Ростовская область
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
18+
июль/август 2013
Журнал для женщин июль/август 2013
Над журналом работали:
Фотограф: Анна Хомутова тел.: 8 (908) 505 99 34 khomutova@bk.ru
Главный редактор: Воропаева Светлана Викторовна тел. 22-44-33; vsv_svetl@inbox.ru
Учредитель и издатель ИП Воропаева С.В. Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ТУ 6100676 от 01 декабря 2011 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) по Ростовской области
Директор по развитию: Яровая Ольга Петровна тел. 8(928)121-53-45; olga-jarovaja@inbox.ru Дизайнеры: Анастасия Воропаева 8 (918)592-73-19 Ермолаева Анна 8 (904)509-20-95 FemaleSight@yandex.ru
Адрес редакции: 346500 г. Шахты Ростовской области, ул.Шевченко, 153/ж, тел.: 8(8636) 22-44-33 Периодичность: 1 раз в месяц Распространение: г. Шахты и Ростовская область Тираж: 10 000 экземпляров Типография: «Бумеранг» г. Ростов-на-Дону, ул. Рябышева, 5 Цена: свободная
Над обложкой работала косметологвизажист:
Ланговая Елена
Профессиональный подход к каждому клиенту!
Салон красоты «Чародейка» Адрес: ул. Ленина, 129
тлф.: 8(918)-570-88-10
За достоверность информации, содержащейся в рекламных материалах, в соответствии с законом «О рекламе», несет рекламодатель
Содержание:
Кулинарные изыски
Добро пожаловать в Геленджик!
Зарубежная страховка
Зарубежная страховка
Летние блюда
И многое другое смотрите на страницах этого журнала!
Сделайте себе подарок! Именно вы, на следующей обложке журнала! Тлф. 8(928)121-53-45
ЛИЦО С ОБЛОЖКИ Екатерина Стенякина Корреспондент: Екатерина, многие считают, что политика – это мужская стезя. Что вас, хрупкую молодую женщину сподвигло на этот шаг?
Я всегда была очень активной. Уже с 10-го класса занималась в физико-математической школе в Шахтинском институте ЮРГТУ, поэтому и поступала туда после школы. Специальность тоже выбрала почти сразу – «Прикладная информатика в экономике». В институте я не сидела на месте: играла в КВН, занималась общественной деятельностью, участвовала в различных конкурсах на соискание стипендий для одаренной молодежи. Во время учебы в ВУЗе я стала четырехкратной стипендиаткой Фонда Потанина, получала стипендию Мэра города. Работать начала уже после третьего курса. Хотелось самостоятельности и самореализации. Что касается общественной деятельности, то в 2006 году я пришла в «Молодую Гвардию Единой России». С моими друзьями мы создали эту организацию в городе Шахты, начали проводить молодежные мероприятия, участвовать в общественной жизни города. Нас сразу стали привлекать для работы на выборах в Государственную Думу в 2007 году, а потом мы сами пошли на выборы, только в Молодежный Парламент при городской Думе. Корреспондент: Скажите, Екатерина, а ваши родители, так же как и вы занимаются общественной деятельностью?
Мои родители – самые обычные люди. Мама – Светлана Иванов-
на, всю свою жизнь лечит детей. А папа – Петр Александрович, служил в Афганистане, а потом в нашем городе занимался ремонтом машин. Кстати, мой папа был коренным шахтинцем, а вот мама – казачка с Дона, она родилась и выросла в станице Мелиховская в казачьей семье. Корреспондент: Кто был вашими первыми наставниками и учителями в общественной деятельности?
В молодежном Парламенте при городской Думе и познакомилась с Людмилой Дмитриев-
ной Черновой – председателем городской Думы на тот момент и Ириной Анатольевной Жуковой председателем городской Думы сегодня. Я видела, как работают эти две потрясающие женщины, настоящие профессионалы, как они выстраивают работу с абсолютно разными людьми, вырабатывают решения, учитывая интересы жителей города, как дополняют друг друга. Мне очень повезло, что я попала в их команду в качестве председателя Молодежного Парламента. Это стало переломным моментом в моей жизни. Корреспондент: Расскажите о ваших ступеньках роста к должности депутата.
Показав свою работу в городе Шахты в «Молодой Гвардии» и Молодежном Парламенте, в 2008 году я получила приглашение возглавить «Молодую Гвардию Единой России» в Ростовской области. Мой руководитель, на тот момент уже Председатель Комитета по молодежной политике Ростовской области, помог мне не потеряться в Ростове, сохранить эффективную команду и заработать политический потенциал. Это
стало следующим этапом в моей жизни. Ростовское региональное отделение было одним из лучших в России. Мы учились делать политические заявления, анализировать ситуации. Однажды я написала статью о назначении Губернатором Ростовской области Василия Юрьевича Голубева и опубликовала ее в Интернете, а через день раздался звонок – мне звонил сам Губернатор. Такое внимание со стороны власти всегда заставляет работать еще усерднее, ты понимаешь, что ты в команде, а это очень много значит для молодого человека! Кроме общественной деятельности, я старалась развиваться и профессионально – работала заместителем генерального директора в аудиторской ком-
пании. А в 2010 году вся наша молодогвардейская команда пошла на муниципальные выборы: кто-то кандидатом, а кто-то технологом. Тогда я и приняла решение, что все, чему я научилось, должно послужить моему городу. Корреспондент: В марте 2010 года вы стали депутатом городской Думы, председателем комитета по местному самоуправлению и молодежной политике. С
этого времени у вас не появились сомнения в вашем выборе?
Вторые выборы в моей жизни – стали выборы в городскую Думу города Шахты. Конечно, мне помогала Ирина Анатольевна Жукова. Эта была первая взрослая победа. Работа депутата – это очень серьезно и сложно. Мне доверили Комитет по местному самоуправлению и молодежной политике. Любая инициатива депутата должна быть обдуманна и взвешенна. Мы долго обсуждали в Молодежном Парламенте, например, необходимость выделения Отдела по молодежной политике Администрации города Шахты в самостоятельную структуру с собственным бюджетом. И уже в статусе депутата мне удалось решить этот вопрос, инициативу поддержал Мэр Денис Станиславов, изменения в структуру
были внесены. Вообще с Денисом Ивановичем очень комфортно работать: мои инициативы об узаконивании Герба города, о переименовании улицы именем Олимпийского чемпиона Василия Алексеева находили поддержку и были успешно реализованы. А одна моя законодательная инициатива получила и федеральное одобрение. Летом 2012 года на встрече с Дмитрием Медведевым я предложила ликвидировать доверенности на управление автомобилем, Премьер поддержал идею, и в октябре был подписан соответствующий указ. Было очень приятно, что в своем видеоблоге Дмитрий Медведев сказал, что это изменение было предложено именно молодежью. Я считаю, что депутат Законодательного собрания должен обязательно пройти школу в муниципальном выборном органе. Потому что муниципальный депутат – это самая близкая и доступная власть для каждого жителя. Я прошла эту ступеньку и очень хочу начать себя реализовывать уже на региональном уровне. Корреспондент: Редакция нашего журнала желает вам успехов в выбранном пути! Что бы вы хотели сказать читательницам журнала «Женский взгляд»?
Мне кажется, что нет такой сферы, в которой женщина не может преуспеть. Поэтому, дорогие и прекрасные девочки, девушки и женщины, дерзайте! Но иногда все же надо показывать мужчинам, что мы слабый пол. Будьте счастливы, любимы и радуйте весь мир своей красотой!
