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UNIVERSIDAD DE SANCARLOS DE GUATEMALA ESCUELA DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE- ECTAFIDE CURSO: DEPORTES DE CONJUNTO LIC. MARIO MAZARIEGOS

LIBRO HISTORIA DEL DEPORTE Y SUS COMPLEMETOS

AUTOR: ALVARO DANIEL GARCIA BOR No. CARNE 201709707

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INTRODUCCION A continuación el siguiente libro es una recopilación de varias fuentes que consiste en un proyecto que puede ser de mucha funcionalidad en la vida cotidiana de muchas personas que quieren tener un mayor conocimiento sobre la historia y sus funciones de varios deportes que contiene la misma ya que se fundamenta el material bastante explicito para la realización en la familia en centros educativos en la sociedad y hasta en las empresas. También se puede ver el deporte en la actualidad ha cobrado una gran importancia para el desarrollo de la practica tiene una influencia sobre la salud y psicológica ya que las personas que realizan ejercicios por lo general son más sanas. Por otra parte el resurgimiento del profesionalismo en los ámbitos deportivo conociendo la historia ha traído beneficios para los atletas que se especializa en un deporte y participan en competencias tanto nacionales como internacionales.

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INDICE Historia del basquetbol………………………………………………………..……..…5 Reglas del baloncesto…………………………………………………………..…....5,6 Árbitros………………………………………………………………………..……..……6 Características y objetivos del baloncesto……………………………...……….6, 7 Tipos de pases………………………………………………………………..….……....7 Medidas de la cancha…………………………………………………………………...7 Medidas del tablero del aro………………………………………………....………....7 Medidas del cuadro marcado en el tablero……………………………....………....7 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………….…..…..……...8 Ideas para usarlo en el aula……………………………………………….…………...8 Por qué se recomienda este deporte……………………………………...……….8.9 Historia del futbol……………………………………………………….…..….………10 Reglas del futbol………………………………………………………….……..……..10 Medidas del campo…………………………………………………………….…..11,12 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………………………..12 Ideas para usarlo en el aula………………………………………………………12,13 Por qué se recomienda este deporte……………………………………………….13 Historia del voleibol………………………………………………………….….……..14 Reglas del juego………………………………………………………………….…….14 Medidas del campo y la red…………………………………………………….…….15 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)……………………………….……….15 Ideas para usarlo en el aula………………………………………………….……….16 Por qué se recomienda este deporte……………………………………………….16 Historia del deporte rugby……………………………………………………………17 Reglas básicas del rugby…………………………………………………………17,18 Medidas del campo…………………………………………………………………….18 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………………………..19 3


Ideas para usarlo en el aula……………………………………………………….….19 Por qué se recomienda este deporte……………………………………………….19 Historia del futbol para no videntes………………………………………………...20 Reglas del futbol para no videntes………………………………………………20,21 Medidas de la cancha………………………………………………………………….21 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………………………..21 Ideas para usarlo en el aula………………………………………………………21,22 Por qué se recomienda este deporte……………………………………………….22 Historia del futsala……………………………………………………………………..23 Reglas del futsala…………………………………………………………………..23,24 Medidas de la cancha……………………………………………………………...24,25 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………………………..25 Ideas para utilizarlo en el aula……………………………………………………….25 Por qué se recomienda este deporte……………………………………………25,26 Historia del beisbol…………………………………………………………………….27 Reglas del beisbol…………………………………………………………………...…27 Medidas del campo…………………………………………………………………27,28 Funcionalidad (para que sirve y que tiene)………………………………………..28 Porque se recomienda este deporte………………………………………………..29 Conclusiones……………………………………………………………………………30

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Historia del Basquetbol No obstante, el básquet, tal y como lo conocemos ahora, nació en 1981 en Estados Unidos, de la mano de James Naismith, profesor de Educación Física en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets). Naismith quería inventar un deporte que pudiera practicarse en el gimnasio, para pasar los duros y fríos días de invierno. El profesor pidió al conserje unas cajas de 50 centímetros de diámetro y lo que obtuvo fueron dos cestas de melocotones que hizo colgar a cada lado de la pista del gimnasio, a 3,05 metros de altura. Fue así como surgió el nombre de basketball, palabra inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.

Reglas del baloncesto Las reglas de baloncesto todavía son bastantes y existen para las más variadas situaciones. Para evitar ser muy aburrido, vamos a enumerar algunas de las más comunes e importantes. Penalización de Faltas - Cada equipo puede cometer 4 faltas por período (si falta personal). A partir de la 5ª, todas las faltas personales hechas en ese período dan derecho a lance libre por parte del otro equipo. Acumulación de faltas - Un jugador no puede acumular 5 faltas durante el juego. Si sucede, él está fuera del juego. Faltas (Lugar) - Cada vez que una en la zona restrictiva, la falta da derecho a un tiro libre. Si fuera fuera, entonces el equipo repone el balón en juego en la línea lateral, en el lugar más cerca de donde se hizo la falta (si el equipo no ha acumulado faltas en ese período). Pasos y Dricil - Después de recibir la pelota, el jugador puede hacer dos apoyos. Si cuando la recibe tiene un pie detrás, puede girar alrededor de ese pie sin contar un apoyo. Después de driblar y sostener la pelota, no puede hacer un drible de nuevo.

Regla de los 3 segundos - Un jugador no puede permanecer por más de 3 segundos en el área restrictiva del adversario cuando el equipo está en posesión de balón. Regla de los 5 segundos - El jugador con la posesión de balón no la puede mantener por más de 5 segundos en las manos, pudiendo driblar por tiempo indefinido con ella.

