DE GROENE VENEN
16 december 2016
15
IN VOL BEDRIJF
Tekst Piet van Buul
MB Body Fit Wielerschool
Trainingen voor fietsers en wielrenners Op 1 januari 2017 bestaat MB Body Fit precies tien jaar. Het is dan ook een jaar geleden dat Miranda Braat met haar bedrijf haar intrek nam in een gloednieuwe personal training studio in Mijdrecht. Bij MB Body Fit staan de persoonlijke aandacht en de begeleiding tijdens de trainingen centraal. “Niemand komt hier zomaar een uurtje trainen, zonder dat er iemand naar hem of haar omkijkt.” Aan de studio is ook een speciale wielerschool verbonden, die wordt geleid door haar man, Cees den Toom. De wielerschool, die anderhalf jaar geleden van start ging, richt zich op het trainen van wielrenners en toerfietsers. Cees heeft een nieuwe vorm van trainen geïntroduceerd, waarbij gebruik wordt gemaakt van de Wattbike. In het Watt Cycling Center worden indoortrainingen voor wielrenners verzorgd, die inmiddels al acht nationale kampioenen hebben opgeleverd. Vanuit zijn passie voor de wielersport is Cees gestart met de wielerschool. We zijn een land van fietsers en iedereen leert al op jonge leeftijd om zich per fiets van de ene naar de andere plek te verplaatsen. “Maar wanneer je wat meer plezier aan het fietsen wilt beleven, is het nuttig om daarvoor speciale begeleiding te zoeken. En dat is wat wij met onze wielerschool beogen. Daarin zijn we uniek in Nederland. Er is nergens een plek waar je heel gericht wielertraining kunt volgen. Het maakt daarbij niet uit welk doel je stelt. Of het nu gaat om pleziertochtjes van dertig kilometer of toertochten van meer dan honderd kilometer. Dankzij onze training leer je beter fietsen. Naast de pure liefhebbers trainen we ook wielrenners die aan wedstrijden meedoen. Steeds meer wedstrijdrijders maken gebruik van onze begeleiding en worden door ons getraind. In ons Wattbike-
centrum wordt op speciale fietsen getraind. We hebben een trainingsprogramma ontwikkeld, waarmee de wielrenners zich gedurende de winterperiode optimaal kunnen voorbereiden op het nieuwe seizoen. Na zo’n indoortraining kunnen ze dan topfit de weg weer op.” Wattbike voor de topsporters “De Wattbike is de ultieme indoorfiets,” zegt Cees. “In tegenstelling tot de spinningfiets of de hometrainer heeft de Wattbike geen vliegwiel. De aandrijving lijkt op die van een racefiets. Voor de wielrenners is het een heel goed hulpmiddel bij het verbeteren van de prestaties. De fiets bevat allerlei meetapparatuur, waardoor we allerlei metingen kunnen doen en heel precies op vermogen kunnen trainen. We krijgen ook de ontwikkeling van de conditie in beeld. En we kunnen gegevens verzamelen over de fietsefficiency en fietstechniek. Het trainingsprogramma voor de topsporters omvat een cyclus van twaalf weken. Daarin komt men één keer per week hier trainen op de Wattbike. Daarnaast gaan we wekelijks naar het Velodrome in Sloten voor de baantraining. En dan is er nog de speciale app, waarmee iedere sporter voorzien wordt van zijn of haar persoonlijke dagelijkse trainingsschema. We trainen inmiddels wielrenners van verschillende wielerploegen en binnenkort gaan we ook aan de
Cees den Toom: “Wij kunnen ons de beste wielerschool van het land kunnen noemen. Onze aanpak heeft al acht Nederlandse kampioenen opgeleverd.” foto Patrick hesse slag met renners uit de topcompetitie. We beschikken over een aantal trainers. Met Martin Benjamin, oud meervoudig kampioen sprint en Peter Markus, hebben we twee toptrainers in huis, die er mede toe hebben bijgedragen dat wij ons de beste wielerschool van ons land kunnen noemen,” stelt Cees trots vast. “Onze aanpak heeft al acht Nederlandse kampioenen opgeleverd.” Meer plezier in het fietsen De wielrenners die met intensieve trainingen topsport willen bedrijven, vormen slechts een deel van de doelgroep van de wielerschool. Cees: “We zijn een land van fietsers en al die lief-
Spaartaks: eindejaarstips van de notaris De ‘spaartaks’ is de belasting die wordt geheven over het spaargeld of ander vermogen dat voor de inkomstenbelasting in box 3 (sparen en beleggen) valt. Met ingang van 1 januari 2017 wordt het vaste forfaitaire rendement van 4% vervangen door drie schijven met jaarlijkse veranderende rendementen. De nieuwe tarieven zijn nadeliger voor de hogere vermogens. De eerste 25.000 euro per partner wordt belastingvrij, dat was in 2016 24.437 euro. Op www.belastingdienst.nl ziet u hoe de Belastingdienst uw grondslag sparen en beleggen vanaf 2017 berekent. Wilt u besparen op de spaartaks? Wij hebben een aantal tips om te besparen op de inkomstenbelasting voor u op een rijtje gezet. Tip: Stel grote aankopen niet uit tot volgend jaar De grondslag voor box 3 bestaat uit de waarde van de bezittingen verminderd met de waarde van de schulden op 1 januari. U kunt deze grondslag verminderen door belast vermogen zoals spaargeld om te zetten in een goed dat niet tot de bezittingen behoort (gebruiksgoederen/ kunstvoorwerpen). Hierbij kunt u denken aan de aanschaf van zonnepanelen of een auto. Ook kunt u uw grondslag verminderen door te investeren in goede-
ren waarvoor een vrijstelling geldt (groene beleggingen). Tip: Spaargeld BV Een spaargeld BV is een BV die speciaal is opgericht om spaargeld belast in box 3 om te zetten naar box 2. Hierdoor wordt het daadwerkelijke rendement belast in plaats van een fictief rendement. Maakt u weinig rendement, dan betaalt u dus ook minder belasting. Nadeel is wel dat u kosten moet maken voor een jaarrekening, belastingaangiften
en notariskosten. Daarnaast vallen de beleggingen en bankrekeningen niet meer onder (alle) consumentenbeschermingsregels en als de BV jaarstukken deponeert, wordt het vermogen in de BV openbaar gemaakt.
