DOBRA MAMA 64 by DOBRY DOM

nr 2 (64) 2021 cena: 8 zł (w tym 8% VAT)

Na Dobranoc

Wszystko, co przytuli, utuli, ukołysze do snu

Język angielski dla najmłodszych Czy kilkutygodniowe niemowlę może rozpocząć przygodę z językiem angielskim?

Szczególna ochrona Specjaliści dobierają kosmetyki do typu skóry dziecka

Rodzicielska pomoc

Tuż przed wielkim dniem

Wybieramy elektroniczne supernianie

ISSN 2080-5551 INDEKS 256013

Skompletuj wyprawkę

TEMAT NUMERU

Mój bohater tata Niełatwa, ale wdzięczna rola

NIEZBĘDNIK:

WYBIERAMY LAKTATOR

PREZENTY NA DZIEŃ DZIECKA

FOTELIKI

OD REDAKCJI

Zobacz nas w sieci!

/dobra.mama

Od redakcji nić zdrowie sobie i swojemu dziec-

szkoli i ponownie musiały zostać w domu.

ku? Przedstawiamy bardzo częsty pro-

A na koniec wywiad, który pokazuje, że

blem – choroba tarczycy po ciąży. Czy

można od wczesnych lat uczyć dziecko ję-

wysypuje tyko genetycznie, czy wpły-

zyka angielskiego. Ba! Nawet od pierwszych

wa na to dieta, czy przebieg ciąży? A pro-

tygodni życia! Jesteście zaskoczone? Prze-

biotyki? Czy stosować je w ciązy? Czy są

czytajcie artykuł „Angielski dla najmłod-

bezpieczne i jakie stosować? Na te i wie-

szych”. To zbiór przydatnych porad i przed-

le innych nurtujących Was pytań znaj-

stawiona w nim postawa dr Aleksandry,

dziecie odpowiedzi w dziale: Ciąża i po-

z której warto wziąć przykład. Zaprocentu-

ród. Zazwyczaj w „Dobrej Mamie” głów-

je w przyszłości! Wraz z ciepłą pogodą i na-

„To był maj! Pachniała Saska Kępa”… Koń-

nie poświęcamy uwagę mamom, tym

staniem wiosny poczuliśmy więcej optymi-

cem maja, ale jeszcze w tym wiosennym

razem jednak tematem numeru jest ta-

zmu na nadchodzący czas. Mamy nadzie-

miesiącu, oddajemy Wam do rąk kolejny

cierzyństwo. Dwa niezwykle artyku-

ję, że Wy także! Jedno jest pewne: dzieci ro-

numer magazynu „Dobra Mama”. W tym

ły: „Mój bohater tata” oraz „Tata 35 +”.

dzą się cały czas. Chcemy Wam pomagać

niełatwym czasie pełnym trosk o na-

Jak odnaleźć się w tej roli? Czym róż-

i być z Wami w tych pełnych emocji chwi-

sze maleństwa, ale także o swoje zdro-

ni się wczesne ojcostwo od tego w póź-

lach oczekiwania na dziecko i cudzie naro-

wie, przygotowaliśmy dla Was wyda-

niejszym wieku? Polecamy ten materiał

dzin! Bo, gdy mały brzdąc pojawi się już na

nie z mnóstwem przydatnej wiedzy, któ-

nie tylko Wam tatusiowe, ale także dla

świecie wszystkie troski są mniej ważne, niż

ra na pewno przyda się w opiece nad no-

Was mamy, by zobaczyć jak ważną rolę

zdrowie i uśmiech Waszej pociechy. Do zo-

wonarodzonym maluszkiem. To, że przy-

spełnia tata. Wiosna to czas wielu infek-

baczenia za dwa miesiące!

szła mama powinna o siebie dbać, wie-

cji i zachorowań, szczególnie teraz, gdy

dzą wszyscy, ale jak to zrobić, by zapew-

nasze dzieci wracały do żłobków i przed-

D r o g ie M amy !

Miłej lektury! Redakcja „Dobrej Mamy”

Nasi eksperci

Agnieszka Popławska-Topor

Magdalena Kruszec

położna w Szkole Rodzenia Centrum Medycznego CMP

Prezes CAPRIMA

dr n. med. Tadeusz Oleszczuk

ginekolog-położnik

Aneta Dulewicz

dietetyczka

Aneta Stacherek

Anna Mackojć

Aleksandra Łoniewska

Ewa Jatczak

ekspert z firmy Bellamama

trycholog i biotechnolog, Instytut Trychologii

specjalista w tematyce snu i rozwoju dzieci do 4 r. ż., ekspert marki Mama i ja

mgr położnictwa

mgr inż. Magdalena Gawlik

dietetyk kliniczny

lek. Monika Piecuch-Kilarowska

specjalista medycyny rodzinnej w Centrum Medycznym CMP

Katarzyna Rabenda

ekspert ds. żywienia BebiProgram.pl

Anna Wojtyla

Marcin Trojan

ambasadorka kampanii „Położna na medal”

Dyrektor Generalny marki Neno

Współpraca: Biuro prasowe Nutricia Beata Plucińska, mgr kosmetolog, Uriage Anna Poprawska

dr Aleksandra Szymańska-Tworek

Maciej Stopyra

architekt wnętrz, ekspert z portalu Homebook.pl

adiunkt w Instytucie Językoznawstwa Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach

psycholog, psychoterapeuta

dobra-mama.pl

Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne „Ziołolek” Sp. z o.o. Dział Marketingu dr n. o zdr. Anna Rudnicka, ekspert naukowy Pharmaceris lek. med. Jacek Smoleń, ekspert firmy Domowa Apteczka Wojciech Frindt, ekspert marki CYBEX

Iwona Gogol

mgr położnictwa

TEMAT NUMERU

Spis treści

Sprawdzone przez mamy

8 96

Co? Gdzie? Kiedy?

Zapowiedzi, premiery, nowości w świecie parentingu.

DOBRE ADRESY

Polecane dla mamy i dziecka.

Temat numeru

Kącik czytelnika

dzieŃ dziecka

Na Dobranoc

Książeczki dla dzieci, które bawią, uczą i pobudzają wyobraźnię. Idealne prezenty dla każdego dziecka.

Wszystko, co przytuli, utuli, ukołysze do snu.

Jak wspierać rytm okołodobowy u dziecka?

Szczególna ochrona

Ojcostwo odmładza, a wiek nie ma znaczenia?

S.O.S. dla pupy

Moda i uroda

Najczęstsze infekcje dla dzieci

Kiedy trzeba podać dziecku antybiotyk?

CZWARTY miesiąc życia dziecka

Uwaga! uszy!

30 32

TATA 35+

18 38

Niełatwa, ale wdzięczna rola.

Postaw na print!

Wzorzyste stylizacje ciążowe.

Czy wszystkie kosmetyki naturalne w ciąży są bezpieczne? Jak analizować składy?

Ciąża i poród

Mój bohater tata

Niezbędnik

Wiosna! Dobry czas na porządki z włosami!

Jak pielęgnować włosy po zimie?

Strefa mamy

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

probiotyKi - iCH wAżNA rolA

TuŻ przed wielkim dniem

Karmienie piersią

ZADBAJ O TARCZYCĘ

Rodzicielska pomoc

Poród naturalny czy CC?

Smaczne trany owocowe

Kołysanka to nie wszystko

Patenty na udany spacer

Zasady pielęgnacji okolic intymnych.

Skompletuj idealną wyprawkę.

Jej funkcjonowanie zaważy na rozwoju dziecka i porodzie. Przygotuj się na cesarskie cięcie.

dobra-mama.pl

Produkty przydatne dla mamy i noworodka.

Strefa dziecka

NUMER 64 / MAJ-CZERWIEC 2021

Newsy

Mama na zakupach

Wybieramy elektroniczne supernianie.

Jak dbać o naszą odporność?

Co pomoże zasnąć twojemu maluchowi? Sprawdzeni pomocnicy.

Specjaliści dobierają kosmetyki do typu skóry dziecka. Jak nie doprowadzać do odparzeń?

Przyczyny, leczenie i zapobieganie.

Wszystko co musisz wiedziec o antybiotykoteriapii u dzieci. Co potrafi już Twoje dziecko?

Zapalenia ucha u dziecka

angielski dla najmłodszych

Czy kilkutygodniowe niemowlę może rozpocząć przygodę z językiem angielskim?

Strefa taty

Ich wpływ na poprawę stanu zdrowia.

Nie zawsze przychodzi z łatwością. Jak pokonać problemy?

Jak odróżnić porę dnia od nocy u maluszka?

tata kupuje laktator

Jaką farbę wybrać do pokoju dziecka?

Podróż w foteliku

Wózki dla aktywnych

Co trzeba wiedzieć wybierając laktator?

Bezpieczne farby dla dzieci.

Fotelik, który chroni Twojego malca.

Trenuj razem z dzieckiem.

NEWSY

Co słychać?

Szukasz informacji o ciekawych warsztatach, eventach, targach dla rodziców i dzieci? Przedstawiamy najistotniejsze informacje, którymi warto się zainteresować.

KAMPANIA „Położna na medal” - Z początkiem kwietnia po raz kolejny wystartowała kampania i konkurs Prowadzona od 2014 roku kampania ma na celu podnoszenie w społeczeństwie świadomości roli, jaką położne odgrywają dzisiaj w opiece okołoporodowej. Kampania pokazuje, że położna to nie tylko troskliwość i opiekuńczość, ale także coraz wyższe kompetencje medyczne i związana z nimi odpowiedzialność. W ramach projektu - możliwość korzystania z bezpłatnych porad - raz

tygodniowo od 21. tygodnia ciąży i dwa razy od 32. tygodnia - przygotowujących do porodu. Celem kampanii jest również promocja nowoczesnych standardów opieki okołoporodowej. Celem konkursu jest wyłonienie 3 najlepszych położnych z całej Polski oraz po jednej położnej z każdego województwa. Zgłoszenia i oddawanie głosów przyjmowane są na poloznanamedal.info/zglos

Laureaci XIX edycji Konkursu „Świat Przyjazny Dziecku” wyłonieni! - Rekordowa XIX-ta edycja 15 ekspertów z Kapituły Konkursu „Świat Przyjazny Dziecku” po intensywnych naradach wyłoniło zwycięzców tegorocznej edycji. W Konkursie nagrodzono i wyróżniono blisko 130 wyjątkowych gier, zabawek, książek, miejsc i inicjatyw najlepiej wpływających na rozwój poznawczy, społeczny i emocjonalny dzieci. Gala wręczenia nagród odbędzie się w maju-czerwcu. Kapituła KOPD oceniała zgłaszających za ich działania i produkty. Konkurs „Świat Przyjazny Dziecku” powstał blisko 20 lat temu. Jego celem jest wyróżnienie i nagrodzenie miejsc, inicjatyw, produktów, portali, zabawek, gier i książek, charakteryzujących się najwyższym standardem jakości oraz wpływających w znaczący sposób na rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny dzieci. Laureaci mają prawo m.in. do używania logo KOPD oraz Konkursu. Gala wręczenia nagród zwycięzcom odbędzie się w czerwcu.

swiatprzyjaznydziecku.pl

RUSZA KAMPANIA SPOŁECZNA #KOMPETENTNI #Kompetentni to kampania społeczna realizowana przez Fundację Wspierania Sukcesu Karmienia Piersią - “BreastCrawl.pl”. Kampania ma 2 główne cele: upowszechnienie wiedzy o zjawisku zwanym “breast crawl”, czyli o samoprzystawieniu się dziecka do piersi tuż po porodzie oraz o zaletach karmienia piersią w pozycji odchylonej naturalnej; zwiększenie świadomości u przyszłych mam na temat możliwości łagodnej inicjacji karmienia piersią poprzez “breast crawl” oraz ich praw zapisanych w standardach opieki okołoporodowej.

breastcrawl.pl

dobra-mama.pl

świerszczyk reporter - Nowy magazyn przyrodniczy dla dzieciWłaśnie ukazało się pierwsze wydanie nowego magazynu przyrodniczego dla dzieci w wieku 6-9 lat „Świerszczyk REPORTER”. Pismo jest tworzone przez redakcję kultowego „Świerszczyka”, literackiego magazynu kochanego przez pokolenia polskich dzieci. „Świerszczyk REPORTER” to idealne połączenie krótkich tekstów popularno-naukowych (pisanych językiem zrozumiałym dla najmłodszych czytelników) z aktywnościami, zabawami i zagadkami. W samym środku znajduje się gra planszowa na kartonowej wkładce. Tematem przewodnim pierwszego numeru jest obserwowanie małp w ich naturalnym środowisku. Teksty dotyczą jednak nie tylko tych zwierząt, ale także regionów świata, w których żyją, podobieństw i różnic między małpami i ludźmi czy konieczności ochrony przyrody dla ratowania ginących gatunków. Krótkie, zabawne teksty, piękne zdjęcia i rozwijające aktywności to główne atuty tego pisma. Magazyn będzie się ukazywać w rytmie kwartalnym. Obj. 60 stron, cena: 14,90 zł.

swierszczyk.pl

Frida i Przyjaciele - Książki, które nie pozwolą się nudzić” Wydawnictwo Blue Butterfly Editions wydało serię książek autorstwa Aggie Szyfter pt. „Frida i Przyjaciele”, przeznaczoną dla dzieci w wieku 4+. To doskonała pierwsza lektura do czytania najmłodszym przez rodziców lub dziadków. Tomiki o przygodach trzech zabawnych piesków cziłała: W Krainie Nudy, Jak Pies z Kotem, Przygoda w Afryce, Wielki Sekret w twardej oprawie – bawią, uczą empatii i zrozumienia rzeczywistości, a także poszanowania i miłości do zwierząt. Konsultowane z psychologiem, oryginalne, nasycone ciepłem, czasem radosne, a czasem smutne, bogato ilustrowane – zabiorą w świat pełen pasji, piękna i prawie autentycznych historii. W książkach znajdują się, oprócz intrygującego opowiadania, ciekawe gry, łamigłówki i zagadki. W kolejnych tomikach dowiemy się m.in, co pieski mogą zrobić, gdy nie zwracamy na nie uwagi. Cziłała podróżują razem ze swoją rodziną po Afryce i usłyszą – co to jest safari. Sprawdzimy również, czy wspólne zabawy psów z kotem są możliwe i czy gdzieś w kosmosie istnieje życie.

Uśmiech w szpitalu? - To możliwe dzięki marce Kubuś! Magiczny świat mórz i oceanów, leśny zakątek z jego mieszkańcami czy kwieciste łąki i pagórki – nikt by się nie spodziewał, że jest to opis oddziału pediatrycznego. Wesoły, uwielbiany przez maluchy bohater dodaje im otuchy w trudnych chwilach, zapraszając do kolorowych krain, namalowanych na ścianach oddziałów dziecięcych w Polsce. W ramach programu „Kubusiowe Szpitale” marka Kubuś od 15 lat wspiera oddziały pediatryczne w całym kraju.

kubus.pl

Pierwsze przygody - Dla całej rodzinyAlbum dla całej rodziny. Dla tych, którzy mają małe dziecko i tych, którzy mają to juz za sobą i chcą sobie przypomnieć te piękne czasy. Są też tacy, którzy zastanawiają się jak to jest.

bluebutterflyeditions.eu

mamadada.bandcamp.com

MUZYKALNE PRZEDSZKOLAKI

ZEW KRWI

- Płyta z jazzowymi piosenkami dla dzieci -

- Najnowsza ekranizacja na DVD, 40,99 zł -

Świeże spojrzenie na znane polskie piosenki dla dzieci! Znani muzycy jazzowi gwarantują wysoki poziom artystyczny, a dobór repertuaru to podróż dla rodziców w lata naszego dzieciństwa, a dla dzieci świetna przygoda z muzyką. „Kolorowe kredki”, „Zuzia – lalka nieduża” czy „Jadą, jadą misie” to tylko kilka przebojów z tej znakomitej płyty.

Najnowsza ekranizacja jednej z najsłynniejszych powieści Jacka Londona „Zew krwi” o dzielnym psie Bucku! Historia prawdziwej przyjaźni, poświęcenia i poszukiwania swojego miejsca na Ziemi. To idealny film familijny dla całej rodziny!

GALAPAGOS, galapagos.com.pl

Kołysanka dla Matyldy - Niespodzianka dla małych fanów muzyki Nowy singiel Arkadiusza Wiśniewskiego - wokalisty i basisty legendarnych Czerwonych Gitar, który po nagraniu piosenek „Otulimy się nadzieją” i „Biały show” przygotował kolejną muzyczną niespodziankę.

id.ffm.to/dlamatyldy

muzykalneprzedszkolaki.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

NIEZBĘDNIK

Kącik czytelnika Książeczki dla dzieci bawią, uczą i pobudzają wyobraźnię. Dzięki nim maluszek poznaje nowe słowa i obrazy.

Zapraszamy do lektury!

1. Moja aktorska przygoda. Ewa Winnicka, Staś Łazarewicz. Druga część serii „Staś na tropie”. W nowej książce wyjątkowego duetu autorskiego: mamy, Ewy Winnickiej i syna, Stasia Łazarewicza po raz kolejny zanurzamy się w świat dziecięcych pasji. Dzięki jej lekturze poznajemy znacznie lepiej emocje i uczucia dzieci. Burda Media, burdamedia.pl / 2. My, strażnicy planety. Clive Gifford. Zostań ekobohaterem i zaraź tym swoich znajomych. Naprawdę niewiele trzeba, żeby Ziemia odetchnęła z ulgą. 26 zł, Wydawnictwo JEDNOŚĆ, jednosc.com.pl / 3. Witaj, Wiewiórko! Kapitan Nauka. Gabriele Clima. Wspieraja rozwój zmysłów u najmłodszych dzieci. Na każdej stronie czekają dziuple, okienka i inne elementy sensoryczne, które zadbają o wzmocnienie zmysłu dotyku. 36,90 zł, Kapitan Nauka, kapitannauka.pl / 4. Ja i moja siostra Klara. Dimiter Inkiow. Poznajcie się: oto Klara, a oto jej brat. Zapraszamy do ich świata, w którym wszelkie scenariusze – nawet te najbardziej nieoczekiwane – są możliwe. 29 zł, WYDAWNICTWO TATARAK, tatarak.com / 5. Minus trzy. Rachunkowy bałagan. Krause Ute. To już trzecia cześć przygód sympatycznego dinozaura Minus Trzy i niesfornej Lucy, z której sporo można się nauczyć, jak również przekonać się, że matematyka wcale nie jest taka straszna, jak mogłoby się wydawać. 21,60 zł, Wydawnictwo Esteri, esteri.pl / 6. Mama kupi. Aga Świerczek. Książeczka przeciwstawia się dominującemu w mediach konsumpcjonizmowi i promuje postawy proekologiczne. Odwołuje się do sytuacji z życia zrozumiałych dla dzisiejszych maluszków. Motywuje do działania, podsuwa konkretne pomysły. Projekt Wydawniczy Matka Literatka, matkaliteratka.pl / 7. Konie. Mój pierwszy podręcznik. Gabriella Mitrov. W tej książce znajdziemy wszystko, co powinni wiedzieć mali miłośnicy koni i jazdy konnej. Poznaj anatomię konia, sprzęt dla jeźdźca i dla konia. 35 zł, Wydawnictwo JEDNOŚĆ, jednosc.com.pl / 8. Poznaj Alfabet i Fajne Zwierzaki. Aggie Szyfter. Ten ładnie wydany tomik to początek nowego cyklu edukacyjnego dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. BLUE BUTTERFLY, bluebutterflyeditions.eu / 9. Duży Wilk i Mały Wilk. Nadine Brun-Cosme. Ciepła, pełna czułości opowieść o tym, że nawet ktoś bardzo mały może zająć dużo miejsca w sercu. 34,90 zł, Wydawnictwo Dwie Siostry, wydawnictwodwiesiostry.pl dobra-mama.pl

www.sparcokids.pl

Bezpieczne foteliki dla każdego dziecka 0-36 kg Ze stalową ramą i podwójnym bocznym pochłanianiem energii. Z regulacją wielobiegową, może być skierowany tyłem do kierunku jazdy.

9-36 kg Spełnia najwyższe standardy bezpieczeństwa. Posiada regulowany, pneumatyczny zagłówek, zapewnia silną ochronę. Odporna na ciecz tkanina, bezszwowa tapicerka to wyjątkowy komfort dla dziecka.

SK600i

SK800i I-size

9-36 kg Zwiększona ochrona przed uderzeniem bocznym, wysokiej jakości tapicerka, regulowany zagłówek, szerokie, głębokie oparcie - to komfort podróży dla dziecka.

22-36 kg Nowość wśród fotelików z oparciem 2/3. Wyposażony w system isofix, który utrzymuje fotelik na miejscu i jest zablokowany w przypadku nagłego hamowania czy zderzenia.

SK700i

SK900i

Wysokiej jakości foteliki dla Twojego dziecka w umiarkowanej cenie! Firma Sparco to największy i najbardziej znany na świecie producent wyposażenia z zakresu bezpieczeństwa do aut wyścigowych i rajdowych. Swoje wieloletnie doświadczenie z rajdów samochodowych wykorzystuje przy konstrukcji i produkcji fotelików dla dzieci.

NIEZBĘDNIK

DZIEŃ DZIECKA

Multikostka sensoryczna. Propozycja dla dzieci od 18 m-ca życia. Interaktywna zabawka z pięcioma płaszczyznami zachęci najmłodszych do ciekawych, edukacyjnych zabaw. Zabawka wspomaga rozwój zdolności manualnych i poznawczych dziecka. JOKOMISIADA, jokomisiada.pl

Nasz maluszek zasługuje na wszystko, co najlepsze. Znajdź dla niego prezent idealny, a może pomyśl o prezencie dla siebie. W końcu wszyscy jesteśmy czyimiś dziećmi!

Żółte pudełko na zabawki w kształcie głowy LEGO® boy. Wymiary:10,5 x 10,6 x 12 cm. Praktyczne, edukacyjne i oryginalne naraz. Nie zapomnij połączyć kilku pudełek o różnych kolorach i wielkościach. 36 zł, lego, bonami.pl

Maskotka Octopus 12 x 45 cm, szara. 192,80 zł, sf meble, sfmeble.pl

Lawendowy Śpioch. Ma na brzuszku zamykaną kieszonkę, w niej aksamitne serduszko wypełnione zapachem. Zapach lawendy odstrasza komary, uspokaja maluszka. Można je wymienić, gdy zapach stanie się mniej intensywny. effiki, effiki.com

Przytulanka sowa. Niebieska sowa mądra głowa: idealna do przytulania! Ta przytulanka została uszyta z miękkich i ekologicznych materiałów, jest miła w dotyku. 49 zł, zazu toys, czerwonamaszyna.pl

Galileo4kids to rewolucyjny, jedyny w swoim rodzaju trójkołowy wózek typu „3 w 1”, koncentrujący się zarówno na komforcie, jak i radości rodziców i malucha. To jedyny na rynku wózko-rower, który poza funkcją spacerówki i rowerka, pozwala jednym pociągnięciem złożyć wózek. Ajqun, ajqun.pl

dobra-mama.pl

Komplet ekologicznej dziecięcej pościeli. Wykonany z 100% bawełny, z wyjątkowym autorskim wzorem pobudzającym dziecięcą wyobraźnię. Monamoon stawia nie tylko na piękno, ale też na 100% naturalności i wygody. Monamoon, www.monamoon.eu

Spersonalizowany lunchbox z imieniem i zabawnym wzorem, który można myć w zmywarce, używać w mikrofalówce. Najwyższa jakość wykonania pudełka jak i nadruku. Idealny prezent dla każdego dziecka. Oznaczone, oznaczone.pl

Skarbonka Happydino, wykonana z dolomitu, wysokość: 20 cm. 49 zł, HOME&YOU, home-you.com

Króliczek Alilo Honey Bunny. Niesamowity odtwarzacz MP3, dyktafon i lampka nocna dla dzieci w każdym wieku. Dzięki Alilo możesz zabrać swoją ulubioną muzykę i opowiadania na spacer, na piknik, do ogrodu lub w podróż. 299 zł, Alilo, alilo.pl

Miś z projektorem z serii Chicco First Dreams to pluszowa, mięciutka maskotka z ukrytym w brzuszku mechanizmem wyświetlającym kolorowe gwiazdki w trzech trybach projekcji świetlnych i odtwarzającym aż 30 minut efektów dźwiękowych takich jak: muzyka klasyczna, jazzowa soft rock i New Age oraz dźwięki natury. To idealna zabawka już dla maluszków od dnia narodzin. Do wyboru są 3 wersje kolorystyczne maskotki: różowa, niebieska i beżowa. CHICCO, chicco.pl

Attipas Sports Camel. Nowa kolekcja, która będzie idealnym uzupełnieniem garderoby małego sportowca. Wysokiej jakości buciki z charakterystyczną piłką do gry w Futbol Amerykański. Idealna kolorystyka na wiosenne i letnie spacery. Buty rekomendowane przez fizjoterapeutów. Dostępne także inne sportowe modele. Attipas Cena: 89,90 zł + wkładki na chłodniejsze dni gratis na attipas.pl

Spacerówka Quinny Hubb. Z nowoczesną, bardzo lekką gondolą Hux ważącą tylko 3 kg. Przestronne wnętrze gondoli wykonanej z oddychających materiałów okrycie odchylane na wiele sposobów i powiększany daszek z filtrem UV 50+ zaLittle Bee to sukienki szyte pewniają komfort najw duchu zerowaste na mniejszym dzieciom. chrzest, urodzinki, ślub, Ok. 2990 zł wesele, Komunię, sesje (cena spacerówki), zdjęciowe... Na spacer i na QUINNY, co dzień również. Aby Twoja quinny.com córeczka zawsze czuła się jak księżniczka. Little Bee, littlebee.pl

REKLAMA

ciąża i poród

infekcjom intymnym? Agnieszka Popławska-Topor

położna w Szkole Rodzenia Centrum Medycznego CMP, szkolarodzenia.cmp.med.pl

Zmiany zachodzące w gospodarce hormonalnej w trakcie ciąży sprawiają, że przyszłe mamy często narzekają na różne dolegliwości, jak m.in.: nudności, wahania nastrojów czy infekcje pochwy. Te ostatnie bywają szczególnie uciążliwe – do powstania podrażnień lub bakteryjnego zakażenia wystarczy nieodpowiednio dobrana bielizna albo wizyta na basenie. Kobiety ciężarne nie powinny lekceważyć problemu – niewyleczona infekcja intymna może doprowadzić do wielu komplikacji, a nawet przedterminowego porodu. Podpowiadamy, jak dbać o higienę intymną w ciąży, aby zminimalizować ryzyko infekcji.

Przyczyny częstszych infek-

chwy zmienia się z kwaśnego (pH 3,8

cji intymnych w ciąży

do 4,4) na zasadowy (powyżej 4,5).

Okolice intymne są niezwykle wrażliwymi i podatnymi na infekcje częściami ciała kobiety, dlatego tak ważna jest ich odpowiednia higiena w każdym wieku. Dbanie o nie jest szczególnie istotne, ponieważ nawet pozornie nieznaczne podrażnienia mogą z czasem przerodzić się w poważne stany zapalne głębszych części na-

Okolice intymne są niezwykle wrażliwymi i podatnymi na infekcje częściami ciała kobiety, dlatego tak ważna jest ich odpowiednia higiena w każdym wieku.

rządów rodnych. Występowanie nie-

licznych bakterii lub drożdżaków

W takim środowisku bakterie namna-

nie musi jednak prowadzić do zaka-

żają się łatwiej i szybciej, co w konse-

żeń – jeśli w pochwie przeważają do-

kwencji może doprowadzić do infek-

broczynne bakterie kwasu mlekowe-

cji intymnych. Co ciekawe, ich częst-

go i ma ona odpowiednie pH, to jest

szemu występowaniu sprzyja również

bardziej odporna na czynniki choro-

stosowanie antybiotykoterapii i wy-

botwórcze. Nieco inaczej wygląda sy-

stępowanie cukrzycy ciążowej, a na-

tuacja u kobiet w ciąży – zmiany hor-

wet spadek odporności czy zaniedba-

monalne sprawiają, że odczyn pH po-

nie poprawnej higieny.

dobra-mama.pl

CHROMA STOCK

Jak zapobiegać

CHROMA STOCK

W ciąży okolice narządów rodnych należy myć przynajmniej dwa razy dziennie, najlepiej kosmetykami przeznaczonymi do higieny intymnej kobiet ciężarnych.

ABCDOBREJMAMY.pl

ciąża i poród

CHROMA STOCK

Stany zapalne w okolicach intymnych w ciąży mogą być niebezpieczne dla płodu, dlatego ważne jest, aby w przypadku ich wystąpienia skonsultować się z lekarzem specjalistą.

6 zasad pielęgnacji okolic intymnych: 1. Unikaj obcisłych, syntetycznych ubrań, które uniemożliwiają przepływ powietrza – mogą one doprowadzić do odparzeń i podrażnień. Zastąp je przewiewną, naturalną bielizną, najlepiej z bawełny. 2. Dbaj o czystość bielizny używając wkładek higienicznych. Postaw na produkty bezzapachowe, aby zminimalizować ryzyko uczulenia. Pamiętaj jednak, aby często je wymieniać.

dobra-mama.pl

3. Zrezygnuj z długich, gorących ką-

bakterii i drobnoustrojów. Oko-

pieli zaburzających barierę ochron-

lice intymne wycieraj zawsze

ną organizmu. Zamiast tego wybierz

jednorazowym ręcznikiem od

prysznic lub krótką, 15-minutową ką-

przodu do tyłu. Zapobiegnie to

piel.

przedostawaniu się bakterii do okolic pochwy i cewki moczo-

4. Wybieraj płyny do higieny intym-

wej.

nej zawierające kwas mlekowy, który nie zaburzy kwaśnego pH w pochwie.

6. Postaraj się ograniczyć ak-

Infekcjom zapobiegają także dodawa-

tywności fizyczne, takie jak pły-

ne do kosmetyków myjących wycią-

wanie czy jazda na rowerze. Na-

gi z roślin.

rażają one na kontakt z bakteriami, a także powodują wzmożo-

5. Nie korzystaj z gąbek i myjek, któ-

ną wilgotność stref intymnych

re przez swoje higroskopijne właści-

i podnoszą ryzyko występowa-

wości są doskonałym siedliskiem dla

nia stanów zapalnych.

REKLAMA

Jak rozpoznać infekcję? Infekcjom intymnym najczęściej towarzyszy zmiana koloru i konsystencji śluzu, a także uczucie pieczenia, swędzenia i dyskomfortu. Samo zwiększenie ilości wydzieliny nie powinno wzbudzać Twojego niepokoju – jeśli ma kolor mlecznobiały lub przezroczysty, nie musisz obawiać się infekcji. Wątpliwości może wzbudzić wydzielina o żółtawo-zielonym zabarwieniu, która zazwyczaj świadczy o zakażeniu bakteryjnym. Ważna jest również struktura wydzieliny – jej grudkowo-serowata postać może zwiastować infekcję grzybiczą. Stany zapalne w okolicach intymnych w ciąży mogą być niebezpieczne dla płodu, dlatego ważne jest, aby w przypadku ich wystąpienia skonsultować się z lekarzem specjalistą.

CHROMA STOCK

Lepiej zapobiegać, niż leczyć W ciąży okolice narządów rodnych należy myć przynajmniej dwa razy dziennie, najlepiej kosmetykami przeznaczonymi do higieny intymnej kobiet ciężarnych. Posiadają one odpowiednie pH – 5,5, które korzystnie wpływa na florę bakteryjną okolic intymnych, dozwolone jest też używanie preparatów zawierających w składzie arnikę, lianę lub nagietek lekarski. Równie ważny, jak dobór kosmetyków, jest odpowiedni sposób mycia miejsc intymnych. Pamiętaj, żeby w jego trakcie kierować się od przodu do tyłu, dzięki czemu zminimalizujesz ryzyko roznoszenia się bakterii. Co więcej, zrezygnuj z myjek i gąbek, a także długich kąpieli – dopuszczane jest spędzanie max. 15 minut w wannie. W ciąży zrezygnuj lub ogranicz korzystanie z publicznych toalet. Jeśli są one koniecznością, zachowaj szczególną ostrożność i higienę. Staraj się mieć przy sobie nawilżane chusteczki przeznaczone do higieny intymnej, które przydadzą się również w sytuacjach, kiedy nie będziesz mieć możliwości odświeżenia, np. w podróży. Wybieraj przewiewną bieliznę o dobrym składzie i często ją zmieniaj, zrezygnuj też z mocno obcisłych ubrań, które ograniczają przepływ powietrza. Poczucie świeżości mogą zapewnić Ci regularnie wymieniane wkładki higieniczne – warto zdecydować się na te bezzapachowe, tak aby uniknąć podrażnień.

MODA I URODA

POSTAW, na print!

