2021-02 by design and printing

New Jersey Guide

북부 중부

Since 2009

뉴저지가이드 2021

메디케어 보험

메디케어보험 메디케어 플랜 추가 변경가능

Supplement(보조보험), Advantage(우대보험) & 처방약 보험

732-841-2086

다양한 회사 최적플랜 무료상담

732-865-1597

Kenny Kim (김경환) / 메디케어 전문 보험인

박 가브리엘, 메디케어 전문 에이전트

Supplement (갭보험) / Advantage (우대보험) / 처방약 보험 UHC / Clover / Horizon / Aetna / Wellcare

204 Route 18, East Brunswick, NJ 08816

해럴드기어 변호사

목,허리 디스크 무릎 어깨 각종관절 통증

"척추 관절 통증 재활 한방 전문병원"

팔다리 저림, 불면증

뉴시즌 클리닉 카이로프랙틱, 한방 치료

갱년기(hot flash), 두통

NewSeasonHC.com

우울증, 교통사고 후유증 교통사고 물리치료 한방치료 통증의학 카이로프랙틱 한방다이어트

732-249-4600 I www.haroldgerrlaw.com 47 Raritan Ave. 2nd Floor, Highland Park, NJ 08904 뉴욕, 뉴저지 사고상해 전문

준 풀턴부동산 C)908-295-7053

박창현 변호사 교통사고•직장상해•낙상사고 건축사고•의료사고•보행자사고•사망사고

Law Offices of Conrad Park, P.C.

24시간무료상담

NJ Office: 2160 N. Central Rd. Suite # 106, Fort Lee, NJ 07024

T) 917-923-3032

732-723-3536 · NewSeasonHC@gmail.com 12 Snowhill St. Unit 3, Spotswood, NJ 08884

F) 917-688-2268

변호사가 직집 가정, 병원 방문 상담, 보상받은 후 변호사비 지불

Berkshire Hathaway Home Service NJ Properties 408 Rt. 206 Hillsborough, NJ 08844 Office) 908-874-3400 Fax) 908-874-6869 june.fulton@bhhsnj.com

헬렌 임 부동산

17년 이상의 경험과 노하우 NJAR Distinguished Sales Club Award

주택 / 상가 / 대지 / 렌트 / 투자 Bridgewater, Bedminster, Baskingridge

중부 뉴저지 부동산 전문

Somerset, Middlesex, Bergen, Monmouth Morris, Union, Hunterdon, Mercer Office: 908.781.1000 Ext. 6010

Montgomery, Edison Princeton, Basking Ridge West Windsor, Hillsborough Bedminster, Bridgewater East Brunswick, Piscataway Franklin, Plainsboro

중부 뉴저지 전문

Cell:

908.507.2428

Email: AgentLim7@gmail.com

345 US 202/206, Bedminster, NJ 07921

뉴l저l 지l가l이l드

중부뉴저지 전문

Attorneys At Law

해럴드 기어 변호사

“사고를 당하셨습니까?” 자동차 혹은 트럭사고 / 직장내 사고 / 각종 상해, 사고

모든 상담은 무료이며 이기지 않으면 변호사 비용은 받지 않습니다.

미끄러지거나 넘어지신 사고 / 개한테 물린 사고 뼈가 부러진 경우 / 탈골인 경우 / 사망 척추나 디스크게 관련된 사고 / 공사현장 사고 기계 잘못으로 인한 사고 / 범죄로 희생양이 되신 사고 슈퍼마켓에서 떨어진 물건으로 인한 사고

심각하게 다치신 분들은 집과 병원으로 찾아가겠습니다. (역시 돈은 받지 않습니다.)

*한국 직원 있습니다

www.haroldgerrlaw.com 732-249-4600 | hjg@haroldgerrlaw.com 47 Raritan Ave. 2nd Floor, Highland Park, NJ 08904 www.cnjguide.com I 1

뉴l저l지l가l이l드

설 음식의 유래와 의미 부자 되세요, 떡국

으로부터 전래된 음식이기는 하지만, 한국의 만두는 중국

떡국은 쇠고기육수에 어슷하게 썬 떡을 넣고 끓여 편육

의 것과는 다르다. 중국 만두는 소 없는 찐빵을 말하며, 한

과 황ㆍ백지단으로 고명을 올려내는 음식이다. 우리 조

국의 만두와 유사한 음식으로는 파오즈(包子)라는 소가 든

상들은 떡국에 ‘첨세병(添歲餠: 나이를 더 먹는 떡)’

찐빵이 있다. 또한, 중국 만두는 밀가루 반죽을 발효시켜

이라는 별명을 붙이기도 하였다. 『열양세시기(1819)』

만들지만 한국의 만두는 발효시키지 않는다. 그리고 한국

에는 “섣달 그믐밤에 식구대로 한 그릇씩 먹는데, 이것

에서는 만두가 중국처럼 주식으로서의 상용식(常用)이 아

을 떡국이라고 한다. 항간에서 아이들에게 나이를 물을 때

닌 특별음식으로, 추운 겨울이나 정초에 절식으로 먹거나,

‘너 지금껏 떡국 몇 그릇째 먹었느냐?’고 한다”고 기

귀한 손님께 대접할 때, 또는 잔치음식의 마지막을 장식하

록되어 있다.

는 귀한 음식이었다. 그에 반해 더운 남쪽지방에서는 만두 를 잘 해 먹지 않았는데 그 이유는 만두에 들어가는 두부

원래 떡국은 꿩고기를 넣고 끓였으나 꿩고기가 없는 경

와 숙주가 쉽게 맛이 변하는 재료이기 때문이다.

우에는 닭고기를 넣고 끓였다. 그래서 ‘꿩 대신 닭’이라 는 말이 생겨났다고 한다.

설날 천연 소화제, 식혜

떡국에 들어가는 흰떡은 멥쌀가루를 시루에 쪄서 안반

식혜(食醯)는 엿기름물에 밥을 삭혀 만든 음청류이다. 다

위에서 떡을 길게 늘여 뽑는데 이는‘재산이 쭉쭉 늘어나

삭은 밥알과 식혜물을 함께 끓여서 밥알을 걸러내고 물만

라’는 축복의 의미를 담고 있다. 또 가래떡을 동전처럼 둥

먹는 것은 감주(甘酒)라고 한다.

글게 써는 이유는 둥근 모양이 옛날 화폐인 엽전의 모양과

우리에게 잘 알려진 기호성 음료 중 대표적인 것으로 단

같아서 새해에 재화가 풍족하기를 바라는 소망 때문이다.

맛이 있어 남녀노소 누구나 좋아하는 전통음료다. 식혜는

따라서 새해 첫날 떡국을 먹는 것에는 자신의 집안은 물론

명절에 푸짐하게 차려진 음식을 먹고 나면 생기는 갈증을

세배 손님의 집안에도 재물이 풍성하기를 기원하는 마음

해소하고, 식후에 답답해진 속을 풀기 위해 소화제로 만들

이 깃들어 있음을 알 수 있다.

어 먹었다. 또 추운 겨울 식혜를 마실 때 잣을 동동 띄워서 마시기도 했는데, 이때 잣을 넣는 것은 차가운 음식을 급히

복을 싸서 먹어요, 만두

마시면 자칫 탈이 생길 수 있으므로 천천히 마시라는 의미

만두는 북쪽 지방에서 즐겨 먹던 음식으로 복(福)을 싸서

가 담겨 있는 것이다.

먹는다는 의미 때문에 설에 많이 만들어 먹는다. 속이 꽉 찬 만두는 쪄서 먹어도 별미이지만, 쇠고기나 닭고기 등을 푹 끓인 육수에 만두를 넣고 끓이면 따끈하고 푸짐한 만 둣국이 된다. 요즘 만둣국은 지역과 계절에 상관없이 즐겨 먹는 음식이 되었지만 본래는 설날 이북지역에서 즐겨 먹 던 절식(節食)이다. 우리나라에 만두가 처음 들어온 것은 고려시대로, 중국

2 I www.cnjguide.com

식혜 밥알은 섬유소와 기타 물질로 구성되어 있는데, 식 이섬유는 인간의 소화체계에 의해 분해되지 않는 식물성 물질로 수분 결합력이 커서 비만ㆍ당뇨ㆍ심장 및 순환계 질환ㆍ동맥경화 등의 예방효과를 갖는 것으로 알려져 있 다. 특히 식혜는 체내 멍울들을 삭히는 작용이 뛰어나 여 성의 경우 출산 후 흔히 겪게 되는 유방통 등에 효과적인 음료라고 한다.

뉴l저l 지l가l이l드

www.cnjguide.com I 3

뉴l저l지l가l이l드

겨울철 운동 어떻게 할까? Covid-19와 추워진 겨울 날씨로 인해 실내에 머무는 시

이 효과적입니다. 처음에는 15분 정도 운동하다가 4주에

간이 급격히 늘면서 많은 분들이 체중 증가와 운동 부족으

걸쳐 서서히 50분까지 시간을 늘립니다. 3주 이상 쉬었다

로 인한 질환을 겪고 계십니다. 겨울을 더 건강하게 보내기

면, 첫날은 예전 운동량의 절반 정도만 하고 다음 날부터

위해서는 영양 섭취도 중요하지만, 체중 조절 및 체력 증진

점차 늘려야 무리가 없습니다.

뿐 아니라 면역력을 높여주기 위해서 반드시 적당한 운동 이 동반되어야 합니다. 하지만 추운 겨울철에는 운동을 하

3. 아침보다 오후 시간에 운동을 한다.

다가 다치거나 사고가 일어나는 경우가 많아 주의가 필요

추운 날씨로 인해 혈관이 수축하고, 혈압이 높아져 자

합니다. 겨울철 운동시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

1. 사소한 충격이 큰 부상을 부른다. 겨울의 찬 기온으로 피와 근육은 물론 관절도 단단하게

칫 사고로 이어질 위험이 높습니다. 특히 이른 아침에 운 동을 하는 것은 심장과 혈관에 부담을 줍니다. 따라서 고 혈압, 뇌혈관 질환자의 경우 아침보다는 오후에 운동을 하 는 것이 좋습니다.

굳어있기 때문에 사소한 충격에도 큰 부상을 입을 수 있습 니다. 겨울철에는 스트레칭 하나하나에도 조심해야 한답

4. 얇은 옷을 여러 벌 껴 입고 운동한다.

니다. 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지

겨울철 운동은 체온 유지에 특히 신경을 써야 합니다. 두

는 만큼 허리를 굽혀 그 자세를 어느 정도 유지하는 식의

꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋습니다.

정적인 자세로 몸을 풀어줍니다. 준비운동은 실내에서 하

운동복은 땀을 잘 흡수하는 면 소재 옷이 좋으며, 많이 추

는 것이 좋습니다.

울 때는 모자나 목도리로 머리, 얼굴 등을 모두 감싸서 체

2. 운동은 1시간 내로 끝낸다. 겨울철 유산소 운동의 강도는 다른 계절과 대비해 20%

온을 유지합니다. 체열의 약 80%가 머리와 귀 부위를 통 해 빠져나가기 때문에 귀까지 덮는 모자를 써서 저체온증 을 예방합니다.

~30% 정도 낮춥니다. 추운 날씨로 인해 체온을 유지하기 위해 평소보다 10%~15% 가량 많은 에너지가 소비되기 때문에, 무리하지 말고, 짧게 여러 번 나누어 운동하는 것

5. 운동 후 마무리도 철저히 한다. 앞서 말씀드린 것처럼 집 안에서 5~10분 정도 스트레 칭으로 근육을 푼 뒤 운동을 하고, 마친 후 5~10분간 마 무리 운동을 합니다. 겨울에는 특히 허리와 허벅지 뒤쪽을 충분히 스트레칭해야 합니다. 겨울철에는 근육이 잘 뭉치 는 만큼 운동 후 마무리 역시 중요합니다. 마무리 운동 시 에는 운동을 갑자기 멈추지 마시고, 서서히 강도를 줄인 후 스트레칭으로 이어갑니다. 그래야 심장에 가해지는 부 담을 덜 수 있기 때문입니다.

통증 · 재활 · 한방 전문병원 732.287.1990 4 I www.cnjguide.com

인 병원

뉴l저l 지l가l이l드

T. 732-287-1990 1581 Route 27, Unit 3, Edison

www.cnjguide.com I 5

뉴l저l지l가l이l드

공황장애 (Panic Disorder) 직장인 L씨는 평소와 다를바 없이 회사 회의에 참석 중 갑자기 심장이 심하게 뛰고 가슴이 답답해오며 숨이 멎는 듯한 고통과 숨막힘, 손발저림, 어지럼증과 함께 혹시 이렇

환경적 스트레스에 의한 정신적 요인, 뇌의 신경 전달물질 의 불균형 등이 가장 설득력을 가지고 있습니다.

게 죽는 것은 아닌가라는 공포에 회의실 밖으로 나올수 밖

공황장애의 치료방법

에 없었다. 혹시 심장질환이 아닐까라는 생각에 병원을 찾

인지행동요법과 침 약물치료방법이 있습니다. 인지행동

아 여러가지 검사를 했지만 몸에 별다른 이상이 없다는 진

치료는 사소한 신체감각을 심각한 것으로 잘못 해석하는

단을 받았다. 며칠 후 버스 안에서 똑같은 증상을 겪게 된

환자의 인지구조를 교정하고, 질환의 병태생리 등에 대한

L씨는 언제 일어날지 모르는 이런 발작 증세로 인해 결국

정보를 제공함으로써 공황발작이 생명을 위협하는 것이

직장생활은 물론 일상생활에서도 많은 어려움을 겪게 되

아니라는 것을 깨닫게 하고, 호흡법과 이완요법 등을 습득

었다. L씨의 경우처럼 검사에서는 크게 이상이 없지만 본

하도록 하여 공포를 느끼는 상황에 노출되어도 이겨 낼수

인은 엄청난 고통을 받게 되는 병이 공황장애다.

있게 하는 치료 방법입니다. 한방에서의 공황발작 치료는 신체증상과 불안을 완화시 켜 스트레스에 저항하도록 해줌으로 궁극적으로 공황유발 요인에 대해 교감신경 흥분으로 인한 신체반응이 나타나 지 않도록 해 완치에 이를 수 있게 합니다. 공황장애 전문가는 "공황장애 치료에 가장 중요한 것은 공황장애는 정신병이 아니며 쓰러지거나 심장마비나 중풍 으로 죽는 일은 없다는 사실을 환자가 분명히 인지하고, 반드시 나을수 있는 병임을 확신하는 것이다. 또한 환자 스스로 완치에 대한 노력, 의사에 대한 신뢰, 주변 사람들,

공황장애란 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신 체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불 안장애의 하나입니다. 예전에는 일반인들에게 공황장애가 많이 알려지지 않았지만, 요즘은 여러 연예인이나 유명인 들이 공황장애를 겪고 있는 것을 밝히면서 알려지기 시작

특히 가족들의 이해와 지지, 협조가 함께 한다면 어렵지 않게 치료될 수 있다"라고 밝히며 공황장애의 예방법은 평 상시 말이나 행동을 천천히 하고 스트레스 관리를 위해 완 벽주의를 버리고 이웃들을 배려하도록 노력함으로써 정신 적 면역을 강하게 하는 것이라고 말합니다.

했습니다. 주위에 극심한 공포를 느끼게 할 만한 것이 없

마지막으로 조기 진단과 조기 치료가 굉장히 중요한 질

지만 마치 강도가 바로 앞에서 나에게 칼을 휘두르는 것과

병이며 의사나 전문가의 도움 없이 치유되기에는 굉장히

같은 상황에 처한 것처럼 몸이 반응하는 것입니다.

힘든 질병이라는 것을 알아야 한다고 합니다.

공황장애의 원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 6 I www.cnjguide.com

뉴시즌 클리닉 732.723.3536

뉴l저l 지l가l이l드

겨울철 면역력을 지켜주는 약초차(茶) 치료약이 없는 코로나 바이러스를 이길 수 있는 무기가

숙지황차를 만들 때는 물 1L에 숙지황 30g을 넣고 센

자가 면역이라는 사실이 알려지면서 각종 비타민이나 건

불에서 30분, 중불에서 2시간을 끓입니다. 꿀이나 설탕

강보조제를 드시는 분들이 많아지고 있습니다. 전통적으

을 넣으면 더 부드럽게 마실 수 있습니다. 생지황으로 차

로 우리 조상들은 겨울철 추운 날씨와 감기로부터 건강을

를 끓일 때는 지황의 냄새를 없애기 위해 소주에 24시간

지키기 위해 약초를 넣어 따뜻한 차를 마시곤 했는데요.

동안 담갔다가 꺼내 5시간 동안 쪄냅니다. 건조시킨 지황

면역력을 높이는 것은 물론, 다양한 효능을 가진 지황차와

을 180도에서 20분간 타지 않을 정도로 볶아주면 됩니다.

감초차를 건강하고 맛있게 즐기는 법을 알아보겠습니다.

감초차 지황차

한방약에 빠지지 않는 감초는 해독 작용을 하며 기침과

지황은 조선 왕실의 보약인 경옥고를 비롯해 각종 보약

담을 삭이는 데 도움을 줍니다. 또 신경을 안정시키고 위

에 빠지지 않는 작물입니다. 땅의 기운을 오롯이 품고 있어

건강 증진에도 효과가 있어, 소화가 잘 되지 않는 겨울철

‘땅의 정수(地髓)’라 불리기도 합니다.

에 섭취하면 더욱 좋습니다.

지황은 가공 방법에 따라 이름과 효능이 달라지는데, 생

감초차는 물 500ml에 감초 10g을 넣고 중불에서 은근

것은 생지황, 말린 것은 건지황, 술 등에 넣고 쪄서 말린 것

히 끓여 마시면 됩니다. 감초차는 은은한 단맛이 있어 한

은 숙지황이라고 합니다. 생지황은 혈당을 낮추고 이뇨와

방차가 낯선 사람들도 무난히 마실 수 있으며, 감초 한 가

눈 건강에 도움을 줍니다. 숙지황은 상대적으로 말초순환

지만 넣기보다 허브나 유자 등을 넣어 끓이면 더욱 향긋하

장애 개선과 골 형성 촉진 작용이 우수합니다.

게 즐길 수 있습니다.

교통사고 후유증 뉴시즌 클리닉 (새계절) 카이로프랙틱, 한의원 NewSeasonHC.com

교통사고 후 보험처리(필요시 변호사 선임 도움), 목, 허리, 무릎, 각종관절 통증, 갱년기(hot flash) 팔다리 저림, 소화(속 쓰림), 두통, 침, 부항, 한약 처방

Dr. 서 정 환

DC & LAc

732-723-3536 · NewSeasonHC@gmail.com 12 Snowhill St. Unit 3, Spotswood, NJ 08884

www.cnjguide.com I 7

뉴l저l지l가l이l드

의료용 압박스타킹, 나도 신어야 할까? 누가 압박스타킹을 신어야 하나요?

걷기가 어려워지며 발과 다리 혈류가 줄어들게 됩니다. 심

나이나 건강 상태와 상관 없이, 누구나 압박스타킹 한 켤

각한 경우에는 궤양이 발생할 수 있는데, 이렇게 되면 자주

레씩은 가지고 있어야 합니다. 장거리 비행, 장기간 앉아

상처를 관리하고 외과 수술도 병행해야 합니다. 하지 부종

있거나 서 있는 경우 등 압박스타킹이 필요한 상황은 매우

은 예방 가능하며, 유지 치료(Proactive Treatment)를 통해

흔하기 때문입니다. 오랜 시간 움직이지 않거나 앉아 있으

혈관 질환이나 감염으로 발전하는 것을 막을 수 있습니다.

