TIPS
ADICIONALES Aquí tienes algunos consejos extra para ayudar a tu cuerpo, tu piel y tus músculos a ser los de antes:
Evita los quehaceres domésticos u otro tipo de actividades de esfuerzo durante tres o cuatro semanas después del parto Utiliza sostén tanto de día como de noche para prevenir la caída del pecho
Respeta la cuarentena sexual
Si la circulación de tus piernas ha empeorado, date baños de agua fría y caliente o recurre a algún tratamiento como la presoterapia (drenaje linfático)
Sigue utilizando cremas antiestrías o untuosas durante 3 meses más después del parto
Prevé la caída del pelo con ampollas revitalizantes, un buen champú, una mascarilla y una alimentación variada Evitando grasas y azúcares extra
Consultora de Imagen Internacional
No te saltes ninguna comida
www.estiloenimagen.com Carolina Bejar
Un buen masaje puede ayudar a relajarte y recuperar antes el tono muscular
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