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Regla de los 8 segundos - El equipo con la pelota tiene 8 segundos para hacer llegar la pelota a la mitad adversaria. Después de hacerlo, no puede driblar de vuelta a su mitad o que se pase un pase. Regla de los 24 segundos - El equipo que tiene con la posesión de balón tiene 24 segundos para hacer un lanzamiento y el balón por lo menos tocar el aro de la cesta.

Árbitros en el baloncesto Como no podían faltar, el baloncesto también poseía varios árbitros y miembros del staff, siendo ellos: Tres Árbitros - Estos son los responsables de comandar el juego y asegurarse de que los jugadores cumplen las reglas de baloncesto. Marcador y auxiliar - Tienen como función ir llenando el boletín de juego con los números de faltas por equipo y por jugador, registrar los puntos marcados, etc. Cronometrista - Responsable por el reloj del juego y el tiempo de descuentos. Operador de los 24 segundos - Este tiene como función controlar el tiempo de ataque de los equipos, siendo que cada equipo tiene 24 segundos para hacerlo.

Características y objetivos del baloncesto El juego de baloncesto está constituido por dos equipos, cada uno con 10 jugadores (5 titulares y 5 reservas) que tienen como objetivo hacer el máximo de puntos posible durante el juego. Gana el equipo con más puntos al final. Se divide en 4 tiempos, cada uno con 10 minutos.

La posesión del balón es decidida con una bola al aire, lanzada por el árbitro, y cada equipo elige a un jugador para intentar conseguir alcanzar la pelota y desviarla a un compañero de equipo. Este lanzamiento de pelota tiene algunas reglas, siendo ellas:

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Los dos jugadores deben estar con los pies dentro de su mitad del campo; La pelota se lanza verticalmente y los jugadores sólo pueden tocar la pelota cuando ésta alcanza su punto más alto; Los demás jugadores deben permanecer fuera del círculo central hasta que alguno de esos dos jugadores toque la bola;

Tipos de pases Existen innumerables tipos de pase posibles que se pueden hacer, no existiendo propiamente ninguna regla que los límites, siendo que existen algunos que son más frecuentes y normalmente son los primeros a ser enseñados:    

Pase de pecho; Pase sólo con una mano; Pase picado; Pase en apoyo;

Medidas de la cancha 28mts de largo x 15mts ancho Las líneas de marcación de toda la cancha de 5cms Diámetro del circulo que divide la cancha 3.6 mts Altura de los aros de 3.05

Medidas del tablero del aro 1.05 mts altura x 1.80 mts ancho

Medidas del cuadro marcado en el tablero 59cms de ancho x 45cms de altura Medida del aro 45.7 cms de diámetro

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Funcionalidad: (Para qué sirve y que tiene) El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste. La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta. El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas. El equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.

Ideas para usarla en el aula: La Unidad Didáctica que presentamos, contempla unas intenciones educativas que están "aisladas" del contexto de la programación de aula de un proyecto curricular concreto. Toma como referente el Currículo Oficial y las características de la etapa de Secundaria Obligatoria, más concretamente de los niveles de 3º y 4º. Será función de cada profesor y profesora que participen en su implementación, contextualizarla dentro de su programación de aula y atendiendo a las particularidades de su centro y a las peculiaridades del alumnado que la va a vivenciar. El planteamiento de la unidad didáctica es que el alumnado pueda participar de forma cómoda y con suficientes recursos. En este sentido, no se pretende que adquieran los modelos técnicos que este deporte utiliza, lo que se pretende es que el alumnado comprenda el sentido del juego que como deporte de equipo posee y vayan descubriendo, asimismo, los distintos medios, recursos, acciones individuales y con relación a los compañeros, que van a necesitar para poder jugar a dicho deporte, pero entendido como acciones que permitirán dicho juego en equipo en un contexto similar al juego real.

Por qué se recomienda este deporte Al igual que muchos deportes, el baloncesto desarrolla la condición física pero el ritmo intenso de acción rápida de un juego típico de baloncesto desarrolla simultáneamente la velocidad, la coordinación vista-mano y la resistencia cardiovascular.

-Una mejor coordinación -Una mayor concentración y una espectacular rapidez de reflejos. 8


- También desarrolla la agilidad y las habilidades locomotrices además de aportar una gran resistencia. - Como todos los deportes infantiles, el baloncesto cuida y protege el sistema cardiovascular y mejora la resistencia muscular. Por lo tanto, el baloncesto fomenta la autonomía de los niños, también los ayuda a sentirse parte de un grupo preparándoles para ocupar su lugar en la sociedad y enseña valores tan importantes como la cooperación. Porque en los deportes de equipo, más que la competitividad importa la cooperación y el compañerismo. No acaban aquí los beneficios emocionales de practicar baloncesto. Pero si son muchos los beneficios físicos que aporta el baloncesto para los niños, también encontramos una gran cantidad de beneficios emocionales. Por ser un deporte de equipo, el baloncesto fomenta la sociabilidad, ideal para los niños tímidos. Además, la propia dinámica del juego enseña a los niños a actuar con rapidez, a tomar decisiones y a resolver las situaciones problemáticas.

