aKtywna zawodowo mama KaRmiąCa

Karolina Wyrembek-Urban

pierwszy w Polsce coach laktacyjny Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim nie rzadko wiąże się z różnymi emocjami. Powstają one zazwyczaj przez chęć przebywania ze swoim maleństwem tak długo, jak to tylko możliwe. Ponadto po przerwie od aktywności zawodowej, mamy zadają sobie także pytanie czy na pewno będą biznesowo na tym samym poziomie, na jakim były, przed pójściem na urlop macierzyński.

Bez względu na to, kiedy po narodzinach maleństwa mamy decydują się na powrót do pracy – nie jest to łatwe emocjonalnie i często towarzyszy temu strach. Czy w ogóle istnieje idealny moment na powrót? Czy współczesny świat sprzyja pracującym mamom? Na te pytania i wiele więcej odpowiadamy w poniższym artykule.

jak pOgOdzIć ObOwIązkI zawOdOwe z MacIerzyństweM? Trudno wyobrazić sobie pogodzenie obowiązków zawodowych z macierzyństwem. Dziecko rośnie, a wraz z nim jego potrzeby. Mamy zastanawiają się wtedy czy w ogóle będą w stanie wkrótce wrócić do pracy i nadal poświęcać tyle uwagi swojemu maleństwu. Badania pokazują, że aż 64,3% mam nie widzi możliwości łączenia obowiązków w pracy z opieką nad dzieckiem. Jest to najczęstszy powód, który wpływa na to, że kobiety nie decydują się na powrót do pracy. Warto jednak wspomnieć, że aż 67,9% z nich uważa, że na zmianę decyzji wpłynęłaby możliwość pracy z domu, a 50% kobiet, jako kolejny powód wskazuje elastyczne godziny pracy.*

nOwa rzeczywIstOść bIurOwa Można by pomyśleć, że praca zdalna to coś zupełnie nowego, natomiast w kilku zawodach nie jest niczym nadzwyczajnym już od wielu lat. Pierwsze lockdowny natomiast wymusiły to, że wiele firm, które wcześniej nie pracowały w środowisku zdalnym, musiały zmienić swoje podejście i nauczyć się funkcjonować w nowej rzeczywistości. Pracodawcy w aktualnych czasach zdecydowanie chętniej niż kiedyś dopuszczają taką formę współpracy lub też często – wprowadzają ją na stałe. W związku z tym także mama, która wcześniej pracowała w środowisku biurowym, po powrocie będzie mogła znacznie łatwiej pogodzić życie zawodowe z wychowaniem maleństwa.

wsparcIe tO pOdstawa I nie będziemy owijać w bawełnę, że sytuacja pracującej mamy staje się jeszcze bardziej komfortowa w momencie, kiedy ktoś bliski może zająć się dzieckiem w czasie jej pracy. Dzieci, które są karmione piersią „na żądanie” niestety nie będą skłonne poczekać, aż mama dokończy ważne zadanie lub spotkanie z zespołem dobiegnie końca. W takich sytuacjach z pomocą „przychodzi” laktator. Aktywna zawodowo mama – nawet jeśli pracuje z domu, może odciągnąć pokarm i ze spokojną głową uczestniczyć w spotkaniu, gdy ktoś bliski może nakarmić głodne maleństwo. Decydując się na laktator, który ma być wsparciem dla pracującej mamy na co dzień, warto wybrać elektryczny model, który w krótkim czasie może odciągnąć stosunkowo dużo mleka. Dobry laktator jest niezastąpionym wsparciem dla aktywnej zawodowo mamy, która może z większym komfortem skupić się na swoich obowiązkach.

