Tvcrecer #8 by DECAL Producciones

8 Editorial E

l verano quedo atrás y arrancamos un nuevo año con todo. Disfrutamos de las vacaciones en familia, pudiendo compartir con nuestros hijos otra calidad de tiempo, otra energía. Descansamos, nos desenchufamos y nos divertimos. Fueron nuevas experiencias y nuevos aprendizajes a la hora de compartir. Ahora arrancamos a trabajar, felices de volver, aunque quizás extrañemos el tiempo libre de vez en cuando. Cada año que comienza trae miles de expectativas y nuevas oportunidades. ¿Cómo planeaste este 2015? Este es el momento del año para organizarse y tomar algunas decisiones para lograr hacernos la vida un poco más fácil y placentera, para que los momentos de grandes responsabilidades y mucho trabajo sean más llevaderos. También es el momento de elegir las actividades complementarias de los chicos, fútbol, baile, canto, natación… y balancear para que no sea demasiado. Si estás embarazada, te crece la panza; si ya fuiste mamá, tus hijos no paran de crecer. Crecer significa que se alejan de nosotras, y eso es lo que hace tan difícil acompañar su crecimiento. Crecer también significa cambiar, nuevos desafíos para los hijos y para los padres. Los chicos ya arrancaron el colegio, y la rutina se empieza a instalar. Después del período de adaptación podemos retomar nuestro horario habitual de trabajo y todo se encamina. Para los más chiquitos es toda una nueva experiencia empezar el jardín, conocer la maestra y hacer nuevos amigos. Los que están más grandes, se encuentran con muchas cosas que aprender y disfrutar en un nuevo año escolar. ¿Cómo ayudar a cada uno según su edad, su personalidad y el momento que se está viviendo en la familia? Esto nos obliga a estar atentas, observar, preguntar, consultar, preguntarnos cómo nos sentimos y qué se espera de nosotras. Nosotros, por nuestra parte, tenemos muchos desafíos e ilusiones. Para vos, muchos temas interesantes para compartir, pensar e informar. ¡Acompañanos!

Diego Montes de Oca - Director médico

tvcrecer.com -

Sofía Saráchaga - Editora

facebook.com/tvcrecer

Nº 8

S umario -4-

Consejos y novedades -8-

Psicología

HABLAR CON NUESTROS HIJOS DESDE QUE SON BEBÉS

-22-

Costumbre

¿QUÉ HAY DE CIERTO EN LA IDEA DE PELAR A LOS BEBÉS RECIÉN NACIDOS? -24-

Salud

PICAZÓN EN LA ZONA ANAL Y NERVIOSISMO: EL OXIURO -28-

Aliemntación

PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA EMBARAZADAS

-12-

Sociedad

LA TECNOLOGÍA EN LA VIDA DE NUESTROS HIJOS -16-

Madres emprendedoras

PIECE OF CAKE CARLA CABELLI Y CECILIA BARRA

-32-

Psicología

ORGANIZACIÓN PARA MAMÁS: LA IMPORTANCIA DE SABER PRIORIZAR

Staff -36-

Salud

LAS EMBARAZADAS Y LA ACTIVIDAD FÍSICA -38-

¡Estamos creciendo! -44-

Sociedad

“ME GUSTA MUCHO AYUDAR A LA COMUNIDAD” -48-

Consultas

LA PSICÓLOGA RESPONDE -52-

El cuento de hoy

LOS HORNEROS QUE HICIERON SU CASA EN LA VISERA DE UN SEMÁFORO -54-

Agenda

Director editorial Dr. Diego Montes de Oca Editora Lic. Sofía Saráchaga Dirección de contenidos Pablo Aragone Director de arte Ignacio Saurí Diseño gráfico María Abella Nazar Colaboradoras Pam Schiavone Fotografía Mechi Calviello Little Memories by Mechi Sojo Tuti Bullbarella Verónica Achaval Comercial Gonzalo Aragone Manuel Ezcurra Corrección Lucas Bolo Colaboraron en este número Dr. Fernando Burgos Lic. Adriana Perrotta Beatriz Ovejero Pablo Tornielli Carolina Vilar Leonardo Gonzalez Propiedad Revista tvcrecer es propiedad de tvcrecer S.R.L y Decal Producciones S.R.L Contactos www.tvcrecer.com facebook.com/tvcrecer info@tvcrecer.com

CONSEJOS Y NOVEDADES ||

Consejos y novedades! ¿Sabí.a..s? QUE

En la semana 35 de gestación la piel de tu bebé comienza a alisarse y el lanugo empieza a desaparecer.

Calentador de mamadera Avent // Avent te ofrece la opción de calentar la leche o papilla de tu bebé de manera uniforme. En cuatro minutos tenés la temperatura ambiente que necesitás en los alimentos de tu hijo. Posee además un regulador de temperatura. Solo agregás agua y listo.

Cuidados del cordón umbilical Debe dejarse que el cordón se caiga por sí solo, nunca tironearlo por más que esté sujeto de un hilo muy fino y creamos que está a punto de caer. Una vez que el cordón se ha caído se debe seguir limpiando la zona hasta que esté completamente seco. Al colocar el pañal procura que el cordón y la pinza queden cubiertas para evitar que pudiera engancharse con la ropa o al levantar al bebé.

¿Tu bebé ya empieza a comer alimentos sólidos? // Los cereales infantiles Nestum están elaborados a base de cereales y adicionados con nutrientes y probióticos que ayudan al crecimiento y desarrollo de los bebés. Los cereales infantiles Nestum de la Etapa 1 son alimentos suaves, de textura fina, ideal para las primeras comidas de los bebés. Podés descubrirlos en los siguientes sabores: arroz y maíz.

AUMENTO DE PESO Todos los bebés pierden peso en los primeros tres o cuatro días y luego comienzan a recuperarlo. Como regla general, los bebés duplican su peso a los cinco meses y lo triplican al año.

¿POR QUÉ ESTÁ TAN AMARILLO? Esta coloración se debe a un exceso de bilirrubina en la sangre (es una sustancia que se produce por la descomposición de los glóbulos rojos viejos), porque el hígado del bebé, aún inmaduro, no puede procesar bien esta sustancia.

Mordillo Nuk // En algún momento, generalmente entre los seis y ocho meses, podrás verlo: el primer diente, o en su defecto, una puntita blanca en la mandíbula inferior de tu niño. Por fin podés confirmar tus sospechas. Esto es lo que ocasionaba su mal humor, esas lágrimas que parecían salir de la nada, esos quejidos por todo y por cualquier cosa, y el constante babeo. Ahora también podrás ayudarlo a combatir el dolor de la presión haciéndolo morder mordillos refrigerables para los dientes.