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Historia del futbol Aunque el fútbol siempre se ha jugado en sus más diversas formas a través de Gran Bretaña, se considera que las escuelas públicas inglesas fueron claves para la creación del fútbol moderno. La evidencia sugiere que, durante el siglo XVI, las escuelas británicas, y en particular el director Richard Mulcaster, fueron fundamentales para eliminar el componente más violento del fútbol y transformarlo en un deporte de equipo que fuera beneficioso para los chicos de la escuela. Por tanto, el juego fue institucionalizado, regulado y empezó a formar parte de una tradición más extendida. Muchas referencias antiguas al fútbol (por ejemplo, en la poesía) fueron registradas por personas que estudiaban en estas escuelas, lo que muestra que estaban familiarizados con el juego. Finalmente, en el siglo XIX, profesores y antiguos alumnos fueron los primeros en escribir las reglas formales del fútbol moderno para organizar partidos entre escuelas. Las reglas actuales del fútbol están basadas en los esfuerzos de mediados del siglo XIX para estandarizar las muy diversas variantes de fútbol que jugaban las escuelas públicas de Inglaterra. El primer conjunto de reglas fue escrito en el Eton College en 1815. Posteriormente, en 1948, se crearon las Reglas de Cambridge en la Universidad de Cambridge, las cuales han influenciado el desarrollo del fútbol Asociación (también conocido simplemente como fútbol o balompié)

Reglas del futbol El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar justo después de la acción, antes de reanudar el juego. Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos mitades de 45 minutos con una pausa de entre 10 y 15 minutos. A cada mitad se le añade el tiempo correspondiente a las pausas de juego causadas por los cambios o las lesiones. Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar la línea de fondo o la de banda, por tierra o por aire. Se puede jugar cuando rebota dentro del terreno de juego tras haber tocado el larguero, el palo de la portería, un banderín de córner o incluso el árbitro. Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo la línea de gol, entre los postes de la portería y por debajo del larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna infracción del juego. El equipo que marca más goles, gana. Si los dos equipos marcan la misma cantidad de goles o no marcan ninguno, el partido se considera empatado.

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Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador comete falta en su área. El balón se coloca en el punto de penalti. El portero permanece en la línea de portería. Los demás jugadores deben estar fuera del área. Desde el momento que se golpea el balón, éste está en juego. Quien ejecuta el penalti no puede volver a tocar el balón antes de que lo haga otro jugador. Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos cuantos jugadores suplentes. Su número difiere en función de la competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el partido, una vez lo permita el árbitro.

El fútbol tiene diecisiete «leyes de juego» que se rigen por la International Board. Se aplican tanto en un terreno de juego particular como en la final de la Copa del Mundo. Básicamente, en un partido tiene que haber dos equipos de 11 jugadores que se disputan el balón en un terreno de juego rectangular. Gana el equipo que marca más goles sin utilizar los brazos. El equipamiento básico de un jugador está compuesto de una camiseta, un short, unas medias, unas espinilleras y unas botas.

Medidas del campo Las medidas que da la FIFA para los partidos locales son; De longitud; la cancha debe tener como mínimo son 90 metros y máximo debe tener 120 metros. De ancho; la cancha debe tener como mínimo 45 metros y máximo debe tener 90 metros.       

Círculo central: Su radio debe ser de 9,15 metros. Área chica: 5,5 m de ancho x 7,32 m de largo. Área grande: Tiene un ancho de 16,5 m x 40, 3 m de largo. Punto penal: Debe situarse a 11 metros desde la línea del arco. Medialuna: Ubicada luego del área grande, debe ser centrada respecto al arco. Arco de meta: 2,44 m de alto por 7,32 m de ancho. Área de esquina: Situadas en cada uno de los 4 extremos de campo de juego, es desde aquí que se patean los tiros de esquina. se debe trazar un cuarto de arco con un radio de 1 metro desde el banderín.

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Poste del banderín: Ubicado en cada una de las 4 áreas de esquinas, su altura no debe exceder 1,5 metros. Líneas: Cada línea demarcadora de la cancha debe tener un ancho máximo de 12 centímetros.

Funcionalidad: (Para qué sirve y que tiene) Los jugadores de fútbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La forma más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el balón debería ser situado en la posición ideal para el próximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el primer toque para hacer que el balón se mueva de forma rápida hacia donde tienen planeado correr. También pueden utilizar el primer toque para pasar el balón. Evitar el balón en vez de recibirlo puede despistar a los defensores oponentes y es un arma ofensiva en algunas situaciones.

Ideas para usarla en el aula: No obstante dentro de la metodología que proponen incompletamente afirman “se recomienda en el desarrollo de la presente unidad que se hagan prácticas en grupos pequeños y con situaciones reales de juego; los juegos se deben combinar para poder 12


realizar formas jugadas de manera paralela con la enseñanza de fundamentos técnicos y situaciones tácticas de mayor dificultad”. (Camacho, 1995). En la mayoría de los programas estudiados el fútbol empieza su proceso de enseñanza aprendizaje en el grado quinto de primaria en él se logra que en las edades tempranas el niño comience a conocer las habilidades fundamentales del deporte.

Por qué se recomienda este deporte El fútbol es uno de los deportes más practicados y seguidos en el mundo entero. Niños, niñas, adolescentes, adultos y abuelos se lanzan al campo para, según las posibilidades de cada uno, pasar un rato de máxima concentración y, sobre todo diversión. El fútbol no sólo es un deporte de masas sin más, es una actividad que aporta beneficios para la salud y el desarrollo emocional de los niños que lo practican. Está indicado para niños hiperactivos, ya que les ayuda a adquirir disciplina, capacidad de organización y concentración. También cada vez es más común este deporte en niños autistas o con síndrome de Asperger por los múltiples beneficios que se observan en su conducta.

