2019 06

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사고의 책임 소재와 보상 교통사고로 인한 부상에 대한 보상금을 청구할시에는 얼마

요구되는 상대방의 과실의 정도가 다릅니다. 뉴욕에서는 상

나 다쳤느냐가 중요합니다. 수술을 했느냐 안했느냐, 병원을

대방의 과실로 인해 사고가 발생했다면, 원고의 과실에 대비

얼마 동안 다녔느냐, 응급실을 갔느냐, 골절상을 입었느냐의

한 상대방의 과실 만큼의 보상을 받을 수 있습니다. 그말은,

여부 등등... 그런 점들이 케이스의 값어치를 결정짓는데 중

원고의 과실이 피고의 과실보다 많다고 하더라도, 피고의 과

요한 요인입니다. 하지만 그 이전에 중요한것은 누구의 잘못

실이 있었다면 원고는 그만큼에 해당하는 보상을 받을수 있다

으로 사고가 났느냐 입니다.

는 말씀입니다. 예를 들어서 두대의 차가 교차로에 진입하다

예를 들어드릴겠습니다. 교차로에서 본인이 빨간불에 지

가 사고가 나고 두 운전자가 서로 자기가 파란 신호를 갖고 있

나가서 파란불에 달린 다른 차와 사고가 났다면 보상금을 받

었다고 주장을 하고 따로 증인이 있지 않다면 이 사고의 책

을수가 없습니다. 그런 경우에는 부상이 아무리 심각해도, 심

임소재는 쌍방 50 대 50과실로 정해질 가능성이 무척 큽니

지어 수술을 한다한들 보상금을 받을 수가 없습니다. 그러

다. 그렇게 되면 원고는 자신의 부상의 가치의 50 퍼센트에

니까 부상의 심각성 이전에 우선 중요한 것은 누구의 잘못으

해당하는 보상을 받을 수가 있습니다. 왜냐하면 피고의 과실

로 사고가 났느냐입니다. 재판에서는 원고측이 모든 주장들

인 50 퍼센트에 대한 보상만 받을 수 있기 때문입니다. 예를

을 증명할 의무가 있으므로, 원고측이 상대방의 과실로 사고

들어서, 만약 부상의 값어치가 10만 불이라고 하면 본인의

가 발생했음을 증명하지 못하면 보상금도 받을수가 없는 것

과실만큼 보상금이 줄어들어서 결국은 오만불로 합의가 될

입니다.

수 있습니다.

물론 과실 판단이 간단한 사고도 많습니다. 본인의 차가

하지만 뉴저지는 이와 다릅니다. 뉴저지에서는 사고로 인

서있는데 뒤에서 상대방이 들이 받으면 이것은 무조건 백퍼센

한 보상을 상대방으로부터 받으시려면 상대방의 잘못이 적어

트 상대방 잘못입니다. 하지만 세상에는 상대의 과실이 분명

도 51퍼센트라는 것을 원고측이 증명해야만 합니다. 뉴저지

한 사고보다 누구의 과실인지 불분명한 쌍방 과실로 인한 사

에선 상대방의 잘못이 50퍼센트 이하로 판명이 되면 우리측

고도 많습니다. 두대의 차들이 신호등을 보고 교차로에 진입

이 아예 보상을 받지 못하도록 법이 되어 있습니다. 하지만 일

하는 중에 사고가 날수도 있고, 또 그러한 경우에는 두 운전자

단 상대의 과실이 최소한 51 퍼센트 이상이라면 원고측은 그

들이 자신들의 신호등이 파란불이었다고 주장합니다. 따라

상대방의 상대적 과실에 대한 만큼 보상을 받을 수 있습니다.

서 누구의 과실인지를 밝히는 것이 쉽지 않습니다. 또한 두대

이런 이유로 뉴저지에서는 사고의 과실이 불분명한 경우에는

의 차들이 서로 차선을 바꾸면서 사고가 발생 할수도 있는데

보상금을 받아내기가 뉴욕 보다 더 어렵습니다. 뉴욕과 뉴저

이런한 사고 역시 책임소재를 밝히는 것이 쉽지 않습니다. 따

지의 이러한 차이점은 사고를 당하시고 소송을 생각하실때에

라서 중요한 것은 우리 같은 사고상해 변호사는 상대방의 과

꼭 고려하셔야 할 사항입니다. 이러한 면에 더 궁금한 점이 있

실을 증명해내는 능력을 가지고 있어야 합니다.

으시면 연락주십시요.

또한 뉴욕과 뉴저지는 원고가 보상금을 받을 수 있는 데에

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교통사고 후유증 교통사고 후유증이란? 일반적으로 큰 교통사고가 아니면 바로 직후에 심한 통증

교통사고로 인한 경부 손상의 유형

을 야기시키는 경우는 드뭅니다. 사고 후 3일이나 1-2주

경부 손상은 목의 통증, 두통, 목의 운동제한 등의 3대 증

일 후부터 느끼거나 심해지는 경우가 보통이고, 경우에 따

상과 그 외 감각저하, 무력증, 저린감 등의 증상도 나타납

라서는일상생활에서는 많은 불편함을 못 느끼지만 피로감

니다. 증상은 대부분 3일 이내에 나타나지만 늦게 나타나

이 이전보다 빨리오거나 목과 허리주변이 무거운 것 같은

는 경우 있으므로 손상 후 1주일간은 주의가 필요합니다.

전조 증상이 있다가 한달 후부터 심해지는 경우도 있습니 다. 이런 증상들을 무시하고 치료받지 않을 경우, 근육변

① 경추 염좌형

성으로 아주 경미한 활동에 인해서도 심한 통증이 발생하

- 목의 통증, 두통, 목의 운동제한 + 팔의 저린감, 요통, 오

는 ‘통증증후군’으로 악화될 수도 있습니다. 따라서 교통

심, 배통, 현기증 등의 증상이 나타납니다.

사고가 발생할 경우, 심한 통증이 없으시더라도 빠른 시일

- 신경학적 소견을 보이지 않는 것이 특징이이며, 경추의

이내에 검사를 받아보시고 적절한 치료를 시작하시는 것

만곡이상 보입니다.

이 후유증을 최소화 하실수 있는 길이 됩니다.

- 손상 후 1주간의 안정을 요하며, 그 후 수주간의 국소고

교통사고시 목은 앞뒤로 심하게 흔들리고 경추(목뼈)주위

정을 행하면 약 80%는 1개월 이내에, 심한 경우도 3개월

의 인대와 근육이 상처를 입게 됩니다. 심한 경우 경추사

이내에 호전됩니다.

이로 나오는 척추신경이 압박을 받을 수 있는데 이러한 경 우 목이 뻣뻣해지고 눈이 아프고 신경이 예민하며 잠이 잘 오지 않고, 귀가 잘 들리지 않거나 소리가 들리고, 기억력 이 감퇴되며, 만성피로가 오는 후유증이 흔히 발생됩니다.

② 신경근 증상형 - 목 디스크를 유발하여 신경근 손상으로 통증과 마비 등 의 증상을 볼 수 있습니다.

또한 강한 충격에 의해 요추의 손상이 발생하는 경우도 있

- 견갑골, 팔로 뻗치는 동통이나 마비감이 있습니다.

는데, 경추와 마찬가지로 허리가 뻣뻣해지거나, 하지 방

- 경추 2번 신경근이 손상되면 대후두신경의 자극증상으

사통, 급성 측만증, 다리가 시리거나 저린 증상 등이 발생

로서 뒷목이나 뒷머리 쪽으로 통증이 발생되고 3차신경과

하기도 합니다. 대개 교통사고 후유증은 X-ray, MRI 등의

함께 관련되어 있어서 얼굴통증이나 편두통을 일으킬 때

진단 검사상 큰 이상이 없지만, 근골격계 통증과 신경계

가 있습니다. 자료:

이상 증상들이 발생하는 경우가 많습니다.

③ 후경부 교감신경증후군 - 추골신경의 과긴장에 의하여 추골동맥의 연축으로 인한

교통사고로 나타날 수 있는 증상들:

두통, 현기증, 귀울림, 눈의 피로 등의 증상이 나타납니다.

- 피곤하고 무기력하다. 팔이 저리고 붓는 느낌이 든다. 아

- 만성화되고 난치성 경향이 많습니다.

침에 일어나면 개운하지 않고 몸이 무겁다. - 두통이나 머리가 무겁고 맑지 못하며, 기억력이 떨어진 다. 심한 경우 어지럼증, 메스꺼움, 구토 같은 증상도 생긴 다.

④ 척수 손상형 - 손상된 경추 척수 아래로 감각 및 운동장애가 일어납니 다. 주로 팔쪽으로 많이 나타나며 대소변 장애도 합병됩 니다

- 목, 등, 허리가 결리고 뻣뻣하고 아프며 팔다리가 무겁 고 저리다 - 가슴이 두근거리고 불안하며 잠이 오지 않는다.

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가족과 함께 <6월 Event> • North Brunswick Youth Sports Live entertainment, rides, attractions, shows and more.

Jun 13, 2019 - Jun 23, 2019 Weeknights: 6-11, Fridays: 6 pm-midnight, Saturdays: 3 pmmidnight, Sundays: 3-11 pm (www.nbysf.com)

• June 7-30: The Princeton Festival, Princeton •June 8: East Orange MAC Fest 2019, East Orange •June 8: Piscataway’s 28th Annual Street Fair, Piscataway •June 8: 81st Annual Strawberry Festival, West Orange •June 8: Hammonton Food Truck Fest, Hammonton •June 8: Wildwood Beer Fest, Wildwood •June 8: Westfield Street Fair & Craft Show, Westfield •June 8: National Marina Day, Leonardo •June 8: 3rd Annual Parkfest, Stewartsville •June 8: 9th Annual Groove in the Grove Festival, Hackettstown •June 8-9, 15-16: Strawberry Festival, Monmouth Junction •June 9: Feria de Sevilla Flamenco Cultural Arts Festival, Woodbridge •June 9: Great Swamp, Great Music Festival, Morristown •June 13: Family Fun Night, Summit •June 14: Flag Day Country Music Festival, Somerville •June 15: E.M.S. BrewFest, West Caldwell •June 15-16: Raritan Native American Heritage Celebration & Pow Wow, East Brunswick •June 22: Ukrainian Cultural Festival, Perth Amboy •June 23: Firefly Festival, Princeton •June 27-29: 2019 4th of July Celebration, Montville •June 29-30: Downtown Somerville’s Craft Beer Fest, Somerville •June 30: 33rd Annual Red, White and Blueberry Festival, Hammonton

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허리 통증 휴식만으로 완치 될까? East brunswick에 사는 57살 김모씨는 한달 전에 무거

가를 찾아 치료를 받는것이 굉장히 중요합니다. 허리 염좌

운 화분을 옮기다가 허리에 통증을 느꼈는데 대수롭지 생

는 초기 치료가 잘 이뤄졌을때 완치율이 90%에 육박합니

각하지 않고 휴식을 취하면 나아지겠지 하고 휴식을 취했

다. 하지만 염증이 완전히 없어지기 어려운 곳이여서 재발

다. 처음 며칠은 좀 나아지는가 쉽더니 통증이 계속되자

이 발생하기 쉽습니다. 따라서 염증이 완전히 없어지기 전

전에 30대에 디스크로 고생을 한적이 있어서 클리닉을 찾

까지 무리한 운동이나 일을 삼가고 휴식을 취하면서 치료

았다. 그는 엑스레이와 exam을 통해서 디스크와 sciatica

를 받는것이 굉장히 중요합니다. 자칫 통증이 완화되서 무

가 아니라 허리 염좌라는 진단을 받고 2주 치료과정을 통

리한 운동이나 일을 다시 시작하면 만성통증으로 쉽게 질

해 완치될수 있었다. 그렇다면 허리 염좌는 무었인지 한번

환이 악화될수 있습니다.

알아보자.

일상생활 속에서 허리건강을 지키기 위해서, 기본적으

허리 염좌는 척추나 관절, 뼈에 이상이 생기는 것이 아

로 조심하는 것이 가장 중요합니다. 또한 염좌를 유발할

닌 그 주변의 인대나 근육이 손상되어 나타나는 증상입니

수 있는 동작, 과도한 힘이 필요한 동작이나 무거운 물건

다. 때문에 무거운 물건을 들거나 장시간 같은 자세를 유

을 드는 것, 허리를 비정상적인 방법으로 꼬는 동작 등을

지할 때에 무리가 발생하는 것입니다. 문제는 노화가 진행

되도록 삼가해야 합니다. 무거운 물건을 옮기거나 들거나

됨에 따라서 허리근육과 인대 또한 노화로 인해 기능이 저

할때 반드시 무릎을 굽히고 들어올리는게 중요합니다. 더

하될 수 있다는 것인데요. 예를 들어 젊었을때는 아무리

불어 급격한 체중의 증가는 허리의 부담을 줄 수 있기 때

무리해도 괜찮았던 허리였는데 요즘은 잠깐만 일을 해도

문에, 평소에 뱃살이나 체중 관리를 꾸준하게 해주시는 것

허리가 아프다고 하소연 하시는 어르신분들이 대표적 예

도 중요합니다. 평소에 요가나 스트레칭, 꾸준한 운동을

입니다. 또한 여성분들의 경우, 폐경과 함께 호르몬이 불

하는 것이 좋습니다.

안정해지면서 근육이 약해져 더욱 쉽게 생기기도 한답니 다. 일단 허리 염좌가 발생했을 때에 하던일을 멈추고 휴 식을 취하는 것이 굉장히 중요합니다. 그리고 가까운 전문

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우리 아이가 키가 더 클 수 있을까요?