면 심부정맥 혈전증이나 혈전이 생길 수 있고, 이는 생명 까지도 위협할 수 있습니다. 다리를 압박해주는 기능은 일 상적인 상황에서 더욱 중요해지고 있습니다.

다리 부종을 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요? 압박스타킹 외에도 나트륨 섭취를 줄이거나 물을 많이 마시는 것을 통해 부종을 줄일 수 있습니다. 고혈압이나

압박스타킹을 고를 때는 무엇을 고려해야 하나요?

심부전 병력이 있는 사람이라면 식단을 바꾸기 전 의료진

압박스타킹을 구매할 때는 병력을 고려해야 합니다. 당

과 상의해야 합니다.

뇨나 심장, 신장 질환이 없는 건강한 사람이라면 압력이

다리를 높이 두는 것도 하지 부종을 줄일 수 있는 간단한

낮은 제품도 괜찮습니다. 압박스타킹의 압력은 mmHG(수

방법입니다. 종일 책상에 앉아서 일하는 경우 발을 오랫동

은주 밀리미터) 단위로 측정되는데, 건강한 사람들은 10-

안 움직임 없이 낮은 위치에 두기 때문에 부종을 경험하는

20mmHG 정도면 충분합니다. 심장이나 혈관 질환이 있

경우가 많습니다. 의자나 소파 등을 이용해 다리를 높이 들

고, 중정도의 부종이 있는 사람들은 최소 20-30mmHG

면 중력을 거꾸로 받기 때문에 부종 완화에 도움이 됩니다.

의 의료용 압박스타킹을 고려해야 합니다. 정맥성 궤양이

부종에 대항하는 가장 중요한 방법은 운동입니다. 걷기

나 림프 부종으로 중증 이상의 부종이 나타나는 경우에는

는 종아리 정맥이 활발하게 순환하여 다리에 축적된 수분

압박스타킹을 사용하기 전 의료진과 상담이 필요하지만,

이 사라지도록 해줍니다. 또한 다리의 혈류량을 늘려 혈전

일반적으로 30-40이나 40-50mmHG의 제품을 사용하면

이나 동맥 질환이 생기는 것을 막아줍니다.

효과를 볼 수 있습니다.

다리 부종은 어느 병원에 가야 하나요? 다리 부종은 왜 생기나요?

압박스타킹은 처방전 없이 구매할 수도 있고, 처방전을

하지 부종에는 여러 가지 원인이 있습니다. 어떤 경우는

받아 인증된 업체에서 구매할 수도 있습니다. Foot & Ankle

자연스럽고 정도가 약하지만, 신체 구조의 문제로 중증의

Premier Specialists에는 모든 원인의 부종을 다룰 수 있는

부종이 나타나는 경우도 있습니다. 정기적인 검진을 통해

전문 의료진이 대기하고 있습니다. 질환을 파악하고 압박스

다리 부종이 다른 질병의 증세는 아닌지 확인해야 합니다.

타킹이 필요한지 진단해드립니다. Hoboken, Jersey City,

경도의 부종을 유발하는 요인은 오랫동안 서 있거나 앉

Ridgefield, Bloomfield에 위치해있으며 대부분의 보험 처

아 있기, 소금 과다 섭취, 임신 등입니다. 약물 부작용이나

리가 가능합니다. 201-659-5222로 연락 주시거나 www.

하지정맥류, 신장 질환, 림프 순환 장애, 중증 고혈압, 울혈

footandankleps.com에서 진료를 예약하세요.

성 심부전 등을 통해서도 부종이 생길 수 있습니다. 하지 부종이 지속되면 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있고, 8 I www.cnjguide.com

Caroline Fruge, DPM Foot & Ankle Premier Specialists

뉴l저l 지l가l이l드

진|료 |과 |목 발목 통증 | 족저 근막염 | 사마귀 | 추상 족지 | 발톱 무좀 | 내성 발톱 | 관절염 티눈 | 당뇨발 | 무지외반증 | 발목 염좌 | 건염 | 평발 | 발 및 발목 수술 | 골절

Juliana Paternina DPM

Caroline Fruge DPM

Victoria Vo DPM

www.cnjguide.com I 9

뉴l저l지l가l이l드

의자는 이제 그만, 앉지 말고 움직이자 오늘날 인간과 의자는 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 직장,

최근에는 ‘책벅지’라 불리는 운동이 연예인들의 몸

학교, 집, 식당은 물론 이동하는 도중에도 우리는 의자에

매 비결로 소문나며 각광받고 있다. 다리 안쪽에 책과 같

앉아 먹고, 공부하고, 일하며 시간을 보낸다. 그런데 사실

은 물건을 두고 허벅지에 힘을 주어 떨어뜨리지 않도록 하

의자에 앉는 것은 우리 몸에 치명적인 활동이다. 하체를

는 간단한 운동이다. 굳은 몸을 풀어주는 스트레칭도 좋

압박해 혈액순환을 방해하고, 골반이나 척추에도 악영향

다. 양손을 깍지 끼고 머리 위로 뻗거나 그 상태에서 좌우

을 준다.

로 몸을 굽히면서 찌뿌둥한 허리를 시원하게 만들어 보자.

코로나19와 추운 날씨로 외출이 줄어들면서 문제는 더

오랜 좌식생활로 틀어진 골반 역시 간단한 스트레칭으로

욱 심각해지고 있다. 인류의 건강을 지키기 위해 세계보건

풀 수 있다. 한쪽 다리를 무릎에 올리고, 손으로 누르며 천

기구(WHO)에서 부랴부랴 관련 가이드라인을 내놓을 정도

천히 상체를 내려주면 골반 교정에 도움이 된다. 이때 척

다. WHO가 성인을 대상으로 제시한 1주일 적정 운동량은

추를 곧게 펴는 것이 중요하다.

150~300분(중간 강도 운동) 또는 75~150분(강한 강도 운동)이다. 더불어 주 2일 이상은 중간 강도 이상의 근력

하지만 운동이나 스트레칭만 효과가 있는 것은 아니다.

강화 운동을 할 것을 권고하기도 했다. WHO는 특히 앉아

단지 앉는 시간을 줄이고, 활동량을 늘리는 것만으로도 큰

있는 시간 자체를 줄일 것을 강조했다. 꾸준한 운동과 함

효과를 볼 수 있기 때문이다. 바쁜 일상에서 일부러 시간을

께 의자를 멀리 해야만 건강을 얻을 수 있다는 것이 전문

내지 않아도 가능한 비활동성 열 생성(NEAT)법도 좋은 대

가들의 공통된 의견이다.

안이다. 통화하면서 걷기, 엘리베이터 대신 계단 사용하기,

그렇다면 어떤 운동이 좋을까. 자전거나 달리기, 수영 등

서서 TV 보기 등도 간단하면서 쉬운 방법이다.

유산소 운동이면 일단 도움이 된다. 시간이 없고 부담스럽

우리는 새해가 되면 거창한 목표를 세우지만, 이를 이루

다면 어디에서나 할 수 있는 간단한 운동을 추천한다. 다

지 못해 좌절하기도 한다. 하지만 조금 덜 앉고, 더 움직이

리를 들어 공중에서 뻗는 다리뻗기가 대표적이다. 또한 등

기 정도는 누구나 충분히 달성할 수 있지 않을까? 간단한

을 반듯하게 세우고 엉덩이와 배에 힘을 주는 것만으로도

실천으로 건강도 챙기고 작심삼일도 물리치는 2021년이

의외의 운동 효과를 기대할 수 있다.

되길 기원해 본다.

1M+

틀니

copies

수리상담 201.625.2200 10 I www.cnjguide.com

per month

,000 copies

SINCE

2009

11 YEARS

effective

Marketing

New Jersey Guide

중부 | 북부

뉴저지가이드 광고 문의

732-469-4740 cnjguide@gmail.com

뉴l저l 지l가l이l드

LG 약국 Pharmacy

에디슨 한인약국

왜 LG 약국인가? · H-Mart

한글로 된 한국식 1회 복용량 포장(파우치 포장)으로 여러 약들을 혼동없이 쉽고 편안하게 복용하실 수 있습니다.

이상숙

27 Plainfield Ave.

LG 약국

· 자동차병원

US 1 US 1

미국 처방약, 한국약, 각종 영양제, 건강보조식품, 건강보조기구, 건강 상담 및 검사까지 약에 관한 모든 것을 원스탑 쇼핑하실 수 있습니다.

처방약, 한국약 일체

토&일 전화상담 가능

월-목 9:30-6:30pm, 금 9:30-7:00pm, 토&일 Closed, 12월 25일 휴무

Tel. 732-354-3777

카톡아이디: 888LG

244 Plainfield Ave. Edison, NJ 08817

MASTER Heating & Cooling

Mr. Electric & Plumbing

Mr. Electric

전기, 히팅, 보일러, A/C, 캐비넷 전문 Troubleshooting 해결 전문!

732-570-9807

마스터 히팅 & 쿨링

732-552-1867

당신을 위한 비즈니스 파트너

Design & Printing

오랜 시간 쌓아온 경험을 바탕으로 정성을 다하겠습니다.

NJ Master HVACR 라이센스 (NJ HVACR License #19HC00371600) EPA Universal Certification 소지 (R410A CERTIFICATION) Home Improvement Contractor (HIC#13VH08855100) - Furnace (보일러)

- Boiler (물, 스팀)

- Condenser (Outside)

- Coil (Inside)

- Zoning System

- Ductwork (닥트)

You

- Mini Split System (벽걸이) - New Home Complete Install

- 상업용, 빌딩 루프탑 기계 - Air Handler (Attic)

디자인 무/료/견/적/환/영 C. 917-567-3933

T.908-787-7222

출판 인쇄

732-469-4740

배송 | 524 Lincoln Blvd., Middlesex, NJ

www.cnjguide.com I 11

뉴l저l지l가l이l드

밀레니얼의 반란: 게임스탑 주가 폭등 사건 ‘개미들의 반란!’영화에서나 볼 법한 일이 실제로 일 어났습니다. 올해 1월, 개인 투자자들이 월가의 헤지펀드 에 대항하여 게임스탑 주가를 폭등시킨 사건입니다. 미국 뿐 아니라 세계 증시가 출렁이고, 상·하원 의회에서 청문 회가 열리는 등 이번 사태의 영향력은 어마어마했습니다. 과연 무슨 일이 일어난 것일까요? 게임스탑은 미국 어느 도시에서나 볼 수 있는 비디오게 임 매장입니다. 1984년 텍사스에 설립된 후 미국 전역으 로 확장하며 ‘게임계의 월마트’로 자리잡았지만, 코로 나19 사태로 게임을 온라인에서 구매하는 사람들이 많아 지면서 위기를 맞이하게 됩니다. 게임스탑은 이사진을 교 체하는 등 국면 전환을 시도했지만, 오프라인 게임 유통이 라는 산업 특성상 전망은 그리 좋지 않았습니다.

5천만 주의 게임스탑 주식을 공매도하기에 이르렀습니다. 공매도는 주식시장의 효율성과 유동성을 높이는 순기능 을 가지고 있지만, 대중에게는 부정적인 인식이 강합니다. 공매도 세력이 주가를 떨어트리기 위해 악성 루머나 허위 사실을 유포하거나, 공매도 포지션을 대놓고 노출하여 개 인 투자자들이 손절매하도록 유도하는 경우가 많기 때문입 니다. 대표적으로는 전기차 회사인 테슬라(Tesla)가 2017 년 공매도 세력과 일전을 벌인 바 있습니다. 이러한 상황에서 대형 소셜 사이트인 레딧(Reddit)의 회 원들이 게임스탑의 공매도 물량이 총 주식 발행수의 140% 가 넘는다는 사실을 알게 되었습니다. 즉 갚아야 하는 물 량이 빌릴 수 있는 물량보다 많았던 것입니다. 공매도자는 반드시 주식을 사서 되갚아야 하는데, 보유자들이 단결하

게임스탑의 이러한 상황은 헤지펀드 공매도 세력의 좋

여 주식을 팔지 않고 모든 물량을 사재기하면 주가가 폭등

은 타겟이 되었습니다. 공매도(Short Selling)란 주가 하락

하여 막대한 손해를 보는 숏 스퀴즈(Short Squeeze) 상황

이 예상되는 주식을 빌려서 미리 팔고, 나중에 주가가 내

에 놓이게 됩니다. 레딧 유저들은 게임스탑에 공매도한 헤

려가면 다시 사들여 주식을 갚는 방식의 투자 기법을 말합

지펀드들을 파산시키기로 공모하고, 게임스탑 주식과 콜옵

니다. 그중에서도 유명 헤지펀드인 멜빈(Melvin) 캐피털은

션을 매수하기 시작했습니다.

퀵 모기지 Conventional, FHA, VA Loans ● Bank Statement Only Program ● No Tax Return Program ● 4 Hour Pre-Approval ● 23 Day Closing Guarantee

●

1 Cragwood Rd, Ste 103A, South Plainfield, NJ 07080 NMLS#138075, Licensed in NJ, NY, PA, CT, CA, FL, MD VA, TX, GA, IL, NC, CO, OH, & WA

12 I www.cnjguide.com

주택융자 전문 낮은 이자율·저렴한 수수료·신속한 클로징

Gabriel Park NMLS#1161224

Senior Loan Officer

Direct Cell E-mail

908-293-2215 732-865-1597

gpark@kwikmtg.com

뉴l저l 지l가l이l드

이런 상황이 알려진 것은 지난 1월 22일. 이때까지만 해

스탑 외에도 헤지펀드에서 공매도한 AMC, 블랙베리 등을

도 헤지펀드들은 거품이 곧 꺼질 것이라 생각했습니다. 그

매수하면서 공매도 세력이 파산하기까지 버티겠다는 입장

러나 공매도 세력에 지독하게 당했던 테슬라의 CEO 일론

을 밝혔습니다. 사람들을 이렇게까지 단합시킬 수 있었던

머스크가 가세하고, 밀레니얼 세대(Millennials)가 폭발적

원동력은 과연 무엇이었을까요?

으로 반응하면서 10달러대였던 주가가 469달러까지 치솟 기에 이르렀습니다.

이번 사태의 주역이 된 밀레니얼과 Z세대는 2008년 금 융위기 당시 아동·청년기를 보냈습니다. 이들은 서브프

1월 28일, 사태가 점점 심각해지자 로빈후드 등 일부 증

라임 모기지 사태의 여파로 실직과 빈곤을 경험했고, 금

권사에서는 게임스탑 매수를 금지하는 조치를 시행했습니

융위기로 가속화된 빈부격차와 어마어마한 학자금 대출에

다. 그러나 로빈후드의 소유주 중 하나인 시타델(Citadel)

시달리고 있습니다.

이 멜빈 캐피털에 자금을 투자했다는 사실이 알려지면서 불난 집에 기름을 부은 격이 되었습니다. 사람들은 “기관 은 거래가 가능한데 개인 투자자의 매수만 금지하는 것은 자유 시장을 조작하는 행위”라며 크게 반발했습니다. 결 국 거래 제한 조치는 하루만에 해제되고 말았습니다.

레딧의 유저들은 월가의 탐욕이 자신과 주변 사람들의 삶을 절망으로 끌어내렸다고 이야기합니다. 시장을 조작 하고 회사를 착취하며 법 위에 군림했음에도 처벌을 받기 는 커녕 구제금융을 받은 덕분에 오늘날의 멜빈 캐피털이 존재할 수 있었다는 것입니다. 그들은 “수백만 명을 고통

CNBC에 따르면 이‘광란의 일주일’동안 공매도 세력

에 빠뜨린 사람들을 단죄할 수 있는 일생일대의 기회가 왔

의 손실액은 무려 200억 달러를 넘는다고 합니다. 멜빈 캐

다”며 모든 자금을 쏟아부어 주식을 구매하고, 어떤 손실

피털은 연초 자산의 30%를 잃고 다른 투자자들에게 27억

에도 버틸 것이라는 의지를 표명했습니다.

달러의 긴급구제금융을 받아야 했습니다. 공매도 전문 헤 지펀드인 시트론 리서치(Citron Research)는 “공매도 연 구를 중단하고 숏 보고서를 내지 않겠다”고 밝히며 사실 상 항복을 선언했습니다.

이번 사건을 일으킨 것은 단순한 경제논리가 아니었습니 다. 중산층과 젊은 세대가 지닌 월가에 대한 오랜 분노와, 여전히 바뀌지 않은 금융 구조에 대한 저항감이 어린 시절 추억이 담긴 게임스탑에서 폭발한 것입니다. 앞으로 게임

게임스탑 주가는 320선을 돌파하며 개미의 승리로 1월 의 전쟁을 마무리했습니다. 하지만 개인 투자자들은 게임

스탑을 둘러싼 양극의 갈등이 어떻게 전개될지 많은 사람 들이 지켜보고 있습니다.

전연찬 종합보험 YUN CHAN CHUN AGENCY

IRWIN EDELSTEIN ASSOCIATES, INC.

새롭게 더 많은 보험회사로 서비스 해 드립니다. 자동차 보험 · 주택 보험 - National General - United Fire Group

- NJ Skylands - Progressive

lti Mu y lic Po nt u co Dis

732.767.6601 / 732.549.1800 15 Bridge St., Metuchen, NJ 08840

사업체 보험 · 상업용 자동차 보험 건물 보험 · Auto/Body Repair Shop 종업원 상해보험 · Contractor’s 보험 - United Fire Group - AmTrust - Utica National - GUARD - KBIC/LIG - Hartford - Merchant Mutual www.cnjguide.com I 13

뉴l저l지l가l이l드

온종일 전자기기 사용, 눈 건강 주의보 코로나19 사태 장기화로 업무와 행사 등 집밖에서 이루 어지던 활동들이 모두 컴퓨터나 휴대폰 화면 속에서 진행 되는‘온라인 시대’가 도래했다. 전자기기를 보는 시간 이 늘어나면서 가장 고생하는 신체 부위는 뭐니뭐니해도 ‘눈’이다.

력이 떨어지게 된다. 또 휴대폰을 집중해서 보면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어 들어 눈물 띠가 제대로 형성되지 않게 된다. 눈에 모래알 이 들어간 듯한 이물감이 생기고 충혈되는 증상이 나타나 는 것은 이 때문이다. 심한 경우 안구와 전신의 피로, 두통,

눈은 평소에도 각막을 통해 외부 사물을 받아들이고, 망 막에 상을 맺어 인식하는 과정을 무한 반복하고 있다. 여 기에 스마트폰과 같은 전자기기를 가까운 거리에서 장시 간 바라보면 눈의 노화를 가속하게 된다.

안구건조증, 조절장애, 망막변성 등으로 진행되기도 한다. 소중한 눈을 보호하기 위해서는 전자기기를 볼 때 의도 적으로 눈을 깜박이는 습관을 들이는 것이 좋다. 어두운 환 경에서 화면을 보는 것을 피하고, 눈이 너무 건조할 때는

물체를 가까이 보려면 모양체 근육이 당겨지고 수정체

물을 자주 마시도록 한다. 또 녹황색 채소나 갑각류, 생선,

가 볼록해져야 한다. 이 상태가 오래 지속되면 근육이 계

해조류 등을 통해 눈 건강에 필요한 아스타잔틴과 루테인,

속 긴장상태를 유지해야 하는 탓에 피로도가 커지고, 조절

오메가3 등을 섭취해야 한다.

