prawach przy opiece nad maluchem. Może Wasze pociechy nie zapadają w sen zimowy, ale mimo to potrzebują dużo odpoczynku, a jeśli ma on być udany – ważne, by zapewnić im odpowiednie warunki do snu. Wygodne materace, antyalergiczna pościel i otulające materiały zapewnią wygodę, a uspokajające pluszaki sprowadzą słodkie, niczym niezakłócone sny. Codzienne spacery będą wyjątkowo miłe, jeśli wykorzystacie funkcjonalne, ale jednocześnie modne wózki. Poprosiliśmy ekspertów z wiodących firm o opinie na temat tegorocznych trendów, by zaprezentować Wam najbardziej popularne i najlepiej sprzedające się tej wiosny modele. W bieżącym numerze wiele miejsca poświęciliśmy infekcjom dotykającym najmłodszych. Dowiecie się więc wszystkiego o problemach z gardłem i zapaleniem ucha - jak im zapobiegać, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby, a przede wszystkim jak dać sobie z nimi radę. Życzymy Wam miłej lektury! Redakcja DOBRA MAMA

Co w numerze? 8

Konkurs IV edycja konkursu „Dzieciaki i zwierzaki”.

Intymnie w ciąży Problemy, o które wstydzisz się zapytać.

Tato, Przeczytaj! To powinien przeczytać każdy tata!

Co, gdzie, kiedy? Przełom zimowo-wiosenny pełen będzie atrakcji. Sprawdźcie, gdzie warto być.

Sposób na nudności Sprawdzone patenty na najczęstszą ciążową przypadłość.

Modne wózki Trendy 2016 – w jakie wózki warto zainwestować.

Newsy z branży Warto być na bieżąco.

Korespondencje O tym, że wszystkiego nie da się zaplanować, że narodziny dziecka to początek nowego życia i że tato to skarb!

Skóra do skóry, czyli czuły dotyk O tym, jak cenne jest rodzicielstwo bliskości.

Baby fashion Wiosenne kreacje dla maluchów i wygodne piżamki na dobre sny!

Kiedy boli małe gardło Specjalista podpowiada: jak zapobiec, jak rozpoznać oraz jak wyleczyć infekcje gardłowe.

Ostre zapalenie ucha środkowego Problem większości maluchów.

ŚPIJ SŁODKO! Jak sprawić, by sen dziecka był spokojny i efektywny.

ŁÓŻECZKOwa wyprawka Miniporadnik dla rodziców urządzających kącik snu maluszka.

Atopowe zapalenie skóry dziecka Co można zrobić, by pomóc maluchom?

Niewielka zmiana – wielki efekt Aranżacja pokoiku dziecięcego z oryginalnymi gadżetami.

Adresy szkół rodzenia Spis placówek, które polecamy.

Dobre adresy Warto poznać, żeby trafnie inwestować.

Laktacja po CC Karmienie naturalne po cesarskim cięciu wcale nie musi być trudne.

DIETA MAMY KARMIĄCEJ Co jeść, czego unikać.

Co warto wiedzieć o fotografii dziecięcej Utrwalanie pięknych chwil w fotograficznych kadrach!

AnimaLOVE Rysunkowy czy pluszowy, do podziwiania czy przytulania – pokoikowy zwierzyniec! ZROBIENI NA SZARO Miło, przytulnie, idealnie dla maluszka. Project: baby Produktowy niezbędnik uporządkowanej mamy i kreatywnego malucha.

Mama poleca mamie Produkty i akcesoria, które musisz mieć w trakcie ciąży.

Mama poleca mamie Kosmetyki 0+, czyli pielęgnacja maluszka od pierwszych dni życia.

Mama na zakupach Mama kupuje, bo trafnie inwestuje!

Let’s colour! Odzieżowe kolorowanie świata, czyli żegnaj zimo, witaj wiosno!

TrIKI w pIelęGNacjI młodej mamy Minimum czasu, maksimum efektu.

MAMA 1/35

Karmienie piersią po CC nie musi być trudne.

Kosmetyczne triki, które powinna znać każda mama.

Zatrzymaj najważniejsze chwile w obiektywie.

Wiosenne kreacje dla naszych maluszków.

AZS u najmłodszych. Przyczyny, objawy, leczenie.

Odmień dziecięce królestwo niewielkim kosztem.

Intymne kłopoty, o które wstydzisz się zapytać.

Jak poradzić sobie z infekcjami gardła?

Dzieciaki i zwierzaki Weź udział i wygra j atrakcyjne nagro dy!

EDYCJA U! RS U K N O K

sz nam śmieszne, Wystarczy, że prześle e zdjęcie swojego urocze lub nietypow ionym zwierzadziecka wraz z ulub bawne ujęcie ich kiem. Może to być za u lub jakiejkolwiek wspólnej zabawy, sn typowej sytuacji. innej, niekoniecznie

Zasady konkursu:

1. Zrób zabawne zdjęcie swojego malucha i zwierzaka dowolnej klasy aparatem lub telefonem. 2. Wejdź na stronę www.dobra-mama.pl i za pomocą specjalnego formularza prześlij nam zdjęcie. 3. Czas trwania konkursu: od 9.02.2016 r. do 21.03.2016 r. 4. Specjalnie powołane jury wybierze najciekawsze zdjęcia. 5. Pełny regulamin konkursu: www.dobra-mama.pl

Sponsorzy nagród

Whisbear® Szumiący Miś z funkcją CRYsensor

Dwustronny kocyk minky - tkanina AMY

Otulacz wielorazowy kolekcja Milovia Unique Sunny Farm

Zegar-lampka nocna marki ZAZU

Rozstrzygnięcie 2. edycji konkursu Urwis w opałach

Pani Emilia z Jastkowa

Pani Wioleta z Rzeszowa

Pani Iwona z Dębicy

Pani Sylwia z Bydgoszczy

Pani Anna z Kalwarii Zebrzydowskiej

Zwycięzcom serdecznie gratulujemy!

www.cherubbaby.pl

Wielorazowe saszetki na pokarm Wielokrotnego użytku Idealne w podróży i na spacerze Szczelne

POZNAJ WIĘCEJ INNOWACYJNYCH PRODUKTÓW

Szklana EKO Butelka

Turystyczny podgrzewacz

Piesek, kotek, rybka a może słonik? Dzieciaki kochają zwierzaki, tak samo mocno jak one kochają maluchy. Niech zagoszczą więc na ścianie, pościeli czy zabawkach w bobasowym świecie.

1. 7.

Tekturowe puzzle o nieregularnym kształcie po ułożeniu przedstawiają maszerujące zwierzaki. Puzzle - parada zwierząt, 90,95 zł, DJECO

www.fabrykawafelkow.pl

Idealny plakat do dziecięcego zakątku pokoju ozdobi wasze wnętrze. Plakat HIPCIO A4, 11 zł MAMBAŁAGA

www.dawanda.pl

3. Dwustronne buciki, z jednej strony oryginalny mięciutki minky, z drugiej delikatna bawełna z unikalnym wzorem. Rozmiar S (0-6 m-cy). Ocieplane Buciki Kolorowe Misiaczki 59 zł, CUDDLY ZOO

www.cuddlyzoo.pl

Szumiący Miś Whisbear z funkcją CRYsensor wrażliwy na płacz dziecka od pierwszego dnia życia! Po 40 min. szumienia Miś przechodzi w tryb czuwania, a gdy rozpozna płacz dziecka, sam uruchomi uspokajający szum. Z najwyższej jakości tkanin z atestem OEKO-TEX®. Whisbear® Szumiący Miś, 198 zł, Whisbear Sp. z o.o.

www.whisbear.com

Kochajki to stworzonka z bajki. Gdy przyjdą do ciebie, przytul je do siebie. Kochajek Lusi, 78 zł KALIMBA

www.kalimba.pl

REKLAMA

Huśtawki są ręcznie wykonywane w Polsce, ze starannie dobranych materiałów bawełnianych i drewna. Sprawią radość każdemu dziecku i będą cieszyć oko rodzica, pięknie zdobiąc pokoik malucha. Występują w kilku wersjach kolorystycznych. Huśtawka, 229 zł, BOOGIEWOODIE

www.boogiewoodie.com

Dopasowane

REKLAMA WOLNA str. 10

To ja, elegancki Pan Lis. jestem rudy i bardzo miły. Jestem też mięciutki i można się do mnie przytulać. Pan Lis, 79 zł, PANI PIESKA

www.panipieska.com

Czas na rewolucję w świecie kurteczek dla Najmłodszych. Nie podciąga się, nie odsłania dziecku plecków. Super wygodna, mięciutka, nie krępuje ruchów. 100% polski produkt. Miapkowe kurteczki to komfort Twojego Maluszka. www.miapka.pl

Polub nas na

Bez chemicznych superabsorbentów, środków zapachowych, bez tony śmieci w „prezencie” na 500 lat. Z dobrą cyrkulacją powietrza, regulacją 3,5-16 kg, w 100% z polskich materiałów. Pieluszka wielorazowa Milovia - Sunny Farm, 68 zł/szt. Milovia

www.sklep-milovia.eu

9. Wyjątkowe spodenki, rosnące razem z dzieckiem, dzięki którym już od pierwszych dni życia maluszek będzie wiedział co to nadzwyczajny komfort. Dopasowują się do każdego brzuszka, nie uwierając i nie krępując ruchów. 100% bawełna z Certyfikatem OEKO-Tex Standard 100. Pants Bugs, 69 zł, No Frames

www.sklep.noframes.pl

Mebelki, miłe, mięciutkie dodatki, ciepłe, pomysłowe otulacze, ekologiczne zabawki, urocze przytulanki. Jednym słowem wszystko, co kochają maluchy a mamy uwielbiają!

Wygodne siedzisko dla niemowląt od ok. 9 miesiąca oraz dzieci do 4 lat. Wykonane z najwyższej jakości pianki, posiada zdejmowany do prania pokrowiec. Fotelik Gwiazda, 189 zł, MUZPONY

Dzięki unikalnej konstrukcji otulacza maluchy śpią dłużej i spokojniej, a ich rodzice mogą cieszyć się w pełni przespaną nocą. Wszystkie materiały używane do produkcji są polskie i bezpieczne dla dziecka. Otulacz MonBebe, 149-199 zł, MON BEBE

www.muzpony.com.pl

www.ilovemonbebe.com

Urocza poduszka w kształcie misia – będzie nieodłącznym towarzyszem podróży twojego maluszka. Wymiary: 40 x 25 x 30 cm. Poduszka Miś, 99 zł, CHILDHOME dystrybutor: STOKKIDS

www.childhome.pl

Wykonany z ekologicznych materiałów, ręcznie malowany farbami spełniającymi europejskie normy EN 71.3 dopuszczające malowanie zabawek. Ma regulowaną rączkę, można ją przykręcić na 2 wysokościach. Idealny dla dzieci dopiero uczących się chodzić. Drewniany wózek dla lalek. 229 zł TURKUSOWA PRACOWNIA

Szukasz idealnego prezentu dla Malucha? Podaruj mu komfort i bezpieczeństwo gwarantowane przez Attipasy - skarpetki z silikonową podeszwą. Właśnie dzięki użytemu silikonowi Attipasy są lekkie, elastyczne, nie krępują ruchów, a przy tym zapobiegają niekontrolowanym poślizgom podczas nauki chodzenia. Attipasy, od 79,90 zł, ATTIPAS

www.attipas.pl

www.turkusowapracownia.com

GEOMETRYCZNIE

6. 1. Kocyk + poduszka ‚molehill ahse’ midi. 169 zł, LOLLIFOX, www.lollifox.com

2. Dwustronna mata do zabawy Bedouin Stories. 327 zł, Elodie Details, www.scandinavianbaby.pl

3. Lampka nocna dla dzieci “Sen Pszczoły”. Ręcznie malowana. 450 zł, nobobobo, www.nobobobo.com

Króliki wykonane z miękkiej dzianiny bawełnianej. Mama Janinka, tata Stanisław i córeczka Halszka. Nosek królika wykonany z czarnego filcu. W komplecie ubranka, które ma na sobie. Wypełnienie antyalergiczne. Królicza Rodzina, 260 zł, LADY STUMP

www.ladystump.com

a w ka eci Noar zi mad dl

Spokojny sen mamy i dziecka?

Śpiworek do spania!

Każdemu rodzicowi, już od momentu urodzenia ich malucha, „sen z powiek” spędza sen ich dziecka. Jeśli chcesz, aby twój maluch był bezpieczny w swoim łóżeczku i smacznie spał, a ty spokojna o jego zdrowie – wybierz śpiworek do spania. Dziecko śpiące w śpiworku będzie najlepiej chronione. Oddychające, przewiewne materiały, takie jak bawełna pozwalają na odpowiednią cyrkulację powietrza. Maluszek śpiący w śpiworku jest bezpieczny. Nie przeziębi się, nie ma ryzyka, że zarzuci sobie śpiworek na główkę, co mogłoby utrudniać mu swobodne oddychanie. W przypadku zakupu śpiworka dla dziecka warto postawić na jakość. Śpiworki Jollein® są wykonane z wysokogatunkowej bawełny. Wśród komfortowych śpiworków Jollein® znajdziesz zarówno klasyczne – bez rękawków – jak i te bardziej innowacyjne – z

systemem odpinanych rękawów „comfort sleeves”. Śpiworki są obszerne, dzięki czemu nie krępują ruchów dziecka i zapewniają swobodę ruchów. Śpiworek do spania to również wielkie udogodnienie dla rodziców. Rodzice śpią spokojnie, wiedząc że ich dziecko jest bezpieczne. Nie odkryje się – nie zmarznie, nie nakryje sobie główki – będzie swobodnie oddychać. Rodzice niemowlaków często zastanawiają się, od kiedy ich maluszek może zacząć smacznie spać w śpiworku. Dzieci mogą spać w nim już od urodzenia, nawet do 5. roku życia. Wystarczy, że dobiorą odpowiedni rozmiar (od 70 cm, poprzez 90 cm aż do 110 cm). Mogą mieć pewność, że wśród śpiworków Jollein® znajdą każdy – zarówno dla niemowląt jak i nieco starszych przedszkolaków.

Poznaj pozostałe produkty Jollein® na www.jollein.pl

Produktów marki Jollein szukaj w wyselekcjonowanych sklepach na terenie całej Polski: Bebeli, www.bebeli.pl Biały Motylek, www.bialymotylek.pl Bubulinka, www.bubulinka.pl ByShop, www.byshop.pl EcoBobo, ul. Pokorna 2/U01, 00-199 Warszawa, www.ecobobo.com

Jollein, www.jollein.pl LuckyDucky, ul. Szymanowskiego 14, 80-280 Gdańsk, www.luckyducky.pl Maison du Papillon, ul. Klimczaka 5, 02-797 Warszawa, www.papillonbabyshop.pl Mamalulu, ul. Hemara 3, 80-280 Gdańsk, www.mamalulu.pl

PROJECT: Dobra organizacja czasu mamy to podstawa sprawnego funkcjonowania. Planuj, organizuj, ułatwiaj sobie codzienne życie wybierając pomysłowe, praktyczne produkty dla malucha.

Organizer dzięki, któremu wszystko znajdzie swoje miejsce i czas. W środku: miejsce na cele strategiczne, plan miesiąca, tygodniowy plan najważniejszych wydarzeń i jadłospis, miejsce na notatki, lista zakupów, płatności tygodnia plus efektywny plan każdego dnia, a w nim godzinowy rozkład spotkań. Simple Planner, 72 zł, SIMPLE PLANNER

www.kids.showroom.pl

www.simpleplanner.pl

Uszyty jest z miękkiej, atestowanej bawełnianej dzianiny. Grzybek muchomorek, 55,20 zł, KORCI

Wielokrotnego użytku saszetki można wykorzystywać do zamrożenia, podgrzania i karmienia. Idealnie sprawdzają się podczas spacerów i w podróży. Dołączona łyżeczka zmienia kolor, gdy pokarm jest zbyt ciepły. Saszetki na pokarm, ok. 49 zł/10 szt., CHERUB BABY

www.cherubbaby.pl

3. REKLAMA

Puzzle postaciowe. Kurnik, 42 x 30 cm, sztuk 24. 56,95 zł DJECO

www.fabrykawafelkow.pl

7. Pierwsza kurteczka na rynku, która zawsze pozostaje na właściwym miejscu. Dzięki zastosowaniu elementu krocznego nie podciąga się kiedy np. podnosimy naszego Malucha. A do tego produkt w 100% polski, wykonany z najwyższej jakości certyfikowanej bawełny. Niezwykła kurteczka dla Malucha, 179 zł MIAPKA DESIGN

www.miapka.pl

CAŁOROCZNY

Poduszka z lalami - kucharką i panią fotograf. Wymiary: 27 x 27 cm, 35 zł, MOTYLARNIA

www.art-madam.pl

Sushi socksy produkowane są z wysokiej jakości bawełny czesanej, pochodzącej głównie z Indii i Niemiec. Skarpetki Sushi Socks Box Kids - 3 pary - Omlet Tamago, Maki Rzepa, Łosoś, 49 zł, JEM SUSHI

www.jemsushi.pl

8. Całoroczny śpiworek do spania z systemem odpinanych rękawów - comfort sleeves. Śpiworki marki Jollein są dostępne dla dzieci od urodzenia aż do ok. 5. roku życia (przedział rozmiarowy 70 cm/90 cm/110 cm). Śpiworek do spania z odpinanymi rękawkami, 139-169 zł, JOLLEIN

www.jollein.pl

BEZPIECZNY MALUCH

CO, GDZIE, KIEDY? Bezpłatne warsztaty, eventy, spotkania warte zainterersowania przyszłych i obecnych rodziców. Poznaj daty i miejsca. Zarejestruj się już dziś.