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Historia del voleibol El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más sosegada al baloncesto, pues aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad requerían un juego menos intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al final del siglo XIX en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por solo 16 km y ambos deportes surgieron en la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) difundiéndose rápidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones asociadas.12 Fue diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire libre.

Reglas del juego El voleibol es un deporte de equipo de participación simultánea y espacio dividido (cada equipo juega sólo en su propio campo). Objetivo: ganar tres sets antes que el rival. Puntuación básica: lograr que la pelota toque el suelo del equipo contrario o que éste no logre devolverla a nuestro campo.

Cada equipo estará compuesto por 12 jugadores (6 en campo y 6 en el banquillo). Las funciones de los jugadores son: a) Defensas o zagueros: ocupan las posiciones 5, 6, y 1. Deben recibir el saque y los remates, pasándole la pelota al colocador. b) Colocadores: suele jugar en la posición 3. Su labor consiste en dar un buen pase para que un compañero/a pueda efectuar el remate. c) Rematadores: suelen jugar en las zonas 2 y 4.

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Medidas de campo y de red El terreno de juego es un rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros de ancho, para competiciones oficiales, medidas desde el borde exterior de las líneas que delimitan el terreno de juego. La red es una malla que mide 1 m. de ancho y 9,5 m. de largo. Está colocada de forma vertical sobre la línea central que divide al terreno de juego en dos partes iguales. La red está formada por cuadro de 10 cms. por 10 cms., cosida en el borde superior a una banda blanca de 10 cms. de ancho doblada en dos a 5 cms. Por el interior de la banda pasa un cable flexible que tensa la parte superior de la red. Una cuerda abajo tensa la parte inferior de la red, atando sus extremos a los postes con el fin de tensarla. A cada lado de la red, perpendicularmente a la intersección de la línea lateral, respectiva con el eje de la línea central, se coloca una banda blanca móvil de 5 cm.- de ancho y 1 m. de largo. La altura de la red es de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres. La altura se mide en el centro de la cancha. Los dos extremos de la red, encima de las líneas laterales deben estar a la misma altura y no exceder en más de 2 cm. la reglamentaria.

Funcionalidad (para que sirve y que tiene) Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la recepción del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. Para ejecutar el gesto, el jugador zaguero derecho debe ubicarse en el área de saque y esperar el sonido del silbato del juez. La pelota debe dejarse caer o lanzarse al aire.

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Ideas para usarlo en el aula El cuerpo y el movimiento se constituyen en ejes básicos de la acción educativa en esta área. De esta manera se pretende llamar la atención hacia la importancia del conocimiento corporal vivenciado y de sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas; hacia la importancia de la propia aceptación, de sentirse bien con el propio cuerpo y, de mejorarlo y utilizarlo eficazmente. Así esta unidad, está imbricada en una programación de aula, para un curso completo, atendiendo a la legislación vigente (marco normativo y curricular), y teniendo en cuenta el contexto y las capacidades evolutivas para alumnos de las edades comprendidas en la etapa correspondiente, acompaña a otras catorce unidades que conforman el conjunto de previsiones que el profesor ha tenido en cuenta para su grupo a lo largo del presente curso. Para el diseño de esta unidad se han tenido en cuenta las características psico-sociofísicas del alumnado de 13 a 14 años, de primer ciclo de Educación Secundaria Obligatoria.

Por qué se recomienda este deporte El voleibol es un deporte colectivo que busca conseguir la participación activa de los alumnos y alumnas en situaciones de juego intentando mejorar la habilidad de golpear un balón con cierta precisión así mismo poniendo en práctica los gestos técnicos del toque de dedos, antebrazo y saque y una mínima noción del reglamento de este deporte para una práctica más completa y eficiente. Como profesores de Educación Física debemos educar para la vida a través del deporte. El voleibol nos permitirá a través de balones, redes y terreno de juego hacer uso de diferentes estrategias pedagógicas para lograr en el alumno un aprendizaje significativo El voleibol, permitirá desarrollar las diferentes habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos), las complejas (combinación de las básicas), la condición física (resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza) y el desarrollo de habilidades sociales.

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Historia del deporte Rugby Se cree que el rugby nació de la imaginación de los antiguos griegos, pero adquirió su carácter de justa deportiva en Francia. Desde épocas remotas se practicaba en ese país un juego en el que dos equipos se disputaban la posesión de una pelota en cuyo interior se había introducido el premio para los vencedores. Se cuenta que el Rugby fue inventado en 1823 por un estudiante de Inglaterra, William Webb Ellis, de la Rugby School. El juego surgió cuando William Ellis hizo trampas en el fútbol rudimentario que estaban jugando, y tomó la pelota con las manos. En 1871 se fundó la Rugby Football Union y en este mismo año se realizó un primer reglamento y a partir de 1872 se comenzaron a realizar eventos anuales, entre Cambridge y Oxford, salvo durante la Primera Guerra Mundial. A fines del Siglo XIX se estableció el Torneo de las Cinco Naciones: Escocia, Irlanda, Inglaterra, Gales y Francia. En 1908, el rugby se incluyó en los Juegos Olímpicos, y posteriormente en 1920 y 1924. En 1954 Se realizaron los primeros campeonatos de la FIRA, en los que tomaron parte Francia, Italia y España. Éstos no volvieron a celebrarse hasta 1965-1966, desde entonces es una cita anual. Durante la segunda mitad del siglo XX se ha mejorado el juego y trasladado a otros países. A mediados del S. XIX, el rugby fue llevado a E.E.U.U., y allí se había popularizado ya el fútbol (Soccer), por lo que pronto, surgió otro deporte mezcla de fútbol y rugby, el llamado Fútbol Americano, con reglas formuladas hacia 1870 por los jugadores del equipo de la Universidad de Harvard.