대부분의 부모님들은 우리 아이의 키가 평균키보다는

존재합니다. 태아기부터 만 2세까지의 첫번째 급성장기

더 크게 자라기를 원하십니다. 현재 한국 20대 초반 남

와 성호르몬이 활발하게 분비되는 사춘기 때 두번째 급성

성의 평균키는 173.5 cm(5ft 8 1/2inch)이며 여성은

장기가 찾아옵니다. 사춘기가 시작되면 성호르몬의 분비

160.4cm(5ft 3inch) 이라고 합니다. 이처럼 성장기 아동

가 늘어나면서 성장판의 연골이 딱딱한 연골로 바뀌게 되

의 신장을 좌우하는 여러가지 요인 중에서 가장 중요한 성

고, 사춘기 후반 즈임이 되면 성장판이 닫히면서 키 성장

장판에 관하여 오늘 말씀드리려고 합니다.

이 멈추게 됩니다. 성장판은 모든 부분이 한번에 닫히지

우리가 흔히 알고 있는 성장판은 의학용어로 골단연골

않고 부위별로 다르게 닫힙니다. 보통 여성은 사춘기 시작

이라 하며 골단과 골간사이에 존재합니다. 이 성장판에서

2년후, 남성은 사춘기 시작 3년 후 성장이 종료된다고 합

성장호르몬과 여타 성장에 관여하는 호르몬의 작용을 받

니다.

아 뼈를 구성하는 새로운 세포가 만들어지고 뼈의 길이 성 장이 이루어집니다. 이러한 성장판은 우리 몸의 긴 뼈들의

이처럼 성장판이 닫히기 전까지 우리 아이는 무엇이 필

양 끝, 손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 척추, 고관절, 무릎, 발

요할까요? 모두가 다 아시다시피 성장기 아동에게는 꼭

목, 발가락 등에 위치하며, 각 성장판 부위마다 자라는 비

필요한 3가지로서 충분한 영양 섭취, 충분한 수면, 그리고

율이 다릅니다. 특히 다리길이 성장 중 무릎 부위가 65%

충분한 운동이 필요합니다.

로 가장 많이 자라게 됩니다. 아시다시피 사람의 성장패턴에는 두 번의 급성장기가

8 I www.cnjguide.com

1.

충분한 영양 섭취: 영양섭취 부분은 이미 선진국

중l부l뉴l저l 지l가l 이l드

수직운동(달리기, 줄넘기, 농구 등)을 하게 되면 성장판에 수직적인 자극이 보다 가해지게 되어 골격이 더 발달할 수 있는 계기가 됩니다. 이러한 3가지가 모두 충족되었다 할지라도 중요한 것 은 사고 및 부상으로 인한 골절 등의 큰 외부 충격과 더불 어 일상 생활 속의 잘못된 자세와 습관(다리꼬고 앉기, 엉 덩이 빼고 앉기, 엎드려 잠자기, 목/허리관절 소리내기, 수준에 다다른 상황입니다. 단백질(성장호르몬 분비와 근 육을 만드는데 큰 영향), 비타민(단백질 합성에 관여 및 내장기관의 발육 성장에도 영향), 철분(뇌에 혈액과 산소 전달에 쓰이며 두뇌 발달에 영향), 칼슘(뼈의 바깥은 튼 튼하게), 마그네슘(뼈의 속을 튼튼하게), 비타민D(칼슘과 마그네슘의 흡수를 촉진) 2.

한쪽으로 치우쳐 앉기 등)으로 인하여 왕성하게 성장할 수 있는 기회를 놓칠 수 있으므로 각별히 주의하셔야 합 니다. 특히 성장기 아동이 이미 틀어진 골반과 휘어진 척 추가 사춘기 이후에 뼈가 굳어져 그대로 자라게 된다면 성인이 되어 심각한 문제가 나타날 수 있습니다. 그러므 로 미리 우리 아이의 전반적인 척추 및 골반의 상태와 성 장판을 전신 척추 엑스레이 검사를 통해 확인하고 문제가

충분한 수면: 성장호르몬은 취침 후 1-4시간 사

있다면 알맞은 치료를 통하여 예방하기를 권장합니다.

이 왕성하게 분비. 특히 뼈는 걷거나 서 있을 때는 부드러 운 연골로 구성된 성장판이 압박을 받아 성장이 억제되 고, 누워있을 때는 성장판의 압박이 낮아지므로 밤에 왕 성히 자라게 됩니다. 11세미만 최소 9시간, 11세 이상 최 소 8시간 숙면 권장. 3.

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충분한 운동: 특히 골격에 중력이 작용하는 힘을

가함으로써 성장판을 자극하게 됩니다. 특히 점프와 같은

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진료과목 · 척추계통: 목/등/허리/골반 통증, 디스크 질환 · 사지계통: 어깨, 무릎, 손목, 발목, 턱관절 통증 · 신경/순환 계통: 손발 저림, 좌골신경통, 두통, 알러지, 소화불량 · 교통사고 전문치료 및 변호사 상담: 물리치료와 병행하여 효과 극대화 및 전문 변호사 연결 · 어린이/학생/성인 자세 관련 통증 및 척추측만 교정

진료시간 월 - 금(M-F): 9am - 7pm / 토(Sat): 9am - 1pm

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중l부l뉴l 저l지 l가l 이l 드

마취통증의학과에 대하여

안녕하세요. 뉴저지 프리홀드 (Freehold) 에 위치한,

마취통증의학과란 마취과의 세부 분야 중 하나입니다.

Complete Care Pain and Palliative Center의 마취통증

마취통증의학과는 말 그대로 각종 통증을 치료하는 곳입

의학과 전문의 남동욱 (영어 이름: Andrew Nam, MD)

니다. 현재는 투시장비의 발달로 C-Arm이라고 하는 움직

입니다. 이번달부터 중부뉴저지가이드를 통해서 독자분들

이는 엑스레이 및 초음파 등의 기기를 이용하여 '수술없는

께 일상에서 알고 있으면 좋은 통증 관련 지식을 이해하기

치료'를 합니다. 또한, 수술 전이거나 수술이 가능하지 않

쉽게 소개해드리고자 합니다.

을때에 척추 및 관절 관리 및 대상포진과 같은 신경계 질 환을 동시에 치료합니다.

'마취통증의학과'라고 들어보셨나요? 이번화에서는 마 취통증의학과가 무엇이며 마취통증의학과에서는 무슨 치 료를 하는지 얘기해보겠습니다.

때문에 일반적인 통증과 더불어 만성 통증, 수술후 통증 등을 치료하는데 도움을 얻으실 수 있습니다. 통증 치료의 대상은 허리통증, 허리디스크, 목통증, 목디스크, 관절염,

마취통증의학과란?

신경근증, 근육통, 암통증 등 매우 범위가 넓습니다. 흔하 게 발생할 수 있는 일상적인 통증에서부터 외상이나 수술 후 후유증으로 인한 통증 치료까지 담당하는 곳입니다. 마취통증전문의는 어떻게 되나? 마취통증의학과 전문의가 되기 위해서는 4년제 대학교 학사과정을 마친 후, 의과대학원에 진학하여 의사 자격증 을 취득해야 합니다. 이후 수련이 가능한 병원에서 인턴과 마취과 레지던트 수련을 받고, 총 4년의 수련 후에도 1년 의 마취통증의학과 펠로우쉽 수련을 추가로 거칩니다. 그 다음 마취과 전문의 시험과 마취통증의학과 전문의 시험 을 모두 마치면 비로소 마취통증의학과 전문의로서 활동 할 수 있게 됩니다. 통증치료는 꼭 수술이 필요할까? 통증은 거의가 눈에 보이지 않는 증상으로 나타나기 때

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중l부l뉴l저l 지l가l 이l드

문에 환자분께서 스스로 판단하기 어려운 경우가 많습니

1) 엑스레이 유도하 주사치료

다. 그렇기 때문에 잦은 만성통증이 찾아올 때는 전문의 (MD)의 진단과 치료를 필요로 합니다. 대부분 환자분들

움직이는 C 모양의 엑스레이 장비를 통해서 진단과 주

이 수술을 해야하는건 아닐까 하는 두려움에 병원에 오

사치료를 동시에 하는 방법입니다. 신경 염증 부위에 직

기를 주저하시지만, 통증치료 대부분 수술을 필요로 하

접 주사치료를 함으로서 큰 효과가 나타나며 명시 된 질

지 않습니다. 물론 수술이 권장 될 때도 있지만, 꼭 필요

환 외에도 여러가지의 질환에 사용 할 수 있습니다.

한 경우가 아니라면 '통증을 관리해 나가는 치료'가 더 현 명합니다. 저와 같은분야의 마취통증의학과 의사가 '수

*신경, 힘줄, 근육, 관절 질환

술없는 치료'를 통해 통증을 관리해주기 때문에 고령자나 특정 질환을 가진 분들도 특별한 무리 없이 치료가 가능

2) 초음파 유도하 주사치료

합니다. 두려움으로 인해서 진단이나 치료를 미루게 되면 오히려 급성 통증이 신경계의 변형을 일으켜 만성통증으

초음파 장비를 통증 부위에 댄 후 인체에 투과시켜서

로 진행될 수 있으며, 심한 경우 만성통증으로 인한 합병

진단과 주사치료를 동시에 하는 방법입니다. 방사선을 노

증까지 유발할 수 있습니다.

출되지 않아도 되어서 여러 부위를 치료해야 하는 환자에 게 유용하며 인체에 무해한 초음파를 사용함으로 안전합

마취통증의학과의 치료 방법은?

니다.

(내 통증은 어떤 시술로 치료가능 할까?) 좋은 기회로 이렇게 독자 여러분께 인사드리게 되어서

(통증별 치료법)

기쁩니다, 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 지금부터 '수술없는 통증치료'법 몇가지를 소개해드리 겠습니다. *디스크, 척추후관절병증, 관절염, 오십견, 신경통

Complete Care Pain 마취통증의학과

Complete Care Pain and Palliative Center 마취통증의학과 전문의 남동욱 (Andrew Nam, MD)

만성적인 통증의 전문 치료 목 허리 통증/ 교통사고/ 암통증/ 수술 후 통증 퇴행성 관절염/ 무릎 통증/ 어깨 통증 통증 전문의사로부터 정확한 진단과 치료를 받으세요!

남동욱 마취통증의학과 전문의 (Dr. Andrew Nam, MD) 뉴욕주립대(SUNY) 다운스테이트 의대 졸업 뉴욕주립대(SUNY) 다운스테이트 의대 병원 내과 인턴 아인슈타인 의대 / 몬티피어 병원 마취과 레지던트 시카고 쿡카운티 병원 마취통증의학과 펠로우

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Staff@completecarepain.com

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중l부l뉴l 저l지 l가l 이l 드

‘자연주의 육아’, 예방접종 거부가 최선일까

BCG(결핵) 예방접종 부작용으로 허벅지 뼈에 염증이

루스(Haemophilus)인플루엔자와 같은 백신의 살균 및

생기고 성장판이 손상돼 제대로 걷지 못하게 된 박모 군

보존제로 사용되고 있다고 적혀있다. 에틸수은은 인체

의 사례가 보도되면서 신생아 예방접종에 대한 찬반논란

에 유입되면 신경발달장애와 언어장애, 자폐 등을 유발

이 뜨겁다. 결핵 예방접종은 생후 4주 이내 맞는 신생아

하는 것으로 알려져 있는데 연구팀의 조사에 따르면 국

필수 예방접종 중 하나다.

내에서 유통되는 백신에서 최고 843.55㎍/L의 수은이

이 일이 육아 관련 인터넷 카페 등을 통해 알려지면서

검출된 것으로 나타났다. 연구팀은 국가필수예방접종표

백신 접종은 거부하는 부모들이 늘고 있다. 박모 군의 사

를 기준으로 백신 접종으로 인한 수은 노출량은 횟수 당

례처럼 백신이 자폐증이나 아토피, 경련 등의 부작용을

0.00~0.42㎍이며 평균 수명을 70세로 가정했을 때 최

유발할 수 있고 약이 아닌 생활 속에서 자연스럽게 면역

대 22.24㎍의 수은에 노출된다고 발표했다.

력을 획득하고 싶다는 것이 이유다.

<예방접종 어떻게 믿습니까>의 저자 스테파니 케이브

특히 백신에 함유된 수은과 페놀, 포르말린이 질환보다

는 "아이가 태어나자마자 반드시 접종해야 하는 백신에

더 위험하고 영아의 경우, 백신에 대응하는 힘이 약해 부

는 수은, 페놀, 포르말린, 알루미늄 등 중금속이 들어있

작용 발생 우려가 더 크다는 것. 또 홍역과 백일해, 풍진

다"며 "생후 6개월까지 아이들의 간은 담즙 생산을 제대

등은 예방주사를 맞지 않아도 질환이 발생했을 때 치료가

로 못해 해독작용을 제대로 할 수 없기 때문에 부작용을

가능하고 감염병도 평소 외출 후 손 씻기만 잘해도 충분

일으킬 수 있다"고 주장했다. 수은의 양이 적더라도 신생

히 예방할 수 있다는 점도 근거다.

아는 영향을 받을 수 있다는 의미기도 하다.

최근에는 이를 ‘자연주의 육아’라 칭하며 아기를 키우는 부모들 사이에서 화두로 자리 잡고 있다.

■ 예방접종과 자폐증 연관관계, 끊임없는 논란 MMR 주사와 자폐증의 연관관계에 대한 논란도 많았 다. <예방접종을 어떻게 믿습니까>에는 2004년 뉴욕타

■ 백신에 포함된 미량의 수은 함유량, 부작용 일으킬까

임즈에 게재된 기사를 소개하며 MMR이 도입되던 1987

‘자연주의 육아’가 부작용의 원인으로 꼽는 수은 문제

년에서 1988년 사이 자폐증 환자가 3배로 증가했으며

도 처음 제기된 것은 아니다. 지난 2007년 제32회 보건

1998년에서 2002년 사이 또 2배 증가했다고 설명한다.