Kampania Bezpieczny Maluch to najszersza w Polsce akcja skierowana do kobiet w ciąży mająca na celu edukację z zakresu bezpieczeństwa i zdrowego rozwoju dziecka. W lutym i w marcu odbędą się 23 warsztaty organizowane w ramach Kampanii: Poznań (15.02), Wrocław (16.02), Gliwice (17.02), Jastrzębie Zdrój (18.02), Katowice (19.02), Kraków (20.02), Warszawa (23.02, 31.03), Kielce (24.02), Bydgoszcz (29.02), Grudziądz (1.03), Gdynia (2.03), Gdańsk (3.03), Olsztyn (4.03), Toruń (7.03). Koszalin (8.03), Szczecin (9.03), Gorzów Wlkp. (10.03), Płock (14.03), Siedlce (15.03), Piotrków Tryb. (16.03), Mińsk Mazowiecki (17.03), Białystok (30.03). Wstęp na spotkania jest wolny, ale liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy do rejestracji poprzez stronę internetową Kampanii: www.bezpiecznymaluch.pl Dobra Mama jest Patronem Medialnym wydarzenia.

BEZPŁATNE WARSZTATY MAMA WIE! W marcu i kwietniu zapraszamy kobiety w ciąży i młode mamy na kolejną, 7. edycję, bezpłatnych spotkań MAMA WIE! Do tej pory odbyło się już 61 spotkań w różnych miastach w Polsce, a w projekcie wzięło udział ponad 7000 uczestników! Swoją wiedzą będzie się dzielił znany fizjoterapeuta Paweł Zawitkowski, położne, instruktorzy pierwszej pomocy czy doradcy noszenia dzieci w chustach. Ich porady są bezcenne, szczególnie na początku wielkiej przygody, jaką jest macierzyństwo. Na każdego z uczestników będzie czekała torba z małym upominkiem. Wiosną 2016 MAMA WIE odwiedzi 12 miast. Będą to: Wrocław (11.03), Poznań (12.03), Łódź (13.03), Częstochowa (17.03), Kraków (19.03), Katowice (20.03), Bydgoszcz (1.04), Gdańsk (2.04), Toruń (3.04), Radom (15.04), Lublin (16.04) i Warszawa (17.04) Warsztaty cieszą się coraz większą popularnością, dlatego organizatorzy planują spotkania również jesienią. Zapraszamy do rejestracji i wypełnienia zgłoszenia na www.mama-wie.pl. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Świadoma Mama „Czas dziecka” i „Radość z ciąży”, czyli bezpłatne warsztaty organizowane są z myślą o przyszłych i obecnych rodzicach. Celem spotkań jest szerzenie idei świadomego macierzyństwa i rodzicielstwa. Na wszystkie pytania i wątpliwości rodziców odpowiada grono specjalistów: dietetyk, psycholog, pedagog, logopeda, kosmetolog, dermatolog, ginekolog, położna, fizjoterapeuta, seksuolog, laryngolog. Plan konferencji: 11:00-15:00 konferencja i warsztaty dla obecnych rodzicóworaz16:00-20:00konferencjai warsztatydlaprzyszłychrodziców.Konferencje prowadzone są przez ambasadorów projektu Świadomej Mamy: aktorów i rodziców – Paulinę Holtz, Karinę Kunkiewicz i Piotra Ligienza. Harmonogram warsztatów na www.SwiadomaMama.pl/events Rejestracja na spotkanie: rejestracja@swiadomamama.pl oraz pod nr tel. 601 644 669 lub 601 249 333 www.SwiadomaMama.pl Dobra Mama jest Patronem Medialnym wydarzenia.

Warszawskie Dni Rodzinne - 18-20 marca 2016 ZwalczNude.pl we współpracy z miastem stołecznym Warszawa organizuje wyjątkowy weekend rodzinny. Przez trzy dni miasto i jego okolice będzie funkcjonowało jako jeden wielki, radosny plac zabaw pełen licznych atrakcji skierowanych do rodzin z dziećmi. Wszystko po to, żeby pokazać uczestnikom jak ciekawa jest stolica pod kątem przyjaznych im miejsc. Do udziału w wydarzeniu zaproszone są liczne miejskie instytucje, fundacje, muzea, kafejki oraz firmy, które przygotowały wyjątkowy program gier, zabaw i innych atrakcji dla najmłodszych. Wszystkie zajęcia odbywają się za darmo. Dni Rodzinne Prudential będą odbywały się również w innych miastach – w Poznaniu – kwiecień 2016, we Wrocławiu – maj 2016, a we wrześniu ponownie w Warszawie. Zapisy ruszają pod koniec lutego 2016. Więcej na www.warszawskiednirodzinne.pl 16

RZESZÓW

Szczegóły: www.dobra-mama.pl/targi | targi@dobra-mama.pl

targów DOBRA MAMA days!

Pokaż się z najlepszej strony podczas

Chcesz zaprezentować swoją ofertę setkom rodziców? Potrzebujesz skutecznej promocji? Szukasz dystrybutorów swoich produktów?

23-24 IV

MAMA D A Y S

[ T A R G I ]

Newsy z branży! Skandynawski pokoik dziecięcy Ekologia i design rodem z dalekiej Północy – to wyróżniki nowej kolekcji mebli dziecięcych Cutie&Classy marki Bellamy. Kolekcja Cutie&Classy to klasyczny design w subtelnej formie. Idealnie wpisuje się w koncepcję stylistyczną wnętrz skandynawskich: jest lekki, uniwersalny oraz utrzymany w kolorze białym. Jednak największym atutem kolekcji jest jej ekologiczny wymiar, ponieważ w 100% wykonana jest z drewna sosnowego z polskich lasów. Lakier wykorzystany do pomalowania mebli jest bezpieczny dla dzieci, a kompozycja jego składników jest odporna na drobne zarysowania, podkreśla rysunek naturalnego drewna oraz zabezpiecza je

przed żółknięciem. Powierzchnia drewna po lakierowaniu nie jest idealnie gładka, lecz ma bardzo delikatną strukturę wynikającą z charakterystyki materiału. Kolejna zaleta tego zestawu to aromat. Delikatny zapach drewna iglastego będzie się unosił w pokoiku przez długi czas, ponieważ wnętrze szafy oraz komody nie zostało polakierowane. Zaletą jest również ciepło odczuwalne podczas kontaktu z drewnem. Kolekcja Cutie&Classy ma bardzo charakterystyczne, rzeź-

bione uchwyty, które niedługo będą też dostępne w innych wzorach i kolorach. W kolekcji zastosowano wysokiej jakości prowadnice marki Hafele z funkcją samodomyku. Kolekcja składa się z komody, przewijaka, szafy, łóżeczka 70 x 140 cm z szufladą oraz funkcją tapczanika.

Nowości od Motherhood Z początkiem roku Motherhood wprowadził szereg nowości, wśród nich kolekcję kocyków bawełnianych z atestem Oeko-Tex Standard 100.

Są wśród nich bardzo popularne kocyki w warkocze, ale także żakardowe koce w paski oraz o oryginalnym dwulewym splocie. Wszystko w najmodniejszych kolorach sezonu, podanych w bardzo klasyczny, uniwersalny sposób. Do produkcji (w Polsce) została użyta tylko bezpieczna przędza najwyższej jakości, łagodna dla skóry dziecka.

Targi „DOBRA MAMA days”! Pierwsze na Podkarpaciu targi parentingowe

Wyjątkowe, niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju targi dla kobiet w ciąży, młodych rodziców i dzieci. W programie m.in. prezentacje oferty producentów z całej Polski, ciekawe prelekcje, bezpłatne konsultacje z ekspertami. Zapraszamy!

23–24 kwietnia 2016 r. Hotel Rzeszów ul. Piłsudskiego 44 Rzeszów godz. 10:00–17: 00 www.dobra-mama.pl/targi

Korespondencje Dobrej Mamy

Wszystkiego nie da się zaplanować Hmmm... Cała moja ciąża przebiegła mi w pracy, więc poza rosnącą frustracją (proporcjonalnie do wagi), paniką przed każdą kolejną wizytą w gabinecie pobierania krwi i ogólnego rozżalenia, że nie mogę już chodzić na siłownię, niewiele z niej pamiętam. Mąż pracował na zmiany, więc praktycznie się nie widzieliśmy, a dziadkowie - jak to oni w zwyczaju mają - dostali absolutnego opętania („wnuczętością”). To swoją drogą chyba jest bardziej uciążliwe niż płacz dziecka co 2h w nocy :) O cudzie narodzin trudno mi mówić, bo przyznam, że nic cudownego w tym nie było - najpierw zalewają cię wody płodowe (nietrzymanie moczu w ciąży się zdarza, ale bez przesady!), potem zaczynają się skurcze, które w karetce przybierają na sile, gdy wwożą cię na izbę przyjęć pod hasłem: „co 2 minuty” i słyszysz gromkie „Jezu, 2 minuty!”, zaczynasz panikować. Jak już ogoli Cię pani pielęgniarka, emanująca empatią porównywalną ze stołówkowymi kucharami czasów PRL, a skurcze staną się tak silne, że przestaniesz zauważać odrapane szpitalne ściany, czy fakt, że ta anielska postać w białym kitlu wpisuje twoje dane do komputera jednym palcem... Jeśli będziesz mieć tyle szczęścia, co ja, trafisz na rodzinną salę porodu i odetniesz się od szpitalnego zgiełku. Potem przyjdzie miła pani anestezjolog i gdy zobaczy, że podczas prysznica wyrwałaś go ze ściany, najsłodszym głosem zaoferuje ci ZZO. I świat nagle nabierze kolorów. Teraz jeszcze tylko wyobraź sobie, że zbierasz siły na pokonanie wszystkich tych napotkanych ludzi, którzy solidnie nastąpili Ci na odcisk... najlepiej naraz. Hop, jest i cud narodzin. Trochę dziwny ten mój cud, taki mały, różowy... Ale nie, proszę już mi tego cudu nie zabierać. Jeszcze nie wiesz, co z tym się robi, niestety, nikt nie daje instrukcji obsługi, ale już wiesz, że nigdy w życiu tego malucha nie oddasz. Obolała, przerażona, wyczerpana, ale tak nabuzowana miłosną adrenaliną, że łzy same cisną się do oczu. I nikt i nic sie już się nie liczy. Tak ja nabawiłam się instynktu macierzyńskiego. Życzę powodzenia i spełnienia w macierzyńskiej przygodzie. Ada z Siechnic

Na dziecko zawsze jest dobra pora Często słyszy się, że ktoś chce mieć dziecko, ale nie teraz, nie w tym roku, bo to nie jest najlepszy czas. Jestem innego zdania – na dziecko zawsze jest dobra pora. Tak się składa, że ten mały człowieczek, jeszcze przed swoim urodzeniem, potrafi zmienić i poukładać dosłownie wszystkie sprawy. Starałam się o dziecko przez pięć lat. Robiłam masę badań. Najpierw ja, później mąż. Kiedy już zupełnie straciłam nadzieję, test ciążowy pokazał dwie kreseczki. Początkowo nie uwierzyłam. Byłam w szoku. Chyba nawet lekko spanikowałam. Akurat zmieniłam pracę, zaczęłam się rozwijać zawodowo. Myślałam, że uda mi się dłużej popracować. Przecież ciąża to nie choroba. Niestety, w moim przypadku lekarz od razu wysłał mnie na zwolnienie. Samotne siedzenie w domu było straszne. Kiedy jednak poczułam pierwsze ruchy dzieciątka, zrozumiałam, że nie jestem sama. Byliśmy we dwoje. Rozmawialiśmy sobie, czytaliśmy, słuchaliśmy muzyki. Teraz jestem już w siódmym miesiącu. Niebawem mój skarb przyjdzie na świat. Już przewrócił mi życie do góry nogami, zmienił priorytety i przyniósł mnóstwo radości oraz spokoju. Dziecko to początek nowego życia. Często zastanawiam się, jak ten maluszek to robi, że wszystko nabiera nowego sensu. Marta

Nagrody dla autorek opublikowanych listów

„Ela i Olek jedzą” „Na ratunek Karuzeli”

„100 bajek na każdą okazję”

„Karmienie dziecka. Jak dbać o zdrową i smaczną dietę”

„Przyjaciel, mentor, bohater. Praktyczny poradnik każdego taty”

„Dobre chwile z naszym dzieckiem”

REKLAMA

Nie zapominajmy o tacie! Czytając artykuły, czasopisma oraz chodząc na różne spotkania dla przyszłych mam – bardzo dużo mówi się o komforcie i dobrostanie psychicznym i fizycznym, jaki należy zapewnić kobiecie w ciąży. W końcu to kobieta jest w „centrum” – ona nosi pod sercem dziecko przez 9 miesięcy, pomaga mu przyjść na świat, karmi... Temat relacji partnerskiej i troski o partnera w tym czasie wydaje się być nieco pomijany. Gdy dowiedziałam się, że jestem w ciąży z całych sił zaangażowałam się czasowo i emocjonalnie w przygotowania do wejścia w nową rolę. Tak bardzo, że mój partner nawet nie myślał, by mi „przeszkadzać”. Po jakimś czasie jednak zapragnęłam, by i on towarzyszył mi w tych przygotowaniach. Jakież było moje zdziwienie, gdy podczas rozmowy wyznał, jak bardzo brakowało mu tego, bym dała mu znać, że go doceniam i chcę jego pomocy! Od tego czasu spędzamy dużo czasu na rozmowach, wymianie opinii, zaproponowałam mu także wspólne uczestnictwo w zajęciach szkoły rodzenia i yogi, wspólne urządzanie pokoju maluszka. Teraz widzę jak bardzo mój partner jest zaangażowany w objęcie tak ważnej roli. Nasza relacja umocniła się - ja ze swej strony staram się pokazać mężowi, jak bardzo doceniam jego wsparcie i bliskość, a on w zamian każdego dnia daje mi swoją siłę i wiarę we mnie. To doświadczenie pokazało mi, jak bardzo należy troszczyć się o relacje i dawać naszym partnerom odczuć, jak bardzo ich potrzebujemy w tym pięknym i wyjątkowym czasie, jakim jest ciąża. Za miesiąc na świat przyjdzie nasza córka – i wiem już, że i w tej chwili będziemy obok siebie :) Natalia z Krakowa

Jesteś mamą, tatą? Napisz do nas i wygraj atrakcyjne nagrody!

www.dobra-mama.pl/listy

Intymnie w ciąży

Problemy, o które wstydzisz się zapytać Ciąża to czas fizjologicznych zmian w ciele kobiety. Zmienia się jej metabolizm, gospodarka hormonalna, nastrój, wydolność fizyczna, dotychczasowy przebieg chorób przewlekłych, właściwie wszystko. Całe ciało przechodzi przeobrażenia związane z powstawaniem nowego życia.

rzez 282 dni każdego dnia stopniowo wszystko ulega zmianie. Większość tych zmian jest potrzebna, korzystna i służy zdrowiu ciężarnej, jak i rozwijającemu się płodowi. Czasem jednak w ciąży dochodzi do pojawiania się dolegliwości czy zaburzeń, które mogą utrudniać jej przebieg. Część z nich nie stanowi bezpośredniego zagrożenia, ale zmniejsza radość z ciąży. Na co najczęściej skarżą się mamy?