Sukienka model 1547. Ciążowa i do karmienia, z wygodnej elastycznej dzianiny, dopasuje się do rosnącego brzuszka. 122 zł, Branco, branco.pl

Maaji, 219 zł, Fotomoda, modivo.pl

Sukienka model 4622. Ciążowa i do karmienia w słonecznym kolorze. 171 zł, Branco, branco.pl/sklep

Komplet casualowych sukienek dla mamy i córki. 307 zł, LoveMade, lovemade.pl

Maaji, 489 zł, Fotomoda, modivo.pl

dobra-mama.pl

Kolczyki koła rodowane „m” z pozłacaną kulką, 379 zł, Wiola Wołczyńska, wiolawolczynska.pl

Levis, 319 zł, Fotomoda, modivo.pl Aldo, 159 zł, Fotomoda, eobuwie.pl

REKLAMA

Naszyjnik/choker 2 w 1, 1990 zł, Wiola Wołczyńska, wiolawolczynska.pl

KOLEKCJA WIOSENNO–LETNIA 2021 DOSTĘPNA W SKLEPACH Z ODZIEŻĄ CIĄŻOWĄ

ODZIEŻ CIĄŻOWA

Sukienka model 4181. Długa sukienka z modnym motywem liści. Sprawdzi się w czasie ciąży, jak również w okresie karmienia. 171 zł, Branco, branco.pl Sukienka ciążowa Ana. Wykonana z wygodnej, miękko dopasowującej się do ciążowej sylwetki dzianiny. 139 zł, Bebefield, bebefield.pl

BRANCO

Sukienka model 4159. Ciążowa i do karmienia w kolorowe printy. 159 zł, Branco, branco.pl Szorty model 2557 (76 zł), Bluzka model 1151 (73 zł). Szorty w połączeniu z bluzką z nadrukiem, to idealny zestaw na lato. Branco, branco.pl

Sklep firmowy: ul. Rzemieślnicza 13, 97-400 Bełchatów,

kom.: 509-446-907, 601-800-055 e-mail: kontakt@branco.pl

www.branco.pl

ciąża i poród

Tuż przed

WIELKIM DNIEM

Shutterstock

Narodziny dziecka to najważniejsze wydarzenie w życiu kobiety, pełne wzruszenia, ale i bólu. To kilka lub kilkanaście godzin ogromnego wysiłku, dlatego powinnaś wybrać takie miejsce, w którym będziesz czuła się bezpiecznie, a poród będzie pięknym przeżyciem.

rzami, liczbą oraz wyposażeniem sal,

ny szpital, w którym chcesz

dlatego warto wcześniej odwiedzić pla-

W tym celu zadzwoń na oddział położ-

urodzić, niezależnie od miej-

cówkę, która wydaje ci się najlepsza,

niczy i umów się na wizytę, wówczas

sca zamieszkania. Ponieważ

i zasięgnąć informacji.

kiedy przyjdą pierwsze skurcze, będziesz spokojna, że miejsce, do które-

teraz kobiety mają dużą swobodę wyboru, szpitale prześcigają się, chcąc zachęcić do siebie coraz więcej pacjentek. Pamiętaj, że szpitale różnią się między sobą organizacją oddziału, podziałem obowiązków między położnymi i leka-

ODPOWIEDNIA LOKALIZACJA

ama możesz wybrać dowol-

dobra-mama.pl

Kompletowaniem wyprawki warto zająć się jeszcze przed narodzinami maleństwa.

go pojedziesz, spełnia twoje oczekiwania. Pamiętaj, że gdy odejdą wody płodowe, do szpitala musisz dojechać na czas, dlatego warto wybrać miejsce blisko domu.

Delikatna pielęgnacja Pielęgnacyjny olejek do kąpieli dla dzieci i niemowląt. Jego wegańska formuła zawiera aż 99% naturalnych składników. Zawarta w nim mieszanka olejów roślinnych nawilża, odżywia, ale też działa łagodząco na podrażnienia, przyspieszając regenerację skóry. Olej ze słodkich migdałów zapewnia odpowiedni stopień nawilżenia i wzmacnia barierę lipidową naskórka. Olej makadamia ma działanie antybakteryjne, regeneracyjne i zapobiega otarciom skóry, a olej z awokado – doskonale nawilża, odżywia i regeneruje. Ok. 30,00 zł, BabyBoom, bodyboom.pl

Shutterstock

Nawilżający balsam na rozstępy. Balsam do ciała, opracowany pod kątem najbardziej wymagającej i wrażliwej skóry, zawiera betulinę oraz ekstrakt z lukrecji gładkiej, które wzmacniają włókna elastynowe i kolagenowe, zapobiegając rozstępom i wiotczeniu skóry. Stosowany codziennie pielęgnuje skórę szorstką, przesuszoną, wymagającą poprawy elastyczności. 42 zł, SYLVECO, sylveco.pl

Tocoreduct™ forte. Preparat skutecznie spłyca głębokość i zmniejsza widoczność istniejących rozstępów na brzuchu, biodrach, pośladkach i udach, a także zapobiega powstawaniu nowych. Redukuje barwę rozstępów, które przybierają kolor otaczającej je skóry i stają się mniej widoczne. PHARMACERIS, pharmaceris.pl

Bariéderm Balsam do skóry popękanej. Izoluje podrażnioną skórę i regeneruje głębsze warstwy naskórka. Do stosowania na podrażnione brodawki podczas karmienia piersią, a także zrogowacenia i pęknięcia. Dzięki zawartości pantenolu łagodzi podrażnienia i stymuluje proces gojenia. Masło Shea i olej z awokado tworzą barierę ochronną i zmiękczają skórę. Bezzapachowy, wodoodporny. Bezpieczny, bez konieczności spłukiwania przed karmieniem piersią. Uriage, uriage.com

Bariéderm CICA-Spray osuszająco-regenerujący. Do stosowania na obszar podpieluszkowy oraz fałdy. Odpowiedni dla skóry wrażliwej i skłonnej do atopii, dzięki swojej hipoalergicznej formule. Łączy właściwości łagodzące oraz redukujące podrażnienia, dzięki działaniu patentu TLR2-Regul wraz z Wodą Termalną Uriage. Wzbogacony w osuszający Smektyt oraz oczyszczające pierwiastki miedź i cynk. Idealny na obszary okołopieluszkowe. URIAGE, uriage.com

Octedin. Spray do pielęgnacji skóry o właściwościach antybakteryjnych, środek higieniczno-kosmetyczny. Zawarty w preparacie wyciąg z nagietka pielęgnuje i regeneruje naskórek. Mentol pozostawia na skórze przyjemne uczucie chłodu oraz zapewnia ochronę skóry przed bakteriami. Płyn zawiera również oktenidynę, która wykazuje działanie antybakteryjne. Phytopharm Klęka S.A., octedin.pl

Cynkokrem to nowoczesny, polski dermokosmetyk z tlenkiem cynku przeznaczony do ochrony i pielęgnacji skóry delikatnej, podrażnionej oraz z objawami odparzeń u dzieci i niemowląt od pierwszych dni życia. Szybko oraz skutecznie koi i łagodzi podrażnienia, nawilża i natłuszcza skórę. Nie zawiera substancji drażniących czy uczulających. Jest w pełni bezpieczny posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka. AMARA, cynkokrem.pl

REKLAMA

ciąża i poród Powrót do domu Po powrocie ze szpitala, młodych rodziców oprócz wielkiej radości przepełnia także mnóstwo wątpliwości i rodzi się wiele pytań. Dlatego warto jeszcze przed porodem pomyśleć o odpowiedniej pomocy w tych

Mata do przewijania z jednej strony wykonana z nieprzemakalnego materiału PUL, z drugiej pokryta mięciutkim mikropolarem Łatwa w utrzymaniu czystości, kompaktowa. Idealna w podróży. Wymiar 70 cm x 70 cm. 43 zł, PURLABABY purlababy.com.pl

pierwszych tygodniach. Przy wypisie ze szpitala będziesz musiała podać nazwiska lekarza pediatry i położnej środowiskowej, których wybrałaś, dlatego warto o tych sprawach pomyśleć jeszcze przed porodem. Dlaczego dobrze wybrać położną środowiskową przed narodzinami dziecka? Ponieważ będzie to wasza pomoc na najbliższe dni i tygodnie, skarbnica wiedzy i doświadczenia, która pomoże wam przebrnąć przez gąszcz wątpliwości i wesprze we wszystkich sprawach Sterylizator parowy z suszarką. Innowacyjny produkt w nowoczesnym wydaniu, który nie tylko sterylizuje butelki i smoczki, ale również je suszy, co zapewnia jeszcze większą higieniczność. W jednym urządzeniu dostępne są aż 3 programy, dzięki którym nawet w 20 minut butelki i akcesoria są wysterylizowane, suche i bezpieczne do ponownego użycia. 370 zł, LOVI, lovi.pl

związanych z opieką nad noworodkiem i jego pielęgnacją. Powie, jak karmić, przewijać i myć małe dziecko. Jak znaleźć odpowiednią położną? Najprościej zapytać inne znajome mamy - będą mogły polecić pomoc, z której były zadowolone. Jeśli twój mąż z przyczyn zawodowych nie będzie mógł wspierać cię w pierwszych dniach po porodzie, warto pomyśleć o pomocy ze strony rodziny. Mama, siostra, a może sąsiadka? Taka osoba jest bardzo ważna – pomoże ci się odnaleźć w tym całym zamieszaniu po powrocie ze szpitala.

Warkocz-ochraniacz, kolekcja UNI, deseń wrzos/róż/jeans. Towarzyszy Maluszkom od pierwszych dni życia. Zapewnia bezpieczeństwo w łóżeczku, w łóżku rodziców i w trakcie popołudniowej drzemki na dywanie. Jest niezastąpiony podczas nauki siadania i wielu zabaw. Wykonany z najwyższej jakości bawełny, cudownie otula miękkością i delikatnością. Ok. 150 zł, AMY, amy.com.pl

Tekst: Redakcja „Dobrej Mamy” we współpracy z mgr położnictwa Iwona Gogol

Niles. Wielofunkcyjny produkt, który będzie służyć przez wiele lat. Od momentu narodzin dziecka idealnie sprawdzi się jako leżaczek i huśtawka. Stopniowo, z upływem czasu, staje się on wyjątkowym krzesełkiem do karmienia. 689 zł, lionelo, lionelo.com

Magdalena Kruszec Prezes CAPRIMA caprima.pl

Na co zwrócić uwagę wybierająC mleko modyfikowane?

Zestaw startowy Avent Natural do karmienia zawiera miękki smoczek, który kształtem przypomina pierś matki. Nie wpływa negatywnie na naturalny odruch ssania u malucha. Pomaga zaspokoić potrzeby rosnących dzieci. Philips Avent, babyboom.net.pl

dobra-mama.pl

Najlepszym wyborem zawsze jest karmienie piersią. Każda mama, prędzej czy później, staje przed dylematem jakie mleko jest najlepsze dla swojego maluszka. Czym zatem musimy się kierować przy doborze zastępnika mleka matki? Powinno być lekkostrawne, tak aby nie obciążać delikatnego układu pokarmowego dziecka. Bezwzględnie należy zwracać uwagę na skład mleka. Musi on jak najbardziej przypominać mleko matki. Mówimy tutaj o zawartości tłuszczów, ale również o ich pochodzeniu. Równie ważna jest zawartość białek alergennych. Między innymi alfa s1 kazeiny, białko które odpowiada za większość alergii pokarmowych. Warto podkreślić iż w mleku matki nie ma go wcale. Pamiętajmy o tym, aby mleko które wybieramy dla naszych pociech nie zawierało oleju palmowego i maltodekstryny. Wybór właściwego mleka zapewni spokojny sen Tobie i Twojemu dziecku.

Kolekcja „Airy”, linia „Gałązki beż”. Zestaw wyposażenia pokoju dzieciaczka, zawierający: dwustronnie odszyte poszewki na kołdrę i podusię, dwustronnie odszyty ochraniacz z systemem Real Wash. 157 zł, AMY, amy.com.pl Komoda i łóżeczko dziecięce 140 x 70 z kolekcji Sun. Komoda ma trzy pojemne szuflady na włoskich prowadnicach z samodomykaczami; funkcjonalny przewijak z możliwością łatwego demontażu. Łóżeczko z 3 stopniami regulacji podstawy materaca, możliwość przerobienia na tapczanik dla juniora. 3608 zł, Troll Nursery, lulubaby.pl

Bepanthen Baby. Przy codziennej pielęgnacji dziecka warto sięgać po sprawdzone produkty. Bepanthen Baby wspiera pielęgnację skóry niemowląt i chroni przed odparzeniami pieluszkowymi. Dzięki lekkiej konsystencji, Bepanthen Baby pielęgnuje skórę, pozwalając jej jednocześnie oddychać. Specjalna formuła chroni skórę niemowląt od pierwszych dni życia. L.PL.MKT.10.2020.7793. BEPANTHEN, bepanthen.pl

Fotelik Bastiaan RWF zapewnia wygodę oraz ochronę dzieciom w przedziale 0-36 kg. Konstrukcja umożliwia przewożenie tyłem do kierunku jazdy aż do 18 kg. Posiada obrotową bazę 360°, SideProtect i 5 stopni regulacji zagłówka. Bastiaan RWF montowany jest za pomocą ISOFIX i pasa Top Tether. 589 zł, lionelo, lionelo.com

Chłodziarka. Idealne rozwiązanie dla aktywnych matek. Dzięki specjalnej torbie chłodzącej możesz bezpiecznie transportować do 4 butelek ściągniętego pokarmu. Izolacja wewnątrz torebki pozwoli na dłuższe przechowanie odciągniętego mleka. W zestawie 4 butelki 150 ml. 200 zł, Medela, medela.pl

REKLAMA

ciąża i poród

Zadbaj o

TARCZYCĘ ginekolog-położnik, tadeuszoleszczuk.pl, fb.com/drtadeusz

ilka z wymienionych powyżej problemów dotyczy

nia i bliskich. Często nieświadomie objadamy się sło-

ciebie? To może oznaczać, że masz kłopoty z za-

dyczami, wysoko przetworzoną żywnością, co prowa-

burzeniem pracy tarczycy. Winą można obcią-

dzić może do zaburzenia pracy tarczycy, szczególnie

żyć geny dziedziczone po rodzicach. W tym jed-

jeśli w rodzinie wcześniej już pojawił się ten problem.

nak wypadku problem dotyczy tylko kobiet, bo konsekwencje

Tarczyca ma bardzo duży wpływ na przebieg ciąży. Je-

przebiegu ciąży i porodu należą tylko do nich. Mężczyźni nie

śli nie kontrolujemy jej pracy, pojawiać się mogą wy-

zachodzą w ciążę i nie rodzą.

mienione na wstępie nieprzyjemne objawy. Pół biedy, jeśli objawy te są niewielkie i uda się je opanować leka-

Wszystkiemu winna dieta?

mi czy pobytem w szpitalu. Jednak podstawową sprawą

Wiadomo nie od dziś, że organizm buduje swoje zdrowie

powinna być dieta. Zgłaszając lekarzowi skurcze, otrzy-

z tego, co dostarczamy mu w codziennym pożywieniu. Je-

mamy leki rozkurczowe, zgłaszając wymioty – leki

śli brakuje w nim poszczególnych elementów, to najpierw do-

przeciwwymiotne. Jeśli wystąpią zaparcia, możemy

chodzi do wyczerpania zapasów, a potem pojawiają się zabu-

wspomagać się lactulozą, która jest produktem bakterii

rzenia produkcji enzymów, hormonów, poszczególnych ko-

kwasu mlekowego.

mórek czy tkanek. Wszystko to w dużej mierze zależy od sposobu odżywiania.

Alternatywa dla leków

Gdyby policzyć wszystkie komórki, z których jesteśmy zbu-

Lepiej jest jednak wpływać na wspomaganie pozytyw-

dowani, to wyszłoby ich około 1015. Natomiast gdyby teraz

nych bakterii w przewodzie pokarmowym poprzez od-

policzyć wszystkie bakterie znajdujące się w przewodzie po-

powiednią dietę. Regulacja pracy przewodu pokarmo-

karmowym i na skórze, okazałoby się, że jest ich 1016! Jed-

wego najskuteczniej bowiem likwiduje wzdęcia, za-

nym słowem tworzy nas dziesięć razy więcej bakterii niż ko-

parcia, wymioty i wiele innych niepokojących stanów.

mórek naszego organizmu. Kto więc tu decyduje o naszej

Nadmierne zaparcia powodują bóle brzucha i skurcze

kondycji, naszym zdrowiu? Praktycznie my sami – odżywia-

macicy, a te mogą prowokować skracanie się szyjki ma-

jąc się w sposób wspomagający istnienie określonych bakterii.

cicy i w konsekwencji ryzyko przedwczesnego porodu.

Jedząc surowe warzywa z własnego ogródka, promujemy po-

Same zaparcia źle wpływają na samopoczucie ciężar-

żyteczne bakterie kwasu mlekowego. Dbają one o nasz system

nej. Skuteczne jest wtedy codzienne stosowanie mie-

odpornościowy. Gdy jemy nasączone chemią produkty, roz-

lonego siemienia lnianego, kilku łyżek zalanych wrząt-

wija się w przewadze mikroflora patologiczna, która utrudnia

kiem, i bakterii kwasu mlekowego. To prosty sposób na

działanie naszej fizjologii. W przewodzie pokarmowym znaj-

uniknięcie ciężkich powikłań. Dodatkowo należy ogra-

duje się 80% naszego układu odpornościowego. Jeśli dojdzie

niczyć słodycze, bo te nie zawierają witamin ani mine-

do jego osłabienia, cierpimy na różne sposoby. Jednym z nich

rałów, a dając złudne poczucie sytości, pogłębiają nie-

jest zaburzona praca tarczycy. Często też zapalenie prowadzą-

dobory ważnych elementów diety. Nie poprawiają też

ce do jej zmniejszonych wymiarów, guzków czy torbieli.

perystaltyki przewodu pokarmowego, a mogą promować rozwój drożdżycy. Grzybicze zapalenie pochwy

Tak ważna jest tarczyca

jest objawem zaburzonej równowagi mikroflory nie

Tarczyca jest największym gruczołem wydzielania wewnętrz-

tylko pochwy, ale i jelit. Często zmiana diety prowadzą-

nego. Decyduje o wszystkich komórkach naszego organizmu,

ca do likwidacji zaparć (mielone siemię lniane) prowa-

bo każda ma receptor na tyroksynę produkowaną przez tar-

dzi do znikania nadmiernych wymiotów (pomocny jest

czycę. Objawy zaburzenia pracy tarczycy będą sięgały od sta-

imbir), wzdęć czy skurczów macicy. Warto samej ob-

nu i wyglądu skóry i włosów po procesy w szarych komórkach

serwować swoje samopoczucie w zależności od rodza-

kory mózgowej, czyli nasze zachowanie, postrzeganie otocze-

jów przyjmowanych pokarmów.

dobra-mama.pl

CHROMA STOCK

dr n. med. Tadeusz Oleszczuk

W ciąży przytyłaś ponad 20 kg? Poród odbył się po terminie? Każde kolejne dziecko było coraz cięższe? Miałaś zaparcia lub uporczywe wymioty? Twoja ciąża była zagrożona skurczami i przedwczesnym porodem? W rodzinie występują choroby tarczycy, nadwaga, cukrzyca, choroby układu krążenia?

Niebezpieczne konsekwencje Zaburzenia pracy tarczycy wpływają na wszystkie produkowane hormony odpowiedzialne za metabolizm ciężarnej, wzrost dziecka i sam poród. Mogą doprowadzić do przekraczania wyliczonego z ostatniej miesiączki terminu porodu. Poród odbywa się wtedy tydzień lub dwa po terminie. Z moich obserwacji wynika, że warto na to zwrócić uwagę już na początku ciąży. Zaburzony metabolizm glukozy powoduje nadmierny przyrost masy ciała ciężarnej i płodu. Sam poród bywa też utrudniony, jeśli płód waży ponad 4000 g. CHROMA STOCK

Często zmuszeni jesteśmy rozwiązać ciążę drogą cięcia cesarskiego. Wtedy jednak noworodek pozbawiony jest odpowiedniej ilości probiotyków, które chroniłyby jego delikatne jelita. Może mieć uporczywe wzdęcia, kolki. Aby temu zapobiec, istnieją specjalnie przygotowane probiotyki dla noworodków. Wyjęty przez nacięcie macicy noworodek ma wyjałowiony przewód pokarmowy. Gdyby urodził się fizjologicznie, przechodząc przez kanał rodny, ma szansę na otrzymanie od matki bakterii kwasu mlekowego w odpowiedniej ilości. Również w pokarmie matki karmiącej piersią znajdują się odpowiednie związki potrzebne do namnażania fizjologicznej mikroflory jelitowej dziecka. Zwiększa to jego odporność i wpływa na sprawny rozwój. Problemy „po” Czasem dochodzi do wystąpienia niedoczynności tarczycy po porodzie i dopiero wtedy mogą pojawić się uporczywe zaparcia lub depresja poporodowa. Około 70% kobiet dziedziczy choroby tarczycy. Córka „dziedziczy” też sposób odżywiania po matce. Powinno to prowadzić do łatwiejszego wykrywania problemów, skoro można zapytać, czy w rodzinie już babcia, matka, siostra nie miały problemów z tarczycą. Często bowiem okazuje się, że problemy były, ale dziewczyna myśli, że jej nie dotyczą. Warto wykonać wtedy dokładne badanie USG tarczycy (z określeniem objętości całkowitej) i w razie nieprawidłowości zbadać poziom przeciwciał czy hormonów. Dodatkowo stosowanie diety opartej na surowych warzywach i owocach, probiotyków, a unikanie pustych kalorii, cukru, wyrobów z białej mąki i tłuszczów zwierzęcych na pewno przyda się w zaspokojeniu potrzeb organizmu w ciąży, ale też zabezpieczy naszą odporność na choroby i infekcje. Dobrze jest też wspierać obecność przydatnych bakterii kwasu mlekowego poprzez prawidłowe stosowanie odpowiednich probiotyków. ABCDOBREJMAMY.pl

STREFA MAMY

Aneta Dulewicz dietetyczka

Probiotyki Ich ważna rola

Probiotyki to produkty zawierające ściśle określone, żywe drobnoustroje, które po zastosowaniu w odpowiednich ilościach wpływają na mikroflorę organizmu, wywołując korzystne działanie zdrowotne.

rawidłowe i zbilansowane żywie-

dują nasilenie syntezy witamin, takich jak B

nym mają zupełnie inną florę jelitową niż dzie-

nie kobiet w ciąży, podczas laktacji

oraz K, a także ułatwiają wchłanianie innych

ci karmione piersią. W przewodzie pokarmowym

oraz w pierwszych dniach życia dziec-

witamin i składników mineralnych.

dzieci karmionych sztucznie flora bakteryjna jest

ka odgrywa istotną rolę w rozwoju

Źródłem probiotyków mogą być produkty na-

zróżnicowana, jej skład zbliżony jest do mikro-

jego organizmu. Gwarantuje prawidłowy przy-

turalne, fermentowane, takie jak jogurt, ke-

flory jelitowej osób dorosłych, a bakterie z rodza-

rost masy ciała, rozwój oraz wpływa na właściwy

fir oraz mleko modyfikowane dla niemowląt,

ju Lactobacillus zasiedlają nie tylko układ pokar-

stan odżywienia. Warto więc zdawać sobie spra-

a także środki farmaceutyczne – suplementy

mowy, ale i moczowo-płciowy. Natomiast w mi-

wę, że probiotyki są jednym z czynników warun-

diety lub dietetyczne środki specjalnego prze-

kroflorze jelitowej niemowląt karmionych pier-

kujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu

znaczenia medycznego. Produkty lecznicze,

sią przeważają bakterie z mleka matki (Bifidobac-

w dorosłym życiu.

suplementy diety lub dietetyczne środki spe-

terium), które zakwaszają środowisko, uniemożli-

Probiotyki są dla dzieci jednymi z najważniej-

cjalnego przeznaczenia żywieniowego naj-

wiając rozwój i osiedlanie się mikroflory patogen-

szych substancji, które warunkują odpowiednią

częściej występują w formie mieszanek mlecz-

nej. Bakterie te są uznawane za główny czynnik

odporność organizmu, wpływając na mikroflo-

nych zawierających bakterie kwasu mlekowe-

zmniejszający ryzyko zakażeń niemowląt karmio-

rę jelitową. Działanie probiotyków jest charak-

go – saszetek, kapsułek oraz kropli probiotycz-

nych naturalnie. Sugeruje się wzbogacanie mleka

terystyczne dla konkretnego szczepu oraz ustalo-

nych. Bardzo często probiotyki stosowane są

modyfikowanego dla niemowląt bakteriami z ro-

nej dawki. Z opracowanych badań wnioskuje się,

łącznie z prebiotykami, tj. takimi substancja-

dzaju Bifidobacterium, ponieważ dzięki żywieniu

że najlepszą skuteczność probiotyczną w leczeniu

mi, które są składnikami pożywienia, nie pod-

dzieci mlekiem z dodatkiem probiotyku, zmniej-

ostrej wirusowej biegunki infekcyjnej oraz w za-

legają trawieniu oraz wybiórczo pobudzają

sza się ryzyko biegunek infekcyjnych u niemowląt.

pobieganiu biegunce poantybiotykowej wykazują

wzrost i aktywność niektórych szczepów bak-

Należy jednak pamiętać, że przed zastosowaniem

szczepy Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) oraz

terii jelitowych, wpływając w ten sposób na

probiotykoterapii w diecie dziecka należy naj-

Saccharomyces boulardii. Ich działanie opie-

poprawę stanu zdrowia. Substancje te nie są

pierw skonsultować się ze specjalistą, w celu do-

ra się na przyleganiu do ścianek jelit i normowa-

wchłaniane w górnym odcinku przewodu po-

brania odpowiedniej dawki i szczepu bakterii.

niu ich mikroflory, co daje ochronę przed bakte-

karmowego, a w jelicie grubym podlegają se-

riami gnilnymi i chorobotwórczymi. Wpływa-

lektywnej fermentacji, powodując w ten spo-

ją one także na pobudzenie pracy jelit, oczyszcze-

sób korzystne zmiany mikroflory jelitowej.

nie ich z toksyn oraz produktów przemiany ma-

Podanie probiotyku z prebiotykiem (tj. syn-

terii, wspomagając tym samym wypróżnianie.

biotyku) powoduje, że bakterie probiotyczne

Probiotyki stosowane podczas biegunki wywoła-

przywracają równowagę mikroflory jelitowej,

nej przez rotawirusy pomagają w odbudowie na-

a prebiotyk przedłuża czas ich działania i po-

turalnej flory jelitowej zarówno podczas, jak i po

budza wzrost.

antybiotykoterapii. Substancje te są również po-

Należy zdawać sobie także sprawę z tego, że

mocne w uszczelnianiu bariery jelitowej poprzez

mleko matki pobudza wzrost i aktywność ba-

zwiększenie ilości wytwarzanego śluzu. Wspo-

terii, które znajdują się w jelitach, dlatego

magają i ułatwiają trawienie laktozy oraz dzia-

sposób karmienia niemowląt jest bardzo istot-

łają na zwiększenie wchłaniania wapnia. Powo-

ny. Dzieci karmione mlekiem modyfikowa-

Jaki probiotyk zastosować w ciąży?

mgr inż. Magdalena Gawlik dietetyk kliniczny

dobra-mama.pl

Bifidobakterie to naturalna i dominująca mikroflora jelitowa zdrowego noworodka. Te dobroczynne bakterie jako jedne z pierwszych kolonizują jego przewód pokarmowy. W ostatnich miesiącach ciąży pojawiają się w drogach rodnych, łożysku oraz mleku matki i podczas karmienia piersią są przekazywane dziecku. Ten proces może zaburzyć m.in. antybiotyk stosowany w trakcie ciąży lub przy cesarskim cięciu. W takiej sytuacji dochodzi do kolonizacji przewodu pokarmowego dziecka bakteriami z gatunku Bacteriodes i Escherichia, które w nadmiarze predysponują do większej ilości problemów jelitowych. Stosowanie probiotyków w ciąży może przynieść korzyści mamie i dziecku. Probiotyki stosowa-

Lactinova® mama 28 kapsułek. Specjalistyczny probiotyk przeznaczony dla kobiet w ciąży i mam karmiących. Poprawia perystaltykę jelit, zmniejsza skłonności do zaparć i kolek. Zalecany w przypadku ryzyka cięcia cesarskiego lub antybiotykoterapii. Stosować minimum 1 miesiąc. Dostępny tylko w aptekach. ok. 40 zł, HEXANOVA, hexanova.pl

ne w ciąży, zawierające szczep Lactobacillus rhamnosus GG, zmniejszają ryzyko AZS u dzieci i korzystnie wpływają na układ odpornościowy. Probiotyki ze szczepem B.lactis BS01 oraz szczepem B.breve BR03 mogą ograniczać ilość wzdęć i kolek u dziecka, jak i zaparcia w ciąży i po porodzie. Stosowanie probiotyków w ciąży ze szczepami połączenia bakterii z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium jest korzystne w ciąży i okresie karmienia. Niektóre szczepy Bifidobacterium, tj. B.breve BR03 (DSM 16604) wykazują działanie przeciwzapalne – mogą np. ograniczać zapalenie gruczołów sutkowych. Nie należy zapominać o zróżnicowanej diecie bogatej w błonnik, który jest sprzymierzeńcem dobrych bakterii probiotycznych.

ciąża i poród

PORÓD NATURALNY

CC?

dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog-położnik, tadeuszoleszczuk.pl, fb.com/drtadeusz

Nad tym pytaniem zastanawia się wiele przyszłych mam. Wiadomo, że każde rozwiązanie ma swoje plusy i minusy, ale co wybrać? Na który wariant się zdecydować? Czy w ogóle rodząca ma prawo wyboru?

ak naprawdę planowanie

dzone parametry krwi, wykluczoną

nak nie do końca – teraz trzeba czekać,

porodu powinno odby-

anemię, zaburzenia układu krzepnię-

aż rana pooperacyjna prawidłowo się za-

wać się już w trakcie trwa-

cia. Dobrze jest też określić ogólną wy-

goi. Przez pierwsze dni po porodzie ma-

nia ciąży, warto jednak zda-

dolność jej organizmu i poszczegól-

mie trudniej jest się podnieść i swobod-

wać sobie sprawę z faktu, że to właśnie

nych narządów, wpływ ewentualnych

nie karmić dziecko. Częściej mogą wystą-

lekarz może podjąć decyzję o sposobie

chorób przewlekłych czy tych, które

pić trudności z rozpoczęciem karmienia,

rozwiązania ciąży – to specjalista oce-

pojawiły się pod koniec ciąży.

pojawianiem się odpowiedniej ilości po-

nia wskazania lub przeciwwskazania do

Dobrze przygotowany i poprowadzo-

karmu.

CC lub porodu siłami natury. Wszel-

ny poród fizjologiczny jest korzystny

Cięcie cesarskie jest operacją, do której

kie swoje wątpliwości ciężarna powin-

dla matki i dla dziecka. Kobieta szyb-

trzeba się dobrze przygotować, a przebie-

na wyjaśnić z ginekologiem lub położ-

ko wraca do codziennej aktywności, bo

gu której nie da się w 100% przewidzieć.

ną (takie spotkania z położną są finan-

właściwie jest jej już lżej, może spać na

Tak samo jak po każdej operacji dłużej

sowane przez NFZ), warto więc skorzy-

brzuchu, łatwiej się poruszać.

dochodzi się do pełnej sprawności, niż gdyby poród odbył się fizjologicznie. Co

stać z tej możliwości. Kontakt najlepiej Cięcie cesarskie

prawda techniki operacyjne, znieczule-

Zabieg cesarskiego cięcia wykonuje się

nie, materiały – wszystko na przestrzeni

Poród fizjologiczny

w sytuacji, gdy pojawia się możliwość

lat jest coraz wyższej jakości i powikłania

Dobrze przygotowany, z wyklucze-

zagrożenia zdrowia i życia dziecka lub

zdarzają się coraz rzadziej, jednak ryzyko

niem wszelkich nieprawidłowości ze

matki. Oczywiście w ostatnich latach

związane z operacją istnieje zawsze.

strony dziecka i matki jest idealnym

obserwuje się wzrost ilości wykonywa-

Podjęcie decyzji o zakończeniu ciąży dro-

i najlepszym sposobem przyjścia na

nych cięć cesarskich. Omija się wte-

gą cięcia cesarskiego powinno być moż-

świat noworodka. Tak dzieje się od ty-

dy uciążliwości porodu fizjologicznego

liwe jedynie w uzasadnionych przypad-

sięcy lat. Wcześniej jednak, przed po-

i ewentualnych możliwości jego powi-

kach.

rodem konieczne jest badanie USG po-

kłań. Po prostu ciężarna umawia się co

Dziecko, rodząc się drogą cięcia cesarskie-

zwalające ocenić masę dziecka, jego

do terminu z lekarzem odpowiadają-

go, przychodzi na świat bez możliwości

położenie, ewentualne zaburzenia

cym za całą procedurę w szpitalu. Poja-

przejścia przez drogi rodne matki. Pozba-

związane z przebiegiem pępowiny czy

wia się w umówionym dniu. Po przygo-

wia go to automatycznie ochronnej i do-

inne patologie. Również mama po-

towaniu zostaje wykonane cięcie cesar-

broczynnej flory bakterii kwasu mleko-

winna zostać poddana dokładnym ba-

skie: sprawnie, wygodnie, można by po-

wego. Jej brak w jelitach noworodka może

daniom obejmującym m.in. pomiar

wiedzieć – spektakularnie. Zdjęcie z ro-

powodować zaburzenia pracy przewodu

miednicy czy określenie jej kształtu.

dziną wysłane do znajomych i… już „po

pokarmowego, kolki, wzdęcia czy w przy-

Kobieta powinna mieć również spraw-

wszystkim”. Wszyscy zadowoleni. Jed-

szłości może być przyczyną alergii.

nawiązać w drugiej połowie ciąży.

PIXABAY

czy

dobra-mama.pl

TEMAT NUMERU

Mój bohater

PEXELS

TATA

Przez wiele wieków głównym zadaniem i obowiązkiem ojca względem potomstwa było wyżywienie go i zapewnienie bezpieczeństwa fizycznego. Mężczyźni, wywiązując się z tych zadań, jakby przy okazji spełniali także zadania wychowawcze. Było to możliwe, ponieważ najczęściej miejscem pracy, która dawała wyżywienie i bezpieczeństwo rodzinie, był przydomowy warsztat, pobliskie pole lub las. Dzięki temu dzieci spędzały z ojcem dużo czasu, ucząc się od niego życia.

