…não é difícil!!!! difícil!!!!
Nove mandamentos do estudo Nº1 : Fixa objectivos concretos. Nº2 : Mantém uma atitude mental positiva para teres energia para vencer. Nº3 : Efectua revisões de forma a assimilares melhor o que estudaste.
Para te ajudar a tirar melhores notas, aqui estão os nove mandamentos do estudo…
UtilizaUtiliza-os com sabedoria… sabedoria…
Nº4 : Estuda por “camadas” para obteres uma visão global do programa. Nº5 : Privilegia a qualidade em relação à quantidade, pois o essencial é dominares o importante. Nº6 : Aproveita ao máximo o tempo de aula. Nº7 : Tira tempo para te divertires. Nº8 : Dorme bem. Nº9 : Prepara-te adequadamente para as avaliações.
Deves fixar um objectivo concreto para os teus resultados escolares. Deve ser um objectivo concreto, ambicioso mas realista Este objectivo vai dar-te força e vai fazer com que lutes por ele!!
1º Mandamento
Fixa objectivos concretos… concretos…
Exemplo “ Vou tirar 14 valores a Português no final do terceiro período” período” CUIDADO!! O objectivo não deve ser demasiado ambicioso, ambicioso, pois corremos o risco de ficarmos mais desmoralizados em caso de insucesso. insucesso. Exemplo: Exemplo: “vou “vou tirar 20 valores a todas as disciplinas no final do ano” ano”
É importante definir um objectivo logo no início do ano para te ajudar a obter mais e melhores resultados Quanto mais cedo souberes o que pretendes, mais energia e moral terás para triunfar na escola.
1º Mandamento
Fixa objectivos concretos… concretos…
MUITO IMPORTANTE!! Deves fazer uma Planificação do teu trabalho escolar, onde anotes todas as datas importantes, testes, trabalhos, etc…
As vantagens são muitas: VER Quando vais estudar O que vais estudar Onde vais estudar Quanto tempo vais estudar
EVITAR Ansiedade Cansaço Pressão Esforços desnecessários Problemas de tempo e contratempos de última hora
Planificação Anual - Exemplo 1
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Início Aulas
Set. Out.
Teste F.Q. Teste Mat.
Nov.
F
Entreg Trab. F.Q.
Dez. Jan. Teste TIC
Fev. Mar.
Entreg Trab. TIC
F
Jun. Jul. Ago.
Sáb.
Sáb.
Abr. Mai.
15
F
Final aulas
Dom.
Dom.
16
Devemos manter uma atitude mental POSITIVA e ser regulares no esforço Nem as más notas nos devem deprimir, nem as boas provocar euforias Duas atitudes que deves ter:
2º Mandamento
Mantém uma atitude mental positiva para teres energia para vencer… vencer…
Estar motivado!! Se o fizermos por gosto, não teremos problemas de motivação e o sucesso surgirá naturalmente
O trabalho enriquece-nos sempre!
Mas atenção… atenção… Tenta evitar: evitar:
A competição frenética entre colegas A obsessão pelos resultados
Vai verificando a matéria sempre que puderes…. Não deixes para a véspera dos testes essa revisão…
2º Mandamento
Mantém uma atitude mental positiva para teres energia para vencer… vencer…
Se esta revisão fosse feita regularmente o sucesso seria garantido!! Não te esqueças….
As revisões ajudam-te a perceber se os conteúdos estão bem aprendidos ou não….se apenas estudares na véspera dos testes, não vais ter tempo para perceber a matéria em atraso…
3º Mandamento
Resultado: Quase sempre resulta em NEGATIVA!! NEGATIVA
Existem três tipos de revisões: revisões:
Efectua revisões de forma a assimilares melhor o que estudaste… estudaste…
Revisão escrita: escrita: Pega numa folha branca e num lápis. De seguida, escreve um resumo do que estudaste durante a aula. Pára para ler e compara com o que foi trabalhado pelo professor. Repete e repete até melhorares o grau de assimilação.
Revisão oral: Põe-te no lugar do professor e tenta dar a mesma aula. Esta é uma forma activa de relembrar tudo o que foi dado e ver até que ponto o entendeste e se podes ser tu próprio a explicar a matéria.