Bolsita de dormir Modorra // Los sacos de dormir Modorra reemplazan sábanas y mantas. Son prácticos y seguros ya que evitan que el bebé se gire boca abajo, se deslice bajo la manta o que consiga trepar por los barrotes para salir de la cuna. • Científicamente diseñado • Regulariza la rutina del sueño • Impide que se destape y/o que se cubra la cabeza • Telas de gran suavidad • Cierre central, seguro y fácil para cambio de pañales • Apertura muy práctica para huevito Conseguí tu Modorra: mimodorra.com 0810 220 2501 - info@mimodorra.com

PSICOLOGIA ||

HABLAR CON NUESTROS HIJOS DESDE QUE SON BEBÉS

Hablar con nuestros hijos desde que son

bebés

Por: Lic. Sofía Saráchaga

Los bebés entienden el lenguaje apenas nacen. Reconocen la voz materna y eso los tranquiliza. También reconocen la voz del papá y de las personas que conviven en la casa o aquellas que la frecuentan.

a comunicación con tu bebé empieza con tu contacto cariñoso y con tus palabras. Podés contarle todo lo que ocurre en la casa que tenga relación con él o con su entorno. Todo lo relacionado a su rutina es un buen tema de conversación. Por ejemplo, le contás que están preparando el agua para el baño, que lo están sumergiendo, o le mostrás la comida que está por comer y le comentás de qué se trata, qué colores tiene. Todo lo que el bebé ve y toca es un fácil tema de conversación. Y es eso, una conversación y no un monólogo, porque el bebé, a su modo, con sus ruiditos, balbuceos, miradas y expresiones también se comunica. Comunicarte con tu hijo desde muy chiquito es muy importante, ellos necesitan aprender a expresarse y saber que existe ese espacio en la familia donde pueden ser sinceros y conversar sobre preocupaciones

PSICOLOGIA ||

Lo no dicho produce angustia e inseguridad. La verdad, por más dura o difícil que creamos que será, es siempre mejor que la incertidumbre. ......

HABLAR CON NUESTROS HIJOS DESDE QUE SON BEBÉS

o momentos de alegría. Para ello, es necesario estimular la comunicación. Los niños saben más y comprenden más de lo que los adultos creemos. Es por eso que podemos notar cambios en su comportamiento cuando algo esta ocurriendo en su entorno, aun antes de decidir contárselo. Lo no dicho produce angustia e inseguridad. La verdad, por más dura o difícil que creamos que será, es siempre mejor que la incertidumbre. Saber a qué nos tenemos que enfrentar y acostumbrar ayuda a ver el camino más claro. Además, todo tema del que hablamos con nuestros hijos es una señal de que eso también se puede compartir. Estas situaciones pueden ser variadas. Un ejemplo común podría ser la llegada de un hermanito/a. Los niños perciben el embarazo de su mamá antes que los adultos. Lo hacen incluso antes de los tres meses, que es generalmente cuando los padres sien-

ten la tranquilidad de contarlo a su círculo íntimo y no tan íntimo. Los padres y los hijos forman parte del círculo íntimo más interno, y en el caso de vivir una pérdida de embarazo, aunque sea antes de los tres meses, es un momento muy triste tanto para ellos como para sus hijos. Esta tristeza es percibida por los pequeños muy claramente. Estos son temas delicados que con la información justa y necesaria alcanza para que los hijos sientan la tranquilidad que lo que ellos perciben es real, es así. De esta manera, también aprenden a confiar en sus instintos. Es normal y esperable que el niño sienta celos antes de la llegada de un nuevo integrante de la familia. El niño muestra signos de celos porque para él este es un gran cambio que implica no ser ya el único y tener que compartir todo lo que tiene, especialmente los padres.

Es normal y esperable que el niño sienta celos antes de la llegada de un nuevo integrante de la familia. Otro tema trascendente y difícil es cuando muere alguna persona de su entorno. No puede seguir esperándola, sin ninguna explicación. Hay que decirle que ya no la van a ver y que ustedes están tristes por eso. Eso provoca el alivio de compartir la experiencia. La psicoanalista francesa Francoise Dolto

insistía que los niños tienen motivos racionales, incluso cuando se portan mal, y es el trabajo de los padres escuchar y entender cuáles son aquellos motivos detrás de dicho comportamiento. El niño que tiene un comportamiento inusual, decía Dolto, siempre tiene una razón para tenerlo. Nuestra tarea como padres es entender qué es lo que le está ocurriendo y facilitar el diálogo para que ellos puedan expresarse. Es necesario escuchar a nuestros hijos atentamente y explicarles cómo funciona el mundo en que vivimos, y este mundo incluye límites que lo contienen. Los bebés y niños desde su racionalidad pueden aprender y acomodar esos límites. Es importante ser empáticos y respetuosos con los niños y así lo mismo obtendremos de ellos.

SOCIEDAD ||

LA TECNOLOGÍA EN LA VIDA DE NUESTROS HIJOS

La TECNOLOGÍA en la vida de nuestros hijos Por: Carolina Vilar

La era digital ha llegado para instalarse. La tecnología ocupa un lugar importante y está muy integrada en la rutina de nuestros hijos. Muchas veces la manejan con gran naturalidad y la captan con rapidez para incorporarla a sus vidas. Los niños son muy curiosos y no se quieren perder de nada: la computadora, las tablets, los teléfonos, las máquinas de fotos, todo les resulta atractivo y quieren ver de qué se trata.

a tecnología está al alcance de los chicos. Mediante la identificación algunos juegan al fotógrafo, y el resultado es instantáneo: sacan la foto y ahí está, lista para ser mirada, editada, recortada. Tienen a su alcance juegos en la computadora de sus personajes favoritos, información para trabajos especiales para el colegio; explorar y descubrir. La música, las novedades y las redes sociales también forman parte de esta avalancha de información. Es sorprendente la rapidez con que muchos niños pequeños aprenden a usar el teclado. Los adultos pueden darles el tiempo y el espacio a los más chicos para practicar de forma independiente. Algunos tienen la posibilidad de aprender de los hermanos. Manteniendo un ojo vigilante, los ayudarán a ensayar lo que saben y a probar nuevas estrategias interactivas. Toda la familia utiliza la tecnología por las oportunidades que ofrece. Los niños ven los teléfonos que utilizan los adultos que están alrededor de ellos, quieren tocarlos, usarlos, mirar alguna película y sacar fotos. Muchos niños tienen teléfonos celulares de juguete o toman los de los adultos

para participar en un juego de roles. Algunas veces los padres pueden reconocer su tono de voz y su lenguaje corporal en estas conversaciones imaginarias. Es vertiginoso observar niños pequeños imitando a los adultos y aprendiendo con tanta rapidez el uso de pantallas sensibles al tacto. Imitan a sus padres trabajando en la computadora, escuchando música. Los niños conocen el modo de manejar la tecnología con una

SOCIEDAD ||

LA TECNOLOGÍA EN LA VIDA DE NUESTROS HIJOS

naturalidad que sorprende, pueden deslizar la pantalla para ver las fotos favoritas o películas de la familia, ajustar el nivel de sonido y seleccionar el icono de los juegos interactivos que quieren jugar y de las canciones que quieren escuchar. Contar con un adulto o con un hermano mayor que pueda estar atento y anime al pequeño, a medida que se vuelve más independiente, a hacer y responder preguntas y a expresar comentarios sobre lo que está haciendo, ayudará a los niños en sus investigaciones y apoyará su comprensión. La supervisión del adulto es indispensable para comprender cuándo, cómo y en qué circunstancias puede la tecnología ser utilizada por ellos. Rápidamente aprenderán a manejarla y a entenderla. Es importante enseñarles su uso responsable. La tecnología forma parte de la vida cotidiana de

los chicos y es interesante combinarla con otras formas de recreación como juguetes, juegos imaginativos y actividades al aire libre.

La supervisión del adulto es indispensable para comprender cuándo, cómo y en qué circunstancias puede la tecnología ser utilizada por ellos.