학종합학술대회에서 발표된 ‘국내 유통 백신 중 수은함

또 MMR 주사가 크론병과 염증성 장 질환, 대장염을 포

량 및 인체노출에 관한 연구’ 논문에 따르면 전체 함량 중

함한 다른 위장질환을 유발하는지에 대한 논쟁도 계속되

56.7%가 에틸 수은으로 구성된 유기수은화합물의 일종

고 있다고 주장하고 있다.

인 치메로살(Thimerosal)은 DPT, B형간염, b형 헤모필

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예방접종 부작용으로 자폐가 생겼다는 부모들의 이야

중l부l뉴l저l 지l가l 이l드

기를 담은 책(<예방접종이 자폐를 부른다>)도 있다. 4개

서 바이러스 자체가 일으키는 부작용에 노출될 수 있다

월 된 엘리아스는 9가지 질환을 예방하는 주사 4대를 맞

는 것이다. 수두의 경우, 뇌수막염이 대표적이다. 또 예방

은 뒤 심한 발작성 경련을 일으켰다. 이후 돌을 맞을 때까

접종은 개인의 건강관리 목적도 있지만 학교와 같이 단체

지 45번의 경련을 겪으면서 자폐 증상이 나타나기 시작

생활을 하는 데 있어 감염병 예방이라는 목적에서 꼭 필

했다. 결국 중증 자폐진단을 받았고 책에는 엘리아스처럼

요하다고 말한다.

예방접종 후 자폐증상이 나타난 다양한 사례를 담고 있

예방접종에 대한 논란은 앞으로도 끊이지 않을 확률이 높다. 백신 자체의 효과와 부작용 모두 부정할 수 없기 때

다. 2010년 환경성 질환을 주제로 한 한 논문을 보면 퇴행

문이다. 이에 <예방접종의 불편한 진실7>의 저자의 주장

성 자폐증은 정상적인 발달을 하다가 어느 시점부터 증상

이 눈길을 끈다. 저자인 후지이 스케 씨는 “홍역, 백일해,

이 나타나면서 자폐증으로 가는 형태를 말한다. 자폐 아

디프테리아, 파상풍, 풍진, BCG 등 과거 많은 사상자를

동의 25%가 퇴행성 자폐증이다. 정상 발달 과정 중 나타

발생시켰던 전염병은 이제 무서운 질병이 아니다”라며, “

나기 때문에 산후의 환경적 요인을 중요한 원인으로 보는

집단 예방접종을 중단하고 아이 개개인의 환경과 상태에

데 그 중 주목을 받는 것이 MMR 예방접종이다. 하지만

맞춘 맞춤 접종을 해야 한다”고 주장한다. 또 덧붙여 예방접종 후 이상반응에 대한 보고과정도 체

명확한 인과는 밝혀지지 않았다고 적혀있다.

계화 될 필요가 있다는 전문가들의 주장도 일리가 있다. ■ 자연면역 오히려 위험할 수도?

현재는 부작용이 나타나도 접종과의 연관성으로 보기보

하지만 그럼에도 불구하고 신생아에게 백신을 맞히지

다 개인의 문제로 치부하는 경우가 많기 때문이다.

않겠다는 ‘자연주의 육아’가 더 위험하다 주장하는 쪽도

예방접종, 선택은 개인의 몫이 맞다. 하지만 정부와 의

있다. 접종받는 아이들에 비해 부작용의 비율이 낮고 예

료진은 효과만큼 부작용에 대한 연구와 정확한 정보를 개

방접종과의 인과가 명확치 않다는 것. 또 전문가들은 오

인에게 제공해야 할 책임도 반드시 있다.

히려 자연적으로 질환에 노출돼 생기는 면역이 예방접종 보다 효과는 크지만 질환이 유발하는 부작용이 생길 수 있는 확률도 크다고 설명한다. 예방접종은 바이러스를 약 하게 만들어 항체를 생성하게 하는 반면 자연면역은 바이 러스에 직접 감염되면서 면역력을 획득하는 데 그 과정에

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중l부l뉴l 저l지 l가l 이l 드

영양제 복용 방법과 주의사항

비타민 A 피부가 건조하다면 비타민A 결핍을 의심할 수 있다. 레 티놀이라고도 불리는 비타민A는 피부 점막을 형성하고 탄력 있고 젊게 만드는 데 필수 영양소다. 비타민A는 동물성 식품과 식물성 식품으로 섭취할 수 있다. 열에 강한 지용성 비타민으로, 지방이나 기름과 함 께 섭취해야 체내로 흡수된다. 예를 들면 비타민A가 풍부 한 당근을 식용유에 볶아 먹는 것. 또 비타민A는 세포 산화를 막아주는 항산화제 역할을 한다. 눈의 망막에 있는 감광색소인 로돕신(rhodopsin) 생산에도 필요하다. 따라서 비타민A가 부족하면 야맹증 과 안구건조증, 각막연화증이 발생하며, 눈에 이상이 생 겨 암 적응 능력이 저하된다. 동물성 급원 식품으로는 동물 간, 생선 간유, 치즈, 전 지분유, 달걀 등이며, 베타카로틴은 녹황색 채소(당근, 시 금치 등)와 해조류(김, 미역 등)에 많이 들어 있다. 블루베 리, 빨간 파프리카, 단호박 등에도 비타민A가 풍부히 함 유돼 있다. 비타민A를 과잉 섭취할 때는 독성 효과와 함께 두통, 구역질, 설사, 체중 감소, 피부 가려움 등이 나타난다. 심 한 경우 간 손상과 출혈, 혼수 등의 위험이 있다. 특히 임 신기에는 비타민A를 지나치게 먹으면 조산, 기형아 출생 등의 가능성이 있어 주의해야 한다.

비타민 B 수용성 비타민 중 비타민C 이외의 것을 비타민B 복합 체(vitamin B complex)라 부른다. 비타민B 복합체는 세 포의 물질 대사를 도와 면역체계 강화, 신경계 기능 강화, 췌장암의 발병 위험률 감소, 피부색과 근육 건강 유지, 신 진대사작용을 촉진하는 역할을 한다. 또 지방분해 성분으 로 지루성 피부염이나 여드름에도 효과가 있다. 눈가에 잔주름이 급격히 생기거나 입술이 자주 갈라진 다면 비타민B 복합체 결핍이 원인일 수 있다. 비타민B2 가 부족하면 눈과 피부에 영향을 줘 피부를 갈라지게 하 기 때문. 비타민B 복합체가 부족하면 설염, 지루성 피부 염, 식욕부진, 전신쇠약, 불면증, 심한 피로, 부종 등이 나

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타나고 운동장애까지 발생할 수 있다. 수용성 비타민인 비타민B 복합체는 과도하게 섭취해도 소변을 통해 즉시 배설된다. 비타민을 많이 먹으면 소변 이 노란색을 띄는 것도 비타민B2 때문이다. 수용성 비타 민은 체내에 축적되지 않기 때문에 과잉섭취의 부작용 걱 정은 덜어도 된다. 비타민B1은 곡류와 육류를 비롯하여 콩류, 견과류, 생 선류에 풍부하게 들어 있다. 비타민B2가 많이 들어있는 식품으로는 우유, 치즈, 아몬드, 달걀, 바나나 등이 있다. 비타민B2는 자외선을 쬐면 파괴된다. 비타민B6가 많이 든 음식으로는 감자와 시금치, 각종 영양소를 첨가한 강 화 시리얼 등이 있다.

비타민C '비타민'하면 으레 떠올릴 정도로, 비타민C는 대표 영 양소다. 비타민C가 부족하면 감기와 독감에 쉽게 노출된 다. 비타민C는 멜라닌 합성을 억제해 피부를 화사하게 만 들어 기미와 주근깨 개선에도 도움이 된다. 특히 다이어 트 중에 비타민C를 잘 챙겨먹으면 체중감량에도 효과가 있다. 또 비타민C는 생물의 에너지 대사 과정에서 필수이며 괴혈병, 출혈, 만성피로, 잇몸 부종, 코피, 소화 장애, 우 울증 예방에 도움을 준다. 비타민C가 결핍됐다면 모발이 가늘어질 수 있다. 체내에는 비타민C 합성에 관여하는 효소가 없어 외부 에서 섭취해야 한다. 감귤류(귤, 오렌지, 레몬), 딸기, 키 위, 고추, 감자, 시금치, 파프리카 등에 많이 함유돼 있다. 가장 중요한 것은 비타민C는 감기약과 함께 먹으면 안 된다. 보통 감기약에도 소량의 비타민C가 함유돼 있지만, 감기약에 벤조산나트륨이 들어있다면 비타민C와는 30분 이상 간격을 두고 복용해야 한다. 방부제의 일종인 벤조 산나트륨이 비타민C와 결합할 경우 벤젠이라는 강력 발 암물질로 변하기 때문. 비타민C는 비타민B 복합체처럼 수용성 비타민으로 소 변으로 배출되지만, 과량 섭취 시 설사, 속 쓰림, 방귀 정 도의 가벼운 부작용이 발생할 수 있다.

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비타민D 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되는 데 도움을 줘 골다공 증 발생 위험을 낮춘다. 즉 체내에 흡수된 칼슘을 뼈와 치 아에 축적해 튼튼하게 해준다. 따라서 비타민D는 칼슘과 함께 섭취하는 것이 효과가 좋다. 유독 머리에 땀이 많이 나거나, 감기, 소화불량, 특히 근 육통과 뼈가 약해지는 것은 비타민D가 부족하다는 증상 이다. 또 비타민D가 부족하다면 인슐린 작용이 둔해져 복 부 비만의 원인이 될 수 있으며 당뇨병, 심장병, 골다공증, 퇴행성 관절염, 대장암 등 성인병을 유발한다. 비타민D는 음식으로 섭취하지 않아도 햇빛을 쬐면 몸 에서 합성을 한다. 그러나 자외선을 오래 쬐면 피부 노화 촉진, 피부암이 발병할 수 있어 자외선 차단 크림을 바르 는 사람들이 많아지면서 비타민D 부족 현상이 나타나고 있다. 직장인 남성의 65%, 여성 77%가 비타민D 부족 이며 일조량이 적은 북유럽(스웨덴 35.1ng/㎖, 네덜란드 32.6ng/㎖) 여성보다 비타민D 결핍 더 심각한 것으로 나 타났다. 특히 겨울에는 야외 활동이 줄어들어 일조량이 더 욱 부족하다. 비타민 D를 합성하기 위해 필요한 햇빛은 보통 얼굴, 손, 발 등의 부위를 일주일에 2∼3회씩 화상을 입을 정도 의 25% 정도의 강도로 노출하면 된다. 즉 1시간 내에 피 부에 화상을 입는 사람이라면 15분간 햇빛을 쬐면 된다. 비타민D는 연어, 고등어(등 푸른 생선), 달걀노른자, 버 섯, 견과류, 유제품 간 등에 다량 들어있다. 그러나 음식으 로 생성되는 양은 적기 때문에 하루 20분 정도만 햇빛을 쬐도 효과적이다. 비타민D는 지용성 비타민으로 체내에 축적되기 때문에

하루 권장량만 섭취해야 한다. 비타민 D의 권장량은 성인 기준 남녀 모두 5㎍이다. 60세 이상이거나 임산부 혹은 수유부의 경우 일반인의 2배가량 섭취하는 것이 바람직하 다. 비타민 D가 부족한 임신부는 자궁 근육이 약해져 자 연 분만이 어렵다.

비타민 E 비타민E는 대표적인 항산화 물질로 노화를 촉진하는 활 성산소를 무력화시켜 노화진행 속도를 늦춘다. 또 유해산 소로부터 세포를 보호하고 세포막을 구성하는 불포화지 방산의 과산화를 방지한다. 비타민E는 백내장을 예방하고 운동 스트레스를 줄이며 상처 치유와 흉터를 없애는 데도 도움이 된다. 비타민E가 결핍되면 불포화지방산의 산화가 세포막을 따라서 쉽게 확산되어 세포의 손상을 유발한다. 이외에도 노화, 불임, 빈혈, 간의 괴사가 발생할 수 있다. 자연에 널리 분포돼 있는 비타민E는 섭취량의 30~50% 정도 흡수되며 식이지방과 함께 먹으면 흡수율 이 증가한다. 비타민E는 현미, 무, 호박, 토마토, 견과류, 고구마, 아보카도 등에 함유돼 있다. 식물성 유지(해바라 기씨, 유채씨, 잇꽃씨 기름 등)와 식물성 유지로 만든 제품 (마가린, 쇼트닝 등)에도 다량 포함돼 있다. 비타민 E는 다른 지용성 비타민들에 비해 상대적으로 독성이 낮아 과잉섭취 시 발생하는 부작용의 위험이 적은 편이다. 그러나 하루 800∼1200㎎ 이상 복용하면 비타 민 K의 흡수를 방해해 혈액 응고 저해를 일으켜 수술 후 출혈 초래, 위장 장애, 근육 약화, 두통, 만성 피로 등의 증 상이 나타날 수 있다.

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중l부l뉴l 저l지 l가l 이l 드

오히려 영양파괴를 초래하는 조리 실수 건강에 좋은 식품이라 하더라도 잘못된 방법으로 조리하면 식품의 영양 성분을 잃거나 오히려 건강에 좋지 못한 식품 이 될수 있다. 평소 습관처럼 해오던 잘못된 조리법에는 어떤 게 있는지 살펴봤다.

◇버섯 물에 헹구기 버섯에는 항암 성분이 함유돼 있는데, 이는 물에 쉽게 녹는다. 버섯을 물에 헹구면 영양뿐 아니라 맛도 떨어진다. 물에 담가 불려야 하는 말린 표고버섯도 물에 너무 오래 담가두거나 장시간 삶지 않도록 한다. 버섯은 물에 씻지 않고 요리해 도 되지만, 씻고 싶다면 물에 적셨다가 짠 행주를 이용해 이물질이 묻어 있는 부위만 살살 닦아 털어낸다.

