Retrouvez votre monde: le pouvoir de bien entendre

CHRONIQUE

Retrouvez votre monde : le pouvoir de bien entendre

par Marie-Josée Taillefer

Le slogan «Retrouvez votre monde» met de l’avant un verbe important qui évoque le fait de «trouver à nouveau», de redécouvrir quelque chose qui a été perdu ou écarté. Ensuite, la notion de «monde». De quoi est constitué le nôtre? Il rassemble nos proches, nos connaissances, les visages de notre quotidien. Mais il est également composé de nos habitudes, nos loisirs, nos intérêts, nos petits et grands plaisirs qui font de notre vie un univers en soi. En brisant l’isolement causé par la perte auditive, nous ouvrons la porte sur un monde qui avait peut-être été délaissé et qui mérite et vaut la peine d’être retrouvé. Le piège de la solitude volontaire

Nous avons tous déjà senti, à un moment ou à un autre, que nous avions moins d’emprise ou de contrôle sur une situation quelconque. Que ce soient les circonstances de la vie qui nous y obligent ou encore par choix personnel, on se retrouve parfois loin de nos repères. Cet écart peut soulever de la crainte, du désarroi et peut également nous inciter à prendre de mauvaises habitudes pour contrer le malaise vécu. La perte auditive est une réalité qui peut être difficile à accepter pour plusieurs. Plutôt que d’en parler, certaines personnes préféreront la dissimuler. Les sorties se feront de plus en plus rares, les occasions de se rencontrer deviendront très occasionnelles. La situation pourra sembler satisfaisante pour la personne malentendante, car elle sera moins confrontée à sa condition par les actions et les réactions de son entourage. En réalité, elle s’isolera en se privant d’activités avec ses proches, qui sont pourtant essentielles à son bonheur. Créer un espace entre nous et les autres peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale, car nous avons besoin de communiquer, d’échanger. Nos relations sociales sont une richesse pour notre santé émotionnelle. Elles sont une source d’énergie qui permet de réduire l’anxiété, de gérer nos inquiétudes et de maintenir notre cerveau actif, créatif! Elles sont également une «génératrice» pour notre bien-être physique, car elles nous incitent à prendre soin de nous. Les gens ayant une perte auditive ont tout à gagner d’aborder le sujet avec leurs proches. Ces derniers se veulent souvent d’excellents guides vers la voie du changement.

S’écouter avec douceur et bienveillance

C’est avec le soutien d’autrui que nous sommes encouragés à entreprendre un nouveau virage en consultant des professionnels en santé auditive. Viendront ensuite l'évaluation, les pistes de solution et les changements à apporter à notre quotidien. Accueillons cette transition avec l’esprit ouvert et le cœur léger. Une fois le premier pas franchi, c’est le début de la période d’adaptation. Laissons-nous le temps de s'acclimater. Nous détenons tous les outils pour le faire. Particulièrement nous, les Québécois, avons cette facilité à nous adapter. Le simple fait que nous ayons quatre saisons nous donne une vision autre du changement. À chaque fois, une nouvelle étape, une nouvelle réalité, de nouveaux défis. Bien que nous ayons parfois certaines réserves, nous réussissons toujours à nous adapter, une journée à la fois. Par exemple, nous nous croyons plus ou moins prêts à voir tomber les premiers flocons, mais nous sommes ensuite emballés par le paysage. Nous espérons que les chaleurs de l'été soient clémentes, mais nous profitons ensuite pleinement des rayons du soleil. Savoir tendre et prendre la main

L’écoute, la compréhension et la bienveillance de notre entourage sont de puissants motivateurs. Nos proches font partie intégrante de notre «équipe» et sont là pour nous guider dans nos prises de décisions et nous aider à emboîter le pas quand vient le temps, par exemple, de consulter un professionnel de la santé. Ils ont notre bien-être à cœur et veulent nous accompagner dans notre cheminement. Les personnes malentendantes ont tout à gagner à être ouvertes aux conseils et aux recommandations qui leur sont offerts. La perte auditive se fait généralement de façon progressive et peut donc passer sous leur radar. L’entourage se veut alors une référence importante, un point de repère précieux. «Retrouvez votre monde» est donc synonyme d’union, de réunion, de collaboration avec autrui. «Retrouver» dans le sens de recouvrer santé et mieux-être pour profiter pleinement de la vie. Et ce «monde», ce beau monde si important qui nous permet de nous recharger grâce aux petits gestes du quotidien et à la connexion humaine à travers la parole et l’écoute.

Marie-Josée Taillefer

Ambassadrice des cliniques Lobe et de la santé auditive