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BASES DA SAÚDE
temente e que pode usar para a cultura física, e que lhe mostrará que é a consciência que coloca nestes movimentos que produz o efeito, uma centena de vezes mais que apenas o fato material. Assim, você escolhe o método que achar melhor, mas você pode usar tudo na sua vida diária deste modo... Pense constantemente na harmonia do corpo, na beleza dos movimentos, e não faça nada que seja desarmonioso e desajeitado. Você pode conseguir um ritmo excepcional de movimento e de gestos. 17 de julho de 1957 Um uso iluminado da vontade humana É bom utilizar tudo que você tem para aumentar e tornar mais exato o controle das atividades físicas. É evidente que aqueles que praticam a cultura física cientificamente com coordenação, adquirem um controle sobre seus corpos inimaginável para as pessoas comuns. Quando os ginastas russos estiveram aqui, vimos com que facilidade eles fizeram exercícios que, para os homens comuns, eram impossíveis, e eles o fizeram como se fosse a coisa mais simples do mundo; não havia o menor sinal de esforço! Bem, esse domínio já é um grande passo em direção à transformação do corpo. E essas pessoas, poderia dizer, são materialistas por profissão, não usaram métodos espirituais na sua educação; foi somente por meios materiais e pelo uso iluminado da vontade humana que eles alcançaram este resultado. Se houvessem acrescentado a isso um conhecimento e poder espirituais, poderiam ter conseguido resultados quase milagrosos... Por causa das falsas ideias que prevalecem no mundo, não vemos, geralmente, as duas coisas juntas, o domínio espiritual e o domínio material, e assim um é quase incompleto sem o outro; porém, é exatamente o que queremos fazer... se os dois forem combinados, o resultado pode alcançar uma perfeição que é impensável para a mente humana, e isso é que queremos conseguir. 17 de abril de 1957 Concentração e dispersão Nas atividades esportivas, aqueles que querem obter sucesso escolhem uma certa linha ou atividade com a qual tenham mais afinidade, e que seja conveniente à sua natureza; concentram-se na sua escolha e to-