Maciej Stopyra

psycholog, psychoterapeuta, prywatnie mąż Agnieszki i ojciec szóstki dzieci (trzy córki, trzech synów)

Czynny udział

Solidny fundament

wia, że dziecko lepiej się rozwija, od-

W obecnych warunkach społecznych

Na każdym etapie życia dziecka

biera bowiem bodźce z zewnątrz oraz

model wychowywania „przy okazji” jest

obecność ojca wyraża się w inny spo-

pozytywne emocje mamy. Maluch

w większości przypadków niemożliwy

sób. Mężczyzna staje się ojcem już

bardzo dużo zapamiętuje ze swojego

do zrealizowania. Jako ojcowie więk-

w chwili poczęcia potomka. Od jego

życia przed narodzeniem, szczegól-

szą część dnia spędzamy w pracy, któ-

postawy w tym okresie zależy bardzo

nie pełen miłości głos taty.

rą wykonujemy poza domem, nie ma-

dużo. Jeżeli okazuje wtedy radość, ak-

jąc kontaktu z naszymi dziećmi. Dlate-

ceptuje fakt poczęcia i przyjmuje je

Niełatwa, ale wdzięczna rola

go po powrocie z pracy i w dni wolne

bez lęku, to tworzy fundament pod

Pełnienie roli ojca jest ważnym, ale

od obowiązków zawodowych musimy

przyszłą relację ze swoim dzieckiem.

też wymagającym zadaniem dla

przebywać z maluchami, musimy być

Postawa mężczyzny w tym czasie

mężczyzny. Im dzieci są starsze,

obecni zarówno fizycznie, jak i emocjo-

ma ogromne znaczenie dla partner-

tym bardziej rosną wymagania wo-

nalnie. Nasza obecność ma się przeja-

ki, która otoczona opieką łatwiej zno-

bec taty. Mężczyźnie bardzo łatwo

wiać przez uczestnictwo w pielęgnowa-

si trudy związane z ciążą, jest spo-

uciec przed tym wyzwaniem w pra-

niu dziecka i opiekowaniu się nim, za-

kojniejsza i z radością oczekuje naro-

cę zawodową, hobby czy przed ekran

interesowanie jego osobą, inspirowanie

dzin malucha. Pełne miłości głaska-

telewizora. Zmęczenie, ciągły stres

go i uczestnictwo w zabawie, wspólnej

nie i przytulanie bobasa „w brzusz-

związany z koniecznością utrzyma-

pracy, rodzinnych rozmowach, wyjaz-

ku”, mówienie do niego oraz spokoj-

nia rodziny, pędzący czas, nieustan-

dach, czytaniu itp.

ne i czułe zwracanie się do żony spra-

nie niedokończone sprawy i zobo-

dobra-mama.pl

PAMIĘTAJ!

PEXELS

Oczami taty

Po narodzinach dziecka nie wolSam jestem ojcem szóstki dzieci. Duża, rozbrykana gromadka i do tego każde dziecko inne: inny temperament, inne talenty, inny sposób reagowania. A ja jestem tylko człowiekiem i jak każdy rodzic popełniam błędy.

no ojcu odsunąć się lub dać się zepchnąć na boczny tor. Wiadomo, że mama lepiej będzie sobie radziła z pielęgnacją maleń-

Zdarzają mi się dni, gdy nie mam na nic ochoty i podniesionym głosem staram się wyegzekwować wypełnienie przez dzieci obowiązków. Ojcostwo jest jednak dla mnie wielką radością i daje mi ogromną satysfakcję. Oczywiste jest, że tzw. czasu dla siebie mam bardzo mało, a najczęściej wcale, ale ten spędzony z dziećmi to jest także czas „dla mnie”, który zaprocentuje nie tylko kiedyś w moich dzieciach, ale także procentuje we mnie. One dojrzewają i rozwijają się, a dzięki nim ja także wzrastam. Wiem, że jestem niezastąpiony dla moich dzieci, ale ja ich także potrzebuję dla własnego rozwoju. Wyzwania, które stawia przede mną ich wychowanie, to niesamowita przygoda i warto ją świadomie podjąć.

stwa, dlatego że intuicyjnie robi pewne rzeczy, których mężczyzna musi się uczyć. Kochający ojciec nie zrobi jednak dziecku krzywdy, a maluszek dzięki temu, że tata go przewija, pomaga w kąpaniu, nosi i przytula, uczy się „męskiej strony świata” i poznaje, że duże i szorstkie ojcowskie ręce, nawet przy nieco niezgrabnych ruchach, dają poczucie bezpieczeń-

Maciej Stopyra

stwa i siły.

wiązania mogą go przygniatać. Mu-

szybko reagować u nauczyciela, gdy

sce prowadzone są warsztaty dla oj-

simy sobie jednak zdawać sprawę, że

nas coś niepokoi. Czas spędzany z oj-

ców, powstają kluby i stowarzyszenia

dzieci nas potrzebują i to, co teraz

cem daje maluchowi okazję do zada-

zrzeszające tatusiów, którzy mogą

od nas otrzymają, będzie procento-

wania trudnych pytań. Odpowiedź

się dzielić swoimi doświadczeniami

wać w przyszłości.

udzielona przez tatę, który w oczach

i problemami. Co więcej, sami ojco-

dziecka jest „najmądrzejszy i wie

wie organizują pikniki, spływy kaja-

Cenne minuty

wszystko”, sprawia że czuje się ono

kowe, wycieczki górskie, na których

Kilkuletnie dziecko oczekuje od taty

pewniej. Pomiędzy ojcem a potom-

dzieci mogą spędzić z nimi trochę

przede wszystkim czasu. Starajmy się

kiem rodzi się zaufanie, które bę-

„szalonego” czasu. Warto brać udział

więc maksymalnie wykorzystać każ-

dzie procentować, gdy ten wejdzie

w tego typu inicjatywach, moż-

dą minutę spędzoną razem. Warto

w okres dojrzewania i będzie wie-

na też organizować spotkania i wy-

zapomnieć o telewizorze i kompu-

dział, że z trudnymi pytaniami za-

pady w gronie najbliższych przyja-

terze, a wyciągnąć ciekawą grę plan-

wsze może „uderzyć” do taty.

ciół, znajomych tatusiów z przedszkola czy szkoły. Czas spędzony

szową, piłkę, klocki lub książkę. Starszemu dziecku dobrze jest pomóc

Tatusiowie, łączcie się!

z dzieckiem na pewno zaprocentuje

w odrabianiu pracy domowej, może-

Pod wpływem badań naukowych

w przyszłości!

my dzięki temu rozwijać w nim za-

podkreślających rolę taty w rozwo-

interesowanie danym tematem lub

ju dziecka w wielu miejscach w Pol-

Tata dla syna...

...i dla córki

W przypadku chłopców wpływ taty na ich wychowanie jest czymś oczywistym. To od niego chłopiec ma możliwość nauczyć się bycia mężczyzną, tj. mężem i ojcem. Ojciec, który poświęca synowi swój czas i uwagę, przygotowuje go najlepiej jak można do startu w dorosłe życie. Z dużą dozą pewności można przypuszczać, że chłopiec w dorosłym życiu nie będzie uchylał się od odpowiedzialności i będzie podejmował trudne wyzwania. Mężczyzna ma skłonność do podejmowania ryzyka, dlatego tylko ojciec może nauczyć syna stawiania czoła niebezpieczeństwu. Park linowy, wspinanie po drzewach, walka na drewniane miecze, nauka jazdy motorem po polnych ścieżkach – tego nie da się robić z mamą, a jest to bardzo istotne dla odkrywania przez chłopca własnej tożsamości.

W przypadku córek już w wieku ok. 6 lat powstaje romantyczne przywiązanie do taty. Mała dziewczynka uważa ojca za najmądrzejszego, najbardziej przystojnego i interesującego mężczyznę na świecie. Osobowość ojca, jego stosunek do niej i do matki, jego wygląd i zainteresowania wpłyną na obraz przyszłego męża, jaki dziewczynka sobie wytworzy. Tata, przytulając córkę, mówiąc, że jest z niej dumny, że jest jego „księżniczką”, buduje u niej poczucie własnej wartości i chroni ją przed toksycznymi relacjami z niedojrzałymi mężczyznami. Dziewczyna zna wtedy swoją wartość i nie szuka jej potwierdzenia poza domem, potrafi być rozważna i stanowcza.

ABCDOBREJMAMY.pl

TEMAT NUMERU

TATA 35+ Maciej Stopyra

Dobrzy ojcowie w wieku trzydziestu, czterdziestu lat, to w zdecydowanej większości tatusiowie, dla których ojcostwo jest jedną z największych radości w ich życiu, którzy widzieli siebie w roli ojca znacznie wcześniej.

Na temat ojcostwa tak jak i na inne tematy związane z życiem rodzinnym krąży wiele obiegowych opinii, które mogą mieć niewiele wspólnego z rzeczywistością i na dodatek wzajemnie się wykluczają. Także poglądy na temat optymalnego wieku, w którym mężczyzna powinien zostać ojcem są tak różne, jak różne są doświadczenia wyniesione z naszych rodzin oraz rodzin, z którymi spotykamy się na co dzień.

CHROMA STOCK

psycholog, psychoterapeuta, prywatnie mąż Agnieszki i ojciec szóstki dzieci (trzy córki, trzech synów)

Wyczekane ojcostwo

Wiek nie ma znaczenia

Dojrzałość wymaga czasu

mężczyzna najczęściej osiąga pełną nie-

Tego typu obiegowym opiniom bardzo

Dziecko potrzebuje ojca, który bę-

zależność zarówno w zakresie emocjo-

często towarzyszą różne emocje, któ-

dzie prawdziwym mężczyzną: kocha-

nalnym, jak i finansowym. Bez względu

re utrudniają spokojną ocenę rzeczywi-

jącym, czułym, dającym poczucie bez-

na wykształcenie i wykonywaną pracę

stości. Doświadczenie uczy jednak, że

pieczeństwa i odpowiedzialnym za swo-

posiada utwierdzoną pozycje zawodo-

dobrymi ojcami zostają zarówno bar-

ich najbliższych. Takiej dojrzałości trud-

wą i umiejętności, które pozwalają mu

dzo młodzi mężczyźni jak i stateczni

no oczekiwać od kogoś kto niedawno

na zapewnienie bytu materialnego ro-

już panowie a wiek ojca nie jest najważ-

odebrał dowód osobisty i dopiero wkra-

dzinie. Jeżeli człowiek w tym wieku dbał

niejszy we wzorowym wypełnianiu roli

cza w dorosłe życie. Osiągnięcie dojrza-

wcześniej o swój wszechstronny rozwój,

taty. Dla dziecka, które rodzi się i rozwi-

łości emocjonalnej wymaga czasu i na-

powinien mieć ukształtowaną jasną hie-

ja u boku ojca, nie ma znaczenia ile tato

bycia pewnego doświadczenia, dlatego

rarchię wartości, wśród których ( jak po-

ma lat, ale ile ma dla niego czasu oraz

większe szanse na zostanie dobrym tatą

kazują prowadzone w Polsce badania)

ile miłości jest w stanie okazać jemu

mają mężczyźni, których wiek to trzy-

dzieci i rodzina zajmują często pierw-

i całej rodzinie.

dzieści lub czterdzieści lat. W tym wieku

sze miejsce.

dobra-mama.pl

CHROMA STOCK

Tata na 100%

to zostać ojcem w wieku 30-kilku, 40 lat,

traktowane jest przez ojca jak przysło-

W związku ze zmianami społecz-

powinni wziąć pod uwagę korzyści, jakie

wiowa wisienka na torcie. Najpierw ka-

no-kulturowymi coraz częściej spo-

niesie ono dla nich samych. Bliska rela-

riera zawodowa, terenowe auto, apar-

tyka się na ulicach czterdziestolet-

cja z niemowlakiem, a później odprowa-

tament i wysoka pozycja w korporacji,

nich mężczyzn, którzy są na space-

dzanie do przedszkola, układanie puz-

a dopiero później dziecko, którego zada-

rze ze swoimi malutkimi pociecha-

zli, budowanie z klocków i odrabianie

niem jest podkreślić pozycję społeczną

mi. Można obserwować ich czułość,

z nim lekcji sprawia, że sami czujemy się

ojca. Takie dziecko musi spełnić wysokie

opiekuńczość i cierpliwość do dziec-

o wiele młodsi. Wśród rówieśników na-

wymagania taty, pośród których brakuje

ka. Dostrzega się, że zależy im na do-

szych dzieci spotykamy wiele osób mło-

czasu na grę z ojcem w piłkę czy naukę

brych relacjach z dzieckiem i spę-

dych, co i nam samym ujmuje nieco lat.

jazdy na rowerze. Coraz częściej zda-

dzany z nim czas starają się wykorzy-

Dojrzały ojciec ma najczęściej dystans

rza się także, że mężczyźni nie dorastają

stać do budowania jak najlepszej wię-

do różnych codziennych problemów.

i pomimo przekroczenia trzydziestu czy

zi emocjonalnej. Obserwacja takich

Łatwiej zdobywa się na cierpliwość oraz

czterdziestu lat pozostają nadal dziećmi.

sytuacji budzi radość i może stanowić

emanuje spokojem, który udziela się

Największą radość sprawia im zakup ko-

przykład do naśladowania dla innych.

dziecku. Osobiście, kiedy patrzę na nie-

lejnego gadżetu, największym przyjacie-

Dobrzy ojcowie w wieku trzydziestu,

których kolegów w moim wieku, któ-

lem pozostaje telewizor lub komputer.

czterdziestu lat, to w zdecydowanej

rzy zastanawiają się czy chłopak, z któ-

Są zagubieni w roli ojca i pomimo swo-

większości tatusiowie, dla których oj-

rym umawia się ich córka zasługuje na

jego wieku nie potrafią unieść odpowie-

costwo jest jedną z największych rado-

zaufanie, cieszę się, że mogę się mie-

dzialności, która na nich spoczywa. Co

ści w ich życiu, którzy widzieli siebie

rzyć z problemami typowymi dla ma-

za tym idzie nie potrafią także czerpać

w roli ojca znacznie wcześniej, a zosta-

łych dzieci. Wiem, że czekają mnie tak-

pełnej radości z bycia ojcem.

li ojcami już w dojrzałym wieku mę-

że trudności, które pojawią się, gdy moje

skim, ponieważ tak się potoczyły oko-

dzieci wejdą w okres dojrzewania, ale

Ryzyko się opłaca

liczności ich życia osobistego, rodzin-

mam nadzieję, że na tamte problemy

Jest jednak wielu odpowiedzialnych

nego i zawodowego.

zdołam się przez najbliższe kilka lat le-

mężczyzn, którzy w wieku około czter-

piej przygotować.

dziestu lat pragną mieć dziecko, ale za-

Ojcostwo odmładza!

stanawiają się czy aby na ojcostwo nie

Mając na uwadze rodzicielstwo w póź-

Tato, który nie dorósł

jest już za późno. Według mnie, nieza-

niejszym wieku, myślimy przede

do swej roli

leżnie od tego czy ma to być pierwsze

wszystkim o korzyściach, jakie niesie

Późne ojcostwo jednak nie zawsze musi

dziecko czy kolejne, to warto zaryzyko-

ono dla dzieci. Panowie, którzy mają

wiązać się z dojrzałym ojcostwem. Nie

wać, ponieważ ma się po swojej stronie

problem z podjęciem decyzji czy war-

są odosobnione sytuacje, gdy dziecko

zebrane doświadczenia i dojrzałość.

Teoria w praktyce Moja najstarsza, obecnie już pełnoletnia córka urodziła się gdy miałem 27 lat. To wtedy rozpoczęła się dla mnie wspaniała przygoda – ojcostwo. Świadomie piszę o przygodzie, bo prawdziwa przygoda dla mężczyzny jest tam, gdzie nie jest łatwo, gdzie walczy się z siłami natury, a przede wszystkim z własnymi słabościami (strach przed tym co znamy i przed tym co jeszcze nas czeka). Ojcostwo niesie ze sobą duże wymagania. Pomimo tego, że jestem psychologiem, nie udało mi się uniknąć wielu błędów wychowawczych, ponieważ teoria nie tak łatwo przekuwa się w praktykę oraz mało jest gotowych rozwiązań jak radzić sobie z wychowaniem większej gromadki dzieci. Jeżeli chcemy się rozwijać, to z popełnionych błędów wyciągamy wnioski na przyszłość. Obserwuję jak z upływem lat zmienia się moje podejście do dzieci, a przede wszystkim jak dojrzewam do bycia lepszym ojcem. Moje najmłodsze dzieci urodziły się gdy miałem tytułowe 35 + (dokładnie 38 i 42 lata). W dużej mierze to właśnie ich narodziny zmieniły moje podejście do pracy zawodowej i spędzania czasu poza domem. Miałem już wówczas własny dom i ustabilizowaną sytuację zawodową, co pozwoliło na zmniejszenie godzin pracy i większe skoncentrowanie się na jakości czasu spędzanego z dziećmi. Zarówno córki jak i synowie potrzebują mojej obecności. Czasem wystarczy 15 minut gry w piłkę, wspólne obejrzenie filmu, planszówka czy pomoc w odrobieniu lekcji, aby dziecko czuło, że jest dla ojca ważne. Staramy się wspólnie walczyć ze złymi nawykami i pokonywać dziecięce humory, ale co raz częściej odkrywam, że są sytuacje, o które nie warto „kruszyć kopii”, pojawia się przekonanie, że do niektórych zachowań sami dorosną, jeżeli da się im więcej swojego czasu.

Optymalne wsparcie płodności Jest prostym, innowacyjnym, bezpiecznym, a przede wszystkim skutecznym sposobem wspierania zdrowia mężczyzny w wieku rozrodczym. Przygotowanie mężczyzny jest tak samo ważne, jak pomoc kobiecie w przygotowaniu do okresu ciąży. Wynika to z faktu, że zdrowe plemniki odgrywają kluczową rolę w procesie poczęcia. TENFERTIL, ok 140 zł, TENFERTIL tenfertil.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

STREFA TATY

TATA MEDELA SWING FLEX

kupuje laktator

Być może do tej pory nie słyszałeś nawet o takim urządzeniu. Już wkrótce może się to zmienić. Dla niejednej mamy jest to jeden z najbardziej potrzebnych sprzętów, który może nie tylko przynieść jej ulgę w czasie nawału czy zastojów pokarmu, ale też przyda się, gdy będzie potrzebowała wyjść z domu na dłużej bez dziecka. Części zamienne

Sposób czyszczenia

Przed zakupem warto sprawdzić, czy

W przypadku laktatora to niezwykle

w sklepach dostępne są części zamienne,

ważna kwestia, ponieważ niezachowa-

które z czasem mogą się zużyć, np. lejki,

nie czystości i higieny może przyczynić

zaworki. Ich łatwa dostępność warunkuje

się do rozwoju niebezpiecznych bak-

bezproblemowe korzystanie z laktatora.

terii, które z laktatora bez trudu mogą

Zorientuj się też, gdzie i w jakich cenach

przedostać się do odciągniętego pokar-

można je szybko dokupić. Renomowani

mu. Wszystkie części urządzenia, któ-

producenci niekiedy dołączają do swych

re mają styczność z mlekiem, powinny

produktów zapasowe części, co jest nie-

być łatwe do demontażu, wystarczająco

wątpliwą ich zaletą.

duże, by bez problemu je umyć szczoteczką. Powinny też być odporne na działanie wysokich temperatur, bo bez-

Niektóre z laktatorów dostępnych na

względnie trzeba je wyparzać we wrząt-

rynku można połączyć z pojemnikiem

ku lub sterylizować w urządzeniach do

na pokarm, w którym będzie się go po-

tego przeznaczonych.

tem przechowywać. Warto zastanowić

omoże jej też pobudzić laktację, jeśli wasz maluszek będzie miał problemy z prawidłowym ssaniem. Aby unik-

nąć nerwowego przeszukiwania sklepowych półek, warto, byś już dziś dowiedział się, na co zwracać uwagę przy wyborze laktatora.

Pojemnik na pokarm

się też nad modelem, do którego paso-

Waga

wać będzie butelka (najlepiej tego same-

Ciężar laktatora w znaczny sposób

go producenta) – to rozwiązanie nie-

wpływa na łatwość jego obsługi. Model,

zwykle praktyczne, pozwala uniknąć cią-

który dużo waży, nawet jeśli jest najbar-

głego przelewania odciągniętego pokar-

dziej zaawansowany technologicznie,

mu. W takim wypadku osoba, która zo-

będzie bardzo nieporęczny, nieprak-

staje z maluszkiem pod nieobecność

tyczny. Dobre urządzenie powinno być

mamy, musi jedynie nałożyć smoczek

na tyle lekkie, by można je bez proble-

na butelkę i podać bobasowi.

mu obsługiwać jedną ręką.

Sposób obsługi

Laktator elektryczny LAKTA ZOE z wbudowanym akumulatorem pozwala na pracę urządzenia bez użycia baterii. Laktator imituje naturalny rytm ssania dziecka w trybie 2-fazowym: stymulacji oraz głębokiego odciągania. 5-stopniowa regulacja poziomów mocy pozwala dopasować czas i moc do indywidualnych potrzeb kobiety. Ok. 158 zł, SIMED PPH, simed.pl

E le k t rycz ne

Laktator elektryczny Expert 3D Pro. Z innowacyjnym lejkiem 3D, najbliższym naturalnemu karmieniu, który nie tylko ssie, ale przede wszystkim uciska brodawkę podobnie jak usta i język dziecka powodując naturalny wypływ mleka 650 zł, lovi, lovi.pl

Laktator elektryczny EasyStart. 219,99 zł, Canpol babies, canpolbabies.com

Podwójny laktator elektryczny Lansinoh na dwie piersi 2 w 1. 535 zł, Lansinoh Laboratories, lansinoh.pl

Są niewątpliwie łatwiejsze w obsłudze, szczególnie jeśli mama musi często i długo ściągać pokarm lub pobudzać laktację. Z drugiej strony, mimo możliwości regulacji siły ssania, mogą one w nie do końca kontrolowany sposób odciągać mleko, co niekoniecznie przypadnie do gustu każdej mamie. Laktatory elektryczne mogą mieć zasilanie sieciowe lub bateryjne – to ostatnie jest szczególnie przydatne, jeśli mama potrzebuje odciągnąć pokarm, a nie ma możliwości podłączenia sprzętu do gniazdka elektrycznego.

dobra-mama.pl

Przemyśl zakup. Najlepiej byłoby kupić laktator jeszcze przed rozwiązaniem. Jednak może być to spory wydatek (szczególnie jeśli myślisz o laktatorze elektrycznym), który niekoniecznie może się przydać mamie. Nie każda bowiem skazana jest na problemy laktacyjne, niektóre kobiety z pomocą doradcy laktacyjnego potrafią ręcznie odciągnąć pokarm, np. w razie nawału. Przeanalizuj potrzeby. Przed porodem trudno jest też dobrać odpowiednie urządzenie – nie wiadomo, w jakich sytuacjach będzie ono wykorzystywane i jakie cechy powinno mieć. Nie zwlekaj z wyborem. Z drugiej strony brak laktatora w sytuacji kryzysowej (np. w razie nawału czy zastoju) może okazać się dużym problemem dla cierpiącej, niewprawionej mamy. Nerwowe, pochopne zakupy mogą okazać się nietrafioną inwestycją, a nabyty w ten sposób laktator – bezużytecznym gadżetem. Sprawdź dostępność i lokalizację. Dobrze jest przed porodem przeanalizować modele dostępne na rynku i sklepy/apteki w najbliższej okolicy, by w razie potrzeby bez trudu kupić jeden z wcześniej wybranych. Zapytaj specjalistę. W wyborze może pomóc doradca laktacyjny lub wypróbowanie laktatorów dostępnych na oddziale położniczym, na którym mama będzie przebywać z maluszkiem po porodzie.

Laktator elektroniczny Neno Bella. Został zaprojektowany z myślą o nowoczesnych młodych mamach, dla zdrowia, bezpieczeństwa i higieny. Pobudza i wspiera naturalną laktację. Jest bezprzewodowy, lekki i poręczny. NENO, mediaexpert.pl

Neno DUE. Podwójny najnowocześniejszy laktator elektryczny, najnowszej polskiej marki na rynku NENO, stworzonej dla nowoczesnych młodych mam. Laktator pobudza naturalną laktację, służy do odciągania pokarmu szybko, bez bólu i z obu piersi w tym samym czasie. 299 zł, NENO, mediamarkt.pl

Laktator Lakta MILA z adapterem do butelki szerokootworowej. Wyrób medyczny. Ok. 38 zł, SIMED, simed.pl

R Ę CZ N E Przydadzą się w sporadycznych przypadkach, gdy zachodzi konieczność odciągnięcia pokarmu. Są lekkie i praktyczne. Można z nich korzystać wszędzie, np. w podróży. Niestety, nie są polecane do częstego i długiego odciągania, ze względu na konieczność ręcznej obsługi.

REKLAMA

Kiedy na zakupy?

Strefa Mamy

CHROMA STOCK

Problemypodczas

LAKTACJI

Karmienie piersią, mimo że wydaje się naturalne, dla mamy może okazać się wyzwaniem. Jeżeli napotykasz na swojej drodze problemy – nie jesteś sama. Według położnych wśród trudności w opiece nad niemowlęciem aż 85% mam wymienia komplikacje związane z laktacją. Zebraliśmy przydatne wskazówki, które pomogą Ci pokonać problemy z przystawianiem malucha do piersi.

POMOCNE WSKAZÓWKI

Problem 1.: Urazy brodawek

•

Upewnij się, czy niemowlę odpo-

wrażliwe brodawki – szczególnie

wiednio chwyta pierś, ponieważ

wtedy, gdy piersi napełnią się pokar-

lub płaskie brodawki. Wspar-

nieprawidłowa technika jego przy-

mem. Zdarzają się sytuacje, że u ko-

ciem mogą być m.in. formujące

stawienia może doprowadzić do

biet pojawia się pękanie brodawek.

osłony na piersi, które wystar-

urazów brodawek. •

Sprawdź inne pozycje do karmienia. Dzięki temu zobaczysz, w którym ułożeniu będzie Wam najwygodniej, a maleństwo będzie mogło swobodnie ssać pierś i połykać mleko.

•

Po karmieniu delikatnie przetrzyj urażone brodawki wacikami nasączonymi wodą, swoim mlekiem lub czystą lanoliną, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia, które mogłyby doprowadzić do infekcji.

Ból podczas karmienia piersią najczęściej spowodowany jest przez

POMOCNE WSKAZÓWKI •

czy umieścić w biustonoszu,

Problem 2.: Niemowlę nie

aby poprzez delikatne ciśnięcie

potrafi prawidłowo uchwycić piersi Zdarza się, że dziecko ma trudności ze ssaniem piersi. Często wynika to z tego, że niemowlę jest nieprawidłowo podtrzymywane i nie czuje się bezpiecznie w ramionach mamy. Problem może też wynikać ze zbyt pła-

Spróbuj wyciągnąć wklęsłe

wyciągnęły brodawki. •

Korzystaj z różnych pozycji przystawienia niemowlęcia do piersi. Aby dziecko mogło efektywnie ssać pokarm, musi swobodnie oddychać i czuć się komfortowo.

skich lub wklęsłych brodawek (co często pojawia się przy obrzęku piersi).

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych Mleko Caprima Premium 2. Mleko modyfikowane oparte na pełnym mleku kozim. Wzbogacone we wszystkie potrzebne witaminy i minerały potrzebne dla rozwoju mózgu oraz całego organizmu dziecka. CAPRIMA, caprima.pl

dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

dobra-mama.pl

POMOCNE WSKAZÓWKI

Problem 3.: Niewiele pokarmu w piersiach Warto pamiętać, że na „rozkręcanie” laktacji potrzeba trochę

•

Znajdź wolny moment dla siebie lub

•

Jeżeli Twoje maleństwo często wypija

czasu, więc początkowo kanali-

postaraj się relaksować tak często, jak

mleko, lecz mimo to przyrosty masy cia-

ki mleczne mogą nie wytwarzać

to możliwe. Poproś partnera i bliskich

ła są zbyt niskie, doradca laktacyjny lub

zbyt dużo pokarmu. Uzasadnio-

o pomoc, abyś w spokojnej atmosferze

położna może zalecić odciąganie mleka,

nym powodem do obaw mogą

mogła skoncentrować się na karmie-

które pomoże w pobudzeniu laktacji.

być sytuacje, gdy przyrosty masy

niu piersią.

ciała dziecka nie są prawidłowe.

Karmienie mieszane

Bibliografia: CHROMA STOCK

•

Jasik, Karmienie naturalne – cenny dar i kamień milowy opieki nad noworodkiem. Rocznik Lubuski, Tom 40, cz. 2, 2014. Cadwell K. Latching On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health. 2007;52(6):638-642. Mikulska A., Szajewska H., Horvath A., Rachtan-Janicka J., Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2016. U&A 2018, Kantar TNS.

Katarzyna Rabenda ekspert ds. żywienia BebiProgram.pl

Tekst: Biuro prasowe Nutricia

Według badań 40% mam karmi swoje dziecko sposobem mieszanym lub wyłącznie mlekiem modyfikowanym już we wczesnym okresie życia niemowlęcia, a w późniejszym okresie liczba ta wzrasta nawet do 70%. Wprowadzenie do diety maleństwa mleka modyfikowanego następnego często jest efektem pojawienia się problemów laktacyjnych. Należy podkreślić, że trudności podczas karmienia piersią są czymś normalnym, z czym mierzy się wiele kobiet. Warto też pamiętać, że karmienie mieszane najczęściej nie jest dla młodej mamy wyborem, ale konieczną decyzją. Niezależnie od tego, z jakiego powodu kobieta nie może kontynuować wyłącznego karmienia piersią, z myślą o wspieraniu rozwoju maleństwa powinna wybrać odpowiednie następne mleko modyfikowane, najlepiej z zaawansowaną formułą – np. z najwyższym poziomem oligosacharydów. REKLAMA

NOWOŚĆ! Laktator elektryczny LAKTA ELECTRIC obsługuje się intuicyjnie za pomocą panelu LCD. Odwzorowuje naturalny rytm ssania dziecka. Ma 3 fazy pracy: stymulacja, mieszana i głębokiego odciągania. Każda faza posiada 9 poziomów mocy. Możliwość doboru idealnej ilości cykli od 200 do 25 cykli/min. Dzięki temu laktator pozwala indywidualnie dopasować czas i rytm ssania tak, by proces odciągania pokarmu był wydajny i bezbolesny. Laktator zaopatrzony w uniwersalne zasilanie (zasilacz, baterie, USB) oraz adapter do butelki szerokootworowej. ATEST PZH. Cena ok. 165 zł.

ORYGINALNE POLSKIE PRODUKTY

DO NABYCIA W APTEKACH! Producent: SIMED PPH ul. Estrady 130 01-932 Warszawa www.simed.pl

Laktator Lakta – „Sprzyja prawidłowej laktacji, do sporadycznego stosowania” Cena ok. 26 zł

Laktator Lakta MILA – wyróżniony w plebiscycie „Złoty Brzuszek 2015” Cena ok. 39 zł (w zestawie adapter do butelki szerokootworowej)

Laktator Lakta PLUS – „Niezwykle skuteczny dzięki dużej sile ssania” Cena ok. 33 zł

MODA I URODA

Naturalna

pielęgnacja skóry w czasie ciąży

Aneta Stacherek ekspert z firmy Bellamama

dobra-mama.pl

Pielęgnacja skóry w ciąży powinna być nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim bezpieczna. Niestety nawet naturalne kosmetyki mogą stwarzać zagrożenie dla zdrowia dziecka, dlatego konieczna jest analiza składów. Listę składników znajdziesz w kolejności malejącej na odwrocie opakowania po sformułowaniu „INCI” lub „Ingredients”. Jakich substancji unikać, a co warto dodać do ciążowej rutyny pielęgnacyjnej?

CHROMA STOCK

W kosmetykach szukaj roślinnych ekstraktów, olei, czy maseł, które są zarówno skuteczne jak i bezpieczne dla mamy i dziecka.

Wyeliminuj piżmo, algi, witaminę A Istnieje szereg składników pochodzenia naturalnego, które powszechnie uważane są za bezpieczne, jednak w ciąży powinnaś z nich zrezygnować. Zalicza się do nich m.in. witaminę A, czyli działający odmładzająco i antytrądzikowo retinol. Wykazuje on właściwości teratogenne, co oznacza, że może negatywnie wpływać na płód i prowadzić do jego uszkodzeń. W czasie ciąży zakazane są także m.in.: algi, kofeina czy olej lub wyciąg z soi. Algi są źródłem jodu, który jest niezbędny przyszłym mamom, ale powinien być on dostarczany w ilości zalecanej przez lekarza z pożywienia lub w formie suplementu. Z kolei soja może zaburzać gospodarkę hormonalną, a kofeina rozszerza naczynia krwionośne, co sprzyja powstawaniu żylaków. Zaleca się również unikanie w kosmetykach przeznaczonych dla kobiet w ciąży niektórych substancji zapachowych oraz kwasów. Na czas ciąży zrezygnuj z kosmetyków zawierających kwas salicylowy, kwasy owocowe AHA i konserwanty jak: triclosan, renoksyetanol, formaldehyd oraz parabeny. Zwróć także uwagę na produkty zawierające piżmo i olejki eteryczne, które mogą zakłócać przebieg ciąży oraz często działają drażniąco na zmysły przyszłej mamy, powodując nudności. W przypadku olejków eterycznych za bezpieczne uznaje się większość kwiatowych i owocowych, szczególnie polecany jest olejek mandarynkowy.

ABCDOBREJMAMY.pl

MODA I URODA

Unikać natomiast należy olejków ziołowych – niebezpieczne mogą okazać się m.in.: olejek z pietruszki, oregano, rozmarynu lub szałwii.