◇감자 썰어 삶기 감자에는 비타민C가 많아 피로 해소와 면역력 증진에 좋다. 감자는 가열해도 전분으로 인해 비타민C 파괴를 막을 수 있다. 그러나 비타민C는 물에 녹는 수용성 비타민이라 감자를 잘게 썰어 삶으면 비타민C가 물에 녹아 손실될 수 있다. 따라서 감자를 삶을 때는 자르지 말고 통째로 삶는 게 좋다.

◇산나물에 소금 넣어 데치기 산나물을 데칠 때 물에 소금을 넣는 경우가 있다. 나물을 데칠 때 소금을 넣으면 소금의 나트륨이 물에 녹아 염기성이 된다. 그런데 산나물에 풍부한 비타민은 염기성에 약하다. 따라서 소금을 넣은 물에 산나물을 데치면 나물 속 비타민이 파괴된다. 산나물 속 영양소 파괴를 막기 위해서는 소금을 넣지 않은 물에 짧게 데치도록 한다.

◇시금치 잘라 데치기 시금치는 생으로 먹으면 떫은맛이 나 데쳐 먹는 경우가 많다. 그런데 이때 시금치를 미리 자른 후 데치면 안 된다. 시 금치를 자른 채 데치면 잘린 단면으로 영양소가 빠져나가 비타민C의 약 40%가 손실된다. 시금치를 잘라야 한다면 자 르지 않은 상태에서 살짝 데친 후에 자르는 게 좋다.

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생명보험을 이용한 은퇴플랜 과거의 일반적인 생명보험은 사망시에 유가족이나 수혜자가 보험금을 받게 되지만 요즘에는 생명보험을 활용한 은퇴 플랜이 많은 분들의 관심을 끌고 있습니다. 401(k). IRA 와 같은 전형적인 은퇴플랜으로 부족한 부분을 생명보험에서 발생되는 현금적립금 (Cash Value)으로 충당할 수 있기 때문입니다. 요즘 인기를 얻고 있는Indexed Universal Life (IUL) 저축성 생명보험은 S & P 500와 같은 종합주가지수를 이용하 게 됩니다. IUL은 종합주가지수가 상승할 경우 오른 만큼 이자를 받게 되고 하락할 경우에는 이자는 없지만 적립된 원금 은 밑으로 내려가지 않게 됩니다. IUL의 특이한 점은 Fixed와 Variable의 장점만을 결합시켜 정한 기간 동안의 주가지 수 변동률에 의해 이자를 지급 받게 되고 주가지수가 하락해도 이미 적립된 금액에 대한 손실이 전혀 없다는 것입니다. 또한, 이런 저축성 생명보험은 가입자가 사망했을 때 생명보험금이 지급되는 생명보험 (Death Benefit) 기능 외에 급 성질환 (암, 뇌졸증, 심장마비, 장기이식 등)이 생긴 경우 또는 만성질병으로 장기간호 (Long Term Care)가 필요할 경 우 사망보험금 중 일부를 미리 찾아 쓸 수 있는 혜택 (Living Benefit)이 포함되어 있습니다. 사망보험금은 당연히 소득세가 없으며 (Tax Free), 인덱스 생명보험의 Cash Value로 얻는 수익금은 세금을 한푼도 내 지 않아도 되기 때문에 생명보험 본연의 목적 외에 재테크 수단으로 많이 활용되고 있습니다. Index UL은 다른 UL 들에 비해 높은 수익 (최근 30년 평균 6.73%)을 기대할 수 있고 원금에 대한 보장이 좋기 때문에 증시가 좋을 때나 안 좋을 때나 최상의 결과를 기대할 수 있습니다. 보험 상품 또는 연금 상품에 대한 자세한 내용은 전문가와 상의해 보시기 바랍니다.

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녹인 냉동식품, 다시 냉동실에 넣지 마세요

식품을 안전하게 보관하기 위해서는 온도 관리가 중요합 니다. 식품에 있어 온도는 변질과 세균 번식을 막는 첫 관 문이기 때문이죠. 이러한 이유로 식품을 안전하게 오래 두고 먹을 수 있는 방법 중 하나로 ‘냉동’을 꼽는 사람들이 많습니다. 그렇다 고 무작정 냉동실에 넣어두는 것이 정답은 아닙니다. 냉동 에도 법칙이 있기 때문입니다.

식재료별 냉동 보관법 식재료를 냉동할 때에는 밀폐용기나 지퍼백을 사용하면 좋다. 산화의 원인이 되는 공기를 차단해 식재료 본연의 맛 을 최대한 유지하도록 한다. 가정에서 일반적으로 사용하

냉동식품의 재냉동 금지

는 랩이나 비닐은 냄새나 공기가 잘 통과해 식품의 맛이 변

시판되는 냉동식품은 해동 이후 재냉동을 피하는 것이

질되고, 쉽게 건조해진다. 각각의 식재료는 저마다의 특성이 있어 냉동 보관법이 다르다. 먼저 육류의 경우 마르거나 변색되지 않도록 올리브 오 일을 겉면에 바른 뒤 1회분으로 나눠 지퍼백에 넣어 냉동

좋다. 실제로 많은 냉동식품의 뒷면에는 ‘해동 후 재냉동하 지 마십시요’라는 문구를 볼 수 있다. 최근 프랑스 농림식품부에서도 한 번 해동한 냉동식품을 재냉동하지 말라는 점을 소비자에게 당부했다. 세균 증식 의 우려 때문이다.

보관한다. 육류 구매시 담겨있는 스티로폼 접시 채로 냉동

냉동된 식품이라 할지라도 일부 박테리아는 생존할 수

실에 넣는 것은 피하는 것이 좋다. 스티로폼 접시는 단열

있다. 박테리아는 냉동 상태에서 증식이 억제됐을 뿐, 해동

효과가 있어 냉동 속도를 느리게 하고 해동 과정에서 육즙

이후 다시 빠르게 증식하게 된다. 특히 식품을 상온에서 해

이 빠져나가기 때문이다.

동하거나 낮은 온도에서 가열해 요리할 경우 증식이 가속

생선을 보관할 때는 기본 손질(핏물, 내장 제거 등)을 마

화된다. 또한 해동 식품을 다시 냉동할 경우 가정용 냉장고

친 뒤 키친 타월로 물기를 완전히 제거한 후 밀폐용기에 담

는 식품의 온도가 낮아지기까지 상당한 시간이 걸려 식품

아 보관한다. 채소류는 살짝 데쳐 냉동 보관하면 영양소 손

이 완전히 얼기까지 박테리아가 계속해서 증식하게 된다.

실을 막을 수 있다.

이는 식중독으로 이어질 수 있다.

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패스워드 증후군, 그 어렵고 많은 비밀번호를 어떻게 다 기억하지? 패스워드 증후군(Password Syndrome)이란 보안을 높

에는 비밀번호 저장앱도 털리고 있다고 한다.

이기 위해 비밀번호를 자주 바꾸는 바람에 현대인들이 겪

개인 보안의 시작은 비밀번호다. 영국 사이버안전관리

는 정신적 혼란을 이르는 말입니다. 비밀번호를 복잡하게

센터가 해킹 피해를 본 전 세계 비밀번호를 분석한 결과

만들고 자주 바꾸다 보니 정작 자신이 만든 비밀번호를 기

해킹에 가장 취약한 비밀번호는 '123456'이었다. 무려

억하지 못하는 것이 패스워드 증후군의 전형적인 증상입

2,320만 명이 이 비밀번호를 사용하다가 해킹을 당했다

니다.

고 한다.

1990년대 후반 인터넷이 본격적으로 보급되면서 사람

'123456789'가 2위, 키보드 맨 위에서 왼쪽부터 순서

들은 모두 처음 이메일을 개설하고 비밀번호는 무엇으로

대로 치면 나오는 'qwerty'와 비밀번호를 뜻하는 영어단

할까 고민하곤 했다. 처음에는 흔히 자신의 생년월일을 이

어 'password'가 공동 3위였다. 영어로 'iloveyou'는 11

용한 비밀번호를 많이 만들었는데, 갈수록 안전하지 않아

위, '몽키'와 '드래곤' 같은 단어도 20위 안이었다. 리버

서 8-16자리의 영문 대/소문자, 숫자, 특수문자 등을 사용

풀과 첼시, 아스널 같은 영국 프리미어 리그 축구팀 이름

하여 되도록 까다로운 비밀번호를 만들게 되었다.

도 비밀번호로 인기였다.

사이트별로 다 다른 비밀번호를 사용해야 한다는 지적도

영국 사이버안전관리 센터는 '잘 알려진 단어나 이름을

있다. 그러다 보니 그 많은 비밀번호를 잘 기억하지 못해

비밀번호로 사용하면 해킹당할 위험이 그만큼 높아진다'

헤매는 일이 많아졌다. 기술이 발전하면서 개인정보 유출

면서 사람이나 축구팀, 밴드 이름같이 추측이 쉬운 단어

기술도 발전한 데 따른 결과다.

는 사용하면 안 된다고 당부했다. 그리고 해킹 위험을 줄

그런데 놀랍게도 신원절도 피해자 중 50퍼센트는 피해 를 입은 지 3개월 후에야 신원이 도용된 사실을 알았고, 15퍼센트는 피해를 당한 지 4년이 지나도록 도용된 사실 조차 모르고 있었다고 한다. 신원절도 피해 복구에 드는 시간은 평균 330시간이지 만, 완전히 복구하는 데에는 무려 5,840시간이 든다. 2년 간 직장에서 근무한 시간과 동일하다. 그 결과 "아무 사이트나 클릭하지 마세요", "가짜 피싱 사이트를 조심하세요", "인터넷에 개인정보 올리지 마세

이기 위해서는 무작위로 단어 세 개를 고른 다음 임의로 조합해서 비밀번호를 만드는 것이 좋다고 덧붙였다. 그렇게 나온 것이 도촬방지 기슬이다. 영국 텔레그래프 지에 따르면, 2019년까지 손끝에 특수한 투명필름을 발 라 지문을 가리는 기술을 개발 중이라고 한다. 지금은 지문인식 사회, 앞으로는 안면인식 사회가 될 것으로 보인다. 그리고 미래에는 걸음걸이로 인식하는 걸 음걸이 인식 사회가 될 것으로 예상된다. 한편 최근에는 통장이나 도장, 비밀번호가 없어도 손바

요"라는 신원절도 방지를 위한 경고문들이 나오기 시작했

닥 인증만으로 예금을 출금할 수 있는 서비스가 출시됐다

다. 그런데 내 아이디를 다른 사람이 도용 중인 것을 어떻

고 한다. KB국민은행이 영업점 창구에서 손바닥 표피 정

게 확인할 수 있을까? 그렇게 해서 나온 것이 다중 인증이

맥을 인증해 예금을 지급하는 '손으로 출금 서비스'를 출

다.

시한 것이다. 통장이나 도장, 비밀번호가 없어도 한 번의

신원절도 방지를 위해 "비밀번호는 3개월에 한 번씩 바

손바닥 정맥 인증으로 은행 창구에서 출금이 가능한 서

꿔주세요", "사이트 비밀번호는 모두 다르게 만드세요" 등

비스다. 창구에 설치된 인식기에 손바닥을 대는 것만으

또 다른 경고문들이 이어졌다. 그런데 그걸 다 어떻게 기억

로 인증이 되기 때문에 거래시간이 단축되는 효과도 있다

하나? 그렇게 해서 나온 것이 비밀번호 저장앱인데, 최근

고 한다.

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청첩장과 부고장 어떤 친구는 자신과 친하게 지내는 친구와는 미국에 와 서 수 십년동안 이웃사촌 처럼 지냈는데 어느날 그 집 자녀 가 결혼 했다는 소식을 들었다. 자식 같이 생각 했던, 그 집 아이의 결혼식에는 진심으로 달려가서 축하를 아끼지 않으 려고 했는데 그러지 못해 섭섭하다는 것이다. 어느 아는 분이 모임에서 말 하시기를, 친한 선배가 매주 골프치며 자신과 가깝게 지내던 사이인데, 얼마 전에 세상 을 떠났다는 소식을 전해 듣고 상심해 있는데 며칠 후, 한 국으로 시신을 운구해 갔다는 소식을 들었다고 한다. 장례 식에 꼭 가서 고인의 얼굴이라도 뵙기를 기다렸고, 유가족 께도 조의를 표하려고 했는데, 그럴 기회가 없었기에 섭섭 하다고 한다. 결혼은 두 남녀의 만남을 사회 구성원들에게 공개 선언 하는 사회 의식이다. 그 둘과 그 집만의 이슈로 제한하여 초청장을 제한적으로 보내는 경우가 점점 많아지고 있다. 옛날에는 잔치 집에 길의 걸인들에게도 반가이 맞이하며 음식 대접을 아끼지 않고, 누구나 와서 축하해 주는 것이 일반적인 풍습이었다. 우리 한인 사회의 좋은 전통 관념 중에 하나는 비록 결혼 식에는 안 가더라도, 장례식에는 꼭 가야한다는 것이다. 얼 마나 깊은 뜻이 담겨 있는지 설명할 필요가 없다. 결혼한

부부는 예식장에 못 뵈어도, 다음에 찾아 가서 만날 기회가 있고, 또 한편으로는 운명이 아니라서 갈라서는 경우도 있 을 수 있다. 하지만, 장례식을 놓치면 고인에게 두 번 다시 예를 표할 기회가 오지 않는다. 그 고인이 평생을 사는 동 안 얼마나 많은 사람들과 많은 관계를 가졌는지는 자식들 도 잘 모른다. 심지어 부부도 잘 모르는 경우가 많다. 갑자 기 상을 당하면 경황이 없기도 하지만, 부고할 시간도 짧아 서 충분히 알리지 못하는 경우가 많고, 사망원인과 고인의 상태에 따라 알리기를 꺼리는 경우도 있고, 경비등 부담을 생각해서 가족끼리 조용히 치르려고 하는 경우가 점차 늘 어가고 있다. 두 남녀의 결혼식은 더 이상 이 두남녀에 프러포즈 하면 안된다는 것은 불문율이다. 마찬가지로 고인의 장례식을 통해, 그 분과의 모든 법적 관계 및 경제적 채무와 채권등 모든 이해 관계는 자동 해소 된다. 다만, 충분히 알리지 않 음으로 관계 해소가 미흡하거나, 섭섭하다는 소리를 듣을 필요는 없다. 가족의 직접 부담도 조객들에 의해 훨씬 가벼 워진다. 따라서 서둘러 끝내는 것 보다는 충분한 시간에 최 대한 알리는 것이, 고인과 가족과 사회 구성원 모두에게 바 람직할 것으로 본다. 축복장례식장, 장의사 Han Ik Son, 844.766.1004