Hemoroidy • Przyczyny: ucisk macicy na sploty żylne, brak regularnych wypróżnień, zaparcia. • Objawy: pieczenie, swędzenie, ból, obrzęk okolicy odbytu. • Co można zrobić: zapobiegać zaparciom, stosując urozmaiconą dietę, umiarkowaną, bezpieczną aktywność fizyczną, dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, w skrajnych przypadkach stosować leki przepisane przez lekarza prowadzącego.

LIRYKA ATELIER FOTOGRAFII

W ciąży cierpi na nie prawie połowa kobiet. Nasilenie tych dolegliwości występuje zwykle pod koniec ciąży. Spowodowane jest m.in. przez ucisk ciężarnej macicy na sploty żylne miednicy małej, ale przede wszystkim przez zaparcia. Brak regularnych wypróżnień, zbyt twarda konsystencja stolca zwiększają siły parcia i ściana oraz światło naczyń zatok żylnych obecnych w odbycie ulegają poszerzeniu. Objawy takie jak pieczenie, swędzenie, ból, obrzęk okolicy odbytu można zwalczać lekami przepisanymi przez lekarza. Lepiej jednak nie dopuszczać do takiego stanu i zrobić wszystko, aby stolec był prawidłowo oddawany codziennie, po wykluczeniu zaburzeń, które mogą powodować zaparcia. Dieta mamy powinna składać się z odpowiedniej ilości warzyw i owoców, aby bakterie kwasu mlekowego miały błonnik, co zapewni dobrą perystaltykę jelit. Skutecznym sposobem jest picie czterech łyżek mielonego siemienia lnianego, oraz stosowanie probiotyków. Ważne jest odpowiednie nawodnienie. Jeśli zaparcia są wyjątkowo uporczywe, można wykonać badania tarczycy (USG oraz poziomu hormonów i przeciwciał), aby wykluczyć zaburzenia/zapalenie tarczycy. Jest to wskazane szczególnie jeśli w rodzinie występowały choroby tarczycy, a w ciąży długo utrzymywały się nudności i wymioty. Same zaparcia mogą powodować złe samopoczucie, bolesne skurcze i zagrożenie przedwczesnym porodem.

dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog-położnik

Na hemoroidy

Lek łagodzący ból, świąd oraz pieczenie towarzyszące żylakom odbytu. Zastosowany ekstrakt z nagietka lekarskiego uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo oraz przyspiesza gojenie się uszkodzonej błony śluzowej odbytnicy. Dostępny w aptekach bez recepty. Bezpieczny dla kobiet w ciąży. Hemocal, ok. 8 zł, FARMINA SP. Z O.O.

www.farmina.pl

Łagodny

Delikatny, łagodnie myjący, ma nawilżające i kojące właściwości. Zawiera ekstrakt z liści mniszka lekarskiego i olej z kiełków pszenicy, działające osłonowo i regenerująco w przypadku podrażnień. Dzięki odpowiednio niskiemu pH pozwala utrzymać fizjologiczną równowagę flory bakteryjnej. Nawilżający żel do higieny intymnej z ekstraktem z liści mniszka, 17,99 zł/300 ml, VIANEK

www.vianek.pl

Regeneruje Probiotyk ginekologiczny przeznaczony dla kobiet cierpiących z powodu infekcji intymnych wywołanych działaniem bakterii i grzybów, a także dla kobiet obawiających się nawrotów infekcji. Regeneruje florę bakteryjną pochwy, hamuje rozwój szczepów patogennych (zarówno grzybiczych jak i bakteryjnych), zapobiega nawrotom grzybicy, a także poprawia jakość życia poprzez zmniejszenie nieprzyjemnych objawów w okolicach intymnych. Gynomed Vaginal™, cena ok. 24 zł Probionov

www.gynomed.pl

REKLAMA

HEMOROIDY

Wyciszające Unikalna seria twórczych książek, teraz w wyjątkowym wydaniu rodzicielskim. W książce znajdziesz wspaniałe wzory inspirowane macierzyństwem, które pochłoną cię na wiele godzin, ale też miejsca, które możesz wypełnić według własnego pomysłu.

Pomocny Pas podtrzymujący BABY BELT Anita Maternity to skuteczna pomoc przy krzyżowych bólach pleców, szczególnie w ostatnich tygodniach ciąży. Elastycznie uformowana część na brzuch i oddychająca mikrofaza zapewniają przyszłej mamie optymalny komfort Pas podtrzymujący BABY BELT, 149 zł, ANITA

www.anita.com

A MApM oleca MAMIE

Szukasz funkcjonalnych produktów na okres ciąży? Zastanawiasz się co rzeczywiście okaże się przydatne. Zobacz, co polecają inne mamy.

Niezawodne Oddychające, wygodne i przyjazne dla skóry wkładki laktacyjne, pewne, ale niewidoczne pod ubraniem. Znakomicie przylegają do piersi i nie przesuwają się. Specjalna powłoka antybakteryjna wkładek zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii wewnątrz miseczki. Antybakteryjne wkładki laktacyjne NaturalFeeling, CHICCO

www.chiccopolska.pl

„Koloraże. Macierzyństwo”, 29 zł wydawnictwo mamania

www.mamania.pl

DLA WSPOMNIEŃ Spełnia dwie funkcje: organizacyjną i sentymentalną. Wymiary: 12 cm x 16,5 cm. Ilość stron: 162. Dzienniczek Ciąży, 35 zł, BRIOKO

www.brioko.pl

Naturalne ph Produkt posiada neutralne pH, skutecznie usuwa osady z mleka oraz soków oraz łatwo się wypłukuje. Nie pozostawia smug i zapachu, a dzięki zawartości ekologicznych substancji łatwo ulega biodegradacji. Nie zawiera alergenów, parabenów, barwników, SLS, SLES, Cocamide DEA. Hipoalergiczny żel do mycia butelek niemowlęcych oraz artykułów dla dzieci Dzidziuś, 9,50 zł, Pollena Ostrzeszów

www.pollena.com.pl

FUNKCJONALNA W środku ma schowane 2 mniejsze torebki (jedna na akcesoria do przewijania, druga na akcesoria do jedzenia), które mogą być też wykorzystywane samodzielnie. Torba dla mamy Idaho Crimison Pacapod, 429 zł, PACAPOD

www.babymama.pl

Na sesję Idealny dodatek do każdej sesji ciążowej. Za pomocą tej naklejki można zakomunikować rodzinie i całemu światu wybrane imię dla dziecka. Nalepki w kolorze różowym z imionami dziewczynek oraz w kolorze niebieskim z imionami chłopców. Naklejki na brzuszek ciążowy z imieniem dziecka, 5,99 zł/szt., BRZUSIACZKI

www.brzusiaczki.pl

Wygodna Zapewnia wsparcie całego ciała, tak ważne dla każdej kobiety w ciąży. Luksusowa poduszka dla kobiet w ciąży i po porodzie. Ułatwia sen i odpoczynek. Gwarantuje także wygodne wsparcie podczas karmienia piersią zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej. Kojec premium, 219 zł, Motherhood

www.motherhood.pl

Preparaty dla mamy Z nagietkiem Unikalny lek dopochwowy zawierający ekstrakt z nagietka lekarskiego. Lek o działaniu przeciwzapalnym, przeciwdrobnoustrojowym i wspomagającym gojenie. Sprawdza się przy dolegliwościach intymnych, objawiających się upławami, świądem, pieczeniem, zaczerwienieniem. Vagical, ok. 19 zł, farmina SP. Z o.o.

www.vagical.pl

Wysoka przyswajalność

Big five: 5 zalecanych składników o wysokiej przyswajalności. Preparat opracowany w celu uzupełnienia składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju dziecka. Zawiera podwójne źródło folianów: kwas foliowy + Actifolin™, witaminę D, żelazo, jod oraz DHA z alg (Life’s DHA®). Omegamed® Optima Forte dla kobiet w ciąży i matek karmiących, 75 zł, SEQUOIA

www.omegamed.pl

KOMFORTOWY Biustonosz do karmienia Anita Maternity. Posiada uformowane bezszwowo miseczki i miękkie fiszbiny, zapewniające maksymalny komfort noszenia oraz funkcjonalne klipsy przy ramiączkach, dzięki którym karmienie piersią jest proste i wygodne. Biustonosz do karmienia, 168 zł, ANITA

www.anita.com

Bielizna dla mamy Na pojawienie się małego człowieka przygotowujemy się nie tylko psychicznie, ale także materialnie. Zanim jednak skupimy się na jego potrzebach, pomyślmy o własnych. Dbałość o komfort naszego ciała w czasie ciąży i karmienia piersią jest jednym z ważniejszych warunków beztroskiego macierzyństwa. Jaka powinna być bielizna w tym wymagającym czasie? Na pewno dobrze, by była uszyta z delikatnych, możliwie naturalnych materiałów, dopasowana i elastyczna. Biust i brzuszek ciążowy stale rosną, warto więc, by bielizna „rosła” wraz z nimi. Dzięki dobrze dobranemu biustonoszowi piersi zyskają odpowiednie wsparcie, co będzie zapobiegać przeciążeniu kręgosłupa oraz powstawaniu rozstępów. Z kolei ciążowe figi, uszyte z elastycznej tkaniny, sprawią, że rosnący brzuch będzie mógł swobodnie nabierać krągłości. Wiele elementów bielizny ciążowej można wykorzystać później – gdy maluch jest już na świecie. Warto rozejrzeć się za biustonoszem, który nie tylko zapewni piersiom wsparcie w czasie ciąży, ale także komfort podczas naturalnego karmienia. Jeśli szukasz wygodnej ciążowej koszuli nocnej – postaraj się kupić taką, której dekolt jest głęboko rozcięty i zapinany na zatrzaski lub guziki. W takiej bieliźnie nocnej bez trudu przystawisz maleństwo do piersi. Zespół ekspertów ANITA www.anita.com REKLAMA

Biustonosz do karmienia PAISLEY model 5092 rozmiary: C-I 70-100 * uformowane bezszwowo miseczki doskonale podtrzymują biust * kryjący nadruk sprawia, że wkładki laktacyjne są niewidoczne * dzięki specjalnej podporze ramiączka nie zsuwają się podczas karmienia

Więcej informacji na temat kolekcji Anita Maternity oraz listę sklepów z naszymi produktami znajdziesz na

SPOSÓB NA:

Poranne mdłości Nudności, niekiedy połączone z wymiotami to jedna z najczęstszych przypadłości przyszłych mam. Nie należą do najprzyjemniejszych, ale mamy mają swoje sposoby, by złagodzić te dolegliwości. Oto kilka najlepszych porad. Patrycja R.: Obecnie jestem w 26 tygodniu ciąży i do niedawna jeszcze walczyłam z nudnościami. Pomagały mi herbatniki i suchy chleb.

Karolina B.: Dla mnie najlepszy na mdłości był imbir. Plasterek do herbaty rano i nie było problemu z wymiotami. I co ważne, starałam się nie dopuścić do poczucia głodu, bo u mnie głód = mdłości. Zwykły biszkopt czy chrupki kukurydziane i po problemie. Paulina K.: Pierwsze 4 miesiące z życia wyjęte. Spędziłam je w łóżku, bałam się przewrócić na bok, bo kosztowało mnie to mnóstwo energii, której nie miałam. Po 4 miesiącach schudłam 5 kilogramów. Jadłam śniadanie i tyle. Gdy w 1 miesiącu leciałam samolotem, to wymiotowałam żółcią parę razy – to dopiero jest masakra! Pamiętam, jak prosiłam kierowcę autobusu, by się zatrzymał na rondzie, bym mogła wybiec z bagażem i zwymiotować na chodniku. Najgorsze dla mnie było branie kwasu foliowego. A dokładnie tej ciemnej tabletki, która była okropna!!!! W zasadzie jej smród mi dokuczał do końca ciąży. Na początku nic nie pomagało, z czasem truskawki – to jedyne, co jadłam. Później doszły cola, winogrona, kanapki z serem, szynką i jakimś warzywem. Jakoś przeżyłam, ale to, co przeszłam, miało duży wpływ na moją psychikę i emocje. Do tego praca, strach o dziecko, czy wszystko z nim w porządku. Nie mogłam wyjść po zakupy, więc doszła i złość, że nie będzie nic na obiad.

Agnieszka G.-Ż.: Mnie pomaga woda przegotowana – codziennie piję po kilka szklanek. Też czekolada z mlekiem – robię taką z ekspresu. I porcje jedzone regularnie, małymi kęsami – chrupki kukurydziane itp.

Agnieszka K.: Paskudny czas, taka prawda... zaczęło się około 10 tygodnia, a skończyło pod koniec 6 miesiąca, zmieniając się w okropną zgagę. Przetestowałam wszystkie możliwe sposoby. Kanapka czy chleb po przebudzeniu dawały efekt natychmiastowej okupacji toalety; małe porcje, chrupki, herbatki i inne cuda – nie pomagało nic, a niektóre z tych pomysłów jeszcze zaostrzały stan. Lekarz pocieszał, że to oznacza zdrowe i silne dziecko, no i że się kiedyś skończy – to sprawiało, że jakoś się trzymałam. Mdłości trwały nieprzerwanie cały dzień, silniejsze rano i późnym popołudniem. Wtedy na chwilę pomagał surowy imbir – cieniutki plasterek pod język, nie gryziemy, tylko co jakiś czas delikatnie ssiemy. Poza tym starałam się nie wykonywać gwałtownych ruchów, znalazłam najlepszą pozycję ułożenia ciała, która łagodziła niedogodności. I przetrwałam, a córkę mam zdrową, silną i odporną, więc coś w tym może faktycznie jest. Ewelina K.: W moim przypadku mdłości dopadły mnie na samym początku, od momentu, gdy musiałam brać progesteron. Jedyne, co mi pomagało, to napój gazowany, ale tylko na krótką metę. Schudłam prawie 8 kilogramów. Po 2 tygodniach lekarz zmienił progesteron z tabletek doustnych na dopochwowe i przeszło. Dominika W.: Nudności – dla mnie najgorszy etap ciąży. Zaczęło się około 10 tygodnia i skończyło na początku 4 miesiąca. Wymioty trwały całą dobę, nie pomagały żadne leki. Jedynym sposobem było niedopuszczenie do uczucia głodu i przegryzanie czegokolwiek (najczęściej krakersów lub słonych paluszków), zanim wstałam z łóżka. Zawsze, gdy gwałtownie się podnosiłam, kończyło się to wymiotami. Przeszkadzał mi każdy zapach, brzydki i ładny. Gdy skończyły się mdłości, to zaczęła się zgaga. Jednak mimo wszystko warto było się pomęczyć, by mieć słodkiego, już siedmiomiesięcznego maluszka.

REKLAMA

NATURALNE ROZWIĄZANIE DLA MDŁOŚCI O RÓŻNYM PODŁOŻU

Bez

lekarstw Anna J.: Jestem w 14 tygodniu ciąży. Wymiotowałam całymi dniami, zrobiłam badania krwi i okazało się, że mam kłopoty z tarczycą i przez to tak wymiotuję. Dostałam tabletki i teraz wymiotuję tylko raz dziennie, gdy wstanę z łóżka, później coś zjem i jest OK.

Joanna T.-P.: Skórka chleba jest niezastąpiona. Babcia zaleciła mi podjadać, gdy tylko poczuję mdłości i muszę przyznać, że jest to naprawdę skuteczne. Mdłości były, ale ani razu nie wymiotowałam.

Justyna K.: U mnie pomagał (choć to trochę za mocne określenie) zapach lawendowy. W samochodzie, w domu, wszędzie miałam ze sobą olejek lub mgiełkę zapachową. Oczywiście wypróbowałam wcześniej wszystkie metody, jakie tylko doradzali lekarze, koleżanki, rodzina, Internet. A same mdłości i inne atrakcje żołądkowe odczuwałam od 6 tygodnia do 7 miesiąca ciąży, raz było lepiej, raz gorzej.

Beata S.: Rano, nim wstanie się z łóżka, kanapeczka... Nawet z masłem, żeby nie podnosić się na czczo.

Paulina R.: Woda lub opcjonalnie herbata z imbirem – na mnie działało tylko to.