LAS REGLAS BÁSICAS DEL RUGBY

No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia adelante, lo cual se denomina knock-on o Avant. El balón sólo puede avanzar llevándolo o pateándolo hacia adelante. Cualquier jugador en el campo de juego puede avanzar con el balón. 17


Un jugador placado o tacleado (derribado) debe pasar o soltar inmediatamente el Balón. El jugador que taclea debe también soltar inmediatamente al jugador tacleado. El rugby es un deporte continuo. No se preveé interrupciones (a menos que haya una lesión.). Una mele/scrum reinicia el juego después de un pase hacia adelante o un knock-on. También se forma una mele/ scrum en otras ocasiones menos frecuentes. Un line-out reinicia el juego cuando el balón sale del terreno de juego. Un Ensayo/Try es otorgado cuando el balón es llevado más allá la línea de goal (zona de anotación) y apoyado en el suelo.

Medidas del campo El terreno de juego tiene una forma rectangular, la superficie puede ser de hierba natural o de hierba sintética. Sus medidas no deben exceder los 100 metros de largo y los 70 de ancho, en función de estas el campo puede variar de dimensiones teniendo en cuenta que las dimensiones mínimas son 95 metros de largo y 66 metros de ancho. Las zonas de marca (ensayo) tienen que medir como máximo 22 metros de longitud y 70 metros de ancho, la longitud mínima que ha de tener esta zona es de 10 metros de largo y 66 de ancho. Las líneas de Touch no forman parte del terreno de juego. En cuanto a los postes de gol normalmente son blancos y se sitúan en el centro de la línea de marca o ensayo, están separados entre sí por 5,60 metros y unidos a 3 metros de altura, la altura de las postes tiene que ser de al menos 5 metros lo podéis ver la imagen.

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Funcionalidad (para que sirve y que tiene) La apertura es un jugador clave en la dirección del juego de ataque. Debe tomar constantemente decisiones sobre la mejor forma de atacar a la defensa. Es el cerebro del equipo. Debe tener una gran técnica individual, pero también debe ser un jugador con una gran inteligencia táctica, que comprenda el juego y que sepa cómo actuar colectivamente para desestabilizar a la defensa y atacar la dimensión débil una vez que se ha conseguido generar huecos en el dispositivo adversario.

Ideas para usarlo en el aula Actualmente, muchos autores consideran que la sociedad vive inmersa en una crisis de valores, que se manifiesta y queda patente en el espectáculo deportivo, por lo que no podemos permitir que como educadores se traslade al ámbito educativo. A este respecto, nuestro trabajo pretende incluir un deporte desconocido en el entorno escolar, como el rugby tag, considerado como un deporte educativo que fomenta la transmisión de valores, más allá de la adquisición técnicotáctica o el desarrollo de la condición física, aspectos que tradicionalmente se buscaba en el deporte escolar. Con el presente trabajo, presentamos una propuesta didáctica de trabajo a desarrollar en las aulas del último ciclo de primaria (5º y 6º), obteniendo resultados significativos con respecto a la adquisición de valores como la honestidad, tolerancia, respeto, cooperación.

Por qué se recomienda este deporte El Rugby educa porque en un mundo materialista es muy difícil desenvolverse sin tener que caer en ventajas personales, permanentemente se está marcando al jugador y se le demuestra que por bueno y brillante que sea, no podrá hacer nada sin la ayuda de su equipo. Se le enseña que en el Rugby vale más la persona que el jugador. El Rugby no fomenta ni fomentó nunca jugadores que pateen bien, que pasen bien o que formen bien una melé, sino que fomenta siempre hombres y mujeres de bien que trabajen, estudien y que, como complemento de su actividad principal, traten de patear bien, traten de pasar bien y traten de entrar bien a una melé. El Rugby no quiere ser la meta final de quien lo juega sino el medio mediante el cual el hombre, al mismo tiempo que mejora su físico y su mente, mejora espiritualmente.

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Historia futbol para no videntes El fútbol para ciegos comenzó a practicarse informalmente y de manera más o menos simultánea en Brasil y en España, sobre todo a partir de la década de 1950, con testimonios que lo remontan a la década de 1920, entre los estudiantes de los institutos para ciegos, en los patios durante los recreos. El proceso formó parte de la generalización del futsal en ambos países, debido a que los salones y gimnasios resultaron ser espacios mucho más adecuados para evitar la desorientación.12 Otros países de práctica temprana del fútbol para ciegos fueron Colombia desde la década de 1970 y la Argentina desde la década de 1980. Desde un inicio se utilizaron como "pelota" objetos que hicieran ruido, como latas, recipientes llenos de guijarros, botellas de plástico con piedras en su interior o latas de betún -cómo ya se practicaba en Colombia en la década de 1970. En Brasil se descubrió que una pelota de fútbol envuelta en plástico producía un ruido orientador, del mismo modo que en Argentina pegaban chapitas de gaseosa sobre la superficie de una pelota, en la década de 1980. A fines de la década de 1970, existen registros de que el profesor João Ferreira utilizaba en Pernambuco una pelota de cuero con cascabeles dentro, inventada por él mismo y construida por un artesano local; esa pelota sería adoptada oficialmente en la década de 1990. En 1978 el fútbol para ciegos fue incluido por primera vez en una competencia nacional, en las IV Olimpíadas Nacionales da las Apaes (Asociación de Padres y Amigos de los Excepcionales), realizadas en Natal, Brasil. Poco después en 1984, también en Brasil, se realizó en São Paulo el primer campeonato nacional de fútbol para ciegos con el nombre de Copa Brasil de Futebol de 5. Dos años después España realizó su I Campeonato de España de Fútbol Sala, categoría B1. Entre 1988 y 1995 se realizan algunos torneos internacionales que incluyen el "fútbol sala para ciegos", en España, Argentina y Brasil, con la participación de los primeros seleccionados de esos tres países y de Colombia. El acercamiento entre jugadores y dirigentes de esos países, llevó a la unificación de las reglas.