hebbers bieden wij wielertrainingen aan waarmee ze nog meer plezier en rendement uit het fietsen kunnen halen. Onze trainers besteden aandacht aan de houding en de techniek bij het fietsen, aan de bochtentechniek, het waaierrijden en het rijden in groepen. Daarnaast kan men in het trainingscentrum ook terecht voor onder meer krachttrainingen, voedingsadviezen, sportmassage en fysiotherapie. We leveren fietskleding en we adviseren liefhebbers ook over de speciale aspecten van het fietsen in het buitenland. Door middel van onze lessen en trainingen werkt men niet alleen aan de verbetering van de conditie, maar ook aan de techniek van het fietsen
zelf. Als kind hebben we allemaal leren fietsen en het lijkt dan ook simpel. Dat is het ook wanneer je even het dorp in gaat voor een boodschap. Of voor een rustig tochtje langs de Kromme Mijdrecht. Maar wanneer men regelmatig toertochten maakt op speciale toer- of wielrenfietsen, dan biedt een gedegen training veel extra’s, die het fietsplezier aanzienlijk zullen verhogen,” aldus Cees.
TIP: Aflossen eigenwoninglening of verplaatsen naar box 3 Door de lage hypotheekrente is het fiscale voordeel voor de eigen woning in box 1 fors afgenomen. In sommige situaties kan het daarom aantrekkelijker zijn om de eigenwoninglening in box 3 te plaatsen. Lost u de volledige eigenwoningschuld af of plaatst u deze in box 3, dan hoeft u geen eigenwoningforfait te betalen in de inkomstenbelasting.
In 2016 mag u 5.304 euro belastingvrij schenken aan uw kinderen en 2.122 euro aan uw kleinkinderen. Ook is het mogelijk om eenmalig een kind tussen de 18 en 40 jaar 25.449 euro te schenken.
De woning zit in box 1. Over het afgeloste deel betaalt u geen vermogensrendementsheffing meer, terwijl dat wel het geval was als u het geld op de spaarrekening laat staan. Uiteraard kan aflossen op uw hypotheek ook voordeel opleveren. De maandlasten gaan omlaag. Beseft u zich wel dat het geld in de 'stenen' zit. Daarnaast moet u goed kijken naar de voorwaarden van de bank. Tip: (Herroepelijk) schenken Kunt u met minder spaargeld ook goed uit de voeten, dan kunt u bedragen (herroepelijk) schenken aan de kinderen en kleinkinderen.
De wielerschool van MB Body Fit is gevestigd aan de Genieweg 12 in Mijdrecht. Tel. 06-10654775. Voor meer informatie kan men terecht op www.wielerschool.nu of
www.MBBodyfit.nl.
Tip: (Herroepelijk) schenken op papier Wilt u wel schenken, maar het geschonken bedrag in de portemonnee houden? Dat kan met een schenking op papier. De schenking moet vastgelegd worden in een notariële akte en jaarlijks moet u 6% rente betalen om ervoor te zorgen dat de Belastingdienst dit als een reële schuld ziet. Met een herroepingsrecht kunt u voorkomen dat u financieel afhankelijk wordt van uw kind(eren). Uiteraard gaat de schenking wel tot het box 3 vermogen van de verkrijger behoren. Het voordeel is er met name als de verkrijger de box 3 vrijstelling nog niet helemaal benut. FFT Notarissen Bozenhoven 115 3641 AD Mijdrecht Tel. 0297-288086