PoraNNe mdłości ? NaturalNe rozwiązaNie Na mdłości w czasie ciąży Oryginalne angielskie opaski akupresurowe Sea-Band to idealne rozwiązanie na dolegliwości związane z mdłościami związanymi z ciążą oraz mdłościami o innym podłożu ( m.in. chorobą lokomocyjną, migreną i chemioterapią). Działanie opasek akupresurowych Sea-Band polega na ciągłym ucisku punktu akupresurowego P6 (Nei-Kuan) znajdującego się pomiędzy dwoma głównymi ścięgnami w okolicach nadgarstka, który odpowiada za zapobieganie lub hamowanie mdłości. O oryginalne opaski akupresurowe Sea-Band w wersji dla dzieci/dorosłych pytaj w swojej aptece.

Teresa B.: U mnie mdłości pojawiły się od samego początku i trwały do końca 5 miesiąca. Wszystkie moje ulubione dotychczasowe smaki i zapachy stały się znienawidzone, a mdłości wysysały ze mnie całą energię. Próbowałam wszelkich sposobów, najskuteczniejsza była zimna niegazowana woda z imbirem. Po mdłościach przyszedł czas na zgagę, którą najszybciej zwalczałam kilkoma łykami zimnego mleka. Marta K.: Ja po prostu cały czas coś „mieliłam”. Najlepsze były batoniki zbożowe, bo trzeba było długo żuć, zanim się przełknęło. Zawsze w torebce miałam kilka takich.

Kasia K.: Zanim wstałam z łóżka, jadłam coś słonego, najczęściej krakersa albo dwa.

Orientacyjna cena: 42-45 zł.

szybkość działania, skuteczność potwierdzona klinicznie, wielokrotnego użytku (możliwość prania), brak efektów ubocznych.

GwaraNcJa 100% satysFaKcJi luB zwrot PieNiĘdzy *

Dystrybutor w Polsce: Salus International Sp. z o.o. ul. Pułaskiego 9, Katowice www.salusint.com.pl www.opaskinanudnosci.pl Tel: +48 32 788 00 00

* Szczegóły: www.opaskinanudnosci.pl/gwarancja Opaski akupresurowe Sea-Band mają status wyrobu medycznego.

TESTOWANY KLINICZNIE ZALECANY PRZEZ LEKARZY

Let’s colour

Powiedz „Do widzenia!” zimowej melancholii i przywitaj wiosnę w pozytywnych wibracjach. Nic tak nie dodaje energii jak soczyste barwy i kwiatowe motywy.

2 | Kobieca

1 | Kwitnąca Pełen wiosennej lekkości kwiecisty deseń na jasnym tle urzeka kobiecym wdziękiem. Klasyczny, odcinany pod biustem krój w połączeniu z wygodną dzianiną zapewnia świetny wygląd i maksimum wygody! W tej sukience będziesz wyglądała kwitnąco! Sukienka Charming, 259 zł HAPPY MUM

www.happymum.pl

Idealna dla kobiet w ciąży, wykonana z najwyższej jakości dzianiny. W najmodniejszym kolorze tego sezonu – pudrowym różu! Falbanki dodają kobiecości i odwracają uwagę od krągłości. Dostępna w innych wersjach kolorystycznych, idealna na co dzień, jak i na wieczorne wyjścia. Tunika, 109 zł, FIGL

j pokolorut! wia swój ś j się Nie bó ych st soczy . barw

3 | Wiosenna

Barwna sukienka z motywem wiosennej łąki świetnie sprawdzi się w cieplejsze miesiące, jednocześnie pięknie wyeksponuje rosnący brzuszek. Model 1547, 122 zł, BRANCO

www.branco.pl

www.figl.pl

NIEZBĘDNE dodatki

Oversize

Szalikotuba w rozmiarze XXL. Do noszenia jako szal, etola, pareo, narzutka, kamizelka, nakrycie głowy. Dzianinowy komin, 95,20 zł CADO-accessories

www.dawanda.pl 28

2 w 1

Ta stylowa biżuteria to połączenie bransoletki i zegarka. Zegarek ma w pełni działający mechanizm na baterie (wymienne). Zapinany na mały haczyk, z możliwością regulacji. Zegarek - Bransoletka z liściem, 110 zł MegiMikos

www.decobazaar.com

Oryginalny

Sportowy zegarek na pasku z kauczuku. Ulubiona marka polskich i zagranicznych gwiazd. Oryginalny kolor i wygoda noszenia to jego najważniejsze cechy. Ice-Watch, 380 zł, SWISS

www.swiss.com.pl

Wzorzysta

Idealna, by rozpocząć nowy wiosenny sezon. Duża wzorzysta torba typu shopper, 79 zł, KATRUS

www.katrus.com

dla wygody czNajwyższa pora, by pożegnać bezpie ne, ciemne stylizacje, po które najchętniej sięgamy w zimowe dni. Teraz rządzi kolor!

Fantazyjna

Kolorowa wersja klasycznego modelu noszonego często przez polskie gwiazdy. Minimalistyczny krój w połączeniu z wariacją na temat koloru daje niepowtarzalny efekt. Torebka, 390 zł Milate

www.milate.pl

4 | Dopasowana

5 | Wyjściowa

Bardzo elegancka, dopasowana sukienka ciążowa idealna na specjalne okazje. Uszyta z atrakcyjnej i przyjemnej w dotyku tkaniny. Prosty fason z rękawem 3/4 nadaje jej subtelność, a oryginalny kolor dodaje uroku. Marszczenia po bokach sprawiają, że sukienka sprawdzi się do końca ciąży. Sukienka Dagna, 69 zł, LIMONE

Elegancka sukienka o subtelnym wzorze i wyrazistym kolorze tkaniny. Uroku dodaje kokarda umieszczona nad powiększającym się brzuszkiem. Sukienka, model 4095, 138 zł, BRANCO

www.limone.pl

www.branco.pl

6 | Pikowana

Ciekawa pikówka i mocne kolory to niejedyne atuty tego modelu. Dodatkowym smaczkiem są zamki wszyte po bokach kurtki, które kryją zapas tkaniny, dzięki czemu kurtka powiększa się z brzuszkiem. Po porodzie wystarczy zapiąć zamek, a kurtka pasować będzie na twoją szczupłą sylwetkę! Kurtka Stella, 269 zł, HAPPY MUM

www.happymum.pl

Przydatna podczas prania

Trwała

Starannie wykonana z dobrych materiałów, lekka i trwała. Stworzona z myślą o kobiecie eleganckiej i praktyczniej zarazem. Parzenica grafitowa, 104 zł czechdraft

www.pakamera.pl

Duża chusteczka, która dzięki innowacyjnej strukturze materiału i włóknom bawełny przejmuje kolory podczas prania. Dzięki dużej chłonności można stosować ją aż do dwudziestu prań. W celu ułatwienia zapamiętania częstości użycia z boku opakowania umieszczono dwadzieścia kuponów do oddzierania. Później chusteczki nie trzeba wyrzucać – sprawdzi się jako ściereczka. Paclan Color Absorber, ok. 9,50 zł, CeDo

www.paclan.pl 29

Tato

P RZ E CZY T A J !

Jak być dobrym tatą? Jak poradzić sobie z sytuacją, która nierzadko zmienia dotychczasowe życie o 180 stopni? Jak podejść do ojcostwa odpowiedzialnie, jednocześnie nie tracąc siebie? Wreszcie, jak wychować mądre, pełne wartości dziecko i być dla niego wzorem? Jeśli jesteś tatą i dręczą cię podobne pytania, sięgnij po dobry poradnik. Wydawnicza oferta jest przebogata.

Jak być wystarczająco dobrym tatą

Ojcowska miłość,

czyli jak relacja z ojcem wpływa na samopoczucie dziecka i rozwój jego osobowości

Michał Nazarewicz

Synteza najbardziej przydatnych informacji i sposobów na to, żeby nie stracić kontroli nad życiem i odnaleźć się w najważniejszej roli – w roli ojca. Ta książka pomoże przetrwać najgorsze chwile po narodzinach dziecka, bo jest instrukcją obsługi nie tylko potomka, lecz także związku. 29,90 zł (248 stron), Czarno na białym

www.wydawnictwocnb.pl

Josh McDowell

Tata, który jest dostępny, ma w sobie dużą otwartość, i który zadaje dzieciom pytania, rozwija wspólne zainteresowania, wkłada wysiłek w rozwój przyjaźni i dba o to, by rodzina wytworzyła wspólne tradycje. 29 zł (200 stron), Oficyna wydawnicza VOCATIO

www.vocatio.com.pl

Masz syna? Musisz to przeczytać! Między ojcem a synem. O budowaniu relacji Franco Nembrini

Wspaniałe antidotum na współczesny kryzys ojcostwa i wychowania. Bardzo mądre i aktualne świadectwo życia w rodzinie wielodzietnej, wspaniałego związku między ojcem a synem. 32 zł (300 stron), Wydawnictwo M

www.wydawnictwom.pl 38

Przyjaciel, mentor, bohater. Praktyczny poradnik każdego taty Josh McDowell

Dowiedz się, jak pomóc swoim dzieciom: kochać Boga, siebie i innych; dokonywać właściwych wyborów; rozwiązywać konflikty i przyjąć właściwą postawę w stosunku do autorytetów; uchwycić się Bożej wizji relacji oraz seksu; przyjmować sukces z pokorą oraz porażkę z łaską. 25 zł (228 stron), KOINONIA

www.koinonia.org.pl

Dziesięć rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim synem Tim Hawkes

Każdy rodzic chłopca wie, że musi porozmawiać ze swoim synem o różnych ważnych sprawach. Ale często odkłada tę rozmowę na później - albo w ogóle jej nie podejmuje - bo po prostu nie wie, jak zacząć. Tim Hawkes, znany na całym świecie ekspert w dziedzinie wychowania i kształcenia nastolatków, w praktyczny, przystępny i mądry sposób radzi, jak to zrobić. 31 zł (304 stron), Dom wydawniczy REBIS

www.rebis.com.pl

REKLAMA

Lektura obowiązkowa 150 porad dla młodego taty Vincent Lannelli

Pomaga odpowiedzieć na wszystkie pojawiające się codziennie pytania przez pierwszy rok życia dziecka. Mając go pod ręką każdy ojciec poczuje się swobodnie. 31 zł (208 stron), K.E. Liber

www.keliber.pl

Odpowiedzialne ojcostwo Mateusz Cembala

Autor „Odpowiedzialnego ojcostwa” stawia na świadomy rozwój psychiczny i duchowy mężczyzny, na uczynienie z ojcostwa prymatu działań i dążeń w stronę pełnego człowieczeństwa. 25 zł (89 stron), Norbertinum

żagle przeciwsłoneczne żagle wodoodporne rolety rzymskie rolety pionowe pergole

www.norbertinum.pl

Tata Strongman. O integralnym wychowaniu i prawdziwym ojcostwie Sławomir Zatwardnicki Inspirująca wizja odpowiedzialnego, silnego i angażującego się mocno w wychowanie ojca. Szereg trafnych spostrzeżeń i sugestii, które przydatne mogą być nie tylko dla ojców, ale dla wszystkich rodziców, którym zależy na wychowaniu swoich dzieci na zdrowe, odpowiedzialne i potrafiące kochać osoby. 16,90 zł (120 stron), ESPE

www.boskieksiążki.pl

Pomocy, jestem tatą! Leszek Talko

To książka o tym, jak miły facet z perspektywami na piękną karierę zostaje tatą. A jego dziewczyna mamą. Ona zamienia się w zwariowaną kwokę i dostaje fioła na punkcie dziecka, a on zostaje autystycznym ojcem zwiewającym przy każdej okazji z domu i zastanawiającym się, jakim cudem się w to wszystko wpakował. 26,18 zł (360 stron), Znak EMOTIKON

www.znak.com.pl

Dobra książka może naprowadzić cię na właściwy tok myślenia, uzmysłowić pewne mniej oczywiste rzeczy, jednak i nawet najlepszy poradnik nie zastąp icji. ojcowskiej miłości i niezawodnej intu

Światowy lider w produkcji żagli, rolet i pergoli

bezpieczna i skuteczna

Delikatna emulsja emoliencyjna niezbędna do codziennego mycia wrażliwej skóry i włosów, także do skóry skłonnej do podrażnień, alergicznej i atopowej (AZS). Dostępna tylko w aptekach.

Skuteczna

Zapobiega powstawaniu odparzeń, tworzy na skórze warstwę ochronną - doskonałą barierę dla wilgoci.

EMULSJA do mycia ciała i włosów, ok. 35 zł CutisHelp mimi

www.cutishelpmimi.pl

Maść pośladkowa przeciw odparzeniom 6,67 zł, ZIAJA

www.ziaja.com

Hypoalergiczna

KOJĄCY

Skutecznie pielęgnuje delikatną skórę dziecka. Skrobia kukurydziana, główny składnik pudru, absorbuje wilgoć, tlenek cynku chroni przed otarciami, a olejek rumiankowy i alantoina łagodzą podrażnienia.

Formuła z kojącymi i zmiękczającymi właściwościami owsa, o neutralnym odczynie pH nie podrażnia oczu; brak parabenów, SLS i SLES.

Łagodząca zasypka do ciała 14,50 zł/100 g, SYLVECO

Delikatny płyn do mycia ciała i włosów ok. 13,90 zł/200 ml, CHICCO

www.sylveco.pl

A MApM oleca MAMIE

Kosmetyki 0+

www.chiccopolska.pl

delikatny Do codziennej pielęgnacji ciała pod prysznic. Łagodna baza myjąca bio zgodna z pH skóry. Polecana do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, przesuszonej, szorstkiej, ze skłonnością do podrażnień, świądu i pieczenia. Kremowy żel myjący 38,90 zł/400 ml PHARMACERIS EMOTOPIC

www.pharmaceris.pl

Skóra twojego nowo narodzonego maluszka jest wyjątkowo delikatna, cienka i podatna na podrażnienia. Jak zatem o nią zadbać? Jakie kosmetyki wybierać? Oto produkty sprawdzone i rekomendowane przez mamy.

Od pierwszych dni Do pielęgnacji maluszka nie stosuj swoich kosmetyków! Wybieraj preparaty dostosowane do wieku dziecka, które minimalizują ryzyko powstania podrażnień czy reakcji alergicznych. Jeśli dany preparat się sprawdzi, nie zmieniaj go pochopnie, wypróbuj też inne kosmetyki z danej serii, tej samej marki.

Natłuszcza

Do mycia delikatnych włosów i wrażliwej skóry dzieci i niemowląt. Nie szczypie w oczy. Ułatwia rozczesywanie. Szybko się spłukuje. Kosmetyk wegański. Certyfikat ECOCERT.

Aquastop® Krem dla noworodków 11,06 zł, PF „ZIOŁOLEK”

Szampon/Żel pod prysznic dla dzieci i niemowląt z owocem granatu i rokitnikiem 200 ml, ECO COSMETICS

www.ziololek.pl 42

WEGAŃSKI

Preparat przeznaczony do pielęgnacji i ochrony skóry przed utratą wody. Posiada właściwości kojące i łagodzące podrażnienia, powodując ich szybkie ustąpienie.

www.eco-cosmetics.pl

REKLAMA

JAK WYBRAĆ?

Warto wiedzieć

do pielęgnacji maluszków Decydując się na konkretne preparaty kieruj się podstawowymi zasadami: dany kosmetyk przezna- uważnie czytaj etykiety, sprawdzaj, czy t; owlą niem i ków czony jest dla noworod erających barwniki, sub- analizuj skład - unikaj preparatów zawi j chemii, tym lepiej! mnie stancje zapachowe, konserwanty. Im

Pielęgnuje Łagodnie nawilża i chroni. Odpowiedni od pierwszych dni życia dziecka. Pomaga utrzymać naturalny poziom nawilżenia skóry. Mleczko intensywnie pielęgnujące 12,99 zł/300 ml, JOHNSON’S® Baby

www.johnsonsbaby.com.pl

NAWILŻAJĄCY Jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt i dzieci. Dzięki zawartości olejków pielęgnacyjnych tworzy warstwę ochronną i zapobiega wysuszeniu skóry, jednocześnie intensywnie ją nawilżając. Hypoalergiczny płyn do kąpieli z oliwką, ok. 12 zł, Global Cosmed Group

www.globalcosmed.eu

nie wysusza Żel do pielęgnacji bardzo suchej skóry i mycia delikatnych włosów niemowląt i małych dzieci. Betaina dostarcza skórze wilgoci. Sorbitol i monogliceryd kwasu oleinowego wspomagają gospodarkę wodną skóry i zapobiegają jej wysuszeniu. Babydream Med żel do mycia ciała i szampon 2 w 1, 16,99 zł/125 ml, BABYDREAM

www.rossman.com.pl

Chroniący

Krem do pielęgnacji i ochrony skóry pod pieluszką od 1. dnia życia. Substancje aktywne stanowią połączenie oleju lnianego bogatego w NNKT, w tym kwasy omega-3 i omega-6, tlenku cynku i alantoiny. Linomag® krem z tlenkiem cynku, 8,79 zł PF „ZIOŁOLEK”

www.ziololek.pl

Good look

BABY FASHION

Zima powoli będzie odchodzić w zapomnienie, warto więc już teraz pomyśleć o wiosennych kreacjach dla maluchów.