Reglas de futbol para no videntes Las reglas básicas son las mismas del futsal (fútbol de salón) con las siguientes adaptaciones:  

Guía y orientación: el arquero, el entrenador y el guía ubicado detrás de la valla rival, tienen la función de orientar a los jugadores. Aviso: el jugador defensivo que intenta quitarle la pelota al jugador que la tiene en su poder, debe avisar gritando "voy" o "go" en inglés.

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Silencio: debido a que el sonido resulta esencial para los jugadores B1, el público y los miembros de los equipos no autorizados para comunicarse con los jugadores, deben mantenerse en estricto silencio durante el juego, con excepción del momento del gol.  Pelota sonora. El fútbol para ciegos utiliza una pelota sonora de cuero o material similar, levemente más pequeña que la que se utiliza en el futsal-FIFA (de 60 a 62 cm de diámetro), algo más pesada (de 510 g a 540 g) y con menor presión (de 0.4 a 0.6 atmósferas). El sistema de sonido debe ser interno y no afectar la trayectoria de la pelota.  Antifaces. Los jugadores B1 deben utilizar obligatoriamente un sistema de antifaces y parches oculares, que tienen la función de impedir que aquellos que pueden percibir luminosidades, utilicen esa capacidad para obtener ventajas deportivas.  Canilleras/espinilleras. Todos los jugadores deben utilizar canilleras.  Vincha protectora. Debido a la posibilidad de choque de cabezas, la IBSA recomienda fuertemente a los jugadores utilizar vinchas protectoras, aunque las mismas no son obligatorias.

Medidas de campo para no videntes El terreno de juego puede ser de cemento o de hierba, pero siempre al aire libre por motivos acústicos. Debe tener 40 metros de largo por 20 de ancho. Además, debe estar cubierto por vallas en los laterales -de 1 a 1,20 metros de alto-, que son elementos muy eficaces para la orientación de los jugadores. Las porterías comparten las mismas medidas -3x2m- que las de fútbol sala y balonmano. Cada partido está dividido en dos tiempos de 25 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ambos.

Funcionalidad (para que sirve y que tiene) El futbol para invidentes en sus comienzos se desarrollaba a nivel recreativo, se practicaba sobre diversos terrenos, algunos más amplios que otros y se mezclaban jugadores invidentes y disminuidos visuales, usando balones de diversos tamaños y sonidos, este deporte además contaba con un reglamento adaptado a la improvisación y necesidad de ese momento y tenía como único objetivo marcar goles y pasarlo bien. El futbol para personas invidentes es una práctica deportiva que constituye una modalidad del futbol adaptada para personas ambliopes y no videntes.

Ideas para usarlo en el aula Los docentes reciben en las aulas una gran diversidad de alumnos con diferentes capacidades, intereses y estilos cognitivos. Por ello, el presente artículo trata de dar 21


conocimiento sobre el deporte adaptado en las clases de Educación Física, y concretamente del fútbol a 5 para personas ciegas y con discapacidad visual. Puesto que los docentes de Educación Física pueden utilizar el deporte adaptado como herramienta de inclusión y para dar respuestas educativas. La Educación es un potente motor de cambio que permite dar un mayor conocimiento de la discapacidad y de los deportes adaptados.

Por qué se recomienda este deporte El futbol para ciegos tiene como objetivo principal, el acercar a las personas ciegas a este maravilloso deporte ofreciéndoles la oportunidad de mejorar su orientación espacial, agudizar su oído, hacer ejercicio y tener un espacio de entretenimiento.

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Historia del futsala La creación de este deporte se remonta a 1930 en Montevideo, Uruguay. La selección uruguaya recién había ganado el primer Mundial de Fútbol en su país y, 2 años atrás, había ganado la medalla de oro de la modalidad en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam, Países Bajos. Se vivió una auténtica locura, los jóvenes se sentían eufóricos por practicar el fútbol sin tener en cuenta el tamaño o el tipo de superficie. Eran pocas las canchas para practicarlo y permanecían llenas, obligando a niños y jóvenes a jugar en las calles y en terrenos más pequeños. Fue el profesor Juan Carlos Ceriani, de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) de Montevideo, quien llevó su práctica a escenarios cerrados. Se le ocurrió adaptar las normas del fútbol, combinándolas con reglas de otros deportes como el balonmano y el baloncesto, a un campo pequeño y duro. Del baloncesto tomó el número de jugadores, cinco por cada equipo, y el tiempo total de juego de 40 minutos; y del balonmano el tamaño de las porterías, el balón de escaso rebote y las medidas del campo. Inicialmente se le llamó «fútbol de salón» y causó sensación en Uruguay, pasando posteriormente al resto de Sudamérica extendiéndose por todos los continentes. En 1965, se creó la Confederación Sudamericana de Fútbol de Salón, primera organización internacional de este deporte. En ese año también se disputó el primer campeonato sudamericano de selecciones.