3º Mandamento
Efectua revisões de forma a assimilares melhor o que estudaste… estudaste…
Revisão mental: Pensa nos conteúdos da aula ao longo do dia, onde quer que estejas…o nosso cérebro não pára…até quando dormires, poderás estar a tentar compreender a matéria que aprendeste na escola.
Estes são os três tipos de revisões mais utilizados mundialmente
1ª Camada: Lê a aula não como um todo, mas sim por partes! Isto é, em primeiro lugar, a primeira leitura serve para identificar os títulos e subtítulos. Sublinha-os!!!
4º Mandamento
Estuda por “camadas” camadas” para obteres uma visão global do programa… programa…
2ª Camada: Relê a aula, mas desta vez identificando as definições, teoremas e exemplos (estes são muito importantes!!!). Agora, podes dividir as definições pelo grau de importância. Destaca-as, por exemplo, com cores diferentes. Desta forma, vais separar a aula realçando o que é fundamental. 3ª Camada: Por cada definição ou teorema: Lê e verifica se entendeste o seu conteúdo Lê os exemplos para entenderes como se “encaixam” as definições
A aula está agora estudada!
Uma ajudinha… Mnemónicas Sabes o que são
4º Mandamento
“Expressão ou frase cujas letras correspondam às iniciais dos conceitos a memorizar” Vamos exemplificar:
Estuda por “camadas” camadas” para obteres uma visão global do programa… programa…
Para fixar os elementos alcalinos do 1º grupo da Tabela Periódica ( Li, Li Na, Na K, Rb, Rb Cs, Cs Fr) Fr Ficará mais ou menos assim… “Liliana Não Ker Roubar Casa Fria”
Devemos trabalhar sempre com qualidade!! É melhor entender cinco exercícios mais difíceis, do que resolver 20 exercícios fáceis e muito semelhantes entre si.
5º Mandamento
É muito importante separar o menos relevante do mais importante.
Atenção
Privilegia a qualidade em relação à quantidade, quantidade, pois o essencial é dominares o importante… importante…
Devemos conhecer o nosso ritmo. Nem sempre são os alunos mais rápidos a obter os melhores resultados!!
Mais uma ajudinha…. DICA Nº1 Vamos ajudar a programar o teu estudo…
5º Mandamento
Privilegia a qualidade em relação à quantidade, quantidade, pois o essencial é dominares o importante… importante…
Estudo
Pausa
Estudo
35-40 min.
5-10 min.
35-40 min.
Este seria o estudo ideal para fazeres durante o ano lectivo… Na época de exames ou testes terias de te esforçar um pouco mais… Estudo
Pausa
Estudo
Pausa
Estudo
35-40 min.
5-10 min.
35-40 min.
5-10 min.
35-40 min.
Estas pausas devem ser aproveitadas para comer, olhar pela janela, ir à casa de banho… São indispensáveis para um bom rendimento, pois evitam o cansaço e aumentam a boa assimilação.
Mais uma ajudinha…. DICA Nº2 Força de vontade…
5º Mandamento
Privilegia a qualidade em relação à quantidade, quantidade, pois o essencial é dominares o importante… importante…
Sabemos que se não estás habituado a estudar com método, vai ser preciso coragem para começares….mas vais ver que com o tempo vais entrando no ritmo… Lembra-te que o teu horário de estudo é um COMPROMISSO, com hora marcada contigo e com o teu futuro. O MAIS IMPORTANTE É COMEÇAR!
Repara…. Se não fores a uma aula, tens falta, certo? Então porque não aproveitas esse tempo, em que tens de estar numa sala de aula para aprenderes?? POUPA TEMPO!!
6º Mandamento
Aproveita ao máximo o tempo de aula…
Se aproveitares a aula para ouvir com atenção o que o professor está a explicar, quando estudares em casa, será apenas necessária uma revisão da matéria! Tem-se verificado que um dos factores de sucesso é estudar a aula antecipadamente. Isso proporciona uma vantagem incrível, tanto ao nível da compreensão como da reflexão sobre a matéria. Uma pequena leitura é suficiente e, por muito que não se entenda na totalidade, no dia da aula tudo se torna mais fácil!
E X P E R I M E N TA !
Faz anotações para te manteres atento. Se necessário, utiliza abreviaturas e símbolos (a fala é cerca de três vezes mais rápida do que a escrita, daí a necessidade de abreviar). Tenta registar as anotações num caderno próprio, pois com folhas soltas corre-se o risco de se criar uma maior desorganização.