NJEyeAndEar.com ● ● ● ● ● ● ● ●

안과 Ophthalmology 알레르기 & 이비인후과 Allergy & ENT Services 청각 & 보청기 Audiology & Hearing Aids 시력 검사 및 안경점 Full Service Optical Boutique 얼굴 성형 & 모발 복원 Facial Plastics & Hair Restoration 소아 이비인후과 & 안과 Pediatric ENT & Ophthalmology 대부분의 보험 처리 가능 Accepts Most Health Insurances 주 7일 영업 Open 7 Days a Week *뉴저지 아이앤이어는 마운트 시나이의 뉴욕 아이앤이어 병원과 제휴관계가 아닙니다. (NJ Eye and Ear is not affiliated with New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai)

1016 Main Ave, Clifton, NJ | 973-546-5700

14 I www.cnjguide.com

23 W. Palisade Ave, Englewood, NJ | 201-408-4441

뉴l저l 지l가l이l드

코로나 1년이 만든 신조어 팬데믹 선언 후 1년. 일시적이고 단편적인 현상으로 끝 날 줄 알았던 일상의 변화는 우리 삶의 모든 것에 영향을 미쳤다고 해도 과언이 아닐 정도로 많은 것을 바꾸었다. 아울러 이 같은 변화는 많은 신조어들을 탄생시켰다. 한 연구기관의 조사 결과에 따르면 지난 한해 동안 코로나19 로 인해 약 300여 개의 신조어가 출현한 것으로 나타났다. ‘언택트(Untact)’는 코로나19 발생 후 가장 많이 언 급된 신조어다. 부정 접두사 ‘언(un)’과 접촉을 뜻하는 ‘콘택트(contact)’의 합성어로, 사회적 거리두기가 강조 되면서 나타난 비대면·비접촉 현상을 가리킨다.

트, 집콕 요리 등 다양한 합성어들이 뒤따라 생겨났다. 집에서 운동하는 ‘홈트(홈 트레이닝)’집안이나 베란 다, 옥상 등을 활용해 캠핑 온 듯한 분위기를 내는 ‘홈 캠핑’도 인기를 누리고 있다. 홈트가 보편화되면서 ‘홈 짐’도 신조어로 등장했다. 홈(Home)과 체육관을 뜻하는 짐(Gym)의 합성어로 체육관에서 볼 수 있던 다양한 운동 기구들을 집에 마련해놓고 꾸민 나만의 체육관을 말한다. 젊은 사람들 사이에서는 등산이나 캠핑 등 자연을 즐기 는 취미도 유행하고 있다. 중년들의 전유물이었던 야외활 동은 타인과 거리를 두고 자연을 즐길 수 있다는 점에서

언택트 시대에는 얼굴을 마주하지 않고 소통한다. 업무

2030세대들의 호응을 받게 것이다. 해당 분야 초보자를

는 온라인으로 처리하고 식사는 온라인 쇼핑이나 배달업

가리키는 ‘캠린이·등린이·산린이’라는 신조어도 등

체 등을 이용한다. 택배도 비대면, 커피 주문도 휴대폰 앱

장했다. 초보를 의미하는 ‘린이’는 어린이에서 따온 말

으로 한다. 회사, 학교, 일상들까지 언택트로 전환됐다.

이다. 비대면 여행 방식으로 자동차에서 숙식을 해결하는

언택트에 이어 ‘온택트(Ontact)’도 등장했다. 언택트

‘차박’(자동차+숙박)에 대한 관심도 뜨겁다.

에 ‘온라인을 통한 외부와의 연결’을 의미하는 ‘온

길어지는 코로나 사태에 지쳐가는 사람들을 반영한 신

(On)’을 더했다. 온라인을 통해 다른 사람과 비대면 접촉

조어도 있다. ‘코로나 블루·레드·블랙’이 그것이다.

하는 방식을 의미한다.

‘코로나 블루(Corona blue)’는 코로나19 확산으로 일

사회적 거리두기로 자유로운 외출이 어려워지면서 집은 일하고, 먹고, 쉬고, 여가를 즐기는 등 모든 활동이 이뤄지 는 공간으로 변신했다. 본의 아니게 집에 머무는 시간이 길 어지면서 집과 관련한 신조어들도 다수 출현했다. 놀이하는 인간 ‘호모 루덴스(Homo Ludens)’와 ‘홈 (Home)’이 합쳐진 ‘홈루덴스(Home Ludens)족’은 코 로나19 이후의 신인류로 불리고 있다. 홈루덴스족은 집을 아늑하게 꾸며놓고 집안에서 바깥 부럽지 않은 여가 생활 을 즐기는데 집중한다. 집 안에 콕 박혀 지내는 생활을 의미하는 ‘집콕’도 유 행어가 됐다. 집콕 댄스, 집콕 놀이, 집콕 취미, 집콕 데이

상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻 한다. 지난해 한국건강증진개발원이 전국 만 20∼65세 성 인 남녀 1031명을 대상으로 조사한 결과, 응답자의 절반 에 가까운 40.7%가 코로나 블루를 경험했다고 답했다. 최 근에는 이를 넘어 분노를 나타내는 ‘코로나 레드(Corona Red)’나 암담한 감정을 느끼는 ‘코로나 블랙(Corona Black)’이라는 신조어도 나왔다. 전문가들은 마음 건강을 위해 방역 지침을 준수하면서 실내 스트레칭 등을 통해 신체 활동량을 늘리는 것과 규칙 적인 수면 및 기상 시간 등 일상생활 리듬을 유지하는 것 이 중요하다고 조언한다. 출처: 대한민국 정책브리핑

www.cnjguide.com I 15

뉴l저l지l가l이l드

2021년 달라지는 영사 서비스 여권 재발급신청, 온라인으로 가능

야 하고, 긴 번호(02-3210-0404)를 기억해야 하는 어려

2020년 12월 18일부터 온라인 여권 재발급신청 서비스

움이 있었습니다. 2021년부터 영사콜센터 앱이 정식 개

가 시행되고 있습니다. 일반 전자여권을 재발급 받는 경우

시됨에 따라, 해외에 체류하는 사람들도 국제전화 요금 부

국내에서는 ‘정부24’, 해외에서는 ‘영사민원24’ 홈

담 없이 상담을 받을 수 있게 되었습니다. App Store 또

페이지를 통해 신청한 후, 수령 시에만 직접 방문하면 여권

는 Google Play에서 ‘영사콜센터’를 검색하면 다운받

을 받을 수 있습니다.

을 수 있습니다.

병역미필자 복수여권(5년) 일괄 발급

실시간 영사콜센터 카톡 상담 운영

기존의 병역미필자들은 국외여행허가기간에 따라 유효

카카오톡을 기반으로 상담서비스를 개시하여 해외안전

기간이 한정된 여권을 발급받았습니다. 2021년 1월부터는

정보 및 위기상황별 행동요령 등을 실시간으로 제공합니

모든 병역미필자들이 일괄 5년 유효기간의 복수여권을 발

다. 위치정보시스템(GPS)을 활용하여 영사콜센터 상담을

급받을 수 있게 됩니다.

진행하면서 위치를 바로 상담원에게 전달할 수 있습니다.

한편, 병역미필자에 대한 기존의 국외여행허가제도는 유 지되며, 국외여행허가를 받지 않거나 허가기간을 지나 국 외 체류 중인 사람에 대해서는 여권 반납 명령을 내릴 수 있습니다.

여권으로 비대면 금융거래 가능 2020년 12월 28일부터 한국 내 금융회사에서 각종 금융 거래 시 여권을 신분증으로 활용하기 위한 여권 진위확인 서비스가 시작되었습니다. 주민등록증이 없는 미성년자 등 여권을 신분증으로 활용하려는 국민들이 더욱 편리하게 금 융 거래를 할 수 있게 됩니다. 또한, 최근에 개정된「여권 법」시행으로 2020년 12월 21일부터 발급되는 ‘주민등 록번호 없는 여권’도 여권 진위확인 서비스를 통해 실명 확인 신분증으로 활용할 수 있습니다.

영사콜센터 무료 통화 앱 개설

낯선 해외에서 본인의 위치를 확인하고 설명하는 불편을 덜 수 있고 상담사가 민원인의 위치를 신속하게 파악할 수 있어 영사조력이 더욱 신속·정확해집니다.

영사민원24 앱으로 민원서비스 제공 PC에서 제공하는 온라인 영사민원서비스를 모바일 앱으 로도 운영합니다. 재외국민등록, 재외국민등록 변경ㆍ이 동 신고, 귀국 신고, 여권 재발급 신청, 재외공관 방문예약 등 다양한 서비스를 휴대폰으로 이용할 수 있게 됩니다.

온라인 아포스티유 발급 대상 문서 확대 외교부‘e-아포스티유’ 홈페이지에서는 31종 문서에 대해 온라인으로 아포스티유를 즉시 발급하는 서비스를 제공하고 있습니다. 새해에는 중학교 성적증명서 및 국세 청 증명 10종* 문서에 대한 아포스티유 인증을 온라인으 로 발급받을 수 있게 됩니다.

영사콜센터는 해외 재난 및 사건 사고 접수, 긴급 상황

*사업자등록증명, 휴업사실증명, 폐업사실증명, 납세증

시 통역서비스, 신속해외송금 등 위급한 상황 발생 시 편리

명서, 납부내역증명, 소득금액증명, 부가가치세 과세표준

하게 이용할 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 과거에

증명, 부가가치세 면세사업자 수입금액증명, 표준재무제

는 해외에서 영사콜센터 이용 시 국제전화 요금을 부담해

표증명, 사업자단위 과세적용 종된사업장 증명 등

16 I www.cnjguide.com

뉴l저l 지l가l이l드

2월 뉴저지 정책 뉴스 렌트비 신용카드로 납부 가능

뉴저지, 가족을 부양하기 좋은 주 7위

필 머피 주지사는 지난 1월 4일 주택과 상용건물의 렌

매년‘가장 행복한 주’,‘은퇴하기 좋은 주’등의 랭

트비를 신용카드로 납부할 수 있도록 하는 법안(A-4182)

킹을 발표하는 금융정보 사이트 월렛허브(WalletHub)에서

에 서명했다.

‘2021년 가족을 부양하기 좋은 주(2021's Best States

이 법안은 서명 즉시 발효되었으며, 뉴저지주 주정부 가 선언한 코로나19 공중보건 비상사태(Public Health Emergency) 종료 1년 후에 자동 만료된다.

to Raise a Family)’7위로 뉴저지를 꼽았다. 가족의 거주 환경(Family Fun), 건강과 안전(Health & Safety), 교육과 육아(Education & Child Care), 물가 적정

해당 법에 따르면 임대인들은 임차인이 크레딧카드로 임 대료를 지불할 수 있도록 필요한 설비를 갖춰야 한다. 또 한 임대인은 결제 수수료를 세입자가 부담하게 할 수 있다.

도(Affordability), 사회경제성(Socio-economics) 등 5가 지 지표로 평가한 결과, 뉴저지는 총점 58.76점으로 7위 를 차지했다.

단, 2개 유닛으로 이루어진 주거용 건물이나 부동산 소

뉴저지주는 공립학교의 질과 1인당 데이케어 서비스 수,

유주가 거주하고 있는 4개 유닛 미만 주거용 건물의 경우

가격 및 질 등을 측정하는 ‘교육과 육아’항목에서 1

신용카드 납부 허용 대상에서 제외된다.

위를 기록했고, 주택과 모기지, 의료 비용 등을 평가하는

뉴저지부동산소유주연합 Derek Reed 전 회장은 “세입

‘물가 적정도’에서도 1위를 차지했다.

자가 렌트를 내지 못하면 임대인도 어려운 상황에 놓이게

미국 전체에서는 매사추세츠가 60.88점으로 1위에 올랐

된다”며 “크레딧카드로 렌트비를 납부할 수 있게 해주

고, 미네소타(60.57점)와 노스다코타(60.1점), 뉴욕(59.8

면 양쪽 모두에게 도움이 될 것”이라고 말했다.

점)이 그 뒤를 따랐다.

65세가 되신다구요?플랜 가입 및 변경이 필요하세요?

건강보험 전문인 732-841-2086 건강보험 전문 에이전트

Kenny Kim / 김경환 r you! ’I m her e fo

메디케어 어드벤티지(파트 C) 플랜 메디케어 서플리먼트 플랜 (메디갭) 메디케어 파트 D 처방약 플랜 메디케어 보조 프로그램

www.cnjguide.com I 17

뉴l저l지l가l이l드

물은 알고 있습니다 물은 알고 있습니다. 물을 알고 드시면 건강을 지키실 수 있습니다.

링/히팅 시스템이 적용되어 신선한 냉수와 뜨거운 온수를 바로바로 마실 수 있다.

수돗물이나 알칼리수를 사용하다 보면 컵이나 냄비, 커피

에어리스 직수 정수기는 공기와의 접촉을 전면 차단하

포트에 하얗게 끼는 앙금을 보실 것입니다. 많은 분들은 이

면서 필터 과정에서 물의 오염물질과 잔류 염료 성분을 말

것이 석회라고 생각하고 몸에 쌓이면 결석을 만든다고 알

끔하게 제거한다. 미국 위생 안전 기관인 NSF가 인증한

고 계십니다. 하지만 이것은 물 속에 있는 미네랄 성분 중

소재로 만들어진 마이크로카본 필터는 5㎛이상의 오염물

하나인 칼슘 미네랄이 굳어진 것입니다. 칼슘의 성질이 열

질과 잔류 염료 성분을 제거하고, 나노팩트 필터는 가족

을 가하거나 공기중에 노출되면 하얗게 굳어지기 때문입니

건강을 해치는 일반 세균 및 박테리아 그리고 노로바이러

다. 하지만 이런 칼슘은 몸 안에 쌓이는 것이 아니며 오히려

스까지 99.9% 완벽히 제거한다.

결석이 생기는 것을 예방해주고 각종 심혈관 질병 발생률 을 떨어뜨려주는 중요한 성분입니다. 미네랄이 전혀 없는 물을 장기간 복용했을 시 적혈구를 뭉치게 만들고 미네랄 부족으로 신경전달체계에도 문제가 생겨 각종 질환은 물론 최악의 경우 암까지 이를 수 있다는 보고들이 학계의 논문 및 방송을 통해 나오고 있습니다.

더불어 루헨스의 에어리스 직수 정수기는 취수 코크를 주기적으로 알아서 살균하는 ‘UV LED 코크 셀프 살 균’ 기능을 갖추고 있어 대장균, 황색포도상구균 등을 99% 이상 제거한다.

똑똑한 스마트 기능 탑재 여부도 중요

먹는 물을 제공하는 정수기는 가전제품 중에서도 가장 까

이밖에도 스마트한 사용과 관리가 가능한지 부가적

다로운 기준으로 고르게 되는 대표적인 제품이다. 정수기

인 기능을 확인하는 것이 좋다. 루헨스 에어리스 직수

의 위생 문제에 대한 소비자의 인식이 높아지고 있는 가운

정수기는 40도, 70도, 80도 등 3단계로 설정하여 온수

데, 정수물을 담아 보관하는 저수조가 없는 직수정수기가

를 추출이 가능하며, 물 조절이 편리한 정량 출수 기능

가파른 증가세를 보이며 인기를 끌고 있다.

(120/550/1500ml)을 갖추고 있어 상황에 따라 물 양을

외부 공기와 이물 유입을 완벽하게 차단하는 직수 정수기, 있다! 없다? 직수 정수기 시장에서 돋보이는 기술력으로 주목을 받고 있는 루헨스는 외부공기를 원천 차단하는 방식으로 어떠한 순간에도 순수하고 깨끗한 물을 유지하는 에어리스 직수 정수기를 출시해 화제를 모으고 있다. 루헨스의 ‘에어리스 직수 정수기’는 밀폐형 직수관과 밀폐형 냉온수 모듈로 외부 공기로 인한 부가적인 오염 문 제까지 완벽하게 방지하여 걱정없이 마실 수 있는 깨끗한 물을 선사한다. 또한 직수형 냉각, 온수 기술인 다이렉트 쿨 18 I www.cnjguide.com

간편하게 맞춤 선택할 수 있다. 또한 직관적인 스마트 터치 패널 사용과 유해물질 걱정 없는 원터치 청정 필터 시스템으로 편리하게 정수기를 이 용 및 관리가 가능하다. 야간 LED 조명 기능, 버튼 잠금 기능, 전기료를 아껴주는 ECO절전기능이 탑재되어 있으 며 에너지 효율등급 1등급을 전기료를 절감할 수 있다. 정수기의 보다 자세한 정보는 루헨스의 공식 홈페이지 를(www.ruhensus.com) 통해 확인 가능하다. 제품 상담 201.983.8330 salesruhensus@gmail.com

뉴l저l 지l가l이l드

물은 알고 있다

정수기에서 수도관까지 한번 더 케어! 건강하고 깨끗한 물의 가치를 제공합니다.

전 제품 무료 설치

루헨스만의 고객 맞춤 서비스

기존 고객 언제든 1년 선납하시면 1개월 무료! 3년 / 5년 약정, 5년 사용 후 소유권 이전 (멤버십 $20/월)

WHP-2300

WHP-3000

직수형 냉온정수기

직수형 냉온정수기 깨끗한 물은 수도관부터, 수도관 케어 서비스

저수조가 없어 더 깨끗한 에어리스직수 정수기

저수조가 없어 더 깨끗한 에어리스 직수

냉.온수를 바로바로 다이렉트 쿨링/히팅 시스템

주기적으로 알아서 살균되는 UV LED 코크 셀프살균

유해물질 걱정 없는 원터치 청정필터 시스템

하이브리드 필터로 물품질 향상, 나노팩트 플러스 필터

3단계 온수 온도조절 기능(40℃/70℃/80℃)

3단계 온수 온도조절 기능 (약40℃/약70℃/약80℃)

간편한 정량출수버튼(120ml/550ml/1500ml)

간편한 정량출수버튼 (약120ml/약550ml/약1500ml)

ECO 절전 기능(에너지 효율 1등급)

18cm 초슬림형 디자인의 인테리어 정수기

WHP-760

WHP-3200

WHP-2000

WHP-2200

WHA-300

WHA-400

WHA-500

나노다이렉트 플러스 냉온정수기

언더 싱크 / 카운터 겸용 일반 정수

UV LED 냉온정수기

대용량 UV LED 냉온정수기

극초 미세먼지까지 공기청정기 힐링

넓은 공간 쾌속 강력 청정 대용량 공기청정기

작은 공간까지 안심케어 공기청정기 퓨어

합성첨가물 식물추출물 천연추출물 어떤 첨가물도 없이 딱! 물로만 살균

순간온수비데

전해수기 WCE-200

대 한정

$280

FDA 의료기기 등록 | 살균시험, 시험성적서 획득 코로나 바이러스 COVID-19 제거율 99.99% 마이크로 버블 탈취·세정·살균으로 안심을 더합니다.

$199 +Tax

제품 문의/상담

석회 100% 제거 알카리수 선택 시

$3/월 추가 $10/월 추가

201-983-8330

순간온수로 사계절 내내 따뜻하게! 매일매일 청결하게 우리가족 언제나 따뜻하고 깨끗하게~ 든든한 루헨스 깔끔 비데로 가족의 청결한 삶을 약속드립니다.

http://www.ruhensus.com salesruhensus@gmail.com

www.cnjguide.com I 19

뉴l저l지l가l이l드

호기심 해결사

부부는 서로 닮는다?