Codzienna pielęgnacja powinna zmniejszać dyskomfort związany z rozciąganiem się skóry, jej swędzeniem i suchością. Postaw na oleje, roślinne ekstrakty i masła Największy wpływ na to, jak będzie wyglądać ciało w ciąży i po porodzie mają geny, ale regularne stosowanie odpowiednich produktów pomoże Ci nieco „oszukać” natu-

PIXABAY

Przydatne dla skóry

Zapobiega stanom zapalnym piersi Bezpieczna maść do pielęgnacji brodawek sutkowych w okresie ciąży i karmienia piersią. Zapobiega stanom zapalnym piersi, działa hamująco na rozwój bakterii, nawilża skórę i poprawia jej elastyczność zapobiegając uszkodzeniu w czasie karmienia. MALTAN®, Miralex karmieniepiersia.com

NA ROZSTĘPY I BLIZNY Zawiera 99,9% składników pochodzenia naturalnego. Do stosowania od 1. dnia ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Zapobiega powstawaniu rozstępów i blizn oraz koryguje wygląd już istniejących. Poprawia wygląd i elastyczność skóry oraz zmiękcza i wspomaga proces jej regeneracji. BARIÉDERM Dermatologiczny Cica- olejek, URIAGE uriage.com

DLA JĘDRNEJ I GŁADKIEJ SKÓRY Balsam nawilżający zawierający mocznik w stężeniu 1,5%, który nawilża odwodnioną i suchą skórę, również ze skłonnościami do rogowacenia się. Dzięki lekkiej, natłuszczającej konsystencji szybko się wchłania, przywracając fizjologiczny płaszcz hydrolipidowy naskórka. Balsam nawilżający AMADERM, ok. 25 zł, Amaderm, amaderm.pl

Krem przez 24 godziny nawilżający i wzmacniający skórę suchą i uszkodzoną. Niezwykły, innowacyjny skład zapewnia skórze uszkodzonej i suchej nawodnienie przez 24 godziny. Sensylia 24h to ochronny krem do codziennego użytku. Przeznaczony do każdego rodzaju skóry, krem zalecany jest dla osób z wrażliwą skórą, idealny jako podkład pod makijaż. Sensylia24, ok. 58 zł/40 ml, ISIS PHARMA WSPIERA METABOLIZM isis-pharma.pl Q10 Energy z trzema antyoksydantami - koenzymem Q10, witaminą C oraz witaminą E - która wspiera naturalny metabolizm energetyczny młodej skóry, spowalnia proces starzenia i pomaga odzyskać gładkość i promienność cery. Q10 Energy, od 14,90 - 58,90 zł, NIVEA dobra-mama.pl nivea.pl

Bez bólu przy zmianie opatrunku StickOff® to wyrób medyczny w postaci sprayu, który umożliwia bezbolesne usuwanie opatrunków samoprzylepnych. StickOff® nie wywołuje podrażnień, nie zawiera alkoholu, ani rozpuszczalników organicznych, dlatego nie wysusza skóry. Spray może być stosowany u niemowląt, dzieci i u dorosłych, w tym kobiet w ciąży. StickOff®, Chiesi Poland Sp. z o.o. smartpharma.com.pl

CHIESI/NKO/STI/01/02/2021

NAWILŻA

rę. W kosmetykach szukaj roślinnych

niem i suchością. Pomocne będą sub-

jako gotu kola, trawa tygrysia, a w li-

ekstraktów, olei, czy maseł, które są

stancje natłuszczające i pomagające

ście składników figurująca jako Cen-

zarówno skuteczne jak i bezpieczne

utrzymać prawidłowy poziom nawil-

tella Asiatica, oprócz pobudzania krą-

dla mamy i dziecka.

żenia, tj. dobrze znana oliwa z oliwek

żenia, działa przeciwobrzękowo i ma

oraz oleje z pestek winogron, awoka-

właściwości wzmacniające naczynia

do albo ze słodkich migdałów.

krwionośne, przez co zapobiega po-

Oleje sprawdzają się także w niwe-

wstawaniu pajączków.

lowaniu i przeciwdziałaniu niepożą-

Pielęgnacja skóry w ciąży oraz

danym zmianom na ciele, takim jak

w okresie karmienia powinna opierać

rozstępy.

się na bezpiecznych kosmetykach,

W składach kosmetyków natural-

których skład nie wzbudza żadnych

W składach kosmetyków naturalnych szukaj olejków: Sacha Inchi, Jojoba lub z dzikiej róży, które ujędrnią i uelastycznią skórę.

nych szukaj olejków: Sacha Inchi, Jo-

wątpliwości. Kluczem do sukcesu jest

Świetne działanie nawilżające i rege-

joba lub z dzikiej róży, które ujędr-

systematyczność – bez regularnego

nerujące naskórek ma bogaty w kwa-

nią i uelastycznią skórę. W przypad-

stosowania produkty nie spełnią swo-

sy tłuszczowe olej makadamia, a jeśli

ku walki z cellulitem, oprócz odpo-

jego zadania. Przed użyciem kosme-

chcesz dodatkowo odżywić i ujędrnić

wiedniej diety i ćwiczeń, zbawien-

tyku przeprowadź na małym kawałku

skórę sięgnij po kosmetyk z masłem

ny będzie regularny masaż skóry przy

skóry próbę uczuleniową, a jeśli nie

shea. Codzienna pielęgnacja powin-

użyciu kosmetyków zawierających

jesteś pewna czy możesz używać da-

na zmniejszać dyskomfort związany

olej babassu czy ekstrakt z wąkrot-

nego preparatu skonsultuj się ze spe-

z rozciąganiem się skóry, jej swędze-

ki azjatyckiej. Wąkrotka znana także

cjalistą.

Pielęgnacja skóry w ciąży oraz w okresie karmienia powinna opierać się na bezpiecznych kosmetykach, których skład nie wzbudza żadnych wątpliwości. REKLAMA

OZONELLA, OZONELLA LEN oliwa z ozonem na skórę

72h nawodnienia Hydra Skin Effect z czystym kwasem hialuronowym, nawadnia przez 72h i pobudza skórę do produkcji własnego kwasu hialuronowego Hydra Skin Effect, 23,99 zł- 59,99 zł, Nivea nivea.pl

źródło witaminy D3 Jest suplementem diety zawierającym witaminę D3, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni. Witamina D3 bierze również udział procesie podziału komórek i wspiera utrzymanie odpowiedniego poziomu wapnia we krwi. Cefavit D3, APC Instytut Sp. z o.o. apcinstytut.pl

Naturalny skład 100% oliwy (OLIWA Z OLIWEK lub OLEJ LNIANY) i OZON, bez parabenów, zagęszczaczy. W 100% naturalny zapach i kolor. Przebadane dermatologicznie. Stosowane przy: Pergaminowej, napiętej skórze – chronią i głęboko nawilżają, pobudzając mikrokrążenie i odbudowę naskórka natłuszczając ją i nawilżając tworząc kompleks hydro-lipidowy Podrażnieniach spowodowanych używaniem detergentów, preparatów chemicznych, noszeniem maseczek - przyspiesza regeneracje naskórka Podrażnieniach z objawami dokuczliwego świądu (np. AZS, Łuszczyca) - skutecznie łagodzą objawy świądu i suchej skóry Nadmiernym rogowaceniu i pękaniu naskórka - wspomagają i przyspieszają regeneracje naskórka. Działają odstraszająco na komary i meszki a w przypadku ugryzienia łagodzą świąd i obrzęk. Produkty Ozonella zawierają maksymalne stężenie OZONU, które gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo działania. Zmiany widoczne już po 1-2 dniach stosowania.

Więcej na

www.ozonella.pl www.allegro.pl Tel. 22 652 13 76

MODA I URODA

Wiosna

Dobry czas na porządki z włosami!

Anna Mackojć

trycholog i biotechnolog, Instytut Trychologii

dobra-mama.pl

Nasze włosy po zimie często są w słabej kondycji i wymagają kompleksowej odnowy. Łamliwe, suche i pozbawione witalności nie prezentują się zdrowo i estetycznie. Dodatkowo wraz z wiosną pojawia się także problem wypadania włosów. Jak skutecznie zadbać o włosy, przywrócić im witalność za pomocą właściwej pielęgnacji i odpowiedniej diety podpowiada trycholog.

Właściwa pielęgnacji skóry

ne środowisko oraz przywraca wło-

głowy to podstawa

som blask, domykając łuskę włosową.

Chcąc mieć estetycznie wyglądające

– wyjaśnia Anna Mackojć, trycholog

włosy, suplementujemy je i naduży-

z Instytutu Trychologii.

wamy preparatów do pielęgnacji i stylizacji. Dobra ich kondycja zależy jednak przede wszystkim od stanu skóry głowy, o czym wiele osób nie wie lub zapomina. W efekcie pomija ten etap pielęgnacji, a to on ma duży wpływ na jakość włosów. Dzięki zrównoważonej pielęgnacji skóry głowy dopa-

Cebulki są jedynym żywym elementem włosów, gdzie są przyswajane substancje odżywcze i wbudowywane w strukturę włosa.

sowanej do jej potrzeb, uzyskamy pozytywny efekt w postaci odżywionych mieszków, z których mogą wyrastać zdrowe włosy. Jeśli będziemy stosować regularny peeling skóry głowy, pozbędziemy się zanieczyszczeń, usuniemy pozostałości po kosmetykach i martwy naskórek. Istotnym elementem peelingu jest również masaż, który poprawia krążenie krwi w komórkach skóry, dotlenia mieszki i ułatwia skórze przyjmowanie składników od-

CHROMA STOCK

żywczych.

Stosując regularny peeling skóry głowy, pozbędziemy się zanieczyszczeń, usuniemy pozostałości po kosmetykach i martwy naskórek.

Odżywianie włosów zacznijmy od cebulki Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że cebulki są jedynym żywym elementem włosów, gdzie są przyswajane substancje odżywcze i wbudowywane w strukturę włosa, ta część również odpowiada za ich porost. Cebulka włosa zbudowana jest z białka zwanego keratyną, która składa się z aminokwasów takich jak arginina, cytrulina i ornityna. Jeśli chcemy, aby włosy zdrowo rosły, konieczna jest obecność każdego z nich. W przypadku, gdy brakuje jakiegoś elementu budulca następuje zatrzymanie porostu. Myśląc o właściwym odżywieniu cebulek włosów powinniśmy zacząć od dostarczenia im w pierwszej kolejności nabiału, mięsa i ryb. To te produkty do-

Stosując peeling w kuracjach domowych, warto wiedzieć jaki preparat powinniśmy wybrać do naszego typu skóry głowy i jej dolegliwości. Istotnym czynnikiem w doborze peelingu jest jego pH, czyli wskaźnik kwasowości produktu. pH powinno mieścić się w granicach od 3,0 do 5,5. Odczyn pH powinien być kwaśny lub lekko Dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

kwaśny, gdyż takie właśnie pH odpo-

Suplement diety dedykowany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Aż 400 mg aminokwasów siarkowych, które są głównymi składnikami budulcowymi struktury włosa (L-cysteina, L-metionina), składniki rekomendowane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią (kwas foliowy, żelazo, jod, witaminy z grupy B). Kerabione Mama, Kerabione kerabione.pl

cza hydrolipidowego skóry oraz do-

wiada za kwasowość naszego płaszkładne oczyszczenie zalegających pozostałości środków do stylizacji włosów. Dodatkowo kwaśne pH reguluje kolonię bakteryjną tworząc zakwaszo-

starczają pełnowartościowego białka, które zbudowane jest z aminokwasów. Te zaś małe cząstki stanowią budulec dla keratyny, będącej ważną substancją struktury włosa. Myśląc o zdrowiu włosów, powinniśmy zadbać o dietę wzbogaconą w cynk i siarkę, szczególnie jeśli często chorowaliśmy w trakcie okresu zimowego. Dzięki nim wzmocnimy organizm i kondycję włosów. Dobra dieta dla włosów powinna być także wzbogacona o pestki dyni, kasze, migdały, szparagi, cebulę czy czosnek. Okres wiosenny warto wykorzystać jako szansę na jedzenie większej ilości

ABCDOBREJMAMY.pl

MODA I URODA

świeżych warzyw, gdyż są one bogate

łuskami. Jeśli włos jest zdrowy, łu-

gorące powietrze suszarki. – podpo-

w duże ilości witamin i antyoksydan-

ski przylegają do siebie dzięki spoiwu

wiada Anna Mackojć.

tów, które zabezpieczają włosy przed

i ceramidom, zapewniając włosom

Właściwa dieta oraz kuracje witami-

wypadaniem. Istotne dla jakości włosa

ochronę przed utratą wilgoci i czyn-

nowe i odżywcze pozwolą nam za-

są witaminy z grupy B, ponieważ dzię-

nikami zewnętrznymi. Po zimie włosy

dbać o łodygę włosa. Po sezonie zimo-

ki nim łodyga włosa jest bardziej od-

mogą być przesuszone i matowe, dla-

wym warto także podciąć włosy, gdyż

porna na uszkodzenia mechaniczne.

tego do pielęgnacji warto włączyć pro-

uszkodzone i rozdwojone końce będą

dukty, zawierające humektanty i emo-

utrudniać nam pielęgnację. Wiosenna

lienty. Są to substancje, które pomaga-

regeneracja włosów powinna się opie-

ją przywrócić nawodnienie, elastycz-

rać na dostarczeniu im odpowiednich

ność oraz blask naszym włosom.

składników odżywczych, właściwym

Źródłem humektantów i emolientów

oczyszczeniu skóry głowy i zastosowa-

jest na przykład miód, kwas hialuro-

niu odpowiednich preparatów pielę-

nowy oraz lecytyna. Kwas hialurono-

gnacyjnych. Warto także wystawić wło-

wy i lecytynę można znaleźć w szam-

sy na słońce, aby podarować im trochę

Istotne dla jakości włosa są witaminy z grupy B, ponieważ dzięki nim łodyga włosa jest bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne.

ponie. Warto też pomyśleć o substan-

naturalnego źródła witaminy D, oczy-

Poświęćmy czas na regenera-

cjach odżywczych i regenerujących

wiście pamiętając o zdrowym umia-

cję łodygi włosów

łodygi włosa, jak np. ekstrakt z zielo-

rze i ochronie. Wiosną organizm ma

Łodyga zbudowana jest z warstwy

nego kawioru czy sproszkowana czar-

zazwyczaj deficyty po zimowym se-

korowej i osłonki, która stanowi ze-

na perła, która będzie odbudowywa-

zonie, dlatego wzmacniajmy miesz-

wnętrzną część włosa. Przypomina

ła ubytki wynikające z uszkodzeń me-

ki włosowe witaminami i mikroele-

kształtem rurkę zbudowaną z nacho-

chanicznych, jak ocieranie się włosów

mentami, aby nowe włosy rosły silne

dzących na siebie komórek zwanych

o kołnierz kurtki czy fizycznych, jak

i zdrowe.

Idealne dla skóry i włosów Odpowiednia pielęgnacja włosów to klucz do pięknej i zdrowej fryzury. Poznaj najlepsze kosmetyki do swojego typu włosów.

ODBUDOWUJE WŁOSY

SELEN NA LATO

DO PIELĘGNACJI

Maska silnie odbudowująca do włosów farbowanych i po dekoloryzacji. Odbudowuje uszkodzone włosy, wygładza je i pogrubia. Odżywia skórę głowy. Pobudza i wzmacnia mieszki włosowe. WAX Hermiona ColourCare, 29,90 zł/240 ml, WAX wax-sklep.pl

Selen pomaga chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wpływa na kondycję włosów oraz paznokci, jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i tarczycy. Cefasel 200 nutri to selen w postaci łatwo przyswajalnej dla organizmu. . Cefasel 200 nutri, APC Instytut Sp. z o.o., apcinstytut.pl

Produkt kosmetyczny do pielęgnacji włosów, skóry i paznokci o właściwościach regenerujących, pielęgnujących, natłuszczających i odżywczych. Aplikator zapewnia komfort i higienę stosowania, łatwość dozowania, precyzję i wygodne nanoszenie, a także łatwiejszą i szybszą pielęgnację. Olej rycynowy z aplikatorem Phytopharm, Phytopharm Klęka SA, kroplapiekna.pl

dobra-mama.pl

Niezbędnik BELLAMY

NOCNE ŚWIATEŁKO Światło jest niezwykłym kreatorem nastroju. Ważna jest zarówno jego intensywność, jak i kształt czy kolor lampki, która oświetla pokój. Dla dzieci najlepsze będą te światełka, które można dotknąć, przytulić, czy nawet usłyszeć.

Lampka królik – biały. Ręcznie wykończona lampka w złamanej bieli, wysoka na ok. 26 cm, wyposażona w transformator 12V i żarówkę 12V 10W. 179 zł, Heico, kalaluszek.pl

DOBRANOC

Aby spokojnie zasnąć maluszek potrzebuje przede wszystkim bliskości rodziców. Nie bez znaczenia jest jednak wystrój pokoiku, czy dziecięce akcesoria: od przytulanek, poprzez lampki, kończąc na łóżeczku z odpowiednio dobranym materacem. Okazuje się, że ciepłe kolory i spokojna muzyka w tle, stworzą wyjątkowy nastrój dla utulenia malucha. Muślinowy Śpiworek z nogawkami TOG 0,5 (1,5-2,5 roku) oferuje starszym dzieciom (18 mies. +) jakość i komfort użytkowania znane z tradycyjnych śpiworków Motherhood. Uszyty z najwyższą starannością i dbałością o detale. Muślinowy Śpiworek z nogawkami TOG 0,5 (1,5-2,5 roku) dzięki swojemu krojowi, pozwala chodzącemu już maluchowi swobodnie się poruszać. MOTHERHOOD, motherhood.pl

Miś z projektorem rainbow. Delikatnie oświetli pokój dziecka i wprowadzi przyjemną, uspokajającą atmosferę przed zaśnięciem, dzięki zaskakującym projekcjom magicznej tęczy w połączeniu z muzyką klasyczną lub melodiami New Age. Projekcje tęczy na ścianie i suficie można personalizować. chicco, chicco.pl

Lampa Ptak. Lampy są wykonywane ręcznie, z naturalnego drewna. Wymiary: 30 x 36 cm . 669 zł, Little Lights, babydeco.eu

Pajac dla dziecka do 2 lat, z misiem. Wykonany w 100% z naturalnej bawełny, długi rękaw typu reglan z dzianiny w kontrastowym kolorze, zapięcie na napy w kroku i przy dekolcie. 24,90 zł, ENDO, endo.pl

PRZYJAZNE MIEJSCE Podstawowym meblem w pokoju maluszka jest łóżko – powinno być przede wszystkim bezpieczne ale też wygodne.

dobra-mama.pl

UP! to idealne rozwiązanie do każdego pokoju dziecięcego. Łóżeczko z szafeczką, przewijakiem, szufladą (opcjonalnie) oraz półkami to mebel zmieniający się wraz z Twoim dzieckiem i dostosowujący się do jego potrzeb. Dla niemowlaka to wspaniała, bezpieczna przestrzeń do snu, zabawy i odpoczynku, a dla jego rodzica – funkcjonalna przestrzeń do przechowywania wszystkich rzeczy potrzebnych do pielęgnacji pociechy. 1939 zł, BELLAMY, bellamy.pl

Materac PROTECT. Z unikalną powłoką VIRASE®, chroniąca przed oddziaływaniem wirusów, w tym SARS-CoV-2. Badania zgodne z międzynarodowym standardem oznaczania aktywności przeciwwirusowej ISO 18184, potwierdziły 99% skuteczności preparatu VIRASE®. Od 229 zł do 259 zł, FDM, fdm.pl

Dwustronny śpiworek z nóżkami. Będzie idealnym rozwiązaniem szczególnie dla dzieci aktywnych i bardzo mobilnych. Koniec z ograniczeniem ruchów i niechcianymi pobudkami. Dzięki wyodrębnionym nóżkom ruchy dziecka nie będą w żaden sposób ograniczone. Z bardzo miękkiej dzianiny bawełnianej, wypełniony włókniną silikonową zapewnia długotrwałe ciepło i komfort spania. 189 zł, Sleepee, sleepee.pl

KOLOROWO Dzieci uwielbiają kolorowe przedmioty – zabawki, które dla nich kupujemy, mogą zapewnić spo-

Komplet bawełnianej pościeli: poduszka i kołderka z wypełnieniem. Dedykowany dziewczynkom od urodzenia, do około 5 roku życia. Wyjątkowy, autorski wzór łabędzia na tle gwiazdek i groszków czyni pościel niepowtarzalną. BELLAMY, bellamy.pl Unikatowa pozytywka Sówka. Wykonana ręcznie z najwyższej jakości bawełny organicznej, którą można prać w pralce. Gra melodię „Twinkle twinkle little star”. 139 zł, MAYLILY, maylily.pl

ro atrakcji. Pluszaki będą tulić do snu, wirujące karuzele bawić, a pozytywki z melodyjkami – uspokajać. Warto również znaleźć i taką zabawkę, która zachęci malucha do drobnej gimnastyki.

Wesoła Kompania. Spiralę można łatwo zamontować na brzeg łóżeczka, pałąk w foteliku lub wózku. Poruszone wróbelki grzechoczą, serduszko szeleści - świetne ćwiczenie dla rączek. 89 zł, MUZPONY, muzpony.com

Komplet do łóżeczka Plusz. Wykonany z miękkiego i delikatnego pluszu oraz wysokiej jakości bawełny w unikalne wzory. Zaprojektowany z myślą o łóżeczku, ale pasuje również do gondoli. Posiada antyalergiczne wypełnienie. Ok. 90 zł, Sensillo, sensillo.pl

Kolekcja Amy Sarenka Irenka, linia Pink. Zestaw wyposażenia pokoju dzieciaczka, zawierający: poszewki na kołdrę i podusię z aplikacją 3D, ochraniacz z systemem Real Wash i aplikacją 3D. 312 zł, AMY, amy.com.pl

Miękka poducha do karmienia. Zapewnia zdrowy sen dla mamy i idealne podparcie. Tworzy również kokon dla dziecka. Antyalergiczne ciche wypełnienie, możliwość prania wkładu. Pastelowe kolory poszewek. Zdrowa i certyfikowana TÜV Nord. Od 94,90 zł, baBice®, bucikibabice.pl

REKLAMA

STREFA DZIECKA

Jak wspierać

rytm okołodobowy u dziecka? Aleksandra Łoniewska

specjalista w tematyce snu i rozwoju dzieci do 4 r. ż., ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w ciąży

W 48

Rytmika okołodobowa to ewolucyjne dostosowanie się ludzi do związanego z ruchem ziemi cyklu dzień-noc. Dzięki niej możemy lepiej funkcjonować w otaczającym nas świecie i efektywniej wykorzystywać dobę. Dlaczego zatem niemowlęta środek nocy uważają za najlepszą porę do zabawy a w południe potrafią zasnąć kamiennym snem? Odpowiedź jest prosta: nie odróżniają pory dnia i nocy i muszą się tego dopiero nauczyć.

iększość dorosłych

o dowolnych porach. Rytm okołodobo-

bez problemu dzie-

wy to dla nich zupełna nowość i muszą

li dobę na czas ak-

się do takiego trybu funkcjonowania

tywności i odpoczyn-

przyzwyczaić. W końcu dziecko przez

ku. W przypadku noworodków spra-

9 miesięcy przebywało w przytulnym

wa wygląda zupełnie inaczej. Malu-

i odizolowanym od świata zewnętrz-

chy w pierwszych miesiącach swojego

nego środowisku, jakim jest macica

życia zupełnie nie odróżniają dnia od

mamy. Nie docierało do niego światło

nocy, dlatego też budzą się i zasypiają

słoneczne, nikt go nie budził na śniada-

dobra-mama.pl

Maluchy w pierwszych miesiącach swojego życia zupełnie nie odróżniają dnia od nocy, dlatego też budzą się i zasypiają o dowolnych porach.

CHROMA STOCK

nie ani nie usypiał wieczorną kołysan-

nas świecie. Jako dorośli ludzie jesteśmy

ką. Maluch jadł, spał i był aktywny, kie-

tak do niego przyzwyczajeni, że poja-

dy miał na to ochotę, dlatego zderze-

wienie się w naszym życiu noworod-

nie ze światem zewnętrznym i koniecz-

ka, który nie zna i nie umie odnaleźć się

nością dostosowania się do nieznanych

w tym cyklu, może być przyczyną fru-

mu warunków jest dla niego sporym

stracji. Zamiast tracić energię na nie-

szokiem i wymaga czasu. Ile dokładnie

równą walkę z naturalnymi procesa-

trwa nauka odróżniania dnia od nocy?

mi organizmu, lepiej od początku pod-

Przyjmuje się, że niemowlęta dopie-

jąć działania, mające na celu wsparcie

ro około 20 tygodnia życia są w stanie

maleństwa w nauce odróżniania dnia

poczynić w tym temacie pewne postę-

od nocy. Efekty nie będą natychmia-

py. Pierwsze trzy miesiące od narodzin,

stowe, ale w długofalowej perspektywie

zwane też często IV trymestrem ciąży, są

będą przekładały się na lepsze i bardziej

zatem dla rodziców olbrzymim spraw-

komfortowe życie dziecka. Od cze-

dzianem cierpliwości. Trudno jednak

go zatem zacząć? Najważniejszą kwe-

wymagać od dziecka szybszej „współ-

stią podczas wypracowywania rytmu

pracy”, ponieważ na tym etapie życia ma

okołodobowego jest rozsądne zarzą-

ono naprawdę dużo wyzwań – musi na

dzanie światłem. Mowa tutaj o korzy-

przykład nauczyć się funkcjonowania

staniu ze światła słonecznego i zachę-

bez wód płodowych czy pobierania po-

cania malucha do aktywności przede

karmu z piersi, a do tego zewsząd ataku-

wszystkim w ciągu dnia. Dobrym po-

ją go nieznane dotąd bodźce.

mysłem jest również planowanie spaceru w porze, gdy słońce stoi najwyżej

Warto więc od pierwszych chwil życia dziecka wspierać jego zegar biologiczny w taki sposób, by nabrało ono dobrych nawyków sennych.

DLA MAMY I DZIECKA W pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku. Mama i ja, wodadladziecka.pl

nad horyzontem i światło dzienne jest najlepsze, czyli mniej więcej do godziny 14:00. Spacer w tym czasie to też doskonały sposób na dostarczenie dziecku naturalnej witaminy D, która z kolei ma wpływ na odpowiedni poziom serotoniny i melatoniny, czyli hormonu snu.

Taki nadmiar wrażeń mógłby przytło-

Warto również zadbać o dietę bogatą

czyć każdego, nie tylko kilkudniowe

w aminokwas o nazwie tryptofan, któ-

maleństwo. Nauka rytmu okołodobo-

rego duże ilości znajdują się w jajach,

wego jest jednak w dużej mierze proce-

rybach i bananach.

sem samoczynnym. Odrębną kwestią

Olbrzymią rolę w nauce odróżniania

jest jednak to, czy nasze dziecko będzie

dnia od nocy odgrywają także rytuały

w przyszłości tzw. „nocnym markiem”

oraz zapewnienie dziecku odpowiedniej

czy „rannym ptaszkiem”, bo tutaj w grę

stymulacji wszystkich zmysłów w cią-

wchodzi nie tylko rytm okołodobowy,

gu dnia. Sen nocny będzie lepszy i moc-

ale również indywidualne preferencje

niejszy, gdy rodzice zaspokoją w dziec-

i przyzwyczajenia każdego człowieka.

ku potrzeby sensoryczne (dotykanie

Z punktu widzenia chronobiologii dużo

miękkiego, twardego, mokrego itd.),

lepszą sytuacją jest budzenie się o świ-

zmysłu równowagi (noszenie w chu-

cie niż tzw. zarywanie nocy i pobudki

ście, bujanie) i czucia głębokiego (ma-

w południe. Warto więc od pierwszych

saże policzków, ugniatanie ciała). Przej-

chwil życia dziecka wspierać jego zegar

ście z trybu aktywności do odpoczynku

biologiczny w taki sposób, by nabrało

nocnego dobrze natomiast robić stop-

ono dobrych nawyków sennych.

niowo, stosując około dwugodzinny rytuał wieczorny, rozpoczynający się ką-

Sprawdzone sposoby na wspie-

pielą. Później można czytać bajki, śpie-

ranie rytmu okołodobowego

wać kołysanki lub robić maluchowi ma-

Rytm okołodobowy jest ewolucyjnym

saże. Ważne, by były to czynności wyci-

dobrodziejstwem, które pozwala nam

szające i regularne, bo wówczas maluch

w jak najlepszy i najbardziej wydajny

zacznie szybciej kojarzyć, że nadchodzi

sposób funkcjonować w otaczającym

pora snu.

ABCDOBREJMAMY.pl

STREFA MAMY

Superniania elektroniczna Strażnicy snu

Rodzicielska pomoc

Model Philips Avent SCD841 pozwala przez cały czas cieszyć się bezpiecznym kontaktem z dzieckiem z zachowaniem prywatności. Usłyszysz swojego maluszka w doskonałej jakości dźwięku i zobaczysz go na niezwykle wyraźnym wyświetlaczu (LCD 8,9 cm (3,5”)) — zarówno w dzień, jak i w nocy. 989 zł, PHILIPS AVENT, philips.com

Video Niania AC1120. Lampka nocna, kolorowy dotykowy wyświetlacz 2,75”, funkcja dwustronnej komunikacji, zasięg do 200 m. 650 zł, ANGELCARE, megaurwis.pl Elektroniczna wideo-niania neno Nero. Dzięki niej możesz zawsze widzieć, co dzieje się w pokoju dziecka. Dioda IR zapewnia, że niania widzi Twoje dziecko nawet gdy zgasną światła. Neno Nero pozwala też na dwustronną komunikację głosową i monitorowanie temperatury. 399 zł, NENO, al.to

Babysense 7. Najpopularniejszy na świecie monitor oddechu pod materac. Wyrób medyczny z pozytywną opinią Instytutu Matki i Dziecka. Monitoruje oddech niemowląt, dostępny także w zestawie z elektroniczną nianią. 389 zł, BABYSENSE, babysense-polska.pl

dobra-mama.pl

Nowe inteligentne nianie projektowane są z myślą o wsparciu rodziców w opiece nad dziećmi, dbają o komfort wypoczynku rodziców, kiedy dziecko śpi w sąsiednim pokoju. Podpowiadamy, jak wybrać odpowiednią nianię.

Elektroniczna niania bezprzewodowa – wygoda i funkcjonalność

Marcin Trojan

Dyrektor Generalny marki Neno, tata 5-letniej Hani i 2-letniej Marysi

Wielu świeżo upieczonych rodziców dopiero po urodzeniu pociechy odkrywa, że nie zawsze są w stanie czuwać nad swoim dzieckiem przez całą dobę. Niania elektroniczna to prawdziwy hit, który pomoże Ci usprawnić i ułatwić codzienne życie z nowym członkiem rodziny. Elektroniczna niania zapewni dostęp do wszelkich informacji o tym, co się dzieje w pokoju dziecka, nawet wtedy, gdy Ty będziesz zajmowała się innymi obowiązkami domowymi. Jeśli będziesz w innym pokoju, i tak będziesz wiedzieć, czy maleństwo śpi, czy właśnie się przebudziło i potrzebuje Twojej pomocy. Elektroniczna niania to urządzenie bezprzewodowe, dzięki czemu jest w pełni mobilne. Wystarczy postawić nadajnik w pokoju dziecka, a odbiornik mieć przy sobie. Usłyszysz każdy dźwięk nawet wtedy, gdy zamkniesz drzwi do dziecięcego pokoju.

Komunikacja

Rodzaj sygnału

Najprostsze modele niań elektronicz-

Ze względu na rodzaj sygnału, jaki na-

nych są w formie dwóch stacji przy-

daje niania elektroniczna, można po-

pominających krótkofalówki: ta prze-

dzielić je na analogowe i cyfrowe.

znaczona dla dziecka zbiera dźwięki

Analogowe nianie zawsze mają anten-

i przekazuje je do odbiornika, który ma

kę – sygnał wydawany przez nie jest

przy sobie rodzic. Są jednak też mode-

ciągły, przez to może być odbierany

le umożliwiające komunikację 2-kie-

z zakłóceniami, zbiera nawet czasem

runkową – rodzic, używając swojej sta-

sygnał nadawany przez CB-radia. Dla-

cji, może mówić do maluszka. Są też

tego obecnie większość urządzeń ko-

urządzenia z kamerą, z której obraz jest

rzysta z sygnału w formie cyfrowej,

przekazywany do ekranu przy stacji ro-

który gwarantuje minimalną ilość za-

dzica albo do telewizora. Dzięki temu

kłóceń.

można cały czas obserwować dziecko. Niektóre kamery mają przydatną opcję

Rodzaje alarmów

nagrywania w nocy i obrotu w pionie

Pierwszym alarmem budzącym czuj-

i poziomie.

ność rodzica są słyszane przez głośnik dźwięki z pokoju dziecka. Oprócz

Zasięg i zasilanie

tego niektóre urządzenia mają do-

Kupując nianię, należy zwrócić uwagę

datkowe funkcje informacyjne. Jed-

na jej zasięg – dobrze, gdy jest wyzna-

ną z nich są diody informujące słab-

czony osobno dla pomieszczeń i prze-

szym lub silniejszym miganiem o na-

strzeni otwartej. Najlepszy zasięg to

tężeniu dźwięków w pokoju maluszka.

