Juan Antonio Guerrero Cañongo
cuando tienen urgencia de ellas, por lo que disminuye su ansiedad pero aumentan sus deudas, comprar algo sin analizar primero si nos será útil o no nos llevará a la ruina económica. Aunque más adelante abordaré el tema del consumismo, te pido que analices si compras algo porque realmente lo necesitas o por ansiedad. También existe otro factor que va de la mano de esa ansiedad: tu dialogo interno. Eric Berne, fundador del análisis transaccional, dijo que tenemos tres voces internas, las que llamó Padre, Adulto y Niño.
El estado Padre dice lo que se debe hacer y lo que es válido que hagas en cada situación, se rige por normas, las cuales ha aprendido de la cultura, de las tradiciones, de las normas, de los valores y lo que ha tomado del medio social en el que ha crecido la persona. El Adulto es capaz de escuchar, de auto-escucharse, de interrogar y de interrogarse, el estado Adulto tiene habilidades para recoger la información necesaria para tomar una decisión, sin ideas preconcebidas ni ilusorias. El Adulto es estratega y negociador. Por su parte el Niño predomina la afectividad, las emociones, la expresividad y la intuición. 31