ОТНОШЕНИЯ
Свидания на крыше
Романтика - это чувства и эмоции, возвышающие человека! Почувствовав это один раз - не сможешь забыть то, что испытал в тот момент. Это и есть наша цель - дарить людям положительные эмоции! «Проект Счастье» создан только с одной целью - реализовывать Ваши и наши самые романтические и безумные идеи. Если у вас есть вторая половинка, и вы не знаете, как её приятно удивить, мы можем предложить Вам отличный вариант устроить свидание на крыше, а также более трехсот других оригинальных способов признаний в любви.
Наш проект направлен на то, чтобы люди нашего города стали добрее и счастливее! Почему люди не летают? … нет, это не так, когда человек влюблен, он находится в полете своих эмоций. Эти эмоции поднимают человека выше неба. Представьте, Вы и Ваша вторая половинка под звездным небом, вокруг огни ночного города, звучит приятная музыка… И все это во время романтического ужина на крыше! Этот вечер оставит у Вас больше впечатлений и позитивных эмоций, чем обычная прогулка в парке или поход в ресторан.
10
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
советов косметолога
по уходу за лицом в летнее время
Долгожданное солнце и тепло залили улицы и парки наших городов. Не верилось, что после такой по праву тяжелой зимы, мы снова окунемся с головой в свежесть весеннего ветерка и лучики ласкового солнца. Настроение наше заряжено, курортные наряды заготовлены. Остается дождаться заветной даты начала отпуска и мечта по имени «лето» вот-вот исполнится!
Задача 1 ИТЬ! УВЛАЖН Эстетическая косметология с большим успехом приняла и одобрила полюбившиеся клиентам гиалуроновые, коллагеновые и эластиновые процедуры. Будет это коллагеновый лист, гиалуроновая маска, высокоактивные эластиновые концентраты и сыворотки, процедура инъекционной мезотерапии или биоревитализации зависит от возраста и показаний, которые определяет Ваш косметолог. Главное своевременно насытить кожу этими
компонентами и не упустить момент, когда кожа, подверженная длительному стрессу в виде низких температур, гиповитаминозу, эмоциональному истощению, начинает активно терять способность восстанавливать их естественные резервы.
Зад ВОССТ ача 1 АНОВЛ ЕНИЕ! Наша кожа имеет уникальное ценнейшее свойство – самостоятельно полностью обновляться. Этот процесс длится непрерывно на протяжении всей жизни, но есть одно «НО»:
молодая кожа обновляется за 21-28 дней. Подверженная регулярным стрессам, хронически истощенная кожа, возрастная кожа и некоторые кожные заболевания значительно затягивают этот процесс. Объективно оценивая состояние такой кожи, мы, косметологи, характеризуем ее как дряблую, атоничную, тусклую, неровную, увядающую , что связанно именно с нарушенной способностью к самовозобновлению. Пульс-терапия для восстановления поверхностного слоя
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ кожи - это процедуры, отшелушивающие роговой слой и стимулирующие к быстрому росту глубжележащие молодые клетки. Идеальным стандартом такой процедуры признана американская технология HydraFacial. В одной процедуре сочетаются отшелушивание, глубокое очищение и увлажнение поверхностных и срединных слоев кожи. Процедуры алмазной микродермабразии, химические пилинги легкими фруктовыми кислотами дополнят процесс восстановления как вспомогательная терапия.
Задача 3 УКРЕПИТЬ! Поверхностное состояние кожи напрямую связанно с работой ее внутренних структур. Мышечный спазм, застой кровообращения и лимфооттока не только придают лицу уставший вид, но и нарушают процессы метаболизма в коже. Как мы можем помочь нашей коже справиться с этим? В домашних условиях-это гимнастика. Да-да, самая обыкновенная зарядка для лица, самомассаж,
чередование теплых и прохладных компрессов, все это то, что нужно для нашей кожи! А в условиях профессиональной косметологии - это огромный комплекс процедур: косметические и лечебные массажи, лимфодренажные процедуры, микротоковая терапия, LPG лица, радиоволновой лифтинг. Помимо укрепляющего и стимулирующего действия, эти процедуры очень комфортны и приятны. Поэтому советую начать с этого тем, кто предпочитает процедуры выходного дня.
Задача 4 АНТИОКСИДАНТЫ! Ультрафиолетовое излучениеодин из мощнейших факторов, запускающий процесс фотостарения нашей кожи. Структуры под названием свободные радикалы не только блокируют жизненно важные процессы внутри клеток, но и разрушают их целиком. Лекарство – анти-
оксиданты! Весна и лето нам тут в помощь: молодая зелень, салаты, ягоды (клубника, земляника), цитрусовые (особенно грейпфруты и лимоны), овощи (перец, огурцы и помидоры, капуста, кабачки, баклажаны)… Эти продукты сплошной кладезь витамина С. Можно взять на заметку, что полезные качества овощей лучше проявляются в вареном виде. Разнообразьте свою фруктовоовощную диету способом приготовления блюд: сегодня это могут быть пропаренные или тушеные овощи, а на завтра побалуйте себя овощным ассорти на гриле, благо погода позволяет устроить пикник на свежем воздухе. И не забудьте запить все эту вкуснятину стаканом свежевыделенного фреша!
Задача 5 ЭМОЦИИ! Заранее подумайте, какого от-
дыха Вам хочется. Будет это чувственный уединенный отдых с любимым человеком, или ,наоборот, активный отдых, хочется ли Вам шумной и неугомонной компании друзей или все же долгожданное время с семьей. Ведь правда, отдых запоминается количеством положительных эмоций. Позаботьтесь, чтобы рядом был человек, который Вас поддержит в этом!
Высококвалифицированный косметолог Ольга, бесплатная консультация по телефону 89185821646
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Вряд ли в современном мире
можно встретить женщину, которая не знакома с окрашиванием, и более того, большинство прекрасных дам хоть раз в жизни кардинально меняли цвет волос. А особенно сильно таких
перемен хочется, конечно же, весной, когда после сезона шапок, мороза и ветров многие соскучились по красивым укладкам и прическам и стремятся «расцвести» вместе с природой. И независимо от того, решили Вы заметно поменять цвет или только подчеркнуть красоту уже имеющегося оттенка, весной Вам вряд ли удастся обойтись без окрашивания, и поэтому будет крайне полезно узнать, какие именно оттенки волос будут популярны весной и летом 2013.
13
ОСНОВНОЙ ТЕНДЕНЦИЕЙ окрашивания волос 2013 в целом является естественность и натуральность, но весной, что вполне закономерно, на волосах появляется гораздо больше ярких деталей, а основной цвет становится теплее. Важно заметить, что все дизайнеры уделяю особое внимание тому, чтобы весьма смелые цвета очень гармонично сочетались с прической и образом в целом, не уменьшая эффекта романтичности и простоты, который остается главным фаворитом весны 2013 года. Поэтому, выбирая вариант модного окрашивания на весну, стоит, прежде всего, помнить о том, что Ваши волосы должны выглядеть максимально женственно даже в самых эпатажных и неординарных цветах. Модные оттенки волос весналето 2013 Вместе с приходом весеннего тепла, теплеют и модные оттенки блонд. На смену холодной зимней платине приходят более естественные и мягкие тона – пшеничный и золотистый блонд. Такие солнечные искристые прически можно увидеть на многих показах, к примеру, именно в теплые тона были окрашены волосы моделей с показов Anna Sui и Calvin Klein.