MADRES EMPRENDEDORAS ||

PIECE OF CAKE

MADRES EMPRENDEDORAS

PIECE OF CAKE Carla Cabelli y CeciliaBarra Por: Carolina Vilar

Carla y Cecilia son amigas, socias y creadoras de Piece of Cake. El proyecto que empezó con Cupcakes, luego creció y agregó nuevos productos como increíbles tortas y espectaculares galletitas para cumpleaños infantiles, eventos corporativos y souvenirs. Carla (36) tiene un hijo, Valentín de 5 años, y Cecilia (35) 3 de 11, 9 y 2 años. Así que a la hora de fiestas infantiles tienen mucha experiencia y excelentes ideas. ¡Pero no solo hay Piece of Cake para niños!

¿Cómo es su relación de socias? Somos amigas de la secundaria. Cecilia estuvo viviendo en Estados Unidos durante seis años y cuando volvió retomamos el contacto. Por suerte, hoy encontramos que nuestra relación tiene un equilibrio ideal pese a los años de distancia. Nos llevamos muy bien como amigas y socias, lo cual a veces puede ser un poco difícil de lograr. Nos complementamos en todo y estamos en la misma sintonía.

¿Cómo fue que nació la idea? La idea surge de las ganas de generar un emprendimiento propio en el cual crecer y desarrollarse utilizando como primer motor y materia prima la creatividad. La pastelería americana siempre nos resultó súper atractiva por su versatilidad y la posibilidad que genera de abrirse a la creatividad artística y de diseño. Los cupcakes, nuestra especialidad, son particularmente versátiles, ya que tanto desde un nivel de sabores y texturas como desde la decoración

permiten un universo de posibilidades y variantes adaptables para cualquier ocasión o festejo. Esto es, desde un cumpleaños infantil temático hasta un casamiento elegante y refinado.

¿Hace cuánto que emprendieron este proyecto? En agosto de este año cumplimos cinco años.

¿Cómo se dieron a conocer? ¿Cuáles fueron sus primeros clientes? Nos dimos a conocer a través de Facebook. Fue mediante esta red que salimos al mercado, y hoy en día sigue siendo nuestro principal motor de difusión, seguido por Flickr y Twitter, aprovechando el efecto “de boca en boca” que se genera en esto de las redes sociales (el marketing 2.0), y que es increíble.

¿Cómo fueron agregando más productos? No tardamos mucho en ir agregando pro-

MADRES EMPRENDEDORAS ||

PIECE OF CAKE

Contacto: www.yourpieceofcake.com hello@yourpieceofcake.com Facebook:Piece of Cake –Cupcakes! Tel. 4836-2860

Las ideas surgen de mirar, buscar y jugar con los materiales. ......

ductos, somos personas muy curiosas y nos gusta siempre estar atentas a qué tendencias nuevas surgen dentro de la pastelería. Si bien nos orientamos más al estilo de pastelería americana, tomamos ideas de donde sea si nos resulta atractivo, innovador, divertido y por sobre todo delicioso. Comenzamos con cupcakes, pero rápidamente agregamos galletas, cake pops y tortas. Luego, incursionamos en productos de distinto tipo como cinnamon rolls, cronuts, marshmallow pops, candy apples, macarons, y muchísimas opciones más. Ya sea

La realidad es que hoy Internet es una fuente de ideas inmensa, y que la ecuación “curiosidad más Internet” es explosiva. Las ideas surgen de mirar, buscar y jugar con los materiales. Jugar es gran parte de nuestro trabajo y de nuestro crecimiento. Animarse a jugar y a probar cosas nuevas.

podríamos definir un pedido ni 20 populares. Estamos presentes en muy variados eventos: cumpleaños, bodas, lanzamientos de marcas, capacitaciones, regalos institucionales, comuniones y bautismos, baby showers, y cualquier tipo de evento que se les ocurra. Eso es lo interesante de este proyecto, no nos aburrimos jamás. Si tuviésemos que hacer una estadística, podríamos decir que en función de los cumpleaños infantiles las temáticas de moda van variando por años según qué personajes estén más presentes. Actualmente Frozen, por ejemplo. Algo que se encarga mucho es todo lo que tenga que ver con logos comestibles. Realizamos cupcakes, cookies, tortas y cake pops con logos comestibles, los cuales las empresas utilizan mucho para agasajar a sus clientes en eventos, para festejar cumpleaños internos, para lanzar marcas o para hacer regalos en distintas fechas importantes del año (Pascuas, Día de la Secretaria, Día de la Mujer, Día del Trabajador, Día de la Primavera, Navidad, etc.).

¿Cuáles son los pedidos más populares?

¿Sus hijos son expertos catadores?

Los pedidos son de una gran diversidad. No

¡Sí! Nuestros hijos y nuestros maridos. Ya

para eventos infantiles como para eventos corporativos o bodas, nuestros productos pueden ajustarse a cualquier tipo de acontecimiento.

¿Cómo se inspiran para cada vez tener ideas más novedosas?

MADRES EMPRENDEDORAS ||

PIECE OF CAKE

sabemos cuáles son los preferidos de cada uno y siempre que podemos les damos un poquito para probar. Siempre que hay un producto nuevo que testear son los primeros en la fila.

¿Cómo logran equilibrar el trabajo con los chicos?

“Abrimos nuestro primer local a la calle. Domingo Savio 3074 Lomas de San Isidro”. ......

En un principio fue muy difícil, siempre que se arma un emprendimiento de cero cuesta mucho esfuerzo y dedicación, por lo que realmente maniobrábamos y hasta sentíamos que hacíamos magia para poder con todo. El apoyo de nuestros maridos fue importante para poder avanzar, y para que al mismo tiempo nuestros hijos siguieran sintiendo que sus familias estaban al lado suyo. También los hicimos participar mucho en nuestro trabajo, los chicos más grandes han armado cajas, cortado cintas, y pegado stickers, mientras los más chicos jugaban con fondant y pasta de goma como si fuese la clásica masa.

¿Qué sienten que los diferencia de los demás productos? Creemos que lo que nos diferencia es la variedad que ofrecemos, tanto en tipos de productos como dentro de los mismos: su adaptabilidad a distintas versiones, ya sean sabores o decoraciones. Otro punto es la atención al detalle, somos muy minuciosas en nuestro trabajo y esperamos que eso se note en el producto terminado. Desde el sabor hasta la presentación.

“Creemos que lo que nos diferencia es la variedad que ofrecemos, tanto en tipos de productos como dentro de los mismos”.

COSTUMBRE ||

¿QUÉ HAY DE CIERTO EN LA IDEA DE PELAR A LOS BEBÉS RECIÉN NACIDOS?

¿Qué hay de cierto en la idea de pelar a los bebés recién nacidos? Por: Leonardo González

Muchos nos preguntamos qué hay de mito y qué hay de realidad a la hora de rapar al bebé al nacer. La costumbre está tan instalada que lo hacemos por tradición. Sin embargo, algunos padres lo ven como un comercio más que como una necesidad real. Un especialista nos explica sobre el tema.