좀 더 체계적으로 이를 분석하면 어떻게 될까? 최근 사 이언티픽 리포트에 소개된 스탠포드대 연구진의 한 논문 이 이 흥미로운 주제를 다뤄 화제가 되고 있다. 마이클 코신스키 교수 연구팀은 20년 이상 함께 한 부부 517쌍의 사진을 모은 후 분석에 들어갔다. 정말로 서로 닮

부부는 갈수록 닮아 간다는 이야기가 있다. 실제로 평생 을 같이 해 온 커플을 보면 분위기나 인상 등이 닮았다는 느낌을 받을 때가 많다. 실제 이를 증명하는 듯한 연구도 나왔다. 대표적인 것이 1987년 미시간대 심리학자들이 발 표한 논문이다. 로버트 자이언스 교수와 연구진은 실제 부부의 사진을 대상으로 결혼 25년 후 외모 변화를 분석해 봤다. 그 결 과 오래된 부부의 외모가 서로 비슷해진 것으로 나타났

아갔는지를 좀 더 면밀히 판단하기 위해 판정에 참여한 인 원만 150명이 넘었다. 여기에 최신 안면인식 알고리즘까 지 동원한 결과는 명백했다. 부부가 오랜 시간 함께 하며 닮아간다는 기존의 속설은 틀렸다는 것이다. 그렇다면 우리가 느꼈던 닮음은 착각이었을까? 연구진 이 부부와 싱글을 비교한 결과 오랜 부부가 닮았다는 사실 자체는 진실로 드러났다. 결국 “처음부터 닮은 사람끼리 만난다”는 것이 이번 연구가 밝혀낸 결과다.

다. 사실 같은 환경에서 지내고, 같은 식단을 유지하며 습

그러면 사람들은 왜 닮은 사람과 커플이 될까? 실제로

관과 감정을 공유한다는 점을 생각한다면 그럴듯한 이야

사람들은 자신과 비슷한 사람에게 끌린다는 것을 밝혀낸

기로 들린다.

연구들이 있다. 외모, 종교, 교육 수준 등이 비슷할수록 관 계가 만족스럽고 심리적 안정감을 느낀다는 것이다.

자이언스 교수는 여기에 하나의 가능성을 추가로 제시 했다. 무의식적으로 상대 표정을 따라하다 보니, 특정 근 육이 발달해 외양이 닮아간다는 것이 당시 연구진이 내린 분석이었다. 문제는 이러한 원인 분석이 과학적 검증을 거치지 않은 추론에 불과했다는 점이다. 정확한 인과관계가 밝혀지지 않았음에도 불구하고, 부부는 갈수록 닮는다는 사실을 과 학적으로 증명한 대표적인 연구가 된 것이다. 분석 대상이 너무 적었다는 점도 연구의 한계점으로 꼽 힌다. 당시 연구자들이 분석한 커플은 고작 12쌍이었다. 결과의 신빙성에 의문을 표할 만큼의 수치다.

20 I www.cnjguide.com

이에 대한 해석도 여러 가지다. 자신을 닮은 가족과 오래 살면서 특정한 외모에 익숙해지고 호감을 갖게 되고, 파트 너 역시 자신과 닮은 이를 선호하게 된다는 것이 일반적인 분석이다. 또한 자신과 비슷한 유전인자를 얼굴만 봐도 본 능적으로 알아차린다는 연구 결과도 있다. 결론적으로 “부부는 닮아간다”보다 “닮은 사람이 부 부가 된다”는 것이 과학적으로 좀 더 정확한 표현이 되 겠다. 이렇게 일반적인 속설을 극복하고 보다 정확한 사실 을 밝혀나가는 것이 과학이라는 나침반이 가진 진정한 매 력이 아닐까? 출처: 과학향기

뉴l저l 지l가l이l드

간단하고 맛있게 밥솥으로 만드는 잡채 민족의 명절 설에는 쫄깃쫄깃한 잡채가 빠질 수 없죠. 상차림에 없으면 서운하지만, 막상 요리하려고 보면 귀찮은 음 식이 아닐 수 없습니다. 재료별로 채썰어 다듬고 각자 볶아내고, 당면은 또 따로 볶아 섞어야 하죠. 그런데 전기밥솥으 로 간단하게 맛있는 잡채를 만들 수 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 간편한 밥솥 잡채 레시피를 소개해드리겠습니다. 재료: 당면 250g, 양파 2개, 청피망 1개, 빨간 파프리카 1개, 당근 1/2개 양념(숟가락 기준): 물 400ml, 진간장 50ml, 볶은 소금 1/2 스푼, 설탕 2와 1/2 스푼, 식용유 2스푼, 참기름 3스푼 1. 당면은 물에 완전히 잠기도록 담가줍니다. 충분히 부

5. 양념을 밥통 안에 돌려가며 골고루 부어주세요. 다 부어

드러워지도록 하려면 10분 이상 불리는 것이 좋습니

진 후 밥통을 양쪽으로 두어 번 흔들어 양념이 골고루

다. 당면을 불리는 동안

퍼지도록 해주세요.

야채를 손질합니다. 6. 취사 버튼을 누르면 완성입니 2. 당면을 건져서 물기를 빼

다. 취사가 완료되기 10분 전에

주고 밥솥에 넣습니다.

뚜껑을 열어보아 잘 익었으면

3. 당면 위에 당근, 양파, 피

꺼내고, 덜 익었으면 마저 익히 도록 합니다.

망과 파프리카 순으로 올 린 후 수평이 되도록 손으

7. 먹고 남은 잡채는 한번 먹을 만

로 눌러주세요.

큼 비닐봉지에 덜어 냉장 보관

4. 양념 재료를 넣고 간장 소스를 만든 후 간을 봐주세요. 싱겁다 싶으면 간장을 더 넣어주세요.

1호점

합니다. 전자렌지에 강으로 2분 간 돌려주면 갓 만든 것처럼 쫄깃해집니다.

2호점

www.cnjguide.com I 21

뉴l저l지l가l이l드

펜데믹 시대 새로운 장례 문화 펜데믹 이후 장례는 간소화, 비대면으로 변 하면서, 장례 비용이 대폭 절감되는 추세입니 다. 이번 코로나로 인해 인류 역사는 B.C.와 A.C.로 나누어진다고 합니다. 즉, Before Corona, After Corona로 큰 변화가 예상된다 는 것입니다. 물론 장례 문화도 예외일 수 없 습니다. 코로나 이전에는 대체로 입관예식(Viewing Service), 발인예식(Funeral Service), 하관 예식(Graveside Service) 등을 치렀다면, 코 로나 이후에는 Viewing Service는 직계 가 족 중심의 온라인으로 비대면 서비스를 하고, 발인예식은 대부분 생략하고, 장지에서 많이 모여 야외 Ceremony로 안전하게 치르는 경우가 많습니다. 또한 코로나 확산으로 감염 위험이 증가함에 따라 Viewing Service을 아예 생략하고, 장지에서 한 번만으로 끝내는 경우도 증가하는 추세입니다. 전 과정을 Zoom과 같은 온라인 영상으로 진행하여 비대면 참여를 유도하므로, 모이는 조문객의 수가 대폭 감소하고 있습니다. 이로 인해 유가족이 부담하는 장례비 또한 대폭 감소하고 있으며, 친지와 조문객들 이동도 감소하여 장례와 관련된 사회 전체 비용도 절감되고 있습니다. 코로나 이전에는 한국과 타주에서 장례식 참가를 위해 이동함에 따라 시간과 경비의 부담이 컸습니다. 하지만 이제 온 라인을 통한 장례식 참여가 가능하므로, 쉽게, 더 많은 사람의 참여가 가능하다는 것이 New Normal Funeral Service 의 특징입니다. 이제는 먼저 떠난 가족을 돌아보는 일보다 살아있는 가족의 안전을 먼저 생각하는 형국입니다. 다행인 것은 2020년 3~4월에는 확진자가 급증하면서 COVID19 사망자도 급증했으나, 이제는 의료체계가 대응력을 갖추었고, 백신 보급 도 시작됨에 따라 사망자 수가 큰 증가를 보이지 않고 있습니다. 백신이 보편화되면, 상황은 좋아질 것으로 전망됩니다. 결론적으로 팬데믹으로 인해 New Normal 시대가 도래함에 따라 장례 문화는 더 간소하고 저렴하게 치르게 될 것으 로 예상합니다. 2021년을 맞이하여, 모두가 코로나를 극복하고 건강 회복하시고, 더 좋은 일만 이어지시길 소원합니다. 새해 복 많이 받으십시요. 축복장례식장 (Blessing Funeral Home) State Funeral Director 손한익 올림 201.602.1911 22 I www.cnjguide.com

뉴l저l 지l가l이l드

무료 전자책 사이트 추천 한국 출판사인 YES24, 알라딘, 교보문고에서는 일부 e 북을 무료로 제공하고 있습니다. 또 Google Books에서도 일부 도서를 무료로 읽을 수 있습니다. 그보다 더 넓은 책 장을 원하신다면, 다음 사이트들을 방문해보세요.

영문을 포함, 59개 언어로 어린이 도서를 제공합니다. http://en.childrenslibrary.org

미국 문학 전자도서관 (영문) 저작권이 만료된 미국 문학 작품 6만 권을 전자책과 오

어린이를 위한 전자도서관 (한글)

디오북으로 제공하는 사이트입니다. 원하는 책을 온라인

재외동포재단 스터디코리안에서 운영하는 어린이 전자

으로 읽거나 기기에 다운로드할 수 있습니다.

도서관입니다. 책을 읽고 독후감을 작성하거나 퀴즈를 풀 면 포인트를 지급하는 등 다양한 활동을 제공합니다. http://ebook.korean.net

https://www.gutenberg.org

Open Library (영문) Open Library는 비영리 디지털 도서관으로, 3백만 권의

국제 어린이 전자도서관 (한글·영문)

책을 제공합니다. 대출은 2주 동안 가능하며 PDF로 다운

전 세계 어린이들을 위한 온라인 도서관입니다. 한글과

받을 수도 있습니다. https://openlibrary.org

www.cnjguide.com I 23

뉴l저l지l가l이l드

100% 예약제로 운영됩니다

노랑머리 미용실 732-354-3700 1744 Rt. 27, Edison, NJ 08817

6101 Hadley Rd. (Middelsex Mall), South Plainfield, NJ 07080 www.kimchi-hana.com

Original Korean Barbecue Mon.~Sun. 11:30AM~10:00PM

www.cnjguide.com 732-469-4740

미용실 Pastel hair salon

업소광고

파스텔 rd Rd

중부 & 북부 뉴저지 광고를 한번에!

T 908.755.0777

Vine ya

저희 노랑머리 미용실은 철저한 방역과 소독에 만전을 다할 것을 약속드립니다

파스텔 미용실

금호정

Old P

ost R

Rt.

Old P

ost R

Obsession Hur Hair Studio

Rt.

허 헤어살롱 T.732-548-4823 279 Central Ave. Metuchen, NJ(구, 아람비디오) 영업시간 : Mon~Sat 9-7:30 / Sun 예약하시는 분에 한함

24 I www.cnjguide.com

Mon.-Sat. 9:30-7:00 (일요일은 쉽니다)

Tel. 732-650-0050 518 Old Post Rd. Edison (금호정 식당 옆)

뉴l저l 지l가l이l드

캔캔 퍼즐 (Ken Ken Puzzle) 2021. 1. 21.

KenKen Puzzle Official Site - Free Math Puzzles That Make You Smarter!

Puzzle No. 155998, 5X5, medium

일본의 수학 교사인 미야모토 테츠야는 아이들이 연 산을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 방법을 고민하던 중

6×

60×

캔캔 퍼즐을 창안하게 되었습니다. 공식 사이트(www. kenkenpuzzle.com)에서 다양한 난이도와 크기의 캔캔 퍼즐을 제공하고 있습니다. 아래 규칙을 참고하여 퍼즐

2÷

을 풀어보세요. 1) 5X5 퍼즐에는 각 행과 열에 중복되지 않도록 1부터 5

까지의 숫자가 들어가야 합니다. 2) 굵은 테두리로 둘러싸인 상자를 케이지라고 부르며, 각 케이지의 상단 왼쪽에는 숫자와 수학 기호가 나 와있습니다. 해당 기호를 사용하여 그 숫자가 나오도

1―

2―

록 케이지 안에 숫자를 입력해야 합니다. 순서는 상 관 없습니다.

3―

3) 칸이 하나뿐인 케이지에는 상단 왼쪽의 숫자를 그대 로 입력하면 됩니다. 크기: 5X5 / 종류: 사칙연산(4종) / 난이도: 보통

4) 한 케이지 속에는 같은 숫자를 반복할 수 있지만, 가 로와 세로로 같은 줄에 있는 칸에는 같은 숫자를 반

정답: 왼쪽 위부터 1 3 2 4 5 / 4 1 5 2 3 52431/25314/34152

복할 수 없습니다.

대상

https://www.kenkenpuzzle.com/game 혈연 또는 법적으로 한국인과 연관된 사람 (절대 1인 1구좌로 제한) 62세(1959년 12월생) ~ 82세(1939년 1월생) *2021년 기준

상조회비

회원 중 사망자가 발생했을 때 상조회비(조의금)로 사망자 1인당 $8과 년 회비(매년 1회) $40를 납부합니다.

가입회비

$150 (평생 1회) *2021년 2월 현재 1950여 명의 회원이 활동하고 있습니다.

1/1

조국을 떠나 낯선 외국 땅에 사시는 모든 분들이 아름다운 마지막을 장식하실 수 있도록 십시일반(十匙一飯), 상부상조(相扶相助)의 마음으로 도와드립니다. 타주, 외국, 한국에 계신 부모님도 가입 가능합니다.

장례비 지원 가입 후 1년까지는 사망 시 장례비 지원 혜택이 없으며 1년~2년 사이 사망 시 50%, 2년~3년 사이 사망 시 70% 3년 경과 후 사망 시 100% ($15,000) 지원합니다.

뉴저지 한인 상조회

NJ Korean-American Mutual Aid Association

회 장 이사장

서근휴 김두남 www.cnjguide.com I 25

뉴l저l지l가l이l드

집에서 운동해요! 홈 트레이닝 유튜브 추천 새해에도 비대면, 비접촉 추세가 지속되는 가운데, 헬스장이나 체육관에 방문하는 대신 집에서 동영상을 보며 운동하 는 ‘홈 트레이닝’이 인기를 끌고 있습니다. 홈 트레이닝이란 집을 뜻하는 Home과 운동을 의미하는 Training의 합성 어로, 한국에서는 이를 줄여 ‘홈트’라 부르기도 합니다. 영어로는 ‘At-home Workout’이라고 표현합니다. 사실 홈 트가 주목을 받기 시작한 것은 2018년부터입니다. 당시 미세먼지가 절정을 이뤄 야외보다 실내에서 운동하는 것을 선 호하는 사람들이 늘어났고, 운동에 시간을 투자하기 어려운 직장인들이 유튜브 등에 올라오는 운동 영상을 보고 따라하 면서 이른바 ‘홈트족’이 생겨나기 시작했습니다. 집에서 편한 시간에 자신의 컨디션에 맞게 운동할 수 있다는 점에서 코로나 시대의 맞춤 활동으로 떠오르고 있는 홈 트! 오늘은 홈트를 처음 접하시는 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 유튜브 홈트 채널을 소개해드리겠습니다.

1. 땅끄부부

2. 숨 쉬는 고래

땅끄와 오드리라는 닉네임의 부부가 운영하는 홈트 전

요가와 명상 콘텐츠를 제공하는 ‘숨 쉬는 고래’스튜

문 채널로, 260만 명 이상의 구독자를 보유하고 있습니다.

디오의 김부진 대표가 직접 운영하는 채널입니다.

한국을 대표하는 홈트 채널답게 층간 소음 걱정 없이 할

요가와 명상의 기초에 관해 자세히 설명한 영상과 함께

수 있는 운동 등 다양한 종류의 영상을 보유하고 있습니다.

5-20분, 20-30분, 30-60분 등 시간대별로 트레이닝할

남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성되어

수 있는 요가 영상을 제공합니다. 또 등, 허리, 어깨, 생리

초보자도 무리 없이 시작할 수 있습니다. 전신 유산소 운

통 등 부위별 통증 완화를 위한 콘텐츠를 찾아볼 수 있습

동인 칼소폭 시리즈를 순한맛, 매운맛, 핵매운맛 등 난이도

니다.

별로 제공합니다. 26 I www.cnjguide.com

뉴l저l 지l가l이l드

3. 요가 소년

지루하지 않게 운동을 즐길 수 있습니다.

낮고 편안한 목소리, 정확한 발음과 표현으로 한국에서 가장 유명한 요가 콘텐츠 중 하나로 자리잡은 채널입니다.

홈트의 장점을 최대한 살리기 위해서는 운동의 목적에 따라 적합한 시간대를 고르는 것도 중요합니다. 간단한 스 빈야사 요가, 요가 니드라, 슬로우 플로우 등 테마별 콘

트레칭과 유산소 운동을 원한다면 아침이나 저녁 식사 후

텐츠와 불면증 해소, 전신 다이어트, 코어 강화 등 종류별

에 실시하되, 잠을 자기 3~4시간 전에는 피하도록 합니

콘텐츠를 다양하게 제공합니다. 매일 한국 시간 기준 새벽

다. 근력 운동을 하려면 오후 2시부터 초저녁까지가 효율

6시, 미국 동부 시간 기준 오후 4시에 라이브로 진행하는

적입니다. 이 시간대에는 체온이 가장 높고, 근력과 지구

30일 챌린지도 요가 소년만의 특징입니다.

력도 가장 높게 나타나기 때문입니다. 다이어트를 하는 사 람은 식사 전 공복 상태에서 운동하는 것이 좋습니다. 반

4. The Fitness Marshall

면 근육량을 키우는 것이 목적이라면 탄수화물과 단백질

세계적인 다이어트 댄스 전문 채널입니다. 전신을 활용

이 풍부한 식사를 한 뒤, 복통을 피하기 위해 1시간이 지

할 수 있는 유쾌한 안무가 신나는 음악과 함께 제시되어

해외한인 장로회

난 후 운동을 하는 것을 추천합니다.

주와 함께 하는 교회

God With Us Church Cross Way Fellowship (E.M)

주일예배, 주일학교 예배, E.M 예배: 오후 12시 15분

전도사: 오 영 숙, Joseph Bae (E.M 담당)

수요예배: 저녁 8시 30분(ZOOM) / 새벽기도회: 월-토 오전 6시(ZOOM)

담임목사: 조 인 목

www.cnjguide.com I 27

뉴l저l지l가l이l드

뉴저지 미주 총신대학교 선교대학원 소개 할렐루야! 뉴저지 미주 총신대학교 선교대학원은 보수 개혁주의 신학에 기반을 두고 예수님 이 전하신 천국복음을 전세계로 전하는 일군을 양성하기 위해 세워졌습니다. 이를 위해 개혁주의 신학에 입각하여 신학 전문교육을 위한 우수한 교수진들이 구성되 어 있습니다. 신학과정은 정통신학을 기본으로 실천적인 선교에 그 중점을 두고 있 으며, 과정 중에 선교 실습을 필수로 합니다. 졸업 후 목회는 물론 선교 현장을 경 험하여 선교지식을 갖추고 20여 개국에 선교사들을 파송할 비전을 가지고 선교 현 지에서 사역할 수 있는 역량을 기르도록 할 것입니다. 뉴저지 글로벌 미션 대학교 에서 하나님의 나라를 위해 천국복음을 온 세상에 전하는 예수님의 제자로 세워지 는 일에 여러분들을 초청합니다. 감사합니다. 뉴저지 미주 총신대학교 선교대학원 총장

강유남 박사 Hallelujah! The New Jersey Global Mission University is built on the basis of conservative Reformed theology to foster a group of people who spread the gospel of Heaven from Jesus to the world. To this end, based on Reformed theology, excellent faculty for theological professional education are formed. The Department of Theology focuses on practical missions based on orthodox communication, and mission practice is essential during the course. After graduation, we will experience the field of ministry as well as pastoral ministry, and we will develop missionary skills and develop the capacity to serve in mission fields with a vision to send missionaries to over 20 countries. We invite you to be established as a disciple of Jesus who spreads the gospel of Heaven to the whole world for the kingdom of God at the Global Mission University of New Jersey. Thank you.

