obsah
Hlavní téma
6 Luštěniny jsou jedničky!
Hrachovka s polentovými krutonky 1 a kokosovou slaninou → str. 14
14 Recepty
2
Lahodná cizrnová musaka → str. 15
3
Bramboráčky se žlutým hrachem → str. 16
5× jinak
22 Pomazánky
Seznam receptů
16
Hlavní téma
26 Použili jsme v receptech Tofu, polenta Bioseriál
28 Intermezzo
4 Fazolové brownies s kořeněnou hruškou → str. 17
Kosmetický koutek
32 Přípravky pro odlíčení a čištění pleti
5
Indický kotlík → str. 18
6
Fazolovo-houbový guláš → str. 18
7 Fazolové nugetky s bramborovým salátem → str. 19
Do košíku
38 Novinky a tipy
8 Waldorfský salát s brokolicí a čočkou beluga → str. 19
la Dobrot
Všechna čís
jdete na é podobě na v elektronick dobroty. life.cz/casopiswww.country
9 Pohanková pomazánka s pečeným česnekem a olivami → str. 22 10 Cizrnová karobela → str. 23 Pesto z červené řepy 11 a dýňových semínek → str. 23 12 Mungo guacamole → str. 24 13 Veganská budapešť → str. 25
piktogramy u receptů Veganské
Bezlepkové
Bez vajec
(bez mléka, vajec a dalších živočišných produktů)
Bez mléka
Raw