Autorski nadruk

Długa bluza zapinana na złoty suwak. Z przodu dwie kieszenie. Dekolt wykończony ściągaczem. Bluza City Lights, 149 zł, MALISEVEN

www.maliseven.pl

Z dzianiny pętelkowej

Chusta trójkątna. Brzegi wykończone na surowo jedynie ściegiem overlokowym. Chusta Black, 41,30 zł, Z METRA CIĘTE

www.kids.showroom.pl REKLAMA

No Frames

jest stworzone dla pełnych polotu dzieci kreatywnych rodziców. Przełamcie swoje bariery i bądźcie No Frames!

Look good

Wygodny płaszczyk z naturalnej dzianiny dresowej na podszewce. Przyjemnie otulający ciało, nie krępujący ruchów z kieszeniami i kapturem, który chroni głowę przed zimnem. Bozzolo Birch Kids - płaszczyk z kapturem, 179 zł, BOZZOLO

www.bozzolo.pl

Modna

Wygodna czapka w potworki jest uwielbiana przez wszystkie dzieciaki za niepowtarzalny wzór i wyjątkowy komfort noszenia.100% bawełna z Certyfikatem OEKO-Tex. Beanie Monsters, 49 zł, No Frames

www.sklep.noframes.pl

Na szaro

1 Niezwykła kurteczka dla Malucha Pierwsza kurteczka, która zawsze pozostaje na właściwym miejscu. Dzięki zastosowaniu elementu krocznego nie podciąga się kiedy np. podnosimy naszego Malucha. 179 zł, MIAPKA DESIGN www.miapka.pl 2 Czapencja bawełniana – Myszka Modna, wygodna, bawełniana czapka dla dzieciaka. Idealna na jesień, wiosnę oraz chłodniejsze letnie dni. 34 zł, LAMAMA, www.lamama.pl 3 Bozzolo - ubrania wygodne z natury Wygodne, otulające ciepłem spodnie Bozzolo Hazel wykonane są z naturalnej dzianiny. Nie uczulają, są wolne od wszelkich szkodliwych substancji. Dodatkowym plusem jest to, że rosną wraz z dzieckiem. BOZZOLO, www.bozzolo.pl

3 www.sklep.noframes.pl www.facebook.com/noframeskids

4 Sukienka Crystal Dziewczęca sukienka wykonana z delikatnych materiałów. Dzięki wiązaniu na plecach łatwo przechodzi przez głowę. 120 zł, POUDRE POUR BEBE www.poudrepourbebe.com

Tupot małych stóp

la małych i dużych. Kolorowe i monochromatyczne. Kapcie i na zewnątrz. Buciki dla bobasów muszą być przede wszystkim funkcjonalne i bezpieczne, co nie wyklucza ich dobrego look’u.

Elastyczna podeszwa

Szukasz idealnego prezentu dla malucha? Podaruj mu komfort i bezpieczeństwo gwarantowane przez Attipasy - skarpetki z silikonową podeszwą. Właśnie dzięki użytemu silikonowi Attipasy są lekkie, elastyczne, nie krępują ruchów, a przy tym zapobiegają niekontrolowanym poślizgom podczas nauki chodzenia. od 79,90 zł, ATTIPASY

www.attipas.pl

Maksymalny komfort

Obuwie posiada szeroki i wysoki czubek dający swobodę ułożenia palców i nieograniczający ruchomość stawów. Elastyczna tylna część utrzymuje nogę we właściwym położeniu i zabezpiecza staw skokowy przed skręceniem. Sprężysta i elastyczna podeszwa, jej specjalna konstrukcja dodatkowo zabezpiecza przed nadmiernym poślizgiem. Rozmiary: 18-24. BE FASHION, 189,90 zł, BARTEK

www.bartek.com.pl

Nowość!

Lekkie i elastyczne (1 but waży zaledwie 78 gram). Odporne na zdzieranie czubki. Bieżnik zainspirowany oponami Formuły 1 zapewnia przyczepność i stabilność. Przeznaczone do ekstremalnej i intensywnej zabawy. Bobux Play, od 209 zł, BOBUX

www.bobuxpolska.pl

Poniemowlęce rozmiary

Buty zapinanie na rzepy. Mają szerokie czubki i podwyższony zapiętek. Podeszwa z kanalikami ułatwiającymi wentylację stopy jest lekka i elastyczna. Flexi 455P050, 37,90 zł, BEFADO

www.befado.pl

Profilowana wkładka

Buciki zapinane na dwie rzepy, podeszwa antypoślizgowa. But wykonany jest z naturalnej skóry, czyli wierzch i wewnętrzna wyściółka (podszewka) oraz wkładka. Urban Ciment, 216 zł, CICIBAN

www.piccologatto.pl REKLAMA

...na dobry sen

W trakcie nocnych snów jak i południowych drzemek liczy się przede wszystkim komfort. Dostarczy go wygodna, ciepła i miękka piżamka.

Ciepły

Miękki pajacyk niemowlęcy z ekologicznym nadrukiem. Wykończony bawełną w paski. Zapinany na całej długości na napy. Baby poudre, 75 zł, POUDRE POUR BEBE

www.poudrepourbebe.com

Miękko i ciepło

Mięciutka

Bambusowe

www.softtones.pl

www.railay.pl

T-shirt o klasycznym fasonie z rękawem do łokcia wykonany z miłej w dotyku, miękkiej i delikatnej dzianiny bambusowej. Szorty z modnym, obniżonym krokiem i dużą kieszenią z lnu o melanżowej strukturze. Piżamka bambus + len, 77,40 zł (w promocji), SOFT TONES

Made in Poland

Zapinany na napy, co powoduje, że ubranko jest bardzo łatwo założyć. Wykonane z bawełny organicznej certyfikowanej GOTS. Pajacyk kids biały - Zimorodek, 99 zł, WISŁAKI

www.wislaki.com

Ekologiczne, hipoalergiczne body dla niemowląt wykonane w 95% z tkaniny bambusowej. Jedwabiście miękkie body bambusowe posiadają właściwości termoregulacyjne czy antybakteryjne, i szczególnie polecane są najmłodszym dzieciom do 12 miesiąca życia. Body bambusowe, 55 zł, Railay

W dwóch częściach czy solo?

1 Kombinezon Królik Kombinezon na napy (nie zawierają niklu). Przód z printem – 100% bawełny. Materiały mają certyfikat by OEKO-TEX. 169 zł, DIAMENTOWE BY SYSIA www.diamentoweshop.com 2 Little Terror Romper Pajacyk dziecięcy wykonany z mięciutkiej i milutkiej dzianinki dresowej z urocza mordeczką- kieszonką na brzuszku. 169 zł, ZOMBIE DASH www.zombiedash.pl 3 Dwuczęściowa piżama Ze wzorem w sympatyczne misie (autorski wzór Malwiny Konopackiej), wykonana z miękkiej i miłej w dotyku dzianiny bawełnianej typu interlock. 125 zł, ECHA LEŚNE www.echalesne.com

REKLAMA

Holenderskie akcesoria tekstylne Jollein® tworzone z myślą o najmłodszych od 1973 roku. * * * *

Śpiworki do spania Kocyki Muśliny Ręczniki/śliniaki

* Kolekcja Bambusowa * Kolekcja Little Naturals by Jollein * Akcesoria: maskotki, sofki dziecięce, pojemniki

www.jollein.pl

MODNE wózKI Wózek musi być przede wszystkim funkcjonalny, komfortowy, niezawodny. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, by był również ładny i modny. Oto najnowsze propozycje producentów.

trendy 2016

Lekki, kompaktowy wózek uniwersalny. Ma wszystkie koła pompowane, miękką amortyzację, wentylowaną gondolę z podnoszonym oparciem oraz wygodnym systemem odpinania i zapinania na stelażu. Siedzisko spacerówki montowane przodem lub tyłem. Lupo Comfort New, 1569 zł BABY DESIGN

Kompaktowy

Wózek dziecięcy Torino charakteryzuje się zgrabną sylwetką, białą konstrukcją z elementami plastikowymi w kolorze ramy. Tapicerka wózka uszyta jest z tkaniny połączonej z ekoskórą, co daje nam efekt nowoczesnego designu w kontraście z zawsze modną klasyką. Ma niewielkie rozmiary po złożeniu, obszerną gondolę z zewnętrzną regulacją oparcia. W bogate wyposażenie wózka wchodzą: zamykany kosz na konstrukcji, torba na rączkę, ochraniacze na koła, uchwyt na kubek, folia przeciwdeszczowa i moskitiera. Torino, 1599 zł, Bebetto

www.bebetto.eu

Obrotowy

Wózek uniwersalny ma obszerną gondolą z plastikowym dnem i regulacją oparcia. Obrotowy mechanizm konstrukcji wózka o 360 stopni pozwala wozić dziecko przodem lub tyłem do kierunku jazdy bez przepinania gondoli/spacerówki/fotelika i zmieniania przy tym pozycji kół. Coletto Marcello, cena 2 w 1: 1523 zł, COLETTO

www.coletto.pl

Wygodny

www.babydesign.eu

Praktyczny

Wózek uniwersalny głęboko-spacerowy z opcją montażu fotelika samochodowego. Wózek w wersji głębokiej odpowiedni od pierwszych dni życia do 6 miesiąca. Wózek w wersji spacerowej dla dzieci od 6 miesiąca do 3 lat. Vision Sportline VS-2 1466,10 zł, CAMARELO

www.sklep.benbaby.pl

Miejsko-terenowy

Wózek z mocną, aluminiową ramą i systemem obrotowych kół pompowanych z możliwością blokady do jazdy na wprost. Dzięki temu rozwiązaniu wózkiem niezwykle lekko się manewruje w mieście, jak i w trudnym terenie. To, co jeszcze go wyróżnia, to wentylowana, przestronna gondola i chowany podnóżek w spacerówce. Maximo, 1399 zł–1499 zł PARADISE BABY

www.paradisebaby.pl 66

REKLAMA

JAKIE WÓZKI WYBIERAJĄ RODZICE? Obecnie jednymi z najchętniej wybieranych przez rodziców wózków to modele 3 w 1. W ich przypadku na jeden stelaż można zamontować gondolę, wersję spacerową i fotelik. Co ważne, stelaż takiego wózka musi być lekki, składający się w łatwy sposób, najlepiej, by koła były pompowane – tylne z regulacją wahacza, a przednie z systemem „anty shock”, który amortyzuje wózek przy zderzeniu z przeszkodą, zapobiegając niepotrzebnym, gwałtownym wstrząsom. Taki stelaż sprawdzi się na każdym podłożu (piasek, śnieg, nierówności). W przypadku gondoli, rodzicom zwykle zależy, by była duża, ale lekka, najlepiej z wentylacją i szybkim systemem wpinania na „klik”. Rodzice starają się także wybierać zwrotne, wygodne wersje spacerowe, z regulowaną wysokością pałąka. W tym sezonie dominują tapicerki w odcieniach szarości, beżu, ecru. Do łask wraca też, ostatnio trochę zapomniany, granatowy. Dużą popularnością cieszą się też dodatki z ekoskóry, dodające wózkowi efektywnego wyglądu i elegancji. Stelaż najlepiej w kolorze białym lub srebrnym. Ewa Suder, właścicielka Paradise Baby, www.paradisebaby.pl

Funkcjonalny

Nowoczesny polski wózek o wielu zaletach. Jego wygodne użytkowanie zapewnia regulowana wysokość rączki, prosty mechanizm składania, duży kosz w podwoziu i skrętne przednie koła. Innowacyjne zapięcie „click and go” pozwoli łatwo zamontować każdy element wózka: spacerówkę, gondolę i fotelik, przodem lub tyłem do kierunku jazdy. Paradise, od 1299 zł paradise baby

www.paradisebaby.pl

Lekki

Najbardziej luksusowa spacerówka typu parasolka. Duże koła osadzone na łożyskach zapewniają trwałość i łatwość prowadzenia. Siedzisko można montować na podwoziu w obu kierunkach, przodem do rodzica lub do kierunku jazdy. Trilogy DNM, 1967 zł, INGLESINA

www.miko.poznan.pl

Luksusowy

Wózek PRIAM przeznaczone jest dla dzieci od urodzenia do ok. 4 roku życia (do 17 kg). Jeden stelaż ma 3 różne zastosowania: wózek z gondolą, system podróżny z jednym z fotelików CYBEX oraz luksusowa spacerówka z funkcją odwracania siedziska. Możliwość wyboru kół – lekkie, terenowe oraz trekkingowe. CYBEX PRIAM Lux Seat, stelaż 2499 zł siedzisko Lux 1549 zł CYBEX

www.cybex-online.com/pl

Ekologiczny Holenderski wózek, który powstaje w całości z recyklingowego tworzywa – rama z polipropylenu, a siedzisko z oczyszczonych butelek PET. Łatwy system składania. Dzięki właściwościom amortyzującym ramy i skrętnym kołom na podwójnych łożyskach prowadzi się komfortowo. Dostępny w 90 kombinacjach kolorystycznych. Greentom Up Classic, 999 zł, GREENTOM dystrybutor: STOKKIDS

www.greentom.com

Dobra spacerówka, czyli czego pragną kobiety Dostępność spacerówek na rynku jest bardzo duża. Pamiętajmy jednak, że wygląd to nie wszystko i czasami zbyt duża wyobraźnia designerów sprawia, że wózek nie jest funkcjonalny. A właśnie funkcjonalność i intuicyjność obsługi powinna mieć kluczowe znacze-

nie przy wyborze spacerówki, tym bardziej że przez większość czasu będzie ona obsługiwana przez kobietę. Chcąc uniknąć sytuacji typu: „Halo, kochanie, jak to się składa? Dlaczego mój samochód ma tak mały bagażnik? Ciężki, oj, ciężki! Dlaczego on nie jedzie?”, powinniśmy przed

zakupem wypróbować wózek i sprawdzić: jak bardzo skomplikowany jest system składania wózka; czy złożony wózek zmieści się do bagażnika naszego samochodu; czy waga wózka pozwoli łatwo włożyć go do bagażnika; czy system jezdny (koła) da sobie radę w miejscach, gdzie space-

rujemy, i czy jest on bezobsługowy. Jeśli te cztery proste testy wózek zaliczy pozytywnie, to można powiedzieć, że jest on dobrym wyborem, a takie funkcje, jak hamulec push-push bezpieczny dla odkrytych stóp, będą dodatkowym bonusem.