Dr. Joshua Kang President of NJ American Chongshin University

28 I www.cnjguide.com

뉴l저l 지l가l이l드

www.cnjguide.com I 29

뉴l저l지l가l이l드

역할극 (Role Play) 엡6:12 “우리의 씨름은 혈과 육을 상대하는 것이 아니요. 하늘에 있는 악의 영들을 상대함이라” 오래 전 청소년 사역을 하면서 아이들을 대상으로 함께 역할극을 소연극(skit play) 형태로 연출한 적이 있습니다. 이민가정에서 겪는 부모와 자녀간의 갈등을 조명하고 치 유 방법을 모색해 보고자 하는 시도였습니다. 역할극(role play)은 심리치료를 위해 사용하는 즉흥적 연극입니다. 영적, 심리적 문제가 있는 사람이 다른 사람

로 가득 찬 아버지를 역할극을 통해 치유해 보려고 한 케 이스입니다. 그러나 그 아버지는 아들의 역할을 하는 것을 끝끝내 거 부하였습니다. 자신처럼 깨끗하고 정직하게 살아온 사람은 절대 마약 중독자의 역할을 할 수 없다는 것입니다. 아무리 설득해도 듣지 않아 결국 역할극은 이루어지지 않았고, 아버지의 아들에 대한 증오도 사라질 수 없었다는 촌평이 달려있었습니다. 그 사례를 읽어보면서 마음에 다 가온 표현이 “지피지기”입니다,

의 역할을 함으로써 그 사람을 이해하게 되고, 그 역할을

적을 알고 자신을 알아야 싸움에 이길 수가 있습니다. 아

맡은 사람의 마음에 역사하여 치유가 이루어지게 하는 방

들에게 역사하고 있는 마귀의 교활한 간계를 심층깊게 이

법입니다.

해할 수 없기에 그 아버지는 아들을 용서할 수 없었습니

미리 준비된 대본이 없고, 보통은 환자 한 사람을 위해 다른 정상적인 엑스트라들이 주위 사람의 역할을 맡습니 다. 예를 들어 부모를 이해 못하고 반항하는 아이에게 부 모의 역할을 시켜 부모의 고충을 느끼게 하는 것입니다. 또는 자녀에게 지나치게 집착하여 자녀가 부담을 느낄 때 부모에게 자녀의 역할을 하게 하여 자녀의 입장을 이해 하게 하는 것입니다. 가장 아이디어를 많이 얻고 활용한 성경 비유의 말씀이 바로 “탕자의 비유”입니다 아버지와 두 아들 간의 심리적 갈등구조를 현대적으로 각색하고 자신이 속한 가정에 적용해서 드라마로 만드는

다. 아들이 마약에 빠진 상황을 자신의 기대에 대한 배신 으로만 이해한 것입니다. 아들이 치루고 있는 싸움을 “혈과 육”의 씨름으로 바라본 케이스입니다. 사도바울은 명백하게 지적합니다. “우리의 씨름은 혈과 육을 상대하는 것이 아니요. 하늘에 있는 악의 영들을 상대함이라” 우리가 살아가는 이 세상은 치열한 영적 전쟁이 벌어지 는 현장입니다. 하나님을 대적하는 세력은 하나님의 은혜 로 거듭난 우리들 조차도 끊임없이 공격해 넘어뜨리려 합 니다. 그 영향력과 세력권을 끊임없이 넓히려 합니다.

것이었습니다. 물론 유산을 미리 받아가는 둘째 아들의 상

우리가 싸우는 상대는‘혈과 육’ 곧 눈에 보이는 ‘사

황은 다른 갈등 상황으로 바꾸어서 연출하도록 유도했습

람’이 아닙니다. 보이지 않는 영적 세력 곧 사탄과 악의

니다.

영들입니다. 우리의 적을 먼저 알아야 싸움에서 이길 수

그 과정에서 우리가 알고있는 일반적인 지식과 사례들을

있습니다.

벗어나기 위해 다른 역할극의 사례를 조사한 적이 있습니

이것을 가장 쉽게 우리 주변에서 볼 수 있는 것이 바로

다. 한 사례는 마약에 손을 댄 아들을 이해하지 못해 분노

편가르기 현상입니다. 자기도 모르게, 자신이 좋아하는 사

30 I www.cnjguide.com

뉴l저l 지l가l이l드

어떤 때는 자존심으로, 어떤 때는 돈으로, 어떤 때는 쾌 락으로, 어떤 때는 분노와 미움 등으로 바뀝니다. 사실 바 뀐다기보다는 이 모든 집착들을 자아가 만들어내는 것입 니다. 악의 영은 이러한 자아를 이용하여 우리 안에서 세력을 만들고 우리를 조종합니다. 이것을 간파하는 것이 하늘에 있는 악의 영과의 씨름입니다. 우리 안에 역사하는 더러운 영을 먼저 예수의 이름으로 물리쳐야 합니다. 동시에 주변의 형제 자매들을 “혈과 육”으로 바라보 지 않는 것이 필요합니다. 역할극은 상대방의 입장에서 바라보는 시각을 갖는 것입니다. 이때 상대를 “영혼”으 로 바라보는 눈이 열립니다. 람과 싫어하는 사람을 가르고, 또 “이간질” 조차도 하는 모습을 볼 경우입니다.

오늘 아침에는 “축복송”을 따라 부르면서 하루를 시 작하기 원합니다. 나와 주변 사람들을 축복하고, 그 영혼

마귀를 헬라어로 디아볼로스 (둘로 가르다)라고 합니다. 여기서 나온 영어가 데블(devil)입니다. 그래서 우리를 하 나되게 하는 것을 방해합니다. 마귀는 외부적인 핍박을 통 해서 우리를 공격하기도 하지만, 동시에 우리의 약점을 이 용해서 우리를 넘어뜨리려 합니다.

을 바라볼 수 있기를 기도합니다. 너의 영혼, 우리 볼 때 얼마나 아름다운지 너의 영혼 통해 큰 영광 받으실 하나님을 찬양,

우리 안에서 하나님의 뜻과 반대되는 뜻이 일어나게 만

오 할렐루야

드는 장본인을 “자아”라고 하는데 우리는 자아의 정체 를 쉽게 찾을 수가 없습니다. 왜냐하면 자아는 그때그때 모

성령의 기쁨이 충만한 가득한 교회 이 강 목사

습을 바꾸기 때문입니다.

성령의 기쁨이 충만한 ◎ 하나님의 사람을 세우는 교회 ◎ 다음 세대를 준비하는 교회 ◎ 끊임없이 갱신되는 교회 ◎ 세상과 이웃을 섬기는 교회 담임목사

이강

가득한 교회 예배 및 모임 안내 주일 예배

오전 11:00/본당

유치부

오전 11:00/유치부실

수요 성경공부

오후 08:30/친교실

초등부

오전 11:00/초등부실

토요 새벽기도

오전 06:00/본당

청소년 부

오전11:00/청소년부실

담임목사 917. 405. 0556 / 교회 732. 356. 1326 www.bountifulchurch.com / bountifulumc@gmail.com 1949 Washington Valley Rd, Martinsville, NJ 08836

www.cnjguide.com I 31

뉴l저l지l가l이l드

목련의 겨울눈

어느 날 집 앞의 겨울나무들을 무심코 보다 한 목련나무 가지에 맺힌 겨울눈(winter bud)에 시선이 머물렀습니다. 앙상한 가지 끝에 보송보송한 붓 모양의 겨울눈을 보면서 목련꽃의 생명력에 경이로움과 감탄을 금할 수 없었습니

나 하나 꽃 피어 풀밭이 달라지겠느냐고 말하지 말아라

다. 놀라움과 함께 겨울의 한파를 제대로 견뎌낼 수 있을 까하는 염려가 되었습니다. 아내에게 종종 ‘참 오지랖도 넓다’라는 말을 듣곤 합 니다. 오지랖이란 한복의 윗도리에 입는 겉옷의 앞자락으 로 ‘간섭할 필요도 없는 일에 참견할 때’ 쓰는 표현입니 다. 그리 긍정적인 말이 아닙니다. 여름의 많은 비나 겨울 의 폭설이 내릴 때면, 사슴들은 추워서 어떻게 지내지? 호 수의 오리와 거위 떼들을 보며, 물이 얼면 어떻게 지낼까? 라며 염려하는 말을 듣고 아내가 하는 말입니다. 목련의 겨 울눈을 염려하는 것도 오지랖인 거겠죠? 다행히 추운 겨울을 잘 견디는 것을 보니, 봄이 되면 꽃 망울들을 하나 둘씩 터뜨리며, 온 나무에 백색 자색의 색 동옷을 입혀 주고, 새들과 함께 노래하며 춤 출 것만 같습 니다. 조동화 시인은 "나 하나 꽃 피어"란 시에서 이렇게 노 래하였습니다.

32 I www.cnjguide.com

네가 꽃 피고 나도 꽃 피면 결국 풀밭이 온통 꽃밭이 되는 것 아니겠느냐 나 하나 물들어 산이 달라지겠느냐고도 말하지 말아라 내가 물들고 너도 물들면 결국 온 산이 활활 타오르는 것 아니겠느냐

뉴l저l 지l가l이l드

시인의 도전적인 시구처럼 나 하나 꽃 피고 물이 드는 것

터입니다. 생명의 말씀인 성경을 통해 맺은 겨울눈이 지금

은 작을지 모르나, 너와 나 함께 피고 물들면 온 세상은 꽃

은 비록 작고 웅크리고 있으나 때가 되면 만개하며 활짝

밭이 되고, 붉게 물들여질 것입니다. 한 겨울에 핀 목련의

피울 때가 있을 것입니다.

겨울눈에서 희망을 봅니다. 지금 우리가 처한 현실이 엄동 설한 한 겨울일지라도 겨울눈만 피울 수 있다면 언젠가는 화려한 날개 짓과 함께 멋지고 아름답게 꽃 피우는 날이 오리라 확신합니다.

목련의 겨울눈처럼, 말씀을 통해 영적 겨울눈을 맺지 않 으시겠습니까? 하나님의 말씀 안에 생명이 있습니다. 하나님의 말씀 안

2021년을 맞이하여 세빛교회 성도들이 함께 시작한 것 이 있습니다. 아침 7시에 교인 카톡방을 통해 보내어지는 영상 링크를 통해 성경을 읽는 것입니다. 마치 일일 드라마

에 길이 있습니다. 하나님의 말씀 안에 축복이 있습니다. 하나님의 말씀 안 에 답이 있습니다.

를 보듯, 성경을 드라마처럼 보고 듣고 읽을 수 있도록 제 작된 "하루 20분 공동체 성경읽기"(자료:CGNTV)를 통해 온 교우들이 함께 성경을 읽어 나가고 있습니다. 성경을 읽음이 마치 목련에 맺힌 겨울눈과 같습니다. 아 직은 미흡합니다. 웅크리고 있는 꽃봉오리처럼 말씀의 비

"사람이 떡으로만 살 것이 아니요 하나님의 입으로 나오는 모든 말씀으로 살 것이니라" (마태복음4:4)

밀이 숨겨져 있습니다. 나 하나 꽃 피어 풀밭이 달라지겠 나 하는 것처럼, 성경 몇 장 읽는다고 내 삶과 세상에 무슨 변화가 있을까? 생각이 들기도 합니다. 그러나 오늘과 내 일이 모여 질 때 우리의 삶은 놀라운 변화와 축복의 열매 로 채워져 나갈 것입니다.

"이 예언의 말씀을 읽는 자와 듣는 자와 그 가운데에 기록한 것을 지키는 자는 복이 있나니 때가 가까움이라" (요한계시록1:3)

너와 내가 함께 할 때, 내가 속한 가정이 변화되며, 교회 가 변화되고, 세상이 변화 될 것입니다. 이 모든 변화는 내 안에 있는 비록 작으나 생명이 깃든 영적인 겨울눈에서부

세빛교회 김귀안 목사

일상과 세상에 임하는 하나님 나라 주일예배 / 주일학교 예배 : 오전 11시 세빛한국학교 : 금요일 오후 6시

담임목사 : 김귀안 교육담당 : 남정현, 이지만

128 Stirling Rd. Warren, NJ 07059 / Tel.908.350.3835 / www.SebitChurch.org

www.cnjguide.com I 33

뉴l저l지l가l이l드

뉴욕한국문화원 코미디 영화 특별전 뉴욕한국문화원 2021년 새해를 맞아 한국 코미디 영화

력을 가지게 되며 생기는 일들을 그린 영화인 배우 차태

시리즈 “Korean Movie Night at Home: Laughing into

현, 김유정, 서현진 주연, 주지홍 감독의 로맨틱 코미디 영

2021”를 1월 15일부터 2월 14일까지 제공한다.

화 <사랑하기 때문에(Because I Love You)>와 배우 유해

이번 특별전은 갑작스러운 사고로 전혀 다른 인생을 선 택하게 되는 등 현실에서는 일어나기 어려운 판타지 같은 상황 속에서도 관객들의 공감을 이끌어내며 감동을 안겨줄 영화들로 선정했다. 코미디 영화와 함께 올 한해를 즐겁고 힘차게 시작하기를 바란다는 마음을 담았다. 첫 번째 영화는 조폭 출신 엘리트 기업인과 왕따 고교생 이 서로 몸이 바뀌면서 벌어지는 사건들을 그린 영화로 배 우 진영, 박성웅, 라미란 주연, 강효진 감독의 <내 안의 그 놈(The Dude in Me)>이다. 또 사랑에 서툰 사람들의 몸에 들어갈 수 있는 뜻밖의 능

34 I www.cnjguide.com

진, 이준, 조윤희 주연, 이계벽 감독의 영화로 잘 나가던 킬 러가 기억을 잃고 무명 배우와 인생이 바뀌면서 전개되는 반전 코미디 <럭키(Luck-Key)>를 상영한다. “Korean Movie Night at Home: Laughing into 2021”의 모든 영화는 영어 자막을 제공하며, 문화 원 홈페이지(www.koreanculture.org)로 접속하여 무료 로 관람할 수 있다. 또한, 뉴욕한국문화원의 페이스북(@ KoreanCulturalCenterNY)과 인스타그램(@kccny)을 통해 서도 관련 콘텐츠를 확인할 수 있다. 뉴욕한국문화원 www.koreanculture.org

북부뉴저지 추천업소

북부 뉴저지 업소록 뉴저지가이드 에서 제공하는 북부 뉴저지 업소록입니다. 뉴저지 내 업소 정보 등록 또는 수정을 원하시는 분은 바로 연락주세요.

문의: njguidebook@gmail.com | 732-469-4740 미용·패션 / Beauty·Fashion

고려 샤브샤브.......................................................................................... 201-944-8681 2045 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

TJ 증모술................................................................................................ 201-615-2656 209 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

명동 칼국수............................................................................................. 201-592-6900 2013 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

Beautistar 눈썹....................................................................................... 201-944-1007 251 Broad Ave 2nd fl, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

Dumpling Den........................................................................................ 201-482-0905 249 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

권현숙 영구화장 클리닉............................................................................ 201-988-5551 2426 Hamburg Tpk #C, Wayne, NJ 07470

Tang Two............................................................................................... 201-242-5415 2056 Hudson St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ19

롤렉스 / Rolex........................................................................................ 201-343-8655 390 Hackensack Ave, Hackensack, NJ 07601 / ㅁ6

가연........................................................................................................ 201-944-2056 2020 Hudson St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ19

이글 양복점 / Eagle Tailor....................................................................... 201-686-4424 340 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

동천홍..................................................................................................... 201-592-0450 144 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ19

뉴욕 모피................................................................................................ 201-944-1455 224 Broad Ave #109, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

소공동 순두부(포트리).............................................................................. 201-585-1122 130 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ19

건강·다이어트 / Health Supplement·Diet 다이어트 명상 뇌호흡 / Body & Brain Center.......................................... 201-941-8622 529 Bergen Blvd 2fl, Ridgefield, NJ 07657 / ㄴ10 장수 건강................................................................................................ 201-945-9944 432 Broad Ave, Ridgefield, NJ 07657 / ㄷ10 건강합시다 / Be Healthy......................................................................... 201-482-0813 324 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13 정관장 / Korean Red Ginseng................................................................ 201-363-1003 436 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13 웰빙 즙 건강원......................................................................................... 201-346-0757 257 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07024 / ㅋ13 뉴욕 산삼 컴파니...................................................................................... 646-596-1838 472 11th St #8, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

홍콩반점.................................................................................................. 201-482-0877 1475 Bergen Blvd, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ14 북창동 순두부.......................................................................................... 201-944-2340 1640 Schlosser St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ18 곱창이야기.............................................................................................. 201-849-5097 214 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ18 카페베네.................................................................................................. 201-779-5422 1636 Palisade Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19 동방그릴.................................................................................................. 201-242-4485 1616 Palisade Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19 본가 설렁탕............................................................................................. 201-482-4590 131 W Central Blvd, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ12 자금성..................................................................................................... 201-585-9600 448 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13 BBQ 치킨 / BBQ Chiken......................................................................... 201-461-0201 10 E Edsall Blvd, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

식당·마트 / Restaurant·Mart

보쌈집 / Bossam House......................................................................... 201-947-1200 464 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

H마트 / H Mart....................................................................................... 201-947-7800 112 Linwood Drive #130, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ7

한밭 / Han Bat....................................................................................... 201-585-0800 452 Broad Ave Unit B, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

한남 체인 / Hannam Chain..................................................................... 201-224-0036 1475 Bergen Blvd, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ14

아우랑 / Ah Woo Rang........................................................................... 201-944-4000 449 Broad Ave 2nd Fl., Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

부산국밥.................................................................................................. 201-944-0300 2444 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㄱ7

전통 순대전문집 / Mami Best Food......................................................... 201-482-4740 442 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

Petite Soo Chow..................................................................................... 201-313-1666 607 Gorge Rd, Cliffside Park, NJ 07010 / ㄴ10

할매 칼국수 / Halmae Noodle................................................................. 201-482-8333 413 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

가야가든.................................................................................................. 201-461-7525 450 Broad Ave, Leonia, NJ 07605 / ㄷ7

또또와 분식 / Totowah............................................................................ 201-592-7020 337 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

꿀돼지..................................................................................................... 201-585-0190 344 Broad Ave, Leonia, NJ 07605 / ㅅ13

쥬빌리 쇼콜라띠 / Jubilee Chocolatier..................................................... 201-944-5150 322 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

동보성..................................................................................................... 201-944-6110 2169 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18

대명관 / Te Min Quan............................................................................. 201-592-8993 270 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

사이공..................................................................................................... 201-592-8890 2151 Lemoine Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18

세자매 반찬 / Sejamae............................................................................ 201-363-0700 268 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

감자탕탕.................................................................................................. 201-461-4617 408 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ17

분식 나라 / Bunsik Nara......................................................................... 201-944-2674 254 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

www.cnjguide.com I 35

북부뉴저지 추천업소 마마 치킨 / MaMa Chicken..................................................................... 201-461-7900 252 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