Si esta práctica se ejecuta teniendo todos los recaudos necesarios, aseguraremos un pelo más brillante, más sano y uniforme en su totalidad.

l hecho de pelar a los bebés al nacer es importante porque suelen tener un pelo muy finito, y muchas veces presentan faltantes de cabello en algunos sectores. Pero no sólo se sugiere raparlos por una cuestión estética. Si no se quitara este vello, el mismo tardaría mucho más tiempo en tomar fuerza, así como en emparejarse y crecer más saludable. Para pelar a un bebé recién nacido es necesario un especialista. En la cabeza del bebé existen espacios sin hueso denominados fontanelas (anterior y posterior) a los que comúnmente llamamos molleras. Estas molleras se cerrarán normalmente entre los nueve y los dieciocho meses. Hasta ese momento el cerebro del bebé

está casi a flor de piel. Si uno observara atentamente podría hasta verlo latir cuando el niño está en reposo. Por este motivo, debe convocarse a un estilista con mucha experiencia y habilidad en la práctica del rapado del bebé. Tengamos en cuenta que las máquinas que se usan para tales menesteres cuentan con dientes casi siempre metálicos que pueden lastimar con facilidad, siendo esto causa de infecciones futuras. Por lo tanto, es recomendable pelear a los bebés durante los primeros días posteriores al nacimiento ya que esto es fundamental para la salud del cabello. Si esta práctica se ejecuta teniendo todos los recaudos necesarios, aseguraremos un pelo más brillante, más sano y uniforme en su totalidad.

SALUD ||

PICAZÓN EN LA ZONA ANAL Y NERVIOSISMO: EL OXIURO

Picazón en la zona anal y nerviosismo:

el oxiuro Por: Dr. Fernando Burgos

El oxiuro es un parásito intestinal muy común que provoca picazón en la zona anal y mucha irritabilidad y nerviosismo. Afecta sobre todo a los chicos en edad escolar y preescolar, y puede diagnosticarse de una manera muy sencilla mediante el test de Graham.

uchos padres relacionan a los parásitos intestinales únicamente con la diarrea. Sin embargo, aparte de la diarrea hay muchos síntomas de malestar en los chicos que también están relacionados con parásitos intestinales. Hoy nos detendremos en el oxiuro, un parásito muy frecuente que suele afectar a los chicos en edad preescolar y escolar.

¿Cuáles son los síntomas del oxiuro? El oxiuro puede reconocerse, en primer lugar, por sus síntomas, aunque estos no se presenten siempre. Este parásito suele provocar picazón en la zona anal y en la nariz —sobre todo por las noches—, irritabilidad y nerviosismo. Las mujeres, además, pueden tener picazón en la zona genital y presentar flujo. La irritación que provoca el oxiuro suele estar relacionada con el mal sueño durante la noche. La picazón es muy molesta: por lo tanto, si vemos que algunos de nuestros hijos se rascan la zona anal con frecuencia, antes de retarlos deberíamos preguntarnos si no están contagiados. Muchos chicos rechinan los dientes durante el sueño (bruxismo). Las náuseas,

SALUD ||

PICAZÓN EN LA ZONA ANAL Y NERVIOSISMO: EL OXIURO

los vómitos y los dolores abdominales son poco frecuentes. Esta parasitosis no produce diarrea ni es causa de desnutrición.

¿Cómo se diagnostica el oxiuro? La segunda manera de reconocer la presencia del oxiuro es a través de un estudio llamado test de Graham, que es muy sencillo y poco costoso. El método consiste en colocar un trozo de tela adhesiva transparente en la zona que circunda al ano, preferentemente por la mañana, antes de que el niño se bañe. Los huevos del parásito quedan atrapados en la cinta y pueden observarse en el laboratorio, utilizando un microscopio.

Tratamiento Es importante también consultar al médico a fin de que determine la necesidad de

El oxiuro se contagia al ingerir los huevos del parásito. Una vez ingeridos, los huevos se desarrollan hasta transformarse en parásitos adultos que habitan el intestino. tratamiento. Existen varios medicamentos eficaces para tratar esta enfermedad. En general, se administran en una única dosis que debe repetirse a las dos semanas. A pesar de ello, son frecuentes las recaídas o las reinfecciones, por lo que es necesario tener en cuenta los siguientes consejos: - Deben tratarse todos los miembros del grupo familiar. - Deben respetarse rigurosamente las medidas higiénicas.

¿Dónde vive y como se contagia este parásito? El oxiuro se contagia al ingerir los huevos del parásito. Una vez ingeridos, los huevos se desarrollan hasta transformarse en parásitos adultos que habitan el intestino. Con el tiempo, comienzan a ser eliminados en la materia fecal. La presencia de huevos en esta zona produce una intensa picazón que incita al rascado. De esta forma se contaminan las manos. Los huevos son llevados a la boca a través de las manos y al

ingerirlos se reinicia nuevamente el ciclo, que dura de 25 a 28 días. Los huevos eliminados contaminan la ropa interior, las sábanas, el medio ambiente, los muebles y los juguetes y pueden, además, transmitirse a otras personas a través de las manos, o por contacto con esos elementos. En el medio ambiente, los huevos sobreviven aproximadamente 15 días. No todos son capaces de transmitir la infección. Esto dependerá de las condiciones de temperatura, humedad y de la exposición a los rayos solares. Las temperaturas altas, la baja humedad y la acción directa del sol destruyen los huevos.

Con el tiempo, comienzan a ser eliminados en la materia fecal. La presencia de huevos en esta zona produce una intensa picazón que incita al rascado.

ALIMENTACIÓN ||

PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA EMBARAZADAS

Plan de

Alimentación para embarazadas Por: Lic. Adriana Perrotta (Nutricionista)

La alimentación en la embarazada es un tema muy importante para tener en cuenta. Algunas veces se hace difícil saber qué comer y cómo comerlo. Es por eso que te presentamos ideas para alimentarse mejor.

Ideas de desayunos y Ideas de almuerzo y cenas meriendas (una opción por vez) • 1 TAZA DE LECHE CON 3 GALLETAS DE ARROZ CON QUESO BLANCO Y MERMELADA. • 1 TAZA DE YOGUR BEBIBLE. SÁNDWICH DE PAN INTEGRAL CON FETA DE QUESO DE MÁQUINA. • 1 TAZA DE LECHE CON 3 BAY BISCUITS O 3 VAINILLAS. • POTE DE YOGUR CON CEREALES. • LICUADO CON LECHE Y BANANA.

A media mañana • 1 YOGUR CON FRUTAS O CEREALES, O UNA TAZA DE LECHE CON UNA BARRITA DE CEREAL.

1)Almuerzo:

carne asada con ensalada multicolor más 3 cucharadas soperas de arroz cocido o choclo. ensalada de lechuga, apio y zanahoria. Plato de ñoquis o ravioles con salsa fileto.

Cena:

2) Almuerzo: ensalada de legumbres. Cena: pollo sin piel a la plancha con brócolis gratinados con queso.

3)Almuerzo: costillitas de cerdo con panaché de verduras. tortilla de espinaca (1 huevo entero más una clara) con ensalada de tomate.

Cena:

4)Almuerzo: colita de cuadril al horno con verduras al horno (zanahoria, calabaza y zapallito). ensalada de pepinos, repollo, rabanitos, arroz y huevo duro. ensalada de verduras hervidas (papa, zanahoria, arroz, choclo y atún en trozos). milanesa de nalga al horno con ensalada de zanahoria y choclo. fideos tipo mostacholes con salsa de verduritas salteadas. filete de merluza con puré de zapallo.

Cena:

5)Almuerzo: Cena:

6)Almuerzo: Cena:

Para evitar la retención de líquidos, controlar el estreñimiento y favorecer la digestión, la hidratación debe ser adecuada, es decir, se deben beber entre 2 y 3 litros de agua al día.