Bartosz Paska, ekspert marki Recaro, www.recaro-polska.pl

REKLAMA

Ergonomiczny

Wózek spacerowy: 4 koła pompowane łożyskowane, obracane przednie koła z blokadą, dodatkowe rozszerzenie w budce, kieszonka na drobiazgi z tyłu wózka, przykrycie na nóżki rozpinane na zamek, oparcie rozkładane do pozycji leżącej, regulowany podnóżek. Coletto Latina, 715 zł, COLETTO

www.coletto.pl

Różnokolorowy

Elegancka, czarna rama, usztywniana gondola, włoski design i zestawy kolorystyczne, aby móc dostosować wózek do zmieniających się pór roku oraz trendów. Najmodniejszy wózek w mieście! Urban Plus 5 w 1 1799 zł (kolor Itty Bitty), CHICCO

www.chiccopolska.pl

Intuicyjny Posiada lekką ramę w kolorze tapicerki. Złożona z łatwością zmieści się w bagażniku. Intuicyjny mechanizm pozwala złożyć wózek bez demontażu budki i rączki. Praktyczne rozwiązania: podwójna budka, regulowane oparcie. Caretero Sonata, 409 zł, Caretero

www.caretero.pl

Elegancki

Obszerna gondola i spacerówka oraz fotelik samochodowy. Doskonałe tkaniny i elegancki design. Trio Love, 2700 zł (kolor Graphite), CHICCO

www.chiccopolska.pl

Biała konstrukcja

Lekki spacerowy wózek o aluminiowej konstrukcji na pompowanych kołach z łożyskami. Przednie obrotowe koła wyposażone w system DMS i SAS. Siedzisko z niezależną regulacją oparcia i podnóżka. Budka o szerokim zakresie regulacji z okienkiem wentylacyjnym, możliwość demontażu. Regulowana wysokość rączki wykonanej z ekoskóry. Obustronnie wypinana barierka. W wyposażeniu wózka: pokrowiec na nóżki i folie przeciwdeszczową. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1888:2012. Rainbow, 599 zł, BEBETTO

Wybieramy spacerówkę

Oglądając w sklepie dostępne modele, weź pod uwagę 2 aspekty: - bezpieczeństwo i wygoda dziecka; - wygoda rodzica. Zwróć uwagę na oparcie spacerówki. Powinno być regulowane i rozkładane do pozycji leżącej, na wypadek drzemki dziecka. Sprawdź, czy wózek ma pasy bezpieczeństwa i pałąk. Akcesoria są nie mniej ważne – podczas spacerów z dzieckiem prędzej czy później przydadzą się: odpowiednie okrycia na chłód i deszcz, parasolka, etui termiczne na butelki czy haczyki obrotowe do zaczepienia na nich torby lub zakupów. Niektóre spacerówki mają te akcesoria w wyposażeniu, niektóre trzeba dokupić. Z punktu widzenia rodzica istotne będą też: waga wózka, jego zwrotność (przednie koła powinny być skrętne!), wielkość kosza na zakupy, rozmiar wózka po złożeniu, łatwo dostępny hamulec, możliwość uprania tapicerki. Polecam znane, sprawdzone marki, które są gwarantem jakości, ale też sprawnego serwisu w razie potrzeby. Witold Kikolski, ekspert Chicco, dyrektor handlowy Artsana Poland sp. z o.o.

www.bebetto.eu

Poręczny

Jeden z najlżejszych w swojej klasie, tylko 5,7 kg. Intuicyjnie prosty system składania wózka jedną ręką oraz kompaktowe wymiary powodują, że jest on niezwykle poręczny i z łatwością mieści się do bagażnika nawet najmniejszego samochodu. Komfortowa rączka i skrętne przednie koła ułatwiają prowadzenie wózka jedną ręką. RECARO Easylife - spacerówka, 1099 zł, RECARO

www.recaro-polska.pl

Oglądając dostępne modele, weź pod uwagę 2 aspekty: bezpieczeństwo i wygoda dziecka; wygoda rodzica.

od 0 do 3 lat (15 kg)

Łatwo składany

Łatwy w obsłudze system składania wózka jedną ręką oraz niewielkie rozmiary po złożeniu sprawiają, że wózek RECARO Citylife jest bardzo poręcznym wózkiem spacerowym. Innowacyjne, odporne na przebicia koła - lekkie, bezobsługowe i komfortowe w działaniu wyróżniają Citylife na tle innych wózków. Citylife jest wszechstronny i z łatwością można go rozbudować do zestawu 3 w 1. Wózek ten spełnia najwyższe standardy pod względem komfortu, jakości i wszechstronności. RECARO Citylife - wielofunkcyjny cena wózka: 1799 zł, cena gondoli: 649 zł, RECARO

www.recaro-polska.pl

Lekki spacerowy wózek o aluminiowej konstrukcji na pompowanych kołach, przednie obrotowe koła wyposażone w system DMS i SAS. Przy użyciu odpowiednych adapterów możemy w konstrukcji wózka umieścić fotelik 0-13kg (Ramatti, Maxi Cosi, Cybex, Berber). Siedzisko z regulacją oparcia i podnóżka, możliwość demontażu budki i barierki, wpinania siedziska w dwóch kierunkach jazdy, regulacja wysokości rączki. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1880:2012 Nico, 799 zł, BEBETTO

www.bebetto.eu

Niewielka zmiana

wielki efekt

Podobno kobieta zmienną jest, jednak nikt tak się nie zmienia, jak dorastająca pociecha. Dzieci bardzo szybko rosną, doświadczają świata oraz rozwijają swoje zainteresowania. W swoich pokojach tworzą azyl, w którym mogą odpoczywać, uczyć się i bawić. Podpowiadamy, jak niewielkim kosztem wprowadzić zmiany w dziecięcej sypialni, by uzyskać efekt godny małego odkrywcy.

Co z Ciebie wyrośnie?

Dzieci jednego dnia marzą, by w przyszłości zostać królem lub królową, innego śnią o byciu weterynarzem, a jeszcze kolejnego rozmyślają, co zmienią, gdy zostaną prezydentem. Bardzo trudno jest nadążyć za dziecięcymi fantazjami. Aranżowanie sypialni małego pirata, który za kilka miesięcy będzie małym strażakiem, to nie lada wyzwanie. W takiej sytuacji warto poznać patenty na niedrogie odświeżenie, a nawet całkowitą rearanżację pokoju dziecka, dzięki którym uzyskamy wielki efekt. 72

Sekret ktwi w szczegółach O ostatecznym charakterze wnętrza wbrew pozorom nie decydują ściany, podłogi czy meble, a dodatki, które dopełniają aranżację. Nie-

Zabawny

Zwierzak-przytulak uszyty z polaru i tkaniny bawełnianej, wypchany mięciutką antyalergiczną włókniną poliestrową. Wymiary: 48/24 cm. Kroko niebieski, 59 zł, aleale

www.pakamera.pl

rzadko potrafią one zmienić wygląd małego królestwa, eliminując konieczność przeprowadzania wielkich i kosztownych remontów.

FORMATIV / HOMEBOOK.PL

Pojemny

Może służyć do przechowywania ulubionych zabawek/ figurek. Domek półka – duży (biały), 165 zł, BAMBOOKO

www.bambooko.eu

Z polarem minky

Puf jest doskonałym uzupełnieniem dziecięcego pokoiku. Puf – Zwierzaki w chmurki (turkusowy), 159 zł, DREAMKO

www.dreamko.pl

Designerska

O modnym kształcie tzw. wiadra, doświetla pokój dziecka, zapewniając tym samym duży komfort np. zabaw czy czytania. Lampa wisząca „Mapa świata” 149 zł, FIFI STUDIO

www.fifistudio.pl

Dzieciecy , hand made

Najmłodsi uwielbiają ręcznie robione dekoracje. To pomysł nie tylko na spędzenie czasu w gronie najbliższych, ale również okazja do rozwijania talentów u dzieci. Jak wykorzystać hand made w aranżacji dziecięcej przestrzeni? Wystarczą dłonie wszystkich członków rodziny oraz różnokolorowe farby. Pięknym i niedrogim sposobem na ożywienie pokoiku będzie odciśnięcie dłoni na ścianach. Oryginalna i bardzo intymna dekoracja w jednym. Dzieci, które lubią robótki ręczne, mogą razem z rodzicami stworzyć niepowtarzalny stolik z palet, który ozdobią według swojego fantazyjnego gustu, lub zrobić materiałowe osłonki na lampki. Dekoracje wykonane własnoręcznie przez dzieci oraz rodziców będą najciekawszymi ozdobami.

REKLAMA

, DZIECIECY Naklejka dobra na wszystko Coraz częściej decydujemy się na monochromatyczne dziecięce wnętrza, rezygnując tym samym z pstrokatych tapet. Jest to rozwiązanie idealne, ponieważ jednokolorowy pokój będzie pasował do malucha oraz nastolatka. Wszystko tak naprawdę zależy od dodatków. Na rynku dostępnych jest wiele łatwo zmywalnych naklejek oraz fototapet o wielu wzorach, które można często wymieniać. Dzięki nim w bardzo prosty sposób możemy zmienić całą koncepcję, zgod-

nie z którą urządzaliśmy pokój. Dla małych dzieci najlepsze będą naklejki o wyraźnych konturach i kolorach przedstawiające zwierzęta lub postacie z bajek – możemy bawić się ich wielkością oraz rozmieszczeniem. Naklejki mogą stać się drobną dekoracją przy łóżku lub zająć całą ścianę. Ciekawym rozwiązaniem są również wielkoformatowe fotografie ścienne. W ten sposób można udekorować pokój dziecka na przykład zdjęciami rodzinnymi.

Trwałe

Naklejki drukowane są na folii samoprzylepnej, powlekanej dodatkowo laminatem, który chroni powierzchnię przed uszkodzeniami mechanicznymi i sprawia, że można ją czyścić wilgotną szmatką. Naklejka Słoń Profil od 85 zł, DEKORNIK

www.dekornik.pl

Ekologiczne

Ręcznie malowane drewniane gruszki, wykonane z pełną dbałością o szczegóły. 100% ekologiczne, produkowanie w Polsce. Możliwość zamówienia gruszek w dowolnym kolorze na indywidualne zamówienie. Drewniane gruszki, 29,99 zł TURKUSOWA PRACOWNIA KUPON RABATOWY

www.turkusowapracownia.com

Mali lubią duże gadżety Czasami wystarczy dodać jeden element, który zmieni całe wnętrze. A gadżetów dla starszych i młodszych na rynku nie brakuje. Mieszkańcy wysokich kamienic lub domów mogą zrobić niespodziankę swoim milusińskim, wieszając im

w pokoju wyjątkową huśtawkę, która nie tylko będzie służyła do zabawy, lecz także spełni rolę oryginalnego krzesła. Podobny efekt wywoła ogromny kolorowy puf, który stanie się idealnym miejscem do wieczornego czytania książek.

Przytulak

Doskonale służy do zabawy oraz jako designerski dodatek do dziecięcego pokoju. Ma wymiar edukacyjny – przez zabawę dzieci zdobywają wiedzę o narzędziach. Podusia „Wiertarka”, 39 zł FIFI STUDIO

www.fifistudio.pl

RABAT 10% na zakupy w sklepie

www.whisbear.com kod: DOBRAMAMA.16

Bezpieczne

Szumiący Miś z funkcją CRYsensor wrażliwy na płacz dziecka od pierwszego dnia życia

Sprawdzi się podczas relaksu i odpoczynku dziecka. Solidne oparcie zapewni naszym pociechom bezpieczeństwo. Krzesełko bujane z gwiazdkami białe, 329 zł KIDS CONCEPT

www.fabrykawafelkow.pl

REKLAMA

Z funkcją kołyski!

Ma cechy tradycyjnej kołyski oraz zaawansowany system ruchu poziomego. Oba systemy można w sposób prosty i szybki zablokować. Pojemna szuflada na teleskopowych prowadnicach. Wykonany z litego drewna brzozowego. Łóżeczko De Lux Glider Cot, 1299 zł, Troll Nursery

www.lulubaby.pl

Kolorowa

Oryginalna lampa wisząca Przyjaciele z Lasu to pomysł na główne oświetlenie do dziecięcego pokoju. Ożywi wnętrze i doda mu uroku. Lampa wisząca Przyjaciele z lasu, 279 zł LAMPS&COMPANY

www.lampsandco.pl

Szyte ręcznie

Wykonane z najwyższej jakości polaru, dzięki misternemu wykończeniu stanowią świetny element dekoracji. Poduszki malinki, 280 zł PRACOWNIA PROjEKTOWA PINK FROG

www.dawanda.pl Tekst: Anna Poprawska, projektantka wnętrz z portalu Homebook.pl

MAMAh na zakupac

Co kupić? Co powinno być warte uwagi rodziców? Co może się okazać szczególnie przydatne w opiece nad maluszkiem? Oto ciekawe propozycje producentów.

Dzidziuś dla mamy. Hipoalergiczny płyn ginekologiczny dla kobiet w ciąży i po porodzie. Przeznaczony jest do higieny i pielęgnacji miejsc intymnych kobiet w ciąży i po porodzie. Produkt posiada pozytywną opinię lekarza ginekologa. Nie zawiera alergenów, parabenów, SLS, SLES, PEG, barwników i Cocamide DEA. 15,30 zł/ 265 ml, Pollena Ostrzeszów, www.pollena.com.pl

Żel przeciwbólowy Ethericum. Stosowany w łagodzeniu bólów głowy oraz bólów występujących w zmianach zwyrodnieniowych stawów, kręgosłupa, po przetrenowaniu mięśni i po urazach bez złamań. Zawiera unikalną kompozycję olejków eterycznych, mentol oraz kamforę. Wykazuje dwustopniowe działanie chłodząco-rozgrzewające, które przynosi ulgę w występujących bólach. ok. 14 zł, PROLAB, www.prolabnaklo.pl

Gąbki Soft Power. Mają 3 główne cechy charakterystyczne. Wyróżnia je technologia wykonania – zamiast tradycyjnie używanej włókniny mają specjalny spód wykonany z plastikowych drucików, dzięki czemu umożliwiają czyszczenie nawet trudnych i starych zanieczyszczeń. Gąbki szybko schną i łatwo się płuczą, co sprawia, że nie trzeba ich szybko wyrzucać. Nie zostawiają zarysowań na delikatnych powierzchniach. 3,18 zł/3 szt., CEDO, www.paclan.pl

Eksperckie herbatki marki BiFiX. Suplementy diety Expert Tea to se-

Uniwersalny trzewik regulowany sznurówką. Umożliwia optymalne dopasowanie buta do różnej tęgości stóp dziecka. Elastyczna podeszwa sprawia, że model idealnie sprawdza się podczas zabaw na świeżym powietrzu. Anatomicznie zaprojektowany kształt modelu pomaga utrzymać stopy w prawidłowym położeniu, wspomaga je w trakcie chodzenia, amortyzuje wszelkie nieprzyjemne wstrząsy i zapewnia stabilność, tak bardzo ważną zwłaszcza wśród tych najmłodszych dzieci. Rozmiary: 19‒26. 189,90 zł, BARTEK, www.bartek.com.pl

Aktywne emolienty CutisHelp mimi. Bazują na naturalnym ole-

Elektroniczna niania z monitorem wideo Philips AVENT SCD603. Zaawansowana niania pozwalająca utrzymywać stały, bezpiecz-

ria ośmiu herbat ziołowo-owocowych dedykowanych dla kobiet w różnym wieku. Expert Tea FITTEA to propozycje dla osób, które chcą zadbać o swój organizm na każdym etapie regeneracji. FITTEA 1 wspomoże proces oczyszczania twojego ciała ze zbędnych toksyn powodujących odczucie ciężkości i przemęczenia. FITTEA 2, dzięki idealnej kompozycji ziół, przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej, a FITTEA 3 sprawi, że twoje ciało pozostanie jędrne i młode. ok. 5 zł, BIFIX, www.bifix.pl

ju konopnym. Jest on bogaty w cenne dla skóry kwasy omega-6 i omega-3, których idealna proporcja 3:1, zgodna z fizjologią skóry, zapewnia skuteczność i bezpieczeństwo pielęgnacji. CutisHelp mimi jest bezcennym wsparciem w codziennej pielęgnacji delikatnej i wrażliwej skóry dziecka od 1. dnia życia, a także skóry z objawami podrażnień alergicznych, suchości i świądu. ok. 30-35 zł, CutisHelp mimi, www.cutishelpmimi.pl

ny kontakt z dzieckiem nie tylko dzięki doskonałemu dźwiękowi, ale też poprzez obraz. Niania umożliwia rodzicom obserwację dziecka na kolorowym wyświetlaczu (2,4”) w ciągu dnia, a w ciemności automatycznie uruchomi się podczerwony tryb noktowizyjny. 770 zł, PHILIPS AVENT, www.philips.com.pl

Butelka antykolkowa Haberman. Smoczek tworzy oddzielną komorę, która pozostaje szczelnie wypełniona pokarmem przez cały czas karmienia. Powietrze zostaje wypchnięte do butelki i odseparowane od pokarmu, który dziecko pobiera, dzięki czemu nie połyka bąbelków powietrza, co zmniejsza ryzyko wystąpienia kolki pokarmowej. 32,99 zł/260 ml, Canpol babies, www.canpolbabies.com

Retimax 1500. Maść ochronna z witaminą A do pielęgnacji podrażnionej i przesuszonej skóry. Działa regenerująco i kojąco, odżywia skórę. Przenikając głęboko w skórę, pomaga przywrócić jej naturalny stan nawilżenia, elastyczności i jędrności. Retimax 1500 chroni skórę i pozostawia uczucie naturalnej miękkości i gładkości. 5 zł/30 g, FARMINA, www.retimax.pl

Herbatka dla dzieci owocowa z koperkiem. Herbatka polecana szczególnie dzieciom powyżej 3 r.ż., komponowana wyłącznie z naturalnych składników: owocu kopru włoskiego, kwiatu rumianku, owocu anyżu, owocu maliny, owocu kminku i kwiatu lipy. W 2015 r. herbatka została wyróżniona przez ekspertów Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”, zdobywając certyfikat „Doceń polskie” i tytuł TOP PRODUKT. ELANDA, kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl

Nowa odsłona aplikacji McDonald’s® dla rodzin.