CK Endo 내분비 전문.............................................................................. 201-944-8400 1608 Lemoine Ave #203, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19

소문난집 / So Moon Nan Jip.................................................................. 201-944-3998 238 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

김정원 포트리 내과.................................................................................. 201-482-8280 1608 Lemoine Ave #206, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19

손짜장 / Son Ja Jang Restaurant........................................................... 201-944-7777 232 Broad Ave #303, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

뉴저지 검안과.......................................................................................... 201-346-1500 121 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

두목 / Dumok......................................................................................... 201-346-8388 8 Henry Ave 2nd Fl., Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

Evergreen Family Chiropractic............................................................... 201-567-7100 720 E Palisade Ave #204, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ6

노팁 / No tip Restaurant......................................................................... 201-363-0600 217 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

Bergen Pain Clinic................................................................................. 201-408-5016 333 Sylvan Ave #326, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ6

캡우동 / Cap Udon................................................................................. 201-461-9977 198 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

발·발목 통증 전문의 / Foot & Ankle Premier Specialists....................... 201-945-8800 579 Bergen Blvd, Ridgefield, NJ 07657 / ㄴ10

홍반장 / Hong's Chinese Kitchen........................................................... 201-242-4664 127 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

프라임 통중병원....................................................................................... 201-313-1122 118 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

포 420.................................................................................................... 201-917-3113 135 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

CK 통증병원............................................................................................ 201-941-0993 21 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ12

정육........................................................................................................ 201-585-1202 329 Bergen Blvd, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ15

케어원 통증병원....................................................................................... 201-313-1125 7 Broad Ave #309, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ13

탕마루..................................................................................................... 201-482-8744 500 10th St, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

산후 관리................................................................................................ 201-988-3359 315 2nd St, Cliffside Park, NJ 07010

빵굼터 / Bang Goom Teo Bakery........................................................... 201-941-1007 7 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ13

백산 한의원............................................................................................. 201-944-8585 14E Homestead Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

소공동 순두부(팰팍)................................................................................. 347-399-0237 116 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ13

혜민 한의원 / H.M Acupuncture & Herbs................................................ 201-679-3786 225 Broad Ave #317, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

계절밥상.................................................................................................. 201-917-5828 7 Broad Ave #104, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ13

김흥순 한의원.......................................................................................... 201-342-9877 25 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ12

병원·치과·약국 / Hospital·Dentist·Pharmacy 이혁엽 알러지병원.................................................................................... 201-568-3800 385 Sylvan Ave, Englewood Cliff, NJ 07632 / ㄱ6 조셉 정 산부인과 / Joseph K Chong, MD................................................ 201-461-5770 464 Hudson Terrace #203, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ6 속편한 내과 / Dr. Chul S. Hyun, MD....................................................... 201-341-7655 35 Van Nostrand Ave, Englewood Cliff, NJ 07632 / ㄱ7 이신지 성형외과....................................................................................... 201-227-1952 61 Glenwood Rd, Englewood Cliffs, NJ / ㄴ5 김 내과.................................................................................................... 201-944-7300 158 Linwood Plaza #324-325, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ7 뉴저지 아이앤이어 / NJ Eye And Ear...................................................... 201-408-4441 23 W. Palisade Ave, Englewood, NJ 07631 / ㄷ6

실반 치과병원 / Sylvan Dental Care........................................................ 201-608-7000 460 Sylvan Ave, Englewood Cliff, NJ 07632 / ㄱ6 힐링 덴탈 / Healing Dental..................................................................... 201-408-2808 401A S Van Brunt St, Englewood, NJ 07631 / ㄷ6 편안한 치과............................................................................................. 201-585-8050 2044 Center Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18 애플 치과................................................................................................ 201-592-1046 2015 Center Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18 부부 치과................................................................................................ 201-592-0111 535 Broad Ave 2fl, Palisades Park, NJ 07650 / ㅈ13 예인 치과 / Yein Dental Group................................................................ 201-461-5171 306 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13 노스베일 치과.......................................................................................... 551-777-3563 271 Livingston St #K, Northvale, NJ 몬트베일 교정치과.................................................................................... 201-746-9910 305 West Grand Ave #600, Montvale, NJ 07645 레오니아 약국.......................................................................................... 201-849-5157 305 Broad Ave, Leonia, NJ 07605 / ㅅ13 로데오 약국............................................................................................. 201-364-1181 224 Broad Ave #202, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13 릿지필드팍 동물병원................................................................................ 201-814-0095 199 Main St, Ridgefield, NJ 07660 / ㄹ8

교육 / Academy Rainbow School..................................................................................... 201-840-0574 501 Prospect Ave, Ridgefield, NJ 07657 / ㄷ10 Y2 Academy.......................................................................................... 201-947-9447 2175 Lemoine Ave #504, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18 University Radiology............................................................................... 732-887-9703 699 Teaneck Rd, Teaneck, NJ 07666 / ㄹ7

Royal Dance School............................................................................... 917-685-1643 1550 Lemoine Ave #204, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19

피터박 혈관전문센터................................................................................ 201-725-7137 2175 Lemoine Ave #501, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18

뉴 크리스챤 아카데미............................................................................... 201-592-8611 430 Commercial Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ12

포트리 메디컬 센터 / Fort Lee Medical Center........................................ 201-510-0200 1555 Center Ave 2nd fl, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ18

SW 양궁 아카데미.................................................................................... 619-713-4682 The Arena Paramus, 859 NJ 17, Paramus, NJ

물리치료 전문.......................................................................................... 201-894-5451 1608 Lemoine Ave #202, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ19

36 뉴l저l지l가l이l드

북부뉴저지 추천업소 은행·모기지·보험 / Bank·Insurance

법률·회계·번역 / Lawyer·Accountant·Translation

에이미 유 / UNI....................................................................................... 201-491-8213 65 Challenger Rd #150, Ridgefield, NJ 07660 / ㄷ9

박재홍 변호사.......................................................................................... 201-461-2380 140 Sylvan Ave Suite 204, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ7

제영신 메디케어....................................................................................... 201-647-6198 725 Grand Ave #204, Ridgefield, NJ 07657 / ㄷ9

강우정 변호사.......................................................................................... 551-270-4582 2460 Lemoine Ave #400, Fort Lee, NJ 07024 / ㄱ7

곽미경 / Prudential................................................................................. 201-983-2685 Parker Plaza, 400 Kelby St 19fl, fort Lee, NJ 07024 / ㅇ17

마이클 정 변호사 / MKC.......................................................................... 201-947-5200 2 Excutive Drive #240, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ7

제시카 리 제일종합보험............................................................................ 201-944-8805 14 E. Brinkerhoff Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ14

앤토니 애저 변호사 / Antoney B. Azer Law Office................................... 201-220-3251 158 Linwood Plaza #318, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ7

사회보장센타........................................................................................... 201-741-6311 424 Lincoln St 1fl, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

벤자민 최 변호사 / The Choi Law Group................................................. 201-438-0200 100 Challenger Rd #302, Ridgefield, NJ 07660 / ㄷ9

케니 김 메디케어...................................................................................... 201-250-0375

박선정 변호사.......................................................................................... 201-242-9666 130 Fort Lee Rd, Leonia, NJ 07605 / ㅅ12

융자 전문................................................................................................ 917-881-4211 2160 N. Central Rd #201, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ19 Senior Golden Key LLC.......................................................................... 201-841-5553 227 Grand Ave #D, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ12 그레이스 전 / Grace Financial................................................................. 201-849-5206 225 Broad Ave #302, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13 프라임 모기지.......................................................................................... 201-482-8011 460 Bergen Blvd #307, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16 박은희 / MDRT........................................................................................ 201-259-5059 비즈니스 융자 / QM Advance.................................................................. 201-350-1312 김종형 모기지 융자.................................................................................. 201-982-3914

박창현 변호사 / Law Office of Conrad Park, P.C.................................... 917-923-3032 2160 N Central Rd #106, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ19 최선민 변호사 / Choi Law....................................................................... 201-345-7000 240 Grand Ave #1, Leonia, NJ 07605 / ㅇ12 송동호 종합로펌 / Song Law Firm........................................................... 201-461-0031 400 Kelby St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ17 함승환 법률서비스 / Benjamin S. Hahm.................................................. 201-363-0202 2010 Center Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18 고영민 변호사.......................................................................................... 201-242-5588 460 Bergen Blvd #300, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16 모상욱 변호사.......................................................................................... 201-592-9000 460 Bergen Blvd #300, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

건축·가구·정비 / Construction·Furniture·Maintenance

김성민 변호사.......................................................................................... 201-363-0010 460 Bergen Blvd #206, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

루헨스 정수기 / Ruhens.......................................................................... 201-983-8330

조문경 변호사.......................................................................................... 201-585-7400 460 Bergen Blvd #305, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16 김형석 변호사.......................................................................................... 201-585-0700 460 Bergen Blvd #230, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

물은 알고 있다

정수기에서 수도관까지 한번 더 케어! 건강하고 깨끗한 물의 가치를 제공합니다.

스티브 변 종합로펌.................................................................................. 973-779-1163 150 Passaic Ave, Passiaic, NJ 07055 앤드류 박 변호사 / Andrew Park P.C...................................................... 212-239-3680 450 7th Ave, New York, NY 10123 한창연 공인회계법인................................................................................ 201-944-5770 2015 Center Ave 2F, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

201-983-8330

김인혁 회계사.......................................................................................... 917-596-0378 460 Bergen Blvd #224, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16

salesruhensus@gmail.com www.ruhensus.com

NJ Translation........................................................................................ 201-302-0602 225 BROAD AVE 3rd Fl, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

원 정비 바디............................................................................................ 201-944-8800 325 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ12 지하실 방수............................................................................................. 201-417-1186 460 Bergen Blvd #202, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ16 코웨이 정수기 / Coway USA................................................................... 201-482-4011 111 Grand Ave 1st Fl., Palisades Park, NJ 07650 / ㅌ12 BC 건축.................................................................................................. 201-470-8585 Master HVAC Contractor........................................................................ 201-575-1004 솔로몬 홈 데코......................................................................................... 201-478-1033

부동산·인스펙션 / Realtor·Inspection 나나 / Friedberg..................................................................................... 201-280-9270 1018 Closter Dock Rd, Alpine, NJ 07620 / ㄱ2 Top Realty 부동산................................................................................... 201-503-0090 485 Sylvan Ave, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ6 K Realty 부동산....................................................................................... 201-310-0121 560 Sylvan Ave #3032, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ6 이홍걸 / Simply...................................................................................... 201-835-6262 120 Sylvan Ave #106, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ7 마틴 황 / Big City................................................................................... 201-819-9040 2455 Lemoine Ave, 2nd fl, Fort Lee, NJ 07024 / ㄱ7

자동차·정비 / Car·Maintenance

Keller Williams Realty 부동산.................................................................. 201-592-8900 2200 Fletcher Ave #502, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ7

우리 정비소............................................................................................. 201-592-0009 156 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ12

Simon Kim / Remax............................................................................... 201-981-7007 264 Columbia Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ9

타이어 아울렛.......................................................................................... 201-592-1110 123 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ12

제프 정 / Remax..................................................................................... 201-280-0603 189 Homans Ave, Closter, NJ 07624 / ㄷ1

배준범 중고차 매입.................................................................................. 646-986-9108

2WIN Realty 부동산................................................................................. 201-720-9000 185 Bridge Plaza N #300, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18

www.cnjguide.com I 37

북부뉴저지 추천업소 크리스틴 신 / Broker............................................................................... 201-403-4188 185 Bridge Plaza N #330, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ18

뉴저지성도교회........................................................................................ 201-342-9194 309 State Street, Hackensack, NJ 07601 / ㅂ7

Alpine Global Properties 부동산............................................................. 201-585-9000 2160 N Central Rd 3rd Fl, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ19

뉴저지순복음교회..................................................................................... 201-587-3999 1013 Virgil Avenue, Ridgefield, NJ 07657 / ㄷ9

Realty7 부동산........................................................................................ 201-292-7777 2160 N Central Rd #207, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ19

뉴저지연합교회........................................................................................ 201-816-1284 147 Tenafly Road, Englewood, NJ 07631 / ㄷ5

Proper Estates 부동산............................................................................ 201-242-9000 2160 N Central Rd #307, Fort Lee, NJ 07024 / ㅅ19

뉴저지열린교회........................................................................................ 201-638-6224 685 Bergen Boulevard, Ridgefield, NJ 07657 / ㄴ10

C Land Realty 부동산............................................................................. 201-917-3830 222 Bridge Plaza South #580, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

뉴저지영광장로교회.................................................................................. 201-638-0827 42 Court Street, Hackensack, NJ 07601 / ㅁ7

에디 양 / Rand Realty............................................................................. 201-694-0206 222 Bridge Plaza South #500, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

뉴저지온누리교회..................................................................................... 201-461-4010 1449 Anderson Avenue, Fort Lee, NJ 07024 / ㅊ17

Eastern Realty 부동산............................................................................. 201-346-0200 2050 Center Ave #300, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ18

뉴저지은혜교회........................................................................................ 201-615-7334 62 Cedar Street, Ridgefield Park, NJ 07660 / ㄹ9

Coldwell Banker Realty 부동산............................................................... 201-461-5000 375 Park Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅇ19

뉴저지장로교회........................................................................................ 201-944-5756 500 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅈ13

Weichert Realtors 부동산........................................................................ 201-592-1400 310 Main St, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ18

뉴저지초대교회........................................................................................ 201-767-0400 100 Rockland Ave, Norwood, NJ 07648

Kaymax Realty 부동산............................................................................ 201-638-3857 216 Broad Ave #3, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

뉴저지 함께하는교회................................................................................ 201-580-4123 400 Summit Avenue, Hackensack, NJ 07601 / ㅂ7

이문홍 / Cosmo...................................................................................... 201-522-7000 258 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13

마돈나 성당............................................................................................. 201-803-7557 359 Whiteman Street, Fort Lee, NJ 07024 / ㅈ18

Chen Agency 부동산.............................................................................. 201-346-8888 1392 Palisade Ave, Fort Lee, NJ 07024 / ㅋ19

만나교회.................................................................................................. 201-384-6777 88 Hickory Avenue, Bergenfield, NJ 07621 / ㄹ4

티나 한 / Remax..................................................................................... 201-704-7085 49E Midland Ave, Paramus, NJ 07652

사랑과 진리 교회...................................................................................... 201-406-6784 169 N. Washington Ave, Bergenfield, NJ 07621 / ㄹ4

I Home Inspections................................................................................ 201-503-5577 190 Sylvan Ave. Suite D1, Englewood Cliffs, NJ 07632 / ㄱ7

성은장로교회........................................................................................... 201-969-8699 121 Bridle Way, Fort Lee, NJ 07024 / ㄴ9

Steven Ahn Home Inspector.................................................................. 201-301-4794 231 5th St, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ14

세계로교회.............................................................................................. 201-944-8111 333 Grand Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ12

DHC Home Inspection............................................................................ 914-450-6856

소망의 교회............................................................................................. 201-641-4327 120 Park Street, Ridgefield Park, NJ 07660 / ㄹ8

요양원 / Nursing Home 알버릿지 한인 양로원 / Arbor Ridge Rehabilitation Center...................... 201-978-2638 261 Terhune Drive Wayne, NJ 07470

아콜라 연합감리교회................................................................................ 201-843-7970 52 S. Paramus Rd, Paramus, NJ 07652 참빛교회.................................................................................................. 201-880-8761 18 Essex Rd, Paramus, NJ 07652 팰리세이드 교회....................................................................................... 201-456-9355 32 Old Tappan Rd, Tappan, NY 10983

장례 / Funeral

필그림선교교회........................................................................................ 201-461-1225 80 Commerce Way, Hackensack, NJ 07601 / ㅂ5

뉴저지 한인 상조회.................................................................................. 201-945-2411 438 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅊ13

기타 / Other 한인동포회관 / Korean Community Center.............................................. 201-541-1200 100 Grove St, Tenafly, NJ 07670 / ㄷ3 조은 사진관 / The Zoene Studio............................................................. 201-592-5800 318 Broad Ave, Leonia, NJ 07605 / ㅅ13 교포 서점 / Koryo Books........................................................................ 201-944-8740 208 Broad Ave, Palisades Park, NJ 07650 / ㅋ13 Family Tour............................................................................................. 201-370-6497 중부·북부 뉴저지 가이드........................................................................ 732-469-4740 524 Lincoln Blvd, Middlesex, NJ 08846

교회·성당 / Church·Catholic Church 그레이스 벧엘교회.................................................................................... 201-242-8866 396 Broad Avenue, Leonia, NJ 07605 / ㅅ13 뉴저지복된교회........................................................................................ 201-388-5813 326 New Bridge Road, Bergenfield, NJ 07621 / ㅁ5

38 뉴l저l지l가l이l드

업소 전화번호와 지도 정보는 무료로 제공해 드리는 페이지 입니다. 업소정보 업데이트를 원하시면 바로 연락주세요. TEL: 732.469.4740 Email: njguidebook@gmail.com

중부뉴저지 업소정보

중부 뉴저지 업소록 뉴저지가이드 에서 제공하는 중부 뉴저지 업소록입니다. 뉴저지 내 업소 정보 등록 또는 수정을 원하시는 분은 바로 연락주세요.