Среди знаменитостей золотистые и бежевые оттенки предпочитают блондинки Дженифер Энистон и Аманда Сейфрид.
Девушкам с темно-русыми и каштановыми волосами стоит обратить внимание на кофейные оттенки, которые украшали волосы моделей Гуччи и Ланвен: кофе с молоком и классический кофе, а также оттенки с золотистым отливом - золотистый кофе и золотисто-каштановый, как на Кейт Бекинсэйл. Как и зимой, самый большой выбор
модных оттенков весной и летом будет у рыжеволосых дам. Марк Джейкобс рекомендует яркие горячие оттенки рыжего, на показах NinaRicci преобладали наивно-девичьи светлые золотистые оттенки, а Эмилио Пуччи отдает предпочтение глубокому медному тону. Жгучим брюнеткам также будет из чего выбрать – кроме классического черного и максимально близкого к натуральному темно-каштанового в моде будут синие (как у моделей Джейсона Ву) и фиолетовые (как на показах Дждорджио Армани) отливы на темных волосах.
Яркие и необычные окрашивания лето 2013
Не теряет актуальности полюбившееся многим дизайнерам, моделям и голливудским звездам ОКРАШИВАНИЕ ОМБРЕ – вариант, когда концы и корни окрашены в разные цвета или оттенки с плавным переходом. Наряду с уже ставшими классическими вариантами с более темными корнями или концами волос невероятно модным будет цветное омбре с использованием светлых оттенков красного, розового, голубого или даже
нескольких цветов сразу как на моделях Nicole Miller. Также АКТУАЛЬНО однотонное цветное тонирование светлых волос.Anna Sui демонстрирует прически светлых розовых, голубых и оранжевых тонов, а
Theyskens предлагают адрогинные оттенки серого и хаки. Осуществить такие эксперименты в жизни уже успели эпатажные звезды Кети Перри и Келли Осборн. А одним из ультрамодных вариантов окрашивания, совмещающих и естественность и яркие краски, является вариант, предложенный на показе Оскара де ла Рента – несколько кислотных ярких прядей на волосах натуральных оттенков.
16 СОВЕТ ПСИХОЛОГА
ПСИХОЛОГИЯ/КАРЬЕРА
Пишет Татьяна: «Здравствуйте. У нас на работе появилась новая сотрудница, молодая и, как это принято говорить, амбициозная девочка. Ее все хвалят, нарадоваться на нее не могут, какая она умница, как у нее все замечательно получается, какие у нее свежие идеи и т. д. А я не вижу в ней ничего особенного. Выскочка, в школе таких не любили, а на работе теперь ценят. Ну, если честно, она не дура и не отлынивает от работы, но я бы не сказала, что она такой уж незаменимый сотрудник. Да и идеи ее не отличаются особой оригинальностью. Мы — «старая гвардия» — тоже так можем, но все внимание теперь на новенькую. А нам что делать?»
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Новая сотрудница выскочка!
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Отвечает психолог: «Татьяна, кажется, вам обидно из-за того, что новая коллега привлекла всеобщее внимание, а вы отодвинуты на задний план. Вы ревнуете и завидуете — пожалуй, это нормально, особенно, если раньше вы чувствовали себя незаменимой, а теперь все выглядит так, что незаменимым стал другой человек. Вы пытаетесь быть объективной и признаете за коллегой ряд достоинств, но, на ваш взгляд, их недостаточно для того, чтобы в такой короткий срок стать звездой. Вы спрашиваете, что вам делать. Но ответ зависит от того, какую цель вы преследуете. Хотите открыть глаза на
СОВЕТ ПСИХОЛОГА 17
коллегу остальным сотрудникам и руководству? Хотите снова занять то место, которое считаете достойным себя? Вы критикуете идеи коллеги, но, может быть, создавшаяся конкуренция — отличный повод взбодриться, показать себе и другим, на что способны вы сами? Дерзайте!»
18
Карнавал невест в Новошахтинске
Свадьба -это итог отношений, которые находятся в процессе развития.
Смакуя кофе и обмениваясь новостями, подруга упомянула про свадьбу, на которую была приглашена. «А невеста? Как выглядела невеста? В чем она была одета? У нее была фата? Какой у нее был букет?», - я
сразу же закидала ее вопросами, прежде чем она вообще чтолибо успела рассказать мне про это торжество. И тут я поймала себя на мысли, что первый во-
прос, который нас всегда интересует в рассказе о свадьбе ,– это Невеста. Невеста – она королева свадебного торжества. Это к ней прикованы все взгляды. Она самая-самая…любимая, красивая, обворожительная, сексуальная, счастливая. В Новошахтинске состоялся парад невест. Тридцать девушек одели свадебные платья и в умелых руках профессиональных парикмахеров и визажистов превратились в прекрасных невест. Стильные
СОБЫТИЯ 19 стие даже лимузины. Машины с флагами проехались по центральным улицам города. Затем состоялось торжественное открытие Дерева Любви, на котором уже появился первый замочек. В заключительной части мероприятия невестам были вручены дипломы и подарки от спонсоров.
очаровательные невесты, в платьях, предоставленных свадебными салонами города Шахты и Новошахтинска, показали зрителям как может выглядеть мечта каждой девушки. И может быть те, кто участвовал в дефиле, в скором времени сами станут невестами и наденут свои свадебные платья. Старт мероприятию дал автопробег, в котором приняли уча-
20 Дух познания, жажда открытий так и тянут открыть дверь собственного дома и отправиться в дальние страны. Тем более, что пора отпусков уже началась, можно наконецто забыть о работе и позволить себе расслабиться под согревающими лучами солнца. Где отдыхать — каждый решает сам, но отдых за границей сегодня все-таки лидирует в рейтинге отпускного времяпрепровождения. И это совершенно справедливо. Как справедливо и то, что для получения максимального удовольствия нужна тщательная подготовка к путешествию с учетом всех имеющихся нюансов. Одним из таких нюансов должна стать медицинская страховка. Конечно, это совершенно не означает, что нужно предполагать, а тем более — планировать свое внезапное заболевание или экстренную операцию, особенно за пределами отечества. Но, как говорится — готовь сани летом, а медицинский страховой полис — перед выездом. Таким образом можно не только заранее решить все вопросы в случае непредвиденных проблем со здоровьем, но и обеспечить себе душевное равновесие и отсутствие тревожных мыслей по этому поводу, полностью сконцентрировавшись на получении исключительно пользы и положительных эмоций. Для чего собственно мы и отправляемся в отпуск.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Зарубежная страховка:
О страхах и страховании Большинство туристических фирм берут все хлопоты по оформлению страхования на себя, ведь без страховки многие страны могут просто-напросто отказать в визе. Ну, а тем, кто решил подойти к вопросу страхования за границей основательно, следует знать о двух основных видах страхования — долгосрочном и краткосрочном. Название долгосрочной страховки говорит само за себя, при таком виде страховой период определяется конкретным числом дней в году, которые можно использовать во время нескольких заграничных поездок. В случае оформления краткосрочной страховки ее период определяется двумя датами — датой отъезда за рубеж и возвращения на родину. Сегодня страховые компании предлагают путешественникам самые разнообразные
страховые программы, имеющие в своем составе различные комбинации услуг, которые те получат в случае необходимости. Самым распространенным на сегодня является вариант, включающий оплату медицинской транспортировки больного до клиники и оказание экстренной помощи при остром заболевании или травме. Другими, более расширенными программами, предусматривается экстренная стоматологическая помощь, возможные услуги юриста, оплата проезда родственников заболевшего, а также транспортные услуги при болезни личного водителя застрахованного. Естественно, что с ростом числа предоставляемых услуг растет и размер страховой суммы, а следовательно будет увеличиваться и страховой взнос. Здесь каждый любитель путешествий волен выбирать свой, подходящий только ему вариант, конечно, сообразно своим возможностям.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
