Kurera Nr 5 2020

SÅ MÅR JAG BRA

Så slapp hon knäsmärtan En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

H

Av Inger Palm Foto Photos4U

on minns den där olycksdagen för 15 år sedan som om det vore igår. Emelie von der Burg var i Lofsdalen på skidsemester med familjen. Det hade frusit på under natten och hon hamnade på ett ställe i backen som bara var is. Hon gled långsamt, men skidorna korsades och bindningarna löste inte ut.

Främre korsbandet och menisken trasades sönder och inför operationen bestämde kirurgen att ta bort korsbandet. Men det fungerade inte så bra. Knän utan korsband blir instabila och åker lite åt alla håll.

– Jag levde och lever fortfarande ett aktivt liv. När jag var yngre dansade jag, säger Emelie von der Burg som inte var nöjd med resultatet och uppsökte en ortoped.

Då beslöts att Emelie skulle få en rekonstruktion av korsbandet och en sena togs från insidan av låret för att tjäna som nytt korsband. Rehabiliteringen efter en sådan operation är lång, men Emelie var ung och är ambitiös. Efter ungefär ett år var styrka, smidighet och rörlighet tillbaka.

– Jag gick bland annat till en knäspecialist för att mitt knä skulle fungera som före skidolyckan. Jag har alltid tyckt om att träna och jag ville löpträna igen, berättar Emelie.

Smärtan kom plötsligt Livet återgick sakta till som det var före skidolyckan, och i det stora hela var Emelie nöjd med resultatet. Stabiliteten var tillbaka, hon kunde köra styrketräning som förut, men sprang kanske inte lika långt och hårt som tidigare.

– Jag hade inte ont, men olyckan hade skrämt mig rejält eftersom den kostat mig så mycket. Därför tog det tid innan jag vågade ställa mig på ett par skidor igen.

Emelie gjorde varje år en uppföljande enkät där hon fick svara på frågor om hur hon

16 Kurera

mådde efter operationerna. Alla svar såg i princip likadana ut år efter år. Emelie mådde bra och så trodde hon att det skulle förbli.

– För fyra år sedan, och bara tre veckor efter att jag svarat på det sista brevet från sjukhuset, så fick jag plötsligt smärtor i knäet. Jag hade inte gjort något, inte förändrat något och förstod ingenting, säger Emelie.

Hon är smärttålig, men försökte begränsa sig själv i sin träning, även om hon egentligen ville fortsätta som vanligt. Att styrketräna gick bra, men att löpträna, det gick bara inte längre.

Provade grönläppad mussla – Jag ville inte gärna gå till en läkare eftersom man skadar knäna varje gång man går in och tittar där. Istället pratade jag med en kompis som är fysioterapeut och hoppades på att jag kunde rehabilitera mig själv, säger Emelie och fortsätter: – Jag ville inte heller äta smärtstillande läkemedel på grund av biverkningarna utan smorde in mig med Voltaren. Och det ska man bara göra i tio dagar, sedan måste man göra ett uppehåll. Den smärtstillande gelen fungerar bra, men är ingen långsiktig lösning. Men eftersom jag har haft kronisk hälsporre som gått över av sig själv så vet jag ju att med rätt rehab kan man bli bra, och det var så jag resonerade.

Efter ungefär tre år med en kronisk smärta som gått upp och ner så var Emelie nära att kontakta en ortoped för att diskutera en ny operation – men hoppet att det skulle bli bättre utan operation levde fortfarande.

Och så i vintras, när Emelie besökte sin svärmor, bläddrade hon i en tidning och läste om kosttillskottet Glyc original, som innehåller grönläppad mussla. En mussla som är eftertraktad på grund av att den innehåller både glukosamin och kondroitin, ämnen som är gynnsamma vid artros. Emelie kände igen musslan från preparaten som hon i sitt yrke

som veterinär rekommenderar djurägare.

– Jag brukar säga att de ska prova ge sina husdjur den grönläppade musslan. Hundar och katter har svårt att visa när de har ont så det är svårt att bedöma deras smärta. Därför är kosttillskott värda att testa, så jag tänkte att varför inte prova på min egen smärta?

Styrketränar igen Sagt och gjort. Emelie testade och efter en månad med den dubbla inkörningsdosen kom förändringen.

– Det var inte slumpen. Jag gjorde ingen annan förändring än att ta tillskottet. Nu har det snart gått ett år och knäet mår utmärkt.

Emelie löptränar igen. Lugnare visserligen, hon joggar mer än springer, och inte så långt.

Hon sträcker sig möjligtvis till lite intervallträning. Det knastrar och låter lite när hon böjer och belastar knäet, men det är allt.

– Jag är helt smärtfri och kan träna tung styrketräning utan problem.

Glyc Glyc är en serie produkter där original är baserad på extrakt från den grönläppade musslan som odlas utanför Nya Zeelands kust.

Studier har visat att musselextraktet har en smärtstillande effekt på artros i lederna som tros bero på det naturliga glukosaminet i musslan. Det ger även bindväven elasticitet och flexibilitet och ökad styrka åt brosk och skelett.

Musslan innehåller även omega-3 fettsyrorna, ETA, DHA och ETA, och marint kollagen som är ett protein som är nödvändigt för bindvävens styrka och smidighet, samt vitamin C som bidrar till kollagenbildning, och som har betydelse för broskets och benstommens funktion.

Nr 5 2020