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토마스 에디슨에 대해 몰랐던 사실 4가지 전구가 발명되기 전엔 많은 사람들이 불편함을 가지고 생 활하고 있었습니다. 주로 사용하던 수지양초는 밝지도 않고 고약한 냄새가

퍼웨어였습니다. 그는 뉴욕의 신문사 기자들에게 구두닦 이도 이해할 수 있을 정도로 단순한 제품을 곧 선보이겠다 고 떠들고 다녔습니다. 하지만 그때만 해도 전구의 발명에

나서 사용하기 힘들었는데 고래의 경뇌유 (고래기름)으

이제 막 착수했을 때였죠. 그는 하루는 자신의 혁명적인

로 만든 양초는 훨씬 밝고 냄새도 나지 않아 인기가 많았

전구를 보여주겠다며 기자 한 명을 멘로파크 연구소로 초

습니다. 하지만 이로 인해 경뇌유가 돈벌이가 된다는 이유

대했습니다. 당시 그의 전구 시제품은 5분을 넘기지 못할

로 고래잡이가 횡행해 향유고래들은 멸종 위기에 처할 정

정도로 기술 개발 초기였습니다. 하지만 에디슨은 전구를

도였는데 다행히 석유의 발견과 전구의 발명이 고래의 멸

3~4분 정도 구경하게 둔 뒤 서둘러 기자를 데리고 연구실

종을 막았습니다. 19세기 후반에 처음 석유램프가 나왔을

을 나갑니다. 기자가 전구가 얼마나 가느냐고 물어보면 에

때 사람들은 열광했습니다. 경뇌유를 이용한 양초보다 20

디슨은 "거의 영원히 지속됩니다"라고 대답했습니다. 요

배는 더 밝았기 때문에 사람들은 밤에도 책을 읽을 수 있

즘 같으면 사기로 지탄을 받을 일이겠지만 에디슨은 허세

었습니다. 신문 산업도 이때 태동하게 됩니다.

를 부립니다. 그런데 신기한 것은 이런 허세에도 불구하고

그러나 석유도 단점이 있었으니 폭발위험과 화재위험이 었습니다. 그래서 이 모든 불편을 한 방에 해소해준 것이 바로 전구였습니다. 전구의 발명으로 인해 인류는 전혀 새 로운 시대로 접어듭니다. 전구의 발명자는 토마스 에디슨이라고 알려져 있지요? 맞습니다. 그런데 절반만 맞습니다. 에디슨이 1882년 백열전구를 발표하기 전 1840년대부 터 이미 무수히 많은 백열전구가 있었습니다. 그런데 에디 슨은 이를 대중화에 성공시켜서 유명해진 것입니다.

그는 이후 꼭 마법적인 제품을 만들어냈다는 것입니다. 그 의 인생은 이처럼 허세와 호언장담, 이후 실제 발명에 따 른 대중의 찬사와 금전적 보상으로 이어지는 과정에서 계 속 줄타기를 타는 것이었습니다. 2. 에디슨은 혼자가 아닌 팀으로 일했다 1876년 에디슨은 전신기 특허로 번 돈으로 그가 살던 뉴 저지의 멘로파크에서 연구소를 차렸습니다. 그는 연구팀 을 결성해 이를 '패거리(mucker)'라고 불렀는데 패거리 들의 면면은 화려하고 다양해서 영국인 기계 기술자 찰스 배첼러, 스위스인 기계 제작자 존 크루에시, 미국인 물리

이처럼 에디슨은 우리에게 '발명왕'이라는 칭호처럼 막

학자 프랜시스 업턴 등 10여명에 달했습니다. 이후 에디

연한 천재로만 알려져 있는 인물이지만 그가 무수히 많은

슨의 발명은 혼자 이루어낸 것이 아니라 이들과 공동작업

신기술을 개발할 수 있던 배경에는 천재성이 아닌 다른 능

에 의한 결과물이었습니다. 에디슨은 정규교육을 받지 못

력이 있었습니다.

하며 자랐는데 그 빈틈을 이런 우수한 인재들이 채워주었

어떤 능력이 있었는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 에디슨은 허세 가득한 홍보의 귀재였다 에디슨은 경쟁자들이 아예 개발에 뛰어들지 못하게 하 기 위해 공갈제품에 대한 소문을 흘려 겁을 주었습니다. 발표는 됐지만 아직 개발되지 않은 제품을 '베이퍼웨어 (vaporware)'라고 하는데, 에디슨의 초기 전구 역시 베이

24 I www.cnjguide.com

습니다. 에디슨이 멘로파크 연구소에서 이루어낸 협업방 식은 이후 벨 연구소와 제록스파크 같은 민간 연구소의 뿌 리가 됩니다. 3. 에디슨은 직원들에게 스톡옵션으로 보상했다 에디슨은 기계나 장비만을 발명한 것이 아니라 발명을 위 한 보상 시스템도 발명했습니다. 1879년 전구를 개발하

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고 있던 에디슨은 프랜시스 업턴에게 연봉 대신 에디슨전

표현한다면 발명가보다 스펀지가 더 어울린다." 그는 스

기회사의 주식 5퍼센트를 주겠다고 제안합니다. 당시 업

펀지처럼 당대 인재들을 흡수하고, 아이디어를 수용해 더

턴의 연봉은 600달러였는데 1년 후엔 그가 받은 주식의

큰 발명이라는 업적을 남겼습니다.

가치가 1만달러에 달할 정도로 폭등하며 부자로 올라섭 니다. 에디슨은 창조적인 팀을 만드는 방법을 알았기에 승승장

에디슨이 백열전구의 발명자로 각인된 계기가 된 사건을 살펴보면 그의 창조 방식을 한 눈에 알 수 있습니다. 에디 슨이 만든 백열전구의 장점은 탄화시킨 대나무를 필라멘

구할 수 있었습니다. 다양한 배경을 가진 각 분야의 뛰어

트로 사용했다는 것이었습니다. 그는 백금, 셀룰로이드,

난 인재들을 모아놓았으니 당연히 주장이 부딪치며 여러

대팻밥, 쏘시개나무, 코르크, 아마, 코코넛 털, 조개껍질,

이야기가 나왔겠죠? 에디슨은 이들에게 실험을 독려합니

종이 등 다양한 재료로 필라멘트로 만들려고 시도했지만

다. 실패해도 개의치 않았습니다. 이들이 성공할 때는 돈

전부 실패했습니다. 그러다가 1년간의 실험 끝에 가장 오

으로 보상해줬습니다. 다른 곳에서 이미 시작된 아이디어

래가는 필라멘트의 재료를 대나무에서 찾았습니다. "발명

라도 더 큰 발전을 이룰 수 있겠다는 생각이 들면 과감히

은 1%의 영감과 99%의 노력으로 이루어진다"고 말했던

매입해 더 크게 키웠습

그의 명언은 과언이 아

니다. 오늘날로 하면 스

니었던 것이죠.

타트업을 인수한 것입

에디슨은 자신이 만든

니다.

전구를 세상에 알리고

실패를 감수하는 직원

싶었습니다. 하지만 전

독려, 성공에 걸맞는 금

구는 이미 40년 전부터

전 보상, 발전 가능성 있

있는 물건이었습니다.

는 스타트업 인수 등 에

에디슨의 전구가 성능이

디슨은 19세기 말에 요

더 좋다고 해도 그것으

즘 구글이나 페이스북이

로 세상이 바뀔 일은 없

하는 방식으로 연구소를

었습니다. 이에 그는 자

운영해 대성공을 거둔

신의 발명품을 알리기

인물입니다. 이처럼 그

위해 쇼를 벌입니다. 멋

는 개발팀을 이끌고 독려하는 데는 탁월한 수완을 발휘했

진 프리젠테이션으로 신제품을 알렸던 스티브 잡스처럼

지만 정작 기업을 경영하는 데에는 소질이 없었습니다. 그

에디슨 역시 멋진 연설을 했을까요? 아닙니다. 우선 에디

는 몇 개의 벤처를 말아먹었고 자신이 설립한 회사에서 물

슨은 그의 팀을 쿠바, 중국, 일본으로 보내 대나무를 넉넉

러나야하기도 했습니다. 어쩌면 이러한 사실도 스티브 잡

히 구해왔습니다. 이때 아시아로 건너간 에디슨의 팀은 서

스와 닮았나요? 요즘 말로 하면 에디슨은 탁월한 CTO였

양의 제조업이 아시아에서 재료를 조달하게 된 첫 번째 사

지만 CEO로선 미흡했습니다.

건입니다.

4. 에디슨은 스펀지처럼 네트워크를 확장했다 에디슨의 발명품은 백열전구부터 축음기, 축전기, 전화

그는 전구의 성능을 알리기 위해 맨해튼의 펄 스트리트에 전구를 설치해 거리 전체를 환하게 밝힐 계획을 세웁니다.

송화기, 광석분리기, 발전기, 전력시스템, 주식상장표시

이런 이벤트를 벌이려면 전구 뿐만 아니라 전원, 전류 분

기, 영사기, 믹서, 건조기, 전기철도까지 다양합니다. 그가

배 시스템, 전구 연결망, 전력량계 등 전기에 관한 다양한

개인 혹은 공동으로 얻은 특허만 1093개에 달했습니다.

기술과 지식이 있어야 했습니다. 그는 그동안 작업해온 것

에디슨은 이런 말을 남겼습니다. "어떤 발명에 나보다 앞

들을 집약시켜 하나의 쇼를 펼쳐냈는데 이는 전기산업을

서려고 애쓰는 사람들의 명성에 나는 크게 개의치 않는다.

거의 홀로 만들어낸 것과 다름없습니다. 이후 펄 스트리

내가 관심을 두는 것은 그들의 아이디어다. 나를 정확히

스는 네온 등 조명기술이 새롭게 발명될 때마다 가장 먼저 설치되는 조명기기의 각축장이 됐습니다.

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여름철 차량관리, 폭염으로부터 안전한 방법은?

40도만 육박해도 심각한 수준이건만, 여름철 차량내 온 도는 이보다 두 배 이상이나 올라간다는 사실을 알고 계신 가요? 예방에 따라 큰 피해를 방지할 수도 있는 여름철 차 량관리, 주의사항부터 자동차 점검, 또 차량내 온도를 낮추 는 꿀팁까지 알아보겠습니다.

드립니다. 여름철에는 항시 화재에 대비해 자동차용 소화 기를 차내 비치하시길 권장합니다. “엔진 과열 조심, 냉각수 및 브레이크액 점검” ■ 여름철 계기판 상 온도계가 과도하게 높아질 시, 엔 진 과열 등의 엔진계 이상을 초래할 수 있어 각별한 주의 가 필요하다

“차내 비치 엄금! 차 안에 두면 위험한 물건은?”

폭염이 아니더라도 여름철 흔히 발생하는 자동차 고장

여름철 한 낮 기준 자동차 창문을 완전히 닫아 두었다

중 하나인 엔진 과열은 주행 중에도 갑작스레 일어날 수 있

고 가정한다면, 차 실내 온도는 70도 이상까지 올라갑니

어 예방 및 조치 방법 숙지가 필요합니다. 오버 히트라고도

다. 이중에서도 태양이 직접적으로 영향을 미치는 대시보

불리는 이 엔진 과열은 엔진에서 지속적으로 발생하는 열

드 위 온도는 100도까지 이른다고 하는데요. 요즘 같이 폭

을 충분히 식혀 주지 못할 때 발생하는데요. 계기판의 온도

염이 이어지는 때, 배터리가 장착돼 있는 전자기기나 라

계가 과도하게 높아졌을 때 엔진에서 낯선 소리가 들리고,

이터, 가스 등의 인화 · 폭발성 물질을 차량내 방치하는 것

어느 순간 출력이 뚝 떨어지는 현상이 이에 해당됩니다. 엔

은 화재로 이어질 수도 있는 위험한 일일 것입니다. 따라

진이 과열되었을 경우 가장 먼저 시동을 끄는 조치를 떠올

서 앞선 목록에 해당되는 물건은 반드시 내릴 때 소지하

리기 십상이지만, 갑자기 시동을 꺼버린다면 냉각수의 흐

고, 장착형 내비게이션, 태블릿PC 등의 기기들은 배터리

름 역시 멈추게 해 오히려 엔진 온도를 더욱 높이는 일을

를 분리하거나 직접 햇볕이 들지 않는 곳에 보관하여 파손

초래할 수 있습니다.

을 예방해야 하는데요. 만약 피치못할 사정으로 가스 라이

따라서 오버 히트 현상 발생 시, 우선 차량을 안전한 곳으

터나 부탄가스 등을 차량내 보관해야 한다면, 신문지로 말

로 이동 주차한 후 히터를 고온으로 최대한 강하게 가동하

아 뒤 쪽 트렁크에 보관하는 것이 사고율을 낮추는데 효과

여 엔진의 열을 어느 정도 식힌 다음 시동을 끄는 것이 좋

가 있습니다.