문의:

cnjguide@gmail.com

732-469-4740

노랑머리 미용실 / Yellow Hair Salon........................................................ 732-354-3700 1744 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13

농장·꽃 / Farm·Flower 늘푸른 농장 / Evergreen Orchard Farm.................................................. 609-259-0029 1023 Yardville Allentown Rd, Trenton, NJ 08620 / F10 행복한 꽃집 / Highland Flower................................................................ 908-764-2896 75 Raritan Ave, Highland Park, NJ 08904 / L13 카운티 라인 가든 / County Line Garden.................................................. 718-813-6556 92 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08820 / K18

미용·패션·예술 / Beauty·Fashion·Art

노랑머리 헤어살롱 201.245.6766 / 732.354.3700

파스텔 미용실 / Pastel Hair Salon........................................................... 732-650-0050 518 Old Post Rd #8, Edison, NJ 08817 / I14

1744 Rt. 27 Edison, NJ 08817

에디슨 H-Mart 길 건너

PASTEL 미용실

Tel. 732-650-0050 518 Oldpost Rd., Edison NJ 08817

에디슨 이발관 / Edison Barber Shop...................................................... 732-777-9088 1667 NJ-27, Edison, NJ 08817 / K13 상일 이발관 / Sangil Barber Shop.......................................................... 732-572-9449 1607 Lincoln Highway Edison, NJ 08817 / K13 킴스주얼리 / Kim's Jewelers................................................................... 732-275-9191 2111 NJ-35, Holmdel, NJ 07733 / A6 Jimmy's Watches.................................................................................... 732-985-6363 1161 Raritan Ave, Highland Park, NJ 08904 / K13

open 9:30-7:00 / Sunday Closed

프린스톤 갤러리 (NH 네일) / Princeton Gallery (NH Nails)....................... 609-305-1805 64 Princeton Hightstown Rd., Princeton JCT, NJ 08550 / F7

줄리아 미용실 / Julia Beauty Salon......................................................... 732-393-1004 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13

한의원 / Oriental Medical Clinic

허 헤어살롱 / Obsessions Hur Hair Studio.............................................. 732-548-4823 279 Central Ave, Metuchen, NJ 08840 / G13

뉴시즌 클리닉 & 한의원 / New Season Health Clinic............................... 732-723-3536 12 Snowhill St. unit 3, Spotswood, NJ 08884 / C6

허 미용실

732-723-3536 NewSeasonHC@gmail.com NewSeasonHC.com

Devoe Ave

Spotswood Library

Heffron Dr

apa nal

New Season Health Clinic

ill St

12 Snowhill St. Unit 3, Spotswood, NJ 08884

Vliet St

Snowh

732-548-4823 | 908-705-6607 279 Central Ave. #C, Metuchen, NJ 08840

DC & LAc

Main St

Obsession Hur Hair Studio

RT. 18

Dr. 서정환

Mon - Sat: 9:30am-7:30pm / Sun: Close (only appointment) 에디슨 바디 & 발 마사지 / Barefoot Massage.......................................... 732-543-0089 1935 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08817 / J13 에디슨 BDR 스킨케어 / Edison Skin Care................................................ 732-354-8800 1939 Rt. 27 2nd Floor, Edison, NJ 08817 / J13

김상우 한의원 / Sangwoo Kim Acupuncture & Herbs............................. 732-248-1980 1939 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 장춘 한의원 / Chang Chun Oriental Herbs............................................. 732-287-8881 19 Langstaff Ave #B, Edison, NJ 08817 / I13

www.cnjguide.com I 39

중부뉴저지 업소정보 병원 / Hospital

정 산부인과 / Dr. UEI K. Chung, MD....................................................... 908-561-0022 975 Inman Ave, Edison, NJ 08820 / J16

인 통증병원 / Edison Rehabilitation & Acupuncture................................ 732-287-1990 1581 NJ-27 Unit 3, Edison, NJ 08817 / K13

한지수 산부인과 / Dr. Jisoo Han............................................................. 732-603-2122 2 Lincoln Hwy #511, Edison, NJ 08820 / L18 김규수 산부인과 / Kyu-Soo Kim, MD...................................................... 732-238-5400 S2A Brier Hill Ct. E. Brunswick, NJ 08816 / D6

"척추 관절 통증 재활 한방 전문병원"

치과·약국 / Dentist·Pharmacy 김정희 치과 / Jennifer Kim, D.M.D.......................................................... 732-548-2255 2 Bridge St #C2, Metuchen, NJ 08840 / H13 뉴 이미지 치과 / East Brunswick New Image Dental............................... 732-432-8388 444 Ryders Ln, East Brunswick, NJ 08816 / D6

교통사고 물리치료 한방치료 통증의학 카이로프랙틱 한방다이어트

마틴스빌 박 치과 / Park Dental of Martinsville......................................... 732-377-9690 2003 Washington Valley Rd, Martinsville, NJ 08836 / E3 유디치과 / United Dental Group.............................................................. 732-230-2442 1723 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08817 / J13

박희남 통증병원 / Park Chiropractic & Posture....................................... 732-342-7575 85 Raritan Ave #430, Highland Park, NJ 08904 / L13 유정호 건스테드 카이로프랙틱 / NJ Gonstead Chiropractic...................... 609-269-5491 666 Plainsboro Rd Bldg 1200, Ste 1230, Plainsboro Township, NJ 08536 / E7 프라임 물리치료 병원 / Prime Health & Wellness Center......................... 732-543-1734 85 Raritan Ave #460, Highland Park, NJ 08904 / L13 뉴시즌 클리닉 & 한의원 / New Season Health Clinic............................... 732-723-3536 12 Snowhill St. Unit 3, Spotswood, NJ 08884 / C6

레인보우 소아 치과 / Rainbow Kids Dental.............................................. 732-452-0100 3900 Park Ave #105, Edison, NJ 08820 / G12 최종규 치과 / John J.K. Choi DMD......................................................... 908-754-9322 4 Progress St. A2, Edison, NJ 08820 / J16 EZ Dental Lab........................................................................................ 973-372-3800 132 Cherry Ave, Bound Brook, NJ 08805 / E4 LG 약국 / LG Pharmacy......................................................................... 732-354-3777 244 Plainfield Ave, Edison, NJ 08817 / J13

김종섭 성형외과 & 이비인후과 / Holmdel Medical Group Inc................... 732-727-1355 100 Commons Way #701, Holmdel, NJ 07733 / A6 박인보 성형외과 / Dr. Robert I. Park, MD................................................ 732-205-1311 1600 St Georges Ave, Rahway, NJ 07065 / G18 최승웅 외과 / Dr. Stanley S. Choi, MD.................................................... 908-769-1020 36 Progress St, Edison, NJ 08820 / J16 공석일 발 병원 / Suk Ghong, D.P.M........................................................ 732-635-0400 219 Bridge St. Metuchen, NJ 08840 / H13 에디슨 신장 고혈압 센터 / Edison Nephrology Consultants..................... 908-769-1445 34 Progress St, Edison, NJ 08820 / J16 스캇 채 위장 내과 / Chae Scott MD......................................................... 732-632-9777 2 NJ-27, Edison, NJ 08820 / L18 백승원 위장 내과 / Andrew S. Baik MD................................................... 732-744-9090 1921 Oak Tree Rd, Edison, NJ 08820 / L17

노스브런스윅 약국 / Do's Pharmacy........................................................ 732-745-4804 470 Georges Rd., North Brunswick, NJ 08902 / D5

뉴저지 소화기 내과 / Advanced Surgery Center..................................... 732-744-9090 1931 Oak Tree Rd, Edison, NJ 08820 / L17 임대일 흉부 내과 / Yim Frances MD........................................................ 732-388-7999 913 W Inman Ave, Rahway, NJ 07065 / H18 이영일 심장 내과 / Lee Young MD........................................................... 732-574-0055 2263 St Georges Ave, Rahway, NJ 07065 / G18 데이빗 강 일반 내과 / David Kang, MD................................................... 908-709-4114 1457 Raritan Rd #203, Clark, NJ 07066 / C2 스티븐 김 내과 / Steven E Kim, MD, PA.................................................. 732-432-7400 Brier Hill Ct, East Brunswick, NJ 08816 / D6 이문식 검안의 / Family Vision Center...................................................... 732-393-1210 1734 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 박정환 안과 / Edison Ophthalmology Associates................................... 908-822-0070 2177 Oak Tree Rd #203, Edison, NJ 08820 / L16 이혁엽 알러지과 / Hyok Yup Lee, MD..................................................... 732-767-0955 2177 Oak Tree Rd #207, Edison, NJ 08820 / L16 강이 소아과 / Kang-Lee MD................................................................... 732-549-7007 2177 Oak Tree Rd #207, Edison, NJ 08820 / L16

식당·베이커리 / Restaurant·Bakery

김순겸 소아과 / Kim Soon K MD............................................................. 908-352-8383 230 W Jersey St #102, Elizabeth, NJ 07202 / B2

서울빌 / Seoulville.................................................................................. 908-864-4100 45 W Main St, Somerville, NJ 08876 / E4

뉴저지 안선배 가정의료원 / Dr. Paul Ahn, DO.......................................... 732-321-5100 173 Essex Ave #101, Metuchen, NJ 08840 / H13

아시안 비스트로 / Asian Bistro................................................................ 609-378-5412 31 Station Dr., Princeton Junction, NJ 08550 / F7

40 뉴l저l지l가l이l드

중부뉴저지 업소정보 중화루 / Joong Hwa Ru.......................................................................... 732-662-7883 2090 Lincoln Hwy #4, Edison, NJ 08817 / I13

제이 뮤직 스튜디오 / J Music Studio....................................................... 908-930-6953 172 Main St, Metuchen, NJ 08840 / H14

김치하나 / Kimchihana Korean Japanese Restaurant............................. 908-755-0777 6101 Hadley Rd, South Plainfield, NJ 07080 / D4

Princeton Prep Academy....................................................................... 609-455-6221 4430 NJ-27, Kingston, NJ 08528 / E7

덕수궁 / Duk Soo Goong........................................................................ 732-248-1775 475 Old Post Rd, Edison, NJ 08817 / I14

Rutgers English Language Institute........................................................ 848-445-7436 53 Avenue E, 102 Tillett Hall, Piscataway, NJ 08854 / K12

금호가든 / Keum Ho Garden Korean BBQ.............................................. 732-287-5757 518 Old Post Rd, Edison, NJ 08817 / I14 청솔밭 / Chung Sol Bat.......................................................................... 732-287-1234 558 Old Post Rd, Edison, NJ 08817 / I14

전기·냉난방 / Electrical·AC·Heater 미스터 일렉트릭 / Mr. Electric................................................................. 732-570-9807

BBQ 치킨 (롯데플라자마켓 내) / BBQ Chicken......................................... 908-510-0909 1199 Amboy Ave, Edison, NJ 08837 / G14 올블루 해물 라멘 / All Blue Seafood & Ramen........................................ 732-572-6666 1639 NJ-27, Edison, NJ 08817 / K13

전기 · 히팅 · 보일러 · A/C · 캐비넷 Troubleshooting 해결 전문

왕갈비 / Picnic Garden BBQ Buffet........................................................ 732-650-1000 1763 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 소공동 순두부 / So Kong Dong Tofu House............................................ 732-777-2110 1755 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 코너치킨, 산수갑산 (H마트 내).................................................................. 732-985-4300 Lincoln Highway, 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 뚜레쥬르 (H마트 내) / Tous Les Jours..................................................... 732-985-4588 Lincoln Highway, 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13

Mr. Electric

732-552-1867

Mr. Electric & Plumbing

732-570-9807

파리바게트 / Paris Baguette................................................................... 732-248-0044 1739 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13

식품·반찬 / Food

마스터 히팅 & 쿨링 / Master Heating & Cooling..................................... 908-787-7222

H마트 / H Mart (Edison) ........................................................................ 732-339-1530 Lincoln Highway, 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 롯데플라자마켓 / Lotte Plaza Market (Edison)......................................... 732-702-2350 1199 Amboy Ave, Edison, NJ 08837 / G14 27 파머스 마켓 / 27 FAMERS MARKET................................................... 732-821-2900 3562 NJ-27, Kendall Park, NJ 08824 / E6 수랏상 잔치집 / Surasang....................................................................... 732-287-6719 1609 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08817 / K13 에디슨 떡집 / Edison Korean Rice Cake................................................. 732-238-1614 1595 Lincoln Highway Route 27, Edison NJ 08817 / C5 에디슨 리커 / V W Liquor........................................................................ 732-572-5127 561 US-1, Edison, NJ 08817 / J14 정관장 홍삼 (H마트 내) / Cheong Kwan Jang Korean Red Ginseng....... 732-339-1212 Lincoln Highway, 1761 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 에디슨 히팅 & 에어컨 / Edison Heating & Cooling.................................. 848-666-3327

스포츠·레저·여행 / Sport·Leisure·Travel 에코 노래방 / Echo Music Studio............................................................ 732-248-8445 . 2090 NJ-27, Edison, NJ 08817 / I13

건축·가구 / Construction·Furniture

Q Zone 당구장 / Q Zone Billiards........................................................... 732-985-2110 1824 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13

와우 캐비넷 / Wow Cabinet..................................................................... 732-826-2359 711 State St. Perth Amboy, NJ 08861 / B4

유나이티드 태권도 / United Taekwondo Center....................................... 732-393-0080 561 US-1, Edison, NJ 08817 / J14

The Clock House................................................................................... 732-968-1141 299 US-22 #22, Green Brook Township, NJ 08812 / D3

에디슨 축구클럽 / Edison Football Club.................................................. 646-644-9133 K16

루헨스 정수기 / Ruhens.......................................................................... 201-983-8330

영무관 / Young Moo Kwan Kendo.......................................................... 201-725-7950 179 Woodbridge Ave #3766, Highland Park, NJ 08904 / K13

교육 / Academy 글로리 뮤직 아카데미 / Glory Music........................................................ 732-287-6677 2056 NJ-27, Edison, NJ 08817 / I13 로시니 음악원 / Rossini Vocal Music....................................................... 732-718-8992 27 Elmwood ter, Edison, NJ 08817 / J13

자동차·정비 / Car·Maintenance B&B 자동차 정비 / B&B Auto Repair....................................................... 732-985-9500 175 Woodbridge Ave, Highland Park, NJ 08904 / K13 현대 정비 / Hyundai Auto Repair in Edison............................................ 732-543-1110 1808 Woodbridge Ave, Edison, NJ 08817 / K14 자동차 병원 / SJ Auto Repair.................................................................. 732-777-1070 233 Plainfield Ave, Edison, NJ 08817 / J13 KS 자동차 정비 / KS Auto Repair............................................................ 732-855-1880 1153 Rahway Ave, Avenel, NJ 07001 / H20

www.cnjguide.com I 41

중부뉴저지 업소정보 Mobil 1 Lube Express............................................................................ 732-775-2800 758 US-1, Edison, NJ 08817 / J14

푸르덴셜 (김경환) / Prudential Insurance Agency................................... 732-841-2086 515 Plainfield Ave. #103, Edison, NJ 08817 / J12

넵튠 세차 / Neptune Car Wash Inc......................................................... 732-775-2800 1517 NJ-33, Neptune City, NJ 07753 Sansone 현대 딜러 / Sansone Hyundai.................................................. 201-852-3232 90-100 US-1, Avenel, NJ 07001 / H19 브랜치버그 카케어 센타 / Branchburg Car Care Center.......................... 908-526-2420 1015 US 202 North, Branchburg, NJ 08876 / F4

부동산 / Realtor 클라라 부동산 / Clara, Century 21.......................................................... 908-330-8134 372 Highway 18, East Brunswick, NJ 08816 / C6 문유미 부동산 / Weichert Realtors........................................................... 609-865-3644 53 Princeton Hightstown Rd, Princeton Junction, NJ 08550 / F7 Magaret Son 부동산 / Keller Williams..................................................... 917-332-7906 481 Memorial Pkwy, Metuchen, NJ 08840 / H13 김진배 부동산 / Century 21.................................................................... 732-682-5137 1931 NJ-27, Edison, NJ 08817 / J13 중부 부동산 / J B Top Realty.................................................................. 732-777-7979 485 US-1, Edison, NJ 08817 / J14 준 풀턴 부동산 / June Fulton, Berkshire Hathaway Home...................... 908-295-7053 1378 Rt. 206, #202, Skillman, NJ 08558 / F6 헬렌임 부동산 / Helen Lim, Weichert Realtors......................................... 908-507-2428 345 US-202, Bedminiser, NJ 07921 / F2

Hyun “Helen” Lim Weichert Realors

NJAR-Circle of Excellence 2003-2016 Weichert “Ambassador’s Club”

Direct Line: 908-212-6010 Mobile: 908-507-2428 Fax: 908-781-0289 hlim@weichert.com www.HelenLimRealtor.com 345 US 202-206, Bedminster, NJ 07921

은행·모기지·보험 / Bank·Insurance 가브리엘 박(퀵 모기지) / Kwik Mortgage................................................. 732-865-1597 204 NJ-18, East Brunswick, NJ 08816 / C5

Advisors U Trust, LLC

은퇴플랜 및 재정설계 컨설팅 안전하고 수익성 높은 연금 상품 (Annuity) 개인/자영업자를 위한 은퇴플랜 (401k, IRA) 건강보험 & 메디케어 보험, 자동차 주택 사업체 보험 중병/롱텀케어 보장 저축성 생명보험, 무료 서류 공증

박 가브리엘

732-865-1597

Licensed in NJ & NY

advisorUtrust@gmail.com

한미은행 / Hanmi Bank.......................................................................... 732-494-4606 1031 US-1, Edison, NJ 08837 / H14

42 뉴l저l지l가l이l드

Financial Professional 저렴한 보험료, 최상의 서비스

김 경환 / Kenny Kim 732-841-2086

201-321-3603

515 Plainfield Ave #103 Edison, NJ 08817

400 Kelby St. 19th Fl. Fort Lee, NJ 07024

자동차 보험 무료 산정을 원하시면 전화 주세요! 전연찬 종합 보험 / Yun Chan Chun Agency........................................... 732-767-6601 15 Bridge St., Metuchen, NJ 08840 / H13 이경호 보험 & 세무회계 / KY Service LLC............................................... 917-613-9124 22 Vassar Place, Morganville, NJ 07751 / B7 박미원 메디케어....................................................................................... 908-655-5339 전재현 메디케어....................................................................................... 718-306-4176

회계사 / Accountant 이근진 공인회계사 / Geun J Lee & Co.................................................... 609-452-8282 3490 US-1, Princeton, NJ 08540 / F8 이혜정 공인회계사 / Lee CPA Consulting................................................ 609-919-9207 4365 US-1, Princeton, NJ 08540 / E7 하나 회계법인 / Hana PC: Hong Tae Myung CPA.................................. 732-603-8877 173 Essex Ave, Metuchen, NJ 08840 / H13 ATA 회계법인 / ATA CAP Group LLC...................................................... 732-777-9330 1740 Route 27, Edison, NJ 08817 / J13

법률 / Lawyer 헤럴드 기어 변호사 / The Law Offices of Harold J. Gerr......................... 732-249-4600 47 Raritan Ave 2nd fl., Highland Park, NJ 08904 / L13 조재형 변호사 / Cho Law Offices............................................................ 609-642-4488 3490 US Route 1, Ste 7B, Princeton, NJ 08540 / F8 앤드류박 변호사 / Andrew Park P.C........................................................ 212-239-3680 450 7th Ave, New York, NY 10123

요양원 / Nursing Home 은빛 요양원 / Gateway Care Center....................................................... 732-770-0609 139 Grant Ave, Eatontown, NJ 07724 써클 오브 라이프 / Circle of Life Adult Day Centers................................ 908-307-2437 3000 Hadley Rd, South Plainfield, NJ 07080 / I11 Wishing Well 노인 복지 회관 / Wishing Well Adult Day Health Care........ 609-955-0132 3450 Princeton Pike #120, Lawrence Township, NJ 08648 / F8

장례 / Funeral 축복장례식장 & 한인비석 / Blessing Funeral Home & Korean Monument.... 201-602-1911 59 Main St, Ridgefield Park, NJ 07660

중부뉴저지 업소정보 교회·성당·한국학교 Church·Catholic Church·Korean School 가득한 교회............................................................................................. 732-356-1326 1949 Washington Valley Rd, Martinsville, NJ 08836 / E3 갈릴리 교회............................................................................................. 732-442-4442 52 Clyde Ave, Perth Amboy, NJ 08861 / B4 갈보리 감리교회 (무궁화 한국학교)............................................................ 732-613-4930 572 Ryders Ln, East Brunswick, NJ 08816 / D6 뉴저지 건강한 교회.................................................................................. 908-202-4525 2815 Woodbrdige Ave., Edison, NJ 08817 / H15 뉴저지 믿음 장로교회............................................................................... 732-747-2991 1209 W Front St, Lincroft, NJ 07738 / A7 뉴저지 임마누엘 교회............................................................................... 848-482-0691 38 Vineyard Rd, Edison, NJ 08817 / I14 뉴저지 중앙 재림 교회.............................................................................. 732-259-7474 1365 Bryant St, Rahway, NJ 07065 / G18 뉴저지 한인 교회...................................................................................... 732-332-1101 270 Everett Rd, Lincroft, NJ 07738 / A6 만모스 은혜 연합 감리교회....................................................................... 732-542-4321 76 Wyckoff Rd, Eatontown, NJ 07724 / A8 맘모스 한인 침례교회............................................................................... 848-459-6122 226 Hale St. New Brunswick, NJ 08901 / D5