MaMa-freeLancerka Pogodzenie prowadzenia własnej działalności gospodarczej z opieką nad maleństwem to także spore wyzwanie. Jakie doświadczenia z powrotem do spraw zawodowych mają mamy freelancerki? Ewa – copywriterka i mama 15-miesięcznego Jasia opowiedziała nam o swoich doświadczeniach. Mając własną firmę, w zasadzie nie możesz przestać pracować. Tak też było w moim

przypadku. Już kilka dni po narodzinach Jaśka wróciłam do pracy. W tamtym czasie współpracowałam na stałe z dwoma firmami. Wróćmy jednak do czasu przed porodem. Już w ciąży zastanawiałam się, jak połączyć prowadzenie działalności gospodarczej z wychowaniem maleństwa. Wiedziałam, że chcę spędzić z nim jak najwięcej czasu i nie chcę, aby moja praca wpływała na nasze wspólnie spędzane chwile. O dziwo – szczególnie na samym początku – mogłam ze spokojem poświęcić kilka godzin na swoje obowiązki firmowe. Zazwyczaj gdy Jasiu spał, a noworodki przecież przesypiają sporą część dnia. Sytuacja zmieniała się z biegiem miesięcy, kiedy mój maluszek potrzebował coraz więcej uwagi. Właśnie wtedy z pomocą przyszła moja mama. Wspierała mnie i opiekowała się Jasiem, kiedy musiałam skupić się na tekście lub wyjść na spotkanie. W okolicach tego okresu zaczęłam też intensywniej używać laktatora, dzięki któremu bez względu na swój plan dnia, mogłam dostarczyć Jasiowi naturalny pokarm. Też w tym przypadku laktator okazał się sprzymierzeńcem aktywnej zawodowo mamy karmiącej. Jest on przydatny szczególnie w sytuacjach, gdy pojawia się potrzeba wyjścia z domu, na przykład na spotkanie. Warto wtedy zdecydować się na model, który można ładować np. powerbankiem. Dodatkowo powinniśmy zwrócić uwagę na to czy pracuje on cicho i dyskretnie.

czy współczesny śwIat stał sIę bardzIej eLastyczny? To, że w aktualnych czasach, łatwiej jest wrócić do pracy, ponieważ jest ona bardziej elastyczna nie podlega wątpliwości. Oczywiście, macierzyństwo ma wiele twarzy. Jedna mama chce skupić się tylko na swoim maleństwu, inna czuje głęboką potrzebę spełnienia na polu zawodowym, a jeszcze inna wraca do pracy, aby móc zapewnić swojej rodzinie płynność finansową. Bez względu na powód decyzji o powrocie do pracy, nieoceniona okazuje się pomoc bliskich, którzy mogą zająć się maleństwem, gdy mama będzie w pracy. Dodatkową pomocą jest laktator, dzięki któremu aktywna mama nie musi martwić się o laktację i może wciąż dostarczać dziecku najcenniejsze wartości odżywcze. Dzięki temu może pogodzić obowiązki zawodowe z karmieniem naturalnym.

Neno Bella Twin. Bezprzewodowy podwójny laktator elektroniczny, zaprojektowany zmyślą omamach, które planują powrót do pracy lub spędzają aktywnie czas, lecz nie chcą rezygnować zkarmienia piersią. To najnowsza, podwójna wersja bestsellera – laktatora Bella, który sprzedał się wtysiącach egzemplarzy. NENo, euro.com.pl

Laktator LoVI Prolactis 3D Soft. Imituje naturalny rytm ssania dziecka w trybie dwufazowym: stymulacji – naśladuje szybkie ruchy pobudzające wypływ mleka oraz głębokiego odciągania – odzwierciedla efektywne pobieranie pokarmu. 9 stopniowa regulacja poziomów mocy, pozwala dopasować czas i moc do indywidualnych potrzeb mamy. 500 zł, LoVI, lovi.pl

Amy bambusowa poduszka do karmienia Ptasi gaj wiśniowy. Towarzyszy mamom, kiedy maluszek jest jeszcze w brzuszku. Dzięki niej można przyjąć wygodną pozycję podczas leżenia i siedzenia, podpierając nogi lub brzuszek. Kiedy maluszek pojawi się na świecie poduszka jest niezastąpionym kompanem podczas karmienia piersią i butelką. 105 zł, AMy, amy.com.pl

REKLAMA