McDonald’s Polska zaprezentował całkowicie nową wersję Happy Studio - popularnej aplikacji interaktywnej zawierającej szereg edukacyjnych gier i zabaw. W odświeżonej wersji pojawiły się gry z kategorii zostań artystą, zostań wynalazcą, zostań muzykiem. Dzięki zaproszeniu do współpracy ekspertów od rozwoju i zabaw dziecięcych stworzono ekscytującą przestrzeń zabawy, która rozwija wyobraźnię dzieci i zachęca do twórczego myślenia. www.mcdonalds.pl

Komoda Decco Cream. Pojemna i funkcjonalna komoda, której wzornictwo to efektowne połączenie klasycznej nuty i nowoczesności. Utrzymana w ciepłym beżu, o zdobionych delikatnymi frezami frontach i stylizowanych uchwytach. Wyposażona w łożyskowane prowadnice o cichym domyku. Wymiary: 92 x 42 x 87 cm. 1190 zł, BAGGI DESIGN, www.baggidesign.pl

Kwas foliowy 400 µg. Suplement diety w formie tabletek zawierający

Koszulka model 80659. Koszulka nocna na czas ciąży i karmienia. Bardzo kobieca i wygodna. Wykonana z przyjaznej dla skóry bawełny. Dostępna jest również w wersji z rękawem 3/4. ok. 79 zł, Naturana, www.naturana.pl

Ściereczki Practi Maxi. Kwadratowe ściereczki na poręcznej rolce są

Fotelik samochodowy Coletto Vento. Przeznaczony od narodzin do 6 lat (maksymalnie 25 kg). Ma certyfikat niemieckiego instytutu TUV Nord, wyposażony w integrowany system ISOFIX i pas kotwiczący Top Tether. Montaż tyłem do kierunku jazdy za pomocą pasa samochodowego. Montaż przodem do kierunku jazdy za pomocą systemu isofix lub pasa samochodowego. 4 pozycje regulacji oparcia. 795 zł, COLETTO, www.coletto.pl

Delikatne chusteczki muślinowe. Niezbędne wyposażenie każdej mamy poszukującej podstawowych akcesoriów w wersji luksusowej. W odróżnieniu od nawilżanych chusteczek wielorazowych nie uczulają i nie podrażniają delikatnej skóry dziecka. Są też od nich znacznie bardziej ekologiczne, bo przeznaczone do wielokrotnego użytku. Niezwykle trwałe – wyprodukowane ze szlachetnej przędzy bawełnianej o gęstym splocie (100% bawełny). Produkt z atestem Oeko-Tex Standard 100. Dostępne w zestawach po 7 sztuk, każda o wymiarach 30 x 30 cm. 54 zł/7 szt., motherhood, www.motherhood.pl

nie tylko praktyczne i ekonomiczne, lecz także po prostu ładne. To połączenie tekstylnej ściereczki i papierowego ręcznika. Uniwersalna ściereczka, która radzi sobie z różnymi powierzchniami i zabrudzeniami nawet bez detergentów, jest nieodzowna w każdej kuchni. Practi Maxi w kwiatowe desenie to pomoc domowa klasy lux. Liczba ściereczek na rolce: 50. ok. 10 zł, CEDO, www.paclan.pl

kwas foliowy w dawce odpowiadającej zaleceniom Zespołu Ekspertów Ministerstwa Zdrowia i Opieki Społecznej w sprawie zapobiegania wadom wrodzonym cewy nerwowej u potomstwa. ok. 6 zł, OLIMP LABS, www.olimp-labs.com

pokarm mamy. Wyróżnia się dużą siłą ssania. Łatwy w codziennej obsłudze i utrzymaniu idealnej higieny. W zestawie zapas uszczelek oraz akcesoria butelkowe. Oryginalny polski produkt. Zarejestrowany wyrób medyczny UE. BPA 0%. Dostępny w aptekach. ok. 35 zł, SIMED, www.simed.pl

Wysokie fale czy kręta droga: w takich warunkach i niektórych osób żołądek ,,wywraca się’’ do góry nogami. Z pomocą mogą przyjść angielskie opaski SEA-BAND, które zakłada się na nadgarstki. Opaski w wersjach dla dorosłych i dla dzieci (pow. 3 roku życia) są do nabycia w dobrych aptekach.Opaski zaczynają działać już od 2-5 min. po założeniu. Wielokrotnego użytku, bez lekarstw, bez skutków ubocznych. Producent gwarantuje 100% skuteczności lub zwrot gotówki. Ok. 39 zł, SEA-BAND Anglia, www.opaskinanudnosci.pl

Sea-Band opaski akupresurowe na chorobę lokomocyjną.

OZONELLA BABY – oliwki ozonowane. Działają wspomagająco i ochronnie w zapaleniu odpieluszkowym, w problemach skórnych (np. AZS), przed wiatrem, słońcem i mrozem. Działają odstaszająco na komary i meszki, łagodzą miejsca po ukąszeniach Na skórę jak i do kąpieli. Przebadany dermatologicznie, bez parabenów. Pojemności 300, 500 ml. Od 49 zł, ozonella, www.ozonella.pl

Laktator LOVI Prolactis. Wahacie się czy kupić laktator, bo nie wie-

Mint & Berry - pikowany dwustronny rożek. Mięciutki ro-

Turystyczny podgrzewacz. Podgrzewacz nie potrzebuje zasilania, wystarczy kliknąć, aby rozpocząć reakcję, która w ciągu paru chwil podgrzeje butelkę lub słoik do bezpiecznej temperatury 38 st. C. Pokarm pozostaje ciepły przez około godzinę. od 89 zł, Cherub Baby, www.cherubbaby.pl

Lakta Plus. Laktator wspomagający naturalne karmienie. Skutecznie ściąga

cie czy będzie wam potrzebny? Teraz możecie kupić laktator LOVI i zwrócić go w ciągu 90 dni od daty zakupu, jeśli nie zostanie otwarty i użyty. Szczegóły na stronie www. ok. 439 zł, LOVI, www.lovi.pl

żek, który może być jednocześnie kocykiem do wózka, z jednej strony wykonany z miętowej pikowanej tkaniny, z drugiej z mięciutkiego minky. 119 zł, MUZPONY, www.muzpony.com.pl

GIŻYCKO

ADRES

Ł S Z KZÓ ENIA RO D

Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Giżycko, ul. Warszawska 41, Giżycko, tel. (87) 42 96 715 w. 215 Indywidualna Szkoła Rodzenia Ewa Chabas, Giżycko, tel. 600 924 875, www.ewachabas.pl

GLIWICE „Rodzimy w Gliwicach” Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wielospecjalistycznym, ul. Kościuszki 1, Gliwice, tel. 32 238 20 91, w. 307, www.rodzimywgliwicach.pl

GŁOGÓW Szkoła Rodzenia Bocian, ul. Kościuszki 15a, Głogów, tel. 502 232 979, www.bocian.glogow.pl

Gorzów Wielkopolski BIAŁYSTOK Szkoła Rodzenia BOBAS Beata Bogusz, ul. Warszawska 15, Białystok, tel. 609 265 551, www.szkolabobas.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. (85) 74158 95 Szkoła Rodzenia „DAR”, ul. Wojskowa 4, Białystok, tel. 501 675 997, 506 616 999, (85) 651 35 69, www.szkolarodzeniadar.pl

BIELSKO–BIAŁA Szkoła Rodzenia z poradnią laktacyjną „Pod Szyndzielnią”, al. Armii Krajowej 101, Bielsko-Biała, tel. (33) 810 20 44, 691 351 229, www.szkolarodzenia.bielsko.eu NZOZ Szkoła Rodzenia Marek Chrzanowski przy Szpitalu Ogólnym im. dr. E. Wojtyły, ul. Wyspiańskiego 26, BielskoBiała, tel.: 503 010 980, 602 262 206, www.szkolarodzenia.bielsko.pl

BYDGOSZCZ

INOWROCŁAW Szkoła Rodzenia przy PS ZOZ Szpitalu Powiatowym, ul. Poznańska 97, Inowrocław, tel. (52) 354 54 12, www.pszozino.org.pl

JELENIA GÓRA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Szpitalu Wojewódzkim, ul. Ogińskiego 6, Jelenia Góra, tel. (75) 753 76 35, www.spzoz.jgora.pl

KALISZ Szkoła Rodzenia Doctor, ul. Śródmiejska 34, Kalisz, tel. (62) 767 70 40, www.doctor.kalisz.pl

KATOWICE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. St. Leszczyńskiego, ul. Raciborska 27 (szpital), Katowice, tel. (32) 251 52 31 34

Szkoła Rodzenia „Brzdąc”, ul. Obrońców Bydgoszczy 1, Bydgoszcz, tel. (52) 372 30 25, 601 499 747, www.brzdac.bydgoszcz.eu

Szkoła Rodzenia „TERCET”, Małgorzata Bącalska, ul. Witosa 17 (klub „PLUS”), Katowice, tel. 692 880 409, www.tercet.katowice.pl

Szkoła Łagodnego Rodzenia, Plac Weyssenhoffa 2/6, Bydgoszcz, tel. 502 51 77 52, www.lagodnerodzenie.pl

Szkoła Rodzenia „Studio Świadomych Narodzin”, ul. Wojewódzka 50, Katowice, tel. 512 058 068, www.studionarodzin.pl

Szkoła Rodzenia „Vita” FUH Anna Appelt, ul. Sobieskiego 5/12, Bydgoszcz, tel. 607 329 426, anna.appelt@vita.edu.pl, www.vita.edu.pl

CHEŁM Szkoła Rodzenia przy Medycznym Studiu Zawodowym w Chełmie, ul. Słowackiego 33, Chełm, www.szkola-rodzenia.chelm24.pl

CHEŁMNO Szkoła Rodzenia, pl. Rydygiera 1, Chełmno, tel. (56) 677 26 45

CHORZÓW Szkoła Rodzenia Familia, tel. 698 799 181, www.szkoladlarodzicow.eu Szkoła Rodzenia Babi-Med, ul. Sobieskiego 19, Chorzów, tel. (32) 241 28 31, www.babi-med.eu

CZECHOWICE–DZIEDZICE Szkoła Rodzenia – Bożena Węglarz-Kwarcińska, ul. Kochanowskiego 4, Czechowice–Dziedzice, tel. 606 124 737

DZIERŻONIÓW Dzierżoniowska Szkoła Rodzenia przy NZOZ Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie, ul. Cicha 1, tel. 72 401 00 08

ELBLĄG Szkoła Rodzenia przy SP SZOZ ul. Żeromskiego 22 (szpital), Elbląg, tel. (55) 230 42 53, 604 574 489, 507 068 508

GDAŃSK Szkoła Rodzenia przy Przychodni Rejonowej nr 11, ul. Gałczyńskiego 6, Gdańsk, tel. (58) 342 90 15 Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Klinicznym nr 2, ul. Kliniczna 1 A, Gdańsk, tel. 502 156 827, (58) 341 18 03 Cud Narodzin. Szkoła Rodzenia, ul. Powstańców Warszawskich 1/2, Gdańsk, tel. 503 429 235, www.cudnarodzin.ehost.pl Szkoła Rodzenia Maria Sokólska, ul. ks. Zator-Przytockiego 3, Gdańsk-Wrzeszcz, tel. (58) 559 79 30, 603 316 153 Szkoła Rodzenia „Mama i ja”, ul. Hynka 30, Gdańsk, tel. 535 911 195, www.mamaija.info

GDYNIA Szkoła Rodzenia „Bobas”, ul. Zbożowa 2/1, Gdynia, tel. (58) 623 46 78, 503 975 060, www.bobas.szkola.pl Szkoła Rodzenia Iwony Guć, ul. Powstania Styczniowego 1, Gdynia, tel. 602 122 672, www.macierzynstwo.info

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim, ul. Dekerta 1, Gorzów Wielkopolski, tel. (95) 733 12 77, www.szpital.gorzow.pl

Szkoła Rodzenia „Będziemy Rodzicami” - Helena Fiuk, ul. Zawiszy Czarnego 8, Katowice, tel. 608 195 456, www.szkolarodzenia.katowice.pl

KĘDZIERZYN–KOŹLE Szkoła Rodzenia w Szpitalu nr 1, ul. Roosvelta 4, Kędzierzyn-Koźle, tel. (77) 406 24 12

KIELCE Szkoła Rodzenia przy W. Szpitalu Zespolonym, ul. Grunwaldzka 45, Kielce, tel. (41) 345 10 71

KOŁOBRZEG Szkoła Rodzenia przy Regionalnym Szpitalu, ul. Łopuskiego 33, Kołobrzeg, tel. (94) 353 03 79, www.zoz.kolobrzeg.pl

KÓRNIK RUBUS Malinowa Szkoła Rodzenia Iwona Marczak, ul. Wyspiańskiego 13, Kórnik, tel. 692 194 491, www.malinowerodzenie.pl

KRAKÓW Szkoła Rodzenia „Gemelli”, os. Jagiellońskie 1, Kraków, tel. (12) 648 61 52, www.gemelli.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym im. S. Żeromskiego, os. Na Skarpie 66 (szpital), Kraków, tel. (12) 644 01 44 w. 592 Szkoła Rodzenia im. dr Jadwigi Beaupre przy Szpitalu Położniczo-Ginekologicznym, ul. Słowackiego 48, Kraków, tel. (12) 423 36 66, www.rodzic.pl Szkoła Rodzenia Ecopartus, ul. Radzikowskiego 47B/7, Kraków, tel. (12) 442 43 00, 666 304 430, www.ecopartus.pl Szkoła Rodzenia „Ujastek”, ul. Ujastek 5B, Kraków, tel. (12) 680 34 00, www.szkola-rodzenia.ujastek.pl Groszki, ul. Sadzawki 1, Kraków, tel: 502 610 513, www.groszki.com.pl

KUTNO Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. Troczewskiego, ul. Kościuszki 52, Kutno, tel. (24) 355 81 00 w. 297, www.szpital.kutno.pl

LEGNICA Szkoła rodzenia, ul. Chojnowska 112, Legnica, tel. (76) 850 23 23 Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu Specjalistycznym, ul. Iwaszkiewicza 5, Legnica, tel. (76) 721 18 45, 516 076 737

LUBLIN Szkoła dla Przyszłych Rodziców „Bajbus”, ul. Leonarda 12, Lublin, tel. 603 130 850, www.szkolabajbus.ubf.pl

Szkoła Rodzenia przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym nr 1, ul. Staszica 16, Lublin, tel. (81) 534 97 74

Szkoła rodzenia Mamutek, ul. Ratajczaka 35, Poznań, tel. 533-515-515, www.mamutek.eu

Szkoła Rodzenia „Aktywni Rodzice” - Centrum Medyczne Orto-Optymist, ul. Jana Sawy 9 / lok. 2, Lublin, tel. 81 473 25 20, 669 223 292

Szkoła Rodzenia przy Oddziale Położniczo-Ginekologicznym, ul. Mickiewicza 2, Poznań, tel. (61) 848 13 15, 848 10 11, w. 231, www.raszeja.poznan.pl

Szkoła Rodzenia „Lidia”, ul. Żulińskiego 8, Lublin, tel. 607 217 417, www.szkolarodzenia-lublin.pl

Grzybkowo. Szkoła Rodzenia, ul. Nałęczowska 21, Poznań, tel. 604 223 764, www.grzybkowo.pl

Konsultacja przedporodowa z wykonaniem zapisu KTG w domu pacjentki, kontrola żółtaczki i masy ciała noworodka, www.polozna.lublin.pl

Szkoła Rodzenia przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu w Poznaniu, ul. Polna 33, Poznań, tel. (61) 841 95 65, www.gpsk.am.poznan.pl

ŁOMŻA Akademia Rodzica przy Łomżyńskim Centrum Medycznym ul. ks. Kardynała Wyszyńskiego 9, Łomża, tel. 862 166 555, kjankowska@medycynalomza.pl, www.medycynalomza.pl