21
если стало плохо в отпуске Зарубежная страховка на практике Казалось бы, остановив свой выбор на подходящем виде страхования и оплатив понравившуюся страховую программу, можно смело считать вопрос заграничного страхования закрытым. Однако, как показывает практика, самым главным подчас бывает совсем другое — суметь правильно и своевременно воспользоваться страховым полисом, если такая необходимость все же возникает. Что для этого нужно знать? Во-первых, страховой полис
всегда должен быть рядом с его владельцем, каким бы экзотическим не было его времяпрепровождение — поход в горы, прогулка на яхте или пенная дискотека на морском берегу. Наоборот, именно в таких необычных местах чаще всего и случаются разного рода происшествия. В случае если болезнь или несчастный случай настигают отдыхающего на территории отеля, его путь должен вести к портье или администратору, а в крупных отелях — к «отельному» врачу, которому, как правило, выделен отдельный кабинет. Во-вторых, в такой ситуации, как и на войне, промедление
хоть и не подобно смерти, но чревато самыми серьезными осложнениями в состоянии здоровья. Поэтому без лишней суеты и паники, но при этом максимально быстро необходимо оказаться в медицинском учреждении. В-третьих. Как раз об этом гласит третий пункт нашего «страхового ликбеза» — срочно вызывайте «скорую помощь». Такой звонок обычно бывает бесплатным, а трудности чаще возникают при общении по телефону на чужом языке. Тут вполне можно призвать на помощь местного жителя, объяснив ему жестами, что случилось, либо воспользоваться
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
обычным разговорником, если таковой окажется под рукой. Если же вариант со «скорой» по каким-либо причинам будет невозможным, смело набирайте один из номеров сигнальных центров специальной службы страховой компании, которые обычно обозначаются на обороте страхового полиса. Самое главное, что следует сообщить оператору, — это номер своего страхового полиса, естественно, на английском языке. Не забудьте при этом четко обозначить свое местонахождение и авторизоваться, назвав свое имя. Еще лучше, если удастся указать номер телефона, по которому вам можно перезвонить. В-четвертых. Совет под грифом «неофициально», но его польза и востребованность от этого ничуть не уменьшатся. Если ваши финансовые возможности на момент внезапно постигшей вас беды окажутся ограниченными, не стесняясь, сразу же информируйте об этом представителя сервисного центра. Если вы упустите этот мо-
мент в разговоре, то автоматически «откроете кредит» вашей страховой компании, рассчитываясь за все услуги самостоятельно, и сможете рассчитывать на их компенсацию, лишь ступив на родную российскую землю. В-пятых. Если все же вы смогли оплатить весь набор услуг, на который застраховались, вступает в действие пятый пункт, который гласит о скрупулезном отношении к каждому из выписанных счетов и квитанций, дабы ни один из этих документов не был утерян либо испорчен. Только тогда вы сможете сполна вернуть себе все потраченные деньги, а также покрыть транспортные расходы на путь в госпиталь, а затем — в аэропорт. В-шестых. И, наконец, последний совет «краткого курса счастливого путешественника». Он о том, когда не следует рассчитывать на медицинскую страховку, иными словами — о случаях, не попадающих в разряд страховых. К примеру, каким бы тя-
желым ни оказалось похмелье после бурной вечеринки, вряд ли вы сможете рассчитывать на компенсацию медицинских услуг страховой компанией. То же самое относится и к таким неприятным состояниям, как солнечный ожог или перегрев.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
ОТДЫХ
Добро пожаловать в Геленджик!
Геленджик
– один из самых красивых черноморских курортов. Когда слышишь этот призыв, думаешь - очередной рекламный ход. Но я смогла убедиться в сказочной привлекательности приморского города, увидев собственными глазами. Необыкновенно красивый город, очень чистый несмотря на большое количество отдыхающих. Город расположен на берегу знаменитой Геленджикской бухты, окаймленный золотыми песками и утопающий в зелени гор Маркхотского хребта. Здесь веет какой-то стариной, древними загадками. Мне стала интересна история этого города. О том, что я узнала, хочу поделиться с читательницами журнала. Оказывается в окрестностях Геленджика обнаружены следы поселений каменного века. Черноморское побережье в районе современного Геленджика было заселено с древнейших времен. В 6 км. от города расположено ниж-
непалеотическое поселение и дольмены - заросшие мхом сооружения из каменных плит эпохи бронзы, с возрастом около 200 тыс. лет. У людей,
оставивших эти памятники, было развито животноводство, земледелие, ремесла. С ними вели торговлю древние греки. На своих галерах они заходили в бухту, доставляя сюда глиняную посуду, ткани, вина. В VI в. до н.э. греки основали небольшую торговую колонию на берегу Геленджикской бухты и назвали это поселение - Торик. Около 370 года гунны опустошили и разрушили города Причерноморья. Позже на восточных берегах Черного моря появляются византийцы. Одновременно сюда проникают славяне и расселяются среди местных племен. В XII веке монголо-татарские орды разорили города Черноморского побережья Кавказа. На берегу Геленджикской бухты погибла цветущая колония византийцев. В средневековье здесь жили племена зихов, в последствии - их потомки, адыгейские племена натухайцев и шапсугов. С конца XV века на Черноморском побережье Кавказа устанавливается турецкое
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ владычество. Торговое село на берегу Геленджикской бухты становится местом вывоза турками невольниц - молодых красивых девушек горянок. Это были самые мрачные времена в истории местных городских племен. По одной из версий своим названием город обязан именно этому периоду в истории. В переводе с тюркского Геленджик - «белая невеста» В 1829 году, после длительных войн России с Турцией за Черноморское побережье Кавказа, по Андрианопольскому договору восточное побережье Черного моря отошло к России. В начале века южный склон Маркхотского хребта, у подножия которого раскинулся город, был почти лишен всякой растительности. Вся зелень на много километров вокруг была уничтожена жестокими северо-восточными ветрами норд-остами. Да и сам Геленджик, по словам известного писателя Константина Паустовского, побывавшего здесь в начале века, «был тогда очень пыльным и жарким городком без всякой растительности».
Сегодня в это трудно поверить. Хотя горы по-прежнему занимают 90 % городской территории, они полностью покрыты плотной растительностью. Их склоны вплотную подходят к морю, внезапно обрываясь у узкой прибрежной кромки
моря. На их живописной поверхности можно увидеть сказочные силуэты каких-то дворцов, древних замков, церквей, крепостей, развалин стен и различных персонажей! И завершают эту фантазию природы сосны, причудливо растущие из расщелин на вертикальной поверхности скал! Сегодня этот город и его окрестности идеально подходят для семейного отдыха. На курорте работает несколько аквапарков, канатных дорог, океанариум и дельфинарий, город располагает множеством современных отелей и гостиниц, санаториев и пансионатов. В геленджикской курортной зоне расположены такие популярные места отдыха, как Архипо-Осиповка, Бетта, Кабардинка, Дивноморск, где есть выход в открытое море. Это место похоже на маленький рай, где прекрасно уживаются дикая природа и современный сервис. Отдыхайте с удовольствием! Воропаева С.В.