Reglas del futsala El terreno debe ser totalmente liso y hecho de madera, de parquet, asfalto, cemento... El campo no puede ser de hierba. Los partidos se deben jugar bajo techo a 4 metros de altura. Cada equipo de futbol sala debe estar compuesto por 5 jugadores en los que debe haber un portero en cada equipo. Se pueden hacer todos los cambios que se quiera sin tener que avisar al árbitro. Cuando a un jugador le expulsan ya no podrá jugar en todo el partido y además no podrá salir un sustituto hasta que pasen 2 minutos.

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Debe haber un árbitro en todos los partidos de futsal para que se encargue de las decisiones arbitrales y de que se cumpla el reglamento de futbol sala. Además debe haber 1 árbitro en la línea de fondo para ayudar al titular con las decisiones y un tercer árbitro junto al cronometrador. Se juegan 2 tiempos de 20 minutos cada 1(40 minutos todo el partido). Entre los 2 tiempos se debe haber un descanso de 10 minutos. Cada equipo tiene un tiempo muerto de 1 minuto. Se anota un gol cada vez que un equipo mete el balón en la portería contraria. Gana el equipo que más tantos consiga durante el tiempo de juego. Si un equipo pasa de 5 faltas cada vez que se produzca una se tirará desde el punto del doble penal.

Medidas del campo La longitud de la línea de banda debe tener como mínimo 25 metros y como máximo 42 metros para partidos no internacionales, y entre 38 y 42 metros para partidos internacionales. La anchura de la línea de meta debe de tener como mínimo 16 metros y como máximo de 25 metros para partidos no internacionales, y entre 20 y 25 metros para partidos internacionales. Todas las líneas del terreno de juego deberán se líneas continuas y tener una anchura de 8 cm. El terreno de juego debe de ser de madera o de material sintético. No se debe usar parar jugar, terrenos de alquitrán u hormigón. Y los de césped artificial se usarán solo para competiciones nacionales. Las porterías se colocarán en el centro de cada línea de meta. Y estarán formadas por dos postes verticales separados entre sí por una distancia interior de 3 metros y equidistantes de las esquina de la línea de banda y unidos en la parte superior por una barra horizontal llamado travesaño, que está a una distancia su parte interior del suelo de 2 metros.

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Funcionalidad (para que sirve y que tiene) Se juega con un sistema de "faltas acumulables", por el cual, luego de la quinta falta, ésta se sanciona con un tiro "doble penal", que se patea sin barrera y frontal al arco en un punto intermedio entre la meta y el medio del campo. La falta dentro del "área penal" se sanciona con "tiro penal", frontal al arco, desde la línea del área. El jugador que comete más de cinco falta debe ser reemplazado definitivamente. El saque de banda es una forma de reanudar el juego. No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda. Se concederá un saque de banda: · Cuando el balón haya traspasado en su totalidad la línea de banda, ya sea por tierra o por aire, o toca el techo de la sala.

Ideas para utilizarlo en el aula Etapa O: (6-8 años) No se habla para nada al niño que estamos realizando fútbol-sala, solamente se le plantean juegos y actividades relacionadas con el fútbol-sala, para mejorar la psicomotricidad y las habilidades motrices básicas. Se desarrollará a través de juegos. Etapa 1: (8-10 años) En esta etapa se pretende conseguir los siguientes objetivos:  

Adquirir habilidades básicas para dominar el balón. Dominar las acciones técnicas individuales elementales.

Por qué se recomienda este deporte Debemos utilizar una metodología activa, flexible, participativa, integradora y natural, que permita al alumnado sentirse partícipe de su aprendizaje. Dado que nos vamos a encontrar con una gran diversidad de alumnos/as, tenemos que adaptarnos a las características de los mismos, por lo tanto, debemos individualizar el aprendizaje tanto como podamos, 25


teniendo en cuenta el elegir el estilo de enseñanza ideal para cada situación y dotando a los alumnos/as de una fluida comunicación con éstos a la hora de llevar a cabo la intervención antes, durante y después de la sesión, utilizando las estrategias oportunas para comunicar a los alumnos por el canal o vía de información adecuada en cada momento (visual, auditivo y kinestésico-táctil). El alumnado se organizará según el tipo de grupo que requiera cada actividad y la elección de los componentes se realizará de forma heterogénea. No obstante, estamos ante un deporte en el que algunos alumnos pueden tener un nivel mucho más desarrollado que el de sus compañeros (algunos juegan en clubes deportivos, otros practican este deporte desde edades muy tempranas…), por lo tanto, trataremos de buscar un equilibrio en las actividades de cooperación-oposición, para que no pierdan el interés de los alumnos/as. Las actividades se desarrollarán en 5 sesiones, en las que los alumnos/as se familiarizarán con el Fútbol Sala, desde una perspectiva de iniciación en este deporte.

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Historia del beisbol Llamado el “pasatiempo nacional” en Estados Unidos desde 1856 y el deporte número uno en países como Cuba, Puerto Rico, República Dominicana y Venezuela, el béisbol nació de manera espontánea, sin pretensiones. En el fondo nadie lo inventó o lo patentó. Al principio se adjudicó su creación a Abner Doubleday (1819–1893), un héroe de la Guerra de Secesión estadounidense, pero finalmente se le reconoció a Alexander Cartwright (1820–1892) la paternidad del béisbol, por haber sido él, en 1845, quien estableció las 20 reglas originales del juego.