은데요. 따라서 여름철에는 엔진열을 식히는 필수 케미컬

또한 여름철 차량내 비치 금지 목록으로 ‘음료수’를 들 수

류, 냉각수의 오염도 및 양 체크를 자주 확인하시길 바랍니

있죠. 이는 폭발하여 실내를 오염시킬 수 있는 캔음료나 유

다. 만에 하나 냉각수 호스가 파손되어 발생한 엔진 문제일

리병은 물론, 생수병까지 해당된다는 점을 특히 유념하시

경우에는 냉각수가 기능을 하지 못하는 상황이므로, 곧바

길 바랍니다. 요즘같은 때 없어서는 안 될 플라스틱 생수병

로 시동을 끄고 키를 ‘ON’에 위치시켜 전동 팬을 이용해 엔

의 경우 상대적으로 열기에 약한 만큼 불이 붙을 확률이 있

진을 냉각시킵니다.

거나, 병 표면이 ‘볼록렌즈’ 역할을 하는 바람에 불씨를 만

또한 표면 온도가 50~60도에 육박하는 한 여름의 아스

들 수도 있기 때문입니다. 어두운 색감의 인테리어 마감재

팔트는 브레이크 마찰열까지 더해질 시 그 이상의 온도까

일수록 생수병과 시너지 효과를 일으켜 화재 확률을 높일

지 도달하게 되는데요. 이 때 수분감을 머금는 특성을 가진

수 있으니, 차에서 내릴 때 반드시 생수병을 버리길 당부

브레이크액이 끓어 오를 수 있어 각별한 유의가 필요합니

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다. 자동차 내 케미컬류 중 브레이크액이 끓어오를 경우에

몇 시간 햇볕 아래 방치 돼, 차량 내외부가 달궈질 대로

는, 브레이크라인 내에 기포가 생겨 페달을 밟아도 유압이

달궈졌다면 무조건 에어컨부터 생각나기 마련이죠. 하지

제대로 전달되지 않는 ‘*베이퍼록’ 현상을 초래하는데요.

만 차량 내부 온도를 빨리 내리기 위해서는 내부의 열을 밖

고온 다습한 여름철에는 브레이크액 수분도 점검을 통하여

으로 배출시켜주는 것이 가장 먼저 해야 할 일인데요. 이는

3% 미만인지 항시 체크하시길 바랍니다.

조수석 창문을 열어 놓고 운전석 문을 몇 차례 열었다 닫기

* 오버히트(Over heat) : 엔진의 냉각 장치에서 방열하

를 반복하여 실내의 뜨거운 공기를 밖으로 빼내 해결이 가

는 열량보다 발생하는 열량이 많은 상태로, 과열(過熱)이

능합니다. 이러한 조치 다음 에어컨을 강하게 틀어 실내온

라고도 한다. 출력 저하나 엔진 상태가 나빠 고장의 원인

도를 낮춰주는 것이 곧바로 에어컨을 틀었을 경우보다 열

이 된다.

기를 빼는 데에 훨씬 효율적이죠.

* 베이퍼 록(vapor lock) : 브레이크오일에 기포(공기) 가 발생하여 브레이크가 제대로 작동하지 않는 현상 이외에 주의할 사항으로는 여름철 과도한 에어컨 사용으 로 인해 소비된 배터리 상태 점검, 고열로 인해 변형될 위 험이 있는 타이어 표면 및 온도에 따른 공기압 점검, 또 탑 승 내내 사용되는 에어컨의 필터 교체 등이 있으니 상황에 따라 유의 바랍니다.

또한 직사광선이 들어오지 못하도록 햇빛 가리개를 활용 하여 차장을 가려주는 것도 실내 온도가 높아지는 것을 막 아주는 좋은 방법입니다. 햇빛 가리개가 없다면 빛을 막아 주고 반사시키는 돗자리, 상자 조각 등을 활용해 직사광선 이 드는 방향의 차장을 가려는 방법도 있는데요. 차장으로 들어오는 햇빛을 가려주는 것만으로도 직사광선에 바로 노 출된 차량에 비해 20도 정도 실내 온도를 낮추는 효과를 볼 수 있다고 하니, 그야말로 꿀팁이 아닐 수 없겠죠? 이외에 도 좌우 창문을 약간 내려 두는 것 역시 차량내 온도를 낮추

“자동차 온도 낮추기 꿀팁, 알면 쉬운 폭염 탈출”

는데 효과가 있으니, 참고 바랍니다.

장시간 차량이 직사광선에 노출되면 차량 내부 온도가

차량내 비치 금지 리스트부터 여름철 엔진 관리 및 케미

올라가 전자기기 등이 폭발할 가능성이 높아진다는 사실에

컬류 점검, 또 자동차 온도를 내리는 법까지 알아봤는데요.

대해 이야기 해봤는데요. 가장 우선시 되어야 할 일로는 가

최근 엔진에서 불이 붙는 이상 현상에 대한 뉴스까지 더불

급적 실내 주차장을 이용하여 직사광선을 피하는 일을 꼽

어, 폭염에 대한 공포심이 날로 늘어나는 요즘입니다. 알고

을 수 있겠습니다. 그러나 상황이 여의치 않아 야외 주차가

보면 예방이 가능한 여름철 차량 관리 습관으로 안전한 계

불가피하다면, 다음의 기본 사항으로 폭염 피해를 현저히

절 지내시길 바라봅니다.

줄일 수 있다는 사실 공유드립니다.

KS 자동차 정비 자동차 정비 일체

어서오세요!

자동차는 없어서는 안되는 사람들의 발입니다. 건강검진, 정기점검, 아프면 병원을 가야하는일은 기계도 마찬가지입니다. 믿을수 있는 정비센터, KS는 최상의 서비스로 고객의 자동차를 돌봅니다.

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서울 가볼 만한 곳 TOP 6 N서울타워 남산 서울타워 부근에 위치한 남산골 한옥마을은 옛 가 옥을 복원해 놓은 마을입니다. 안으로 들어서면 연못 청학지와 천우각이 자리하고 있 고, 서울 곳곳에 있던 한옥이 이전/복원된 형태로 옛사람들 의 생활방식을 볼 수 있습니다. 또한 남산골 한옥마을에서는 다양한 체험을 즐길 수 있 는데요, 한복 입기, 한글 쓰기, 한지 접기, 전통차 마시기, 전통 예절학교와 한방 체험 또한 가능하며, 현재는 1890 남산골 야시장이 진행 중에 있습니다. 일반적인 야시장보 다 조금 독특한 경험을 할 수 있는 기회이니, 서울 여행을 서울의 대표적인 명소하면 가장 먼저 떠올리실만한 곳,

오시게 된다면 꼭 한번 들러보시길 추천드립니다 :)

바로 N서울타워입니다. 남산 서울타워는 서울 시내 전 지역에서 바라볼 수 있는

경복궁

탑의 높이와 독특한 구조와 형태, 그리고 아름다운 서울의 야경에 한 곳을 하면서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습 니다. 남산 서울타워에서는 서울의 전경을 내려다보며 오붓한 시간을 보낼 수 있는 것은 물론, 주변의 맛집, 관광명소들 이 가득합니다. 주말이나 공휴일에는 다소 인파가 몰리는 편이긴 하나, 서울의 아름다운 풍경을 내려다볼 수 있는 것 을 생각하면 한 번쯤은 꼭 가볼 만한 명소인 듯합니다 :) 남산골 한옥마을 우리나라의 대표적인 고궁, 바로 경복궁이죠. 경복궁은 우리의 5대 궁궐 가운데서도 으뜸의 규모와 건축미를 자 랑합니다. 경복궁은 낮에도 아름답지만, 최근에는 야간 관람을 할 수 있도록 개방하여 더 많은 사람들에 인기를 끌고 있는 우 리의 문화재입니다. 일반 입장을 하려면 티켓을 구매해야 하나, 이가 쉽기 않 아서 많은 이슈를 불러일으키기도 하는데요, 한복을 입고

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입장할 경우 예매권 필요 없이 무료입장이 가능하다고 하

가득합니다. 현재는 조금 현대화되어 분위기 좋은 카페와

니, 야간개장 기간에 서울에 방문하신다면 꼭 한번 야간 특

맛집들도 많이 생겨나고 있는 추세죠. 아늑한 느낌이 물씬

별관람을 권해드리고 싶습니다.

드는 골목골목에 자리한 상점들을 방문해보시는 것도 서울 에서의 소소한 추억을 만드는 일이 아닐까 싶습니다.

덕수궁

서촌에는 통인시장이라는 전통시장이 있습니다. 이 시장 에서는 독특하게도 엽전 도시락을 이용할 수 있는데요, 시 장 고객센터에서 현금으로 엽전을 구매해, 엽전 도시락 제 휴를 맺은 가게들에서 금액만큼 원하는 반찬을 직접 채워 넣을 수 있습니다. 전통시장의 맛있는 음식들을 잔뜩 맛볼 수 있는 기회이니, 서촌에 들르면 통인시장의 엽전 도시락 도 맛보시길 추천드립니다 :) 이태원

덕수궁은 본디 왕궁은 아니었으나, 임진왜란 때 왕궁이 모두 불타 행궁으로 이용하면서 왕궁이라는 명분을 얻게 되었습니다. 현재는 가장 아름다운 궁이라고 불릴 만큼 많 은 사람들이 사랑하는 왕궁이 되었죠. 덕수궁은 조선시대 옛 고궁의 미를 감상할 수 있는 것은 물론, 대한제국 때 지 어진 다양한 건축물들도 포함하고 있어 많은 볼거리를 제 공합니다. 현재의 덕수궁 정문인 대한문에서는 날마다 왕궁수문장 교대식이 이루어집니다. 이는 서울에서 꼭 봐야 할 행사로, 덕수궁에 방문하실 예정이라면 왕궁수문장 교대식 시간에 맞춰 방문하시길 추천드립니다.

최근 서울에서 젊은 층들에게 가장 사랑받는 지역을 꼽 자면 그중 하나가 바로 이태원이 아닐까 생각합니다.

서촌

이태원은 다양한 멋을 차릴 수 있는 멋집들과, 맛있는 음 식이 가득한 경리단길이 있어 데이트 장소로도 많이 꼽히 는 곳인데요, 이뿐만 아니라 아프리카 거리, 이슬람 거리, 앤티크 가구거리 등 다양해 서울에 오면 꼭 방문해야 할 여 행지로 떠오르고 있습니다. 경리단길과 아프리카 거리만큼이나 많은 사람들이 찾고 있는 이태원의 앤티크 가구거리는, 꼭 물건을 사지 않아 도 고풍스러운 골동품, 그리고 아기자기한 소품들을 둘러 볼 수 있어 눈 호강을 하기에도 좋습니다. 그중 마음에 드 는 물건이 있다면 기념품으로 하나 구입하는 것도 나쁘지 않겠지요?

서촌은 경복궁 서쪽에 있는 마을을 일컫는 별칭으로, 서 촌마을에는 오랫동안 골목을 지켜온 한옥집들과 상점들이

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파격

요8:7 “너희 중에 죄 없는 자가 먼저 돌로 치라” 오랫동안 굳어져 전해 온 사례나 관습 또는 일정한 격식 을 벗어나 과감히 무너뜨리는 것을 “파격”이라고 합니다. “ 파격”은 “돌을 깨뜨리듯 격식을 깨뜨린다”는 의미를 지니 고 있습니다. 세종대왕은 기녀 소생이며 동래현의 관노, 장영실의 뛰

다. 갑인자는 약 20여만 자에 달했으며 하루에 40여 장을 찍을 수 있는 인쇄기술이 조선에서 시작된 것입니다. 장영 실을 기용한 세종대왕의 파격이 가져온 업적입니다. 예수 복음이 지난 2000년간 수많은 사람들의 인생을 변 화시킨 이유를 구태여 한 마디로 찾는다면 “파격”에 있습 니다. 예수님의 복음은 파격, 그 자체였습니다.

어난 기술재능을 인정하여 조정대신들의 반대에도 불구하

예수님의 가르침은 당시의 관행, 즉 바리새인이나 서기

고 관리로 중용합니다. 노비의 신분으로는 당시에 상상도

관들이 전하던 율법의 해석을 깨뜨리는 파격으로 “권세있

할 수 없는 파격적 인사였습니다.

는 새 교훈”이었습니다. 산상수훈은 대표적인 율법의 파격

장영실은 세종의 명에 따라 천문 기구 제작 프로젝트에

적 재해석이었습니다.

참여하게 됩니다. 그리고 수력에 의한 자동 물시계인 자격

예수님의 파격적 행보는 당시로서 죄인의 대표적인 인물

루와 옥루를 만듭니다. 또한 해시계등을 만들어 대단한 업

들인 “세리와 창기”들과 자리를 같이하고 식사도 같이하는

적을 남깁니다.

것으로도 나타났습니다. 예수님의 이러한 행보는 당시 종

세종 16년에는 금속활자인 갑인자의 주조에 참여합니

교지도자들로서는 이해할 수 없는 파격이었습니다. 또한 안식일에 병자를 고치고 밀밭을 지나가시며 제자들 이 밀을 까먹자 안식일을 “거룩히 지키지 않는다”는 지적을 받습니다. 그러자 “인자는 안식일의 주인”이라고 말씀하십 니다. 파격의 또 다른 모습입니다. 음행을 하다 현장에서 붙들린 여인을 예수님께 끌고 옵 니다. 당시의 관행으로는 돌로 쳐죽이는 끔찍한 처벌을 당 연시 여겼던 시대였습니다. 현장에 잡혀온 사람은 여인 뿐 이었습니다. 분명 파트너가 있었겠지만 남자는 보이지 않 았습니다. 땅에다 무언가 쓰시던 예수님, 조용히 입을 여십니다. “ 너희 중에 죄 없는 자가 먼저 돌로 치라” 그들의 의중을 꿰 뚫어 보시던 예수님의 파격입니다. “너희 중에 죄없는 자” 가 먼저 관행대로 하라고 그들의 허를 찌르고 계십니다.

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때로 파격은 성경에 있는 하나님의 말씀을 그대로 순종 하고 행하는 것에서 옵니다. 기록된 하나님의 말씀을 인정 하지만 그대로 실행하지 못하는 사람이 말씀을 그대로 행 하는 사람을 보면 충격으로 다가오는 수가 있습니다. 파 격입니다.

