Tudatos Egészség – Egy torz tükör hamis illúziója!

PETŐ CSILLA

Tudatos Egészség – Egy torz tükör hamis illúziója!

„Tükröm, tükröm, mondd meg nékem, ki a legszebb a vidéken?” – kérdezi a gonosz mostoha a Hófehérkében. A tükör mára a média lett, ahol az emberek a tökéletest látják. Olyanokat, akik sikeresek, és a külsőségekben nem látni rajtuk semmi kivetnivalót. Milyenek is ők valójában, senki nem tudja, csak azok, akik személyesen ismerik őket. A torz tükör hamis illúziója miatt példaképpé válnak és az emberek követni kezdik őket. Ki ne szeretne sikeres, jól öltözött és „tökéletes” lenni. Az értékek elmosódnak, az értékrendek megváltoznak.

Reggel ébredés után a tükörbe nézel és semmi, de semmi tökéletest nem látsz magadon? Kócos és tökéletlen vagy? Szeretnél más lenni? Pont olyan, mint amit az illúzióvilág fest eléd?

Törd össze a torz tükröt, a hamis illúziókat dob a kukába és keresd meg önmagadban az értékeket. Ne kövess olyan személyeket, akik álarcot hordanak, mert hidd el, amikor nem látja

őket senki, éppen olyan suták, kócosak és tökéletlenek, mint amilyen te vagy reggel, amikor felébredsz.

Keress valódi értékeket, leld meg a valóságban rejlő szépségeket, tanulj, fejleszd magad és bármit is csinálsz, tedd örömmel.

Ne hidd, hogy a különleges krémek elegek ahhoz, hogy valakinek hetvenévesen ne legyenek ráncai. Ne hidd, hogy valakinek idősebb korára, még mindig olyan feszes a bőre, mint harminc évesen. Ne hidd, hogy beveszel 3 tablettát, attól majd nő az izomtömeged. Ne hidd, hogy vannak emberek, akiknek nincsenek nehezebb napjai, élethelyzetei. Mindenki kerülhet a padlóra, csak nem mindegy mennyi ideig marad ott.

Csodaszerek, plasztikai műtétek, fogyókúrás porok hirdetik a formás alak, az örök szépség titkát.

Mitől maradhatsz igazán szép?

Fogadd el, hogy egyetlen dolog állandó, a változás. A legnagyobb túlélők megtanulnak gyorsan alkalmazkodni ehhez. Mindegyik napunk más, és mi is mások vagyunk. Az érzelmi és fizikai állapotod, az éjszakai alvásod minősége sok mindent meghatároz.

A legfontosabb elfogadni, hogy „az éveid száma nő”, és változik a tested.

DE

- ha tiszteled a tested

- ha karban tartod, ha mozogsz eleget, ha elég minőségi folyadékot fogyasztasz

- ha rendszeresen meditálsz és kiüríted a negatív érzéseket és gondolatokat

- ha átállítod a potmétered a pozitív érzések és gondolatok hullámhosszára, megváltozik az életed minősége

- ha megtanulod szeretni és becsülni önmagad

- ha tanulásba, önfejlesztésbe fektetsz időt és energiát

- ha megtanulsz nemet mondani és csak olyan dolgokkal foglalkozol, ami feltölt téged

akkor semmit sem fogsz veszíteni a szépségedből.

Aki szereti saját magát, aki megtanulja értékelni a pillanatban rejlő végtelen lehetőséget, aki szeret élni, akiben megmarad a játékosság, a lazaság, az szép marad.

Ne a külvilágban keresgélj, a belső kincseidet keresd meg, mert azok változtatnak nemessé, és azok sosem fakulnak meg. Csillogjon mindig a szemed.

A szüleid a legnagyobb kincset adták neked, amit lehetett, az életet. A születésed pillanatában rálépsz a halálhoz vezető útra.

Adj hálát ezért, minden itt töltött pillanatodért, gyűjts élményeket, mert csak ezeket viheted magaddal, ha elmész innen.

A külvilág tükre korlátok közé szorít, miközben szabadnak születtél! A saját utad csodákkal teli, gyűjtsd össze életed igazgyöngyeit, amik a valódi értékeket képviselik az életedben.

A belső tükör, ami a valós értékeid megmutatja! Az életed túl értékes ahhoz, hogy egyetlen pillanatot is elveszíts belőle. Nem kell mást tenned csak érezd jól magad a bőrödben, itt és most!