중부뉴저지 장로교회................................................................................ 732-310-0022 I14 즐거운 교회............................................................................................. 609-734-0110 F7 찬양 교회 (찬양 한국문화학교).................................................................. 732-805-4050 15 Cedar Grove Ln, Somerset, NJ 08873 / E4 참 좋은 교회............................................................................................ 908-307-7979 K14 프린스턴 연합교회.................................................................................... 609-452-9595 95 Washington Rd, Princeton, NJ 08540 프린스톤 한국 순교자 성당....................................................................... 609-695-6300 F9 프린스톤 한인교회 (프린스톤 한국학교)..................................................... 609-921-8895 E6 프린스톤 한인 장로교회............................................................................ 609-799-3400 650 Great Rd, Princeton, NJ 08540 / E7 한마음 교회............................................................................................. 908-930-4299 J13 할렐루야 장로교회.................................................................................... 908-461-7599 C1 행복한 교회 ............................................................................................ 732-887-4920 ㅅ L13

메이플우드 한인 천주교회......................................................................... 973-763-1170 280 Parker Ave, Maplewood, NJ 07040 / B1

기타 / Other

사랑 침례교회 (사랑 한국학교).................................................................. 732-548-1898 44 Livingston Ave., Somerset, NJ 08873 / L18

디자인 & 프린팅 / Design & Printing Inc................................................. 732-469-4740 524 Lincoln Blvd., Middlesex, NJ 08846 / E4

새삶 교회................................................................................................ 732-754-7876 100 College Ave, New Brunswick, NJ 08901 / D5

가족 상담 교육 센터 (도르가의 집)............................................................ 732-750-0747 224 Main St. #203, Metuchen, NJ 08840 / G14

생명샘 교회............................................................................................. 732-239-5178 E6

뉴저지 한인 세탁협회 / The Cleaners Association of NJ.......................... 732-283-5135 512 NJ-27 #2, Iselin, NJ 08830 / J19

선한 목자 교회......................................................................................... 908-229-6644 E1

셀폰 수리 / NEX2.................................................................................... 732-543-1900 1665 Lincoln Hwy, Edison, NJ 08817 / K13

세빛 교회 (세빛 한국학교)........................................................................ 908-350-3835 128 Stirling Rd, Warren, NJ 07059 / D2

애니 애견 미용실...................................................................................... 732-287-8400 501 Old Post Rd. Edison, NJ 08817 / I14

순복음 선교 교회...................................................................................... 732-545-0101 L13

에디슨 K 택시 / Edison K Taxi................................................................ 718-902-0747

ㅇ

ㅈ

시온성 교회............................................................................................. 732-343-2029 28 S. 4th St, Fords, NJ 08863 / C4

은혜와 평강 교회...................................................................................... 201-965-8757 D6 제일 선교 장로교회.................................................................................. 732-991-4411 B6 좋은 소리 교회......................................................................................... 732-887-6878 417 Montgomery St, Highland Park, NJ 08904 / L13 주소망 교회............................................................................................. 732-205-0571 445 Plainfield Rd, Edison, NJ 08820 / L17 주와 함께 하는 교회................................................................................. 908-421-5455 367 Cranbury Rd, East Brunswick, NJ 08816 / C6 중부뉴저지 그리스도의 교회 (참빛 한국학교)............................................. 732-695-2099 46 Strickland Rd, Freehold, NJ 07728 / B9

e Terrac son

ㅇ

Hud

St.

Main

St.

숫자와 문자가 만나는 곳에서 원하시는 업소를 찾으시면 됩니다. (예: ㅊ18) ㅋ

Ave.

River Rd.

Lemoine

ㅊ18

ㅊ

ㅈ

Palisade Ave.

ㅈ

ㅊ

Palisade Ave.

River Rd.

가로축에는 숫자가, ㅊ 세로축에는 문자가 있는데, 중부 뉴저지는 알파벳 (A, B, C…), 북부 뉴저지는 한글 자음 (ㄱ, ㄴ, ㄷ…)순입니다.

ㅋ

은혜와 진리 교회...................................................................................... 732-439-6409 1295 Oak Tree Rd, Iselin, NJ 08830 / J18

Main

e Ave

우드브리지 한인교회................................................................................ 908-930-5515 B4

ㅇ

Palisad

올네이션스 교회....................................................................................... 732-448-9632 100 Livingston Ave, New Brunswick, NJ 08901 / D5

ㅅ 9

Ave.

에리자베스 한인교회 (에리자베스 한국학교)............................................... 908-354-8488 700 Bayway Ave, Elizabeth, NJ 07202 / B2

뉴저지가이드 지도는 격자 모양으로 되어 있습니다.

ㅅ

Anderson

에디슨 한인 천주교회............................................................................... 732-572-0977 122 High Street, South Bound Brook, NJ 08880 / E4

New Jersey Guide

뉴저지가이드 지도 보기

Anderson Ave.

아가페 장로교회....................................................................................... 732-283-3551 90 Cooper Ave, Iselin, NJ 08830 / J19

ㅌ

Central

Blvd.

ㅌ

업소 전화번호와 지도 정보는 무료로 제공해 드리는 페이지 입니다. 업소정보 업데이트를 원하시면 바로 연락주세요. TEL: 732.469.4740 Email: cnjguide@gmail.com ㅌ

www.cnjguide.com I 43

필그림선교교회

ton Ave. N Washing

Ave. gton in Wash

뉴저지복된교회

사랑과 진리 교회

ve. ton A

44 뉴l저l지l가l이l드 만나교회

shing

뉴저지 북부 지역 S Wa

Clin

ton

Ave

in S

Pali

sad

es A

ve.

뉴저지 아이앤이어

뉴저지연합교회

한인동포회관

제프 정(Remax)

이신지 성형외과

Clin

ton A

ve.

나나(Friedberg)

북부뉴저지 추천업소

Engle St.

River St.

뉴저지영광장로교회

뉴저지성도교회

뉴저지은혜교회

소망의 교회 릿지필드팍 동물병원

Degraw Ave.

University Radiology

Teaneck Rd.

뉴저지 함께하는교회

S t. er R iv

Ce dar Ln.

Teaneck Rd.

에이미 유 (UNI)

벤자민 최 변호사

ve.

Grand Ave.

가야가든

마이클 정 변호사

Rainbow School

제영신 메디케어

ia A

ve.

발·발목 통증 전문의 Body & Brain Center 장수 건강

뉴저지열린교회

뉴저지순복음교회

lu Co

Cen

Page4646

힐링 덴탈

G rand Av

ve. Broad A

tral

es A

K Realty ve.

속편한 내과

Bergen Pain Clinic

조셉 정 산부인과

Top Realty

Keller Williams Realty

Simon Kim (Remax)

성은장로교회

Page47

in S

B lvd

H마트

Petite Soo Chow

마틴 황(Big City) 9W 김 내과 앤토니 애저 강우정 변호사 부산국밥 변호사

박재홍 변호사 이홍걸(Simply)

I Home Inspections

이혁엽 알러지 병원

실반 치과병원

Evergreen Family Chiropractic

sad

Anderson Ave.

Broad A

Pali

e. Palisades Av

롤렉스

Ave. rson A nde

B lvd. B ergen

River Rd.

. r Rd R ive

북부뉴저지 추천업소

www.cnjguide.com I 45

Teaneck Rd.

북부뉴저지 추천업소

그레이스 벧엘교회

북부 팰팍 지역

꿀돼지

ㅅ

박선정 변호사

Fort Le

조은 사진관

ㅅ

e Rd.

레오니아 약국 M ain

S t.

B ergen

B lvd.

93 최선민 변호사

ㅇ

Broad Ave.

Grand Ave.

ㅈ

한남 체인 홍콩반점 부부 치과

뉴저지장로교회 Edsall Bl

vd.

BBQ 치킨 보쌈집 한밭 자금성 / 정관장 전통 순대전문집 뉴저지 한인 상조회 사회보장센타

아우랑

뉴 크리스챤 아카데미

ㅊ 할매 칼국수 세계로교회 원 정비 바디

Central

ㅋ

교포 서점 / 캡우동 Kaymax Realty 백산 한의원 장어집 소공동 순두부 프라임 통증병원 삼봉냉면 Broad Ave.

CK 통증병원 김흥순 한의원 빵굼터 계절밥상 케어원 통증병원

46 뉴l저l지l가l이l드

대명관 세자매 반찬 Central Blvd. 분식 나라 / 마마 치킨 이문홍(Cosmo) 제시카 리 소문난집 제일종합보험 뉴욕 모피 로데오 약국

포420 홍반장 뉴저지 검안과

Grand Ave.

ㅌ

Blvd.

그레이스 전 Financial NJ Translation 혜민 한의원 손짜장 우리 정비소 두목 타이어 아울렛 노팁 코웨이 정수기

ㅊ

건강합시다 쥬빌리 쇼콜라띠 예인 치과

웰빙 즙 건강원 Beautistar 눈썹

Senior Golden Key LLC

vd.

이글 양복점

또또와 분식

본가 설렁탕

Edsall Bl

정육

Central

Blvd.

ㅋ

Steven Ahn Home Inspector

ㅌ

북부뉴저지 추천업소

피터 박 혈관전문센터 Y2 Academy 동보성

ㅅ

박창현 변호사 융자 전문 Realty7 Proper Estates Alpine Global Properties

사이공

ㅅ 9

2WIN Realty 크리스틴 신(Broker)

송동호 종합로펌 곽미경(Prudential)

. on Ave A nders

a Terr

Tang Two

편안한 치과 한창연 공인회계법인 명동 칼국수 애플 치과 TJ 증모술 Dumpling Den

감자탕탕

Coldwell Banker Realty 가연 Main St. 동천홍

함승환 법률서비스 Weichert 곱창이야기 Realtors 북창동 순두부

동방그릴

River Rd.

Royal Dance School

ㅊ

Palisade Ave.

뉴저지온누리교회

ㅈ

Palisade Ave.

ve. ine A

Center Ave.

ㅊ

L emo

포트리 메디컬 센터

소공동 순두부 카페베네

CK Endo 내분비 전문 마돈나 성당 김정원 포트리 내과 물리치료 전문

ㅈ

ㅇ

son

Eastern Realty 고려 샤브샤브

Main St.

Hud

ㅇ

에디 양(Rand Realty) C Land Realty

탕마루

ㅋ

Ave.

방수 모기지 변호사 변호사 변호사 변호사 변호사 회계사

ade

지하실 프라임 고영민 모상욱 김성민 조문경 김형석 김인혁

Palis

ㅋ

뉴욕 산삼 컴파니

Anderson Ave.

River Rd.

Chen Agency

ㅌ

Centr

al B lv

북부 포트리 지역

ㅌ

www.cnjguide.com I 47

48 뉴l저l지l가l이l드

브랜치버그 카케어 센타

Weichert Realtors 부동산(헬렌임)

선한목자교회

찬양교회

노스브런스윅 약국

새삶교회

서울빌 EZ Dental Lab Design & Printing Inc. 에디슨 한인 천주교회

The Clock House 가득한교회 마틴스빌 박 치과

세빛교회/한국학교

올네이션스 교회 맘모스한인 침례교회 Farmers Insurance US Home Capital

시온성교회

우드브리지 한인교회

와우캐비넷

갈릴리교회/한글학교

Page51

김순겸 소아과

메이플우드 한인 천주교회

데이빗강 일반내과

Page50

김치하나

할렐루야장로교회

에리자베스한인교회

중부뉴저지 업소정보

프린스톤 사랑교회 프린스톤한인장로교회

이혜정 공인회계사

Princeton Prep Academy

프린스톤한국학교

즐거운교회 프린스턴 연합교회 조재형 변호사 이근진 공인회계사

늘푸른 농장

Wishing Well 노인복지회관

생명샘교회

유정호 건스테드 아시안 비스트로 카이로프랙틱 프린스톤 갤러리 문유미 부동산

프린스톤한인교회

준풀턴 부동산

27 Farmers Market

중부뉴저지한인회

스티븐김 내과 김규수 산부인과

갈보리감리교회 무궁화한글학교 김종섭 성형외과 김종섭 이비인후과

Kim's Jewelers

평온요양원

뉴저지믿음장로교회

뉴저지한인교회 이경호 보험 & 세무회계

중부뉴저지그리스도의교회 참빛한국학교

New Season Health Clinic

주와함께하는교회

Clara 부동산 뉴이미지 치과

중부뉴저지 업소정보

뉴저지 중부 지역

www.cnjguide.com I 49

중부뉴저지 업소정보

롯데플라자마켓 BBQ 치킨

레인보우 소아치과

중부 에디슨 지역

허 헤어살롱 도르가의 집 뉴저지 건강한교회

J Music Studio Magaret Son 부동산 안선배 가정의료원 하나 회계법인

공석일 발 병원 전연찬종합보험 김정희치과

한미은행

Talm

adg

뉴저지 임마누엘 교회 중화루 금호가든 에코 노래방 파스텔 미용실

Circle of Life 시니어 데이케어센터

글로리뮤직아카데미 퀸 당구장 덕수궁 장춘 한의원

청솔밭

애니 애견미용실

중부뉴저지장로교회

로시니 음악원 김상우한의원 에디슨 BDR 스킨케어

Mobil 1 Lube Express 에디슨 바디 & 발마사지

센츄리21 부동산(김진배) 중부 부동산

푸르덴셜(김경환)

Q ZONE 당구장 자동차병원 한마음교회 LG약국 H마트 유나이티드 태권도 왕갈비 박상훈 로펌 VW LIQUORS 줄리아 미용실 이문식 검안의 소공동 순두부 노랑머리 미용실 유디치과 ATA 회계법인 에디슨이발관 참좋은교회 수랏상잔치집 셀폰수리(NEX2) 상일이발관 All Blue Seafood Ramen Jimmy’s Watches 인통증병원 에디슨 떡집 현대정비 B&B 자동차정비 영무관

Rutgers English Language Institute

좋은소리교회

박희남 통증병원 프라임 물리치료병원 뉴저지성경 장로교회

순복음 선교교회 행복한 꽃집 헤럴드기어 변호사

50 뉴l저l지l가l이l드

중부뉴저지 업소정보

이영일 심장내과

박인보 성형외과 뉴저지중앙재림교회

Sansone 현대 딜러 KS 자동차 정비

임대일 흉부외과

뉴저지 주님의교회

뉴저지세탁협회 최종규치과 최승웅외과 정산부인과

은혜와진리교회

아가페장로교회

에디슨 신장고혈압센터(EDISON) 에디슨축구클럽

카운티 라인 가든

백승원 위장내과 뉴저지소화기내과 동부제일교회 한지수 산부인과 스캇채 위장내과 주소망교회

중부 메투첸 지역

이혁엽알러지 강이소아과 박정환안과

www.cnjguide.com I 51

뉴l저l지l가l이l드

21. 1. 21.

Print Soduku

Play Sudoku online at:

www.sudokukingdom.com

스도쿠

6 8 3

스도쿠를 구성하는 칸은 3X3칸 9개로 세분화되는데, 지켜야 할 룰은 다음과 같습니다.

3 6

9X9칸의 가로세로 칸에 1~9가 중복 없이 하나씩 들어야하며, 3X3칸 안에도 1~9가 중복 없이 하나씩 들어가야 합니다.

제공: www.sudokukingdom.com

1 4

4 8 1 7 5 3 2 9 6

2 8

2 3

2 5 7 6 1 9 8 4 3

스도쿠 중급 Sudoku 레벨: level : Medium

9 3 6 2 8 4 7 1 5

5 6 3 8 9 1 4 2 7

8 2 4 3 7 6 9 5 1

1 7 9 4 2 5 3 6 8

3 9 5 1 4 7 6 8 2

7 1 8 9 6 2 5 3 4

6 4 2 5 3 8 1 7 9

<1월호 정답> 낱말 맞히기

Scan the barcode and play sudoku online: 1

가로

1. 어떤 사실을 증명하는 문서 3. 중국에 공산 국가를 건설한 혁명가로 초대 중국 주석을 지냈다 5. 수입해들어온 상품을 해외에 되파는 것

7. 소송을 제기하는 자의 상대방으로, 소송을 당한 사람을 의미한다 8. 말을 통해서 유명해지는 것

9. 한양의 4대 문으로 남대문이라고도 부른다 9

10. 까치의 설날은 언제? 12. 쓴 술이 든 잔이라는 뜻으로 쓰라린 경험을 비유적으로 이르는 말

12 13

ps://www.sudokukingdom.com/printSudoku.php

13. 뛰어난 힘이나 재주로 남을 눌러 꼼짝 못하게 함 1/1 15. 경상도, 경기도 사투리로 목을 이르는 말

세로 2. 서울시의 중앙역이자 대한민국 철도의 기점 및 종점 4. 같은 취미를 가지고 함께 즐기는 사람

<1월호 정답> 가로 1. 스타워즈 4. 라켓 5. 타이거우즈 7. 베일 8. 떡볶이

세로 9. 금속활자 10. 리무진버스 12. 걸음 13. 탕웨이

52 I www.cnjguide.com

2. 타이타닉 3. 사이즈 4. 라스베이거스 6. 거문고자리 9. 금목걸이 11. 진흙탕

6. 드나드는 문 7. 참문어라고도 불리는데, 색이 붉고 짙어 이런 이름이 붙었다 9. 신이나 부처 등의 종교적 대상을 우러러 신앙함 11. 대기 중에서 주위보다 기압이 낮은 영역 12. 남의 도움을 받지 않고 힘에 벅찬 일을 잘해 나가는 것 14. 아무리 애를 써보아야 전혀

함께 이겨냅시다 지금 우리에게 필요한 것은 서로를 향한 따뜻한 배려와 응원입니다. 사회적 거리 두기는 지켜주시고, 마음의 거리는 모아주세요. 이 순간에도 신종 코로나바이러스에 맞서 밤낮으로 애쓰시는 분들과 힘겨운 시기를 보내고 있는 분들에게 따뜻한 응원을 보내주시기 바랍니다. 어려울 때마다 늘 한 마음으로 뭉쳐 이겨온 우리 민족, 모두의 도움과 협력이 절실히 필요합니다. 코로나19, 함께하면 이겨낼 수 있습니다.

732-469-4740 | 524 Lincoln blvd., Middlesex, NJ 08846

New Jersey Guide

뉴저지가이드

If you do not wish to be in our mailing list then please e-mail us at cnjguide@gmail. com, or call us at 732.469.4740.

가장 효과적인 뉴저지 한인

업소광고!

중북부 뉴저지 가이드

한국

중부와 북부 뉴저지를 한번에!

V IPT

가입 및 설치 문의

뉴저지가이드는 2010년부터 11년간 뉴저지 한인들의 눈과 귀가 되어온 생활밀착형 잡지입니다. 매월 한인 가정에 우편으로 무료 배부됩니다. (현재 중부 지역만 가능)

917-488-1072

새로운 디자인 인쇄 문화-고객을 지향합니다

Design & Printing, Inc.  Flyer  Poster  Post Card  Rack Card  Gift Card  Booklet

 Business Card  Brochure

어떤 인쇄물이든지 고민하지 마십시오! 소량 인쇄도 OK! 가격도 OK!

☎ 732.900.7847 524 Lincoln Blvd. Middlesex, NJ 08846

여성상담교육센터 Woman’ s Counseling & Education Center

여성상담/가정상담/예방교육/내적치유교실 상담사역자 교실 / 치유문학 교실 싱글모임: 올바른 정체감을 세우고 아름다운 가정을 세울수 있도록 교육하며 삶을 나누는 교제시간을 갖는다. 소장 : 배임순 목사

224 Main Street #203 Metuchen, NJ 08840 Tel: 732.750.0747 732.213.7070 Email: wcecbae@hanmail.net www.womancounsel.com

☎ 732.469.4740

524 Lincoln Blvd. Middlesex, NJ 08846