3
Утки, гуси и их яйца.
4
Консервы.
5
Острые соусы, горчица, хрен, перец, уксус, натуральный кофе,
соки и напитки, приготовленные из концентратов, майонез.
6
Паштеты, ливерные колбасы.
7
Первые и вторые сухие (сублимированные) блюда.
8
Мясное или рыбное заливное.
9
Продукты, содержащие пищевые добавки (ароматизаторы, кра-
сители искусственного происхождения). Речь идет в том числе о жевательной резинке и чипсах.
10
Газировка; напитки с подсластителями и искусственными аро-
матизаторами и / или вкусовыми добавками.
Важно знать Некоторые продукты лучше не давать детям вообще. Речь идет о молоке, сметане и твороге, не прошедших пастеризацию и непрокипяченных, о рыбе без термической обработки (например, суши, вобле и др.) и рыбе холодного копчения.
ЕСТЬ НЕ БУДУ, НЕ ПРОСИТЕ! Возраст с 1 года до 4 – 5 лет диетологи считают критическим: в это время у большинства малышей возникают проблемы с аппетитом. Чем вызваны эти изменения? Первая причина, по которой малыши могут в этом возрасте отказываться от еды, — повышение эмоциональной возбудимости ребенка, который в эти годы начинает активно познавать мир. Из-за того что нервная система еще не окрепла, малыш легко возбуждается, 189