Reglas del juego En un juego de béisbol se enfrentan dos equipos. Cada equipo de Grandes Ligas cuenta con 25 jugadores en cada roster durante la mayor parte de la temporada, ya que en Septiembre el roster aumenta a 40 jugadores. Durante el juego sólo nueve jugadores pueden estar en el terreno a la defensiva. En la Liga Nacional, los mismos nueve jugadores participan a la defensiva y a la ofensiva, mientras que en la Liga Americana, uno de los nueve jugadores (el lanzador) no toma turnos al bate, sino que lo hace un décimo jugador, denominado el bateador designado. La duración de un juego de béisbol no queda limitada al uso de un reloj como en otros deportes, sino más bien que depende del desenlace de las oportunidades al bate que use un equipo a la ofensiva. Cada equipo tiene tres oportunidades al bate para hacer ofensiva las cuales quedan limitadas por los denominados outs. Un out representa un fracaso ofensivo ya sea del bateador o de un corredor en las bases. Un equipo continuará teniendo chances al bate siempre que no agote sus tres outs por entradas. Tan pronto el equipo agote estas oportunidades, terminará la entrada y dará chance al otro equipo a la ofensiva.

Medidas del campo El infield o “cuadro interior” es un cuadrado de 90 pies (27.43 m) en cada lado, en cuyos extremos se encuentran ubicadas las 3 bases y el plato de home. El montículo del lanzador se encuentra a 60 pies 6 pulgadas (18.4 m) del home. Las vallas (izquierda y derecha) que señalan el límite del outfield suelen fijarse a una distancia de 300 a 410 pies (90 a 125 m) del home. 27


Funcionalidad (para que sirve y que tiene) Actualmente se desarrolla una metodología de entrenamiento basada en la funcionalidad, y que de manera errónea se asocia en ocasiones a la utilización de un determinado material (Como veremos en posteriores entradas), en la que se incluyen ejercicios y movimientos considerados funcionales (Principalmente en programas de acondicionamiento neuromuscular); para ello la ACSM ( American College of Sport Medicine,2005 ), define el concepto de fuerza funcional, como el “trabajo realizado contra una resistencia de tal forma que la fuerza generada beneficie directamente a los movimientos asociados al deporte”.

Porque se recomienda este deporte A menudo se dice que los niños y las niñas necesitan practicar deporte para satisfacer y experimentar el movimiento y poder desarrollarse personal y socialmente. Pero esto no significa que deban practicar deporte porque existen otras actividades físicas que podrían satisfacer las necesidades de movimiento. Otras veces se argumentan que a los niños les interesa el deporte porque lo están pidiendo constantemente, aunque suele ser así en el caso de los varones y no de las hembras. En cualquier caso lo que les interesa a los niños y niñas vienen mediatizado por el aprendizaje y el proceso de socialización. Todo esto nos indica que aquello que les interesa y necesitan los niños y las niñas es problemático. Por un lado porque obedece, en gran parte, a lo que los adultos consideramos necesario para ellos e interesante en su proceso de socialización. Y por otro, por lo que consideramos los adultos necesario y de interés depende con la óptica con que veamos el papel que debe jugar el deporte en estos sujetos, y estos puntos de vista vienen matizados por nuestras creencias y valores, una cosa parece clara, y es que los niños y niñas nunca hubieran pensado construir un deporte como el ya heredado de nosotros. Ellos están interesados en el juego, movimiento, y la satisfacción de su curiosidad y eso no significa que se consiga necesariamente en el deporte y mucho menos con el que conocemos.

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El deporte que puede necesitar y le puede interesar al alumnado de nuestro sistema educacional estรก ligado a la experiencia, la emociรณn y satisfacciรณn de ciertas necesidades personales como la afiliaciรณn, la autoestima o el autoconocimiento.

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CONCLUSIONNES Puede llegar a la conclusión que la práctica deportiva, aparte de obtener los beneficios de la actividad, tiene otros beneficios en las personas que lo practican como en el proceso de socialización, ayudando a construir una autoestima más sólida, en los procesos mentales, en el rendimiento escolar y en la mejora de la calidad de vida de quien lo practica. Por el contrario abstenerse a recibir estos beneficios es un grave error ya que la falta de actividad y el sedentarismo son factores que acompañan la aparición de gran número de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad. Por otra parte en el ámbito de la educación física es fundamental mantener la alerta y evaluar la condición física de los alumnos para velar por su desarrollo físico y social. La tarea de fomentar la vida activa de una persona comienza desde su infancia y cobra gran importancia durante toda la etapa escolar debido a que es ahí donde se puede fomentar la actividad física tanto escolar, como extraescolar bien participando en actividades guiadas, como en actividades deportivas o cualquier deporte o actividad alternativa por la gran influencia que tiene esta no solo en los alumnos sino que también se pueden trasmitir directamente esas necesidades a los padres. A modo de conclusión podríamos decir que cuando se opta por la práctica de hábitos saludables como puede ser la práctica deportiva solo obtendremos beneficios positivos que aumentarán y mejoraran nuestra calidad de vida. En este estudio trataremos de analizar dentro del ámbito deportivo las diferencias en los beneficios de la práctica de los diferentes deportes con el rendimiento académico teniendo en cuenta factores como la edad, el nivel económico del centro al que pertenecen, las horas dedicadas a la práctica deportiva, el nivel de rendimiento.

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Historia del deporte y sus complementos  
Historia del deporte y sus complementos  
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