500 m w przestrzeni otwartej, co prze-

Taki alarm wizualny może być przy-

kłada się na ok. 100 m w pomiesz-

datny, gdy rodzice są w głośnym po-

czeniach. Dobrze też, aby urządzenie

mieszczeniu i nie zawsze mogą usły-

miało dużo kanałów do transmisji, co

szeć płacz dobiegający z głośnika.

umożliwi wybranie tego, na którym sy-

Przydatny może też być alarm wibra-

gnał jest najczystszy. Należy pamiętać,

cyjny, jeśli rodzic nosi odbiornik cały

że zasięg elektronicznej niani zmniej-

czas przy sobie. Niektóre nianie mają

sza się wraz z wyczerpywaniem się ba-

też alarm utraty zasięgu, dzięki które-

terii, dlatego najlepiej wybrać taką, któ-

mu można być pewnym, że urządze-

ra ma więcej niż jeden sposób zasilania

nie odbiera sygnały z pokoju malucha.

(może być ono bateryjne, akumulatorowe, sieciowe albo połączone).

Tekst: Redakcja „Dobrej Mamy”

Neno Gato. Wideo-niania w kształcie kota z dużym wyświetlaczem o przekątnej 2,4 cala i możliwością dwustronnej komunikacji. Obsługuje tryb nocny, dzięki któremu możesz pilnować pociechy po zgaszeniu świateł, a wbudowane 6 kołysanek ukoi i pomoże dziecku zasnąć. 199 zł, NENO, mediaexpert.pl

Cyfrowa Niania Elektroniczna. Gwarantuje dwukierunkową komunikację oraz minimalizuje zakłócenia. Zapewnia pracę nadajnika i odbiornika na dwóch kanałach. Ledowy pasek na odbiorniku emituje światło, którego natężenie zwiększa się wraz ze wzrostem intensywności odbieranych sygnałów. Bardzo praktyczna i lekka. Gdy włączona jest funkcja aktywacji głosowej, odgłosy dziecka aktywują odbiornik. 289 zł, CHICCO, chicco.pl

Video Niania AC1320. Kolorowy wyświetlacz 3,5”, lampka nocna, zasięg do 250 m. Częstotliwość transmisji 2,4 GHz i 64 kanałów transmisji. 474,38 zł, Angelcare, babyhit.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

CHROMA STOCK

STREFA DZIECKA

SZCZEGÓLNA OCHRONA

Zatroszcz się o skórę malucha

Wybór kosmetyków dla maluszka to nie lada wyzwanie, zważywszy na dziesiątki różnorodnych preparatów przeznaczonych dla najmłodszych. O to, czym się charakteryzują poszczególne typy, jakie jest ich działanie i jak je stosować, zapytaliśmy przedstawicieli producentów wiodących marek. Dobra Mama: Delikatna skóra dziecka wymaga wyjątkowego podejścia. Jakie kosmetyki wybrać do codziennej kąpieli? Beata Plucińska, mgr kosmetolog, Uriage:

dykowane dla dzieci, by mieć pewność,

1. roku życia. Skóra maluszka w związ-

że ich odczyn pH jest odpowiedni dla

ku ze swoją niedojrzałością oraz prze-

tej grupy wiekowej i zostały przebada-

puszczalną i cienką warstwą rogową jest

ne pod kątem bezpieczeństwa. Na ryn-

bardziej skłonna do odparzeń, podraż-

Wybierając kosmetyki dla dzieci musi-

ku dostępne są produkty w formie olej-

nień czy stanów zapalnych. W lecze-

my pamiętać przede wszystkim o bez-

ku, które oprócz działania oczyszczają-

niu tego typu schorzeń stosuje się pre-

pieczeństwie. Skóra noworodka i ma-

cego dodatkowo pozostawiają ochron-

paraty pozwalające utrzymać właści-

łego dziecka pod wieloma względami

ną warstwę na skórze zapobiegając jej

wy poziom nawilżenia skóry, chronią-

różni się od skóry osoby dorosłej, nie

przesuszaniu. Jest to szczególnie istotne

ce ją przed niekorzystnym działaniem

jest jeszcze dojrzała przez co wykazu-

w przypadku wrażliwej i atopowej skó-

czynników powodujących podrażnie-

je większą wrażliwość na czynniki ze-

ry u dziecka.

nia. Ich składnikami są tlenek cynku, witamina F, alantoina – tworzą one war-

wnętrzne. Dlatego tak istotne jest, by

stwę ochronną, która zabezpiecza skórę

sując niewłaściwe produkty możemy

DM: A jakie najczęstsze podrażnienia przytrafiają się naszym maluchom? Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne „Ziołolek” Sp. z o.o. Dział Marketingu: Pie-

narazić skórę dziecka na zaburzenia

luszkowe zapalenie skóry jest jednym

zawsze przy zmianie pieluszki należy

czynności bariery ochronnej naskór-

z najczęściej występujących proble-

przemyć i osuszyć skórę oraz zabezpie-

ka. Warto więc sięgać po kosmetyki de-

mów dermatologicznych u dzieci do

czyć ją odpowiednim preparatem.

podczas kąpieli stosować delikatne płyny, olejki lub mydła pozbawione substancji zapachowych i barwników. Sto-

dobra-mama.pl

przed niepożądanym wpływem wilgoci, oraz normalizują funkcje skóry i przyspieszają jej regenerację. Pamiętajmy:

DM: Jeśli skóra dziecka zostanie wysuszona, to jak ukoić ten rodzaj podrażnienia? dr n. o zdr. Anna Rudnicka, ekspert naukowy Pharmaceris: Delikatna skóra dziecka jest bardziej narażona na różnego rodzaju podrażnienia niż skóra dorosłego, dlatego warto zadbać o jej odpowiednie nawilżenie już od pierwszego dnia życia. Młodym mamom polecam zaopatrzenie się w wyroby na bazie naturalnych olei, takich jak olej canola czy olej z konopi, które dobrze odżywiają i regenerują skórę, wzmacniając jej naturalną barierę hydrolipidową, a dodatkowo będą tworzyć barierę ograniczającą przeznaskórkową utratę wody.

Novaclear ATOPIS. Krem intensywnie regenerujący, przeznaczony do pielęgnacji skóry suchej wrażliwej i atopowej. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 1. dnia życia. Formuła kremu intensywnie łagodzi podrażnienia skóry. Organiczny certyfikowany olej konopny wspomaga proces regeneracji naskórka, zmniejszając swędzenie i pieczenie. Cynk i miedź wspierają działanie przeciwzapalne. Formuła wzbogacona o witaminę E przywraca uczucie komfortu oraz nawilża skórę. Novaclear, novaclear.eu

Podczas aplikacji balsamu na delikatną skórę dziecka, pamiętajmy, żeby wcześniej lekko ogrzać produkt w swojej dłoCHROMA STOCK

ni, a dopiero potem wmasować w ciało malucha. Starajmy się unikać kosmetyków zawierających substancje drażniące, takich jak kompozycje zapachowe czy silne detergenty. Kiedy u dziecka pojawi się przesuszenie skóry albo świąd, dobrze dobrane preparaty na bazie oleju konopnego i canola pomogą ukoić podrażnienia i przyniosą komfort szorst-

Preparat 3 w 1. Intensywnie natłuszczający do ciała. Polecany do codziennej pielęgnacji skóry chronicznie suchej i atopowej. Rekomendowany przy dolegliwościach skóry suchej i różnych postaciach egzemy: atopowej, kontaktowej, alergicznej, łuszczycy, a także dla skóry z nasilającym się świądem. Wskazany również dla pacjentów w trakcie i po zakończonym leczeniu farmakologicznym. PHARMACERIS, pharmaceris.com

kiej, napiętej skórze, zmniejszą również uczucie swędzenia. Najbezpieczniejszym wyborem będą wyroby medyczne, które zapewnią skuteczne terapeutyczne działanie. Przy regularnym stosowaniu nawet zmieniona chorobowa skóra z powrotem stanie się miękka i gładka.

Linomag® krem z tlenkiem cynku. Skuteczny krem na odparzenia pieluszkowe u niemowląt od pierwszych dni życia. Preparat zawiera tlenek cynku, witaminę F, alantoinę oraz oleje mineralne. 9 zł, Ziołolek, ziololek.pl

REKLAMA

STREFA DZIECKA

Odparzenia

S.o.S. dla pupy Skóra spełnia ważną rolę w zachowaniu zdrowia u dziecka. Przez nią organizm małego człowieka reguluje temperaturę ciała, chroni się przed wpływem niesprzyjających czynników zewnętrznych, zakażeniami i utratą wody. Dlatego tak ważna jest jej prawidłowa i regularna pielęgnacja, szczególnie w strefie najczęściej narażonej na podrażnienia – w okolicach intymnych.

Ewa Jatczak

CHROMA STOCK

mgr położnictwa

dobra-mama.pl

REKLAMA

Złagodzą podrażnienia

Tormentile Baby, maść na odparzenia pieluszkowe 20 g. Do pielęgnacji wrażliwej, zaczerwienionej i podrażnionej skóry okolic pieluszkowych. Tworzy naturalną barierę ochronną na skórze, zabezpieczając ją przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Nie zawiera konserwantów, parabenów, barwników. Farmina sp. z o.o., farmina.pl

Mediderm BABY krem na odparzenia pieluszkowe dla niemowląt, 125g. Chroni i regeneruje delikatną skórę okolic pieluszkowych niemowlęcia. Tworzy ochronną warstwę, która zabezpiecza przed wilgocią i podrażnieniami. Lekka i gładka konsystencja ułatwia aplikację. Do stosowania w okresie wystąpienia pieluszkowego zapalenia skóry jak i profilaktycznie. Nie zawiera SLS, parabenów, substancji zapachowych, barwników i konserwantów. Farmina sp. z o.o., medidermbaby.pl

Delikatna skóra pupy Pośladki często wietrzymy (zapewniamy dostęp powietrza, obniżamy nadmierne ciepło i nawilżenie skóry prowadzące do maceracji naskórka) i regularnie zmieniamy pieluszki, przed każdym karmieniem i zawsze po zrobieniu kupki (dla wyeliminowania drażniącego działania enzymów trawiennych zawartych w kale i moczu oraz bakterii, mogących spowodować zakażenie). Zmieniona skóra może wymagać zastosowania kąpieli leczniczej, np. z krochmalu łagodzącego podrażnienia (2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej rozrobić w kubeczku z zimną wodą, następnie wlać do garnuszka z wrzątkiem i wymieszać, kiedy otrzymamy konsystencję rzadkiego kisielu, wlewamy do wanienki) lub roztworu nadmanganianu potasu działającego wysuszająco i odkażająco (kilka kryształków rozpuścić w wodzie do uzyskania bladoróżowego koloru).

Zmieniona skóra może wymagać zastosowania kąpieli leczniczej, np. z krochmalu łagodzącego podrażnienia.

ABCDOBREJMAMY.pl

CHROMA STOCK

STREFA DZIECKA

Gdy robi się ciepło Jeśli zaobserwujemy symptomy podrażnienia skóry, reagujmy natychmiast, ponieważ dziecko na pewno odczuwa dyskomfort. Zaczynamy od umycia zmienionego fragmentu (najlepiej czystą wodą bez środków myjących, aby dodatkowo nie podrażniać), osuszamy punktowo, nie wycieramy, gdyż w tym stanie skóra podatna jest na uszkodzenia mechaniczne. Używamy jednorazowych ręczników lub chusteczek, nie pozostawiamy żadnej wilgoci, ponieważ sprzyja ona reakcji zapalnej i zakażeniu.

Jeśli zaobserwujemy symptomy podrażnienia skóry, reagujmy natychmiast, ponieważ dziecko na pewno odczuwa dyskomfort.

Specjalny nadzór Ze względu na swoją niedojrzałość

•

skóra dziecka dojrzewająca do 3. roku życia, otulona pieluszką prawie

•

non stop, jest delikatna, podatna na

utrzymanie skóry dziecka w ide-

utrzymywanie odpowiedniej temperatury pomieszczeń,

zapewnienie jej właściwego nawil-

w których przebywa dziec-

żenia,

ko – powinna ona oscylować

odparzenia. Dlatego wymaga specjal-

•

minimalizacja otarć,

nej troski. Oto zasady, którymi po-

•

unikanie narażenia na kontakt

w granicach 22°C, •

karmienie naturalne (dzieci

winniśmy się kierować, prawidłowo

z czynnikami drażniącymi, np.

karmione naturalnie lepiej

pielęgnując dziecko:

moczem lub środkami używany-

radzą sobie z dolegliwościa-

mi do mycia i prania,

mi spowodowanymi podraż-

nieprzegrzewanie, tj. dobór ubio-

nieniem).

•

ru dziecka do temperatury oto-

•

alnej czystości,

czenia, dobra-mama.pl

Po dokładnym osuszeniu nakładamy cienką warstwę środka pielęgnacyjnoleczniczego przyspieszającego gojenie, łagodzącego ból, działającego przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Po dokładnym osuszeniu nakładamy cienką warstwę środka pielęgnacyjno-leczniczego przyspieszającego gojenie, łagodzącego ból, działającego przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Samodzielnie radzimy sobie z podrażnieniami przez 2–3 doby. Jeżeli nie ma poprawy, udajemy się do lekarza. Sytuacja może się wymknąć spod naszej kontroli, kiedy pojawiają się pęcherzyki wypełnione ropą, zmiany rozprzestrzeniają się, skóra wygląda jak oparzona, a u dziecka pojawia się gorączka.

REKLAMA

SPRAWDŹ SKŁAD zanim użyjesz !

OZONOWANE KOSMETYKI BABY Ozonella Baby, Ozonella LEN Baby

PIELUCHOWA POMOC W walce z nawracającymi odparzeniami pomocne mogą okazać się wielorazowe pieluszki. Pozwalają delikatnej skórze oddychać, zapewniają więc, konieczną do gojenia podrażnień, wymianę powietrza. Wykonane z naturalnych, miękkich i delikatnych materiałów gwarantują dziecku komfort i wygodę. Specjalna konstrukcja i zastosowane tkaniny odprowadzają wilgoć do wnętrza pieluszki, pozbawiając skórę kontaktu z wilgocią. Są przy tym wygodne w użytkowaniu, podobnie jak popularne jednorazówki.

100% składu to oliwy i OZON, 100% naturalny zapach i kolor. Hipoalergiczne. Przebadane dermatologicznie. Posiadają ocenę bezpieczeństwa. Do zastosowania:

W okolicy pieluszkowej koją i łagodzą podrażnienia, przyspieszając regenerację skóry Tworzą naturalną warstwę zwaną płaszczem hydrolipidowym, która chroni skórę przed utratą wody i dba o jej nawilżenie. Regeneruje skórę wysuszoną, z objawami dokuczliwego świądu Na komary i meszki w przypadku ugryzienia błyskawicznie łagodzą świąd i obrzęk, Do stosowania: na skórę jaki i do kąpieli. Idealne do masażu. Bardzo wydajne. Do smarowania przy każdorazowej zmianie pieluszki. Produkty Ozonella zawierają maksymalne stężenie OZONU, które gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo działania. Zmiany widoczne już po 1-2 dniach stosowania.

Więcej na www.ozonella.pl

www.allegro.pl

Tel. 22 652 13 76

STREFA DZIECKA

Najczęstsze

INFEKCJE CHROMA STOCK

u dzieci

lek. Monika PiecuchKilarowska

specjalista medycyny rodzinnej, mama 4-letniego Antosia, doskonale zaznajomiona z przedszkolnymi infekcjami

Dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym są szczególnie narażone na różnego rodzaju infekcje. Odporność nabywana jest z wiekiem, a ich organizm dopiero uczy się zwalczać bakterie i wirusy. W efekcie możesz odnieść wrażenie, że Twoja pociecha jest notorycznie chora, co nie będzie wcale mijać się z prawdą – najmłodsi chorują zwykle od 10 do 12 razy w roku, najczęściej jesienią i zimą. Na jakie choroby zazwyczaj zapadają dzieci, jakie są ich przyczyny i jak sobie z nimi radzić?

nfekcje wywołane są przeniknię-

Infekcje dróg oddechowych

szych – średnica ich dróg oddecho-

ciem do organizmu chorobo-

Zakażenia dróg oddechowych są jed-

wych jest mniejsza, dlatego gorzej są

twórczych drobnoustrojów, ta-

ną z najczęstszych przyczyn wizyt

z nich usuwane zanieczyszczenia czy

kich jak chociażby bakterie i wi-

u lekarzy rodzinnych i pediatrów. Ich

wydzielina. Nie jesteśmy w stanie za-

rusy. Leczenie jest zależne od rodzaju

typowymi objawami są katar, kaszel,

pobiec wszystkim chorobom, ale dzię-

zakażenia – antybiotyk zadziała wy-

podrażnienie gardła i podwyższe-

ki szczepieniu pociech zgodnie z ka-

łącznie w przypadku zakażeń bakte-

nie temperatury. Zazwyczaj występu-

lendarzem i dodatkowymi zalecenia-

ryjnych, nie będzie on jednak skutecz-

ją u dzieci po ukończeniu 6. miesiąca

mi, nauce higieny i zadbaniu o odpo-

ny w terapii infekcji wirusowej. Dzieci

życia, gdy zanikają matczyne przeciw-

wiednią ilość snu możemy zmniejszyć

najczęściej chorują na infekcje zwią-

ciała przekazane w ciąży. Skłonność

ryzyko zachorowania. Dzieci w wie-

zane z układem oddechowym oraz

do zachorowań jest spowodowana

ku żłobkowym i przedszkolnym dość

uszami, których nie należy bagateli-

m.in.: nabywaniem odporności z wie-

często chorują na różne choroby, ale

zować, nawet jeśli mają łagodny prze-

kiem, przebywaniem dziecka w to-

w przypadku infekcji dróg oddecho-

bieg. Co powinnaś wiedzieć o tego

warzystwie rówieśników czy budo-

wych ich częstotliwość ma znaczenie.

typu chorobach?

wą układu oddechowego u najmłod-

Infekcje sporadyczne, tzn. występują-

dobra-mama.pl

CHROMA STOCK

ce mniej niż 6 razy w roku, nie powin-

Zapalenie płuc

wości – poza szpitalne zapalenie płuc

ny wzbudzać niepokoju. Jeśli jednak

Zapalenie płuc to choroba tkanki

powinno minąć po 7 dniach. W za-

infekcje układu oddechowego poja-

śródmiąższowej i miąższu płucnego,

pobieganiu tej chorobie przydatne

wiają się częściej, a zakażenie dolnych

której nie należy lekceważyć – szcze-

okazują się ogólne zasady stosowa-

dróg oddechowych wystąpiło 3 razy

gólnie u dzieci może mieć cięż-

ne przy zmniejszaniu ryzyka infekcji,

w ciągu 12 miesięcy, możemy mieć

ki przebieg i prowadzić do powikłań.

a w szczególności szczepienia przeciw

do czynienia z nawrotowymi infek-

Przyczyną zapalenia mogą być zarów-

grypie, krztuścowi i pneumokokom.

cjami, których nie należy ignorować.

no bakterie (typowe lub atypowe), jak

Mogą one świadczyć o innych choro-

i wirusy. Co ciekawe, u niemowlaków

bach jak: mukowiscydoza, alergie czy

do 3. miesiąca powodem choroby są

pierwotny niedobór odporności, które

częściej bakterie, a po 4. miesiącu, aż

wymagają specjalnej terapii.

do wieku 4 lat, zapalenie płuc rozwija się zazwyczaj przez infekcję wiruso-

Objawy zapalenia płuc powinny być jak najszybciej skonsultowane z lekarzem, który zadecyduje czy terapia może odbywać się w domu.

Zapalenie oskrzeli

wą. U nieco starszych dzieci od 5. do

Jedną z infekcji dróg oddechowych,

15. roku życia, ponownie bakterie wy-

na którą szczególnie często zapadają

wołują większość zapaleń. Szczególnie

dzieci jest zapalenie oskrzeli, w więk-

zaraźliwą bakterią, odpowiedzialną za

Ostre zapalenie

szości wywoływane przez wirusy, ale

dużą część zachorowań, jest Strepto-

ucha środkowego

zdarzają się też infekcje bakteryjne,

coccus pneumoniae, potocznie zwana

Z OZUŚ przeważnie borykają się

o cięższym przebiegu. Choroba prze-

pneumokokami.

dzieci do 3. roku życia, a szczyt zachorowań przypada między 6. a 12.

nosi się drogą kropelkową, a jej początek przypomina infekcję górnych dróg oddechowych – dziecko może skarżyć się na osłabienie, katar, ból gardła oraz podwyższoną temperaturę. Objawy typowe pojawiają się po

Infekcje sporadyczne, tzn. występujące mniej niż 6 razy w roku, nie powinny wzbudzać niepokoju.

miesiącem życia. Przyczyną zwiększonej podatności na zachorowanie przez najmłodszych może być anatomiczna budowa trąbki słuchowej, która jest u nich krótsza i szersza. Sprawia to, że bakterie, naturalnie wystę-

ok. 2-4 dniach – najbardziej charakterystycznym z nich jest silny kaszel,

W zależności od podłoża, zapalenie

pujące w nosowej części gardła, mogą

który zmienia się z suchego w mokry.

płuc może mieć różne objawy – zaka-

przedostawać się do ucha środkowego

Jego napady bywają bardzo intensyw-

żenie bakteriami typowymi charak-

i powodować zakażenia. Czynnikami

ne, do tego stopnia, że mogą spowo-

teryzuje się gorączką, kaszlem (po-

zwiększającymi ryzyko choroby są też

dować wymioty. U niemowląt, w przy-

czątkowo suchym, który przeradza

bierne palenie, karmienie mlekiem

padku zapalenia oskrzeli, wyróżnia

się w mokry), dreszczami oraz bólem

modyfikowanym czy uczęszczanie

się również świszczący oddech i dusz-

brzucha. W przypadku bakterii aty-

przez dzieci do placówek typu żłob-

ności. Lekarz diagnozuje chorobę na

powych temperatura ciała jest nie-

ki i przedszkola. Stanowi zapalnemu

podstawie wywiadu oraz osłuchania

co podwyższona, pojawiają się bóle

ucha towarzyszy jego ból, może też

płuc, a terapia opiera się głównie na

głowy, suchy kaszel, świszczący od-

wystąpić wyciek wydzieliny z ucha,

łagodzeniu objawów i zbijaniu tempe-

dech i złe samopoczucie. Przy wiru-

gorączka, zaburzenia słuchu lub obja-

ratury. Nie powinno się podawać le-

sowej infekcji płuc dziecko jest apa-

wy typowe dla przeziębienia jak katar,

ków przeciwgorączkowych „prewen-

tyczne, kaszle, ma duszności oraz ból

kaszel, biegunka czy wymioty. U nie-

cyjnie”, nie należy też stosować dodat-

w klatce piersiowej. Objawy zapale-

mowląt mogą dodatkowo pojawić się

kowych środków wykrztuśnych czy

nia płuc powinny być jak najszyb-

problemy ze snem, brak apetytu, nie-

wręcz hamujących kaszel – wydzie-

ciej skonsultowane z lekarzem, któ-

chęć do ssania piersi, łapanie się za

lina powinna być odkrztuszana natu-

ry zadecyduje czy terapia może od-

ucho czy płaczliwość i ogólne złe sa-

ralnie, do czego należy zachęcać ma-

bywać się w domu. W przypadku lżej-

mopoczucie.

lucha. Zapalenie oskrzeli trwa około 2

szego przebiegu choroby, niewyma-

Lekarz stawia diagnozę na podsta-

tygodnie, ale po jego ustąpieniu może

gającego leczenia szpitalnego, nie jest

wie wywiadu oraz oceny błony bęben-

pojawiać się kaszel. Pamiętajmy, aby

konieczne wykonywanie RTG klatki

kowej przy pomocy otoskopu. W le-

po tym czasie obserwować dziecko –

piersiowej lub badań bakteriologicz-

czeniu OZUŚ zalecane jest tzw. uważ-

niedoleczone zapalenie oskrzeli może

nych. Specjalista dobiera leki zgod-

ne wyczekiwanie – objawy zazwyczaj

przerodzić się w dużo cięższe choroby

nie z wiekiem pacjenta i rodzajem in-

ustępują same po 24-48 godzinach,

jak np.: zapalenie płuc czy krztusiec.

fekcji, a terapia ma łagodzić dolegli-

a łagodzić je można poprzez podaABCDOBREJMAMY.pl

STREFA DZIECKA

Za infekcje u dzieci w większości odpowiadają bakterie i wirusy, ponieważ mali pacjenci nie mają jeszcze w pełni wykształconej odporności, przez co są bardziej podatni na różne choroby.

wanie leków przeciwgorączkowych

jest również u chorych z wyciekiem

żemy jednak zmniejszać dzięki odpo-

i przeciwzapalnych. Jeśli po tym cza-

z ucha bądź dzieci z wadami twarzo-

wiedniej higienie, unikaniu przebywa-

sie nie wystąpi poprawa, konieczne

czaszki, zespołem Downa, zaburze-

nia pociech w zadymionym otoczeniu

jest podanie antybiotyku. Antybiotyk

niami odporności i nawracającym za-

oraz przede wszystkim szczepieniom.

powinien być też zastosowany w przy-

paleniem ucha.

Jeśli mimo Twoich starań dziecko cho-

padku niemowląt poniżej 6. miesiąca,

Za infekcje u dzieci w większości od-

ruje bardzo często, a przebieg choro-

dzieci z wysoką gorączką, u których

powiadają bakterie i wirusy, ponieważ

by jest zazwyczaj ciężki i wydłużony,

występują nasilone dolegliwości, oraz

mali pacjenci nie mają jeszcze w peł-

może to oznaczać pierwotny niedobór

pacjentów poniżej 2. roku życia z obu-

ni wykształconej odporności, przez

odporności, który oznacza niezdolność

stronnym zapaleniem ucha środko-

co są bardziej podatni na różne cho-

lub upośledzenie układu immunolo-

wego. Antybiotykoterapia wskazana

roby. Częstotliwość zachorowań mo-

gicznego do zwalczania zakażeń.

Sprzymierzeńcy odporności uzupełnienie mikroflory

Wysoka dawka witamin C i D dla odporności

Preparat probiotyczny zawierający żywe kultury bakterii kwasu mlekowego zamknięte w formie mikroenkapsułek MICROBAC, które kolonizują zarówno jelito cienkie (Lactobacillus rhamnosus GG ATCC 53103), jak i jelito grube (Bifidobacterium BS01). Bez substancji konserwujących i barwników. Rekomendowany w trakcie i po antybiotykoterapii, biegunkach i zaparciach oraz w celu wzmocnienia układu immunologicznego. Compliflora baby krople, SIROWA POLAND Sp. z o.o.

Podając dziecku codziennie 2 kubki po 200 ml Bebiko Junior 3 z wysoką dawką witaminy D i C, rodzice mogą wspierać jego prawidłowy rozwój, w tym prawidłowe funkcjonowanie jego układu odpornościowego. Bebiko Junior 3 NUTRIflor Expert, ok. 36 zł/800 g, NUTRICIA bebiklub.pl

PIELĘGNUJE DZIĄSŁA

OCHRONI PRZED PODRAŻENIEM Preparat o działaniu ochronno-pielęgnacyjnym, który na długo zabezpiecza przed czynnikami drażniącymi. Można go również stosować jako środek ochronny w profilaktyce świądu. Preparat łagodzi swędzenie, pieczenie, odparzenia i podrażnienia skóry. Polecany jest m.in. przy atopowym zapaleniu skóry i rybiej łusce. L3® Prurigo, ok. 22 zł, Miralex Sp. z o.o. swiad.pl

dobra-mama.pl

CHIESI/NKO/AUR/03/02/2021

Mocne kości i odporność Suplement diety. Witamina D 400 IU, w formie kropli na bazie oliwy z oliwek, dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Aż 400 dziennych porcji do spożycia w jednym opakowaniu. Dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci, na zdrowe zęby i odporność. Produkt zawiera kroplomierz, ułatwiający dokładne odmierzenie jednej kropli. Vitamin D3 400, 11 zł, Oilesen®, ZakupTo.eu

Spray od pierwszych dni życia. Przygotowany w trosce o zdrowie i właściwą pielęgnację dziąseł i błony śluzowej najmłodszych. Zawiera kompleksową kompozycję składników polecaną na afty, pleśniawki, bolesne ząbkowanie, inne dolegliwości, w tym swędzenie i pieczenie dziąseł. Dentosept A Mini, PHYTOPHARM KLĘKA SA phytopharm.pl

Naturalne składniki dla ucha Aurimax to wyrób medyczny w postaci sprayu, który zawiera aż 12 naturalnych składników, o podwójnym działaniu. Aurimax wspomaga leczenie zapaleń ucha zewnętrznego oraz pozwala utrzymać higienę uszu i zachować ich optymalne nawilżenie. Spray można stosować u dzieci po 2. roku życia i u dorosłych. Aurimax, Chiesi Poland Sp. z o.o. smartpharma.com.pl

Czy drób w diecie przyszłej mamy to dobry wybór? Dla przyszłej mamy ciąża to niezwykły czas w jej życiu. Są dni lepsze i gorsze – także pod względem możliwości przyjmowania posiłków. Te z Was, które wiedzą o czym mówię, dobrze pamiętają momenty, kiedy nie można nic było zjeść. A jeść trzeba! Zdrowa i zbilansowana dieta jest niezwykle istotna na co dzień, a jeszcze bardziej kiedy jesteś w ciąży. Co zatem jeść, aby zadbać o siebie i prawidłowy rozwój dziecka? Kobieta w okresie trwania ciąży powinna spożywać ok. 5 posiłków dziennie w odstępach co ok. 3 godziny. Najwięcej energii (kalorii) powinny dostarczać śniadanie i obiad. Niezwykle istotnym elementem diety w diecie ciężarnej kobiety jest białko. A żeby było dobrze tolerowane i chętnie zjadane – warto wybrać produkty, które zawierają go stosunkowo dużo i są delikatne. Głównym źródłem białka powinno być m.in. mięso – idąc w myśl tego, o czym wspomniałam powyżej, zalecałabym korzystanie z dobrodziejstw mięsa drobiowego. Kurczak jest nie tylko delikatnym i dobrze tolerowanym gatunkiem mięsa, ale i można go przyrządzić na wiele sposobów, tak aby przyszła mama mogła wedle zachcianek zjeść pyszny i wartościowy posiłek. Mięso drobiowe zaliczane jest do gatunku chudych mięs, cechuje się dużą zawartością białka (ok. 21 g białka/100 g - pierś) oraz niską kalorycznością (pierś kurczaka ma ok. 100 kcal w 100 g mięsa). Mięso to jest także pełnowartościowym źródłem aminokwasów, istotnych w prawidłowym rozwoju dziecka oraz źródłem witamin i minerałów. Mięso drobiowe zawiera m.in. wit. A odpowiedzialną za odporność oraz prawidłowy rozwój narządu wzroku. Wpływa także na rozwój i kondycję błon śluzowych przewodu pokarmowego, moczowego, etc. Kurczak jest naturalnym źródłem wit. z grupy B, m.in. wit. B12 odpowiadającej za prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i pokarmowego. Witaminy z grupy B wpływają także na prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka oraz produkcję białych i czerwonych krwinek. Zapobiegają także powstawaniu wad wrodzonych, przeciwdziałają anemii oraz dodatkowo wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci przyszłej mamy.

Brzmi jak z reklamy suplementu? A to wszystko jest w drobiu! Do tego kurczak jest rewelacyjnym źródłem wit. D, która jest niezbędna w prawidłowym przyswajaniu wapnia – zapewnia prawidłowy rozwój kości Twojego malucha. Mówiąc o zaletach drobiu nie można nie wspomnieć także o istotnych mikroelementach, jakie w tym mięsie znajdziemy: cynk, który odpowiada m.in. za prawidłowy rozwój mózgu oraz żelazo, na które w okresie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie.

Zatem nie bój się sięgać po drób, wybieraj dla siebie naturalną formę suplementacji niezbędnych składników odżywczych – aby Twoje dziecko rozwijało się prawidłowo i abyś Ty czuła się fantastycznie! lic. Dietetyk Oliwia Płaczek Sfinansowano z Funduszu Promocji Mięsa Drobiowego.

Strefa dziecka

Wszystko, co musisz wiedzieć o

antybiotykoterapii u dzieci Monika Piecuch-Kilarowska lekarz medycyny rodzinnej w Centrum Medycznym CMP

Istnieje wiele opinii na temat stosowania antybiotykoterapii u dzieci. Oczekując szybkich efektów kuracji i poprawy zdrowia dziecka, rodzice często domagają się przepisania przez lekarza antybiotyku. Zdaniem innych, leki te nie zawsze są konieczne. O właściwym stosowaniu antybiotykoterapii u dzieci mówi lekarz medycyny rodzinnej.

CHROMA STOCK

dobra-mama.pl

OCK

iększość zakażeń dzie-

Kiedy należy podać antybiotyk?

kiem z migdałków i gardła. Wynik ba-

ci w wieku żłobkowym

Przyczynę każdej infekcji ustala lekarz

dania jest już po kilku minutach. Je-

i przedszkolnym to in-

na podstawie dwóch zasadniczych czę-

śli jest pozytywny należy bezwzględ-

fekcje wirusowe, w któ-

ści wizyty, czyli wywiadu oraz badania,

nie włączyć antybiotykoterapię i przyj-

rych dominują rinowirusy, adenowi-

m.in. oceny węzłów chłonnych. Jeśli po

mować ją zgodnie z zaleceniami, zwykle

rusy, koronawirusy, wirusy grypy i pa-

tych etapach specjalista ma wątpliwości,

min. przez 10 dni. Zbyt szybkie prze-

ragrypy, wirus RS oraz enterowirusy.

zleca badania dodatkowe.

rwanie kuracji przyczynia się do nosi-

Przebieg jest zazwyczaj samoogranicza-

W przypadku jakich chorób i na jakiej

cielstwa opornych streptokoków i na-

jący się, co oznacza, że po 3-5 dniach

podstawie trzeba podać antybiotyk?

wrotów anginy.

objawy choroby ustępują bez specjalnego leczenia. Jak działają antybiotyki? Najbardziej istotny w temacie antybiotyków jest fakt, że zwalczają one wyłącznie bakterie. Zupełnie nie działają natomiast na wirusy, a przez to nie leczą chorób przez nie wywoływanych. Nie każdy antybiotyk działa tak samo – istnieją antybiotyki bakteriobójcze, które powodują śmierć drobnoustroju chorobotwórczego lub bakteriostatycznie, co oznacza, że hamują jedynie ich zdolność namnażania. Ważne jest również tzw. spektrum działania, które określa czy lek działa na wiele różnych gatunków bakterii (szerokie spektrum) czy wybiórczo, wobec konkretnych patogenów (wąskie spektrum). Należy pamiętać, że antybiotyki mogą doprowadzić do wyjałowienia flory bakteryjnej jelit i spowodować biegunkę, dlatego przy ich zażywaniu trzeba przyjmować także działające osłonowo probiotyki.