26
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Как одеться на пляж этим летом?
Все мы в ожидании летнего отпуска строим грандиозные планы на этот такой долгожданный период времени. Все знают, что сборы на море – дело весьма ответственное, поэтому гардероб, косметику, обувь, а также разные аксессуары, которые помогут сделать нас неотразимыми, необходимо выбирать задолго до дня отъезда.Мы расскажем о том, как одеться на пляж в 2013-м так, чтобы получить от отдыха максимум удовольствия! Купальник – это уникальная часть пляжного гардероба, его можно назвать одеждой для пляжа, которая как нельзя лучше поможет подчеркнуть все прелести твоей фигуры и скрыть имеющиеся недостатки. Если, конечно, правильно его подобрать. НОВЕЙШИМ ТРЕНДОМ пляжной молодежной одежды станут пикантные купальники, похожие на нижнее белье. Купальники в стиле ретро не спешат сдавать свои позиции, ведь они выглядят так роман-
тично, загадочно и оставляют так много места для фантазии. К тому же, если вы хотите подчеркнуть свою осиную талию и стройные ножки, ретро-купальник выполнит задачу на все сто.
Лидером летнего сезона станут модели купальника на одно плечо. Рюши, пайетки и прочие украшения приветствуются, но стоит помнить – зачастую
оборки выглядят не очень привлекательно на одежде больших размеров, поэтому такой наряд стоит одевать только, если у вас стройная фигура. Очень заманчиво и притягательно выглядят КУПАЛЬНИКИ БЕЗ БРЕТЕЛЕЙ, к тому же у вас будет идеально ровный загар. К такому купальнику так же стоит присмотреться обладательницам маленького бюста.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ ПАРЕО окончательно вышли из разряда модной одежды, поэтому можете их смело выбрасывать. Вместо этого аксессуара можно присмотреть легкий пляжный наряд в Интернет-магазине. Это могут быть туники, юбки, рубашки, или даже платья-халаты с цветочным принтом. Дизайнеры женской одежды советуют поиграть с формой наряда: ассиметричная короткая одежда, или платья в пол. Можно выбрать и коротенький комбинезон, шорты или же широкие брюки похожей с купальником расцветки. К сожалению, пляжная женская обувь не порадует нас ничем новым, обувайте все, что вам приглянется и, самое глав-
ОТДЫХ 27 ное, в чем вам удобно. Этим летом на пляжах мы увидим разноцветные шлепанцы и сандалии, а самым выигрышным вариантом станут босоножки на высокой платформе одного цвета с купальником. Яркой нотой пляжного образа станут АКСЕССУАРЫ. Дизайнеры брендовой одежды советуют различные варианты сумочек: тканевых, вязаных, соломенных. Особым шиком будет появиться на пляже с надувной сумочкой или же с сумкой-клатчем. Не забудьте про ГОЛОВНОЙ УБОР: изысканная широкополая шляпка, стильная кепка, или же косынка под цвет купальника. А дополнят ваш образ солнцезащитные очки.
28
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
ПСИХОЛОГИЯ/СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Мой муж делится сокровенным с соседкой
Пишет Катя: «Я не знаю,
как мне дальше жить. Я очень верила своему мужу, но он меня предал. У нас есть соседка, чуть постарше меня (мне 27), мы дружили семьями, помогали друг другу с детьми, если надо посидеть, ну и по мелочам. Недавно я стала замечать, что мой муж как-то слишком тепло стал к ней относиться. То еле здоровался, а то вдруг «Яна, Яна,», только и слышно. Один раз мне показалось, что у нас хлопнула дверь, когда я поднималась по лестнице с работы, муж был дома, спросила мужа, он сказал, что Наташа приходила передать почту (почта лежала на комоде в прихожей), но во мне закралось подозрение. Потом стала замечать, что Яна к нам зачастила, причем, чаще в мое
отсутствие. Однажды я просто оставила диктофон, и мне открылась страшная правда. Мой муж, которого я считала самым близким человеком и верила в то, что я для него тоже самый родной и близкий человек, изливал соседке душу. Жаловался на меня, что я достала его упреками, что хочу, чтобы все было помоему. Ну, может быть, иногда я могу настоять на своем, но я не думала, что его это бесит! Она ему давала какие-то глупые советы, я даже слушать не смогла, выключила и ревела. Мне было так больно от всего этого! Я думала, что у нас полное доверие, а он рассказывает о нашей личной жизни чужой женщине! Не знаю, как теперь себя вести, я ему пока ничего не говорила, но в мысли закрадывается, что нам
надо разойтись, раз он так со мной несчастен. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать, он ведет себя как обычно, как будто ничего не изменилось, даже заботливее стал, а у меня внутри все сжимается. Рассказать ему, что я все знаю?»
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
29
Отвечает психолог: «Катя, вы очень обижены тем, что ваш муж, как оказалось (или как вам показалось), доверяет соседке больше, чем вам. Вы думали, что вы для него — самый близкий человек, но он рассказывает посторонней женщине о своей личной жизни, жалуется на семейные отношения, и эту откровенность вы расцениваете как жестокое предательство. Но попробуйте взглянуть на это с другой стороны. Недовольство семейной жизнью и отношениями периодически возникает в каждой паре, и далеко не всегда представляется возможным открыто выразить свое недовольство партнеру. От чистосердечных признаний может останавливать, к примеру, боязнь обидеть и накалить тем самым обстановку, или страх выразить свои чувства недостаточно ясно, неумение вести серьезные разговоры о себе, и так далее. Но ситуация тяготит, чувства требуют выхода, а проблема — решения, и тогда некоторые люди обращаются за помощью к третьим лицам. В случае вашего мужа это была соседка, которая выслушивала его жалобы и давала некоторые советы, причем, по всей видимости, не такие уж и глупые, поскольку супруг стал относиться к вам с большим вниманием и заботой. Катя, но и вы тоже делитесь со-
кровенным не только с мужем. В поисках ответа вы написали в нашу рубрику, поведали посторонним людям (не только психологу, но и всем нашим читателям!) о своей семейной жизни, и вы не видите в этом ничего ужасного или обидного для мужа. Если вы расскажете
мужу о том, что подслушивали их разговор, как, по-вашему, он к этому отнесется? Укрепит ли эта откровенность ваши отношения или, напротив, сделает невозможным возвращение к прежней близости и доверию? Подумайте и поступайте так, как вы считаете верным».
Задать свой вопрос психологу вы можете, отправив письмо на FemaleSight@yande.ru
Автор: Малинина Елена
30 СОВЕТ ПСИХОЛОГА 22 ПСИХОЛОГИЯ
Все мы родом из детства — это выражение наиболее точно описывает характер становления человеческой психики, указывая на первоисточник самых разнообразных эмоций и переживаний, испытываемых порой на протяжении всей последующей жизни. К таким чувствам относятся и детские страхи.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Согласно научным исследованиям, каждый второй ребенок переживает это ощущение той или иной степени выраженности, особенно в периоде от двух до девяти лет. Объяснима такая закономерность готовностью психики в этом возрасте наиболее полно воспринимать окружающий мир, не контролируя свои впечатления посредством разума.