6º Mandamento Conselhos “vitais” dentro da sala de aula!! Evita sentar-te junto de colegas conversadores ou destabilizadores. Evita ocupar as mesas traseiras (é mais fácil distraires-te se não mantiveres contacto visual com o professor). Procura um local onde vejas e ouças bem. Levanta o braço paa falar e aguarda a tua vez.
Durante o registo de notas, não poupes espaço, pois se escreveres de modo muito condensado, o teu estudo irá ser mais penoso. Deixa bastante espaço e escreve confortavelmente! Regista as questões que são colocadas na aula: podem dar jeito para o dia do teste. Coloca dúvidas quando não compreenderes bem a matéria, de forma a evitares que o resto se torne confuso. Não acumules apontamentos; passa a limpo, logo que possas, pois terás menos dificuldade em relembrar a matéria.
Ter sucesso na escola não implica estudar todos os dias, horas a fio, sem pensar em mais nada…isso seria um DESASTRE!! É indispensável ter outras actividades diferentes do esforço intelectual que a escola impõe.
7º Mandamento
Tira tempo para te divertires… divertires…
1ª razão O descanso cerebral é fundamental para o sucesso a médio e longo prazo. 2ª razão Se estiveres sempre a estudar, acabas por te fartar dessa rotina. Pelo contrário, se tiveres outras actividades, melhoras a tua cultura geral e vais ter mais vontade de investir no teu futuro escolar!
Exemplos de outras actividades: actividades: Desporto 1 a 2 vezes por semana Cinema 1 vez por semana
7º Mandamento
Passear em locais de interesse Jardins, praia, monumentos…
Vamos fazer algumas contas…
Tira tempo para te divertires… divertires…
Se estudares seguindo o horário que te apresentámos um pouco atrás… Estudas 1h10 min. por dia (menos de 5% da duração do dia!) Estudas 8h10 min. por semana 32h40 min. por mês 1 dia e 8h40 min em cada 30 dias!
PareceParece-te bem, não parece? parece?
Existe um ciclo do sono!
8º Mandamento
Dorme bem… bem…
Enquanto dormimos, ocorre o tratamento e a fixação das informações mais importantes assimiladas durante o dia. O ideal é deitares-te cedo para acordares com o potencial intelectual na máxima amplitude! Deves adquirir um ritmo regular, deitando-te todos os dias à mesma hora. Assim, evitas: Adormecer nas aulas Desperdiçar as tuas capacidades de aprendizagem.
Como sabes, é muito importante que te prepares para as avaliações. Mas…se fizeres revisões, como te explicámos, essa preparação vai ser : Mais tranquila Mais produtiva Sem dramas
9º Mandamento
PreparaPrepara-te adequadamente para as avaliações… avaliações…
Em qualquer exercício que te seja proposto: Lê atentamente o enunciado Gere adequadamente o tempo Escreve de forma legível Relê o que escreveste antes de o entregares ao professor.
Atitude confiante e Super Motivação
Durante a aula… Nunca dês atenção àqueles que se empenham em destabilizar a aula Nunca interrompas quem estiver a falar. Levanta a mão e pede a palavra, aguardando em silêncio
Características de um bom aluno… aluno… Ser assíduo Ser pontual Realizar os trabalhos de casa Levar sempre todo o material necessário Realizar todas as tarefas solicitadas Revelar interesse Não perturbar Estar atento Participar Respeitar os outros …
Pede sempre esclarecimentos quando não percebes algo. Percebeste? Oferece-te, sempre que possível, para ires ao quadro resolver exercícios ou para interagir com o professor ou colegas. Enquanto o professor fala… Mantém-te em silêncio e concentrado Fica atento aos pormenores: palavras, gestos, expressões e ao próprio tom de voz Reflecte sobre o que vai sendo dito, relacionando-o (sempre que possível) com conhecimentos já adquiridos
Não são só as notas dos testes que contam para a avaliação final do período. O comportamento e o empenho/participação na aula podem representar até 30% da classificação final. Uma gestão adequada do teu processo de estudo contribui para o sucesso das tuas aprendizagens. Faz um esforço e vais ver que as tuas notas vão melhorar MUITO!!
O importante é manteres uma PRESENÇA INTERACTIVA, ouvindo e participando, demonstrando atenção e interesse!