Przyczynę każdej infekcji ustala lekarz na podstawie dwóch zasadniczych części wizyty, czyli wywiadu oraz badania, m.in. oceny węzłów chłonnych. 1. Ostre zapalenie gardła i migdałków podniebiennych To jedna z najpowszechniejszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego. Choroba jest w 90% wywoływana przez wirusy, a w 10% przez bakterie (zwykle paciorkowca, znanego głównie z anginy paciorkowcowej). Część objawów, a w szczególności katar i kaszel wyraźnie sygnalizują, że przyczyną jest działanie wirusa. Jeśli jednak dziecko ma wysoką gorączkę albo w badaniu nie ma typowych nalotów włóknikowych, może być to zakażenie bakteryjne. Dla uzyskania pewności, lekarz zleca szybki test na antygen Strep A (tzw. StrepTest), pobierając wymaz patycz-

2. Ostre zapalenie ucha środkowego – OZUŚ Występuje u ok. 50-84 proc. dzieci do 3. roku życia, ze szczytem zachorowań między 6. a 12. miesiącem życia. Częstość występowania choroby wyraźnie spada wraz z ukończeniem 7. roku życia. OZUŚ w zdecydowanej większości przypadków jest poprzedzone katarem, a jego początkowy przebieg przypomina „wirusówkę. Wirus, powodując zmiany zapalne w części nosowej gardła sprzyja rozrostowi kolonizacji bakteryjnej. Prowadzi również do obrzęku błony śluzowej trąbki słuchowej i zaburzeń jej czynności. Ułatwia to przedostawanie się drobnoustrojów do ucha środkowego z części nosowej gardła, której składnikiem flory bakteryjnej u większości z nas są właśnie bakterie powodujące OZUŚ. W tym wypadku mamy do czynienia z zakażeniem wstępującym poprzez trąbkę słuchową, a nie z zewnątrz ucha. Wśród patogenów bakteryjnych, wywołujących OZUŚ dominują Streptococcus pneumoniae i Haemophilus influREKLAMA

Strefa dziecka

enzae, które są odpowiedzialne za oko-

Natychmiastowe zastosowanie antybio-

U dzieci powyżej 2 roku życia z jedno-

ło 30-50% zachorowań. Obie bakterie są

tyku w ostrym zapaleniu ucha środko-

stronnym zapaleniem ucha i umiar-

uwzględnione w kalendarzu szczepień

wego jest zalecane u:

kowanie nasilonymi objawami decyzję

obowiązkowych (Pneumokoki i Hib).

• u dzieci poniżej 6. miesiąca życia,

o włączeniu antybiotykoterapii lekarz

Szczepienia umożliwiają przygotowa-

• u dzieci z wysoką gorączką (>39oC),

zawsze podejmuje wspólnie z rodzicami

nie układu odpornościowego, uzbraja-

znacznie nasilonymi dolegliwościami

w oparciu o wcześniejszy wywiad.

jąc go w przeciwciała, na wypadek, gdy-

bólowymi i wymiotami,

by bakterie z nosogardła przedostały się

• u dzieci poniżej 2. roku życia z obu-

3. Ostre zapalenie błony ślu-

do ucha.

stronnym zapaleniem ucha środkowego,

zowej nosa i zatok przyno-

Standardowo, w przebiegu OZUŚ do-

• u chorych z wyciekiem z ucha,

sowych

legliwości (ból i gorączka) u większo-

• dzieci z wadami twarzoczaszki, zespo-

Zapoczątkowywane jest przez zakażenie

ści chorych ustępują samoistnie w ciągu

łem Downa, zaburzeniami odporności

wirusowe, w szczególności przez: rino-

24 godz., a u około 80% w ciągu 2-7 dni.

i nawracającymi zapaleniami ucha.

i koronawirusy, wirusy RS, grypy i para-

Lekiem, który należy podawać przez pierwsze 24-48 godz. od wystąpienia objawów jest paracetamol lub ibuprofen. Trzeba także obserwować dziecko, ponieważ jeśli nie następuje poprawa, konieczne będzie zastosowanie antybiotyku.

grypy lub adenowirusy. Zakażenie bak-

Szczepienia umożliwiają przygotowanie układu odpornościowego, uzbrajając go w przeciwciała, na wypadek, gdyby bakterie z nosogardła przedostały się do ucha.

teryjne jest następstwem wirusowego i rozwija się tylko w 0,5-2% przypadków. Początek zapalenia błony śluzowej nosa i zatok przynosowych to czas, kiedy pojawia się obfity wodnisty wyciek surowiczy z nosa, obrzęk śluzówek utrudniają-

CHROMA STOCK

dobra-mama.pl

cy oddychanie oraz suchy kaszel. Rano

głownie wirusy RS i wirusy grypy, ade-

ne szczepienia przeciwko tej chorobie.

bądź po drzemce u dziecka występuje

nowirusy, a nawet rinowirusy, torujące

W tym wypadku antybiotyk zmniej-

również kaszel spowodowany spływają-

drogę innym wirusom.

sza prawdopodobieństwo zakażenia się przez domowników, natomiast nie skra-

cą wydzieliną. Objawy mogą nie ustępować nawet przez 5-10 dni, a dodatkowo może pojawić się nasilony gęsty śluzowy i śluzowo-ropny katar (często określany przez rodziców jako zielony), ale nie są to podstawy do podania antybiotyku.

Za większość infekcji u dzieci odpowiadają wirusy, które mogą doprowadzić do zakażeń bakteryjnych.

ca czasu jej trwania. Za większość infekcji u dzieci odpowiadają wirusy, które mogą doprowadzić do zakażeń bakteryjnych. Niezwykle istotne jest szczepienie dzieci zgodnie z kalendarzem szczepień, ponieważ

Dopiero nasilenie produkcji ropnej wydzieliny z nosa, ból głowy – szczególnie

Diagnozowanie zapalenia oskrzeli i płuc

zmniejszają one prawdopodobieństwo

jednostronny, obrzęk oczodołu i nawrót

zawsze opiera się na badaniu i objawach

chorób wywołanych bakteriami. Nie

gorączki powyżej 39°C świadczą o za-

klinicznych oraz RTG płuc. Samo poja-

można jednak zapominać, że antybioty-

każeniu bakteryjnym. Wówczas, jeśli

wienie się ropnej plwociny nie jest rów-

ki są wysoko skutecznymi lekami, któ-

przynajmniej przez 3-4 dni od początku

noznaczne z zakażeniem bakteryjnym

re ratują życie, np. w przypadku zapa-

choroby utrzymują się te ciężkie obja-

i dlatego nie zawsze włączany jest anty-

lenia płuc czy sepsy meningokokowej,

wy albo kiedy po okresie wyciszenia ob-

biotyk. Wystąpienie takich objawów, jak

natomiast stały się poniekąd ofiarą wła-

jawy powracają, należy wdrożyć kuracją

nagła, wysoka gorączka, dreszcze, wcią-

snego sukcesu. Ich nadużywanie w le-

antybiotykiem.

ganie międzyżebrzy czy duszność są sy-

czeniu i profilaktyce, a także hodowlach

gnałami do konsultacji i rozważenia an-

i weterynarii prowadzi do ogranicze-

4. Zapalenie oskrzeli i płuc

tybiotykoterapii.

nia skuteczności w leczeniu wywoływa-

Dominującym objawem zapalenia

Jeśli kaszel jest przewlekły, przyczy-

nych przez nie chorób. Rozsądne stoso-

oskrzeli jest suchy kaszel lub taki z od-

ną może być krztusiec, szczegól-

wanie tych leków w oparciu o wskaza-

krztuszaniem wydzieliny, trwający nie

nie u dziecka, które z różnych powo-

nia i spektrum działania to konieczność,

dłużej niż 3 tygodnie. Przyczyną są

dów miało odłożone lub niekomplet-

a nie wybór. REKLAMA

PIXABAY

STREFA mamy

Jak zadbać o naszą

ODPORNOŚĆ Zmienna od kilku lat pogoda na końcu zimy i początku wiosny, wyższa zazwyczaj temperatura w tym czasie, sprzyja rozwojowi i żywotności licznych drobnoustrojów i większej zachorowalności na infekcje, zwłaszcza wywołane przez wirusy. Jak najlepiej zabezpieczyć nasze zdrowie przed infekcjami?

rócz szczepień zalecanych

szczególnie wspomaga nasz układ im-

W aptekach mamy ogromny wybór pre-

przez lekarza, w aptekach

munologiczny. Oddziałuje na tzw. od-

paratów zawierających olej z wątro-

mamy ogromny wybór prepa-

porność humoralną, warunkowaną

by rekina grenlandzkiego oferowanych

ratów:

przez przeciwciała (immunoglobuliny)

w kapsułkach (głównie z myślą o doro-

•

oleje z ryb morskich – trany,

oraz odporność komórkową – związa-

słych) oraz w postaci płynnej – z my-

•

preparaty z witaminą C, witaminą

ną z limfocytami. Nie tylko zwiększa

ślą głównie o dzieciach. Ograniczeniem

D3, rutyną, cynkiem i innymi skład-

naszą odporność powodując, iż rza-

dla jego stosowania był nieprzyjemny

nikami wspomagającymi naturalną

dziej zapadamy na infekcje, ale i przy-

rybi smak. Obecnie dzięki innowacyj-

odporność,

spiesza zwalczanie infekcji przez orga-

nym technologiom dostępne są produk-

produkty zawierające inne, prócz

nizm i tym samym powrót do zdro-

ty, w których udało się zamaskować nie-

rutyny, składniki pochodzenia ro-

wia.

miły posmak, przy zachowaniu skutecz-

ślinnego: aloes, owoce czarnego bzu,

Tajemnica skuteczności oleju z wątro-

ności preparatu. Zatem picie tranów nie

aronię, chrzan, czosnek itp.,

by z rekina tkwi w składnikach:

musi już być przysłowiową „drogą przez

wiele innych.

•

alkiloglicerole, które zwiększa-

mękę”.

Jeśli chodzi o skuteczne wspomaganie

ją wspomnianą odporność humo-

Z mojej strony polecałbym także doro-

odporności często w pierwszym rzę-

ralną i komórkową, a prócz tego

słym stosowanie oleju z wątroby reki-

dzie myślimy o tranach, których trady-

przyspieszają gojenie się ran, ak-

na w formach płynnych, a szczególnie

cyjny pozytywny wpływ na nasze zdro-

tywują szpik kostny do produkcji

w formie nowoczesnej, łatwo przyswa-

wie jest wręcz przysłowiowy.

białych i czerwonych ciałek krwi,

jalnej i smacznej (bez rybiego posmaku)

Istotne, abyśmy wybrali właściwy tran.

działają antyoksydacyjnie. Alkilo-

emulsji, ułatwiającej przyswajanie skład-

W aptekach mamy dostępne liczne pro-

glicerole dostępne są także w mle-

ników przez nasz organizm. Produkty

dukty zawierające trany omega (z ryb

ku matki, ale w ilościach niewy-

w formie emulsji mają poza alkiloglice-

dorszowatych), które wspierają głów-

starczających do skutecznej pro-

rolami inne składniki, dodatkowo wspo-

nie funkcje intelektualne (u dzieci) czy

tekcji naszego zdrowia,

magające nasza odporność, jak witamina

skwalen – wpływa pozytywnie na

D (1000 j.m.) czy mikroelementy, jak se-

poziomu cholesterolu (dorośli), w mniej-

odporność poprzez wpływ na ko-

len czy cynk.

szym stopniu podnoszące odporność.

mórki i tkanki uczestniczące w jej

Natomiast olej z wątroby rekina (potocz-

utrzymaniu: szpik kostny, nadner-

nie także często bywa nazywany tranem)

cza, wątrobę, węzły chłonne.

•

wspomagają utrzymanie prawidłowego

dobra-mama.pl

•

lek. med. Jacek Smoleń, ekspert firmy Domowa Apteczka

STREFA DZIECKA

Świat Anna Wojtyla

ambasadorka kampanii „Położna na medal”

CHROMASTOCK

4-miesięcznego maluszka „Jupi! Nie jestem już wcale taki tyci tyci. Sam umiem trzymać głowę, powoli zaczynam po swojemu gaworzyć i wiem, jak zwrócić na siebie waszą uwagę. Mamo i tato, możecie być ze mnie dumni! Z tygodnia na tydzień robię coraz większe postępy i coraz więcej rzeczy umiem zrobić samemu.” Czwarty i kolejne miesiące rozwoju dziecka to w pierwszej kolejności budowanie i zacieśnianie waszej więzi.

ażny staje się kon-

to że jego plecy są bardziej wypro-

W czwartym miesiącu życia, dziec-

takt wzrokowy, za-

stowane, a sylwetka bardziej zwarta.

ko nadal nie umie siedzieć, pomimo

czyna się świado-

I z każdym dniem ma zdecydowanie

tego, że jego plecki są już znacznie

me komunikowa-

większą kontrolę nad główką. Umie ją

silniejsze. Ważne, żeby w tym okre-

nie przez gaworzenie i gesty. Po-

dość długo samodzielnie podtrzymać.

sie nie zajmować się nauczaniem sie-

śród nowych rzeczy, ta najważniej-

Dziecko jest też bardziej ruchliwe,

dzenia i nie pomagać niemowlako-

sza pozostaje bez zmian – to Wy,

energiczne i zwinne. Niejedna mama

wi w przyśpieszeniu tego procesu. Fi-

rodzice nadal jesteście całym świa-

przyzna też, że maluszek ma większy

zycznie nie jest jeszcze na to gotowy.

tem waszego dziecka. Szerzej o tym,

apetyt. Niemowlęta karmione pier-

Można natomiast dawać dziecku wię-

jak rozwija się dziecko w czwar-

sią domagają się jej częściej i możesz

cej swobody przy podnoszeniu i nie

tym miesiącu życia pisze położna

odnieść wrażenie, że zmniejszyła się

podtrzymywać tak bardzo jego głów-

Anna Wojtyla, jedna z dotychczaso-

ilość pokarmu. Ale to nie powód do

ki, którą sam już dość sprawnie po-

wych laureatek konkursu „Położna

obaw, bo produkcja mleka szybko do-

trafi kontrolować. Warto pamiętać, że

na medal”.

stosuje się do potrzeb malucha, wy-

przy podtrzymywaniu malca w pozy-

Rozwój maluszka w 4. miesiącu ży-

nikających ze skoku rozwojowego,

cji pionowej wciąż musimy uważać na

cia przebiega bardzo dynamicznie.

a przez to z większego zapotrzebowa-

zbyt szybkie ruchy główką, skutkujące

To, co widać na pierwszy rzut oka,

nia żywieniowego.

chybotaniem się całego ciała.

dobra-mama.pl

Inaczej jest, kiedy podciągamy dziec-

Dzieci potrafią też opierać się tylko na sa-

ko za rączki z pozycji leżącej na ple-

mych dłoniach, jednocześnie prężąc nóż-

cach. Wtedy 4-miesięczny niemowlak

ki. Ich ruchy przypominają wtedy koły-

najpewniej będzie potrafił utrzymać

skę. Inną, ceną umiejętnością jest obra-

główkę w jednej linii z tułowiem. Jego

canie się z boku na plecy i z plecków na

kolejnym osiągnięciem jest leżenie na

bok. W tym wieku także nogi stają się co-

brzuszku. I nie jest to już to samo le-

raz silniejsze. Maluszek wie, jak je prosto-

żenie, jak sprzed kilku tygodni. Trud-

wać i nabiera chęci, żeby samodzielnie

ne i kosztujące sporo wysiłku. Teraz

odpychać się od różnych przeszkód –

to przyjemność, która daje możliwo-

ściany, ciała rodzica czy ścianki wanienki.

OCZYSZCZA SKÓRĘ

ści wnikliwego obserwowania otacza-

Czteromiesięczniaki maja też sprawniej-

jącego świata. Maluszek leżąc w tej po-

sze rączki. Zanika u nich odruch chwyt-

zycji, potrafi nie tylko podnieść gło-

ny, który powodował, że dziecko bez-

wę pod kątem 90°, ale umie też unosić

wiednie chwytało każdą rzecz umieszczo-

przednią część tułowia, wspierając się

ną w zasięgu w jego dłoni.

Atopigo® jest koncentratem do przygotowywania kąpieli stosowanych w atopowym zapaleniu skóry. Działa profilaktycznie i łagodząco. Kąpiel z dodatkiem Atopigo® oczyszcza skórę z zanieczyszczeń, które powodują nasilenie objawów AZS, a także przyczynia się do poprawy stanu skóry i jej większej odporności na zakażenia (bakteryjne, grzybicze i wirusowe). Można stosować od 3. miesiąca życia. Atopigo®, 9 zł/100 g, 47 zł/6 x 100 g, ATOPIGO atopigo.pl

na przedramionach.

Rozwój motoryczny - co potrafię? • • •

CHROMASTOCK

• •

trzymany pionowo niemowlak zaczyna mocno utrzymywać główkę położony na brzuchu pewnie trzyma głowę potrafi przewracać się z boku na plecy i z pleców na bok nóżki dziecka stają się coraz silniejsze rośnie siła ramion, dziecko rozstawia je sze-

•

roko i wymachuje nimi niczym skrzydłami niemowlę pewnie sięga ręką po przedmiot, często udaje mu się go uchwycić. Wtedy przez chwilę przygląda się mu z ciekawością, manipuluje nim, potrząsa i wkłada do buzi niemowlę z upodobaniem powtarza przy-

padkowo odkryte czynności. Nowo odkrytą umiejętnością jest radosny, głośny śmiech. Oprócz tego wydaje okrzyki od wysokich do niskich tonów, grucha, cmoka. Potrafi krzykiem dopominać się obecności mamy.

REKLAMA

STREFA DZIECKA

Noś dziecko na rękach i śpiewaj piosenki - to jeden z najlepszych sposobów na rozwijanie umysłu niemowlęcia. Teraz maluszki z większą pewnością sięgają po przedmioty i coraz częściej udaje im się w miarę pewnie je uchwycić, pomimo tego, że nadal robi to całą dłonią bez użycia kciuka, który pozostaje ukryty w dłoni. Dziecko coraz pewniej też umie przekła-

na kolkę dla niemowląt od 1. dnia życia Innowacyjny niemiecki wyrób medyczny przeznaczony dla niemowląt cierpiących na kolkę oraz problemy z nagromadzeniem gazów w jelitach. Bezpieczny, skuteczny i łatwy w użyciu. Kateter rektalny Colica na kolkę dla niemowląt od 1. dnia życia marki Bebon®, BEBON bebon.pl

Woda dla mamy i dziecka Woda źródlana o wyjątkowo niskiej zawartości sodu oraz niskiej mineralizacji. Dedykowana przyszłym mamom, kobietom karmiącym piersią oraz dzieciom od pierwszych dni życia. Idealnie nadaje się do przyrządzania posiłków dla niemowląt. Baby Zdrój 3l niegazowana, Baby Zdrój babyzdroj.pl

dać przedmioty z ręki do ręki. Ale nie potrafi utrzymać dwóch rzeczy jednocześnie. Efekt? Gdy zainteresuje je inna zabawka, od razu puszcza tą, którą trzymało wcześniej. W tym okresie uruchamia się jeszcze jeden mechanizm poznawczy. Dziecko będzie wkładać wszystko do buzi. To zupełnie normalne i nie ma się czym przejmować. Już w brzuszku dziecko wkłada sobie kciuki i piąstki do buzi. Generalnie, przez najbliższy czas będzie to najważniejszy sposób poznawania świata. Ale nie tylko. Wkładanie przedmiotów do buzi dla wielu maluszków to także sposób uspokojenia.

PIELĘGNUJE Głęboko nawilża, regeneruje i chroni skórę dziecka przed podrażnieniami, a przy tym wzmacnia naturalny płaszcz lipidowy przeciwdziałając utracie wilgoci. Jego lekka konsystencja szybko się wchłania i nie obciąża wrażliwej skóry dziecka. Wegańska formuła zawiera aż 99% naturalnych składników. Daje gwarancję łagodnego i skutecznego działania. Łagodne mleczko nawilżające dla dzieci i niemowląt, ok. 30 zł, BabyBoom bodyboom.pl

OCZYSZCZA Dokładnie oczyszcza i doskonale pielęgnuje skórę. Lekko natłuszcza pozostawiając na skórze delikatną warstwę ochronną. Wyraźnie zmiękcza i wpływa osłaniająco na naskórek. Skutecznie zapobiega wysuszaniu skóry. Ziajka natłuszczający płyn do kąpieli dla dzieci i niemowląt już od 1. dnia życia, 13,69 zł, Ziaja ziaja.com

Rozwój społeczny – co potrafię?

NA BOLESNE ZĄBKOWANIE URGO Dentilia to pierwszy na rynku kojący masaż z technologią FILMOGEL® na objawy ząbkowania dla dzieci od 3. miesiąca życia. Nie zawiera cukru, lidokainy i alkoholu. URGO Dentilia, URGO urgo.pl

dobra-mama.pl

Dziecko zaczyna odczuwać potrzebę uczestniczenia w życiu rodzinnym – stara się przyciągać uwagę domowników. Coraz częściej, kiedy widzi osoby mu znane, ma na twarzy uśmiech – nie tylko wyraża prawdziwą radość z pojawienia się mamy czy taty, ale również zdaje sobie sprawę z tego, że pozytywnie reagują oni na jego uśmiech. Uwielbia zwracać na siebie uwagę, donośnie krzycząc lub celowo upuszczając zabawkę. Potrafi się już nie tylko uśmiechać, ale głośno śmiać. Rozpoznaje bliskich, znane głosy i twarze. Dom to dla niego poczucie bezpieczeństwa, tu jest zadowolony i uśmiechnięty. Dom jest azylem dla maluszka. Na widok nieznajomych często reaguje niechęcią. Płacz w tym okresie jest częstym sposobem kontaktowania się malca ze światem. Niemowlak w tym okresie szczególnie lubi, gdy mama mu śpiewa i tańczy z nim w ramionach. Uwielbia też wygłupy. Mów do dziecka często i dużo, bo to bardzo wierny słuchacz. Będzie zafascynowane słuchać wszystkiego, co masz mu do powiedzenia. To naprawdę wyjątkowa cecha.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Nowy laktator BEZ PRZEWO DOWY

wiosenna premiera neno

Neno Bueno. Laktator Premium. Bezprzewodowy, inteligentny, dwufazowy. NENO, neno.pl

Karmienie dziecka piersią jest najbardziej naturalną i najzdrowszą metodą żywienia niemowlaka. Sam proces nie służy jednak jedynie przekazaniu pokarmu, lecz tworzeniu niezwykłej więzi pomiędzy Mamą a dzieckiem. I Ty i Twój organizm przyzwyczają się do nowego rytmu i z czasem proces zacznie przebiegać bezproblemowo. Jakie są laktatory neno?

z dwóch piersi jednocześnie, podwyż-

jemność 150 ml, ale możesz zastosować

Laktator elektryczny symuluje ssanie

szasz poziom prolaktyny – hormo-

także nowe butelki neno o pojemności 250

dziecka, ma odpowiedni rytm i siłę. Po-

nu, który odpowiada za produkcję mle-

i 300 ml.

czątkowo ssanie dziecka jest szybkie i płyt-

ka. Dzięki temu odciągasz o 1/5 więcej

Laktator neno Bueno został zaprojektowa-

kie, co wyzwala przepływ mleka. Ssanie

mleka niż przy odciąganiu naprzemien-

ny tak, aby zapewnić Ci możliwość perso-

z czasem pogłębia się i zwalnia, ponieważ

nym. Neno Bueno ma także tę przewagę

nalizacji urządzenia. Dwufazowy system

dziecko zaczyna ssać mocniej i przełykać.

nad innymi laktatorami, że możesz w ła-

odciągania to faza stymulacji i faza głębo-

Wszystkie laktatory Neno naśladują ten

twy sposób zmienić podwójny laktator

kiego pobierania pokarmu. Faza stymula-

cykl, a wbudowany system automatycznie

w pojedynczy. Przy jednej piersi możesz

cji służy do pobudzenia przepływu mleka

zmienia tryby, by symulować naturalny

mieć dziecko, a pokarm pobierać w tym

w piersi i zwiększenia laktacji. W fazie od-

proces i sam wyłącza się po 30 minutach.

samym czasie z drugiej. Rurki laktatora

ciągania mleko jest powoli i delikatnie od-

nie mają tradycyjnego połączenia krzy-

ciągane. W obu fazach możesz dostosować

Neno Bueno – podwójny bezprze-

żowego, lecz każdą a nich wpina się do

poziom ssania do swoich potrzeb i prefe-

wodowy laktator PREMIUM

urządzenia pompującego osobno. Ko-

rencji. Neno Bueno zapamięta Twój wybór

Laktator neno Bueno powstał w trosce

niec z plątaniem się w przewodach i rur-

i następnym razem automatycznie uru-

o Twoje zdrowie i aktywność. Odciąga-

kach. Czas na spersonalizowany komfort

chomi się w tym ustawieniu.

nie pokarmu jest idealnym rozwiązaniem,

z neno Bueno.

Lejek laktatora neno Bueno wykonano

gdy czeka Cię krótka rozłąka z dzieckiem.

Elegancki wygląd i butelkowa zieleń

z elastycznego i delikatnego japońskiego si-

Dzięki niemu możesz wcześniej przygo-

laktatora wraz ze złotymi elementami

likonu. Po włączeniu, pod wpływem pod-

tować porcje zamrożonego mleka, aby

przyciąga wzrok, a nowoczesna 2-fa-

ciśnienia, lejek dostosowuje się do rozmia-

dziecko mógł nakarmić ktoś z domowni-

zowa technologia ułatwiają życie wie-

ru piersi i wielkości brodawki, by odciąga-

ków lub opiekunka.

lu nowoczesnym Mamom. Butelki lak-

nie pokarmu było bezbolesne, komfortowe

Jeżeli planujesz regularnie odciągać po-

tatora neno Bueno wykonano z odpor-

i efektywne.

karm, sprawdź co oferuje podwójny lak-

nego na uszkodzenia i wolnego od BPA

tator neno Bueno. Odciągając mleko

materiału (PPSU). Każda z nich ma po-

Więcej szczegółów na: neno.pl ABCDOBREJMAMY.pl

STREFA DZIECKA

ZAPALENIE Zapalenie ucha zewnętrznego to częsty problem rodziców małych dzieci. Infekcja może towarzyszyć zapaleniom górnych dróg oddechowych, ale może też być konsekwencją zatkania ucha lub dostania się do niego wody podczas korzystania z basenu czy kąpieli w jeziorze. Znajdująca się w uchu woskowina pęcznieje pod wpływem wody i tworzy korki sprzyjające rozwojowi bakterii. Może powstać wtedy zapalenie ucha zewnętrznego zwane „uchem pływaka”.

dobra-mama.pl

SHUTTERSTOCK

UCHA

ozwojowi zapalenia ucha

Dlatego też w pierwszej kolejności za-

ju oleje np. olej z oliwek, bardzo sku-

zewnętrznego sprzyjają

leca się stosować leczenie miejscowe,

tecznie rozmiękczają zalegającą wosko-

również uszkodzenia na-

a działanie dostępnych w aptekach

winę, a to ułatwia jej usuwanie. Oleiste

skórka przewodu słucho-

preparatów na zapalenie ucha jest

składniki roślinne łagodzą również po-

wego powstające często wskutek mani-

ukierunkowane w większości na łago-

drażnienie naskórka, pomagają go od-

pulacji w uchu różnymi przedmiotami.

dzenie tych uciążliwych objawów.

budować oraz utrzymać prawidłowe

patyczkami higienicznymi. Powodu-

Naturalne wsparcie

ją one „upychanie” woskowiny w uchu,

Pomimo faktu, że „leki z naturalnej

a także mikrozadrapania i uszkodzenia

apteki” nie cieszą się takim uznaniem

naskórka, a te mogą stanowić otwarte

jak „poważne farmaceutyki”, liczne ba-

Najważniejsze zapobieganiu zapaleniom ucha jest dbanie o prawidłową higienę uszu.

drzwi do naszego organizmu dla pato-

dania naukowe dowodzą skuteczności

genów wywołujących choroby.

wyciągów roślinnych w walce z bakte-

Dlatego właśnie uszu nie należy czyścić

riami (także tymi odpornymi na antyWinny trudny do ustalenia Zapalenia ucha zewnętrznego powodowane są przez bakterie, wirusy, SHUTTERSTOCK

grzyby, ale mogą to być też infekcje mieszane. Przyczyna jest trudna do ustalenia na pierwszy rzut oka, a wykonanie badań laboratoryjnych wymaga czasu. Sprawę dodatkowo może

Zapalenia ucha zewnętrznego powodowane są przez bakterie, wirusy, grzyby, ale mogą to być też infekcje mieszane. komplikować coraz powszechniejsza odporność na antybiotyki wielu bakterii. Dla rodziców maluchów dużym wyzwaniem jest łagodzenie bólu, obrzęku i silnego swędzenia, towarzyszących zapaleniu ucha.

biotyki, jak np. gronkowiec złocisty),

Liczne badania naukowe dowodzą o skuteczności wyciągów roślinnych w walce z bakteriami.

nawilżenie. Ważna profilaktyka Najważniejsze w zapobieganiu zapaleniom ucha jest dbanie o prawidłową higienę uszu i nawilżenie skóry przewodu słuchowego, która jest fizjologiczną barierą ochronną. Przede wszystkim należy unikać jakichkolwiek manipulacji w uszach, czyszczenia patyczkami i drapania. Ważne jest również zabez-

wirusami i grzybami.

pieczenie skóry przewodu słuchowego

Składniki roślinnych olejków ete-

przed kąpielą w basenie (np. natłusz-

rycznych potrafią również stymulo-

czenie delikatnymi środkami) oraz jej

wać układ odpornościowy i zagrzewać

właściwe osuszenie i nawilżenie po sko-

go do walki z chorobą. Ponadto olej-

rzystaniu z basenu.

ki z wybranych roślin łagodzą objawy

Prawidłową higienę uszu ułatwia obec-

wielu różnych infekcji (mają działanie

nie szereg produktów zawierających

przeciwzapalne, przeciwbólowe, prze-

naturalne składniki roślinne, które są

ciwobrzękowe) i pozytywnie wpływają

bezpieczne również dla maluszków.

na samopoczucie pacjenta. Olejki ete-

Dodatkowym atutem niektórych z nich

ryczne mają tylko jedno ograniczenie

jest wspomaganie leczenia i łagodzenie

– nie zaleca się ich stosowania u dzieci,

objawów, dobrze je więc mieć w domo-

które nie ukończyły 24. miesiąca życia.

wej apteczce.

Rośliny dostarczają również rozwiązań dla higieny uszu. Różnego rodza-

Tekst: Redakcja „Dobrej Mamy” REKLAMA

STREFA MAMY

KOŁYSANKA

To nie wszystko!

BELLAMY

Zakup odpowiedniej pościeli i materacyka dla maluszka jest równie ważny, jak wybór łóżeczka. Na jakie parametry warto więc zwrócić szczególną uwagę? tkanina

Ważny materacyk

w użytkowaniu będzie prześciera-

Nie ma wątpliwości, że najlepszym

Materacyk dla niemowlaka nie może

dło na gumce. Nie będzie się zwi-

i najzdrowszym pościelowym mate-

być zbyt twardy ani zapadający się pod

jać, miąć czy rolować.

riałem dla maluszka jest bawełna. Nie-

wpływem ciężaru małego ciałka. W od-

alergizująca i oddychająca, zapobie-

różnieniu od modeli przeznaczonych

gnie również nadmiernemu poceniu

dla dorosłych, nie powinien on się do-

Bogata oferta rynkowa daje nie-

się dziecka, zapewniając odpowiednią

stosowywać do krzywizn małego krę-

ograniczone pole w zakresie wy-

termoregulację. By dziecko czuło się

gosłupa, ponieważ w pierwszych latach

boru barw maluszkowej pościeli.

komfortowo, pościel powinna być lek-

życia dziecka krzywizny te dopiero się

Można znaleźć modele właściwie

ka, miękka w dotyku i na tyle ciepła, by

kształtują. Dobrej jakości materac po-

w każdej, dowolnej kolorystyce –

ogrzać, ale nie przegrzać maluszka.

winien też posiadać odpowiednie cer-

począwszy od bieli, subtelnych pa-

tyfikaty (najlepiej „OekoTex® Stan-

steli, przez bardziej wyraziste bar-

Staranne, bezpieczne wykoń-

dard-100”) – potwierdzają one jakość

wy, na mocnych, żywych kolorach

czenie

danego modelu i gwarantują, że su-

kończąc. Modne są nie tylko mo-

Poszewki na poduszkę i kołderkę nie

rowce, z których jest wykonany, są bez-

tywy z popularnych bajek i kreskó-

mogą mieć grubych szwów, guzików,

pieczne dla maluszka. Warto też wy-

wek, ale też skandynawskie wzory.

wystających elementów, które mogły-

brać model, którego pokrowiec moż-

Warto zdawać sobie sprawę, że do-

by uwierać maluszka. Warto zwrócić

na łatwo zdjąć i wyprać. Do rozmiaru

bra pościel nie będzie też się szyb-

też uwagę na jakość wykończenia, so-

materacyka warto dopasować przeście-

ko spierać – tracić kolorów pod-

lidne szwy, itp.

radełko – najlepsze, bo najłatwiejsze

czas prania.