PSICOLOGIA ||

ORGANIZACIÓN PARA MAMÁS: LA IMPORTANCIA DE SABER PRIORIZAR

Organización para mamás: la importancia de saber priorizar Por: Neus Virgili para maternidadcontinuum.com

Saber organizarte es clave para ser madre y poder seguir manteniendo una vida activa y no morir en el intento. Para esto te presentamos una nota de Neus Virgili, licenciada en Psicología y madre de un niño, quien realiza un interesante blog llamado explorandolamaternidad.com. Desde dicho espacio ayuda a mamás a tiempo completo a potenciar su desarrollo personal y aprovechar todas las oportunidades de crecimiento que nos ofrece esta etapa.

puesto a que hay días en los que llegas al final de la jornada totalmente agotada, con la sensación de no haber parado ni un solo minuto, pero cuando intentas recordar qué hiciste durante el día, eres incapaz de ver dónde han ido a parar tus horas…

de tu propio negocio…), es importante que encuentres la forma de inyectar una dosis de valor para evitar que la monotonía y las obligaciones se lleven por delante todos tus sueños y aspiraciones.

Lamentablemente es algo demasiado habitual. La gran variedad de tareas y actividades con las que atiborramos nuestros horarios nos absorben de tal manera que es frecuente acabar el día completamente exhaustas pero con la desagradable sensación de no haber hecho “nada”. La realidad es que cuando quedamos atrapadas por la vorágine de las rutinas diarias es muy fácil acabar malgastando tontamente nuestro tiempo, porque dejamos de lado aquellas tareas o actividades que realmente aportan satisfacción y logro a nuestras vidas. Da igual a qué dediques tu día a día (tanto si eres mamá a tiempo completo, si trabajas fuera de casa, como si estás al frente

Debes tener claro que no todas las tareas que quieres/debes/necesitas hacer, tienen la misma importancia ni el mismo impacto en tu vida.

¿Te suena?

No todas las tareas valen igual

tupPotdesenarciroarllo ersonal

PSICOLOGIA ||

Enfócate en las tareas que verdaderamente van a impactar en tu vida; ocúpate de las cosas realmente importantes. ......

ORGANIZACIÓN PARA MAMÁS: LA IMPORTANCIA DE SABER PRIORIZAR

A menudo pensamos que deberíamos esforzarnos más, intentar llegar todavía a más cosas, conseguir tachar el mayor número posible de tareas en nuestra lista de pendientes… Pero por mucho que hacemos, seguimos sintiendo que necesitamos más horas, que no avanzamos, que falta algo…

¡Qué frustrante!

Déjame que te diga que para ser más productiva no necesitas llegar a todo. En serio. De hecho, no importa lo mucho que te esfuerces, el tiempo es limitado y NUNCA podrás hacerlo absolutamente todo y SIEMPRE quedarán cosas por hacer. Si quieres optimizar tu tiempo, necesitas aprender a distinguir las tareas en las que debes enfocarte y aquellas que puedes dejar para otro momento o directamente suprimir de tu agenda.

Estar completando constantemente tareas irrelevantes te lleva a un callejón sin salida; si inviertís todo tu tiempo y energía en cosas insignificantes, nunca tendrás lugar para las cosas realmente importantes. Lamentablemente la mayoría de las personas funcionan así, atacan primero las cosas más superficiales, las del día a día; y haciendo malabares para intentar llegar a todo y contentar a todo el mundo, dejan de prestar atención a las cosas que son cruciales para su felicidad. Si querés estar más satisfecha con tus resultados, no intentes ir a por todo, sólo servirá para desgastarte y sentirte frustrada por la falta de resultados. En lugar de eso, enfócate en las tareas que verdaderamente van a impactar en tu vida; ocúpate de las cosas realmente importantes y no llenes tu día de tareas banales.

De hecho, no importa lo mucho que te esfuerces, el tiempo es limitado y nunca podrás hacerlo absolutamente todo y siempre quedarán cosas por hacer. ¿Tenés claras tus prioridades? Para sacar el máximo provecho de tus días y llegar al final de la jornada realmente satisfecha con tus logros, es imprescindible aprender a priorizar correctamente. Nunca podrás tenerlo todo hecho, entonces… ¿en qué vas a invertir tu tiempo? Aprender a priorizar no es nada más que saber escoger la tarea que más beneficios te dará a largo plazo, así que en caso de dudas, estaría bien que cada vez que te encuentres

delante de una tarea, te preguntes: Lo que voy a hacer ahora… ¿es lo mejor que podría estar haciendo en estos momentos? ¿Esto servirá realmente para acercarme a mis metas? ¿Me sentiré realmente satisfecha cuando lo haya terminado?

La importancia de aprender a priorizar El tiempo es nuestro bien más preciado, y saber priorizar es una habilidad esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. Si no somos capaces de distinguir lo que es importante de lo que no, corremos un alto riesgo de ocupar nuestro tiempo con trivialidades y supuestas urgencias que nos impiden llegar a las tareas que realmente marcan la diferencia. ¿Te has parado a pensar cuáles son las cosas más importantes de tu vida? ¿Te gustaría tener más herramientas para aprender a priorizar correctamente?

SALUD ||

LAS EMBARAZADAS Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

Las embarazadas y la

actividad física Por: Beatriz Ovejero

Los médicos consideran beneficiosa la actividad física en las embarazadas, siempre y cuando sea suave y con controles permanentes.

os obstetras y los ginecólogos aconsejan la actividad física para las embarazadas. El punto a tener en cuenta es que no pueden hacer cualquier tipo de ejercicios. Los permitidos son, en líneas generales, caminar y nadar. En estos casos, el feto no es perjudicado bajo ninguna circunstancia. Por otro lado, las actividades apuntadas significan un beneficio para la madre, porque además de mantener el tono muscular y manejar la parte calórica, la actividad muscular evita el hiperinsulinismo. El ejercicio debe ser aeróbico, suave y sin sobrecargas, como para que el ritmo cardíaco oscile entre los 90 y 100 latidos por minuto y no los supere. Y la periodicidad sugerida es de tres veces a la semana, con sesiones de treinta a cuarenta minutos cada día. Para el primer trimestre del embarazo, lo indicado es realizar solo caminatas, al menos hasta que la mujer haya superado la ecografía de las 12 semanas, momento en el cual se establece si el embarazo está co-

rrectamente implantado. Si, en cambio, la opción escogida es la bicicleta fija, se debe realizar sin resistencia alguna. Es fundamental la hidratación permanente, con agua o bebidas deportivas, y en épocas estivales, tomar la precaución de hacerlo en lugares bien ventilados. La tercera variante es la más aconsejable de todas: la natación. Natación simple y suave. La ventaja adicional de esta actividad es que el sólo hecho de meterse en una pileta de grandes proporciones, hace que el agua ejerza presión sobre el cuerpo, comprimiendo las venas y el tejido periférico, provocando la eliminación de líquido. Otros ejercicios como el yoga o la gimnasia con el método pilates, son básicamen-

Siempre recordá consultar con tu obstetra por tu caso particular.

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te ejercicios de elongación, que requieren ser realizados con mucho cuidado. Y en el caso de los anteriores, más convencionales, también exigen controles permanentes. Siempre recordá consultar con tu obstetra por tu caso particular, ya que no todas las mujeres son iguales ni sienten lo mismo.