Другой психологической особенностью этого периода является способность преувеличения полученной информации и наделения ее новыми чертами, то есть хорошо развитая способность фантазировать. Это отнюдь не патологическая черта, скорее, наоборот — с помощью гибкости и многовариантности запечатляемых в сознании образов маленькому
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
человеку легче приспосабливаться к такому большому и полному новых впечатлений миру. Страх отнюдь не является для человека самой желанной из спектра испытываемых эмоций, однако он сопровождает нас на протяжении всей жизни и предопределяет такие чувства, как тревога и обеспокоенность, носящие более социальный характер и основанные на примеси к страху других ощущений — стыда, вины и опасения. С точки зрения психологии, страх, как и другие эмоции, является, скорее, нормой, чем патологией. Его, как боль и радость, печаль и восторг, должен испытывать любой здоровый человек в своей жизни. Более того, именно страх помог нашим предкам выжить в эволюционной борьбе, предостерегая от опасности и мобилизуя за-
ПСИХОЛОГИЯ
щитные реакции, когда того требовал момент. Поэтому страх вполне можно считать одной из лучших защит, подаренных нам мудрой при-
ным, что так необходимо для полноценного исследования многогранной реальности мира, ребенок просто обязан быть вооружен таким оружи-
родой. Все детские страхи в половине всех случаев также имеют под собой инстинктивную природу и несут защитноохранительный характер. Будучи крайне любознатель-
ем защиты как страх, дабы избежать лишних неприятностей. Страх в этом случае работает на его самосохранение, ведь иного способа наработки жизненного опыта у малыша не существует! Учась на своих ошибках, он постигает окружающую его вселенную, и страх в этом случае обязательно нужен для того, чтобы уравновесить неуемное стремление к познанию нового. Другой причиной страхов детского возраста можно считать чрезвычайно развитое детское воображение. Дети настолько открыто и всепоглощающе воспринимают реальность, которая мощными потоками обрушивается на них со всех сторон, что порой не могут оценить
32 СОВЕТ ПСИХОЛОГА ее достаточно критично с помощью разума. Они воспринимают всю информацию буквально, на эмоциональном уровне, и порой не могут объективно отсеивать ее реальные отпечатки от захлестывающих подсознание фантазий. И если в первом случае страх носит скорее приспособительный характер и не причиняет никакого вреда психике ребенка, мобилизуя его на сохранение собственной жизни, то вторая разновидность переживаний скорее иррациональна, принимая разрушительный, парализующий характер. Возникновению такого рода страхов, вольно или невольно, могут способствовать родители ребенка. Их типичной ошибкой в этом случае является излишняя опека и ограждение ребенка от предполагаемых неприятностей. Непережитое в детстве открытие, пускай даже сопровождаемое инстинктивным испугом, может вылиться в намного более опасную
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
фобию неизвестности, закрепившись в подсознании на всю последующую жизнь. Другая ошибка, которую часто допускают взрослые, — это преднамеренное пренебрежение к вполне объяснимым страхам ребенка, когда родители искусственно «помогают» преодолевать их с помощью форсирования действий, к которым ребенок еще не готов и которых боит-
ся — сталкивания в воду для преодоления страха плавания, или включения газовой горелки, когда ребенок боится огня. Часто родители передают детям свои собственные страхи на уровне инстинктивного поведения. Например, мать, боясь грозы, порывисто прижимает ребенка к себе, тем самым формируя у него тревожную ассоциацию с этим явлением природы на уровне подсознания. Оставление малыша одного в темной комнате, особенно когда за стеной он слышит ругань взрослых или улавливает разговоры шепотом о чьей-то болезни или смерти, тоже не приведут ни к чему иному, как к формированию иррационального страха, ассоциирующегося с темнотой и одиночеством. В итоге очень часто непережитые и своевременно не переработанные подсознанием детские страхи готовят вполне благодатную почву для формирования самых различных фобий во взрослом периоде жизни. И вот вполне солидный и внешне успешный человек без видимой причины теряет покой, становясь расстроенным, испуганным и опустошенным. Чаще всего нас страшит неизвестность, конфликты и перемены, неудачи и расстройства наших планов. Большинство из нас боится болезней и страданий, опа-
сается за жизнь и здоровье родственников, содрогается при мысли о предстоящей смерти. Мы обеспокоены и снедаемы неприятными эмоциями, в которых боимся признаться даже близким людям. Но часто это может быть ничем необъяснимый страх сгущающихся сумерек, боязнь темных углов или страх, охватывающий при звуке открывающихся дверей. Более того, все сопровождающие такие страхи физические сигналы тела — потливость, сердцебиение, учащенное дыхание — могут появиться даже в отсутствие провоцирующего фактора, лишь при одной мысли о нем. Справиться самостоятельно
с подобными проблемами подчас очень трудно, а чаще — невозможно, тем более что порой навязчивые страхи сопровождаются смешными и нелепыми ритуалами, вызывающими чувство стыда. И это тоже детский способ защиты — оберегания себя от предполагаемой опасности. В этих случаях действенную помощь, скорее всего, смогут оказать специалисты. Они знают, что в подавляющем большинстве случаев истоки подобных состояний оказываются в глубоком детстве. В любом случае, каждому из нас не помешает покопаться в своих детских воспоминаниях, отыскав там свои
СОВЕТ ПСИХОЛОГА 33
«скелеты в шкафу». Только осознав взрослой частью своей личности, наработавшей немалый жизненный опыт, свои детские страхи и переживания, мы можем, не отталкивая и не отвергая, принять их на новой ступени развития своего сознания. Обращаясь к взрослой части своего внутреннего «я», усиливая и воспитывая в себе способность рационального восприятия окружающей действительности, волевых решений и логически обусловленных действий, мы поможем ребенку, глубоко сидящему внутри нас, навсегда распрощаться со своими нелепыми ребяческими страхами.
Автор: Косьянова Ольга
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
34
Тест на определение сильных сторон характера Предлагаем вам определить сильные стороны своего характера, и, возможно, выбрать направление, куда двигаться дальше
П еред Вами 8 абстрактных изображений человека, состав-
ленных из простых геометрических фигур: треугольника, круга и квадрата. Выбирайте рисунок, с которым вы себя больше всего ассоциируете и смотрите ответ о своих сильных сторонах и о своем типе личности.
1 тип «руководитель» Обычно это люди, имеющие склонность к руководящей и организаторской деятельности. Ориентированы на социальнозначимые нормы поведения,
могут обладать даром хороших рассказчиков, основывающимся на высоком уровне речевого развития. Обладают хорошей адаптацией в социальной сфере, доминирование над другими удерживают в определенных границах. Нужно помнить, что проявление данных качеств зависит от уровня психического развития. При высоком уровне развития индивидуальные черты развиты, реализуемы, достаточно хорошо осознаются. При низком уровне развития могут не выявляться в профессиональной деятельности, а присутствовать ситуативно, хуже, если неадек-
ватно ситуациям. Это относится ко всем характеристикам.
2 тип «ответственный исполнитель»
Обладает многими чертами типа «руководитель», однако в принятии ответственных решений часто присутствуют колебания. Данный тип людей более ориентирован на «умение делать дело», высокий профессионализм, обладает высоким чувством ответственности и требовательности к себе и другим, высоко ценит правоту, т.е. характеризуется повышенной чувствительностью к правдивости. Часто они страдают соматическими заболеваниями нервного происхождения как следствие перенапряжения.
3 тип «тревожно-мнительный»
Характеризуется разнообразием способностей и одаренности – от тонких ручных навыков до литературной одаренности. Обычно людям данного типа тесно в рамках одной профессии, они могут поменять ее на совершенно противоположную
РЕЗУЛЬТАТЫ и неожиданную, иметь также хобби, которое ,по сути, является второй профессией. Физически не переносят беспорядок и грязь. Обычно конфликтуют из-за этого с другими людьми. Отличаются повышенной ранимостью и часто сомневаются в себе. Нуждаются в мягком подбадривании.