Kolorystyka

Kolorowe sny Kompletując wyposażenie dziecięcego łóżeczka, warto rozważyć zakup kilku praktycznych elementów, które doskonale uzupełnią pościelową wyprawkę.

dobra-mama.pl

Lenast. Komplet pościeli dziecięcej, wzór w kropki 110 x 125/35 x 55 cm. Kolor i wzór na poszwie można łatwo łączyć z innymi tekstyliami. Poszwa na kołdrę z zapięciem na suwak u dołu. Zalecane dla dzieci powyżej 1. roku życia, 39,99 zł, ikea, ikea.com

Kolekcja Natural Bamboo. Bambus ma działanie prozdrowotne, a jego włókna są antybakteryjne i niezwykle delikatne dla skóry. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko używało tylko najlepszej jakości produktów, to kolekcja Natural Bamboo z pewnością Cię zachwyci. Babyono, babyono.com

BELLAMY

POŚCIELE DLA DZIECI

Shining Star

Swan’derful

In the woods

Swan'derful

odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Kościuszki 27, 38-500 Sanok, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl, biuro@bellamy.pl

STREFA MAMY Pościelowe elementy uzupeł-

bezpieczne i jest spokojniejsze. Rożek

je jako miejsce na pieluszkę, by mieć

niające

pozwala też swobodnie nosić noworod-

ją zawsze pod ręką. Nie bez znacze-

Dobrze dobrane pościelowe elemen-

ka, szczególnie pomocny jest niewpra-

nia pozostaje dekoracyjny charakter

ty są podstawą wyprawki, jaką rodzice

wionym w sztuce noszenia rodzicom.

ochraniacza – wykonany z dobrej ja-

muszą skompletować. Co powinno się

W kolejnych miesiącach życia dziec-

kości materiałów, w ciekawej kolo-

w niej znaleźć oprócz poszewek i prze-

ka rożek może z powodzeniem pełnić

rystyce i pięknych deseniach stanie

ścieradełek i jakie są funkcje poszcze-

funkcję maty lub kołderki.

się dodatkową ozdobą małego królestwa.

gólnych części? Ochraniacz Rożek

Zamocowany do szczebelków łóżecz-

Śpiworek

To jeden z pierwszych produktów, o ja-

ka ochroni maluszka przed przypad-

Docenią go przede wszystkim rodzi-

kich powinni pomyśleć przyszli rodzi-

kowymi uderzeniami główki, co wię-

ce maluchów, które w trakcie snu się

ce. Polecają go mamy, dowodząc, że

cej – stanowi też zabezpieczenie przed

rozkopują. Śpiworek eliminuje ko-

nie tylko pozwala dokładnie okryć ma-

przeciągami. Może również pełnić

nieczność przykrywania dziecka koł-

luszka, zapewniając mu ciepło, ale też

inne, praktyczne funkcje – niektó-

derką, gwarantuje sen w cieple.

umożliwia ciasne otulenie bobasa – od-

re modele wyposażone są w poręcz-

Dobrze, jeśli ma odpinane zapię-

tworzenie mu chociaż w części atmos-

ne kieszonki, w których można chować

cie u dołu, które pozwala przewinąć

fery, w jakiej rozwijał się przez 9 mie-

pluszaki i niewielkie zabawki. Niektó-

maluszka w nocy, bez konieczności

sięcy. Dzięki temu dziecko czuje się

re mamy z powodzeniem wykorzystają

zdejmowania całego śpiworka.

Dotyk miękkości Produkty, które zapewnią maluszkowi spokojny i radosny sen.

Podusia bambusowa z kolekcji Bambinka. Płaska podusia bambusowa dla niemowląt. Idealna do wózka i łóżeczka. Antyalergiczna. Wzór autorski. 65 zł, MAYLILY, maylily.pl

Baby Comfort. Materac Baby Comfort zbudowany jest z przewiewnej pianki wysokoelastycznej, która zapewnia dziecku zdrowy mikroklimat snu. Zapobiega przegrzewaniu i poceniu się podczas spania. Baby Comfort jest wyjątkowo sprężysty i wytrzymały. Materac wyposażony w pokrowiec z możliwością prania. Materasso, www.materasso.pl

ColorAbsorber. Uwielbiasz biel i połowa twej szafy to ubrania w tym kolorze? Zadbaj o nie ze ściereczkami Color Absorber white protect, dorzucając ściereczkę do każdego prania. paclan, paclan.pl

Wykonany z panki wysokoelatycznej, pokrowiec z zamkiem rozdzielczym, pozwala na rozdzielenie pokrowca na dwie części, aby wyprać tylko tą cześć zabrudzoną, a drugą założyć na materac. Antyalergiczny, z atestowanych komponentów. Dostępny w 2 rozmiarach 120 x 60 x 10 cm i 140 x 70 x 10 cm. MATLANDER, matlander.pl

dobra-mama.pl

Komplet pościeli składający się z poszewki oraz poduszki z wypełnieniem. Wykonany jest z wysokogatunkowej bawełny posiadającej certyfikat OEKO-TEX Standard 100. Wypełnienie pościeli stanowi sprężysta, miękka i antyalergiczna włóknina silikonowa o wysokich właściwościach termoregulacyjnych zapewniających wysoki komfort snu. BELLAMY, bellamy.pl

Otulacz First Step, Odzwierciedla warunki znane z brzucha mamy, wydłuża sen dziecka, łagodzi objawy kolki, zapobiega wybudzaniu poprzez eliminację odruchu moro, w błyskawiczny sposób uspokaja dziecko. 119 zł, SLEEPEE, sleepee.pl

BELLAMY

ŚWIAT POŚCIELI

ne ruchy były delikatne i nie zaszkodzi-

w trakcie snu, kołyska zostaje wprawiona

Kreując senny świat dla maluszka, warto

ły zdrowiu maleństwa.

w delikatny ruch. Płynne kołysanie pogłębia sen maleństwa, a sam mebel jest przy-

zorientować się w aktualnych trendach, modnych kolorach, popularnych posta-

DZIECIĘCY MATERACYK

jemnym i przytulnym miejscem, zapew-

ciach z bajki – maluchy, szczególnie te

Dbając o komfort maluszka, powinno

niającym spokojną noc.

w wieku przedszkolnym, spokojniej za-

się nabyć właściwy materacyk do dzie-

sną w towarzystwie ulubionych bajko-

cięcego łóżeczka. Gwarancją zdrowego

Nawilżacz powietrza

wych przyjaciół. Istotne są jednak też ma-

i naturalnego snu są przede wszystkim

Nawilżacz poprawia komfort oddycha-

teriały, z jakich wykonano pościel. Naj-

stworzone z odpowiednich materia-

nia i ułatwia zasypianie dziecka, poma-

lepiej jeśli będą naturalne i przewiew-

łów: wysokoelastycznych, piankowych

ga też dbać o zdrowie maluszka – właści-

ne, zapobiegające poceniu się. Najwyż-

lub lateksowych. Warto zwrócić uwagę

wie nawilżona śluzówka nosa stanowi do-

sza jakość produktów zapewnia nie tylko

na ich funkcjonalność, aby oczyszczanie

skonałą barierę przed bakteriami i wirusa-

zdrowy sen, ale i zabezpieczenie podczas

i podstawowa pielęgnacja należały do ła-

mi. W trosce o bezpieczeństwo maleństwa

chłodnych nocy.

twych i nieskomplikowanych czynności.

warto poprosić o radę eksperta w sklepie z takimi artykułami. Najnowsze nawil-

COŚ do przytulenia

żacze nie zakłócają snu dziecka, działają

Dostawne łóżeczko to doskonała alterna-

Pieluszka – niektóre maluszki, przy-

praktycznie bezszelestnie.

tywa dla rodziców chcących mieć w nocy

tulając się do tetrowej pieluszki, czu-

maleństwo blisko siebie, jednocześnie

ją się bezpieczniej, co pozwala im spo-

nOCNA LAMPKA

dbając o własny odpoczynek. Więź mię-

kojniej zasnąć. Bluzka lub inna rzecz

Jest nie tylko doskonałym lekarstwem na

dzy matką, a dzieckiem pogłębia się,

mamy – matczyny zapach wpływa re-

bezsenne noce maluszka, ale również re-

a nocne wstawanie nie spędza snu z po-

laksująco na dziecko. Przekonane o bli-

ceptą na wieczorne lęki. Stonowane, de-

wiek nawet najambitniejszym młodym,

skości mamy z łatwością przenosi się do

likatne światełko o ciepłych barwach roz-

karmiącym mamom. Dostawne łóżeczko

krainy snów.

pogodzi dziecięcy pokoik, nadając wnę-

DOSTAWNE ŁÓŻECZKO

trzu optymistyczną aurę. Dzięki niemu

jest więc nie tylko wygodne dla dziecka, kOŁYSKA

podczas usypiania każdy rodzic może

Kołyski należą do praktycznego i funk-

czytać książkę lub relaksować się wraz

Wyciszenie sprzyja...

cjonalnego wyposażenia dziecięce-

ze swoim maleństwem. Zakupowy ko-

Warto zadbać, aby łóżeczko maleństwa

go pokoiku. Ich lekkość, uzyskana po-

szyk warto wzbogacić o przenośną lampkę

znajdowało się w spokojnym i zacisznym

przez zastosowanie odpowiednich i do-

nocną, która została wyposażona w dodat-

miejscu. Nie powinno się jednak izolo-

brych jakościowo materiałów, umożli-

kowe funkcje, takie jak automatyczny pro-

wać dziecka od wszystkich dźwięków pły-

wia usypianie maluszka w dowolnym

jektor lub łagodne dźwięki. Warto pamię-

nących z otoczenia. Chodzenie na pal-

miejscu domowego zacisza. Po wieczor-

tać, aby zastosowanie tego typu „umila-

cach i maksymalne wyciszanie telewizora

nych obowiązkach z łatwością można

czy snów” było energooszczędne i przede

nie jest dobrym rozwiązaniem. Niektó-

przenieść kołyskę z dzieckiem do jego

wszystkim bezpieczne.

re maluszki zasypiają podczas kołysania.

sypialni. Dodatkowym atutem jest fakt,

Należy jednak pamiętać, aby wykonywa-

że z chwilą, gdy maluszek poruszy się

ale również dla rodziców.

Tekst: Redakcja „Dobrej Mamy” ABCDOBREJMAMY.pl

Let’s shine Primacol Decorative - farba dekoracyjna z brokatem

STREFA TATY

Jaką farbę wybrać do pokoju dziecka?

Anna Poprawska

architekt wnętrz, ekspert z portalu Homebook.pl

Planując aranżację pokoju dziecka, najczęściej skupiamy się na estetyce pomieszczenia. Wybieramy styl wnętrza, dobieramy kolory i dekoracje, starając się, aby wnętrze tworzyło środowisko przyjazne dla naszej pociechy.

rzyjazne, czyli bezpieczne

chemiczne zawarte w emulsjach mogą

niu. W pierwszej kolejności spraw-

oraz wolne od zanieczysz-

przekształcać się w formę gazową na-

dzamy, ile gramów szkodliwych sub-

czeń i szkodliwych substan-

wet w temperaturze pokojowej. Urzą-

stancji wywołujących reakcje alergicz-

cji. W szczególności dotyczy

dzając przestrzeń niemowlęcia, należy

ne zawiera jeden litr farby – szuka-

to farb do pokoju dziecięcego, któ-

dołożyć wszelkich starań, aby dziec-

my oznaczenia LZO (ang. VOC), czy-

rych skład powinien zawierać związ-

ko nie było narażone na kontakt z nie-

li Lotnych Związków Organicznych.

ki chemiczne nieszkodzące zdrowiu.

bezpiecznymi substancjami, które

Wybierajmy te z minimalną lub zero-

Jakie farby wybrać do pokoju dziec-

mogą wywoływać alergie lub inne po-

wą zawartością LZO – takie produk-

ka? Mówi o tym Anna Poprawska, ar-

ważniejsze schorzenia.

ty są neutralne i nie wydzielają tok-

chitekt wnętrz, ekspert z portalu Ho-

sycznych substancji do powietrza. Po-

mebook.pl. Wraz ze wzrostem zacho-

Czytamy etykiety

nadto warto też szukać dodatkowych

rowań na alergie rośnie świadomość

Wybierając farbę do pokoju dziec-

symboli poświadczających bezpie-

społeczeństwa odnośnie do bezpie-

ka, należy starannie przestudiować

czeństwo farb. Pomocne przy zakupie

czeństwa stosowania niektórych pre-

wszystkie informacje zamieszczo-

będą atesty przy emulsjach rekomen-

paratów, w tym farb do ścian. Związki

ne przez producenta na opakowa-

dowanych przez m.in. Polskie Towa-

dobra-mama.pl

Let’s shine Primacol Decorative - farba dekoracyjna z brokatem

Jeger farby Baby Paint Bio

rzystwo Alergologiczne czy Państwo-

cji i nie wydzielają szkodliwych sub-

Zanim wprowadzi się mały lokator

wy Zakład Higieny. Dobrym wybo-

stancji. Dla małych alergików spraw-

Zadbajmy o to, aby świeżo pomalowa-

rem będą również ekologiczne farby

dzą się także fotokatalityczne farby la-

na sypialnia maluszka była odpowiednio

do malowania ścian, których składniki

teksowe, które pod wpływem światła

wywietrzona, a zapach emalii był całko-

nie szkodzą środowisku, będą zatem

dziennego lub sztucznego oczyszcza-

wicie niewyczuwalny. Wprawdzie skład

bezpieczne i dla naszej pociechy. Jeśli

ją powietrze z zanieczyszczeń i tok-

wyżej wymienionych farb jest bezpiecz-

informacje umieszczone na etykiecie

syn. Alternatywą dla emulsji akrylo-

ny dla zdrowia, lecz mimo wszystko war-

okażą się niewystarczające, możemy

wych lub lateksowych są farby winy-

to dołożyć wszelkich starań, aby wnętrze

pobrać kartę techniczną farby, na któ-

lowe, które cechują się wytrzymałym

było świeże i przytulne, słowem – gotowe

rej znajdziemy szczegółową charakte-

i mocnym kryciem oraz krótkim cza-

na nowego członka rodziny.

rystykę produktu.

sem schnięcia.

Bezpieczne farby dla niemowląt Emulsje na ściany, które spełniają wy-

Jeger farby Baby Paint Bio

żej wymienione kryteria, to najczęściej wodorozcieńczalne farby lateksowe lub akrylowe nowszej generacji, które dobrze kryją, są łatwe w aplika-

Dobrym wyborem będą również ekologiczne farby do malowania ścian, których składniki nie szkodzą środowisku, będą zatem bezpieczne i dla naszej pociechy.

ABCDOBREJMAMY.pl

Strefa mamy

Patenty na udany

SPACER 1 2

Bezpieczny wózek sprawi, że każdy spacer z maluszkiem będzie przyjemnością.

Wygodna gondola to jeden z najważniejszych punktów na liście spacerowego wyposażenia. Wózek, który jest bezpieczny, a przy tym dobrze się prowadzi, sprawi, że każdy spacer z maluszkiem będzie przyjemnością.

Dla starszego bobasa dobry okaże się wózek spacerowy. Maluszek, którego w tym wieku wszystko interesuje, będzie mógł bez problemu obserwować otaczający go świat. W końcu wszystko dookoła jest takie ciekawe!

Z pasem do przenoszenia fotelik Coral z wyjmowanym wewnętrznym nosidełkiem, zapewnia jeszcze większą wygodę. Korzystając z pasa Coral Carry, można wygodnie przenosić dziecko w miękkim lekkim nosidełku i mieć obie ręce wolne. Ok. 240 zł, MAXI-COSI, maxi-cosi.pl

Bueno. Wyjątkowy wózek zawierający wszystko, co potrzebne od pierwszych dni życia dziecka. Pełen komfort użytkowania, oraz unikalny wygląd i tkaniny o najwyższych parametrach, to tylko niektóre z jego zalet. Bezobsługowe koła sprawiają, że spacery stają się piękne i beztroskie. 2199 zł, BABY DESIGN, babydesign.eu

Podczas spacewrów warto zadbać o odpowiednią organizację niezbędnych akcesoriów. Torba, w której zmieszczą się zabawki oraz produkty służące do pielęgnacji maluszka stanowi must have każdej wyprawy.

Baby Travel to pojemna torba, która pomieści wszystkie rzeczy i akcesoria potrzebne podczas podróży z niemowlakiem, wyposażona jest w 4 duże kieszenie, gdzie pomieścisz wszystkie niezbędne produkty do pielęgnacji dziecka (pieluszki, chusteczki, butelki). Dla maluszka od urodzenia do 18 miesięcy. SANGO TRADE, sangotrade.pl

dobra-mama.pl

Opaska imienna SOS. Dzieci lubią przygody, a dla rodziców to najgorszy koszmar, gdy stracą z oczu swoje pociechy. Na plaży, w parku czy też na zakupach. To się może zdarzyć wszędzie. Dzięki opasce imiennej twoja pociecha szybko znajdzie drogę do ciebie. 23,49 zł, OZNACZONE, oznaczone.pl

BABYZEN YOYO² z pełnowymiarową gondolą to kompaktowa konstrukcja, prosta obsługa i elegancki wygląd. Wózek z gondolą waży zaledwie 8,1 kg, spacerówka: 6,6 kg. Idealny wózek do miasta, mieszkań bez windy, do samochodu z małym bagażnikiem. Możliwość wpięcia fotelika samochodowego, a nawet przekształcenia w wózek dla dwójki dzieci. Od 1878 zł, scandinavian baby, scandinavianbaby.pl

W cieplejsze dni doskonale sprawdzą się krótkie spodenki i bluzeczki. Zapewnią mu odpowiedni komfort i zagwarantują, że nie zagrzeje się w wyższej temperaturze.

Frędzelki to absolutny hit nadchodzącego sezonu. Koszulka z przewiewnej bawełny zapewnia nie tylko wygodę i komfort noszenia, ale stanowi doskonałą bazę letniej stylizacji. Super modny efekt tie dye nawiązuje do klimatu festiwalowej mody i szalonych lat 70. Koszulka świetnie skomponuje się z krótkimi spodenkami. coccodrillo, pl.coccodrillo.eu

Lucky. Wielofunkcyjny wózek 3 w 1. Nowoczesny, Krótkie spodenki z cienkiego idealny w każdych warunjeansu to świetna baza kach. docenicie ultralekką letniej garderoby. Wysokiej ramę z teleskopowym sysjakości bawełna zapewnia temem składania oraz japełen komfort noszenia, kość materiałów wykończe- nawet w upalne dni. Ściągacz niowych. bogate wyposaw pasie i wygodny sznureczek żenie standardowe - torba pozwalają na dopasowanie na akcesoria z przewijakiem, rozmiaru spodenek do moskitiera, osłona przeciwbrzuszka. Wygodne kieszonki deszczowa, przykrycie na pomieszczą wszystkie ważne nogi. Kompatybilny z wiodądrobiazgi. cymi fotelikami samochodococcodrillo, wymi. 1899 zł, bAbYSAFE, pl.coccodrillo.eu babysafe.eu

Stroller Pad. Wkład do spacerówki lub fotelika zapewni dziecku wyjątkowy komfort. Wykonany z miękkiego Jersey’u i Velvetu. Wypełniony sprężystą pianką. Ma otwory na pasy bezpieczeństwa i uchwyt na poduszkę Angel’s Wings. 149 zł, LA MILLOU, lamillou.com

BABYBJORN Harmony. Miękkie i komfortowe nosidełko ergonomiczne z oddychającej tkaniny MESH oraz Jerseyu. Rośnie z dzieckiem od urodzenia do 3. roku: regulowany panel, wkładka dla noworodka i podparcie główki. Pozwala nosić dziecko w 4 pozycjach. Certyfikat IHDI. Powstało we współpracy z pediatrami. 899 zł, BabyBjorn, scandinavianbaby.pl REKLAMA

Strefa mamy

Koc piknikowy z kieszonką. Niezastąpiony podczas wypoczynku na świeżym powietrzu. Wykonany z wysokogatunkowej bawełny, wypełniony antyalergiczną, miękką włókniną, od spodu zabezpieczony nieprzemakalną tkaniną. Wygodny w transporcie. Sprawdzi się także jako mata do zabawy. Wymiary 180 x 190 cm. 339 zł, LA MILLOU, lamillou.com

Podróż nie może odbyć się bez zadbania o nasze podstawowe potrzeby, czyli bez odpowiedniego nawodnienia. Butelka wody lub drobne przekąski ucieszą każdego łasucha.

Torba Canvas. Bardzo pojemna (45 litrów). Ciekawy design uzyskano dzięki połączeniu dwóch rodzajów materiału. 399 zł, fabryka form, fabrykaform.pl

Zapas wody dla dziecka. Woda źródlana Baby Zdrój 0,25L niegazowana, wersja różowa (Girl) i niebieska (Boy), przygotowana z myślą o dzieciach. Kształt butelki wpasowuje się w małe rączki, a zamknięcie typu korek niekapek chroni przed zachłyśnięciem się i zalaniem. Produkty dostępne są w zadrukowanych zgrzewkach w wersji Girl i Boy. Baby Zdrój, babyzdroj.pl

6 Paklanki. Woreczki neutralizujące zapachy, wykonane z najwyższej jakości folii - przydadzą się zawsze, gdy trzeba pozbyć się zużytej pieluszki. Od 4,70 zł/opak. 50 szt., PACLAN, paclan.pl

neoTONE Radiance. Serum na dzień likwidujące przebarwienia skóry z filtrami SPF50+ 30 ml. Unikalne połączenie stabilnych filtrów UVA/UVB oraz synergistycznie działających składników aktywnych neoTONE Radiance hamuje nadprodukcję melaniny niwelując przebarwienia skórne po ciąży oraz zabezpiecza przed powstaniem nowych plam. Ok. 98 zł, ISIS PHARMA, isis-pharma.pl

7 Zadbaj o to, aby Twoje dziecko miało pełną wyprawkę na sezon zimowy i jesienny – ciepłe i miłe w dotyku komplety -chłopięce i dziewczęce z polaru: czapka, rękawiczki na sznurku oraz szal/ chusta zapinana na rzep 14,99 zł/kpl, KIK, kik.pl

9 82

Ciepłe, miękkie kocyki to doskonałe uzupełnienie spacerowej wyprawki. Pozwalają przykryć i otulić dziecko, kiedy zaśnie w wózku podczas długich wojaży.

dobra-mama.pl

Na spacerze warto mieć pod ręką kosmetyki ochronne, które pomogą zachować równowagę wrażliwej skóry maluszka. Z pewnością przydadzą się też chusteczki nawiliżane do oczyszczenia rączek.

Komaroff Spray. Zawiera olej z andiroby. Hipoalergiczny, bezzapachowy, dla całej rodziny. Już od 1. roku życia. Domowa Apteczka Sp. z o. o. Sp. k., domowaapteczka.pl

Aby uniknąć nerwowego szukania smoczka, który niepostrzeżenie wypadnie z buzi bobasa, dobrze jest zabrać ze sobą przypinkę. Dzięki niej na pewno smoczek nigdy się nam nie zgubi, nie będzie też ryzyka, że spadnie na ziemię i się ubrudzi.

Ciepła czapka, szalik i rękawiczki to podstawowe elementy dziecięcej, jesienno-zimowej garderoby. Pamiętaj, by ich grubość dostosować do aury panującej na zewnątrz.

Kocyk 100% bawełna, leśna zieleń. Piękny dziany kocyk o splocie kukurydza w rozmiarze 80 x 100 cm wykonany w 100% z bawełny. Doskonale otuli dziecko podczas snu lub spaceru w wiosenne dni. 109 zł, LE PAMPUCH, lepampuch.pl

Łańcuszek do smoczka. Kolorowa, drewniana przywieszka do smoczka z samolotem i statkiem. Estetyczna i praktyczna, dzięki niej smoczek będzie zawsze na swoim miejscu. 29 zł, GOKI/Heimess, drewniaczek.eu

Kapcie. Łatwe w założeniu. Podeszwa z zamszu naturalnego dopasowuje się do stópki dziecka. Stopy nie pocą się. Polecane przez ortopedów jako alternatywa chodzenia boso. Idealne pierwsze buciki, do nauki chodzenia i do przedszkola. Od 49,90 zł, baBice®, bucikibabice.pl

Bubble Baby. Organiczna, bezpieczna dla niemowląt i dzieci emulsja odstraszająca komary i insekty. Została stworzona tylko z naturalnych składników, czyli mieszanki oleju ryżowego, olejku cytrynowego i owocowego oraz składników roślinnych. Mądra Mama, madramama.pl

Wygodne, dobrze wyprofilowane buty dobrane do pory roku umożliwią dziecku swobodne bieganie po parku czy placu zabaw bez obaw o przypadkowe przemoczenie czy zmarznięcie małych stópek.

Shooting Star Cream. Kremowa, tweedowa skarpetka. Nowość, która w połączeniu z urokliwymi pomponami w nowej kolekcji butów Attipas dla dzieci. Oprócz barwnych plamek cechami charakterystycznymi tej kolekcji są stonowana kolorystyka i dodatek uroczych pomponów. Pastelowe odcienie idealne na wiosenne i letnie spacery. Buty rekomendowane przez fizjoterapeutów. Dostępne także w kolorach szarości i granatu. Cena: 94,90 zł + wkładki na chłodniejsze dni gratis na attipas.pl Limitowana edycja na Dzień Matki, która znalazła miejsce na dłużej :) Mix autorstwa najmłodszej zwyciężczyni Masterchefa na świecie! Podziękujcie mamom za ich troskliwość - 26. maja obchodzą swe święto. Mixit, mixit.pl REKLAMA

STREFA TATY

BABY SAFE

BabySafe York i-Size, 0-13 kg, 0-15 m-cy. Jedyny na polskim rynku fotelik mający „Pozytywną Opinię Centrum Zdrowia Dziecka”. To doskonałe potwierdzenie najwyższej jakości wykonania i bezpieczeństwa małego pasażera. Spełnia najnowszą normę bezpieczeństwa R 129. Uniwersalny i łatwy montaż na bazie Isofix zgodny z procedurą „przyłóż i kliknij”. 839 zł, BabySafe, babysafe.eu

Podróż w foteliku

2. 1.

Fotelik dla najmłodszych powinien być zaprojektowany zgodnie z najwyższymi normami bezpieczeństwa, aby jak najlepiej chronił malucha.

Z 84

anim wyruszymy, bez-

ko unikniemy przykrych niespodzia-

względnie trzeba upew-

nek na trasie, ale przede wszystkim za-

nić się, że auto jest sprawne.

pewniamy bezpieczeństwo przewożo-

Wizyta u mechanika, który

nym osobom.

oceni stan techniczny pojazdu i napra-

W trakcie jazdy z dzieckiem warto po

wi ewentualne usterki, jest ważna na-

jego stronie zablokować drzwi i okna,

wet przy krótkich trasach. Sami mo-

aby nie zostały przez dziecko otwarte

żemy sprawdzić np. stan oleju, spraw-

oraz schować leżące swobodnie przed-

ność wycieraczek lub opon. Nie tyl-

mioty, które w chwili gwałtownego

dobra-mama.pl

REKLAMA

Wybór odpowiedniego fotelika to nie lada wyzwanie. Sprawdź, jakie foteliki oferują producenci.

Chart

NOWOŚĆ

1. Lionelo Olivier . Fotelik Olivier zapewnia komfortowe i bezpieczne wycieczki dzieciom w przedziale 9-36 kg. Posiada 6 stopni regulacji zagłówka, a także możliwość pochylenia oparcia w 4 pozycjach. Do zestawu dołączona jest wkładka redukcyjna Dri-Seat. Olivier montowany jest za pomocą ISOFIX i pasa Top Tether. 415 zł, LIONELO, lionelo.com 2. SK700i. Zwiększona ochrona przed uderzeniem bocznym, wysokiej jakości tapicerka, regulowany zagłówek, szerokie, głębokie oparcie - to komfort podróży dla dziecka. SPARCO KIDS, sparcokids.pl 3. MaxSpace. To bezpieczeństwo i wygoda. Skrzydła boczne i dodatkowy odbojnik oraz najnowsza norma bezpieczeństwa R129/03 sprawiają, że mały pasażer ma zapewnioną ochronę podczas ewentualnych manewrów na drodze. AVIONAUT, avionaut.com 4. Sky. Fotelik z przedziału 0-25, który zapewni Twojemu dziecku bezpieczeństwo. Montowany jest na pasy, posiada modułową wkładkę, zapewnia komfortowe podróżowanie nawet do 6. roku życia dziecka. Model Sky posiada Test Plus oraz najnowsze normy bezpieczeństwa. AVIONAUT, avionaut.com 5. Recaro Avan. Nowoczesny bezpieczny i komfortowy fotelik dla niemowląt opracowany zgodnie z najnowszą normą UN R129/03 i-Size. Dzięki wysokiej jakości tapicerkom, systemowi wentylacji i obszernej budce UPF 50 zapewnia maluszkowi wyjątkowy komfort. Niska waga i ergonomiczna rączka oraz możliwość zamontowania na opcjonalnej bazie i-Size to wygoda dla rodziców. Fotelik dostępny aż w ośmiu kolorach. Od 796 zł, RECARO, recaro-kids.pl 6. GB Vaya 2 i-Size. Nowy model kolekcji gb Platinium, to przykład czystego, futurystycznego designu, najwyższej technologii bezpieczeństwa i wielu przyjaznych rodzicom zalet. Dzięki mechanizmowi rotacji 360° bez problemu można zmienić pozycję fotelika względem kierunku jazdy. 1899 zł, GB platinum, megaurwis.pl

Wzrost dziecka 100-150 cm

i-Size standard

STREFA TATY

RECARO Salia Elite. Absolutnie wyjątkowy system integrujący niezwykle lekkie (2,9 kg) nosidełko dla niemowląt z nowoczesnym fotelikiem obrotowym i-Size do 105 cm. Takie połączenie zapewnia niezwykłą wygodę użytkowania przez bardzo długi czas – do 4 lat oraz potrójną ochronę boczną dla niemowlaka. Zarówno nosidło jak i fotelik wyposażone są w innowacyjny system bezpieczeństwa HERO. 2696 zł, RECARO, recaro-kids.pl

hamowania, a nawet ewentualnego

ka sprawią, że podróż będzie dla dziec-

zderzenia stają się śmiertelnie niebez-

ka atrakcyjna. Pamiętajmy też o dobrze

pieczne. Przewóz dzieci zgodnie z pol-

spakowanym bagażu. Przed podróżą

skim prawem wymaga zainstalowania

warto zrobić listę potrzebnych rzeczy,

w aucie specjalnego fotelika lub inne-

oszczędzą jąc w ten sposób ograniczone

go urządzenia przytrzymującego. Jed-

przecież miejsce oraz opróżnić bagaż-

nak każda dłuższa wyprawa sprawia,

nik auta ze zbędnych przedmiotów.

że dziecko szybko się nudzi. Zabawki, książeczki czy ulubiona przytulan-

dobra-mama.pl

Tekst: Redakcja „Dobrej Mamy”.

Organizer do samochodu. Organizer montuje się na oparciu siedzenia pasażera siedzącego z przodu. W wielu kieszeniach i przegródkach można przechowywać wszelkie przedmioty przydatne w podróży. 79 zł, CHICCO, chicco.pl 10. 7. Pebble 360. Obrotowy fotelik samochodowy nowej generacji dla niemowląt, z bazą FamilyFix 360 umożliwia obrót za pomocą jednej ręki, z możliwością regulacji zagłówka i pasów, z wbudowanym systemem umożliwiającym cyrkulację powietrza i dodatkową ochroną w przypadku uderzenia bocznego. Ok. 1100 zł, MAXI-COSI, maxi-cosi.pl

11.

8. Cascade Isofix. Jeden fotelik 0-36 kg, będzie odpowiedni zarówno dla niemowląt, jak i dla starszych dzieci. Duże wychylenie zapewnia komfortową podróż. Pozwala na jazdę tyłem do kierunku jazdy aż do 18 kg. Montaż za pomocą pasa samochodowego lub Isofix+ pas kotwiczący. 614 zł, COLETTO, coletto.pl 12.

13.

9. SK800 I-SIZE. Grupa wagowa to 9-36 kg. Spełnia najwyższe standardy bezpieczeństwa. Posiada regulowany, pneumatyczny zagłówek zapewnia silną ochronę, bezszwowa, odporna na działanie cieczy tapicerka - to komfort dla dziecka. Sparco Kids, sparcokids.pl 10. Solution Z i-Fix. Zaprojektowany aby rosnąć wraz z Twoim dzieckiem od ok. 3 do 12 lat. Wyposażony jest w 12 pozycji regulacji wysokości oraz automatyczną regulację szerokości. Dodatkowe ochraniacze głowy i ramion mogą być z łatwością dopasowane do rozmiarów Twojego dziecka. CYBEX, cybex-online.com/pl-pl 11. Lokomoto. Suplement diety. Na dyskomfort trawienny podczas podróży. Imbir zawarty w produkcie pomaga ograniczyć dyskomfort trawienny podczas podróży środkami lokomocji. Domowa Apteczka Sp. z o. o. Sp. k., domowaapteczka.pl

Przewóz dzieci zgodnie z polskim prawem wymaga zainstalowania w aucie specjalnego fotelika lub innego urządzenia przytrzymującego.