ESTAMOS CRECIENDO! ||

Cata

(15 DÍAS) 38

Tomﾃ｡s (1 Aﾃ前)

Fb: Little Memories by Mechi Sojo - Cel: 155.932.2013 - Web: www.littlememories.com.ar

ESTAMOS CRECIENDO! ||

Bianca (1 AÑO)

Camilo (15 DÍAS)

Antonia (9 DĂ?AS)

Fb: Little Memories by Mechi Sojo - Cel: 155.932.2013 - Web: www.littlememories.com.ar

¿Que son los

alimentos orgánicos? E

n los últimos años se han hecho muy populares los alimentos llamados orgánicos, demostrando el interés de mucha gente por un cambio positivo en la alimentación. Un alimento orgánico no es lo mismo que un alimento natural. La diferencia está en que al clasificar a un alimento como orgánico, no solo se refiere al alimento en sí, sino a cómo fue producido. • Los alimentos orgánicos son elaborados en un sistema de producción con insumos naturales y libre de pesticidas y fertilizantes de síntesis química; favoreciendo así la sustentabilidad de los sistemas y el cuidado de los recursos naturales.

• Los alimentos naturales están libres de ingredientes sintéticos o artificiales, o aditivos. • “Alimentos saludables” es un término general que se puede aplicar a los alimentos naturales u orgánicos, o a los alimentos regulares que han pasado por menos procesamiento de lo usual, como las harinas molidas en piedra o de grano entero.

¿Cómo afecta todo esto a mi bebé? Diversos estudios realizados en diferentes países coinciden en señalar que los niños, especialmente los bebés, son los que se ven más afectados por el consumo de alimentos con presencia de restos químicos.

Al ser tan pequeños, sus órganos están en desarrollo, su sistema inmune no está completamente constituido y algunas de estas sustancias pueden bloquear la absorción de nutrientes vitales para un crecimiento y desarrollo saludable. El consumo de alimentos orgánicos, libre de residuos de hormonas o elementos potencialmente perjudiciales es fundamental en esta etapa. Debemos tener en cuenta que aunque algunos productos contengan ingredientes orgánicos, no necesariamente sean una elección saludable para el bebé. Muchas veces estos aportan calorías, azúcar y sodio en exceso y eso no resulta beneficioso. El mejor consejo es darle al bebé una dieta variada con una gran cantidad de vegetales y frutas, lavarlos muy bien y comprar orgánico cuando sea posible. Siempre hay que comprar productos frescos, locales y de estación y tratar de dar al bebé comida preparada en casa. Es de suma importancia tomar conciencia ecológica y sobre todo del cuidado del organismo. Es por esto que acostumbrar a los niños desde pequeños a comer bien puede ser un gran paso para evitar futuras enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión arterial y la hipercolesterolemia. • NUTRIBABY es una papilla especialmente elaborada para los bebés con frutas y verduras orgánicas destinada a bebés a partir de los seis meses. No contiene agre-

gado de azúcares artificiales, conservantes o aditivos. • NUTRIBABY tiene frutas y verduras que se cosechan en fincas certificadas orgánicamente, libres de pesticidas y fungicidas, de ahí se procesan en plantas industriales bajo estrictas normas de calidad, sin ningún agregado de azúcares, conservantes y/o aditivos,

*Espacio patrocinado

• NUTRIBABY posee métodos de elaboración propia y control de trazabilidad de los productos desde la finca de producción. • NUTRIBABY cuenta con el aval de la OIA (Organización Internacional Agropecuaria).

SOCIEDAD ||

“ME GUSTA MUCHO AYUDAR A LA COMUNIDAD”

“Me gusta mucho ayudar a la

COMUNIDAD”

Por: Carolina Vilar

La frase pertenece a María José Gutiérrez, (Public Relations Director Argentina para Starwood Hotels & Resorts), cuyo trabajo se centra en diversos proyectos relacionados con la ayuda social a discapacitados, niños con cáncer, colectas y donaciones para gente necesitada. Desde su puesto directivo basa su labor sobre la responsabilidad social de la empresa, una ardua tarea, sumado a un compromiso que le gusta llevar adelante.

SOCIEDAD ||

“ME GUSTA MUCHO AYUDAR A LA COMUNIDAD”

¿En qué consiste la responsabilidad social empresaria? Tenemos cuatro grandes temas en los cuales nos centramos. El primero, y uno de los principales desafíos que nos hace sentir muy orgullosos, es el programa de oportunidad para todos los que tienen relación con la inclusión laboral de gente con discapacidad. En este sentido, también participamos en el Club de Empresas Comprometidas, un ente que nuclea a aquellas compañías y empresas que están en esta temática y con la iniciativa de empezar a incluir gente con discapacidad, o bien que ya trabajen con esta población.

coordina y trabajamos mancomunadamente. Y contamos con una agencia que se dedica puntualmente a esto, para que sea un proceso cuidado y que haya un buen entendimiento entre la persona que se va a incorporar y el resto de sus compañeros.

¿Hace mucho que trabajan con esas empresas?

¿Hacen hincapié en alguna otra función social?

Sí. Frecuentamos el Club de Empresas hace bastante tiempo, y a partir de hace cuatro o cinco años empezamos a contratar gente con diferentes discapacidades. Empezamos por Buenos Aires y actualmente en casi todos los hoteles de Argentina estamos trabajando en este foco.

Sí, claro. También fomentamos todo lo relacionado con el voluntariado corporativo, que es el modo que les damos a los empleados de la compañía para que a lo largo del año puedan invertir una determinada cantidad de tiempo en tareas relacionadas con la comunidad. Y en este sentido, los hoteles van ofreciendo distintas alternativas, por ejemplo, a través de una fundación que construya una casa, o que ofrezca ir a pintar, o empaquetar alimentos. Así nosotros tenemos varias propuestas y quizás, la más significativa, sea la que nos vincula con la Fundación Flexer, que trata el cáncer infantil.

¿A qué tipo de discapacidad te referís, si es que hay alguna en particular? Las discapacidades pueden ser varias: discapacidad mental, auditiva, etc. Tiene que ver con el hotel y con la necesidad de empleo que haya. Se realiza un relevamiento y de acuerdo al mismo se establece, para un puesto de trabajo o infraestructura, una persona con determinada discapacidad. Yo puedo traer un operador telefónico en silla de ruedas, pero tiene que haber una accesibilidad adecuada para que esa persona pueda llegar al puesto de trabajo. Todo se

“Me gusta mi trabajo. Los disfruto, realmente. Yo lo veo como un trabajo muy atractivo. Y me tocan todo tipo de funciones”.

¿Cómo es eso? Hace ocho años que trabajamos con ellos. La historia con la Fundación Flexer es bastante particular, porque a mí me une lo profesional y lo personal. Cuando arranqué e inicié este puesto de trabajo, me acerqué a

la fundación con la intención de que pudiéramos ofrecerle a todos los chiquitos que estuvieran en tratamiento un Día del Niño diferente. Nos pusimos a disposición, principalmente este hotel que es el Sheraton Buenos Aires, y armamos una gran kermés. Mi gran intriga era saber si iba a venir algún chico ese día, o no iba a venir nadie... Todo estaba espectacular. Teníamos un gran salón montado con muchos juegos, pero nos desbordaban las dudas acerca de la concurrencia. Además, yo llevaba la presión interna de haber vendido el gran evento… Bueno, vinieron 600 chicos.

Seguramente se trata de un acontecimiento esperado, ¿no? Y, después de haberlo hecho tantos años, la gente se pone directamente el delantal ese día y viene, y cuando termina, enseguida pregunta cuando es el próximo evento. Ya por estos días nos consultan mucho por la cena de la fundación. Eso es lo más significativo que tenemos en cuestión de voluntariado corporativo. El año pasado ya llevamos este evento a Tucumán, donde la Fundación Flexer tiene una presencia muy fuerte.