техническими видами творчества. Обычно вырабатывают свои нормы морали, обладают внутренним самоконтролем, т.е. предпочитают самоконтроль, отрицательно реагируя на посягательства, касающиеся их свободы.
4 тип – «ученый» Эти люди легко абстрагируются от реальности, обладают «концептуальным умом», отличаются способностью разрабатывать «на все» свои теории. Обычно обладают душевным равновесием и рационально продумывают свое поведение. Представители данного типа часто встречаются среди лиц, занимающихся синтетическими видами искусства: кино, цирк, театрально-зрелищная режиссура, мультипликация и т.д.
5 тип «интуитивный»
Люди этого типа обладают сильной чувствительностью нервной системы, высокой ее истощаемостью. Легче работают на переключаемости от одной деятельности к другой, обычно выступают «адвокатами меньшинства», за которым стоят новые возможности. Обладают повышенной чувствительностью к новизне. Альтруистичны, часто проявляют заботу о других, обладают хорошими ручными навыками и образным воображением, что дает возможность заниматься
6 тип «изобретатель, конструктор, художник» Часто встречается среди лиц с «технической жилкой». Это люди, обладающие богатым воображением, пространственным видением, часто занимаются различными видами технического, художественного и интеллектуального творчества. Чаще интравертированы, так же, как интуитивный тип, живут собственными моральными нормами, не приемлют никаких воздействий со стороны, кроме самоконтроля. Эмоциональны, одержимы собственными оригинальными идеями.
7 тип «эмотивный»
Обладают повышенным сопереживанием по отношению к другим людям, тяжело переживают жестокие кадры фильма, могут надолго быть выбитыми из колеи и быть потрясенными от жестоких событий. Боли и заботы других людей находят у них участие, сопереживание и сочувствие, на которое они тратят много собственной энергии, в результате становится затруднительной реализация их собственных способностей. 8 тип – «нечувствительный к переживаниям других» Обладает противоположной тенденцией эмотивному типу. Обычно не чувствует переживаний других людей или относится к ним с невниманием и даже усиливает давление на людей. Если это хороший специалист, то он может заставить других делать то, что он считает нужным. Иногда для него характерна «черствость», которая возникает ситуативно, когда в силу каких-либо причин человек замыкается в кругу собственных проблем.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
36
Романтические прогулки на лошадях
Романтическая прогулка на лошадях - это прекрасный подарок для влюбленных. Свежий воздух, запах зелени, пение птиц и шелест листьев настраивают на умиротворенный лад и располагают к задушевным беседам, а все проблемы и суета шумного города остаются далеко, будто в другом измерении. Это будет необыкновенно приятное свидание! К тому же, конная прогулка не только позволит Вам
отлично провести время на природе с близким человеком, но и подарит возможность получить урок верховой езды от опытно-
го инструктора. Поэтому, даже если Вы до этого ни разу не сидели в седле, у Вас обязательно все получится! И прогулка принесет массу положительных впечатлений от единения с природой и общения с грациозными и умными животными. А такое необычное и очень романтичное свидание непременно будет оценено по достоинству Вашей второй половинкой. Этот день будет наполнен очаровательными мгновениями наедине с любимым человеком, поможет сблизиться и сказать друг другу о самом главном. Подарите себе эти прекрасные моменты счастья!
Тел. 8-928-770-36-09 8-909-401-27-22
МАСТЕРСКАЯ 37
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
След в семейной истории
Рождение малыша - понастоящему радостное событие для мам и пап, дедушек и бабушек. Мы становимся очарованы этим маленьким и прелестным созданием. С самого раннего возраста мы с умилением наблюдаем за ним, целуем его крохотные ручки и ножки. Трудно представить, что из совсем маленького он скоро вырастет и станет настоящим взрослым человеком.
Но время не стоит на месте. Сегодня ваш ребенок еще совсем малыш, но вот он уже подросток. Мы стараемся не упускать ни одного момента его жизни, запечатлевая все на пленке кинокамеры или карточке фотоаппарата. Все эти вещи позволяют лишь взглянуть на прошедшие времена, но не прикоснуться к ним. Теперь есть то, что более полно передает все моменты подрастания вашего мылыша - это объемные слепки детской ручки или ножки, на которых будут видны мельчайшие детали, включая линии ладошек и подушечек пальцев. Слепочки оставят в вашем сердце воспоминание о самом нежном воз-
расте малыша и станут настоящей семейной реликвией или оригинальным подарком. Наша Мастерская создана для людей, которые желают сохранить счастливые воспоминая о самых трогательных и радостных моментах. Наши услуги – это, прежде всего, эмоции наших маленьких клиентов и их родителей. Детские слепки - это трогательный подарок для всей семьи. Для мам и пам, как возможность прикоснуться к ножкам и ладошкам повзрослевшего ребенка.Для бабушек и дедушек слепочки ножек и ладошек внука - это в первую очередь то, что будет согревать их сердца. Для самого же ребенка собственные слепки ручки и ножки - это взгляд в прошлое, воспоминание о своих прожитых годах, возможность посмотреть ,каким маленьким он был.
Детские слепки сегодня, это не причуда, а трогательный сувенир - воспоминание о светлых днях, к которым вы можете всегда прикоснуться и вспомнить все самое замечательное и светлое. Слепки детских рук и ног будут, несомненно, одной из главных ценностей вашей семьи. Работать с нами очень удобно. Мы приедем к вам в любое удобное для вас время и бережно снимем отпечатки ручек и ножек вашего малыша. Для изготовления слепочков мы выезжаем туда, где малыш чувствует себя комфортно. Выезд специалиста бесплатный! Также вы сможете посмотреть более 100 вариантов оформления работ в фотоальбоме и даже увидеть и подержать в руках готовую композицию! Все используемые материалы сертифицированы и гипоаллергены. Мы выполним работу с учётом всех ваших пожеланий, поэтому каждая композиция уникальная и единственная в своем роде!
Творческая мастерская Тел. 8-908-199-03-25 vk.com/studioslepki
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД 2013/ИЮЛЬ-АВГУСТ
Для
меня самое лучшее летом - это солнечная летняя еда. Фрукты и овощи особенно вкусны летом, и получать необходимые витамины в это время года намного проще, чем зимой. Просто обожаю дыни и арбузы, ягоды, манго, бананы и просто так и во фруктовых салатах. Из фруктов можно выдавливать соки, взбивать их блендером с молоком или йогуртом - молочные коктейли с фруктами предоставляют организму множество полезных веществ. Хотя в жаркую погоду сложно думать о еде, важно не пропускать обед, иначе вы быстро устанете и ваш энергетический уровень стремительно упадет. Если вечером перед ужином вы собираетесь выпить что-нибудь алкогольное, вы почувствуете
себя более голодным, чем на самом деле, слишком много съедите за ужином и в результате всю ночь будете мучиться с желудком. Даже простой салат с хлебом и сыром, кусок хлеба с зернышками и с запеченной ветчиной, рулетик с лососем или вазочка фруктового салата с творогом - другими словами, холодная и полезная закуска выручит вас в течение дня.