ŁÓDŹ Szkoła Rodzenia „Centrum dla Mamy”, ul. Piotrkowska 247, Łódź, tel. (42) 636 34 32, www.centrumdlamamy.com Szkoła Rodzicielstwa w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki, ul. Rzgowska 281/289, Łódź, tel. (42) 271 10 24 Szkoła Rodzenia „NAS TROJE”, ul. Sterlinga 16/18, Łódź, www.nas-troje.ipt.pl Szkoła Rodzenia przy II Szpitalu Miejskim im. dr. L. Rydygiera, ul. Sterlinga 13, Łódź, tel. (42) 632 34 65 Ewa Jatczak BabyLacta, ul. Zachodnia 97 p. 302, Łódź, ul. Kopernika 23/25 bl. 15 m. 13, Głowno, www.babylacta.pl Szkoła rodzenia Agnieszki Piątkowskiej i Katarzyny Gontarek, ul. Żeromskiego 52, Łódź, tel. 668 276 517, www.rodzimy.com.pl

MIASTKO Szkoła Rodzenia „Maluszek” przy Szpitalu Powiatu Bytowskiego w Miastku, ul. gen. Wybickiego 30, Miastko, tel. 600 33 65 60

MILANÓWEK Szkoła rodzenia Barbara Belewicz, ul. Okrzei 15, Milanówek, tel. 512-342-694

OLSZTYN Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Niepodległości 44, Olsztyn, tel. 609 230 318, www.szpital.olsztyn.pl Szkoła Rodzenia, ul. Wańkowicza 5, Olsztyn, tel. (89) 542 97 66, www.szkolarodzenia.olsztyn.pl

OPOLE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym i Noworodków, ul. Reymonta 8, Opole, tel. (77) 454 54 01

OSTROŁĘKA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ, ul. Sienkiewicza 56, Ostrołęka, tel. (29) 765 13 25

OSTRÓW WIELKOPOLSKI Szkoła Rodzenia „DANA” Danuta Szczerba, ul. Strzelecka 118/1, Ostrów Wielkopolski, tel. 691 310 797 (wieczorem), www.szkoladana.pl

PIASECZNO Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 49, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 45b, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła Rodzenia „Strefa Mamy”, ul. Granitowa 18 C, Piaseczno, tel. 603 554 226, www.klubdlamam.pl

PIEKARY ŚLĄSKIE Szkoła Rodzenia „Klub Świadomego Rodzica” przy NZOZ „Medis+”, ul. Szkolna 1a, Piekary Śląskie (Kozłowa Góra), tel: 509-951-180, www.medisplus.pl

PIŁA Szkoła Naturalnego Rodzenia i Karmienia, Renata Gilewska, ul. Żeromskiego 3 D/44, Piła, tel. (67) 213 37 11, 601 587 857, www.gilewska.com.pl

PIOTRKÓW TRYBUNALSKI Szkoła Rodzenia Jolanty Dędek, ul. Grota-Roweckiego 7/17, Piotrków Trybunalski, tel. 501 299 476, www.szkolajoli.info Szkoła Rodzenia w Przychodni dla Kobiet, ul. Kostromska 51, Piotrków Trybunalski, tel. 608 611 114

POZNAŃ Szkoła rodzenia „Dobry Początek”, os. Powstańców Warszawy 6Ł, Poznań, tel. (61) 66 19 413, 606 95 99 92, dp@dobrypoczatek.pl Szkoła Rodzenia dr Jadwigi Łuczak-Wawrzyniak, ul. Jackowskiego 36/1, Poznań, tel. (61) 662 88 01 (wieczorem), 661 651 110, 667 677 353, www.cafebocian.pl

Szkoła rodzenia Położna z Sercem, ul. Mickiewicza 5, 60-833 Poznań, tel. 511 963 979

PRUDNIK Szkoła Rodzenia ABC Dobry Start, ul. Kościuszki 36/1, Prudnik, tel. (77) 436 30 39, aleksandra.osinska@op.pl, www.szkolarodzeniaprudnik.pl

PRUSZKÓW Szkoła Rodzenia „Powitajmy Je Razem”, ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków, tel. 603 099 771 Szkoła Rodzenia, masaż, pielegnacja i kosmetyka w czasie ciąży Beauty Mama, ul. Chopina 2/4 m. 68, Pruszków, Magdalena Hryciuk, tel. 606 517 379, www.beautymama.com.pl

Pszczyna Szkoła rodzenia Bożeny Kowalik, ul. Z. Nałkowskiej 8, Pszczyna, tel. 607 683 527

Radomsko Szkoła rodzenia, ul. Piastowska 5, Radomsko, tel. 515 496 617, www.szkolarodzenia.bloog.pl

Rybnik Szkoła Rodzenia NZOZ „PRO FEMINAE” S.C., ul. Reymonta 60, Rybnik, tel. (32) 422 65 82, 607 677 320, profeminae@poczta.onet.pl, www.szkolarodzenia.rybnik.pl Szkoła Rodzenia LIFTMED, ul. Cegielniana 14, Rybnik, tel. 500 311 877, 324 408 899, www.liftmed.pl

RZESZÓW Szpital Pro-Familia, ul. Witolda 6b, Rzeszów, tel. (17) 773 57 00, www.pro-familia.pl Coachingowa szkoła rodzenia i karmienia Lakta Vita, ul. Zagłoby 8 lok. 8, Rzeszów, tel. 664 156 366, www.laktavita.pl Szkoła Rodzenia przy szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie, ul. Lwowska 60, Rzeszów, tel. (17) 866 40 07, www.szpital2.rzeszow.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim w Rzeszowie, ul. Rycerska 4, Rzeszów, tel. 609 546 352 Szkoła Rodzenia Nasz Skarb, nasz.skarbek@gmail.com, tel. 506 436 323, 601 316 546, www.naszskarb.glt.pl

SANOK Przyszpitalna Szkoła Rodzenia, ul. 800-lecia 26, Sanok, tel. (13) 465 62 06, www.zozsanok.pl

SIEDLCE Szkoła Rodzenia pw. św. Rodziny, Marta Głódź, ul. Sokołowska 124, Siedlce, tel: 604 686 056, www.szkolarodzenia-siedlce.pl

SOSNOWIEC Szkoła rodzenia w Poliklinice Doktora Bessera, ul. Sucha 7 a, Sosnowiec, tel. (32) 294 51 77, besser.sosnowiec@gmail.com

STALOWA WOLA Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli, ul. Staszica 4, Stalowa Wola, tel. (15) 843 33 38, 843 33 58, www.szpital-stw.com „Cud Narodzin” Warsztaty Przedporodowe dla Przyszłych Rodziców, Wypożyczalnia Laktatorów, ul. Okulickiego 12, Stalowa Wola, tel. 790 601 399, www.cudnarodzin.com.pl

SZCZECIN Szkoła Rodzenia im. św. Joanny Beretty Molli, pl. Ofiar Katynia 1 (klasztor oo. Dominikanów), Szczecin, tel. 692 359 179, www.szkolarodzenia.org C.E.O. - Centrum Edukacji Okołoporodowej Szkoła Rodzenia „Nowe Życie”, ul. Więckowskiego 1/5 (I p.), 70 - 411 Szczecin, tel. 509 508 109, info@szkolarodzenia-ceo.pl

SZCZYTNO Szkoła Rodzenia, ul. Skłodowskiej 12, Szczytno, tel. (89) 623 21 14

ŚRODA WIELKOPOLSKA Szkoła Rodzenia Bajbus, Elżbieta Socha, ul. Daszyńskiego 20/7, Środa Wielkopolska, tel. 609 618 434, www.spzozsrodawlkp.pl

ŚwiĘtochłowice Szkoła Rodzenia w Świętochłowicach, ul. Zubrzyckiego 36, Świętochłowice, tel. 694 626 831, www.zoz.net.pl

REKLAMA

Zapraszamy do współpracy! Jeśli chcesz, by Twoja Szkoła Rodzenia znalazła się w naszym spisie – napisz do nas! Dane adresowe zamieścimy również na naszej stronie www.dobra-mama.pl. Jeśli chcesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie przygotowywania do macierzyństwa i opieki nad niemowlęciem – skontaktuj się z nami! Na maile czekamy pod adresem:

redakcja@dobra-mama.pl TORUŃ Szkoła Rodzenia „Maleństwo”, ul. Szczytna 3, Toruń, tel. 604 708 677

WARSZAWA

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Praskim, al. Solidarności 67, Warszawa, tel. 508 280 847 Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Damiana Agnieszka Donaj, ul. Emilii Plater 25/4, Warszawa, tel. (22) 566 22 48, 602 653 664, www.damian.pl

PRO-GYM Agnieszka Świątek, Masaż Shantala, gimnastyka dla niemowląt, gimnastyka korekcyjna, tel. 608 38 38 83, www.pro-gym.pl

Szkoła Rodzenia przy I Klinice Położnictwa i Ginekologii AM, Elżbieta Szparaga, pl. Starynkiewicza 1/3, Warszawa, tel. (22) 502 11 68, 502 16 93, www.starynkiewicza.pl

Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP, ul. Berensona 11, Białołęka, Warszawa, tel. 801 412 414, www.cmp.med.pl

Szkoła Rodzenia „Anna”, Osiedle Tarchomin, Warszawa, tel. (22) 614 87 40, www.abcrodzenia.republika.pl

Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Ciszewskiego 15, Warszawa, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła rodzenia Małgorzaty Gierady- Radoń, ul. Nowolipki 21 lok. 114, Warszawa, tel. 601 342 645, www.magiera.com.pl Szkoła Rodzenia, Alina Rumowska, ul. Czerniakowska 231, 00-416 Warszawa, tel. (22) 584 12 03, 605 304 657, www.klinikap.pl Centrum Rodziny. Szkoła rodzenia. Joanna Wilk, ul. Drzeworytników 1, Warszawa, tel. 608 360 458, www.centrumrodziny.com Szkoła Narodzin Jeannette, Jeannette Kalyta, ul. Grupy AK Północ 2/33, Warszawa, tel. (22) 402 24 03, www.szkola-jeannette.pl Szkoła Rodzenia „Przy Inflanckiej”, Małgorzata Stefaniak, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 508 066 787, www.szkolarodzenia.org.pl Szkoła Rodzenia Beaty Szol przy Szpitalu GinekologicznoPołożniczym, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 601 234 367, www.szkolarodzenia.com Szkoła Rodzenia im. Ks. Anny Mazowieckiej, Elżbieta Szparaga, ul. Karowa 2, Warszawa, tel. (22) 596 62 84, www.szpitalkarowa.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego Instytutu Psychosomatycznego, ul. Poleczki 49, Warszawa, tel. (22) 332 75 22, 501 380 424, www.szkolarodzenia.ips.pl Szkoła Rodzenia Bogumiły Wiśniewskiej, ul. Kleszczowa 19/3, Warszawa, tel. 502 618 775, bogumila.wisniewska1@neostrada.pl Szkoła Rodzenia przy Fundacji Rodzić po Ludzku p. Joanna Pietrusiewicz, ul. Nowolipie 13/15, Warszawa, tel. (22) 887 78 76, 77, 78 wew. 10, www.rodzicpoludzku.pl

Polskie Centrum Edukacji - Szkoła Rodzenia, ul. Żelazna 41/6, Warszawa, tel. (22) 620 23 38, www.szkolarodzenia.com.pl

WIELICZKA Lulu Przyjazna Szkoła Rodzenia, Centrum Medyczne Liszki, ul. Brata Alojzego Kosiby 6, Wieliczka, tel. 881 461 125, kontakt@szkola-lulu.pl

WROCŁAW Mamy Dziecko. Fundacja, ul. Kościuszki 35 lok. b, Wrocław, tel. (71) 327 70 77 Kusiak Ewa. Szkoła rodzenia. Odział Fundacji „Promyk Słońca”, ul. Swobodna 8a, Wrocław, tel. 606 782 284, www.szkolarodzeniawroclaw.com.pl Szkoła Rodzenia Bodyfit Mama, Teresa Popowicz, ul. Pretficza 37, Wrocław, tel. (71) 361 72 62, www.bodyfit.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia ,,Świadomi Rodzice”, ul. Partynicka 34c/2u, Wrocław, tel. 607 855 212, mar.olb@interia.pl, www.fizjomedicum.pl Szkoła Rodzenia Jadwigi Wolnej, ul. Wałbrzyska 26, Wrocław, tel. 513 352 608, www.jadwigawolna.pl Szkoła Rodzenia Doroty Fortunko przy Medycznym Centrum Rodzinnym, ul. Gajowa 1/3, Wrocław, tel. 601 157 159 lub 727 400 310, www.centrumrodzinne.com

ZABRZE Natura. Anita Rzepka, ul. 3 Maja 33/9, Zabrze, tel. 601 456 487

ZAMOŚĆ Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Pawła II, Kazimiera Rogucka, al. Jana Pawła II 10, Zamość, tel. (84) 677 34 74, 513 042 690

ŻORY Pracownia KINEZIS, Ośrodek Wsparcia Rodziny, ul. Biesiadna 2, Żory–Osiny, tel. 603 122 055, www.kinezis.com.pl

PROFESJONALNA FOTOGRAFIA

RZESZÓW

SUBTELNE SESJE ZDJĘCIOWE FOTOGRAFIA CIĄŻOWA, DZIECIĘCA, RODZINNA, PORTRETOWA

www.liryka.net

DOBRE adresy AMY www.amy.com.pl

Motherhood www.motherhood.pl

ANITA www.anita.com

MUZPONY www.muzpony.com.pl

ATTIPAS www.attipas.pl

Naturana www.naturana.de

Bartek www.bartek.com.pl

NESLING www.nesling.pl

BEBETTO www.bebetto.eu

Olimp Laboratories www.olimp-labs.com

Bellamy www.bellamy.pl

ozonella www.ozonella.pl

BIFIX www.bifix.pl

Paradise Baby www.paradisebaby.pl

BOBUX Polska www.bobuxpolska.pl

PF „Ziołolek” www.ziololek.pl

BOZZOLO www.bozzolo.pl

PHILIPS AVENT www.philips.com.pl

Caretero www.caretero.pl

PRO-ECO www.pro-eco.com.pl

CeDo www.paclan.pl Chicco www.chiccopolska.pl

Pro-familia www.pro-familia.pl PROLAB www.prolabnaklo.pl Railay www.railay.pl

Coletto www.coletto.pl

sea-band anglia www.opaskinanudnosci.pl

Consonni ww.consonni.pl

Sequoia www.sequoia.pl

CUTISHELP MIMI www.cutishelpmimi.pl

SIMED www.simed.pl

ELANDA www.elanda.pl

SONETT www.sonett.pl

Farmina www.farmina.pl

Stokkids www.stokkids.pl

FIGL www.figl.pl

TURKUSOWA PRACOWNIA www.turkusowapracownia.com

Happy mum www.happymum.pl JOLLEIN www.jollein.pl

uniben www.uniben.pl Whisbear www.whisbear.com

KATRUS www.katrus.com Kids no frames www.sklep.noframes.pl Lamps&Company www.lampsandco.pl lulubaby www.lulubaby.pl MIAPKA DESIGN www.miapka.pl MILOVIA www.sklep-milovia.eu MonBebe www.ilovemonbebe.com 80

Showroom UL. WIERTNICZA 36 02-952 Warszawa T: +48 608099737

www.lampsandco.pl

Zamów już dziś! Prenumerata

DOBREJ MAMY w supercenie *

Wysyłka gratis!

6 wydań ** + niespodzianka

Jedynie

19zł

Zamów już dziś na: www.dobra-mama.pl/prenumerata infolinia: 17 85 25 230

*Supercena dotyczy nowych prenumeratorów. Oferta ważna od 17.02.2015 r. ** Niespodzianki dostępne do wyczerpania zapasów.

MAMA

ISSN 2080-5551 INDEKS 256013 nr 1 (35) 2016 DOBRY DOM Sp. z o.o. Sp. Komandytowa 35-302 Rzeszów, ul. Litewska 10 tel.: (17) 852 52 20 www.dobra-mama.pl, www.dobry-dom.pl

REDAKTOR NACZELNA Agata Borcz-Jajuga REDAKTOR PROWADZĄCA Dominika Wiewiórska ZESPÓŁ REDAKCYJNY Joanna Kelman | Edyta Duda | Joanna Lubiniecka Katarzyna Kotecka redakcja@dobry-dom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 4

AUTOPROMOCJA

DZIAŁ IT Anna Zimych FOTOGRAFIA NA OKŁADCE Shutterstock PRENUMERATA prenumerata@dobre-produkty.pl tel. 17 852 52 30, 601 213 376

Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawcy. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w okresie redagowania pisma (styczeń 2016). Przewodnik DOBRA MAMA ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji noworodków. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy bezzwłocznie konsultować z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub innym stosownym specjalistą w danej dziedzinie. Wydawca nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również żadnych konsekwencji prawnych ani odpowiedzialności za następstwa mogące wyniknąć na skutek zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.