Al principio hablaste de cuatro importantes focos que atienden. Nombraste tres, ¿cuál es el cuarto? El cuarto frente importante tiene que ver con todos los espacios que poseemos y administramos y con los que lucramos: los salones que representan uno de nuestros negocios principales. Muchas veces lo que hacemos es ceder nuestros salones para que fundaciones, ONGs o entidades de bien

público puedan hacer sus eventos de recaudación o capacitación. Nosotros en ese caso lo que hacemos es darles un cubierto a costo muy bajo para que ellos puedan cobrarlo al precio más alto posible y obtener un buen margen de ganancia en ese aspecto. Todo eso lo promovemos para que puedan hacerlo en nuestros hoteles. La conversación podría seguir durante horas porque Majo, como la llaman, se apasiona hablando de su trabajo; pero distintas obligaciones requieren su atención y presencia. “Me gusta mi trabajo. Los disfruto, realmente. Yo lo veo como un trabajo muy atractivo. Y me tocan todo tipo de funciones: desde reunirme con un político o un famoso, hasta algo más relacionado a lo institucional, a lo corporativo, pero no hay nada que me gratifique más que lo concerniente a ayudar a la comunidad”. Palabra de Majo, rubricada por un brillo especial que se detecta en sus ojos.

CONSULTAS ||

LA PSICÓLOGA RESPONDE

psicóloga

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responde

Jazmín

Mi hijo de cuatro años me preguntó cómo llegan los bebés a las panzas. Su mejor amigo está por tener un hermanito y ve que la panza de la mamá está creciendo. No supe qué contestarle. ¿Qué se les dice a los chicos en esos casos? Es importante no evitar responderles a los chicos cuando muestran interés por saber. Ellos suelen tener sus propias teorías y quieren compararlas con las del adulto. Siempre hay que responderles con la verdad, el nivel de detalle de tu explicación va tener que ver con cuánto quiera tu hijo saber. Muchas veces los adultos se ponen nerviosos al responder y el niño da por concluida la conversación cuando escuchó lo que necesitaba saber. Una manera para comenzar sería decirle que una parte de la mamá se une con una parte del papá en un acto de amor, y a partir de esta unión comienza a crecer este nuevo ser dentro de la panza de la mamá. La conversación seguirá según las preguntas o el interés de nuestro pequeño interlocutor. Responderlas es lo importante.

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Pregunta de:

Pregunta de

Vanesa

El pediatra me dice que mi hijo de dos años y medio no tiene límites. Es cierto que a veces no me hace caso. ¿Cómo se le ponen límites a un bebé de esa edad? Vanesa, tu hijo de dos años está en una etapa en la que rompe reglas continuamente, por lo tanto, es un momento crucial para explicarle lo que no está permitido. En este período del desarrollo es muy común escuchar al niño repetir “no, no” ya que es lo que más frecuentemente escucha. Explicale lo que no puede hacer y por qué no puede hacerlo. Elegí lo que sea más importante, ya que tu palabra pierde validez si le prohibís todo. Por ejemplo, podés empezar exigiéndole que no le falte el respeto a los demás y a evitar situaciones peligrosas para él o terceros. Otro punto importante es que acate la orden de irse a dormir. Muchas veces la mala conducta en niños pequeños está asociada al cansancio.

Pregunta de:

Marina

Mi hijo está muy agresivo últimamente, me dice que me odia y se lo ve siempre furioso. Yo a veces me enojo y todo se pone peor. ¿Cómo debo manejarme con él? Marina, debe haber alguna situación que debe estar preocupando o angustiando a tu hijo. Por un lado, es importante intentar no reaccionar con hostilidad ante sus agresiones, y cuándo estés más tranquila le podés preguntar qué es lo que lo tiene enojado. Por otra parte, una consulta con un profesional puede ayudarte a entender qué le está pasando y te dará herramientas para revertir la situación.

Envíanos tu pregunta o consulta a: sofiasarachaga@tvcrecer.com

Sección TvSana Mantengase saludable para sus nietos

La neumonía en adultos L

a neumonía es la tercer causa de muerte en adultos que se podría prevenir con una vacuna. No tomamos en cuenta que en adultos la neumonía es una enfermedad que puede ser mortal, a veces nos dejamos estar, sumado a que no hay una cultura de vacunación en adultos. Ahora aproximadamente 20.000 personas adultas mueren por año por neumonía y su principal causa es por una bacteria que se llama neumococo. Esta bacteria (neumococo) era una pesadilla para los niños menores de 5 años, ya que causaba cientos de meningitis y neumonías, pero desde que se coloco una vacuna para su prevención en el calendario de vacunación (prevenar 13), su incidencia bajo en forma increíble. Queremos llevar desde la revista tv crecer la bandera de la prevención no solo en niños, sino también en adultos.

Quienes tienen más riesgo de enfermar y morir por neumonía: Los mayores de 50 años, los diabéticos, lo que tienen problemas de corazón o pulmones, los fumadores y los que tiene problemas con las defensas. Hace ya dos años, fue aprobada la vacuna prevenar 13 en adultos, mayores de 50 años y a cualquier edad si tienen las enfermedades mencionadas en el párrafo anterior. Con un simple pinchazo, estas previniendo una enfermedad muy habitual y que puede ser mortal. Te contamos también que hay dentro del calendario otra vacuna que se llama Pneumo 23 que se aplica en mayores de 65 años, y es una vacuna que tiene 30 años en el mercado y se usa muy poco. La recomendación es aplicarte luego de los 50 años o a cualquier edad (con los factores de riesgo) la vacuna prevenar 13,

ahora si no tenes medios (es una vacuna paga), existe la vacuna pneumo 23, que está disponible en los vacunatorios en forma gratuita para mayores de 65 años y también es muy conveniente su uso en caso de no poder aplicar la vacuna antes mencionada. La última alternativa y la que recomiendan algunas sociedades científicas es aplicar las dos, primero prevenar 13 y luego la pneumo 23, pero no dudes en hablar con tu médico de cabecera. Te contamos también que hay dentro del calendario otra vacuna que se llama Pneumo23 que se aplica en mayores de 65años, y es una vacuna que tiene 30 añosen el mercado y se usa muy poco. *Espacio patrocinado

CUENTO ||

Los horneros que hicieron su casa en la visera de un semáforo

abía una vez una pareja de horneros que vivían en la ciudad y querían construir un nido para poner sus huevos y criar sus pichones.

Volando y volando, la mamá hornero vio un lugar que le pareció muy bueno para hacer el nido. Estaba bastante alto, sobre un poste de metal, y tenía unas luces redondas que se encendían y apagaban: una de color rojo, otra de color amarillo y otra de color verde. Arriba de cada luz sobresalía un techito. La gente decía que todo eso era un “semáforo”, y que los techitos que sobresalían eran las “viseras”. Mamá hornero le mostró el lugar a papá hornero y le preguntó: —¿Qué te parece? —¡Me encanta! —contestó papá hornero. Y preguntó a su vez: —¿En cuál de las tres viseras te parece que hagamos la casa? Después de revolotear un poco, los horneros decidieron construir la casa en la visera del medio, la que estaba justo sobre la luz amarilla. Entonces empezaron a traer con sus picos en cada vuelo un poquito de barro hasta que después de muchas idas y venidas construyeron uno de esos nidos redondos que hacen los horneros, muy lindo y bien hecho. Pero cuando terminaron de hacer el nido hubo un problema. Como los horneros habían hecho su casa sobre la visera del medio del semáforo, justo arriba de la luz amarilla, los autos no podían ver la luz roja porque el nido la tapaba. Y este problema era muy problemático, porque cuando la luz roja se enciende quiere decir que los autos tienen que parar y esperar. Como el nido tapaba la luz roja, los autos no sabían cuándo parar. Era una esquina donde pasaban muchos autos y como el semáforo no se veía bien, por culpa de la casita de los horneros, había mucho lío de autos, ruidos de bocinas y una vez casi chocan dos colectivos.