Жаркая погода иногда заставляет наш организм вести себя странно, например, вызывает расстройство желудка. Фрукты и овощи в больших количествах бывает сложно переварить и они просто проходят сквозь пищеварительную систему. Чтобы избежать такого эффекта, ешьте всего по-немногу - банан или половину маленькой дыньки, немного овощей, приготовленных на гриле, вместо большой порции салата. Когда у вас расстройство желудка лучше употреблять отваренный рис, блюда из макарон и другие продукты с высоким содержанием крахмала, нежели что-то жареное. Добавляйте в блюда ароматные травы, лимоны, чеснок, а не перец, чили или имбирь, от которых становится еще более жарко. Летом в травмпункты и поликлиники особенно часто попадают пациенты с отравлениями, так как люди не держат продукты в достаточно прохладном месте или не знают как готовить мясо, особенно курицу и свинину, на барбекю. Оба случая позволяют бактериям плодиться и размножаться, так что за несколько часов их появляется достаточно, чтобы повлечь за собой отравление. Отварной и охлажденный рис, например, рисовый салат, оставленный в теплых условиях, представляет наибольшую опасность. Так же как и отварной рис, который недостаточно разогрели перед подачей на стол.
Не забывайте пить как можно больше воды летом, чтобы не наступило обезвоживание. Несмотря на то, что это звучит странно, горячие напитки охлаждают организм намного более эффективно, чем холодные, поэтому мятный горячий чай так популярен на Среднем Востоке. Я люблю готовить его, заварив листья мяты в кипятке - сделайте то же самое, и вы будете чувствовать себя свежее, прохладнее и комфортнее.
Источник: Zahav.net
й и к г е л й и н п Лет у с й ы н ч и н клуб ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
200 г клубники (свежей или из компота); 1 стакан обезжиренного молока; 0,3 л воды; 0,5 ч. л. крахмала; заменитель сахара; сок половины лимона; 20 г ядер грецких орехов; 1 ст. л. риса
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Свежие ягоды вымыть, нарезать, опустить в кипящую воду (клубнику из компота не варить), добавить несколько капель некалорийного заменителя сахара и варить несколько минут. Ягоды вынуть. Развести крахмал в небольшом количестве холодной воды, влить в кипящий отвар, добавить лимонный сок. Суп охладить и добавить в него измельченные орехи, холодный отваренный рис, молоко и клубнику, все размешать. Подавать в холодном виде.
Женский взгляд • 2012 ... ноябрь/декабрь МЕСТА РАСПРОСТРАНЕНИЯ
Здоровье:
• Офтальмологическая клиника • Стоматологическая клиника «СТОМА СЕРВИС» • Бассейны Дона (п. Каменоломни);
Красота:
• магазин «Соблазн»
(пр-т Победа Революции, 116/а); • магазин «Каприз» (пр-т Красной Армии, 146); • Территория Красоты (пр-т. Карла Маркса, 73); • Студия загара «Солярис»; ( ул. Карла Маркса 81/1) • магазин «Пеликан» (пр-т Победа Революции, 97); • офис «ТИАНДЕ» ( ул. Шевченко, 78); • магазин «Алекс» (пр-т Победа Революции); • салон красоты «Эстетика» (ул. Карла Маркса); • салон красоты «Версаль» (ул. Шевченко, 135); • Mozart House (пер. Красный Шахтер, 61); • студия загара «Солнечный Рай»
МАСТЕР-КЛАСС ЖУРНАЛА В ШАХТАХ Женский взгляд • 2013 ... январь/февраль
• салон-магазин «Бьюти» (ул. Советская) • Студия Ивана Корниченко • магазин «Каприз» (пр-т Красной Армии, 146);
Отдых:
• банкет-холл «Александра» (п. ХБК пр-т Строителей, 28 г.); • гостинечно-ресторанный комплекс «ЗАМОК»; • Кей-Стоун (пр-т. Карла Маркса); • Корчма «Малиновка»; ( ул. Карла Маркса 81/1) • гостинечно-развлекательный комплекс Green Park (ул. Дачная ); • ресторан «Жюль-Верн» ( ул. Ленина ); • ресторан «Радуга» (ул. Советская);
Торговые Центры: • ТЦ Максимум»
Развитие, учеба:
• Международный языковой центр «Language Link» (ул. Шевченко, 135) • Семейный центр «Гармония» (ул.Шевченко, 135); • Бизнес-центр «Профит» (ул. Шевченко, 153/ж); • Городской ДК (ул. Садовая); • Горячие Туры (ул. Шевченко. 153, 2 эт • кафе «Реджиани»
Спорт:
• фитнес-студия Александрия (пр-т Победа Революции, 85/б); • Школа Юных Леди (ул. Шевченко. 153/ж);
Дом и Уют:
• магазин «Найди свою мебель» (пр-т Победа Революции, 106); • магазин «Энергия Света» (ул. Маяковского, 17/а); • Мебель у Татьяны (пр-т Победа Революции, 111);
МЕСТА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЖУРНАЛА В НОВОЧЕРКАССКЕ Здоровье: • Офтальмологическая клиника «Окалюс» (пер. Кирова, 74) • Стоматологическая клиника «СТОМА СЕРВИС» • Бассейны Дона (п. Каменоломни); Красота: • магазин «Соблазн» (пр-т Победа Революции, 116/а); • магазин «Каприз» (пр-т Красной Армии, 146); • Территория Красоты (пр-т. Карла Маркса, 73); • Студия загара «Солярис»; ( ул. Карла Маркса 81/1) • магазин «Пеликан» (пр-т Победа Революции, 97); • офис «ТИАНДЕ» ( ул. Шевченко, 78); • магазин «Алекс» (пр-т Победа Революции); • салон красоты «Эстетика» (ул. Карла Маркса); • салон красоты «Версаль» (ул. Шевченко, 135); • Mozart House (пер. Красный Шахтер, 61);
• студия загара «Солнечный Рай» Красота: • магазин «АВЕНЮ» (пр-т Баклановский, 72); • магазин «одежда для беременных» (ул. Энергетическая, 19); • Индустрия Красоты (ул. Московская, 31/35); • Ювелирный магазин «Кристалл» (ул. Московская, 16) • Ювелирный магазин «Адамас» (ул. Московская, 40); • Ювелирный магазин «Магия» ( ул. Московская, 1, ТЦ «Южный»); • салон красоты «Апельсин» ( ул. Московская, 69); • салон красоты «Креатив» ( ул. Баклановский, 81); • салон красоты «Модус» ( ул. Баклановский, 96); • ТЦ «Баклановский» (Пр. Баклановский, 74) • ТЦ «Фея» (ул. Народная );
• ТЦ «Центральный» ( ул. Московская, 56 ); • ТЦ Арбат (пр. Ермака) • Дом быта (ул. Московская); • магазин «Лего» (ул. Московкая, 2) • магазин «Лимпопо» (ул. Буденновская , 194 ); • магазин «Мое Солнышко» ( пр-т. Платовский, 69 ); • Детская обувь «Башмачок» (пр. Платовский, 122) • магазин Тутси (пл. Ермака); Кафе и рестораны: • кафе «Рандеву» ( пр-т Платовский, 78); • ресторан «РИС» (ул. Московская, 5/12); • ресторан «Тет-а-Тет» (ул. Первомайская, 107а); • Итами - доставка блюд японской кухни (ул. Орджоникидзе, д. 37а) • Кафе «Золотой колос» (ул. Московская, 3);
Теперь наш журнал
в Новочеркасске! Для размещения информации в журнале по городу Новочеркасск обращаться по телефону: 8 (928) 121 53 45