finter i åben ramme

Træningsprogram U11 uge 16, #1

Øvelse

Forsvarsspiller har en afgrænset zone at forsvare. Angriber afleverer til en tilspiller og modtager bolden i bevægelse mod mål. Angriber har en åben udfordring med at løse udfordringen og kommer til afslutning indenfor den opsatte zone. Forslag til aktioner kan være følgende muligheder:

Der laves Radjenovic udvendigt.

Der sættes fodfinte og løbes igennem ind i banen.

Der skydes på mål fra stående.

Der skydes på mål fra hopskud.

Der laves skudfinte.

Der fintes et underhåndsskud med efterfølgende hopskud.

Øvelsesopsætning:

4-6 angribere med bolde

1 forsvarer

1 tilspiller

1 målvogter

2 kegler

Formål:

Tanken med den åbne ramme er at opfordre til kreativitet og ikke mindst udvikling af individuelle angrebsvåben. Tanken er, at træneren ikke giver konkrete anvisninger til, hvordan der skal fintes, men i stedet udfordrer spillerne

Fokuspunkt:

Sættes angreb direkte med løb mod forsvarsspiller, vil det være en god ide at udfordre den enkelte spiller med at sætte angrebet ind på kanten af forsvareren.

Differentiering:

Den oplagte justering er naturligvis at tilpasse størrelsen af den opsatte zone Det kan dog også være en ide at sætte en forbevægelse på, hvor angriber f.eks. har haft et pres i retning mod tilspiller og derfor først skal sikre sit tilbageløb, før et angreb kan sættes ind

Øvelse #6 (10 min)