Hasta que un día un colectivero presentó el problema en la Justicia de la ciudad. Ahí nombraron a un “mediador”, que decidió reunir al colectivero y a la pareja de horneros en una sala, para que juntos trataran de encontrar una solución al problema. El primero que habló fue el colectivero, diciendo: —¡Hay que derrumbar la casa de los horneros! Si todo sigue como está, uno de estos días puede haber un accidente, pueden chocar autos y colectivos, puede pasar que atropellen a una persona. Tenemos que poder ver bien el semáforo. Después les tocó el turno de hablar a los horneros: —¡Nosotros necesitamos nuestra casa nido, porque tenemos que empollar nuestros huevos y criar nuestros pichones! Trabajamos mucho para hacer un nido muy lindo y bien construido. Todos hablaron y explicaron sus problemas. Todos tenían un poco de razón. El mediador habló también a solas con el colectivero y después con los horneros. Y después de mucho hablar y mucho pensar, se le ocurrió una solución: —¿Qué les parece —dijo el mediador— si unos empleados de la ciudad, que se dedican a arreglar semáforos, sacan la visera del semáforo, donde el nido está pegado, con mucho cuidado para no dañar la casita, y la instalan en un árbol? Después pueden colocar una visera nueva sobre la luz amarilla. Entonces los horneros seguirán teniendo su casa y los autos podrán ver de nuevo la luz roja y saber cuándo cruzar. La solución les pareció muy buena a los horneros y al colectivero. Entonces el mediador escribió esa solución en un papel con un sello de la Justicia de la ciudad y todos lo firmaron: el colectivero firmó con una lapicera y los horneros firmaron cada uno con un picotazo al pie de la hoja. Al día siguiente una cuadrilla de empleados de la ciudad, con mucho cuidado, mudó la visera del semáforo con nido y todo, para instalarla en un árbol que estaba muy cerca. Entonces los autos supieron cuándo cruzar y los horneros pudieron empollar sus huevos y criar a sus pichones.

Por: Pablo Tornielli

AGENDA ||

CHARLAS Y SALIDAS

Agenda abril-mayo TODO LO QUE LE VA A PASAR AL RECIÉN NACIDO

LASdel Dr. CHARLAS Montes de Oca TV Crecer brinda información médica a embarazadas y madres primerizas a través de distintos medios; televisión, web y charla para embarazadas. El Dr. Diego Montes de Oca, director médico de TV Crecer realiza 25 Charlas Gratuitas para Embarazadas durante todo el año que se dividen tanto en zonas de la Capital, de Buenos Aires como en el interior del país. A estas concurren anualmente más de 25.000 futuras madres.

Además el equipo médico de TV Crecer, integrado por más de ocho pediatras dictan charlas para embarazas en distintos cursos de preparto. Se realizan alrededor de 16 charlas por mes, con la asistencia de 18 madres. La charla “Todo lo que le va a pasar al recién nacido” abarca numerosos temas de interés para las mamás de recién nacidos. Tiene como objetivo brindar información y tranquilidad a las madres para preparar la llegada de sus hijos. Las futuras mamás llegan con dudas antes de dar a luz, por lo cual se busca desmitificar los miedos. Entre los temas que se desarrollan están las características normales del recién nacido como la deformación de la cabeza por el parto, los ojos hinchados y las manchas en la piel. Un punto importante es la relación de la madre con el bebé. Aprender a comunicarse con el recién nacido implica todo un desafío y el doctor brinda los mejores consejos para que esta nueva etapa sea plena y feliz. Dentro de la relación entre la madre y el bebé, destacamos la lactancia, un momento

Salidas Charlas

LAS CHARLAS del Dr. Montes de Oca

único e íntimo entre ambos que a la vez genera muchas dudas de parte de las madres: ¿En qué posición debo poner al bebé? ¿Cómo debo amamantar? ¿Por qué es mejor el pecho que la mamadera? ¿Cuánto tiempo debo amamantar? Además se brinda toda la información sobre la higiene, alimentación, prevención de accidentes y la importancia de la vacunación.

Buenos Aires - 28 de mayo, 18:30hs. Avenida San Juan 3255, Boedo, Buenos Aires, CABA.

www.tvcrecer.com Inscripción: 4766-0874 Entrada: Un alimento no perecedero para la Fundación Pilares. Cupos limitados.

EXPLORATORIO SAN ISIDRO El Exploratorio es un centro de ciencias interactivo cuyo propósito es el de acercar nociones de la ciencia y de la técnica al público en general y brindar a las escuelas de todos los niveles del sistema educativo (desde sala de 3 años hasta alumnos universitarios y el propio docente) un punto de apoyo concreto para la enseñanza de materias tales como Tecnología, Física, Biología, Química, Informática y Astronomía.

VISITA A LA CALESITA DEL MUSEO SAAVEDRA La Calesita cuenta con diligencia, carreta y caballos para que una vuelta sea un viaje al pasado. La Calesita del Bicentenario fue reconstruida a partir de la iniciativa de los vecinos del barrio de Saavedra, del Ministerio de Cultura y del Programa Puertas del Bicentenario del Gobierno de la Ciudad.

Dónde: Crisólogo Larralde 6309 Cuándo: Sábados, domingos y feriados.

Shows de Ciencia, visitas guiadas.

Horarios: 11 a 13 hs. y

www.exploratorio.com

15 a 19 hs.

AGENDA ||

SALIDAS

Salidas

Agenda

abril -mayoCine

EL REINO DE LOS MONOS JUGOTECA EN EL DISTRITO DE DISEÑO En el Centro Metropolitano de Diseño. Los encuentros de juego permiten abrir un tiempo para disfrutar, divertirse, crear, crecer, encontrarse con otros, enriquecer los vínculos, experimentar con juguetes, instrumentos musicales, libros; dibujar, pintar, en un ambiente estimulante y protegido. Diseñados para facilitar el juego, el intercambio entre todos los niños y niñas. Los adultos juegan junto a los niños, participan de talleres de creación y reparación de juguetes, compartiendo experiencias y saberes .

Las familias interesadas pueden comunicarse a juegoteca@lekotek.org.ar o llamar al 4126-2950 Int. 2968

Los niños deben concurrir acompañados por un adulto que los inscriba. Días: • Desde el 10 de marzo, todos los martes de 17 a 19 hs. para chicos de 7 a 12 años. • Desde el 12 de marzo, todos los jueves de 17 a 19 hs. para chicos hasta 6 años. ENTRADA LIBRE Y GRATUITA

Se trata de un documental de Disney en el cual un mono recién nacido y su madre luchan por sobrevivir dentro de la jerarquía social competitiva en las antiguas ruinas de un templo del sur de Asia, junto a un rico elenco de personajes del bosque. La vida es magnífica, la comida es abundante y la seguridad está garantizada, si tienes la suerte de nacer en los peldaños más altos de la escala social. Pero esta joven madre y su bebé se encuentran en un constante estado de hambre, esquivando amenazas de los monos de rango superior, que intentan mantenerlos en su escalón asignado. Requerirá mucho ingenio, trabajo duro y un poco de suerte para que esta pequeña familia pueda cambiar su lugar en el mundo.