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Fotos: Lifestyle Ladies
Entdecke die Heldin in dir! Spüre deine Kraft
Wahre Heldinnen Stefan Damm hatte als Yoga-Lehrer und Fitness Trainer sehr viel mit Frauen zu tun. „Die Kurse waren meist sehr frauenlastig. Da habe ich gelernt, dass sie im Fitnessbereich
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ganz individuelle Bedürfnisse haben. Was Frauen im Alltag leisten, ist beachtlich. Oft sind sie einer Doppeloder Dreifachbelastung ausgesetzt. Die Anforderungen – auch an sich selbst – sind hoch, immer scheint alles zu wenig zu sein“, weiß der Experte. Wichtig sei es aber, sich darauf zu be-sinnen, was man selber möchte. Deshalb wird in den Studios auf ein vielseitiges Angebot mit persönlicher Betreuung großen Wert gelegt.
Idealgewicht, Gesundheit und Schönheit sowie Yoga gehören zum ganzheitlichen Programm.
Die vier Säulen Die „Heldin von Heute“-Studios sind auf starken Werten aufgebaut: Emotion, Sich-selbst-spüren, Können und Wirksamkeit verbinden sich zu einem Ganzen. Das Training basiert auch auf vier Säulen: Kurzes, effizientes Training mit EMS und Power Plate,
Die Heldin von Heute Studios: Alpenstraße 54 & Neutorstraße 21, 5020 Salzburg Bürgermeisterstraße 11a 5400 Hallein Tel. +43 (0) 660 / 499 05 21 info@dieheldin.com www.dieheldin.com
Wohlfühlfaktor Damit sich Frauen im Fitness- und Figurstudio wirklich wohlfühlen können, sollten auch die Kinder gut versorgt sein. Hier gar kein Problem: Die Kinder können einfach mitgenommen werden. Frauen können so ganz unter sich zwanglos trainieren. Neugierig geworden? Vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses Probetraining! INFO
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Hinter dem Namen „Die Heldin von Heute“ stehen sechs Fitness- und Figurstudios, die sich an den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen orientieren. Stefan Damm ist Inhaber der Studios. „Mit der Eröffnung unserer ganzheitlichen Fitnessstudios für Frauen konnte ich genau das umsetzen, was Körper, Geist und Seele brauchen“, erzählt er. So passte er seine Lieblingsstudios in Salzburg den Anforderungen des modernen Zeitgeistes an.