고 묻는 사람에게 “그냥”이라고 대답하며 순종하는 파격입 니다. 우리의 삶에 수없이 깨뜨리고 뛰어넘어야 할 오래된 타 성이 있습니다. 종교의 영입니다. 파격해야 할 사단의 전 략입니다.

주님은 이러한 파격을 “율법을 폐하려는 것이 아니라 완 전케 하려는 것”이라 말씀하십니다. 하나님의 뜻을 온전하 게 이루게 하려는 사람은 세상이 볼 때에 파격입니다. 이러한 믿음을 소유한 사람을 성경은 “세상이 감당치 못

오 주여 오늘도 우리의 삶에 파격이 이루어지도록 하소서

하는 사람”(히11:38)이라고 말씀합니다. “병든 자에게 손

복음 자체가 파격임을 알게하소서

을 얹고 기도하는 것”이 그대로 행하지 못하는 사람들에게

이 아침의 기도입니다.

는 파격입니다. “다른 방언으로 말하며”를 그대로 순종하여 방언을 하는

성령의 기쁨이 충만한 가득한 교회 이 강 목사

사람을 그렇지 않은 사람이 볼 때 파격입니다. “어떻게”라

성령의 기쁨이 충만한 ◎ 하나님의 사람을 세우는 교회 ◎ 다음 세대를 준비하는 교회 ◎ 끊임없이 갱신되는 교회 ◎ 세상과 이웃을 섬기는 교회 담임목사

이강

가득한 교회 예배 및 모임 안내 주일 예배

오전 11:00/본당

유치부

오전 11:00/유치부실

수요 성경공부

오후 08:30/친교실

초등부

오전 11:00/초등부실

토요 새벽기도

오전 06:00/본당

청소년 부

오전11:00/청소년부실

담임목사 917. 405. 0556 / 교회 732. 356. 1326 www.bountifulchurch.com / bountifulumc@gmail.com 1949 Washington Valley Rd, Martinsville, NJ 08836

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중l부l뉴l저l 지l가l 이l드

예배: 주일 - 오전 10:30 EM - 오후 1:00 새벽기도회: 화 - 토요일 오전 5:30

848-482-0691

/

담임목사: 장 기 수 EM Pastor: Steve Ko immanuelchurchnj.com

38 Vineyard Rd, Edison, NJ 08817

/

njimmanuel@gmail.com

일상과 세상에 임하는 하나님 나라 주일예배 / 주일학교 예배 : 오전 11시 세빛한국학교 : 금요일 오후 6시

담임목사 : 손태환 교육담당 : 최진하, 이지만

128 Stirling Rd. Warren, NJ 07059 / Tel.908.229.2966 / www.SebitChurch.org

해외한인 장로회

주와 함께 하는 교회

God With Us Church Cross Way Fellowship (E.M) 120 Pleasant Ave, Edison, NJ 08837 / Tel. 732-661-9191 www.onnurichurch.net / www.facebook.com/njonnuri www.croswaynj.com (EM)

주일예배, 주일학교 예배, E.M 예배: 오전 11시 금요예배: 저녁 8시 / 새벽기도회: 월-토 오전 6시

담임목사: 조 인 목 전도사: 오 영 숙, Joseph Bae (E.M 담당)

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메타천 가족치과

에디슨 구몬센터(S.Plainsfield)

레인보우 소아치과 스마일 솔루션 다나스킨케어 메타천한의원

CROS건축 허미용실

박패밀리 치과 성명렬 회계사

METUCHEN 전연찬종합보험 가나한의원&통증클리닉 김정희치과 에디슨러닝센터

중앙장로교회

뉴저지 건강한교회

Keller Williams (Magaret Son) 부동산 하나 회계법인 체질한의원 안선배 가정의료원 The Most Music School

한미은행

영무관

에디슨콜택시

EDISON Talm

adg

eR

김진상 3S교정치과

Kwik Mortgage CIRCLE OF LIFE 시니어 데이케어센터

d.

청솔밭

뉴저지 임마누엘 교회 중화루 금호가든 조아 노래방 파스텔미용실

권내과

블리스 한의원 아너스리뷰 글로리뮤직아카데미

탑건축인테리어

엘리트당구장/탁구장 애니 애견미용실 덕수궁

중부뉴저지장로교회 정유진변호사 김상우한의원 bdr 에티슨 스킨케어 에디슨 바디 & 발마사지

푸르덴셜(김경환)

Master Heating & Cooling 센츄리21부동산(김진배)

스칼라 교육센터 Q ZONE 당구장 자동차병원 한마음교회 김기호예의원 LG약국 H-Mart(에디슨) BBQ식당 유나이티드 태권도 이문식 검안의 Julia Beauty Salon VW LIQUORS 소공동 순두부 장춘한의원 파리바게트 노랑머리 헤어살롱 에디슨 한인 천주교회 유디치과 에디슨이발관 참 좋은교회 수랏상잔치집 CJ대한통운/우체국택배 셀폰수리(NEX2) 상일이발관 BKKB 건축 김종일변호사 주안건축 인통증병원 리 정원공사 지미시계수리 현대정비 B&B 자동차정비

HIGHLAND PARK 좋은소리교회 그린토피아 건강센터 최태열치과

박희남통증병원

순복음 선교교회

뉴저지성경 장로교회 헤롤드기어 변호사

34 I www.cnjguide.com

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이영일 심장내과

뉴저지중앙재림교회

클락가족치과 홀막부동산

Sansone Auto Mall KS 자동차 정비

김코엔지니어링 임대일 흉부외과

뉴저지 주님의교회

도르가의 집

뉴저지한인세탁협회

은혜와진리교회

정산부인과

아가페장로교회

김성배 신장내과 에디슨 신경과 에디슨 신장고혈압센터(EDISON) 최종규치과 에디슨축구클럽 Discovery Christian Montessori 조이 장비회사 박영현 어린이치과 롯시니 성악원

MEK Review

이혁엽알러지 강이소아과 최승웅외과 박정환안과 박인보 성형외과/이비인후과

백승원위장내과 뉴저지소아기내과

타이거 태권도 이찌우미 물댄 동산 교회 한지수 산부인과 조상평 통증치료과 스캇채위장내과

에디슨C2교육센터

메터천가족치과 주소망교회

동부제일교회

조상호 공인회계사

뉴저지 온누리교회 김은경변호사

www.cnjguide.com I 35

36 I www.cnjguide.com

현 냉동서비스

ATM(온누리그룹)

브랜치버그 카케어센터

서울빌

Weichert Realtors 부동산(헬렌임)

선한목자교회

원 헬스케어

마이웨이 새삶교회 캐니정 골프스쿨

Joann’s Flowers 올네이션스 미션처치 맘모스한인침례교회

세레니티미용실

콜드웰뱅커(정희덕) Farmers Insurance US Home Capital

REMAX(실비아제스트)

에디슨떡집

시온성교회

김순겸소아과

박상훈 로펌

앤드류박 변호사

에디슨신장고혈압센터 (Old Bridge)

Graceland Adult Medical Daycare Center

에디슨신장고혈압센터 (Perth Amboy)

에리자베스한인교회

뉴저지HEART박현식

D.Cohen & Sons 하드웨어

갈릴리교회/한글학교

트루케어

우드브리지한인교회

데이빗강 일반내과

C2 교육센터 Westfield

메이플우드 한인 천주교회

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김치하나

원 재활의학과

Weichert Realty(정경희) 박태성 변호사

REMAX(김현호)

Happy Door, Inc.

최문섭 교정치과

뷰티헤어

찬양교회

신현욱 종합보험

I.D.Y.종합설비 Design & Printing Inc.

가득한교회 마틴스빌 박 치과 아이레벨(브릿지워터)

The Clock House

곽스운동치료센터 합기도 Center Lash Together

세빛교회/한국학교

할렐루야장로교회

중l부l뉴l 저l지 l가l 이l 드

프린스톤 사랑교회 프린스톤한인장로교회

프린스톤 한국순교자 성당

프린스톤 키친케비넷

늘푸른농장

Wishing Well 노인복지회관

이근진 공인회계사

Princeton Brain and Spine Surgery 프린스턴 패밀리치과 문유미부동산 프린스턴프리미어치과 윈저가든 유정호 건스테드 카이로프랙틱 즐거운교회 프린스턴 연합교회

Soonja Cafe 프린스톤 한의원

Nassau Sushi

생명샘교회

프린스톤한국학교

이혜정 공인회계사

이지콜택시

중부뉴저지 그리스도의교회 참빛한국학교

아너스리뷰교육센터

Lube and God Mobil 1 Lube Express

최유미 변호사

애플SBA융자

김종섭성형외과

Union Beach Wellness Center

Kim's Jewelers

평온요양원

뉴저지믿음장로교회

뉴저지한인교회

KIDS FIRST소아치과

912 Hair Salon

김종섭이비인후과

워터닥터

가든 한의원 원 웰니스 센터

Farmers 보험 성무관 New Season Health Clinic

에디슨전기/플러밍 센트리21부동산(황은전)

A2Z Plumbing SB종합교육원 브런스윅 뮤직학원 바울건축 J.C워터

콜드웰뱅커(스테파니 김) Clara부동산 뉴이미지치과 마루 갈보리감리교회 무궁화한글학교 스티븐김내과 김규수산부인과 아너스리뷰교육센터 필드스포츠컴플렉스

올네이션스교회

Bred Benson 현대딜러 JFVS ESL학원

Princeton Plainsboro Piano studio Princeton Prep Academy

프린스턴소아치과

Weichert Realtors애니전

오민정치과

프린스톤한인교회

27 Farmers Market

버겐심리상담서비스

중부뉴저지한인회

중l부l뉴l저l 지l가l 이l드

www.cnjguide.com I 37

중부뉴저지 업소정보

중부 뉴저지 업소전화번호

문의전화 732-469-4740 / 팩스 908-382-6639 이메일 : cnjguide@gmail.com

.

건축관련

AAMD 종합건축 Happy Door, Inc. Master Heating & Cooling I.D.Y.종합설비 Yours Home 리정원공사 명성인테리어 바울건축 에디슨 전기/플러밍 조이 장비회사 현 냉동서비스 손 핸디맨 메디나 에어콘, 히팅, 건축 아우캐비넷

회계사

성명렬 공인회계사 이근진 공인회계사 이혜정 공인회계사 조상호 공인회계사 하나회계법인 이경호 세무회계사

교회/천주교/한국학교

가득한 교회 갈릴리교회 갈보리감리교회 /무궁화 한국학교 뉴저지 건강한 교회 뉴저지 믿음장로 교회 뉴저지 임마누엘 교회 뉴저지 중앙재림 교회 뉴저지 한인 교회 만모스 은혜 연합 감리교회 맘모스 한인 침례교회 메이플우드 한인 천주교회 물댄동산 교회 사랑침례 교회/한국학교 새삶교회 생명샘 교회 선한목자 교회 세빛교회/한국학교 순복음선교 교회 시온성 교회

732-964-9787 C 7 732-710-0205 D 5 908-787-7222 J 14 201-755-8232 E 4 732-266-1642 I 14 732-688-4373 K 14 732-331-4343 J 14 732-539-4337 C 6 732-850-3654 C 6 973-418-5010 K 17 908-295-2264 F 4 917-929-2002 732-666-3769 732-826-2359

732-549-3400 H 14 609-452-8282 F 7 609-919-9207 E 7 732-549-5168 L 19 732-603-8877 H 13 917-613-9124 H 14

908-912-6775 E 3 732-442-4442 B 4 732-613-4930 D 6 908-202-4525 H 15 732-747-2991 A 7 848-482-0691 I 14 732-259-7474 G 18 732-332-1101 A 6 732-542-4321 A 8 848-459-6122 D 5 973-763-1170 B 1 908-670-5696 L 18 732-548-1898 L 18 732-754-7876 D 4 732-239-5178 E 6 908-229-6644 E 1 908-229-2966 D 2 732-545-0101 L 13 732-887-1627 C 4

38 I 중l부l뉴l저l지l가l이l드

아가페장로 교회 에디슨 한인 천주교회 에리자베스한인교회/ 한국학교 우드브릿지한인교회 올네이션스 미션 처치 은혜와진리교회 은혜와평강교회 제일선교장로교회 좋은소리교회 주소망교회 주와 함께 하는 교회 중부뉴저지그리스도의교회 (참빛한국학교) 중부뉴저지장로 교회 중앙장로교회 즐거운교회 찬양교회 참좋은교회 프린스턴 연합교회 프린스톤 한국순교자 성당 프린스톤한인교회/한국학교 프린스톤한인장로교회 한마음 교회 할렐루야 장로교회 행복한교회

꽃집

Flower Avenue 206 아이엠 꽃집 행복한 꽃집 에디슨 한국꽃집

농장

늘푸른 농장 윈저가든

미용실/이발소

에디슨 bdr 스킨케어 다나 스긴케어 뷰티 헤어 상일 이발관 세레니티 미용실,스킨케어 에디슨 바디 & 발마사지 에디슨 이발관 줄리아 미용실 파스텔 미용실

732-283-3551 J 19 732-572-0977 K 14 908-354-8488 B 2 732-410-4010 b 4 732-448-9632 D 5 732-439-6409 J 18 201-965-8757 D 6 732-991-4411 B 6 732-887-6878 L 13 732-205-0571 L 17 732-661-9191 L 20 732-695-2099 B 9 732-310-0022 I 14 908-202-4525 H 14 609-734-0110 F 7 732-805-4050 E 4 908-307-7979 K 14 609-452-9595 609-695-6300 F 9 609-921-8895 E 6 609-799-3400 E 7 908-930-4299 J 13 908-461-7599 C 1 732-887-4920 L 13

