PÄÄKIRJOITUS

Freya Barrow

Digestan päätoimittaja

TARPEEKSI UNTA,

kalenteri ja poretabletti

Loppusyksyn kiire, joulu, vuoden vaihtuminen. Loppuvuoteen pakkautuu usein todella paljon aikataulupaineita, mutta myös itselleen asettamiaan paineita: haluan menestyä opinnoissa, ylläpitää joulufiilistä, auttaa perhettä joulun rakentamisessa ja valmistautua seuraavaan lukukauteen. Monille joulukuu tarkoittaa lähinnä deadlinejen lähestymistä: tentti tuolloin, notaarin palautus tällöin ja proggiksen viimeistely vielä tuolloin. Monet meistä aloittavat uudet työt vuoden vaihteen jälkeen, ja siinäkin on oma jännittämisensä.

Kauppalehtikin uutisoi v.2017 kyselytutkimuksesta, jossa selvitettiin suomalaisten kokemaa stressiä eri vuodenaikoina. Tutkimustulosten mukaan marrasjoulukuussa stressataan kaikkein eniten. En tiedä helpottaako tieto siitä, että ainakaaan ei ole stressinsä kanssa ainutlaatuinen, eikä yksin. Pimeys ei ainakaan helpota fiilistä. On tietysti helpommin sanottu kuin tehty, mutta silti: nyt seuraa meikämandoliinin stressinsieto- ja lievitysvinkit loppuvuoteen! Spoiler: tähän en liittänyt latteuksia kuten “ole ajoissa liikkeellä”, se ei auta enää ketään tässä vaiheessa.

Uni on viimeinen asia, josta nipsit aikaa. Kaikkea muuta voit karsia, mutta unen karsimisesta ei seuraa mitään hyvää.

Aikatauluta kalenteriisi aikaa itsellesi. Tämä ei ole aikaa jolloin hengaat kaverin kanssa. Tämä ei ole aikaa kun tuijotat moodlen “tulevat tapahtumat”-kohtaa. Tämä ei ole aikaa kun juttelet kaukaisen sukulaisen kanssa hänen lapsensa koulumenestyksestä. Blokkaa kalenteristasi aikaa esim. aamulle kahvin siemailuhetki tai illalle tiktokin seulailuhetki. Näin oikeasti pysähdyt ja annat itsellesi sen hetken levätä - edes se 30min.

Muista prioriteetit. Onko nyt oikeasti tärkeää, että äitisi saa Parhaimman Lahjan Ikinä™, vai riittäisikö tänä vuonna vain yksikertainen läsnäolo? Haittaako se oikeasti ettet palauta yksittäistä esseetä kurssille, vaan päätät laittaa jaksamisesi edelle? Kaikki ei aina mene nappiin, joten keskitä rajalliset resurssisi siihen, jolla on oikeasti väliä.

Dexal. Tämä ei ole sponsoroitu kirjoitus, vaikka näin toivoisinkin. Lähimmästä Minimanin hyvinvointihyllyltä voit napata itsellesi Dexal-poretabletteja, joissa on kofeiinia ja vitamiineja. Ne sulattavat pahimmankin kaamosväsymyksen aamulla, mutta auttavat myös nousuun pikkujoulujen jälkeisenä aamuna. Kultaakin arvokkaampaa tähän vuodenaikaan.

Haluaisin vielä muistuttaa loppukaneettina, että vuoden vaihtumisen ei tarvitse tarkoittaa, että sinun pitää uudistua ja kuoriutua tammikuussa uutena ihmisenä. Vuoden vaihtuminen voi tarkoittaa vain uuden kalenterin hankkimista, tai vain ylimääräistä vapaapäivää.

Haluankin nyt puolestani kiittää jokaista, joka on ollut auttamassa lehden tekemistä vuonna 2022, ensinäkin edeltäjääni Riina Lagerblomia, jonka avulla pääsin edes alkuun. Jokaista muuta Haita hallituksessa, joka ahkerasti kirjoitti esittelyä itsestään, valiokunnista, nordic weekeistä, turinoistaan. Tiedotusvaliokuntaa, joka auttoi aina tarpeen tullen. Jokaista oikolukijaa, kuvaajaa, kuvan editoijaa ja taittajaa. Kiitos ja kumarrus.

Pestin jättäminen taakse tuntuu toki haikealta, mutta uskon, että seuraava päätoimittaja Sara Elo hoitaa pestiä paremmin kuin hyvin. Onnea ja menestystä tulevalle vuodelle! Minunkaan naamasta ei Digesta vielä pääse eroon, sillä ensi vuonna kirjoittelenkin opintopalstaa Opintovastaavan pestissä.

Kiitos och vi ses.

Freya