12. Aton M. Ma wyjmowaną wkładkę siedziska, która zapewnia niemal płaską pozycję leżącą wcześniakom i noworodkom. System L.S.P. i skorupa pochłaniająca energię pomagają chronić dziecko. 11. stopniowa regulacja wysokości zagłówka, miękkie poduszeczki otulające pasy i budka przeciwsłoneczna XXL zapewniają dziecku komfortową podróż. 599 zł, Cybex, cybex-online.com 13. Fotelik SK600i. Fotelik przeznaczony dla dzieci w wieku od 0 do 12 lat, posiada system mocowania isofix. Cechy fotelika to: stalowa rama, regulacja wielobiegowa, obrót 360 stopni, operacja obracania jedną ręką. Może być obracany o 90 stopni, ustawiany w 4 pozycjach. SPARCO, sparcokids.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

STREFA TATY wygodny

WÓZKI dla aktywnych

BABYZEN YOYO². Niezwykle kompaktowa konstrukcja, prosta obsługa i elegancki wygląd. Bez trudu rozłożysz go i złożysz jedną ręką. Złożony wózek możesz wygodnie zawiesić na ramieniu. Idealny wózek do miasta, mieszkań bez windy, na wakacyjny wyjazd. Od 1878 zł, BABYZEN scandinavianbaby.pl

Wózek musi być przede wszystkim funkcjonalny, komfortowy, niezawodny. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, by był również ładny i modny.

Idealny NA MIASTO i DO podróży Wózek o szerokości zaledwie 54 cm zapewnia niezwykłą zwrotność i lekkość, a przy tym składa się do kompaktowych wymiarów. Nowoczesne siedzisko spacerowe montowane na ramie przodem lub tyłem z obszerną budką i regulowanym zagłówkiem oraz pasami. Nagrodzony w konkursie Red Dot Award. RECARO Sadena, od 3888 zł/zestaw 3 w 1, RECARO recaro-kids.pl

Sportowy Sportowy wózek dziecięcy. Doskonale sprawdzi się podczas spacerów i biegania dzięki wyjątkowo solidnej konstrukcji. Obrotowe przednie koło z możliwością blokady, duży i wodoodporny kosz na zakupy, amortyzowane tylne zawieszenie. Z dedykowaną gondolą wózka Thule Urban Glide można używać już od urodzenia dziecka. Składa się jedną ręką. Urban Glide, 3359 zł, THULE, scandinavianbaby.pl

popularny To nowa odsłona popularnego wózka wielofunkcyjnego. Występuje on w dwóch odmianach kolorystycznych: Dakar oraz Texas. Wózek Fresh 3.0., BABY MONSTER megaurwis.pl

ORYGINALNY KSZTAŁT

Bresso to wózek 2 w 1, łączący w sobie elegancję z nowoczesnym designem. Ciekawe połączenia tkanin, oryginalny kształt oraz gondola wykończona aluminiowym profilem – to wszystko sprawia, że ten model przykuwa uwagę. Bresso wózek 2w1, 2199 zł, BEBETTO bebetto.eu dobra-mama.pl

BIEGOWY AVI to wózek biegowy, który pozwala na swobodną aktywność fizyczną, z tą samą pasją i stylem jakie wkładasz w każdą część swojego życia. Aluminiowa rama oraz pompowane koła wózka sprawiają, że bieganie jest niezwykle przyjemne i komfortowe. Model dostępny jest w 5 różnych kolorach tapicerek oraz 3 kolorach ram. CYBEX cybex-online.com/pl

Różne kolory Wózek biegowy AVI od CYBEX w kolorze Silver Pink. AVI, CYBEX cybex-online.com/pl

Wojciech Frindt

ekspert marki CYBEX cybex-online.com/pl

Dlaczego do biegu z dzieckiem potrzebujemy oddzielnego, dedykowanego do tego wózka? Tradycyjne wózki nie są przystosowane do ciągłego biegania. Wózki biegowe posiadają dodatkowe funkcje, pozwalające na komfortową i bezpieczną aktywność fizyczną. Konstrukcja wózków biegowych jest inna niż ta w standardowych wózkach. Przede wszystkim, model biegowy AVI posiada trzy koła, z czego przednie nie jest skrętne, co zapobiega niebezpiecznemu skrętowi podczas biegu. Tylne koła przymocowane są pod lekkim skosem – zapewnia to większą stabilność i przyczepność do podłoża. Dodatkowo, rączka AVI została zaprojektowana tak, aby umożliwić manewrowanie jedną ręką, co zapewnia możliwie najbardziej naturalny ruch podczas biegania. Dzięki swojej lekkiej, aluminiowej ramie i pompowanym kołom, AVI zapewnia jednocześnie płynny jogging i konieczną stabilność. AVI posiada także dodatkowy hamulec do regulacji prędkości, który zapewnia natychmiastową kontrolę prędkości oraz odblaskowe elementy, które zapewnią lepszą widoczność podczas biegu po zmroku.

WIELOFUNKCYJNY ZENO to jedyna w swoim rodzaju wielofunkcyjna przyczepka sportowa. Niezależnie od tego czy biegasz w parku, jeździsz na rowerze czy na nartach biegowych zimą - dzięki dostępnym akcesoriom wraz z ZENO możesz pozostać aktywna o każdej porze roku, a Twoje dziecko jest zawsze z Tobą. CYBEX cybex-online.com/pl

Sportowa przyczepka Idealna sportowa przyczepka rowerowa z możliwością przekształcenia w wózek do joggingu lub wózek spacerowy. Jest wygodna, aerodynamiczna i zapewni dziecku bezpieczeństwo podczas rowerowych wycieczek. Komfortowa amortyzacja, wentylowane poszycie i hamulce tarczowe Chariot Sport, 5969 zł, THULE scandinavianbaby.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

dr Aleksandra Szymańska-Tworek

STREFA DZIECKA

Angielski dla najmłodszych

dr Aleksandra Szymańska-Tworek

adiunkt w Instytucie Językoznawstwa Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, prywatnie mama dwóch chłopców

dobra-mama.pl

Czy kilkutygodniowe niemowlę może rozpocząć przygodę z językiem angielskim? Oczywiście, że tak! Tu przeczytasz, w jaki sposób osłuchać maluszka z angielskim i dlaczego jest to dobry pomysł.

dr Aleksandra Szymańska-Tworek

Zacznijmy jednak od począt-

jest sprawić, aby jej proces jak najbar-

ku…

A.S.-T.: Nie, nigdy mi się nie poskar-

dziej przypominał przyswajanie języ-

żył. Do angielskiego jest przyzwycza-

Czym różni się nabywanie języka ojczystego od nauki języka obcego?

ka ojczystego.

jony, poza tym, teraz, po kilku latach

Możliwości mamy dwie. Pierwsza od-

codziennego obcowania z angielskim,

nosi się do sytuacji, gdy przynajmniej

wszystko świetnie rozumie.

Nabywanie języka ojczystego

jeden z rodziców dziecka dobrze po-

(polskiego)

sługuje się językiem angielskim i zde-

Nabywanie języka ojczystego znacz-

cyduje się mówić do dziecka po an-

DM: Co oprócz piosenek i bajek? A.S.-T.: Dużo czytam chłopcom i to

nie różni się od nauki języka obce-

gielsku od pierwszych dni, tygodni czy

jest nasz ulubiony sposób spędzania

go. Dziecko język polski słyszy od

miesięcy życia, czyli wychować je w tak

czasu. Kiedy dzieci były małe wybie-

pierwszych dni życia i to w dużej ilo-

zwanej dwujęzyczności nienatywnej

rałam proste książeczki z nieskompli-

ści. Dwulatek wypowiadający pierwsze

(więcej na ten temat poniżej).

kowaną fabułą. Kilka tytułów dosta-

słowa jest już bardzo osłuchany z ję-

Drugi scenariusz odnosi się do sytu-

łam od koleżanki mieszkającej na sta-

zykiem – przez dwa lata przysłuchi-

acji, gdy rodzice dziecka nie posługu-

łe w Szkocji, resztę kupiłam w księgar-

wał się przecież rozmawiającym rodzi-

ją się biegle językiem angielskim lub

ni językowej – te drugie to specjalne

com, rodzeństwu, babci, pani w żłobku

po prostu nie mają ochoty używać tego

uproszczone książeczki przeznaczone

i tak dalej. Co więcej, dziecko jest bar-

języka przy dziecku. Co mogą jednak

dla dzieci do nauki angielskiego. Te-

dzo zmotywowane do opanowania ję-

zrobić to osłuchiwać dziecko z angiel-

raz jest jeszcze fajniej, bo ze starszym

zyka ojczystego, ponieważ zależy mu

skim poprzez zapewnienie mu inten-

mogę czytać trudniejsze książecz-

na wyrażaniu swoich myśli i komuni-

sywnego kontaktu z piosenkami, wier-

ki z ciekawą, wciągającą fabułą. Na-

kowaniu potrzeb.

szykami i bajkami w tym języku.

szym absolutnym hitem są książki Julii Donaldson i Axela Scheffler’a, przede

Nauka języka obcego (angielskiego) Przygodę z językiem obcym dziecko zaczyna zwykle dużo później, choć obecnie odbywa się to i tak wcześnie, bo rodzice posyłają na kursy językowe

Aby nauka angielskiego była bardziej efektywna dobrze jest sprawić, aby jej proces jak najbardziej przypominał przyswajanie języka ojczystego.

dzieci cztero- czy pięcioletnie. I bar-

wszystkim „The Gruffalo” i „The Gruffalo’s Child”, ale także „Room on the Broom”, „Monkey Puzzle”, „The Highway Rat”, „Superworm” czy „Zog”. Bardzo fajne są też książeczki wydawnictwa Usborne z cyklu Peep Inside a Fairy Tale. Te książeczki to głównie klasyki, takie jak „Czerwony Kapturek”

na język jest zwykle bardzo ograniczo-

Dobra Mama: Z zawodu jest Pani anglistką i metodykiem nauczania języka angielskiego, prywatnie - mamą dwóch chłopców. Czy uczy Pani swoje dzieci angielskiego? dr Aleksandra Szymańska-Tworek:

na. Porównajmy, dajmy na to, dwie go-

Oczywiście. Osłuchuję chłopców z an-

ki wydawnictwa Templar: „Wendy the

dziny tygodniowo kontaktu z angiel-

gielskim od pierwszych tygodni życia.

Wide-mouthed Frog”, „You’re not so

skim na kursie językowym z praktycz-

Kołysanki, piosenki, rymowanki, słu-

Scary, Sid” oraz „Hello Dudley”. To

nie nieograniczonym kontaktem z ję-

chowiska towarzyszą nam od zawsze –

książki, które jednocześnie są pacyn-

zykiem polskim (szereg godzin każde-

najpierw głównie w moim wykonaniu,

kami, moje dzieci je uwielbiają. Z całą

go dnia). Co więcej, nauka angielskie-

z czasem zaczęłam korzystać również

pewnością dobrych książek dla dzieci

go może być dla dziecka bardzo przy-

z tych dostępnych na rynku i w inter-

po angielsku nie brakuje.

jemna, ale nie jest aż tak motywująca,

necie. Kiedy dzieci trochę podrosły,

bo dziecko nie czuje konieczności ko-

zaczęłam puszczać im piosenki i baj-

munikowania swoich potrzeb w tym

ki na komputerze, zawsze po angiel-

języku.

sku. To jest taki mój kompromis samej

dzo dobrze, bo nauka języków to wspaniała rzecz, ale nie ma się co czarować, że dziecko szybko zacznie komunikować się po angielsku. Czemu? Przede wszystkim ekspozycja

(„Little Red Riding Hood”), czy „Kopciuszek” („Cinderella”), ale przepięknie wydane z mnóstwem zakładek, które dzieci mogą odrywać i odkrywać. Niedawno dostałam też w prezencie książ-

Jak wykorzystać tę wiedzę

lecane dla małych dzieci, dlatego jeśli

w praktyce?

DM: Czy mówi Pani do dzieci po angielsku, czyli, jak to się fachowo nazywa, czy praktykuje Pani dwujęzyczność zamierzoną (nienatywną)? A.S.-T.: Tak, od pierwszych tygodni ży-

już mają te bajki oglądać, niech będzie

cia mówię do dzieci po angielsku, ale

Znając już podstawowe różnice po-

po angielsku. Pilnuję oczywiście, żeby

przy starszym synku nie robiłam tego

między nabywaniem języka polskie-

nie oglądały zbyt długo, żeby zachowa-

konsekwentnie. Łączenie opieki nad

go a uczeniem się języka angielskiego

na była bezpieczna odległość od mo-

maluszkiem z pracą zawodową okaza-

i wiedząc, że to pierwsze jest dużo bar-

nitora, itd.

ły się na tyle absorbujące, że zabrakło

ze sobą. Komputer i telewizja nie są za-

dziej skuteczne, możemy wysnuć następujący wniosek: aby nauka angielskiego była bardziej efektywna dobrze

mi wytrwałości, aby mówić wyłącznie

DM: Czy starszy syn nie skarży się, że wolałby oglądać bajki po polsku?

po angielsku. Jestem anglistką i angielski znam dobrze, ale zmęczenie i nieABCDOBREJMAMY.pl

STREFA DZIECKA

wyspanie robią swoje. W takich sytuacjach okazuje się, że mówienie w jędr Aleksandra Szymańska-Tworek

zyku obcym jest jednak wysiłkiem, mniejszym czy większym, a mówienie po polsku jest po prostu łatwiejsze i bardziej “z automatu”, bezrefleksyjne. Jestem jednak pewna, że są mamy, które potrafią wykazać się większą systematycznością niż ja.

DM: Czyli się Pani poddała? A.S.-T.: Nie! Za dwujęzyczne wychowanie wzięłam się na poważnie, gdy syn miał około trzech latek. Od tego czasu (teraz ma niespełna sześć) mówię do niego prawie wyłącznie po angielsku. Prawie, ponieważ ciężko mi się przestawić na mówienie w języku obcym w miejscach publicznych. Wtedy rozmawiamy z synkiem po polsku.

Dużo czytam chłopcom i to jest nasz ulubiony sposób spędzania czasu. Kiedy dzieci były małe wybierałam proste książeczki z nieskomplikowaną fabułą.

Jak osłuchać maluszka

nych angielskich wierszyków, tak zwa-

gustu. Świetnym źródłem nauki są oczy-

z angielskim

nych nursery rhymes, np. „Row, row,

wiście książeczki z bajkami po angielsku.

Zacznijmy od osłuchiwania, bo jest to

row our boat”, „Twinkle, twinkle little

Wybierzmy najlepiej te, do których dołą-

coś, co może zrobić każdy rodzic, nie-

star”, „Itsy bitsy spider” czy „Baa, baa,

czona jest płyta z nagraniem (szczególnie

zależnie od tego, czy włada angiel-

black sheep”). A ponieważ maluszek

ważne jeśli nie znamy angielskiego), wte-

skim, czy też nie. Już siedmiotygo-

najbardziej na świecie lubi głos swo-

dy bajkę możemy odtworzyć w formie słu-

dniowe niemowlę chętnie przysłuchu-

jej mamy, idealnie byłoby nauczyć się

chowiska.

je się piosenkom i to warto wykorzy-

kilku na pamięć i śpiewać dziecku na

Co ważne, nie trzeba zachęcać (a już na

stać. W internecie znajdziemy mnó-

dobranoc. Kiedy dziecko jest aktyw-

pewno nie zmuszać) dziecka do powtarza-

stwo piosenek w języku angielskim

ne, też warto zaśpiewać mu lub puścić

nia słówek po angielsku. Po prostu stwórz-

przeznaczonych dla dzieci. Popularne

nagranie piosenki po angielsku. Wy-

my środowisko, w którym angielskiego bę-

kanały w serwisie YouTube oferujące

bierzmy kilka ulubionych (na które

dzie dużo, niech maluszek porządnie się

piosenki dla dzieci to, między inny-

maluszek najlepiej reaguje) i śpiewaj-

osłucha, niech nasiąknie tym językiem jak

mi, Super Simple Songs, Mother Go-

my/puszczajmy mu je regularnie.

gąbka. Zacznie mówić kiedy będzie goto-

ose Club, the Singing Walrus, Blippi,

Kiedy dziecko troszkę podrośnie i za-

we.

oraz Dream English Kids. Spokojne,

interesuje się oglądaniem bajek, pusz-

Pamiętajmy też, że jeśli język angielski bę-

wyciszające kołysanki to propozycja

czajmy mu te po angielsku. Korzy-

dzie się maluszkowi miło kojarzył (z zaba-

dla tych najmłodszych (przykładowe

stając z nieograniczonych wręcz za-

wą, muzyką, czasem spędzonym z mamą),

tytuły: „Sweet dreams” z Super Sim-

sobów internetu, na pewno znajdzie-

jest szansa, ze chętniej będzie uczył się go

ple Songs, a także mnóstwo tradycyj-

my takie, które przypadną dziecku do

w przyszłości.

dobra-mama.pl

dr Aleksandra Szymańska-Tworek

Mówienie w języku obcym w miejscach publicznych może być dla kogoś niekomfortowe, bo wzbudza zainteresowanie. Ja tak właśnie mam. A.S.-T.: Nie mam danych na ten temat. Przypuszczam, że wielu rodziców praktykuje, podobnie jak ja, dwujęzyczność zamierzoną w wersji „light”, to znaczy mówią do dziecka w języku obcym tylko w domu lub kiedy są z dzieckiem na osobności. Mówienie w języku obcym w miejscach publicznych może być dla kogoś niekomfortowe, bo wzbudza zainteresowanie. Ja tak właśnie mam. Dodam, że mam wielu znajomych anglistów, którzy wychowują dzieci w dwujęzyczności. Efekty są zresztą spektakularne. Proszę sobie wyobrazić dziesięciolat-

DM: I jak rezultaty takiej edukacji? A.S.-T.: Rezultaty są widoczne szcze-

ka, który swobodnie rozmawia po angiel-

gólnie na dwóch płaszczyznach. Pierw-

DM: Czy syn nie buntuje się, że mama mówi po angielsku? A.S.-T.: Nie, jest do tego przyzwycza-

sza to rozumienie ze słuchu: syn rozu-

jony. Na tym polega urok wcześnie

mie w zasadzie wszystko: mnie, pio-

wprowadzonej dwujęzyczności, że sta-

senki, bajki. Druga rzecz to znajomość

je się dla dziecka tak naturalna jak my-

DM: Czy Pani dzieci uczą się też innych języków obcych poza angielskim? A.S.-T.: Starszy syn uczy się też hiszpań-

słownictwa: niespełna sześciolatek zna

cie zębów czy rąk.

skiego w przedszkolu oraz francuskie-

więcej angielskich słówek niż nieje-

sku nawet na abstrakcyjne tematy.

go. Francuskiego uczy go mój tata, który z wykształcenia jest romanistą. Na-

zwykle nasze rozmowy przebiega-

DM: A Pani młodsza pociecha? Czy też wychowywana jest w dwóch językach? A.S.-T.: Tak, przy drugim dziecku jest

ją dwutorowo: na moje pytania po an-

mi łatwiej, ponieważ i tak mówię po

Chciałabym, żeby doświadczenie, które

gielsku syn odpowiada po polsku. Po-

angielsku do starszego więc młodsze

nabędzie z hiszpańskim i francuskim po-

stępy w aktywnym komunikowaniu się

jest osłuchane siłą rzeczy.

służyło mu w przyszłości jako podstawa

den maturzysta. Jeśli chodzi o mówienie to syn tworzy proste zdania, choć

po angielsku widać jednak w zasadzie z miesiąca na miesiąc. Myślę, że w ciągu dwóch lat będziemy rozmawiać już tylko w tym języku.

uka tych dwóch języków jest jednak dużo mniej intensywna niż angielskiego.

do poważniejszej nauki.

DM: Jak popularne w Polsce jest wychowywanie dziecka w dwujęzyczności zamierzonej?

DM: Dziękuję za rozmowę. A.S.-T.: Dziękuję pięknie. REKLAMA

sprawdzone przez mamy

MAMA NA ZAKUPACH Co kupić? Co powinno być warte uwagi rodziców? Co może się okazać szczególnie przydatne w opiece nad maluszkiem? Oto ciekawe propozycje.

Vagical Protect

Nawilżająco-ochronny żel intymny, 50 g. Do stosowania na zewnętrzne okolice intymne. Ekstrakty z kwiatów nagietka lekarskiego i aloesu łagodzą świąd, pieczenie, zaczerwienienie. Kwas hialuronowy nawilża, tworzy warstwę ochronną zapobiegającą podrażnieniom i otarciom. Kwas mlekowy sprzyja zachowaniu prawidłowej równowagi flory bakteryjnej. Nie zawiera parabenów, barwników i substancji zapachowych. Produkt przebadany ginekologicznie. Farmina sp. z o.o., vagical.pl

Dromin, 100 tabletek, suplement diety

Tołpa authentic żel-peeling do mycia twarzy

Zdrowa skóra, włosy i paznokcie. Polecany młodzieży i dorosłym w okresach osłabienia organizmu i przemęczenia. Zawiera drożdże i minerały. Drożdże zawierają witaminy z grupy B naturalnie wbudowane w komórkę drożdży i z tego względu doskonale przyswajalne. Farmina sp. z o.o., farmina.pl

Oczyszcza i jednocześnie intensywnie pielęgnuje dzięki czystym molekułom kwasu migdałowego. Usuwa zrogowaciały naskórek i najdrobniejsze zanieczyszczenia z zachowaniem naturalnej równowagi: mikrobiomu, fizjologicznego pH i bariery hydrolipidowej. Tołpa, tolpa.pl

Isqunimet, Therm Line199 Fast zł,

Bariéderm-CICA DAILY serum odbudowujące

Twoje Fugitatem ciało que jest piękne, vit es posamust jakie jest,molupta w końcuqua dało nowe Fugitatem życie, que a Tyvit jesteś es posamust mamą. Jeśli molupta jednakquaessus, dążysz do onimus redukcji remquatiorae wagi ciała popererci ciąży, wybierz non resequev Thermposamust Line Fast. molupta Produkt quaessus, zawiera składniki onimus wpływające remquatioraena pererci redukcję non masy ciała, usuwanieresequev. wody z organizmu, spalanie tkanki tłuszczowej Producent, i tempo metabolizmu. OLIMP www.nazwa.pl LABS, olimp-labs.com

Bezzapachowe serum zawiera 97% składników pochodzenia naturalnego. Wzmacnia, przywraca równowagę skóry, nadaje zdrowy wygląd, chroni skórę narażoną na niekorzystne czynniki zewnętrzne, przywraca równowagę mikrobiomu, wspomaga procesy naprawcze oraz zapobiega oznakom starzenia. Efekt: skóra staje się gładka, rozświetlona, a także bardziej odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne. 30 ml. URIAGE, uriage.com

Vagical Protect

Varivenol Shots

Zestaw 20 gotowych do wypicia fiolek, które wspomagają zdrowie układu krążenia. Każda fiolka zawiera aż 7 skoncentrowanych wyciągów roślinnych zapewniających nogom 100% wygody i komfortu przez cały dzień. Szukaj w aptekach lub w sklepie szwajcarskiego producenta. VALENTIS, zakupto.eu

dobra-mama.pl

Isispharma neoTONE Eyes Krem rozjaśniający cienie wokół oczu, likwidujący przebarwienia - 15ml

Krem o lekkiej konsystencji żel/krem do pielęgnacji okolicy oczu z aplikatorem roll-on do likwidacji przebarwień i obrzęków dla wszystkich rodzajów skóry. Aplikator roll-on: optymalna dawka + natychmiastowy efekt kojący, zmniejszający przekrwienie. isis pharma, isis-pharma.pl

Pianka do higieny intymnej, 250 ml. Świeżość, komfort, ochrona przed infekcjami. Do codziennego stosowana w stanach zwiększonej podatności na infekcje, podrażnienia, w uczuciu świądu i pieczenia. Ekstrakt z kwiatów nagietka lekarskiego łagodzi podrażnienia, kwas mlekowy sprzyja zachowaniu równowagi flory bakteryjnej okolic intymnych. Nie zawiera SLS, SLES, substancji zapachowych i barwników. Produkt przebadany ginekologicznie. Farmina sp. z o.o., vagical.pl

PORCJA ZBÓŻ mleczna 7 zbóż zbożowojaglana owocowa po 8. miesiącu życia

Zawiera bezpieczne i różnorodne zboża, których każda partia przechodzi nawet ponad 600 testów jakości i bezpieczeństwa. Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. BoboVita, 8,99 zł/210 g, bobovita.pl

Kremowy szampon i płyn do kąpieli

Delikatny płyn do codziennego mycia włosów oraz kąpieli niemowląt i dzieci. Zawiera bardzo łagodne, ale skuteczne środki myjące, które nie podrażniają wrażliwej skóry. Nie szczypie w oczy, pozostawia skórę i włosy miękkie w dotyku. Gwarantuje utrzymanie naturalnej bariery ochronnej i zapobiega utracie wody. SYLVECO, 34 zł/300 ml, sylveco.pl

Caprima 3

Spełnia wszelkie normy dotyczące żywienia dzieci i niemowląt. W 100% bezpieczne i składem przypomina mleko matki. Dzięki czemu jest mlekiem priemium dla najbardziej wymagających. CAPRIMA, caprima.pl

Dicoflor® krople

Szukając dla dziecka dobrego produktu z żywymi kulturami bakterii, warto sięgnąć po suplement diety Dicoflor® krople, który zawiera delikatną formułę i bezpieczny skład. Wysoka jakość kropli jest potwierdzona badaniami trwałości, a ich forma pozwala na wygodne podawanie już od pierwszych dni życia! L.PL. MKT.09.2020.7768 DICOFLOR, dicoflor.pl

Materac Isqunimet, Vitmat 199 Baby zł,

Wykonany Fugitatem jest que zvit jednolitej es posamust perforowanej moluptapłyty qua lateksowej, Fugitatem która que vit posiada es posamust szereg unikalnie molupta quaessus, ułożonych onimus otworów remquatiorae wentylacyjnych pererci w celu nonswobodnej resequev posamust cyrkulamolupta cji powietrza quaessus, aby dziecko onimuswremquatiorae czasie snu siępererci nie pociło non oraz nieresequev. miało potówek Vitmat, Producent, vitmat.com www.nazwa.pl

Torebki do przechowywania pokarmu

Jednorazowe torebki do łatwego przechowywania mleka w lodówce lub zamrażarce. medela, 75 zł, medela.pl

Beelemon Miód-Jabłko-Cytryna (gazowany)

Połączenie klasycznej lemoniady z dodatkiem soku z jabłek tłoczonego metodą NFC. Kwasowość napoju złagodziliśmy słodkim i zdrowym miodem z polskich pasiek. Napój ten zaspokoi swoim słodkim smakiem nawet najbardziej wymagających koneserów lemoniady. BEELEMON, 5 zł, beelemon.pl

Mata turystyczna

Wygodna mata na podróże, te małe i te duże. Dzięki macie bez problemu przewiniemy dziecko w każdym miejscu. Po złożeniu zmieści. keeeper, keeeper.pl

Rödhake

Przytulny koc, delikatny w dotyku. Wykonany z bawełny pochodzącej z upraw zrównoważonych - trwałego, naturalnego materiału wolnego od szkodliwych substancji. ikea, 49,99 zł, ikea.pl

ABCDOBREJMAMY.pl

newsy

Dobre adresy aMara

cynkokrem.pl

AMAdERM AMY

amaderm.pl

amy.com.pl

APC INSTYTUT

apcinstytut.pl

Oto firmy, które WAM polecamy!

CHIeSI POLAND SP. z O.O.

MAYLILY maylily.pl

SCANDINAVIAN BABY

smartpharma.com.pl

MALTAN

karmieniepiersia.com

scandinavianbaby.pl

COCCODRIllO

MEDElA

medela.pl

SiMeD

CYBEX

pl.coccodrillo.eu

cybex-online.com

MEDIDERM BABY MUZPONY

ATTIPAS

attipas.pl

DICOFLOR

BABICE®

bucikibabice.pl

DOMOWA APTECZKA

NENO

domowaapteczka.pl

NESLING

FARMINA

NUTRICIA

bAbYbOOM

bodyboom.pl

BabySafe

babysafe.eu

BABY ZDRÓJ

babyzdroj.pl

dicoflor.pl

farmina.pl

HEXANoVA

hexanova.pl

muzpony.com

mediaexpert.pl nesling.pl bebiklub.pl

PHARMACERIS

BRANCO

branco.pl

KERABIONE

kerabione.pl

PREMIUM ROSA

La Millou

lamillou.com

uriage.com sylveco.pl

WaX wax-sklep.pl

kelo-cote.pl

LoVi

SYLVECO

oznaczone.pl

KELO-COTE

caprima.pl

URIAGE

sparcokids.pl tenfertil.pl

oznaczone

ISIS PHARMA

chicco.pl

tenfeRtil

URIAGE

bellamy.pl

CAPRIMA

sleepee.pl

Sparco Kids

novaclear.eu

BELLAMY

CHICCO

simed.pl

SLEEPEE

nOvaClear

BEBIKO bebiklub.pl

isis-pharma.pl

medidermbaby.pl

RECARO

emotopic.pl premiumrosa.pl

VAGICAL

uriage.com vagical.pl

ValeNTIS zakupto.eu

recaro-kids.pl

lovi.pl

Światowy lider w produkcji żagli, rolet i pergoli NESLING.PL ul. Litewska 10, 35-302 Rzeszów tel.: 530 509 110, e-mail: bok@nesling.pl www.nesling.pl

Światowy lider w produkcji żagli, rolet i pergoli

Więcej informacji i promocje na

www.nesling.pl

AUTOPROMOCJA

6 wydań

75 zł w tym koszty wysyłki

ZAMÓW PRENUMERATĘ

Superprezent!

Z pierwszym numerem otrzymasz butelkę Chicco Natural Feeling 150 ml 0 m+

dla Czytelników

Kup poradnik „Dobra Mama” bez wychodzenia z domu

Zamów już dziś: www.dobra-mama.pl/prenumerata Infolinia: 17 852 52 20

o wartości 29,99 zł*

* Sugerowana cena detaliczna produktu dostępnego w sprzedaży; butelka dołączona do prenumeraty stanowi próbkę nieprzeznaczoną do sprzedaży.

ISSN 2080-5551 INDEKS 256013 nr 2 (64) 2021 Wydawnictwo DOBRY DOM 35-302 Rzeszów, ul. Litewska 10 | tel.: 17 852 52 20 | www.dobra-mama.pl, www.grupadobrydom.pl REDAKCJA KRZYSZTOF BABIARZ MAŁGORZATA SERWIN AGATA SCHIFFER SYLWIA PRZYTUŁA KAROLINA BORSUK GRZEGORZ PIWKO RAFAŁ KOZIARZ redakcja@grupadobrydom.pl, tel. 509 395 396

WAŻNE KONTAKTY prenumerata@dobre-produkty.pl tel. 601 213 376 KSIĘGARNIA INTERNETOWA tel. 17 852 52 30, 601 213 376

ZNAJDZIESZ NAS NA:

FOTOGRAFIA NA OKŁADCE Shutterstock

© Copyright by Wydawnictwo DOBRY DOM 2021 Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawcy. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w okresie redagowania pisma (kwiecień 2021). Przewodnik DOBRA MAMA ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji noworodków. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy bezzwłocznie konsultować z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub innym stosownym specjalistą w danej dziedzinie. Wydawca nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również żadnych konsekwencji prawnych ani odpowiedzialności za następstwa mogące wyniknąć na skutek zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W przypadku kontaktu z redakcją informujemy, iż Administratorem danych osobowych jest Wydawnictwo Dobry Dom z siedzibą w Rzeszowie przy ulicy Litewskiej 10. Możesz zapoznać się z naszą Polityką prywatności, która znajduje się pod adresem www.grupadobrydom.pl/politykaprywatnosci Nakład rozpowszechniany płatny to suma sprzedaży egzemplarzowej wydań drukowanych, sprzedaży egzemplarzowej e-wydań, prenumeraty wydań drukowanych i prenumeraty e-wydań oraz innych płatnych form rozpowszechniania wydań drukowanych i innej płatnej dystrybucji e-wydań. Sprzedaż ogółem to suma sprzedaży egzemplarzowej wydań drukowanych, sprzedaży egzemplarzowej e-wydań oraz wszystkich form prenumeraty wydań drukowanych i prenumeraty e-wydań.

Lotta

Nomi

odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Pinette

Dołącz do nas

Bellamy ul. Kościuszki 27, 38-500 Sanok, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl, biuro@bellamy.pl

DOBRA MAMA 64

Articles inside

pAtenty nA udAny SpACeR

wózKi dlAAKtywnyCH

AnGielSKi dlAnAJmłodSzyCH

mAmA nA zAKupACH

JAKą fARBĘ wyBRAć do poKoJu dzieCKA?

KołySAnKAto nie wSzyStKo

uwAGA! uSzy

Kiedy tRzeBA podAć dzieCKu AntyBiotyK?

CzwARty mieSiąCŻyCiA dzieCKA

SmACzne tRAny owoCowe

nAdoBRAnoC

S.o.S. dlA pupy

nAJCzĘStSze infeKCJe dlA dzieCi

RodziCielSKA pomoC

SzCzeGólnA oCHRonA

KARmienie pieRSią

Czy wSzyStKie KoSmetyKi nAtuRAlne w CiąŻy Są BezpieCzne?

wioSnA! doBRy CzAS nA poRządKi z włoSAmi

tAtA 35

tAtAKupuJe lAKtAtoR

poRód nAtuRAlny Czy CC?

móJBoHAteR tAtA

JAK zApoBieGAć infeKCJom intymnym?

KąCiKCzytelniKA

pRoBiotyKi - iCH wAŻnARolA

Co? Gdzie? Kiedy?

tuŻ pRzed wielKim dniem

poStAw nA pRint

dzieŃ dzieCKA

zAdBAJ otARCzyCĘ