허 미용실 912 Hiar Salon 노랑머리 헤어살롱 코스모 미용학교 프린세스 네일 & 헤어 Lash together

변호사

강병은 변호사 박상훈 로펌 박창현 변호사 송동호 종합로펌 앤드류박 변호사 정유진 변호사 조재형 변호사 최유미 변호사 헤롤드기어변호사

병원

732-548-4823 G 13 732-278-0988 B 7 732-354-3700 J 13 201-803-9311 609-883-9535 f 8 908-477-7507 E 3

908-757-7745 D 3 201-693-4600 A 1 917-923-3032 201-461-0031 212-239-3680 A 1 732-662-7923 J 13 609-642-4488 F 7 201-292-4297 A 6 732-249-4600 L 13

강이 소아과 732-549-7007 K 18 곽스 운동치료센터 732-356-5507 D 3 김규수 산부인과 732-238-5400 D 6 김순겸 소아과 908-352-8383 B 2 김종섭 성형외과 /이비인후과 732-727-1355 A 6 뉴저지 소화기내과 732-744-9090 L 17 뉴저지 안선배 가정의료원 732-321-5100 H 13 데이빗 강 일반내과 908-709-4114 C 2 609-454-3671 F 7 박인보 성형외과 732-205-1311 D 3 732-354-3618 L 13 박정환 안과 908-822-0070 K 18 908-764-2896 J 12 박희남 통증병원 732-342-7575 L 13 732-427-3955 D 4 발&발목 전문의(공석일) 732-635-0400 H 13 백승원 위장 내과 732-744-9090 L 17 스캇 채 위장내과 732-632-9777 L 19 609-259-0029 F 10 스티븐 김 내과 732-432-7400 D 6 609-922-1234 E 7 에디슨신장고혈압센터 908-769-1445 J 16 (Edison) 에디슨신장고혈압센터 908-769-1410 B 5 732-354-8800 J 13 (Old Bridge) 732-906-8555 G 13 에디슨신장고혈압센터 908-769-5206 A 4 (Perth Amboy) 732-302-1711 E 4 이문식 검안의 732-393-1210 J 13 732-572-9449 K 13 이영일 심장 내과 732-574-0055 G 18 908-654-5757 C 2 이혁엽 알러지과(에디슨) 732-767-0955 K 18 732-543-0089 I 13 인 통증병원 732-287-1990 K 13 732-777-9088 K 13 임대일 흉부내과 732-388-7999 I 18 732-205-0101 J 13 원 헬스케어 732-981-1111 D 4 732-650-0050 I 14

중부뉴저지 업소정보 트루케어 정 산부인과 조상평 통증치료과 최순채 정형외과 최승웅 외과 한지수 산부인과 Union Beach Wellness Center 원 웰니스 센터 뉴시즌헬스크리닉 & 한의원 유정호 건스테드 카이로프랙틱

약국

LG 약국

김정희치과 김진상3S교정치과 뉴이미지치과 레인보우 소아치과 메터천 가족치과 민 치과 박영현 어린이 치과 박패밀리 치과 마틴스빌 박 치과 오민정치과 최종규 치과 최태열치과 클락가족치과 프린스턴 패밀리 치과 프린스톤 프리미어 치과 프린스톤 소아치과 KIDSFIRST 소아치과 유디치과

가나 한의원 가든 한의원 김상우 한의원 메타천 한의원 블리스 한의원 장춘 한의원 체질 한의원 프린스톤한의원

848-863-6698 C 9 732-723-3536 c 6 609-269-5491 F 7

732-354-3777 I 14

치과

한의원

732-634-6188 B 4 908-561-0022 J 1 732-494-9111 L 19 908-561-2122 C 3 908-769-1020 K 18 732-603-2122 K 18 646-483-6564 A 6

732-548-2255 H 13 732-287-1223 I 12 732-432-8388 D 6 732-452-0100 G 12 732-549-2099 C 18 732-566-4200 B 6 732-906-2001 K 18 732-548-1218 G 14 732-377-9690 E 3 609-924-4421 F 7 908-754-9322 J 16 732-572-2411 L 13 732-669-0800 H 17 609-799-0500 E 7 609-936-0040 F 7 609-924-0404 E 7 732-970-8184 B 6 201-258-5811 I 14

732-321-1909 H 13 732-668-2228 A 6 732-248-1980 J 13 732-754-0392 G 14 908-705-2232 I 13 732-287-8881 J 13 732-548-2222 H 13 732-754-0392 F 7

보험

전연찬 종합 보험 732-767-6601 H 13 파머스 보험(가브리엘박) 732-865-1597 푸르덴셜(김경환) 732-491-4724 J 12 Transamerica(수잔 장) 201-820-5430 이경호 보험 917-613-9124 H 14 Joseph cho 201-694-2816 (NJ Family Care) 전재현 보험(오바마케어, 메디케어) 718-306-4176

부동산

REMAX(세실리아 송) 908-705-3506 Weichert Realtors 부동산 732-247-7800 (정경희) Weichert Realtors 부동산 908-507-2428 (헬렌임) Weichert Realtors 부동산 908-890-1789 (애니전) 문유미 부동산 609-865-3644 센츄리21 부동산 (김진배) 732-682-5137 중부 부동산 732-777-7979 콜드웰 뱅커(정희덕) 732-673-6322 클라라 (Clara) 부동산 908-330-8134 SARAH REALTOR 201-618-6830 Keller williams 부동산 917-332-7906 (Magaret Son)

C 5 D 5 F 2 F 7 F 7 J 13 J 14 C 5 C 6 H 13

선물/화장품

아모레 (화장품, H-마트 내) 헬로키티 (H-마트내)

스포츠

FIELD SPORTS COMPLEX 캐빈 윤 골프 티칭프로 Q Zone 당구장 TRI 태권도 유나이티드 태권도 성무관 에디슨 축구클럽 엘리트 당구장 / 탁구장 영무관 캐니정 골프스쿨 타이거 태권도 합기도 Center

시계/보석상

Kim's Jewelers Jimmy’s Watches The Clock House

식당

금호가든 김치하나 덕수궁 서울빌 소공동 순두부 왕갈비 중화루 청솔밭 코너치킨, 산수갑산(H-마트내)

잔치집/반찬 수랏상 잔치집 에디슨떡집

요양원

써클 오브 라이프 은빛요양원 Wishing well 노인복지회관 평온요양원

여행사

서울여행사

은행/모기지 융자 가브리엘 박(주택융자) Kwik Mortgage 한미은행

운송/이사

한진택배(H-mart 내) CJ 대한통운 CJ 대한통운/우체국택배

콜택시

에디슨콜 택시 이지콜 택시 중한 콜택시

인쇄/디자인 디자인 & 프린팅

자동차/정비

B&B 자동차 정비 KS 자동차 정비 브랜치버그 카 케어센터 현대정비 자동차 병원 SANSONE 현대딜러

732-985-6200 I 14 201-599-6633 I 14

732-651-7500 C 6 732-666-3769 E 6 732-985-2110 J 13 908-704-9977 E 3 732-393-0080 J 13 201-387-2200 C 6 646-644-9133 K 16 732-248-7887 l 14 201-725-7950 H 15 201-887-6876 D 5 732-906-9077 L 18 908-917-7214 D 3

732-223-9191 B 6 732-985-6363 K 13 732-968-1141 D 3

732-287-5757 I 14 908-755-0777 D 4 732-248-1775 I 14 908-864-4100 E 4 732-777-2110 I 14 732-650-1000 J 13 732-662-7883 I 13 732-287-1234 I 14 732-985-4300 J 13

732-287-6719 K 13 732-238-1614 C 5

908-307-2437 732-770-0609 609-955-0132 908-380-0619

I 11 A 7 F 8 B 6

732-339-0033 J 14

732-865-1597 D 5 908-293-2215 I 11 732-494-4606 H 14

732-339-1212 J 13 908-202-4525 J 13 732-543-1900 K 13

732-448-9000 H 14 732-485-1131 D 6 917-880-6350

732-469-4740

732-985-9500 732-855-1880 908-526-2420 732-543-1110 732-777-1070 201-852-3232

K 14 H 20 F 4 K 14 J 13 H 19

mobil 1 lube express 넵튠 세차

장례식/예의원 김기호 예의원 축복 장례식장 한인비석

732-775-2800 732-775-2800

888-424-0404 J 14 201-602-1911 A 1 201-602-1911 A 1

제과점

뚜레쥬르 (H-마트 내) 파리바게트

732-985-4588 I 14 732-248-0044 J 13

철물점

D. Cohen & Sons 하드웨어 732-826-2359 B 4

식품

V W liquor(에디슨 리커) 워터닥터 H마트(에디슨) 정관장 홍삼 27 FAMERS MARKET

732-572-5127 J 14 732-972-4510 B 7 732-339-1530 I 14 732-339-1212 J 13 732-821-2900 E 6

학교/학원

C2 교육센터 에디슨 732-516-9700 L 19 C2 교육센터 Westfield 908-233-8200 C 2 discovery Christian 732-372-4955 k 16 Montessori JEI 재능 교육원 (에디슨) 732-686-6534 MEK Review 855-346-1410 K 20 SB 종합교육원 732-688-0588 D 6 구몬센터 908-753-0111 G 11 글로리뮤직아카데미 732-287-6677 I 13 로시니 성악원 732-548-0561 K 18 스칼라 프렙(에디슨) 732-777-1144 J 13 스칼라 프렙(베스킹리지) 908-375-8434 아너스리뷰(말보로) 732-526-4300 B 7 아너스리뷰(이스트 브런스윅) 732-254-3349 d 6 아너스리뷰(에디슨) 732-650-9292 I 13 아너스리뷰(플레인스보로) 609-799-1212 아이레벨(밀타운) 732-713-2763 C 6 아이레벨(브릿지 워러) 908-396-2000 E 3 에디슨 러닝센터 732-744-0630 H 13 정 바이올린 732-687-9206 B 9 The Most Musice School 732-515-9444 H 13 Princeton prep academy 609-455-6221 E 7

기타

온누리 ATM 머신 설치판매 조순혜 한복 에코 노래방 애니 애견미용실 뉴저지 한인 합창단 뉴저지한인세탁협회 여성상담교육센터(도르가의 집) 프린스턴 코리안 커뮤니티 센터 셀폰수리(NEX2) 삼성 김치냉장고 동부총판 김치냉장고 출장 수리 Lumicoms led lighting

732-614-8019 908-764-5771 732-248-8445 I 13 732-287-8400 I 14 908-239-0366 J 13 732-283-5135 J 18 732-750-0747 I 20 609-785-1962 732-543-1900 K 13 1.844-651-8282 201-446-8871 732-658-0606

중부 뉴저지 가이드 업소 전화번호는 무료로 제공해 드리는 페이지 입니다. 업소정보 업데이트를 원하시면 바로 연락주세요. TEL: 732.469.4740 Email: dandpusa@gmail.com

www.cnjguide.com I 39

스도쿠

Play Sudoku online at:

www.sudokukingdom.com

8

1

스도쿠를 구성하는 칸은 3X3칸 9개로 세분화되는데, 지켜야 할 룰은 다음과 같습니다.

9

3

1 8

1

7

7

4

1 7 3

6

1 2

4

7

2

8

3

제공: www.sudokukingdom.com

2 8 7

3 7

2

9X9칸의 가로세로 칸에 1~9가 중복 없이 하나씩 들어야하며, 3X3칸 안에도 1~9가 중복 없이 하나씩 들어가야 합니다.

2

9

3

Sudoku level : Medium

스도쿠 레벨: 중급

Scan the barcode and play sudoku online:

3 5 8

7 1 6

4 9 2

5 2 4

8 7 3

1 6 9

9 3 5

6 8 1

2 4 7

9 6 1

2 8 4

5 3 7

3 7 6

4 1 9

8 5 2

6 2 8

7 4 3

1 9 5

7 4 2

3 9 5

6 1 8

9 8 1

2 5 6

4 3 7

1 7 4

5 2 9

8 6 3

<5월호 정답>

낱말 맟추기 1

2

4

3

5

6

7

8

9 10

11

12

<5월호 정답> Across

Down

1. 파인애플 4. 거위 5. 가공식품 6. 장화 9. 천둥 11. 애물단지 13. 글씨 14. 포장마차

1. 파란만장 2. 애국가 3. 물거품 4. 화기애애 5. 밑천 19. 둥글레차 20. 지물포

Across 1. 인생의 길흉회복은 변화가 많아서 예측하기가 어렵다는 뜻의 고사성어 4. 자기보다 잘되거나 나은 사람을 공연히 미워하고 싫어함. 5. 선거 유세때 근거없는 폭로전과 비방전 그리고 색깔론 있으며 이를OOOO 선 거라 함 7. OOO는 지름이 0.5mm보다 작은 빗방울이 거의 같은 세기로 내리는 비로 언 뜻 보면 물방울이 공중에 떠 있는 것처럼 보인다. 10. 이름이 이도인 조선시대 임금님은? 11. 속담 : 겉OO 서말만 있어도 처가살이는 안한다. 맥주의 주원료 12. 미국의 디즈니 만화 영화의 주인공인 쥐의 이름. 검고 둥근 귀와 커다란 구두 가 특징이다 Down 2. 작고 오목한 샘을 뜻하는 말은? 3. 신용카드 뒷면의 자석성질의 검정색 띄 부분을 이르는 말은? 4. 배구에서,수비수들이 예상한 스파이크 시간보다 빨리 또는 늦게 하는 공격 방법 을 OOO공격이라 한다. 6. 기차,전차.자동차 따위의 차량이나 기계 장치의 운전 속도를 조절하고 제어하 기 위한 장치. 8. 논리에 맞지 않음을 이르는 말은? 9. 알을 낳는 능력이 있는 암개미.보통 일개미보다 크며 개미 사회의 우두머리이다 10. 위에서 아래로 나 있는 방향. 또는 그 길이 11. 관청이나 회사 따위에서 직원에게 월급 외에 그 업적이나 공헌도에 따라 금전 을 주는것

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