forsvar ved dribling

Træningsprogram U11 uge 8, #2

En angriber er placeret på playmakerpositionen med bolden. En anden spiller er placeret på venstre back, mens en forsvarer har sit udgangspunkt på straffekastlinjen syv meter fra mål. Angriberen modtager bolden i løb fremad og lægger an til stående skud. Forsvareren afviser med en takling, som angriberen accepterer og trækker sig 1-2 meter tilbage, før der igen angribes. Denne gang ved at drible forbi forsvareren.

Forsvarerens skal forsøge at fradrible angriberen bolden.

Øvelsesopsætning:

1 forsvarer

6-7 angribere med bolde

1 tilspiller

1 målvogter

Formål:

Den indledende takling af skudtruslen har primært til hensigt at skabe bevægelse for begge spillere, før det reelle fokus i denne øvelse kommer i spil. Herefter trænes bolderobringen ved at en spiller forsøger at afdrible en anden, der forsøger at opsnappe bolden.

Fokuspunkt:

Forsvareren skal arbejde med sin placering i form af benarbejde. Derudover er det primære fokus at fange bolden tidligere i dens opspring end angriberen og komme først på bolden

Differentiering:

Øvelsen kan udvides ved at tillade angriberen at skyde på det stående skud På denne måde sikres, at den erfarne forsvarer er til stede i begge aktioner.

Øvelse #6 (15 min)